Riabilitazione dopo la frattura della caviglia

La frattura della caviglia si chiama frattura tibiale, peroneale o talus isolata. Il danno alla tibia nella maggior parte dei casi è combinato con la sublussazione del piede. La più grave è la frattura dell'astragalo.
L'articolazione della caviglia è formata dalle epifisi distale e tibiale delle ossa tibiale e fibula. Le aree delle ossa adiacenti sono coperte con tessuto cartilagineo e l'articolazione stessa è rinforzata dai legamenti.

Quadro clinico

Quando si verifica una frattura, il paziente è preoccupato per un forte dolore all'articolazione della caviglia.

Quando visivamente osservati nell'articolazione, vi è un pronunciato gonfiore e deformità, in alcuni casi - ematoma e violazione dell'integrità della pelle con possibile visualizzazione del tessuto osseo.

Il paziente non può stare sulla gamba ferita, una forte limitazione dei movimenti attivi e la mobilità patologica è determinata nell'articolazione, a volte crepitio dei frammenti ossei.

diagnostica

Per la verifica della diagnosi, l'esame radiografico viene utilizzato in due proiezioni: anteriore e laterale. Permette di determinare la presenza di violazioni dell'integrità dell'osso, la posizione esatta e la natura della frattura.

Come metodo diagnostico ausiliario, è possibile utilizzare l'ecografia della caviglia e la tomografia computerizzata. Quest'ultimo è un metodo più sottile e consente di valutare la condizione dell'articolazione in forma tridimensionale.

Oltre a questi studi, esistono altri metodi diagnostici ausiliari per valutare le condizioni del muscolo e del tessuto nervoso.

Complicanze della frattura

• accrescimento improprio delle ossa nella zona della frattura;
• danno ai nervi;
• la formazione di una falsa articolazione;
• rottura di legamenti;
• danno vascolare;
• la formazione di artrosi deformante.

trattamento

Le fratture sono trattate in modo conservativo o operativamente. Il trattamento conservativo è ridotto a imporre sull'area di danno un calco in gesso con un tallone o una staffa.

Il trattamento conservativo è indicato:

• Con una frattura isolata della caviglia interna o esterna senza spostamento. In questo caso, un getto di gesso viene applicato al livello dell'articolazione del ginocchio per un massimo di 4 settimane.
• Per le fratture con spostamento di frammenti e concomitante dislocazione del piede, prima di tutto si riduce la dislocazione e si confrontano i frammenti, quindi si verifica l'intonacatura. L'immobilizzazione è effettuata fino a 2 mesi.
• In caso di separazione del bordo posteriore della tibia, il tempo di immobilizzazione viene esteso a 12 settimane.

Se non è possibile confrontare manualmente i frammenti ossei, è necessario un trattamento chirurgico: i frammenti vengono uniti e fissati con aghi o bulloni.

Si consiglia di utilizzare il bendaggio elastico dell'arto dopo l'intervento chirurgico per prevenire i disturbi del sistema vascolare.

Riabilitazione dopo la frattura

Carico di giunto

• Con una frattura isolata senza spostamento di frammenti ossei, il carico sull'articolazione della caviglia è consentito dopo 1 settimana.
• Alla presenza di spostamento di frammenti - in 2 settimane.
• Dopo l'intervento, dopo 3 settimane.
• Con la separazione del bordo posteriore della tibia - in 1,5-2 mesi.

Prima fase: carico misurato sull'articolazione della caviglia

immobilizzazione

I primi due giorni sono consigliati riposo a letto. Periodicamente è necessario abbassare il piede dal letto.
Se al paziente non viene applicata una benda di gesso (viene utilizzata un'ortesi), da 2-3 giorni dopo la frattura viene prescritto un massaggio per migliorare l'afflusso di sangue. Se viene imposto un calco in gesso, è consigliabile assegnare un massaggio a una gamba sana in una sezione di frattura simmetrica e una colonna vertebrale segmentale-riflessa (parte bassa della schiena).

fisioterapia

• Dal terzo giorno dal momento della frattura è possibile iniziare la fisioterapia.

1. Il campo elettrico UHF viene applicato in modalità continua per 10-15 minuti fino al dodicesimo giorno dopo la frattura.
2. Terapia magnetica a bassa frequenza in modalità pulsata per 30 minuti, 10 procedure.
3. Irradiazione ultravioletta del sito di frattura o reparti segmentali, 5 procedure.
4. La terapia laser è prescritta quasi immediatamente dopo l'infortunio. Se il gesso viene applicato all'area della frattura, è influenzato dallo spettro di radiazione infrarossa direttamente attraverso il gesso longhait o rosso attraverso le finestre tagliate nel gesso.

• Da 12 giorni dal momento della frattura:

1. Elettroforesi del calcio sull'area della frattura e reparti segmentali per 20-30 minuti, 10-12 procedure.
2. Terapia UHF in modalità pulsata per 12 minuti, 10 procedure.
3. La stimolazione magnetica di muscoli e nervi (campo magnetico ad alta intensità) per 15 minuti, 10 procedure, ha dato buoni risultati.
4. Stimolazione elettrica di muscoli e nervi nell'area del danno per 10-15 minuti, fino a 15 procedure.
5. Irradiazione laser ad infrarossi pulsata dell'area della frattura per 8-10 minuti, 10 procedure.
6. Esposizione totale ai raggi UV per normalizzare i processi metabolici nei tessuti, fino a 20 procedure.
7. Terapia ad onde d'urto per la lenta formazione del callo.

È necessario considerare le controindicazioni per la nomina del trattamento di fisioterapia, che è scritto sotto.

Quando si sceglie un regime di trattamento specifico, è necessario considerare la compatibilità delle procedure fisioterapiche.

Ginnastica terapeutica

È ridotto a esercizi sulle articolazioni dell'arto interessato, non fissato con intonaco. Anche eseguito fortificando complessi di terapia fisica. In assenza di controindicazioni e dopo aver ottenuto il permesso dal medico, si può aggiungere la meccanoterapia.

Il secondo periodo: dal momento della rimozione del gesso al parziale ripristino della funzione motoria dell'articolazione della caviglia

fisioterapia

Mira a ripristinare la funzione della caviglia.

1. Ultraphonophoresis di lidz o ioduro di calcio all'articolazione per 10 minuti, 10 procedure.
2. Applicazioni termiche (paraffina, ozocerite, fango) per 20-30 minuti, 10 procedure.
3. Elettromiostimolazione con corrente tetanizzante fino a 20 minuti in totale, 10 procedure.
4. Massaggio subacqueo della doccia dell'arto interessato fino a 20 minuti, 10 procedure.
5. Un supplemento obbligatorio è un massaggio terapeutico dell'arto colpito con un'enfasi sull'articolazione della caviglia.

