Perché il dolore al tallone si verifica al mattino?

Il calcagno gioca un ruolo importante nel corpo: è un supporto quando si cammina e allevia il carico sulla colonna vertebrale. A volte succede che il dolore al tallone si verifica al mattino. Sembrerebbe che una persona si sia riposata tutta la notte e si alzi al mattino piena di forza ed energia per fare le cose, e per un po 'deve andare in punta di piedi, perché non è in grado di alzarsi completamente a causa del dolore nel tallone. È interessante notare che questo dolore nel tallone scompare quando si cammina. Può riapparire durante il giorno dopo un lungo periodo di riposo, ad esempio, seduto.

Cause del dolore al tallone al mattino

Nell'area del calcagno, un gran numero di vasi e nervi passano, ed è anche il luogo di attacco dei muscoli e dell'apparato tendineo. Le ragioni che causano dolore nel tallone direttamente al mattino, solo due. Consideriamo più in dettaglio ciascuno di essi.

Fascite plantare

Questo concetto si riferisce all'infiammazione del tendine plantare sul piede, che collega le piccole ossa del piede con l'osso del tallone, mantenendole nella posizione corretta l'una rispetto all'altra. Questo motivo è forse uno dei più comuni, per cui i talloni fanno male al mattino.

C'è un processo infiammatorio a seguito di esposizione a tali fattori:

• Indossare scarpe scomode, compresi i tacchi alti;
• Flatfoot - porta a un allungamento eccessivo della fascia e alla comparsa di microfessure;
• Stress statico prolungato sul piede (lavoro in piedi);
• Sovrappeso, che porta ad un carico maggiore sull'apparato tendineo;
• Lesioni e processi infiammatori di natura sistemica.

Le caratteristiche della manifestazione di fascite plantare sono tali segni:

• il dolore è localizzato in un lato;
• dolore al tallone solo al mattino dopo il sonno;
• camminare più spesso;
• può riprendere il dolore dopo un periodo di riposo.

Allo stesso tempo, il benessere generale di una persona non soffre e non si osservano altre manifestazioni.

Speroni del tallone

La situazione in cui il tallone fa male e fa male ad attaccare al mattino dopo il sonno può essere causato dalla comparsa del cosiddetto sperone calcaneare. Con carichi cronici prolungati sul piede, accompagnati da piedi piatti, nella zona del tallone, si creano i presupposti per la deposizione di sali di calcio. Stratificando, contribuiscono all'apparizione di una crescita simile a una punta, che hanno chiamato lo sperone. I talloni si faranno male allo stesso tempo a causa del fatto che lo sperone preme sui tessuti molli e irrita anche la fascia plantare, che è attaccata in questa zona. Quindi, lo sperone calcaneare è un caso particolare di fascite plantare, che ha un decorso cronico. Il dolore nello sviluppo degli speroni del tallone compare dopo il sonno, mentre i talloni bruciano letteralmente. Durante il giorno, il dolore perde la sua intensità e può essere completamente attenuato.

Altre cause di dolore al tallone

Oltre ai motivi sopra esposti, quando i talloni bruciano al mattino senza incidere sul carico del piede, ci sono una serie di motivi che causano dolore quando il carico sugli arti inferiori e in particolare sul tallone. Tutte queste cause sono gravi malattie o lesioni, quindi la comparsa di dolore nel tallone può essere un segnale di avvertimento per identificare e trattare la patologia sottostante.

Lesione traumatica

Diverse lesioni acute alla zona del tallone possono causare dolore. Tale danno include:

• contusione del tallone: ​​c'è un forte dolore dopo la tranatazione sul lato affetto, è doloroso calpestare il tallone, il calcagno diventa iperemico e caldo al tatto;
• frattura del tallone - appare crepitio, incapacità di stare in piedi sulla gamba, la presenza di una deformità del tallone visibile è possibile;
• Lo stiramento / rottura del tendine - il più delle volte si sviluppa con movimenti bruschi nel piede degli atleti, il dolore si presenta bruscamente con localizzato in una direzione;
• borsite - infiammazione nella borsa tra il tallone e il tendine di Achille;
• Tendinite - si sviluppa nella regione del tendine di Achille, dove si verifica la sua infiammazione. Il fattore sottostante è il carico sul gruppo posteriore dei muscoli della gamba, ad esempio quando si indossano i tacchi alti.

Malattie infettive

• L'artrite reattiva è un'infiammazione dell'articolazione della caviglia, in cui il processo si diffonde nell'area del tallone. Il dolore può verificarsi al mattino, di notte, nel pomeriggio - vale a dire infatti non si ferma durante il giorno, il che limita fortemente l'attività vitale del paziente. Comunemente causato da agenti infettivi urogenitali o intestinali.
• Tubercolosi delle ossa - con lesione tubercolare del calcagno, il tessuto osseo si scioglie, formando cavità e passaggi fistolosi alle sue spalle. Patologia grave, che porta a deformità del piede e disabilità del paziente.
• Osteomielite dell'osso del tallone - caratterizzata da dolore acuto, gonfiore e arrossamento della zona del tallone. Il dolore è acuto, inarcando la natura, viene dall'interno. Il movimento e il carico sono fattori stimolanti per il suo guadagno.

Malattie sistemiche

• La gotta è una patologia sistemica basata sull'uso compromesso dell'acido urico, che porta alla sua deposizione negli organi e nei tessuti del corpo umano. La localizzazione più frequente sul piede - 1 articolazione metatarso-falangea, 2 ° posto - tallone. Il dolore si verifica durante la notte, più vicino al mattino, aumenta di intensità e porta il paziente al risveglio. L'area calcaneare diventa gonfia, rossa, il carico sul piede o un semplice tocco, aumenta drammaticamente il dolore.
• L'artrite reumatoide è una malattia sistemica caratterizzata da rigidità mattutina delle articolazioni e dolore in esse. Se il processo interessa l'area del tallone, il dolore si verifica prima durante l'esercizio, ma con il progredire del processo, sono permanenti.

Dibetic foot

La base per la comparsa del dolore nell'area del tallone in questo caso è una violazione della circolazione del sangue in questa zona del piede. Infatti, nell'area del tallone c'è un gran numero di navi e il supporto principale cade su di esso. Le principali caratteristiche distintive sono il dolore simultaneo in due tacchi, che è accompagnato da ulteriori sintomi: gattonare, intorpidimento al piede. Ci sono dolori alle calcagna con una lunga esperienza di diabete.

Come sbarazzarsi del dolore al tallone

È meglio non provare a trattare il dolore al tallone da solo, perché questo può essere un sintomo di una malattia grave, e il trattamento tardivo o inadeguato può solo aggravare la condizione. Il trattamento è prescritto da un medico a seconda della causa che ha portato al dolore nel tallone. Sono possibili i seguenti metodi:

1. Trattamento della malattia di base (diabete, gotta, artrite reumatoide, ecc.)
2. L'imposizione di gesso o bende di fissaggio per il fissaggio del piede - in caso di lesioni.
3. I FANS sono prescritti solo in un breve corso per alleviare la condizione. Tale trattamento è sintomatico e non elimina la causa del dolore.
4. Indossare plantari ortopedici - consente di scaricare il piede, nel caso di "sperone calcaneare", che migliora significativamente la qualità della vita del paziente.
5. Procedure di fisioterapia: esposizione laser, magnete o elettroforesi. Inoltre, la terapia ad onde d'urto ha trovato ampia applicazione, che consente di alleviare la condizione senza l'uso di droghe.
6. Massaggio - allevia l'infiammazione e il gonfiore, migliora il flusso di sangue nella zona interessata.
7. Esercizio terapeutico - aiuta a sviluppare tendini e legamenti.
8. Il trattamento chirurgico - una misura estrema, viene utilizzato per lo sperone calcaneare.

Quindi, ci sono molte ragioni per cui c'è dolore nella zona del tallone al mattino. Tuttavia, l'insorgenza di dolore dopo il sonno è una caratteristica di due patologie: fascite calcaneare e sperone calcaneale. Se hai notato tali manifestazioni in te stesso, consulta un medico che sceglierà il trattamento giusto per te e ti aiuterà a liberarti dal disagio.

