Taping sulla distorsione della caviglia

Taping su distorsioni della caviglia è una procedura comune che viene spesso utilizzata per un dato infortunio. Aiuta a rimuovere il dolore grave, elimina il disagio. Quando si usano i nastri, l'articolazione danneggiata è stabilizzata, ma allo stesso tempo la sua mobilità non è limitata in alcun modo. Questo accelera la sua guarigione senza complicazioni e conseguenze spiacevoli.

Caratteristiche del taping

Durante la registrazione, viene applicato un nastro elastico che assicura la fissazione del giunto. Come nastro viene utilizzato un rubinetto speciale, che ha una struttura ipoallergenica e porosa simile al nastro adesivo. Nella produzione di materiale in cotone applicato.

Il materiale con cui è realizzato il nastro può allungarsi liberamente e assumere la forma necessaria. Non provoca problemi e non provoca gravi disagi anche in caso di uso prolungato. Con la sua applicazione, puoi tranquillamente fare allenamenti attivi, nuotare in piscina.

In passato, la fasciatura della caviglia era spesso utilizzata nella medicina sportiva per i giocatori di calcio. Tuttavia, dopo un po 'di tempo, questa procedura ha guadagnato una grande richiesta tra gli atleti professionisti e le persone attive che sono interessate allo sport. Ciò è dovuto al fatto che aiuta a prevenire il danno ai tessuti articolari ed è anche considerato un buon modo per riprendersi da lesioni e contusioni.

Tipi di nastratura della caviglia

I seguenti tipi di taping possono essere utilizzati per allungare i legamenti della caviglia:

• Funzionale. Questo tipo di taping è spesso utilizzato dagli atleti, aiuta a prevenire lesioni pericolose. Il nastro è incollato su un'area specifica e lasciato per un breve periodo. Progettato per la formazione;
• Immobilizzante. È usato per ridurre l'attività motoria in caso di danno;
• Riabilitazione o kinesiotiping. Adatto per la terapia profilattica e terapeutica. Promuove il rapido recupero dei legamenti danneggiati.

Come applicare

Il bendaggio della caviglia durante lo stretching dei legamenti deve essere eseguito correttamente. Affinché il nastro sia imposto in modo preciso, vale la pena seguire questi importanti consigli:

• Si raccomanda alla vittima di mettere su una superficie piana;
• Prima che la procedura venga eseguita sull'area danneggiata, tutti i peli vengono rimossi;
• I nastri devono essere applicati correttamente. Affinché possano reggersi saldamente, la superficie della pelle deve essere pulita e asciutta;
• Il piede dovrebbe essere in una relazione perpendicolare alla superficie del pavimento (con un angolo di 900);
• È necessario determinare la posizione dell'articolazione, che offra al paziente un minimo disagio;
• I primi nastri sono fissati in punti sopra e sotto il giunto;
• Quando si sovrappongono non ci dovrebbero essere pieghe, allungamento aumentato e spremitura forte;
• Gli strati di nastro successivi devono sovrapporsi l'un l'altro;
• In media, il numero di bande per legamenti della caviglia dovrebbe essere 5-6.

Se la nastratura viene eseguita in conformità con le regole precedenti, il paziente non sperimenterà alcun disagio. Il giunto sarà fissato saldamente, ma allo stesso tempo sarà in grado di eseguire movimenti normalmente. È auspicabile affidare questa procedura a uno specialista, che sarà in grado di fare tutto correttamente e senza conseguenze spiacevoli per la salute.

Tecniche di nastratura nel calcio: dita e caviglie nastrate

Il calcio non è solo lo sport più diffuso al mondo, ma è anche un gioco che porta al numero di infortuni ricevuti dagli atleti, sia durante il periodo competitivo che nei cicli di allenamento. Le lesioni nel calcio non sono rare, ma la regolarità.

I più comuni sono:

• Distorsione alla caviglia (danno spesso ripetuto);
• Dislocazione delle dita delle mani e dei piedi;
• Lacrime e lacrime di legamenti nella coscia, ginocchio;
• Allungando i muscoli dell'inguine.

Raramente si verificano fratture e lesioni alla testa.

Per ridurre il rischio di lesioni può essere, avendo un solido livello di fitness, e, senza dubbio, la prevenzione.

La kinesioterapia come metodo di trattamento e prevenzione efficace e facile da spostare

L'essenza del metodo consiste nell'imporre uno speciale nastro adesivo (nastro) sulla pelle in conformità con la tecnica di legatura (legamentosa, muscolare, fasciale) a seconda del tipo e della posizione del danno. Il nastro è stato creato tenendo conto delle caratteristiche della pelle. Con una corretta registrazione attraverso lo strato adesivo del nastro, si verifica un impatto sensoriale positivo sulla parte danneggiata del corpo.

Non è facile per un vero calciatore saltare un solo allenamento, per non parlare di una partita competitiva. Pertanto, in caso di danni lievi o moderati alla caviglia o alla dislocazione delle dita, il bendaggio kinesiologico aiuterà a riportarlo al sistema più rapidamente e senza danni all'atleta.

In contrasto con il nastro anelastico, kinesiotiping:

• Fornisce riposo, ma non limita la mobilità dei muscoli e delle articolazioni danneggiati, ma contribuisce al loro movimento fisiologico;
• Accelera il processo di recupero;
• Garantisce facilità d'uso anche in assenza di esperienza nel taping

Taping del dito nel calcio

1. Taping delle dita

• taping come una figura di otto (la migliore opzione per lesioni minori);
• registrazione a forma di figura otto con un nastro sovrapposto sul pennello (se la lesione è complessa e non è necessario l'uso attivo del pollice),
• Taping "amichevole" (il dito infortunato si attacca a quello sano)

Per la corretta applicazione di queste tecniche, avrai bisogno di istruzioni dettagliate sul taping delle dita.

1. Taping delle dita

Tecnica di nastratura dalla causa del danno (piegatura o piegatura del dito)

Taping alla caviglia

La fasciatura della caviglia è di fondamentale importanza per i giocatori di calcio, perché è la caviglia che viene ferita più spesso rispetto ad altre parti del corpo. L'esperienza degli atleti conferma che il regolare bendaggio profilattico dell'articolazione della caviglia riduce significativamente la probabilità di lesioni gravi.

Sono utilizzati i seguenti metodi:

• Chiuso "tessitura"
• Aprire "tessere"
• Taping incrociato o X Taping

Nella sezione "Tecniche di Taping", viene presentato un metodo passo per passo per la registrazione delle caviglie per il trattamento degli infortuni sportivi.

Per il taping avrai bisogno di nastri kinesiologici di alta qualità. Teypy CureTape® e PhysioTape №1 si adattano perfettamente a questo compito. Nel nostro negozio è possibile acquistare teips per il calcio ad un prezzo interessante.