Ginnastica terapeutica

In questa fase, gli esercizi vengono aggiunti alla caviglia stessa. Dovrebbero mirare ad aumentare l'ampiezza dei movimenti e della forza muscolare.

Movimento eseguito nell'articolazione in tutte le direzioni.

Il terzo periodo: modalità motore estesa

fisioterapia

In questa fase, i metodi di cui sopra sono utilizzati secondo le indicazioni.

Ginnastica terapeutica

Al complesso della terapia fisica viene aggiunto camminare sulle dita dei piedi e sui talloni, sui bordi esterni e interni dei piedi, all'indietro, ai lati, con un passo incrociato, da una mezza squadra, e salire le scale.

Per aumentare l'ampiezza dei movimenti e la forza nella zona dell'articolazione, è necessario utilizzare la meccanoterapia: una cyclette, un bastone o un cilindro, esercizi con una sedia a dondolo alla caviglia, un bastone da ginnastica e così via. Lo scopo delle occupazioni in piscina è giustificato, poiché l'acqua rimuove il carico in eccesso sulla zona interessata e consente una maggiore quantità di movimento.

È necessario ripristinare il meccanismo di camminata corretto. All'inizio di questo periodo, il paziente si muove con le stampelle, quindi le trasforma in un bastone e alla fine ritorna alla normale camminata. È possibile utilizzare il tapis roulant nella modalità di camminata silenziosa, ma solo sotto il controllo dell'istruttore.

Vale la pena ricordare che quando si eseguono tutti gli esercizi, l'articolazione della caviglia deve essere fasciata o rinforzata con un'ortesi speciale.

In assenza di controindicazioni, è possibile entrare nel programma di allenamento in esecuzione e in salto, oltre a camminare con ostacoli.

Controindicazioni per l'appuntamento di fisioterapia, fisioterapia e massaggio

• Non è consentito assegnare il campo elettrico UHF al gesso che non si è ancora asciugato, così come se il paziente indossa indumenti bagnati o usa feltrini in feltro bagnato.
• Quando l'apparato di osteosintesi compressione-distrazione (Ilizarov) è installato, gli elementi metallici dell'osteosintesi sono presenti, così come il pacemaker, le procedure della terapia UHF e l'elettroterapia sono controindicate.
• La presenza di elementi metallici nell'area della frattura non è una controindicazione per la terapia magnetica e la terapia ad onde d'urto.
• La condizione seria generale del paziente.
• Ipertermia.
• Scompenso delle patologie croniche.
• Tendenza a sanguinare.
• Patologia mentale
• Tubercolosi polmonare attiva.
• La presenza di tumori.
• Intolleranza individuale al metodo
• Gravidanza e allattamento (per fisioterapia).

Va ricordato che un approccio integrato al trattamento può abbreviare il periodo di riabilitazione e accelerare i processi di riparazione e rigenerazione dei tessuti, e il rigoroso rispetto delle istruzioni dei medici da parte del paziente contribuirà ad evitare il deterioramento.

27 Esercizi alla caviglia dopo una frattura

Le parti inferiori degli arti di una persona si muovono attraverso le articolazioni, in particolare la caviglia, che è una combinazione delle ossa della gamba e del piede. Esternamente, questo giunto è simile a un'unità forte e duratura. Ma, come tutte le ossa e le articolazioni umane, la caviglia è soggetta a lesioni e fratture.

Quadro clinico delle fratture della caviglia

Il rischio di rompere una caviglia è alto nelle persone coinvolte nello sport, indossare scarpe scomode e avere chili in più.

• tale trauma è principalmente accompagnato da forti sensazioni dolorose alla caviglia;
• in caso di frattura aperta, i tegumenti sono danneggiati, si forma una ferita, con un osso sporgente;
• l'area dell'articolazione della caviglia dopo una frattura si gonfia, si deforma, può verificarsi un livido nei tessuti molli del piede;
• durante il sondaggio dell'area interessata, si osserva la mobilità che non è caratteristica di un'articolazione sana e del crunch caratteristico inerente alle fratture.

La diagnosi finale e la determinazione del tipo di frattura viene effettuata sulla base non solo dell'esame visivo, ma anche della radiografia.

Periodo di riabilitazione

Il periodo di immobilizzazione dura, di regola, da uno a tre mesi. Questo è il momento in cui l'intonaco viene applicato alla caviglia e la gamba diventa stazionaria. Le azioni di riabilitazione vengono eseguite alla fine dell'immobilizzazione della caviglia lesionata.

• Procedure di fisioterapia, che includono fonoforesi, elettroforesi, magnetoterapia, UHF, ecc. Queste procedure stimolano il movimento del sangue attraverso i vasi, hanno un effetto positivo sui processi metabolici del corpo, riducono l'edema, contribuiscono al sollievo dal dolore.
• Massaggio con unguenti anestetici. Aiuta a ridurre il gonfiore, a migliorare il flusso sanguigno e a normalizzare il metabolismo dell'articolazione colpita.
• La terapia fisica è il principale metodo di riabilitazione dopo la frattura della caviglia. La terapia fisica contribuisce allo sviluppo dell'articolazione della caviglia, al rafforzamento dei legamenti, alla ripresa della normale mobilità dell'articolazione, alla diminuzione dell'intensità della zoppia e alla preparazione della gamba per camminare attivamente.

Fisioterapia - fasi e loro caratteristiche

La terapia fisica dopo una frattura è un metodo efficace di recupero che aiuta a ripristinare il piede umano alla normale attività, funzionamento e prevenzione dello sviluppo di complicanze.

Alcuni esercizi di terapia fisica possono essere eseguiti non solo dopo la rimozione dell'intonaco, ma anche durante il periodo in cui l'arto si trova nell'intonaco, riducendo così il tempo di riabilitazione e aumentando l'efficacia delle azioni mirate al recupero. È importante rispettare la regola di base: il carico deve essere aumentato gradualmente, le lezioni devono essere regolari, esercizi - indolore.

Il periodo di riabilitazione dopo una frattura senza spostamento richiede circa un mese, il danno con spostamento suggerisce un recupero più lungo - da 3 mesi a sei mesi. Gli specialisti selezionano gli esercizi per lo sviluppo congiunto individualmente per ciascun paziente. Condurre lezioni con gruppi specializzati presso varie strutture mediche (clinica, ospedale, centro di riabilitazione).