Perché il tallone fa male al mattino o dopo il riposo

Ogni 8 persone lamentano dolore al tallone al mattino o dopo il riposo, il più delle volte sono donne. Non possono alzarsi dal letto e iniziare immediatamente a muoversi attivamente, devono camminare lentamente fino a quando il dolore non passa. Per evitare gravi conseguenze, non dovresti cancellare il dolore alla semplice stanchezza delle gambe. È necessario scoprire la causa del loro aspetto ed eliminarlo, perché una malattia progressiva può comportare una perdita completa delle capacità lavorative.

Ragioni principali

Delle 26 ossa del piede, il calcagno è il più grande e più carico, è sotto pressione dall'intera massa corporea. Attraverso esso passa molti vasi sanguigni e fibre nervose. Il dolore può presentarsi come un'area limitata e coprire l'intero piede, essere comune e diffuso. Le ragioni principali per la sua comparsa sono associate a un eccessivo sforzo del piede, quando c'è troppa pressione nel mezzo, che può causare quanto segue:

• lunga camminata, corsa o lunga permanenza sulle gambe;
• eccesso di peso;
• danza o atletica;
• allenamento potenziato sui simulatori per i muscoli delle gambe;
• scarpe scomode, che si assottigliano o non forniscono un'ammortizzazione sufficiente.

Nelle persone anziane, il dolore può verificarsi a causa del diradamento del cuscinetto adiposo sul tallone o durante lo sviluppo del piede piatto, quando l'arco del piede cade, e i tessuti che lo collegano con il tallone si allungano e le microcracks appaiono in essi. Tali problemi si verificano più spesso in coloro che dalla nascita hanno un arco alto del piede.

Nei bambini, i talloni possono ferire con una mancanza di calcio e magnesio nel corpo.

Possibili malattie

La principale causa di dolore nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico è la sindrome infiammatoria. È doloroso attaccare i talloni al mattino dopo il sonno, molto spesso a causa dell'infiammazione della fascia del tessuto connettivo rigido che corre lungo il piede e collega l'osso del tallone con altre ossa.

Questa patologia è chiamata fascite plantare (o plantare). È difficile per il paziente non solo fare i primi passi al mattino, ma anche camminare dopo una lunga seduta e salire le scale. Dolore localizzato nella zona di 3-4 cm dalla parte anteriore del tallone, questo posto è morbido al tatto.

Durante la notte, durante il sonno e il riposo, la fascia si accorcia a causa dell'accrescimento delle aree danneggiate, ma ai primi passi il tessuto inizia ad allungarsi e a lacerarsi di nuovo fino a quando la fascia si allunga. Provoca dolore che può essere leggero, calare dopo un minuto di cammino, o affilato ed estenuante quando è impossibile calpestare il tallone. Molto spesso, il dolore si attenua durante il giorno e al mattino tutto si ripete.

Se la fascite non viene trattata, consentire le lacrime permanenti del tessuto osseo, cresceranno e formeranno speroni calcagni o ossa osteofiti. Il tallone sul tallone ha la forma di un picco o uncino di 0,5-1 cm, che preme costantemente sulle fibre morbide, provocando la loro infiammazione, indurimento della pelle e dolore acuto e acuto, che si alza al mattino quando è necessario alzarsi dal letto dopo il riposo. I talloni possono ferire su entrambi gli arti.

Gli stessi sintomi sono caratteristici per lo stadio iniziale delle seguenti malattie:

• spondilite anchilosante;
• gotta;
• lesione spinale (lombare);
• processo infiammatorio nel tendine di Achille;
• artrite reattiva.

Metodi di trattamento

Trattamento di tutte queste condizioni prescritte dal medico. Con la fascite, la terapia conservativa può durare 6-12 mesi. Il paziente viene trattato a casa. Per il recupero, fai quanto segue:

1. Esercitare regolarmente per allungare il tendine di Achille - più volte al giorno.
2. Di notte, mettete il piede del pneumatico per impedire l'accorciamento della fascia. Nei casi più gravi, mettere un cerotto sulle gambe o indossare un tutore.
3. Mentre si cammina, utilizzare il cuscinetto per il tallone per ridurre il carico sui talloni.

Per alleviare la condizione, vengono utilizzati farmaci per il dolore con effetti anti-infiammatori, ad esempio Advil o Ibuprofen. Se il dolore non scompare, vengono somministrate iniezioni di steroidi, ma queste iniezioni hanno molti effetti collaterali, che possono portare alla rottura della fascia plantare e al piede piatto irrecuperabile.

Se vi è una minaccia diretta di rottura del legamento con irreversibili cambiamenti distrofici nei tessuti della caviglia, al paziente viene offerta una fasciotomia - rimozione di una parte del tessuto alterato della fascia in modo che non tiri l'osso mentre cammina e il processo osseo stesso. L'operazione può causare complicazioni, tra cui lesioni o rottura dei nervi adiacenti, quindi è prescritto in casi estremi.

La chirurgia è sempre più sfuggente sullo sfondo; trattamento dei talloni effettuato con metodi hardware. Un posto speciale tra di loro è rappresentato dalla terapia extracorporea ad onde d'urto (SWT), che agisce direttamente sul tessuto osseo e cartilagineo, depositi di calcio. Le onde d'urto penetrano in profondità nelle fibre del tallone e attivano i processi di rinnovamento e rinnovamento cellulare, migliorano il metabolismo.

Dopo 5-7 procedure, le escrescenze ossee sui talloni si disintegrano, i microvasi iniziano a germogliare nell'area trattata, i tessuti si nutrono, l'infiammazione e il gonfiore diminuiscono. Per alcuni pazienti, le sessioni sono troppo dolorose, quindi, prima di iniziare il trattamento, dovresti discutere con il tuo medico tutti i potenziali benefici e rischi. Simultaneamente con UVT, uno specialista può prescrivere tali agenti fisioterapici:

1. Fonoforesi ad ultrasuoni. Il medicinale viene applicato all'area dolente del tallone e quindi viene applicato su di esso con un emettitore di ultrasuoni per 2-5 minuti. Il trattamento non elimina la crescita ossea.
2. Terapia laser (quantistica). Il raggio penetra in profondità nel tessuto del tallone, le cellule si attivano, il flusso sanguigno migliora, gli speroni si dissolvono e la sindrome del dolore viene eliminata. Durante la procedura, il paziente avverte solo un piacevole calore. Corsi applicati al laser.
3. La terapia magnetica. L'impatto di campi magnetici costanti e alternati di bassa frequenza migliora la nutrizione del tallone. Il metodo è più adatto per persone anziane e indebolite con la fase iniziale di fascite o per la sua prevenzione.

Medicina popolare

L'uso di mezzi non tradizionali deve essere coordinato con il medico. Le tecniche tradizionali aiutano ad alleviare l'infiammazione e il dolore al tallone al mattino nei seguenti modi:

1. Comprime. Sono posizionati sulla notte del tallone e avvolgono la gamba. Usa foglie di cavolo con miele, argilla calda, patate crude grattugiate o bischofite diluita in acqua (1: 1). Il numero di procedure - 10-14.
2. Pediluvi Con il sale Epsom o con l'aggiunta di oli - eucalipto, rosmarino e ginepro, che contribuiscono al rilassamento. La procedura dura 15020 minuti.
3. Bagni di contrasto
4. Massaggi. Può essere fatto indipendentemente, strofinando unguento anti-infiammatorio con movimenti circolari nei piedi. Dopo indossa calze calde. La procedura porterà il massimo beneficio prima di andare a letto.
5. Impastare i talloni con un mattarello, un dado o altri oggetti.

Non è raccomandato bussare al punto dolente, perché fa ancora più male i tessuti molli. Non si può applicare spensieratamente strumenti che possono danneggiare le gambe, ad esempio l'essenza dell'aceto, perché può bruciare la pelle.

È utile indossare speciali plantari ortopedici. I migliori sono quelli che sono fatti individualmente secondo lo stampo. La guarnizione deve essere adiacente al piede su tutta l'area - solo allora ripristina l'altezza dell'arco.

