Fascite plantare dei sintomi e trattamento della foto del piede

Non tutti lo sanno, ma ignorare anche un piccolo dolore al piede è molto pericoloso. È necessario cominciare a preoccuparsi già quando si sente il disagio durante l'alba dal letto.

Diagnosi del problema

Nella maggior parte dei casi, il dolore ai piedi è causato da fascite plantare. Questa malattia infiammatoria può portare a zoppie, e nei casi avanzati, i pazienti senza aiuto non possono nemmeno alzarsi in piedi.

Puoi sospettare in modo indipendente lo sviluppo di questa malattia se noti dolore mattutino sulla pianta dei piedi nella zona del tallone. Di solito, il disagio si attenua e spesso scompare del tutto alla fine della giornata. Ma possono essere rinnovati dopo un lungo riposo delle gambe. Non sottovalutare la malattia, come la fascite plantare. I sintomi, il trattamento di cui è desiderabile cominciare immediatamente, ogni giorno sta diventando più notevole. Di conseguenza, l'aumento del mattino diventa una vera tortura, e il dolore non diminuisce durante il giorno.

Ai primi problemi è desiderabile andare dal dottore. Il chirurgo esaminerà la gamba dolorante, la invierà ai raggi X per identificare lo sperone calcaneare ed eliminare altri possibili problemi. Ascolterà anche tutte le tue lamentele e chiarirà esattamente quando si verificherà il dolore. In base alla descrizione, all'esame visivo e ai dati radiografici inviati, verrà effettuata la diagnosi finale.

Le cause della malattia

Puoi sospettare in modo indipendente lo sviluppo di questa malattia se noti dolore mattutino sulla pianta dei piedi nella zona del tallone. Di solito, il disagio si attenua e spesso scompare del tutto alla fine della giornata. Ma possono essere rinnovati dopo un lungo riposo delle gambe. Non sottovalutare la malattia, come la fascite plantare. I sintomi, il trattamento di cui è desiderabile cominciare immediatamente, ogni giorno sta diventando più notevole. Di conseguenza, l'aumento del mattino diventa una vera tortura, e il dolore non diminuisce durante il giorno.

Ai primi problemi è desiderabile andare dal dottore. Il chirurgo esaminerà la gamba dolorante, la invierà ai raggi X per identificare lo sperone calcaneare ed eliminare altri possibili problemi. Ascolterà anche tutte le tue lamentele e chiarirà esattamente quando si verificherà il dolore. In base alla descrizione, all'esame visivo e ai dati radiografici inviati, verrà effettuata la diagnosi finale.

Le cause della malattia

Nella maggior parte dei casi, la fascite plantare si sviluppa per una ragione. I più suscettibili a questa malattia sono le persone con i piedi piatti, l'altezza elevata del piede, il sovrappeso. Inoltre, i problemi con la fascia possono iniziare a causa dell'intenso taglio del carico, del normale uso di tacchi alti e di altre scarpe scomode per i piedi.

C'è una fascite della suola dovuta al fatto che quando si cammina e altri carichi sul piede è la distribuzione sbagliata del peso. Normalmente, una persona deve appoggiarsi sul bordo esterno del piede e quindi spostarsi sul suo lato interno. Ma con sovrappeso, flat-footedness e altre cause correlate, questo meccanismo è rotto. Di conseguenza, si verifica una sovra torsione della fascia, seguita dalle sue micro-interruzioni. Provocano dolore

Lo sviluppo del processo infiammatorio

A causa del carico eccessivo sulla fascia plantare, che collega il calcagno alla parte anteriore del piede e sostiene il suo arco longitudinale, e tutti i problemi sorgono. Legamenti il ​​più delle volte feriti al posto del loro attaccamento al tallone. Di conseguenza, si verificano micro-break, che sono modi per guarire da soli. Ma il costante trauma di queste aree porta al fatto che al loro posto c'è l'infiammazione, accompagnata dal dolore. Nella maggior parte dei casi, la fascite plantare è accompagnata anche dalla crescita delle ossa del calcagno. Sulla radiografia crescita visibile sotto forma di sperone.

Vale la pena notare che le donne sono più spesso colpite dalla malattia, e le persone sopra i 40 anni ne sono maggiormente sensibili. Il gruppo di rischio comprende tutti i pazienti con problemi di sovrappeso, spinali, malattie delle articolazioni, lesioni ossee del tallone, gotta, disturbi circolatori, flat-footedness e altri problemi simili.

Prevenzione delle malattie

Tutti vogliono sapere come evitare una malattia come la fascite plantare. Il trattamento delle fasi iniziali della malattia e i metodi profilattici sono molto simili. Quindi, per prevenire lo sviluppo del processo infiammatorio, puoi usare semplici esercizi di ginnastica e stretching. Ma non meno attenzione dovrebbe essere rivolta alla scelta di scarpe e solette. Si consiglia di utilizzare le opzioni ortopediche in cui il piede è ben supportato.

Non dimenticare gli esercizi per lo stretching uniforme della fascia plantare. Ogni giorno, è desiderabile rotolare con la pressione del piede attraverso qualsiasi soglia interna. Una bottiglia ordinaria è adatta anche a questo scopo. Lo stretching è un altro esercizio che può prevenire la fascite plantare. Per fare questo, allungare i piedi ogni giorno per 10 secondi, questo dovrebbe essere ripetuto 20 volte per ogni gamba. Un metodo efficace è anche l'estensione del muscolo gastrocnemio.

Trattamento delle fasi iniziali della fascite

Se hai trascurato i metodi preventivi e non sei andato dal medico quando i primi sintomi si sono manifestati, allora probabilmente avrai bisogno di metodi medici. Naturalmente, il medico prima raccomanderà l'uso di metodi semplici per aiutare la maggior parte dei pazienti con fascite plantare. I sintomi, trattamento per il quale sarà efficace, non dovrebbero essere espressi troppo chiaramente. Cioè, il paziente può avere problemi con i suoi piedi quando si alza dal letto al mattino. Ma durante il giorno, le sensazioni si attenuano e scompaiono del tutto alla sera. In questo caso, puoi usare il freddo: per questo puoi far rotolare le gambe una bottiglia di plastica con ghiaccio o acqua appena raffreddata per 10 minuti diverse volte al giorno. Questo metodo può alleviare il gonfiore e ridurre l'infiammazione.

Inoltre, i medici raccomandano nella maggior parte dei casi di ridurre il carico sulle gambe, ad esempio, per rinunciare a lunghe camminate e corse. Di notte, il medico può consigliarti di indossare stivali speciali che impediscano alla fascia di contrarsi durante il riposo. Nelle condizioni di un ospedale, possono essere eseguite varie procedure fisioterapiche, che danno anche un notevole effetto, l'infiammazione diminuisce dopo poche sedute.

Trattamento farmacologico

Se i metodi semplici non danno il risultato desiderato e la fascite plantare non passa, i chirurghi possono consigliare altri modi per eliminare i problemi. Il medico può raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei. Questo gruppo comprende prodotti che includono ibuprofene, naprossene o aspirina regolare. Possono essere droghe come "Motrin", "Advil", "Alive", "Diclofenac", "Indomethacin".

Nei casi più avanzati, possono essere somministrate iniezioni di corticosteroidi. Si tratta di preparazioni ormonali speciali con un meccanismo d'azione antinfiammatorio pronunciato. Solo un medico può farli, dal momento che il minimo errore nell'introdurre questi farmaci può causare danni alla fascia. E questo provoca piedi piatti e dolore cronico.

La fascite plantare comporta un processo infiammatorio che colpisce la fascia plantare. Questa formazione è un fascio di tessuto denso, che fornisce uno smorzamento regolare del piede quando si cammina. La fascite plantare dell'area del piede dà a una persona molti problemi e disagi, accompagnati da dolore e disturbi dell'andatura.