Esercizi durante il periodo di immobilità dell'arto

La ginnastica facile a frattura è necessaria già 10-15 giorni dopo l'applicazione del gesso. Ciò non significa che sia necessario caricare la gamba malata, ma alcuni esercizi che migliorano la circolazione sanguigna nell'arto ferito,

• Spremitura e distacco dei muscoli nella coscia e nella parte inferiore della gamba. È necessario eseguire tali esercizi circa 20-30 volte fino alla sensazione di lieve affaticamento nell'arto.
• Regolare (ogni ora più volte) il movimento delle dita dei piedi.
• In alternativa, da una posizione seduta, la massima elevazione dell'arto malato e sano. Per ogni gamba che devi fare circa 5, puoi 7 ascensori.
• Mahi, da una posizione eretta, con un arto danneggiato circa 7-10 volte. Questo esercizio è comodo da fare, tenendo il muro, il tavolo, la stampella o la sedia.
• Sollevamento (in avanti o di lato) e mantenendo la gamba dolorante in aria. È auspicabile che in questa posizione l'arto sia stato fissato per almeno 1 minuto.

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti almeno due volte al giorno, aumentando gradualmente il numero di approcci.

video

Video - Terapia fisica dopo lesioni del piede e della gamba

Periodo funzionale

Inizia subito dopo il periodo di immobilizzazione, dopo la rimozione del gesso, ripetute radiografie per scoprire come le ossa si coalizzano, termina dopo un parziale recupero dell'attività motoria. Lo scopo dell'allenamento è quello di migliorare il lavoro dell'articolazione danneggiata. In questo caso, i muscoli diventano più forti, la loro atrofia scompare, l'articolazione si muove più facilmente e in tutte le direzioni. Di seguito è riportato un insieme di classi del periodo funzionale, che possono essere facilmente eseguite a casa.

1. Già familiare nel periodo di immobilità dell'esercizio congiunto per comprimere e sbloccare i muscoli della coscia e della gamba. Corri almeno 20 volte.
2. Muovi il piede in alto e poi in basso. Il numero di ripetizioni - 15 volte.
3. Movimento dita dei piedi da 10 a 20 volte.
4. Quindi segue un riposo di due minuti.
5. Dopo il riposo, muovi di nuovo le dita almeno 10 volte.
6. Girare il giunto prima in uno, poi nella direzione opposta. 10 volte in ogni direzione.
7. Ripeti l'esercizio al numero 2, cercando di farlo nel modo più efficace possibile.
8. Tenendo le calze perpendicolarmente al pavimento, alternativamente, piega le ginocchia 10 volte in modo alternato.
9. Distribuire le calze sul lato (15 volte), coinvolgendo non solo il piede, ma l'intera gamba.
10. Senza piegare il ginocchio, mentre tieni la punta in posizione su te stesso, solleva la gamba in una posizione perpendicolare rispetto all'articolazione dell'anca. 10-12 volte ogni gamba.
11. Ancora una volta, sforzare e rilassare i muscoli della coscia e della parte inferiore della gamba circa 20 volte.
12. Tenendo l'arto ferito dritto per sollevarlo in alto, contemporaneamente piegando e infilandosi le dita dei piedi e il piede stesso. Corri 10 volte.
13. Alza le gambe e prova a tenerle per circa 5 minuti.

Quando esegui questi esercizi per la caviglia dopo una frattura, è importante seguire il ritmo: dovrebbe essere moderato, la respirazione non dovrebbe perdersi.

Non dobbiamo dimenticare il massaggio, come elemento di terapia fisica, che può essere eseguito seduto, da solo, due volte al giorno. Efficace sono accarezzare, impastare, tremare, movimenti, come spremere. Allo stesso tempo, è importante assicurarsi che durante il massaggio non ci siano disagi, specialmente dolore.

Una benda elastica viene sempre applicata alla gamba dopo la rimozione dell'intonaco. Ma di notte e quando si fanno esercizi, oltre a massaggiare gli arti, si rimuove la benda. Con un forte gonfiore è necessario mantenere le gambe in posizione leggermente rialzata durante il sonno. Dopo aver praticato le gambe, un bagno caldo non fa male, dove puoi anche continuare a fare movimenti attivi.

Periodo di allenamento

Lo stadio finale degli esercizi di fisioterapia si svolge nel periodo in cui l'osso gradualmente cresce insieme e ritorna alla normalità, entrando in una camminata attiva in tutte le sue diversità. Camminare sulle dita dei piedi, sui talloni, sui piedi, sui fianchi, ecc. Consigliato per ripristinare il funzionamento dell'articolazione eseguire esercizi in cui il piede poggia contro la sedia a dondolo (rotolando il fondo del piede della bottiglia, mattarello). Questi esercizi sono anche efficaci quando sono condotti in stagni e piscine.

• Alternando camminare su dita dei piedi e tacchi per 10-15 minuti.
• Gli squat sono normali e con i talloni staccati dal pavimento. Esegui circa 5-7 volte.
• Saltando in diverse direzioni. 10 volte.
• Corsa facile e senza fretta per 10 minuti sul posto e passaggi laterali.
• Già familiare rotolare una bottiglia o un mattarello.
• Afferrare con le dita un pennarello o una matita danneggiati.
• Salti consentiti su un passo basso. Circa 10 volte.
• Scendi e sali le scale.
• Allenamento in equilibrio con un expander, bendaggio elastico o nastro. Fissare il nastro ad un'altezza di 20 cm dal pavimento per creare un anello lungo 1 metro. Il ciclo è fissato sulla caviglia di un arto sano, dopo il quale viene messa da parte una gamba sana con un cappio. Non è facile mantenere l'equilibrio qui, quindi due arti inferiori vengono addestrati contemporaneamente.

Indipendentemente da quali esercizi vengono eseguiti durante il periodo di riabilitazione dopo una frattura, vi è una regola obbligatoria - la caviglia deve sempre essere fasciata. Anche in questo periodo è stato raccomandato l'uso di plantari ortopedici per prevenire l'insorgenza di piedi piatti.

Non escluso nelle lezioni del periodo di allenamento su un tapis roulant, cyclette, una corsa regolare. È importante ricordare la necessità di regolare il carico sulla gamba ferita, poiché le ossa non sono ancora completamente fuse. Condizione obbligatoria di movimento durante questo periodo è la fissazione della zona della caviglia dalla caviglia o dalla benda elastica. È necessario utilizzare questi prodotti circa 8 mesi dopo il danno. Non è escluso in questo momento ballare e camminare con ostacoli. Tuttavia, è meglio per le persone che hanno l'età di ballare rimandare dopo un tale infortunio, lasciando solo camminare per se stessi.

Quindi, avendo ricevuto una lesione sotto forma di frattura alla caviglia, è importante dedicare il massimo tempo e sforzo al periodo di recupero, gli esercizi terapeutici e l'allenamento fisico sono particolarmente importanti. Così, i movimenti della gamba ferita saranno rapidamente ripristinati, le sue funzioni torneranno alla normalità.

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L'articolazione della caviglia include legamenti e muscoli forti che collegano le ossa e la sua frattura porta immediatamente alla rottura del movimento umano. Per riportare rapidamente una persona al lavoro, è necessario sapere come sviluppare una gamba dopo una frattura della caviglia.

