Perché può ferire i piedi dopo il sonno e quali malattie provocano il fenomeno?
Spesso feriscono i piedi dopo il sonno a causa della loro grave deformazione o malattia progressiva. Può essere l'artrite, l'artrosi, la gotta o il tallone speronato: molte opzioni. Tuttavia, solo un esame completo da parte di uno specialista aiuterà a identificare la ragione del dolore intenso ai piedi al mattino.
Il dolore ai piedi dopo il sonno è un serio motivo per consultare uno specialista. I medici dicono che il dolore al piede dopo il sonno può provocare fattori sia esterni che interni. I fattori esterni, di norma, possono includere condizioni meteorologiche, traumi, effetti di varie sostanze e così via. Quindi, se il dolore ai piedi dopo il sonno si verifica a seguito di un infortunio o di un livido, quindi in circostanze simili, non provoca domande.
Tuttavia, la situazione con fattori interni è più complicata. La maggior parte delle persone non sospetta nemmeno lo sviluppo di infiammazioni, la presenza di infezioni o il deterioramento del flusso sanguigno in una certa area del corpo, e solo una misteriosa, insopportabile sindrome del dolore può in qualche modo attirare l'attenzione sul problema esistente. Va notato che il terribile, grave dolore ai piedi dopo il sonno può provocare fallimenti nel lavoro di qualsiasi organo o sistema di organi. Le manifestazioni di tale dolore sono molto diverse e, per le sole sensazioni dolorose, è piuttosto difficile determinare il disturbo. Solo un medico può identificare la malattia dopo un esame completo del corpo.
Probabili cause di dolore
Chiedendo perché i piedi fanno male dopo il sonno, la maggior parte della gente non è consapevole della presenza di alcune malattie. Questi possono essere:
- l'artrite;
- l'artrosi;
- vene varicose;
- reumatismi;
- l'osteoporosi;
- piedi piatti;
- malattie della pelle;
- fascite plantare;
- tumore benigno o maligno.
Tali malattie, specialmente nelle fasi iniziali, possono non manifestarsi in alcun modo durante la veglia, cioè le gambe non possono ferire quando si cammina. Tuttavia, il sonno contribuisce al massimo rilassamento dei muscoli e delle articolazioni, a causa del quale i sintomi del disturbo si aggravano e il dolore si manifesta, che può essere accompagnato da altri effetti collaterali, ad esempio il gonfiore.
Tuttavia, è necessario annotare le possibili cause fisiologiche del dolore che non richiedono esame e ulteriore terapia. Stiamo parlando di indossare scarpe scomode. Tale attributo del guardaroba, dotato di naso stretto o tacco alto, può causare una terribile sindrome da dolore, che spesso scompare nel giro di poche ore dopo aver rimosso queste scarpe. Tuttavia, l'uso sistematico di scarpe scomode porta alla deformazione dei piedi, che è spesso accompagnata da un dolore prolungato che interferisce anche con il sonno.
Piedi piatti e patologia associata
È importante ricordare che è l'uso di scarpe scomode che possono causare piedi piatti e deformità in valgo. Questo è particolarmente vero per le donne che indossano spesso scarpe con i tacchi. Quindi, con lo sviluppo di una malattia come i piedi piatti, nella parte trasversale del piede, di regola, c'è anche un "bump" sulla gamba o un calibro costante. Patologie come deformità da piede piatto e valgo richiedono una terapia conservativa a lungo termine o anche una correzione chirurgica. Ma natoptysh può essere completamente eliminato da solo.
Il Natoptysh è uno strato superficiale compatto della pelle sui piedi, ed è anche chiamato mais "secco". Natoptysh si verifica a causa di numerosi danni meccanici alla pelle e nel tempo, la zona della pelle danneggiata rossa è suscettibile alla cheratinizzazione. Il natoptysh può ricordare se stesso sia nel corso del camminare, sia durante un sogno.
Cosa fare con questo problema? Puoi contattare il salone di bellezza e lucidare un callo, e puoi usare una crema speciale. Per eliminare natoptysh usato crema cheratolitica. Questa crema viene applicata su mais cornificato, una striscia di gesso è attaccata sopra e si presume che il mais non sarà disturbato per almeno un giorno. Dopo che la crema ha fatto il suo lavoro, la pelle ammorbidita è facilmente rimossa con pomice. Tuttavia, nella lotta con natoptysh, puoi usare un altro mezzo, ricorrendo, ad esempio, alla medicina tradizionale.
Fascite plantare e sperone calcaneare
Questa patologia è un'infiammazione asettica della piastrina del tessuto connettivo che si estende dal tallone alle teste delle ossa metatarsali. Il luogo in cui è attaccato al tallone può soffrire di micro-break, che normalmente il corpo "cura" da solo durante il sonno. Tuttavia, un eccessivo stress fisico provoca una grave infiammazione con dolore concomitante, che si fa sentire particolarmente dopo il risveglio.
Inoltre, la fascite può alla fine essere aggravata dalla formazione della crescita ossea nell'osso del tallone. Con lo sperone calcaneare, il tallone è crivellato da un dolore inquietante e insopportabile, per cui è impossibile calpestare la gamba. Il dolore è anche più pronunciato dopo una notte di sonno. Per alleviare almeno il dolore quando si cammina, è necessario dotare le scarpe di dispositivi ortopedici speciali. Di norma, sono consigliati dal medico curante in aggiunta alla terapia terapeutica principale.
Artrite e artrosi
Tali malattie prendono il 2 ° posto tra le malattie che provocano dolore ai piedi. La causa del dolore è spesso deformando l'artrosi. Questa è una malattia degenerativa-distrofica, caratteristica delle persone anziane, ma se una persona ha fattori di rischio per questa malattia (obesità, deformità congenita dei piedi), allora lo sviluppo della malattia è possibile anche nei giovani anni. Di regola, i dolori con questa malattia coprono l'area vicino alle dita e peggiorano entro la fine della giornata.
L'artrite delle dita dei piedi non è così comune. Tra le cause più comuni di danno articolare va segnalata una malattia come l'artrite reumatoide. Con questa malattia, il dolore è permanente, è anche caratterizzato da una sensazione di rigidità nelle articolazioni del paziente al mattino, che non passa dopo aver assunto i FANS. Se questa malattia viene ignorata, nel tempo può portare alla disabilità di una persona.
gotta
Questa è una malattia causata dal metabolismo delle purine compromesso. Questo processo nel corpo è accompagnato dall'accumulo di una quantità significativa di acido urico, che è concentrato sotto forma di sali nei tessuti e nelle articolazioni. Sono questi accumuli di sali che provocano la comparsa di artrite gottosa.
