Come sbarazzarsi degli speroni calcistici

Contenuto dell'articolo:

1. Cos'è lo stimolo del tallone
   
2. Ragioni principali
   
3. sintomi
   
4. Caratteristiche del trattamento
   • solette
     
   • unguento
     
   • Rimedi popolari
     
   • intonaci
     
   • fisioterapia
     

Uno sperone calcaneare non è affatto un difetto, ma una vera malattia che colpisce sia le donne che gli uomini. Per lo più persone con più di 50 anni ne soffrono, ma ultimamente è diventato "più giovane". Il problema è risolto da un dermatologo, un chirurgo, un reumatologo e un medico di famiglia.

Cos'è lo stimolo del tallone

Lo sperone è una crescita ossea (proliferazione) alla congiunzione tra la fascia plantare e il tubercolo calcaneale, derivante dalla progressione della calcificazione. Esternamente, sembra una foca formata sotto la pelle e soda al tatto, che può avere un colore più chiaro rispetto ad altre aree del piede. Può anche essere descritto come un picco. Questo difetto è distribuito solo sul tallone e pertanto ha ricevuto un tale nome.

Una radiografia può mostrare l'escrescenza di una crescita oltre i suoi limiti di un centimetro. Nella pratica medica, questo fenomeno è chiamato "fascite plantare" e lo sperone calcaneare è solo la sua solita versione. Ma l'intercambiabilità di questi due concetti non è del tutto corretta a causa del fatto che il secondo è solo una conseguenza del primo.

Le principali cause di sperone calcaneare

La maggior parte delle persone attive che conducono uno stile di vita attivo, in particolare i corridori. Ciò è dovuto all'aumento dei carichi sul piede, a causa del quale, a circa 60 anni, gli speroni di tacco in una forma o nell'altra compaiono in ogni 4-5 persone. Più la pelle è sensibile e più sottile, maggiore è la probabilità di questo. A rischio includono la gravidanza e l'obesità, a causa della grande massa corporea.

Un sigillo sul tallone può derivare da:

Sovrappeso. È pericoloso in quanto aumenta il carico sul piede, il che porta all'abrasione e al ruvidità della pelle, nonché alla comparsa di piccole crepe. Se non vengono trattati in tempo, si forma gradualmente la condensa.

Attività sportive Qui stiamo parlando principalmente di atleti, ciclisti, ginnasti, sciatori, calciatori e ballerini. In virtù delle loro attività, trascorrono molto tempo in piedi, per cui la pelle dei piedi diventa rigida e tesa.

Scarpe scomode Solette di scarsa qualità realizzate con materiali artificiali, scarpe, stivali e sandali con tacchi, ballerine con suola stretta sono una minaccia.

Lesioni al calcagno. Vale la pena temere entrambi i lividi, lussazioni e fratture, ma in questo caso, a differenza degli altri, lo sperone può essere temporaneo e avere luogo con il recupero del paziente.

Malattie dei piedi L'artrite e l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, dell'anca, della caviglia e delle dita portano a una distribuzione irregolare del peso sulle gambe e lo sperone si forma proprio a causa dell'aumento della pressione.

Tutti questi fattori non sono la ragione al 100% per parlare dell'inevitabile formazione di crescita sul tallone. Si manifesta solo quando i meccanismi compensativi per riparare la fascia danneggiata da carichi aumentati sono esauriti. In questo caso, la persona si trova di fronte a processi infiammatori e degenerativi-distrofici, che sono la causa principale della comparsa delle foche.

Sintomi di sperone calcaneare

Il segno evidente di un tale problema è la combinazione di dolore pronunciato quando si cammina con un grande sigillo sul piede nella zona del tallone. In realtà, è una formazione sulla pelle, che nel tempo diventa ruvida, crepe e può anche sanguinare. Il suo rossore e la sua secchezza possono anche indicare un peggioramento della situazione.

In assenza di un trattamento adeguato, il difetto si diffonde in un'area crescente e crea difficoltà con la selezione di scarpe e sport. A causa del dolore con la pressione sul tallone del paziente, l'andatura cambia, diventa incerta. Le persone circostanti possono notare che una persona sta mettendo il peso sulla sua gamba con un piede sano.

Caratteristiche del trattamento degli speroni calcistici

Il trattamento competente deve essere completo, è necessario combinare dispositivi medici speciali (solette, cuscinetti per il tallone, ecc.), Ginnastica, fisioterapia, vari rimedi popolari e unguenti farmaceutici. I compiti principali sono di ammorbidire il sigillo, eliminare il dolore e la rigenerazione dei tessuti danneggiati.

Come applicare solette con sperone calcaneare

Sono chiamati ortopedici e necessari per investire in scarpe con tacchi bassi, raramente alti. Con il loro aiuto, il carico sul piede si riduce e la formazione di una crosta viene rallentata. Questi dispositivi forniscono la prevenzione dell'affaticamento delle gambe e il ristagno del sangue nei piedi.

Possono essere venduti in diverse dimensioni, e in uno, il più grande. In quest'ultimo caso, è necessario ritagliare la forma per adattarla ai punti precedentemente creati. Tali prodotti sono realizzati in lattice, feltro, pelle, silicone. Le più efficaci sono le opzioni combinate.

Indossare costantemente le solette ortopediche, rimuovendole solo a casa. Investire in scarpe pulite e asciutte. Dopo circa un giorno, il prodotto deve essere pulito con polvere o sapone, risciacquare con acqua tiepida e asciugare bene. Allo stesso tempo, ogni sera dovrebbe togliersi le scarpe, gli stivali, ecc. per l'aerazione.

Come usare l'unguento al tallone

Questo strumento è necessario per la formazione di una crosta e la sua ulteriore eliminazione, per ridurre il dolore, alleviare l'infiammazione e il rossore, sopprimere il prurito. Viene utilizzato in aggiunta alle solette 3-5 volte al giorno, applicando 2-4 g alla volta all'area problematica con uno strato sottile, distribuendolo con le dita, sfregandolo sulla superficie con movimenti massaggianti e lasciandolo completamente assorbito. In media, il corso del trattamento dura 2-3 settimane.

Successivamente, consideriamo più in dettaglio l'unguento più popolare:

Idrocortisone. Lo strumento appartiene al gruppo dei corticosteroidi e consiste in paraffina, acido stearico, acqua depurata e numerosi altri componenti. Disponibile in un tubo da 10 g a Nizhny Novgorod (Russia). Ammorbidisce la pelle, rimuove le particelle morte, riduce l'infiammazione. Non può essere usato per bambini sotto i 2 anni, così come per dermatosi, psoriasi, neoplasie cutanee. La durata ottimale del trattamento è di 3 settimane.

Vishnevsky. Questa è una sostanza con un odore pungente, contiene olio di ricino, xeroformio, catrame di betulla. Il prodotto è confezionato in tubi o vasetti con un volume di 30 ml e 450 ml. L'unica controindicazione al suo utilizzo è l'intolleranza individuale ai componenti del prodotto. Il corso del trattamento dura 1-2 settimane.

Ihtiolovaya. Ha proprietà antisettiche, ammorbidenti, essiccanti, cicatrizzanti. È usato per migliorare la microcircolazione, stringere le crepe, eliminare l'infezione e la rigenerazione dei tessuti. Il prodotto è prodotto con il 10% e il 20% di dosaggio del principale principio attivo di ittiolo, come ulteriore è la vaselina. Viene venduto in barattoli di vetro scuro da 25 g. L'unguento è ben tollerato dai bambini, ma non è ancora consigliabile utilizzarlo fino a 6 anni. Inoltre, questo non dovrebbe essere fatto con intolleranza individuale ai componenti dello strumento. Il trattamento deve essere effettuato per 2-3 settimane.

