Dolore e pesantezza alle gambe

Molto spesso, il dolore e la pesantezza delle gambe si verificano a causa della fatica banale. In tal caso, se i sintomi compaiono di tanto in tanto, specialmente entro la fine della giornata, non dovresti preoccuparti di alcuna malattia. Dopo un buon riposo, il disagio passerà.

Nel caso in cui il disagio non scompaia per più di tre giorni, allora è necessario iniziare il trattamento con rimedi popolari. Se sai che il dolore è causato da qualche malattia, allora devi pensare di visitare un medico altamente qualificato.

Dolore e pesantezza alle gambe possono successivamente verificarsi a varie lesioni di smagliature muscolari, lussazioni, rotture muscolari, fratture o distorsioni. Inoltre, ci sono casi in cui il dolore si sviluppa gradualmente, in seguito regolarmente indossando scarpe scomode, eccessivo sforzo fisico, correndo su una superficie dura e eseguendo esercizi senza riscaldare i muscoli. Il dolore alle gambe si verifica spesso a causa dell'obesità.

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Pesantezza e dolore alle gambe per stanchezza

Nel caso in cui il dolore si verifica quasi ogni giorno la sera, allora possiamo dire con sicurezza che la causa di questo è la fatica. In questo stato, le riserve di energia nel corpo sono esaurite e in questo momento i prodotti metabolici velenosi iniziano ad accumularsi in tutti i muscoli. Inoltre, aumenta l'eccitazione del sistema nervoso.

La fatica stessa non è dannosa per il corpo. In tal caso, se dai ai tuoi muscoli un riposo completo, allora non ci sarà traccia di dolore e pesantezza. Ma il problema principale è che non tutti possono rilassarsi completamente.

I muscoli tesi saranno in grado di rilassarsi completamente solo se è completamente rilassato. È molto utile per le gambe sdraiarsi ogni sera, raddrizzare le gambe e posizionare un piccolo rullo morbido sotto i polpacci, e non dovresti dimenticare il regolare massaggio dei piedi e dei polpacci.

La gravità e il dolore alle gambe possono successivamente derivare da alcune malattie.

In tal caso, se il dolore alle gambe non scompare per molto tempo, anche dopo un trattamento regolare con rimedi popolari, è consigliabile consultare un medico, perché il dolore alle gambe può indicare la presenza di una malattia grave.

• Malattia dell'arteria cronica

I più comuni sono l'endarterite e l'aterosclerosi. In questo gruppo di malattie, oltre al dolore e alla gravità, si osservano piedi freddi e il dolore aumenta significativamente quando si cammina.

• Malattia articolare

Nel caso in cui si osservino dolori alle articolazioni del ginocchio e della caviglia, così come al primo alluce, questo può indicare l'artrite, la gotta o l'artrosi.

• Malattia venosa cronica

Una delle cause più comuni di pesantezza e dolore alle gambe sono le vene varicose.

• Non meno comuni cause sono sperone calcaneare e piedi piatti.

Se hai dolore nella superficie laterale delle gambe, l'osteocondrosi è molto probabilmente una vena.

• L'obesità, la colite ulcerosa e la mialgia sono leggermente meno comuni.

Come trattare la pesantezza alle gambe

Tutti, anche se ancora molto giovani, sono costantemente in piedi per tutto il giorno. A questo proposito, la sera, le gambe si stancano, e c'è gonfiore, in relazione a questo, c'è una pesantezza.

La pesantezza alle gambe, il più delle volte, è causata da edema, che appare a causa della difficoltà di deflusso del sangue. Le ragioni di ciò possono essere enormi. Ad esempio, un disturbo metabolico, problemi associati al lavoro del cuore o del fegato o un'insufficienza renale. Successivamente, gonfiore delle gambe può causare vene varicose.

Le seguenti ricette ti aiuteranno a sistemare rapidamente le gambe "pesanti":

• Per accelerare il deflusso di sangue, è necessario per quindici minuti mettere le gambe su qualsiasi elevazione in posizione prona.
• Inoltre, rimuovere rapidamente la pesantezza delle gambe aiuterà a sfregare un pezzo di ghiaccio, con una piccola aggiunta di estratti di menta.
• Bagni a contrasto: gambe inferiori una dopo l'altra in acqua calda a una temperatura di 40 gradi per cinque minuti, poi a una fredda, con una temperatura inferiore a diciotto, per dieci secondi.
• Rimuovere la pesantezza delle gambe aiuterà a rimuovere i bagni dall'infusione di ortica, madre e matrigna e piantaggine. Per la sua preparazione è necessario mescolare tutta l'erba e quattro cucchiai di questa miscela versare tre litri di acqua bollente, lasciare fermentare e filtrare.
• Lavare regolarmente i piedi con acqua di calce o fare bagni di forte infuso di sambuco e menta, che vengono presi in proporzioni uguali.
• Rimuovere rapidamente il gonfiore e sbarazzarsi della pesantezza delle gambe aiuterà l'impacco. Per farlo, è necessario avvolgere diversi pezzi di ghiaccio in un tessuto sottile e adattarlo ai piedi, alle caviglie e ai polpacci.
• Al fine di ammorbidire la pelle in luoghi di edema, che causano pesantezza nelle gambe aiuterà il prossimo bagno. Aggiungere due cucchiaini di bicarbonato di sodio, infuso di menta, infuso di foglie di betulla e infuso di camomilla in acqua calda. Tieni i piedi per un quarto d'ora nella vasca da bagno, massaggia i piedi con la pomice e spalmati di crema.
• Il massaggio aiuterà a sbarazzarsi delle gambe pesanti. Per fare questo, dovresti massaggiare accuratamente i piedi con un asciugamano di spugna, ma il massaggio non dovrebbe durare più di cinque minuti. Chi soffre di vene varicose non può essere massaggiato.
• Pediluvio con sale marino. Oltre al sale, puoi aggiungere un po 'di olio essenziale di cedro o di abete. Dopo aver fatto il bagno, devi sdraiarti sul divano e mettere un cuscino sotto i piedi.
• Per alleviare la pesantezza delle gambe e le sensazioni di calore, un rimedio migliore di quello essenziale non può essere. A casa, puoi fare balsamo per i piedi. Per preparare questo balsamo, hai bisogno di una bottiglia di vetro scuro con una capacità di cinquanta millilitri e trenta millilitri della base di base - un gel medico speciale che può essere acquistato in qualsiasi farmacia, può essere sostituito con olio vegetale. In un cucchiaio di gel o base mala, è necessario aggiungere nove gocce dei seguenti oli essenziali: mirto, lavanda, legno di rosa, cipresso, eucalipto, limone, tea tree e menta. Mescolare bene l'intera miscela con un bastoncino, mescolando delicatamente gli oli essenziali con la base. Agitare la miscela risultante e aggiungere il gel o l'olio rimanente al contenitore. Capacità di chiudere saldamente e mettere in un luogo buio da infondere per tre giorni. Vale la pena notare che è necessario applicare questo balsamo al mattino e alla sera sulla pelle umida, in piccole porzioni, senza premere sull'area dei vasi e delle vene. Dopo tre settimane di uso regolare di questo balsamo, è necessario prendere una settimana di riposo e continuare il trattamento con il seguente balsamo.
• Balsamo alla menta da pesantezza, calore e dolore alle gambe. Questo balsamo può essere utilizzato ovunque, anche al lavoro o in un bar. Per la sua preparazione avrete bisogno di una bottiglia di vetro scuro con una capacità di venti millilitri e dieci millilitri della base di base. Tre gocce di olio essenziale di lavanda, tea tree e menta mescolate con un cucchiaino di gel cambrico. Mescolare tutto accuratamente Il gel dovrebbe essere leggermente nuvoloso. Aggiungere il gel rimanente al contenitore e mescolare di nuovo con cura, delicatamente e lentamente. Chiudere la bottiglia con il balsamo e metterla in un luogo buio per tre giorni. È necessario utilizzare questo balsamo in piccole porzioni, se necessario. Dovrebbe essere applicato partendo dal piede avvicinandosi alla coscia. Come olio base per la preparazione di questo balsamo, è meglio optare per l'olio di semi d'uva, la zucca o l'erba di San Giovanni. Vale la pena ricordare che gli olii essenziali devono essere di qualità farmacologica.