Il piede umano sperimenta un carico dinamico e statico costante. Ecco perché è così importante diagnosticare e trattare questa malattia in modo tempestivo.

motivi

Nella maggior parte dei casi, la causa di questa patologia è un trauma alla fascia plantare. Altre cause della malattia includono:

• Stare a lungo nella stessa posizione. Il gruppo di rischio comprende persone la cui attività lavorativa è associata a una seduta prolungata o in piedi. Inoltre, gli atleti professionisti (sollevatori di pesi, atleti, bodybuilder) sono soggetti a fascite plantare.
• La presenza di flatfoot. L'arco piatto del piede subisce un carico irregolare, a causa del quale soffre la fascia del piede.
• Indossare scarpe senza supporto per arco. Questo tipo di scarpe include scarpe sportive, infradito e ardesie.
• Sovrappeso. Se una persona ha un peso corporeo eccessivo, il carico sui suoi piedi aumenta più volte.
• La presenza di carichi sportivi. L'allenamento intensivo ha un effetto dannoso sull'apparato del piede. La fascite plantare è una patologia comune tra le persone professionalmente coinvolte nello sport.
• Debolezza congenita dei legamenti del piede
• Cambiamenti degenerativi-distrofici legati all'età nei tessuti molli del piede.
• Violazione dei processi metabolici e circolazione del sangue nella zona della suola. Le persone con diabete, gotta e aterosclerosi sono inclini a questa condizione.

Su come procede la fascite dell'area del piede, i sintomi e il suo trattamento saranno discussi in dettaglio di seguito.

sintomi

Un sintomo caratteristico di questa malattia è il dolore, che tende ad aumentare con il carico sul piede. Il dolore è più spesso localizzato sul lato plantare del tallone, così come sulla superficie posteriore dell'osso del tallone.

Il dolore con la fascite si fa sentire nell'ora mattutina del giorno. L'intensità del dolore spesso induce una persona a smettere di muoversi e ad appoggiare le gambe su una collina. Il processo infiammatorio nella fascite colpisce entrambi i piedi, ma può anche essere unilaterale.

I principali sintomi di questa malattia includono:

• disagio e dolore nell'area del tallone;
• movimento limitato;
• sensazione di bruciore nella regione del tallone;
• deformità del piede dovuta all'ispessimento della fascia plantare;
• flessione forzata delle dita (caratteristica);
• la formazione del centro del sigillo sul lato plantare del tallone.

Una complicazione potenziale di fascite è il tallone sperone, che si sviluppa a causa di una maggiore pressione sul piede. Se una persona ha trovato segni di sperone calcaneare, nell'85% dei casi stiamo parlando della formazione del processo infiammatorio nella fascia plantare.

diagnostica

L'anello principale nella diagnosi di questa malattia è la raccolta e l'analisi dei reclami fatti dalle persone. In questo caso, il medico prende in considerazione la natura del dolore, la sua durata, la localizzazione e la presenza di altri sintomi della malattia. Inoltre, è importante per lo specialista medico ottenere informazioni sullo stile di vita del paziente e sull'attività lavorativa.

Successivamente, il medico ha eseguito un'ispezione visiva e la palpazione dei piedi. Il punto importante è la presenza di flatfoot o altre patologie del sistema muscolo-scheletrico. I seguenti studi sono utilizzati come metodi diagnostici aggiuntivi:

• esame a raggi X;
• diagnostica ad ultrasuoni;
• risonanza magnetica o tomografia computerizzata.

L'esame a raggi X può mostrare l'escrescenza dell'osso nell'area del tallone (sperone), così come i fuochi dei depositi di calcio.

trattamento

La terapia per questa malattia include farmaci, fisioterapia e chirurgia. In questo caso, quest'ultimo metodo è una misura estrema e viene utilizzato con l'inefficacia della terapia conservativa.

Terapia farmacologica

La terapia farmacologica per la fascite plantare comprende i seguenti gruppi di farmaci:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Questi fondi sono obbligatori da ricevere, perché la base del processo patologico in questa malattia è il processo infiammatorio.
• Antidolorifici (analgesici). Se una persona è preoccupata per il dolore grave durante lo sforzo fisico o a riposo, dovrebbe essere prescritto farmaci antidolorifici.
• Unguenti e creme per uso topico, contenenti componenti anti-infiammatori.

Trattamento di fisioterapia

I metodi dell'apparato fisioterapico sono ampiamente usati nel complesso trattamento di questa malattia. Tali tecniche possiedono alta efficienza:

Le raccomandazioni per ogni tecnica sono date a ciascuna persona individualmente. Un effetto terapeutico pronunciato si ottiene solo sotto la condizione di uso simultaneo di farmaci e procedure fisioterapiche.

Trattamento chirurgico

Se la terapia conservativa non porta il risultato atteso, si consiglia alla persona di sottoporsi ad intervento chirurgico. La chirurgia fascite viene eseguita in anestesia locale. A tale scopo viene utilizzata l'anestesia spinale, che provoca una temporanea perdita di sensibilità negli arti inferiori.

La tecnologia moderna e le attrezzature più recenti consentono ai professionisti medici di eseguire operazioni a breve termine e ad alta precisione. Per il trattamento chirurgico di questa malattia, vengono utilizzate tecniche di endoscopia. Durante l'operazione, il medico attraversa delicatamente la fascia plantare e, con l'aiuto di uno strumento speciale, elimina l'escrescenza ossea nell'osso del tallone (sperone).

La durata del periodo di riabilitazione dopo questo intervento varia a seconda della negligenza del processo patologico. Alcune persone che hanno subito un trattamento chirurgico di fascite possono affrontare tali complicazioni:

• danno traumatico ai tronchi nervosi durante l'intervento chirurgico;
• aumento della sindrome del dolore;
• la formazione di un tumore benigno nervoso (neuroma);
• guarigione prolungata della ferita o sua suppurazione.

Con lo sviluppo di una delle complicazioni, la persona avrà bisogno di una terapia farmacologica aggiuntiva e di una riabilitazione aggiuntiva.

prevenzione

Qualsiasi malattia è molto più facile da prevenire che affrontare le sue conseguenze e complicazioni. Al fine di prevenire la comparsa di fascite, si raccomanda di seguire questi suggerimenti:

• utilizzare comode scarpe ortopediche con collo del piede o ammortizzazione o solette.
• almeno 1 volta in 2 stagioni si consiglia di cambiare le scarpe sportive;
• combattere sovrappeso;
• non esercitare sport da jogging sulla superficie dell'asfalto;
• allenare la flessibilità dei legamenti della caviglia.

Il trattamento della fascite, soprattutto in forma cronica, diventa ogni anno sempre più impegnativo. Richiede una massiccia terapia farmacologica in combinazione con le procedure di fisioterapia. Se una persona ha cominciato a dolergergli la gamba e ha iniziato a disturbare il disagio nell'area del piede, gli è stato consigliato di consultare immediatamente un medico e sottoporsi a un esame completo.

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La fascite plantare si sviluppa quando un tessuto connettivo denso è danneggiato nella zona di attacco alle falangi delle dita dei piedi e del calcagno. L'aponeurosi plantare si forma, sostiene l'arco longitudinale del piede.

Con frequenti microtraumi del tessuto connettivo, alti carichi sul piede, si verifica un'infiammazione asettica, peggiora la condizione dell'aponeurosi plantare e si sviluppa la fascite plantare. I sintomi e il trattamento della patologia, le misure preventive sono descritte nell'articolo.

Cause di patologia

La fascia plantare sta vivendo un carico elevato. La maggiore pressione è registrata nel punto di attacco al tallone.

I sintomi negativi nella zona del piede sono più comuni nelle persone di mezza età. Dopo quarant'anni, molti hanno un "bouquet" di malattie croniche, problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale. Le divisioni del sistema muscoloscheletrico indebolito sono più vulnerabili all'azione di fattori negativi.

La fascite plantare si sviluppa sullo sfondo di alcune patologie, segni e condizioni:

• artrosi e artrite degli arti inferiori;
• l'obesità;
• alto arco del piede;
• lombalgia;
• carico prolungato sui piedi (una persona trascorre la maggior parte del giorno in piedi);
• patologie vascolari (vene varicose, tromboflebiti);
• piedi piatti;
• pronazione (deflessione) del piede sopra la norma.