Taping alla caviglia

Uno dei tipi più comuni di kinesioterapia è la nastratura della caviglia. Se prima, quando si feriva l'articolazione della caviglia, gli atleti dovevano usare bende elastiche scomode e non redditizie, quindi con l'avvento dei nastri, la situazione è radicalmente cambiata. E ora, in caso di insorgenza di lesioni da affaticamento acuto e per la prevenzione delle esacerbazioni, non solo negli sport, ma anche nella vita di tutti i giorni, viene applicato un teip alla caviglia.

Cos'è?

La registrazione della caviglia tra calciatori, giocatori di basket, corridori e altri atleti è molto diffusa. Lo stress estremo dell'apparato muscolare e legamentoso degli arti inferiori porta al verificarsi di microtraumi che stimolano lo sviluppo dell'infiammazione cronica.

L'imposizione del nastro sulla caviglia consente di mantenere i muscoli e i legamenti nella posizione corretta e riduce significativamente il carico sull'area infiammata. Il nastro ha un'elevata elasticità, quindi quando si muove, il materiale si contrae e si estende alternativamente, il che crea l'effetto del massaggio e migliora la circolazione di linfa e sangue nell'articolazione. La fissazione dell'articolazione della caviglia con un teip non lo immobilizza e non causa disagio. Ulteriori informazioni su ciò che un nastro kinesio è in questo articolo.

La mappatura della caviglia ha i seguenti vantaggi rispetto ad altri metodi di trattamento e riabilitazione degli infortuni:

• impatto locale;
• affidabilità della medicazione;
• uso continuo del rubinetto a lungo (la fissazione dell'articolazione della caviglia può durare per diversi giorni senza interruzioni);
• Il nastro Kinesio è molto sottile e non visibile sotto i vestiti.

Il vantaggio della kinesiotipizzazione dell'articolazione della caviglia:

Il nastro viene applicato dopo le prime manifestazioni di infiammazione, nella fase di guarigione. Prima che un edema sottocutaneo pronunciato si attenui, è impossibile esercitare un effetto terapeutico.

Indicazioni per il taping

Se inizialmente il taping era praticato solo nella medicina dello sport, ora è usato in molti casi con:

• distorsioni;
• contusioni;
• l'artrite;
• gemartoze;
• l'artrite;
• convulsioni;
• gli effetti di un ictus;
• Tendinovite d'Achille;
• miosite;
• edema dell'articolazione della caviglia.

È utile per un calciatore, giocatore di basket o altro atleta applicare una tepp prima di una partita per prevenire lesioni.

Tipi di nastratura della caviglia

Il cerotto adesivo può essere applicato su qualsiasi parte del corpo, ma, a seconda del tipo di lesione o malattia, viene utilizzato un nastro diverso:

• l'adesivo elastico, facilmente strappato senza attrezzi, viene utilizzato con carichi minori per evitare distorsioni;
• il duraturo nastratura è difficile da legare alla caviglia - offre la massima stabilità della benda;
• il nastro coesivo viene utilizzato se diversi strati vengono sovrapposti, la sua differenza è che i nastri sono incollati l'uno sull'altro;
• intonaco impermeabile applicato a contatto con acqua.

In base ai compiti per i quali viene eseguita la caviglia, i seguenti sono divisi:

1. funzionale - progettato per prevenire lesioni, la benda viene applicata per un breve periodo, prima di giocare o allenarsi;
2. riabilitazione - utilizzato nella riabilitazione post-traumatica a scopi terapeutici;
3. immobilizzazione - Viene eseguita una fissazione rigida della caviglia, garantendo una mobilità minima dopo l'infortunio.

Tecnica e metodi di registrazione

Indipendentemente dalle ragioni che richiedono il taping, ci sono alcune regole generali su come incollare un nastro kinesio sulla caviglia:

• il piede non dovrebbe essere caricato;
• posizione del piede - perpendicolare alla superficie del pavimento;
• i capelli vengono rimossi dai luoghi in cui è attaccato;
• la pelle deve essere asciutta e pulita;
• è necessario per identificare con precisione l'articolazione interessata;
• il nastro viene prima fissato sotto e poi sopra il giunto dolente;
• il taping non dovrebbe essere accompagnato da sforzi significativi, portando a un forte serraggio;
• il nastro successivo si sovrappone a quello precedente;
• Il taping della caviglia kinesio è fatto in piccole strisce utilizzando non più di sei nastri.

Allo stesso tempo, per ogni singolo caso ci sono le sue regole di registrazione.

Con colpi e lividi del piede.

Elimina un processo infiammatorio limitato. Per il taping del piede, un linfonatore viene utilizzato per migliorare la circolazione del sangue, aiutando a eliminare l'ematoma e l'edema.

I nastri Duchi sono incollati nella direzione dei linfonodi più vicini. Indossato per 5-7 giorni. Se una borsite o distorsione è osservata in un livido allo stesso tempo, una benda stretta viene indossata fino al recupero.

Con lividi alla caviglia.

Anche usato linfonatore - la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna consente l'influenza più efficace sui sintomi dell'infiammazione. L'imposizione del nastro sulla caviglia viene effettuata direttamente sul sito della lesione e il cerotto deve essere diretto ai linfonodi.

Borsite alla caviglia

La borsite di solito si manifesta con infiammazione asettica o infezione di una ferita aperta. Pertanto, è importante sapere come applicare una cura per una patologia simile. Il compito principale del taping in questo caso è la limitazione massima della pressione sul giunto dolente.

Una fasciatura a otto punte viene applicata sull'articolazione della caviglia, quindi è necessario incollare il nastro sulla suola sul tallone e fissare le estremità sopra le caviglie di 10 cm.

Distorsione del piede e della caviglia.

Lesioni di legamenti, oltre al dolore, sono espressi in un processo infiammatorio diffuso. Il bendaggio dell'articolazione della caviglia durante la distorsione viene effettuato da un ampio elastico e duraturo.

Per prima cosa, devi applicare un nastro sulla base del piede, a partire dalle dita. Quindi lo stesso nastro è incollato alla suola. Separatamente, il tallone e la caviglia possono essere fissati, per i quali il centro-teip è fissato sul tallone e sale da entrambi i lati alle caviglie.

Taping the caviglia e caviglia.

La lesione di queste parti del bianco si verifica solitamente nello stesso momento, quindi vengono utilizzati anche due tipi di nastratura. Per la caviglia viene utilizzato un ampio nastro a banda singola e viene utilizzato un linfonastro per la caviglia.

Controindicazioni

Non è raccomandato l'uso del taping in caso di malattie della pelle e in caso di aumentata sensibilità della pelle.