Trattamento di sperone calcaneare con rimedi popolari

La condizione di sollievo aiuta l'immersione delle gambe per 2-3 minuti nella sabbia calda. Può essere sia marino che fluviale, ridurrà il fuoco dell'infiammazione e alleggerirà il dolore. Inoltre, puoi fare vari bagni e impacchi, applicare unguenti naturali fatti in casa. Tutto questo è permesso sia per combinare che per applicare separatamente.

Scegliendo rimedi popolari per gli stimoli del tallone, vale la pena soffermarsi su quanto segue:

Bagni. La ricetta standard: il collegamento di sale (3 cucchiai) e soda (1,5 cucchiai) e l'aggiunta di questa miscela all'acqua calda (30 litri). La composizione deve essere versata in una ciotola, dopo di che è necessario abbassare le gambe e tenerle fino a quando la soluzione non si raffredda. Puoi anche fare un bagno con un estratto di camomilla, salvia e un filo (3 cucchiai da tavola), riempito con acqua bollita (20 l). Si consiglia di prenderlo per 20 minuti ogni giorno prima di andare a dormire.

Comprime. Il più efficace è quello di attaccare all'area problematica di propoli per 15-20 minuti. Migliora la situazione e l'olio d'oliva (3 cucchiai). In combinazione con trementina (2 cucchiai). Questi ingredienti devono essere miscelati, dopo di che si dovrebbe inumidire la composizione del taglio della garza e collegarlo al tallone, lasciando per 15 minuti. Anche la bile medica aiuta bene, è anche impregnata con un fazzoletto di carta e tenuta sul piede per 10 minuti. Si consiglia di farlo per 10-15 giorni, i primi risultati appariranno circa 3-5 giorni dopo l'inizio del trattamento. La seguente ricetta richiede la miscelazione di tintura alcolica di iodio (2 cucchiai L.), miele (1 cucchiaio da tavola L.) e sale marino fine (1 cucchiaino). In questa miscela è necessario immergere la garza e lasciarla per una notte sul piede. Ripeti la procedura due volte a settimana. È molto utile applicare una bardana o una foglia di aloe al luogo con speroni.

Unguento. Sciogliere il lardo di maiale (50 g) e unire il grasso ottenuto con un guscio d'uovo schiacciato (2 pezzi). Un'altra ricetta: strofinare patate crude (2 pezzi) e aglio (5 chiodi di garofano), mescolando gli ingredienti. Puoi anche versare acqua bollita (200 ml) con foglie di ficus (30 g), e dopo 3 giorni, filtrare le masse e strofinare la poltiglia nella pelle. È sufficiente farlo una volta ogni 2 giorni, lasciando l'agente a sciacquare per 20 minuti. Il metodo di trattamento più semplice consiste nello sfregare il burro o la crema densa nella pelle, che lo ammorbidisce e elimina la desensibilizzazione.

Come trattare lo sperone calcaneare con cerotti speciali

Questi prodotti medici hanno proprietà localmente irritanti, antinfiammatorie e riscaldanti. Con il loro aiuto, la circolazione sanguigna e la nutrizione delle cellule sono migliorate, il che contribuisce al loro rapido rinnovamento e alla naturale rigenerazione della pelle. Di conseguenza, le sue crepe e la sua maleducazione passano, e di conseguenza il dolore grave scompare, i movimenti cessano di causare disagio.

Il più efficace è l'intonaco al pepe, fatto con l'aggiunta di olio di vaselina, tintura di arnica, lanolina anidra, colofonia di pino, gomma, estratto di belladonna e alcuni altri componenti.

Usa la patch come segue:

Disinfettare la pelle dei piedi, massaggiandola con alcol.

Derma di vapore, facendo un bagno caldo.

Asciugare bene i talloni.

Togliere il cerotto dalla confezione, rimuovere la pellicola e applicarla sulla pelle con un lato adesivo nel punto giusto, premendo delicatamente con le dita.

Indossa un calzino caldo.

Indossare il cerotto dovrebbe essere 2-3 giorni, circa tanto ed è valido, dopo di che diminuisce l'efficacia del prodotto. Dopo questo tempo, rimuoverlo con cura, lavare i piedi, pulire e lubrificare con vaselina. Per ottenere risultati positivi, il trattamento deve essere effettuato per almeno una settimana.

Come sbarazzarsi degli speroni del tallone usando la fisioterapia

Il radon, l'azoto, l'idrocarburo, la trementina e i bagni di ossigeno sono di grande beneficio. Si raccomanda di prendere 20-30 minuti ogni giorno per 10-14 giorni.

La terapia con ultrasuoni aiuterà a migliorare l'effetto, la durata ottimale di una sessione è di 15 minuti, in totale sono necessarie 10 sedute.

La situazione può anche essere corretta da un laser, il cui uso consente di distruggere le aree grossolane, accelerare la guarigione delle fessure e avviare il processo di rigenerazione dei tessuti. Per questo sono sufficienti 10 sessioni della durata di 5-8 minuti.

Non ci saranno esercizi superflui e terapeutici che sono raccomandati per eseguire ogni giorno:

Diventa faccia a faccia mettendo i mattoni sotto i piedi in anticipo. Metti le dita su di esso e tacchi sul pavimento. Ora lentamente strappali via uno alla volta dalla superficie, trasferendoli su di essi. In ogni posizione, indugiare per 5-10 secondi.

Siediti comodamente, allunga le gambe di fronte a te, punta le dita verso l'alto, verso il soffitto, e ruota i piedi in un cerchio l'uno verso l'altro, 10 volte in una direzione e lo stesso in senso inverso.

Sparsi ciottoli sul pavimento e camminare su di esso a piedi nudi per 5 minuti.

Metti il ​​mattarello sul pavimento, mettilo sopra e con le piante dei piedi rotoli avanti e indietro per 3 minuti.

Ogni giorno prima di andare a letto, cammina sulle punte per 2-3 minuti.

Nel caso più estremo, quando la ginnastica, i rimedi popolari e vari farmaci non aiutano, puoi ricorrere alla criodistruzione. Durante questa procedura, i sigilli sulla pelle vengono distrutti dall'esposizione al freddo. Per questo, in genere sono sufficienti 2-3 sessioni di 10 minuti, ma questo metodo è inefficace con una crescita profonda.

Come sbarazzarsi del tallone speronato - guarda il video:

Trattamento spurone tallone veloce ed efficace

Molte persone in tutto il mondo soffrono di disagio nel tallone, la cui causa di solito è la comparsa di un processo osseo acuto. Secondo le statistiche, questa malattia colpisce il 10% della popolazione di tutto il mondo e le donne soffrono più spesso degli uomini a causa delle peculiarità della struttura del piede, dei legamenti più morbidi e della mancanza di comfort durante la scelta delle scarpe. Il trattamento rapido ed efficace di uno sperone sui talloni combina una vasta gamma di misure, inclusi vari tipi di terapia: casa, droga, fisioterapia, massaggi e ginnastica terapeutica.

Cos'è lo stimolo del tallone

La fascite plantare, o sperone calcaneare, è una malattia degenerativa degli arti inferiori caratterizzata dalla comparsa di un processo osseo acuto (osteofita) nel tallone. Il dolore sorge a causa della pressione del picco sul tessuto molle del piede. Pertanto, molti malati di questa malattia sono interessati alla questione di come curare rapidamente lo sperone sulla gamba.

Il sintomo principale è il dolore, che di solito è paragonato alla sensazione di un chiodo nel tallone. Lei appare:

• Al mattino, subito dopo il risveglio, ai primi passi;
• Quando si riposa sul tallone;
• Quando si preme nella zona della collinetta calcaneale.

Osteofito appare quando il carico sull'arco del piede non è distribuito correttamente. La causa più comune di occorrenza sono i piedi piatti, le lesioni dei muscoli e dei legamenti dei piedi, l'eccesso di peso, i disordini metabolici. La diagnosi è fatta da un medico, un chirurgo o un ortopedico. I reclami del paziente e l'esame permettono di chiarire la malattia, per confermare che potrebbe richiedere una radiografia o un'ecografia. Eliminare la malattia utilizzando una terapia complessa prescritta da uno specialista.

