Cause di mal di schiena, rinunciando

La maggior parte dei pazienti che cercano aiuto da un neurologo lamentano dolore alla schiena che si estende alle gambe. Di regola, queste sono persone di età avanzata e senile. Recentemente, tuttavia, c'è stata una tendenza al "ringiovanimento" di questa categoria di persone. Un numero crescente di giovani uomini, donne e persino adolescenti sperimentano dolore caratteristico con irradiazione in uno o due arti inferiori.

motivi

Qual è la causa di questi dolori? La linea di fondo è che una tale condizione con dolore alla schiena e alle gambe è caratteristica dell'infiammazione del nervo sciatico. Essendo il più spesso, il più lungo e, di conseguenza, il più potente del corpo umano, il nervo sciatico è facilmente vulnerabile. Originato dalle radici dei nervi spinali lombari e sacrali, questo nervo può ispessirsi a causa dell'edema e dell'infiammazione, seguito da un pizzicotto nei fori intervertebrali.

Molto spesso, l'infiammazione del nervo sciatico si verifica per i seguenti motivi:

• frigorism
• Esercizio fisico precedente
• Osteocondrosi del lombosacrale
• Dislocazioni del disco intervertebrale, ernie del disco (ernia di Schmorl)
• In rari casi - tubercolosi e processo neoplastico nella colonna vertebrale lombosacrale
• Stress emotivo, che porta a una violazione dei processi metabolici nel tessuto nervoso, osseo e cartilagineo.

sintomi

In tutte queste condizioni, a seguito della violazione del nervo sciatico, una persona avverte dolore nella regione lombare e sacro. E il dolore alla schiena si arrende nella gamba per la semplice ragione che il nervo sciatico attraversa la regione glutea, la parte posteriore della coscia, le forcelle e scende lungo la parte posteriore della gamba inferiore fino alla superficie plantare del piede. E la localizzazione del dolore ripete rigorosamente il decorso del nervo sciatico interessato.

La lombalgia (secondo la terminologia medica - lumboischialgia) può manifestarsi in modi diversi. Oltre al dolore in sé, possono verificarsi intorpidimento e diminuzione della sensibilità degli arti inferiori, disagio sotto forma di freddo, calore e gattonare. A seconda della prevalenza di alcuni sintomi, ci sono tre forme cliniche principali di lumboischialgia:

1. La forma muscolo-tonica combina lo spasmo dei muscoli della parte bassa della schiena e degli arti inferiori con la deformità della colonna lombare. La deformazione si manifesta con curvatura laterale (scoliosi) o spostamento eccessivo della parte anteriore (lordosi patologica). A causa della deformazione e dello spasmo del movimento nella colonna lombare e negli arti inferiori sono severamente limitati.
2. La forma neurodistrofica è caratterizzata da forti dolori notturni. La sindrome del dolore è associata a processi metabolici compromessi non solo nelle fibre nervose, ma anche sulla pelle. La pelle dell'arto inferiore diventa più sottile, nei casi più avanzati si possono formare ulcere trofiche nella parte inferiore della gamba.
3. La forma vegetativa-vascolare - insieme al dolore intenso di un personaggio in fiamme, le gambe diventano insensibili. Molto spesso, l'intorpidimento è notato nell'area del piede sul lato interessato. Il piede intorpidito è più freddo e pallido rispetto a un piede sano. Inoltre, a causa di disturbi vascolari, il paziente può avvertire una sensazione di calore, o viceversa, freddezza, gattonare, diminuzione della sensibilità. Tutte queste sensazioni negative sono amplificate quando il paziente cambia la posizione orizzontale del corpo in quella verticale.

In realtà, le forme cliniche di cui sopra sono raramente osservate in forma isolata. Più spesso c'è una combinazione di loro in varie combinazioni. Di norma, la schiena fa male e si arrende da un lato, anche se in alcuni casi il processo è a due facce.

diagnostica

Cosa dovrebbe fare una persona se la sua schiena fa male e si tira una gamba? Prima di tutto, devi cercare assistenza qualificata da uno specialista, un vertebrologo. È vero che tali specialisti esistono solo nei grandi centri medici, ma un neuropatologo è presente in ogni clinica. Solo uno specialista qualificato può diagnosticare e prescrivere correttamente un trattamento adeguato.

La diagnosi di ischialgia lombare si basa sul chiarimento dei reclami dei pazienti e sull'identificazione delle malattie pregresse. Inoltre, i sintomi caratteristici sopra descritti attirano l'attenzione. Un'importante misura diagnostica per il mal di schiena è una radiografia della colonna vertebrale lombosacrale - prima di prepararla appositamente, fare una serie di clisteri di pulizia "per pulire l'acqua". Attualmente utilizza metodi diagnostici qualitativamente nuovi e più informativi - tomografia computerizzata e risonanza magnetica.

Trattamento e prevenzione

La medicina ufficiale tratta la lumboischialgia con farmaci generali e topici. In questa capacità, vengono utilizzati farmaci anti-infiammatori, farmaci per il dolore, stimolando i processi metabolici e migliorando la circolazione del sangue nelle aree colpite. I preparati farmacologici sono utilizzati in varie forme di dosaggio - compresse, unguenti, soluzioni per iniezioni.

Il trattamento del mal di schiena non sarebbe efficace se non si usassero procedure fisioterapeutiche (terapia magnetica, terapia di amplificazione, correnti diadinamiche, fonoforesi), massaggi e esercizi di fisioterapia. I metodi non tradizionali sono efficaci: agopuntura (agopuntura), terapia manuale, trazione spinale lungo l'asse longitudinale su dispositivi speciali. E, naturalmente, la medicina tradizionale aiuta una persona con mal di schiena che si irradia agli arti inferiori. Le ricette dei rimedi naturali eliminano rapidamente il dolore e riducono l'infiammazione del nervo sciatico.

Prevenire il mal di schiena mira a eliminare i fattori scatenanti citati all'inizio di questo articolo. A questo proposito, bozze e ipotermia inaccettabili. Anche esercizio fisico eccessivo non desiderabile, sollevamento pesi. Le donne non dovrebbero essere coinvolte in scarpe col tacco alto, a causa dello spostamento del centro di gravità aumenta il carico sulla colonna vertebrale. Certo, dovresti prestare attenzione alla nutrizione. Prima di tutto, una buona alimentazione sta perdendo peso e riducendo il carico sulla colonna vertebrale. Inoltre, vitamine e microelementi contenuti nel cibo di alta qualità possono prevenire i processi infiammatori e degenerativi della cartilagine e dei nervi.