Se, dopo che il nastro è stato applicato, vi è una sensazione di formicolio o di bruciore, la procedura deve essere ripetuta, ma con meno tensione sul nastro. Se si verifica un prurito, sarà richiesto un consulto con un dermatologo.

complicazioni

I sintomi che si verificano in caso di errori, quando la procedura è stata eseguita con errori da una persona che non sa come toccare correttamente:

• la pelle della caviglia diventa nettamente pallida;
• il sintomo di dolore non diminuisce, ma aumenta;
• brividi e tremori appaiono;
• la temperatura delle dita diminuisce;

È importante ricordare che l'uso permanente del nastro non deve superare un periodo di 10 giorni. L'uso prolungato riduce il tono muscolare e può causare irritazione della pelle.

Determinazione della correttezza della registrazione

Se i sintomi descritti nelle "complicanze" non si verificano, il teip viene applicato correttamente. Tuttavia, il taping porta grandi benefici se viene eseguito da un medico qualificato che ha seguito un addestramento appropriato.

Nastratura della caviglia

L'articolazione più caricata e vulnerabile negli esseri umani è la caviglia. È soggetto a varie lesioni e abrasioni del tessuto cartilagineo. Toccare la caviglia aiuta ad alleviare il dolore al piede e all'articolazione, oltre a prevenire tutti i tipi di lesioni, mentre le bende elastiche si stanno sbiadendo.

Cos'è il taping?

Questa tecnica è stata creata dal medico giapponese Kenzo Kass e prevede l'imposizione di un nastro elastico per fissare l'articolazione. Il nastro è un nastro adesivo ipoallergenico e poroso, simile all'intonaco adesivo, fabbricato sulla base del tessuto di cotone. Può allungarsi, ottenere la forma necessaria. Anche con l'uso a lungo termine e riutilizzabile dei nastri, non c'è disagio e non è necessario abbandonare gli esercizi e nuotare in piscina.

Inizialmente, questo metodo è stato utilizzato esclusivamente nella medicina dello sport, in particolare per i giocatori di calcio, ma nel tempo ha iniziato a godere di una domanda diffusa tra gli atleti professionisti e semplicemente persone fisicamente attive. È normale toccare la caviglia in tensione, dislocazione e altre lesioni. Il taping sportivo previene i danni alle articolazioni ed è un modo per riabilitare ferite successive e contusioni.

efficacia

Il taping assicura la corretta posizione dei muscoli e dei legamenti con una diminuzione del carico sulle aree danneggiate. A causa del fatto che il nastro è elastico, si restringe e si allunga durante il movimento. Questo crea un effetto di massaggio leggero, che aiuta a migliorare il flusso linfatico e la circolazione sanguigna. La fissazione dell'articolazione della caviglia viene eseguita con il salvataggio delle sue funzioni motorie. La peculiarità del taping non è il movimento limitato e la mancanza di disagio. L'uso del nastro può proteggere dal dolore e ridurre la guarigione delle ferite per fratture e varie malattie.

Tipi di nastratura della caviglia

Esistono i seguenti tipi di taping:

Per immobilizzare la gamba in caso di lesione, viene utilizzato un metodo immobilizzante di fissazione.

• Funzionale. Utilizzato dagli atleti per prevenire lesioni. Il nastro è bloccato per un breve periodo, solitamente per competizioni o allenamento.
• Immobilizzante. È fatto per ridurre al minimo l'attività motoria durante le lesioni.
• Riabilitazione (kinesiotiping). Utilizzato per scopi profilattici e terapeutici, così come durante la riabilitazione post-traumatica.

Il vantaggio principale della chinesiterapia è che l'area lesa viene tenuta insieme con l'adesivo adesivo, alleviando il dolore, riducendo il processo di infiammazione e garantendo la protezione dei movimenti senza danni alla salute. Inoltre, il nastro kinesio non crea difficoltà nell'attuazione di procedure per il trattamento e l'igiene.

testimonianza

Un'indicazione diretta per il taping è infortunio, malattia o un grande carico. Il bendaggio della caviglia viene eseguito in tali situazioni:

Questo metodo di fissazione articolare è efficace per l'artrosi.

• protezione dalle lesioni;
• contusione;
• danno del tessuto connettivo;
• l'artrite;
• emartro (emorragia nella cavità articolare);
• l'artrosi;
• miosite;
• convulsioni;
• Tendinaginite di Achille;
• gonfiore;
• effetti di un ictus.

Quando si utilizza il taping, la caviglia è fissa, mentre l'attività motoria viene mantenuta. Di conseguenza, la riabilitazione è migliore e più veloce, così come la prevenzione della contrattura nelle articolazioni.

La kinesioterapia è raccomandata per le persone con malattie delle articolazioni e viene utilizzata quando ci sono complicazioni con l'articolazione della caviglia. Spesso è usato in terapia:

Il taping sarà usato per l'edema.

• lesioni del sistema muscolo-scheletrico e sua condizione patologica;
• danno al sistema muscolo-scheletrico;
• paresi, emiplegia traumatica;
• disturbi neurologici dovuti a ictus;
• danno ai fasci nervosi centrali e al sistema nervoso periferico;
• gonfiore di una diversa eziologia.

Preparazione per il taping

Prima di fare il taping alla caviglia, assicurati che non ci siano ferite e che la gamba sia asciutta e pulita. Prima di incollare il nastro, viene eseguita la preparazione di tutto ciò che è necessario:

• benda elastica o nastro per il taping;
• subframe (sovrapposto prima della fissazione);
• vaselina;
• pastiglie per deprezzamento del piede.

Come imporre?

Per applicare correttamente il nastro, è necessario osservare i seguenti punti:

Per una corretta fissazione dell'articolazione, la persona deve mentire e il piede deve essere perpendicolare al pavimento.

1. Posare la vittima su una superficie piana;
2. Rimuovere i capelli prima della procedura;
3. I nastri dovrebbero essere applicati correttamente sulla pelle asciutta e pulita;
4. Posizionare il piede perpendicolare al pavimento (angolo di 90 gradi);
5. Determina la posizione dell'articolazione, portando il minimo disagio al paziente;
6. Fissare i primi nastri sopra e sotto il giunto;
7. Il nastro si stende e si raddrizza allo stesso tempo con entrambe le mani;
8. Non dovrebbero essere presenti pieghe, eccessivo allungamento, forte bloccaggio;
9. Ogni strato successivo del nastro si sovrappone a quello precedente;
10. Il numero approssimativo di nastri per la caviglia è 5-6;
11. Correggere a strisce piccole dello stesso nastro.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Con tutti gli aspetti positivi della tecnica ha una serie di controindicazioni. Prima di tutto, questo vale per le persone in età avanzata che hanno una pelle sensibile e malattie della pelle di natura sistemica. Il taping può causare gonfiore, causare lividi ed ematoma. Inoltre, può verificarsi la stimolazione dei nocicettori che aumentano il prurito e il dolore. Con la comparsa di questi effetti collaterali, è necessario rimuovere immediatamente il nastro e consultare un medico.

