Dolore nel tallone

Il dolore all'interno del tallone dà un sacco di disagi, influenzando negativamente la qualità della vita di una persona. Questa condizione è più comune nei pazienti di età matura, donne in gravidanza e atleti professionisti, a causa di un aumento dello stress sui piedi. Al fine di eliminare i dolori interni al tallone, è necessario un esame approfondito, volto a chiarire i fattori di sviluppo dei sintomi negativi.

Fattori provocatori

Nonostante i numerosi fattori che provocano lo sviluppo di sintomi negativi, le cause più comuni di dolore nell'area del tallone possono essere le malattie, ad esempio le infezioni urogenitali che possono essere complicate dall'artrite reattiva. In questo caso, il dolore nell'area del tallone si verifica indipendentemente dai carichi fisici sugli arti. È caratteristico che i dolori lancinanti sono più spesso osservati di sera o di notte.

L'osteomielite è una delle malattie che possono causare forti dolori. Nella fase iniziale della malattia, il paziente lamenta dolore muscolare, poi c'è un forte aumento della temperatura corporea con dolori al tallone simultanei.

Inoltre, la causa del dolore all'interno del tallone è la tubercolosi ossea, che è in grado di progredire rapidamente e richiede il trattamento più veloce possibile, poiché è possibile la formazione di fistole purulente nel profondo del tallone.

Cause del dolore nel tallone sinistro

Quando il dolore si verifica esclusivamente nel tallone sinistro, deve essere considerata la ragione di questa condizione in scarpe scomode. Ciò è dovuto alla struttura anatomica dei piedi, che non sono identici, quindi questo fattore è principalmente escluso.

Nel calcagno

Il calcagno è il più grande sul piede. Grazie allo strato di grasso, è in grado di sopportare carichi gravi durante la corsa o la camminata. È nel tallone che si trovano le terminazioni nervose, che sono innervate in tutto il piede, il che spiega la maggiore sensibilità di quest'area a varie lesioni e lesioni.

Il dolore al tallone può verificarsi a causa di calli, verruche, piedi piatti, piede torto e scarpe scomode che causano affaticamento muscolare. Il dolore può essere a breve termine (ricorrendo a determinati intervalli) o risultante da esposizione esterna. In alcuni casi, i sintomi del dolore sono piuttosto forti e sono accompagnati da fattori secondari, che complicano la diagnosi, con il risultato che non esiste un trattamento universale per il dolore al tallone.

Dolore mattutino

Dolori acuti all'interno del tallone, che compaiono immediatamente dopo il risveglio del paziente, possono indicare una malattia abbastanza comune, classificata in medicina, come la "fascia della suola". La fascia è una spessa striscia di tessuto muscolare che collega le teste di tutte le ossa del metatarso alla protuberanza del tallone, che porta al supporto naturale dell'arco longitudinale del piede.

A carichi elevati, la fascia della suola può allungarsi fino al momento in cui le sue fibre sono strappate. Questo processo è accompagnato dall'insorgere di un dolore acuto, insopportabile che impedisce il movimento del paziente, che è doloroso attaccare e il tallone fa male dentro. All'esame esterno, l'area infiammata è iperemica ed edematosa.

Dolore al tallone nei bambini

Sensazioni dolorose vicino ai talloni possono verificarsi non solo nei pazienti adulti, ma anche nei bambini. La causa principale di questa condizione è la malattia di Schinz (osteocondropatia del tubero calcagnoo osseo e osteocondrosi dell'apofisi). Il gruppo di rischio per la prevalenza di questa malattia comprende i bambini di età media e più giovane. È caratteristico che nelle ragazze la malattia di Shinz si manifesti prima degli 8 anni, mentre nei maschi la malattia si osserva 2 anni dopo. Un sintomo caratteristico della malattia di Schinz è il dolore, situato sul retro del tallone.

La presenza di questa malattia porta a una riduzione dell'apporto di sangue al tessuto osseo del piede, che è accompagnato dall'ossificazione del tallone con la formazione di osteofiti, che è causata dall'età del piccolo paziente e dalla formazione intensiva del piede. Inoltre, i bambini spesso sovraccaricano gli arti inferiori a causa di iperattività, che porta al dolore ai talloni. In alcuni casi, i sintomi dolorosi nelle ragazze si verificano quando inizi a indossare scarpe col tacco alto.

I talloni nei bambini feriscono con marcata zampa piatta, che è spesso accompagnata da una curvatura della colonna vertebrale, che a sua volta provoca dolore mentre cammina. Allo stesso tempo, è importante diagnosticare con precisione il motivo per cui i talloni fanno male e selezionare la terapia necessaria.

I seguenti stati richiedono un'attenzione speciale:

  • i sintomi del dolore non si fermano entro 5-7 giorni;
  • il gonfiore è visivamente determinato nell'area del tallone;
  • il bambino si lamenta di intorpidimento e formicolio al piede;
  • ogni movimento è accompagnato da dolore acuto non solo nel tallone, ma anche lateralmente, nella caviglia, diffondendosi su tutto l'arto.

In caso di tali manifestazioni, è necessario fare riferimento al pediatra, poiché la condizione patologica è possibile a causa della violazione delle terminazioni nervose e di altre cause gravi.

diagnostica

L'implementazione di misure diagnostiche dipende dai sintomi clinici e dalla categoria di età del paziente. Nel caso in cui il dolore sia presente per un periodo di tempo sufficientemente lungo, è necessario un esame più approfondito utilizzando metodi strumentali.

Prima di tutto, viene assegnato un conteggio ematico biochimico e completo per determinare il livello dei leucociti, il tasso di sedimentazione degli eritrociti e i valori di acido urico, il cui eccesso indica la gotta.

Se si sospetta la progressione dell'artrite reattiva, è possibile assegnare un ulteriore esame microbiologico, ad esempio un raschiamento uretrale per rilevare un'infezione urogenitale. Nelle neoplasie tumorali, è raccomandata l'analisi dei marcatori tumorali, oltre alla risonanza magnetica e agli ultrasuoni.

La sospetta tubercolosi ossea e l'osteomielite richiedono una biopsia e la puntura sinoviale viene eseguita per diagnosticare la borsite. Per determinare la densità del tessuto osseo, viene prescritta la densitometria e per la necrosi e la fistola si raccomanda l'osteoscintigrafia.

Uno dei metodi diagnostici più importanti per il dolore all'interno del tallone è un esame a raggi X, nell'immagine di cui è possibile vedere uno spostamento o un'infiammazione nel calcagno.

Metodi di trattamento

Per un risultato efficace, è necessario iniziare il trattamento in una fase iniziale di sviluppo del processo patologico, immediatamente dopo che la causa principale del suo sviluppo è stata identificata.

Il trattamento viene effettuato in più fasi:

medicazione

Per il sollievo dal dolore, i FANS sono prescritti (ibuprofene, Diclofenac, Ortofen, ecc.), Sia in preparati orali che esternamente sotto forma di unguenti e gel (Fastum-gel, Voltaren, Ketoprofen, Butadion, ecc.). Se necessario, utilizzare il blocco con Diprospanom e Lidocaina.

In caso di malattie sistemiche accompagnate da dolore all'interno del tallone, sono consigliati i citostatici (Busulfan, Treosulfan, ecc.), Nonché i preparati a base di oro (sodio aurothiomalato e aurothioglucosio). Quando la gotta nella terapia obbligatoria include farmaci che riducono la concentrazione di acido urico (Milurita, Tiopurinolo, ecc.). Con la natura infettiva dello sviluppo del processo patologico viene effettuata la terapia antibiotica.

Aiuto di emergenza

Nel caso in cui il tallone faccia male dentro, puoi mettere un raffreddore su di esso per 10-15 minuti o abbassare le gambe per 5-7 minuti in un contenitore pieno d'acqua a temperatura ambiente.