Come sbarazzarsi del dolore alle gambe

• Molto rapidamente ed efficacemente alleviare il dolore alle gambe aiuterà il bagno sulla base di aghi di pino. Per prepararlo è necessario versare cento litri di acqua fredda in un bollore di cento grammi di aghi di pino. Togliere dal fuoco e mettere a bagnomaria per mezz'ora. Alla fine del tempo, coprire il contenitore con un coperchio e metterlo in infusione finché non si raffredda completamente. L'infusione pronta deve essere drenata e versata in acqua fredda per il bagno. Tieni i piedi in questo brodo per quindici minuti.
• Infusione a base di menta piperita. Grazie a questa infusione, il metabolismo è significativamente migliorato e il dolore e il gonfiore diminuiscono. Per la sua preparazione è necessario mescolare due cucchiaini di fiori di tiglio, due cucchiaini di fiori di camomilla farmaceutica, tre cucchiaini di fiori di sambuco nero e tre cucchiaini di foglie di menta. Versare sopra la miscela di erba con un terzo litro di acqua bollente e lasciare fermentare per quaranta minuti. Inoltre, per curare completamente le gambe, è necessario guarire dall'interno. Questa infusione è necessaria per bere filtrata, tre volte al giorno.
• Infusione di stimmi di mais. Prendi quattro cucchiai di stimmi di mais, preferibilmente raccolti da agosto a settembre, versa cinque tazze di acqua bollente e lascia fermentare per mezz'ora. Filtrare e bere con cura ogni due ore in un bicchiere, mezz'ora prima dei pasti.
• Il miele si comprime. Per eliminare rapidamente fastidiosi dolori alle gambe, dovresti eseguire regolarmente un impacco al miele. Per rendere necessario spalmare i piedi con qualsiasi tipo di miele e dall'alto bendato con qualcosa. Questo impacco deve essere indossato per un giorno, quindi rimuovere la medicazione al miele e applicarne uno nuovo. Dopo solo una settimana di compresse regolari, il dolore cronico inizierà a passare. Inoltre, questo impacco può curare i dolori vertebrali e osteocondrosi.
• Preparare un decotto di trifoglio, drenare completamente. Nel brodo ottenuto aggiungere un cucchiaio di cherosene. Usando questa miscela per fare bagni a piedi per una settimana.
• Inoltre, è molto efficace la tintura su alcol con l'aggiunta di foglie, fiori e rami di acacia gialla. Questa tintura deve essere presa quattro volte al giorno per quindici gocce.
• Per liberarti dal dolore alle gambe, dovresti strofinarle regolarmente con la tintura successiva. Per prepararlo è necessario versare una grande foglia di armatura a radice larga con mezzo litro di vodka e lasciarla riposare per un giorno.
• Tritare finemente con un coltello cinquanta grammi di agave, cinquanta grammi di rafano, cinquanta grammi di aglio, cinquanta grammi di peperoncino e cinquanta grammi di midollo osseo dalla gamba del bovino. Mescolare tutto e mettere in un piatto di vetro. Macinare con duecento millilitri di vodka. Lasciare fermentare per un'ora. Alla fine del tempo, aggiungi all'infusione duecento grammi di olio di canfora, due cucchiai di iodio, cinquanta grammi di grasso di tasso, cinquanta grammi di trementina e trecento millilitri di vodka. Metti il ​​contenitore in un luogo caldo per cinque giorni. Dopo, filtrare attraverso la piccola garza. Sfregare questa infusione è necessaria due volte al giorno prima di andare a dormire. Il corso del trattamento è di un mese.

Prevenzione della pesantezza e dolore alle gambe

1. Indossare scarpe comode e sciolte su una piattaforma bassa. Questo è ciò che aiuterà a evitare la pesantezza alle gambe.
2. Durante gli spuntini quotidiani sul posto di lavoro, se esiste una tale opportunità, è consigliabile togliersi le scarpe e appoggiare i piedi su una sedia accanto ad essa.
3. In tal caso, se la gravità e il dolore alle gambe iniziano a manifestarsi, è necessario indossare collant, gambaletti o calze a compressione.
4. Se possibile, aumentare l'assunzione di vitamina C, rafforzerà le pareti dei vasi sanguigni.
5. In tal caso, se c'è un forte dolore alle gambe, allora puoi prendere l'aspirina, ridurrà leggermente le sensazioni negative.

Pesantezza nelle gambe

La pesantezza nelle gambe è un motivo abbastanza comune per il paziente di consultare un medico. Più di un terzo della popolazione mondiale si lamenta di "ronzii", gambe "doloranti", "sensazione di gambe che scoppiano", "stanchezza costante" negli arti inferiori. Il meccanismo del peso nelle gambe è ridotto a ristagno nei vasi degli arti inferiori.

Cause di pesantezza alle gambe

Possibili cause di pesantezza alle gambe, non causate dalla malattia

1. Stile di vita sedentario, carichi statici a lungo termine.
2. Sovrappeso. La gravità nelle gambe deriva sia direttamente dall'eccesso di peso, sia da un aumento del volume del fluido circolante nel corpo e nel liquido interstiziale. Inoltre, uno strato significativo di grasso sottocutaneo interferisce con la normale contrazione vascolare.
3. Farmaci (alcuni contraccettivi ormonali).
4. Gravidanza.
5. Condizioni meteorologiche (nei periodi caldi, l'attività fisica generale di una persona diminuisce, il volume del fluido circolante nel corpo cambia, i vasi degli arti inferiori si espandono, il loro tono diminuisce, contribuendo alla formazione della stasi del sangue).
6. Cambiamenti nei livelli ormonali (nelle donne, appare pesantezza nelle gambe o aumenta nella seconda fase del ciclo mestruale).

Tuttavia, la pesantezza delle gambe può spesso diventare il "primo segno" che indica lo sviluppo di una grave malattia.

Malattia delle gambe

1. Malattie vascolari degli arti inferiori.
La patologia più comune associata a questo sintomo è la malattia varicosa degli arti inferiori. Questa è una malattia multifattoriale associata alla debolezza della parete muscolare delle vene superficiali e all'inferiorità congenita dell'apparato valvolare. Nelle prime fasi, i pazienti prestano attenzione alla pesantezza delle gambe, che si verifica nella seconda metà della giornata e aumenta la sera, non ci sono cambiamenti visibili della pelle. È necessario non perdere questa fase, poiché durante questo periodo il trattamento e le misure preventive più favorevoli, che rallentano significativamente il decorso della malattia. Con la progressione della malattia, si uniscono i disturbi del dolore alle gambe, i crampi, i difetti estetici (le vene saponose dilatate e dilatate degli arti inferiori). Quando la condizione peggiora, ci sono gonfiore delle gambe, inizialmente non permanenti (verso sera), indolori. Nei casi avanzati, il gonfiore diventa permanente, ciascuna delle vene varicose si infiamma, compaiono ulcere con scarsa guarigione, sanguinamento dalle vene varicose, la malattia può essere complicata da varicotromboflebite acuta. Tuttavia, la malattia varicosa degli arti inferiori è una malattia piuttosto lentamente progressiva, anche con ampie vene varicose, il benessere dei pazienti non può soffrire per decenni. Ma con l'apparente innocenza della malattia, non dovremmo dimenticare una complicanza così pericolosa come la varicotromboflebite, manifestata dalla comparsa di coaguli di sangue nelle vene, la cui separazione e l'ulteriore movimento attraverso il sistema venoso del corpo possono portare allo sviluppo di una condizione mortale - embolia polmonare.

Nell'insufficienza arteriosa cronica degli arti inferiori, il lume dei vasi delle gambe e delle braccia si restringe fino a completare il blocco, che è accompagnato da vari gradi di disturbi circolatori negli arti. Questo gruppo di malattie comprende aterosclerosi obliterante, tromboangioite obliterante, aortoarterite aspecifica, arterite diabetica a seguito di microangiopatia diabetica, malattie del tessuto connettivo (sclerodermia, periarterite nodosa, artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico). Le manifestazioni sono diverse, ma di solito consistono in sintomi di insufficiente afflusso di sangue agli arti inferiori. Inizialmente, i sintomi della malattia compaiono solo durante l'esercizio. I pazienti lamentano debolezza, alto affaticamento e pesantezza nell'arto colpito, parestesia (sensazione di "pelle d'oca strisciante"), dita dei piedi freddi, dolore alle gambe. Un sintomo caratteristico è la claudicatio intermittente. All'inizio della malattia, appare solo dopo una lunga camminata, ma con la progressione del processo patologico, la distanza che il paziente può passare senza dolore, senza fermarsi, si riduce a 100-150 m. Quando vista, la pelle dell'arto inferiore è pallida, a volte con una sfumatura bluastra, c'è una diminuzione o assenza di peli copertura, unghie fragili, disturbi trofici (ulcere, cancrena delle dita dei piedi) si verificano in seguito. La temperatura dell'arto interessato è ridotta, la pulsazione dei grandi vasi è significativamente indebolita o assente.
Linfostasi (linfedema) - accumulo di linfa nello spazio intercellulare e completa cessazione della sua corrente attraverso i vasi linfatici. La malattia è caratterizzata dalla comparsa di edema negli arti inferiori, pesantezza e affaticamento delle gambe, dolore, cambiamenti della pelle trofica. L'edema si trova sul piede posteriore o nel terzo inferiore della gamba, non costante (aumenta in estate, dopo l'esercizio e diminuisce nel periodo autunno-inverno o dopo un lungo riposo). La pelle ha un colore normale, l'edema è morbido, indolore. C'è una tendenza alle malattie infiammatorie sulla pelle dell'arto colpito, che contribuisce alla progressione della malattia e al deterioramento del suo decorso.

Una delle più terribili complicazioni della lesione del letto venoso degli arti inferiori è una violazione dell'integrità della pelle, fino allo sviluppo di ulcere e cancrena, che mostra l'amputazione dell'arto inferiore, quindi dovresti vedere un medico ai primi segni di malattia.

