Come alleviare il dolore con i piedi piatti?

Flatfoot (piede piatto) è una patologia della forma del piede, in cui le sue volte (serie di archi, trasversali e longitudinali) sono abbassati, la loro funzione di ammortizzazione (ammorbidire i colpi quando si cammina) si perde. Il dolore al piede con i piedi piatti provoca la curvatura della colonna vertebrale, porta a cambiamenti nella postura, disturbi nel lavoro del sistema circolatorio, normale funzionamento delle articolazioni e altri organi. La malattia inizierà a deformare le ossa dell'arto, a causa delle quali il piede assumerà una forma irregolare, si allungherà in lunghezza o in larghezza.

Sintomi della malattia

La patologia si sviluppa gradualmente e impercettibilmente all'inizio. Le sue prime manifestazioni:

• le calzature iniziano a causare disagio;
• dolore alla schiena;
• a causa di piedi piatti, dolori alle ginocchia, cosce, piedi, unghie incarnite appaiono, è difficile stare in piedi e sedersi a lungo;
• diventa difficile accovacciarsi e mantenere l'equilibrio;
• c'è pesantezza nell'andatura, piede torto;
• in caso di piedi piatti, si verifica una deformazione del piede (cambia di dimensioni, si estende in lunghezza o larghezza);
• i muscoli delle gambe e dei polpacci si sviluppano in modo non uniforme;
• le caviglie si gonfiano;
• natoptyshs, si formano le ossa (le ossa del tarso si gonfiano di lato).

Flatfoot longitudinale

È un cambiamento nell'arco longitudinale del piede, in cui l'intera suola tocca il pavimento, si estende in lunghezza.

Caratteristico per l'età di 16-25 anni.

• I (angoli dell'arco da 131 a 140 gradi, l'altezza è 35-25 mm);
• II (parametri rispettivamente 141-155, 24-17);
• III (gradi da centocinquantacinque, meno di diciassette in altezza), i cambiamenti esterni nell'arto diventano evidenti. In questo caso, l'operazione consigliata.

• quando il piede piatto fa male al piede, vi è affaticamento dopo l'esercizio, appare gonfiore;
• lombare preoccupato;
• complicare il movimento del ginocchio, articolazioni della caviglia;
• l'arco sarà deformato (è meno evidente), la piattezza del tallone si forma.

Piede piatto trasversale

Questo tipo è una patologia in cui un arco trasversale anormale e basso porta ad un aumento dell'avampiede e accorcia la schiena.

Ci sono anche tre fasi:

• il primo è una deviazione del pollice di 20 gradi (e più);
• il secondo - fino a 30, si formano i calli;
• il terzo - da 35.

Lo sviluppo della malattia è accompagnato da dolore, nell'ultima fase vengono modificati i contorni del piede. Il più spesso si sviluppa in persone 35-50 anni.

Le cause della malattia

I fattori che influenzano lo sviluppo del piede piatto sono:

• indossare scarpe scomode (strette o troppo strette, con tacchi alti e piattaforme);
• sovrappeso e obesità;
• gravidanza (aumentare il carico sulle gambe);
• debole apparato legamentoso muscolare (può essere congenito, geneticamente predisposto);
• lesioni agli arti inferiori;
• rachitismo (debolezza e morbidezza dell'apparato osseo)
• gli effetti della poliomielite (disfunzione dei muscoli delle gambe, delle suole);
• mancanza di attività fisica, lavoro sedentario.
• carico eccessivo sugli arti (riposo prolungato, lunghe lezioni nel jogging, salto).

È possibile identificare la patologia mediante esame visivo presso il chirurgo ortopedico. Per l'affidabilità delle ipotesi, viene utilizzato il metodo di diffrazione dei raggi X, viene eseguita l'analisi dei risultati ottenuti e viene effettuata la diagnosi finale.

Inoltre, conducono una pianta (consente di stampare su carta), elettromiografia (determina lo stato dei muscoli), complessi computer-hardware (specificare forma, larghezza, lunghezza e altri parametri).

trattamento

Il sollievo terapeutico dalla malattia è possibile solo nelle prime due fasi di sviluppo. Il terzo mostra un intervento chirurgico.

Il trattamento terapeutico per il piede piatto include:

• farmaci;
• il passaggio della fisioterapia;
• esercizio terapeutico (terapia fisica);
• massaggio.

Terapia farmacologica

I farmaci per il trattamento della malattia hanno lo scopo di rimuovere il processo infiammatorio, riducendo il dolore.

A questo scopo, vengono presi farmaci antinfiammatori non steroidei. Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, ecc. Aiutano ad alleviare il dolore con i piedi piatti. Possono essere assunti sotto forma di creme, unguenti e in forma di pillola.

Come ferire i piedi con i piedi piatti

Flatfoot per la malattia, nessuno pensa. Se il chirurgo all'esame professionale dice: "Hai i piedi piatti", allora il 90% delle persone se ne dimentica immediatamente - pensa, la gamba è piatta, come una pinna di foca. Quindi cosa? Questa non è colecistite e non un'ulcera allo stomaco, che tipo di problema può essere? E assoceremo il dolore alle gambe, che è apparso dal nulla da dove l'artrite e l'osteocondrosi con qualsiasi cosa, ma non con il verdetto del chirurgo. E ora parliamo di flatfoot.

DOVE C'È CADUTO?

In una certa misura, flatfoot è la nostra ricompensa per le conquiste della civiltà e in generale per l'idea di diventare una creatura retta. In piedi su due gambe, una persona ha cambiato l'equilibrio delle forze che agiscono sull'arco del piede. Per questo motivo, questo posto è diventato uno degli anelli più deboli del nostro corpo. E se per natura l'apparato legamentoso è debole, aumenta il rischio di sviluppare un piede piatto. Certo, non tutti lo avranno. E per coloro che sono geneticamente predisposti a questo, quelli con legamenti deboli sono ereditati.

Avanti. Camminiamo su superfici alle quali la natura non ci ha adattato, in virtù del quale feriamo infinitamente i nostri piedi. Qualsiasi allevatore di cavalli dirà che è un male per i cavalli cavalcare sull'asfalto, danneggiando i loro legamenti e deformandoli. Ma non meno dannoso per camminare su asfalto e persone - il nostro apparato legamento osseo è stato sviluppato sotto terra ed erba. E se cammini lungo i sentieri asfaltati e porti persino 10-20 kg in più sotto forma di accumuli sociali, allora lo sviluppo del piede piatto è una questione del prossimo futuro.

Quindi, i piedi piatti possono essere congeniti e acquisiti. Il piede piatto congenito colpisce quelli con legamenti deboli e tessuto connettivo in famiglia, così come quelli con anomalie intrauterine. Il piede piatto congenito si manifesta nella prima infanzia. Il piede piatto acquisito si sviluppa a causa di un uso improprio delle gambe. Indossare una scarpa anormale e deformante, camminare con i tacchi alti o, al contrario, con le scarpe piatte, contribuisce allo sviluppo della deformazione del piede. Ma, secondo un numero di ricercatori, e acquisito flatfoot colpisce principalmente coloro che hanno insufficienza del tessuto connettivo congenito. Fattori semplicemente negativi in ​​questo caso portano alla malattia più velocemente.