Per alleviare il dolore, un farmaco anestetico deve essere ingerito, ad esempio, l'ibuprofene e un tovagliolo con un agente antinfiammatorio esterno (Ketonal, ecc.) Deve essere applicato ai talloni. Il dolore può essere alleviato con il gel Fastum. Inoltre, l'attività motoria dovrebbe essere limitata, specialmente nei bambini, e in caso di lesioni traumatiche, si raccomanda l'immobilizzazione dell'arto con successivo trattamento in una struttura medica.

La chirurgia viene eseguita in 2 modi: endoscopica e aperta. Il metodo endoscopico è più benigno, poiché dopo l'esecuzione dell'operazione non è richiesto un lungo periodo di riabilitazione.

fisioterapia

La fisioterapia è ampiamente utilizzata nella terapia complessa, che comprende UHF, laser e terapia magnetica, ultrasuoni e terapia ad onde d'urto. Per effettuare il recupero il più velocemente possibile, si consiglia di eseguire esercizi terapeutici, massaggi e nuoto.

Ricette popolari

I sintomi del dolore ai talloni possono essere fermati con l'aiuto di ricette di guaritori tradizionali:

  • Si consiglia di preparare un unguento ai piedi di 2 cucchiai. cucchiai di miele liquido e 5 once. mummia pre-cipriata. Unguento pronto dovrebbe essere lubrificato al momento di coricarsi per 5-7 giorni;
  • buon effetto hanno bagni contrastanti per i piedi, è necessario immergere le gambe alternativamente per 2-3 minuti, prima in acqua fredda, e poi in caldo. Inoltre, il dolore al tallone può essere rimosso con l'aiuto di bagni rilassanti, per la cui preparazione si devono sciogliere 100 g. sale marino e 1 cucchiaino. Estratti di aghi in 5 litri di acqua calda;
  • per il sollievo dal dolore, si consiglia di preparare una tintura per impacchi di 250 grammi. radice di caramello tritata e la stessa quantità di vodka. La soluzione viene infusa per 12 ore, dopo di che viene filtrata e utilizzata come impacco applicato durante la notte. La durata del trattamento è di 20 giorni.

Quando si utilizzano rimedi popolari, assicurarsi di non essere in grado di sostituire la terapia tradizionale e richiedere una consultazione preventiva con il medico curante, poiché vi è il rischio di eventi avversi a seguito del loro uso, ad esempio una reazione allergica.

prevenzione

Se il tallone fa male, causando disagio al paziente, non si deve posticipare la visita al medico, tuttavia, se si osservano determinate misure preventive, è del tutto possibile evitare tale condizione.

Raccomandazioni generali per prevenire lo sviluppo di dolore all'interno del tallone includono:

  • indossare solo scarpe comode con un piccolo tacco costante (non più di 5 cm), la cui presenza garantisce la corretta distribuzione del carico sul piede;
  • È importante controllare il peso, perché con l'obesità il carico sulle gambe aumenta di esattamente la metà, il che a sua volta contribuisce allo sviluppo di condizioni patologiche accompagnate dal dolore;
  • L'esercizio quotidiano per i piedi (accarezzamento, sfregamento, impastamento, ecc.), Così come i massaggi, hanno un effetto benefico. I medici non raccomandano calpestio, carichi di energia e corsa a lunga distanza, poiché questi esercizi hanno un effetto negativo sui piedi. È preferibile pedalare tranquillamente e nuotare;
  • I pazienti con i piedi piatti dovrebbero usare scarpe ortopediche con solette speciali che consentono di spostare il carico dai talloni ai legamenti e ai muscoli, il che consente al paziente di muoversi senza dolore.

Va tenuto presente che l'infiammazione nel tallone interferisce con la normale vita di una persona, pertanto, se si manifestano tali sintomi, dovrebbe essere iniziata una terapia adeguata il prima possibile. Per un completo sollievo dal dolore, è necessario diagnosticare le cause dello sviluppo del processo infiammatorio, il che è impossibile senza la partecipazione di uno specialista. Con un trattamento tempestivo, la prognosi per il recupero è favorevole.

Cosa rende il tallone indolenzito dal lato dall'interno?

A causa della particolarità della struttura della caviglia umana, i problemi con le gambe con una corretta formazione del piede non possono disturbare una persona per un lungo periodo di tempo. Se il tallone è sul lato dall'interno, ciò potrebbe essere dovuto a uno sforzo prolungato o prolungato, all'aumento di peso o alla prova di alterazioni patologiche nel sistema muscolo-scheletrico.

Le malattie associate a questo non portano necessariamente a gravi conseguenze per la salute, ma molto spesso complicano la vita di una persona. Dobbiamo cambiare il modo di vivere, il livello di attività, in casi gravi ricorrere all'intervento chirurgico e ai dispositivi medici per preservare la mobilità del sistema muscolo-scheletrico.

In modo che complicazioni minori, lesioni e lividi non portino a una diminuzione della qualità della vita, è meglio diagnosticare tempestivamente e cercare immediatamente un aiuto medico. Pertanto, il dolore nel tallone sul lato interno dovrebbe causare, prendere le misure necessarie o ricorrere all'ambulanza. Se il tallone fa male dentro, può essere un sintomo di malattie come fascite, borsite, artrite, artrite reumatoide, sperone calcaneare, nonché distorsioni, contusioni e fratture. Scopri perché il tallone fa male può essere causa di sintomi concomitanti.

Conoscendo il quadro clinico e la natura della malattia, è facile fare una diagnosi primaria e iniziare un trattamento tempestivo.

Fascite plantare

Se la parte inferiore della gamba e il tallone sono sul lato dall'interno, può essere un sintomo di fascite plantare. La fascite plantare o la fascite plantare sono una malattia grave che colpisce l'intera caviglia. Colpisce il tendine più grande del corpo umano.

La fascia è un intercalare nel tessuto connettivo della pianta del piede che forma l'arco del piede.

Il suo scopo aggiuntivo è quello di far fronte a microfratture e microtraumi in modo che tali danni non provochino una perdita di mobilità. Nel corso degli anni, sotto l'influenza di fattori negativi, la fascia inizia a rompere, il che porta a rotture e alla sua infiammazione. A seconda di ciò, le deformità del piede iniziano a manifestarsi, i sigilli si verificano nel tessuto connettivo, in cui si accumulano i sali. La condizione di funzionamento si traduce in uno sperone calcaneare. Di norma, questo è seguito da un intervento chirurgico. Le cause dell'infiammazione della fascia possono essere:

  • Attività fisica prolungata, sollevamento pesi e sovraccarico del legamento.
  • Condizioni di lavoro professionali A rischio includono mover, atleti, giocatori, operai sul nastro trasportatore, ecc.
  • Sovrappeso o obesità.
  • Deformazioni del sistema muscolo-scheletrico e dell'arco del piede: piede piatto longitudinale e trasversale, alta elevazione del piede.
  • Impostazione errata del piede. Puoi controllarlo facilmente - se le tue scarpe sono consumate rapidamente dall'interno, significa che sei a rischio.
  • Scarpe strette e scarpe con tacchi alti.
  • Osteocondrosi dei lombi.
  • Malattie artritiche
  • Afflusso sanguigno e malattie associate ad esso.

Quadro clinico e sintomi

È necessario distinguere l'infiammazione della fascia e dello sperone calcaneare. I sintomi in ciascun caso saranno diversi. Per quanto riguarda lo sperone calcaneare, l'infiammazione della fascia è causale.

Se le misure necessarie sono prese nella diagnosi di fascite plantare in una fase precoce, è possibile prevenire la comparsa e lo sviluppo dello sperone calcaneare.

È possibile fare la diagnosi corretta in questo caso indipendentemente. I sintomi della fascite plantare sono pronunciati.