Sensazione di formicolio - una ragione per tenere il giunto di nuovo.

Tocca nuovamente l'articolazione della caviglia, ma con una tensione ridotta, è necessario quando il nastro viene incollato in modo errato e compaiono i seguenti sintomi:

• abbassando la temperatura delle dita dei piedi;
• sbiancamento forte della pelle;
• intorpidimento delle dita;
• brividi o tremori;
• sensazione di formicolio;
• aumento del dolore

Ai fini della prevenzione, i nastri adesivi non sono raccomandati per più di 5-10 giorni. Con l'uso a lungo termine, il tono muscolare è indebolito. L'attrito può verificarsi in un'area chiusa. Le persone con pelle sensibile possono irritarsi. Esiste la possibilità di una reazione allergica all'intolleranza individuale. Su pelle flaccida, l'efficacia del taping non sarà significativa e il suo uso non ha senso.

Nastratura della caviglia: per contusioni, urti, distorsioni, lussazioni

La nastratura della caviglia è uno dei tipi più popolari di taping. Ogni sport è sempre accompagnato da possibili lesioni dell'articolazione della caviglia di diversa gravità. Quattro decenni fa, gli atleti usavano bende elastiche. Nel 2017, non è necessario preoccuparsi di una benda prematura o slegata, perché lo sport ha iniziato l'era del taping.

Posizione generale sulla registrazione della giuntura della caviglia

Il taping è particolarmente popolare tra gli atleti che praticano sport da fondo e di squadra. A causa del carico esorbitante, il sistema legamentoso e muscolare degli arti inferiori viene sottoposto a microtraumi, che gradualmente stimolano l'insorgenza dell'infiammazione cronica.

Per la prevenzione delle esacerbazioni e l'insorgenza di lesioni acute da affaticamento acuto, gli atleti usano il metodo della chinesiterapia. È molto conveniente usare questo tipo di immobilizzazione nel basket, nell'atletica, nel calcio e in altri sport in esecuzione. Non ci sono differenze fondamentali nel meccanismo di lesioni alla caviglia nel calcio, nel basket e nell'hockey. In tutti i casi c'è una violazione della fibra del muscolo o del legamento, quindi il trattamento con il taping è spesso identico.

Il vantaggio della kinesiotipizzazione dell'articolazione della caviglia:

1. Bende di affidabilità
2. Località di azione.
3. Uso continuo della medicazione per almeno 5 giorni.
4. L'intonaco sottile non si nota sotto i vestiti di qualsiasi stile e qualità.

La caviglia cinesica viene praticata nelle fasi di guarigione, quando i primi sintomi dell'infiammazione scompaiono. Questa tattica è associata all'incapacità di fornire l'effetto terapeutico dei nastri a causa di un edema sottocutaneo pronunciato.

Caratteristiche taping alla caviglia

Solo l'osservanza di tutte le regole del taping garantirà un uso efficace del metodo.

Principi del taping:

1. Il nastro Kinesio sulla caviglia non deve essere incollato con una tensione pronunciata.
2. Il teip modella l'area danneggiata del legamento della caviglia.
3. È necessario incollare una striscia di nastro kinesio sulla caviglia solo quando i muscoli sono rilassati.
4. Durante la procedura, la caviglia si trova nella posizione fisiologica intermedia.
5. Quando si fissano i tendini estensori superiore e inferiore, viene utilizzata una larghezza larga 4 o 6 cm (in rari casi), poiché questa larghezza corrisponde pienamente alle dimensioni anatomiche effettive della formazione.
6. Prima di incollare, rimuovere tutti i peli dalla pelle per adattarli al nastro kinesio più vicino alla pelle dell'articolazione della caviglia.
7. Per una presa migliore, è necessario sgrassare la pelle con una soluzione alcolica.
8. Le estremità del kinesiotape dovrebbero essere arrotondate, il che prolungherà significativamente la durata del suo uso.
9. Se, quando si utilizzano i nastri, si notano reazioni allergiche a uno dei componenti, è possibile utilizzare un podatepnik. È anche necessario usarlo in luoghi di taping, che si distinguono per una maggiore traspirazione.

Istruzioni passo passo per la registrazione della giuntura della caviglia:

1. Il nastro Kinesio dovrebbe ripetere la posizione dei tendini.
2. La prima bobina dovrebbe iniziare dalla suola del piede e finire lì.
3. La prossima bobina dovrebbe essere posizionata dalla suola all'interno della caviglia alla caviglia del perone.
4. Una disposizione simile dei nastri dovrebbe essere dall'esterno della caviglia.

Tale disposizione dei nastri kinesio sull'articolazione della caviglia impedisce la mobilità delle articolazioni, che non è necessaria in caso di lesioni.

In traumatologia, c'è il concetto di instabilità dell'articolazione della caviglia, che è causato dal fallimento di uno dei legamenti, che mantiene l'articolazione in posizione di lavoro. Questa malattia è caratterizzata da frequente sostegno, instabilità del piede, ecc. Per il trattamento di questo problema, la kinesiotipizzazione dell'articolazione della caviglia è ottima, che fornisce la ridistribuzione del carico e consente di ripristinare l'integrità del legamento danneggiato.

Il trattamento dell'instabilità della caviglia dura circa 10-12 mesi e, poiché i nastri sono molto comodi da usare, il loro uso in questo caso non è solo efficace, ma anche popolare.
Toccare la caviglia in vari modi è mostrato nel video usando l'esempio del metodo "Otto".

Come usare i nastri per il trauma e alcune malattie della caviglia

Taping il piede quando lividi o urtato

1. Quando il piede è contuso, si verifica un processo infiammatorio limitato che deve essere eliminato.
2. Quando si usa lividi si usa il linfotipo, che migliora la circolazione sanguigna e contribuisce alla rapida eliminazione dell'edema e dell'ematoma.
3. Il nastro viene incollato ai raggi dei linfonodi più vicini.

1. La durata di indossare un nastro sul piede con un livido è di 5-7 giorni. Con comorbidità (distorsioni o borsiti della caviglia), l'immobilizzazione con un rubinetto dovrebbe essere prolungata fino al recupero.

Taping per infortunio alla caviglia

1. Usiamo il linfonatore perché il compito principale del taping in questo caso è di migliorare la circolazione del sangue e di rimuovere i sintomi del processo infiammatorio il più rapidamente possibile.