Di conseguenza, un piede sano si trova solo nel 50% delle persone. E la maggior parte dei malati di piedi piatti sono donne, il cui apparato legamentoso e muscolare è più debole degli uomini. Inoltre, sono più suscettibili a carichi pesanti sui piedi in conseguenza della gravidanza, seguendo la moda e le caratteristiche dell'anatomia.

Altri motivi che portano al flatfoot:

attività professionale - lavoro associato a un prolungato standing. A rischio: insegnanti, venditori, parrucchieri, operai delle macchine, chirurghi;
la gravidanza.

MECCANISMO DEL PIANO DI SVILUPPO

Il periodo di crescita intensiva cade su 3, 6 mesi, 1, 3 e 5 anni. Queste sono le pietre miliari del maggior rischio per lo sviluppo di piedi piatti, perché in questo momento si verificano simultaneamente la differenziazione della forma e della struttura delle ossa e la crescita del carico su di esse. I muscoli sono ancora deboli, le ossa sono deboli, collegate da una tensione maggiore rispetto agli adulti con legamenti. Tutto questo insieme è la causa di grandi fluttuazioni nell'altezza dell'arco longitudinale del piede sotto carico. Pertanto, non appena il bambino inizia ad appoggiarsi sui suoi piedi e impara a camminare, aumenta il rischio di sviluppare un piede piatto.

Lo sviluppo del piede piatto può provocare disfunzione del sistema nervoso centrale, disturbi endocrini, infezioni del primo anno di vita, predisposizione genetica. Abbiamo scritto come evitare il raffreddore e altre malattie - ora parliamo di come evitare i piedi piatti. Normalmente, il piede ha una forma sferica curva. Muscoli e legamenti potenti formano i 3 archi del piede: uno longitudinale trasversale, interno ed esterno. Queste volte sono progettate per smorzare le oscillazioni del piede e, di conseguenza, il trasferimento di tremori alla colonna vertebrale e alle articolazioni delle gambe. Questo protegge le articolazioni da sovraccarico, deformazione e distruzione. Il piede funge da ammortizzatore. La violazione della forma del piede porta al fatto che le sue proprietà ammortizzanti cominciano a tendersi a zero.

Normalmente, nella posizione eretta di una persona, il supporto si verifica principalmente sul calcagno, o meglio sul tubercolo interno del calcagno, e il peso del corpo viene proiettato sulla sezione centrale del tallone. In violazione dell'equilibrio muscolare e dell'indebolimento dei muscoli a causa dell'aumento della deformazione del carico aumenta e si sviluppa flatfoot valgo piatto.

CONSEGUENZE DELL'AEREO

Poche persone sanno che le conseguenze di un innocuo piede piatto considerato da tutti sono catastrofiche. Queste malattie saranno considerate malattie della vecchiaia, le conseguenze di infezioni, uno stile di vita povero e una dieta povera. Nel frattempo, la causa del loro aspetto e del meccanismo di innesco è il piede piatto, ovvero il fallimento del piede a svolgere le sue funzioni di assorbimento degli urti.

Il complesso di disturbi anatomici e funzionali del piede è la causa della patologia dell'apparato muscolo-scheletrico e degli organi e sistemi interni vitali, poiché tutti sono in definitiva associati alla salute della colonna vertebrale. E la colonna vertebrale in questo caso soffre enormemente di micro-colpi infiniti durante ogni fase.

I sintomi iniziali pochi notano. Dolore alle gambe, bruciore ai piedi, affaticamento sono attribuiti al solito affaticamento da lungo tempo o camminare. I dolori dell'articolazione della caviglia e della parte inferiore delle gambe che appaiono in questo momento devono essere avvertiti e fatti trattare da vicino con il trattamento e la prevenzione del piede piatto.

Segni più inquietanti della presenza di flatfoot e delle sue conseguenze:

l'aspetto di calli e mais;

deformità delle dita e dell'avampiede;

l'aspetto dei cosiddetti pozzi.

Man mano che il piede piatto si sviluppa, le giunture del ginocchio assumono il sopravvento, il che inizia a svolgere il ruolo di ammortizzatore inusuale per loro. Nelle articolazioni esposte al carico di partenza giornaliero, si verificano cambiamenti che prima o poi portano allo sviluppo dell'artrosi. Ci sono anche segni di artrosi dell'anca - la coxartrosi.

Quindi la spina dorsale si unisce al processo, che subisce costantemente micro-impatti. I primi segnali di allarme sono il dolore e la stanchezza alla schiena, l'affaticamento dei muscoli della schiena e i loro spasmi - tutti i tipi di indurimento, sensazioni dolorose.

Inoltre, si sviluppano gravi malattie - osteocondrosi, ernia dei dischi intervertebrali, sciatica, curvatura spinale - scoliosi e cifosi. I dischi, costantemente ammortizzati quando si cammina, iniziano a diradarsi. Di conseguenza, la persona si accorcia. Ma questo non è il principale svantaggio. Il diradamento dei dischi porta a una deformazione graduale delle vertebre, delle ernie e dei nervi. E queste sono già gravi malattie con manifestazioni dolorose.

Nei bambini, i piedi piatti portano molto rapidamente alla curvatura della colonna vertebrale e allo sviluppo della scoliosi. Con il tipo di piede piatto, è possibile anche determinare il tipo di curvatura spinale che minaccia il bambino in futuro se non esiste un trattamento adeguato.

GRAVIDANZA E ZONA PIATTA

Durante la gravidanza, il peso di una donna in breve tempo aumenta di circa 10-20 kg. Legamenti e muscoli del piede non hanno il tempo di adattarsi al peso modificato, e il piede può iniziare a deformarsi. Il centro di gravità in questo momento cambia e si sposta in avanti. Inoltre provoca una ridistribuzione del carico sulle gambe e un aumento della pressione nei piedi. Il piede si appiattisce sotto il peso e si sviluppa il piede piatto.

Puoi liberarti dell'eccessiva pronazione (appiattimento del piede) con plantari ortopedici. Inoltre, come agente profilattico, vengono usate scarpe a tacco basso propriamente scelte, camminate regolari, ginnastica e una dieta ristretta di sale.

AEREO E BAMBINI

Il medico può rilevare i piedi piatti nel bambino fin dalle prime fasi, quando il bambino sta solo imparando a camminare. È noto che il piede si forma prima dell'età di 5 anni. Pertanto, prima vengono diagnosticati i piedi piatti e avviato il trattamento, maggiori sono le possibilità di impedire lo sviluppo del processo. Dopo aver raggiunto l'età di 5 anni, è difficile curare completamente i piedi piatti, in alcuni casi è già impossibile. Tuttavia, con l'aiuto di un trattamento speciale, la ginnastica e l'uso di plantari ortopedici, il collo del piede aiuta a fermare lo sviluppo del piede piatto e prevenire la deformità della colonna vertebrale.

È possibile sospettare la presenza di piedi piatti in un bambino piccolo, se non vuole camminare a lungo da solo, spesso chiede penne, lamentandosi che le sue gambe sono stanche. Segni di sviluppo del piede piatto nei bambini sono gambe irregolari, impostazione errata dei talloni.

