Perché la contrazione muscolare?

Praticamente ognuno di noi ha avuto sensazioni spiacevoli dovute alla contrazione muscolare. Sfortunatamente, non possiamo controllare gli spasmi muscolari nel nostro corpo, ma siamo perfettamente in grado di farli per prevenirli e quindi impedire loro di riapparire.

Quali sono i crampi muscolari e come si manifestano?

I nostri movimenti sono dovuti a comandi che il cervello invia al sistema nervoso periferico per attivare la contrazione muscolare. Ma a volte questa contrazione si verifica "senza la conoscenza" del cervello, cioè spontaneamente. Questo fenomeno è chiamato crampo muscolare o spasmo.

Gli spasmi muscolari possono manifestarsi in diversi modi:

1. Sotto forma di lunghi movimenti ripetitivi, come in una zecca nervosa. In questo caso, la contrazione muscolare si verifica solo per una frazione di secondo, dopo di che si rilassa e poi si contrae nuovamente. La durata totale di un tale attacco può variare da 10 secondi a diversi minuti.
2. Sotto forma di convulsioni toniche, quando i muscoli si induriscono per alcuni minuti, causando forti dolori. Tali attacchi si verificano più spesso.

Quali gruppi muscolari si riducono più spesso?

Lo spasmo involontario può colpire tutti i muscoli e i loro gruppi. Tra i muscoli del nostro corpo, che sono scheletrici, i muscoli delle gambe, che prendono parte al movimento di due articolazioni contemporaneamente (i muscoli del polpaccio, così come la parte anteriore e posteriore della coscia), molto spesso lo spasmo. Con lo stesso principio, le contrazioni incontrollate sono in grado di coprire i piedi e le mani.

A volte i crampi possono ridurre la muscolatura liscia degli organi interni. Gli spasmi più comuni dell'intestino, delle pareti vascolari e dei bronchi. La contrazione dei muscoli lisci può essere dolorosa quanto gli spasmi dei muscoli scheletrici.

Cosa può provocare convulsioni?

1. Scarsa afflusso di sangue, affaticamento o lassità muscolare. Se i tessuti ricevono troppo poco sangue, il metabolismo è disturbato e, di conseguenza, possono svilupparsi convulsioni. Molto spesso, tale condizione si sviluppa sia in persone che sono molto lontane dallo sport, sia tra gli atleti accaniti che dedicano molte ore al giorno all'allenamento.
2. Ipotermia. Nel freddo, il flusso di sangue alle gambe e le braccia rallenta, motivo per cui i muscoli degli arti possono iniziare a contrarsi spontaneamente.
3. Disidratazione (può verificarsi a seguito di allenamento prolungato, intossicazione, intossicazione da alcool). Se la quantità di fluido nel corpo diminuisce, il sangue si condensa e il suo volume totale diminuisce.
4. Mancanza di elettroliti (magnesio, potassio, calcio, sodio). Per la normale contrazione muscolare, è importante che i potenziali della cellula e dello spazio extracellulare siano diversi. Se il corpo sviluppa una deficienza e / o uno squilibrio di elettroliti, il processo di esecuzione della contrazione muscolare viene disturbato.

1. Gravidanza. È molto difficile evitare il verificarsi di convulsioni quando si trasporta un bambino, poiché il corpo della donna subisce cambiamenti fisici e ormonali. Inoltre, molte donne in gravidanza soffrono di carenza di potassio, che svolge la funzione di elettrolita nel tessuto muscolare. Soprattutto spesso gli spasmi possono disturbare una donna incinta durante il sonno e dopo uno sforzo fisico prolungato.
2. Sovrappeso. A causa dell'accumulo eccessivo di depositi di grasso, il metabolismo può essere disturbato e l'afflusso di sangue ai tessuti muscolari si deteriora.
3. Vecchiaia Con l'età, i vasi sanguigni si consumano molto, i muscoli diventano flaccidi, l'apporto di elettroliti diminuisce e le fibre nervose sono danneggiate. Successivamente, le convulsioni possono solo diventare più frequenti.
4. Farmaci. Quando si assumono antiacidi o mezzi assorbenti per eliminare il bruciore di stomaco, il magnesio e il potassio possono essere assorbiti più lentamente. Quando si assumono farmaci diuretici, il magnesio e il potassio vengono lavati intensivamente dal corpo. Entrambi i casi portano a uno squilibrio elettrolitico e possono provocare convulsioni.

Malattie dei crampi muscolari

Spesso, le contrazioni muscolari delle gambe e di altre parti del corpo si presentano come uno dei sintomi o delle conseguenze di altre malattie del corpo.

Questi includono:

• Vene varicose, a causa della quale i vasi sanguigni ristagnano nei vasi.
• La malattia di Raynaud - è caratterizzata da un funzionamento alterato del flusso sanguigno capillare, che porta alla fame dei tessuti.
• Malattie della ghiandola tiroidea. Se la ghiandola tiroidea produce una quantità insufficiente di ormoni, il livello di calcio nel sangue può anche diminuire e aumenta l'irritabilità nervosa, che provoca convulsioni.
• Infezioni croniche In questo stato del corpo, si verifica un disturbo metabolico generale e una temperatura corporea elevata può essere costantemente mantenuta. Come una delle conseguenze, i muscoli delle gambe o di tutto il corpo possono crampi.
• Cirrosi epatica: il problema può diventare la causa dell'accumulo di liquidi nei tessuti, nella cavità addominale e persino nella borsa pericardica.

• Insufficienza renale, a causa della quale si sviluppa uno squilibrio di elettroliti, importante per il funzionamento del corpo e dei muscoli.
• Radicolopatia, osteocondrosi spinale, restringimento del canale spinale, neuropatia del nervo periferico, morbo di Charcot e altre malattie del sistema nervoso periferico e del sistema muscolo-scheletrico. Nel processo di sviluppo di queste patologie, le radici del midollo spinale vengono pizzicate e / o le fibre dei nervi periferici sono danneggiate, come conseguenza dei disturbi del flusso sanguigno e del metabolismo nei tessuti muscolari.
• Flatfoot - è la causa della violazione della corretta distribuzione del carico sulle articolazioni e sui muscoli.

Se i muscoli dei fianchi o dei polpacci si contraggono di notte dopo un allenamento, molto spesso non c'è nulla di pericoloso. Ciò può essere dovuto a un carico troppo lungo oa causa di una posizione scomoda durante il sonno. Inoltre, quando dormi o stai in piedi per molto tempo, il flusso sanguigno nelle gambe può essere disturbato. Tuttavia, se questa situazione si ripete spesso, vale la pena visitare un medico.