2. Patologia dell'apparato muscolo-scheletrico.
Patologia della colonna vertebrale. L'osteocondrosi lombosacrale (malattia distrofica dei dischi intervertebrali e dei corpi vertebrali sottostanti) nelle fasi iniziali si manifesta con dolore alla schiena, contrazione convulsiva dei muscoli del polpaccio e pesantezza alle gambe. Le manifestazioni neurologiche dipendono dal periodo della malattia. Durante un'esacerbazione, si osservano dolori (lombodinia), lombalgia (lombalgia), dolore radicolare e disturbi sensoriali alle gambe, disturbi vegetativo-trofici, riflessi tendinei. Durante la remissione, i sintomi diminuiscono o non appaiono affatto.

Malattie delle articolazioni degli arti inferiori.
Artrosi - malattie degenerative-distrofiche delle articolazioni. Con tutta la diversità di posizione, le manifestazioni della malattia si formano dal dolore, rigidità durante i movimenti, aumento della fatica degli arti inferiori, rigidità, crampo ruvido. I dolori sono noiosi, non costante, aggravato dal freddo e dal tempo piovoso, dopo uno sforzo prolungato. Molto spesso nelle persone anziane, l'artrosi si verifica con manifestazioni minime: un dolore e una sensazione di pesantezza agli arti inferiori, il dolore è assente. Tutti questi sintomi sono dovuti a una violazione del rapporto tra le superfici articolari, i cambiamenti nella capsula articolare (calcificazione, sclerosi), tendini e spasmi muscolari. Una caratteristica importante dell'artrosi è la discrepanza tra le manifestazioni cliniche (i disturbi del paziente) e le variazioni morfologiche delle articolazioni osservate sulle radiografie. A volte anche con piccoli cambiamenti sulla radiografia, il dolore pronunciato e la disfunzione dell'articolazione sono marcati.
L'artrite è una malattia infiammatoria delle articolazioni. Le cause della loro insorgenza possono essere un processo infettivo locale o generale, una reazione allergica, una reazione autoallergica, una lesione locale, ecc. Tuttavia, la natura di alcune gravi malattie delle articolazioni (artrite reumatoide, spondilite anchilosante, ecc.) Non è ancora ben compresa. Il corso dell'artrite può essere acuto, subacuto e cronico. I sintomi clinici generali sono ridotti al dolore alle articolazioni, alla deformazione, alla disfunzione, al cambiamento di temperatura e al colore della pelle sopra l'articolazione. Tuttavia, ogni malattia ha le sue manifestazioni specifiche. Ad esempio, nell'artrite reumatoide, oltre alle manifestazioni articolari, i sintomi extra-articolari sono presenti nei sintomi. Questi includono noduli reumatoidi - formazioni di tessuto connettivo, denso, di dimensioni arrotondate da pochi centimetri a quelli più grandi, che si trovano più spesso sull'avambraccio sotto la curva del gomito; vasculite cutanea (vasculite necrotizzante, infarto del letto ungueale); polineuropatia (quando le articolazioni sono deformate, i nervi sono schiacciati: mediana, ulnare, ecc.). In caso di attacco artritico, l'artrite dell'alluce si manifesta nella maggior parte dei casi (dolore acuto nell'area dell'articolazione metatarso-falangea del primo dito, difficoltà di movimento nel piede, arrossamento dell'articolazione, aumento della temperatura corporea a 38 ° C), che passa spontaneamente in 3-5 giorni e tophi (depositi di tessuto connettivo di acido urico limitato), spesso localizzati su orecchie, piedi, dita. Le tofu di piccole dimensioni si sciolgono con un trattamento adeguato. Urato eccessivo porta alla formazione di urolitiasi con attacchi di colica renale.

Tofusa con gotta in corsa

Piedi piatti - una malattia del piede, caratterizzata da una diminuzione delle sue arcate. Ci sono piedi piatti longitudinali e trasversali a seconda del fornice inferiore. Spesso c'è un piede piatto combinato longitudinale e trasversale. Con lievi piedi piatti (I grado), i pazienti sono preoccupati per la pesantezza delle gambe, per l'affaticamento degli arti inferiori, per il dolore alla pressione sul piede o al centro della suola, e l'andatura perde plasticità. Con un aumento della gravità della malattia, compaiono dolori persistenti e più intensi nei piedi e nelle gambe, gonfiore dei piedi e delle caviglie alla fine della giornata, l'andatura cambia significativamente, è necessario cucire scarpe individuali, poiché non c'è la possibilità di indossare scarpe prodotte in serie. Quando si ispeziona il piede è appiattito, il callo della pelle della suola sotto le teste delle ossa metatarsali forma un alo valgo - deformità del piede nell'articolazione metatarso-falangea dell'alluce.

Alluce valgo - pronunciato piede piatto

3. Malattie cardiache. Grave patologia del cuore (cardiomiopatia, distrofia miocardica, difetti cardiaci e altre malattie che portano allo sviluppo di insufficienza cardiaca) può essere accompagnata da pesantezza alle gambe e gonfiore. Tuttavia, le lamentele per il cuore vengono alla ribalta: dolore al cuore, tachicardia (battito cardiaco accelerato) o bradicardia (rallentamento delle contrazioni cardiache), interruzioni della funzione cardiaca, mancanza di respiro. All'esame, pallore della pelle, arrossamento mitralico con stenosi mitralica, polso capillare con insufficienza aortica, gonfiore delle vene cervicali e periferiche, acrocianosi (occhi blu delle estremità) attirano l'attenzione su se stessi. Il gonfiore nell'insufficienza cardiaca è simmetrico, a freddo principalmente sulle gambe e sulle caviglie nei pazienti che camminano e nei tessuti dell'area lombare e sacrale nei menzogneri. Quando si esaminano i pazienti, identificare i segni clinici e di laboratorio della cardiopatia. È anche necessario ricordare che la tromboflebite con la separazione di un coagulo di sangue e la sua migrazione attraverso il corpo può diventare una complicazione dell'insufficienza venosa cronica degli arti inferiori.

4. In caso di malattie renali, come glomerulonefrite acuta e cronica, glomerulosclerosi diabetica, insufficienza renale cronica, pesantezza nelle gambe appare nelle fasi iniziali dello sviluppo dell'edema. La pelle edematosa è una temperatura pallida, densa, normale. La dispnea, di regola, non accade. I pazienti si lamentano di prurito, debolezza, perdita di appetito, sete, pressione alta. L'esame di tali pazienti rivela anemia, gonfiore fino all'anasarca (edema totale del tessuto sottocutaneo) e danni ad altri organi e sistemi (gastrite uremica, pericardite, encefalopatia uremica) nella fase terminale. Il sistema di coagulazione del sangue viene violato, l'immunità viene ridotta.

Diagnosi con gambe pesanti

1. emocromo completo (diminuzione dell'emoglobina e dei globuli rossi, diminuzione delle piastrine, accelerazione della VES, leucocitosi nelle malattie renali);
2. analisi del sangue biochimica: aumento dell'acido urico nella gotta, aumento dei livelli di colesterolo nelle lesioni vascolari aterosclerotiche; elettroliti, urea, creatinina (patologia renale);
3. analisi delle urine: comparsa di proteine ​​(proteinuria), eritrociti (ematuria) con malattia renale;
4. Test di Reberga-Toreev: valutazione della funzione escretoria renale, velocità di filtrazione glomerulare (GFR);
5. glicemia (normale 3,3-5,5 mmol / l, un aumento del livello di glucosio indica un possibile diabete mellito);
6. analisi sierologiche: fattore reumatoide nell'artrite reumatoide;
7. Esame radiologico - vengono rilevati specifici cambiamenti caratteristici di una specifica patologia dell'apparato muscolo-scheletrico;
8. piantagione di computer: esame del piede per sospetto piede piatto;
9. elettrocardiografia - valutazione del cuore;
10. marcatori biochimici del danno miocardico (troponina, CK-MB) per sospetto infarto miocardico;
11. USDG (scansione duplex) dei vasi degli arti inferiori viene eseguita per identificare la patologia vascolare nelle fasi iniziali;
12. Ultrasuoni del cuore;
13. PCG (phonocardiography) - effettuato nella patologia dell'apparato valvolare del cuore;
14. angiografia coronarica - valutazione della condizione delle arterie coronarie del cuore;
15. angiografia dei vasi degli arti inferiori - consente di valutare il grado di restringimento delle arterie nell'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori, per chiarire la localizzazione e le dimensioni del trombo fluttuante durante la tromboflebite, ecc.;
16. La risonanza magnetica (MRI) e la tomografia computerizzata (CT) possono identificare in modo rapido e affidabile il sistema nervoso, il cuore, i reni, ecc.;
17. la reovasografia delle arterie degli arti inferiori viene eseguita in caso di sospetto di obliterazione dell'aterosclerosi dei vasi degli arti inferiori, trombogeite obliterante, ecc.;
18. L'indice della caviglia-spalla (SLI, il rapporto tra la pressione delle arterie sulla caviglia e la pressione nell'arteria brachiale, normale 1 - 1.2) una diminuzione di questo indicatore indica la presenza di un restringimento nelle arterie dell'arto inferiore.