1. Incollare il linfonodo direttamente sul sito di lesione con raggi verso i linfonodi regionali.

Kinesiotiping con borsite alla caviglia

1. Questa patologia di solito ha un'eziologia secondaria. È associato a infezione di una ferita aperta o infiammazione asettica.
2. Con questa patologia è importante limitare la pressione sull'articolazione.
3. In primo luogo, con una caviglia con fasciatura a otto punte.

1. Quindi, tocca il tallone incollando un nastro a banda singola sulla superficie plantare del piede e fissando le estremità a 10 cm sopra le caviglie.
2. Se necessario, puoi anche imporre un colpetto linfatico sulla parte plantare del piede. Questo alleggerirà il carico sulla caviglia, correggendo l'arco del piede.

Taping sulla distorsione della caviglia e del piede

Questo video spiega il principio del taping della caviglia quando si estendono i legamenti:

1. Tale lesione è accompagnata non solo da disturbi del dolore e dell'andatura, ma anche dai sintomi pronunciati di un processo infiammatorio diffuso.
2. Per legare i legamenti strappati della caviglia, vengono utilizzati nastri larghi con elevata resistenza ed elasticità.
3. Per prima cosa è necessario mettere un nastro all'inizio delle dita al centro della gamba sul rialzo del piede.
4. Quindi, attaccare un nastro simile sul lato plantare del piede.
5. Se necessario, è possibile fissare separatamente caviglie e tallone.
   Per questo, il centro del nastro è incollato al tallone sul lato plantare del piede perpendicolare alla sua lunghezza. Le code dei nastri salgono e si fissano appena sopra le caviglie.

Se lo stretching è piccolo, puoi utilizzare questo metodo di registrazione:

Il taping della caviglia in caso di lussazione non è diverso da attaccare il nastro mentre si estendono i legamenti, ma in vista di una fissazione più pronunciata delle superfici articolari quando si applica una benda, è possibile allungare leggermente il nastro, assicurando l'immobilizzazione.

Taping alla caviglia e alla caviglia

1. La caviglia e la caviglia sono generalmente danneggiati insieme, poiché si trovano nella stessa regione anatomica, rappresentando quasi la stessa struttura.
2. Il nastro è incollato alla caviglia con una articolazione della caviglia rilassata.
3. La direzione di attaccare il nastro per la ferita dovrebbe essere dal basso verso l'alto.
4. Per applicare la caviglia teyp quando si estendono i legamenti dovrebbe essere dall'alto verso il basso.
5. Quando lividi la caviglia è necessario utilizzare il linfonodo.
6. Quando si allungano i legamenti della caviglia attorno alla caviglia, è preferibile utilizzare nastri a banda larga larghi.
7. Per battere correttamente la caviglia dall'esterno, è necessario prendere una spatola larga, misurare la lunghezza del nastro in modo che corrisponda alla distanza dal tallone al centro della parte inferiore della gamba.

Self-taping della caviglia:

Nastratura della caviglia in vari sport

Taping della caviglia ai giocatori di football

Spesso i legamenti laterali della caviglia sono danneggiati, quindi queste parti dovrebbero essere rinforzate prima della partita.

Taping alla caviglia in Jump Sports

Nei salti sportivi (basket e pallavolo) è necessario fissare il muscolo del polpaccio e il tendine di Achille.

Taping caviglia nell'hockey

Il piede e la caviglia nell'hockey sono feriti meno spesso, in quanto sono protetti dalla costituzione densa del pattino. Ma c'è ancora un rischio.

Nell'hockey, tutte le strutture del piede e della caviglia sono spesso ugualmente ferite:

1. Tendine di Achille
2. Aponeurosi plantare.
3. Legamenti laterali.

Detto questo, è necessario toccare immediatamente l'intero piede e la caviglia ed è meglio farlo con nastri larghi con una tensione minima.

Taping della caviglia nel wrestling

Come colpire la caviglia in Judo è mostrato in video dal medico della squadra nazionale russa nel Judo tra juniores, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

RACCOGLIERE LESIONI BASE NELLO SPORT

Anche gli amanti dello sport possono ottenere muscoli feriti, legamenti. Gli atleti professionisti a volte hanno bisogno di riabilitazione dopo non solo le ferite ricevute di recente, ma anche quelle che si ricordano in modo cronico. Un modo per alleviare la condizione è toccare le zone danneggiate del corpo per alleviare la tensione. Nell'articolo considereremo 10 sport e le lesioni che ogni sport provoca. Tutte queste ferite sono unite da una cosa: possono essere curate con l'aiuto di un nastro kinesiologico. Per applicare correttamente un teip, guarda le nostre istruzioni.

I problemi più comuni degli atleti:

"Il ginocchio del corridore" - dolore alla rotula. È causato da squilibrio muscolare generale e muscoli della coscia deboli. Il tapis roulant, tra l'altro, è il metodo più popolare per alleviare il dolore e il trattamento articolare.

Tendinite o infiammazione del tendine di Achille. È provocato da un carico eccessivo sul muscolo gastrocnemio.

Allungando l'aponeurosi plantare - tessuto connettivo sulla pianta del piede.

Gamba scheggiata - infiammazione dei tendini e dei muscoli della tibia La maggior parte delle lesioni sono associate a sovraccarico, vale a dire per un lungo periodo, la ripetizione del carico su uno specifico gruppo muscolare.

CALCIO

Essendo uno sport di contatto, il calcio spesso causa lesioni al tessuto connettivo. Il taping per i giocatori di calcio aiuta a evitare problemi come danni muscolari e distorsioni. Nei portieri, la percentuale di infortuni è molto più alta di quella della squadra principale. Ciò è dovuto a cadute, colpire la palla può danneggiare i muscoli e i legamenti delle mani e delle dita. Prevalentemente ginocchia, fianchi, caviglie. Gli appassionati di calcio sanno che i giocatori di calcio del mondo, come Ronaldo, praticano il taping alla caviglia

PALLAVOLO / BASKET

Questi due sport sono inclusi nel curriculum scolastico nella cultura fisica, quindi anche gli adolescenti saranno esposti a ferite qui. Probabilmente hai visto più di una volta la registrazione di una spalla di un giocatore di pallavolo professionista durante una trasmissione televisiva. L'articolazione della spalla è la parte più vulnerabile di un atleta. Le lesioni alle dita prendono il secondo posto: fratture, lividi e lussazioni sono legate al fatto che il contatto con la palla è più spesso dovuto alle dita. Distorsioni della distorsione della caviglia, l'infiammazione del legamento patellare è il risultato di salti e spostamenti improvvisi. Il basket è uno degli sport più traumatici. La massima probabilità di danni alle dita, alle ginocchia, ai piedi e persino alla mascella. Lividi, distorsioni e persino fratture dei legamenti e dei tendini. Frequenti dislocazioni Il più delle volte colpite ginocchia e caviglie di atleti.

