Le cause principali dei depositi di sale nel piede e il trattamento con farmaci, rimedi popolari, con l'aiuto di fisioterapia e diete speciali

Il dolore quando si cammina nell'area del piede è spesso causato dalla deposizione di sali. Il problema è affrontato non solo dalle generazioni più anziane, ma anche dalle persone di mezza età. A volte il disagio nella zona del piede si verifica anche tra gli scolari. Spesso i pazienti sono sorpresi quando, dopo aver esaminato e testato, il medico dice: "Hai deposizione di sale nel piede".

Contrariamente alla credenza popolare, non solo un eccesso di cibo salato provoca l'accumulo di urati e calcinati nelle articolazioni. Capiamo come prevenire le manifestazioni negative, cosa fare se i depositi di sale si sono già verificati.

Le cause principali di

La maggior parte dei pazienti che soffrono di dolore, limitando la mobilità nella zona del piede hanno i seguenti problemi di salute:

• disordini metabolici;
• interruzione dei livelli ormonali.

I processi patologici si verificano non solo nelle donne in menopausa, ma anche nell'adolescenza. Spesso, i problemi con le articolazioni, i medici si fissano in uomini obesi che consumano quantità eccessive di carne e birra.

È importante conoscere i fattori che violano il corretto metabolismo, provocando depositi di sale nelle articolazioni. Spesso i pazienti bevono pillole, strofinano le aree malate, ma la malattia progredisce. La ragione - la mancanza di cambiamenti nello stile di vita, nutrizione, monitoraggio della salute.

Fattori che accelerano la deposizione di sali nelle articolazioni:

• chili in più;
• dipendenza da cibi piccanti, salati e grassi;
• consumo frequente di frattaglie, carne, tè forte, birra, caffè, frattaglie, legumi;
• duro lavoro, alto carico sulle articolazioni o, al contrario, mancanza di movimento;
• forte abuso di alcool, fumo;
• ipotermia frequente;
• grave patologia renale ed epatica, gotta, diabete mellito.

Segni e sintomi

Sali di acido urico e calcinati vengono depositati in varie parti del piede. Spesso si sviluppano le articolazioni delle dita dei piedi, l'area della suola (il "tallone speronato"), l'area intorno al pollice (il doloroso "osso").

A prescindere dalla zona di localizzazione del centro distruttivo, i segni di patologia sono molto simili:

• il metabolismo scorretto rallenta l'escrezione dei sali, aumenta l'accumulo di acido urico e calcinato nel tessuto periarticolare;
• poiché i sedimenti non accumulati si accumulano, il tessuto osseo cresce, le escrescenze appaiono - gli osteofiti;
• sotto l'influenza di crescite solide, si sviluppa un processo infiammatorio nel tessuto periarticolare, compaiono dolore e gonfiore dell'area problematica;
• aumenta il dolore alla palpazione. In caso di fascite plantare (sperone calcaneale), è impossibile stare su tutto il piede;
• osso maloesteticheskaya sotto l'alluce è sotto pressione quando si cammina, aumenta il disagio. Più l'articolazione colpita devia dal suo asse, più forte è l'osso che sporge, le sensazioni negative aumentano, è difficile scegliere le scarpe;
• con una forte crescita delle escrescenze ossee ("spine", osteofiti), aumenta il disagio;
• l'abbondante accumulo di sali di acido urico provoca l'arrossamento della zona interessata e la temperatura locale spesso aumenta;
• quando il tempo cambia, di notte il paziente è tormentato da attacchi di dolore. Più urat e calcificazioni si accumulano nelle articolazioni, più luminosi sono i sintomi negativi.

Con la comparsa di dolore, disagio al piede, è importante visitare un medico. I problemi dell'apparato del legamento articolare sono trattati da un reumatologo, un ortopedico, un artrologo. Il medico pianificherà un esame (ecografia, radiografia, risonanza magnetica, analisi biochimica di urina e sangue), scoprirà la causa del problema, farà una diagnosi. La speranza per i rimedi casalinghi conduce spesso a stadi avanzati di patologie articolari, limita la mobilità dell'area interessata, ostacola il movimento del paziente.

