Massaggiatore vibrante: controindicazioni
ISTRUZIONI PER L'USO
VIBROMASSAGER PER LA TUA SALUTE
VIBROMASSAGER PER LA TUA SALUTE
Corpo sano - benessere
Ipodinia, mancanza di attività fisica, cattiva alimentazione, stress - tutti questi sono segni di uno stile di vita malsano.
La conseguenza di questo è:
curvatura della colonna vertebrale e processi metabolici nelle articolazioni;
malattie cardiovascolari (vasocostrizione, ipertensione);
nevrosi, insonnia, irritabilità;
disfunzione sessuale, fumo, dipendenza da alcool e droghe.
Un complesso di inferiorità nei giovani, in particolare negli adolescenti, causato dal sovrappeso, può causare seri disturbi mentali.
VIBROMASSAGER RAPPRESENTA STESSO
apparecchi per il massaggio di singole parti del corpo;
metronomo, stabilendo il ritmo insito in una vita sana;
significa "riscaldare" i muscoli prima dell'esercizio.
VIBROMASSAGER PRESTIGE
stimola la circolazione sanguigna in arterie, vene e vasi linfatici;
migliora la circolazione intercellulare;
attiva il metabolismo nel grasso corporeo;
stimola la ridistribuzione del grasso;
a causa dell'aumento del metabolismo, aumenta la quantità di liquido libero nel corpo;
aiuta a ridurre il peso corporeo;
promuove la distruzione della cellulite;
migliora la circolazione del sangue nelle arterie, vene e vasi linfatici;
sviluppa muscoli, vasi sanguigni, legamenti;
aiuta ad eliminare i dolori reumatici;
influenza indirettamente il miglioramento degli organi respiratori;
migliora il funzionamento degli organi danneggiati (arti feriti nel periodo postoperatorio);
accelera il recupero e il recupero dalla malattia;
aiuta a sbarazzarsi delle cattive abitudini (fumo, alcol, droghe);
stimola l'appetito e dà impulso a uno stile di vita sano.
Il vibromassaggio può essere dannoso e persino rappresentare un rischio per la salute umana in alcune malattie.
Il massaggiatore vibrante non è raccomandato per l'uso nei seguenti casi:
- trombosi (aumento della coagulazione del sangue) o suscettibilità ad esso;
- vene varicose;
- malattie cardiache e arterie (malattie cardiovascolari, aterosclerosi).
In tutti i casi, consigliamo vivamente di consultare un medico.
I vibratori Sit sono assolutamente sicuri da usare. Tuttavia, il massaggiatore vibrante è un dispositivo elettrico. Pertanto, è necessario seguire le regole di sicurezza di base al fine di evitare incidenti e rotture del massaggiatore.
1. Prima di utilizzare il massaggiatore vibrante, leggere attentamente tutte le istruzioni.
2. Collegare il dispositivo solo alla rete elettrica, tensione 220V.
3. Dopo aver utilizzato il massaggiatore vibrante e prima di pulirlo, scollegarlo dalla rete elettrica.
4. Assicurarsi che nessun liquido vibrante penetri sul vibratore collegato alla rete. Si sconsiglia inoltre di usare il dispositivo all'aperto, specialmente durante la pioggia.
5. È vietato l'uso del massaggiatore vibrante nei locali in cui può verificarsi l'evaporazione di sostanze esplosive.
6. La presa d'aria sul corpo del massaggiatore deve rimanere sempre aperta.
7. Non lasciare il dispositivo acceso senza sorveglianza.
8. I bambini, le persone con riflessi ritardati e le persone disabili possono utilizzare il massaggiatore vibrante solo sotto lo stretto controllo di un'altra persona.
9. Prendere in considerazione le raccomandazioni allegate per l'uso del massaggiatore vibrante sit.
10. In caso di domande sull'uso sicuro del massaggiatore vibrante, contattaci e i nostri esperti ti forniranno i consigli appropriati.
ISTRUZIONI PER L'APPLICAZIONE DEL VIBROMASSAGER
Si consiglia di utilizzare il massaggiatore vibrante in una stanza ben ventilata e luminosa ad una temperatura di 20-25 C.
Indossare abiti leggeri e comodi che non interferiscano con la circolazione sanguigna. Tuttavia, i vestiti non dovrebbero essere troppo larghi.
Stare sulla base e impostare il corpo del massaggiatore ad un'altezza comoda per te. La posizione migliore è leggermente più alta della vita.
In un primo momento, fissare un'estremità del cinturino da massaggio selezionato sui coni dell'albero in modo che la lunghezza del cinturino in plastica si avvicini all'estremità della parte ristretta del foro.
Prendere una posizione comoda per il massaggio e accendere il massaggiatore vibrante con il pulsante ON.
OPZIONI CINGHIE MASSAGGI
Utilizzando le cinture massaggianti con una diversa superficie di massaggio, è possibile eseguire un massaggio in base ai propri desideri ed esigenze.
Il tuo massaggiatore ha una modifica standard ed è dotato di 6 cinghie: una cintura anti-cellulite, una doppia cintura, una cintura "turbo", una cintura "1000 aghi", due cinghie a forma di anello e due cinghie con manici.
UTILIZZANDO CINTURA ANTICELLULITE
Per ottenere risultati positivi in poco tempo, dovresti dedicare almeno tre minuti ad ogni esercizio. La cintura deve essere posizionata correttamente sull'area d'impatto. Risultati positivi possono essere visti molto presto. Per fare questo, basta seguire attentamente le nostre istruzioni. È molto importante cambiare la posizione della cintura durante un allenamento per massaggiare l'intera area. Non preoccuparti se dopo il massaggio compare un leggero rossore, è causato da un aumento della circolazione sanguigna nei tessuti. Il rossore passerà tra qualche minuto.
Questa cintura stimola la circolazione sanguigna sottocutanea e aiuta ad evitare l'accumulo di liquidi, che può quindi causare la cellulite. Usa questa cintura per aumentare il tono dei muscoli addominali e migliorare la forma.
Se metti la cintura sui fianchi, darai una bella forma al tuo corpo e avrai anche un effetto anti-cellulite. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito per almeno tre minuti, cambiando spesso la posizione della cintura.
È inoltre necessario utilizzare una cintura anticellulite per rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti delle cosce interne. Gli elementi sferici della cintura stimolano la circolazione sanguigna e hanno un effetto tonificante sul tessuto muscolare. È possibile utilizzare questa cintura per il massaggio alle ginocchia a bassa velocità.
Se hai muscoli non allenati nei glutei, dopo alcuni giorni di applicazione del massaggiatore noterai quanto migliora il tono muscolare. Raccomandiamo l'uso di un massaggiatore vibrante in combinazione con una dieta ipocalorica.
Cambiare la posizione della cintura sui fianchi e regolare l'intensità del massaggio porterà risultati positivi solo in pochi giorni. Durante il massaggio, non dimenticare di cambiare spesso la posizione della cintura per massaggiare tutte le zone.
UTILIZZO DELLA CINTURA DOPPIA (TRATTAMENTO GENERALE)
La cintura è ideale per rilassare il massaggio alla schiena e stimolare la circolazione sanguigna nelle parti inferiori del corpo. Durante il massaggio del collo, i muscoli della spalla e del collo sono rilassati. Lo apprezzi particolarmente se soffri di artrite cervicale. Inoltre, un tale massaggio si rilassa bene dopo una dura giornata di lavoro, stimola i muscoli della schiena e delle spalle, allevia la tensione dalla colonna vertebrale. L'impatto sulla zona del torace rende questi muscoli elastici.