Il processo di recupero è lungo, ma senza un corretto esercizio fisico, nutrizione e massaggi è impossibile tornare completamente al solito modo di vivere.

Il quadro clinico della frattura

Un grande carico cade sul giunto durante il giorno. Con una frattura della caviglia, l'integrità di una o più ossa, il sacco articolare o i legamenti viene interrotto, il paziente cade permanentemente dal solito modo di vivere. La patologia è considerata una delle più difficili e richiede trattamento e recupero adeguati.

Il trauma si verifica per i seguenti motivi:

• cadere o saltare da un'altezza;
• inversione del piede durante un salto da un'altezza superiore alla sua altezza;
• colpire un oggetto pesante sul piede;
• infortuni sportivi.

La vittima sviluppa immediatamente edema e dolore acuto, non può sopportare l'arto ferito. Prima di tutto, i pazienti vengono inviati alle radiografie.

La tattica del trattamento è determinata dopo l'esame:

1. In caso di danni complessi alla caviglia, i frammenti vengono riposizionati e viene spesso installata una speciale struttura metallica.
2. Se il dislocamento non si verifica, il paziente viene messo in un cerotto e la funzionalità dell'arto rotto viene ripristinata più velocemente e facilmente.

La foto mostra i tipi di fratture che influiscono sul tempo di riabilitazione.

I principali obiettivi della riabilitazione

Le principali azioni per ripristinare le funzioni dell'articolazione della caviglia iniziano 2 settimane dopo la rimozione dell'intonaco. Intervento chirurgico e riposizionamento dei frammenti ritarda e complica il processo di guarigione.

Lo sviluppo della caviglia dopo la frattura ha i seguenti obiettivi:

• aumentare l'elasticità, il tono muscolare;
• prevenzione dei processi stagnanti;
• prevenzione dell'atrofia muscolare;
• attivazione della gamba ferita;
• corretto sviluppo congiunto.

Durata della riabilitazione

La scelta del metodo di trattamento e la sua durata dipendono dal tipo di frattura e dal grado di danno. In ogni caso, il paziente dovrà indossare gesso in un'area lesionata per almeno 5-10 settimane.

La durata totale del recupero dopo una frattura può durare da 2 a 6 mesi. Il video in questo articolo ti aiuterà a capire come sviluppare correttamente la gamba danneggiata.

Frattura della caviglia con offset

Quando una frattura è complicata dallo spostamento, il calco in gesso può essere applicato per sei mesi. La riabilitazione è possibile a casa, se non ci sono controindicazioni.

Di solito il periodo di riabilitazione è diviso in tre fasi:

• immobilizzazione di ossa rotte;
• il periodo di recupero funzionale dopo la rimozione del gesso;
• periodo di sforzo fisico.

Se non si sviluppa una caviglia dopo una frattura, si verifica spesso contrattura o restrizione del movimento articolare. La patologia ad eccezione dell'area danneggiata può coprire l'intero piede e spesso causa dolore quando si cammina.

Frattura e recupero della caviglia

Subito dopo la radiografia, il medico prescrive un trattamento seguito da una lunga riabilitazione in caso di una frattura alla caviglia. I primi esercizi vengono eseguiti già nella seconda settimana di degenza. Lesioni con dislocamento sono molto pericolose, perché il medico controlla costantemente le condizioni delle ossa con l'aiuto dei raggi X. Se non si coalizzano a lungo, è programmata un'operazione.

Lo sviluppo dell'articolazione della caviglia dopo una frattura alla caviglia includerà metodi come terapia fisica, massaggi, esercizi speciali, un menu bilanciato e una benda sulla zona lesa. Un lavoro corretto con un osso rotto previene le complicazioni, previene i piedi piatti e la possibile curvatura delle dita.

l'esercizio fisico

La fase successiva dopo l'immobilizzazione e il massaggio speciale sarà la ginnastica.

Sviluppare autonomamente la caviglia con le seguenti azioni:

1. Muovere gradualmente la gamba ferita in diverse direzioni per garantire un normale flusso sanguigno e tonificare i muscoli.
2. Benda speciale sull'area danneggiata.
3. Fisioterapia prima di stare in piedi.
4. Sollevamento attento con le stampelle

Il complesso della formazione necessaria

All'inizio del recupero, qualsiasi esercizio non può essere eseguito indipendentemente. Lo specialista ti dirà come sviluppare un'articolazione della caviglia dopo una frattura, in modo da non danneggiare i muscoli deboli. Esercizi terapeutici eseguiti in posizione supina.

1. Piegare lentamente e distendere il piede alternativamente, ripetendo 10 volte.
2. Piega le dita dei piedi fino a 10-20 volte.
3. Ruota per 10 volte in entrambe le direzioni nell'articolazione della caviglia.
4. Allarga lentamente le dita di entrambe le gambe in direzioni diverse. Ripeti fino a 10 volte.
5. In alternativa, piegare le gambe fino a 10 volte, tirandole lentamente verso di sé, con i piedi per mantenere dritto.

Il prossimo gruppo di esercizi viene eseguito stando in piedi. Se il paziente è difficile da oscillare, puoi appoggiarti alla sedia:

• calci della gamba incrociata per non più di 30 secondi;
• oscillando su ciascun lato alternativamente con un arresto in aria per alcuni secondi;
• le gambe si sollevano e si piegano sulle ginocchia, trattenendo l'aria per 2-3 secondi;
• sollevare gradualmente la gamba indietro, non piegando la parte bassa della schiena.

Una scala ordinaria aiuterà una persona con una frattura simile a esercitare, ma la discesa è molto più difficile da fare in questo caso. La terapia fisica viene eseguita solo su indicazione di uno specialista. Al paziente vengono date istruzioni per l'azione a casa, ma non per gravi tipi di fratture.

Massaggio profilattico

In un calco in gesso, la gamba non respira normalmente e non si muove per un lungo periodo di tempo, e dopo averla rimossa, potrebbero esserci gonfiore e disagio. Il massaggio professionale aiuterà il più rapidamente possibile a tonificare il tessuto danneggiato, per ripristinare la sensibilità.

Lo specialista ti spiegherà come sviluppare un piede e una gamba dopo una frattura e prevenire complicazioni in futuro. La procedura aiuta a rafforzare i muscoli, tonifica i vasi sanguigni. Se il prezzo del massaggio professionale è troppo alto, il paziente può impastare autonomamente la gamba con l'aiuto di semplici tecniche. La procedura può essere eseguita da persone vicine.

In un primo momento, il piede nella zona della caviglia è facilmente accarezzato, quindi pestato e impastato. Il complesso di movimenti è ripetuto almeno 10 volte, ma il paziente non dovrebbe avere dolore. Per migliorare il drenaggio linfatico, vengono selezionati gli oli essenziali.