Dolore ai muscoli delle gambe e della schiena

Dolore muscolare

Cosa significa dolore muscolare

Il dolore muscolare è altrimenti chiamato mialgia. E questo problema è stato affrontato e continua assolutamente a tutto. I muscoli possono dolere sia in uno stato di stress e in uno rilassato. Tale disturbo non è pericoloso per la vita, ma sentiamo ancora qualche inconveniente.

Perché si verifica il dolore muscolare?

Numerosi studi hanno dimostrato che il dolore alle articolazioni e ai muscoli è dovuto alla formazione di spasmi muscolari, che ha un carattere persistente. Questo spasmo può apparire per vari motivi.

Oltre allo sforzo fisico, una delle prime cause è l'infortunio. Potrebbe esserci anche sovratensione. I muscoli con il loro dolore rispondono a tali spiacevoli fenomeni.

Spasmo si verifica quando la postura sbagliata. L'esposizione prolungata a una posizione che è scomoda per il corpo provocherà uno spasmo. E non è necessario stare seduti a un tavolo scomodo e su una sedia scomoda. Basta portare sempre con sé una borsa su una spalla.

A volte puoi sentire, ad esempio, dolore al muscolo gastrocnemio. anche se non sei corso e non l'hai fatto. Sorprendentemente, un forte dolore muscolare può derivare dallo stress. E questo sintomo non ha restrizioni di età.

Esiste una forma di mialgia chiamata fibromialgia, che provoca dolore ai legamenti, ai muscoli fibrosi e ai tendini. Il dolore può essere così spiacevole che appare l'insonnia. Molto spesso, i muscoli del collo, del collo, delle spalle, del torace e delle articolazioni del ginocchio sono affetti da questa malattia. Il gruppo a rischio è costituito da donne costantemente addormentate, con uno stress fisico ed emotivo eccessivo.

C'è una cosa come la mialgia primaria. Lo stato dei tessuti molli è disturbato, il che consente al dolore di colpire ampie aree dei muscoli. Ma se si preme il muscolo interessato a un certo punto, tutto il dolore sembra correre fino al punto di pressione.

Il dolore può anche essere causato dall'infiammazione delle fibre muscolari, il cui nome medico è la miosite. Spesso appare nel ruolo di complicazioni dopo gravi malattie infettive e lesioni. Il dolore è noioso, con il carico diventa più intenso.

Quando si verifica il dolore muscolare, le cause possono essere molto più gravi. Polimiosite e polimialgia reumatica sono malattie gravi che provocano forti dolori muscolari.

Allenamenti dolorosi

Il dolore muscolare dopo l'esercizio fisico può essere buono e cattivo. Un buon dolore si verifica dopo un carico sul muscolo. Inizia a lavorare intensamente e l'acido lattico si accumula nel muscolo a causa dei processi metabolici. La sua quantità, come l'intensità del dolore, è direttamente proporzionale al grado di stress. Se i muscoli hanno il carico giusto, dopo un allenamento sentirai una leggera sensazione di bruciore nei muscoli che sono stati allenati. La presenza di acido lattico nel sangue accelera i processi di rigenerazione legando i radicali liberi.

Se vuoi eliminare il dolore abbastanza da sciogliere un pizzico di soda in un bicchiere d'acqua e bere. Una ricetta così semplice può aumentare la soglia del dolore.

Dolori muscolari da allenamenti possono essere ritardati. Si verifica in coloro che si esercitano regolarmente, ma non si ferma qui. Anche in un corpo ben allenato da nuovi esercizi o un aumento del numero e dell'intensità dei muscoli abituali apparirà dolorante.

In questo caso, il dolore è una conseguenza del fatto che si verificano rotture microscopiche nei fasci muscolari. Cioè, piccole ferite con emorragia compaiono nei muscoli. Naturalmente, dopo che un tale muscolo farà male. Ma tale lesione fa lavorare l'organismo più attivamente, rilasciando ormoni e altre sostanze attive per accelerare il processo di rigenerazione dei tessuti. E i muscoli in questo momento diventano più grandi. È interessante notare che i processi sono accelerati non solo in quei muscoli, che sono suscettibili di carico, ma anche in tutto il corpo. Il sangue trasporta sostanze attive su tutti gli organi e i tessuti. Si nota che anche le unghie e i capelli iniziano a crescere più velocemente.

Dolori dolorosi sono causati da lesioni e come conseguenza del sovrallenamento. Se ti alleni troppo intensamente e spesso, il corpo semplicemente non avrà la forza e il tempo per affrontare tutti i microtraumi. Di conseguenza, l'immunità diventa più debole e una persona può facilmente ferirsi.

Altri motivi

In effetti, ci sono molte ragioni, quindi ci concentreremo sui più comuni.

I dolori ai muscoli delle gambe possono verificarsi a causa di flatfoot o obesità, tromboflebite o aterosclerosi, a causa di malattie spinali.

Il dolore ai muscoli del braccio può essere una conseguenza delle malattie infettive, a causa di disturbi metabolici, mialgia diffusa o reumatismo muscolare.

Il mal di schiena è un sintomo di osteocondrosi, scoliosi, ernia del disco o cifosi.

Il dolore ai muscoli del collo può dirti che sei stato spazzato via da qualche parte o che hai preso una posizione particolarmente strana e scomoda nel sonno. Può anche essere un sintomo di osteocondrosi.

L'infiammazione delle arterie può causare dolore ai muscoli della coscia.

Olga, nel trattamento delle articolazioni è necessario assumere farmaci classificati come condroprotettori. Come il Don. Prendo questi corsi di medicina come prescritto da un medico. Quindi in primo luogo è sicuro per il corpo, in secondo luogo i dolori sono spariti e nella terza ora non ci sono movimenti forzati mentre si cammina. All'inizio lei l'ha preso come trattamento e ora come profilassi. E voglio sottolineare che una tale prevenzione mi aiuta a vivere senza dolore alle articolazioni.

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Tosya_T 07 febbraio,, 13:17

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Ho avuto un dolore alla mano dopo il sollevamento pesi. Tutto fa male, sia i muscoli che il gomito e persino la spalla. Ho provato a trattare la mia mano da sola, ma naturalmente senza alcun effetto. È andata dal medico che mi ha prescritto la droga Artradol. Solo dopo aver fatto un ciclo completo di iniezioni, sono stato in grado di rilassarmi. I dolori sono spariti, cerco di non caricarmi di più.