UTILIZZO DELLA CINTURA "TURBO"
Questa cintura può essere massaggiata solo con indumenti leggeri, senza contatto diretto con la pelle. La cintura è chiamata turbo perché il suo utilizzo aiuta a liberarsi rapidamente dalla cellulite e dalla flaccidità della pelle, stimola la circolazione sanguigna e riduce l'accumulo di liquidi. È importante iniziare a liberarsi della cellulite ora, altrimenti sarà più difficile farlo in seguito.
UTILIZZANDO LA CINTURA "1000 AGHI"
La cintura regola il ritiro del fluido in eccesso dai tessuti. Se prima utilizzi una cinghia a rulli, una tale combinazione darà risultati sorprendenti. Noterai effetti positivi e miglioramenti ogni giorno.
UTILIZZO DELLE CINTURE DI BENZINA
Queste due cinture speciali sono utilizzate per massaggiare braccia e gambe. Questa è una modifica della doppia cintura ed è realizzata sotto forma di due parti separate, che consente di massaggiare separatamente ciascun braccio o gamba. i risultati.
USO DELLE CINTURE CON CINTURA
Queste due cinghie sono utilizzate per rilassare e migliorare il tono muscolare delle braccia. Quante volte le nostre mani si stancano dopo un lavoro fisico o una lunga posizione forzata. Solo pochi minuti di massaggio con queste cinghie ti faranno sentire meglio. Questo massaggio offre un rilassamento più profondo ed è specificamente raccomandato dopo l'allenamento sportivo.
COME IL MASSAGGIO IMPONE L'ORGANISMO
Il massaggio rilassa i muscoli del corpo e stimola la circolazione del sangue nelle arterie della parte inferiore del corpo.
Il massaggio rafforza i muscoli del collo, allevia ed elimina il dolore e aiuta con malattie come l'osteocondrosi. Migliora indirettamente la funzione polmonare.
Il massaggio aiuta a dare la forma desiderata ai muscoli del torace.
Il massaggio rilassa i muscoli del collo e aiuta a dare la forma desiderata ai muscoli della cintura della spalla e li rinforza. Massaggiare la pianta del piede ha un effetto benefico sugli organi interni.
Il massaggio aiuta a sbarazzarsi del grasso sottocutaneo in eccesso sulla parete addominale, rafforza i muscoli addominali, migliora la circolazione sanguigna e stimola il lavoro della cavità addominale, migliora la digestione.
Inoltre, il massaggio ti aiuterà a modellare la vita.
Il massaggio riduce lo strato di grasso sui fianchi e sui glutei. Dopo il massaggio, i fianchi si dimagriscono e appaiono esteticamente gradevoli.
Il massaggio rafforza la muscolatura dei fianchi e ridistribuisce il grasso in eccesso.
È utile eseguire il massaggio dei muscoli gastrocnemio agli atleti dopo allenamenti intensi e alle persone costrette a trascorrere la giornata lavorativa in piedi.
Brevi cinghie massaggiano le braccia e i palmi delle mani. Le vibrazioni vengono trasmesse ai muscoli del torace.
cellule, collo e viso e aiuta a sbarazzarsi delle rughe sul collo e sulle guance.
Ti consigliamo quando usi un massaggiatore, osserva le seguenti regole:
il massaggio di una parte del corpo non dovrebbe durare più di 3 minuti;
il ciclo completo del massaggio non deve superare i 30 minuti;
dopo 30 minuti di massaggio, ti consigliamo di fare una ginnastica rilassante di dieci minuti, e poi fare la doccia;
Si consiglia di massaggiare con un massaggiatore vibrante tre volte alla settimana per 30 minuti fino a raggiungere il peso ideale, distruggere la cellulite e sentire nel settimo cielo;
continuare il massaggio passivo con un massaggiatore vibrante due volte a settimana o in base alle circostanze;
In caso di un significativo eccesso di peso, raccomandiamo, insieme all'utilizzo di un massaggiatore vibrante, di seguire una dieta a basso contenuto calorico, di mangiare cibi con un basso contenuto di grassi e carboidrati e di praticare uno dei tipi di attività fisica, come camminare, andare in bicicletta, nuotare, ecc..
In caso di dubbi, consultare il proprio medico o contattare il nostro esperto.
RACCOMANDAZIONI GENERALI
Quando si esegue un massaggio vibratorio, devono essere rispettate le seguenti regole e condizioni di base.
1. Il corpo deve essere pulito, è meglio massaggiare dopo la doccia.
2. Il massaggio deve essere effettuato con i muscoli rilassati massimi nell'area d'impatto. Per fare ciò, occupare la corretta posizione di partenza. Comunemente usato è seduto, meno in piedi o sdraiato.
3. Utilizzare diversi ugelli.
4. Prima di vibromassage e dopo si consiglia di tenere una mano leggera accarezzando per 30-45 secondi.
5. Per una migliore scorrevolezza sulla superficie del corpo, puoi usare il talco. Dopo la procedura, rimuovere i resti di asciugamano asciutto talco o tovagliolo inumidito con acqua di colonia.
6. Si sconsiglia di effettuare massaggi a vibrazione nell'area del cuore, dei linfonodi, dei vasi grandi e dei nervi. Non massaggiare l'addome senza prima consultare un medico.
7. Il vibromassaggio non deve causare sensazioni spiacevoli o dolorose. Se dopo il massaggio si verifica dolore o fastidio, consultare un medico.
8. Per evitare il rapido affaticamento della mano, non schiacciare la manopola del massaggiatore.
CONTROINDICAZIONI PER VIBROMASSAGE
stati febbrili acuti;
processi infiammatori acuti;
tendenza a sanguinamento e sanguinamento;
tumori di varia localizzazione;
gravi varici, trombosi o acuti
infiammazione dei linfonodi e dei vasi sanguigni;
alcune condizioni della pelle;
irritazione cutanea, maggiore sensibilità alle sollecitazioni meccaniche.
Si sconsiglia l'uso di Vibromassage senza previa consultazione con un medico per le malattie degli organi interni. Non dovrebbe
applicare la vibrazione immediatamente dopo uno sforzo fisico intenso e una grave stanchezza.
Non è consentito massaggiare l'addome durante la gravidanza e durante le mestruazioni, calcoli nei reni o cistifellea, ernia.
TECNOLOGIE E TECNICHE VIBROMASSAGE
La regola principale del massaggio è la direzione dei movimenti di massaggio da parti distanti del corpo al centro.
i piedi vengono massaggiati dal ginocchio all'inguine, quindi dal piede al ginocchio.
la regione lombosacrale e i glutei vengono massaggiati verso l'inguine.
lo stomaco viene massaggiato in senso orario.
il petto viene massaggiato dal centro alle ascelle.
le mani vengono massaggiate dalle articolazioni del gomito alle ascelle, dal polso all'articolazione del gomito.
il cuoio capelluto viene massaggiato nella direzione della crescita dei peli, dalla sommità della testa alla parte posteriore della testa e delle orecchie.
collo massaggiato dall'alto verso il basso fino alle articolazioni della spalla
viso massaggiato dal centro alle orecchie.