Cosa fare se il muscolo si contrae?

Le convulsioni sono di solito di breve durata, e quindi il più delle volte passano da sole anche senza andare all'ospedale. Ma dal momento che causano evidente disagio e persino dolore, utilizzare i seguenti consigli per risolvere il problema il più rapidamente possibile:

1. Smetti di fare l'azione che ha causato il crampo.
2. Molto lentamente, prova ad allungare il muscolo contratto e inizia a massaggiarlo. Se il crampo inghiotte il muscolo del polpaccio, tira la punta del piede e tiralo verso di te.
3. Non cercare di eseguire immediatamente alcun movimento, anche se il crampo si ferma. Se provi ad alzarti bruscamente, il dolore potrebbe tornare di nuovo.
4. Se il muscolo continua a ferire anche il campo di come lo spasmo è passato, attaccare il ghiaccio ad esso. Se necessario, puoi persino usare una benda elastica.
5. Se noti che lo spasmo del corpo rimane fermo e teso, continua a massaggiare e riscaldalo con impacchi.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se le gambe si stringono molto spesso e / o i crampi non si fermano a lungo, vale la pena di andare dal dottore. Soprattutto dovrebbe proteggere la situazione in cui si verificano i sequestri senza sforzo fisico.

Ignorare questo sintomo può portare a complicazioni e, in alcuni casi, persino alla morte, quindi nel prossimo futuro tentare di programmare una visita a un terapeuta o neurologo.

Attenzione! Non prescrivere farmaci per il trattamento degli spasmi muscolari da soli (anche le vitamine). Se si determina in modo errato la causa, l'automedicazione può solo aggravare la situazione.

Prevenzione dei crampi muscolari

Come evitare situazioni quando muscolo involontariamente? Per una persona sana, è sufficiente eseguire regolarmente il seguente elenco di misure preventive:

• Sviluppa l'abitudine degli esercizi mattutini quotidiani.
• Prima dell'esercizio, assicurati di riscaldarti per scaldare i muscoli. Dedicare più tempo allo stretching dei muscoli (particolarmente importante per allungare i muscoli del polpaccio). Altrimenti, gli spasmi possono verificarsi dopo l'esercizio.
• Presta attenzione alla posizione in cui il tuo corpo è al lavoro. Se, ad esempio, si lavora costantemente al computer, possono verificarsi spasmi a causa della posizione errata delle mani sulla tastiera tra le mani e le dita.
• Evitare la disidratazione Bevi molti liquidi al giorno, anche in inverno.
• Abbandona le cattive abitudini, perché portano a vasocostrizione e scarso flusso sanguigno.
• Includere alimenti ricchi di magnesio, potassio e calcio nella dieta. Cerca di utilizzare meno frequentemente alimenti che stimolano il sistema nervoso (cioccolato, caffè).
• Fai una doccia di contrasto - migliora la circolazione sanguigna. Se le convulsioni sono tormentate durante la notte, fai dei bagni caldi prima di andare a letto.
• Visita periodicamente un massaggiatore o massaggi te stesso.
• Meno spesso, indossare scarpe con i tacchi alti.
• Evitare l'ipotermia.

Riduce i muscoli cosa fare

Non solo i runner professionisti soffrono di forti dolori lancinanti, chiunque è a rischio: attivo e sedentario, giovane e non così tanto. E può ridurre un muscolo nel momento più inappropriato, ad esempio durante lo yoga o quando vai a letto.

"Lo spasmo è un'eccessiva attivazione (contrazione) del muscolo", spiega il dott. Human Danesh, che dirige il dipartimento di anestesia del centro medico Mount Sinai a New York. "Possono sorgere ovunque, ma il più delle volte riduce i cuscinetti del vitello perché trasportano i carichi più pesanti durante il giorno." Cosa porta i muscoli a un tale stato? I motivi principali sono cinque.

1. Disidratazione

"La disidratazione sconvolge l'equilibrio elettrolitico, che è necessario per la trasmissione degli impulsi nervosi alle fibre muscolari. Quando si beve troppo poco, i falsi positivi sono possibili, avverte l'esperto. "Il corpo non sa se questo segnale proviene dal cervello o qualcosa di" chiuso "nelle cellule locali a causa dello squilibrio elettrico." Il risultato finale è uno spasmo doloroso causato da una eccessiva contrazione muscolare. Fortunatamente, è facile da prevenire: drink-drink-drink! L'acqua pulita è troppo utile da trascurare.

2. Carico insolito

È insopportabile, naturalmente, essere inattivi quando l'immagine amata sul muro dà l'occhiata, ma il risultato di un attento allineamento del telaio pesante può essere non solo la posizione perfetta del capolavoro, ma anche spiacevoli crampi al braccio o alla schiena. Il prolungamento sporgente in una posizione scomoda, immagina, spesso termina con uno spasmo. "Il carico, a cui il corpo non è preparato, porta al micro-danno delle fibre muscolari", spiega il dott. Danesh. "Il processo produce acido lattico, che causa dolori ai muscoli". Ma anche questo tipo di crampi è facile da sbarazzarsi, e anche con benefici per la salute, l'esercizio fisico regolare aiuterà. Ma se gli spasmi non lasciano andare per diverse ore e anche interferire con il sonno durante la notte, meglio guardare il medico.

3. nervo pizzicato

Questo è il modo in cui molti spiegano il dolore improvviso che sorge, e questo ha una sua logica: un'intera rete di nervi si estende dal cervello lungo la spina dorsale. Secondo il nostro esperto, quasi tutto può causare pizzicarle, dall'ernia del disco e dall'artrite alle stesse posizioni scomode. Pertanto, non forzare il tuo corpo con asana complesse, per le quali non è ancora pronto! "Fortunatamente, la natura ha dotato il nostro corpo della capacità di guarire da una varietà di lesioni", ha consolato il dottore. - Puoi bere farmaci anti-infiammatori per alleviare il dolore. Ma se tra un paio di giorni non sarà più facile, fissare un appuntamento per vedere un dottore. "

4. Gravidanza

Portare un bambino è un processo complesso che innesca una serie di cambiamenti nel corpo della futura madre. Le fluttuazioni dei livelli ormonali possono causare crampi. Secondo la Mayo Clinic, in questo caso, gli spasmi si verificano più spesso nella regione della gamba e del piede, e nel secondo e terzo trimestre tendono a peggiorare la sera. Sfortunatamente la causa esatta di questo problema è difficile da identificare. In ogni caso, bere abbastanza acqua, allungare delicatamente e con l'approvazione del medico assumere integratori di magnesio.

