Tappetino da massaggio fai-da-te fai-da-te: 100% buono e nessun danno

Parlare dell'importanza del massaggio ai piedi per i bambini piccoli. E anche questo ci aiuterà in questo meglio di tutti - sui tappetini per massaggi che possono aiutare le briciole a diventare attive, vigorose e in salute. Impara come scegliere, così come fare un massaggio pad per i bambini con le proprie mani.

I bambini sono invitati a camminare a piedi nudi su superfici diverse - erba, terra calda, sabbia - massaggiando le gambe e sviluppando la loro andatura. Nelle grandi città, dove tutto è coperto di asfalto e pietre da pavimentazione, così come a casa, dove c'è solo un posto per tappeti sul pavimento in laminato, non sarà possibile dare al bambino pieno sviluppo. Questo è il motivo per cui i pediatri consigliano di utilizzare un tappetino da massaggio, perché è un ottimo assistente per i genitori nel mantenere la salute del bambino.

Descrizione del tappeto da massaggio e dei suoi benefici

Un materassino da massaggio per bambini non è un giocattolo sul quale il bambino impara a camminare. Questo è un dispositivo molto utile, grazie al quale la mollica riceverà abbastanza esercizi utili per rafforzare non solo il sistema muscolo-scheletrico, ma anche la salute in generale.

Intrinsecamente il tappeto è la base del silicone, della gomma o del PVC, rivestito con un vario rilievo. Può ospitare dossi, protuberanze o dossi che possono influenzare il piede dal premere.

Questi tappeti sono disponibili in diverse forme, colori e scopi. Ma il loro obiettivo è sempre lo stesso: dare al bambino un massaggio completo ai piedi.

Sono prodotti sotto forma di quadrati luminosi e rettangoli, tartarughe, personaggi dei cartoni animati e farfalle, decorando il pavimento della scuola materna e attirando l'attenzione delle briciole.

Se approfondisci l'essenza del problema, il tappeto da massaggio:

• allena il tessuto muscolare del bambino
• massaggia entrambe le gambe contemporaneamente, dando lo stesso carico,
• effettua la prevenzione della scoliosi, del piede piatto, della displasia dell'anca e di altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico,
• elimina i principali segni di raffreddore,
• migliora l'umore, grazie a colori brillanti e una forma di gioco.

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Come e quando usare un tappetino da massaggio a casa

Non basta comprare un tappeto e metterlo sul pavimento, sperando che il bambino capisca la sua funzione principale. È necessario farlo regolarmente, ma solo perché la briciola lo percepisca come un gioco, e non come qualcosa di obbligatorio e non interessante.

All'inizio sarà sufficiente mettere il bambino sul tappeto. Non esigere alcuna azione da parte sua, lascialo stare in piedi e fare conoscenza con il suo nuovo amico. Lascia che si abitui tattilmente al sollievo sotto i suoi piedi e ascolta attentamente il suo corpo. È molto importante che il bambino capisca che il tappeto è suo amico e che lo aiuterà, non gli farà del male.

Col tempo, inizia a muoverti ea camminare sul tappeto. All'inizio ci sarà abbastanza un piccolo intervallo - fino a 5 minuti per sessione. Non esagerare con il numero di approcci. Nei primi anni di vita, un paio di minuti di camminata su un tappeto saranno sufficienti non più di tre volte al giorno. Allora il tuo bambino non avrà il tempo di stancarsi. A poco a poco, è possibile aumentare il tempo trascorso sul tappeto. Inoltre, quando il bambino si sentirà più sicuro, lascialo correre in superficie, ruzzolare o strisciare.

Si noti che se si sceglie un tappeto con diversi tipi di superficie, è possibile percorrerlo solo in una direzione, dai tubercoli piccoli a quelli più grandi, quindi tornare all'inizio sul pavimento e non sul tappeto.

Il bambino e il suo piede hanno bisogno di tempo per riprendersi. E se cambi direzione, le sue gambe riceveranno solo lo stress invece del beneficio, e la prossima volta non vorrà giocare su un tappeto del genere.

Come scegliere un tappetino da massaggio per bambini

Oggigiorno ci sono così tanti tappeti che è difficile sceglierne uno. E considerando che la diversità non è solo nel prezzo e nei colori, i genitori inesperti possono commettere un grosso errore nella scelta del materassino da massaggio giusto per i bambini.

Affinché un tappeto aiuti il ​​tuo bambino, devi considerare diversi fattori:

È logico che più il bambino è grande, più l'area deve avere le dimensioni del tappeto stesso. Se un bambino, che ha appena imparato a stare in piedi, si sentirà a suo agio su un tappeto di dimensioni fino a 50x50 cm, allora i bambini più grandi non saranno interessati a giocare su una superficie così piccola. Dopotutto, hanno bisogno di muoversi, e questo significa che dovresti prendere immediatamente in considerazione per quanto tempo vuoi avere un assistente nello sviluppo della salute dei bambini.

Come abbiamo detto, per la maggior parte, i tappetini da massaggio sono in gomma, silicone o PVC. Ciò influenza la densità del tappeto, la sua stabilità e durata.

Non dimenticare che, acquistando tappeti fatti di materiali naturali, dai anche la sicurezza. Dopo tutto, non sono tossici e più resistenti all'usura, mentre quelli sintetici perdono la loro funzionalità più velocemente e possono danneggiare un bambino se, per esempio, vuole provarlo su un dente.

Non si dovrebbe scontare la forza della superficie. In effetti, i famosi tappetini in gomma possono essere troppo stretti e duri per i delicati piedi delle briciole. E i tappetini in PVC, al contrario, saranno così morbidi che col tempo saranno arrossati e perdono le loro proprietà profilattiche.

Ecco perché quando si sceglie un tappetino massaggiante, prestare attenzione a cosa sono fatti e come sono combinati. Dopotutto, è meglio dare la preferenza a quelle stuoie su cui viene fornito un riempimento diverso.

Quindi possono essere localizzati nell'area più stretta con grandi dossi, punti stimolanti sul piede, e accanto ad essa sarà una zona morbida per il relax, dove il bambino può riposare le gambe.

Questo è fatto in modo che la briciola possa sempre riposare se si stanca di camminare sulla superficie in rilievo o si sente a disagio. E lo spingerà anche a raggiungere la fine del tappeto.

Pertanto, prima di portare un tappetino alla cassa, poniti le seguenti domande:

• Quanto tempo ho intenzione di usarlo?
• Ho bisogno di un tappetino economico o sicuro?
• Il mio bambino camminerà su un terreno così difficile?

E solo dopo aver risposto in modo accurato e completo a queste domande, puoi completare le tue ricerche.

Tappetino ortopedico o massaggio? Quali sono le differenze e le somiglianze?

Nonostante tutto questo tempo abbiamo parlato solo di tappetini per il massaggio, vale la pena ricordare che ci sono anche materassini ortopedici per bambini. E, lasciateli il più delle volte, non sono separati, o anche confusi, vogliamo ancora capire - c'è una differenza tra loro?

A prima vista, entrambe le stuoie svolgono la funzione principale - la formazione di un'andatura corretta e il sistema muscolo-scheletrico del bambino, ma se si scava più a fondo, allora ci sono delle differenze:

• il tappetino da massaggio viene usato regolarmente e ha lo scopo di prevenire non solo le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, ma anche di mantenere il tono muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e un tappetino ortopedico viene usato per trattare,
• il materassino ortopedico strutturale è sempre diviso in più sezioni. Su di esso può contemporaneamente essere localizzata la superficie con imitazione di erba, terreno roccioso o altre irregolarità, mentre il tappetino massaggiante può essere completamente coperto con un sollievo.