Trattamento della pesantezza alle gambe

Poiché la pesantezza nelle gambe è un sintomo di un gran numero di malattie che colpiscono vari sistemi di organi che sono eterogenei nell'origine e nelle manifestazioni, quindi, i loro metodi di trattamento saranno diversi. Solo un medico, che valuti tutte le manifestazioni della malattia e i risultati degli esami di laboratorio e strumentali, sarà in grado di fare una diagnosi accurata e di prescrivere un trattamento adeguato.

Tuttavia, da solo puoi normalizzare il tuo peso corporeo, seguire una serie di esercizi volti a combattere l'ipodinia, massaggiare le gambe, valutare la natura della nutrizione e cercare di evitare cibi ricchi di colesterolo, smettere di indossare i tacchi alti, indossare plantari ortopedici e scarpe comode per la prevenzione del piede piatto.

Che tipo di medico contattare con l'apparenza di pesantezza nelle gambe

Terapeuta. Potrebbe essere necessario l'aiuto di medici: cardiologo, chirurgo vascolare, ortopedico, nefrologo.

Pesantezza alle gambe: cause e trattamento

La circolazione sanguigna del nostro corpo è progettata in modo tale che per il normale apporto di sangue agli arti inferiori, il sangue deve superare la forza di gravità. Quando la forza del suo movimento non è sufficiente, la persona ha una sensazione di pesantezza nelle gambe. Le cause più comuni di tali disturbi circolatori sono l'edema o la stasi del sangue. Devono essere prese misure immediate per eliminarle, poiché in futuro, per il trattamento di patologie che possono causare tali sintomi, sarà necessario un intervento chirurgico.

Le principali cause di pesantezza nelle gambe

• Adynamy o carichi statistici a lungo termine;
• il periodo dell'anno;
• l'obesità;
• pavimento;
• patologia del sistema cardiovascolare;
• linfostasi;
• patologia spinale;
• piedi piatti;
• patologia delle articolazioni delle gambe;
• malattia renale;
• diabete mellito;
• prendendo alcuni farmaci;
• periodo di gestazione.

In alcuni casi, la pesantezza alle gambe può essere causata da due o più motivi. Successivamente, consideriamo le cause dello sviluppo del ristagno del sangue e dell'edema nelle gambe in modo più dettagliato.

Adynamy o carico statistico a lungo termine

• Le contrazioni forti e statiche dei muscoli delle gambe e la sua tensione costante sono osservate in persone la cui professione è associata a una lunga posizione in posizione eretta (atleti, caricatori, chirurghi, insegnanti, parrucchieri, lavoratori commerciali, ecc.);
• riduzioni rare e deboli dei muscoli delle gambe sono osservate con uno stile di vita sedentario o in persone la cui professione è associata a una lunga posizione di seduta (gravemente malata, operatore di computer typing, impiegati, conducenti, ecc.).

Entrambe queste cause portano ad un alterato deflusso venoso dagli arti inferiori e provocano insufficienza venosa, che può essere aggravata dallo sviluppo di vene varicose, tromboflebiti e trombosi.

Cambio di stagione

La temperatura dell'aria può influire sullo scambio di liquidi nei tessuti del corpo. Durante il caldo, la circolazione sanguigna negli arti inferiori è disturbata e la persona può sviluppare edema.

obesità

Gli arti inferiori in sovrappeso devono costantemente tenerlo. Ciò porta ad un aumento della tensione muscolare e provoca un aumento del volume non solo del sangue circolante, ma anche della quantità totale di liquido interstiziale. Tutti questi fattori causano la compressione delle vene e interrompono il deflusso venoso.

Lo sfondo ormonale della donna è soggetto a fluttuazioni più frequenti rispetto al maschio. Questo è causato da tali condizioni fisiologiche:

• disturbi e fluttuazioni fisiologiche del livello degli ormoni durante tutto il ciclo mestruale;
• la gravidanza;
• assunzione di contraccettivi ormonali;
• parto;
• l'inizio della menopausa.

L'effetto del sesso sui disturbi circolatori più frequenti negli arti inferiori è anche causato dalla predilezione delle donne per le scarpe col tacco alto, che interrompe la posizione fisiologica dei muscoli e li induce a ricominciare.

Patologia del sistema cardiovascolare

È il cuore che è la "pompa principale" che pompa tutto il sangue, e in alcune delle sue malattie, la normale circolazione del sangue diventa impossibile, poiché i disturbi nella struttura del muscolo cardiaco lo privano di questa capacità. Queste patologie includono:

La gravità delle gambe è insita in molte malattie dei vasi della gamba:

Queste patologie portano ad una ridotta circolazione sanguigna normale negli arti inferiori e al loro gonfiore.

limfostazom

La linfostasi può essere dovuta a patologie congenite del sistema linfatico o malattie acquisite (traumi, ustioni, erisipele, complicazioni post-chirurgiche). L'edema alle gambe è causato da un drenaggio linfatico alterato dagli arti inferiori ed è accompagnato da congestione del sangue venoso nelle vene delle gambe.

Patologie spinali

Alcune malattie della colonna vertebrale sono accompagnate da dolore o pesantezza alle gambe. L'osteocondrosi della colonna lombare spesso causa lo sviluppo di sciatica (infiammazione del nervo sciatico). Oltre alla pesantezza delle gambe, il paziente ha la sensazione di "gambe imbottite", intorpidimento e sensazione di bruciore agli arti inferiori.

Piedi piatti

La violazione dell'arco fisiologico del piede porta a una violazione della postura e alla comparsa di una maggiore fatica quando si cammina. In questi casi, il paziente avverte una pesantezza "da piombo" nelle gambe e, alla fine della giornata lavorativa, possono comparire gonfiore e crampi alle gambe.

Lesioni articolari

Borsite al ginocchio, gotta, artrosi e artrite reumatoide: queste malattie sono accompagnate da infiammazione delle strutture delle articolazioni delle gambe. Questo processo patologico porta sempre a gonfiore, dolore e pesantezza alle gambe.

Patologia renale

Insufficienza renale acuta e cronica, sindrome nefrosica: queste patologie renali, che possono essere provocate da molte altre malattie, portano ad un ritardo nella rimozione del fluido dal corpo e nello sviluppo di edema, che può essere localizzato in tutto il corpo, anche negli arti inferiori.

diabete mellito

Uno dei sintomi del diabete, accompagnato da un aumento di glucosio e lesioni vascolari, può essere una sensazione di pesantezza alle gambe. Può essere completato da dolore, crampi e debolezza. Successivamente, il paziente può sviluppare un "piede diabetico". In questa condizione, può essere sollevata la questione dell'amputazione forzata della parte interessata dell'arto.

Prendendo alcuni farmaci

Alcuni farmaci hanno un effetto collaterale tale da aumentare l'accumulo di liquidi nei tessuti molli degli arti inferiori. Ciò porta a una violazione della loro sensibilità e una sensazione di pesantezza nelle gambe.

Gli effetti collaterali simili si sviluppano con l'uso prolungato dei seguenti farmaci:

• antipertensivi;
• agenti ipoglicemizzanti;
• farmaci ormonali;
• farmaci anti-infiammatori non steroidei.

Periodo di gestazione

Durante il trasporto del feto nel corpo delle donne si verificano tali cambiamenti:

• aumenta il volume di sangue circolante (circa 0,5 litri);
• l'utero gravido è in costante crescita e inizia a spremere le vene pelviche, che trasportano il sangue al cuore;
• aumentano i livelli di progesterone, che aumenta la permeabilità delle pareti venose.

Tutti questi cambiamenti fisiologici contribuiscono alla comparsa di edema e pesantezza nelle gambe di quasi la metà delle donne in gravidanza.

Quali sintomi possono essere la ragione per chiamare un'ambulanza?

La ragione per chiamare un'ambulanza può essere i seguenti sintomi che accompagnano edema e pesantezza alle gambe:

• difficoltà a respirare;
• dolori al petto che durano più di 10 minuti;
• vertigini;
• confusione;
• svenimento.

Inoltre, il motivo per l'immediato ricorso al medico potrebbe essere il recente infortunio che ha causato gonfiore dell'arto inferiore.

Come scoprire la causa della pesantezza alle gambe?

Per determinare la causa della comparsa di pesantezza nelle gambe, da cui dipenderà l'ulteriore trattamento del problema, è necessario sottoporsi a una serie di studi diagnostici. Il loro complesso dipenderà dalla natura dei disturbi, dalle comorbilità, dall'attività professionale e dalla predisposizione ereditaria del paziente a determinate patologie.