5. Circolazione del sangue compromessa

E un altro motivo possibile: la giusta quantità di sangue non scorre semplicemente verso le braccia o le gambe. "Il più delle volte questo è dovuto a livelli elevati di colesterolo, ma può essere causato da un'arteria ristretta, ad esempio, a causa di un tumore", l'esperto spaventa. Ma poi lei mi tranquillizza: questi crampi sono molto più forti del solito. Inoltre, il medico avverte: se si eseguono regolarmente le gambe mentre si fa jogging, il problema può essere nella sindrome della spremitura prolungata (VTS), che limita il flusso sanguigno. E in questo caso - un passo veloce per la clinica!

Cosa fare se i muscoli delle gambe sono ridotti?

Qual è il crampo e quanto è terribile?

Per capire cos'è un crampo, non hai bisogno di finire la scuola di medicina. Infatti, se un muscolo o un gruppo muscolare si contrae involontariamente, causando un dolore grave, a volte insopportabile, allora questo è un crampo.

Molto spesso, tali manifestazioni si verificano nelle gambe, o per essere ancora più precisi, nei muscoli del polpaccio, che si trovano sulla superficie posteriore della tibia. La contrazione muscolare involontaria e dolorosa è un crampo.

La conseguenza di tale spasmo è l'estensione involontaria del piede, e il massimo possibile, la sensazione che una persona che si sente crampi, vuole stare in punta di piedi per raggiungere qualcosa, sdraiato in alto o lontano. In una parola, se almeno una volta nella vita hai sentito uno spasmo di contrazione muscolare, non confonderai questo sentimento con nulla.

Il crampo in sé, tranne che per il dolore, non porta conseguenze negative. Soprattutto se è single, sorge in modo casuale e passa abbastanza velocemente. Ma se tali sintomi appaiono spesso con te, con un'invidiabile regolarità e periodicità, allora dovresti pensare a cosa ha causato tali fenomeni per eliminarli.

Cause di crampi alle gambe

Ci possono essere diverse risposte alla domanda sul perché i muscoli delle gambe sono ridotti, e solo il medico può dare una risposta inequivocabile in questo caso. Fenomeni simili sono osservati in persone assolutamente sane (ad esempio, negli atleti durante il periodo di allenamento intenso) e in persone che hanno problemi di salute.

Tra le cause vi sono anche lo stress psico-emotivo e la mancanza cronica del sonno.

Il crampo può verificarsi in persone assolutamente sane.

Ma prima le cose vanno prima.

La prima e probabilmente la fonte più comune di tali fenomeni è la banale sollecitazione dei muscoli.

Può verificarsi se:

• Il giorno prima sei andato a piedi a lungo, soprattutto quando salivi o salivi le scale;
• Sono stati impegnati in attività sportive (corsa o nuoto molto) dopo una lunga pausa, caricando i muscoli del polpaccio;
• I tacchi indossavano più di 3 ore al giorno, la loro altezza superava i 5 cm (questo articolo si applica, ovviamente, solo ai rappresentanti della bella metà dell'umanità).

Inoltre, le convulsioni possono essere scatenate da una carenza di alcune sostanze benefiche nel corpo. Una diminuzione del livello di potassio, calcio o magnesio, una carenza di vitamine del gruppo B e un basso contenuto di vitamine E, D e A può portare a convulsioni.In questo caso, la risposta alla domanda su come alleviare lo spasmo muscolare è abbastanza semplice: è necessario ripristinare l'equilibrio degli oligoelementi il problema smetterà di disturbarti.

Quando è impossibile passare da crampi

Le convulsioni ripetute spesso possono essere un segno luminoso e urlante di vene varicose o tromboflebiti. In questo caso, non è necessario che le vene nelle gambe apparissero e fossero visibili ad occhio nudo, in questo, l'ultimo stadio, la malattia è molto difficile da controllare e combattere con esso.

I crampi ripetuti possono essere un precursore delle vene varicose.

Se, oltre alle convulsioni, hai iniziato a notare che le gambe e le caviglie sono gonfie, le gambe si stancano rapidamente anche di movimenti semplici e corti, e le vene dei ragni appaiono sulle cosce, quindi dovresti visitare un medico e consultarti su questa malattia.

Tuttavia, molto spesso i crampi possono essere un sintomo di gravi problemi, tra cui:

• Insufficienza renale, dal momento che questa malattia sconvolge la normale escrezione dei prodotti metabolici dal corpo umano, il loro effetto tossico può portare a convulsioni;
• Anomalie croniche nel sistema circolatorio nella parte che fornisce sangue agli arti inferiori. Non dimenticare l'aterosclerosi obliterante e altre malattie simili;
• Malattie del sistema cardiovascolare, che sono accompagnate da manifestazioni di insufficienza cardiaca;
• Squilibrio degli ormoni sessuali femminili (vale a dire, un eccesso di estrogeni nel sangue). Questa ragione si applica esclusivamente alla metà femminile dell'umanità.

Cosa fare se la contrazione dei muscoli crampi

Tutte le azioni che una persona deve intraprendere per sentire che un crampo ha unito le gambe possono essere divise in due parti:

• Il primo è il ritiro immediato dei sintomi.
• Il secondo è l'identificazione dei problemi che hanno causato questa condizione.

La risposta alla domanda su come alleviare lo spasmo muscolare è in realtà molto semplice. Se prevedi l'apparizione di uno spasmo (e molte persone sono in grado di tali "previsioni") - rilassa urgentemente la gamba.

Se perdi questo momento in sicurezza, tira il calzino verso di te, allenta la gamba e poi tira di nuovo. Se questo non aiuta - alzati e cammina, lentamente e senza tensione. È meglio se cammini su un pavimento freddo e non su un tappeto caldo.

Risolve efficacemente il problema di rimuovere i crampi leggeri massaggi muscolari. Per questi scopi, puoi anche usare un unguento per il riscaldamento. E infine, se tutti questi metodi non hanno portato il risultato desiderato e il dolore non scompare, pizzica lo spasmo o picchia leggermente con un ago. Come risultato di tutte le azioni sopra descritte, dovresti sentire come il luogo dello spasmo si rilassa e il muscolo diventa morbido.