  • Dolore al tallone all'interno del piede dopo una lunga posizione, seduto, soprattutto nei casi in cui una persona è seduta su una gamba.
  • Il dolore si verifica immediatamente dopo il sonno quando si cerca di alzarsi in piedi. La natura del dolore si presenta acuta, improvvisa.
  • Di sera, il dolore aumenta, tutto il piede comincia a ferire. A volte non riesci proprio ad alzarti in piedi.
  • Puoi vedere il cambiamento dell'arco del piede, anche ad occhio nudo.
  • Potrebbe esserci dolore nell'area del pollice, nell'area delle caviglie.
  • La deformazione forzata dell'arco porta alla flessione delle dita.
  • A volte ci possono essere improvvise convulsioni di notte o al mattino quando si tenta di alzarsi
  • Nei casi avanzati, quando lo sperone sulla gamba è già formato, il dolore durante il movimento diventa intollerabile. Una persona è costretta a usare ausili per la deambulazione: stampelle, bastone da passeggio.

trattamento

Iniziano con una diagnosi professionale, perché per gestirli efficacemente è necessario identificare ed eliminare la causa. Ortopedici e traumatologi di solito trattano i sintomi della fascite plantare. In assenza di uno specialista appropriato, è possibile contattare il chirurgo o sottoporsi a un esame preliminare da parte di un terapeuta.

L'obiettivo del trattamento è il massimo rilassamento del legamento.

L'efficacia dei farmaci e della terapia dipenderà da quanto accuratamente sarà possibile identificare la causa della malattia. Le misure preventive durante il periodo di trattamento includono:

  • Controllo del peso corporeo È utile seguire una dieta.
  • Nessun carico aggiuntivo sul piede. È necessario smettere di fare sport. Per le persone il cui lavoro è associato a tali carichi, è auspicabile emettere una lista malata.
  • Cambia scarpe. Per i principianti, puoi utilizzare le opzioni standard, ma più spaziose. Se è possibile, è possibile acquistare scarpe ortopediche generali con una flebo o una soletta speciale. A rischio sono le persone con difetti nel sistema muscolo-scheletrico: piede piatto longitudinale o trasversale. Sottopiede e sottopiede ortopedico formano l'arco corretto del piede durante lo spostamento. La presenza di un tacco basso, che non crea un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale, è benvenuta. Tale medicina moderna sono prodotti fino a 3 cm.
  • Come strumento terapeutico utilizzato pneumatici - scarpe ortopediche, indossati durante la notte.

borsite

La borsite del tallone è un'infiammazione della sacca protettiva del tendine. Il piede è un organo complesso, che contiene circa un quarto delle ossa del corpo umano. Il carattere specifico dei tendini del piede è che, a causa della natura dello sforzo fisico simultaneo e della complessità dei movimenti eseguiti, nessun altro organo sperimenta tensioni così forti. Molto spesso, i tendini non riescono a far fronte alla loro funzione protettiva.

La causa dell'infiammazione della sacca protettiva può essere costituita da lesioni, tensioni professionali, difetti del piede, artrite e artrosi, scarpe con i tacchi alti per le donne, specialmente durante la gravidanza, nonché infezioni.

Per stabilire le cause della borsite è molto importante che la malattia non si sviluppi in uno stadio cronico.

Quadro clinico e sintomi

A seconda del tendine influenzato dall'infiammazione, ci sono achillobursite e borsite del tallone, causate dall'infiammazione della fascia.

  • Nel primo caso, vi è un pronunciato gonfiore e arrossamento della pelle lungo il tendine di Achille.
  • La borsite di Podyatochny esternamente non si manifesta.
  • Dolore costante nel tallone durante lo spostamento. La gravità dipende dallo stadio di sviluppo della malattia.
  • Separatamente, è necessario assegnare una forma purulenta, la cui causa è un'infezione. Ulteriori segni che permettono di fare una diagnosi sono mal di testa, febbre, nausea, mancanza di appetito.

trattamento

Viene eseguito dopo la diagnostica professionale sotto la supervisione di un medico. Il paziente ha bisogno di riposo, quindi è meglio scrivere una lista malata. Metodi diagnostici: esame ortopedico, risonanza magnetica, radiografia. Il trattamento include farmaci e terapia.

Orientamento: eliminazione della causa e rimozione dei sintomi della malattia.

A seconda dello stadio di sviluppo della malattia e del tipo di borsite, vengono utilizzate varie terapie:

  • Per la borsite purulenta, gli agenti antibatterici sono prescritti contro il patogeno.
  • Gli stadi acuti vengono trattati somministrando corticosteroidi al corpo in diversi corsi brevi.
  • Particolare attenzione è rivolta alla borsite causata da lesioni. Quanto più prolungata e cronica è la natura della lesione, tanto più difficile è l'infiammazione curabile. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Prima di tutto, è necessario escludere un impatto fisico sulla zona interessata. Pertanto, il luogo della lesione è isolato.
  • Per l'artrite che causa l'infiammazione della borsa protettiva, il trattamento correttivo inizia con inibitori enzimatici e antibiotici.
  • Nei casi causati dalla deformità dell'arco del piede, utilizzare ortesi appropriate per scarpe ortopediche.
  • Un luogo comune per alleviare il processo infiammatorio nella borsite di vario tipo consiste nell'assumere farmaci antinfiammatori non ormonali, sia a livello locale che sotto forma di forme orali. Oltre alla natura anti-infiammatoria, la somministrazione di farmaci in questo gruppo allevia i dolori al tallone.
  • Oltre all'assunzione di farmaci, al paziente viene prescritto un corso di fisioterapia: UHF, elettroforesi, terapia fisica, massaggio e bagni termali.

fibromialgia

O l'affaticamento muscolare cronico è una malattia dei tempi moderni. La medicina riconosce la presenza di sintomi che possono essere classificati come una malattia stessa, ma i test non mostrano la causa della sua comparsa. Inoltre, i test svolti spesso suggeriscono che il paziente è completamente sano. Tuttavia, una persona può sentirsi molto male. La causa della malattia che la scienza moderna vede nello stato psico-emotivo del paziente.

Lo stress costante, i disturbi mentali possono causare o provocare lo sviluppo di fibromialgia.

Quadro clinico e sintomi

Il quadro clinico è piuttosto eterogeneo e può essere espresso nei seguenti sintomi:

  • Intorpidimento sulla superficie del tallone.
  • Stanchezza, sensazione di pesantezza alle gambe.
  • La sensazione di gonfiore delle articolazioni e degli arti sulle gambe e braccia, anche se visivamente questo è impercettibile.
  • Una persona anche dopo il sonno si sente stanco. Spesso, quando vai a letto, una persona si sveglia con una sensazione di stanchezza maggiore di prima di andare a dormire.
  • I dolori al tallone iniziano al mattino presto, continuano fino alla cena e alla sera scompaiono.

Se allo stesso tempo i sintomi sono accompagnati da emicranie e mal di testa, feci anormali e minzione intensa, allora in questo caso è meglio consultare un medico.

trattamento

Il trattamento è complicato dal fatto che attualmente non esistono tecniche professionali e attrezzature speciali che operano nel 100% dei casi. Per fare una diagnosi corretta, viene utilizzato il metodo di sentire i punti trigger. Allo stesso tempo, al fine di escludere malattie simili nella sintomatologia: avitaminosi, ipercalcemia e neoplasie maligne, è necessario sottoporsi a un esame generale. La combinazione di questi strumenti diagnostici consente di effettuare la diagnosi corretta nell'80% dei casi. È possibile ottenere un controllo, fare il test e ottenere una consulenza da uno specialista di un terapeuta.

Il trattamento, come nel caso della fascite, inizia con la prevenzione delle condizioni psicosomatiche e l'identificazione della causa.

artrite

L'artrite del tallone è un'infiammazione dei tessuti delle articolazioni. Si esprime nei dolori, rigidità delle articolazioni, diminuzione della mobilità del sistema muscolo-scheletrico. Nelle fasi avanzate, con la sconfitta di entrambi i talloni, può causare disabilità. Pertanto, se incontri periodicamente dolori al tallone, allora una visita medica non sarà superflua. Nelle prime fasi dello sviluppo di questa grave malattia, solo il dolore al tallone può avvertire della comparsa di questa malattia.

Una diagnosi tempestiva può prevenire lo sviluppo della malattia e fermare i processi degenerativi.