Il più spesso nello schema diagnostico di esame del paziente con reclami di pesantezza nelle gambe include i metodi di ricerca seguenti:

• Ultrasuoni delle vene e delle arterie degli arti inferiori;
• angioscanning;
• Ultrasuoni degli organi pelvici;
• consultazione dell'endocrinologo;
• esami del sangue per zucchero, ormoni e fattori reumatici;
• test delle urine;
• Ultrasuoni dei reni;
• ECG;
• Doppler Echo-KG.

trattamento

La tattica del trattamento della pesantezza nelle gambe dipenderà dai dati degli studi diagnostici. Consiste in metodi per il trattamento della malattia di base, che ha portato allo sviluppo di edema e insufficienza venosa e modi aggiuntivi per eliminare le sensazioni spiacevoli nella zona del piede utilizzando preparati venotonici.

La scelta dei mezzi per mantenere il tono delle pareti venose dipende dai dati sulle loro condizioni e comorbilità che sono stati identificati nel paziente. I preparativi per la somministrazione orale, il loro dosaggio e la durata d'uso dovrebbero essere selezionati solo da un medico.

La scelta dei preparati per le vene toniche per uso esterno può essere eseguita dal paziente. Per fare questo, puoi usare questi farmaci:

• Troxevasin gel;
• shungite balsamo-venotonica;
• Crema di Venitan H;
• gel Venoruton;
• Pomata o gel di epatombina.

La loro applicazione sulla pelle deve essere eseguita secondo le istruzioni allegate alla preparazione. Al momento di coricarsi, è meglio usare questi prodotti all'aperto dopo aver fatto dei bagni, che aiutano a rilassare i muscoli delle gambe.

Oltre alla venotonica, i pazienti che soffrono di pesantezza alle gambe, possono adottare misure che contribuiscono alla normalizzazione della circolazione sanguigna e del flusso linfatico negli arti inferiori. Per questo, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

1. Prendi una posizione orizzontale e solleva le gambe in modo che siano 15-20 cm sopra il livello del cuore. Dopo 10-15 minuti di essere in questa posizione, puoi provare sollievo.
2. Non indossare indumenti e biancheria intima che impediscano il normale flusso di sangue nella parte inferiore del corpo (ad esempio, pantaloni attillati, cinghie strette, corsetti, ecc.).
3. Rifiuta di indossare scarpe scomode (strette o tacchi).
4. Sbarazzati del peso in eccesso, creando un carico aggiuntivo sulle gambe.
5. Indossare calze a compressione o collant se il lavoro o lo stile di vita è associato a stare in piedi o seduti a lungo.
6. Prima di fare una doccia per tenere un massaggio morbido delle gambe. Dopo le procedure igieniche, sciacquare i piedi con acqua fredda e utilizzare la seguente tecnica di massaggio: asciugare i piedi con un asciugamano con morbidi movimenti di pulizia dai piedi ai fianchi.
7. Durante la gravidanza, seguire tutte le raccomandazioni di cui sopra.

Questi metodi non solo elimineranno i sentimenti spiacevoli, ma saranno anche una misura eccellente per prevenire lo sviluppo dell'insufficienza venosa e delle vene varicose.

I pazienti che soffrono di pesantezza alle gambe, possono tenere sessioni di terapia fisica, che aiuta ad eliminare la stasi del sangue e rilassare i muscoli degli arti inferiori. Per fare ciò, puoi eseguire una serie di esercizi:

1. Stare su un gradino o una leggera elevazione e trasferire il peso del corpo principale nella parte anteriore del piede. La schiena dovrebbe essere raddrizzata e i muscoli delle gambe non dovrebbero essere tesi. Tenendo il tuo equilibrio, torna indietro e torna alla posizione iniziale entro 10 secondi. Ripeti 3 volte e, se necessario, prendi le pause. Per un esercizio di sicurezza eseguire un esercizio vicino al muro, per il quale è possibile cogliere la perdita di equilibrio.
2. Siediti su una sedia e allarga le gambe. Appoggiandosi sul tallone e non sollevandolo dal pavimento, inizia a stringere e aprire delicatamente le dita dei piedi, compiendo movimenti ondulati. Il numero di tali movimenti viene selezionato singolarmente in modo tale da avvertire una piacevole fatica.
3. Getta una moneta grande sul pavimento e cerca di sollevarla con le dita dei piedi. Mentre perfezioni questo esercizio, devi usare monete più piccole.

Tutte le suddette misure possono essere applicate per qualsiasi malattia che porti alla comparsa di pesantezza alle gambe, ma impediscono solo lo sviluppo di insufficienza venosa. Il modo principale per eliminare questo sintomo sgradevole non può che essere un trattamento completo della patologia che ha causato un disturbo nella normale circolazione sanguigna nelle gambe. Ricorda questo e non rimandare la visita dal medico!

Perché c'è pesantezza nelle gambe e quanto velocemente liberarsene

Un numero enorme di persone affronta un problema così spiacevole come la pesantezza alle gambe. Questo sintomo può essere accompagnato dallo sviluppo di dolore, gonfiore agli arti inferiori, disturbi trofici. Le cause di pesantezza alle gambe possono essere associate alla presenza di patologie e ad altri fattori esterni.

Perché può causare pesantezza alle gambe

I fattori esterni che provocano lo sviluppo di pesantezza nelle gambe includono:

• Esposizione paziente a stress costante: prolungata seduta o in piedi.
• L'uso di determinati gruppi di farmaci. Separatamente, è possibile selezionare i farmaci ormonali che contribuiscono agli effetti contraccettivi.
• Lesioni e lesioni, interventi chirurgici.
• Negli uomini, un sintomo simile può verificarsi dopo un eccessivo sovraccarico fisico. A rischio sono i motori e gli atleti professionisti.

Perché può esserci una sensazione di pesantezza al polpaccio?

La sensazione di pesantezza sotto le ginocchia nella zona del polpaccio è un sintomo pericoloso che richiede una consultazione medica immediata e un esame adeguato. Le cause di gravità nei vitelli possono spesso essere associate allo sviluppo delle seguenti condizioni:

• Violazioni del metabolismo del sale marino.
• Vene varicose o insufficienza venosa cronica.
• Aterosclerosi delle arterie degli arti inferiori. Sintomi spiacevoli possono verificarsi in un paziente immediatamente dopo il sonno e disturbi anche dopo una moderata attività fisica.
• Piede piatto.
• Sciatica. In questo caso, il dolore alla schiena può arrendersi a una gamba, oltre a questo c'è una sensazione di pesantezza.

In caso di sovraccarico fisico prolungato, il paziente può anche essere disturbato da un sintomo sgradevole.

Quali patologie possono causare pesantezza alle gambe

I pazienti che si chiedono: perché si manifesta pesantezza agli arti inferiori, dovrebbero capire che un sintomo simile si verifica spesso sullo sfondo di alcune malattie alla base della causa:

• Diabete, disturbi del sistema endocrino. Manifestazioni di malattie sotto forma di sensazione di pesantezza possono verificarsi sugli arti di sinistra e di destra. Sensazioni spiacevoli si sono intensificate soprattutto nella mattina del giorno.
• Malattie degenerative infiammatorie delle articolazioni degli arti inferiori.
• Violazioni del normale funzionamento del sistema urinario.
• Per malattie che colpiscono la colonna vertebrale.
• Quando violazioni del normale funzionamento del sistema cardiovascolare.
• Malattie delle vene degli arti inferiori - in questo caso, un sintomo sgradevole si verifica al mattino e può aumentare quando si cammina.
• Violazioni del sistema linfatico sotto forma di sviluppo di linfostasi.
• Lo sviluppo della tromboflebite è accompagnato dallo sviluppo di una forte sindrome del dolore, una sensazione di pesantezza e sensazione di bruciore nei muscoli del polpaccio.

Il problema può verificarsi anche nei pazienti in sovrappeso e nelle donne durante il periodo di gravidanza. Per eliminare il sintomo come sensazione di pesantezza, è necessario curare la causa sottostante della malattia.

la diagnosi

Prima di iniziare a curare una particolare malattia, è necessario un esame completo. Le seguenti procedure possono essere assegnate:

• Esecuzione di angioscanning. Durante lo studio, il medico ha l'opportunità di esaminare la condizione della vena lungo l'intera lunghezza, per identificare l'esatta localizzazione del restringimento del lume e la formazione di un trombo.
• Esame ad ultrasuoni degli organi pelvici.
• Consultazione a tempo pieno con un endocrinologo, un esame del sangue per gli ormoni tiroidei.

Di fronte al problema della pesantezza delle gambe, si dovrebbe astenersi dall'auto-trattamento e consultare un medico ai primi segni di un problema.