Di regola, gli alluci sono interessati. Spesso l'attacco di gotta si verifica all'improvviso, nel bel mezzo della notte. Il dolore è così acuto che una persona perde l'opportunità di calpestare una gamba. In parallelo con il dolore, ci sono altri sintomi:
- arrossamento articolare;
- il suo gonfiore;
- aumento della temperatura nella zona interessata.
Algoritmo d'azione per il dolore mattutino al piede
Certo, ci sono molte ragioni per il dolore al piede dopo il sonno, così come le malattie che le provocano, solo le più comuni sono state descritte sopra. Ma qualunque sia la causa del fenomeno, non dovrebbe essere ignorato. Quindi, se si osserva dolore ai piedi, allora è necessario:
- cambiare le scarpe per un più comodo e gratuito;
- fare attenzione per evitare lesioni e altri danni ai piedi;
- Se il dolore non è associato a indossare scarpe scomode o a un carico eccessivo, è necessario visitare immediatamente un medico.
Va notato che per qualsiasi disturbo con dolore associato, c'è sempre la tentazione di rivolgersi alla medicina tradizionale e trovare un farmaco curativo unico. Tuttavia, è importante ricordare che le malattie del piede non sono praticamente trattate con metodi popolari. Il massimo su cui puoi contare è l'eliminazione del dolore, ma questo non solo non risolve il problema, ma spesso lo aggrava.
Perché i piedi fanno male dopo il sonno?
Spesso feriscono i piedi dopo il sonno a causa della loro grave deformazione o malattia progressiva. Può essere l'artrite, l'artrosi, la gotta o il tallone speronato: molte opzioni. Tuttavia, solo un esame completo da parte di uno specialista aiuterà a identificare la ragione del dolore intenso ai piedi al mattino.
Il dolore ai piedi dopo il sonno è un serio motivo per consultare uno specialista. I medici dicono che il dolore al piede dopo il sonno può provocare fattori sia esterni che interni. I fattori esterni, di norma, possono includere condizioni meteorologiche, traumi, effetti di varie sostanze e così via. Quindi, se il dolore ai piedi dopo il sonno si verifica a seguito di un infortunio o di un livido, quindi in circostanze simili, non provoca domande.
Tuttavia, la situazione con fattori interni è più complicata. La maggior parte delle persone non sospetta nemmeno lo sviluppo di infiammazioni, la presenza di infezioni o il deterioramento del flusso sanguigno in una certa area del corpo, e solo una misteriosa, insopportabile sindrome del dolore può in qualche modo attirare l'attenzione sul problema esistente. Va notato che il terribile, grave dolore ai piedi dopo il sonno può provocare fallimenti nel lavoro di qualsiasi organo o sistema di organi. Le manifestazioni di tale dolore sono molto diverse e, per le sole sensazioni dolorose, è piuttosto difficile determinare il disturbo. Solo un medico può identificare la malattia dopo un esame completo del corpo.
Probabili cause di dolore
Chiedendo perché i piedi fanno male dopo il sonno, la maggior parte della gente non è consapevole della presenza di alcune malattie. Questi possono essere:
- l'artrite;
- l'artrosi;
- vene varicose;
- reumatismi;
- l'osteoporosi;
- piedi piatti;
- malattie della pelle;
- fascite plantare;
- tumore benigno o maligno.
Tali malattie, specialmente nelle fasi iniziali, possono non manifestarsi in alcun modo durante la veglia, cioè le gambe non possono ferire quando si cammina. Tuttavia, il sonno contribuisce al massimo rilassamento dei muscoli e delle articolazioni, a causa del quale i sintomi del disturbo si aggravano e il dolore si manifesta, che può essere accompagnato da altri effetti collaterali, ad esempio il gonfiore.
Tuttavia, è necessario annotare le possibili cause fisiologiche del dolore che non richiedono esame e ulteriore terapia. Stiamo parlando di indossare scarpe scomode. Tale attributo del guardaroba, dotato di naso stretto o tacco alto, può causare una terribile sindrome da dolore, che spesso scompare nel giro di poche ore dopo aver rimosso queste scarpe. Tuttavia, l'uso sistematico di scarpe scomode porta alla deformazione dei piedi, che è spesso accompagnata da un dolore prolungato che interferisce anche con il sonno.
Piedi piatti e patologia associata
È importante ricordare che è l'uso di scarpe scomode che possono causare piedi piatti e deformità in valgo. Questo è particolarmente vero per le donne che indossano spesso scarpe con i tacchi. Quindi, con lo sviluppo di una malattia come i piedi piatti, nella parte trasversale del piede, di regola, c'è anche un "bump" sulla gamba o un calibro costante. Patologie come deformità da piede piatto e valgo richiedono una terapia conservativa a lungo termine o anche una correzione chirurgica. Ma natoptysh può essere completamente eliminato da solo.
Il Natoptysh è uno strato superficiale compatto della pelle sui piedi, ed è anche chiamato mais "secco". Natoptysh si verifica a causa di numerosi danni meccanici alla pelle e nel tempo, la zona della pelle danneggiata rossa è suscettibile alla cheratinizzazione. Il natoptysh può ricordare se stesso sia nel corso del camminare, sia durante un sogno.
Cosa fare con questo problema? Puoi contattare il salone di bellezza e lucidare un callo, e puoi usare una crema speciale. Per eliminare natoptysh usato crema cheratolitica. Questa crema viene applicata su mais cornificato, una striscia di gesso è attaccata sopra e si presume che il mais non sarà disturbato per almeno un giorno. Dopo che la crema ha fatto il suo lavoro, la pelle ammorbidita è facilmente rimossa con pomice. Tuttavia, nella lotta con natoptysh, puoi usare un altro mezzo, ricorrendo, ad esempio, alla medicina tradizionale.
Fascite plantare e sperone calcaneare
Questa patologia è un'infiammazione asettica della piastrina del tessuto connettivo che si estende dal tallone alle teste delle ossa metatarsali. Il luogo in cui è attaccato al tallone può soffrire di micro-break, che normalmente il corpo "cura" da solo durante il sonno. Tuttavia, un eccessivo stress fisico provoca una grave infiammazione con dolore concomitante, che si fa sentire particolarmente dopo il risveglio.
Inoltre, la fascite può alla fine essere aggravata dalla formazione della crescita ossea nell'osso del tallone. Con lo sperone calcaneare, il tallone è crivellato da un dolore inquietante e insopportabile, per cui è impossibile calpestare la gamba. Il dolore è anche più pronunciato dopo una notte di sonno. Per alleviare almeno il dolore quando si cammina, è necessario dotare le scarpe di dispositivi ortopedici speciali. Di norma, sono consigliati dal medico curante in aggiunta alla terapia terapeutica principale.