Le persone anziane spesso rifiutano di trattare i tacchi, considerando il dolore in loro come un compagno naturale di età. Se non viene fatto nulla, in 6-10 mesi può passare da sola, ma poi tornare indietro. È necessario trattare la fascite applicando diversi metodi simultaneamente.

prevenzione

Prima di tutto, è necessario eliminare i motivi che portano a sovraccaricare il piede: perdere peso, raccogliere scarpe comode con un tacco non superiore a 3-4 cm, e coloro che devono stare in piedi tutto il giorno si consiglia di visitare la piscina.

Un semplice rimedio profilattico per il dolore al tallone - un tappetino da massaggio. Le sue punte di gomma di varie altezze agiscono sul piede in modo tale che i suoi muscoli si contraggono e allo stesso tempo rinforzano l'intera articolazione della caviglia, allena i tendini e migliora la circolazione sanguigna. Le spine massaggiano punti biologicamente attivi sul piede, aumentando così il tono dell'intero organismo.

Per allungare i muscoli dei piedi è utile fare questi esercizi:

1. Sedendosi su una sedia, piegare e raddrizzare il piede per 1-2 minuti.
2. Sollevare piccoli oggetti con le dita dei piedi e metterli in una scatola.
3. In posizione seduta o in piedi con le mani o con un nastro, tirare il piede fino alla massima flessione e rimanere in quella posizione per 15 secondi.
4. Per 5-20 minuti al giorno, cammina sulle loro dita e sui bordi interno ed esterno del piede.
5. Ruota i piedi 10 volte in ogni direzione.

Prima di fare gli esercizi, riscaldare, allungare e riscaldare i muscoli del polpaccio. Non ci vuole molto tempo e sforzi per eseguire esercizi terapeutici, e aiuta ad eliminare il dolore al tallone, se fatto regolarmente.

Facendo un po 'di lavoro, non puoi stare nella stessa posizione per molto tempo, perché questo può anche provocare disagio alle articolazioni delle gambe. Il trattamento dei tacchi con carichi aumentati è lento, quindi è necessario ridurre l'attività. Tuttavia, è importante non abbandonarlo del tutto.

Gli esperti raccomandano ai jogger di cambiare le loro scarpe sportive dopo 600-800 km, e durante gli allenamenti, al fine di prevenire le recidive, non calpestare le superfici irregolari. Se le scarpe hanno schienali rigidi, per una migliore fissazione, i talloni in silicone sono posizionati sotto i talloni, il che aumenta il comfort quando si cammina.

conclusione

Per non lasciare che le gambe entrino in una vecchiaia estrema, devono essere curate. E se c'è dolore al tallone al mattino, non sperare che passi, cerca un aiuto professionale.

Come risultato dell'autoterapia di fascite, il paziente può ricevere le seguenti complicazioni:

• aumento del dolore al tallone durante i primi passi dopo il sonno;
• edema dell'articolazione della caviglia;
• artrite o artrosi dell'articolazione del pollice.

I primi risultati del trattamento sono palpabili in un mese. Ma se il tuo stato di salute non migliora dopo 1,5 mesi di terapia, il medico selezionerà altri metodi. Per avere successo, devi iniziare il corso il prima possibile, seguire le raccomandazioni ed essere paziente.

Il dolore al tallone quando si cammina dopo il sonno non è uno sperone

Perché ferire piedi e tacchi

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Il dolore alle gambe è il malessere più comune che una persona sperimenta, indipendentemente dall'età o dal sesso. Le cause del dolore possono essere molto dalla banale fatica a gravi patologie: ortopediche, neurologiche, traumatiche, reumatologiche.

Per scoprire perché i piedi e i piedi del tallone fanno male, è necessario determinare chiaramente la posizione del disturbo. Fa male solo il tallone, l'intero piede, i cuscinetti, le articolazioni tra le falangi delle dita e le ossa metatarsali.

È anche importante scoprire quando la sindrome appare prevalentemente: quando si cammina, a riposo, dopo aver camminato o la mattina dopo aver dormito.

La fascite si verifica durante la menopausa con eccesso di peso, carichi pesanti sulle gambe e flatfoot. Metodo di trattamento moderno ed efficace: l'introduzione di Botox nel pacchetto.

Aterosclerosi delle arterie

Questa malattia è un sintomo pronunciato:

• crampi in qualsiasi movimento, camminare, salire le scale, correre e anche di notte a riposo;
• piedi freddi in inverno e in estate;
• non c'è increspatura sull'alluce;
• gli uomini hanno perso i capelli in punta di piedi.

La prima cosa da fare quando i piedi e i talloni fanno male è smettere di fumare e visitare l'ufficio del chirurgo vascolare. È importante non ritardare perché le conseguenze sono molto serie. Le complicazioni possono portare alla cancrena, che porta all'amputazione degli arti.

Artrosi, artrite

Il dolore al piede è insopportabile, specialmente quando si cammina o si rimane in una posizione per lungo tempo, le articolazioni si deformano. Nella zona interessata c'è arrossamento, gonfiore, l'articolazione risponde al cambiamento del tempo.

Solo con un trattamento complesso è possibile migliorare le condizioni del paziente:

• terapia farmacologica;
• apparecchi ortopedici;
• fisioterapia;
• esercizio terapeutico

Fratture ed effetti

Le conseguenze di alcune fratture possono farsi sentire solo dopo qualche tempo, e poi diventa chiaro perché i piedi e i talloni fanno così male, perché fa male camminare.

In questo caso, è possibile ridurre il disagio ai piedi con l'aiuto di speciali apparecchi ortopedici - ortesi. Prendono parte del carico, mentre la persona può muoversi in sicurezza. I miei pazienti usano uno strumento collaudato, attraverso il quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza molto sforzo.

La patologia più comune, il dolore ai piedi e ai talloni - i piedi piatti. Le sensazioni doloranti si intensificano la sera dopo una lunga camminata.

In questo caso, l'ortopedico ti dirà quali azioni intraprendere per facilitare la condizione dei piedi, la prima cosa che consiglierà è di cambiare le scarpe normali con le scarpe ortopediche, di smettere di indossare i tacchi alti. Per fare con pediluvi di sale marino, esercizi speciali e indossare supporti del collo del piede.

Sperone calcaneare

Il dolore improvviso si sente prevalentemente al mattino o mentre si cammina. Uno sperone calcaneare è una crescita ossea che limita seriamente il movimento e rovina la vita di una persona. Questa è una conseguenza della fascite cronica.

Tumore benigno - neuroma. Colpisce un piede, si forma tra 3 e 4 dita. Questa patologia è accompagnata da formicolio e bruciore della zona interessata, soprattutto quando si indossano scarpe scomode con una punta stretta.

gotta

Questa malattia più "ama" l'alluce. L'articolazione si gonfia, diventa rossa e diventa molto sensibile. Il dolore è palpitante, l'attacco può verificarsi in qualsiasi momento per confonderlo con la sindrome di un'altra malattia è impossibile.

Per fare una diagnosi accurata e capire perché i piedi e i talloni fanno male, dovrai passare un esame delle urine per il livello del suo contenuto nel sangue. Quando la gotta è prescritto menù dietetico, terapia farmacologica, principalmente con farmaci anti-infiammatori. Dieta esclude l'uso di:

• prodotti alcolici;
• carne e pesce;
• ricchi brodi;
• condimenti e snack piccanti;
• caffè, cioccolato e cacao.

Osteocondrosi lombosacrale

Il mal di schiena e il mal di schiena sono spesso somministrati alle gambe, principalmente sulla schiena o sulla superficie laterale e causano disagio alla persona, sia durante lo spostamento che a riposo. Con l'infiammazione del nervo sciatico, si avverte disagio su tutta la gamba, fino al piede e al tallone.

L'osteoporosi è il diradamento del tessuto osseo. Le articolazioni diventano fragili, portando a frequenti fratture. Ciò è dovuto alla mancanza di minerali da costruzione nel corpo, principalmente calcio e vitamina D. Il dolore ai talloni e alle gambe aumenta se si esercita pressione sul piede con il dito: questo è un chiaro segno di osteoporosi.

Quando l'afflusso di sangue è disturbato, si avvertirà disagio nel tallone, sia a riposo che sotto carico.

Borsite o infiammazione del sacco sinoviale

Un altro motivo per cui il piede (piede) fa male vicino al tallone. Il disagio è sentito principalmente nelle dita. L'articolazione interessata si deforma e si gonfia. Spesso il dolore è accompagnato da iperemia della pelle. Conferma la diagnosi di un lavaggio a raggi X.