Il vibromassaggio di una parte del corpo viene effettuato durante la prima procedura per 1-1,5 minuti. Con ciascuna procedura successiva, il tempo di esposizione viene aumentato di 30 secondi e gradualmente portato a 3 minuti.
Il massaggio vibratorio igienico generale viene effettuato per 10-15 minuti secondo il seguente schema:
Prima e dopo il massaggio vibrante, si consiglia di eseguire un massaggio manuale sotto forma di carezze e sfregamento per 4-5 minuti
In questo caso, il massaggio vibratorio può essere eseguito con una massa vibrante a nastro fisso e un metodo di scorrimento. I movimenti sono fatti lentamente, senza strappare il nastro del massaggiatore dalla superficie del corpo. Con un metodo stabile, l'area massaggiata viene influenzata per 2-4 secondi, seguita dal movimento.
La scelta della frequenza di vibrazione viene effettuata individualmente. Si raccomanda di aumentare gradualmente la frequenza di oscillazione.
MASSAGGIO VIBRAZIONE
La bassa attività fisica di una persona moderna porta inevitabilmente a cambiamenti funzionali nel corpo, interruzione della normale attività vitale. Per evitare ciò, livellare gli effetti negativi dello stress e dell'inattività fisica consente l'educazione fisica e lo sport, il massaggio e l'automassaggio.
Negli ultimi anni, il vibromassaggiamento dell'hardware è diventato molto diffuso. Gli studi hanno dimostrato che la vibrazione meccanica attiva la circolazione sanguigna, il metabolismo, accelera i processi di recupero nei tessuti, ha effetti antinfiammatori e analgesici.
Sotto l'influenza del massaggio vibratorio, la rete capillare di lavoro si espande e i capillari di riserva si aprono. Ciò contribuisce ad un migliore apporto di sangue alle aree massaggiate del corpo, così come attraverso i meccanismi riflessi e altre aree del corpo. La corrente linfatica viene accelerata di 7-8 volte, rispettivamente, scorie, prodotti di scarto e processi metabolici accelerati più velocemente.
L'impatto sulle zone riflesse localizzate sulla pelle provoca una risposta dagli organi interni. Sostanze biologicamente attive (istamina, acetilcolina, ecc.) Formate nel sito di esposizione sono trasportate insieme a sangue e linfociti, fornendo un effetto stimolante sul corpo.
Le reazioni positive che si verificano durante il massaggio vibratorio ne determinano l'uso in ambito cosmetico, igienico, nonché per il trattamento e la prevenzione di numerose malattie.
MASSAGGIO DI VIBRAZIONE IGIENICO
L'esecuzione di un massaggio vibratorio igienico consente di aumentare il tono generale del corpo, migliorare l'attività di tutti i suoi organi e sistemi, creare uno stato d'animo allegro e, in ultima analisi, garantire alte prestazioni. L'auto-massaggio igienico è un mezzo attivo di cura del corpo che promuove la salute.
Il massaggio è raccomandato al mattino, in combinazione con esercizi ginnici. Occorrono 5-10 minuti per eseguire un automassaggio generale in combinazione con movimenti attivi.
L'efficacia dell'auto-massaggio igienico mattutino aumenta con una combinazione di massaggio manuale con vibromassaggiamento hardware.
Al termine della procedura, si consiglia di fare una doccia calda (36 - 37 gradi) o di eseguire uno sfregamento a umido seguito da uno sfregamento vigoroso del corpo con un asciugamano asciutto e duro.
Per migliorare le prestazioni e alleviare la fatica eseguire un massaggio preliminare e riparatore.
Un auto-massaggio preliminare viene effettuato per 4-5 minuti, direttamente sul posto di lavoro. Ti permette di "sintonizzare" il corpo con il lavoro imminente ed è un massaggio parziale che viene eseguito su aree del corpo che trasportano il carico principale.
Il massaggio di recupero viene effettuato a metà della giornata lavorativa (2-3 ore dopo l'inizio del lavoro) per ridurre l'affaticamento e migliorare l'efficienza. Si esegue entro 4-5 minuti. sulle zone più caricate del corpo (braccia, petto, regione lombosacrale, ecc.). Si consiglia una ripetuta procedura di automassaggio automassaggio a casa, da 1,5 a 2 ore dopo il termine del lavoro. L'efficacia del massaggio sia preliminare che rigenerativo aumenta con la loro combinazione con diversi esercizi fisici.
STOP VIBROMASSAGGIO
Particolare importanza è attribuita al massaggio ai piedi. Il carico costante sulle gambe richiede un buon recupero e riposo. Questo è particolarmente vero per le persone che trascorrono "in piedi" tutto il giorno.
Il massaggio dei piedi rilassa i muscoli delle gambe, migliora la circolazione sanguigna, i processi metabolici nei tessuti. Ciò contribuisce alla rimozione dell'affaticamento sia locale che generale, riabilitazione.
Il massaggio delle zone riflessogene della pianta del piede ha un effetto benefico sull'attività degli organi interni.
Un effetto più profondo si ottiene quando si utilizza il bagno vibromassaggio del piede. In questo caso, oltre al massaggio vibratorio, l'acqua e l'aria hanno un effetto curativo.
MASSAGGIO MEDICO DI VIBRAZIONE
Il vibromassaggio può migliorare lo stato funzionale del sistema nervoso, fornire effetti analgesici, antinfiammatori e antiallergici. Questo dovrebbe spiegare la sua alta efficienza nella prevenzione e nel trattamento di un certo numero di malattie.
L'uso di massaggiatori vibranti a scopo terapeutico può essere effettuato solo dietro prescrizione medica.
Controindicazioni all'uso di massaggiatori vibranti
Diversi metodi di vibrazione o scuotimento del corpo del paziente furono usati nella sua pratica dal medico romano Asklepiad nel 2-1 secolo aC. Nel 19 ° secolo, con l'invenzione dell'elettricità, iniziarono a essere creati dispositivi e macchine speciali che aiutano i massaggiatori a eseguire movimenti ritmici di oscillazione e oscillazione. Oggi i massaggiatori vibranti di tutti i tipi sono utilizzati nella medicina ufficiale e in cosmetologia, nel fitness e nello sport, così come nella vita di tutti i giorni. Chi non è raccomandato per le procedure di massaggio vibratorio, quali sono le sue controindicazioni?
A differenza di altre tecniche manuali in fisioterapia moderna, un massaggio vibratorio nell'hardware è più efficace, dal momento che le apparecchiature elettriche eseguono tutte le manipolazioni in intervalli specificati di ampiezza, frequenza e durata dell'impulso. A seconda dell'intensità del trattamento vibratorio, si ottiene il rilassamento dei muscoli e del sistema nervoso o, al contrario, la stimolazione dei riflessi neuromuscolari morenti.
Per applicare i vibratori a casa con il massimo beneficio per la tua salute, devi sapere in quali condizioni la terapia elettropulsiva migliora le tue condizioni, come sono svolte le sessioni e quali restrizioni esistono per loro. In qualsiasi situazione di dubbio, le consultazioni con il cardiologo, il medico generico o il gastroenterologo non saranno superflui e l'esame da parte di un ginecologo non interferirà con le donne, poiché durante la gravidanza il vibromassage è controindicato.