Esistono due tipi di lesioni: reumatoide e reattiva. L'artrite reumatoide nel suo sviluppo passa attraverso 4 fasi. Nelle diverse fasi del quadro clinico non sarà lo stesso. Le ragioni di questa grave malattia che possono privare definitivamente una persona di mobilità e renderlo disabile sono:

  • Predisposizione genetica. È rilevato nella maggior parte dei casi di artrite tardiva. Se i tuoi genitori hanno avuto problemi alle articolazioni o alla caviglia, quindi con dolori ripetuti al tallone, anche se sono professionali o causati da un sovraccarico della caviglia, devi consultare immediatamente un medico.
  • eccesso di peso corporeo.
  • Problemi con il metabolismo causati dall'abuso di prodotti contenenti purine. Ciò porta all'accumulo e alla deposizione di sali. La zona della fascia, dovuta al dispositivo del piede, è incline alla formazione di sali nell'area del tessuto connettivo.
  • Condizioni di lavoro professionali
  • Lo stress. Nell'area del tallone c'è un gran numero di terminazioni nervose. Pertanto, lo stress porta all'emergere del dolore della genesi nervosa con il rilascio di prostaglandine.
  • Le infezioni infette possono causare l'artrite.

Quadro clinico e sintomi

Inizialmente si osserva un assottigliamento osseo. Questo si manifesta nel dolore calcaneale causato dall'esercizio o dall'attività fisica. E sebbene in questa fase lo sviluppo di processi degenerativi sia molto facile da impedire a poche persone di cercare un aiuto professionale.

L'artrite di secondo grado è caratterizzata da cambiamenti già iniziati non solo dell'articolazione, ma anche dell'osso.

Questo si manifesta con tacchi dolorosi, peggio di notte. Altri sintomi - deformazione del piede, vi è un aumento del rossore della pelle sulla posizione dell'articolazione interessata.

Nella terza fase, si verifica un cambiamento articolare, che viene osservato sui raggi X. L'artrite di terzo grado può causare disabilità. Il paziente ha così tanto dolore che è impossibile muoversi indipendentemente senza stampelle. C'è gonfiore alle articolazioni del piede e della gamba.

trattamento

Il trattamento dipende dallo stadio di sviluppo della malattia, ha diversi obiettivi e obiettivi, è individuale. Va ricordato che l'artrite è una malattia grave, quindi un medico professionista deve trattarla. L'uso di rimedi popolari senza prescrizione medica è inaccettabile. L'obiettivo del trattamento nella fase iniziale è la completa cessazione dei processi degenerativi. Molto importante in questo caso, diagnosi puntuale. La terapia è accompagnata dall'eliminazione delle cause che portano alla deformazione e alla prevenzione delle articolazioni: cambiamento del carico, rifiuto della professione con dolore professionale, dieta, controllo del peso, selezione corretta delle scarpe, esclusione dalla dieta di determinati alimenti.

Con l'artrite di grado 2, il pieno recupero del paziente non è più possibile.

L'obiettivo del trattamento in questa fase è prevenire lo sviluppo della malattia. Il terzo stadio, associato alla deformazione del piede, prevede un trattamento completo per l'assunzione di antidolorifici e agenti terapeutici, l'aderenza al regime, l'eliminazione degli attacchi acuti e l'alleviamento dei sintomi.

Frattura ossea

La frattura dell'osso è un evento raro, molto spesso associato a attività professionali e sportive. Nelle persone che non sono associate alle attività del gruppo a rischio, è possibile una frattura del calcagno cadendo o saltando da un'altezza superiore a 1,5 m, quando l'impatto cade sul tallone. In questo caso, il dolore nel tallone è il piercing acuto. In caso di fratture ossee, in nessun caso si può iniziare un trattamento o perdere tempo. È urgente chiamare un'ambulanza. Il successo del trattamento e l'eliminazione delle conseguenze negative dipendono da un'assistenza tempestiva e da una diagnosi corretta.

Poiché le ricadute di ferite non cicatrizzate o complicate sono le cause di gravi malattie dell'artrite, infiammazione della fascia, che porta a zoppia e disabilità.

Quadro clinico e sintomi

Ci sono fratture aperte e chiuse del calcagno. In entrambi i casi, il dolore al tallone è molto acuto. Un uomo non può stare in piedi. Quando sono chiusi, i sintomi di accompagnamento sono:

  • Gonfiore.
  • Disagio nell'intera caviglia, associato allo spostamento e al danneggiamento dei tessuti circostanti.

Con un carattere aperto si osserva:

  • Strappare i tessuti
  • Bleeding.
  • Presenza nel sangue di elementi ossei.

Una frattura aperta del calcagno è complessa, poiché la penetrazione dell'infezione nella ferita provoca di per sé lo sviluppo di borsite e artrite.

trattamento

In entrambi i casi, il paziente ha bisogno di riposo e pronto soccorso immediato. Puoi diagnosticare una frattura alla radiografia. Per identificare la natura dello spostamento e il grado di danno agli organi adiacenti, viene utilizzata la tomografia computerizzata. Il trattamento si riduce al pronto soccorso, alla riabilitazione, al trattamento conservativo e all'intervento chirurgico. Quest'ultimo è richiesto per le fratture scomposte. Se la diagnosi non mostra la presenza di un offset, il medico applicherà solitamente un cerotto di 6-8 settimane. Per la riabilitazione completa, viene utilizzata la terapia fisica, ma non prima di quattro settimane dopo la frattura. Un'ambulanza si riduce a mettere il paziente in uno stato di riposo, dando un anestetico e chiamando un'ambulanza.

Con la natura aperta della frattura, il primo soccorso è completato dall'imposizione di un laccio emostatico.

Rottura del tendine o del tendine

Le sensazioni dolorose nella zona del tallone possono indicare una distorsione della caviglia o del tendine di Achille, meno spesso c'è una rottura del tendine di Achille. Le cause delle distorsioni sono semplici:

  • Lesioni meccaniche a causa di un'elevata attività motoria. Questo motivo è caratteristico di un'età più giovane.
  • Elasticità insufficiente delle fibre tendinee nel tempo. È tipico per gli anziani, le persone che soffrono di obesità o cattive abitudini.

La causa della rottura del tendine di Achille è una lesione fisica.

Quadro clinico e sintomi

A stretching e rotture dei tendini dell'articolazione della caviglia si osserva:

  • Forte dolore nella zona del tallone all'esterno. È localizzato nella parte posteriore e laterale tra l'articolazione della parte inferiore della gamba e il piede più vicino al piede.
  • Accompagnato da edema e arrossamento della pelle.
  • Una persona non può camminare, correre o stare in piedi.

Allungamento e rottura del tendine di Achille:

  • Provoca dolore alla schiena sul tallone. Quando rompi il dolore può essere molto acuto. Il dolore aumenta con il cambiamento della posizione del piede e può essere osservato lungo l'intero tendine di Achille.
  • Allo stesso tempo, una persona non ha la capacità di muoversi, ma rimane fiducioso in piedi, dal momento che questo tendine non è coinvolto nell'implementazione della funzione di supporto.

trattamento

Lo stretching può essere accompagnato dall'insorgenza di tali malattie come la tenosinovite, la tendmnosi, la tendivite. Le loro forme non trattate possono provocare lo sviluppo di difetti più gravi, quindi se hai diagnosticato i sintomi di stiramento o rottura, dovresti immediatamente consultare un medico, chiamare un'ambulanza. Il trattamento dipenderà dall'estensione della lesione.

Di norma, viene utilizzata la terapia primaria e secondaria.

I metodi della terapia primaria includono:

  • Mantenere la corretta posizione della fascia tendinea.
  • Sollievo dal dolore
  • Freddo per prevenire i processi al momento della rottura.
  • Sollevamento: immobilizzazione, le scarpe devono essere rimosse.
  • Posizionare il piede in uno stato di riposo, in modo che sia in una posizione elevata.

La terapia secondaria significa:

  • Fisioterapia.
  • Esercizio terapeutico
  • Assunzione di medicinali come prescritto da un medico.

Per rotture e distorsioni dei tendini di secondo grado e superiori, il paziente ha bisogno di un congedo per malattia.