Nel corso del trattamento includono l'uso di agenti ormonali e farmaci che hanno effetto anti-infiammatorio. Nel periodo subacuto, sono indicati fisioterapia e fisioterapia. Se i metodi tradizionali non aiutano, sorge la domanda sul funzionamento del piede.

Tagli i dolori al piede

Bruciori, taglienti, dolori alla gamba possono indicare due malattie:

• mielosi funicolare;
• forma dolorosa di polineuropatia.

Perché i talloni e i piedi mi fanno male a causa della mielosi? Provoca una carenza di vitamina B12 nel corpo in caso di disturbi della mucosa gastrica. Quando la neuropatia avvertiva un forte dolore ai piedi, questa malattia è associata all'alcolismo o al diabete. Nel diabete, le gambe fanno male quando le cifre dello zucchero sono ancora basse, quindi questo è un motivo per vedere un medico e identificare la patologia in una fase precoce.

Malattie vascolari

Con le vene varicose, la flebite, l'endoarterite obliterante, la pianta del piede vicino al tallone fa male a causa del metabolismo disturbato e della fame di ossigeno, che gli arti inferiori sperimentano. Nelle patologie vascolari, vi è una sensazione di bruciore nella zona del tallone, intorpidimento e formicolio.

Quali azioni intraprendere per il dolore al piede

A giudicare da quante ragioni ci sono, perché e da quali dolori ai piedi e ai talloni, sarà abbastanza difficile identificare la patologia da soli, quindi non si dovrebbe essere trattati senza un esame preliminare. Anche un medico per ripristinare un quadro clinico dettagliato richiede:

• esame esterno dei piedi e dei talloni;
• indagine paziente;
• radiografia.

Perché il dolore al tallone si verifica e come viene trattato?

Dolore nei piedi quando si cammina, o, in altre parole, dolore al tallone, è familiare a tutti, e la differenza è solo nelle cause di tale dolore. In alcuni il dolore appare come conseguenza della fatica ed è di una tantum in natura, in altri può essere un sintomo di una malattia difficile.

Comprendere la causa di tale dolore è un compito primario e solo uno specialista può risolverlo. Molti in caso di tali dolori alle gambe si diagnosticano immediatamente: lo sperone calcistico o "dannata osteocondrosi". L'autodiagnosi non porta mai sollievo e l'autotrattamento è più spesso paralizzante che benefico.

Contenuto dell'articolo:

A cosa è importante prestare attenzione quando il dolore nel tallone?
Le principali cause di dolore nella zona del tallone
Possibile causa n. 1: sperone calcaneare
N. 2: Artrite reumatoide
3: Osteoporosi

Ciò che è importante prestare attenzione

Inizialmente, è necessario comprendere la natura stessa del dolore, la regolarità, l'intensità, la frequenza della manifestazione, la localizzazione delle aree in cui si verifica il dolore. Le risposte a queste domande aiuteranno a stabilire la diagnosi di uno specialista. Se il dolore è molto disturbato a riposo, allora questo può essere un segno di osteoporosi.

Il dolore al tallone si può trovare anche in coloro che hanno poco movimento o hanno improvvisamente guadagnato peso. Questa malattia è chiamata fascite plantare (sperone calcaneare) ed è una diagnosi abbastanza comune non solo per le persone che soffrono di eccesso di peso, ma anche per coloro che indossano scarpe scomode. Se presti attenzione alle statistiche delle cause della formazione di malattie del piede, allora il primo posto è dato alle scarpe. Questo è particolarmente vero per le ragazze e le donne che indossano tacchi alti e piattaforme di forma irregolare.

Le principali cause del dolore al tallone

Esistono numerose malattie che possono provocare dolore al tallone e ai piedi:

• sperone calcaneare;
• processi infiammatori nei tendini causati da disturbi o traumi;
• una conseguenza di gotta o artrosi;
• reazione ad alcune infezioni, inclusa la clamidia;
• lombalgia;
• malattie articolari;
• artrite reumatoide.

Solo un traumatologo o reumatologo può determinare con precisione la malattia che ha causato il dolore al tallone, il suo grado di sviluppo e prescrivere un regime terapeutico efficace, tenendo conto delle caratteristiche del corpo del paziente.

Sperone calcaneare

La sensazione di punte nel tallone, che si aprono quando il carico sul piede, forte dolore - le solite lamentele con sperone calcaneare. La malattia stessa sembra una crescita del tessuto osseo, spesso accompagnata da deposizione di sale, processi infiammatori. Può verificarsi come una malattia indipendente e separata, ma più spesso è il risultato di malattie più complesse.

Spesso si sviluppa un mal d'orecchi sullo sfondo della gotta o dell'artrosi: i sali si accumulano mentre la malattia progredisce, causando lo sprawl. A volte una persona può provare un forte sollievo, una riduzione dell'intensità del dolore nel momento in cui lo sperone è completamente formato. La natura del dolore nel tallone cambia: fa male camminare solo dopo una notte di sonno.

Le cause del dolore nel tallone diventano scarpe con i tacchi alti e la situazione peggiora se il paziente ha un piede piatto grave. Forte carico sulle gambe: il primo provocatore dell'aspetto della malattia. Questo carico è solitamente vissuto da persone con un peso elevato a causa di una distribuzione errata del peso. In caso di lesioni o lesioni, può verificarsi anche uno sperone.

Per determinare la sua presenza è possibile solo con l'aiuto dei raggi X. Ma dobbiamo tenere a mente che di per sé la presenza di crescita ossea non significa uno sperone: le persone possono vivere per anni e allo stesso tempo non provare dolore e disagio. Forse il contrario: non vi è alcuna deformazione del tessuto osseo, ma il dolore al piede e al tallone non consente di camminare. È inoltre necessario prestare attenzione a esattamente dove si verifica il dolore, perché può indicare l'origine della comparsa di dolore nel piede.

Se c'è dolore nella parte posteriore del piede, l'area dei tendini, questo può essere dovuto a infiammazione o danno ai tendini stessi. Se il dolore è localizzato nell'area della suola, allora il problema è più probabile nei muscoli, nei legamenti o nelle articolazioni plantari.

Il trattamento dello sperone calcistico inizia con la cosa principale: assicurare il riposo completo alla gamba malata e determinare la fonte primaria di insorgenza. Terapia complessa efficace: applicazioni di fango, bagni minerali e iniezioni di farmaci direttamente nel tallone. Nei casi più gravi, quando la terapia convenzionale non dà un risultato positivo, la formazione ossea può essere rimossa operativamente.

Artrite reumatoide

La malattia è classificata come pericolosa per la vita umana. Con tali malattie, l'immunità del paziente cessa di "riconoscere" le proprie cellule e inizia a distruggerle come estranee. Per una persona, questo può significare che l'organo le cui cellule vengono uccise dal sistema immunitario muore, o il sistema immunitario stesso soffrirà di angoscia. Il corpo inizia un processo infiammatorio costante che può distruggere gradualmente l'intero tessuto osseo di una persona, interessando le articolazioni delle braccia e delle gambe. Gli anticorpi si accumulano in grandi quantità, lavorando come un veleno per ossa, cartilagini e articolazioni.

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Tale artrite è accompagnata da un forte dolore, poiché c'è una completa deformazione e distruzione delle articolazioni. La febbre alta aumenta, diventa difficile muoversi, l'appetito cade, appare l'apatia. Molto spesso, la malattia diventa una conseguenza di un'infezione virale, di un raffreddore o di una complicazione dell'influenza che viene trasmessa alle gambe.

L'artrite reumatoide è particolarmente aggressiva, così come qualsiasi processo autoimmune. Distruggendo le ossa e le articolazioni, il processo colpisce gli organi adiacenti: cuore, fegato.

Per ritardare il trattamento della malattia è impossibile, è vietato impegnarsi in auto-trattamento. L'efficacia del trattamento di questa malattia dipende dalla rapidità con cui uno specialista interverrà. Nelle fasi successive potrebbe risultare che qualsiasi terapia sarà inutile, le previsioni sono estremamente deludenti.