Pertanto, la maggior parte dei tappeti combinati o modellati sono ortopedici, con un effetto terapeutico e non solo un piacevole massaggio ai piedi delle briciole.

Eppure la principale somiglianza di tutte le stuoie nel loro obiettivo - aiutare i genitori ad allevare bambini sani.

Puoi vedere visivamente come funziona un tappetino ortopedico per bambini e quali sono i suoi benefici nella recensione video di Little Nellie:

Cuscino per massaggio fai da te

Crea un tappeto molto più economico rispetto all'acquisto di un simile nel negozio. E quindi ti suggeriamo di armarti di tutto ciò di cui hai bisogno e creare un tappetino ortopedico con le tue mani.

Requisiti di base per un tappeto fai-da-te

A età diverse, con attività fisica diversa e in condizioni diverse, abbiamo bisogno di materassini completamente diversi. È necessario pensare bene quale obiettivo perseguiamo?

Le stuoie da massaggio create dai genitori stessi sono anche suddivise in tipi. Quindi in questi giorni ci sono:

• tappetini da massaggio realizzati con materiali naturali
• tappetini da massaggio da accessori per cucire, così come materiali di scarto,
• tappetini tessili, che sono per lo più basati su un tipo di stucco,
• tappeti combinati (che sono spesso indicati come ortopedici).

Come puoi vedere, il tappetino per il massaggio può essere fatto da qualsiasi cosa. Inoltre, è molto importante conoscere alcuni requisiti di base per i tappetini, in modo che, alla fine, non siano delusi dal risultato:

• gli elementi del tappetino da massaggio non dovrebbero causare dolore, quindi si consiglia di escludere qualsiasi oggetto con spigoli vivi dai materiali, in quanto ciò non sarebbe vantaggioso, e persino di allontanare il bambino dalle lezioni,
• se intendi fare un tappeto combinato, assicurati di fornire zone relax - aree che non sono coperte da nulla su cui i piedi dei bambini riposeranno dal carico,
• la dimensione dipende non solo dal tuo desiderio, ma anche dall'età degli inquieti. Se crei un tappetino per massaggi per i bambini che si sono appena alzati in piedi, avrai solo bisogno di un quadratino su cui appoggiare o spostare da un piede all'altro. I bambini più anziani, e quindi attivi su un tale tappeto, si annoieranno, quindi per loro è necessario fornire un'area più ampia.

Se si desidera risparmiare forza e materiali durante la creazione di un tappetino massaggiante, è possibile ingrandirlo in una volta o cucire sulle sezioni principali e aggiuntive del velcro per aggiungere nuove sezioni se necessario.

In generale, i tappeti ortopedici e massaggianti per bambini secondo il metodo di creazione e assemblaggio possono essere suddivisi in:

• ripieni, dove tutti gli elementi di massaggio sono all'interno, in cuscini o sacchetti cuciti,
• composizione, dove gli elementi sono cuciti, incollati o altrimenti attaccati alla superficie.

Ma più spesso si consiglia di combinare trame per ottenere un maggiore effetto.

Tappetino da massaggio realizzato con materiali naturali

Il modo più comune per massaggiare i piedi di qualsiasi persona, indipendentemente dall'età e dall'altezza, è una passeggiata su una spiaggia rocciosa. Ciottoli di varie dimensioni e forme esercitano pressione sulle terminazioni nervose delle gambe meglio di qualsiasi massaggiatrice e non richiedono alcuno sforzo da parte nostra, se non per un passo uniforme.

È per questo motivo che molti pediatri raccomandano le stuoie di ciottoli. Dopotutto, questo materiale naturale ha molte qualità utili:

• la conducibilità elettrica dovuta al quarzo nella composizione della pietra consente di dare un elettromotrice debole e utile,
• origine naturale, non tossica,
• forma liscia e arrotondata che non danneggia i piedi dei bambini,
• disponibilità

Queste pietre sono grandi per la creazione di tappetini per il massaggio, come semplici, costituiti da un materiale, e come un sito sul tappeto combinato.

In primo luogo, decidere sulla base. È molto importante ricordare che un ciottolo è un materiale inflessibile che non cambia forma ed è per questo che è un piede duro che non gioca. Pertanto, non è sufficiente prendere un pezzo di stoffa spessa e incollare pietre su di esso. È molto importante che la base sia sufficientemente morbida e laminata sotto pressione.

Pertanto, si consiglia di cucire un cuscino con due tessuti densi e inserire diversi strati di imbottitura in poliestere o gommapiuma di almeno 15 mm di spessore all'interno. Un tale strato intermedio sarà sufficiente perché il ciottolo si approfondisca leggermente quando viene premuto, cedendo e ammorbidendo l'andatura del bambino.

Dopo aver preparato la base, puoi prendere il ciottolo stesso sul tappeto. Non dimentichiamo che creiamo per i bambini - grandi agitatori e naturalisti - quindi la colla deve essere non tossica, ma forte.

Il PVA è considerato la colla più sicura, ma può essere usato solo se la tua base è in tessuto di cotone, altrimenti i ciottoli cadranno periodicamente, e questo crea il rischio di essere testato per un dente.

Più efficace sarà l'uso di colla da costruzione o colla universale, polimero. Tuttavia, non dimenticare che quindi ci devono essere molti ciottoli per chiudere tutti gli accessi alla superficie con la colla o dovrai applicare del materiale di colla sui ciottoli in modo che non venga visualizzato a causa di esso.

Comprendi visivamente come creare un tappetino da massaggio semplice ma efficace fatto di ciottoli grazie a una video master-class dettagliata di Guidecentral Russkij:

Tuttavia, non solo i ciottoli sono ottimi per realizzare i cuscinetti per il massaggio. Se amate i noccioli a casa vostra, allora potete creare un eccellente istruttore per il riposo delle gambe.

Il guscio di noci, incollato sottosopra alla base, darà un eccellente massaggio ed effetto terapeutico. Tali stuoie svilupperanno il piede delle briciole e gli permetteranno di essere più flessibili.

Bene, e le castagne e per niente diventeranno materiale eccellente per un tappeto ortopedico. Infatti, oltre al fatto che hanno le dimensioni e la forma più adatte, emettono anche vapori terapeutici utili.

Possono essere cuciti sulla base, che in densità e spessore sarà la stessa di un tappeto di ciottoli. O infilati su una lenza da pesca e mettere tali perline su un tappeto o su un tappeto spesso.

L'unico inconveniente di utilizzare le castagne come materiale di base per un tappetino ortopedico è che non sono durevoli.

Dalla lunga conservazione e soprattutto dal calpestio, il guscio si spezzerà e questo non solo causerà disagio per il piede dei bambini, ma provocherà anche il rilascio di tannini contenuti nei noccioli di noci, che è pericoloso per la salute delle briciole. È necessario monitorare le loro condizioni e salutarle in tempo.

Tappetino per massaggi di accessori e materiali di scarto

Eppure, non tutti hanno l'opportunità di raccogliere noci o raccogliere sassolini in riva al mare, e gli accessori per il cucito in casa di ogni sarta saranno abbondanti.

Prima di tutto, presta attenzione ai pulsanti. Dopo tutto, loro:

• certificato per resistenza chimica, e quindi sicuro per i nostri bambini,
• resistente e resistente all'usura,
• sono disponibili in diverse dimensioni e forme.