Speroni del tallone

Uno sperone calcaneare è una crescita eccessiva dell'osso o un accumulo di sali nella regione della fascia. La fascite plantare può innescare lo stimolo del tallone, ma di per sé né l'infiammazione della fascia né la formazione di escrescenze ossee è uno sperone calcaneare. Le cause degli speroni del tallone sono:

  • Difetti del piede e malattie causate da questo: piedi piatti o arco alto. Questa è la causa più comune, che si verifica nel 90% dei casi.
  • Fascite plantare
  • La presenza di artrite.
  • L'obesità.
  • Malattie dell'osteocondrosi.
  • Scarpe sbagliate

Quadro clinico e sintomi

Sperone calcaneare si manifesta con dolore acuto quando si mette il piede sul tallone. Il dolore può essere noioso o penetrante, è permanente. Nelle prime fasi dello sviluppo della malattia, che si verifica al mattino, passa a cena e aumenta di sera.

Per eliminare il danno ai tendini, è necessario localizzare il dolore. Gli stessi sintomi, ma con localizzazione del dolore nell'area del lato esterno del tallone, possono essere causati dallo stretching. Se il dolore è profondo, allora è caratteristico dello sviluppo dell'artrite.

Per la diagnosi finale richiede una diagnosi professionale.

trattamento

Una diagnosi accurata viene fatta usando i raggi X. Diagnosi può terapeuta. A seconda della natura e della situazione, l'ulteriore intervento medico viene eseguito da un ortopedico o un chirurgo. La terapia combinata comprende bagni minerali, iniezioni di tacchi e applicazioni di fango. Nei casi acuti, viene eseguita la chirurgia. Per prevenire nuove formazioni, è necessario identificare ed eliminare le cause dello sperone calcaneare. Un trattamento efficace del piede piatto è la chiave per una prevenzione efficace degli speroni calcagni.

Per questi scopi, puoi usare scarpe ortopediche, le donne rinunciano al tacco alto.

Scarpe sbagliate

Dolore e disagio nel tallone possono essere associati a calzature improprie. La sua lunga durata è piena di difetti dell'arco del piede e della sua deformazione. E questo può portare allo sviluppo di fascite plantare, piede piatto, sperone calcaneare. Tali scarpe sono solitamente scomode. Non fornisce l'impostazione corretta del piede quando cammina, l'attrito necessario, che è anche irto di lesioni, strappi o distorsioni dei tendini. L'ambiente favorevole creato a causa della scarsa microventilazione delle scarpe è la causa dell'infezione dell'arco plantare, che porta non solo alle malattie fungine, ma anche all'artrite.

Quadro clinico e sintomi

In tali scarpe, una persona avverte immediatamente il disagio che, se usato in anticipo, passa, basta togliersi le scarpe. Dolore nel tallone, presto passa. Le gambe si stancano rapidamente, c'è una sensazione di pesantezza alle gambe, associata a insufficiente flusso di sangue.

Se la scarpa è grande, potrebbe esserci un cambiamento nell'arco del piede, che è anche caratteristico dell'uso continuo di scarpe con tacchi alti.

trattamento

Associata alla diagnosi precoce, se le comorbidità sono già apparse. Cambio di scarpe. Prevenzione. A tal fine, è possibile utilizzare scarpe igieniche e ortopediche: con una flebo, sottopiede anatomico. Scarpa ideale, quando fornisce un microclima costante: temperatura, livello di umidità, sul tallone, non superiore a 3 cm con una soletta rigida.

Predisposizione genetica

Malattie e dolori nel tallone causati dalla predisposizione genetica sono molto rari. Ma ci sono malattie associate, lo sviluppo di cui la genetica ha un impatto significativo. Possono provocare difetti e lesioni del piede, manifestati da dolori al tallone. Questi includono:

  • Arco sbagliato del piede.
  • Sovrappeso, obesità.
  • Sollevamento del piede

Questi fattori possono riflettere tendenze ereditarie e portare a difetti manifestati dal dolore nella zona del tallone.

Quadro clinico e sintomi

A causa della natura della malattia in via di sviluppo, molto spesso vi è un cambiamento nell'arco del piede, l'insorgenza dei suoi difetti e dolore nel tallone, che sono anche causati dal quadro clinico generale della malattia.

trattamento

Se le cause non hanno ancora portato alla comparsa della malattia, il trattamento consiste nella prevenzione e controllo dei fattori di rischio: dieta, controllo del peso, scarpe opportunamente selezionate, scarpe ortopediche.

Suole di livido

La contusione suola è un danno meccanico ai tessuti connettivi molli del piede e dei talloni. Ha un carattere chiuso. Dal momento che lividi possono danneggiare le fibre del tendine, la formazione di microfessure nella fascia. Forti lividi possono causare ricadute, manifestate nello stiramento dei tendini, lo sviluppo di fascite plantare.

Pertanto, anche le piccole contusioni sono trattate al meglio.

Quadro clinico e sintomi

  • Un livido appare sul luogo della ferita.
  • Gonfiore osservato della pelle.
  • Il dolore con gravi contusioni può essere acuto, ma a differenza di una frattura del tallone chiuso, si attenua nel tempo. Con le fratture, il dolore aumenta solo.

trattamento

I sintomi della contusione sono simili al quadro clinico con fratture chiuse. È importante ricordare questo, quindi, in caso di forti dolori nella zona del tallone a seguito di un colpo o di un impatto meccanico, non è possibile escludere una frattura. Pertanto, è assolutamente impossibile fasciatura o imbracatura. Poiché è impossibile determinare una frattura con spostamento, non è consigliabile fissare la posizione della gamba con fratture chiuse.

Il trattamento consiste in pronto soccorso e terapia per gravi contusioni.

Il primo soccorso è mettere i piedi in uno stato di riposo e prendere un anestetico. Con un forte dolore, quando è impossibile stare sul tallone, è meglio chiamare immediatamente un'ambulanza. L'ulteriore terapia durante l'esame dal dottore e la diagnosi include preparazioni anti-infiammatorie nonsteroidal e un corso di fisioterapia. I FANS sono spesso usati localmente come un unguento o gel. Risultati eccellenti sono dimostrati dagli effetti sulla terapia magnetica del tessuto connettivo.

obesità

Il fattore che crea ulteriore stress sui tendini, sulle ossa e sulla zona della fascia del tallone. Può essere dovuto a prerequisiti genetici della struttura corporea. Un carico eccessivo porta ad una diminuzione della mobilità delle articolazioni, alla loro rapida usura, all'invecchiamento delle fibre di collagene dei tendini. E crea il suolo ed è la causa dell'infiammazione dei legamenti, della fascia, dei tendini.

Provoca borsite e artrite.

Quadro clinico e sintomi

In caso di malattie concomitanti, i sintomi sono dovuti alla loro natura. Nella fase iniziale con un netto aumento di peso. Vi è un aumento della stanchezza, pesantezza alle gambe, possibile dolore al tallone durante una condizione prolungata, a piedi. A volte si avverte semplicemente la sensazione di disagio nel tallone quando si posiziona il piede sul tallone.

trattamento

Va ricordato che lo stato trascurato è garantito per portare a dolore cronico e malattie specifiche. Il trattamento dovrebbe includere combattere l'obesità. Richiede monitoraggio costante del peso corporeo, dieta, esclusione di alcuni prodotti dalla dieta.

Per la prevenzione dell'inevitabile in questo caso difetti e deformità del piede, è meglio usare scarpe igieniche e ortopediche.

Di giorno sedentario e mancanza di esercizio

Provocano lo sviluppo di malattie dell'osteocondrosi e relativi disturbi alla caviglia. La stagnazione stimola il ristagno del flusso sanguigno, la perdita di prestazioni della sacca protettiva del tendine. Di conseguenza, i meccanismi protettivi del piede si sono indeboliti. Ciò provoca una predisposizione a ferite, lividi, provoca una rapida stanchezza e il verificarsi di dolore al tallone.

L'aiuto in questo caso può essere la cultura fisica trattamentuale e profilattica, la camminata ricreativa, gli esercizi mattutini.