Il principale agente profilattico è la cura adeguata per un bambino di età inferiore ad un anno. È importante fare un massaggio ai piedi rassodante ogni giorno. Vale anche la pena di avvertire i genitori zelanti di imparare presto a camminare. Se il bambino stesso non si alza in piedi, non metterlo e insegnare a camminare. L'apparato muscolo-legamentoso del bambino non è ancora completamente sviluppato ed è sottosviluppato, quindi una tale rapidità aumenterà il rischio di microtraumi dei tessuti del piede, distorsioni, rallentamento dello sviluppo del piede e accelerazione dello sviluppo del piede piatto.

FATTORI AVVERSI

Nonostante il fatto che la malattia sia basata su cause interne, i fattori esterni sono un fattore stimolante. E prima di tutto sono le scarpe sbagliate. Purtroppo, secondo i medici, circa il 65% dei bambini in età scolare in vari gradi soffre di piedi piatti.

Il predominio di scarpe economiche, realizzate senza tener conto della struttura anatomica del piede, ha portato al fatto che negli ultimi 10-15 anni l'incidenza è aumentata del 35%. Per il piede sono scarpe estremamente dannose, completamente prive di talloni. In questo caso l'amore per le scarpe da ballo e le scarpe da ginnastica è un disservizio.

Le scarpe per bambini, come tutte le scarpe corrette, dovrebbero avere un piccolo tacco, un fondale rigido e un collo di primavera. Quest'ultimo garantisce la corretta formazione degli archi del piede.

COME COMBATTERE

I piedi piatti in un adulto sono quasi incurabili. Tuttavia, ciò non significa che non si possa fare nulla e che le conseguenze della flat-footing siano inevitabili, come l'inizio dell'autunno dopo l'estate.

Infatti, è possibile non solo rallentare lo sviluppo dei processi degenerativi del piede, ma anche migliorare significativamente le condizioni dei piedi e allo stesso tempo le condizioni generali del corpo. E per prevenire il verificarsi di osteocondrosi, artrosi e altri "amuleti".

Uno dei modi più efficaci è quello di indossare il collo del piede. Abbiamo già descritto in dettaglio i modelli e le caratteristiche della selezione di supporti per arco. Stranamente, questo semplice rimedio ha un effetto molto più grande di tutti gli altri trattamenti. Il corretto supporto anatomico del collo del piede assicura la corretta posizione del piede mentre si cammina e aiuta il piede a svolgere un ruolo di ammortizzazione in pieno. A proposito, in quei paesi in cui i colloidi sono comuni, come gli spazzolini da denti, la percentuale di pazienti con osteocondrosi è notevolmente inferiore rispetto al nostro paese.

La ginnastica quotidiana, camminare, camminare sull'erba e sulla terra sono eccellenti mezzi preventivi e terapeutici che stimolano e rafforzano l'apparato legamentoso. Camminare per terra, erba, sabbia, pietre dovrebbe essere a piedi nudi - rafforza i muscoli e migliora la circolazione sanguigna nei piedi.

Piedi - uno specchio di salute. Pertanto, dobbiamo prenderci cura di loro sin dalla prima infanzia. E smettere di considerare flatfoot per essere un innocuo difetto estetico.

Modelli e caratteristiche della scelta di sottopiedi per il collo del piede

La raccomandazione di indossare plantari ortopedici per il collo del piede non è solo quella delle persone che hanno diagnosticato il piede piatto. Questo consiglio è rilevante per le donne che preferiscono le scarpe con i tacchi alti, le persone sovrappeso, i lavoratori la cui professione richiede da tempo o camminare. Solette vengono assegnate a donne incinte, adulti e bambini durante il periodo di riabilitazione dopo lesioni alle gambe o alla colonna vertebrale, nonché a coloro che soffrono di gonfiore e insufficienza venosa cronica.

Il supporto per gli archi longitudinali e trasversali del piede è necessario per il suo pieno funzionamento in condizioni di carico aumentato o irregolare. Supporti del collo del piede opportunamente selezionati che riducono il carico d'urto sulla colonna vertebrale, assicurano un lavoro sufficiente della pompa muscolo-venosa della parte inferiore della gamba e, di conseguenza, un buon flusso sanguigno.

Dopo un infortunio alla gamba, l'apparato muscoloscheletrico indebolito viene ripristinato gradualmente, quindi un arto sano funziona in due modi: il rischio di flatfoot è quindi rilevante per entrambe le gambe.

Pertanto, non sorprende che la prescrizione per l'acquisto di sottopiedi non venga rilasciata da un ortopedico, ma da un chirurgo, una colonna vertebrale o un ostetrico-ginecologo. Insieme alla maglieria a compressione, le solette sono raccomandate dai flebologi.

varietà di solette

Solette di produzione seriale sono utilizzate per la prevenzione del piede piatto, così come se gli archi di entrambe le gambe richiedono lo stesso supporto. Se è presente un accorciamento funzionale o anatomico dell'arto, il riempimento di un piede all'interno o all'esterno, vari gradi di appiattimento, si consiglia la produzione individuale.
Supporti del collo del piede completi sono progettati per l'intera lunghezza del piede. Non richiedono la fissazione nelle scarpe, sono solo in forma. 3/4 (dal tallone al tarso), le solette mezze (dalla punta al mezzo piede) e le fodere, di regola, devono essere incollate con nastro biadesivo. L'eccezione è rappresentata dai modelli a base di schiuma di lattice, poiché non scivola.

A seconda delle raccomandazioni mediche e del tipo di calzature utilizzate, vengono offerti telai e solette flessibili (morbide). Correggendo le opportunità distinguere longitudinale, trasversale e combinato.

Quando lo sperone calcaneare, il piede diabetico e in alcuni altri casi, vengono assegnati i plantari in silicone. Di solito non hanno un pronunciato sostegno del piede nella zona degli archi, e la loro funzione è quella di assorbire camminando e ridurre il dolore dovuto all'elasticità e morbidezza del silicone.

Dalla misura del piede o della misura della scarpa?

Le solette seriali sono realizzate tenendo conto delle proporzioni del piede, quindi una selezione inadeguata garantisce disagio, disturbi nel lavoro dell'apparato muscolo-scheletrico e persino dolore (.).

Il collo del piede longitudinale dovrebbe essere rigorosamente nel posto assegnato a lui, quindi è la dimensione del piede, non della scarpa, che è di fondamentale importanza. Quando la soletta è combinata, si applica la stessa regola di selezione. Nel caso di un singolo supporto per arco trasversale, è la posizione del "cuscino" che è importante, pertanto sono accettabili variazioni nelle dimensioni a seconda dell'altezza del tallone, del grado di rigonfiamento, ecc. Queste sfumature sono determinate nel processo di montaggio di diverse solette o specificato dal consulente del salone. La scelta di sottopiedi per i bambini, in nessun caso non può essere presa per la crescita, altrimenti il ​​loro uso sarebbe privo di senso e persino dannoso.