Per iniziare, seleziona la base. E qui non hai restrizioni, tutto andrà a lavorare:

• vecchi asciugamani di spugna,
• cuscini per sgabelli,
• pezzo di moquette,
• sandwich realizzato in cotone e imbottitura in poliestere, che viene eseguito dal maestro del quilting.

Lo farà anche una coperta spessa! La cosa principale è che hai abbastanza pulsanti e forza per cucirli.

Mettili saggiamente. Dopo tutto, se i pulsanti sono sparsi casualmente "allentati", allora non si può semplicemente non ottenere l'effetto previsto, ma anche il danno.

Pertanto, essere guidato dai seguenti principi:

• non lasciare spazi vuoti tra i pulsanti,
• posiziona i bottoni più vicini l'uno all'altra, formando dei calzini in modo che il bimbo poggi il suo piede su di essi, cucendo quelli grandi tra i binari.

Tuttavia, puoi creare un materassino da massaggio per i bambini con le tue mani e senza usare i pulsanti, altri materiali adatti lo faranno.

Cuci le valigette dai pennarelli e penne alla base e qui hai un percorso pronto, lungo il quale la grinta funzionerà allegramente e con interesse.

I tappi delle bottiglie da cinque litri saranno eccellenti protuberanze per i piedi dei bambini. Disporle a forma di quadro o disporle in strisce a seconda delle dimensioni per aumentare il carico sui piedi del bambino.

Cuci, come bottoni, capsule di uova di cioccolato.

Posizionare sulla base dei tappi per vino. Se non sono abbastanza per un tappeto a tutti gli effetti, puoi tagliare e cucire.

Usa come spugne di materiale, nastri legati a nodi o erba sintetica, cucendoli su una base aderente.

Inoltre, si noti che la base può essere un asciugamano spesso che non viene più utilizzato per lo scopo previsto, una coperta in pile o un piccolo pezzo di moquette.

Cuscino per massaggi con stucchi (tappetino tessile)

Le imbottiture in massa sono considerate uno dei tappetini massaggianti più efficaci per i bambini. La loro caratteristica principale è che in superficie non troverai rilievi, ma al tatto sono molto più piacevoli e attraenti anche per un adulto, come un giocattolo anti-stress che vuoi impastare e stirare.

All'interno di questo tappeto non è solo la gommapiuma o lo winterizer sintetico, all'interno è un materiale che dà lo stesso effetto di massaggio, utile per i piedi dei bambini.

Per creare un massaggio massaggiante fai da te:

• tessuto spesso
• vario riempitivo,
• Velcro (opzionale),
• filo, forbici e macchina da cucire.

Per la base, puoi prendere qualsiasi tessuto, anche i vecchi jeans. Il requisito principale è la resistenza all'usura in modo che durante l'uso attivo il tappetino non si strappi.

Con il riempitivo dovremo armeggiare un po '. Più spesso consiglia l'uso di cereali, ma è possibile sostituirli:

• semi di piante
• piccole ossa di piccoli frutti (ad esempio, albicocca o prugna),
• buche di ciliegie,
• perle di legno di diverse dimensioni.

Si consiglia di ripiegare ciascun filler in un pacchetto o in un file di inserimento clericale e inserirlo in un sacchetto cucito, distribuendolo da una trama a grana fine a uno più grande.

Ma come apparirà il tappeto dipende dal posto in casa. Dopo tutto, puoi:

• cuci un lungo sentiero, metti la corda alla stessa distanza l'una dall'altra per fare le tasche, e dopo aver inserito le buste con lo stucco all'interno, ricopri tutto e sistemalo con un intarsio obliquo,
• cuci sacchetti singoli, e poi raccoglierli in un unico tappetino, e, non deve essere quadrato o rettangolare, scegli tu stesso la forma,
• cuci alcuni cuscini e fissali con il velcro cucito lungo il bordo.

Autore - Anna Levina

In quest'ultimo caso, non solo è possibile regolare e scegliere la dimensione del cuscinetto da massaggio, ma cambierà anche la combinazione di riempitivi. Inoltre, un tappeto di questo tipo può essere sempre rimosso nell'armadio o portato con te a visitare, in modo che il bambino non si annoi e trascorra del tempo con i benefici.

Tappetino da massaggio combinato

I tappeti per massaggi più comuni ed efficaci, creati da te, possono essere chiamati combinati. Possono usare una grande varietà di materiali che andranno a beneficio delle gambe dei bambini. Inoltre, hanno non solo un effetto preventivo, ma anche un effetto curativo. Questo è il motivo per cui vengono spesso chiamati ortopedici.

Hanno ricevuto il nome "combinato" a causa del fatto che diverse zone con rilievi diversi possono essere posizionate sullo stesso tappeto, il che consente al piede dei bambini di cambiare il carico e le sensazioni da esso.

Tali tappeti sono sia più complicati che più semplici. Dopo tutto, il lavoro andrà a una varietà di materiale, e le trame saranno meno, il che significa che ci vorrà meno sforzo per mettere tutto insieme. Ma la dimensione complessiva sarà più grande e dovrai affrontare in modo molto responsabile la combinazione del sollievo, in modo da non danneggiare il bambino.

Il tappetino ortopedico più comune e semplice può essere definito un tappeto in due settori, rispettivamente con ciottoli e pulsanti. Persino ha tutto il necessario per il corretto sviluppo del piede, dell'andatura e della colonna vertebrale.

Creare un tappeto di questo tipo è molto semplice: prendi una base adatta (un pezzo di moquette o un asciugamano spesso è il più adatto) e dividilo in due zone. Devono essere visivamente delle stesse dimensioni in modo che il carico e i periodi di rilassamento per il piede siano gli stessi. Quindi incollare semplicemente i ciottoli su una zona della base e cucire i pulsanti sull'altra.

Olga Platonova è felice di condividere la sua esperienza in un workshop video:

Ma più spesso ci sono combinazioni più complesse di più settori:

• usando materiali di scarto
• con una combinazione di impostazioni di tipo e siti di massa,
• tappetini tematici, in cui i bambini non solo camminano, ma imparano anche qualcosa di nuovo.

Il principio di creare un tale materassino ortopedico è solo quello di cucire i settori delle stesse dimensioni e cucire su di essi un rilievo precedentemente preparato. Il set di materiali di base sarà simile a questo:

• tessuto per ordito
• gommapiuma o winterizer sintetico per sigillare la base,
• cereali, semi o ossa per sezioni alla rinfusa,
• Bottoni, vecchi pennarelli, matite, perline e altri accessori,
• tappi, coperchi, spugne, capsule e contenitori da copri scarpe,
• filo, aghi e forbici.

Il modo più semplice per creare un tappeto è disporre gli elementi per il massaggio su una tela. La praticità e la semplicità sono dovute al fatto che non è necessario molto sforzo per cucire la base stessa - basta prendere un pezzo di moquette adatto, un vecchio tappeto o un grande asciugamano.

Se vuoi rendere il tappeto più pulito e attraente, prendi un tessuto brillante (meglio cotone, calico o raso), taglia lo strato superiore e cuci elementi di massaggio, quindi assemblare un classico sandwich di due strati di tessuto e uno strato di stucco, come per una trapunta.

Yana Agayeva sarà felice di dirci quanto è facile e conveniente organizzare tutto sul tappeto combinato nel suo laboratorio video:

Se vuoi cucire le sezioni separatamente, al fine di alternare le aree del tappeto con quelle più voluminose, dovrai lavorare un po '. Per iniziare, dovrai adattare il numero richiesto di quadrati o rettangoli - settori futuri - cucire su alcuni elementi di massaggio, cospargere di cereali e altri riempitivi in ​​altri, e poi cucirli tutti in un unico lungo percorso.