Massaggio leggero e formicolio aiutano ad alleviare i crampi.

Non aspettarti che il dolore scompaia immediatamente dopo la rimozione dello spasmo. Potrebbe essere spiacevole ancora per un po 'di tempo, da diversi minuti a mezz'ora. Ma non sentirai un dolore così acuto. Per far passare il dolore il più rapidamente possibile, cerca di alzare le gambe sopra il livello del corpo.

Quando andare dai dottori

Per quanto riguarda la diagnosi e l'identificazione delle cause di convulsioni, ripetiamo ancora: scavo e analisi approfondite dello stato del tuo corpo, così come visite al medico e test sono necessari solo se lo spasmo muscolare è regolare e non ci sono ragioni visibili per cui abbiamo parlato sopra.

Tuttavia, prima di rivolgersi ai medici, presta attenzione a come alleviare lo spasmo muscolare:

• Scegli le scarpe giuste. Ideale per rinunciare del tutto ai tacchi. Se ciò non è possibile, sostituire i tacchetti alti con tacchi inferiori (fino a 4 cm) e stabili. Prestare attenzione al sollevamento e al supporto della caviglia.
• Cerca di non sovraccaricare le gambe. Se hai ancora bisogno di camminare molto - torna alla voce precedente e scegli scarpe comode.
• Lasciati coccolare dai tuoi piedi - bagni a contrasto prima di coricarsi con la menta o la valeriana saranno apprezzati da loro.
• Pratica massaggio ai piedi. Può essere fatto indipendentemente e con il coinvolgimento di specialisti.

Cosa fare con i crampi nelle donne in gravidanza

Le statistiche accumulate al momento per quanto riguarda le donne in una posizione interessante dice: quasi ognuna di esse, almeno una volta, incontra un fenomeno simile nelle diverse fasi della gravidanza.

La risposta alla domanda sul perché i crampi muscolari nelle donne incinte, nella maggior parte dei casi, è abbastanza semplice, questo è dovuto al carico aggiuntivo sul corpo, che si verifica a seguito della gestazione.

Lo stress supplementare sul corpo come risultato del trasporto di un feto, provoca spasmi muscolari nelle donne in gravidanza.

È probabile che abbia senso parlare della mancanza di oligoelementi e di vitamine, che sono già state menzionate come cause dei sequestri. Se tutto va bene, allora vale la pena controllare il livello di ferro, diminuire i livelli di zucchero nel sangue durante la notte e al mattino, così come la sindrome della vena cava inferiore, che diventa particolarmente importante negli ultimi mesi e passa da sola dopo la nascita del bambino.

Per non perdere le gravi conseguenze, che possono essere segnalate da convulsioni nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, è imperativo che il medico che è in stato di gravidanza sta vivendo tali problemi essere detto su tali problemi. Aiuterà a capire perché durante il sonno riduce i muscoli delle gambe e prescrive la terapia necessaria.

Dopo l'allenamento, riduce i muscoli - cosa fare?

Un sovraccarico di tessuto muscolare con una sensazione dolorosa e spiacevole dopo un allenamento è familiare a tutti coloro che praticano sport sia amatoriali che professionali. Le cause delle convulsioni, quando i muscoli iniziano a ridursi, possono essere molto diverse. La sensazione dolorosa appare più spesso durante l'allenamento attivo. Può essere in due forme: leggera e pesante.

Gruppi muscolari più soggetti a crampi

I seguenti muscoli sono i più suscettibili alla sovracapacità:

• Poluponeponchataya, bicipiti, semendendometria. Formano la parte posteriore della coscia.
• Gastrocnemio. Situato sul retro dello stinco.
• Quadricipite. Non è il lato anteriore della coscia.
• Seno. Situato lungo tutto il petto.

Inoltre, le convulsioni spesso riducono i muscoli delle braccia e persino dei piedi.

Chi è a rischio?

I muscoli sono più suscettibili a sollecitare eccessivamente i muscoli e tutte le persone fisicamente attive. Gli spasmi possono iniziare non solo durante l'allenamento diretto, ma anche molto più tardi. A volte i crampi si verificano dopo 4-6 ore dopo l'occupazione diretta.

Anche gli anziani sono a rischio. La ragione principale di ciò è la diminuzione della massa muscolare legata all'età, che si verifica dopo 40 anni, nonché una brusca diminuzione dell'attività fisica.

I bambini piccoli hanno un controllo muscolare poco sviluppato, quindi i crampi possono verificarsi in qualsiasi momento. Nelle donne incinte, nel 30% dei casi, riducono anche il tessuto muscolare. Questa condizione si verifica a causa di forti fluttuazioni di peso nella direzione di aumentare la massa.

Cause delle informazioni muscolari

Possono verificarsi convulsioni a causa di:

• una forte sovratensione, che si rafforza sullo sfondo delle alte temperature, quando un gran numero di oligoelementi vengono rimossi dal corpo insieme a allora;
• alcune malattie di natura cronica;
• ipotermia;
• prendendo alcuni farmaci;
• abuso di alcool e fumo;
• l'obesità;
• malattie nervose.

Spesso la causa delle convulsioni può essere lo stiramento dei tendini, così come uno sforzo eccessivamente alto sui muscoli.

Stanchezza muscolare e controllo neuromuscolare

La maggior parte delle persone associa dolore muscolare dopo un allenamento con la crescita dei tessuti, che è errata. Le spiacevoli sensazioni dolorose sono una reazione del corpo che segnala a una persona carichi eccessivi o danni microscopici.

Per evitare questo, i tessuti muscolari devono essere adattati, cioè per stabilire una connessione neuromuscolare, quando le informazioni sull'attività fisica attiva vengono memorizzate. È molto più facile per una persona tornare in buona forma e non soffrire di sforzi eccessivi quando praticava sport. I muscoli preparati diventano più forti, più forti, crescono più velocemente in volume.

Il controllo neuromuscolare è uno strumento essenziale nella prevenzione delle convulsioni per coloro che, per qualsiasi motivo, hanno avuto pause durante l'allenamento. Ciò consentirà una ripresa da tre a quattro volte più veloce, quando torneranno in palestra dopo aver subito un infortunio, e così via.

Deidratazione o carenza di elettroliti

L'allenamento provoca una maggiore sudorazione, che porta alla perdita di sali e umidità. Dal corpo derivano ioni di sodio, calcio, magnesio, potassio. Questa condizione spesso causa disidratazione e attacchi spasmodici.