Scarpe scomode e anguste, consumate dal bordo interno - un altro fattore negativo che provoca problemi con la fascia plantare. Spesso le persone non sono consapevoli di ciò che le vecchie scarpe negative o le scarpe logore portano. I microtraumi costanti nella fascia plantare sotto l'azione di fattori negativi provocano processi degenerativi e infiammatori. Spesso ci sono osteofiti marginali o speroni calcaneari.

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Leggi i sintomi tipici e il trattamento della mialgia con i farmaci a questo indirizzo.

Segni e sintomi caratteristici

La fascite plantare ha caratteristiche peculiari:

• È doloroso fare un passo sul tallone e sul piede dopo una lunga seduta in posizione "seduta";
• la sindrome del dolore aumenta di sera, dopo un carico elevato sugli arti inferiori;
• spesso il dolore nella zona della suola e del tallone appare al mattino;
• il dolore infastidisce dopo salite e discese sui gradini, quando si cammina su una superficie dura, se necessario per un lungo periodo di tempo in piedi in un punto.

Se non trattati, si verificano ulteriori sintomi:

• il dolore si estende alle caviglie, l'area dell'alluce, l'arco del piede;
• un cordino stretto di tessuto connettivo nella fascia plantare provoca la contrattura delle dita;
• il piede si gonfia. Alla palpazione si manifesta il dolore, le formazioni dense sono palpabili;
• Le fotografie a raggi X mostrano una proliferazione di tessuto osseo nella zona del tallone - gli speroni, che causano un notevole disagio.

È importante! Sullo sfondo dell'infiammazione della fascia plantare, spesso si verificano gli osteofiti. L'apparizione di formazioni dure è facile da indovinare dall'apparizione di un dolore acuto e straziante all'interno del tallone. La sporgenza ossea non dà origine a un piede pieno, causa dolore così grave che camminare senza supporto è fuori questione. Quando lo sperone calcaneare è in funzione, i pazienti possono camminare solo con le stampelle.

Metodi e direzioni principali della terapia

Come trattare la fascite plantare? Il paziente deve cercare aiuto al primo segno di malattia. La diagnosi viene effettuata sulla base dell'esame dell'area interessata, del chiarimento delle manifestazioni cliniche della patologia e dei raggi x del piede. Rinviare la visita a un traumatologo ortopedico provoca la progressione di processi degenerativi e distruttivi nell'area del piede.

La terapia complessa aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi negativi. Richiede non solo assumere pillole, applicare pomate, ma anche eliminare carichi eccessivi sugli arti inferiori. È importante rivedere la dieta, perdere quei chili in più: un peso corporeo elevato peggiora la prognosi per molte patologie delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Gli obiettivi principali della terapia:

• ridurre il carico sull'aponeurosi plantare;
• sollievo del processo infiammatorio.

La terapia competente migliora la prognosi: una cura completa è possibile per effetti complessi, patologie precoci e moderate. Nei casi avanzati, la fascite è complicata dalla crescita di osteofiti, dolori lancinanti nell'area del tallone. La frattura del tallone è una complicanza pericolosa che aumenta il rischio di invalidità del paziente.

Esercizi speciali estendono il tessuto connettivo della parte inferiore del piede, aumentano l'elasticità dell'aponeurosi plantare. La ginnastica regolare allunga la fascia plantare, riduce il rischio di mini-lesioni, rafforza il tessuto connettivo, previene lo sviluppo di fascite. Un altro punto positivo: il carico misurato sull'aponeurosi plantare riduce il dolore nell'area problematica.

Il momento ottimale per condurre le lezioni è mattina. Per prima cosa è necessario un riscaldamento per le articolazioni, dopo che il paziente esegue una serie di esercizi prescritti dal medico.

È importante seguire rigorosamente le regole, non aggiungere nuovi esercizi senza il permesso del traumatologo ortopedico. Durante le lezioni non dovrebbe esserci dolore severo: quando compare un disagio pronunciato, è necessario ridurre il carico nel tempo, ridurre il numero di ripetizioni.

Informazioni per i pazienti! Alla fine della ginnastica, viene praticata la nastratura del piede: viene applicato un teip, un cerotto o una benda elastica che sostiene l'aponeurosi plantare, fissando l'arco longitudinale. È importante stirare il materiale elastico quando gira intorno alla gamba dal fondo.

Per fissare il piede ad angolo retto, i medici prescrivono l'uso di dispositivi speciali - parentesi graffe o ortesi. Il paziente li indossa per tutta la notte, durante il giorno si raccomandano scarpe ortopediche o solette speciali con una tacca nella zona del tallone.

Le ortesi non consentono di ridurre l'aponeurosi plantare, mantengono l'elasticità del tessuto connettivo. La tecnica migliora la prognosi nel trattamento della fascite plantare.

Schema generale della terapia

Oltre alla ginnastica speciale, indossando ortesi (parentesi graffe) e scarpe ortopediche, il paziente riceve altri tipi di effetti terapeutici. La selezione dei metodi di trattamento viene effettuata da un ortopedico e da un traumatologo. La fascite plantare viene curata da un fisioterapista e massaggiatore.

Se hai problemi di peso, hai bisogno dell'aiuto di un nutrizionista per sviluppare un menu con il numero ottimale di calorie, un set completo di vitamine e minerali. Il paziente dovrebbe usare regolarmente prodotti che sono benefici per la salute del tessuto osseo, dei muscoli, della cartilagine e dei legamenti.

Per eliminare i sintomi negativi nell'aponeurosi plantare, viene eseguito un trattamento complesso:

• massaggio ai piedi;
• applicazioni di fango;
• vassoi con decotto di camomilla, elisir di conifere, sale marino;
• applicare il freddo;
• applicare pomate e gel con effetto riscaldante e antinfiammatorio per attivare la circolazione del sangue nella zona interessata: Viprosal, Hondroksid;
• analgesia con l'uso di analgesici di diverse forze d'azione - dall'aspirina al naprossene;
• trattamento del piede con composti anti-infiammatori non steroidei per uso locale: Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Deep Relief, Diclofenac, Tsinepar-active.

Scopri i vantaggi e le regole di esecuzione della ginnastica di Norbekov per la colonna vertebrale cervicale e le articolazioni.

Circa le regole di riabilitazione dopo la frattura della caviglia dopo la rimozione del gesso è scritto a questo indirizzo.

Segui il link e leggi le istruzioni per l'uso dell'apparato terapeutico Almag 01 per il trattamento delle patologie articolari.

Per i casi avanzati di fascite plantare, un processo infiammatorio attivo, vengono utilizzati ulteriori metodi di esposizione:

• terapia ad onde d'urto per la graduale distruzione delle escrescenze ossee nella zona del tallone;
• ultrasuoni e terapia laser;
• iniezione di potenti farmaci nella zona del piede (analgesici + glucocorticosteroidi).

La mancanza di un trattamento competente e tempestivo provoca la crescita di osteofiti, aumento della sindrome del dolore. Un momento spiacevole è una diminuzione della mobilità dovuta all'impossibilità di movimento libero senza l'uso di stampelle. Quando la gravità del caso, la scarsa efficacia della terapia conservativa, viene eseguita un'operazione, durante la quale il chirurgo rimuove le escrescenze ossee e le aree interessate della fascia.

Proteggere l'aponeurosi plantare dall'influenza negativa è abbastanza semplice. Le misure semplici evitano i frequenti microtraumi del tessuto connettivo.