Come alternare sollievo e cosa è più adatto per il tuo bambino? La risposta è solo nel tuo cuore, perché tutti i bambini sono diversi e se alcune persone amano camminare sulla sabbia, allora questo tipo di intrattenimento sembrerà noioso per gli altri. E come indizio, ti suggeriamo di guardare Ekaterina Kuzmina e lasciati ispirare dal suo tappeto combinato, nel quale usa solo i materiali a portata di mano.

Se vuoi unire educazione e salute in un tappeto, allora ti piacerà l'idea di creare un tappeto tematico. Dopotutto, così il bambino non solo svilupperà il suo sistema muscolo-scheletrico, ma imparerà anche qualcosa di nuovo.

Prova a cucire un tappeto originale con un fiume, un prato e una casa, o manda il tuo piccolo in un giro del mondo, o addirittura rilasciarlo per un paio di minuti nello spazio. E questo ci aiuterà in questo canale video di alta classe, eccellente e comprensibile. L'hobby delle donne:

La salute del bambino è la preoccupazione principale dei genitori. Sappiamo tutti che trattare è molto più difficile che prevenire una malattia. Ciò significa che la prevenzione dovrebbe venire prima.

Massaggi e lezioni in gruppi di salute sono un'eccellente soluzione, ma richiedono molto tempo e denaro, mentre un tappetino per i massaggi diventa un amico, un aiuto e un grande gioco per molti anni a venire!

L'autore dell'articolo è Ksenia Bilichuk

Master class "Tempering mats-tracks"

Raisa Dugieva
Master class "Tempering mats-tracks"

Recentemente, i medici hanno registrato un aumento del numero di bambini con piedi piatti, con problemi del sistema muscolo-scheletrico. Naturalmente, per il trattamento di questa malattia c'è un intero arsenale di metodi medici, ma voi e gli adulti dovreste capire che è molto importante iniziare la prevenzione dei piedi piatti e dei disturbi posturali fin dalla tenera età. Torna nel libro della medicina cinese è detto: "Le gambe umane sono come le radici di un albero - più è sviluppato il sistema radicale, più forte è l'albero, quando l'albero si asciuga, le radici muoiono per prime, quando una persona invecchia, le gambe diventano più deboli". Naturalmente, per questo veniamo in aiuto di percorsi di massaggio e stuoie, almeno 15 minuti al giorno permetterà:

* aumentare la resistenza del corpo del bambino alle malattie,

* per ottenere risultati più elevati nel trattamento di malattie già manifestate,

* evitare effetti collaterali che si verificano quando si usano droghe chimiche,

* stimolare la crescita fisica e lo sviluppo mentale dei bambini.

La scelta dei tappetini per il massaggio è enorme nei negozi, ma noi, le persone della professione creativa, amiamo fare tutto con le nostre mani. Voglio anche condividere con voi l'esperienza di come realizzare percorsi di massaggio dal materiale a portata di mano. I genitori dei nostri studenti sono diventati assistenti attivi.

Per iniziare, abbiamo preparato tutto questo bisogno di: 3 metri di passerella per il bagno di 1 metro di PVC espanso, vecchi cerchi, spugne per piatti, spazzole metalliche per piatti, tappi di plastica per bottiglie, fili di maglia spessa e un po 'di pazienza!

Passaggio 1 Tagliare la traccia in modo da formare 2 tracce di 0,5 metri di larghezza, prendere una metà per la prima traccia.

Passo numero 2 Chiedendo ai genitori degli alunni di tagliare dai cerchi dei cubi lunghi 25 cm.

Passo # 3 Attraverso piccoli fori nella pista in PVC, su entrambi i lati, allunghiamo il filo per maglieria o il nastro stretto, e sul lato posteriore della pista, leghiamo saldamente le nostre barre.

Bene, la prima traccia che abbiamo è pronta!

Passo numero 1 Prendi la seconda metà del nostro percorso

Passo numero 2 Anche qui, il padre del nostro allievo ci ha aiutato, che ha perforato 2 fori in ogni tappo di bottiglie di plastica.

Passo numero 3 Filo cucito per lavorare a maglia spugne, spazzole metalliche e coperture in pista.

Utilizziamo i nostri brani regolarmente!

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Cuscino massaggiante fai-da-te per adulti e bambini

Punti biologicamente attivi situati sui piedi, è utile periodicamente massaggiare. È possibile utilizzare i servizi di un massaggiatore o acquistare dispositivi di massaggio speciali nel negozio. Tuttavia, non c'è niente di più semplice di un semplice materassino da massaggio. I costi sono minimi, i benefici per la salute sono enormi e molte impressioni nella produzione delle proprie mani.

Padroneggiare un massaggiatore fai-da-te da pulsanti

Avrai bisogno di un materiale spesso (tendina), una varietà di bottoni e un filo con un ago.

Preparare due pezzi identici di materiale. Su uno di essi i nostri pulsanti. Dovrebbero essere situati a breve distanza l'uno dall'altro. Alternare i pulsanti piccoli e grandi, liscio e in rilievo. Prendi fili forti in modo che i bottoni non si stacchino quando il tappeto viene lavato.

Quando tutto è pronto, metti un secondo pezzo di materiale sopra. Cucirli sui lati e ruotarli in avanti. Allineare gli angoli, cucire l'incisione rimanente con una cucitura segreta. Per la bellezza salta il bordo. Il tappeto è pronto!

Il massaggiatore perfetto di ciottoli nella master class

Preparare pietre lisce e ordinate. Forma piatta desiderabile. Avrai bisogno di un materassino in polipropilene e di un materiale di lana.

Metti un ciottolo al centro del tappeto, coprilo con del materiale e cucilo. Posiziona la pietra successiva vicino ad essa, coprila con materiale, fissala con spilli e posa una linea. Fallo con tutte le pietre fino a riempire tutto il tappeto. I resti del materiale che erano fuori dal tappeto, tagliati sotto forma di frangia, tagliati. Per la bellezza, alcuni ciottoli possono essere coperti con materiale rosso o giallo.

Dovresti prendere qualcosa come questo tappetino per il massaggio:

Tappetino per massaggio ai piedi delle coperte

Prima della sua fabbricazione, ci vorrà del tempo per raccogliere e preparare i tappi dalle bottiglie di plastica. Avrai anche bisogno di una fitta rete da pesca, punteruolo e colla.

Ogni berretto è forato in diversi punti.

Per ottenere un bellissimo tappeto, puoi fissare i cappucci per colore, aderendo all'immagine. Il tappeto può essere assemblato sotto forma di rettangolo o mosaico.

Passare la linea attraverso il foro nel coperchio, collegare con il tappo successivo.

L'inizio della lenza deve essere ben fissato con un nodo forte. È auspicabile incollare ulteriormente.

Collegare costantemente i cappucci con una lenza. A seconda della forma del tappeto, i fori nel coperchio possono essere fatti quattro o più.

Alla fine della linea fissiamo la linea nello stesso modo in cui all'inizio.

Per dare maggiore resistenza al tappeto, la linea può essere saltata lungo il perimetro del tappeto.

Il tappeto risulta bilaterale. Un lato è più morbido, l'altro è duro, con un effetto di massaggio molto pronunciato.

Miglioriamo i bambini grazie ad un prodotto utile.

Tutte le madri vogliono che il loro bambino non si ammali mai, crescono sani e forti. Per questo, è necessario rafforzare la loro immunità, effettuare procedure sanitarie.