Informazioni sulle proprietà curative delle vibrazioni
L'appuntamento con i massaggiatori vibranti consente di effettuare un massaggio domiciliare completo per la bronchite o l'asma bronchiale al di fuori dello stadio acuto, per patologie dell'apparato muscolo-scheletrico e recupero dopo ferite o fratture. Fin dall'antichità, vari tipi di nevrosi e paralisi sono stati trattati con vibrazioni, poiché le manipolazioni oscillatorie accelerano la rigenerazione di muscoli, ossa, legamenti e articolazioni.
Sotto l'influenza del massaggio vibratorio, la circolazione sanguigna viene stimolata e il corpo viene guarito durante la discinesia intestinale o la disfunzione metabolica. L'azione riflessa degli impulsi di vibrazione migliora il benessere e allevia il dolore nell'osteocondrosi e nella radicolite, elimina le clip o il ristagno negli organi pelvici e nella colonna vertebrale lombosacrale con inattività.
Studi clinici a lungo termine sul meccanismo d'azione della terapia vibratoria su pazienti con varie malattie hanno rivelato il fatto che gli impulsi di vibrazione con una frequenza fino a 50-60 hertz provocano un dimagrimento naturale del corpo sullo sfondo di un miglioramento generale della condizione e della rimozione dei sintomi dolorosi. Oggi, le proprietà di drenaggio linfatico delle vibrazioni aiutano a ridurre il peso, a liberarsi dalla cellulite e nella modellatura del corpo.
Controindicazioni all'uso di massaggiatori vibranti
Come tutte le procedure fisioterapeutiche, il vibromassaggio viene cancellato durante le infiammazioni acute e le condizioni febbrili, con sanguinamento ed emofilia, con appendicite e recidiva di malattie croniche. I massaggiatori a vibrazione non dovrebbero essere usati per eczema e lesioni cutanee purulente, per aneurismi, vene varicose e trombosi venosa.
Vibromassage non è prescritto per i malati di cancro, per l'epatite e la tubercolosi, per la nefrite e altri disturbi renali, per l'ulcera allo stomaco o l'ulcera duodenale. Manifestazioni di endoarteriosi, osteoporosi o aterosclerosi degli arti inferiori, ernia e malattia di Raynaud, angina pectoris e insufficienza cardiovascolare di 1 e 2 gradi, patologie gallstone, tumori e fibromi - escludono l'uso di massaggiatori vibranti.
È anche necessario tenere conto del fatto che l'effetto di vibrazione ad alta frequenza provoca un aumento della pressione sanguigna, pertanto, non viene eseguito con ipertensione, specialmente il 3 ° grado. Se ci sono problemi con il sistema cardiovascolare, immediatamente dopo l'ictus e gli attacchi di cuore, la vibroterapia deve essere coordinata con il medico. Il massaggio addominale vibratorio non deve essere eseguito dalle donne durante le mestruazioni, in modo da non provocare complicanze.
Consigli utili sull'uso dei massaggiatori vibranti
I massaggiatori a vibrazione sono apparecchi tecnici complessi, quindi il loro uso richiede che l'utente segua rigorosamente le raccomandazioni del produttore. Prima della procedura, l'integrità dei fili è verificata senza errori e il trattamento deve essere effettuato in un locale asciutto, dove è impedita l'evaporazione o l'umidità sul dispositivo.
Il vibromassaggiamento non deve essere eseguito prima di coricarsi, subito dopo attività sportive o durante il pasto, così come durante l'affaticamento grave. La durata delle prime sessioni non deve superare i 3-5 minuti e la successiva - più di 10-15 minuti. Il programma ottimale di fisioterapia da 10-14 procedure prevede l'implementazione del massaggio vibratorio a giorni alterni e solo con un miglioramento pronunciato del massaggio di benessere può essere eseguita ogni giorno per 7-10 giorni.
Il massaggio corporeo elettrico viene eseguito su pelle pulita con un graduale aumento dei parametri dell'ampiezza e della frequenza delle vibrazioni. I movimenti rettilinei e a zig-zag del massaggiatore lavorano gambe nella direzione del flusso linfatico dal tendine del tallone all'articolazione del ginocchio. Le manipolazioni circolari sono convenienti per gestire piccole aree della parte inferiore della schiena e delle scapole. È necessario evitare il contatto ravvicinato del dispositivo di massaggio con un organo malato, è meglio influenzare i punti delle proiezioni sui piedi o sulle mani.
Il massaggio vibratorio generale inizia con i muscoli della schiena, quindi va alla superficie interna della spalla e dell'articolazione del gomito, e quindi al lato esterno dell'avambraccio. Inoltre, la sezione lombare e l'area pelvica vengono elaborate dai movimenti all'inguine, dopo di che la parte esterna della coscia dal ginocchio e lo stinco dal piede vengono lavorati verso l'alto. I muscoli del torace vengono massaggiati verso la colonna vertebrale e lo stomaco lungo l'intestino crasso.
L'uso abile e competente dei massaggiatori vibranti ti aiuterà a salvare la salute, la grazia e la bellezza del corpo, a estendere l'attività fisica e la giovinezza per molti anni.
Massaggiatore vibrante per casa HouseFit HM-3004
Benvenuto! Ho deciso di parlarvi della mia acquisizione recente e di grande successo - Massaggiatore vibrante per HouseFit HM-3004.
Ho un lavoro sedentario e la mancanza di movimento, come è noto, provoca una stagnazione nel corpo e, in generale, influenza gravemente la figura e lo stato di salute. Il massaggio è considerato un buon modo per migliorare la circolazione del sangue e portare il corpo ad un tono, così ho deciso di acquistare un piccolo massaggiatore vibrante HouseFit per svolgere procedure utili a casa. Oggi ho preparato per voi una recensione in cui parlerò del design e delle caratteristiche di questo dispositivo, della tecnica del massaggio e condividerò anche le mie impressioni sull'acquisto.
La mia recensione del massaggiatore vibrante per HouseFit
Imballaggio e imballaggio
- Il massaggiatore è stato venduto nella confezione originale - una scatola di cartone. Peso della confezione con contenuto - 19,5 kg.
- Dentro c'era un massaggiatore elettrico vibrante non assemblato, che consisteva delle seguenti parti:
- Supporto verticale;
- Supporto orizzontale;
- Unità elettrica;
- Una serie di elementi di fissaggio (rondelle, dadi, boccole, bulloni, guarnizioni, viti);
- Set di cinture massaggio - 3 pezzi
- Al massaggiatore sono state allegate istruzioni dettagliate per il suo assemblaggio e funzionamento.
Design del massaggiatore a vibrazione
Assemblato, l'HouseFit HM-3004 si presenta così: nella parte inferiore c'è un supporto orizzontale, che è una piattaforma di vetro, un supporto cilindrico verticale in acciaio cromato è attaccato ad esso, e sulla parte superiore del rack c'è un blocco con un motore a corrente alternata che crea vibrazioni.
Il corpo dell'unità elettrica ha una forma aerodinamica ed è realizzato in plastica resistente. Su entrambi i lati dell'unità sono presenti ruote per il controllo della velocità, su cui sono fissi supporti speciali per le cinture massaggianti. Nella parte superiore del case dell'unità elettrica è presente un pulsante per l'accensione e lo spegnimento del dispositivo.