YOGA / PILATES

Queste 2 aree sono considerate traumatiche, tuttavia, anche qui, se esegui asana o esercizi scorretti, puoi ottenere un risultato sgradevole.

Yoga. Gli asana, basati su leve nel corpo, possono causare lesioni se il peso è spostato. L'esempio più eclatante secondo il parere degli istruttori è una lesione al polso e danni ai muscoli delle mani. Avanti sulla lista sono le articolazioni del gomito e del polso. Una torsione errata invece di alleviare la tensione può facilmente portare a un sovraccarico dei muscoli intercostali. Un problema comune con la pratica dello yoga è il mal di schiena.

Pilates. Il sistema è progettato per riabilitare l'atleta dopo l'infortunio. Tuttavia, la pratica mostra che qui, con spaccature sbagliate, i muscoli della schiena e della regione lombare possono soffrire.

TENNIS

Le lezioni di tennis costringono i giocatori a compiere movimenti bruschi nella ricerca della palla, di ampi swing e affondi. Il rischio di lesioni con riscaldamento insufficiente o manovra fallita è abbastanza grande.

Gomito del tennista Il motivo è l'aumento dello stress sui muscoli dell'avambraccio e nell'area dell'articolazione del gomito. La metà dei tennisti affronta questo problema.

Rottura del tendine del tallone (achille). È una conseguenza frequente di una forte riduzione del muscolo gastrocnemio.

Distorsione alla caviglia. Si verifica a seguito di una caduta, un movimento improvviso o un'inversione.

Frattura da sforzo Particolarmente caratteristica dei giovani atleti. I muscoli non sopportano il carico e influiscono sul tessuto osseo, causando la formazione di fessure.

Lesione della cuffia dei rotatori. È caratterizzato da spremitura e microtraumi di fibre muscolari, accompagnato da dolore e gonfiore.

Spesso gli infortuni dei giocatori di tennis sono causati dalla qualità del terreno e dalla necessità di trascorrere ore di partite.

NUOTO

Si riferisce a carichi ciclici. Il danno al menisco, al legamento crociato laterale e anteriore dell'articolazione del ginocchio è di circa il 60% di tutte le patologie. La maggior parte delle lesioni dei nuotatori si verificano nell'articolazione del ginocchio e della spalla, così come nella regione lombare. Allenarsi per lo sviluppo della velocità e della forza può causare dislocazioni e persino fratture. Spesso, gli atleti ricevono una lesione combinata dell'apparato del legamento capsulare.

BODYBUILDING

I luoghi più vulnerabili di un sollevatore di pesi sono i gruppi muscolari che sono coinvolti e associati legamenti e tendini. Poiché "costruire il corpo" implica il lavoro attraverso tutti i dipartimenti del sistema muscolo-scheletrico, la gamma di lesioni è piuttosto ampia: distorsioni, distorsioni, contusioni, fino a strapparsi da muscoli e fratture. Il dolore muscolare dopo gli allenamenti e la loro infiammazione è anche degno di nota - questa è la prima cosa che i nuovi arrivati ​​affrontano dopo aver frequentato la palestra. Tecnica di esecuzione errata, peso scelto in modo errato, mancanza di coordinazione e concentrazione durante l'esecuzione di esercizi. Tutto questo è un prerequisito per la comparsa di ferite quando si lavora con "ferro".

DANZE

Ci sono diverse ragioni per gli infortuni: da bruschi giri a cadute al momento del supporto sbagliato. Il leader tra le lesioni da ballo è la distorsione alla caviglia. Secondo sulla lista - lesioni al ginocchio in caso di cadute senza successo. Ci possono essere lividi, violazione dell'integrità della cartilagine o del menisco.

GOLF

Questo sport è considerato sicuro. Tuttavia, i giocatori possono ricevere le cosiddette ferite indirette. Questi sono l'allungamento dei muscoli della schiena durante l'esecuzione di uno swing. Meno comunemente, una spalla, un gomito sinistro o un polso sono feriti. Movimenti di torsione impropri possono anche portare alla formazione di un'ernia di dischi intervertebrali.

CICLISMO

Lo scarso allenamento del ciclista sotto carichi pesanti provoca il superlavoro dei muscoli della schiena, della fascia scapolare e delle braccia. La colonna vertebrale sta sperimentando un aumento dello stress. Un intenso lavoro muscolare sul percorso può causare sovraccarichi, articolazioni lombari, alle ginocchia e alle caviglie, fianchi.

Taping del dito per i portieri futsal

E di nuovo parleremo dei portieri, e più precisamente della protezione delle loro mani, che soffrono molto spesso durante le azioni difensive. L'argomento di oggi è il finger taping. Ora è un problema piuttosto importante per i portieri che giocano a livello più alto o professionale, dove i carichi sulle articolazioni sono in aumento e, di conseguenza, hanno bisogno di cure adeguate.

Toccare le dita del portiere aiuterà non solo ad evitare lesioni non necessarie, che è di natura preventiva, ma anche a guarire quelle esistenti. Vale anche la pena considerare che non tutti i portieri amano giocare con i guanti, quindi aumenta il rischio di allungare o rompere la pelle, per non parlare dei legamenti. È qui che abbiamo bisogno di "nastri miracolosi", con l'aiuto del quale è conveniente imporre una piccola benda su punti vulnerabili, fissando così l'articolazione senza disturbare la sua mobilità.

Per te, abbiamo trovato un paio di video che speriamo ti aiutino da solo a gestire le tecniche di registrazione, anche se è meglio affidare questo argomento a un professionista nelle prime fasi e solo poi ripetere le loro azioni da soli. Quindi, il primo video sarà della categoria del non futsal, ma della pallavolo, dove il problema con le dita buttate giù è ancora più acuto. Il video qui sotto spiegherà come, perché e perché è necessario toccare le dita, oltre a dimostrare la tecnica utilizzata dai professionisti e che i nostri portieri possono adottare.

Il secondo video riguarda il taping the thumb, che, come siamo riusciti a scoprire in una conversazione con i portieri, si blocca più spesso.

Bene, e infine, mi piacerebbe motivarti un po ', e alcuni mostrano anche quanto sia dura l'allenamento dei portieri. Stai in salute e ci vediamo presto sul nostro sito web!

Nastratura della caviglia

Il nastro è un nastro adesivo elastico del tipo di cerotto adesivo utilizzato per fissare il giunto. La caviglia è spesso ferita non solo dagli atleti, ma anche dalle persone comuni. Nella moderna traumatologia la fasciatura della caviglia è ampiamente utilizzata. Come incollare il nastro kinesio sulla caviglia? Come colpire il calciatore della caviglia? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Quando si fissa il piede con un rubinetto è necessario

Teip impone l'articolazione della caviglia in molte indicazioni:

• Trauma dell'apparato articolare (contusione, sublussazione);
• Malattie dei muscoli del piede (ad es. Miosite);
• Lesioni a legamenti e tendini (distorsione, rottura parziale o completa);
• Accumulo di sangue nella cavità articolare (emartro);
• Malattie infiammatorie dell'articolazione (artrosi, artrite):
• Gonfiore articolare;
• Paresi, che è sorto in conseguenza di ictus (accidente cerebrovascolare acuto);
• Prevenire lo sviluppo di lesioni alle articolazioni.