Sollevamento pesi

Sollevare pesi, come risultato di attività sportive o professionali, crea un grave fardello per le ossa, i tendini, i legamenti del piede. Nella fase iniziale, il dolore può verificarsi durante il sollevamento pesi o qualche ora dopo. Il dolore può essere lancinante, acuto, improvviso o dolorante. L'insorgenza di dolore costante nell'area del tallone in questo caso può essere associata allo sviluppo di tali malattie come distorsioni, infiammazione della fascia, borsite, artrite. Il dolore può anche essere causato da un livido o una ricaduta di una ferita non rimarginata di lunga durata. In questo caso, dovresti assolutamente vedere un dottore.

Qualsiasi trattamento della caviglia dovrebbe iniziare mettendo i piedi in uno stato di riposo.

Pertanto, al momento della diagnosi e del trattamento dell'attività fisica dovrebbe essere escluso. In caso di dolore persistente nell'area del tallone dopo aver superato l'analisi e l'esame, il sollevamento pesi deve essere escluso.

gravidanza

Le condizioni dolorose nella zona del piede e del tallone durante la gravidanza non sono rare. Durante la gravidanza, una donna guadagna rapidamente peso, il che apporta ulteriore stress ai legamenti, alle ossa e ai tendini e inizia a stancarsi rapidamente quando cammina. Il gruppo di rischio comprende donne in gravidanza con malattie esistenti dell'apparato muscolo-scheletrico.

La debolezza del corpo durante la gravidanza può anche provocare malattie infettive che portano all'artrite.

Aumenta significativamente il carico sulla colonna vertebrale. I difetti risultanti nella colonna vertebrale possono causare lo sviluppo di borsite, artrite calcaneare, problemi associati a un apporto di sangue improprio agli arti a causa di difetti lombari.

Tuttavia, molte donne, anche nelle ultime fasi della gravidanza, usano scarpe alte con tacchi, che creano un carico aggiuntivo sul sistema muscolo-scheletrico. Non possiamo ignorare i cambiamenti ormonali nel corpo, portando a cambiamenti nel metabolismo e mancanza di vitamine per il tessuto osseo.

Quadro clinico e sintomi

I dolori del tallone emergenti durante questo periodo possono avere un carattere diverso:

  • Dolore acuto quando si cammina Passa a riposo.
  • Dolore accompagnato da stanchezza generale. Ci vogliono diverse ore dopo la cessazione dell'attività.
  • Dolore a riposo, non molto luminoso. Associato a cambiamenti ormonali e situazione stressante per il corpo durante la gravidanza.
  • La fibromialgia può anche svilupparsi.

Altri tipi di dolore, così come il dolore persistente o qualsiasi dolore nel tallone, accompagnato dall'incapacità di stare in piedi, richiedono la consultazione e l'esame da parte di un terapeuta.

trattamento

Qualsiasi trattamento durante questo periodo dovrebbe avvenire sotto la supervisione di un medico dopo un esame. L'uso di rimedi popolari e l'auto-trattamento non è raccomandato. Ai fini della profilassi, è necessario utilizzare mezzi ortopedici, per rifiutare le scarpe con i tacchi.

Dolore professionale

Per la natura e l'intensità delle sensazioni nel tallone, i dolori professionali sono simili a quelli che si verificano durante il sollevamento pesi. Caratterizzato da atleti, mover, persone che lavorano per il trasportatore o la macchina. Conducono allo sviluppo di malattie gravi. Richiedi una diagnosi professionale.

Se le cause del dolore sono classificate come professionali, è necessario abbandonare la professione.

In tal caso, immediatamente dal medico?

È necessario consultare immediatamente un medico se i dolori al tallone sono accompagnati da sintomi quali:

  • Diminuzione dell'attività motoria.
  • Rigidità delle articolazioni del piede o della gamba.
  • Disagio durante lo spostamento.
  • Aumento della temperatura
  • L'aspetto di un tumore sul piede.
  • La comparsa di edema o gonfiore.
  • Cambiamento del colore della pelle nell'area del dolore: arrossamento o, al contrario, blu.
  • Claudicazione, inclusa claudicatio intermittente.
  • Deformazione del piede o dell'arco del piede.
  • Bolle purulente.
  • Danni meccanici: ferite e lividi.

In caso di dolore al tallone persistente o intermittente, indipendentemente dal fatto che questi sintomi siano presenti, consultare immediatamente un medico.

In questo modo è possibile prevenire lo sviluppo di tali gravi patologie della caviglia come l'artrite reumatoide calcaneare, la borsite, la fascite plantare.

La scelta di uno specialista dipende dal quadro clinico della malattia e dalla natura del dolore sperimentato. Se il paziente può identificare autonomamente i sintomi, descrivere la malattia e determinare accuratamente la causa del dolore, quindi in casi di emergenza, traumi, lesioni, è necessario consultare uno specialista traumatizzato. È meglio visitare specialisti altamente specializzati che si occupano di mal di caviglia, podologo o pediatra dopo aver esaminato e superato i test necessari.

È possibile superare un esame primario e ricevere un rinvio da un medico locale.

Tra i test che aiutano a identificare la causa della malattia nel tallone, possono essere identificati:

  1. Esame del sangue per la presenza di agenti patogeni. Tale analisi è sistemica. Aiuta a identificare le cause di artrite e borsite.
  2. Ricerca biochimica per eliminare i dolori gottosi.
  3. Ricerca microbiologica
  4. Test di marcatura per la presenza di tumori maligni nel caso in cui la malattia della caviglia è associata alla comparsa di escrescenze ossee.
  5. Uno dei principali metodi di ricerca è il test reumatoide. Aiuta a identificare l'artrite reumatoide.
  6. A raggi X
  7. MR.
  8. Biopsia per la presenza di tubercolosi.

Assicurati di guardare il seguente video.

Pronto soccorso, come alleviare il dolore?

Quando si fornisce il primo soccorso dovrebbe essere guidato dalla natura del danno. In caso di dolore acuto causato da danno meccanico: shock, lesioni, è necessario:

  1. Mettere il paziente in uno stato di riposo o posizionare il piede con la caviglia infortunata in uno stato di riposo. Non puoi stare in piedi.
  2. Portare la caviglia danneggiata in una posizione elevata.
  3. Prendi l'anestetico. Come anestetico, agenti antinfiammatori non steroidei possono essere usati per via orale in compresse o capsule. Preferibilmente con una quantità minima di effetti collaterali e controindicazioni. Duo chetonico, chetonico adatto, DNA chetonico, ketorolo.
  4. Fai un impacco freddo sul luogo di localizzazione di dolore o lesioni, ferite.
  5. Chiama un'ambulanza.

Va notato che con la natura aperta della lesione con sanguinamento:

  1. La prima azione consiste nell'applicare un laccio emostatico.
  2. Quindi creare una benda di supporto.
  3. E solo dopo procedono all'attuazione del complesso delle misure sopra elencate.

In caso di ferite chiuse, è impossibile usare una benda di supporto, applicare un laccio emostatico o fissare in qualsiasi modo la posizione della caviglia.

Questo è irto di conseguenze negative per le fratture complesse con dislocamento.

Nel caso in cui il dolore acuto al tallone con l'incapacità di stare in piedi non sia associato a danno meccanico, devono essere eseguite le seguenti azioni:

  1. Se necessario, eliminare i fattori irritanti: togliere le scarpe, riposare.
  2. Prendi degli antidolorifici. Con dolore severo, il più spesso usa medicine dal gruppo di NSAIDs. Non solo anestetizzano, ma riducono anche l'infiammazione, riducono la temperatura corporea.
  3. In assenza di temperatura, puoi fare un impacco riscaldante o altrimenti mettere la caviglia in calore.

A temperatura corporea elevata, specialmente accompagnata da rigidità e ridotta mobilità dell'articolazione, è meglio chiamare un'ambulanza subito dopo aver preso l'antidolorifico.

Per frequenti dolori ricorrenti, consultare un medico.