Il rischio di sviluppare fascite plantare diminuirà più volte se vengono seguite le seguenti regole:

• indossare scarpe comode. Scegliere sandali, scarpe, stivali con una buona soletta, la scarpa giusta, da un materiale di qualità, con un'altezza ragionevole del tacco;
• rispettare le raccomandazioni dell'ortopedico e del traumatologo, indossare scarpe ortopediche, non rifiutare speciali solette correttive;
• distribuire il carico sul piede, non stare in piedi in un unico luogo. È dannoso sedersi senza alzarsi per scaldarsi: l'attività fisica è un prerequisito per il normale funzionamento del corpo, un buono stato del sistema muscolo-scheletrico;
• seguire la dieta, mantenere il peso normale. I medici sono inequivocabili secondo loro: quei chili in più sono la via giusta per i problemi del sistema muscolo-scheletrico. Un carico eccessivo sull'arco del piede aumenta il rischio di microtraumi, accelera la sconfitta dell'aponeurosi plantare;
• tempo per curare le malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, regolarmente esaminate da medici che si occupano dei problemi dell'apparato articolare-legamentoso, della cartilagine e del tessuto osseo. Se vengono rilevati cambiamenti negativi, non ritardare l'inizio della terapia, effettuare un ciclo completo di trattamento. È importante prevenire la transizione delle malattie del sistema muscolo-scheletrico alla forma cronica, per guarire in una fase precoce.

Sindrome del dolore, gonfiore, disagio nella zona del tallone è la ragione della visita al trauma ortopedico. Un appello tempestivo a uno specialista aiuterà a riconoscere la fascite plantare in una fase precoce, fino alla lesione dell'aponeurosi plantare, la crescita del tessuto osseo non ha raggiunto valori critici. Con un approccio integrato al trattamento, la prognosi disciplinare del paziente è favorevole. Nei casi più gravi, l'intervento chirurgico aiuterà.

Guarda il video in cui Elena Malysheva fornirà ulteriori consigli utili per il trattamento della fascite plantare:

Attenzione! Solo OGGI!

La fascite plantare è una malattia a sviluppo lento e, di norma, non viene prestata attenzione alle fasi iniziali. Se ci sono sensazioni spiacevoli, sembra che solo le gambe stanche, e tutto passerà non appena riposano. Tuttavia, nel tempo, il dolore diventa più forte, soprattutto dopo un periodo di riposo.

I tacchi di fascite sono più comuni nelle donne, negli anziani e negli atleti. Secondo la classificazione internazionale delle malattie, la malattia è chiamata fibromatosi fasciale plantare. Nella gente, la fascite della suola è chiamata "sperone calcaneare", il nome scientifico è fascite plantare. Nel suo nucleo, questo è un processo infiammatorio nel calcagno. Con la progressione della malattia, si verifica il consolidamento dei tessuti e si verifica una protrusione ossea al posto dei depositi di sale.

La fascite del piede porta al fatto che l'andatura di una persona cambia, e la zoppia costante può svilupparsi, inoltre, è molto spiacevole, in un primo momento il dolore è presente solo quando si cammina, e poi anche a riposo.

Cause di malattia

Le persone anziane affrontano spesso una malattia come la fascite plantare, le cui cause risiedono nel forte e regolare sovraccarico dell'apparato legamentoso. Ecco perché questa patologia spesso soffre di ballerini e atleti professionisti.

La malattia ha un inizio infiammatorio, ma dopo un po 'di tempo la malattia progredisce e, di conseguenza, i processi degenerativi iniziano a svilupparsi. Può provocare:

• eccesso di peso, dal momento che le persone obese hanno un carico maggiore sui loro piedi;
• la presenza di osteocondrosi nella colonna lombare;
• indossare scarpe strette e scarpe col tacco alto;
• processi infiammatori nelle articolazioni;
• piedi piatti;
• scarsa apporto di sangue agli arti inferiori.

Per curare questa malattia, è necessario scoprire per quale motivo si è sviluppata, poiché la fascite è solo una conseguenza, se si tenta di trattarla, il risultato non può essere raggiunto.

È necessario eliminare la causa alla radice della patologia e, successivamente, è possibile iniziare a trattare la fascite calcaneare, inoltre, con metodi conservativi.

Quadro clinico

Non notare o confondere i sintomi della fascite plantare è impossibile. La clinica è abbastanza luminosa:

• dolore ai talloni o ai piedi nel complesso;
• sensazione di bruciore quando si riposa sul tallone;
• gonfiore della caviglia e della caviglia;
• dolore nel tendine di Achille.

Per confermare la diagnosi, è necessario effettuare un'ecografia (la foto mostra come appare), ma è possibile iniziare a sospettare di fascite plantare da soli. Forte dolore acuto al mattino - questo è il sintomo principale della malattia.

Durante il giorno, il dolore diventa meno intenso, ma aumenta la notte. Può aumentare dopo una seduta prolungata e un brusco aumento. Anche un sintomo evidente è la flessione dell'arco del piede. Poiché i sintomi della fascite plantare sono più che caratteristici, di solito non vi è alcuna difficoltà nella diagnosi.

Fascite terapia

Quando la causa della malattia è stata identificata e, se possibile, eliminata, può iniziare il trattamento. Ha principalmente lo scopo di ridurre il dolore.

Con la fascite plantare, il trattamento è prescritto da un traumatologo-ortopedico o chirurgo. Per alleviare il processo infiammatorio, sono prescritti farmaci antiinfiammatori omeopatici o non steroidei. A condizione che l'apparato legamentoso non abbia perso la sua elasticità, anche la crescita ossea risultante non causerà dolore. Ma in presenza di forti dolori, i farmaci antinfiammatori devono essere assunti per lungo tempo. Per quanto riguarda il trattamento locale, sono prescritti compresse e unguenti.

L'uso della fisioterapia dà un risultato positivo:

1. La terapia di risonanza magnetica è prescritta per alleviare il gonfiore, ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione sanguigna.
2. La terapia ad onde d'urto colpisce i tessuti molli, inoltre le onde acustiche ad alta frequenza stimolano l'irrorazione sanguigna, eliminano il processo infiammatorio e la sindrome del dolore. L'effetto di tale terapia è equivalente all'intervento chirurgico.
3. La terapia laser colpisce il tessuto sottocutaneo, con l'aiuto di un raggio, vengono attivati ​​i processi di riparazione dei tessuti.
4. Il dolore allevia la radioterapia bene, raggi di basso dosaggio delle terminazioni nervose del blocco radioattivo.
5. Effetti farmacologici e fisici combinati con fonoforesi. L'unguento all'idrocortisone viene iniettato nel tessuto del tallone mediante ultrasuoni. Il farmaco penetra quindi più in profondità nel tessuto e ha un effetto anti-infiammatorio più efficace.

Se il trattamento conservativo della fascite plantare è inefficace, allora sorge la domanda sull'intervento chirurgico, ma secondo le statistiche, solo il 70% delle operazioni può essere considerato un successo.

L'operazione viene eseguita in anestesia locale - viene inserita nella colonna vertebrale, bloccando così la sensibilità. L'operazione può essere tradizionale (aperta) ed endoscopica (minimamente invasiva). Quest'ultima, ovviamente, è meno traumatica e il processo di recupero è più facile e veloce.

Le seguenti complicanze sono possibili dopo l'intervento chirurgico:

• durante l'operazione il nervo può essere ferito;
• la ferita postoperatoria guarisce a lungo e la sua suppurazione è possibile;
• i dolori possono aumentare;
• le cellule nervose possono formare un tumore benigno.

Trattamento con metodi popolari

Come trattare la fascite plantare a casa? Le proprietà benefiche dello zenzero alleviano l'infiammazione e alleviano il dolore. Grattugiare la radice di zenzero, prendere 1 cucchiaio. l. la massa risultante e versare acqua (vetro). Far bollire il prodotto per 2-3 minuti, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti, quindi bere durante il giorno.