Solette con tacchi alti

Sotto il tallone sopra i quattro centimetri ci sono solo solette flessibili (morbide) con un collo del piede trasversale, poiché a causa del tallone rialzato il carico passa alle ossa metatarsali. L'opzione combinata non è pratica per le "barche", poiché il piede semplicemente non regge nelle scarpe. Ma se parliamo di stivali invernali relativamente lunghi o tacchi a spillo, allora è consigliabile provare un semi-soletta longitudinale trasversale. Ma, di nuovo, flessibile, senza cornice.

Inserti in scarpe aperte

Sandali, zoccoli, sandali e altre scarpe aperte non consentono di fissare una soletta intera, spesso anche mezza. Per la stagione estiva viene offerto un rivestimento, "diametro", a volte chiamato "goccia". Con un corretto incollaggio, è completamente chiuso dal piede e diventa invisibile. Contatta l'addetto alle vendite per scoprire, sentire e ricordare esattamente dove dovrebbe essere un tale collo del piede: non sotto le ossa che fanno male dopo una lunga camminata, ma più vicino al centro del piede, nella nicchia!

Per quanto tempo le solette si infilano sotto l'abbigliamento quotidiano?

Di solito il periodo di garanzia è di 6 mesi. Data la pronunciata stagionalità in gran parte dei paesi slavi orientali, le persone cambiano le scarpe circa quattro volte all'anno. Ovvero, acquistando sottopiedi per stivali, stivaletti, sandali, ecc., Puoi andare per nuovi in ​​due anni. Se il peso del corpo umano contribuisce alla rapida deformazione delle solette del telaio anche rigide, si consiglia di sostituirle man mano che diminuiscono le proprietà correttive. Solette per scarpe sportive (blu, nella foto) non vengono utilizzate come spesso, quindi, con regolare aerazione, ci sono diverse stagioni.Molte persone (130 kg e sopra) sono spesso poste sotto il supporto arco longitudinale delle loro solette e anche un rivestimento elastico.

Cura adeguata delle solette plantari

Trascurare le norme igieniche porta al deterioramento della salute e alle relazioni con gli altri. Questa è la conoscenza di prima mano delle persone che soffrono di sudorazione dei piedi. Per i sottopiedi serviti da molto tempo e sembrano accurati, vale la pena ricordare cure tempestive.

I prodotti fatti di cuoio genuino possono asciugare e asciugare, ma non lavare. Silicone - risciacquare con acqua calda e un detergente delicato. La pelle artificiale e la gommapiuma non soffrono di acqua.

Essiccazione e ventilazione - solo lontano dai dispositivi di riscaldamento, la lavorazione con soluzioni antibatteriche e spray è indesiderabile.

I sottopiedi fissati da attaccare di solito hanno un nastro biadesivo sul retro. L'incollaggio quotidiano da una coppia all'altra rende inutilizzabile lo scotch stesso e la superficie interna della scarpa. Per ogni calzatura usata frequentemente è preferibile avere solette interne o fodere del sottopiede.

Sottopiedi ortopedici selezionati con cura, comodi da usare, i supporti del collo del piede scaricano il piede, normalizzano il deflusso venoso, riducono il carico d'urto sulla colonna vertebrale, migliorano la postura, rovinati dall'abitudine di camminare con le scarpe sbagliate e di sedersi a lungo. E indossare solette anche con scarpe modello non è affatto vergognoso. È un peccato scomodarsi, dimenarsi, lamentarsi per il dolore alle gambe e allo stesso tempo non cercare di correggere lo stato attuale delle cose.

Andando in un grande salone ortopedico, l'acquirente ha il diritto di aspettarsi che gli vengano offerte solette e fodere per tutti i tipi di scarpe: sport, modelli, aperti, con tacco, strada e casa tutti i giorni.

Cosa ti farà male se hai i piedi piatti?

Piedi piatti - malattia infida. Si sviluppa in modo impercettibile, ma, passando a gradi pesanti, è in grado di limitare una persona nella scelta del tipo di occupazione, riducendo la qualità della vita. La deformità progressiva del piede significa costante dolore che si diffonde dalle gambe alla colonna vertebrale, gonfiore, cambiamenti dell'andatura e problemi con la scelta delle scarpe. Al fine di evitare gravi conseguenze, è necessario consultare un medico in modo tempestivo. Diagnostica la patologia e ti dice cosa fare per migliorare la situazione.

I sintomi del piede piatto negli adulti

Se sospetti una deformità del piede, guarda le tue scarpe: si logora e si sfrega dall'interno. Cioè, se è così, assicurati di visitare il chirurgo ortopedico.

• le gambe si stancano rapidamente durante le passeggiate o di vecchia data;
• di sera, i piedi e le caviglie si gonfiano;
• dopo la giornata di lavoro, le gambe fanno male, possono avere crampi;
• il paziente sente pesantezza negli arti inferiori;
• l'andatura e la postura sono rese innaturali.

Negli stadi avanzati della malattia c'è un'alta probabilità di crescita dell'unghia. Non solo i piedi ma anche le ginocchia, le caviglie, i fianchi, la colonna vertebrale e la testa cominciano a far male in una persona. Nelle fasi successive, il disagio non lascia il paziente e non dipende dalla presenza di carichi intensi.

Flatfoot induce il paziente a cambiare l'approccio alla scelta delle scarpe. Le donne devono rinunciare ai tacchi alti: a causa dell'usura delle gambe, l'andatura è difficile e forzata. A causa dell'allungamento e dell'ispessimento del piede, a causa della deformazione, una persona deve indossare scarpe più spaziose o comprare scarpe che sono più delle solite dimensioni.

Tutti questi sintomi sono caratteristici non solo per il piede piatto. I piedi possono dolere e gonfiarsi a causa di altri disturbi, come l'artrite, l'artrosi, le vene varicose. Pertanto, i medici avvertono i pazienti contro l'automedicazione. Quando compaiono i primi sintomi, devi andare dall'ortopedico, che farà la diagnosi corretta e prescriverà la terapia.

Ciò che ferisce con la deformazione di diversi tipi

Le manifestazioni cliniche del piede piatto dipendono dal suo tipo.

La patologia causa gonfiore nella parte posteriore del piede. Se si preme al centro della suola, il paziente avvertirà un forte dolore. I sentimenti spiacevoli perseguono costantemente una persona, non è facile per lui scegliere scarpe nuove.

Con i piedi piatti di questo tipo, la gamba è deformata: la forma del tallone cambia, il contorno dell'arco longitudinale del piede si allarga. Il piede si allunga gradualmente, a causa del quale il paziente deve acquistare scarpe più grandi. L'uomo muove appena la caviglia.

Le gambe del paziente si stancano rapidamente quando camminano, si feriscono dopo carichi intensi, ma smettono rapidamente di preoccuparsi del riposo. Il disagio è dolorante in natura, forse il gonfiore dei piedi. L'andatura è rotta: diventa pesante, innaturale, leggermente torto.

Mentre la malattia progredisce, compaiono ulteriori sintomi. I dolori diventano quasi permanenti, camminando sui talloni si trasforma in tortura. Il disagio copre il piede, la caviglia, il ginocchio e sale alla colonna lombare. I calli appaiono spesso alla base del pollice. È difficile per una persona scegliere scarpe in cui sentirsi a proprio agio.