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Sui caratteristici sintomi e metodi di trattamento del gap menisco mediale dell'articolazione del ginocchio, leggi in questo articolo.

Una selezione di trattamenti efficaci

Il medico svilupperà uno schema terapeutico, fornirà un elenco di prodotti consentiti e vietati, indicherà le abitudini alle quali è necessario rinunciare. Solo un approccio integrato darà un effetto notevole. Il trattamento delle patologie di fondo è una regola obbligatoria quando si eliminano i prerequisiti per lo sviluppo di un processo distruttivo nel tessuto articolare.

Il paziente deve essere disciplinato, seguire rigorosamente le regole del trattamento, altrimenti la deposizione di sali causerà complicazioni, peggiorando notevolmente la qualità della vita. Nei casi più gravi, vi è un alto rischio di disabilità.

Rimedi popolari e ricette

Allo stesso tempo con le cure mediche, conducendo sessioni di fisioterapia, molti pazienti usano le formulazioni domestiche. Unguenti, compresse, sfregamento alleviare il dolore, ridurre il gonfiore dei tessuti interessati. Il consiglio del medico curante sul rimedio scelto è importante.

Comprovato significa:

• unguento da grasso di maiale e radice di consolida maggiore;
• pediluvi con decotti di erbe medicinali. Per le articolazioni doloranti utile salvia, radice di bardana, erba di San Giovanni. Camomilla, la calendula dona un buon effetto antinfiammatorio;
• succo di verdura (carote e barbabietole in proporzioni uguali) per l'ingestione;
• comprimere da foglie di cavolo e miele rada;
• foglie di rafano da depositi salini o radice di rafano con olio vegetale;
• massaggio con miscela di olio. Per 200 ml di olio di oliva o di girasole saranno necessari 6-7 gocce di etere di ginepro, abete, camomilla, menta piperita e iperico;
• comprimere da mumiyo (5 g) e miele (100 g);
• tè al mirtillo rosso per combattere i depositi di sale. 250 ml di acqua bollente avrà bisogno di 1 cucchiaio. l. foglie secche Puoi aggiungere ½ cucchiaino. bacche.

Terapia farmacologica

Per il trattamento dell'artrite reumatoide, della gotta, degli speroni del tallone, delle "ossa" vicino all'alluce, si raccomandano farmaci efficaci:

• FANS o composti anti-infiammatori non steroidei. Dopo un ciclo di terapia, i sintomi negativi si riducono, il processo infiammatorio si ferma e la sindrome del dolore diminuisce. Movalis, Diclofenac, Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen, Nise.
• iniezioni di corticosteroidi. I farmaci ormonali sono raccomandati per le fasi avanzate, quando il dolore diventa insopportabile. È impossibile usare potenti farmaci per molto tempo: sono stati dimostrati effetti negativi su molti organi
• hondroprotektory. Spesso, durante il processo infiammatorio, la crescita degli osteofiti peggiora la condizione del tessuto cartilagineo (assottigliamento, perdita di elasticità e funzionalità). I preparati con condroitin solfato, acido ialuronico, glucosamina bloccano i processi negativi della cartilagine, accelerano la rigenerazione dei tessuti. Teraflex, Struktum, Movex, Dona, Artra, Chondroitin Akos;
• farmaci che riducono la produzione di acido urico, accelerando la dissoluzione e la rimozione di sali nocivi. Allopurinolo, Fulflek, Colchicina, Blemaren, Urodan, Allupol, Benzobromaron, Probenec. Le medicine sono prescritte dal medico in base ai risultati delle analisi del sangue e delle urine (effetti diversi: uricosurici e uricodepressina);
• vitamine del gruppo B. Le sostanze utili migliorano la regolazione nervosa, prevengono gli spasmi muscolari. I rilassanti muscolari che migliorano la condizione del tessuto muscolare e dei legamenti (Mydocalm) hanno un effetto positivo sulla zona interessata del piede;
• farmaci per uso interno ed esterno, prevenendo la stasi del sangue. Senza un'adeguata nutrizione, la fornitura di ossigeno ai tessuti interessati non può essere curata. Rimedi efficaci: Troxerutina, Lioton, Troxevasin, Askorutin, Venoruton.