I metodi più efficaci di fisioterapia

I medici raccomandano l'uso della terapia fisica per eliminare i sintomi della malattia. Con il suo aiuto, si scopre che condurre un trattamento più rapido ed efficace dello sperone calcaneare, a causa dell'impatto aggiuntivo delle condizioni del paziente, migliorerà piuttosto. Se nella fase iniziale dello sviluppo della malattia non si affronta il problema, le condizioni del paziente peggiorano e, nella fase avanzata, i medici prescrivono un intervento chirurgico.

Terapia ad onde d'urto

Un altro metodo meno comune, ma efficace basato sull'impatto delle onde acustiche. Dopo le prime cinque sedute, i sintomi diventano meno pronunciati. Lo svantaggio principale di UHT è un sacco di controindicazioni. Questo metodo non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e in allattamento, in presenza di malattie infettive e oncologiche, in caso di patologie del sistema cardiovascolare, disturbi emorragici, quando si usano i pacemaker, perché lui rompe il ritmo del suo lavoro.

Terapia ad altissima frequenza

Questo è un trattamento efficace degli speroni calcistici, basato sull'uso di campi elettromagnetici ad alta frequenza, che migliorano la rigenerazione dei tessuti, aumentano la permeabilità vascolare e stimolano il flusso sanguigno e linfatico. A causa di ciò, passa il dolore e l'infiammazione. Le controindicazioni sono uguali a quelle della terapia ad onde d'urto, ed è anche pericolosa con bassa pressione sanguigna.

elettroforesi

Fornisce farmaci nell'area interessata a causa degli effetti della corrente elettrica. Questo metodo aiuta ad alleviare il dolore, eliminare l'infiammazione e migliora la rigenerazione dei tessuti. Non deve essere usato per cancro, infezioni acute, asma, dermatiti, insufficienza cardiaca e ipertensione.

Terapia magnetica

La tecnica si basa sull'azione dei campi elettromagnetici sul corpo umano. A causa dell'effetto del magnete, i vasi degli arti inferiori si espandono, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico migliorano, i tessuti si riempiono di ossigeno. Questo metodo di terapia elimina il disagio, rimuove il liquido in eccesso.

Laser terapia

Il raggio laser colpisce i tessuti molli dell'area interessata, migliorando la circolazione sanguigna, eliminando il dolore e il gonfiore. Questo metodo ha dimostrato di essere efficace nell'alleviare il dolore e l'infiammazione, senza distruggere l'osteofita.

Ginnastica medica e massaggi

Molti pazienti si chiedono come sbarazzarsi rapidamente di uno sperone nel tallone. La risposta è semplice: è necessario integrare la terapia con massaggi e ginnastica. Aiutano a liberarsi dal dolore e dall'infiammazione. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, migliora il metabolismo cellulare nella pelle, grazie al quale l'osteofita viene distrutto. L'esercizio allevia lo stress dal piede, allena i muscoli e i legamenti, prevenendo l'ulteriore sviluppo della malattia.

blocco

I blocchi aiutano ad alleviare rapidamente il dolore nello sperone calcaneare. Questo metodo di trattamento piuttosto efficace prevede l'introduzione di iniezioni nelle aree interessate del piede. Le iniezioni producono un effetto duraturo, a volte con l'aiuto del blocco è possibile dimenticare per sempre il dolore al tallone, ma hanno anche un importante svantaggio: con un uso frequente possono contribuire allo sviluppo di fragili ossa nell'area della somministrazione del farmaco. La procedura viene eseguita solo da un tecnico qualificato.

Metodi di trattamento domiciliare

I medici raccomandano l'utilizzo di ricette tradizionali con terapie conservative per accelerare il processo di recupero. Le ricette semplici ed efficaci per gli speroni del tallone richiedono un uso piuttosto lungo, ma la loro efficacia è stata dimostrata negli anni di utilizzo. Oltre alle medicine e alle ricette popolari, si consiglia di utilizzare speciali apparecchi ortopedici: solette o solette. Aiutano a mantenere l'arco del piede in una posizione fisiologica, alleviano il carico dal tallone, distribuendo uniformemente su tutta la superficie del piede, in modo che il disagio si allontani.

I farmaci più efficaci

I farmaci usati per eliminare la malattia dovrebbero eliminare l'infiammazione e il dolore e possono anche influenzare le cause della malattia. Con l'aiuto di vari farmaci, puoi curare rapidamente lo sperone sul tallone.

Unguento applicato al punto dolente, solo dopo la nomina di un corso di trattamento da parte di un medico. Esistono due tipi di pomate: ormonali e non steroidei. Tra i primi, prednisone e betametasone sono più comunemente usati. Sono uno dei modi più efficaci per curare gli speroni al tallone, ma hanno una serie di controindicazioni, non possono essere usati per il diabete, l'obesità, il glaucoma e la malattia di Itching-Cushing.

Gli unguenti non steroidei possono essere usati praticamente senza restrizioni, ma il trattamento dura più a lungo: da 3 a 8 settimane, a seconda delle condizioni del paziente. Di solito, i medici prescrivono Voltaren e Naproxen, Ibuprofen e Diclofenac. Aiutano ad alleviare l'infiammazione, è meglio usarli sotto forma di impacco: applicare un gel sotto la medicazione, applicare la medicazione per tutta la notte e lavare con acqua tiepida al mattino.

L'efficace trattamento degli speroni sui talloni a casa viene effettuato con l'aiuto di Dimexide, solo prima è necessario consultare un medico. Lo strumento aiuta non solo ad alleviare l'infiammazione, ma migliora anche la suscettibilità dei tessuti, trasporta componenti medicinali utili agli strati più profondi della pelle. Il farmaco è più efficace se usato con altri metodi di terapia. Dimexide non deve essere usato in forma concentrata, deve essere diluito con acqua in rapporto 1: 4 o 1: 5, in modo da non provocare la comparsa di ustioni.

Ricette popolari che allevia rapidamente il dolore e l'infiammazione

I metodi semplici ed economici della medicina tradizionale completano necessariamente il trattamento conservativo, influenzano il luogo colpito, senza arrecare danno alla persona. Aiutano ad alleviare il gonfiore, eliminare il dolore e il disagio, la loro efficacia è stata dimostrata per anni di utilizzo. Per eliminare la malattia si possono usare lozioni, tinture, decotti e impacchi. I rimedi popolari più efficaci per gli stimoli del tallone:

• Molto bene allevia il dolore e il gonfiore del bagno con il sale, è preferibile usare il mare, ma è permesso e cucinare. Miscelare il sale con acqua calda tollerante in rapporto 1: 5. Tieni i piedi nella vasca da bagno finché la soluzione non si è raffreddata. Si consiglia di eseguire almeno 10 procedure.

• Per lungo tempo, il miglior rimedio per gli speroni alle calcagna si chiama iodio. Viene aggiunto ai bagni di sale o applicato sotto forma di una griglia sul tallone, che è stato precedentemente lubrificato con olio di canfora. Il trattamento non dovrebbe durare più di 2 settimane.
• Una ricetta efficace per eliminare la sindrome del dolore da cavoli e miele. Un cucchiaino di miele viene applicato sulla foglia della cupola e lasciato nella zona interessata per tutta la notte, agitato in polietilene.Per migliorare l'effetto, si consiglia di mettere un calzino in cima per il calore. Al mattino, lavati i piedi con acqua tiepida. Il corso dura fino all'eliminazione dei sintomi spiacevoli.