Artrite e artrosi
Tali malattie prendono il 2 ° posto tra le malattie che provocano dolore ai piedi. La causa del dolore è spesso deformando l'artrosi. Questa è una malattia degenerativa-distrofica, caratteristica delle persone anziane, ma se una persona ha fattori di rischio per questa malattia (obesità, deformità congenita dei piedi), allora lo sviluppo della malattia è possibile anche nei giovani anni. Di regola, i dolori con questa malattia coprono l'area vicino alle dita e peggiorano entro la fine della giornata.
L'artrite delle dita dei piedi non è così comune. Tra le cause più comuni di danno articolare va segnalata una malattia come l'artrite reumatoide. Con questa malattia, il dolore è permanente, è anche caratterizzato da una sensazione di rigidità nelle articolazioni del paziente al mattino, che non passa dopo aver assunto i FANS. Se questa malattia viene ignorata, nel tempo può portare alla disabilità di una persona.
gotta
Questa è una malattia causata dal metabolismo delle purine compromesso. Questo processo nel corpo è accompagnato dall'accumulo di una quantità significativa di acido urico, che è concentrato sotto forma di sali nei tessuti e nelle articolazioni. Sono questi accumuli di sali che provocano la comparsa di artrite gottosa.
Di regola, gli alluci sono interessati. Spesso l'attacco di gotta si verifica all'improvviso, nel bel mezzo della notte. Il dolore è così acuto che una persona perde l'opportunità di calpestare una gamba. In parallelo con il dolore, ci sono altri sintomi:
- arrossamento articolare;
- il suo gonfiore;
- aumento della temperatura nella zona interessata.
Algoritmo d'azione per il dolore mattutino al piede
Certo, ci sono molte ragioni per il dolore al piede dopo il sonno, così come le malattie che le provocano, solo le più comuni sono state descritte sopra. Ma qualunque sia la causa del fenomeno, non dovrebbe essere ignorato. Quindi, se si osserva dolore ai piedi, allora è necessario:
- cambiare le scarpe per un più comodo e gratuito;
- fare attenzione per evitare lesioni e altri danni ai piedi;
- Se il dolore non è associato a indossare scarpe scomode o a un carico eccessivo, è necessario visitare immediatamente un medico.
Va notato che per qualsiasi disturbo con dolore associato, c'è sempre la tentazione di rivolgersi alla medicina tradizionale e trovare un farmaco curativo unico. Tuttavia, è importante ricordare che le malattie del piede non sono praticamente trattate con metodi popolari. Il massimo su cui puoi contare è l'eliminazione del dolore, ma questo non solo non risolve il problema, ma spesso lo aggrava.
Dopo una dura giornata di lavoro, vuoi sdraiarti sul letto per alzarti al mattino con nuove forze. Spesso, dopo aver abbassato le gambe su un pavimento, senti - i piedi delle gambe dopo un sogno sono ammalati. Mi chiedo perché il corpo non è riposato. Il dolore è sia acuto che grave e doloroso e insignificante. Vale la pena pensare alle cause. Per la diagnosi corretta, trattamento, dovresti andare dal medico.
Cause del dolore al piede al mattino
Le cause del dolore al piede al mattino sono di natura diversa. Esaminiamo le cause del dolore.
- L'aumento del contenuto di acido lattico. L'acido è formato dalla degradazione del glucosio, che è inteso per la formazione di energia cellulare. I processi si verificano a causa di un aumento del carico su fianchi, gambe e piedi, che spesso fanno male al mattino dopo il sonno. Quando visiti per la prima volta le palestre, il dolore - la normale reazione del corpo, gradualmente il dolore passa.
Dolore ai piedi dal mattino
Questo non è un elenco completo delle cause che causano dolore al mattino.
Problemi dei bambini
In un gruppo separato è necessario assegnare il dolore che si alza nel piede dei bambini, a causa dei motivi:
Dolore alle gambe nei bambini
- Il dolore causato dalla crescita del bambino non è una patologia. Il dolore si verifica a qualsiasi età del bambino a causa della crescita delle ossa, quando i muscoli, i tessuti, i vasi non hanno il tempo di crescere. I muscoli sono tesi, schiacciando le terminazioni nervose. Le sensazioni dolorose si verificano più spesso al mattino, gradualmente passano.
- Ossalgia. Il fenomeno è associato a una diminuzione della pressione sanguigna. Durante il giorno, il corpo è in posizione eretta, è più facile per i sistemi corporei del bambino pompare sangue, l'immagine cambia durante la notte. A causa della complessità dei processi, il bambino si lamenta al mattino di dolori ai piedi, mancanza di aria, disagio al petto.
- Artrite reumatoide nei bambini. Sviluppato a causa di angina. Le articolazioni del bambino si infiammano, causando forti dolori al mattino, durante il giorno. Il trattamento è richiesto
Trattamento del dolore
Per far fronte rapidamente al dolore che sorge nella zona del piede, sarà richiesta una determinazione precisa della causa dell'evento. Questo è impossibile senza l'aiuto di un medico. Traumatologi, ortopedici, chirurghi aiutano a far fronte al problema. Per identificare la causa, è prescritto un esame radiografico del piede.
Problemi ai piedi
Per il dolore ai piedi, dopo i reumatismi, fare riferimento a un cardiologo e reumatologo. Accelerare il trattamento del dolore con le ricette tradizionali, coordinandosi con il medico. In 70 casi su 100, l'autotrattamento intensifica la malattia che ha causato il dolore, sviluppando patologie aggiuntive.
Misure preventive
È meglio prevenire la malattia che essere trattati. Evita il dolore nell'area del piede, segui le semplici raccomandazioni dei medici:
- La vita dovrebbe includere esercizio fisico, esercizio fisico regolare: nuoto, jogging e sci. Cammina ancora, vai in bicicletta.
- Riscaldarsi iniziando un allenamento. Questo aiuterà a evitare danni al piede.
- Le attività sportive passano in scarpe sportive speciali, regolarmente sostituite.
- Se senti dolore, gambe stanche e severe, devi riposare.
- Per la prevenzione del dolore al piede, andare a piedi nudi più spesso.
- Andare a comprare le scarpe è dopo pranzo, quando la gamba è già gonfia.
- Usa scarpe comode e comode.
- Le donne hanno meno probabilità di indossare scarpe con i tacchi, con il naso stretto.
Il rispetto di queste regole aiuterà a liberarsi dal dolore.
trattamento
La medicina moderna offre fino a 14 metodi di trattamento del dolore alle gambe. Come un massaggio terapeutico e il corso dell'esposizione a un laser sulla lesione. Nei casi avanzati, viene applicata la chirurgia.
Il medico, il campo di esame e diagnosi, è un complesso di misure terapeutiche che aiutano a superare il dolore. I farmaci antidolorifici fermano la sindrome del dolore all'inizio del trattamento.