Puoi usare l'olio di cedro per riscaldare la caviglia, il tallone. Se le sensazioni dolorose sono molto forti, avrai bisogno di un unguento con un effetto anestetico. La procedura è meglio fare due volte al giorno - al mattino e alla sera.

Raccomandazioni! Contemporaneamente al massaggio, i bagni sono fatti per i piedi da varie erbe, con sale marino.

Recupero corretto dopo la frattura della caviglia

Poiché la gamba rimane immobile per un lungo periodo di tempo, è necessario eseguire massaggi, ginnastica e altre procedure.

Il ruolo della corretta alimentazione

In caso di fratture, una persona ha bisogno di una dieta migliorata con cibi in cui sono presenti calcio, silicio, vitamine e sostanze minerali. È necessario aumentare la quantità di proteine ​​- un materiale da costruzione per il corpo.

Una preziosa fonte di calcio sarà prodotti lattiero-caseari, pesce, carne magra, verdure. Lo sviluppo della gamba dopo la frattura della caviglia è impossibile senza le vitamine D, C, che aiutano altri importanti elementi a digerire.

È importante! Un'attenzione particolare è rivolta alla dieta degli anziani. Oltre alla nutrizione, questi pazienti devono assumere condroprotettori, vitamine e preparazioni di calcio sotto forma di compresse.

Stile di vita dopo la frattura della caviglia

Oltre alla ginnastica medica per il pieno recupero dovrebbe cambiare il tuo stile di vita. Rifiuto di cattive abitudini, tè e caffè forti avranno un effetto positivo sulla salute.

Le persone dopo l'infortunio alla caviglia dovrebbero apportare le seguenti modifiche:

• ogni giorno cammina all'aria aperta;
• indossare scarpe con plantari ortopedici;
• cammina le scale;
• camminare gradualmente su superfici inclinate;
• indossare sempre bendaggi elastici per la riabilitazione.

Durante la riabilitazione, una persona può indossare sempre una benda per alleviare il carico sulla gamba e ridurre il dolore che disturba tutti. Lo strumento diventa una prevenzione affidabile di allungamento accidentale, dislocazione. La benda può essere rimossa prima di coricarsi.

Cosa è proibito alla frattura

È necessario conoscere le indicazioni e le controindicazioni prima di sviluppare la caviglia dopo la frattura.

Per non danneggiare le ossa e le articolazioni ancora deboli, è vietato l'intero periodo di recupero dopo la lesione:

• correre in giro;
• camminare, appoggiandosi all'arto ferito;
• indossare scarpe col tacco alto;
• fare sport.

È importante! Qualsiasi complesso di lavoro con un osso rotto è progettato per un aumento graduale del carico sulla caviglia. La selezione degli esercizi prende in considerazione l'altezza, il peso, l'età del paziente, il benessere generale.

Affinché una persona con una frattura alla caviglia non abbia complicazioni, la riabilitazione deve essere iniziata il prima possibile. Una serie di esercizi, il giusto stile di vita aiuterà in un breve periodo di tempo a restituire la capacità di lavorare alla vittima. Le azioni corrette dopo la rimozione del gesso non sono meno importanti del trattamento principale.

Come sviluppare una gamba dopo la frattura della caviglia?

Ogni traumatologo consiglia di sviluppare una gamba dopo la frattura della caviglia. Il corso di recupero include educazione fisica e massaggio per mantenere il tono dei legamenti e dei muscoli della caviglia.

La riabilitazione dura da diverse settimane a un mese.

Come è la ripresa

I pazienti possono avere complicazioni mentre indossano il gesso. Se non sono stati osservati, il periodo di recupero inizia dopo 2 mesi. Poi arriva la seconda fase del trattamento. Durante questo periodo, il medico prescrive una terapia per ripristinare la mobilità della caviglia.

Lo sviluppo del piede passa attraverso un complesso di misure terapeutiche.

Alla terapia dopo la rimozione di gesso includono:

• esercizi di fisioterapia;
• massaggio.

In alcuni casi, il medico prescrive un rimando per fisioterapia. Aiuta nel periodo successivo alla rimozione del gesso per rafforzare il tessuto osseo e l'articolazione. Il paziente migliora la circolazione del sangue nella zona danneggiata. I trattamenti fisici possono rimuovere il gonfiore dalle caviglie.

Quanto tempo ci vuole

Se si rimuove il gesso dopo una frattura della caviglia, il tempo di recupero con esercizio e massaggio dipende dal tipo di danno. Pertanto, la riabilitazione a lungo termine attende pazienti con lesioni complesse, in violazione dell'integrità dei vasi sanguigni e dei nervi.

In questo caso, una caviglia dovrà svilupparsi entro 2 mesi. Il successo del recupero dopo gesso dipende direttamente dalla pazienza del paziente.

Lo schema di misure terapeutiche viene elaborato dal medico curante individualmente per ciascun paziente. A seconda della complessità della lesione, il trattamento sotto forma di esercizi e massaggio arriva fino a 20 giorni. Se il danno non è grave, il ripristino del tono muscolare non richiederà più di 2 settimane.

esercizi

LFK entra in un complesso di terapia dopo la rimozione dell'intonaco. La terapia fisica aiuta a ripristinare la mobilità dell'articolazione e dei legamenti danneggiati. Le prime sessioni quando si eseguono esercizi sono tenute sotto la supervisione di un medico. Dopo diverse procedure, la terapia fisica sarà richiesta da sola.

Inizialmente, il paziente è dotato di supporto in modo che il piede non sia pesantemente caricato. Prima che l'esercizio complesso avrà bisogno di riscaldarsi.

Si sconsiglia al paziente di sbrigarsi con un brusco aumento della gamba ferita. Se questo non usa un supporto, la negligenza della tavola porta a lesioni ripetute all'arto. Per questo motivo, il recupero potrebbe essere ritardato.

Quando i movimenti con il supporto sono eseguiti con successo, il medico permette di muoversi ed eseguire gli esercizi in modo indipendente. Durante la terapia fisica non può essere caricato l'osso danneggiato. Pertanto, l'esercizio e il camminare dovrebbero essere bilanciati con il riposo.

massaggio

Durante la riabilitazione dopo la frattura del massaggio alla caviglia. La procedura aiuta a migliorare la circolazione del sangue nella gamba.

Inoltre, la funzionalità viene ripristinata:

1. Rafforzamento del tessuto muscolare.
2. Mobilità congiunta
3. Attività dell'intera gamba.

Per il massaggio dovrai usare crema o oli essenziali. Dopo diverse sedute di terapia, il paziente è in grado di eseguire la procedura in modo indipendente. Quando viene eseguito un massaggio terapeutico, il paziente non deve provare disagio.