• Ridurre l'infiammazione dell'ammoniaca liquida. Il farmaco deve essere applicato su una benda o una garza, attaccare al tallone, pre-lubrificato con crema per bambini. Coprire la gamba e lasciare la benda per riscaldare tutta la notte. Il corso del trattamento dura non più di 7 giorni consecutivi.
• Tratta dolori semplici cipolle e catrame. Taglia a metà la cipolla e mettici un po 'di catrame. Attaccare la metà della lampadina alle gambe precedentemente cotte a vapore e fissare. La procedura è consigliata al momento di coricarsi, per 1-2 settimane.
• La tintura di lillà è semplice da preparare, ma molto efficace nel trattamento degli osteofiti. Per prepararlo, è necessario versare fiori di vodka nel rapporto di 1:10 e lasciare per 10 giorni. Dopo che la soluzione alcolica è pronta, viene utilizzata come impacco per tutta la notte o per strofinare sul tallone interessato. Con ogni procedura, il disagio dovuto alla malattia è ridotto.

• Unguento domestico molto efficace dallo sperone calcaneare. Mescolare la crema per il bambino 50 g, un cucchiaio di catrame di betulla e miele, peperoncino tritato 20 g.La massa viene applicata 2-3 volte al giorno per una settimana. Questo unguento elimina il dolore alle articolazioni.

La fascite plantare è una malattia dalla quale nessuno è immune, se noti i suoi primi segni, assicurati di vedere un medico, ti suggerirà un trattamento rapido ed efficace dello sperone sui talloni che ti soddisferà. Nelle prime fasi dello sviluppo della malattia, la crescita delle ossa può essere eliminata anche a casa, ma se si ignora lo sviluppo della malattia, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Molti pazienti pongono la domanda su come liberarsi definitivamente dello sperone calcagno, per questo è necessario non solo effettuare una terapia complessa, ma anche prestare attenzione a prevenire il verificarsi di ricadute.

Heel Spur Treatment

Sperone calcaneare. La malattia con un nome così misterioso ha un termine medico - in medicina si chiama fascite plantare. Questa immagine mostra dove si trova la fascia plantare, e puoi anche vedere dove si è formato lo sperone calcaneare:

Come si vede nella figura, la fascia plantare (in altre parole, la piastra del tessuto connettivo) si estende dal tubero (o apice) del calcagno sopra i muscoli, ed è attaccata da quattro raggi alle ossa metatarsali delle dita dei piedi. La fascia è in tensione ed è progettata per controllare il carico sulla gamba quando si cammina e per proteggere le ossa e le articolazioni del piede da eventuali danni.

Cause degli speroni del tallone

Il punto più debole è proprio il punto in cui la fascia si fissa al calcagno. A causa del forte carico sulla fascia plantare, è traumatizzato, specialmente nel punto in cui è attaccato al calcagno. Questo succede quando si usano le scarpe sbagliate, i piedi piatti.

Nell'uomo, la rigenerazione dei tessuti della fascia plantare viene rallentata, nel punto di attacco della fascia al calcagno, si verifica un'infiammazione priva di germi (o asettica). Ciò può verificarsi a causa dell'età del paziente e della rigenerazione congenita del tessuto ritardato.

Di conseguenza, gonfiore e dolore si verificano nel sito di infiammazione. Ma al momento del dolore, lo stimolo del tallone stesso potrebbe non esistere ancora. Più una persona carica il piede, più si verifica il trauma della fascia plantare e si aumenta il dolore e il disagio quando si cammina, poiché aumenta l'infiammazione nei tessuti circostanti e la distruzione della fascia stessa. La stessa crescita ossea - il tallone stesso - spesso si verifica in seguito. Cioè, c'è dolore nel tallone, ma nulla è visibile sulla radiografia.

E ora guardiamo da dove proviene il tallone. Il fatto è che le cellule della fascia plantare sono molto ricche di calcio, e durante la loro morte massiva, quando la fascia è danneggiata, si deposita calcio, specialmente nell'area del tubero calcaneale. Ecco come appare lo sperone calcaneare.

Sintomi di sperone calcaneare

Un paziente con uno sperone calcaneare sviluppa un dolore nel tallone, che può essere dato alle dita dei piedi e ai muscoli delle gambe. Il dolore aumenta spesso con lo sforzo, la camminata lunga e la posizione eretta. Nel tempo, c'è dolore dopo un periodo di riposo, i dolori mattutini possono disturbare.

A quale dottore consultare lo sperone calcagno

Il chirurgo traumatologo-ortopedico e il chirurgo si occupano di questa malattia.

Per diagnosticare lo sperone calcaneare, è necessario esaminare il paziente con la palpazione del calcagno, così come la diagnostica a raggi X per identificare la crescita sul calcagno e la diagnostica ecografica del calcagno. Ulteriori esami del sangue possono essere eseguiti per escludere altre malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Heel Spur Treatment

I cosiddetti metodi di trattamento non medici includono l'uso di speciali plantari ortopedici, che riducono il carico sul piede, sostenendo l'arco del piede. Per ogni paziente, possono essere fatte separatamente scarpe speciali ortopediche con una cavità per lo sperone. Secondo l'esperienza di molti ortopedici, indossare una soletta così individuale può alleviare completamente i sintomi del tallone sperone anche senza l'uso di droghe. L'uso di scarpe ortopediche è un metodo abbastanza efficace per curare questi pazienti da allora rimuove il carico in eccesso dal piede.

Abbastanza efficacemente riduce il dolore durante lo sperone calcaneare, massaggio del piede, in quanto riduce la tensione del tessuto nella zona del tallone. Auto-massaggio del piede che ogni paziente può trascorrere a casa con l'aiuto della bottiglia più comune:

Per qualsiasi malattia e lo sperone calcaneare non è un'eccezione, non confondere il sollievo dal dolore e il trattamento. Il dolore è una reazione difensiva del corpo quando il processo di distruzione della fascia predomina sul recupero. Il dolore si presenta abbastanza forte, così spesso l'anestesia è semplicemente necessaria, ma non elimina i processi patologici nel fuoco infiammatorio, ma blocca solo le reazioni al dolore per un po '. Il sollievo si verifica dopo l'anestesia, ma è temporaneo e non è associato a migliorare il decorso della malattia - è importante capire.

Per l'anestesia con farmaci ormonali, ma è necessario sapere che sono pericolosi, perché possono portare alla necrosi (necrosi) del calcagno. Utilizzare anche antidolorifici che vengono somministrati con l'aiuto dell'iniezione (blocco), così come l'elettroforesi, la fonoforesi. I farmaci usati per alleviare il dolore per questa malattia sono farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene, naprossene, movalis), usati anche come unguenti. L'unguento viene applicato sul tallone 2-3 volte al giorno. Questi farmaci, oltre al sollievo dal dolore, riducono anche l'infiammazione nel nidus.

L'anestesia non è un trattamento per la malattia, quindi, nel trattamento degli speroni calcistici, si possono usare metodi che consistono nella pulizia del tessuto del tallone da sostanze che contribuiscono alla formazione dello sperone calcaneare. Questa è la cosiddetta fonazione (micromassaggio profondo a livello cellulare) a casa, o in regime ambulatoriale, o terapia a onde d'urto in clinica. Vengono anche utilizzati ultrasuoni e laser terapia, che alleviano bene l'infiammazione nell'area del tallone. Vari bagni minerali, crioterapia e applicazioni speciali di fango danno un buon effetto.

Nessuno dei metodi fornisce una garanzia assoluta di cura, quindi, con l'inefficacia di questi metodi di trattamento, se le crescite ossee continuano a progredire, ricorrono alla rimozione chirurgica dello sperone calcaneare.

È necessario dire anche sui metodi popolari di trattamento conservativo. I metodi tradizionali di trattamento possono essere combinati con la fisioterapia, con l'uso di scarpe speciali, ma in ogni caso non usare solo la medicina tradizionale, rifiutando altri metodi di trattamento. Altrimenti, puoi solo ottenere la progressione della malattia.