Un buon compagno per i genitori può essere un tappetino per il massaggio del bambino, che è molto facile da fare con le proprie mani.

Tappeto per bambini con coccinelle

Adatto per la prevenzione dei piedi piatti dei bambini. Il tappeto è realizzato sotto forma di una grande foglia verde. Su di esso si trovano le coccinelle, ognuna delle quali è piena di cereali.

Un bambino, camminando su una tale foglia, si massaggia i piedi. Se giri sulla schiena per coccinelle, ottieni un meraviglioso massaggio alla schiena.

La tecnologia di creare un tappeto di questo tipo è facile da smontare guardando una master class.

Una grande foglia di un albero è scolpita in tessuto verde. Preparare le coccinelle.

Quindi le coccinelle sono disposte sul foglio. Tutte le parti sono accuratamente cucite.

All'interno di ogni coccinella, posizionare i cereali (piselli, grano saraceno, fagioli, chicchi di riso) e ricucire i fori.

Non dimenticare di cucire bottoni o perline al posto degli occhi. Il materassino da massaggio si è rivelato meraviglioso.

Matite per aiutare

Preparare il platorello di materiale spesso. Segna dove saranno le matite. Con questo marchio la nostra striscia di tessuto multicolore. In ognuna di esse mascherare una matita e una cucitura.

Per la salute dei piedi dei bambini

Fai un tappetino ortopedico sotto il potere di qualsiasi genitore, anche con le sue stesse mani. Risulterà non peggiore degli analoghi acquistati nel negozio. È desiderabile applicarlo ai bambini dopo un anno in cui l'arco del piede è già formato.

Qualsiasi materiale che si trova in un'economia è utile alla sua produzione. Adatto a vari cereali, palline di polipropilene, ciottoli piatti, tappi di plastica. Il materiale è desiderabile per usare la qualità approssimativa. Ad esempio, vellutino, tela.

Pista ortopedica

Va bene se il tappeto è realizzato sotto forma di una pista, su cui sono combinati vari elementi di massaggio. Puoi iniziare con i pulsanti, spostarti agevolmente sugli elementi con i cereali cuciti e finire con una sezione con palline morbide, all'interno delle quali viene cucito un winterizer sintetico. Il bambino amerà camminare su un tale percorso.

Devi determinare quanti quadrati saranno sulla tua traccia. Per preparare un quadrato, il materiale è piegato a metà, a faccia in giù. Cuce su tre lati, risulta, gli angoli si raddrizzano. Prepara il numero richiesto di quadrati.

Inizialmente cuciamo diversi pulsanti alla stessa distanza l'uno dall'altro. All'interno del quadrato posizioniamo uno strato di gommapiuma sottile. Sulla seconda piazza prepariamo i terreni con i cereali. Per fare questo, riempiamo l'interno del grano (circa 1/3 del totale), distribuendolo uniformemente. Dividere in piccoli quadrati, punto. Compila in questo modo l'intero modello.

La terza sezione della traccia sarà con le palle morbide. Per fare questo, tagliare il tessuto sotto forma di cerchi. Ognuno di loro è riempito con cotone idrofilo o winterizer sintetico, cucire i fili. Le palline risultanti strettamente collegate alla pista.

Tutti e tre i quadrati preparati sono cuciti insieme, guarniti con treccia e elementi decorativi.

Mostra fotografica di materassini da massaggio

Le foto proposte aiuteranno a determinare che tipo di materassino da massaggio è meglio fare per te e il tuo bambino.

Tappetino massaggiante fai da te per bambini

Un tappetino per massaggi per bambini non solo migliorerà la salute del bambino, ma servirà anche come interessante accessorio per i giochi. Con l'aiuto di un oggetto del genere, il bambino si svilupperà pienamente e farlo da solo sarà più facile che mai. Leggi il nostro articolo e capirai che è davvero facile.

Come sembra?

Il cuscinetto da massaggio di solito appare come una superficie con parti sporgenti su di esso. Nei negozi è possibile trovare un tale tappetino nella maggior parte dei casi di gomma con brufoli. L'altezza di questi stessi brufoli è diversa: questo cambierà la sensazione quando camminerai sul tappeto.

Dai modelli economici spiccano quelli sulla superficie dei quali vengono applicati i brufoli usando la colla o un altro metodo. Si distinguono per rigidità e fragilità.

vantaggi

Non trascurare la salute del bambino: anche se tutto è buono, un tappeto del genere dovrebbe essere a casa come un modo preventivo per mantenere una buona salute. Dopo tutto, tutti sanno che sul piede una persona ha diversi punti, che influiscono regolarmente e che possono migliorare non solo la salute, ma anche curare un certo numero di malattie.

Quindi, una lezione con un accessorio per massaggi di questo tipo offre alcuni dei seguenti punti positivi:

• Corretta formazione del piede in un bambino;
• Prevenzione e trattamento del piede piatto;
• Migliorare la circolazione sanguigna;
• Normalizzazione del metabolismo nel corpo di un piccolo uomo;
• Sviluppo dell'apparato vestibolare;
• Maggiore immunità;
• Normalizza il processo mentale del bambino;
• Rimozione dei nervi;
• Relax.

Sin dai tempi antichi, la gente correva a piedi nudi su erba falciata e cereali - questo non solo rafforzò la salute, ma anche il sistema immunitario. Ora un'alternativa a tale ginnastica è il massaggio del piede con l'aiuto di dispositivi di sollievo, in particolare, come un tappetino da massaggio.

Ci sono molti tipi di tali cuscinetti per massaggi. Seleziona alcuni di loro.

forma

In teoria, il design di un accessorio per massaggi può essere variato:

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il design è quadrato o rettangolare. L'accessorio può essere ingrandito, il che consente di realizzare gran parte della sala giochi. Quindi, i ragazzi potranno correre su di esso senza restrizioni sul numero di persone.

dimensione

Ovviamente, un piccolo accessorio per massaggi è più veloce e facile da realizzare. Tuttavia, non si dovrebbe dimenticare che su una tale "isola" sarebbe scomodo per il bambino fare gli esercizi. È meglio avere un tappeto di dimensioni piccole o medie.

materiale

• Tessuto resistente e ruvido, è un jeans abbastanza adatto:
• Coperta o coperta non necessaria, vecchio tappeto;
• gomma;
• Pavimenti in laminato

Articoli per cucire

• Piccolo: bottoni, perline.
• Mezzo: tappi di bottiglia, matite, bigodini.
• Grande: salviette, sottobicchieri per piatti con fori, tovaglioli per elettrodomestici.

Articoli che possono essere incollati

• Elementi in legno: matite, barre.
• Conchiglie: da noci o nocciole.
• Ciottoli: ciottoli o altri esemplari altrettanto belli.
• Grani grandi
• Chip per giochi da tavolo.

Ci sono anche tappeti fatti in casa e con elementi cuciti. Ad esempio, i modelli di massaggio con borse cucite, in cui ci sono vari filler sono molto popolari: conchiglie, granelli, sabbia e altri elementi che sono interessanti per il bambino.

Modelli tattili

Questa opzione è completata da elementi come velcro, cerniere o pezzi di stoffa.

Modelli di sviluppo

La differenza di tali prodotti sta nel fatto che vari elementi numerici o alfabetici sono cuciti sulla base. Spesso puoi trovare forme geometriche come materiale di apprendimento.

Come fare

Considera alcuni esempi di come puoi eseguire un attributo non complicato per i bambini con le tue mani.