Esistono 3 tipi di taping, a seconda del loro significato funzionale:

• Funzionale. Il nastro viene applicato per prevenire lo sviluppo di varie lesioni alla caviglia. Spesso usato negli sport;
• Immobilizzante. Fissazione dell'articolazione dopo l'infortunio. Questo è necessario per prevenire lesioni e lo sviluppo di complicanze;
• Kinesioterapia (riabilitazione). La cinesiotipizzazione della caviglia viene utilizzata a scopo terapeutico e durante il recupero da un infortunio. Il nastro aiuta ad alleviare il dolore, a fissare l'articolazione mantenendo la sua funzione motoria.

Come toccare la caviglia

Prima di applicare il teip alla caviglia, è necessario preparare. È necessario preparare il materiale necessario: tap tap, podapenik e alcol medico.

Preparare il paziente per il taping:

• Posare il paziente su una superficie piana e dura;
• Rimuovere i capelli dall'area su cui verrà applicato il nastro adesivo elastico;
• Tratta la pelle con l'alcol. Ciò contribuirà a sgrassare la superficie per migliorare l'adesione della pelle al nastro;
• Asciugare la pelle

Affinché il nastro abbia un effetto dovuto e sia ben fissato il giunto, è necessario applicarlo correttamente. Per fare ciò, seguire la tecnica di registrazione. Il nastro non può essere stretto con forza e prevenire la formazione di pieghe.

Tecnica passo passo, come applicare una teip alla caviglia:

• Dare al piede una posizione fisiologica (il piede e lo stinco formano un angolo di 90 gradi);
• La prima rivoluzione del nastro viene eseguita sotto l'articolazione, sul piede;
• Allunga il nastro lungo l'interno dell'articolazione e fai un giro sopra l'articolazione;
• Tirare il nastro all'esterno e applicare il successivo strato di nastro sul piedino;
• Ogni successivo strato di nastro deve sovrapporsi alla precedente di metà;
• Fissare strati con strisce di strisce piccole;
• Il numero di strati dipende dallo scopo della registrazione e dal tipo di lesione.

Drenaggio linfatico della caviglia

Drenaggio linfatico - rimozione del liquido in eccesso accumulato e stagnante dalla zona interessata. Il drenaggio linfatico aiuta a risolvere diversi problemi contemporaneamente:

• Ridurre il gonfiore e liberarsene completamente;
• Migliorare la circolazione del sangue nella zona interessata;
• Ridurre significativamente o rimuovere completamente il dolore.

Il drenaggio linfatico con i nastri presenta numerosi vantaggi rispetto ad altri metodi:

• accessibilità;
• convenienza;
• Procedura indolore;
• Senza limitazione dell'attività motoria;
• La possibilità di combinare diversi metodi di drenaggio linfatico.

Il drenaggio linfatico ha una caratteristica di prestazione. Il nastro adesivo viene applicato a strisce sottili, in onde. Questa procedura viene eseguita per lividi, ematomi estesi, distorsione e rottura di legamenti e tendini e dislocazione dell'articolazione della caviglia.

Riparando i calciatori di teypom del piede

I giocatori di calcio spesso si sono infortunati ai legamenti laterali e ai tendini dell'articolazione della caviglia. Ecco perché il nastro viene utilizzato in questo sport a scopo preventivo e terapeutico.

La registrazione della caviglia per i giocatori di calcio viene effettuata per i seguenti scopi:

• Prevenzione delle lesioni primarie alla caviglia;
• Prevenire la reintegrazione nello stesso luogo;
• Supporto alla caviglia, dopo l'infortunio (riabilitazione).

L'attenzione è focalizzata sul rafforzamento dell'area della proiezione dei legamenti e dei tendini dell'articolazione della caviglia, dove vengono applicati i nastri adesivi. Non dovrebbero spremere la pelle e dare fastidio.

Il nastro non interferisce con la corsa, a differenza di altri fissativi. È facile, comodo da usare. Ai calciatori professionisti viene spesso data una registrazione preventiva, che aiuta a evitare gravi lesioni durante il gioco. Guarda il taping sulla caviglia:

Nastratura della caviglia a distorsione

Quando si estendono i legamenti e i tendini dell'articolazione della caviglia, il kinesiotyping è sempre più utilizzato. L'effetto che la fasciatura della caviglia ha sullo stiramento dei legamenti e dei tendini:

• Fissazione dei legamenti e dell'articolazione stessa;
• Ridurre il carico sull'arto colpito;
• Migliorare la circolazione del sangue grazie all'effetto massaggio;
• Conservazione della mobilità nell'articolazione;
• Scarico migliorato della linfa accumulata nell'area danneggiata;
• Riduzione del dolore e gonfiore.

Quando l'apparato legamentoso della caviglia è teso, i legamenti si rafforzano con il teip:

• Se viene diagnosticata l'estensione dei legamenti esterni, il rinforzo con nastri aggiuntivi viene effettuato dal bordo esterno del piede alla gamba inferiore (lungo il corso del legamento danneggiato). In cima al primo strato del nastro vengono applicati altri 2 livelli.
• Nel caso in cui i legamenti della superficie laterale interna siano danneggiati, il rinforzo viene eseguito dalla superficie interna del piede (più vicino al tallone) alla tibia (sopra la caviglia).

Per tutto questo tempo, il nastro non interferisce con il paziente per muoversi, per prendere le procedure igieniche dell'acqua. L'attività fisica non può essere completamente esclusa in questa lesione. Se il tratto è leggero, puoi continuare a lavorare e spostarti nel solito modo.

Toccare il piede mentre si estende ti permetterà di condurre i tuoi soliti allenamenti, escludendo le azioni attive dell'articolazione dolorante. In caso di lesioni più gravi, la persona mantiene la capacità di eseguire azioni motorie dalla caviglia.