Procedure fisioterapeutiche

Eliminare i depositi di sale aiuterà i metodi moderni:

• terapia ad onde d'urto per la fascite calcaneare;
• bagni terapeutici con bischofite, sale marino, estratto di pino;
• applicazioni con ozocerite, paraffina;
• bagni di fango per i piedi;
• Massaggio del piede dolorante con olii essenziali, unguenti e gel curativi.

Dieta e regole dell'alimentazione

Elemento obbligatorio del trattamento di eventuali malattie associate a processi metabolici compromessi. Senza una dieta non vi è alcun risultato nel trattamento di molte patologie articolari, compresa la gotta. È difficile fermare la crescita del tessuto osseo, ridurre l'infiammazione con "l'osso" sull'alluce e lo sperone calcaneare senza selezionare un menu speciale.

Prodotti consentiti:

• verdure (tranne spinaci, cavolfiori);
• ricotta, panna acida, kefir, latte, yogurt (magro);
• frutta non acida;
• cereali, cereali;
• tacchino, pollo, carne di coniglio;
• miele, frutta secca;
• acqua minerale senza gas;
• decotto di rosa canina;
• pasta (obbligatoria da grano duro);
• zuppe di verdure in brodo;
• casseruole, bolliti e piatti a vapore.

Prodotti vietati:

• tè forte, birra, caffè, alcool;
• cioccolato e piatti con lui;
• prodotti a base di carne;
• carne e pesce grassi (specialmente gli spratti, le aringhe);
• legumi di ogni tipo;
• agrumi;
• carne di animali giovani con il più alto contenuto di purine (la carne di vitello è meno utile per la gotta rispetto alla carne bovina);
• muffin, torte, halvah, torte;
• bacche e frutti acerbi;
• cibi preparati, cibi in scatola;
• carne affumicata, sottaceti;
• soda dolce con conservanti, coloranti sintetici;
• piatti piccanti, condimenti (tranne aneto, prezzemolo e alloro);
• cibi fritti, brodi ricchi;
• zucchero e sale in grandi quantità.

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Misure preventive

Semplici misure prevengono la deposizione di sali nel piede e in altre parti del sistema muscolo-scheletrico:

• restrizione di piatti a base di carne, sottoprodotti a 1-2 volte a settimana;
• rifiuto del consumo frequente di caffè, tè forte, divieto di soda zuccherata, bevande con acido in eccesso;
• mangiare cibi al forno, bolliti, freschi, rifiutando di friggere, fumare, usare cibo in scatola con aceto, abbondanza di sale;
• sufficiente attività motoria;
• selezione di scarpe comode per minimizzare l'impatto negativo sul piede;
• trattamento delle patologie endocrine, eliminazione dei problemi ormonali;
• accesso tempestivo a un medico quando compaiono segni di patologie articolari;
• uso regolare di bacche e tisane;
• combattere con l'eccesso di peso;
• eseguire esercizi articolari (esercizi di Dr. Bubnovsky, un complesso con Olga Yanchuk);
• esame annuale del corpo, test di urina e sangue, trattamento tempestivo delle patologie identificate.

Consigli utili per rimuovere i sali dalle articolazioni delle gambe e delle braccia nel seguente video:

Deposizione di sale in tacchi

La fascite plantare, nota come deposizione salina, può manifestarsi in qualsiasi articolazione, ad esempio nelle ginocchia. Ma più spesso si manifesta nelle articolazioni del piede, soprattutto nei talloni, quindi la malattia è chiamata "sperone calcaneare", "picchi" o semplicemente "sale".