In ogni caso, devono essere seguiti i seguenti principi:

  1. In ogni caso non di automedicazione e l'uso di rimedi popolari per diagnosi professionale, come alcune sostanze possono provocare il deterioramento e attacchi acuti di artrite e borsite.
  2. Non ritardare con il trattamento in clinica. Lo sviluppo di una tale malattia come l'artrite reumatoide, rilevata nella fase iniziale può essere prevenuta. Le condizioni di lavoro portano alla disabilità.
  3. In caso di dolori acuti, è necessario eliminare completamente qualsiasi carico sulla caviglia e assicurare un riposo completo.
  4. Il trattamento di tutte le malattie inizia con l'identificazione e l'eliminazione delle loro cause. Efficaci terapie e prevenzione sono possibili con l'eccezione di fattori che provocano dolori al tallone.

Il rispetto di questi principi e regole di primo soccorso contribuirà a mantenere la salute del sistema muscolo-scheletrico e della caviglia.

Perché il tallone è dolorante e ferito per attaccare?

Il disagio nel tallone indica le conseguenze della ferita o la presenza della malattia. La parte massiccia del piede è progettata per trasportare carichi pesanti ed eseguire una funzione ammortizzante per la colonna vertebrale. Ciò contribuisce alla sua anatomia e ai depositi di grasso denso. La struttura della caviglia è concentrata un sacco di terminazioni nervose, vasi sanguigni, tendini. La struttura ossea spugnosa aumenta il rischio di vari tipi di danni. Il loro risultato - il tallone fa male e fa male ad attaccare ad ogni passo.

Cause del dolore

L'intensità e la localizzazione del dolore dipendono dalla causa del suo verificarsi. Distinguere tra fonti naturali e domestiche di problemi e causate dai processi infiammatori della zona del tallone. Il primo gruppo di fattori è associato all'attivazione del carico statico sulla suola. Quindi il dolore si manifesta raramente in uno stato di riposo. Il secondo gruppo di cause è causato da un disturbo del sistema endocrino o dell'immunità. Questo crea una condizione favorevole per infettare i tessuti molli del piede con vari microrganismi.

Scarpe scomode

Quando le scarpe casual non corrispondono alle dimensioni reali del piede - stretti, stretti, schiaccia - quando cammini ci sono sensazioni dolorose. Un sintomo sgradevole è più spesso osservato nelle donne a causa della necessità di utilizzare i tacchi.

Per non sovraccaricare la parte inferiore della caviglia e prevenire la sua successiva infiammazione, si raccomanda di seguire semplici regole:

  • Non indossare scarpe lunghe con scarpe piatte o tacchi troppo alti (altezza massima - 7 cm).
  • Evita materiali di bassa qualità che possono schiacciare eccessivamente il piede, strofinare la pelle.
  • Evitare l'eccessiva abrasione della suola, specialmente con i piedi piatti.
  • Scegli le scarpe con supporto per arco, preferibilmente su base ortopedica.

In alcuni casi, è possibile ottenere scarpe comode con l'aiuto di solette speciali che fissano il piede nella posizione ottimale.

l'eccesso di peso

L'eccesso di peso aumenta significativamente la pressione sulle gambe. L'articolazione della caviglia soffre particolarmente. La situazione dovrebbe essere alleviata da una corretta alimentazione, attività fisica e massaggio sistematico ai piedi. La dieta dovrebbe includere alimenti contenenti proteine, vitamine, microelementi. Ogni giorno dovresti spendere più calorie di quelle che consumi. Contribuire al miglioramento del metabolismo e alla combustione del grasso mattutino facendo jogging, nuoto, ciclismo, fitness, atletica leggera.

Carico eccessivo sulle gambe a causa dello stile di vita

La necessità di camminare a lungo termine o di stare in piedi aumenta il carico totale sulla zona del tallone. Una persona sedentaria che ha deciso di aumentare drasticamente l'attività motoria dovrà affrontare un errore fisiologico. Le sue manifestazioni sono dolore nell'arco longitudinale del piede, calli, duroni. È necessario aumentare gradualmente la pressione sulle gambe, specialmente per le persone con un sottile strato di grasso sottocutaneo sulla superficie plantare.

Borsite del calcagno

È un'infiammazione di una parte dell'articolazione - il sacco sinoviale. Ci sono borsite del tallone posteriore e malattia di Albert - achillobursite. Potenziali cause:

  • L'uso di scarpe aderenti, sfregando il tallone, aumenta il carico su di esso.
  • Varie lesioni che interessano il legamento talone-perone posteriore.
  • Lo sviluppo di escrescenze ossee sulle gambe (deformazione di Haglund). Uno dei sintomi della malattia - un aumento visivo della dimensione del tallone.
  • Flatfoot, piede torto.
  • Lupus eritematoso sistemico, artrite reumatoide, altre malattie autoimmuni.

Il dolore in entrambi i tipi di disturbo è localizzato dietro il tallone, dove la sua parte sporgente è collegata al tendine di Achille.

Fascite plantare

È il risultato di danno o infiammazione della fascia plantare, che è responsabile della connessione del calcagno con il piede. Un'ulteriore funzione della struttura anatomica - che fornisce la capacità di muoversi completamente.

I fattori di rischio per la fascite plantare includono:

  1. Sovrappeso, disordini metabolici, livelli ormonali.
  2. La gravidanza, in cui una donna sta guadagnando attivamente chili, cambia la solita natura dell'andatura.
  1. Lunga permanenza sulle gambe, tipica dei dipendenti delle professioni e degli atleti interessati - atleti, skateboarder.

Molto spesso la malattia si manifesta dopo 40 anni, quando il corsetto muscolare si indebolisce, si verifica un declino legato all'età.

Artrite, artrosi

Nella fase iniziale, i processi degenerativi-infiammatori si sviluppano senza segni di dolore. Cambiamenti nello stato del tessuto osseo rilevati durante l'esame a raggi X. L'artrite 2 e 3 gradi manifestano un forte dolore, specialmente quando si cammina. Ulteriori sintomi - gonfiore alle gambe, arrossamento, un aumento significativo della taglia della caviglia.

La deformazione dei piedi è inevitabile. Pertanto, una riduzione dell'intensità dei sintomi viene effettuata immediatamente - con un trattamento medico, un corso di fisioterapia. È importante prevenire la perdita di auto-mobilità.

Heel Spitz

È una verruca sulla superficie della pelle del tallone. Dà una sensazione sgradevole e difficoltà a camminare. Spitz plantare - fonte di dolore, bruciore, prurito. Il metodo di trattamento comprende chirurgia e terapia farmacologica.

osteoporosi

È caratterizzato dalla fragilità delle ossa a causa di una diminuzione della loro densità. Con 2 o più stadi della malattia, l'area a destra oa sinistra dei fastidi del legamento calcaneo-fibulare. Patologie sono soggetti adulti da 37 anni. Il principale fattore di patogenesi è la lisciviazione dei micronutrienti dal tessuto osseo. Lo sviluppo del fenomeno contribuisce a:

  1. Scarsa nutrizione
  2. Cattive abitudini
  3. Menopausa precoce, mestruazione tardiva.
  4. Allattamento al seno a lungo termine.

Contemporaneamente alla sindrome del dolore, i fenomeni di osteoporosi si riscontrano con scoliosi, riduzione della crescita dell'organismo. Inoltre, la violazione può essere identificata con un'adesione innaturalmente lunga di fratture. La terapia si basa sul rispetto della dieta corretta, farmaci, stimolando il restauro delle ossa.

Classificazione delle malattie secondo la natura del dolore

La causa principale della patogenesi a lungo termine delle malattie è una leggera adesione dell'osso e del tessuto tendineo durante la notte in cui il corpo viene ripristinato. Al mattino, i legamenti del piede accresciuti vengono distrutti a causa dell'aumento spontaneo della pressione statica, causando dolore di diversa localizzazione.

Dolore al tallone al mattino

Il microtrauma dell'osso del tallone provoca dolore ai muscoli dell'articolazione della caviglia, comporta fascite plantare. I sintomi della malattia - un forte dolore al mattino, quando alzarsi dal letto. Se durante il periodo del giorno la condizione si normalizza e alla sera il dolore acuto ritorna di nuovo, si assume la diagnosi di sperone calcaneare. È una crescita di calcio sul fondo del piede. Il trattamento tempestivo preverrà il successivo disagio sistematico.