Tra i metodi popolari di influenzare l'attenzione del dolore sono i seguenti metodi:
- Neuroadattamento tissutale condotto mediante esposizione a impulsi elettrici a bassa frequenza;
- Massaggio ai piedi, compreso il drenaggio linfatico;
- Terapia laser;
- Terapia di fango;
- kinesiologia;
- La terapia magnetica.
Prima del dottore, durante il trattamento, ci sono obiettivi chiari:
- Riduzione del dolore;
- Sollievo dall'infiammazione;
- Rimozione di gonfiore, arrossamento;
- Ripristino della circolazione sanguigna nel piede;
- Rafforzamento dei muscoli, legamenti delle gambe;
- Maggiore immunità;
- Migliorare il benessere.
Spesso, alla fine del corso del trattamento, al paziente viene offerta una serie di esercizi volti a ripristinare un dolore ferito e indebolito del piede.
È importante consultare un medico quando compaiono i primi sintomi della malattia. Non trattare te stesso, sperando che presto passi. Modi per alleviare il dolore, le ricette della medicina tradizionale, per coordinare con il medico, solo dopo l'approvazione per effettuare il trattamento. Il medico valuterà il possibile risultato e la probabilità di effetti collaterali.
La parte inferiore della gamba è costituita da ossa, legamenti, fibre nervose, muscoli, vasi sanguigni. Con la sconfitta di una di queste strutture si verificano dolore, accompagnato da prurito, gonfiore, intorpidimento, rigidità dei movimenti. I piedi doloranti dopo il sonno, quindi il corpo avverte che è necessario essere testati. La condizione può indicare una lesione traumatica, malattia, mancanza di oligoelementi e vitamine, cambiamenti legati all'età. Qualsiasi manifestazione di dolore, indipendentemente dal grado di intensità, richiede un trattamento o un aggiustamento dello stile di vita.
Fattori non patologici
Indossare scarpe scomode può causare dolore quando si calpesta i piedi al mattino. I tacchi alti contribuiscono alla deformazione delle articolazioni e delle dita, distorsione. Con il camminare costante in scarpe da balletto, l'arco del piede si appiattisce, le dita sono deformate. Una suola piatta sottile assorbe male l'impatto del tallone, articolazioni, tendini, i muscoli sono sottoposti a stress. Le scarpe strette interrompono la circolazione sanguigna, aumentano il carico sull'alluce.
I chili in eccesso sovraccarica il supporto della gamba per tutto il giorno, il dolore diffuso nel piede appare quando si cammina e il primo carico dopo il risveglio.
Dopo un carico pesante, è doloroso fare un passo in piedi, anche dopo un lungo riposo.
Una carenza di potassio e magnesio causa crampi muscolari, formicolio, dolore alle articolazioni.
Carichi moderati, scarpe con un tacco basso con un sostegno al collo del piede, che promuove il carico uniforme, aiuteranno ad evitare il dolore al mattino e prevenire lo sviluppo di processi infiammatori e degenerativi.
Malattie che causano dolore ai piedi dopo il sonno
La sindrome del dolore che si verifica durante l'esercizio fisico dopo il sonno, è una risposta ai processi infiammatori e degenerativi, alterata afflusso di sangue. I dolori al mattino con molte malattie.
Fascite soletta
La malattia si verifica sullo sfondo di infiammazione e microtraumi del tessuto legamentoso (fascia), che supporta l'arco del piede. Il sintomo principale della malattia è il dolore acuto quando si cerca di calpestare il tallone dopo una notte di riposo. Può irradiarsi ai muscoli e alle dita del polpaccio. Lo stesso dolore si verifica durante il giorno dopo un aumento del carico, salendo le scale, i primi passi dopo una pausa. Se non trattata, la mobilità diminuisce, i cambiamenti dell'andatura, la crescita ossea (sperone calcaneare) si formano. Per lo sviluppo di fascite predispose:
- piedi piatti;
- carichi lunghi sulle gambe;
- difetti del calcagno;
- vene varicose;
- scoliosi;
- depositi di sale;
- scarpe scomode.
Il trattamento inizia con l'eliminazione dei fattori che contribuiscono allo sviluppo della fascite. Nella formazione di speroni è prescritta la terapia a onde d'urto. Le ortesi sono utilizzate per alleviare il dolore quando si alza la mattina. Il dispositivo scarica la fascia sotto carico, impedisce i microtraumi.
artrite
La sindrome da combattimento nel tallone aumenta al mattino quando si alza in piedi, c'è un vincolo di movimento. L'andatura diventa zoppicante, la pelle si arrossa, i gonfiori delle articolazioni, a volte c'è un forte dolore che non consente di calpestare la gamba. Le principali cause di danni alle articolazioni: lesioni, processi metabolici alterati, carico eccessivo. La terapia tradizionale consiste nel ridurre il dolore utilizzando i FANS, la distruzione delle infezioni batteriche. Vengono usati farmaci che inibiscono la produzione di acido urico e stimolano la sua escrezione.
artrosi
I processi degenerativi si verificano nella cartilagine, nei tessuti periarticolari, nelle articolazioni, nelle articolazioni, nelle dita. I movimenti diventano dolorosi, i piedi dolgono, la rigidità muscolare insorge dopo il sonno. Nel tempo, gli osteofiti appaiono (escrescenze ossee), la forma delle dita è distorta, l'andatura è disturbata.
La distrofia e la deformità delle articolazioni si verificano a causa di disturbi circolatori, sovraccarichi prolungati e lesioni delle articolazioni e ipotermia regolare delle gambe.
Per eliminare il dolore e l'infiammazione vengono prescritti FANS, iniezioni di steroidi, elettroforesi, irradiazione laser.
Neuropatia del nervo tibiale
A causa del danno agli impulsi alterati del nervo peroneo, dello sviluppo debolezza dei muscoli del piede, della sensibilità della superficie dorsale e delle dita. Dolore bruciante e sensazione di bruciore nella suola e le dita possono diffondersi fino ai glutei. L'intensità del dolore aumenta di notte, al mattino è difficile stare su una gamba.
- il costante uso di scarpe con suole e tacchi fini;
- saltando sui talloni da un'altezza;
- l'obesità;
- traumi;
- compressione del nervo peroneo;
- interruzione delle fibre nervose durante l'iniezione;
- infezione.
Per alleviare la condizione vengono prescritti antidolorifici e antinfiammatori, farmaci per aumentare la produzione di sostanze per la trasmissione di impulsi nervosi, procedure fisioterapeutiche, terapia del calore.
tendinite
L'esercizio porta a tensione e microtraumi del tendine di Achille (tacco). I carichi eccessivi si verificano non solo durante il sollevamento dei pesi, ma anche quando si indossano tacchi alti, piedi piatti. I processi infiammatori e distrofici nella parte del tessuto connettivo dei muscoli a volte si sviluppano sullo sfondo delle malattie reumatoidi e infettive, una violazione del metabolismo minerale.