Durante le procedure per l'articolazione della caviglia, il movimento delle braccia in relazione alla gamba è regolare. Questo è necessario in modo che nessuna pressione venga applicata all'area danneggiata. Sviluppare la gamba richiesta in un'area limitata.

Per l'attuazione di misure terapeutiche c'è un'istruzione specifica. Se necessario, il trattamento è combinato con i bagni. Per fare questo, utilizzare sale marino ed erbe aromatiche.

Tipi di lesioni e loro segni

La frattura della caviglia è una violazione intraarticolare dell'integrità dell'articolazione, che si verifica quando il piede gira verso l'interno verso l'interno, l'arco del piede viene omesso o quando viene condotto verso o dall'asse centrale del corpo.

In caso di lesione alla caviglia, è necessario agire prontamente: fornire assistenza alla persona ferita, consistente nell'immobilizzare la gamba e consegnarla alla clinica. Per fare questo, è necessario conoscere le peculiarità delle lesioni alla caviglia in modo da non danneggiare la persona ancora di più.

Le fratture si dividono in:

1. Apri. Caratterizzato da ferite sanguinanti, in cui si osservano i frammenti ossei. La gamba si gonfia e si deforma.
2. Chiuso. Caratterizzato dal colore bluastro della gamba, gonfiore e deformazione dell'osso. Lo stinco diventa mobile in luoghi insoliti, assume posizioni innaturali. Quando si muove e si preme sull'asse del solito carico delle gambe, c'è un forte dolore.
3. Con offset. Caratterizzato dalla posizione innaturale del piede rispetto all'asse centrale del corpo a causa della violazione dell'integrità del legamento deltoide.

In caso di fratture, vi è la probabilità di uno shock doloroso come reazione alle lesioni massicce degli arti con la loro successiva spremitura, che si verifica in incidenti stradali, quando i pesi cadono sulle gambe.

Questa condizione è pericolosa per la vita e richiede l'introduzione immediata di antidolorifici, spesso di natura narcotica.

Le fratture della caviglia si distinguono per il meccanismo di lesione e localizzazione.

Il danno è localizzato rispetto alla syndesmosis:

La syndesmosis è chiamata articolazioni fisse solide delle ossa, che iniziano a muoversi quando ricevono danno.

Se la frattura è inferiore al syndesmosis, la lesione potrebbe essere:

• rottura isolata dei legamenti (senza frattura ossea);
• una frattura del malleolo mediale (la parte interna del piede, che gira verso l'interno);
• frattura del muro del canale mediale della caviglia, situato dietro la caviglia mediale.

Per le lesioni della fibula, che si trovano a livello di syndesmosis, la lesione può essere:

• frattura del perone isolato;
• danno alla porzione mediale del perone, situata tra la superficie posteriore e laterale dell'osso;
• danno alla parte mediale del perone e una frattura della caviglia laterale posteriore, che svolge la funzione di girare il piede verso l'esterno.

Lesioni localizzate al di sopra del livello di syndesmosis:

• semplice frattura della parte diafisaria della tibia;
• frattura della parte diafisaria della tibia con schegge;
• frattura della tibia nella parte prossimale.

La frattura della caviglia nella direzione è:

1. Pronazione. La causa dell'apparenza è la rotazione del piede dall'asse centrale del corpo.
2. Supinatsionny. La causa dell'apparenza è la rotazione del piede sull'asse centrale del corpo.
3. Rotary. La causa dell'aspetto sta girando il gambo lungo l'asse mentre si fissa la posizione del piede.

Per qualsiasi tipo di frattura, il gonfiore appare a causa del danneggiamento dei capillari, che, in uno stato di salute, consentono lo scambio di liquido tra sangue e tessuti. Quando le violazioni del fluido continuano a fluire nel tessuto danneggiato, ma non possono farlo.

Alla palpazione vengono premute le zone edematose, rimangono dei fori nei punti di depressione, che gradualmente ritornano al loro stato originale. Il crunch si sente al momento della ferita, con la palpazione.

1. Frattura di due anni. Sotto questo termine capisci il danno ad entrambe le caviglie.
2. Frattura di tre anni. È caratterizzato da lesioni delle caviglie mediali e laterali, la parte posteriore della tibia.

In entrambi i casi, anche il legamento deltoide è danneggiato.

Indipendentemente dal tipo di danno alla caviglia, la persona avverte dolore, il grado di dolore varia a seconda della complessità della lesione. Il più doloroso è una frattura con dislocazione. Il dolore appare immediatamente dopo una lesione, ma con lo stress e l'adrenalina, la sindrome del dolore può essere ritardata.

Condizioni di congedo per malattia

Il termine dell'ospedale dipende dal tipo di danno all'articolazione e dalle complicazioni risultanti. Le buone ragioni consentono ai medici di prolungare il ballottaggio fino a 10 mesi. Lo spostamento dell'osso influisce anche sulla durata del recupero.

Ossa offset (in giorni)

Questi termini sono stabiliti dalle leggi della Federazione Russa. Quando il paziente viene indirizzato all'ospedale, viene emesso un bollettino fino a 10 giorni. Questo tempo è dato per la diagnosi, il chiarimento dei termini di trattamento e riabilitazione, per la registrazione di una lista malata.

La permanenza massima in ospedale è di 120 giorni. Quindi, se non è possibile tornare sul posto di lavoro, viene sollevata la questione di estendere l'elenco dei malati per altri 120 giorni dalla commissione di esperti medico-sociali. Se non ci sono miglioramenti durante questo periodo, viene registrata una disabilità temporanea.

Il congedo per malattia viene esteso anche per il tempo necessario per raggiungere il posto di lavoro, se il trattamento ha avuto luogo in altre città.

Intervento operativo

Il trattamento conservativo è prescritto se il paziente ha una frattura chiusa senza spostamento e senza frammenti. Altrimenti, è richiesta un'operazione.

Se è necessaria l'osteosintesi intraossea, il chirurgo usa le aste, per la placca ossea, le placche fissate con viti e il transosseo viene eseguito inserendo aghi e viti. In questo caso, l'operazione viene eseguita dall'apparato di guida, dotato di aghi sottili, che danneggiano la pelle nei siti di iniezione.

Prima dell'operazione, il traumatologo prescrive una scansione a raggi X o MRI per determinare l'entità del danno all'osso e ai tessuti circostanti. L'immagine mostrerà dove si trova la frattura e cosa è necessario per il suo trattamento.

Durante la chirurgia della caviglia laterale, il chirurgo esegue un'incisione sulla parte esterna dell'articolazione della caviglia. Lo specialista fornisce l'accesso all'osso mentre rimuove i coaguli di sangue, quindi abbina i frammenti ossei per fissarli con placche e viti.

Durante un'operazione sulla caviglia mediale, viene praticata un'incisione chirurgica all'interno della gamba inferiore per rimuovere piccoli frammenti ossei e coaguli di sangue. Il secondo passo è la fissazione dei frammenti ossei mediante l'introduzione di aghi e viti.