Trattamenti di fisioterapia per i depositi di sale

Il trattamento dei depositi di sale coinvolge tre aree: arresto della crescita e rimozione della crescita ossea effettiva, rimozione dell'infiammazione e eliminazione del dolore. Il trattamento della malattia viene effettuato in modo conservativo - in medicina, con l'aiuto della fisioterapia, compresi i metodi hardware. L'intervento chirurgico, il cosiddetto "scriccatura", escissione della crescita ossea, viene usato molto raramente e solo nei casi in cui il trattamento con l'uso di metodi medicamentosi, la riflessoterapia e la terapia fisica non danno i risultati richiesti.

Esistono diversi metodi efficaci di fisioterapia, con l'aiuto del quale viene eseguito con successo il trattamento di casi complessi di depositi di sale:

• la radioterapia;
• terapia magnetica;
• trattamento con correnti ad alta frequenza (UHF);
• terapia laser;
• terapia ad onde d'urto (terapia ad onde d'urto).

radioterapia

La terapia a raggi X è considerata un metodo efficace di trattamento dei depositi di sale, ma è usata come ultimo metodo di trattamento conservativo, quando altri sono inefficaci.

La terapia a breve focale (con la penetrazione dei raggi X fino a una profondità di non più di 7 cm) mira a rimuovere il processo infiammatorio nei tessuti molli, avviando il processo di rigenerazione. A causa del blocco quasi istantaneo delle terminazioni nervose, i raggi X riducono rapidamente ed efficacemente il dolore che accompagna la deposizione di sali.

La terapia a fuoco lungo (profondità di penetrazione fino a 60 cm) viene utilizzata per arrestare la crescita dei tumori ossei e la successiva distruzione.

Di norma, un corso di radioterapia consiste in dieci sessioni, in media, dieci minuti ciascuna. Il tempo e il numero esatti delle sessioni sono determinati dal medico curante, tenendo conto delle condizioni generali del paziente e del grado di sviluppo della malattia. Il trattamento viene effettuato su base ambulatoriale, senza ricovero ospedaliero. Il processo di irradiazione è assolutamente indolore. L'unica controindicazione identificata all'uso della radioterapia è la gravidanza e l'allattamento al seno.

Shock Wave Therapy (UHT)

Quando si applica la terapia a onde d'urto, il tallone è esposto a onde ultrasoniche direzionali. L'impatto delle onde sonore di una certa frequenza agisce come un micromassaggio, distruggendo i depositi di calcio (in realtà "sprone"), rafforzando i legamenti ei tendini del piede. Il metodo di trattamento rimuove i processi infiammatori, migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo dei tessuti molli, ferma i cambiamenti distrofici.

Il trattamento UHT è controindicato per le persone che soffrono di malattie oncologiche e di neoplasie di natura inspiegabile, specialmente nei talloni; ipotensione; aritmia; trombosi degli arti inferiori; vasi sanguigni fragili; pazienti con bassa coagulazione del sangue, così come durante il periodo di esacerbazione di malattie infettive, con intossicazione. Non è adatto per le donne incinte in qualsiasi fase della gravidanza, i bambini sotto i diciotto anni di età.

Il trattamento con terapia ad onde d'urto non richiede il ricovero in ospedale. Viene eseguito con l'ausilio di un apparato generatore di onde d'urto, che genera onde sonore, e un Cryogel, che è un conduttore. Il gel viene applicato sul tallone, dopo di che l'applicatore viene installato con un'angolazione rigorosamente definita, che eroga onde ultrasoniche con intensità fino a quattro barre. La durata della sessione va da dieci minuti a mezz'ora, il numero totale di sessioni per ciclo di trattamento varia da quattro a otto, a seconda della gravità della malattia. Direttamente il corso del trattamento dura fino a due mesi, tra una sessione e l'altra per correggere l'effetto terapeutico, è necessaria una pausa da tre a sette giorni.