I principali sintomi di tendinite:
- disagio nella zona del tallone;
- dolore quando ti alzi al mattino;
- disagio in posizione supina;
- gonfiore e arrossamento del tendine.
Il dolore mattutino ai piedi scompare dopo un po ', la mattina dopo riprende di nuovo. Resto rigoroso, i farmaci antinfiammatori aiutano a fermare il dolore, il gonfiore e l'infiammazione. Fisioterapia e fisioterapia contribuiscono al recupero. L'elasticità dei tendini aumenta i prodotti che stimolano la sintesi del collagene: manzo, salmone rosa, formaggi a pasta dura, fagioli, arachidi, albicocche.
brucite
Sacche sinoviali infiammatorie (cavità periarticolari), dita circostanti e tendine del tallone. L'infiammazione si sviluppa sullo sfondo di lesioni, infezioni, sovrappeso, carichi eccessivi. Quando si cammina dopo il sonno, ci sono sensazioni dolorose, al mattino c'è mobilità limitata nella zona della caviglia, è doloroso stare in piedi. Spesso la temperatura aumenta, c'è malessere generale, i tessuti nel sito di infiammazione sono compatti.
Per ridurre il dolore, vengono selezionate scarpe comode, i FANS sono prescritti per uso esterno, elettroforesi, terapia con paraffina, riscaldamento con calore secco. Con Achillobrusitis, l'articolazione viene fissata con una benda o una benda alla caviglia. I blocchi con idrocortisone si manifestano con la sindrome da dolore grave.
Malattia di Bechterov
Dolore alle calcagna, aggravato di notte e al mattino, può indicare una malattia fino a quando il sintomo tipico del dolore nella regione lombosacrale, pronunciato curvi. A causa di sintomi lievi, la terapia per l'assistenza medica viene ritardata, si formano cambiamenti sclerotici nelle articolazioni colpite e nella colonna vertebrale. Dai primi segnali all'esordio dei sintomi pronunciati, passano 5-10 anni.
La ragione principale del debutto della predisposizione genetica alla spondilite anchilosante. Provocano cambiamenti infiammatori nelle articolazioni supercooling, malattie infettive, lesioni, disturbi ormonali. La malattia è difficile da diagnosticare e curare. Con dolori del tallone regolari di notte e al mattino, dolore alla parte bassa della schiena in uno stato calmo, si dovrebbe consultare un reumatologo.
La terapia ha lo scopo di rallentare i processi patologici delle articolazioni, che portano all'immobilità:
- Terapia fisica;
- nuoto;
- lunghi corsi di FANS;
- fisioterapia;
- corticosteroidi (ormoni steroidei), crioterapia con azoto liquido;
- massaggio.
Per mantenere una corretta postura durante il sonno, vengono selezionati un materasso di elevata rigidità e un cuscino ortopedico basso.
prevenzione
Alcune semplici regole aiuteranno a ridurre il carico ed evitare molte malattie dei piedi.
- rafforzare le ossa con prodotti e preparati contenenti calcio, acidi grassi insaturi, vitamina D:
- indossare scarpe che non causano disagio, limitare l'uso di scarpe con dita strette, suole alte;
- fissare la caviglia con una benda sotto carichi pesanti;
- cambiare la posizione delle gambe quando si lavora seduti o in piedi;
- camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare;
- mantenere il peso normale;
- per prevenire piedi piatti, camminare a piedi nudi sulle pietre, eseguire un massaggio speciale, mantenere la schiena dritta;
- evitare l'ipotermia;
- per rafforzare i muscoli del piede, correre e sollevare le dita dei piedi, afferrare piccoli oggetti con le dita, massaggiare, eseguire movimenti rotatori con i piedi.
Il dolore mattutino ai piedi, anche se non è intenso e passa rapidamente, è un segnale serio per cercare aiuto medico. Ignorare un sintomo così importante può portare a disturbi degenerativi e disabilità.
Molte persone si stancano dopo una giornata di lavoro e hanno dolori minori. Il motivo è un forte sforzo fisico, indossare scarpe scomode o troppo lavoro. Questa immagine non allarma nessuno. Tuttavia, se i talloni fanno male in un sogno, e il dolore al piede si verifica al mattino, dopo un sonno completo e riposo - c'è motivo di preoccupazione.
Cause del problema negli adulti
Le ragioni per cui gli arti inferiori fanno male, sono molte. A volte sono completamente innocui, ma in alcuni casi indicano una patologia grave che richiede una visita immediata dal medico.
- Lesioni: il dolore al piede appare dopo essere caduto o praticato sport il giorno prima. Sono possibili anche esacerbazioni dopo ferite o lividi a lungo termine.
- Dolori muscolari - di solito si verificano dopo un carico insolito, in esecuzione senza una pausa o duro lavoro. Per questo motivo, il piede fa male il giorno successivo.
- La mancanza di alcuni oligoelementi provoca piccoli crampi ai muscoli del polpaccio o dei piedi, che sono accompagnati da dolore.
- Infiammazione della fascia plantare (o fascite plantare) - la causa sta indossando scarpe scomode o una lunga permanenza sulle gambe.
- Eccesso di peso - porta a stress eccessivo sulle articolazioni, lo sviluppo di osteoartrite deformante. Spesso provoca dolore al mattino.
- L'osteoporosi è un problema di persone anziane, donne incinte e donne dopo l'inizio della menopausa. Il calcio viene lavato via dal corpo, rendendo le ossa delle gambe fragili e doloranti.
- Vene varicose - oltre ai sintomi caratteristici della malattia, il dolore è possibile dopo il sonno. Le membra si gonfiano, il paziente soffre di bruciore e sensazione di bruciore.
- La metatarsalgia si sviluppa spesso in età avanzata a causa di una diminuzione dello strato di grasso dal fondo del piede.
- Artrite e artrosi di varie eziologie - danni alle articolazioni del piede di natura degenerativa-distruttiva o infiammatoria.
Per scoprire perché il dolore al piede, è meglio consultare un medico. Egli prescriverà l'esame e il trattamento necessari.
Cosa causa dolore nei bambini
A differenza degli adulti, un bambino ha dolore ai piedi dopo il sonno per ragioni completamente diverse. Nella maggior parte dei casi non vi sono particolari motivi di preoccupazione. Tuttavia, il dolore a volte indica la presenza di una malattia grave.
Dolori crescenti
Di solito compaiono negli adolescenti quando crescono particolarmente intensi. Durante questo periodo, le ossa vengono tirate fuori piuttosto rapidamente, e i muscoli, i vasi e i nervi delle gambe semplicemente non hanno tempo per loro. La conseguenza è che le estremità fanno male non solo dopo il sonno, ma anche dopo uno sforzo fisico o per nessuna ragione particolare.