Sullo sfondo dello squilibrio idrico si interrompe lo scambio di elettroliti. Dovrebbe essere capito che questo può accadere non solo a causa degli allenamenti, ma anche a causa della mancanza di acqua potabile potabile bevuta durante il giorno. Per evitare problemi, è necessario mantenere l'equilibrio del sale dell'acqua in condizioni normali.

Altri motivi

Le convulsioni più spesso hanno una forma lieve, ma a volte indicano malattie nascoste. Se gli spasmi si verificano frequentemente, è necessario fissare un appuntamento con un medico.

Lo sforzo muscolare può essere associato a:

• malattie del sistema muscolo-scheletrico, compresa l'osteocondrosi;
• disturbi circolatori;
• problemi del sistema nervoso;
• disordini metabolici;
• malattia della tiroide;
• vene varicose;
• beri-beri.

Alcuni farmaci possono anche causare tensioni muscolari.

Sintomi di convulsioni

È impossibile ignorare i crampi, ma il grado di contrazione può variare da una leggera puntura a un dolore intenso e atroce. Un attacco spasmodico rende i muscoli innaturalmente duri e densi. In alcuni casi, c'è una contrazione sotto la pelle. La durata delle crisi è diversa. Possono durare alcuni secondi e anche un quarto d'ora, essere regolari e il dolore persiste per diversi giorni.

Cosa fare

Solitamente le convulsioni spasmodiche non richiedono alcuna terapia speciale, ma richiedono una sequenza specifica di azioni che contribuirà ad eliminare i crampi:

1. La cessazione del movimento che ha provocato lo spasmo.
2. Massaggiare lentamente e allungare i muscoli.
3. Rilassante e rilassante per pochi minuti.
4. Raffreddamento con ghiaccio o fasciatura elastica sovrapposta.

Quando queste manipolazioni non attenuano le contrazioni dolorose, dovresti contattare uno specialista che effettuerà una diagnosi accurata e fornirà prescrizioni per ulteriori azioni.

Prevenire gli spasmi muscolari

Il miglior rimedio contro i crampi è un buon allungamento, quindi è necessario riscaldarsi e attaccarsi. Questo riduce la probabilità di contrazione muscolare dell'80%. Inoltre, il massaggio aiuta bene.

Lo sfregamento dei muscoli deve essere effettuato con l'uso di oli, che non solo rendono il processo più piacevole, ma contribuiscono anche al reintegro degli oligoelementi nei muscoli. Si consiglia di mettere qualcosa di caldo nell'area del problema dopo il massaggio.

Lo sfregamento delle mani e dei piedi è mirato a massaggiare i punti che collegano il corpo. Insieme al massaggio, i bagni caldi sono utili, poiché anche l'acqua dona un leggero effetto di massaggio. Prendete bene i trattamenti dell'acqua con le erbe, perché l'aromaterapia vi consente di rilassarvi bene.

Cibo dietetico

Se soffri di crampi addominali, di notte dovresti bere un bicchiere di latte caldo. Nel menu, è necessario inserire più prodotti contenenti calcio e magnesio. Rafforzano il tessuto connettivo. Un buon effetto regala tisane. Le tisane sono utili non solo per i muscoli, ma hanno anche un effetto calmante sul sistema nervoso.

Dalla dieta dovrebbero essere eliminati vari snack salati, cibi pronti, cibi dolci, fritti e troppo grassi. Contiene un minimo di preziosi e nutrienti e influisce negativamente sul metabolismo del corpo, cioè non è utile.

Cause e trattamento dei crampi o "muscoli della pietra"

Spasmi acuti e dolorosi nei muscoli o nei muscoli lisci degli organi interni sono la risposta del corpo agli stimoli esterni o il risultato di cambiamenti patologici nei sistemi vitali. Perché i crampi muscolari - è una malattia o una norma?

I crampi muscolari sono un sintomo sgradevole.

Tipi di crampi

Le contrazioni involontarie di alcuni gruppi muscolari o singole fibre possono differire per durata e intensità:

1. Spasmi tonici: si verificano a causa di uno sforzo fisico debilitante o di gonfiore delle parti del corpo in un sogno.
2. Le contrazioni miocloniche sono brevi contrazioni muscolari delle mani, delle dita, del collo, del viso, dell'addome (durante le mestruazioni nelle donne), che si calmano da sole dopo un breve periodo di tempo.
3. Le contrazioni convulsive cloniche - sono ritmiche e frequenti, si verificano in tutto il corpo o in un muscolo specifico, provocano balbuzie.
4. Tonico-clonico - una condizione in cui gli altri vengono sostituiti da un tipo di convulsioni, che aggrava la condizione umana e aumenta il tempo di disagio.

Le contrazioni miocloniche sono temporanee

Differenti tagli convulsivi e localizzazione.

Basato su un luogo coperto da spasmi involontari (muscolo singolo o un intero gruppo di muscoli lisci), gli stress forzati sono:

• locale (focale) - colpisce un'area specifica del corpo - riduce le gambe (spasmo dei muscoli del polpaccio, dei piedi o degli stinchi), afferra le mani, i muscoli della schiena sono fortemente tesi;
• unilaterale - la contrazione muscolare involontaria avviene su un lato del corpo;
• generalizzato - riduce quasi tutti i muscoli del corpo - può interrompere la respirazione, svenimento, temporanea perdita di controllo sul processo di minzione.

Perché la contrazione muscolare?

Spasmi involontari possono verificarsi sia nei bambini che negli adolescenti, così come negli uomini e nelle donne adulti. Le cause di questa condizione sono gli stimoli esterni e le malattie degli organi interni.

Per provocare una reazione spasmosa dolorosa dei muscoli può:

• surriscaldamento o sovraraffreddamento del corpo;
• forte esplosione emotiva;
• malfunzionamenti nell'afflusso di sangue al cervello o problemi con i processi metabolici;
• lesioni infettive nel corpo.

In tali condizioni, l'intensità e la durata della reazione convulsiva dipende in larga misura dall'età del paziente, dal grado di maturità del sistema nervoso e dalla propensione genetica.

Ipotermia piena di crampi muscolari

Cause delle contrazioni muscolari locali

Una zona preferita di contrazioni convulsive sono il polpaccio e le dita degli arti inferiori. Queste sono solitamente crisi convulsive che scompaiono spontaneamente e rapidamente.