La flatulenza longitudinale - un fenomeno raro, si trova solo nella quinta parte di tutti i casi diagnosticati. Il suo pericolo è che il processo di deformazione avvenga lentamente, nelle fasi iniziali una persona non si fa male alle gambe e non ci sono altri sintomi luminosi, quindi non consulta il medico in tempo e inizia il disturbo.

2. Piede piatto trasversale

L'arco trasversale del piede del paziente è rotto, il che porta alla deformazione delle dita. Esternamente, il piede diventa più piatto, il contorno delle dita "si diffonde". Inizialmente, una persona si sente a disagio solo quando cammina per un lungo periodo, e poi inizia a notare che le sue gambe feriscono sempre più spesso.

• pesantezza alle gambe;
• gonfiore di varia gravità nella caviglia;
• dolore o bruciore nella zona del polpaccio;
• la formazione di calli sulla pianta dei piedi.

I pazienti con passo piatto trasversale spesso hanno difficoltà a scegliere le scarpe. Come conseguenza della deformazione, l'avampiede si espande e le scarpe, che erano in forma poco fa, iniziano a strofinare le dita molto forte.

La deformazione colpisce l'alluce. La pelle si ispessisce e, dopo una lunga permanenza del paziente sulle gambe, l'area articolare si gonfia, appare il rossore. In assenza della terapia necessaria, il dito devia verso l'esterno, si forma una solida formazione su di esso - un "osso".

Nei casi avanzati, la malattia modifica significativamente l'andatura di una persona. Per ferire meno le gambe, cerca di metterle sul lato esterno del piede, e quindi si muove in modo innaturale, "spostando".

3. Flatfoot combinato

Questa è una combinazione di due tipi di piede piatto: longitudinale e trasversale. Il piede di una persona diventa piatto in entrambi i tagli, il che porta a cambiamenti negativi nella postura. Questo tipo di malattia è causato da perenne sforzo fisico, paralisi muscolare, traumi precedenti e disordini metabolici.

Flatfoot combinato combina sintomi longitudinali e trasversali. Una persona ha le gambe doloranti e si stanca anche da una breve camminata, c'è gonfiore alla caviglia, c'è disagio nella regione lombare, numerosi calli e mais. È difficile per il paziente raccogliere le scarpe e le scarpe e le scarpe disponibili vengono calpestate rapidamente e in modo non uniforme. L'andatura cambia: gli arti inferiori sono distanziati, piegati alle articolazioni.

Conseguenze di flatfoot negli adulti

I medici sostengono che il piede piatto non è pericoloso di per sé, bisogna avere paura delle sue gravi conseguenze.

• Distribuzione impropria del peso corporeo. Il piede deformato non è in grado di far fronte al carico, ma poiché quest'ultimo è trasferito all'intero sistema muscolo-scheletrico, non adatto a risolvere tali problemi. Di conseguenza, una persona ha un mal di schiena e un mal di testa a causa di spasmi muscolari e mancanza di ossigeno. Il disagio può essere così pronunciato da portare il paziente a svenire.

• Violazione della postura. Flatfoot è un fattore nello sviluppo della scoliosi. Sotto l'influenza della malattia, l'andatura di una persona diventa forzata e il piede torto può svilupparsi.
• Malattie della colonna vertebrale. Piedi piatti possono portare a radicolite, artrosi dell'articolazione dell'anca, ernia intervertebrale e altri processi degenerativo-distrofici.

Nelle donne, i piedi piatti in forme avanzate possono portare a problemi nel sistema riproduttivo. Il ciclo diventa instabile, nei giorni critici lo stomaco e la testa sono gravemente doloranti.

La deformazione del piede causa ulteriori problemi. Si tratta di uno sperone calcaneare, che causa dolore severo al paziente durante la deambulazione, numerosi calli associati alla deformazione del tallone durante la zampa piatta longitudinale o un cambiamento nella forma delle dita nella parte trasversale. La ridistribuzione del carico sull'articolazione della caviglia e del ginocchio può essere un fattore nello sviluppo delle vene varicose.

La pratica dimostra che gli effetti avversi del piede piatto spesso colpiscono le donne rispetto agli uomini. Questi ultimi hanno un sistema muscolo-scheletrico più duraturo, capace di molto tempo per compensare la perdita delle proprietà di deprezzamento del piede.

video

Video - Piedi piatti

Quale dottore contattare?

L'automedicazione non è il modo migliore per affrontare le deformità del piede. Procedure e farmaci auto-prescritti possono avere l'effetto opposto a quello che ci si aspettava. In caso di disagio, consultare immediatamente un medico. Sa esattamente cosa fa male a piedi piatti, come distinguerlo da malattie con sintomi simili e come scegliere le misure di effetto terapeutico.

Trattamento di flatfoot - la portata del dottore ortopedico. In casi particolarmente difficili in cui è richiesto un intervento chirurgico, è necessario l'aiuto di un chirurgo.

• esame esterno e colloquio paziente;
• Metodo Frynanda - fare calcoli basati su misure della larghezza e della lunghezza del piede;
• metodo di plantografia - studio della stampa del piede;
• Raggi X - scattare foto con proiezioni diverse che aiutano a determinare il grado di flatfoot.

Se le gambe fanno male e si gonfiano dopo aver camminato, è possibile utilizzare la pianta a casa per fare una diagnosi preliminare. È necessario ungere il piede con crema grassa e stare su un foglio di carta bianco. Esaminare l'impronta: deve esserci una tacca sul bordo, che richiede almeno il 50% della larghezza della suola. Se è piccolo o assente, hai i piedi piatti: è necessario consultare un medico.

Come alleviare le condizioni del paziente con il piede piatto?

I dolori del piede piatto stanno diventando più forti man mano che la malattia progredisce, sono in grado di limitare una persona nella scelta di una professione, ridurre la qualità generale della vita.

Per eliminare le sensazioni spiacevoli, si usano unguenti con anestetici e agenti esterni antinfiammatori non steroidei, ad esempio Diclofenac, Voltaren. Se il paziente ha le gambe doloranti, migliora la situazione, avendo un leggero effetto riscaldante. Questi farmaci hanno effetti collaterali, quindi non sono adatti per l'uso permanente.

Per eliminare il disagio, puoi usare gli unguenti fatti a casa. Ad esempio, è possibile mescolare la senape in polvere e il sale in proporzioni uguali, aggiungere cherosene, in modo che la miscela abbia la consistenza della panna acida non liquida. Lo strumento viene applicato alla zona del piede alla sera, fino a completo assorbimento e lasciato durante la notte.

È possibile combinare l'erba di San Giovanni, salvia e achillea in un rapporto di 2: 1: 1 e diluire con vaselina allo stato cremoso. Si consiglia di applicare questo agente riscaldante all'area sotto l'articolazione al mattino e alla sera. Per aumentare l'efficienza è necessario avvolgere la gamba con un panno caldo.