Bassa pressione sanguigna
Può causare malnutrizione, portando all'anemia. Anche la causa è distonia vegetativa, sovraccarico nervoso o fisico. A causa di insufficiente apporto di sangue, i muscoli delle gambe soffrono di ischemia. Il dolore si verifica al mattino, pomeriggio o sera.
Artrite reattiva
Di solito si verifica 10-15 giorni dopo l'infezione. Gli agenti causali sono Salmonella, E. coli, Shigella, micoplasma o altri microrganismi patogeni. Le articolazioni delle gambe o delle braccia sono interessate. Il dolore è molto forte e permanente.
Artrite reumatoide
Questa è un'infiammazione autoimmune con eziologia non completamente stabilita. Di solito la malattia colpisce le piccole articolazioni delle braccia e delle gambe, meno spesso le articolazioni grandi sono coinvolte nel processo. I piedi di solito fanno male dopo il sonno. Inoltre, il bambino si lamenta di arti rigide.
Artrite reumatoide giovanile
Grave malattia autoimmune, caratterizzata da lesioni multiple delle articolazioni. La malattia progredisce rapidamente e provoca gravi conseguenze e complicanze.
Genesi traumatica del dolore ai piedi
Va ricordato che il dolore al piede potrebbe non verificarsi immediatamente dopo la lesione. I sintomi possono verificarsi il giorno successivo o anche pochi giorni dopo. Le cause più comuni sono:
- lividi di varia gravità;
- distorsioni e sublussazioni;
- distorsioni, lacrime o lacrime di legamenti;
- emorragie nelle articolazioni o nei tessuti molli delle gambe;
- fratture ossee o fessure.
Se il piede fa male a causa di un infortunio, questa è un'indicazione diretta per andare all'ospedale. Rischiare e aspettare le complicazioni non dovrebbe essere in ogni caso. È meglio visitare il medico, fare una radiografia e assicurarsi che non ci siano danni gravi.
Artrite e artrosi
Nonostante i nomi simili, le malattie hanno un'eziologia completamente diversa e interessano persone di diverse fasce di età. L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni delle gambe di una genesi infettiva o autoimmune. Colpisce bambini e persone di ogni età, che a volte feriscono una o più articolazioni. La morbilità al mattino può causare tale patologia.
- L'artrite reumatoide è la causa più probabile. Oltre al dolore e al disagio doloranti, la malattia è caratterizzata da rigidità delle articolazioni al mattino.
- La gotta è una malattia in cui le articolazioni dell'alluce si infiammano. C'è anche infiammazione, gonfiore, arrossamento.
- L'osteoartrite è un'infiammazione delle articolazioni delle gambe che si verifica dopo la distruzione della cartilagine articolare. Di solito si sviluppa nelle persone anziane.
- Sindrome di Reiter - artrite acuta che si sviluppa dopo aver sofferto di infezione da clamidia. Meno comunemente, i patogeni sono altri microrganismi.
L'artrosi è caratterizzata dalla distruzione della cartilagine e delle superfici articolari delle articolazioni. In precedenza, solo gli anziani ne soffrivano, ma ultimamente la malattia è diventata "più giovane". Nel nostro tempo, l'artrosi si verifica nelle persone dopo 30 anni.
Spesso l'osteoartrosi è una conseguenza dell'osteoporosi. È noto che con l'età, il calcio viene gradualmente eliminato dal corpo. Ciò porta al fatto che il tessuto osseo diventa meno denso e più fragile. Nel tempo, questo porta alla distruzione delle articolazioni delle gambe.
Come i piedi sopportano il carico più forte, soffrono prima di tutto. A causa dell'osteoartrosi, gli arti si feriscono principalmente nelle persone di età superiore ai 50-60 anni.
Il meccanismo del dolore muscolare
Durante l'attività fisica, i muscoli hanno bisogno di ossigeno. Se una persona senza allenamento fa un duro lavoro e non fa pause, il tessuto muscolare sperimenta ischemia (cioè, mancanza di ossigeno).
Dopo l'attivazione della glicolisi anaerobica, i muscoli sono in grado di contrarsi: questo processo biochimico fornisce loro l'energia necessaria. Tuttavia, un effetto collaterale è l'accumulo di acido lattico. Irritazione delle terminazioni nervose, che provoca un muscolo che svolge un lavoro insolito il giorno prima.
Per evitare dolore dopo un carico, è necessario fare pause frequenti e dare ai muscoli l'opportunità di rilassarsi.
Mancanza di elementi in traccia
A volte i muscoli e i piedi del polpaccio fanno male a causa della mancanza di calcio o di magnesio nel corpo. In questo caso, ci sono spasmi muscolari e contrazioni, l'arto fa male soprattutto di notte o al mattino.
Questa condizione è più spesso osservata nelle donne durante la gravidanza o l'allattamento, con la menopausa. Durante questi periodi, il corpo femminile ha un aumentato bisogno di calcio, e la sua mancanza può portare a gravi conseguenze. La mancanza di qualsiasi oligoelemento richiede una risposta e una correzione immediate.
Perché ferire i piedi dopo il sonno
Dopo una dura giornata di lavoro, vuoi sdraiarti sul letto per alzarti al mattino con nuove forze. Spesso, dopo aver abbassato le gambe su un pavimento, senti - i piedi delle gambe dopo un sogno sono ammalati. Mi chiedo perché il corpo non è riposato. Il dolore è sia acuto che grave e doloroso e insignificante. Vale la pena pensare alle cause. Per la diagnosi corretta, trattamento, dovresti andare dal medico.
Cause del dolore al piede al mattino
Le cause del dolore al piede al mattino sono di natura diversa. Esaminiamo le cause del dolore.
- L'aumento del contenuto di acido lattico. L'acido è formato dalla degradazione del glucosio, che è inteso per la formazione di energia cellulare. I processi si verificano a causa di un aumento del carico su fianchi, gambe e piedi, che spesso fanno male al mattino dopo il sonno. Quando visiti per la prima volta le palestre, il dolore - la normale reazione del corpo, gradualmente il dolore passa.
Questo non è un elenco completo delle cause che causano dolore al mattino.
Problemi dei bambini
In un gruppo separato è necessario assegnare il dolore che si alza nel piede dei bambini, a causa dei motivi:
- Il dolore causato dalla crescita del bambino non è una patologia. Il dolore si verifica a qualsiasi età del bambino a causa della crescita delle ossa, quando i muscoli, i tessuti, i vasi non hanno il tempo di crescere. I muscoli sono tesi, schiacciando le terminazioni nervose. Le sensazioni dolorose si verificano più spesso al mattino, gradualmente passano.