I fattori provocanti sono:

• lunga corsa o camminata su lunghe distanze (tale sovraccarico muscolare si riscontra spesso negli atleti dopo l'allenamento o in persone con uno sforzo fisico intenso);
• aumento della tensione muscolare si verifica negli uomini durante il sesso;
• nuotare in acqua fredda (in piscina o in acque libere);
• perdita profusa del fluido corporeo a causa del caldo o visitando una sauna (bagno);
• stare a lungo in un posto - il flusso degli arti, la circolazione del sangue è disturbato, e gli spasmi muscolari compaiono non solo nei polpacci, ma anche nei piedi;
• postura scomoda in un sogno;
• indossare scarpe con i tacchi alti (per le donne).

Nelle donne, i crampi muscolari sono causati dall'uso di scarpe col tacco alto.

Crampi muscolari possono verificarsi nelle mani e nelle dita. Succedono da un lungo lavoro monotono e fungono da sintomo professionale in sarte, programmatori, musicisti.

Le convulsioni locali causate da stimoli esterni, passano indipendentemente e non richiedono un trattamento speciale da eliminare.

Contrazioni muscolari causate dalla malattia

Crampi regolari in tutto il corpo o in alcune parti di esso possono indicare malattie gravi. Allo stesso tempo, l'intensità e la durata degli attacchi dipendono dal processo patologico.

Tabella "Malattie che possono provocare" muscoli di pietra "

Che cosa provoca convulsioni durante la gravidanza

Durante la gestazione, le convulsioni disturbano una donna principalmente di notte o al mattino presto prima del risveglio.

Le ragioni di questa condizione possono essere:

• mancanza di oligoelementi (magnesio, calcio) e vitamine (B, E) all'inizio della gravidanza, che è provocata dalla tossicosi;
• la diminuzione della quantità di zucchero nel sangue nel secondo trimestre è associata alla crescita del feto e all'aumento dei suoi bisogni;
• il carico sugli arti inferiori nella tarda gravidanza provoca una violazione del flusso sanguigno e dei processi stagnanti, che porta a contrazioni gastrocnemio.

Durante la gravidanza, il livello di zucchero nel sangue diminuisce, per questo ci sono delle convulsioni

Sintomi di "muscoli di pietra"

Le contrazioni convulsive hanno un quadro clinico luminoso, che consente loro di non essere confusi con altri sintomi spiacevoli.

1. Gli spasmi ritmici in uno o nello stesso momento diversi gruppi muscolari, che sono accompagnati da dolore acuto e una sensazione di oppressione dei tessuti molli.
2. Movimenti incontrollati di braccia, gambe (flessione ed estensione), posture forzate (quando la colonna vertebrale è arcuata e la persona non è in grado di assumere una posizione comoda), inclinazione della testa indietro, rigidità del collo.
3. Confusione di coscienza, trattenimento del respiro, mancanza di reazione a stimoli esterni (grida e grida di altre persone).
4. Problemi visivi (temporanei), incoerenza della parola, alterazioni delle espressioni facciali.
5. Perdita di controllo sul processo delle feci (temporaneo).

La sindrome dei "muscoli di pietra" è caratterizzata da una flessione incontrollata della schiena

In un modo o nell'altro, segni simili sono inerenti a tutti i tipi di convulsioni. Se le contrazioni si verificano raramente e rapidamente, non è richiesto un trattamento speciale. Nel caso in cui gli attacchi siano costanti e danneggino gravemente la vita di una persona, possiamo parlare di malattie gravi.

Quale dottore contattare?

L'aspetto di spasmi convulsivi agli arti, alla schiena o al collo non può essere ignorato. Prima di tutto, devi rivolgerti al terapeuta.

Nel processo di esame e indagine, il medico determina il quadro clinico delle condizioni del paziente e può prescrivere un esame per specialisti ristretti:

Questo approccio ci consente di identificare la causa della condizione patologica del paziente e di prescrivere il trattamento corretto.

diagnostica

Durante l'esame, a una persona possono essere prescritti studi clinici:

• analisi del sangue generale e biochimica;
• monitoraggio del funzionamento degli organi interni mediante tomografia (computer, risonanza magnetica), elettroencefalogramma del cervello, ecografia.

La tomografia aiuta a rivelare lo stato degli organi interni.

Trattamento farmacologico

Cosa fare con le contrazioni incontrollate nei muscoli dipende dalla malattia che li ha causati. Con spasmi intensi che non passano per molto tempo, è necessario assumere farmaci per alleviare la condizione ed eliminare il dolore.

1. Farmaci con magnesio - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesio Solfato - contribuiscono al normale metabolismo degli elettroliti e saturano il corpo con i microelementi mancanti.
2. Farmaci con potassio - Asparkam, Panangin - normalizzano la contrazione muscolare corretta e aiutano a fermare i crampi dolorosi.
3. Rimedi esterni - Unguento eparina, Troxevasin, Venoflebin, crema di ippocastano - alleviano l'infiammazione dei muscoli delle gambe, riscaldano, rilassano i tessuti molli, riducono il dolore.

Tutti i farmaci dovrebbero essere selezionati da un medico tenendo conto della malattia e delle caratteristiche del corpo.

Asparkam - un farmaco con potassio

Convulsioni in un bambino secondo Komarovsky

Dr. Komarovsky rileva che i bambini hanno più probabilità di avere convulsioni generalizzate - su tutto il corpo e adulti locali. Di solito, un bambino da 6 mesi a 5 anni può subire contrazioni involontarie dei muscoli a causa di alte temperature - si tratta di convulsioni febbrili. Si verificano spesso e passano da soli dopo che il caldo e la febbre sono stati eliminati. Non c'è motivo di panico, un tale stato è invaso e dimenticato.

Se un bambino ha convulsioni febbrili una volta, allora la probabilità che si verifichino in futuro è alta. È importante prevenire l'ipertermia e quando appare immediatamente prendere le misure necessarie - per dare anti-febbre. In nessun caso può pungere il posto di localizzazione di spasmi con un ago. Le convulsioni febbrili scompaiono entro 30-60 secondi.

È necessario preoccuparsi e correre al dottore se tali spasmi appaiono a temperatura del corpo normale.

Questo potrebbe indicare:

• insufficienza ormonale nel corpo dei bambini;
• interruzione del metabolismo degli elettroliti a causa della mancanza di vitamine e minerali;
• problemi nel sistema vascolare;
• sviluppo di epilessia.

Le convulsioni febbrili non dovrebbero verificarsi prima dei sei mesi di vita e dopo 5 anni. Se ciò accade, è un motivo per esaminare i bambini.