I rimedi popolari per il trattamento degli speroni del tallone includono il trattamento con un foglio di alluminio. Riscalda il tessuto circostante, riducendo l'infiammazione. Inoltre, il corpo è saturo di metallo e viene creato un campo elettrostatico. Il foglio viene incollato con nastro adesivo con il lato riflettente sulla parte superiore per 20 minuti - 2 ore al giorno. Controindicazioni per il trattamento della lamina sono i tumori che possono aumentare di dimensioni quando riscaldati. Così come le malattie della pelle e allergie stagnola.

Trattamento infusione sabelnika. Un cucchiaio diluito in 1/3 di tazza, prendere 3 volte al giorno per 3 settimane.

I bagni con sale marino alleviano il dolore nello sperone calcaneare. Per un bagno, è necessario prendere 2-3 cucchiai di mare o sale normale per litro d'acqua, diluire il sale. La durata della procedura è di 30-40 minuti.

Ogni traumatologo-ortopedico dall'esperienza sviluppa le proprie opinioni sul problema degli speroni del tallone. Alcuni di loro prestano attenzione all'inutilità della distruzione dell'osso "picco" senza affrontare la causa alla radice della malattia - sovraccarico del piede. In questo caso, lo spur ritornerà di nuovo. Altri medici sono scettici riguardo alla droga e alla fisioterapia in questo caso. Spiegare il punto di vista è molto semplice: finché il picco osseo non si piega, il dolore con l'infiammazione non scompare. Cosa fare? Questo è un altro metodo di medicina tradizionale che richiede un po 'di moderazione per piegare la crescita dell'osso. Questo schema ha aiutato molte persone a eliminare completamente il dolore:

1. Cuocere a vapore i piedi nell'acqua calda più tollerabile per circa 30 minuti.
2. Rimani sul tallone dolorante, spingendolo il più possibile. Rimanere in questa posizione fino a quando il piede non si raffredda completamente (circa 15 minuti).
3. Ripeti 3-4 procedure.

L'obiettivo di questo metodo è di piegare l'escrescenza dell'osso in modo che assuma una posizione meno traumatica. Il riscaldamento in questo caso ha un effetto ammorbidente sullo sperone. Un picco sgradevole si piega fino all'osso e diventa più piccolo. Tuttavia, il paziente ha ancora bisogno di prendersi cura di cosa mettere in piedi, selezionando scarpe di qualità con un sottopiede morbido e suola spessa, così come l'uso di apparecchi ortopedici.

Cosa e come trattare gli speroni: droghe e ricette popolari

Lo sperone calcaneare o la fascite plantare è una formazione dolorosa nel punto di attacco dei legamenti al piede. Crescita ossea a forma di punta dà una persona atroce dolore quando il carico sulle gambe. Ci natoptysh, escrescenze della pelle.

Sperone calcaneare è un sintomo pericoloso accompagnato da un processo infiammatorio. Osteofito si verifica per diversi motivi. Al primo segno di un cambiamento nel calcagno, è richiesto un trattamento profilattico.

cause di

Da dolori acuti in un tallone, che ricorda un'iniezione con un oggetto affilato, molte persone soffrono, specialmente gli anziani. Dopo 50 anni, le articolazioni sono soggette a processi patologici, le ossa diventano più deformate.

Negli ultimi anni, la malattia è sempre più diagnosticata nelle giovani donne. Colpa per tutti - tacchi alti, scarpe alla moda, ma scomode.

La salute è spesso trascurata quando si tratta di bellezza. Il risultato è un deterioramento dello stato del sistema muscolo-scheletrico, deformità articolare, natoptysh e altre disgrazie.

Porta allo sviluppo degli speroni calcaneari:

• piede piatto longitudinale. Distribuzione impropria del carico sui tendini, le ossa nella zona del piede portano alla comparsa di escrescenze spinose;
• scarpe attillate, tacchi alti, scarpe scomode;
• sovrappeso. È difficile per le gambe resistere a una gravità esorbitante, dopo quaranta anni, molte persone obese notano cambiamenti nelle ossa e nel tessuto cartilagineo;
• carichi elevati regolari sui piedi. Gruppo di rischio - atleti;
• lesioni di calcagno;
• camminare con borse pesanti, tacchi enormi. Tutto passa senza lasciare traccia per il momento. Due fattori aumentano l'effetto negativo sulle gambe;
• malattie della colonna vertebrale, lesioni, patologie croniche degli arti inferiori.

Sintomi e segni

Sperone calcaneare - un fenomeno pericoloso, accompagnato da un processo infiammatorio. Il fascite plantare si verifica raramente come una malattia indipendente. Cambiamenti patologici nel calcagno si osservano in alcune malattie delle articolazioni, ad esempio l'artrite. Nonostante le sue dimensioni modeste - da 3 a 12 mm, l'escrescenza causa indolenzimento nell'area del tallone, natoptysh e crescite compaiono sulla pelle. (Per le dogbone sulla gamba, leggi questa pagina).

Come riconoscere lo sperone sui talloni? Ricorda i segni:

• con un carico sul piede, il corpo penetra nel dolore acuto e severo. Sembra che sotto il piede colpisca un chiodo;
• lo stadio iniziale è caratterizzato da forti dolori al mattino, calante durante il giorno. Di sera, la sensazione è ancora più dolorosa;
• lo sviluppo del processo infiammatorio nella regione calcaneare causa dolore non solo ad una certa ora del giorno, ma anche ad ogni passo;
• il paziente deve appoggiarsi sulla punta, evitare la pressione della punta affilata dello sperone sul tessuto molle. Per molti, l'unica via d'uscita sono le stampelle.

Diagnosi di disturbo

Il medico determina la presenza di crescita con la palpazione. Conversazione obbligatoria con il paziente per chiarire l'ora del giorno in cui compaiono i sintomi. È importante scoprire l'intensità del dolore.

Nella maggior parte dei casi, prescrivi:

• radiografia. L'immagine mostra chiaramente una crescita spigolosa, con tessuti molli traumatici alla fine. Forse la ragione del cambiamento nel tessuto osseo era una frattura. Una radiografia confermerà o escluderà questa ipotesi;
• analisi del sangue per biochimica. Non rifiutarti di studiare. Senza di esso, è impossibile escludere malattie reumatiche che causano dolore nel tallone.

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Come trattare gli speroni sui talloni

La ricerca della causa della patologia determina l'ulteriore corso della terapia. L'identificazione delle malattie di fondo richiede il loro trattamento. In molti casi, il dolore acuto non causa la formazione di forme spinose e l'infiammazione all'interno del tallone.

Come sbarazzarsi di uno sperone sul tallone? Metodi di trattamento:

• farmaci. Gel efficaci, unguenti, creme riducono l'infiammazione. Dopo due settimane, il processo infiammatorio dovrebbe ridursi. Raccomandato - Ibuprofene, indometacina, unguento Hydrocortisone dallo sperone sul tallone, gel Diclofenac. Prima di applicare, assicurarsi di asciugare la suola. Leggi le istruzioni - ci sono controindicazioni;
• esercizi terapeutici Sotto la guida di un ortopedico, impara una serie di esercizi che migliorano l'apporto di sangue agli arti inferiori;
• fisioterapia. Le condizioni del paziente sono alleviate, le procedure di fisioterapia riducono il dolore: terapia laser, elettroforesi, terapia magnetica, bagni minerali, uso di onde ad alta frequenza;
• il massaggio terapeutico è raccomandato nella direzione dell'ortopedico. La mobilità dei piedi, l'elasticità dei legamenti è importante per prevenire il ristagno del sangue, riducendo il rischio di traumi;
• cuscinetti del tallone, solette mediche. Gli strumenti ortopedici da speroni distribuiscono il carico su un'ampia area del piede, alleviando in modo significativo il dolore ai talloni.

Metodi e ricette popolari

Molte persone si basano su ricette fatte in casa. Per curare il tallone spronare alcuni rimedi popolari impossibili. L'infiammazione scomparirà gradualmente, il dolore diminuirà, ma il raggiungimento del risultato richiederà molto tempo.