Suggerimento 1: come trattare il dolore muscolare

Se il dolore muscolare è apparso durante una malattia catarrale virale, questo è dovuto all'intossicazione. A causa della grande formazione di tossine, si verifica l'avvelenamento del corpo, che è accompagnato da una serie di sintomi dolorosi, tra cui il dolore muscolare. Pertanto, iniziare il trattamento con la malattia di base. E per accelerare il recupero e ridurre il dolore ai muscoli, escludere qualsiasi tipo di cibo nei primi due giorni, utilizzare una maggiore quantità di liquidi - succhi, decotti alle erbe, bevande alla frutta e composte e ogni 3 giorni andare al bagno turco (se non c'è febbre). Arrossendo il corpo dalle tossine, queste misure aiuteranno a eliminare il dolore muscolare.

Se il dolore muscolare appare dopo aver sofferto di una malattia virale (influenza, ecc.) O ipotermia, è molto probabilmente causato da nevralgie, una malattia associata a sensazioni dolorose lungo il nervo. La nevralgia del trigemino più spesso manifestata, occipitale e intercostale. In questo caso, assicurati una completa pace, fisica ed emotiva. Prendi qualsiasi antidolorifico. Applicare esternamente calore e distrazione: cerotti di senape, banche, unguenti riscaldanti. Come prescritto da un medico, seguire un corso di fisioterapia. Utile anche l'assunzione di vitamine.

Se il dolore ai muscoli appare dopo uno sforzo fisico eccessivo, questo è dovuto alla loro eccessiva tensione e all'avvelenamento del tessuto muscolare con gli acidi. In questo caso, per diversi giorni, fare un bagno con la menta (decotto alla menta). La menta allevia perfettamente lo stress ed elimina i dolori muscolari. Combina bagni di menta con l'uso di decotto all'interno. Per farlo, preparare le foglie di menta con tre litri di acqua da un rapporto 1: 3, far bollire per 15 minuti e aggiungere caldo al bagno. Assumeteli solo in assenza di controindicazioni e non più di 15 minuti. Inoltre, per eliminare i dolori muscolari causati dalla sovratensione, seguire un ciclo di massaggi.

Se il dolore muscolare è associato a lesioni (contusione, distorsione, rottura muscolare, ecc.), Consultare un medico. In questo caso, potrebbe essere necessaria una terapia farmacologica in combinazione con procedure di riabilitazione - terapia fisica, riflessologia, fangoterapia, massaggi e bagni.

Suggerimento 2: cause del dolore muscolare

Ci sono molte ragioni diverse a causa delle quali una persona prova dolore muscolare. Il dolore può essere presente in un luogo particolare, e la causa delle sensazioni dolorose dipende da esso. Ci sono anche altri fattori che influenzano il dolore muscolare.

Cause del dolore muscolare

La causa più comune di dolore ai muscoli della schiena, delle spalle o di altre parti del corpo sono le lesioni e lo sforzo fisico, oltre al lavoro fisico inusuale per una persona. Accade anche che il dolore muscolare sia causato da una malattia umana. Questo dolore è molto peggiore e più spiacevole di quello che è presente a causa dello sforzo fisico. La moltitudine di muscoli nel corpo umano svolge varie funzioni.

La classificazione delle cause del dolore muscolare

C'è una classificazione delle cause del dolore muscolare. Questi motivi possono essere suddivisi in diversi gruppi. In primo luogo, il dolore muscolare può verificarsi a causa di una violazione della postura. Molto spesso, questo fenomeno si osserva nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Inoltre, spesso una tale causa di dolori muscolari ossessiona le donne che amano camminare con i tacchi alti. In secondo luogo, la causa del dolore muscolare può essere un cambiamento congenito della colonna vertebrale o delle malattie croniche, a causa del quale l'attività fisica di una persona è limitata, ed è costretto a mentire molto. In terzo luogo, lo sforzo fisico frequente, ma irregolare, è spesso la causa del dolore muscolare. Il più delle volte è associato al sollevamento di oggetti pesanti.

Lesioni associate a distorsioni e distorsioni possono anche innescare dolore muscolare. Anche l'anemia può essere causa di dolori muscolari. Vari tipi di stress, la depressione possono contribuire allo sviluppo del dolore nei muscoli. Il dolore muscolare più comune è il mal di schiena. Dopotutto, la parte posteriore è una collezione di ossa, muscoli e nervi. Per la posizione verticale di una persona, devono agire insieme. Una persona avverte dolore alla schiena con tensione muscolare. Molto spesso, il dolore alla schiena viene osservato con dolore alle braccia o alle gambe. Per la prevenzione del dolore muscolare nella parte posteriore, è necessario monitorare la corretta posizione della colonna vertebrale, dormire su una superficie dura e dare regolarmente alla schiena un po 'di esercizio. L'esercizio fisico regolare aiuterà a evitare il dolore alle braccia e alle gambe.

Trattamento del dolore muscolare

Tratta il dolore muscolare in molti modi. Questo può essere un trattamento con dispositivi medici e medicinali e chirurgia. Spesso, il dolore muscolare si verifica a causa di azioni scorrette e brusche, superlavoro, distribuzione irregolare del carico. Al fine di evitare la comparsa di dolore nei muscoli, si dovrebbe respingere un forte sforzo fisico, specialmente nella stagione calda. Si dovrebbe anche evitare l'uso di prodotti con un alto contenuto di magnesio. Un altro modo efficace per alleviare la tensione muscolare e rilassarli è il massaggio.

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Ci sono molti modi per affrontare questo problema. Spesso i cosmetici contenenti sostanze chimiche non sono i migliori.

Dolore ai muscoli delle gambe e della schiena

LiluLizka

Dolore nei muscoli delle braccia, delle gambe, della schiena e dei fianchi, per causare dolore ai muscoli è abbastanza facile. Questo può contribuire a una varietà di esercizi e un carico lungo. Questo potrebbe non sorprenderti, ma il più delle volte i muscoli iniziano a ferire una persona dopo aver fatto un lavoro insolito e inusuale per se stesso. Nel caso in cui i muscoli eseguano lo stesso lavoro per qualche tempo, sono abbastanza facili da abituarsi. Tale sforzo fisico non sarà in grado di provocare dolore: il dolore nella zona del polpaccio della gamba può facilmente derivare da una lunga camminata. Soprattutto - nel caso in cui tali passeggiate sono rare. Affinché i muscoli delle tue gambe non facciano male, devi solo non lavorarli troppo o fare un buon riscaldamento poco prima dell'inizio della camminata. Questi riscaldamenti sono molto produttivi se vengono eseguiti al mattino, e uno di noi ancora non sa cosa sia un viaggio nella casa di campagna.