Se le gambe fanno male dopo una dura giornata di lavoro, non lasciare una sensazione di pesantezza, è apparso un edema, dovresti usare i pediluvi. Migliorano la circolazione sanguigna, hanno un effetto decongestionante e rilassante, normalizzano la salute generale.

1. Sciogliere un cucchiaio di sale in un litro di acqua calda, abbassare le gambe in una bacinella per 15-20 minuti, quindi asciugare accuratamente con un asciugamano e coprire con una crema nutriente.
2. Versare un chilogrammo di corteccia di quercia con 5 litri di acqua bollente, lasciare sul fuoco per 30 minuti. Versa nel bagno, prendilo per un quarto d'ora.
3. Preparare due bacino: con acqua calda e fredda. Metti i piedi per 2-3 minuti all'inizio, poi muovi per 15-20 secondi al secondo. Ripeti più volte. Il corso consiste in dieci procedure giornaliere, quindi è necessario fare una pausa mensile.
4. Prendere 50 g di menta piperita e fiori di tiglio, versare acqua bollente al litro e lasciar riposare per mezz'ora. Aggiungi a una ciotola di acqua calda, tieni i piedi dentro per 15 minuti.
5. Versare in una bacinella d'acqua riscaldata a 38 gradi, aggiungere mezzo cucchiaino di olio di abete ad esso. Immergere i piedi per 30 minuti, aggiungere periodicamente acqua calda per mantenere caldo il contenuto del bagno.

I bagni alleviare la fatica e il dolore. Per ottenere il massimo effetto, si consiglia di farlo la sera, prima di andare a dormire.

Questa è un'alternativa riconosciuta ai bagni, che è facile da usare a casa. Se le gambe si fanno male e si gonfiano, per eliminare i sintomi spiacevoli, è sufficiente attaccare un foglio di assenzio con il dorso e fissarlo con una benda per 1-2 ore. Questo strumento è anche efficace per dislocazioni e distorsioni della caviglia.

Puoi preparare un'altra compressa ugualmente efficace. È necessario combinare il 3 percento di iodio con succo di limone in parti uguali, aggiungere ad essi un paio di compresse di aspirina pestata. Tutto è mischiato fino a quando non è uniforme e applicato alla gamba sotto l'articolazione della caviglia. È coperto con un involucro di plastica e avvolto con una sciarpa calda. Per la completa eliminazione del dolore, è necessario eseguire la procedura per tre giorni. Quindi ci deve essere una pausa di una settimana.

Se le gambe fanno male dopo una dura giornata di lavoro, puoi usare il massaggio per alleviare il disagio. Si consiglia di combinarlo con i bagni: l'azione manuale è più efficace quando il piede è al vapore e rilassato.

• dita di estensione della flessione;
• sfregando il piede dalle dita alla caviglia;
• tacchi massaggianti;
• accarezzando la caviglia, ecc.

Il massaggio migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, normalizza la salute generale. Questo è un modo riconosciuto di rilassamento: dopo è più facile dimenticare i problemi diurni e addormentarsi.

Il dolore con i piedi piatti può ridurre significativamente la qualità della vita umana. Se lo sopporti e non vai dal medico, la malattia progredisce costantemente, diventando più grave.

I primi sintomi della patologia dovrebbero essere un motivo convincente per una visita a un istituto medico per la diagnosi, i cui risultati il ​​medico prescriverà il necessario insieme di misure terapeutiche.

Sintomi per flatfoot longitudinale e trasversale

Molte persone, avendo sentito la diagnosi da un dottore - i piedi piatti in se stessi o il loro bambino, non si preoccupano, pensando che questo è un problema minore e le persone con i piedi piatti non differiscono da quelle sane. Forse è così, ma solo nella fase iniziale della malattia. La fase 1 del flatfoot non causa l'apparenza del dolore e non porta disagio, ma non dimenticare che la malattia tende a progredire, aggravando lo stato di salute. È impossibile ritardare il trattamento della patologia e ancor più lasciare questa domanda senza soluzione. Considera come i piedi fanno male quando i piedi piatti e come identificare questo disturbo, per sapere in quali situazioni vedere un medico.

È facile determinare i piedi piatti, ed è realistico farlo a casa esaminando la traccia della suola bagnata del piede, che verrà stampata su un foglio di carta. Se il piede è in contatto con la superficie del pavimento con più di tre punti (tallone, 1 ° e 5 ° punto delle ossa metatarsali), è necessario effettuare una radiografia, comparirà l'ortopedico, che eseguirà l'esame e le misurazioni necessarie. Non dimenticare che l'autodiagnosi non viene eseguita dal bambino in tenera età. In 1 anno, gli archi dei piedi del bambino non sono ancora stati formati, quindi un piede piatto è considerato uno stato fisiologico. E già da 2 anni in su, devi contattare un ortopedico se hai problemi con lo sviluppo dei piedi del bambino, specialmente se è difficile per lui camminare a piedi scalzi, è meno attivo dei suoi coetanei. Esaminiamo quali tipi di patologia ci sono in un bambino e negli adulti.

Piede piatto trasversale

La flatfoot trasversale colpisce più della popolazione adulta e nel 60-65% dei casi le donne ne soffrono e solo il 30% rimane sugli uomini. Il piede umano è progettato in modo tale da non toccare completamente la superficie del pavimento - questo è necessario per creare una funzione di deprezzamento. A causa della funzione di deprezzamento, le vibrazioni e il carico risultanti durante il movimento non vengono trasmessi alle altre articolazioni e alla colonna vertebrale, perché una persona potrebbe non essere stanca per molto tempo e non sentire dolore alle articolazioni. Ma se almeno un arco del piede inizia a cadere, la funzione di deprezzamento diminuirà, causando non solo dolore alle gambe, ma anche alla schiena, alle ginocchia e alle altre articolazioni.

Sintomi e cause

Esaminiamo il primo tipo di flatfoot - pepato, in cui soffre la parte anteriore del piede. L'arco trasversale si forma nel metatarso del piede e forma un arco, cioè 2-4 ossa metatarsali si trovano su una collina, e il 1 ° e il 5 ° osso metatarsale creano il sostegno del piede. Quando l'arco si appiattisce, inizia lo stadio, in cui il fronte diventa spesso piatto, aumenta il carico sulle dita dei piedi.

La malattia ha 3 fasi di sviluppo, con il 1 ° stadio caratterizzato dalla comparsa di leggero disagio alle gambe durante la camminata lunga. Allo stadio 2 compaiono i sintomi del dolore nell'avampiede, il piede si allarga, la patologia è accompagnata da una violazione della mobilità delle dita. È con questo tipo di piede piatto che si sviluppa la deformità valgo dell'alluce.

Il valgo si manifesta con la curvatura di un dito che guarda verso l'interno, e allo stesso tempo un osso, così ben noto alle donne che amano i tacchi alti, inizia a sporgere. Con la progressione della malattia, la forma del resto delle dita cambia, assomigliano a un martello, le unghie guardano in basso e spesso la persona soffre di deformazione e rotazione delle unghie nella pelle delle dita. La forma trascurata della patologia si manifesta con i seguenti sintomi:

• forte dolore, spesso a riposo;
• aumento dell'affaticamento delle gambe;
• callo nella parte anteriore della suola e nella zona dell'osso;
• la mobilità del piede, della caviglia e delle dita dei piedi è ridotta;
• diventa scomodo indossare scarpe.