Con i pulsanti

• I materiali di cui abbiamo bisogno per l'invenzione di questo prodotto sono i bottoni, un filo con un ago e il tessuto stesso, che è il nostro fondamento. Il tessuto può essere usato qualsiasi, ma solo denso.

Preparare due pezzi di materiale. Uno di questi è usato per cucire bottoni. Pulsanti grandi e alternativi con piccoli, lisci e con un rilievo a una certa distanza l'uno dall'altro. Si consiglia di utilizzare fili forti in modo che durante il lavaggio i pulsanti non volino via.

Dopo aver preparato la prima parte del materiale, cucire la seconda parte ai lati. Gli angoli devono essere elaborati, puoi usare il bordo di un altro materiale, quindi sarà più bello. Ora puoi usare il tappeto.

ortopedico

Questa categoria di tappeti è diversa, prendi in considerazione alcune opzioni che puoi fare con le tue mani.

sabbia

Metodo di produzione:

• Prendi una cosa solida: jeans o lino. Cucire alcune tasche in tessuto: il loro numero dipende dalle dimensioni del nostro accessorio per massaggi.
• Decorare l'artigianato con varie applicazioni in stile nautico.
• Riempili con una varietà di cereali, lasciando un po 'di spazio.
• Ora hanno bisogno di cucire. Per poter cambiare il riempitivo, puoi cucire delle cerniere su di loro o fare un frammento di chiusura usando del nastro adesivo.
• Collegare i sacchetti con nastri o pezzi di stoffa.

ferrovia

Questa versione dell'attributo di massaggio per i bambini diventerà non solo un campo per la prevenzione e il trattamento, ma anche il passante preferito di tuo figlio. Dopotutto, qui puoi giocare abbastanza in ferrovia. Metodo di produzione:

• Cuci alcuni elementi quadrati tagliati dal materiale scelto.
• Su ciascuno degli elementi risultanti cucire 10 rezinochek. Per questo caso, adatto come elastici per ricci e silicone. Devono essere posizionati uno sopra l'altro.
• Ora devi cucire tutti i componenti di un grande tappeto per creare un campo da gioco.
• E la fase finale: inserire matite o tubi per bevande in elastici: la tua ferrovia è pronta.

Dai ciottoli

Metodo di produzione:

• Prendi una questione solida: questa sarà la nostra base. La migliore opzione di gomma.
• Attaccalo su ciottoli, che dovrebbero essere di diversa levigatezza e sicurezza per i piedi del bambino.
• Tappetino ortopedico pronto.

Massaggio (ortopedico) tappeto fai da te

Attualmente, i genitori hanno maggiori probabilità di affrontare un problema come il piede piatto nei bambini. In questo caso, i medici raccomandano l'acquisto di scarpe ortopediche per neonati e un regolare massaggio ai piedi. Oggi vedremo come realizzare diverse versioni del tappeto (ortopedico) per i bambini.

Circa i benefici del tappeto (ortopedico) per bambini

Tappetino da massaggio - un ottimo strumento per la prevenzione e il trattamento del piede piatto nei bambini. Inoltre, le lezioni su di esso possono essere trasformate in un gioco avvincente che sicuramente soddisferà ogni bambino.

Pochi sanno che oltre al trattamento dei piedi piatti, il massaggio ai piedi può avere un effetto positivo su tutti gli organi nel loro complesso. A causa di elementi eterogenei sul tappeto da massaggio, vengono stimolate le terminazioni nervose sul piede.

Convenzionalmente, il piede può essere diviso in diverse sezioni, ognuna delle quali è responsabile di un particolare organo. Le proiezioni sul tappetino ortopedico stimolano queste aree.

Le protrusioni sono anche in grado di stimolare il sistema immunitario e l'attività cerebrale del bambino. Sul piede vicino al tallone c'è anche un segmento responsabile del buonumore, quindi, l'occupazione sul tappeto può anche stimolare il buon umore del bambino.

Le terminazioni nervose localizzate sul piede sono associate ad alcune parti del cervello che, quando vengono stimolate, sviluppano i bambini più velocemente.

Nei bambini, un tale prodotto, soprattutto, aiuta a formare l'arco corretto del piede: in giovane età, le ossa sono più facili da correggere. Utile materassino ortopedico e bambini con rachitismo, nonché per la prevenzione della scoliosi, che è molto più difficile da trattare nei bambini più grandi. Esercizi su tale tappeto sono anche utili per gli adulti - la circolazione sanguigna viene stimolata e il corpo nel suo insieme è tonico, quindi le vene varicose possono essere prevenute e l'affaticamento può essere alleviato.

I tappetini ortopedici, che sono venduti nei negozi, sono un po 'corti, e per permettere al bambino di correre lungo tale percorso, dovrete comprarne diversi e piegarli in una riga. Il tappetino per il massaggio è facile da fare con le tue mani - basta collegare l'immaginazione.

La stessa produzione può essere trasformata in un gioco divertente, inoltre, salverà la mamma dalle spese inutili.

Alcuni tipi di foto

Tappeto di pietre (ciottoli)

Di regola, i bambini corrono felici lungo un sentiero di ciottoli piatti. Preparare un tale articolo è molto semplice. Avremo bisogno di:

• un pezzo di moquette (meglio su una base di gomma) - si determina la dimensione da soli, ma sarebbe meglio se il bambino potesse camminare un paio di passi attraverso di essa;
• ciottoli piatti: possono essere raccolti sulla riva di un bacino o acquistati in un negozio di fiori di design o in un negozio di animali;
• colla - meglio per attaccare ciottoli colla "chiodi liquidi" è adatto.

Tappetino per massaggio al ciottolo

Le pietre devono essere lavate e asciugate completamente. Quindi spremere la colla sulla base preparata e mettere dei ciottoli su di essa, premendo strettamente alla base. Resta da lasciare asciugare la colla.

Il prodotto dei tappi di bottiglie di plastica

Spesso, non esitiamo a gettare bottiglie di plastica con i coperchi e, dopo tutto, sono perfette anche per un massaggio.

Quindi, per la prossima versione del tappetino ortopedico avremo bisogno di:

• tappi di bottiglie di plastica (quantità e colore a vostra discrezione);
• la base del tappeto o del tessuto spesso;
• punteruolo e filo spesso o filo da pesca.

Le copertine saranno attaccate alla base sulla base dei pulsanti. Per fare questo, abbiamo bisogno di fare due fori nella parte chiusa del coperchio - riscaldiamo la punta del punteruolo e passeremo facilmente attraverso la plastica. Cucire i cappucci chiusi sul lato della base. Se si desidera posizionarli sotto forma di immagine, preparare prima l'applicazione per rendere l'immagine ordinata. Non appena viene cucita l'ultima copertina, l'imbarcazione è pronta per l'uso.

Variante di pulsanti

Una tastiera ortopedica è facile da realizzare, ma richiede più tempo. I pulsanti di varie dimensioni e spessori sono i più adatti. Puoi prendere qualsiasi colore, ma quelli luminosi attireranno rapidamente l'attenzione del bambino. Non sarà solo interessante per lui camminare su un tappeto del genere, ma anche toccarlo.

Tappetino per massaggio pulsanti

Per la produzione abbiamo bisogno di:

• tessuto a base spessa;
• pulsanti - la quantità dipende dalla dimensione del tappeto e dalla precisione della cucitura sui pulsanti;
• ago e filo.