Anutka-Miracle

Ci sono varie cause di mal di schiena, tra le quali il più comune è l'osteocondrosi della colonna vertebrale e i suoi effetti negativi. Le cause del mal di schiena possono essere causate dal più prosaico, come lividi, esposizione all'aria fredda e sviluppo di miosite, esercizio fisico. È necessario distinguere il dolore nei muscoli e nelle articolazioni dal dolore nel disco intervertebrale a causa della violazione delle radici nervose. Cause di dolore alla schiena dolorante costante Oggi, la maggior parte delle persone soffre di mal di schiena, si lamenta di uno sgradevole sgomento alle ginocchia e di una tensione costante al collo. Cosa porta a questi problemi: un debole corsetto muscolare, stress o solo patologie patologiche delle articolazioni? Tutti i problemi di cui sopra, così come molte altre irregolarità, appaiono nelle persone a causa di una postura scorretta.

Dolche

In questo articolo parleremo delle cause e dei metodi di trattamento del dolore muscolare nelle gambe. Dolore nei muscoli delle gambe - un fenomeno comune, le cui cause possono essere una varietà di patologie e malattie di vari organi e sistemi. Indipendentemente dalla causa del dolore muscolare, è necessario consultare un medico il più presto possibile al fine di prevenire complicazioni, dal momento che un trattamento improprio o la sua assenza può portare allo sviluppo di una grave patologia. Mialgia, dolore muscolare Mialgia, o dolore muscolare, è una malattia sintomatica che è accompagnata non solo da disagio nei muscoli durante il movimento, ma anche da gonfiore delle braccia o delle gambe, la comparsa di infiammazione muscolare.

nasekomov

mogli tusya 25 anni. Russia Balakovo Utente registrato Ciao! Per favore dimmi, il fatto è che negli ultimi 5 giorni ci sono stati dolori ai muscoli delle gambe e della schiena. Di solito provo un tale dolore dopo lo sforzo fisico, ma ultimamente non ci sono stati sforzi, tranne quelli che di solito (ho un bambino di un anno). verso sera inizia a torcere le gambe e la parte bassa della schiena, tira dalla vita alla gamba sul lato sinistro. anche nell'ultimo mese ho cominciato a notare una leggera impotenza delle dita della mia mano sinistra, soprattutto quando mi distesi sulla schiena e sul lato sinistro, due volte, che per circa due minuti non riuscivo a muovere le dita, ma c'era formicolio, come se la mano si fosse intorpidita. Ti racconterò un po 'di me: all'età di 13 anni, sono stato operato con ependimolo anaplastico dedifferenziato del midollo spinale a livello di Th9-L3 con compressione degli spazi del midollo spinale e CSF a questo livello.

TinkerBellIrochka

inizio Che dolore muscolare dice Il dolore muscolare è altrimenti chiamato mialgia. E questo problema è stato affrontato e continua assolutamente a tutto. I muscoli possono dolere sia in uno stato di stress e in uno rilassato. Tale disturbo non è pericoloso per la vita, ma sentiamo ancora qualche inconveniente. topPerché il dolore muscolare si verifica Numerosi studi hanno dimostrato che il dolore alle articolazioni e ai muscoli è dovuto alla formazione di spasmi muscolari, che ha un carattere persistente. Questo spasmo può apparire per vari motivi. Oltre allo sforzo fisico, una delle prime cause è l'infortunio. Potrebbe esserci anche sovratensione. I muscoli con il loro dolore rispondono a tali spiacevoli fenomeni. Spasmo si verifica quando la postura sbagliata. L'esposizione prolungata a una posizione che è scomoda per il corpo provocherà uno spasmo.

VikiLiki

La miosite muscolare (miofasciculite) è un'infiammazione del muscolo. La miosite è un'infiammazione dei muscoli, che manifesta sintomi - dolore, debolezza, a volte atrofia dei muscoli interessati. Cause di miosite Le cause della miosite sono varie: infezioni virali e batteriche, ipotermia, lesioni muscolari, intossicazione, abuso di alcool, alcolismo, malattie parassitarie (cisticercosi, trichinosi). Dermatomiosite, dermatomiosite, polimiosite, polimiosite, infiammazione multipla dei muscoli in dermatomiosite e polimiosite. Miosite fibrotica, miosite ossificante A seconda delle caratteristiche patomorfologiche, i riflessologi e i terapeuti secernono miosite da fibrosi e miosite ossificante.

robski

Perché le persone si muovono? Devo dire che questo è dovuto al lavoro del tessuto muscolare. Tuttavia, se questo tessuto non viene regolarmente alimentato con ossigeno e microelementi benefici, nel tempo questo tessuto perderà l'elasticità. Questo è dove iniziano i problemi. Perché i dolori si verificano nei muscoli delle gambe? In alcuni casi, questo inconveniente può verificarsi a causa di un eccessivo sforzo fisico. Questo accade abbastanza spesso durante l'esercizio o quando una persona è in piedi da molto tempo. Di regola, i muscoli doloranti di solito scompaiono dopo un periodo di riposo. Nel frattempo, il dolore ai muscoli delle gambe può verificarsi per altri, più gravi motivi. Prima di tutto, comprendono le vene varicose, l'aterosclerosi, la tromboflebite. Queste malattie portano al fatto che il tessuto muscolare non è più normalmente fornito con l'ossigeno, il che porta ad una forte diminuzione della funzionalità del tessuto muscolare.

Deliya

Sergey Bubnovsky Osteocondrosi - non una frase! L'ernia spinale non è una frase! (collezione) Bubnovsky S. M. OOO Exmo Publishing, Osteocondrosi - non una frase! Invece della prefazione La difficoltà di trattare l'osteocondrosi non sta nel metodo del dottore, ma nella psicologia del paziente. Le tecniche possono essere diverse, la psicologia è una cosa sola: io non sono responsabile delle mie malattie! Il numero prevalente di persone con tutti i tipi di dolore (ad esempio, nella colonna vertebrale, nelle articolazioni, nel cuore, dolore pelvico) suggerisce che questa è una malattia. Cioè, presumibilmente sono finiti sotto l'influenza di fattori estranei sul loro corpo che non dipendono dal loro comportamento, dalla loro volontà e dallo stile di vita. Pertanto, il medico dovrebbe trattarli. Sì, e i medici nella grande maggioranza considerano la stessa cosa. Questo è insegnato dalla teoria della medicina, che usa varie frasi illegittime, cioè estranee alla realtà.