Cosa può sostituire il nastro

La fissazione del tappo della caviglia è utilizzata attivamente nella medicina sportiva. Tuttavia, questo non è l'unico modo per aggiustare la caviglia. Esistono diversi tipi di fissatori che vengono utilizzati per gli atleti:

• Bendaggio elastico. Questo fissativo è usato per stretching, lividi e dolore alla caviglia. Aiuta a prevenire lo sviluppo di edema, a ridurre il dolore. Gli svantaggi sono che la benda elastica deve essere periodicamente riapplicata e rimossa prima di fare la doccia;
• Benda sportiva Ci sono bende leggere e rinforzate. Sono più convenienti da usare rispetto alla fascia elastica e al nastro, poiché riducono il tempo di fissazione dell'articolazione. Le bende leggere vengono utilizzate per stretching, lividi e durante il periodo di riabilitazione. Pinze rinforzate sono mostrate per dislocazione, così come ripetute lacrime e distorsioni di tendini e tendini.

Altro dispositivo di fissaggio per lesioni

Per diverse lesioni dell'articolazione della caviglia vengono utilizzati diversi fissativi:

• Morbida benda in neoprene. È usato per le lesioni dei tessuti molli della caviglia;
• Ortesi bioceramica Questo è un dispositivo per la fissazione moderata e morbida. Sembra un calzino con le dita aperte. Viene utilizzato per lesioni (stiramento, contusione), malattie infiammatorie dell'articolazione della caviglia (artrite, artrosi), nonché dopo il trattamento chirurgico delle patologie della caviglia;
• Ortesi di fissazione media (biomagnetica, staccabile). Fornire una fissazione media. Viene utilizzato per l'instabilità articolare, nel periodo postoperatorio e riabilitativo (dopo lesioni e infiammazioni);
• Bende rigide di fissazione. Indicazioni per l'uso sono: rottura dei legamenti, sublussazioni e dislocazioni, instabilità dell'articolazione articolare, frattura nell'area dell'articolazione;
• Stecche alla caviglia. Sono usati nel periodo postoperatorio, così come dopo un ictus quando il piede si incurva.

Controindicazioni ed effetti collaterali

La nastratura della caviglia ha molti vantaggi. Tuttavia, è necessario considerare la presenza di controindicazioni prima di usare questo fissativo. Controindicazioni al taping della caviglia:

• La presenza di una reazione allergica ai componenti di cui è fatto il nastro adesivo. In questo caso, il paziente ha arrossamento, eruzione cutanea, prurito e gonfiore nel punto di attacco del nastro;
• La presenza di una ferita aperta, sanguinamento;
• Trombosi delle vene superficiali e profonde degli arti inferiori;
• Aumento della fragilità e della sensibilità della pelle. Spesso questo è osservato nei bambini e negli anziani.

Il taping ha una serie di effetti collaterali. Si verificano quando il nastro è troppo stretto o sbagliato:

• La pelle diventa nettamente pallida;
• Si sente insensibile e formicolio al piede;
• Le dita dei piedi diventano fredde;
• Il dolore non diminuisce, ma aumenta;
• Tremante nel piede.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt

Nastro Kinesio per caviglia

Il ribaltamento della caviglia viene utilizzato attivamente negli sport professionistici a causa dell'aumentato rischio di lesioni. Un nastro è un nastro adesivo di cotone, che è in grado di allungarsi per assumere la forma necessaria e di conservare le sue capacità per lungo tempo. Il taping è una fissazione di un'articolazione, ma senza immobilizzarla completamente.

Indicazioni per l'uso

L'uso del nastro aiuta a ridistribuire il carico e mantenere il muscolo nella posizione desiderata. Ha una struttura elastica che gli consente di ridursi e allungarsi durante lo spostamento, migliorando il flusso sanguigno e la circolazione della linfa nell'articolazione. Molto spesso i nastri impongono alla caviglia, in quanto è più suscettibile alle lesioni.

• contusioni;
• allungamento;
• cambiamenti patologici nel tessuto connettivo dell'articolazione;
• infiammazione articolare;
• miosite;
• tenosinovite;
• misure preventive per il pregiudizio.

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specie

Esistono i seguenti tipi di taping:

• funzionale;
• la cattura;
• kinezioteypirovanie.

Poiché gli atleti ricevono un gran numero di infortuni in vista delle loro attività professionali, viene utilizzata la fasciatura atletica della caviglia per i calciatori per prevenire lesioni e recuperare le ferite. La tecnica richiede un'attenta preparazione del sito dove verranno applicati gli infissi. Il bendaggio della caviglia quando i legamenti sono tesi è necessario per fissare l'articolazione per una rapida guarigione.

Kinesiotiping è l'applicazione del nastro adesivo sulla pelle dell'articolazione della caviglia. È rivestito con un tessuto di cotone anallergico per ridurre al minimo l'irritazione dell'epidermide. La tecnica viene utilizzata nel caso di disturbi del funzionamento dei fasci nervosi motori, traumi, edema grave di origine sconosciuta. Il vantaggio della procedura è la mancanza di disagio durante l'uso, in quanto il nastro non viene rimosso anche a contatto con l'acqua. Il risultato della chinesiterapia è la rimozione del dolore e dell'infiammazione nell'articolazione.

TEIP overlay

Per attaccare correttamente il nastro, è necessario seguire un certo ordine, vale a dire:

• Il paziente deve assumere una posizione orizzontale.
• Rasare i capelli dall'area operata.
• Lavare e asciugare la pelle.
• La posizione del piede dovrebbe essere perpendicolare al letto.
• La sovrapposizione inizia sopra e sotto l'articolazione.
• Srotolare e raddrizzare il nastro, il nastro dovrebbe adattarsi perfettamente al corpo, ma non serrare eccessivamente.
• Lo strato superiore dovrebbe sovrapporsi alla metà inferiore.
• Sulla caviglia deve essere applicato non più di 7 giri.
• Per risolvere.

Nel caso della presenza di formazioni tumorali o di aree lesionate, i nastri sono incollati all'area problematica. I primi risultati possono essere osservati in 2-3 giorni dall'inizio dell'applicazione. Si raccomanda di ripetere il corso più volte per consolidare la remissione. La terapia Teippe deve essere eseguita sotto la stretta supervisione di un medico e in caso di piccole deviazioni nello stato di interruzione del trattamento.

Controindicazioni e complicazioni

Possibili effetti collaterali:

• violazione del flusso sanguigno nelle dita dei piedi, come conseguenza della cianosi della pelle e una diminuzione della temperatura locale;
• mancanza di sensibilità;
• aumento del dolore;
• formazione di ematoma;
• prurito;
• sensazione di formicolio.

Se i piedi sono registrati correttamente, non ci saranno reazioni avverse.

Il bendaggio della caviglia può essere effettuato per un periodo non superiore a 10 giorni, a causa dell'effetto tonificante sui muscoli. Non è consigliabile utilizzare la fasciatura per gli anziani, in quanto hanno la pelle flaccida e il risultato sarà minimo. Le persone con ipersensibilità individuale, taping non possono essere incollate, ci possono essere formazioni infiammatorie sulla pelle o altre manifestazioni di allergie.