Laser terapia

Laser o terapia quantistica - impatto sulla zona interessata da un fascio stretto di stretta divergenza. La deposizione del sale viene trattata con un laser a bassa intensità con una frequenza di 50 Hz, con un graduale aumento della frequenza nei corsi successivi. Di solito, la terapia laser viene eseguita in due cicli: la prima è una procedura giornaliera che utilizza un laser a 50 Hz, la seconda due settimane dopo la prima, con un aumento della frequenza laser a 80 Hz. Nei casi più gravi, il medico può prescrivere un terzo ciclo con frequenza laser crescente a 90 Hz. Il trattamento laser viene eseguito su base ambulatoriale.

La terapia laser ha un effetto antinfiammatorio, analgesico e rigenerante, rafforza i tessuti molli del piede, rafforza i processi rigeneranti e metabolici. Il laser non ha un effetto diretto sulla crescita ossea che porta alla distruzione.

La terapia quantistica è controindicata nei pazienti con insufficienza cardiaca e polmonare acuta, diabete, tossicosi e tumori (compresi quelli benigni).

Magnetoterapia e terapia UHF

Il trattamento con correnti ad alta frequenza (UHF) e l'uso della terapia magnetica hanno effetti simili sul corpo. Si basano sull'espansione dei capillari, portando ad un aumento dell'intensità della microcircolazione del sangue, alla riduzione dei sintomi dolorosi, alla cessazione del processo infiammatorio nei tessuti.

Durante la terapia magnetica, la zona in cui si trova il deposito è influenzata da campi magnetici costanti e alternati. Nella terapia UHF viene applicata una corrente ad alta frequenza, ma a bassa tensione. Il trattamento viene effettuato su base ambulatoriale, la durata è di circa dieci sedute della durata di 15 minuti.

La terapia magnetica e UHF sono metodi di trattamento fisioterapico conservativo che non distruggono il neoplasma osseo nel tallone.

Elettroforesi, fonoforesi

Elettroforesi e fonoforesi - metodi di trattamento, combinando fisioterapia e metodi medici. Mirato ad intensificare la penetrazione dei farmaci nei tessuti, migliorando il loro effetto terapeutico.

Durante l'elettroforesi, il tallone è posto tra due piastre di metallo, una delle quali è avvolta in un panno inumidito con una soluzione del medicinale. Quindi una corrente diretta viene applicata alle piastre, viene creata una corrente di particelle cariche: positiva da una piastra, negativa dall'altra. Insieme alle particelle cariche, il farmaco penetra nei tessuti danneggiati.

Nella fonoforesi, le onde ultrasoniche sono utilizzate per la penetrazione profonda del farmaco. Il farmaco in questo caso è applicato al tallone come un unguento. La fonoforesi è vicina agli effetti dei farmaci iniettivi, ma meno traumatica, non richiede tale precisione.

In entrambi i metodi, l'idrocortisone viene usato come farmaco e l'elettroforesi viene integrata con preparazioni aggiuntive di novocaina e ioduro di potassio.

Trattamento farmacologico

I preparati per il trattamento medico dei depositi di sale senza l'uso di fisioterapia o in parallelo con esso sono prescritti sotto forma di gel, unguenti o aerosol. Farmacologia ha una vasta selezione di farmaci analgesici e anti-infiammatori, mostrati nella deposizione di sali:

• idrocortisone;
• indometacina unguento;
• ibuprofene;
• diclofenac;
• voltaren;
• ketoprofene;
• fenilbutazone.

La pelle sui talloni è piuttosto densa e ruvida, prima di applicare i preparati individuali è opportuno ammorbidirla leggermente (vapore).