Come curare lo sperone sul tallone a casa con i rimedi popolari? I medici raccomandano una combinazione di trattamento di base e popolare. Bagni, impacchi, calore secco porteranno sollievo.

È importante! Gli ingredienti naturali funzionano bene nelle prime fasi della malattia. Le casse da corsa richiedono l'uso di potenti unguenti anti-infiammatori.

sale

• Prendi 500 grammi di sale grosso, versalo su una teglia da forno. Riscalda bene nel forno. Mettere il sale in una ciotola, immergere il tallone dolorante, scaldarlo bene;
• Far bollire 5 litri di acqua, aggiungere 1 kg di sale. Immergere il piede nella soluzione, raffreddato a una temperatura accettabile. Fai bagni caldi ogni giorno. Corso - 10 procedure;
• bisogno di un cucchiaio di sale, la stessa quantità di miele liquido, 10 ml di iodio. Mescolare i componenti, applicare un impacco nell'area dolorosa, trattenere per un quarto d'ora. Trascorri una sessione 2-3 volte a settimana.

Bischoffite

La soluzione naturale è efficace durante il trattamento di molte malattie. Quando lo sperone calcaneare significa allevia l'infiammazione. I minerali, i microelementi penetrano in profondità nei tessuti, hanno un effetto benefico sulla pelle dei piedi.

Come fare un impacco con bischofite:

• riscaldare il piede interessato con una piastra elettrica o immergerlo in acqua calda per 5 minuti;
• immergere la garza o il tovagliolo, piegati in più strati;
• attaccare al tallone, coprire con pellicola trasparente, indossare il calzino;
• un impacco fare la sera Lavati i piedi al mattino;
• il corso del trattamento è di 15 procedure, la frequenza è ogni due giorni.

propoli

Le proprietà curative dei rimedi naturali sono note da molto tempo. Comprime con propoli alleviare il dolore, prevenire le recidive del processo infiammatorio.

• Scaldare un pezzo di propoli a bagnomaria;
• fare una torta;
• attaccare al punto dolente, fissare con un panno pulito;
• il miglior risultato è stato osservato durante le procedure giornaliere della sera;
• Al mattino rimuovere l'impacco dalla propoli, lavare il piede.

Fiume o mare sabbia

Se possibile, scegli il fiume o il mare, prendi più "bagni di sabbia". Il calore è perfettamente conservato, le gambe si riscaldano fino all'osso.

Nei momenti di aggravamento, mantieni la sabbia a portata di mano. Può essere portato da un viaggio fuori città o comprato in un negozio di animali. Riscaldare i piedi prima di andare a dormire, il dolore diminuirà.

Intervento operativo

In alcuni casi, tutti i metodi proposti non apportano sollievo significativo, il medico curante offre un intervento chirurgico. Quindi puoi fermare il processo infiammatorio pronunciato.

Fai attenzione! L'intervento chirurgico è consigliato quando l'infiammazione progredisce, il dolore si intensifica.

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Misure preventive

La terapia spinale del tallone è un processo lungo e lungo. È più facile seguire semplici regole e non preoccuparsi delle condizioni delle ossa, della pelle e delle articolazioni.

• indossare scarpe comode, scegliere non solo i parametri "alla moda - fuori moda", ma anche "dannosi per i piedi - in sicurezza";
• Non correre tutto il giorno con i tacchi alti, soprattutto sui talloni. In casi estremi, indossare scarpe su una piattaforma o con i tacchi bassi per almeno un paio d'ore;
• camminare a piedi nudi regolarmente - a casa, su erba, sabbia, su terreni sconnessi. Quindi alleni il piede, previeni il rischio di deformazione del tessuto osseo;
• trattare tempestivamente le malattie della colonna vertebrale, monitorare le condizioni delle articolazioni. Un sistema muscoloscheletrico debole è la causa di molte lesioni ossee;
• controllare per i piedi piatti. Questo difetto del piede può svilupparsi non solo durante l'infanzia. L'uso regolare di scarpe su una suola piatta provoca un'adeguata flessione del piede;
• guarda il tuo peso Un alto grado di obesità provoca un'eccessiva pressione sui piedi, crea un carico inutile sul sistema muscolo-scheletrico;
• scegliere sport con carico misurato sul piede. Allenamento ad alta intensità: il carico non è solo sul sistema cardiovascolare, ma sul sistema muscolo-scheletrico. Pensa al futuro, alla vecchiaia in arrivo. Stampelle? No, è più facile prendersi cura della salute dei piedi.

Inoltre, il video medico è un libro di riferimento dal quale è possibile apprendere ulteriori suggerimenti per il trattamento degli speroni calcaneari:

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Trattamento efficace degli speroni del tallone

Una delle cause più comuni di dolore al piede è lo sperone calcagno, e questa malattia può affrontare disabilità a lungo termine e persino disabilità. Conoscere le cause e le condizioni dello sperone calcaneare può determinare il metodo di trattamento più efficace. Dopotutto, è necessario eliminare la causa della malattia e non solo curarne i sintomi. Solo in questo caso, possiamo aspettarci che la malattia non ritorni dopo il prossimo ciclo di trattamento.

Gli autori dell'articolo: Candidato di scienze mediche, ortopedico e traumatologo Akimov G.V.

Accademia medica militare. SM Kirov, San Pietroburgo;

biofisico, membro effettivo dell'Accademia delle scienze mediche e tecniche V.A. Fedorov

contenuto:

Cos'è uno sperone calcaneare?

Lo "sperone calcagno" è un'infiammazione della fascia sul lato plantare del piede. In medicina, questa malattia è solitamente chiamata fascite plantare (plantare).

La fascia plantare è una potente placca di tessuto connettivo che si estende dalla parte superiore del calcagno (tubero) lungo tutta la suola sopra i muscoli ed è collegata da quattro raggi alle ossa metatarsali delle dita dei piedi. La fascia è in uno stato di tensione, come una corda di prua, e supporta l'arco longitudinale del piede, regolando il carico sulla gamba quando si cammina. Protegge le ossa e le articolazioni in movimento del piede da lesioni e danni. La metà del peso di un corpo umano cade nella zona del tallone e crea uno sforzo sulla fascia plantare.

A causa del carico eccessivo su questa area, possono verificarsi microtraumi della fascia, principalmente al posto del suo attacco al calcagno. In un corpo sano (specialmente nei giovani), questi microdamaggi guariscono impercettibilmente. Se il corpo non ha il tempo di ripristinare in tempo il tessuto della fascia plantare, inizia il processo infiammatorio asettico (privo di germi). C'è gonfiore e dolore.

Quando si verifica il dolore al tallone, lo "sperone" stesso (crescita ossea) potrebbe non esistere ancora. Il dolore inizialmente sorge a causa della reazione infiammatoria nei tessuti molli circostanti e il processo di distruzione della fascia plantare.

Le cellule della fascia plantare sono ricche di calcio e, in caso di morte estesa (principalmente nella collinetta del tallone, dove il carico maggiore), questo calcio si deposita. Si verifica un'ossificazione dell'area infiammata e si forma una formazione ossea, simile a uno sperone in forma. Questo fenomeno cominciò a chiamarsi "sperone calcistico".

Tuttavia, questo nome della malattia può essere fuorviante. Nel suo studio, il medico americano DuVries ha osservato [1] che spesso si osserva un esteso sperone calcaneare (crescita ossea), che non provoca sensazioni dolorose e viene scoperto per caso nella diagnosi di altre malattie. Spesso, l'ossificazione stessa non è una malattia, ma piuttosto una normale per i cambiamenti relativi all'età del corpo nei tessuti. Può essere presente uno sprone, e potrebbe non esserci alcuna patologia, e viceversa, potrebbe non esserci ancora uno sperone, e c'è un processo di infiammazione dolorosa.