Sfortunatamente, non esiste una cura al cento per cento per tale artrite, specialmente se ha acquisito una grande scala. I regimi terapeutici sono finalizzati a raggiungere la massima remissione della malattia e a rallentare il processo distruttivo. Al paziente vengono prescritti immunomodulatori e forti farmaci antinfiammatori. A volte è necessario un intervento chirurgico. È importante capire: prima una persona visita il medico, maggiori possibilità di prolungare la sua vita.

osteoporosi

L'osteoporosi significa letteralmente la porosità del tessuto osseo, riducendo la sua densità. Il nostro tessuto osseo è costituito da molti minerali e sostanze nutritive, e se vengono rimossi dal corpo, l'intero scheletro umano soffre. Normalmente, fino a 35 anni, queste sostanze si accumulano, rafforzano, rendono le ossa più dense, avendo una grande influenza sui processi metabolici. Ma dopo questa linea di età, il processo cambia e il corpo inizia a esaurirsi, causando un assottigliamento delle ossa.

L'osteoporosi non è una malattia rara, soprattutto per chi fuma molto e spesso consuma alcolici. A rischio ci sono molte donne a causa della dolorosa dipendenza da tutti i tipi di diete, scelte in modo indipendente e senza la partecipazione di un medico. Il rischio di sviluppare la malattia nelle donne è più elevato per natura e ciò è dovuto a caratteristiche fisiologiche: mestruazioni tardive, menopausa precoce, allattamento prolungato.

Il pericolo dell'osteoporosi è che la malattia venga rilevata spontaneamente. Per questo motivo, le aree colpite hanno il tempo di crescere e coprire una parte significativa del tessuto osseo. A poco a poco, la colonna vertebrale cessa di resistere e distribuisce correttamente il carico, che inevitabilmente colpisce le gambe e i talloni, poiché sono i talloni che servono come molle particolari.

Identificare la malattia nelle primissime fasi è possibile, ma solo nel caso di un'attenta attenzione alla loro salute e al monitoraggio regolare da parte di specialisti. Dovrebbe essere allarmante se la crescita è cambiata drammaticamente, c'è una curvatura della schiena, anche le fratture minori crescono insieme male.

Di solito, il dolore comincia ad apparire nella parte posteriore, nella vita e nei piedi, che può essere erroneamente attribuito a segni di osteocondrosi. È importante sapere che l'osteoporosi ha raramente una fase ricorrente, quindi il suo trattamento si riduce alla sua insorgenza. È necessario garantire l'assunzione di calcio nel corpo come principale enzima "da costruzione", per stabilire la causa della malattia al fine di eliminare il principale provocatore.

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Perché il tallone fa male quando si cammina: cause di dolore nel tallone dopo il sonno, metodi di trattamento

Il piede è una specie di ammortizzatore, grazie al quale una persona può muoversi normalmente. A causa del grande carico giornaliero o per altri motivi, la sua funzionalità potrebbe essere compromessa. In questo caso, il dolore al tallone si verifica spesso quando si cammina. Naturalmente, in questo caso, avrai bisogno di un trattamento che possa essere eseguito a casa.

La struttura del piede è piuttosto complicata, poiché consiste in un gran numero di piccole articolazioni. Ha 26 buche, di cui il più grande è il tallone. Che ha una struttura spugnosa, più morbida, che porta al suo rapido danno. Inoltre, i nervi e i vasi sanguigni passano attraverso questo osso. Ecco perché questa parte del corpo è danneggiata così spesso.

Perché il tallone fa male quando cammina?

Prima di iniziare a trattare il dolore nell'area del tallone, è necessario capire perché si manifesta. Quindi, le seguenti cause possono provocare disagio al piede destro o sinistro:

• Scarpe non molto comode: una scarpa troppo alta o un tacco oversize.
• Lesioni nella zona del tallone: ​​distorsioni sopra l'osso, rottura, dislocazione o frattura delle ossa, danni alle articolazioni del piede. Il dolore è molto severo.
• Carico troppo alto sul tallone Ad esempio, il dolore può verificarsi dopo una lunga camminata, corsa intensa. Inoltre, l'eccesso di peso può anche causare problemi alle articolazioni delle gambe.
• Infezione secondaria o primaria dell'articolazione.
• Rottura del tendine del tallone.

• Struttura o deformazione dello scheletro errata, ad esempio: piede piatto.
• Infiammazione del nervo sciatico.
• Atrofia dello strato di grasso sottocutaneo nel tallone.
• Neoplasma maligno
• Gotta (malattia sistemica).
• Neuropatia sensoriale.
• Patologie dell'apparato di supporto: reumatismi, artrosi, artrite, tendiniti, sperone calcaneare, borsite, osteomielite

Per iniziare il trattamento, se entrambi i talloni fanno male mentre si cammina, è necessario consultare un medico. Solo dopo che sono state stabilite le vere cause dell'apparenza del dolore, può essere iniziata la terapia.

È anche consigliabile sapere quale medico deve essere contattato. Quindi, se una persona avverte dolore al tallone mentre cammina, allora dovrà consultarsi non solo con l'ortopedico. Potrebbe aver bisogno dell'aiuto di un phthisiologist, un chirurgo, un neurologo e persino un oncologo. Ecco perché è impossibile ritardare la consultazione.

Possibili segni e cause di dolore nel tallone quando si cammina

Qui è necessario considerare non solo il dolore stesso e la sua natura, ma anche altri sintomi. Questo aiuterà a determinare le cause del disagio intorno al tallone, vicino ad esso. Quindi, a seconda della malattia che ha causato il dolore, i sintomi aggiuntivi potrebbero essere:

Sintomi di malattie in cui il tallone può ferire

Cause del dolore al tallone al mattino o dopo il riposo

Il dolore mattutino al tallone è un problema comune a cui ogni decimo affronta. La malattia è conosciuta come fascite plantare o sperone calcaneare. È caratterizzato da forti dolori al tallone al mattino e dopo il riposo, quando una persona, alzandosi dal letto, poggia sulla suola. Questo fenomeno è stato chiamato il dolore iniziale.

Perché il dolore al tallone compare al mattino o dopo il riposo? Cosa dovrebbe essere fatto per ridurlo? Scopriamolo.

Descrizione del dolore iniziale

Dolori acuti nel tallone compaiono dal primo passo, che una persona prende, alzandosi la mattina dal letto e calpestando il piede. Pertanto, sono chiamati a iniziare il dolore. Allo stesso tempo, i pazienti descrivono questa sensazione come una forte sensazione di bruciore o un dolore così acuto che lo confrontano con un'unghia o uno spillo nel tallone. Cercando di sbarazzarsi del dolore lancinante, una persona cambia la posizione del corpo per ridurre il carico sul tallone.

Il dolore iniziale al mattino con sperone calcaneare si distingue per le seguenti caratteristiche:

• forte dolore al tallone al mattino o dopo il riposo quando si riposa sul piede;
• dolore del piede sotto il tallone durante la palpazione;
• riduzione del dolore dopo "camminare".

Dopo i primi dolorosi passaggi, la sensazione di pizzicore nel tallone diminuisce. Quando "passeggiare" una persona non sente più tanto dolore.

Per prevenire il dolore quando si cammina, una persona cambia la sua andatura, ridistribuendo il peso del corpo dal tallone a un'altra parte della suola. I movimenti umani negli speroni del tallone diventano goffi, è zoppo, oscilla.

Cause del dolore nel tallone

Nel numero travolgente di casi, la causa del dolore al tallone mattutino è fascite plantare o sperone calcaneare. Per capire perché con questa malattia c'è una forte sensazione di bruciore nel tallone, ricordiamo cosa è la fascia e quale funzione svolge.

La fascia plantare (aponeurosi plantare) è attaccata al tubercolo calcaneale e alle falangi delle dita, assicurando l'arco longitudinale del piede. La funzione della fascia plantare è l'assorbimento dei carichi che cadono sul piede. Pertanto, la fascia fornisce ammortizzazione quando si cammina. L'aponeurosi plantare consiste in fibre di collagene. Nella posizione eretta, l'intera massa corporea di una persona esercita pressione sulla fascia. In questo caso, lo sforzo massimo si verifica dal punto di attacco della fascia al tallone.