Nei casi più gravi, viene utilizzato un blocco di droga. Questa è una procedura complessa che richiede una grande precisione, ma un blocco correttamente creato può alleviare il paziente dal dolore causato dalla deposizione di sali nei talloni per un lungo periodo di tempo. Si esegue iniettando l'infiammazione con farmaci steroidi in combinazione con anestetici. L'effetto analgesico della procedura appare quasi istantaneamente, ma non devi abusare delle iniezioni, l'introduzione ripetuta dell'ago porta a ulteriori microtraumi dei tessuti molli.

Riflessologia e fisioterapia correlata

Il trattamento fisioterapico dei depositi di sale comprende esercizi e massaggi, volti ad aumentare la microcircolazione sanguigna e normalizzare i processi metabolici, rinforzando legamenti e tendini. Un buon effetto è l'uso di scarpe ortopediche, l'uso di speciali plantari e fodere ortopedici. Oltre alla fisioterapia, può essere utilizzata anche la riflessoterapia (agopuntura, digitopressione, moxoterapia). Riflessologia è mirata all'anestesia e al "lancio" di processi rigenerativi nel corpo.

Agopuntura (agopuntura) e digitopressione - un effetto strettamente mirato su alcuni punti bioattivi del corpo con l'aiuto di speciali aghi medici o il metodo di digitopressione. Le procedure possono essere eseguite solo da uno specialista - riflessologo.

La moxoterapia è una procedura meno conosciuta mirata al rafforzamento generale del corpo e alla normalizzazione del lavoro. In moksoterapii si usano sigari di assenzio, con cui si produce la cauterizzazione della pelle senza contatto (senza fumigazione). In caso di contatto con cauterizzazione, le piastre di zenzero vengono utilizzate per prevenire lesioni cutanee, per consolidare l'effetto terapeutico della procedura.

Controindicazioni all'uso dei metodi sono emorragie interne; processi infiammatori associati alla febbre; foruncolosi e presenza di neoplasie maligne (oncologia). Per le donne, l'uso di questi metodi durante le mestruazioni non è indicato.

Metodi tradizionali di trattamento

La medicina ufficiale non nega i metodi collaudati di trattamento dei rimedi popolari dei depositi di sale. Ma l'applicazione è adatta come aggiunta ai metodi tradizionali di trattamento prescritti dal medico.

Nel trattamento di rimedi popolari, infusi e decotti per ingestione, prevale l'uso di impacchi applicati sul punto dolente. Un buon effetto è dato dall'assunzione di decotto di alloro, semi di sedano e infuso di prezzemolo, comprime usando il miele.

Il dolore può essere trattato vaporizzando in acqua salata o siero di latte. Cinque litri di liquido vengono portati ad ebollizione, sciogliendo 1 kg di cloruro di sodio in essi, raffreddati a una temperatura che può essere tollerata senza danneggiare la pelle (la soglia per ciascuno è individuale, la cosa principale non è scottare), immergere le gambe fino a quando la soluzione è completamente raffreddata. Il corso del trattamento è dieci procedure.

Come impacchi, che possono trattare il dolore e l'infiammazione, applicare l'aglio schiacciato con l'aggiunta di olio vegetale, cipolle, radice di rafano, ravanello nero.

Le compresse vengono applicate durante la notte. Prima di applicare il tallone è meglio fare vapore. Le compresse di aglio vengono applicate per 3-4 ore, l'aglio è un rimedio attivo e molto caldo. Per ridurre il rischio di possibili irritazioni, si consiglia di lubrificare la pelle con una crema grassa prima di applicare l'impacco.