Raccomandazioni generali

Vi sono raccomandazioni generali che consentono di eliminare la sensazione di pesantezza e affaticamento degli arti inferiori. Questi includono:

• Nel rivelare l'una o l'altra patologia è necessario indirizzare gli sforzi verso la sua eliminazione. Per fare questo, è necessario seguire la prescrizione del medico, prendere i gruppi di farmaci prescritti in modo tempestivo.
• Alle donne è raccomandato di astenersi dall'assumere farmaci contraccettivi ormonali. Tali farmaci possono essere utilizzati solo nel caso di indicazioni oggettive per l'ammissione e sotto la supervisione del medico curante.
• Un esercizio moderato può prevenire il ristagno, i disturbi trofici e linfatici. Esecuzione di esercizi di ginnastica, passeggiate, nuoto in piscina è raccomandato per i pazienti che si trovano ad affrontare il problema della pesantezza alle gambe.
• È necessario abbandonare eccessivi carichi di calore: dalla visita al bagno, dalla sauna, dal solarium, per evitare un'esposizione prolungata alla luce solare diretta. Inoltre, non si dovrebbe consentire un'eccessiva ipotermia del corpo, compresi gli arti inferiori.
• Si raccomanda che il gentil sesso si rifiuti di indossare scarpe strette e tacchi eccessivamente alti. L'altezza del tacco raccomandata non supera i 3-5 centimetri.
• Si raccomanda una volta per tutte di abbandonare l'abitudine di sedersi, piegando le gambe. Questa postura provoca un forte ristagno di sangue, che provoca lo sviluppo di complicazioni sotto forma di sensazioni di pesantezza e dolore.
• È necessario monitorare attentamente la dieta. Dal fumo, dal consumo di alcolici, dagli alimenti grassi, le spezie dovranno astenersi. Uso consigliato di oli vegetali, frutta e verdura fresca.

Si consiglia alle persone in sovrappeso di concentrarsi sulla perdita di peso.

Terapia di rimedi popolari

Il trattamento con rimedi popolari aiuta a fronteggiare rapidamente ed efficacemente la sensazione di stanchezza e dolore. Puoi usare queste ricette:

• Fare bagni di piedi con l'aggiunta di decotto di tiglio, camomilla, corteccia di quercia, menta e ortica. Tutti i componenti sono mescolati, versare acqua e portare a ebollizione. Quindi, raffreddare a una temperatura confortevole e fare un bagno.
• Al fine di eliminare rapidamente la sensazione di pesantezza nelle gambe raccomandato l'attacco di impacchi. In un piccolo pezzo di tessuto, vengono avvolti diversi cubetti di ghiaccio e le gambe vengono massaggiate con movimenti di massaggio dal basso verso l'alto.
• Il rimedio più efficace e provato che normalizza il flusso sanguigno e, di conseguenza, elimina tutti i sintomi spiacevoli nella zona del piede - prendi una posizione orizzontale e solleva le gambe sopra il livello del cuore.
• Per eliminare la sensazione di affaticamento, è possibile effettuare periodicamente un leggero automassaggio con l'uso di prodotti che includono estratto di ippocastano, oli essenziali di menta, ginepro, cipresso e lavanda. Il massaggio deve essere eseguito con movimenti cauti, dai piedi ai fianchi.
• Bagni con l'aggiunta di aceto di sidro di mele, sale marino, decotti di erbe curative e oli essenziali hanno un effetto rilassante pronunciato. Tali procedure possono essere eseguite dopo una lunga giornata di lavoro.

Hai bisogno di proteggere i tuoi piedi, perché sono soggetti a un tremendo sforzo fisico. Le misure preventive sotto forma di uno sforzo fisico moderato, la rinuncia a cattive abitudini e la correzione della dieta eviteranno lo sviluppo di gravi complicazioni e avranno un effetto terapeutico positivo.

Pesantezza alle gambe: trova le cause e cura

Pesantezza alle gambe - un disturbo abbastanza comune, che si verifica in ogni terzo, più spesso dopo 40 anni. Rende difficile camminare sulle scale, lunghe passeggiate. Dalla pesantezza alle gambe viene disturbato il solito ritmo della vita, il livello dell'attività umana viene significativamente ridotto. Di norma, la sensazione di pesantezza alle gambe non è solo una conseguenza di una giornata di lavoro intensa, molto stanca. Questo è un segnale serio di sviluppo di patologie. Ci sono molte cause di pesantezza alle gambe - vene varicose, livelli elevati di colesterolo "cattivo", forte sforzo fisico o mancanza di attività, ecc.

sintomi

Come accennato in precedenza, il sintomo più importante che indica gravi disturbi circolatori è la pesantezza delle gambe. In alcuni casi, sembra leggermente, poco interferisce con il normale flusso della vita. Ma il dolore e la sensazione di pesantezza nelle gambe possono essere così gravi che senza l'aiuto di esperti non si può fare.

Quali sintomi possono essere una ragione significativa per andare da un medico o chiamare un'ambulanza? Questi includono:

1. Difficoltà a respirare. C'è una grave mancanza di respiro, mancanza di ossigeno.
2. Vertigini. È una conseguenza della mancanza d'aria.
3. Mente sfocata Il paziente non può chiaramente e articolare il suo pensiero, le parole sono confuse.
4. Dolore prolungato al petto.
5. Sincope e così via.

Tutti questi sintomi sono una conseguenza della ridotta circolazione del sangue. Nella forma acuta della malattia, sono accompagnati da gonfiore, una sensazione di pesantezza alle gambe.

Possibili cause di pesantezza alle gambe.

Gli arti inferiori, più del resto del corpo, vengono rimossi dalla "pompa" che inietta il plasma nei vasi sanguigni, il cuore. Ciò influisce notevolmente sulla fornitura di sangue alle gambe e quindi all'ossigeno. Al fine di garantire il normale apporto di ossigeno alle gambe, il flusso di plasma deve superare la forza di gravità. Questo è molto più complicato se ci sono alcune patologie.

Inoltre, la pressione giornaliera sugli arti inferiori è grave. Letteralmente "indossano" il nostro corpo per tutto il giorno.

La gravità delle gambe, manifestata dopo un serio sforzo fisico, una dura giornata di lavoro e dopo un periodo di riposo senza lasciare traccia, è normale. Ma se questa sensazione è permanente, accompagnata da dolore e gonfiore, è necessario suonare l'allarme.

Come accennato in precedenza, la causa più importante della sensazione di pesantezza nella gamba è la ridotta circolazione del sangue. Le strutture cellulari non hanno abbastanza ossigeno, che è semplicemente necessario per il loro normale funzionamento. Iniziano a segnalare il problema del dolore.

Ma cosa causa disordini circolatori? Quali fattori possono influenzare la permeabilità dei vasi sanguigni, la fornitura di organi e parti del corpo con l'ossigeno? Le cause di pesantezza nelle gambe sono diverse, causate da malattie specifiche o altri fattori.

Carico statico o debolezza

I carichi statici e la debolezza sono concetti completamente opposti, ma influenzano negativamente lo stato delle navi nella stessa misura.

I carichi statici sono piuttosto forti, ma non le contrazioni ritmiche delle fibre muscolari. I muscoli per molto tempo sono in tensione. Ciò influisce seriamente sulla circolazione del sangue, causando una congestione venosa.

Coloro che trascorrono la maggior parte della giornata in posizione eretta o sono regolarmente impegnati in un forte sforzo fisico sono più sensibili a questo tipo di stress. Queste categorie di persone includono medici, atleti professionisti, parrucchieri, venditori, facchini, ecc.

L'adynamia è una grave mancanza di esercizio fisico. Le persone che non sono affatto coinvolte nello sport, che conducono uno stile di vita passivo, hanno un lavoro sedentario, hanno problemi alle vene.

Ideale per mantenere il tono delle vene - regolare contrazioni ritmiche delle fibre muscolari. Sono forniti con attività sportive che corrispondono al livello di idoneità fisica, salute, età della persona, stile di vita attivo.

Il cambio di stagione

Il tempo può influire notevolmente sulla salute umana. Per alcuni, il cambiamento delle stagioni provoca mal di testa, un forte aumento o aumento della pressione sanguigna, vertigini. Cambiamenti meteorologici influenzati e processi metabolici nel corpo.

Nel calore, i processi metabolici nel corpo rallentano in modo significativo. Può verificarsi congestione, anche nei vasi sanguigni. Questo è accompagnato da gravi sintomi - gonfiore, sensazione di pesantezza, dolore.

Patologie articolari

Difetti congeniti nella struttura delle articolazioni o lesioni possono portare ad altre gravi violazioni. Le persone che soffrono di tali patologie lamentano di "torcere" le membra. Queste sensazioni possono essere migliorate cambiando le condizioni meteorologiche, il deterioramento del paziente.

Borsite al ginocchio

Questa malattia è un processo infiammatorio che colpisce i sacchi periarticolari del ginocchio. È accompagnato da forte dolore, gonfiore, decolorazione dei tessuti, febbre localizzata. La borsite al ginocchio in assenza di trattamento tempestivo può diffondersi, interessando un'ampia superficie dell'arto.

Questa patologia differisce dall'artrite in bassa gravità del dolore e meno funzione motoria ridotta.

osteoartrite

L'osteoartrosi è un processo infiammatorio che colpisce la cartilagine articolare. Come molte altre patologie delle articolazioni, è accompagnato da:

• Forte dolore
• Cambia il colore della pelle.
• Aumento della temperatura locale
• Rigidità mattutina
• La restrizione delle funzioni motorie.
• Severità e gonfiore alle gambe.

Con questa malattia, le articolazioni scricchiolano forte. Possono cambiare la loro forma. Con lo sviluppo dell'osteoartrosi, il processo infiammatorio può diffondersi alle navi.

Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide è un'infiammazione delle articolazioni stesse. È caratterizzato da sintomi acuti:

1. Aumento della temperatura locale, calore.
2. Gonfiore, gonfiore dei tessuti.
3. Dolore spontaneo, che aumenta alla fine della giornata, durante lo sforzo fisico.
4. Modifica della forma del giunto, funzioni del motore.
5. La comparsa di vasculite.
6. Pesantezza alle gambe, ecc.

gotta

La gotta è una malattia caratterizzata da un eccessivo accumulo di acido urico nel plasma. Le forme acute della malattia sono accompagnate dall'insorgenza di tophi - tumori nel tessuto connettivo.

Nelle prime fasi di sviluppo, la gotta si manifesta con grave disagio nell'alluce, che aumenta durante l'esercizio fisico, quando viene premuto. Il processo si estende ulteriormente alle articolazioni. Questo si manifesta con i sintomi familiari a molte patologie di questa natura: febbre, dolore, gonfiore e limitazione dell'ampiezza del movimento.

Patologie spinali

La colonna vertebrale è lo "scheletro" del corpo. Le violazioni della sua struttura portano a patologie di altri organi e sistemi. La malattia più comune della colonna vertebrale, che porta a compromissione della circolazione sanguigna, è la sciatica. È accompagnato dall'insorgenza del processo infiammatorio nell'area del nervo sciatico.

Di norma, la sciatica non infastidisce il paziente con disagio alla colonna vertebrale. Grave disagio si manifesta nella regione degli arti inferiori. La sciatica è caratterizzata da sintomi come:

1. Perdita di sensibilità negli arti inferiori, febbre, intorpidimento.
2. Dolore nei glutei, che aumenta in posizione seduta, quando si starnutisce o si tossisce.
3. Il peso e la sensazione di fatica negli arti inferiori.
4. Diminuzione dell'efficienza dell'attività.

obesità

L'aumento del peso corporeo, che è molto diverso dalla norma, è una malattia grave che deve essere combattuta, non per il bene di un corpo bello, ma per il bene della propria salute. L'obesità porta anche a una ridotta circolazione del sangue.

Innanzitutto, la pressione sugli arti inferiori è aumentata in modo significativo. Le gambe hanno un sacco di peso a cui non sono regolate fisiologicamente. L'aumento della pressione porta ad un aumento del volume del fluido circolante (interstiziale, plasma).

In secondo luogo, lo spesso strato di grasso esercita molta pressione sui vasi. Il deflusso sanguigno peggiora, il loro tono diminuisce.

Malattie endocrine

Le malattie endocrine sono accompagnate da una ridotta produzione di ormoni vitali. Le variazioni dei livelli ormonali, a loro volta, portano ad anomalie di alcuni organi e dei loro sistemi.

Aterosclerosi delle arterie

L'aterosclerosi delle arterie è una malattia caratterizzata dalla formazione di placche di colesterolo nello spessore delle vene. Questo porta ad un restringimento del lume delle arterie, alterata circolazione sanguigna.

Il colesterolo è di due tipi: "cattivo" e "buono". Il colesterolo "cattivo" include le lipoproteine ​​a bassa densità e il "buono" - alto. Le lipoproteine ​​ad alta densità sono semplicemente necessarie al corpo per il normale svolgimento dei processi vitali di base. Tali sostanze si trovano in carne, pesce, alcune verdure e frutta.

Le lipoproteine ​​a bassa densità portano alla formazione di placche di colesterolo. Puoi sbarazzartene solo chirurgicamente, le medicine smetteranno di istruirsi.

Per ridurre la percentuale di questi componenti nel sangue, è necessario normalizzare la dieta. Evitare cibi grassi, salati e piccanti, diversificare la dieta con prodotti di origine vegetale.

L'aterosclerosi delle arterie è caratterizzata dai seguenti sintomi:

1. Dolori restringenti.
2. Pesantezza agli arti inferiori, gonfiore.
3. Abbassamento locale della temperatura nella zona dei piedi, che non dipende dalla temperatura dell'aria, ecc.

Malattie cardiache

La circolazione è fornita dalla "pompa" - il cuore. Certamente, le malattie di questo organo del sistema influenzeranno seriamente il lavoro delle navi.

cardiomiopatia

La cardiomiopatia non è una malattia separata, ma un'intera classificazione delle patologie cardiache. Sono in qualche modo diversi dalle malattie standard, in quanto non sono causati da una lesione dei vasi coronarici, ma da una disfunzione del miocardio (muscolo cardiaco).

Cardiomiopatia, di regola, non è accompagnata da un aumento della pressione sanguigna. Ha i seguenti sintomi:

• Mancanza di respiro
• Prestazioni ridotte.
• Rapida stanchezza del paziente.
• Sensazione di pesantezza e dolore alle gambe, gonfiore.
• Sensazioni spiacevoli al petto.
• Svenimenti frequenti, ecc.

In assenza di trattamento tempestivo, possono verificarsi sintomi di insufficienza cardiaca. Alcune forme di cardiomiopatia sono in pericolo di vita per il paziente.

pericardite

La pericardite è una malattia che è accompagnata da un processo infiammatorio nella membrana miocardica. Questa malattia è caratterizzata dai seguenti sintomi:

• Palpitazioni cardiache
• Mancanza di respiro non solo dopo uno sforzo fisico prolungato, ma anche dopo aver camminato, salendo le scale.
• Rapida perdita di peso
• Svenimenti frequenti
• Forte dolore al petto.
• Tosse secca e secrezione di sangue quando si tossisce.
• Debolezza generale del corpo, ridotta immunità.
• Sensazione di distensione addominale.
• Gonfiore agli arti inferiori, ecc.

Insufficienza cardiaca

L'insufficienza cardiaca cronica è di solito una conseguenza della mancanza di un intervento professionale in altre malattie del sistema cardiovascolare. È caratterizzato da violazioni delle principali funzioni del miocardio.

I sintomi di insufficienza cardiaca differiscono poco dai sintomi di alcune altre malattie del sistema cardiovascolare:

• Debolezza, prestazioni ridotte, basso affaticamento.
• Gonfiore dovuto al ristagno di sangue.
• Deformazione della lamina ungueale.
• Cambiamento nel colore della pelle.
• Eccessiva perdita di capelli.
• Mancanza di respiro e svenimento
• Tosse secca, ecc.

Malattie vascolari

La malattia vascolare è una causa diretta di pesantezza alle gambe. Questo sintomo è accompagnato da:

• Tromboflebite.
• Vene varicose
• Aterosclerosi, ecc.

Vene varicose

La varicità è una delle malattie più comuni che colpiscono i vasi sanguigni. Può verificarsi non solo a causa di disturbi circolatori, ma anche nel periodo di gravidanza, a causa di predisposizione ereditaria, ecc.

La malattia si sviluppa per un periodo piuttosto lungo e all'inizio potrebbe non manifestarsi affatto. I primi e principali sintomi delle vene varicose sono:

• Asterischi venosi su gambe, braccia, viso e altre parti del corpo.
• Una forte sensazione di pesantezza alle gambe, che aumenta alla fine della giornata lavorativa.
• Gonfiore non solo nella zona dei piedi, ma anche su tutta la superficie della gamba.
• Bruciore e dolore.
• Frequenti crampi, ecc

Con l'aiuto di metodi di trattamento conservativi, lo sviluppo della malattia può essere notevolmente rallentato o addirittura eliminato. Ma ci sono quei fattori che contribuiscono solo all'ulteriore progressione delle vene varicose:

• Carichi eccessivi o, al contrario, uno stile di vita passivo.
• Carichi statici permanenti.
• L'obesità.
• L'uso di alcuni farmaci contenenti ormoni, ecc.

Ci sono molti tipi di eliminazione delle vene varicose:

• Ricevimento di medicine
• Intervento chirurgico
• Indossare uno speciale indumento a compressione, ecc.

Malattia renale

I reni sono uno degli organi responsabili dello scambio di liquidi nel corpo. Patologie di questo organo portano al ristagno linfatico, all'apporto di sangue disturbato ai sistemi corporei individuali. Queste malattie includono:

• Diverse forme di insufficienza renale.
• Sindrome nefrosica, ecc.

limfostazom

Linfostasi in un linguaggio semplice - ritenzione di liquidi nelle gambe. Questa malattia può essere congenita o acquisita. Le cause di alterazione del prelievo di liquidi sono traumi, ustioni, infiammazioni o complicazioni dopo l'intervento chirurgico.

La linfostasi è caratterizzata dai seguenti sintomi:

1. Gonfiore delle gambe.
2. Pesantezza e dolore alle gambe.
3. Processi infettivi e infiammatori.
4. L'emergenza di ulcere trofiche, ecc.

Piedi piatti

Piedi piatti - una violazione della struttura del piede. È accompagnato da forte dolore, stanchezza e pesantezza alle gambe. A volte flatfoot congenito o acquisito. In assenza di trattamento conservativo o intervento chirurgico, la malattia può portare alla formazione di sperone calcaneare, patologie del midollo spinale, ecc.