Tirando il dolore nelle gambe e nella parte bassa della schiena

Questo tipo di dolore impedisce non solo di vivere, ma anche di camminare. Com'è possibile che l'irritazione dolorosa che si è manifestata nella schiena possa penetrare l'arto e portare alla zoppia? Sebbene la fonte sia molto più alta, sentiamo la sua influenza a così grande distanza: la schiena fa male, ma diventa insensibile e tira le gambe. Come si arrende il mal di schiena?

Le cause del dolore alle gambe possono essere una brutta copia, osteocondrosi, ernia, tumori e stress

Ciò è dovuto alla natura del riflesso nervoso della sindrome del dolore, la sua capacità di diffondersi per tutta la lunghezza del nervo che lascia il midollo spinale. Se questo nervo viene irritato da qualche parte, si verifica una risposta lontana.

L'infiammazione del nervo sciatico può essere una delle possibili cause di dolore alle gambe.

Nella regione lombosacrale si trova il plesso delle fibre nervose che lascia le vertebre l4, L5 e S1 - S3. Questo plesso è chiamato nervo sciatico. Uscendo dal muscolo piriforme, si dirama letteralmente lungo i muscoli glutei, femorali e della caviglia e le articolazioni, essendo il nervo più potente e lungo del corpo umano.

L'infiammazione del nervo sciatico risponde in questo modo negli arti inferiori. Il dolore che è apparso nella parte bassa della schiena e che ha risposto alle gambe è chiamato lombare ischia. Di solito una gamba soffre (fa male o tira), sul lato del nervo infiammato, ma c'è anche una reazione bilaterale in cui entrambe le gambe fanno male.

Tutto non si limita al dolore, e il paziente è tormentato da altri disagi:

• Piedi formicolio, perdita di sensibilità, trazione o insensibilità

Se il nervo viene colpito a livello del sacro, con il coinvolgimento dei muscoli delle natiche e delle cosce, la sindrome del dolore dal sacro al piede viene chiamata sciatica.

Molto spesso le persone si dividono e il dolore alle gambe in due diverse categorie e non vedono la causa principale. "Mi fa male il ginocchio destro, i piedi sono intorpiditi. Non posso calpestare il piede e salire le scale ", descrivono in dettaglio le condizioni delle loro membra, dimenticando il mal di schiena che ha preceduto tutto questo. Sono anche sorpresi dalla "incompetenza" dei medici, che, invece di curare l'artrosi del ginocchio, iniziano improvvisamente a lavorare sulla colonna vertebrale.

Ma è la spina dorsale con il suo complesso sistema nervoso, muscolare-legamentoso e vascolare che è la causa principale del lumboischialgia.

Perché ferire, tirare e intorpidire le gambe

1. Una brutta copia normale può essere la causa di un colpo della strega in vita, rinunciando alla gamba. Gli stessi effetti possono derivare dal sedersi su una superficie fredda, nuotare in acque fredde e ragioni simili. Possono essere combinati tutti sotto il termine "ipotermia"
2. Osteocondrosi - un processo degenerativo distrofico nella regione lombosacrale conduce periodicamente al dolore acuto, dando alle estremità.
   La ragione per loro - la deformazione del disco, che colpisce le fibre nervose e provoca la loro infiammazione.
3. La formazione di protrusione e ernia intervertebrale può causare dolore di un'intensità molto elevata, se questo si traduce in compressione del nervo. L'impulso del dolore si diffonde attraverso la zona di innervazione alla velocità della corrente. È interessante notare che le sensazioni sul lato interessato assomigliano anche ai sintomi di una corrente debole:
   Formicolio, bruciore, pelle d'oca strisciante, sensazione di freddo.
   Questi sintomi sono chiamati parestesia.
   Se le gambe non fanno più male, ma diventano insensibili, ciò può significare che a causa della compressione prolungata delle fibre nervose, in esse sono iniziati processi atrofici.
4. Altre malattie (spondilite, spondiloartro, spondilolistesi) portano alla limitazione della mobilità e del ristagno nei tessuti ossei, nei muscoli, nei nervi e nei vasi sanguigni, che stimolano i processi infiammatori
5. I tumori spinali e la tubercolosi possono anche causare l'infiammazione del nervo sciatico e la sensazione di essere tirati e intorpiditi negli arti.
6. Lo stress non è un fenomeno così inoffensivo e non passa mai senza lasciare traccia, specialmente dove sono coinvolti i nervi.

Classificazione del dolore alla schiena e alle gambe

Dalla sua origine, tutti i tipi di mal di schiena, che si estendono agli arti, possono essere approssimativamente definiti in tre gruppi principali:

Il primo gruppo è correlato alla natura neuro-riflessa della sindrome del dolore e dei processi patologici nella colonna vertebrale.

Qui puoi mettere tutto il DDP (processi degenerativo-distrofico), grazie al quale tutti i processi metabolici nei tessuti e la loro nutrizione, così come le malattie infettive e infiammatorie e la displasia spinale congenita sono disturbati. La minaccia alle fibre nervose è duplice:

• Sono esposti all'azione meccanica diretta dalla spina deformata.
• I cambiamenti distrofici cominciano a manifestarsi nelle fibre nervose stesse.

Il secondo gruppo è associato a disfunzione muscolare nella schiena o nelle gambe.
Le ragioni del suo turno sono diverse. Questo è:

• Scoliosi della colonna vertebrale, che forma un'asimmetria stabile di gruppi muscolari situati su entrambi i lati dell'arco ricurvo
• Aumento dello stress su alcuni muscoli a causa di posture scomode o sovraccarico fisico
• Miosite muscolare causata da ipotermia, processi infettivi o anomalie congenite
• Il dolore alle gambe si verifica spesso per una ragione abbastanza banale - camminare con i tacchi alti
  Scomode scarpe con i tacchi alti possono causare dolore alle gambe.

Disfunzione vegetativa - il terzo tipo di origine lombosciale

Disturbi vegetativo-viscerali - questo è un enorme complesso di sintomi, che include tutte le violazioni nel lavoro degli organi interni e dei sistemi corporei associati alla deregolazione del sistema nervoso autonomo (ANS)

Il sistema vegetativo è strettamente connesso con quello centrale sul principio del diretto e del feedback:

• Fallimenti nel sistema nervoso centrale, danni locali ai nervi spinali e alle fibre causano disturbi nell'ANS
• I disturbi vegetativi comprendono la risposta del nervo del sistema nervoso centrale, nella zona di innervazione di cui sono

Soprattutto i problemi alle gambe possono insorgere con problemi vascolari-vegetativi nella schiena lombosacrale.
Una scarsa apporto di sangue può causare dolore alla schiena e agli arti, distrofia dei muscoli delle gambe e intorpidimento.