Prevenire gli speroni del tallone

La deposizione di sale è innescata da una serie di fattori. Questi sono metabolismo anormale, predisposizione ereditaria, sovrappeso, scarpe scomode strette, carichi eccessivi sulle gambe, muscoli indeboliti e legamenti dei piedi, dieta squilibrata. E se non si può fare nulla con l'ereditarietà, gli altri fattori possono essere controllati. I seguenti articoli sono considerati metodi efficaci per prevenire depositi di sale:

1. L'osservanza di una dieta in cui prevalgono verdure e latticini e il consumo di carne grassa e cibi piccanti è ridotto al minimo;
2. Esercizi moderati e sistematici finalizzati al rafforzamento del piede;
3. Scarpe comode (ortopediche o con solette speciali);
4. Controllo del peso;
5. Massaggio tonico sistematico ai piedi

Anche il trattamento più efficace dello sperone calcaneare non garantisce di eliminare definitivamente il problema. Se il mancato rispetto delle misure preventive e la costante esposizione ai fattori di rischio, la probabilità che la deposizione di sali nei talloni riappaia è molto alta.

Come e cosa trattare la deposizione di sali secondo i rimedi popolari

La deposizione di sale è considerata uno dei problemi di salute più comuni per molte persone, indipendentemente dal sesso o dalla professione. Molto spesso, questa patologia inizia a svilupparsi in persone di età superiore ai 40 anni. Molti pazienti credono erroneamente che la deposizione di sali avvenga a causa dell'uso di cibi salati e salati, tuttavia, in realtà, il problema è causato da disturbi metabolici nel corpo, a cui l'assunzione di cibi salati non ha nulla a che fare. Spesso, la deposizione di sali nel corpo e soffre di giovani tra i 16 ei 40 anni. Recentemente, una patologia simile è sempre più comune indipendentemente dall'età. Se non inizi il trattamento quando rilevi depositi di sale nel tallone, la malattia può trasformarsi in fascite plantare - lo sperone calcaneare.

Cause di depositi salini

Il motivo principale per la comparsa di sali nei talloni può essere un disturbo ormonale nel corpo o un disordine metabolico. Tuttavia, ci sono altri motivi per cui i sali possono essere depositati sui talloni:

• Gravi malattie croniche Questi includono, prima di tutto, il diabete mellito di qualsiasi tipo. Nel diabete, il paziente deve monitorare attentamente i minimi cambiamenti nel corpo e, al primo segno di una possibile patologia, informare immediatamente il medico.
• Violazione degli organi interni. I principali organi interni, la cui patologia può causare depositi di sale, sono il fegato e i reni, che non sono in grado di rimuovere sostanze nocive e tossiche provenienti da alimenti malsani.
• Nutrizione impropria Il consumo eccessivo di cibi grassi e malsani, la mancanza di vitamine e minerali benefici nel corpo può portare a varie conseguenze negative, tra cui la deposizione di sali nei talloni è di primaria importanza.
• Sovrappeso. L'eccesso di peso corporeo aumenta il carico sulle gambe. Molto spesso il problema della deposizione di sale a causa di un eccesso di peso si verifica nelle donne dopo 40 anni.
• Cattive abitudini Questi includono il fumo e l'alcol in quantità eccessive. Questi fattori negativi interrompono il lavoro degli organi principali del corpo.
• Patologia del sistema endocrino e circolatorio. Le malattie endocrine possono causare disturbi ormonali nel corpo che, a loro volta, portano alla deposizione di sali in eccesso nella zona del tallone.
• Grave ipotermia Un singolo congelamento forte o costante delle gambe può essere l'inizio dello sviluppo di molte malattie, tra le quali quasi il primo posto è occupato dalla deposizione di sali.
• Stile di vita sedentario
• Fattore ereditario Se una persona ha un genitore o un antenato che ha sofferto di una deposizione di sale, o ha avuto uno sperone calcaneare, c'è una grande percentuale della probabilità che avrà una diagnosi simile.

La deposizione di sali nella zona del tallone è una patologia estremamente spiacevole, poiché provoca gravi disagi a una persona, viola il ritmo della sua vita abituale. Le vere ragioni per la comparsa di depositi di sale sul tallone sono: stile di vita sedentario associato a lavoro sedentario o ritmo di vita inattivo, malnutrizione, congelamento costante.