Se non inizi a superare la malattia nelle fasi iniziali, allora la patologia non sarà completamente curata in un paziente adulto. Come sapete, le cause del piede piatto trasversale sono associate all'utilizzo di scarpe scomode, a causa di carichi eccessivi sulle gambe. L'aspetto della malattia è influenzato da lesioni, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, eccesso di peso e disturbi metabolici.

trattamento

Considerare la domanda su come correggere i piedi piatti nei pazienti adulti. Per fermare la progressione della malattia, è necessario eliminare i fattori negativi. Per fare questo, è necessario seguire una dieta che per sbarazzarsi o prevenire l'aspetto di eccesso di peso, per ridurre il carico che sta vivendo il piede.

L'algoritmo di trattamento è mirato all'uso delle scarpe ortopediche e, se lo stadio iniziale della malattia, ci consente di limitarci alle solette. L'età gioca un ruolo significativo, e dal momento che le persone di età superiore ai 40 anni soffrono più spesso di questa forma, è necessario un approccio specifico al trattamento. Il paziente dovrebbe regolarmente impegnarsi in ginnastica per il piede, è bene andare in piscina, sottoporsi a un corso di massaggio e fisioterapia.

La prevenzione del piede piatto è volta ad evitare lesioni, indossare scarpe comode e non lavorare eccessivamente sulle gambe.

Flatfoot longitudinale

Flatfoot longitudinale colpisce più giovani dall'adolescenza (15-17 anni) a 25 anni. A proposito, questa particolare forma di flatfoot è più comune nei bambini. La malattia si sviluppa a causa dell'omissione degli archi laterali del piede, e l'appiattimento su un lato può svilupparsi o un piede piatto può insorgere completamente.

motivi

Esaminiamo le ragioni del verificarsi di piedi piatti e, come conclusione, le gambe fanno male. Un bambino appena nato non ha un piede formato con le volte, poiché il suo apparato osseo e legamentoso non è stato ancora rafforzato. Un bambino di età inferiore ai 2 anni può avere solo la forma congenita della malattia, che è solo una piccola percentuale in tutti i casi. Naturalmente, sorge la domanda su come determinare la malattia nei neonati o nei bambini più grandi.

In una forma congenita, le deviazioni sono visibili che il medico noterà, tutte le altre forme non progrediranno fino a quando il bambino non inizierà a camminare. Le cause della malattia nei bambini di 2-6 anni sono associate a carichi eccessivi durante il periodo in cui il bambino inizia a camminare. La situazione è aggravata dalla situazione in cui i bambini indossano scarpe scomode con suola appiattita, di dimensioni inadeguate.

A proposito, sia i carichi eccessivi che le scarpe scomode provocano lo sviluppo di piedi piatti negli adulti. Le infezioni che causano le articolazioni, come gli effetti della poliomielite, possono causare malattie. Spesso nella storia dei bambini e degli adulti con i piedi piatti, si scopre rachitismo posticipato, lesioni alle gambe (fratture).

sintomi

Ora la cosa principale, quali sintomi si presentano con il flatfoot longitudinale e se è possibile curare la malattia. Al 1 ° stadio, c'è disagio quando si indossano le scarpe e dopo l'esercizio. Col passare del tempo, il dolore aumenta, diventa difficile per una persona togliersi le scarpe e togliersi le scarpe. I bambini hanno una diminuzione dell'attività, diventano più lenti dei loro coetanei.

Esternamente c'è un aumento della lunghezza del piede, che è coperto di calli sui lati e sul tallone. L'omissione degli archi porta al fatto che la funzione di deprezzamento diminuisce, l'andatura è distorta in una persona, si stanca rapidamente. Una complicazione comune è la formazione di speroni calcaneari, fascite plantare. Quando si uniscono queste malattie, i dolori gravi iniziano a tormentare la persona, aggravata dal carico. Sia nei bambini che nei pazienti adulti, si può notare una lacerazione irregolare della suola della scarpa.

La malattia potrebbe non essere considerata pericolosa, poiché progredisce lentamente e non sempre ricorda a se stessa di un forte dolore, ma la parola chiave "progressione" si fa sentire. Se ti alzi e cambi il tuo stile di vita in tempo, inizi a esercitarti e indossi le scarpe "giuste", allora i piedi piatti possono rallentare il processo di progressione e non disturbare troppo la persona. Ma quando non sono impegnati nel trattamento, la mancanza di equilibrio non solo può interrompere lo stile di vita di una persona e peggiorare la qualità della vita, ma può anche portare alla disabilità. Nella maggior parte dei casi, la disabilità si verifica a causa di complicazioni con le articolazioni e si sviluppano la colonna vertebrale, l'artrosi, l'osteoporosi e l'osteocondrosi.

trattamento

Considera la questione di come sbarazzarsi dei piedi piatti. Immediatamente è possibile sottolineare che nei bambini fino ai 7-14 anni è ancora possibile curare la patologia, se si regola il modo di vivere, utilizzare scarpe ortopediche, solette, sottoporsi a un ciclo di terapia fisica e LFT. Con i pazienti più anziani sta diventando più difficile e la questione di come superare la malattia si basa già sulla sospensione della progressione del piede piatto. Liberarsi completamente dagli archi appiattiti del piede non funzionerà, ma quanto prima inizi a guarire, maggiore è la possibilità di cavarsela con le manifestazioni minime del quadro clinico.

Si raccomanda alle donne di abbandonare i tacchi, è necessario dare la preferenza a scarpe comode con una punta larga, centro solido della suola. Per fare questo, gli esperti consigliano di indossare scarpe ortopediche, solette, plantari. Con il piede piatto longitudinale aiuta un rullo speciale, racchiuso sotto la soletta.

Molti si chiedono se sia utile andare a piedi nudi. Sì, se cammini su sabbia, ghiaia, terra, ma non su asfalto o pavimentazione dura. In estate, devi nuotare di più, camminare a piedi nudi sulla spiaggia, o semplicemente organizzare incursioni nella natura. Camminare a piedi nudi sostituisce il massaggio e alcuni esercizi di terapia.

Quando si tratta qualsiasi forma di flatfoot è necessario eseguire un complesso di ginnastica, che include esercizi per le dita. Il massaggio stimola i muscoli del piede, li rafforza, quindi è necessario 1-2 volte l'anno per fare un corso. Il trattamento del piede piatto dovrebbe iniziare in una fase iniziale, non è possibile iniziare la malattia, anche se ci sono sintomi minori.

Dolore con i piedi piatti

Il dolore con i piedi piatti può essere osservato fin dalle prime fasi della malattia. Si presentano come reazione protettiva del corpo. La loro intensità dipende dalla forma e dal grado di deformazione. La localizzazione del dolore corrisponde all'area interessata e può diffondersi man mano che le complicanze si sviluppano.