Perché è doloroso calpestare il tallone in caso di fascite plantare al mattino o dopo il riposo? Le cause del dolore iniziale sono in violazione della biomeccanica del piede e dei cambiamenti infiammatori e degenerativi nella fascia. Ad ogni passo, l'aponeurosi viene allungata. Quando si verifica una perdita di elasticità della fascia, essa non resiste ai carichi e nelle fibre di collagene di cui è composta, si verificano micro-rotture. In questo caso, la persona avverte forti dolori al piede dal lato del tallone.

Le microinterruzioni vengono spesso ripristinate in modo indipendente. Tuttavia, con costante irritazione del piede, questi microtraumi sono accompagnati da un'infiammazione asettica (non infettiva). Nella fascite plantare, l'infiammazione si diffonde, causando dolore nel tallone. La fascia tesa impedisce l'abbassamento dell'arco del piede, quindi la giunzione dell'aponeurosi con la cuspide del tallone subisce un carico costante ed è accompagnata da dolorosa combustione del piede sotto il tallone.

Per diversi mesi, gli osteofiti (punte) possono crescere nel sito di attaccamento della fascia al tallone. Si chiamano speroni del tallone. Gli osteofiti non vengono sempre rilevati nelle radiografie, ma solo nella metà dei casi. Il dolore al tallone e la sua intensità non dipendono dalla presenza di uno sperone e dalle sue dimensioni. Il 10% delle persone ha speroni, ma la metà di loro non sente dolore ai talloni. Gli stimoli del tallone non causano sintomi, ma possono essere complicati da fratture.

Il meccanismo di sviluppo del dolore al tallone del mattino

Perché i talloni dei piedi fanno male al mattino? Ricordiamo che lo sperone calcagno appare a causa di alterazioni degenerative della fascia plantare, costituite da fibre di collagene, in cui si verificano micro-rotture dovute all'infiammazione durante l'esercizio. Di notte, quando la fascia plantare è nel suo stato naturale compresso, le micro-fratture che si sono formate su di esso iniziano a crescere insieme durante il giorno, sostituite da tessuto cicatriziale. Al mattino, quando una persona si appoggia sulla suola, la fascia si solleva e sotto carico, le sue fibre di collagene si rompono di nuovo. Allo stesso tempo, una persona avverte forti dolori nell'area dell'attaccamento della fascia plantare al calcagno.

Il meccanismo del dolore nel tallone dopo il riposo è lo stesso di dopo una notte di sonno. Durante il riposo, le micro-rotture delle fibre di collagene della fascia iniziano a crescere insieme, e quando si affidano al piede, si formano nuovamente. In entrambi i casi, la persona soffre di dolore acuto.

Perché compare la fascite plantare?

La causa principale della malattia nota come "sperone calcagno" è il sovraccarico o la ferita al piede. Durante una corsa o una passeggiata, il sovraccarico della fascia si verifica nelle seguenti condizioni.

1. Camminare a lungo con i piedi piatti. La biomeccanica con un piede piatto mentre si cammina o si corre è rotta. Facendo affidamento sul piede, la fascia è allungata, che alla fine porta ad una perdita della sua elasticità. Quando questo si verifica microtrauma, che causano dolore sotto il tallone. Micro fratture sono accompagnate da infiammazione, che genera anche dolore nel tallone. Con un piede piatto a causa di una violazione della biomeccanica, la combustione si verifica anche nell'articolazione del ginocchio e dell'anca.
2. L'alta arcata del piede con un'aponeurosi accorciata è accompagnata da una violazione della biomeccanica del piede e porta alla fascia micro-lacrime con dolore nel tallone.
3. Sovraccarico dei tendini del piede si verifica a causa di camminare in scarpe col tacco alto. In questo caso, il peso del corpo umano viene ridistribuito dal tallone al centro dell'arco del piede, che non resiste al carico. Di conseguenza, si forma un distacco piatto, che crea le condizioni per lo sviluppo di fascite plantare e la comparsa di dolore ai talloni al mattino o dopo il riposo.
4. Scarpe sbagliate, scomode o strette sovraccaricano i tendini del piede e nel corso degli anni formano piedi piatti. Il camminare prolungato con sovraccarico della fascia crea le condizioni per i microtraumi della fascia ed è accompagnato dal dolore al piede sotto il tallone.
5. Il sovraccarico del piede si verifica nei corridori degli atleti. Al posto dei microadaptation dell'aponeurosi, sotto l'influenza costante dei carichi, si sviluppa l'infiammazione della fascia, che si manifesta con il dolore nel tallone.
6. Una lunga corsa su una superficie dura in combinazione con scarpe anormali sovraccarica la fascia del piede, crea le condizioni per lo stiramento e il microtrauma dei tendini del piede, causando dolore acuto al tallone al mattino dopo il sonno o il riposo.
7. Il lavoro associato a un carico prolungato sulle gambe, anche con un piede normale, porta alla formazione del piede piatto. Lo stress costante, che sta vivendo un'aponeurosi per la continuazione della giornata lavorativa, porta alla rottura della struttura e alla perdita di elasticità della fascia. Inoltre, la circolazione sanguigna negli arti è compromessa, il che, a sua volta, porta a cambiamenti degenerativi nell'aponeurosi plantare.
8. L'eccesso di peso aumenta la probabilità di speroni al tallone a causa dell'aumento del carico sulla fascia. Nel corso del tempo, l'elasticità dell'aponeurosi si rompe, il che non resiste a molto peso ed è sovraccarico, il che causa la comparsa di speroni calcaneari e dolore al tallone mattutino.
9. Le lesioni ai piedi si verificano spesso saltando dal tallone al tallone. Allo stesso tempo, si sviluppa l'infiammazione dei tessuti circostanti, che provoca anche la comparsa di dolore cronico al tallone, anche quando si riposa sul piede dopo il sonno.
10. I pazienti anziani spesso lamentano dolore ai talloni dopo aver dormito o riposato. I cambiamenti legati all'età in questi pazienti portano ad una perdita di elasticità della fascia e ad una diminuzione dello strato di grasso nella zona del tallone. Ciò causa anche l'apparizione dell'aponeurosi di microaddri.
11. Il dolore ai piedi dopo il sonno o il riposo si verifica spesso in pazienti affetti da malattie infiammatorie delle articolazioni. Questi includono la gotta, la spondilite anchilosante, l'artrite concomitante nella psoriasi. Nelle malattie croniche delle articolazioni, i dolori al tallone sono caratterizzati da un lungo decorso e spesso richiedono l'uso di corticosteroidi.

Come trattare il dolore al tallone al mattino o dopo il riposo

Come curare il dolore al tallone? Un metodo efficace per eliminare le sensazioni da combattimento nel tallone e il trattamento dello sperone calcaneare è la ginnastica terapeutica. Lo scopo degli esercizi è quello di allungare la fascia dopo una notte di sonno o un giorno di riposo. Durante la notte, il micronadry sulla fascia cresce insieme, ma quando si riposa su un piede al mattino dopo aver dormito o riposato, le fibre di collagene sono nuovamente ferite. La ginnastica medica senza carico, secondo un metodo gentile, allunga la fascia, prevenendo le lacrime al mattino e le sensazioni dolorose nel tallone. Cioè, prima di alzarsi dal letto, devi allungare la fascia con l'aiuto di una ginnastica speciale. L'esercizio è fatto dopo il sonno o il riposo. La ginnastica allena il piede, allunga la fascia plantare, previene nuove micro-rotture, riducendo l'infiammazione e accelerando il recupero.

L'uso di ortesi ortopediche per la notte, che immobilizzano il piede con un angolo di 90 gradi, aiuta a ridurre il dolore ai talloni quando si cammina al mattino o a riposo. Lo scopo del loro uso è di fissare la fascia plantare in uno stato allungato durante il sonno. Così, le micro-lacrime, che guariscono di notte sulla fascia tesa, e non su quella compressa, non saranno così strappate al mattino, causando dolore nel tallone.

Per ridurre il dolore al tallone vengono utilizzati plantari ortopedici e cuscinetti del tallone che alleviano le condizioni che portano alla fascite plantare.

Nel periodo acuto della malattia, il dolore nel tallone viene rimosso dalla nomina di riposo a letto e l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei sotto forma di gel, unguenti. Per il dolore grave al tallone, vengono utilizzate iniezioni di steroidi, ma questa è una misura temporanea che non cura, ma solo temporaneamente allevia la condizione.