Le cinture di massaggio sono elastici con anelli per il fissaggio alle estremità. Incluso con il dispositivo sono tre cinghie:
- Cinturino da massaggio, coperto da protuberanze in rilievo, che viene utilizzato per eliminare la cellulite sull'addome, sulle natiche e sulle cosce;
- Una singola cintura, sulla cui superficie sono presenti molte dita da massaggio, progettate per massaggiare piccole parti del corpo;
- Doppio cinturino liscio per il massaggio della schiena, delle spalle e del torace, che contribuirà a rilassare e alleviare il dolore.
Le dimensioni del massaggiatore assemblato:
- Lunghezza - 72 cm;
- Larghezza - 42 cm;
- Altezza - 105 cm;
- La dimensione della piattaforma - 70 x 42 cm;
- Altezza del rack - 86 cm.
- Peso del massaggiatore nella collezione - 17 kg.
Caratteristiche di HouseFit HM-3004:
- Alimentazione elettrica - 220 V;
- Potenza - 90 W;
- Il carico massimo sulla piattaforma - 100 kg;
- Carico regolabile;
- Sei modalità di intensità della vibrazione;
- La commutazione delle modalità avviene cambiando l'ampiezza delle vibrazioni.
Azione vibromassaggio
HouseFit HM-3004 è progettato per condurre sessioni di vibrazione hardware a casa. Il suo lavoro si basa sugli effetti benefici delle vibrazioni meccaniche sul corpo umano, che è il seguente:
- Accelerazione della circolazione sanguigna e dei processi metabolici;
- Tonificazione muscolare;
- Stimolazione dei processi rigenerativi nei tessuti;
- Eliminazione di edema e ritenzione di liquidi;
- Sollievo dal dolore;
- Effetto anti-infiammatorio
Tale azione del massaggiatore vibrante lo rende uno strumento efficace per il trattamento e la prevenzione di molte malattie, nonché durante le procedure cosmetiche.
Pertanto, il massaggiatore vibrante può essere utilizzato per i seguenti scopi:
- Eliminare la cellulite;
- Per migliorare l'elasticità della pelle;
- Per combattere il grasso corporeo nelle aree problematiche;
- Per perdita di peso;
- Per purificare il corpo dalle tossine;
- Per alleviare la tensione nervosa e l'affaticamento;
- Per combattere lo stress e la stanchezza;
- Per eliminare il dolore al collo, alla schiena e alla parte bassa della schiena;
- Per alleviare il mal di testa;
- Per aumentare la pressione sanguigna;
- Per ottenere una carica di allegria.
Uso del massaggiatore
Prima di procedere al massaggio vibratorio con l'ausilio del dispositivo HouseFit HM-3004, è necessario eseguire la preparazione, che comprende i seguenti passaggi:
Assemblando il massaggiatore. Con l'aiuto di pezzi di ricambio e dispositivi di fissaggio inclusi nel kit, è necessario installare un supporto verticale sul supporto e posizionare un blocco elettrico sulla parte superiore. Prima dell'assemblaggio, è necessario studiare attentamente le istruzioni e seguire esattamente le istruzioni.
Scegliere una cintura per massaggi. In base al tipo di massaggio e alla sua area, è necessario scegliere uno dei tre nastri: per il massaggio anti-cellulite delle cosce, glutei e addome - una cintura con manopole, per massaggio terapeutico e profilattico della vita, fianchi e gambe - una cintura con le dita, per un massaggio rilassante della cintura della spalla, petto e schiena - cinturino doppio.
Installazione di una cinghia da massaggio. Per fare questo, gli anelli di montaggio alle estremità del nastro devono essere installati nei fori corrispondenti sui regolatori di velocità situati sull'unità elettrica. Allo stesso tempo per le cinture ci sono sei posizioni che corrispondono a diversi modi di vibrazione. Durante l'installazione delle cinghie, entrambi gli anelli di fissaggio devono trovarsi nella stessa posizione sui regolatori di velocità.
Dopo aver preparato il dispositivo, è possibile iniziare un massaggio. In questo caso, procedere come segue:
- Connetti il dispositivo alla rete.
- Metti i piedi sulla piattaforma di vetro.
- Getta una cintura sulla parte del corpo che sarà sottoposta a massaggio. In questo caso, è necessario assicurarsi che il nastro sia posizionato sopra gli abiti e non tocchi la pelle.
- Accendi il dispositivo con il pulsante sulla custodia, rilassati e goditi il massaggio.
- Per cambiare l'intensità delle vibrazioni, è necessario spegnere il massaggiatore e cambiare la posizione della cintura.
- Il tempo di esposizione consigliato per una zona è di almeno tre minuti.
- Il tempo totale di utilizzo del dispositivo non deve superare i 30 minuti.
- Dopo la sessione, è necessario spegnere il massaggiatore.
Regole del trattamento con il massaggiatore vibrante
- Non è possibile smontare il dispositivo.
- Se il motore elettrico si surriscalda, il massaggiatore si spegne automaticamente. In questo caso, è necessario attendere fino a quando il motore si raffredda e quindi è possibile utilizzare il dispositivo in modalità normale.
- Il massaggiatore deve essere protetto da cadute, umidità elevata e calore.
La mia opinione su HouseFit HM-3004
Credo che HouseFit sia un ottimo massaggiatore vibrante, e ora spiegherò perché. In primo luogo, il dispositivo sembra elegante e moderno, quindi si adatta perfettamente all'interno. In secondo luogo, il massaggiatore è abbastanza compatto, quindi si adatta bene all'angolo della stanza e non occupa molto spazio. In terzo luogo, è molto comodo e facile da usare. In quarto luogo, e soprattutto, il dispositivo è molto efficace. Dopo il massaggio, sento che il sangue ha cominciato a circolare più velocemente attraverso il corpo, ei muscoli sono venuti a tonificare, come dopo un allenamento in palestra.
È bello che dopo una giornata trascorsa al computer riesca a rallegrarmi, alleviare la tensione nella colonna vertebrale e ottenere una sferzata di energia. Posso anche dire che l'uso della cintura anticellulite porta risultati positivi, perché dopo diverse sedute di massaggio di cosce e glutei, la pelle in queste zone è diventata più liscia ed elastica. La cellulite scompare davanti ai nostri occhi! Pertanto, sono rimasto molto soddisfatto del mio acquisto, nonostante il fatto che il massaggiatore non sia economico. Tuttavia, se tali procedure si svolgono in cabina, costeranno molto di più.
vantaggi:
- Design affidabile;
- Design moderno;
- Tre cinghie per diverse parti del corpo;
- La capacità di eseguire un massaggio rilassante, terapeutico, profilattico e anticellulite;
- Sei modi di vibrazione.
Questo è un dispositivo molto comodo e utile, quindi ti consiglio di acquistarlo per chi è attento alla salute e ama prendersi cura di se stesso. È possibile acquistare un massaggiatore a vibrazione domestica HouseFit HM-3004 utilizzando il pulsante nella parte inferiore di un negozio economico e comprovato. Aspettando il tuo feedback, amici!
A cosa serve il vibromassage?
Il vibromassaggiamento è un tipo di massaggio dell'apparato. L'effetto sul corpo è dovuto alla vibrazione prodotta, che irrita i recettori sulla superficie della pelle, all'interno degli organi, così come nei tendini e nei muscoli.