Quali sono i crampi pericolosi?

La contrazione muscolare non è pericolosa se appare a causa di stimoli esterni e passa da sola in breve tempo. Se le convulsioni sono costanti, ritmo frequente e aumento del dolore, un bisogno urgente di consultare un medico.

Altrimenti, potrebbero esserci:

• arresto respiratorio (spasmo delle vie aeree);
• torpore prolungato di tutto il corpo (spesso osservato nei bambini con convulsioni febbrili durante la febbre alta), che può portare all'arresto cardiaco;
• crisi convulsiva ipertensiva a seguito di un forte aumento della pressione;
• emorragia cerebrale.

Ignorare le convulsioni può portare allo svenimento e, nei casi più gravi, provocare la morte del paziente (estremamente raramente).

Gravi crampi possono causare emorragia cerebrale

prevenzione

Crampi - segni di disfunzione nel corpo. Se si aderisce a misure preventive, il disagio può essere evitato.

1. Osserva i modelli del sonno. Hai bisogno di riposare per almeno 8 ore. La stanza in cui il sonno della notte dovrebbe essere ben ventilato e la postura confortevole.
2. Segui la dieta. È necessario utilizzare alimenti ricchi di magnesio, calcio, potassio, vitamine (A, B, E, D).
3. Non permettere la disidratazione. Nella stagione calda, bere più acqua possibile, non abusare visitando saune e bagni.
4. Non eseguire infezioni virali o batteriche, trattare tempestivamente anomalie patologiche.
5. Monitorare la temperatura del bambino, per evitare alti valori, per evitare contrazioni febbrili.

Bevi più acqua nella stagione calda.

Le contrazioni muscolari involontarie sono comuni, indipendentemente dall'età e dal sesso di una persona. I sequestri hanno durata, localizzazione e intensità diverse e si manifestano sotto l'influenza di fattori esterni o interni. I tagli a breve termine e rapidi non sono considerati una patologia e non hanno bisogno di cure. Ma i crampi dolorosi, duraturi e gravi possono essere un sintomo di una malattia pericolosa. Al fine di prevenire gravi complicazioni, è importante consultare un medico.

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Contrazione muscolare

Se il tuo braccio o la tua gamba sono stretti, dovresti andare da un dottore? I muscoli si contraggono e si rilasciano, lo spasmo finisce - c'è qualche motivo di allarme? E quale medico dovrebbe andare con una denuncia che riduce i muscoli? Cercheremo di rispondere a queste domande.

Spasmo muscolare

Probabilmente ogni persona ha mai avuto una contrazione muscolare. Nel linguaggio della medicina, questa condizione è chiamata "spasmo muscolare".

I nostri muscoli sono costantemente in tensione; grazie ai muscoli, il nostro corpo si muove, mantiene la sua forma, le contrazioni muscolari assicurano il funzionamento di molti organi interni e sistemi corporei. Ma a volte i muscoli si contraggono inutilmente, involontariamente, e una tale contrazione può essere dolorosa. Uno spasmo può colpire qualsiasi muscolo scheletrico del sistema muscolo-scheletrico, ma più spesso colpisce il muscolo gastrocnemio (il muscolo della parte posteriore della gamba) e i muscoli della coscia.

Il muscolo può essere ridotto durante l'aumento del carico (ad esempio, quando si pratica sport) o a riposo (quando si è seduti al computer o mentre si dorme).

Perché la contrazione muscolare?

La causa dello spasmo muscolare spesso non è facile da stabilire. In un numero significativo di casi, si deve parlare della contrazione muscolare idiopatica (cioè non c'è una ragione ovvia per lo spasmo).

I crampi muscolari negli sport sono solitamente causati da stress eccessivo o insolito sul muscolo (gruppo muscolare), disidratazione e perdita di calcio e potassio insieme al sudore, organizzazione impropria dell'allenamento.

Il fatto che il muscolo si riduce in un sogno, di regola, è spiegato da una posizione del corpo non riuscita durante il sonno. Quando dormiamo, il nostro corpo è generalmente rilassato, ma i singoli gruppi muscolari sono sotto stress; la permanenza prolungata senza movimento impedisce la ridistribuzione di questo carico su altri muscoli, che può portare a crampi muscolari.

I più inclini agli spasmi muscolari:

• atleti;
• donne incinte;
• anziani (ciò è dovuto all'indebolimento del tessuto muscolare - atrofia muscolare);
• bambini piccoli (primi 3 anni di vita).

I fattori che contribuiscono alla contrazione muscolare sono:

• in sovrappeso;
• febbre;
• intossicazione del corpo (in caso di una malattia infettiva, intossicazione da alcol, ecc.)
• alcuni farmaci (ad esempio, contraccettivi ormonali);
• malattie delle gambe e alcune altre malattie (cirrosi, diabete mellito).

Riduce i muscoli: dovrei vedere un medico?

La contrazione muscolare unica nella maggior parte dei casi non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se gli spasmi muscolari si ripetono abbastanza spesso, questo può essere un sintomo di una malattia in via di sviluppo. Lo spettro delle possibili malattie è piuttosto ampio; include malattie vascolari (vene varicose), malattie del fegato, insufficienza renale, malattie della tiroide, disturbi del sistema nervoso.

Vedere un medico per la contrazione muscolare è necessario se:

• contrazione muscolare una volta al mese o più;
• i crampi muscolari sono molto forti (causano forti dolori);
• lo spasmo muscolare non ha alcuna connessione evidente con l'attività fisica;
• il dolore muscolare non scompare dopo le semplici procedure (rilassamento e massaggio).

Quale medico dovrei contattare se i miei muscoli si contraggono?

I reclami che periodicamente riducono i muscoli dovrebbero essere indirizzati, prima di tutto, al medico di medicina generale. Se necessario, il terapeuta farà riferimento a medici specialisti, ad esempio, se vi è il sospetto di vene varicose, a un flebologo.

Perché può ridurre i muscoli del corpo

Spasmi muscolari (crampi): si tratta di una contrazione convulsiva involontaria dell'area muscolare, che limita i movimenti e causa di forti dolori. Un muscolo in uno stato di tensione acuta diventa duro e denso, inoltre si può notare un cambiamento nella sua forma e spasmi incontrollati. Le convulsioni possono colpire qualsiasi muscolo scheletrico del sistema muscolo-scheletrico, tuttavia, i muscoli della superficie anteriore e posteriore della coscia, così come il muscolo gastrocnemio, sono più suscettibili allo spasmo.