Riassumiamo. La causa immediata del dolore al tallone iniziale quando si cammina dopo aver dormito o riposato sono le micro-rotture delle fibre di collagene della fascia plantare. Questa malattia è chiamata fascite plantare o sperone calcaneare. La causa della malattia è associata a cambiamenti infiammatori-degenerativi dovuti ad altre malattie (platypodia, gotta, artrite) oa fattori provocatori, come indossare scarpe scomode, sovrappeso, sport professionali, camminare con i tacchi alti, stare costantemente in piedi. Per ridurre il dolore al tallone mattutino quando si cammina, si consiglia la ginnastica terapeutica, indossare scarpe comode con plantari e talloniere ortopedici ed eliminare il carico non necessario sui piedi. Una visita dal medico è anche necessaria per diagnosticare le cause del dolore al tallone e la nomina del medico dell'intero complesso di misure terapeutiche della fascite plantare.

Dolore al tallone dopo il riposo

Il dolore nel tallone durante il cammino è un sintomo comune di varie malattie o degli effetti di fattori traumatici, familiari a quasi tutti. Nelle donne, una tale malattia è più comune che negli uomini, a causa del camminare con i tacchi alti.

Il tallone dovuto alla struttura anatomica e alla presenza di uno strato denso di grasso può sopportare carichi enormi. Ma a causa della struttura spugnosa del calcagno, il gran numero di nervi che lo attraversano, i vasi sanguigni, è molto vulnerabile e sensibile alle ferite o alle malattie. Il danno a molte terminazioni nervose porta a dolore costante quando si cammina, difficoltà e talvolta l'impossibilità di calpestare il tallone.

Caratteristiche del tallone

Il tallone serve come una sorta di ammortizzatore quando si fa affidamento sul piede. Rappresenta la maggior parte del carico mentre si cammina o si sta in piedi sulle gambe. Il tallone consiste di muscoli, legamenti, tendini, calcagno, uno spesso strato di grasso, una rete di vasi sanguigni e una moltitudine di fibre nervose.

Il calcagno spugnoso è la più grande delle 26 ossa scheletriche del piede. Situato nella parte inferiore del metatarso posteriore. Ha un corpo schiacciato lateralmente e leggermente allungato, un calcagno ben palpabile e due superfici articolari che servono per l'articolazione con l'osso cuboide di fronte e l'osso di talco dall'alto. Inoltre, c'è una proiezione, che è il supporto dell'astragalo. Lega le ossa della parte inferiore della gamba e dei talloni.

Cause del dolore al tallone quando si cammina

Il dolore al tallone può verificarsi a causa di una serie di motivi, che sono condizionalmente suddivisi in diversi gruppi: fattori non correlati a malattie; malattie con danno diretto alle strutture del piede; malattie che colpiscono l'apparato osteo-articolare; lesioni.

Ragioni non causate dalla malattia

1. Il sovraccarico prolungato delle strutture del piede contribuisce alla comparsa della "sindrome del dolore al tallone". Indossare scarpe con una scarpa inadatta, sollevare, sottopancia, così come cambiare frequentemente tacchi alti a livelli insolitamente bassi, può portare a muscoli eccessivi. La tensione del piede potrebbe essere dovuta al piede piatto.
2. L'atrofia del "cuscinetto" adiposo sottocutaneo nel tallone si verifica a seguito di una drammatica perdita di peso o di un aumento dell'attività fisica quotidiana, insieme a un sovraccarico fisico.
3. Costante in piedi sulle gambe per un'intera giornata. Alla fine della giornata, le gambe si stancano e la persona può provare dolore ai talloni quando cammina.
4. L'obesità stabile o un forte aumento di peso in breve tempo aiuta ad aumentare il carico sul piede.

Malattie delle strutture del piede, manifestate dal dolore ai talloni

1. Fascite plantare o plantare è la causa più comune di dolore nella zona del tallone. La patologia è comunemente nota come sperone calcaneare. Questa è una malattia del piede, caratterizzata da lesioni infiammatorie dell'aponeurosi plantare, un foglio denso di tessuto connettivo che collega le basi delle falangi prossimali delle dita con la superficie anteromediale dell'osso del tallone. Lo stretching, l'infiammazione asettica, la micronadria della fascia plantare sono il risultato di un maggiore stress su di esso, debolezza dell'apparato legamentoso, ipertonio dei muscoli gastrocnemio, ecc. Il processo coinvolge mucose, tessuti molli e periostio, accompagnati dalla deposizione di sali di calcio nell'area dell'infiammazione. Di conseguenza, si forma una crescita ossea patologica, che porta a dolore cronico nel tallone quando si cammina (calcanodinia).
2. Tendinite di Achille - una lesione infiammatoria del tendine calcaneale, accompagnata da alterazioni degenerative.
3. La malattia del nord, o apofisite del calcagno, è spesso una malattia diagnosticata nei bambini, accompagnata da tensione dolorosa e / o stiramento di tendini e muscoli, che porta a dolore al piede dopo una lunga corsa, a praticare sport oa causa della rapida crescita dello scheletro.
4. La malattia di Haglund - Shinz è una malattia causata dalla necrosi asettica (necrosi) della superficie ossea al posto del più grande effetto meccanico.
5. La borsite è un'infiammazione della cavità sinoviale con abbondante produzione e accumulo di essudato infiammatorio in essa.
6. Achillodinia - la comparsa di infiammazione nel tendine del tallone.
7. La sindrome del canale tarsale è caratterizzata dalla compressione dei rami del nervo tibiale posteriore.
8. La nevralgia di Morton, o neuropatia da compressione dei nervi plantari, è una compressione comprendente i nervi comuni della suola, che innervano le dita del piede. Il risultato è un forte bruciore che si diffonde su tutta la superficie della suola.
9. Neuropatia sensoriale di natura ereditaria - un tipo di polineuropatia. Nel tipo di patologia autosomica dominante, vi è l'ipotrofia delle gambe distali con disturbi di sensibilità dissociati, che portano a forti dolori ai piedi.
10. La deformità in valgo del piede è una patologia caratterizzata da una curvatura a forma di X dell'asse dei piedi, a seguito della quale si appiattiscono, "collassando" verso l'interno, e i talloni ruotano verso l'esterno.

Malattie comuni che portano a danni alle ossa e alle articolazioni dei piedi

1. L'eritromelalgia è una rara malattia vascolare causata dalla dilatazione parossistica dei capillari e delle piccole arterie, che disturbano i riflessi vasomotori periferici. Il piede può essere l'area interessata, con dolori di bruciore che occasionalmente si verificano dall'esposizione al calore.
2. Neoplasie maligne nelle ossa dei piedi. La crescita del tumore porta alla compressione delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni, causando dolore cronico.
3. Malattia metastatica Le metastasi del cancro con flusso sanguigno sono registrate nell'arto inferiore, in particolare nel piede.
4. L'artrite reumatoide è una malattia infiammatoria-degenerativa sistemica che colpisce le piccole articolazioni di tutto il corpo, compresi i piedi.
5. La spondilite anchilosante è una grave malattia sistemica di natura cronica, che colpisce il vantaggio delle articolazioni e delle articolazioni delle vertebre. A volte, a causa dell'ossificazione dei legamenti e dei dischi delle articolazioni spinali, il paziente avverte dolore al tallone.
6. L'osteomielite è una infezione batterica che colpisce l'osso, il periostio e il midollo osseo. Con osteomielite del calcagno, si osserva deformità e sclerosi delle strutture ossee.
7. Tubercolosi dell'osso con la sua fusione o necrosi.
8. La gotta è una grave malattia metabolica. La deposizione di cristalli di acido urico nelle articolazioni porta a pronunciate deformazioni delle ossa, e nei reni - all'infiammazione e alla formazione di calcoli.
9. Varie malattie infettive. Alcune infezioni intestinali, come la yersiniosi o la salmonellosi, così come le infezioni urogenitali, sono la gonorrea o la clamidia. Scorrendo in una forma latente, spesso portano al verificarsi di artrite reattiva, che colpisce insieme ad altre articolazioni e articolazione del calcagno.
10. Talloni screpolati derivanti da piede diabetico, micosi o dermatite.

lesioni

1. Rottura o distorsione del tendine.
2. Frattura o fessura del calcagno.
3. Tacchi lividi

La natura del dolore nel tallone quando si cammina

A seconda del fattore eziologico, i talloni possono ferire in modi diversi. Per natura, il dolore sta bruciando, tagliando, opaco, sparando, facendo male. È importante distinguere le sue caratteristiche, aiuterà i medici a determinare la causa esatta e prescriverà un trattamento adeguato. Il dolore può essere la manifestazione iniziale della malattia del piede o uno dei sintomi di una malattia comune.