1. La curcuma è anche un anestetico molto forte. Una tazza di latte caldo avrà bisogno di 1 cucchiaino. curcuma, mescolare bene nel latte e bere. Se non ti piace il gusto, puoi aggiungere il miele.
2. Rigidità muscolare e processi infiammatori aiuteranno ad eliminare l'olio di pesce, inoltre, contiene acidi grassi omega-3 benefici, che aiutano a ridurre il dolore. È molto utile nella fascite plantare per mangiare pesce o bere olio di pesce.
3. Il pepe di cayenna è anche un buon antidolorifico, con esso si possono fare bagni per i piedi. Basta aggiungere un pizzico di pepe nella ciotola d'acqua. Assicurarsi che l'acqua non sia calda, altrimenti potrebbe verificarsi irritazione della pelle. Il bagno dovrebbe essere preso 10 minuti, quindi assicurati di lavare i piedi con acqua tiepida. Se ci sono tagli o infiammazioni alle gambe, non puoi usare il pepe. Se il bagno porta disagio e provoca una forte sensazione di bruciore, è necessario interrompere immediatamente la procedura e lavare i piedi con acqua pulita.
4. Il "re" di tutti i rimedi casalinghi è l'aceto di mele, che allevia perfettamente il dolore e cura l'infiammazione. Prendi un bicchiere di acqua tiepida, aggiungi 1 cucchiaino. miele e 1 cucchiaio. l. aceto di sidro di mele, mescolare e bere. Importante: non bere aceto di sidro di mele senza diluirlo con acqua - questo può causare varie malattie gastrointestinali. Aceto di sidro di mele può essere utilizzato anche per i bagni: aggiungere 2 cucchiai al bacino con acqua. l. e immergere i piedi per 5-10 minuti.

Anche i rimedi popolari (così come le droghe) hanno lo scopo di alleviare il dolore. Tuttavia, per il trattamento della fascite plantare, la cosa principale è eliminare la sua causa.

Prevenzione delle malattie

Per prevenire la fascite, devono essere seguite le seguenti linee guida:

• guarda il tuo peso;
• Prima dell'allenamento, fai stretching, impugna i muscoli e i piedi del polpaccio, specialmente per i corridori;
• aumentare il chilometraggio per la gara una volta alla settimana e non più del 10%;
• se corri su asfalto, scegli delle buone scarpe da corsa con suola elastica;
• Non indossare scarpe troppo strette o larghe, dovrebbe sostenere bene i piedi;
• regolarmente la sera fai da te un massaggio ai piedi;
• Una volta alla settimana, rilassare i piedi in un bagno di zenzero o di altre erbe medicinali che hanno un effetto anti-infiammatorio.

Ricorda che la malattia progressiva e protratta è più difficile da trattare. Pertanto, ai primi sintomi spiacevoli, consultare un medico per la diagnosi.

Fascite plantare

La fascite plantare è una malattia causata da alterazioni infiammatorie-degenerative nei tessuti della fascia plantare ed è accompagnata da dolore al tallone durante l'esercizio.

Il contenuto

motivi

La fascia plantare (aponeurosi plantare) è un tessuto connettivo denso che si attacca al calcagno e alle falangi delle dita. La sua funzione principale è la formazione e il sostegno dell'arco longitudinale del piede. Se una persona è in piedi, metà del suo peso mette sotto pressione l'aponeurosi plantare. L'alto carico provoca le micro-interruzioni nell'area attaccata al tallone.

In molti casi, durante la posizione eretta (durante il sonno) le lesioni si regrediscono. Ma sotto l'influenza di fattori avversi, le lacrime della fascia si ripresentano. Come risultato, si sviluppa la fascite plantare, la cui causa è il microtrauma costante dell'aponeurosi, che porta all'infiammazione del tessuto asettico e alla comparsa del dolore.

Le donne di età superiore ai 40 sono più spesso colpite da fascite plantare del tallone. La probabilità di sviluppare la malattia è aumentata dai seguenti fattori avversi:

• in sovrappeso;
• sport, in cui c'è un lungo carico sul tallone o sul tendine di Achille;
• piede piatto o arco del piede troppo alto;
• girando il piede verso l'interno mentre si cammina;
• indossare scarpe scomode;
• malattie del sistema muscolo-scheletrico;
• traumi;
• gotta.

La fascite plantare cronica nel tempo può portare alla formazione dello sperone calcaneare - crescita ossea (osteofita), che è causata dalla deposizione di sali di calcio.

sintomi

Il sintomo principale della fascite plantare è il dolore al tallone. Sorgono spiacevoli sensazioni o aumentano con il carico. Al mattino sono più pronunciati, poi gradualmente diminuiscono. Ciò è dovuto allo strappo della fascia durante il sonno della notte. Inoltre, il dolore aumenta dopo una lunga seduta in posizione seduta, quando una persona fa i primi passi.

La formazione dello sperone calcaneare può aumentare l'intensità dei sintomi della fascite plantare del piede, poiché le escrescenze ossee spingono sui tessuti circostanti. In molti casi, l'osteofita non si manifesta.

diagnostica

La fascite plantare viene diagnosticata analizzando i reclami e esaminando. Inoltre, è prescritta la radiografia, che può rilevare lo sperone calcaneare.

Durante l'indagine, la fascite plantare si differenzia da malattie come:

• sindrome del tunnel tarsale;
• artrite reumatoide;
• La sindrome di Reiter e così via.

trattamento

Il trattamento della fascite plantare è determinato dalla gravità dei suoi sintomi. Nei casi lievi, le principali direzioni della terapia sono garantire lo scarico dell'aponeurosi plantare e l'eliminazione dell'infiammazione dei tessuti molli.

Lo scarico della fascia plantare si ottiene riducendo l'attività fisica e il riposo occasionale mentre si cammina. I principali metodi di terapia sono la ginnastica, il taping e l'uso di dispositivi speciali per il piede.

Lo scopo degli esercizi con la fascite è di allungare, rafforzare e aumentare l'elasticità dell'aponeurosi. Devono essere effettuati ogni mattina dopo un riscaldamento. La ginnastica regolare aiuta ad allungare la fascia plantare. Di conseguenza, il dolore si riduce e in futuro si prevengono le lesioni.

Dopo la terapia fisica, viene eseguita la registrazione del piede - un nastro elastico (nastro) o un cerotto applicato per sostenere l'arco longitudinale e fissare l'aponeurosi. Quando si applica un nastro, è necessario aumentare la sua tensione quando si piega intorno alla gamba dal fondo.

Per migliorare l'efficacia del trattamento della fascite plantare in casa, vengono utilizzate le parentesi graffe o le ortesi - dispositivi che fissano il piede ad angolo retto. Sono messi su tutta la notte e non permettono che l'aponeurosi sia accorciata. Durante il giorno, i pazienti con fascite si consiglia di indossare scarpe ortopediche o solette con un supporto per arco e una rientranza al centro del tallone.

Per alleviare l'infiammazione dei tessuti e ridurre il dolore, si praticano i seguenti:

• massaggio;
• applicazione del ghiaccio;
• sfregamento con farmaci riscaldanti e antinfiammatori;
• applicazioni di fango;
• pediluvi caldi;
• analgesici - ibuprofene, acido acetilsalicilico, naprossene.

Come trattare la fascite plantare nei casi più gravi? Per disagio pronunciato e crescita ossea significativa, vengono utilizzati i seguenti metodi:

• iniezione di glucocorticoidi nel tessuto del piede in combinazione con anestetici;
• terapia ad onde d'urto per distruggere lo sperone calcaneare;
• laser o ultrasuoni sul tessuto infiammato.

Con l'inefficacia del trattamento conservativo della fascite plantare, viene eseguita un'operazione, durante la quale vengono rimossi l'osteofita e le parti alterate della fascia.

prospettiva

La fascite plantare ha una prognosi favorevole. Nei casi avanzati, il decorso della malattia può essere aggravato da una frattura dello sperone calcaneale.

prevenzione

Principali misure preventive per la fascite plantare:

• indossare scarpe ortopediche;
• adeguata attività fisica;
• mantenere un peso normale;
• trattamento delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Come trattare la fascite plantare

Autore: admin · Pubblicato 05 / 15/2017 · Aggiornato il 6 gennaio 2018

Qual è la fascite plantare (plantare)? Questa è probabilmente la causa più comune di dolore nel tallone. I sintomi compaiono gradualmente e al mattino peggiorano. Fascia plantare - il tessuto sotto il piede, che forma un arco. I trattamenti comprendono riposo, riduzione del dolore e dell'infiammazione e esercizi di stretching. Di seguito parleremo delle condizioni e di come trattare la fascite plantare, compresa una tecnica di taping molto efficace e come usare la stecca notturna.