Specifici del dolore

L'appiattimento dell'arco del piede provoca cambiamenti non solo nelle gambe, ma anche in tutto il corpo. A volte i sintomi si manifestano in luoghi non associati ai piedi. Ciò è dovuto alla compressione delle radici vertebrali che innervano una determinata parte del corpo.

Il dolore con i piedi piatti è spesso causato da:

• infiammazione delle articolazioni deformate;
• distorsioni e lesioni legamentose;
• sublussazioni e lussazioni delle dita;
• complicanze (scoliosi, osteocondrosi, artrosi).

La sindrome del dolore può essere di natura centrale o locale. È acuto o cronico. A volte ci sono attacchi a breve termine, ma più spesso c'è dolore costante alle gambe, aggravato dal movimento.

Caratteristiche e cause nelle diverse fasi della patologia

Il dolore dipende direttamente dal grado di appiattimento del piede e dalla presenza di complicazioni.

La correzione del set di piedi deve essere iniziata nelle fasi iniziali. Solo una terapia tempestiva può prevenire lo sviluppo del dolore e alleviare l'operazione.

L'effetto della forma della malattia sui sintomi

Se con i piedi piatti ferisci le gambe, devi determinare con urgenza la forma della patologia. L'ulteriore trattamento dipenderà da questo. Esistono tre tipi di piede piatto: trasversale, longitudinale e combinato. La progressione di qualsiasi forma porta ad un finale, una brusca diminuzione dell'altezza dell'arco. Ma tutte le specie hanno sintomi caratteristici.

Flatfoot longitudinale

Differisce nel dolore nella parte centrale della suola. Spesso, la sofferenza è l'attenzione sul bordo interno dei piedi. Il dolore dà alle caviglie e alle gambe, a volte arriva alla coscia. Il piede è allungato, può verificarsi gonfiore. Questo sintomo si sviluppa dal secondo stadio.

Quando il primo grado di pazienti con piede piatto longitudinale non avverte cambiamenti. A volte camminare dà loro disagio e causa un dolore periodico che va via dopo un periodo di riposo.

Piede piatto trasversale

Si verifica più spesso del longitudinale. Principalmente donne e bambini soffrono. La patologia causa l'espansione del piede a causa di un'eccessiva pressione sulle ossa metatarsali. Ciò causa forti dolori alle gambe durante l'esercizio ed è moderato a riposo.

Il piede piatto trasversale spesso causa scoliosi e artrosi. L'arco deformato non è in grado di proteggere lo scheletro quando si cammina. Invece di una distribuzione uniforme del peso, c'è un carico maggiore sulle articolazioni del ginocchio, caviglie e colonna vertebrale. I pazienti si lamentano che fa male con i piedi piatti del legamento trasversale costantemente e in luoghi diversi. I sintomi più comuni sono:

• dolore alle dita, ai piedi, alle gambe e alla schiena;
• gonfiore dei piedi e tendini di Achille;
• crampi dolorosi dei muscoli del polpaccio;
• bruciore in calli e graffi;
• l'impossibilità di indossare scarpe familiari;
• infiammazione ossea sul pollice.

Il piede piatto trasversale risponde bene alle prime fasi del trattamento. Nei bambini, questa forma di deformazione dell'arco può essere completamente corretta con metodi conservativi.

Piedi piatti combinati

Il flatfoot combinato è caratterizzato da un complesso di sintomi di tipo trasversale e longitudinale. Proventi ed è curabile più difficile. Provoca dolore a riposo e quando si cammina. Rende difficile scegliere le scarpe, poiché il piede si espande e si allunga.

Nelle fasi iniziali, si manifesta con dolore doloroso alle gambe alla fine della giornata. Successivamente, i sintomi aumentano e, senza trattamento, portano a mal di schiena acuto mentre si cammina.

Perché le scapole e il collo fanno male

Il grado di carico del piede occupa il secondo posto nel corpo dopo il cuore. Fanno un sacco di lavoro quotidiano relativo all'attività motoria. La perturbazione della funzione della molla dei piedi causa malattie nella colonna vertebrale. Se si sviluppa la scoliosi, il dolore si manifesta nella regione lombare, nello sterno e nelle scapole. Con una tale complicazione come l'osteocondrosi, il malessere si sente principalmente nella regione cervicale.

La localizzazione del dolore dipende dal pizzicamento di alcune terminazioni nervose durante la deformazione della colonna vertebrale. Molto spesso questo si verifica durante l'appiattimento critico del piede negli stadi avanzati del piede piatto.

aiutare

Il trattamento del dolore nei bambini e negli adolescenti viene effettuato solo sotto la supervisione di un medico. Puoi somministrare autonomamente lo sciroppo Nurofen o Ibuprofen nella dose di età. Pensa a come alleviare il dolore con i piedi piatti negli adulti.

Terapia farmacologica

I preparati farmaceutici sono indicati solo in caso di infiammazione acuta o malessere pronunciato. Per il sollievo dei sintomi, vengono utilizzati agenti sistemici e esterni non steroidei:

La terapia farmacologica aiuta solo ad alleviare il dolore, non aiuta a correggere la deformità.

I farmaci antinfiammatori non steroidei hanno molti effetti collaterali. Prima dell'uso, consultare un medico.

Dispositivi ortopedici

Il sollievo aiuta a indossare le scarpe giuste. Mantiene gli archi dei piedi in una posizione fisiologica. Ciò impedisce il carico sul dorso, sui piedi e sulle ginocchia. L'uso costante di solette correttive, pneumatici e palpate elimina il dolore e riduce il rischio di complicanze.

Massaggio e terapia fisica

Queste procedure possono essere eseguite a casa o con uno specialista. Il massaggio quotidiano e la ginnastica riducono l'affaticamento ed eliminano il dolore con i piedi piatti. Ogni sessione rinforza i legamenti e migliora il flusso sanguigno nelle gambe.

Il massaggio per i dolori acuti viene eseguito senza tecniche di impastamento e vibrazione. Fondamentalmente utilizzare elementi di accarezzamento e sfregamento. La procedura inizia dal retro e termina con la punta delle dita dei piedi.

Le lezioni di fisioterapia contribuiscono ad aumentare l'attività fisica e il sollievo dal dolore quando si cammina. Gli esercizi più efficaci:

• camminando sui talloni, sulle calze e sui lati esterni della suola;
• squat semplici e gli stessi esercizi con le gambe incrociate;
• raccogliere piccoli oggetti dal pavimento e sollevarli su una sedia;
• flessione, estensione e rotazione del piede.

La cultura fisica e il massaggio in combinazione con le scarpe ortopediche sono anche la prevenzione della sindrome del dolore con il piede piatto.

Medicina tradizionale contro il dolore

Se i piedi ti fanno male con i piedi piatti, le ricette fatte in casa vengono applicate con successo.

Per alleviare il dolore e liberarsi dai calli e dai semi nella medicina tradizionale usare:

• bagni con sale, iodio o trementina;
• gadget con propoli, patate crude, camomilla e calendula;
• involtini di miele e di cavoli;
• unguento con uovo, bile, argilla e pepe.

Il dolore alle gambe con i piedi piatti può essere rimosso con qualsiasi metodo disponibile, ma solo un trattamento complesso aiuterà a liberarsene completamente.