Perché sorgono questi dolori? Il muscolo può appiattirsi durante l'esercizio, mentre si nuota, mentre si cammina o si rimane seduti a lungo, e in alcuni casi la sindrome convulsiva può verificarsi anche durante il sonno.

Molto spesso, gli spasmi muscolari disturbano gli atleti, gli anziani, coloro le cui attività professionali sono associate a un aumento dello sforzo fisico. Quando tali episodi sono permanenti, dovresti assolutamente consultare uno specialista, poiché questo può essere un segnale di molte gravi malattie.

motivi

Convulsioni convulsive generalizzate possono verificarsi sullo sfondo di tali condizioni patologiche:

• encefalite di varia genesi;
• infiammazione delle meningi;
• sindrome epilettica;
• lesioni traumatiche;
• malattie tumorali;
• eclampsia in donne in gravidanza;
• processi infettivi e di intossicazione, accompagnati da un significativo aumento della temperatura. Molto spesso, tali attacchi sono nei bambini piccoli.

Per provocare il verificarsi di convulsioni locali può:

• stare a lungo al freddo;
• sovraccarico di alcuni gruppi muscolari;
• abuso di caffeina e tabacco;
• cambiamenti legati all'età nel corpo.

In sostanza, le convulsioni sono una sorta di reazione del sistema nervoso umano agli effetti di fattori interni o esterni. Pertanto, se questo tipo di convulsioni si verificano frequentemente e senza un motivo apparente, questo è un chiaro motivo per visitare uno specialista competente.

Contrazione convulsa dei muscoli delle gambe

I crampi muscolari alle gambe sono uno degli stati convulsivi più comuni che molte persone affrontano, indipendentemente dall'età. Le cause della loro insorgenza, di regola, sono associate a un sovraccarico nervoso, con scarpe che causano disagio, esposizione prolungata al freddo.

Gli spasmi muscolari innescati da queste cause non richiedono trattamento, poiché non sono patologici. In questi casi, è sufficiente eliminare il fattore provocatore e lo stato è completamente normalizzato.

Ma se sei preoccupato per i frequenti e prolungati crampi ai muscoli delle gambe, specialmente di notte, dovresti assolutamente visitare un medico per determinare le vere cause della loro comparsa.

Se la carenza di potassio, magnesio o calcio nel sangue è il fattore scatenante dello sviluppo della sindrome convulsiva, le misure terapeutiche saranno mirate all'infiammazione di queste sostanze minerali. Sarà assegnata una terapia farmacologica appropriata, oltre alla quale verranno fornite raccomandazioni dietetiche. Tale trattamento otterrà un risultato positivo in breve tempo.

Altre convulsioni

Lo spasmo muscolare può variare da un leggero strappo del muscolo a una contrazione pronunciata, accompagnata da un forte dolore. I crampi possono ridurre i muscoli di tutto il corpo o coprire una certa parte dei muscoli.

Gli attacchi convulsi sono forti e prolungati, possono essere ripetuti più volte in un breve periodo di tempo. Nei casi gravi, le convulsioni sono accompagnate da perdita di coscienza, dolore intollerabile e processi infiammatori. La condizione dolorosa può persistere fino a diversi giorni dopo il crampo.

Crampi i muscoli addominali

Le ragioni di questo tipo di contrazione possono essere:

• colica intestinale;
• la presenza di un tumore nella cavità addominale;
• mestruazioni;
• nelle donne durante la gravidanza;
• patologia addominale.

Tali attacchi sono estremamente rari e ogni singolo caso clinico richiede una diagnosi dettagliata.

Spasmo muscolare alla coscia

Questo tipo di convulsioni convulsive si verifica per le stesse ragioni dei crampi muscolari del polpaccio. In alcuni casi, queste due condizioni possono unirsi, a causa della quale il paziente può sperimentare forti dolori.

A volte il provocatore di un tale fenomeno diventa una violazione dell'innervazione dei muscoli femorali, che può essere dovuta alla presenza di malattie della colonna vertebrale.

Crampi di tutto il corpo

La contrazione dolorosa dei muscoli di tutto il corpo si verifica più spesso sullo sfondo di processi patologici nascosti nel corpo. Questi includono:

• formazioni cistiche del cervello;
• trasferito malattie infettive;
• epilessia;
• intossicazione causata da avvelenamento;
• tumori cerebrali.

In questi casi, il paziente deve essere esaminato da un neurologo. Dopo aver stabilito le cause della condizione patologica e il trattamento adeguato, la sindrome convulsiva, di regola, viene rapidamente eliminata.

Crampi notturni

La contrazione convulsiva dei muscoli che si verifica in un sogno può essere scatenata da malattie come:

• vene varicose;
• diabete mellito;
• condizioni patologiche del sistema endocrino;
• aterosclerosi.

Inoltre, vari disturbi nell'attività del sistema nervoso, un'alimentazione squilibrata, stress frequenti e una ridotta apporto di sangue ai muscoli possono servire come provocatori di convulsioni che appaiono nel letto di notte.

Cause della contrazione muscolare nei bambini

Nei bambini, la sindrome convulsiva è molto più comune che in un adulto, questo a causa dell'immaturità di varie strutture cerebrali e del centro di termoregolazione formato in modo incompleto. Una delle cause più comuni di crampi in un bambino è l'ipertermia.

Inoltre, i crampi muscolari nei bambini possono svilupparsi a seguito di una serie di motivi, tra i quali vale la pena evidenziare:

• malattie di origine virale o batterica;
• danno traumatico alle meningi;
• emorragia intracerebrale;
• avvelenamento del corpo con sostanze tossiche o prodotti di decomposizione di agenti patogeni;
• disordini dei processi metabolici che aumentano la probabilità di sviluppare patologie del sistema nervoso;
• predisposizione genetica;
• disturbi emorragici;
• sindrome epilettica.

È corretto dire perché un bambino ha crampi muscolari e cosa fare in una situazione del genere può essere fatto solo da uno specialista qualificato, dopo che tutti i test necessari sono stati effettuati.

La contrazione convulsiva può interessare qualsiasi muscolo: respiratorio, facciale e laringeo e possono essere osservati crampi dei muscoli masticatori. Ma a prescindere dalle convulsioni che si devono affrontare, non bisogna trascurare la consultazione medica, perché una tale condizione può indicare la presenza di malattie piuttosto gravi.