Il vibromassage viene eseguito non solo con l'ausilio di attrezzature speciali per la vibrazione locale, ma vengono utilizzate anche varie poltrone da massaggio, letti, il cui impatto ha un effetto benefico su tutto il corpo. La popolarità di questo tipo di massaggio cresce ogni giorno. È collegato al fatto che un effetto piuttosto semplice sul corpo può alleviare completamente l'affaticamento fisico e psicologico, l'affaticamento dopo una dura giornata lavorativa e anche aumentare l'efficienza.
Con il vibromassaggio è possibile eliminare i difetti estetici.
Indicazioni per l'uso
Oltre all'ottimo effetto rilassante, questa procedura viene utilizzata per varie malattie. Le indicazioni per il massaggio vibratorio sono:
- malattie del sistema nervoso periferico
- poliartrite infettiva
- malattie del sistema muscolo-scheletrico
- recupero del corpo dopo ferite e fratture
- asma cronico
- bronchite cronica
- alcuni tipi di malattie ginecologiche
Inoltre, il massaggio ha un effetto analgesico e antinfiammatorio, quindi è spesso usato per scopi terapeutici, profilattici e cosmetici. Attraverso il massaggio vibratorio c'è un significativo miglioramento nell'attività del sistema cardiovascolare.
Controindicazioni
Non dimenticare che prima di iniziare il trattamento con questo tipo di massaggio, devi assolutamente consultare il tuo medico, perché ci sono una serie di controindicazioni che devi tenere in considerazione:
- tromboflebite
- malattie infettive comuni
- Insufficienza cardiovascolare di 2-3 gradi
- malattia ipertonica
- neoplasie maligne
- lesioni spinali
- tubercolosi attiva
- nevrosi pronunciata
Tecnica di massaggio delle vibrazioni
Di norma, il massaggio viene eseguito in due modi:
- labile: il massaggiatore viene mosso attraverso il corpo con movimenti lenti, premendolo strettamente contro la pelle;
- stabile - il massaggiatore è installato in un posto, non in movimento, al fine di ottenere un impatto locale.
Metodi di esposizione
In pratica, vengono utilizzati vari metodi di massaggio vibratorio:
- dritto
- zigzag
- torta
- spirale
- attraversare
- shtrihoobraznye
Eseguendo la ricezione rettilinea, il massaggiatore si muove in linea retta, lungo il sistema linfatico. I movimenti vengono eseguiti con una pressione minima, muovendosi facilmente e senza problemi attraverso il corpo.
La ricezione a zig-zag ha un impatto più intenso che semplice. Il massaggiatore si sposta da un lato all'altro, sotto forma di uno zigzag. Durante il massaggio a spirale vengono eseguite tecniche di sfregamento e impastamento.
L'ugello può essere posizionato verticalmente, orizzontalmente o tangenzialmente al corpo. Con una disposizione verticale, l'ugello preme i muscoli sul tessuto osseo. La disposizione orizzontale ha un effetto più delicato. Eseguendo tecniche orizzontali, le oscillazioni muscolari e cutanee si verificano in un piano orizzontale. La disposizione tangente dell'ugello è interessata con poca intensità. L'intensità può essere aumentata se si aumenta la pressione dell'ugello sull'area del massaggio.
A seconda del risultato che è necessario ottenere e della natura del processo, scegliere il luogo di esposizione al massaggio vibratorio. Può essere un massaggio del viso, dell'addome, della schiena, del torace e così via. L'area addominale deve essere trattata con estrema cautela. Viene eseguita solo con il permesso del medico, 1,5 ore dopo il pranzo. Bene, questo tipo di massaggio fa fronte alla cellulite.
Il numero di procedure, la loro durata e intensità di esposizione è determinato dal tipo di malattia, così come dalla risposta generale del corpo al massaggio. Di norma, le sessioni vengono svolte a giorni alterni, ma in caso di procedure ben tollerate e risultati positivi, è consentito eseguire sessioni 2-3 volte di seguito. Di solito, vengono eseguite 10-15 procedure per ottenere il risultato desiderato.
Il massaggio del viso aiuta ad affrontare i primi segni dell'invecchiamento, elimina le rughe sottili, migliora l'elasticità della pelle. La carnagione migliorerà e inizierà a brillare dall'interno. Prima dell'uso, assicurarsi di contattare l'estetista.
Massaggiatori vibranti
I dispositivi per il massaggio vibrante sono suddivisi in:
- mano
- attaccato al corpo
- portatile
- cremagliera
- stazionario
Esistono diversi tipi di apparecchi di vibrazione. La loro forma dipende da dove verrà eseguito il massaggio e da quale area la superficie massaggiata. In pratica, vengono utilizzate sfere, piatte, concave e altre forme. Ci sono anche dispositivi utilizzati in casa.
Di norma, le macchine piane hanno la superficie più grande. Che si consiglia di utilizzare per il massaggio di grandi aree. Per il massaggio nei recessi del corpo è più comodo usare gli ugelli a sfera e per le superfici convesse del corpo - un ugello di forma concava.
Si consiglia di utilizzare ugelli in gomma o spugnosi per un'esposizione delicata e attenta. Per influenzare la regione delle articolazioni, legamenti e tendini, viene utilizzato un ugello emisferico. Se è necessario ottenere un effetto più intenso ed energico, in questo caso vengono utilizzati massaggiatori a vibrazione solida.
Massaggiatore vibrante HouseFit HM-3004
Il lavoro del massaggiatore vibrante domestico HouseFit HM-3004 si basa su un cambiamento nell'ampiezza del movimento del cinturino da massaggio, che è molto più efficace della modifica della velocità di movimento.
Riorganizzando la coppia di ugelli di fissaggio della cintura a diversi modi di variazione delle vibrazioni su un massaggiatore vibrante, si migliora o si indebolisce l'effetto del massaggio.
6 modi di variazione dell'ampiezza delle vibrazioni consentono di aumentare o diminuire gradualmente l'impatto sull'area massaggiata. Gli ugelli di montaggio sono riarrangiati manualmente durante le brevi pause richieste durante l'esecuzione di una serie di massaggi.
Tenendo l'eccentrico di fissaggio del nastro su un lato e ruotando l'eccentrico opposto sull'altro lato nella direzione in avanti, selezionare l'intensità di massaggio necessaria (selezionata individualmente per ciascuna parte del corpo).
I numeri all'interno degli eccentrici sul segno rosso ti permetteranno di cambiare rapidamente l'intensità del massaggio durante la sessione successiva.
La base in vetro e il moderno massaggiatore a vibrazione design esterno HouseFit HM-3004 si adattano perfettamente a qualsiasi ambiente.