Il dolore bruciante si verifica nell'eritromelalgia e nella polineuropatia. Nel primo caso, il caldo o addirittura il sonno sotto una coperta calda porta all'espansione patologica dei capillari e dei vasi sanguigni negli arti, a seguito della quale una persona soffre di una sensazione di bruciore debilitante non solo nel tallone, ma nell'intero piede. Sonno e umore sono disturbati, il disagio si verifica mentre si cammina. La pelle sul tallone diventa rossa con un colore tinta bluastra. C'è solo un desiderio: raffreddare le gambe, lasciandole cadere in acqua fredda. Nel secondo caso, ad esempio, nella nevralgia metatarsale, la compressione dei nervi plantari si conclude con la comparsa di dolori acuti e brucianti che si diffondono su tutto il piede. L'infiammazione o la lesione del tendine si manifestano anche a causa di un bruciore acuto nella zona interessata.

Il dolore al tallone, affetto da fascite, si verifica quando si cammina dopo aver dormito o riposato, soprattutto al mattino. È così forte e insopportabile che una persona è costretta ad evitare di calpestare il tallone. A riposo, il dolore si attenua o diventa noioso, ma al minimo carico sul tallone riprende. Il ritorno del dolore durante la deambulazione è dovuto a ripetute micro-fratture dell'aponeurosi infiammata ed edematosa, che crescono insieme durante l'assenza di attività motoria umana.

Quando i pazienti sperone calcagno si lamentano di dolore dolorante opaco nel mezzo del tallone, aggravato dal camminare. Ogni dolore può essere diverso: periodico, quando si calpesta il tallone o costante dolore, alternando acuto quando si cammina. Spesso, una persona sente un chiodo nel tallone. Le persone obese hanno il tempo più difficile. Sono dovuti all'obesità, il carico sulle gambe è parecchie volte superiore a quello delle persone che hanno un peso normale.

Tendinite di Achille, rottura del legamento, fascite plantare, contusioni del tallone sono spesso diagnosticate negli atleti da jogging o da coloro che sono costretti ad aumentare drasticamente il carico sistematico sulle gambe.

Il dolore acuto insopportabile nel tallone con l'impossibilità di affidarsi ad esso appare con una frattura del calcagno. I traumatologi sanno che il periodo di accrescimento osseo e il periodo di recupero è molto lungo. Anche dopo la rimozione dell'intonaco, il paziente non può attaccare completamente il tallone ferito per lungo tempo.

La lesione delle articolazioni del piede, accompagnata da dolore di varia intensità, si verifica nell'artrite reumatoide, nella spondiloartrite anchilosante, in alcune malattie autoimmuni sistemiche o infettive. Il diabete porta a una violazione del tessuto trofico dei piedi, manifestato da crepe dolorose e ulcere sui talloni.

Diagnosi di patologie che portano al dolore al tallone

Per il dolore al tallone, fare riferimento a un reumatologo o traumatologo ortopedico. Potrebbe essere necessario consultare altri specialisti "stretti": un oncologo, uno specialista in malattie infettive, un chirurgo o un neuropatologo.

Lo schema delle misure diagnostiche è determinato dopo l'esame fisico del paziente. Raccogliendo anamnesi e disturbi per accertare la presenza di malattie croniche o recentemente trasferite, un esame fisico visivo con palpazione dell'area dolorosa consente al medico in questa fase di effettuare una diagnosi preliminare e di prescrivere gli esami necessari, i cui risultati serviranno come base per confermare o escludere la presunta patologia.

Diagnosi di laboratorio

• "Biochimica" e analisi del sangue clinicoconsentono di rilevare la presenza di infiammazione, come l'artrite. Un aumento dei livelli di acido urico indica la gotta.
• Esame del sangue per i marcatori tumorali. Prescritto per sospetto tumore maligno.
• Prove di cheating con la definizione di fattore reumatoide, complessi immunitari circolanti, albumina, proteina C-reattiva, rilevamento di anticorpi anti-streptolizina. Necessario per confermare malattie reumatiche e autoimmuni.
• Studio batterioscopico essudato prelevato dopo la puntura della sacca articolare. Questi metodi consentono di identificare la lesione infiammatoria della borsa.
• Esame microbiologico raschiando l'uretra per determinare l'agente eziologico dell'infezione della sfera genitale.
• Analisi batteriologiche del liquido articolareper chiarire la natura dell'infiammazione, il tipo di agente patogeno e determinare la sua sensibilità agli antibiotici.
• Esame del sangue per lo zucchero. È necessario determinare il livello di glucosio nel diabete, in modo che, stabilizzando l'indicatore, si riduca l'effetto negativo dello zucchero sui vasi delle gambe.

Diagnostica strumentale

• radiografia - metodo diagnostico leader per il dolore nel tallone. Consente di identificare le violazioni dell'integrità del tessuto osseo e altri specifici cambiamenti nelle strutture.
• Biopsia ossea di puntura. È indicato per sospetto danno tubercolare al sistema scheletrico.
• Puntura del sacco sinoviale. Condotto con sospetta borsite.
• Ultrasuoni, risonanza magnetica nucleare o CT. Assegnare in caso di controversia o per identificare un tumore maligno.
• elettroneuromiografia - registrazione dei potenziali bioelettrici dei muscoli sullo sfondo dell'eccitazione delle fibre muscolari.

Trattamento del dolore al tallone

Il dolore nel calcagno è un sintomo di una condizione patologica o della malattia di base. Sulla base di questo metodo di trattamento è selezionato. Ma prima, il paziente deve aderire alle raccomandazioni generali:

• riposare di più ed eliminare le lunghe passeggiate quotidiane o stare in piedi;
• rifiutare scarpe con una scarpa scomoda con un tacco alto o la sua completa assenza;
• ridurre il peso nell'obesità;
• utilizzare i supporti del collo del piede o indossare scarpe ortopediche;
• fare esercizi terapeutici per i piedi.

In caso di dolore al tallone, non correlato al trauma, alleviano la malattia principalmente con l'aiuto di una terapia conservativa. Se il dolore è una conseguenza della malattia di base, l'enfasi è sul suo trattamento e, a seconda della malattia, la terapia ha le sue sfumature: durante le infezioni urogenitali, gli antibiotici sono prescritti per l'eradicazione dei microrganismi; per l'artrite reumatoide, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei e corticosteroidi; la tubercolosi ossea viene trattata con antibiotici e farmaci anti-tubercolosi sintetici.

Trattamento di suole fascite:

• corso prendendo uno dei farmaci anti-infiammatori non steroidei (diclofenac, nimesulide, o altro);
• con l'inefficacia degli analgesici non narcotici rendono il blocco della droga extra-articolare;
• taping;
• fisioterapia, come l'elettroforesi;
• comprime sul tallone con una soluzione di Dimexidum, novocaina, acido acetilsalicilico;
• applicazioni da una miscela di tintura di Sabelnik, olio di tasso e mummia;
• la ginnastica;
• massaggio ai piedi.

In certe patologie, accompagnate da costante dolore alla pianta del piede, spesso viene utilizzata l'ortesi (tutore) o la stecca. Per le fratture del calcagno per immobilizzazione sulla gamba dal ginocchio alle dita imporre una stecca di gesso per un periodo di 3-8 settimane.

Da procedure fisioterapiche, oltre all'elettroforesi, sono efficaci la terapia ad onde d'urto, la terapia magnetica e laser, l'ecografia, la fonoforesi e l'UHF. Aiuta anche la terapia manuale, il massaggio.

Il trattamento chirurgico è indicato per i casi gravi di patologie che non possono essere eliminate con metodi medici di trattamento. L'operazione viene eseguita quando il tendine si rompe, in alcuni casi, per rimuovere lo sperone del tallone, ecc.