La fascite plantare è ancora ampiamente utilizzata per il dolore clinico nel tallone inferiore. Tuttavia, l'uso di "itis" significa un disturbo infiammatorio. Questo è un nome errato, poiché la patologia non è il risultato di un'infiammazione eccessiva. I cambiamenti patologici sono di natura degenerativa (ma parzialmente reversibile), probabilmente a causa di un trauma ricorrente. Cause del dolore al piede quando si cammina.

La fascia plantare è una spessa fascia fibrosa di tessuto connettivo. La sua origine è il tubercolo plantare mediano del calcagno. Corre lungo la pianta del piede, come un ventilatore, attaccato all'altra estremità alla base di ogni dito. Questa è una struttura dura ed elastica che ha una serie di importanti funzioni durante la corsa e la camminata:

• Stabilizza le articolazioni metatarsali durante l'esposizione alla terra.
• Agisce come ammortizzatore per l'intero piede.
• Forma un arco longitudinale del piede e aiuta a sollevare l'arco per prepararlo alla fase di "decollo" del ciclo del passo.

Come trattare la fascite plantare

Il trattamento di solito consiste nel ridurre i sintomi dolorosi allungando la fascia tesa ei muscoli delle gambe inferiori, eliminandone le cause e tornando gradualmente alla piena forma fisica. Spesso l'approccio combinato è il migliore nel trattare questo trauma.

Ridurre il dolore e l'infiammazione è una priorità assoluta. Applica i principi di base per proteggere, riposare, ghiacciare, spremere e sollevare i piedi. Applicare il ghiaccio o la terapia a freddo per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione. La terapia a freddo può essere applicata per 10 minuti ogni ora, se la lesione è particolarmente dolorosa nelle prime 24-48 ore. È quindi possibile ridurlo fino a 3 volte al giorno a mano a mano che i sintomi si attenuano. Il ghiaccio non deve essere applicato direttamente sulla pelle, si applica attraverso un asciugamano umido per evitare ustioni della pelle. I gel e le confezioni fredde industriali e gli involucri sono un modo più conveniente di applicare. I dolori al mattino.

Toccare il piede è un ottimo modo per eliminare immediatamente i sintomi e il dolore sotto il tallone. Esistono vari modi per utilizzare i nastri per questo infortunio. Il taping funziona scaricando la tensione sulla fascia plantare, permettendo ai tessuti di guarire. Potrebbe dover essere applicato regolarmente fino alla scomparsa dei sintomi, ma molte persone notano un miglioramento immediato.

Proteggi il tuo piede indossando scarpe comode o scarpe da ginnastica. Le scarpe solide o piatte possono aggravare i sintomi. Le scarpe che cambiano possono proteggere l'area dolente e un metodo semplice di fissazione sulla fascite plantare è ideale per alleviare la pressione sulla fascia plantare e consente al piede di rilassarsi e aiutare a guarire. Lo stretching della fascia plantare è molto importante non appena il dolore lo consente. Corsetto notturno è un modo molto efficace per allungare la fascia plantare sotto il tallone. Si indossa durante la notte e aiuta a prevenire la flessione del piede.

Un terapeuta professionista può fare una diagnosi accurata e può usare l'elettroterapia, ad esempio l'ecografia, per alleviare i sintomi, così come i metodi manuali, come il massaggio. Il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, nelle prime fasi. Per le lesioni più persistenti, può essere somministrata un'iniezione di corticosteroidi e, se i sintomi non vengono risolti, la chirurgia è un'opzione, ma questo è raro. L'analisi dell'andatura può essere eseguita per determinare i problemi biomeccanici del piede e degli inserti ortopedici.

Semplici farmaci analgesici, come il paracetamolo o i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), possono alleviare il dolore associato alla fascite plantare. In particolare, come l'ibuprofene o il diclofenac, possono aiutare a ridurre l'infiammazione e aiutare a migliorare i tempi di recupero. Farmaci antinfiammatori esterni.

Come trattare la fascite plantare con più dolore. A volte si possono usare altri farmaci per trattare i sintomi. Questo può includere l'iniezione di corticosteroidi o di tossina botulinica di tipo A direttamente nella gamba per fornire sollievo dal dolore localizzato.

Testimonianze di iniezioni di steroidi dimostrano che possono fornire qualche beneficio a breve termine, ma non ci sono prove sufficienti della sua efficacia a lungo termine.

Esercizi per allungare la fascia plantare e il muscolo gastrocnemio inizialmente hanno la precedenza sul rafforzamento. Il muscolo del polpaccio si estende con la gamba in avanti (mirata al muscolo del polpaccio più grande) e con il ginocchio piegato (rivolto ai muscoli inferiori del piede), eseguita da 3 a 5 volte al giorno, tenendo le smagliature fino a 30 secondi alla volta. Il raddrizzamento sulla fascia plantare viene eseguito tirando le dita verso l'alto sulla gamba, cercando di sentire un allungamento nella zona dell'arco del piede. Rotolare il piede attorno alla palla può anche aiutare ad allungare la fascia. Solitamente non sono richiesti esercizi di rafforzamento, ma sfregare le dita con un asciugamano può far lavorare i piccoli muscoli del piede.

La chirurgia è utilizzata per circa il 5% delle persone i cui sintomi non migliorano anche dopo un trattamento continuo. Tuttavia, il tasso di successo è ancora stimato intorno al 70-80%. Nella maggior parte dei casi, una procedura chiamata rimozione della fascia è attualmente in corso, che libera (riduce) dal 30 al 50% delle fibre della fascia. Questo aiuta a ridurre lo stress e le tensioni sull'attaccamento delle ossa. Le complicanze possono includere danni ai nervi, piedi piatti, infezioni e sintomi persistenti. Il recupero dalla chirurgia, in caso di successo, è di circa 9-12 settimane prima che il paziente possa tornare al lavoro.

Altri metodi per il trattamento della fascite plantare.

La terapia a onde d'urto extracorporea è un nuovo trattamento meno invasivo della chirurgia perché utilizza le onde sonore per migliorare i sintomi e promuovere la guarigione. Si ritiene che riduce la sensibilità dei nervi che portano il segnale del dolore al cervello e stimola la guarigione nell'area, sebbene tutti gli effetti siano ancora oggetto di ricerca e valutazione.

• Riposati il ​​più possibile.
• Perdita di peso con l'obesità.
• Correzione del piede piatto, se presente.
• Cammina su una superficie più morbida.
• Le scarpe sportive con lacci offrono un buon supporto. Aggiorna regolarmente le tue scarpe.
• Se sei un atleta, discuti dei piani di allenamento. Il sistema cardiovascolare può essere costruito modificando, anche temporaneamente, il nuoto, la bicicletta, le macchine per camminare in palestra o altri esercizi a basso impatto.
• Possono essere utili farmaci antinfiammatori non steroidei e ghiaccio.

I sintomi della fascite plantare

I sintomi della fascite plantare consistono in un graduale aumento del dolore sotto il tallone, che può irradiarsi verso la parte anteriore della gamba (dolore dell'arco plantare). Quando si preme, ci può essere tenerezza sotto la pianta del piede e all'interno del tallone. Il dolore può variare da leggermente scomodo a molto doloroso a seconda di quanto sia gravemente danneggiato.

Il dolore è solitamente peggiore al mattino, perché la gamba è stata rilassata tutta la notte e la fascia plantare è temporaneamente ridotta. Dopo una passeggiata, di solito è più facile in quanto i tessuti si scaldano e si allungano gradualmente. Quando una malattia è presente, periodi simili di movimento dopo la successiva inattività, come sedersi, per lunghi periodi di tempo, possono anche causare dolore. Come trattare la fascite plantare, vedi sopra. Depositi di calcio nel corpo

Cause di fascite plantare

La fascite plantare è un danno eccessivo causato dallo stiramento ripetuto della fascia plantare, che è una spessa striscia di tessuto (tendine) che passa sotto il piede, il che porta alla possibile infiammazione e ispessimento del tendine. Come risultato di un uso eccessivo, la fascia può diventare infiammata e dolorante attaccandosi all'osso del tallone o al tallone. La causa è considerata tradizionalmente infiammazione, ma ora è considerata errata a causa della mancanza di cellule infiammatorie effettive all'interno della fascia e la degenerazione è considerata la causa più probabile.