Vibromassage sul simulatore HouseFit HM-3004 ti aiuterà a:
- stimolare la circolazione sanguigna sottocutanea
- ridurre l'eccesso di liquidi e cellulite
- migliorare il tono muscolare e l'elasticità della pelle
- tieniti in forma
- riscaldare i muscoli prima dell'esercizio
- rilassare i muscoli dopo l'esercizio
- rilassati alla fine della giornata
- alleviare la fatica e il dolore
Massaggiatore vibrante HouseFit HM-3004
Caratteristiche:
- design robusto con base in vetro
- Cremagliera cromata
- sei velocità
- 3 cinture:
- Massaggio - cintura per la lotta contro la cellulite e la perdita di peso
- unico anticellulite - cintura "singolo anticellulite" per combattere la cellulite e la perdita di peso
- doppio anticellulite - cintura "doppio anticellulite" per combattere la cellulite e la perdita di peso
- peso massimo utente: 100 kg
- dimensioni: per 72 x wp 42 x sole 105 cm
- peso: 17 kg
Il massaggiatore a vibrazione HouseFit HM-3004 è:
- Grande potenza Puoi contare sull'effetto migliore e più veloce! Allo stesso tempo, il potere, scelto correttamente, non può essere usato a scapito di se stessi. Allo stesso tempo è abbastanza, sia per il massaggio terapeutico generale, sia per un serio impatto correttivo.
- Ampia scelta di velocità. Dal massaggio più leggero all'impatto più forte sulle aree problematiche del corpo.
- L'insieme ottimale di 3 nastri da massaggio con vari effetti di massaggio: massaggio, singolo anticellulite, doppio anticellulite.
L'uso di una configurazione così estesa accelera più volte il processo di modifiche positive. È anche importante utilizzare materiali più morbidi e antiallergici nei moderni nastri e rulli massaggianti. - La costruzione robusta assicura la resistenza vibromassage a vibrazioni forti e durature.
- Poggiapiedi in vetro temperato con rivestimento antiscivolo. Una base trasparente sembra molto meglio, inoltre, non è inferiore in forza alle sue controparti, sopportando un carico di 120 kg, mentre questa base è più stabile e conveniente, poiché ha l'effetto di annullare le vibrazioni eccessive.
La procedura di massaggio vibrante può essere un buon aiuto per perdere peso alle donne. Il fatto è che un'eccellente circolazione sanguigna funziona meglio di qualsiasi crema dal "rilassamento" della pelle, e nel processo di perdere peso con l'aiuto di un'alimentazione sensibile e dello sforzo fisico, è in grado di sostenere i tessuti, dare loro tono e aiutare a non trasformarsi in "Shar Pei" e non " grembiuli "nelle aree problematiche.
Inoltre, il massaggio vibratorio promuove la sintesi del collagene nella pelle, e quindi rafforza i contorni del corpo, aiuta a sembrare più giovane. Meglio di tutti, non i mini-massaggiatori e le cinture fanno fronte a questo compito, ma i modelli "in piedi" con nastri e "ferri da stiro" con rulli mobili.
Sei riuscito a perdere peso e stringere la pelle con l'aiuto del simulatore vibrante? Lascia il tuo feedback.
Se vuoi avere un massaggiatore personale a portata di mano, il massaggiatore a vibrazione HouseFit HM-3004 è esattamente ciò di cui hai bisogno.
La bassa attività fisica di una persona moderna porta inevitabilmente a cambiamenti funzionali nel corpo, interruzione della normale attività vitale. Lo stress e l'inattività fisica minacciano coloro il cui lavoro è associato all'attività sedentaria, che devono trascorrere molto tempo su una sedia, su una scrivania, dietro lo schermo di un computer. E qui HouseFit HM-3004 viene in soccorso.
Negli ultimi anni, il vibromassaggiamento dell'hardware è diventato molto diffuso. Gli studi hanno dimostrato che la vibrazione meccanica attiva la circolazione sanguigna, il metabolismo, accelera i processi di recupero nei tessuti, ha effetti antinfiammatori e analgesici.
Le reazioni positive che si verificano durante il massaggio vibratorio ne causano l'uso per scopi cosmetici e igienici, nonché per il trattamento e la prevenzione di un certo numero di malattie.
La procedura del massaggio vibratorio meccanico è stata sviluppata per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale, del sistema muscolo-scheletrico, della riabilitazione dopo gli infortuni.
Più tardi, i medici notarono l'effetto cosmetico del massaggio vibratorio e si stabilì saldamente nell'elenco dei servizi di cosmetologi e terapisti estetici. Il massaggio meccanico oggi è usato per trattare la cellulite, migliorare la qualità della pelle e il ringiovanimento.
Il vibratore HouseFit HM-3004 contribuirà a migliorare gli effetti del tuo regolare esercizio aerobico o allenamento in palestra.
Le vibrazioni dell'oscillatore possono migliorare la circolazione sanguigna locale. Ciò significa che i tessuti avranno più sostanze nutritive e libereranno i prodotti di decomposizione più velocemente. Questo effetto di un massaggiatore vibrante per la perdita di peso è particolarmente utile per coloro che sono impegnati in fitness, perché aiuta a rimuovere l'acido lattico dai muscoli, e quindi non sperimenta il dolore dopo l'esercizio.
I massaggiatori vibranti migliorano anche oggettivamente la corrente dei fluidi intercellulari e contribuiscono alla rimozione dell'eccesso di "acqua". A causa di questo effetto, il volume del corpo diminuisce.
Condurre il massaggio vibratorio può migliorare il tono generale del corpo, migliorare l'attività di tutti i suoi organi e sistemi, creare un'atmosfera allegra e garantire alte prestazioni. L'automassaggio con questi dispositivi è un mezzo attivo di cura del corpo che promuove la salute.
Migliorare la forma e ridurre il grasso corporeo è l'area di applicazione più importante del massaggiatore vibrante. Con l'aiuto di HouseFit HM-3004, puoi dire "no" anche alle forme di cellulite lanciate.
Il vibratore HouseFit HM-3004 costringerà il sangue a circolare più velocemente attraverso i vasi. Da questo, le tossine vengono rimosse dalle cellule del corpo, i processi metabolici vengono accelerati, la pelle viene ripristinata e più giovane. Pertanto, i massaggiatori vibranti possono essere utilizzati non solo in ambito terapeutico e profilattico, ma anche per scopi igienici e cosmetici. Hanno anche effetti anti-infiammatori e analgesici.
L'azione del massaggiatore vibrante HouseFit HM-3004 ha lo scopo di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, tonificare i muscoli e combattere l'accumulo di liquidi nel corpo. Il massaggio regola il consumo di ossigeno da parte dei tessuti, aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso, corregge la figura e semplicemente aiuta a rilassarsi dopo lo stress causato dallo stress.
I massaggiatori di vibrazione lottano con dolori al collo, alla schiena e alla parte bassa della schiena, che infastidiscono molte persone e aiutano a proteggere contro il mal di testa causato da queste irritazioni, ipertensione e rapida stanchezza.
Il massaggiatore vibrante House Fit HM-3004 è destinato all'uso domestico.
Sono incluse tre cinture di massaggio:
- Cintura per combattere la cellulite e la perdita di peso.
- Cintura "doppio anticellulite" per combattere la cellulite e la perdita di peso.
- Cintura "massaggio" per combattere la cellulite e il dimagrimento.
Un benessere perfetto, nessuna fatica, una vittoria sul sovrappeso, una figura snella e armoniosa: ecco cosa ti offre l'uso del massaggiatore vibrante House Fit HM-3004.
VIBROMASSAGER PER LA TUA SALUTE
Un corpo sano è una bella sensazione.
Ipodinia, mancanza di attività fisica, cattiva alimentazione, stress - tutti questi sono segni di uno stile di vita malsano.