Se il legamento deltoide non è danneggiato e la forcella mantiene la posizione anatomicamente corretta, il chirurgo esegue un'operazione per riposizionare la mediale e quindi la caviglia laterale. Tale sequenza è necessaria, dal momento che quest'ultimo ha grandi dimensioni.

Se la spina non è posizionata correttamente, viene eseguita l'osteosintesi della caviglia mediale, un'incisione chirurgica viene eseguita lungo l'osso della tibia, su cui viene eseguita l'osteosintesi. La fase finale dell'operazione sarà l'imposizione del gesso.

I morsetti possono essere rimossi sei mesi dopo l'intervento chirurgico, se ce n'è bisogno. I morsetti sono realizzati in titanio o lega medica e quindi non si ossidano nel tempo.

Catchers

Spesso in caso di lesioni alle caviglie, vengono utilizzate ortesi e bende.

Il compito del Langet è la fissazione a breve termine della gamba ferita. Viene spesso confrontato con un autobus, ma i loro appuntamenti sono leggermente diversi. Un agnello viene spesso applicato al posto del gesso, in quanto ha un vantaggio significativo su di esso: può essere rimosso per le procedure sanitarie. La langette stessa è una benda per bende, la cui base è gesso.

1. La parte posteriore. Si sovrappone alla parte posteriore della gamba e viene fissato con bende, la cui fissazione può essere regolata dal paziente.
2. Condimento Jones. Sono alcuni strati di tessuto morbido e di flanella, che immobilizzano la gamba, ma aiutano a liberarsi del gonfiore.
3. Plantare. Sono usati per rimuovere il gonfiore del piede, dovuto allo stiramento dei tendini plantari.

I medici preferiscono questo tipo di medicazione, perché in questo caso sarà possibile controllare direttamente il regime di trattamento. È possibile espandere i bordi in caso di edema per prevenire il verificarsi di effetti ischemici nei tessuti.

Dopo aver rimosso il gesso o lo scarabeo lang, è necessario riprendere il lavoro dell'articolazione interessata, ma è necessario prestare attenzione per garantire che il carico sia correttamente distribuito e ciò richiede ortesi e bende.

Le bende vengono posizionate sulla gamba come un normale calzino e sono un fermo morbido che consente al giunto di muoversi, ma limita l'intervallo di movimento. Viene utilizzato esclusivamente durante il periodo di riabilitazione, poiché non fissa correttamente i piedi.

La benda può essere indossata esclusivamente durante il giorno e durante il periodo di riposo possono essere trascurate per consentire alle gambe di riposare.

I morsetti non devono essere scelti in modo indipendente, ma devono essere eseguiti dai medici curanti che selezioneranno un'opzione individuale necessaria.

L'effetto dell'età del paziente sui tempi e le conseguenze

Il periodo di accrescimento osseo dipende dall'età. Un adulto con fratture odnogamiche chiuse richiede 1,5 mesi per il recupero. I processi metabolici di un bambino sono molto più veloci, quindi entro un mese una tale semplice frattura dovrebbe guarire con un trattamento adeguato e la conformità con i requisiti del medico curante.

Le cose più vecchie sono molto peggiori, poiché lo stato del corpo si deteriora nel corso degli anni. Le fratture possono apparire a causa di piccole contusioni per un giovane, e ci vuole 2 volte di più per guarire.

Una semplice frattura chiusa può guarire per 3-4 mesi, possono essere necessari più di due anni per completare l'accrescimento. Il tempo di recupero dipende in gran parte da ogni persona e non solo dal metodo di trattamento.

Una corretta alimentazione e una dieta speciale ricca di fosforo e calcio avranno un effetto benefico sul corpo, ma non dimenticare le caratteristiche individuali dei pazienti. A seconda della presenza di varie malattie nella storia del periodo di riabilitazione può variare notevolmente.

Nelle persone anziane, le fratture possono spesso portare a esacerbazioni di malattie croniche. Le conseguenze della frattura della caviglia nelle persone di età superiore a 45 anni sono le vene varicose, l'aumento della coagulazione del sangue, l'insorgenza di coaguli di sangue, la comparsa di numerosi ematomi.

In caso di splicing delle ossa improprio, possono verificarsi i seguenti effetti:

• zoppia;
• dolore alla caviglia;
• disagio durante lo spostamento;
• l'artrosi.

Nei bambini dopo questo tipo di lesione vi è una notevole riduzione della massa muscolare. Per questo motivo, c'è una differenza nella lunghezza delle gambe, che in rari casi influenza l'andatura. L'isolamento dei bambini, richiesto durante il trattamento, ha un effetto negativo sulla psiche del bambino.

preparativi

Il trattamento completo prevede l'uso di gel e unguenti.

Questi rimedi sono selezionati in base al tipo di sintomi:

• antidolorifici;
• anti-infiammatori;
• decongestionanti.

Se ci sono diversi sintomi, il medico consiglia un gruppo di farmaci in varie combinazioni. La scelta dei rimedi dipende da controindicazioni.

Gli antidolorifici più popolari sono:

1. Dolobene. Rilascio di forma - gel. Il componente principale - dimetilsolfossido - disinfetta, riduce l'infiammazione. Non raccomandato per l'uso da parte di donne in gravidanza e in allattamento, con una reazione allergica ai componenti dello strumento, ferite aperte, gravi malattie renali. I bambini da 5 anni si applicano due volte al giorno, gli adulti - 4 volte al giorno.
2. Ketorol gel. I medici consigliano di usarlo per alleviare il dolore e l'infiammazione. Controindicato nell'uso di eczema, ulcere, donne in gravidanza e in allattamento, in caso di rilevamento di allergia ai componenti del farmaco. È utilizzato da adulti di età superiore ai 16 anni.
3. Viprosal. Migliora il trofismo tissutale. Controindicazioni: presenza di lesioni cutanee, intolleranza individuale, tubercolosi, gravi patologie epatiche e renali, disturbi circolatori cerebrali, gravidanza e allattamento. Applicato dagli adulti due volte al punto.

Per eliminare il processo infiammatorio, utilizzare:

1. Voltaren. Il principale ingrediente attivo è diclofenac. Non raccomandato per l'uso in asma, gravidanza e allattamento, in presenza di reazioni allergiche alla composizione, nei bambini sotto i 12 anni di età.
2. Indometacina. Il gel è controindicato in presenza di reazioni allergiche ai componenti del farmaco.