Fa male camminare sul tallone

Il pizzicore del nervo sciatico si manifesta con dolorose sensazioni dal fondo della caviglia al mattino. Questo è comprensibile, dal momento che la lunghezza della fibra è dall'articolazione dell'anca alle dita dei piedi.

Dolore nella parte posteriore del tallone

A causa di aillodinia, esostosi del tallone. Ciascuna delle malattie non è immediatamente evidente. Nel primo caso, il tallone è interessato. Dopo di ciò, l'articolazione della caviglia fa male quando viene toccata. 9 pazienti su 10 riferiscono un aumento del disagio anche a riposo.

La seconda patologia nel quadro clinico è un analogo dello sperone calcaneare. L'esostosi è caratterizzata dalla formazione di escrescenze. Nuove crescite maturano dietro l'osso del tallone con patogenesi parallela della borsite.

Il dolore della localizzazione negli adolescenti è caratterizzato da apofisite calcaneare. Prevale nei ragazzi in parallelo su entrambe le gambe. Si manifesta dopo una lunga corsa o esercizio fisico.

Dolore nel mezzo del tallone (contemporaneamente con dolore alla schiena)

Testimonianza di Achilloburse. Tirare dolore all'osso cuboide viene trasmesso lungo l'intero piano del piede quando viene esercitato il carico. I sintomi includono gonfiore doloroso della parte posteriore del piede. Il trattamento deve essere effettuato da uno specialista esperto, soprattutto in caso di una forma protratta di patologia.

Dolore, così come intorpidimento o formicolio in diverse parti del piede.

È una manifestazione di vene varicose sul piede, varie forme di danno o violazione delle fibre nervose:

  • La sindrome di FALENE è causata dalla spremitura dei nervi dietro la caviglia con caratteristiche sensazioni dolorose di 30 secondi;
  • violazione dei percorsi del nervo tibiale;
  • La sindrome di Tinel è accompagnata da un dolore palpitante dal piede al ginocchio.

Tali sensazioni possono indicare la presenza di tendinite di Achille, apofisite calcaneale, neuropatia sensoriale ereditaria.

Diagnosi di malattie utilizzando metodi strumentali e di laboratorio

Nella prima fase dell'esame, viene eseguito un esame visivo e viene rilevata la parte interessata del piede, il paziente viene interrogato. Quindi, per determinare i cambiamenti di tallone, è richiesto l'uso di attrezzature mediche speciali. Il terzo stadio è un esame del sangue di laboratorio (può precedere la diagnostica dell'hardware).

Diagnosi di fascite plantare

Coinvolge una tomografia computerizzata a raggi X. Un esame preliminare da parte di un medico ha lo scopo di verificare la sensibilità e il tono dei muscoli della caviglia, i riflessi, la coordinazione dei movimenti. Il più informativo fornisce la risonanza magnetica.

Diagnosi degli speroni del tallone

Tutte le crescite di calcio e i posti dolorosi sono facilmente rilevabili dai tessuti compressi alla reception primaria da uno specialista. È quasi impossibile sentirli, quindi, insieme ai tendini infiammati, sono visibili solo nella radiografia. La diagnosi è confermata dalle osservazioni della famiglia. C'è dolore insopportabile dopo un cambiamento di posizione del corpo, rigidità mattutina nell'articolazione, aumento del disagio quando si cammina.

Tra i metodi diagnostici, i raggi X ei test di laboratorio hanno il livello appropriato di informazioni. È importante che il medico escluda altre malattie del tallone (sindrome di Reiter, spondilite anchilosante).

Diagnosi di apofisite calcaneare negli adolescenti

L'esame medico è di fondamentale importanza. Tutte le ipotesi sono supportate dai risultati di metodi complessi di imaging radiografico - MRI, ultrasuoni. Quindi il paziente viene sottoposto a diagnostica di laboratorio. L'esame radiografico in questo caso è inutile.

Diagnosi di achilodinia

I tessuti molli, i muscoli intorno all'osso del tallone nelle articolazioni del tendine di Achille sono esaminati usando ultrasuoni, risonanza magnetica. Le misure radiologiche sono caratterizzate da un valore diagnostico più basso. A discrezione del medico, può essere richiesta una puntura della cavità sinoviale, seguita dall'analisi del campione di materiale.

Diagnostica Achillobursitis

Prima di tutto, il paziente subisce un esame a raggi X, che rivela le conseguenze della lesione e della distruzione ossea dell'artrite reumatoide. Quindi il medico prescriverà una diagnosi di laboratorio. Un esame del sangue può rilevare la gotta. La puntura e l'assunzione del contenuto delle sacche del tendine conferma o nega la presenza di una borsite virale.

Diagnosi della compressione nervosa

Spremere il nervo può essere complicato dal diabete mellito e dal danno al SNC. Per identificare la diagnosi, viene eseguito un test della glicemia. Inoltre utilizzate tecniche strumentali:

  • MRI, gli ultrasuoni rilevano l'infiammazione, i tumori, i nervi che interessano.
  • L'elettroneuromiografia (ENMG) determina la qualità della permeabilità dei segnali dalle fibre muscolari alle terminazioni nervose.
  • La radiografia rileva le crescite di calcio, le deformità ossee.

Spremere il nervo è anche determinato in modo indipendente. Sedendosi sul bordo della sedia e mettendo un peso moderato sul ginocchio, puoi sentire il dolore alla base della caviglia. Ciò conferma la presenza di disturbi neurologici.

Quale dottore contattare?

Un neurologo, un traumatologo, un ortopedico con tecniche terapeutiche comuni prescriverà un trattamento complesso. Quando si visita un'istituzione medica, è meglio passare attraverso la consultazione iniziale con un medico generico. Scrive un rinvio agli specialisti dei profili elencati.

trattamento

Alle prime manifestazioni di sintomi dolorosi nella zona del tallone, è meglio non posticipare una visita dal medico. Se si attende la transizione verso una forma cronica, non è possibile rigenerare completamente il tessuto osseo (ad esempio, in caso di artrite, artrosi). Ma ripristinare il movimento naturale è del tutto possibile. Per diagnosticare, identificare le vere cause e prescrivere un trattamento competente possono i medici di profili diversi e solo con gli sforzi comuni. La terapia viene condotta in più direzioni, prescritte:

  1. Una dieta che comporta l'assunzione di vitamine (soprattutto gruppo C), oligoelementi, minerali. Si consiglia l'uso di succhi naturali, decotti di erbe, alimenti proteici, compreso il contenuto di PUFA Omega-3.
  2. Gel, unguenti con effetto analgesico, attivando il ripristino del tessuto osseo, l'integrità dei tendini.
  3. Farmaci per uso orale e iniettabile (gli antibiotici sono prescritti per gli stadi avanzati del disturbo). L'obiettivo è quello di intorpidire il paziente e arrestare i processi infiammatori.
  4. Corsi di recupero fisiologico con massaggi speciali ed esercizi ginnici. Questo approccio può migliorare la circolazione sanguigna e l'assorbimento dei nutrienti nelle aree colpite.

Un punto a parte che vale la pena notare l'onda d'urto, le procedure laser, l'elettroforesi. Queste manipolazioni sono prescritte individualmente, tenendo conto della diagnosi e delle caratteristiche del paziente.

prevenzione

La prevenzione del dolore all'interno del tallone si basa sulla protezione dal danno, sul rifiuto dell'ipodynamia e sulla cura quotidiana della pelle dei piedi. Altrettanto importante è l'osservanza di una corretta alimentazione: l'eliminazione di bevande alcoliche e gassate, alimenti a basso valore nutrizionale. Si raccomanda di evitare il più possibile danni ai piedi, colpi forti, sovraccarichi, lunghi soggiorni sulle gambe. L'eliminazione anticipata dei primi segnali di violazione aiuterà ad evitare sensazioni spiacevoli all'interno dell'area del tallone, prevenendone il ripetersi.