Sintomi e segni di sperone calcaneare

La fascite plantare del piede si manifesta con il dolore nel tallone. Il dolore si verifica più spesso sulla superficie plantare, meno spesso - sulla superficie posteriore dell'osso, può dare alle dita dei piedi, i muscoli delle gambe. Questi sintomi possono intensificarsi di sera o durante lunghe passeggiate, in piedi.

Nonostante il dolore e la tensione sperimentati nel piede, l'inizio del trattamento è spesso ritardato, poiché incolpano la sensazione sulle gambe stanche. Tuttavia, nel tempo, il dolore nella suola si intensifica dopo il riposo. I cosiddetti "dolori iniziali" si osservano all'inizio del movimento dopo il riposo o al mattino quando si alza, dopo aver dormito.

Il dolore al tallone può verificarsi improvvisamente o aumentare gradualmente. Spesso c'è un dolore acuto immediatamente quando il carico sul piede, sembra che qualcosa di tagliente colpisca il tallone. Se la malattia diventa cronica con la formazione dello sperone calcaneare, la persona cerca di andare in punta di piedi o fare affidamento solo sulla parte esterna del piede, ma non sul tallone.

Con la comparsa di dolore al piede, è importante consultare prontamente un medico (ortopedico-traumatologo o chirurgo). Ci sono un certo numero di malattie che manifestano sintomi simili. L'autotrattamento può portare a gravi complicazioni, tra cui la violazione della funzione del piede, la formazione di contratture (immobilità articolare) e portare alla disabilità.

Il medico sarà anche in grado di identificare ulteriori fattori che hanno contribuito allo sviluppo degli stimoli del tallone e del dolore al tallone. In questo caso, prima di tutto, è necessario trattare la malattia sottostante. Leggi di più su questi fattori qui.

Eliminare il dolore non è la cosa principale!

"Sperone calcaneare" si verifica quando il processo di danno alla fascia plantare inizia a prevalere sul processo del suo restauro.

Il dolore nella fascite plantare (sperone calcaneare) è una reazione protettiva del corpo. Così, il corpo "incoraggia" una persona a proteggere i tessuti danneggiati da ulteriori lesioni della fascia, per dare il tempo per la riproduzione di nuove cellule al centro della necrosi.

L'introduzione di antidolorifici (mediante iniezione (blocco), fonoforesi, elettroforesi), l'uso della radioterapia (radioterapia), quando le terminazioni nervose che segnalano il dolore sono bloccate, portano a un rapido sollievo. Di conseguenza, il paziente ha l'illusione di "curare dalla malattia". Tuttavia, il prezzo di questa illusione è un ulteriore danno alla fascia e alla progressione della malattia. Non appena termina l'effetto del farmaco o della radioterapia, i sintomi torneranno.

Pulire il tessuto del tallone, non "congelare" la reazione!

Come ogni altra parte del corpo, la fascia plantare è costituita da cellule. Il danno alla fascia plantare è la morte delle cellule corrispondenti. Le cellule morte vengono assorbite (utilizzate) in modo naturale a causa delle reazioni immunitarie. Tuttavia, questo processo potrebbe non essere in grado di tenere il passo con l'apparizione di nuove cellule morte a seguito di un costante microtrauma dovuto a carichi costanti e dannosi (è impossibile camminare e smettere immediatamente di camminare).

Il dolore appare quando le cellule morte si accumulano troppo e il corpo inizia un processo rigenerativo attivo (infiammatorio). Intorno al tallone sprone nei tessuti molli aumenta la pressione interstiziale. Questo è necessario al fine di aumentare l'afflusso di cellule immunitarie e garantire il loro passaggio più veloce attraverso i tessuti. Più cellule moriranno, più forte sarà la reazione e il dolore.

In pratica, i farmaci antinfiammatori (in particolare quelli ormonali) sono usati nel trattamento dello sperone calcaneale, la cui essenza è di "congelare" le reazioni immunitarie. Cioè, la medicina agisce in modo tale che il corpo inibisce la sua azione sulla pulizia dei tessuti nella zona del tallone. Di conseguenza, il processo infiammatorio si attenua e la persona si sente sollevata. Tuttavia, l'accumulo di cellule morte, a causa delle quali cresce lo "sperone calcagno", rimane. A questo proposito, è probabile una recidiva, perché prima o poi il farmaco scadrà, il corpo si "sveglierà" e il processo infiammatorio ricomincerà. Questo metodo è anche pericoloso perché l'introduzione di farmaci ormonali porta spesso alla necrosi (morte) del calcagno [2, p.660].

Pertanto, un trattamento adeguato dovrebbe consistere nell'aiutare il corpo a pulire il tessuto del tallone per prevenire la formazione di speroni. È preferibile dare metodi che migliorano la microcircolazione nei tessuti, aumentare il flusso sanguigno e il flusso linfatico (ad esempio, il sostegno a domicilio, la terapia delle onde d'urto nella clinica). Il processo infiammatorio terminerà alla fine se, parallelamente, verranno prese misure per ridurre il carico sulla fascia plantare.

La causa principale dello sperone calcaneare

La fascia plantare è costantemente sotto shock quando si cammina, si corre e si salta. Il grado di questo carico dipende dalla correttezza dell'andatura, dalla coordinazione del lavoro dell'intero sistema muscolo-scheletrico e dalle calzature selezionate. Non a caso, secondo le statistiche, lo sperone calcistico si verifica più spesso nelle donne, poiché spesso preferiscono le scarpe belle, ma "malsane" (aderenti, con i tacchi). Maggiore è il carico, il corrispondente, più spesso e più danneggiato la fascia.

Un carico eccessivo sul piede si verifica, ad esempio, nei casi in cui una gamba è stata ferita e la persona ha iniziato a zoppicare sull'altra gamba. Tuttavia, questo non è un tipico caso di formazione di sperone calcaneare. Molto più spesso, il carico sul piede aumenta con l'età a causa del progressivo deterioramento dell'intero sistema di deprivazione neuromuscolare, che è responsabile dell'andatura corretta e gentile.

Sotto il sistema il deprezzamento neuromuscolare si riferisce al sistema di controllo dei muscoli scheletrici (principalmente gambe e schiena). Molti meccanorecettori che controllano la posizione delle articolazioni, consentono al sistema nervoso di controllare i muscoli in modo da garantire movimenti fluidi e ridurre i carichi di shock quando si cammina, correndo decine di volte. Senza questa attenuazione, le articolazioni e la colonna vertebrale si degraderebbero in pochi mesi. È la difesa neuromuscolare che "schiaccia le gambe" quando si prova a saltare su gambe dritte, ci fa zoppicare, cercando di proteggere l'articolazione dolorante da sovraccarico.

Cause di deprezzamento neuromuscolare compromesso:

1. Atrofia muscolare dovuta alla malnutrizione cellulare. Le condizioni più favorevoli per il funzionamento dei muscoli - è un'attività fisica uniforme. Pertanto, come stile di vita sedentario, e, al contrario, un'eccessiva attività atletica influisce negativamente sul lavoro delle cellule muscolari.
2. Scarsa prestazione renale. In questo caso non stiamo parlando di malattie renali, come la pielonefrite e altre. I reni possono essere sani, ma non far fronte alla filtrazione (pulizia) del sangue a causa della sua forte "contaminazione". Di conseguenza, l'equilibrio elettrolitico e salino-acqua del sangue viene disturbato, il che influenza direttamente le prestazioni di tutti i muscoli.
3. Malattie spinali - osteocondrosi spinale, ernia del disco portano a gonfiore dei tessuti, insufficiente apporto di sangue e pizzico del midollo spinale e delle radici nervose. Di conseguenza, il passaggio di un impulso nervoso lungo i percorsi nervosi conduttivi viene rallentato o interrotto, il che porta a una mancata corrispondenza nel lavoro muscolare e una diminuzione del deprezzamento neuromuscolare.