La fascite plantare è più comune negli sport che includono la corsa, la danza o il salto. Anche se l'uso eccessivo è in definitiva la causa di un infortunio, ci sono una serie di fattori che possono aumentare la probabilità della sua manifestazione, tra cui flatfoot, arcata alta sul piede, muscoli della gamba rigida, scarpe povere, sovrappeso e lesioni.

Trattamento e sintomi della fascite plantare: come sbarazzarsi del dolore al tallone?

Molto spesso, le persone anziane avvertono dolore nella zona del piede durante l'esercizio o lunghe passeggiate. Sul piede si forma una crescita, che è popolarmente chiamata sperone calcaneare. Tuttavia, oltre allo sperone calcaneare, il dolore al tallone e sintomi simili possono essere provocati da un'altra malattia chiamata fascite plantare.

Qual è la fascite plantare?

La fascia plantare o aponeurosi è attaccata al tubercolo calcaneale e sostiene l'arco longitudinale del piede. Metà del peso del suo corpo è premuto contro questa fascia. A causa della pressione e della pressione, sono possibili micro lesioni della fascia, che di solito guariscono da sole. Ma per alcune persone, traumi permanenti possono causare infiammazioni croniche.

La fascite plantare è localizzata nel tallone e causa dolore piuttosto grave. Diventa più forte sotto qualsiasi carico sul tallone. Questo è influenzato dal processo infiammatorio che avviene nelle membrane connettive della pianta dei piedi.

A volte la patologia inizia a svilupparsi dopo una lesione quando si sfrega l'area plantare. È anche chiamato sperone calcistico, ma non è vero. La fascite plantare può essere la causa principale della formazione di spur sul tallone, la crescita ossea sull'osso del tallone.

Nella classificazione internazionale delle malattie della 10a revisione (ICD-10), la fascite appartiene alla classe M72. Il nome completo è fibromatosi fasciale plantare, fascite plantare o aponeurosi plantare. Gli viene assegnato un codice - M72.2.

Cause della malattia

Molto spesso, la fascite inizia a manifestarsi a causa di lesioni.

Ma ci sono anche altri motivi:

• Se la professione comporta da lungo tempo o in piedi nella stessa posizione, allora la tendenza alla comparsa di fascite plantare sarà negli esseri umani.
• Il sollevamento pesi frequente può scatenare la fascite. Questo vale per gli atleti e le persone coinvolte nei palazzetti dello sport.
• Per provocare la fascite plantare può essere un piede piatto. Il carico è distribuito in modo non uniforme sul piede.
• L'uso di scarpe con i tacchi alti spesso provoca fascite. Soprattutto se succede per molto tempo.
• Uomo di grande peso Il carico sulle gambe e, in particolare, sul piede provoca lo sviluppo di fascite.
• Allenamenti troppo intensi. Molti atleti professionisti soffrono di questa malattia.
• Cambiamenti legati all'età che possono verificarsi gradualmente.
• Il metabolismo improprio contribuisce allo sviluppo della fascite. Questa complicanza può verificarsi nei diabetici e nei pazienti con diagnosi di gotta e aterosclerosi.

diagnostica

Come viene diagnosticata la fascite?

Per fare ciò, contattare uno specialista che effettua:

• Indagine paziente Identifica i suoi reclami e analizza le informazioni ricevute.
• Assicurati di eseguire un'ispezione visiva, determina la natura del dolore.
• Il punto importante è la domanda di affiliazione professionale e stile di vita del paziente.

Dopo di ciò, la fascite viene diagnosticata utilizzando speciali procedure mediche:

• Radiografia del piede.
• Esame ecografico
• Tomografia computerizzata
• MR.

Per diagnosticare la fascite, è necessario contattare un traumatologo o un chirurgo. Potrebbe essere necessario consultare un terapista e un dermatologo. Tutto dipende dalle condizioni del paziente e dalla causa della malattia.

Nel processo di esame può essere rivelato che il paziente ha già formato una crescita ossea, che è chiamata sperone calcaneare. Stabilire ancora se ci sono luoghi di accumulo di calcio.

Sintomi e segni di fascite plantare

Il primo segno della malattia è il dolore. E aumenterà gradualmente. Soprattutto si sente sul tallone dal lato della suola e nella zona dell'osso posteriore del tallone.

Quando fa male? La maggior parte del dolore al mattino. L'uomo vuole alzare le gambe più in alto. In questo caso, la fascite plantare può svilupparsi immediatamente su entrambi i talloni o solo su un tallone.

Sintomi tipici:

• dolore e disagio nel tallone;
• difficoltà e aumento del dolore mentre si cammina;
• sensazione di bruciore intermittente nel tallone;
• ispessimento abbastanza evidente di tutte le piante del piede;
• il focus della malattia sarà sul tallone.

Come risultato di tali processi, lo sperone calcaneare molto spesso inizia a formarsi. Quasi l'80% della causa della formazione di uno sperone è un processo infiammatorio nel tallone.

Se una persona inizia a sentire dolore al tallone mentre cammina o al mattino, è necessario contattare l'ospedale. In precedenza, il trattamento della fascite garantisce il completo recupero.

Fascite metodi di trattamento

Per curare la fascite plantare, vengono utilizzati diversi metodi:

• Terapia farmacologica
• Fisioterapia e massaggio terapeutico.
• Esercizi e dispositivi correttivi.
• Metodi popolari

Trattamento farmacologico

Nel primo caso userò la droga. Per alleviare l'infiammazione, vengono prescritti farmaci non steroidei in grado di alleviare l'infiammazione. Possono fermare lo sviluppo della malattia.

In questo caso, nominare:

Per i dolori abbastanza severi, sono prescritti antidolorifici. Soprattutto quando diventa forte con il carico sul piede. Il paziente nel trattamento della fascite aiuterà Paracetomol, Aspirina.

Applica anche significa per uso locale. Questi possono essere unguenti e creme, ma devono contenere un componente che allevia l'infiammazione.

Più spesso usato:

• Fastum gel.
• Gel Diklak
• Flutsinar.
• Idrocortisone.
• Prednisolone.

I buoni risultati si ottengono quando si usano le iniezioni direttamente sul punto dolente. Per il trattamento di fascite iniezioni idonee Idrocortisone, Mucosat.

fisioterapia

La terapia fisica può migliorare l'effetto curativo della fascite e accelerare il processo di guarigione.

Questi possono essere:

• La terapia magnetica. È l'effetto di un campo magnetico sul tallone. Quando ciò si verifica, viene rimossa una riduzione dell'edema e dell'infiammazione.
• Metodo che utilizza un'onda d'urto. Uno speciale apparecchio per la terapia ad onde d'urto consente alle onde ad alta frequenza di agire sui tessuti molli del piede. Questa procedura migliora la circolazione sanguigna, allevia l'infiammazione e riduce il dolore.
• La fonoforesi è una combinazione di fattori fisici e chimici. L'unguento verrà utilizzato insieme alle onde ultrasoniche. Migliora la sua azione e fornisce una profonda penetrazione nel tallone. Idrocortisone unguento è adatto a questo. Il dolore e il gonfiore saranno meno.

Scarpe e solette speciali

Con lo sviluppo di fascite plantare, è necessario utilizzare scarpe e solette ortopediche. Aiuteranno a distribuire correttamente il carico sul piede e a sbarazzarsi rapidamente della malattia. È meglio per i pazienti con fascite indossare sempre queste scarpe.

Per queste persone è necessario selezionare:

• scarpe con un tacco fermo, che sarà 4 - 5 cm;
• scarpe calde o scarpe basse, in cui il tallone non è superiore a 5 cm;
• pantofole comode per la casa;
• Sneakers ortopediche speciali.