Unguenti che riducono il gonfiore e gli ematomi:

1. Troxevasin gel. Rafforza il muro delle vene, sostiene le funzioni vitali dei vasi. Questo riduce la loro permeabilità e il gonfiore si attenua. Tra le controindicazioni vi sono le malattie del tratto gastrointestinale.
2. Eparina. Promuove il riassorbimento degli ematomi riducendo le aggregazioni piastriniche. Controindicazioni: alterata coagulazione del sangue.
3. Venolayf. I principali ingredienti attivi sono l'eparina, il troxevasin.

Il ketonal è usato come una crema universale, poiché è anestetico, antiinfiammatorio e allo stesso tempo antiedematoso. È costituito da ketoprofene, che ha un effetto benefico sulla condizione dell'articolazione danneggiata.

Per il riassorbimento di cicatrici e punti di sutura, si utilizzano gli unguenti Depantol e Bepanten. Questi farmaci sono innocui per le donne in gravidanza e durante l'allattamento. Sono possibili reazioni allergiche sotto forma di eruzione cutanea e prurito.

Riabilitazione dopo la frattura della caviglia a casa

La frattura della caviglia è una lesione che rende impossibile camminare. L'articolazione della caviglia è forte e può sopportare il peso del corpo. Se si verifica una frattura della caviglia, il movimento della persona è limitato. Se il tessuto osseo è danneggiato, viene trattato in ospedale, dopo di che una riabilitazione a lungo termine dopo una frattura alla caviglia avviene a casa.

Infortunio alla caviglia: sintomi

Se si verifica una lesione alla caviglia, essa è accompagnata da dolore acuto e grave nell'area dei legamenti della caviglia e dell'articolazione stessa. Nella maggior parte dei casi, una frattura non consente a una persona di appoggiarsi alla gamba. È facile determinare la ferita: basta provare a girare la gamba verso l'interno. Se il dolore aumenta drammaticamente, è necessario un intervento medico. Se si verifica una frattura della caviglia, il dolore si farà sentire sotto la caviglia. Potrebbe esserci una deformità della gamba visibile. Per determinare la presenza di una frattura è possibile solo radiografie.

Frattura della caviglia: trattamento

Se, dopo la diagnosi, viene rilevata una frattura alla caviglia, il trattamento viene ridotto alla riposizionamento delle ossa e all'imposizione del gesso. La sindrome del dolore non va via per molto tempo, quindi vengono prescritti farmaci anestetici locali. Quando il trattamento dopo la frattura della caviglia è completato, il paziente viene di solito dimesso a casa per il periodo di riabilitazione.

Se il medico ha vietato di muovere la gamba, lo sviluppo della gamba dopo la frattura della caviglia e la chirurgia può iniziare in ospedale. Senza l'ansia della caviglia stessa, è necessario spostare l'articolazione del ginocchio per mantenere la normale circolazione sanguigna e il tono muscolare dell'intera gamba.

Il periodo di riabilitazione dopo la frattura

Le fratture della caviglia con o senza spostamento delle ossa richiedono un adeguato trattamento post-traumatico. A questo punto, iniziare a collegarsi agli esercizi in modalità riposo per lo sviluppo della caviglia dopo la frattura. Il programma di terapia fisica può essere eseguito solo 30-60 giorni dopo l'imposizione del gesso.

Dopo la rimozione del gesso vi è un risultato di ristagno di muscoli e vasi, che si vede sotto forma di un piccolo gonfiore. Questo è l'indicatore principale per l'attuazione urgente del programma di riabilitazione. In questa fase, il medico curante calcola un programma individuale, come sviluppare una caviglia dopo una frattura, inclusi i tipi di massaggio, esercizi.

Quindi, come sviluppare un'articolazione della caviglia dopo una frattura:

1. Movimenti delle gambe lenti e lenti. Ciò provoca un afflusso di sangue, impedendo la formazione di coaguli di sangue, così come l'aspetto del tono nelle fibre muscolari.
2. Terapia fisica attiva dopo la frattura della caviglia o della caviglia. Solo dopo un corso di una settimana di esercizi attivi puoi provare a stare in piedi.
3. Supporto sulla gamba: alzarsi e camminare con le stampelle. In questa fase di ripresa, i simulatori di nuoto e ciclismo aiutano molto.

Se non si esegue una corretta riabilitazione, si può sviluppare una contrattura dell'articolazione della caviglia, cioè una rigidità traumatica dell'articolazione.

Nel corso della riabilitazione, una frattura alla caviglia richiede un massaggio costante. Con esso, il gonfiore scompare rapidamente e il lavoro della massa muscolare migliora. Il massaggio dovrebbe essere progettato per almeno 30 sessioni.

Assistenza per la riabilitazione da parte di ARTROMOT

Tutti gli esercizi mirati alla riabilitazione, piuttosto dolorosi, ma necessari. Il paziente deve superare il proprio dolore più volte al giorno per ripristinare la mobilità delle gambe dopo l'infortunio. È possibile sviluppare una caviglia dopo una frattura senza dolore, utilizzando dispositivi ARTROMOT. Sono:

• permettere, senza provare dolore, di mantenere i muscoli in un tono e sviluppare le capacità motorie;
• fornire un comfort completo al paziente, senza costringerlo a muoversi in un modo complicato per alzarsi dal letto e muoversi con le stampelle;
• fornire un'opportunità per non ritardare il processo di recupero fino al momento del ritiro del gesso e per iniziare il processo di riabilitazione immediatamente dopo l'operazione.

Con i dispositivi ARTROMOT, una frattura e un trattamento alla caviglia sarà molto più confortevole della classica terapia di esercizio con una sensazione di dolore.

Come funziona?

Se si verifica una frattura della caviglia, il dispositivo consente la meccanoterapia passiva non solo in ospedale, ma anche a casa. Fissaggio su caviglia e piede grazie alla forma anatomica, ARTROMOT produce movimenti passivi che sviluppano solo le aree a cui è diretto l'impatto (articolazioni, muscoli). In questo caso, la persona non compie alcuna azione fisica.

• sostituzione di qualsiasi esercizio per la caviglia dopo l'infortunio;
• prevenire l'immobilità dell'articolazione lesionata;
• miglioramento della circolazione linfatica nell'articolazione;
• mantenere la naturale circolazione normale;
• effetto sulla rapida eliminazione di edema, ematomi.

Affittando l'ARTROMOT, imparerai anche come allenare la gamba dopo la frattura della caviglia senza dolore. Il corso del trattamento è prescritto dal medico curante e i nostri specialisti aziendali lo seguono rigorosamente, conducendo le procedure di riabilitazione a casa. I nostri specialisti esperti sanno come sviluppare la caviglia dopo una frattura, in modo che possano accelerare il processo di guarigione, valutando le dinamiche di miglioramento.

Di solito, lo sviluppo dell'articolazione della caviglia dopo una frattura dura 3-4 ore al giorno. Durante le procedure, puoi goderti la lettura di un libro, guardare il tuo programma preferito o semplicemente rilassarti. Nessuna sensazione di dolore!

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