Riassumendo quanto sopra, possiamo concludere:

È possibile scoprire perché le gambe fanno male, tirano e diventano insensibili a causa del dolore che ha avuto origine nella parte posteriore solo dopo una diagnosi approfondita:

• Dati di anamnesi
• Radiografia, computer e risonanza magnetica della colonna vertebrale
• Angiografia di navi
• Ricerca di laboratorio, ecc.

Trattamento per la schiena e le gambe

Il trattamento deve essere pienamente adeguato alle cause della malattia.

Il trattamento dei dolori riflessivi è sempre un processo lungo, come di solito si verificano nelle malattie croniche croniche che colpiscono il sistema nervoso umano.

Pertanto, se ti fa male la schiena, cerca di determinare immediatamente la causa del dolore e iniziare il trattamento, non aspettando il momento in cui inizi a far male, a diventare insensibile o a tirare le gambe.

Video: se il dolore alla schiena ti aiuta a fare esercizio fisico

Se il mal di schiena si arrende, prima pensa alla lombaggine (sciatica) o alla radicolite. Soprattutto se le dita sono intorpidite e il piede "si spezza" e fa male. Il più delle volte succede. E poche persone ricordano che sintomi simili possono essere in altre malattie, ad esempio nell'appendicite acuta.

motivi

1. La causa più comune è la patologia spinale (osteocondrosi, scoliosi, radicolite, sciatica, ernia intervertebrale, spondilite, spondilolistesi e altre malattie degenerative, così come complicazioni post-traumatiche, tumori e processo infettivo);
2. Patologia degli organi del basso ventre (urolitiasi, cistite, salpingo-ooforite, aderenze, ernia inguinale, appendicite e altri).

Importante: non dobbiamo dimenticare le malattie rare che portano alla comparsa della sindrome da noi descritta.

Patologia delle strutture muscolo-scheletriche

La lombalgia associata a malattia della colonna vertebrale e diffusione all'arto inferiore è chiamata sciatica lombare.

Nel processo degenerativo della colonna lombare, il dolore si sviluppa più spesso a causa della compressione delle radici nervose e dà all'arto inferiore lungo il nervo principale del plesso lombo-sacrale - sciatico, che si divide nel fibulare e tibiale. Quest'ultimo dà origine ai nervi della gamba nella fossa poplitea.

La compressione delle radici nervose si verifica quando la distruzione della cartilagine intervertebrale sullo sfondo di reazioni degenerative-distrofiche. Allo stesso tempo, la distanza tra le vertebre adiacenti diminuisce e, di conseguenza, l'apertura per le radici spinali diventa più piccola. Nel caso di un'ernia intervertebrale, sono irritati direttamente dalla protrusione erniaria, nel caso di un tumore, dai tessuti patologici della neoplasia e nella spondilosi, da escrescenze ossee chiamate osteofiti.

Sullo sfondo del processo patologico, una reazione infiammatoria si sviluppa sempre sotto forma di edema e disfunzione dei tessuti circostanti, la circolazione sanguigna dell'area interessata peggiora, i normali processi metabolici sono inibiti. Il risultato è un aumento del tono muscolare nell'area di innervazione delle radici strangolate, che porta ad un aumento della sindrome del dolore.

Lo sviluppo di cambiamenti nella colonna vertebrale è solitamente contrassegnato con la fine dei processi di ossificazione da circa 25 anni ed è considerato un normale fenomeno fisiologico. Tale invecchiamento precoce delle strutture ossee e cartilaginee può essere sospeso se si seguono i principi di una corretta alimentazione e si rafforzano i muscoli della schiena con esercizi speciali.

Diversa natura della sindrome del dolore

Le malattie della colonna vertebrale si manifestano nei seguenti tipi di ischialgia lombare:

• Tonico muscolare - manifesta un forte spasmo acuto, mentre sviluppa una curvatura compensatoria della colonna vertebrale, il movimento nella parte bassa della schiena è limitato;
• Vegetovascolare - il carattere bruciante della sindrome del dolore è accompagnato da una sensazione di intorpidimento del piede, potresti ricevere una sensazione di freddo o di calore nell'arto, specialmente quando cerchi di cambiare la posizione del corpo. Questo è il modo in cui il sistema vascolare reagisce al processo patologico;
• Neurodistrofico: uno spasmo bruciore si sviluppa principalmente di notte, a volte la pelle oltre il focus patologico diventa più sottile.

Importante: il più delle volte la sindrome del dolore è mista. Qualunque forma di lumboischialgia nella sua forma pura viene osservata raramente.

Manifestazioni cliniche di alcune malattie della colonna vertebrale

1. Nell'osteocondrosi, la sindrome del dolore può essere acuta e cronica. Il dolore acuto si verifica dopo un movimento improvviso o sollevamento pesi. Spesso, entrambe le gambe diventano intorpidite, la regione delle articolazioni dell'anca è dolorante e i movimenti nella parte bassa della schiena sono fortemente limitati.

Il dolore cronico è quasi un costante compagno di vita, a cui ci si abitua quasi, dal momento che il divario di luce è molto piccolo. Allo stesso tempo tira nella regione lombare e lungo i rami del nervo sciatico.

1. Nel caso di un'ernia intervertebrale localizzata nella regione lombare, potrebbe non esserci alcun dolore, ma la funzione degli organi pelvici è disturbata: più spesso, "piccolo in bagno", l'incontinenza urinaria può svilupparsi, formicolio e "gattonare" appaiono nelle gambe.

Con lo sviluppo della sindrome del dolore, la paralisi degli arti inferiori può svilupparsi, a causa della completa compressione delle radici motorie. Ma più spesso il processo patologico non raggiunge conseguenze così gravi.

1. Quando la radiculite lombaggine nella schiena si arrende, mentre c'è zoppia, i muscoli fanno male e tira. La sensibilità lungo la superficie postero-laterale dello stinco e sul retro del piede può essere ridotta. Il sollievo arriva in posizione prona, mentre la schiena deve essere rilassata. A volte la sindrome del dolore è indebolita nella "posizione fetale".

Patologia degli organi interni

Spesso, il mal di schiena, rinunciando a una gamba, è una manifestazione della patologia degli organi interni. Allo stesso tempo, l'estremità diventa insensibile, lungo i nervi e il dolore può anche arrivare all'inguine.