- Ossalgia. Il fenomeno è associato a una diminuzione della pressione sanguigna. Durante il giorno, il corpo è in posizione eretta, è più facile per i sistemi corporei del bambino pompare sangue, l'immagine cambia durante la notte. A causa della complessità dei processi, il bambino si lamenta al mattino di dolori ai piedi, mancanza di aria, disagio al petto.
- Artrite reumatoide nei bambini. Sviluppato a causa di angina. Le articolazioni del bambino si infiammano, causando forti dolori al mattino, durante il giorno. Il trattamento è richiesto
Trattamento del dolore
Per far fronte rapidamente al dolore che sorge nella zona del piede, sarà richiesta una determinazione precisa della causa dell'evento. Questo è impossibile senza l'aiuto di un medico. Traumatologi, ortopedici, chirurghi aiutano a far fronte al problema. Per identificare la causa, è prescritto un esame radiografico del piede.
Per il dolore ai piedi, dopo i reumatismi, fare riferimento a un cardiologo e reumatologo. Accelerare il trattamento del dolore con le ricette tradizionali, coordinandosi con il medico. In 70 casi su 100, l'autotrattamento intensifica la malattia che ha causato il dolore, sviluppando patologie aggiuntive.
Misure preventive
È meglio prevenire la malattia che essere trattati. Evita il dolore nell'area del piede, segui le semplici raccomandazioni dei medici:
- La vita dovrebbe includere esercizio fisico, esercizio fisico regolare: nuoto, jogging e sci. Cammina ancora, vai in bicicletta.
- Riscaldarsi iniziando un allenamento. Questo aiuterà a evitare danni al piede.
- Le attività sportive passano in scarpe sportive speciali, regolarmente sostituite.
- Se senti dolore, gambe stanche e severe, devi riposare.
- Per la prevenzione del dolore al piede, andare a piedi nudi più spesso.
- Andare a comprare le scarpe è dopo pranzo, quando la gamba è già gonfia.
- Usa scarpe comode e comode.
- Le donne hanno meno probabilità di indossare scarpe con i tacchi, con il naso stretto.
Il rispetto di queste regole aiuterà a liberarsi dal dolore.
trattamento
La medicina moderna offre fino a 14 metodi di trattamento del dolore alle gambe. Come un massaggio terapeutico e il corso dell'esposizione a un laser sulla lesione. Nei casi avanzati, viene applicata la chirurgia.
Il medico, il campo di esame e diagnosi, è un complesso di misure terapeutiche che aiutano a superare il dolore. I farmaci antidolorifici fermano la sindrome del dolore all'inizio del trattamento.
Tra i metodi popolari di influenzare l'attenzione del dolore sono i seguenti metodi:
- Neuroadattamento tissutale condotto mediante esposizione a impulsi elettrici a bassa frequenza;
- Massaggio ai piedi, compreso il drenaggio linfatico;
- Terapia laser;
- Terapia di fango;
- kinesiologia;
- La terapia magnetica.
Prima del dottore, durante il trattamento, ci sono obiettivi chiari:
- Riduzione del dolore;
- Sollievo dall'infiammazione;
- Rimozione di gonfiore, arrossamento;
- Ripristino della circolazione sanguigna nel piede;
- Rafforzamento dei muscoli, legamenti delle gambe;
- Maggiore immunità;
- Migliorare il benessere.
Spesso, alla fine del corso del trattamento, al paziente viene offerta una serie di esercizi volti a ripristinare un dolore ferito e indebolito del piede.
È importante consultare un medico quando compaiono i primi sintomi della malattia. Non trattare te stesso, sperando che presto passi. Modi per alleviare il dolore, le ricette della medicina tradizionale, per coordinare con il medico, solo dopo l'approvazione per effettuare il trattamento. Il medico valuterà il possibile risultato e la probabilità di effetti collaterali.
Perché ferire i piedi dopo il sonno?
La parte inferiore della gamba è costituita da ossa, legamenti, fibre nervose, muscoli, vasi sanguigni. Con la sconfitta di una di queste strutture si verificano dolore, accompagnato da prurito, gonfiore, intorpidimento, rigidità dei movimenti. I piedi doloranti dopo il sonno, quindi il corpo avverte che è necessario essere testati. La condizione può indicare una lesione traumatica, malattia, mancanza di oligoelementi e vitamine, cambiamenti legati all'età. Qualsiasi manifestazione di dolore, indipendentemente dal grado di intensità, richiede un trattamento o un aggiustamento dello stile di vita.
Fattori non patologici
Indossare scarpe scomode può causare dolore quando si calpesta i piedi al mattino. I tacchi alti contribuiscono alla deformazione delle articolazioni e delle dita, distorsione. Con il camminare costante in scarpe da balletto, l'arco del piede si appiattisce, le dita sono deformate. Una suola piatta sottile assorbe male l'impatto del tallone, articolazioni, tendini, i muscoli sono sottoposti a stress. Le scarpe strette interrompono la circolazione sanguigna, aumentano il carico sull'alluce.
I chili in eccesso sovraccarica il supporto della gamba per tutto il giorno, il dolore diffuso nel piede appare quando si cammina e il primo carico dopo il risveglio.
Dopo un carico pesante, è doloroso fare un passo in piedi, anche dopo un lungo riposo.
Una carenza di potassio e magnesio causa crampi muscolari, formicolio, dolore alle articolazioni.
Carichi moderati, scarpe con un tacco basso con un sostegno al collo del piede, che promuove il carico uniforme, aiuteranno ad evitare il dolore al mattino e prevenire lo sviluppo di processi infiammatori e degenerativi.
Malattie che causano dolore ai piedi dopo il sonno
La sindrome del dolore che si verifica durante l'esercizio fisico dopo il sonno, è una risposta ai processi infiammatori e degenerativi, alterata afflusso di sangue. I dolori al mattino con molte malattie.
Fascite soletta
La malattia si verifica sullo sfondo di infiammazione e microtraumi del tessuto legamentoso (fascia), che supporta l'arco del piede. Il sintomo principale della malattia è il dolore acuto quando si cerca di calpestare il tallone dopo una notte di riposo. Può irradiarsi ai muscoli e alle dita del polpaccio. Lo stesso dolore si verifica durante il giorno dopo un aumento del carico, salendo le scale, i primi passi dopo una pausa. Se non trattata, la mobilità diminuisce, i cambiamenti dell'andatura, la crescita ossea (sperone calcaneare) si formano. Per lo sviluppo di fascite predispose:
- piedi piatti;
- carichi lunghi sulle gambe;
- difetti del calcagno;
- vene varicose;
- scoliosi;
- depositi di sale;
- scarpe scomode.