I muscoli indeboliti non forniscono un'adeguata ammortizzazione dei carichi di shock giornalieri durante la deambulazione, la corsa e il salto, con conseguenti danni alla fascia plantare e alla colonna vertebrale. Il lavoro del midollo spinale, nascosto nella colonna vertebrale, da cui i segnali sono inviati ai muscoli, è compromessa. I muscoli a causa della scarsa conduzione degli impulsi nervosi iniziano a funzionare fuori allineamento, non raggruppano correttamente per il massimo assorbimento degli urti, la fascia plantare e la colonna vertebrale sono danneggiati.

A causa del dolore nel tallone, l'andatura di una persona cambia, inizia a zoppicare oa camminare in punta di piedi. Il carico sui muscoli è distribuito in modo non uniforme, aumentando il carico distruttivo sulla colonna vertebrale.

Così, si forma un circolo vizioso, quando la debolezza dei muscoli porta a lesioni alla colonna vertebrale, alla fascia plantare, e problemi alla colonna vertebrale aggravano ulteriormente il lavoro dei muscoli. È molto difficile per il corpo interrompere questo circolo vizioso da solo, motivo per cui è così importante cambiare il proprio stile di vita e fornire un'assistenza competente ai muscoli, ai reni e anche alla colonna vertebrale.

Principi di trattamento efficace degli speroni calcistici

Sulla base di quanto precede, il trattamento efficace degli speroni calcaneari comprende le seguenti misure chiave:

• riducendo il carico sul tallone selezionando le scarpe giuste e comode, utilizzando plantari ortopedici e / o tallonette, nonché eseguendo esercizi terapeutici per lo stretching del muscolo gastrocnemio e della fascia plantare. La ginnastica è molto importante, tuttavia, sfortunatamente, nella maggior parte dei casi non è sufficiente per il recupero;
• pulizia dei tessuti dall'eccesso formato di cellule morte nella zona del tallone aumentando il flusso sanguigno e il flusso linfatico;
• ripristino del sistema di deprivazione neuromuscolare, prima di tutto miglioramento della muscolatura.

Il rispetto di questi principi evita recidive (recidiva della malattia).

Attualmente, ci sono molti metodi medici per il trattamento degli speroni del tallone, variando in efficacia, costo e disponibilità. Sfortunatamente, la maggior parte di loro non soddisfa tutti e tre i principi del trattamento efficace dello sperone calcaneare. La maggior parte dei metodi interessa solo l'area del tallone e sono mirati solo a ridurre / eliminare il dolore al tallone, a rimuovere l'edema e a distruggere la crescita ossea. A questo proposito, qualche tempo dopo il trattamento, c'è spesso una ricaduta (recidiva della malattia).

Un'eccezione è il metodo di telefonare. La vibrazione (terapia vibroacustica) è la trasmissione della microvibrazione del suono (gamma di frequenze (30-20.000 Hz) al corpo umano usando un dispositivo medico speciale.

Attualmente è uno dei metodi più efficaci per il trattamento degli speroni del tallone per i seguenti motivi:

1. La telefonata migliora il flusso sanguigno e il flusso linfatico, facilita la pulizia dei tessuti nell'area del tallone e il riassorbimento naturale della crescita ossea. Grazie alle microvibrazioni del suono, le cellule immunitarie passano attraverso i tessuti più velocemente e più attivamente. Di conseguenza, il processo infiammatorio è più facile, con meno intensità e dolore e lo sperone calcaneare si risolve in un periodo più breve senza intervento chirurgico.

Nel processo di telefonata, il danno cellulare è escluso: l'ampiezza della microvibrazione è paragonabile alla dimensione della cella (0,0001-0,05 mm) e la frequenza è compresa nell'intervallo del parlato, cioè simile alle microvibrazioni che si verificano quando le corde vocali sono eccitate durante il canto o parlando.

2. Il metodo ha dimostrato efficacia nel ridurre il dolore. Di solito il dolore scompare in 2-3 settimane. In accordo con lo studio europeo, la terapia vibroacustica (telefonando) riduce il dolore in maniera più efficace rispetto all'ecografia e alla terapia laser [3].

Grafico del dolore in scala di McGill

Da questo grafico si vede che l'efficienza della fonazione nel ridurre l'intensità del dolore è del 30% superiore a quella del laser e della terapia ad ultrasuoni.

L'efficienza della fonazione è paragonabile alla terapia a onde d'urto (terapia ad onde d'urto), mentre un risultato simile viene raggiunto più velocemente - in 2-3 settimane. Come mostrano molti studi sulla terapia con onde d'urto, si osserva un effetto pronunciato (diminuzione dell'intensità del dolore) solo dopo 3 mesi o più, e prima che una persona debba camminare con dolore severo. In pratica, la telefonata mostra risultati migliori con un uso più frequente (2-3 volte al giorno).

3. Ripristina l'elasticità della fascia plantare, migliorando la nutrizione in quest'area e accelerando i processi rigenerativi. Rafforza l'effetto della ginnastica terapeutica, mirata allo stretching del muscolo gastrocnemio e della fascia plantare.

4. La telefonata può essere applicata dalla nascita. L'effetto terapeutico si basa sulla microvibrazione del suono della gamma udibile (parlato) naturale per il corpo, in contrasto con ultrasuoni e infrasuoni. Ha una lista limitata di controindicazioni.

5. Mira a ripristinare il deprezzamento neuromuscolare. A differenza di altri tipi di terapia, il metodo di telefonare include l'impatto non solo sullo stimolo del tallone, ma anche sui muscoli della gamba, sui reni.

• Il backup dell'area renale migliora le condizioni di tutte le risorse muscolari accelerando la produzione di acido urico e migliorando la composizione elettrolitica del sangue (PH). A causa di ciò, il corsetto muscolare si adatta meglio alla funzione di proteggere il sistema muscolo-scheletrico dai carichi d'urto.
• Il sondaggio della regione della gamba migliora direttamente il tono di questi muscoli.
• La fonazione a lungo termine e giornaliera dell'area problematica della colonna vertebrale (ernia intervertebrale, osteocondrosi) allevia l'edema e di conseguenza migliora la conduttività degli impulsi nervosi.

6. È la prevenzione delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Ulteriori vantaggi di questo metodo:

7. Accessibilità. Gli apparecchi per telefonare possono essere acquistati presso le farmacie, i negozi di attrezzature mediche, sul sito Web del produttore e nei negozi online con consegna in tutta la Russia e all'estero.

8. La capacità di usare a casa e la facilità d'uso dell'apparato. Telefonare può essere fatto a casa con l'aiuto dei dispositivi medici "Vitafon". Cioè, non c'è bisogno di dolori dolorosi nel tallone per andare alla procedura. Dopo la fine del trattamento in qualsiasi momento puoi fare la prevenzione degli speroni calcistici.

La vibrazione (terapia vibroacustica) è una delle nuove e promettenti aree nel trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico, l'efficacia della fonazione è confermata da numerosi studi scientifici.

In Roszdravnadzor sono registrati diversi modelli di dispositivi per telefonare. Tutti sono prodotti con il marchio "Vitafon". Oggi, questi sono gli unici dispositivi al mondo che consentono all'energia di microvibrazione, simile alle microvibrazioni biologiche, di essere trasmessi a un corpo umano. Per oltre 25 anni di utilizzo in più di 2 milioni di persone, non c'è stato un solo caso di effetti avversi avversi.

Il metodo ufficiale di trattamento dello sperone calcaneare a casa con l'aiuto di dispositivi medici "Vitafon" può essere trovato qui.

Esiste la possibilità che il medico non sia a conoscenza di questo nuovo moderno metodo di trattamento (telefonate) e dei dispositivi corrispondenti, quindi prima di andare alla reception, ti suggeriamo di stampare un opuscolo con informazioni sulle controindicazioni e sui metodi per il trattamento degli speroni.