1. L'urolitiasi può manifestarsi come descritto dal complesso dei sintomi quando la pietra passa attraverso l'uretere;
2. Nella malattia adesiva, i nervi possono essere compressi da aderenze;
3. Salpingo-ooforite, mioma uterino, endometriosi manifestano anche disagio nel segmento lombosacrale e la gamba sul lato interessato;
4. L'appendicite acuta con una posizione atipica dell'appendice (retroperitoneale sulla superficie posteriore del cieco) si manifesta con un dolore tirante nella regione lombare a destra, che si estende nella gamba destra. Se, in posizione supina, cerca di alzare la gamba dritta destra, poi si piega involontariamente e gira verso l'esterno.

Fenomeni simili sono spiegati dalle caratteristiche dell'innervazione degli organi e delle gambe pelviche.

trattamento

Il sollievo dal dolore è il punto principale nel trattamento di molte malattie. Ma non sempre il sollievo dalla condizione porterà a una cura! Pertanto, non impegnarsi in auto-guarigione.

È importante non prendere antidolorifici per l'appendicite acuta, poiché ciò complicherà la diagnosi e ritarderà il tempo dell'intervento chirurgico necessario. Più tempo dall'inizio della malattia, più è probabile lo sviluppo di peritonite - l'infiammazione dell'intero peritoneo.

• Nel trattamento della patologia spinale usavano metodi conservativi e chirurgici. Tramite metodologie tradizionali includono l'uso di farmaci anti-infiammatori effetto analgesico (diclofenac, ibuprofene, Voltaren), miorilassanti (Mydocalm) mezzi fisioterapici (elettroforesi con farmaci, magnetoterapia, lazerolechenie e simili), manuale morbido e tecniche osteopatiche. Se necessario (ernia intervertebrale di grandi dimensioni, tumori, osteomielite), è indicato l'intervento chirurgico.

• Nella urolitiasi, vengono utilizzati antispastici, analgesici e farmaci litolitici (preparati che distruggono il calcolo). In casi di emergenza, è indicata la chirurgia - pielolitotomia o cistolitotomia.

• Nei processi infiammatori nei genitali delle donne vengono prescritti farmaci antinfiammatori.

In caso di appendicite acuta, non ci sono opzioni - solo appendicectomia (un'operazione che rimuove il processo infiammato).

Perché il mal di schiena si arrende: cause, trattamento, cosa fare quando fa male la schiena

Molte persone conoscono il dolore nella zona lombare o posteriore, sinistra, destra e laterale. Per curare una schiena dolorante, è necessario stabilire la diagnosi corretta, che è complicata dalla presenza di molte malattie con un sintomo simile: malattie degenerative nella colonna vertebrale inferiore, pizzicotti di nervi, complicazioni dopo ferite e persino una cisti ovarica. Dopo lo sforzo, la situazione peggiora, e poi il dolore alla schiena si arrende, a volte così tanto che interferisce con il camminare.

introduzione

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Oltre al dolore a destra o sul lato sinistro della schiena, ci può essere una debolezza generale delle gambe, la frequente comparsa di pelle d'oca, leggero intorpidimento e crampi durante la notte. Questa gamba soffre di più, dove il dolore si irradia di più.

Elena Malysheva ei suoi assistenti parlano delle cause del dolore alla schiena, cedendo alla gamba:

Si prega di notare che a volte il dolore della zona lombare e le gambe hanno origini diverse e non sono correlate in alcun modo. Ispezionare con attenzione i vasi nelle gambe: il dolore può apparire a causa della scarsa afflusso di sangue.

Secondo le statistiche, gli anziani e coloro che conducono uno stile di vita sedentario sono più sensibili alla comparsa di dolore: impiegati, conducenti, utenti di computer attivi.

Cause del dolore

Per determinare ciò che deve essere trattato, è necessario consultare uno specialista qualificato. Ci sono molte malattie caratterizzate da dolore nella parte posteriore, rinunciando alla gamba, e qui ci sono alcuni di loro:

Sindromi radicolari

Manifestato nella compressione delle radici spinali (nervi). La causa più comune di questa sindrome è l'osteocondrosi, cioè la distruzione della colonna vertebrale, dalle articolazioni e dai dischi intervertebrali, ai corpi vertebrali stessi. Con lo sviluppo della patologia e un aumento delle aree di infiammazione vicino alle radici del midollo spinale, la sensibilità di alcune aree della pelle diminuisce e la sindrome del dolore aumenta.

Secondo i neurologi, nella maggior parte dei casi, sono le malattie degenerative della colonna vertebrale che sono la fonte della lombalgia.

Lo sviluppo dei sintomi e la loro manifestazione dipende dalla posizione della patologia. Se la schiena fa male e si arrende, l'infiammazione si verifica nella regione lombosacrale della colonna vertebrale, che è responsabile per il funzionamento e la sensibilità dei muscoli delle gambe.

Si forma una peculiare natura ciclica del processo: lo spasmo muscolare derivante dal dolore porta ad un aumento della compressione nervosa, che intensifica il dolore.

• Lesioni spinali.
• I dischi intervertebrali erniati e la loro protrusione. Manifestato nella protrusione o perdita di alcune parti dei dischi intervertebrali oltre il bordo delle vertebre.

• Eredità.
• Infezioni specifiche che portano all'infiammazione. Un esempio di tali infezioni è la tubercolosi spinale e la sifilide.

Sciatica (ischialgia)

Non è una malattia indipendente. Piuttosto, è un complesso di sintomi causati da alterazioni degenerative della colonna vertebrale. A causa della compressione delle radici del nervo sciatico, il paziente può provare sensazioni dolorose lungo l'intera lunghezza del nervo: nella parte laterale, nelle cosce, sotto il ginocchio, nella caviglia.

Nonostante il fatto che la patologia si sviluppi nella regione lombosacrale, il dolore si concentra nel punto di uscita del nervo sciatico - natica.

Con la sciatica, il paziente ha difficoltà nell'eseguire esercizi fisici, non è in grado di enfatizzare la gamba interessata, e semplici piegature e squat diventano impossibili. È anche possibile un leggero intorpidimento del piede dolorante, che può diffondersi alla punta delle dita.

Mal di schiena (lombaggine)

Il dolore acuto alla schiena, che si estende alla gamba, si verifica a causa di un eccessivo sforzo fisico, seguito da un forte raffreddamento del corpo. Anche uno sforzo fisico minore peggiora solo la condizione, spesso il paziente non è nemmeno in grado di muoversi autonomamente.