I produttori più popolari di scarpe e solette ortopediche:

ortesi

Le ortesi sono anche usate per trattare la fascite plantare. Questo è un dispositivo speciale che ti consente di ridurre il carico sul piede e sul tallone. Con il suo uso, il dolore si riduce e il paziente sarà in grado di fare terapia fisica e muoversi autonomamente.

Quali sono le funzioni dell'ortesi?

• Riduce il carico sul tessuto morbido del tallone.
• Corregge il piede
• Rinforza il tessuto morbido del tallone.
• Riduce il dolore

Ortesi possono essere acquistati già pronti o fare un ordine individuale. Questo non è un piacere economico, ma l'effetto curativo sarà molto meglio. Prima di indossare un'ortesi, puoi fare esercizi terapeutici.

Esercizio terapeutico ed esercizi

Esercizi complessi con fascite:

• Su un piccolo sgabello devi stare in piedi, per mantenere la stabilità, l'esercizio è dato contro il muro. Le dita leggermente alzate. È necessario cadere con attenzione sui talloni, ma non piegare le ginocchia. Correggere questa posizione per 30 secondi.
• Appoggiate le mani al muro. Tirare indietro una gamba e l'altra in avanti. Il centro di gravità cade sulla gamba, che viene rilassata. Senza staccare i piedi dal pavimento, è necessario spostare il centro di gravità sull'altra gamba.
• Ho bisogno di una palla da tennis. Avrà bisogno di rotolare alternativamente con ogni piede. Deve essere contato almeno 30 volte.
• È necessario estendere il piede, ma le dita devono essere piegate. In questa posizione, fissa il piede per 20-30 secondi.
• Stringere i piedi e le dita per massaggiare la suola.
• Le dita dei piedi sollevano la salvietta e la tengono per almeno 20 secondi.

Gli esercizi sono fatti regolarmente ogni giorno. Puoi persino rendere questo complesso fino a 3 volte al giorno. La sua durata dura circa 10 minuti.

Metodi di trattamento chirurgico di fascite plantare

In assenza di risultati positivi dell'uso di farmaci e fisioterapia, viene eseguita un'operazione per trattare la fascite. Tali indicazioni saranno nella formazione dello sperone calcaneare.

L'operazione viene eseguita con anestesia locale. Di solito uso la colonna vertebrale, con il suo aiuto, la persona è cosciente, ma non ha sensibilità nella parte inferiore del corpo. Per la chirurgia, utilizzare il metodo di endoscopia. La suola viene tagliata e la crescita non necessaria viene rimossa.

Dopo l'intervento chirurgico, nel trattamento della fascite, possono verificarsi complicanze:

• danno ai tronchi nervosi;
• la comparsa di un dolore piuttosto grave;
• formazione di neuroma, tumore benigno;
• la ferita potrebbe non guarire per molto tempo.

Il periodo di riabilitazione della fascite può essere ritardato. Molto dipende dal paziente.

Kinezioteypirovanie

Il piede Kinesiotiping si riferisce ai metodi più moderni. È la capacità di correggere anche una deformazione abbastanza forte.

Il taping si svolge come segue:

• su un nastro adesivo pulito per la pelle;
• le estremità devono essere arrotondate in modo che durino il più a lungo possibile;
• è ritagliato con la lettera Y;
• Per attivare il processo è necessario eseguire uno sfregamento.

Ozono terapia

L'ozono terapia viene definita trattamento non convenzionale della fascite plantare.

Consiste in:

• Usa gas ozono.
• Vengono utilizzati ozonizzatori speciali.
• Forse l'uso di esterni, per via endovenosa o intraarticolare.
• Arresta lo sviluppo dell'infiammazione con facies.

omeopatia

Per il trattamento della fascite, è possibile utilizzare i rimedi omeopatici che consentono di ottenere risultati:

• Quando si usano metodi speciali, superare gli spasmi.
• I sigilli scompaiono.
• Supera le terminazioni nervose.
• L'elasticità dei muscoli e dei legamenti viene ripristinata.

La medicina tradizionale nel trattamento della fascite

Quali sono le ricette popolari per il trattamento della fascite plantare?

Le ricette più semplici:

• Griglia di iodio.
• Bagni in acqua salata con l'aggiunta di miele.
• Lubrificare la zona interessata con propoli.

È possibile acquistare tali fondi o cucinare a casa. Puoi anche usare erbe e verdure, la bile medica per curare la fascite.

Ricette popolari:

• Compresse di foglie di cavolo o patate. Una foglia di cavolo può essere applicata al tallone, le patate sono grattugiate sull'esca e applicate al tallone.
• Aloe Compress Devi tagliare una foglia di aloe e tagliarla a metà. E poi è legato al tallone dolorante.
• La bile medica è diluita con la vodka in un rapporto di 1 a 1 e la benda è imbevuta di questa soluzione. Le gambe sono cotte a vapore e fanno un impacco dalla benda sul tallone. Mantieni la gamba calda. In vodka con bile, puoi aggiungere un po 'di shampoo e anche fare un impacco.
• Trattamento di lamina Hai bisogno di pellicola, nastro adesivo e nastro adesivo. Il foglio dovrà incollare il nastro. Il lato riflettente è lasciato in cima per il trattamento della fascite. Queste strisce sono riparate con una toppa sul tallone. Lasciali a piedi non più di 2 ore. Ogni volta usa un nuovo foglio.
• Trattamento con l'uso del pesce Devi legare il pesce crudo di notte al piede.
• Comprime usando aceto. L'aceto deve essere diluito con acqua in condizioni di sicurezza e, bagnando con una soluzione una garza, attaccare al piede, avvolgere con un panno.

Metodo del dott. Bubnovsky

Secondo il metodo Bubnovsky, il trattamento della fascite plantare dovrebbe consistere in:

• Tessuti e legamenti rinforzati.
• Miglioramento e normalizzazione della circolazione sanguigna.
• Pulizia del corpo di sostanze nocive.

• Appoggiandosi su una sedia, è necessario salire lentamente e con attenzione sulle punte dei piedi e sui talloni. Fatelo circa 100 volte. La quantità può essere aumentata gradualmente.
• In posizione seduta, metti le mani sul pavimento. Saranno ritrattati. Le gambe si muovono alternativamente in avanti e girano. In questo caso, devi gradualmente abbassare il busto e toccare il pavimento con la schiena.
• La benda elastica è legata e fissata su qualche tipo di supporto. Un piede è inserito in questo anello e il bendaggio è allungato da esso. Quindi cambia la gamba. Raddrizza mentre espiri.

Il numero totale di approcci è di circa 15. Il carico può essere aumentato gradualmente.

Misure preventive

Lo sviluppo della fascite plantare può essere prevenuto.

Per fare ciò, utilizzare le seguenti misure:

• scegli sempre solo scarpe comode, preferibilmente ortopediche;
• utilizzare plantari ortopedici;
• indossare scarpe non più di 2 stagioni, in particolare sportive;
• guarda il tuo peso;
• non correre su asfalto, ovvero corse giornaliere;
• impasta regolarmente le caviglie.

La fascite cronica può essere curata, ma con l'età diventa più difficile da fare. Sempre più spesso ci saranno periodi di esacerbazione. Per fare questo, è necessario utilizzare diversi metodi nel complesso, quindi è più facile e più utile impegnarsi nella prevenzione di eventuali malattie, in particolare la fascite.

Come viene trattata la fascite plantare in Israele?

In Israele, la fascite viene trattata quasi nello stesso modo della Russia - usando metodi conservativi e chirurgici:

• Terapia farmacologica di fascite con corticosteroidi. Ma questo metodo non è adatto a pazienti con malattie dello stomaco, diabete e dermatiti.
• Gli antidolorifici e l'unguento usano topicamente.
• Impacchi caldi e pediluvi.
• Terapia fascite con cura a raggi x.
• Magnetoterapia applicata.
• Vengono utilizzati laser e ultrasuoni.
• L'uso dell'elettroforesi con novocaina e iodio di potassio è ampiamente osservato.