I segni del piede piatto sono i seguenti punti:

• Le scarpe si consumano rapidamente, si allungano.
• La dimensione del piede aumenta.
• Ci sono dolori, sensazione di pesantezza dopo una lunga camminata o in piedi.
• Alla fine della giornata lavorativa si manifestano gonfiore e crampi agli arti inferiori.
• Le ragazze non possono indossare scarpe con i tacchi piccoli a causa del forte disagio.

diabete mellito

È la pesantezza delle gambe è uno dei primi sintomi del diabete. Appartiene alle malattie del sistema endocrino e può causare patologie di altri organi e sistemi corporei.

Oltre alla gravità, al dolore alle gambe, il diabete mellito si manifesta con un'eccessiva secchezza della pelle. In assenza di intervento tempestivo da parte di specialisti, l'arto interessato viene amputato.

gravidanza

Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali notevolmente. Inoltre, aumenta la pressione sugli arti inferiori. I vasi di una piccola pelvi sono compressi. Aumenta il volume plasmatico. Tutti questi cambiamenti portano a patologie vascolari.

Durante la gravidanza, molte ragazze soffrono di vene varicose. Questa malattia è accompagnata da pesantezza alle gambe, comparsa di vene varicose, alterata circolazione sanguigna.

Devo vedere un dottore?

Con pesantezza regolare nelle gambe, andare dal medico è una misura necessaria. In primo luogo, un esame approfondito da parte di uno specialista aiuterà a identificare la causa del disagio.

In secondo luogo, una visita tempestiva al medico aiuterà ad evitare gravi conseguenze: svenimento, annebbiamento della mente, amputazione dell'arto.

Metodi diagnostici

Severità nelle gambe - un sintomo che può essere causato da una varietà di patologie - dalla gravidanza e dall'aumento dello sforzo fisico alle malattie del sistema endocrino. Ecco perché vengono utilizzati vari metodi diagnostici per rilevare la causa del disagio:

1. Esame ecografico Ti permette di rilevare la patologia dei vasi sanguigni. Utilizzando ultrasuoni, viene determinata la larghezza del lume dei vasi sanguigni, la presenza di coaguli di sangue e la loro posizione esatta.
2. Angioscanning. Come gli ultrasuoni, questo tipo di diagnosi determina lo stato dei vasi.
3. Diagnosi del sistema endocrino. Le loro patologie sono abbastanza comuni e manifestate dalla pesantezza alle gambe. Questo studio consente di determinare il livello di zucchero nel sangue, la patologia dei processi metabolici, ecc.
4. Esame del sangue Questo tipo di ricerca è consuetudine per la diagnosi di molte malattie. Utilizzando un esame del sangue biochimico, è possibile determinare la percentuale di alcune sostanze nel corpo, la presenza di processi infiammatori e infettivi, lo stato endocrino, l'escrezione e altri sistemi.
5. Indagine sul sistema cardiovascolare, ecc.

Dopo l'esame iniziale, il medico invia al paziente una diagnosi completa per determinare le cause della gravità e del dolore alle gambe. Solo dopo aver superato diversi tipi di studi e aver determinato i loro risultati, possiamo procedere al trattamento.

Come rimuovere la pesantezza alle gambe?

Come sbarazzarsi della sensazione di pesantezza nelle gambe? Sfortunatamente, non esiste una risposta esatta a questa domanda. Pesantezza alle gambe - solo un sintomo, ma non una malattia separata. Ecco perché per liberarsi da questa sensazione spiacevole, è necessario eliminare la causa principale della sua comparsa.

I metodi per trattare la pesantezza nelle gambe sono diversi:

• Ricevimento di medicine Il medico prescrive un corso di farmaci che consente di eliminare le cause del disagio. È fortemente sconsigliato prescrivere un ciclo di trattamento da soli.
• Intervento chirurgico È necessario se ci sono gravi patologie delle articolazioni, un grado estremo di ostruzione delle vene, ecc.
• L'uso di pomate e creme terapeutiche. In qualche modo alleviare la condizione, eliminare il dolore e il disagio.

Il metodo esatto di trattamento deve essere determinato da uno specialista dopo una diagnosi completa e una diagnosi. Non automedicare, poiché può solo peggiorare le condizioni del paziente.

Trattamento farmacologico

Considerare più in dettaglio il trattamento farmacologico, poiché è uno dei più comuni per sbarazzarsi di una varietà di disturbi.

Con pesantezza alle gambe, prima di tutto vengono prescritti farmaci che aiutano ad aumentare il tono vascolare e normalizzano la circolazione sanguigna. Uno dei farmaci più comuni di questo tipo è compresse "Troxevasin".

Per ridurre il dolore e il disagio negli arti inferiori, è prescritto un antidolorifico. I farmaci anti-infiammatori contribuiscono all'eliminazione dei processi infiammatori.

Il medico conferma l'elenco esatto dei farmaci sulla base della diagnosi.

Metodi popolari

Un metodo alternativo di trattamento è l'uso di rimedi popolari. Non è il benvenuto dagli esperti, in quanto non scientifico. I benefici di molte medicine tradizionali non sono stati stabiliti. L'uso di questo metodo può non solo portare risultati, ma anche peggiorare le condizioni del paziente.

I principali metodi popolari contro la gravità nelle gambe che possono essere utilizzati a casa includono:

1. Tintura di castagne, pinoli.
2. Applicazioni di argilla blu.
3. Confezioni di porridge alla banana.
4. Brodi di erbe curative.
5. Bagni con sale marino e olii essenziali, ecc.

prevenzione

Il modo migliore per prevenire le gambe pesanti è prevenirlo.

Esercizio regolare

Come accennato in precedenza, una delle cause di gravità è la mancanza o l'eccesso di attività fisica. Lo sport, ovviamente, ha un impatto positivo sulla salute umana, sul suo benessere. Ma il loro effetto positivo si osserva solo quando i carichi sono correttamente selezionati tenendo conto di una varietà di fattori individuali: peso, età, livello di forma fisica, salute, ecc.

Se conduci uno stile di vita passivo, fai un lavoro di sit-down, prova ad aggiungere al tuo programma attività giornaliere adatte a te: corse mattutine, passeggiate serali o in bicicletta, fitness, ecc. Gli sport dovrebbero essere divertenti, non "estenuanti" ".

Nel caso in cui ti alleni regolarmente ed è il livello molto alto di attività fisica che ha portato a problemi con le gambe, prova a ridurre il carico. È a causa di problemi di salute che gli atleti professionisti "vanno in pensione presto" e interrompono la loro carriera sportiva.

Corretta alimentazione

Elevato colesterolo, consumo eccessivo di cibi salati - tutto ciò porta inevitabilmente a gonfiore, pesantezza alle gambe. Per liberarti di questi problemi, devi solo normalizzare la tua dieta. No, questa non è una dieta. Una corretta alimentazione: una dieta equilibrata, composta da tutte le vitamine necessarie, micro e macronutrienti, contenente il rapporto ottimale di BJU.

Non è necessario eliminare completamente dalla dieta i dolci preferiti, i prodotti da forno, i fast food. Basta mangiarli meno spesso, invece aggiungi frutta, verdura, alimenti ricchi di proteine, carboidrati complessi e grassi polinsaturi.

Molto spesso, le persone che vogliono perdere peso non solo per la loro salute, ma anche per il gusto di una bella figura, escludono completamente i carboidrati e i grassi dalla loro dieta, sperando che questo consenta di ottenere il risultato desiderato più velocemente. Ma si dovrebbe capire che i carboidrati sono energia e "nutrimento" per le strutture muscolari, e i grassi, specialmente per le ragazze, sono bei capelli, unghie forti, pelle pulita. Completamente esclusi dalla dieta, questi componenti sono categoricamente impossibili. Inoltre, gravi restrizioni sono gravate da frequenti "guasti" nella dieta.

massaggio

Il massaggio è una procedura la cui implementazione corretta ha molti effetti positivi: pelle bella tonica, colonna vertebrale sana, muscoli in tono, assenza di vene varicose, ecc.

Un adeguato massaggio ai piedi aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, restituisce il tono dei vasi, per garantire la loro normale pervietà. Ma se ci sono già problemi con le vene varicose, è necessario avvicinarsi a tali procedure con molta attenzione. Un massaggio ruvido può solo peggiorare la situazione.

Indossare biancheria intima da compressione

La biancheria intima da compressione esercita pressione su alcune parti del corpo. Se si dispone di prerequisiti per le vene varicose, che si manifesta principalmente per pesantezza nelle gambe, tale biancheria intima deve essere nel tuo guardaroba.

La compressione esercitata sulle gambe consente di mantenere il tono dei vasi sanguigni, in parte alleviare lo stress, migliorare la circolazione sanguigna. L'effetto della biancheria intima a compressione è molto simile all'effetto del massaggio.

Quindi, pesantezza alle gambe - a prima vista un sintomo innocuo, a cui molti non prestano attenzione. Ma può testimoniare su gravi patologie. Se la pesantezza delle gambe è regolare, il disagio aumenta solo con il tempo, è necessario contattare immediatamente uno specialista per un esame completo.