Un paio di giorni di riposo rimuoveranno la camera, anche se non saranno in grado di curarlo completamente.

Nel popolare programma televisivo per la salute "Vivi in ​​salute", il problema della lombaggine è stato consacrato. Vedi di più in questo video:

lumbodynia

Accompagnato da dolore nella parte bassa della schiena, gonfiore dei tessuti molli attorno alla colonna vertebrale e diminuzione della sensibilità delle gambe. Appare a causa della cancellazione dei dischi intervertebrali dopo gravi lesioni o carichi prolungati sulla colonna vertebrale.

sciatica

Il dolore severo e acuto limita una persona nei suoi movimenti e non gli permette di stare in piedi. La postura cambia: il corpo si inclina in avanti, la schiena è piegata nella regione toracica. La patologia è accompagnata dalla comparsa di torpore nella gamba destra o sinistra e da una sensazione di pesantezza nell'arto.

Lumbolizzazione e sacralizzazione

Entrambe le patologie sono un difetto congenito:

1. Quando lumbolizzazione il numero di vertebre è ridotto a causa del fatto che crescono insieme nella regione della parte bassa della schiena e sacro.
2. Con la sacralizzazione aumenta il numero di vertebre.

Le sensazioni doloranti alla schiena si manifestano all'età di 20 anni e aumentano con lo sforzo fisico sulle aree difettose della colonna vertebrale.

Pizzicamento del nervo sciatico

Il nervo sciatico è il più grande del nostro corpo, poiché è formato dalle radici nervose della colonna sacrale e lombare.

Le cause del pizzicamento sono i seguenti fattori:

• lesioni e loro trattamento scorretto;
• ipotermia;

• attività fisica;
• progressione dell'ernia spinale e dell'osteocondrosi.

Quando si trattano il pizzicamento del nervo sciatico, gli spasmi muscolari e il dolore vengono eliminati principalmente. Il trattamento farmacologico è prescritto da un medico e comprende vari farmaci che alleviano il dolore: farmaci anti-infiammatori, rilassanti muscolari e altri. La fisioterapia e l'esercizio misurato sono prescritti per un ulteriore recupero.

Altri motivi

I dolori alla schiena che si verificano nella gamba non sono sempre associati a lesioni spinali. Le cause di questo sintomo possono essere:

1. Patologia renale.
2. Malattie ginecologiche nelle donne (infiammazione delle appendici, cisti ovarica).
3. Malattie infettive gravi (HIV).

1. Contatto a lungo termine con sostanze chimiche tossiche, radiazioni.
2. Alcune malattie chirurgiche.
3. Alcol e abuso di droghe.

Inoltre, questo sintomo si verifica nelle donne in gravidanza e abbastanza spesso. Il mal di schiena, che si estende alla gamba, compare all'inizio della gravidanza e spesso scompare solo dopo il parto.

Prima di tutto, in questo caso, il dolore alla schiena a destra oa sinistra è dovuto ad un maggiore carico sulla colonna vertebrale a causa dell'aumento di massa e dello spostamento del centro di gravità dell'addome dovuto allo sviluppo del feto. Tuttavia, se il dolore non scompare per molto tempo anche dopo il parto, dovresti consultare un medico.

Trattamento ambulatoriale

Sfortunatamente, a volte non è possibile chiedere aiuto ad uno specialista. In questo caso, ci sono diversi modi in grado di alleviare le condizioni del paziente:

• Riposo passivo Uno dei punti più importanti. Se sei afflitto da mal di schiena, cedendo la gamba destra o sinistra, devi rinunciare a qualsiasi carico sulla colonna vertebrale.
• Correzione di potenza. Una dieta equilibrata fornirà al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno. Grazie all'eliminazione della carenza di cellule, avrai la forza di combattere la malattia.

• Massaggi. Il compito principale del massaggio è di alleviare l'infiammazione e la tensione dei muscoli della schiena e delle gambe. Il massaggio migliorerà l'apporto di sangue ai tessuti, che influenzerà positivamente lo stato di salute.
• Procedure di riscaldamento Bottiglie di acqua calda, unguenti e bagni caldi contribuiranno a ridurre il dolore.
• Carico carico La fisioterapia, il nuoto e lo stretching svilupperanno aree problematiche e miglioreranno la circolazione del sangue. Osserva attentamente i tuoi sentimenti mentre fai gli esercizi: non dovresti sentire dolore, e quando appare dovresti immediatamente ridurre il grado di carico.

Consulenza professionale

Nonostante l'efficacia dei metodi "casa", se la schiena fa male e si arrende, la soluzione migliore è contattare uno specialista. In base ai risultati di una diagnosi completa, il medico identificherà la causa della malattia. Il metodo più efficace per affrontare la malattia sarà un approccio integrato: una combinazione di farmaci, un'alimentazione corretta, ginnastica e unguenti darà il miglior risultato.

Oltre alle raccomandazioni del medico, evitare l'ipotermia, sollevamento pesi e carichi eccessivi sulla colonna vertebrale. Ciò impedirà alla malattia di spostarsi nella sua fase acuta e ridurre il dolore.

prevenzione

Prevenire la progressione della malattia è sempre più facile che curarla. Le misure preventive ti aiuteranno a evitare le malattie spinali ea consolidare il risultato ottenuto dal trattamento.

Al fine di non provare dolore dolorante nella parte bassa della schiena, è sufficiente per soddisfare solo due condizioni:

1. Regolare educazione fisica Praticare yoga, nuoto, Pilates, camminare di più o semplicemente fare un riscaldamento ogni mattina. La corsa, il passo e altri tipi di sport attivi sono migliori per il posticipo, poiché il movimento acuto può causare dolore.
2. Condroprotettore di ricezione. Questo tipo di farmaci contiene le stesse sostanze presenti nella cartilagine. I condroprotettori proteggono i dischi intervertebrali e rallentano la distruzione del tessuto cartilagineo.

Ricorda, la salute umana è solo nelle sue mani! Semplici esercizi, frequenti controlli con i medici e arresto della malattia nelle fasi iniziali ti aiuteranno a non ricordare mai il dolore alla zona lombare. Ma, sfortunatamente, se non hai il desiderio di recuperare, allora il miglior dottore non ti aiuterà neanche.

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In questo video, Valery Kramar, neurologo-vertebrologo, terapista manuale, omeopata, specialista principale della clinica multidisciplinare di Soyuz, parla dei metodi di trattamento del mal di schiena e del nervo sciatico in questo video:

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