Se hai concepito un motivo sotto forma di pulsanti, applica in anticipo il modello futuro con una matita o una penna. Puoi cucire i bottoni a tua discrezione, ma è meglio cucirli di grandi dimensioni per cominciare, e quelli piccoli da rivestirli attorno a loro.

Varietà di cereali

Per la fabbricazione di un tale tappeto abbiamo bisogno di:

• un taglio di tessuto rettangolare naturale (meglio dei colori vivaci);
• cereali - fagioli, piselli, ecc.;
• aghi e filo.

Tappeto da massaggio di cereali

Cuciamo il tessuto in modo da avere diverse sezioni. In questi reparti riempiamo i cereali e cuciamo lungo il contorno in modo che il filler non dorma abbastanza. È meglio prendere diversi tipi di cereali. Per tale tappeto anche bisogno di uno, e preferibilmente due copertine.

Materassini combinati

I materassini per massaggi che hanno diversi componenti sono più difficili da fabbricare, ma i bambini tendono a preferirli di più. La dimensione e il numero di reparti che definisci te stesso. Su questa pista, il bambino non può solo camminare, ma anche giocare giochi divertenti. Considera una delle opzioni per un percorso di massaggio combinato per bambini.

Avremo bisogno dei seguenti materiali:

• tessuto, preferibilmente luminoso;
• anelli di plastica, meglio di diverse dimensioni;
• Velcro per dispositivi di fissaggio (venduti al metro in qualsiasi negozio di cucito);
• vecchie matite inutili;
• cereali (a vostra discrezione - fagioli, piselli, orzo, ecc.);
• un pezzo di imbottitura in poliestere o gommapiuma;
• ago e filo;
• gesso, matita e righello.

Per prima cosa devi decidere la taglia del prodotto e quanti quadrati sarà. Definisci tu stesso i parametri dei reparti.

Tappetino da massaggio combinato

Ogni quadrato è cucito secondo un principio: pieghiamo due pezzi di tessuto uno di fronte all'altro e lo cuciamo da tre lati, quindi ruotiamo e raddrizziamo accuratamente gli angoli della base risultante. Quindi facciamo il numero necessario di blocchi.

Dopodiché, puoi procedere con gli elementi massaggianti.

Reparto morbido

Questo è l'elemento più facile da preparare. Prendiamo uno dei quadrati preparati, mettiamo la gommapiuma o lo winterizer sintetico lì e cuciamo il quarto lato.

Dipartimenti con orzo

Dividiamo la base con l'aiuto di un righello e una matita (gesso) in 9-12 piccoli quadrati. Quindi, riempilo di un terzo in modo che la groppa possa muoversi liberamente. Cuci lungo la linea disegnata. Quando il quadrato è completamente riempito e cucito, posare le linee perpendicolari, cercando di distribuire il filler nel modo più uniforme possibile.

Dipartimento di matite

L'area in cui verranno posizionate le matite, devi prima contrassegnare. Disegniamo strisce di 1,5 cm, le cuciamo su una macchina da scrivere, lasciando un bordo libero in modo da poter mettere una matita. Quindi cuciamo la parte non cucita del quadrato.

Quindi puoi iniziare a cucire bottoni, velcro, anelli e perline. Dopo che tutti i quadrati sono pronti, devono essere cuciti insieme.

Il tappeto combinato "Night sky". video

Come cucire un bellissimo tappeto combinato a forma di cielo notturno, guarda questo video. Questa opzione è adatta a bambini dai due anni in su.

Consigli per l'uso

Insegnare ad un bambino ad un tappetino per il massaggio è meglio nella forma di un gioco. Suggerisci a tuo figlio di giocare. Un tappeto luminoso attirerà l'attenzione delle briciole. Le prime classi sul tappeto sono preferibilmente eseguite per 4-7 minuti. Offri al bambino di andare "dall'altra parte del fiume" o raccontargli una fiaba e, nel contesto di lei, suggerirti di completare l'operazione sul tappeto.

Per l'uso, è possibile eseguire e vari esercizi: camminare tranquillamente, camminare all'esterno e all'interno del piede, saltare.

Vi offriamo diverse opzioni per gli esercizi sul tappeto, sono tutti eseguiti sulla base delle capacità del bambino.

Posizione di partenza: schiena dritta, mani sulla cintura.

Opzione numero 1

• camminare calmo;
• camminando all'esterno, poi all'interno del piede;
• camminare all'indietro;
• rotolando dal tallone alla punta;
• camminare sulle calze;
• camminando sui talloni.

Opzione numero 2

• camminare calmo;
• camminare sulle calze;
• camminando sui talloni, inginocchiato;
• stare su una gamba;
• salto;
• eseguire.

Ad esempio, dopo aver sistemato gli esercizi di base, puoi eseguire esercizi più complessi, saltando in punta di piedi o in passaggi incrociati.

Abbiamo preso in considerazione diverse opzioni per la realizzazione di imbottiture per massaggi per bambini. Quale opzione usare, decidi tu. Quando si effettua, ricordare che ci sono due tipi di tappetini - per il trattamento e per la prevenzione. I prodotti usati come profilassi sono più morbidi. Anche le opzioni troppo rigide non dovrebbero essere eseguite - ricorda che camminare su un tappeto non dovrebbe causare dolore in un bambino.

Materiale didattico (gruppo più giovane) sul tema:
Percorso di salute - Metodo di tempra non distruttivo

Percorso di salute - Metodo di tempra non distruttivo

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anteprima:

Tappetini massaggianti fatti in casa come mezzo per prevenire i piedi piatti per i bambini in età prescolare

infermiera di benessere

Child Development Center - Kindergarten "Chuoraanchyk"

Tattinsky ulus, s. Ytyk - Kyuel

È provato che ogni organo interno è collegato con i tegumenti esterni del corpo da modi riflessi. Sul piede, come su un centralino, convergono le zone di proiezione di tutti gli organi e sistemi. Premendo sui punti attivi della suola, stimoliamo le funzioni di molti organi interni. Pertanto, il massaggio ai piedi nei bambini contribuisce allo sviluppo armonioso. Il fatto è che la pelle dei piedi contiene un gran numero di recettori che reagiscono al caldo e al freddo. L'uso costante di scarpe crea un microclima speciale per le gambe, in violazione del quale il corpo reagisce alle malattie. Questo è il motivo per cui vale la pena di sovraraffreddarsi e bagnare i piedi e il raffreddore proprio lì. Le calzature, creando un microclima costante e confortevole per i piedi, aiutano a ridurre la funzione della suola, riducendo la resistenza del corpo ai raffreddori.

Il tappetino da massaggio è la salute del bambino, poiché le terminazioni nervose situate sui piedi sono collegate con gli organi interni e i sistemi della persona. Tale attrezzatura è un mezzo eccellente per prevenire il piede piatto.

L'effetto di camminare a piedi nudi si basa sulla connessione di alcuni punti del piede con gli organi e i sistemi del corpo. L'indurimento rende i piedi meno sensibili alle fluttuazioni di temperatura, conseguenza di questa riduzione dell'incidenza. Quando si cammina a piedi nudi, produciamo una sorta di massaggio ai piedi, e quindi tonifichiamo tutto il corpo. L'effetto indurente del piede nudo è dovuto al fatto che i piedi sono associati in modo riflessivo alle ghiandole. Raffreddando i piedi, induriamo così la gola. E l'intera ghiandola è uno scudo immunitario che ostacola molte malattie. Camminando lungo il sentiero si procede a passo lento, i bambini camminano uno dopo l'altro a piccoli passi, spostandosi gradualmente da un settore all'altro, sentendo varie superfici con i piedi. Ciò crea una percezione tattile dei piedi, un effetto positivo non solo sulla guarigione, ma anche sulla conoscenza attiva del mondo e sullo sviluppo delle capacità intellettive dei bambini. Iniziamo a camminare a piedi nudi, dovremmo osservare i principi dell'indurimento, graduale e sistematico, nonché concentrarci sulla tua età e sulle abilità individuali. Va tenuto presente che vari stimoli quando si cammina (bruscamente, duro, dolcemente, ruvido, convesso, bagnato, ecc.) Possono agire selettivamente e direzionalmente su determinate funzioni fisiologiche.