Il trattamento inizia con l'eliminazione dei fattori che contribuiscono allo sviluppo della fascite. Nella formazione di speroni è prescritta la terapia a onde d'urto. Le ortesi sono utilizzate per alleviare il dolore quando si alza la mattina. Il dispositivo scarica la fascia sotto carico, impedisce i microtraumi.
artrite
La sindrome da combattimento nel tallone aumenta al mattino quando si alza in piedi, c'è un vincolo di movimento. L'andatura diventa zoppicante, la pelle si arrossa, i gonfiori delle articolazioni, a volte c'è un forte dolore che non consente di calpestare la gamba. Le principali cause di danni alle articolazioni: lesioni, processi metabolici alterati, carico eccessivo. La terapia tradizionale consiste nel ridurre il dolore utilizzando i FANS, la distruzione delle infezioni batteriche. Vengono usati farmaci che inibiscono la produzione di acido urico e stimolano la sua escrezione.
artrosi
I processi degenerativi si verificano nella cartilagine, nei tessuti periarticolari, nelle articolazioni, nelle articolazioni, nelle dita. I movimenti diventano dolorosi, i piedi dolgono, la rigidità muscolare insorge dopo il sonno. Nel tempo, gli osteofiti appaiono (escrescenze ossee), la forma delle dita è distorta, l'andatura è disturbata.
La distrofia e la deformità delle articolazioni si verificano a causa di disturbi circolatori, sovraccarichi prolungati e lesioni delle articolazioni e ipotermia regolare delle gambe.
Per eliminare il dolore e l'infiammazione vengono prescritti FANS, iniezioni di steroidi, elettroforesi, irradiazione laser.
Neuropatia del nervo tibiale
A causa del danno agli impulsi alterati del nervo peroneo, dello sviluppo debolezza dei muscoli del piede, della sensibilità della superficie dorsale e delle dita. Dolore bruciante e sensazione di bruciore nella suola e le dita possono diffondersi fino ai glutei. L'intensità del dolore aumenta di notte, al mattino è difficile stare su una gamba.
- il costante uso di scarpe con suole e tacchi fini;
- saltando sui talloni da un'altezza;
- l'obesità;
- traumi;
- compressione del nervo peroneo;
- interruzione delle fibre nervose durante l'iniezione;
- infezione.
Per alleviare la condizione vengono prescritti antidolorifici e antinfiammatori, farmaci per aumentare la produzione di sostanze per la trasmissione di impulsi nervosi, procedure fisioterapeutiche, terapia del calore.
tendinite
L'esercizio porta a tensione e microtraumi del tendine di Achille (tacco). I carichi eccessivi si verificano non solo durante il sollevamento dei pesi, ma anche quando si indossano tacchi alti, piedi piatti. I processi infiammatori e distrofici nella parte del tessuto connettivo dei muscoli a volte si sviluppano sullo sfondo delle malattie reumatoidi e infettive, una violazione del metabolismo minerale.
I principali sintomi di tendinite:
- disagio nella zona del tallone;
- dolore quando ti alzi al mattino;
- disagio in posizione supina;
- gonfiore e arrossamento del tendine.
Il dolore mattutino ai piedi scompare dopo un po ', la mattina dopo riprende di nuovo. Resto rigoroso, i farmaci antinfiammatori aiutano a fermare il dolore, il gonfiore e l'infiammazione. Fisioterapia e fisioterapia contribuiscono al recupero. L'elasticità dei tendini aumenta i prodotti che stimolano la sintesi del collagene: manzo, salmone rosa, formaggi a pasta dura, fagioli, arachidi, albicocche.
brucite
Sacche sinoviali infiammatorie (cavità periarticolari), dita circostanti e tendine del tallone. L'infiammazione si sviluppa sullo sfondo di lesioni, infezioni, sovrappeso, carichi eccessivi. Quando si cammina dopo il sonno, ci sono sensazioni dolorose, al mattino c'è mobilità limitata nella zona della caviglia, è doloroso stare in piedi. Spesso la temperatura aumenta, c'è malessere generale, i tessuti nel sito di infiammazione sono compatti.
Per ridurre il dolore, vengono selezionate scarpe comode, i FANS sono prescritti per uso esterno, elettroforesi, terapia con paraffina, riscaldamento con calore secco. Con Achillobrusitis, l'articolazione viene fissata con una benda o una benda alla caviglia. I blocchi con idrocortisone si manifestano con la sindrome da dolore grave.
Malattia di Bechterov
Dolore alle calcagna, aggravato di notte e al mattino, può indicare una malattia fino a quando il sintomo tipico del dolore nella regione lombosacrale, pronunciato curvi. A causa di sintomi lievi, la terapia per l'assistenza medica viene ritardata, si formano cambiamenti sclerotici nelle articolazioni colpite e nella colonna vertebrale. Dai primi segnali all'esordio dei sintomi pronunciati, passano 5-10 anni.
La ragione principale del debutto della predisposizione genetica alla spondilite anchilosante. Provocano cambiamenti infiammatori nelle articolazioni supercooling, malattie infettive, lesioni, disturbi ormonali. La malattia è difficile da diagnosticare e curare. Con dolori del tallone regolari di notte e al mattino, dolore alla parte bassa della schiena in uno stato calmo, si dovrebbe consultare un reumatologo.
La terapia ha lo scopo di rallentare i processi patologici delle articolazioni, che portano all'immobilità:
- Terapia fisica;
- nuoto;
- lunghi corsi di FANS;
- fisioterapia;
- corticosteroidi (ormoni steroidei), crioterapia con azoto liquido;
- massaggio.
Per mantenere una corretta postura durante il sonno, vengono selezionati un materasso di elevata rigidità e un cuscino ortopedico basso.
prevenzione
Alcune semplici regole aiuteranno a ridurre il carico ed evitare molte malattie dei piedi.
- rafforzare le ossa con prodotti e preparati contenenti calcio, acidi grassi insaturi, vitamina D:
- indossare scarpe che non causano disagio, limitare l'uso di scarpe con dita strette, suole alte;
- fissare la caviglia con una benda sotto carichi pesanti;
- cambiare la posizione delle gambe quando si lavora seduti o in piedi;
- camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare;
- mantenere il peso normale;
- per prevenire piedi piatti, camminare a piedi nudi sulle pietre, eseguire un massaggio speciale, mantenere la schiena dritta;
- evitare l'ipotermia;
- per rafforzare i muscoli del piede, correre e sollevare le dita dei piedi, afferrare piccoli oggetti con le dita, massaggiare, eseguire movimenti rotatori con i piedi.
Il dolore mattutino ai piedi, anche se non è intenso e passa rapidamente, è un segnale serio per cercare aiuto medico. Ignorare un sintomo così importante può portare a disturbi degenerativi e disabilità.