La conseguenza di questo è:
- pienezza;
- cattiva postura;
- curvatura della colonna vertebrale e processi metabolici nelle articolazioni;
- aumento della fatica;
- malattie cardiovascolari (vasocostrizione, ipertensione);
- disturbi di stomaco;
- nevrosi, insonnia, irritabilità;
- disfunzione sessuale, fumo, dipendenza da alcool e droghe.
Un complesso di inferiorità nei giovani, in particolare negli adolescenti, causato dal sovrappeso, può causare seri disturbi mentali.
VIBROMASSAGER RAPPRESENTA:
apparecchi per il massaggio di singole parti del corpo;
metronomo, stabilendo il ritmo insito in una vita sana;
mezzi per "riscaldare" i muscoli prima dell'allenamento.
Massaggiatore vibrante:
stimola la circolazione sanguigna in arterie, vene e vasi linfatici;
migliora la circolazione intercellulare;
attiva il metabolismo nel grasso corporeo;
stimola la ridistribuzione del grasso;
a causa dell'aumento del metabolismo, aumenta la quantità di liquido libero nel corpo;
aiuta a ridurre il peso corporeo;
promuove la distruzione della cellulite;
migliora la circolazione del sangue nelle arterie, vene e vasi linfatici;
sviluppa muscoli, vasi sanguigni, legamenti;
aiuta ad eliminare i dolori reumatici;
influenza indirettamente il miglioramento degli organi respiratori;
migliora il funzionamento degli organi danneggiati (arti feriti nel periodo postoperatorio);
accelera il recupero e il recupero dalla malattia;
aiuta a sbarazzarsi delle cattive abitudini (fumo, alcol, droghe);
stimola l'appetito e dà impulso a uno stile di vita sano.
avvertimento
Il vibromassaggio può essere dannoso e persino rappresentare un rischio per la salute umana in alcune malattie.
Il massaggiatore vibrante non è raccomandato per l'uso nei seguenti casi:
- trombosi (aumento della coagulazione del sangue) o suscettibilità ad esso;
- vene varicose;
- malattie cardiache e arterie (malattie cardiovascolari, aterosclerosi).
In tutti i casi, consigliamo vivamente di consultare un medico.
Precauzioni di sicurezza
I massaggiatori a vibrazione sono assolutamente sicuri da usare. Tuttavia, è un elettrodomestico. Pertanto, è necessario seguire le regole di sicurezza di base al fine di evitare incidenti e rotture del massaggiatore.
- Prima di utilizzare il massaggiatore vibrante, leggere attentamente tutte le istruzioni.
- Collegare il dispositivo solo alla rete elettrica, tensione 220V.
- Dopo aver utilizzato il massaggiatore vibratorio e prima di pulirlo, scollegarlo dalla rete elettrica.
- Fare attenzione a non lasciare che liquidi entrino nel vibratore collegato alla rete. Si sconsiglia inoltre di usare il dispositivo all'aperto, specialmente durante la pioggia.
- È vietato l'uso del massaggiatore vibrante nei locali in cui può verificarsi l'evaporazione di sostanze esplosive.
- La presa d'aria sul corpo del massaggiatore deve rimanere sempre aperta.
- Non lasciare il dispositivo acceso senza sorveglianza.
- I bambini, le persone con riflessi ritardati e le persone con disabilità possono utilizzare il massaggiatore vibrante solo sotto lo stretto controllo di un'altra persona.
- Prendi nota delle raccomandazioni allegate per l'utilizzo del massaggiatore vibrante sit.
- Se avete domande riguardanti l'uso sicuro del massaggiatore vibrante, contattateci e i nostri esperti vi forniranno i consigli appropriati.
Istruzioni per l'uso:
Si consiglia di utilizzare il massaggiatore vibrante in una stanza ben ventilata e luminosa ad una temperatura di 20-25 C.
Indossare abiti leggeri e comodi che non interferiscano con la circolazione sanguigna. Tuttavia, i vestiti non dovrebbero essere troppo larghi.
Stare sulla base e impostare il corpo del massaggiatore ad un'altezza comoda per te. La posizione migliore è leggermente più alta della vita.
In un primo momento, fissare un'estremità del cinturino da massaggio selezionato sui coni dell'albero in modo che la lunghezza del cinturino in plastica si avvicini all'estremità della parte ristretta del foro.
Prendere una posizione comoda per il massaggio e accendere il massaggiatore vibrante con il pulsante ON.
OPZIONI CINGHIE MASSAGGI
Utilizzando le cinture massaggianti con una diversa superficie di massaggio, è possibile eseguire un massaggio in base ai propri desideri ed esigenze.
Attenzione!
Il tuo massaggiatore ha una modifica standard ed è dotato di 3 cinturini.
Uso della cintura anticellulite
Per ottenere risultati positivi in poco tempo, dovresti dedicare almeno tre minuti ad ogni esercizio. La cintura deve essere posizionata correttamente sull'area d'impatto. Risultati positivi possono essere visti molto presto. Per fare questo, basta seguire attentamente le nostre istruzioni.
È molto importante cambiare la posizione della cintura durante un allenamento per massaggiare l'intera area. Non preoccuparti se dopo il massaggio compare un leggero rossore, è causato da un aumento della circolazione sanguigna nei tessuti. Il rossore passerà tra qualche minuto.
Questa cintura stimola la circolazione sanguigna sottocutanea e aiuta ad evitare l'accumulo di liquidi, che può quindi causare la cellulite. Usa questa cintura per aumentare il tono dei muscoli addominali e migliorare la forma.
Se metti la cintura sui fianchi, darai una bella forma al tuo corpo e avrai anche un effetto anti-cellulite. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito per almeno tre minuti, cambiando spesso la posizione della cintura.
È inoltre necessario utilizzare una cintura anticellulite per rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti delle cosce interne. Gli elementi sferici della cintura stimolano la circolazione sanguigna e hanno un effetto tonificante sul tessuto muscolare. È possibile utilizzare questa cintura per il massaggio alle ginocchia a bassa velocità.
Se hai muscoli non allenati nei glutei, dopo alcuni giorni di applicazione del massaggiatore noterai quanto migliora il tono muscolare. Raccomandiamo l'uso di un massaggiatore vibrante in combinazione con una dieta ipocalorica.
Cambiare la posizione della cintura sui fianchi e regolare l'intensità del massaggio porterà risultati positivi solo in pochi giorni. Durante il massaggio, non dimenticare di cambiare spesso la posizione della cintura per massaggiare tutte le zone.
COME IL MASSAGGIO IMPONE L'ORGANISMO
Il massaggio rilassa i muscoli del corpo e stimola la circolazione del sangue nelle arterie della parte inferiore del corpo.
Il massaggio rafforza i muscoli del collo, allevia ed elimina il dolore e aiuta con malattie come l'osteocondrosi. Migliora indirettamente la funzione polmonare. Il massaggio aiuta a dare la forma desiderata ai muscoli del torace.
Il massaggio rilassa i muscoli del collo e aiuta a dare la forma desiderata ai muscoli della cintura della spalla e li rinforza. Massaggiare la pianta del piede ha un effetto benefico sugli organi interni.
Opportunità di rilassarsi e distendersi nei muri nativi, migliorare il benessere e iniziare a condurre uno stile di vita sano. Aggiungi qui una bella postura e un effetto positivo sul sistema nervoso.