Lo scopo del lavoro sulla prevenzione delle malattie dei bambini è quello di rafforzare l'immunità dei bambini, aumentare la resistenza del corpo ai fattori ambientali.

Il raggiungimento degli obiettivi viene effettuato risolvendo i seguenti compiti:

• garantendo una riduzione dell'incidenza della morbilità acuta
• migliorare le funzioni dei principali sistemi fisiologici del corpo del bambino
• creazione di condizioni per l'indurimento del corpo e la prevenzione del piede piatto del bambino
• maggiore resistenza alla fatica, maggiore efficienza
• sviluppo di abilità motorie vitali in varie attività per bambini

Nella nostra scuola materna, si pratica la camminata a piedi nudi dopo il sonno diurno lungo le cosiddette "vie della salute".

Le "passeggiate" quotidiane non solo contribuiscono al rafforzamento generale e allo sviluppo armonioso dell'intero organismo, ma anche alla prevenzione del piede piatto, poiché quando si cammina su una superficie ruvida, i muscoli dei piedi e delle gambe vengono attivamente allenati.

1. La traccia del simulatore Centipede

Da materiale denso tagliamo un sentiero nella forma di un millepiedi. Cuciamo il caso di vecchi pennarelli nel mezzo dell'albero di Natale. Ai bordi cuciamo gli applicatori di Kuznetsov. Le cinture arrotondate dai vecchi conti sono cucite. Per l'attrattiva della pista, aggiungiamo "gambe" agli edifici delle penne. Il simulatore viene utilizzato come massaggiatore riflesso.

Applicazione pratica 1. Passare nel mezzo della traccia. Cammina lungo i bordi della pista. 3. Segui il contorno del millepiedi.

2. Tappeto "Tartaruga"

Ci vuole un materiale denso, tagliato a forma di tartaruga. Pietre per parrucchiere sono cucite sul tappeto per una permanente sotto forma di triangoli e strisce.

Applicazione pratica Camminare e correre sul tappeto per massaggiare i piedi.

3. Segui "Snake"

Su un materiale spesso vengono cucite 2 corde spesse intrecciate a forma di serpente. Le corde sono fatte di diverso spessore di corda sintetica. Utilizzato per la tecnologia di tessitura macrame.

Applicazione pratica La pista è usata come massaggiatore. I bambini sono invitati a camminare sui serpenti, primo passo, poi correre.

4. La traccia "Coccodrillo"

Da un materiale denso il percorso viene tagliato sotto forma di un coccodrillo. Le ossa a spirale, lunghe 8-10 centimetri, sono cucite orizzontalmente sulla passerella. Dagli applicatori di Kuznetsov puoi creare artigli di zampe.

Applicazione pratica Si propone di camminare o correre lungo il sentiero, calpestando le ossa.

5. Tappeto "Coccinella"

La coccinella è tagliata dal materiale denso. Sul tappeto sono cuciti 4-6 cuscini rotondi fatti di materiale soffice pieno di piselli. Decoriamo con gli applicatori Kuznetsov.

Applicazione pratica Salta sul tappeto.

6. La traccia "Tracce spinose"

Su un materiale denso cuci portasapone sotto forma di tracce. È importante calcolare la lunghezza del passo dei bambini. Spine dai punti di massaggio dei vassoi del sapone situati sul piede. Applicazione pratica:

1. Si propone di passare attraverso i soliti passi lungo il percorso;
2. Cammina passi d'orso;
3. Fai una passeggiata alla volpe;

7. La traccia "Rainbow"

Tubi lunghi 30 centimetri dai vecchi cerchi sportivi sono cuciti su materiale spesso per creare un passerella a coste multicolore.

Applicazione pratica Mani sulla cintura, cammina lungo la pista, mantenendo una postura dritta.

8. Traccia "Albero"

Su materiale denso cucito; gusci di noce, cappucci multicolori della "Rugiada", ossa dal becco, grosse perle multicolori e una porzione soffice di tappetini a forma di legno e fiori.

Applicazione pratica Camminare a piedi nudi sul tappeto per massaggiare il piede.

9. Traccia "Serue"

La pista è tessuta da crine nero e bianco. Lunghezza 1,5 m.

Applicazione pratica Camminare a piedi nudi sulla pista per massaggiare il piede.

L'uso di tali percorsi auto-costruiti nelle classi di salute ci ha permesso di ridurre significativamente la morbilità respiratoria dei bambini.

10. Traccia "Tacchino di Sibekkileeh"

Su cucchiai di materiale denso vengono suturati dalla miscela di latte sotto forma di fiori.

Applicazione pratica Si propone di camminare lungo il sentiero, facendo un passo sui fiori.

11. Traccia "Kulunchuktunun tenne haamsabyn"

Dal crine lavoriamo a maglia con strisce larghe 2 cm, le cuciamo su guanti e massaggiatori rotondi.

Uso pratico: i bambini camminano a quattro zampe. L'esercizio sviluppa la coordinazione dei movimenti e l'allenamento di diversi gruppi muscolari.

12. Traccia "Tekhnuk - Beknuk Dyustar"

Le spugne metalliche sono cucite ad una distanza di 25 cm per materiale denso.

Applicazione pratica: si propone di camminare o correre lungo il percorso, calpestando le spugne metalliche.

13. La traccia "Top-top hamabyn"

Le suole su cui sono cuciti i cappucci ad ago delle siringhe e i riccioli di plastica per i capelli sono cuciti su un materiale denso.

Applicazione pratica: mani sulla cintura, camminare lungo il percorso, mantenendo una postura dritta.

L'uso di tali percorsi auto-costruiti nelle classi di salute ci ha permesso di ridurre significativamente la morbilità respiratoria dei bambini.

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Per argomento: sviluppi, presentazioni e note metodiche

In età prescolare vengono poste le basi della salute: in questo caso l'incidenza dei bambini rimane elevata, nonostante i progressi della medicina: il riempimento è un modo efficace per migliorare la salute dei bambini. Molti di

Questa consultazione fornisce materiale sui metodi di indurimento tradizionali e non tradizionali che possono essere utilizzati da entrambi i genitori a casa e dagli insegnanti nelle istituzioni educative.

L'indurimento è un aumento della resistenza del corpo agli effetti avversi di una serie di fattori ambientali (ad esempio, bassa o alta temperatura) influenzando sistematicamente l'org.

L'indurimento dei bambini è una procedura che è stata usata dalle persone per molti secoli. Tali procedure possono migliorare la salute, rafforzare l'immunità, aumentare la resistenza del bambino, ma, come gli altri.

Messaggio per il pedagogico sul tema: "Indurimento. Metodi tradizionali e non convenzionali di indurimento.

tecniche di tempra non convenzionali.

L'obiettivo del progetto: lo sviluppo e la sperimentazione di un sistema di attività di tempra con metodi di tempra non tradizionali volti a preservare e rafforzare la salute dei bambini dai 3 ai 5 anni in età prescolare e familiare.