Sintomi di patologia

Ci sono diversi sintomi con cui anche una persona inconsapevole in medicina sarà in grado di determinare se hanno depositi di sale. Tuttavia, anche con tutti i seguenti sintomi, questi segni possono indicare lo sviluppo di altre malattie delle gambe. Per verificare la correttezza delle loro ipotesi, è necessario consultare un medico.

I sintomi di depositi di sale nei talloni sono:

• Sensazioni di dolore. In media, secondo le statistiche, il dolore si manifesta nel processo di movimento o dopo uno sforzo fisico intenso. Soprattutto sentivo fortemente una forte manifestazione di dolore al mattino presto dopo una notte di sonno. Il dolore può anche essere sentito mentre si cammina dopo una lunga seduta o sdraiati in un posto, diminuendo con il tempo. La forza del dolore non dipende dalla dimensione del accumulo a cui i depositi salini conducono invariabilmente.
• Cambia andatura. A causa di un forte dolore nella zona del tallone mentre si alza dal letto (sedia) o cammina, una persona trasferisce involontariamente il peso del corpo principale ad altre parti della gamba per evitare il ripetersi di forti dolori. Questa azione diventa gradualmente un'abitudine e cambia notevolmente l'andatura.
• Gonfiore. Condizioni edematose, decolorazione della pelle, prurito e irritazione possono anche indicare la presenza di sali. Di solito queste sensazioni sono osservate nel piede.

I sintomi possono non essere necessariamente pronunciati - a volte sono completamente assenti. La gravità dei sintomi dipende dalla posizione della crescita ossea sul tallone e dalla sua natura.

Metodi di trattamento

Il trattamento dei depositi di sale nei talloni comporta la prevenzione di un'ulteriore crescita dello sperone e la sua rimozione obbligatoria, così come l'eliminazione del processo infiammatorio e del dolore. Con i progressi della medicina moderna, la questione di come trattare i depositi di sale nel tallone è decisa dall'adozione di misure di trattamento conservativo. Queste misure includono: fisioterapia con l'aiuto di esercizi fisici e metodi hardware, assunzione di farmaci. L'intervento chirurgico è usato in rari casi, quando una combinazione di fisioterapia e farmaci non ha risultati positivi.

I principali metodi di terapia dell'apparato sono:

• Terapia a raggi X. Questo metodo è uno dei più efficaci per il trattamento di questa patologia, ma è usato solo nei casi in cui altri metodi sono inefficaci. La profondità di penetrazione dei raggi X raggiunge i 60 cm e il corso del trattamento dura fino a 10 sedute. Non è richiesto il ricovero ospedaliero - il trattamento viene effettuato a livello ambulatoriale. Il processo di radiografia è completamente indolore, le controindicazioni sono il periodo di trasporto e alimentazione del bambino.
• Laser terapia. Oggi, il metodo della terapia laser è considerato uno dei più popolari ed efficaci. La procedura viene eseguita assolutamente indolore, ha un effetto antidolorifico, antinfiammatorio, rigenerante. I raggi laser influenzano l'area patologica con una frequenza compresa tra 50 e 90 Hz. Controindicazioni: gravidanza fino a 12 settimane, neoplasie, diabete mellito, insufficienza cardiaca e polmonare.
• Metodo d'onda d'urto Questo metodo prevede il trattamento ad ultrasuoni mediante onde ultrasoniche di una certa frequenza. Tale trattamento viene effettuato anche su base ambulatoriale, senza ricovero ospedaliero. A seconda dello stadio della malattia, vengono prescritte da 4 a 8 sedute di trattamento. Le controindicazioni sono: gravidanza, cancro, intossicazione del corpo, esacerbazione di malattie infettive, scarsa coagulazione del sangue.

Oltre a questi metodi di trattamento, esistono altri metodi di terapia dell'apparato che sono efficaci, ma meno diffusi: fonoforesi, terapia magnetica, elettroforesi e altri. Tutte le procedure devono essere eseguite sotto la supervisione di un medico.

di farmaci

In parallelo con la terapia dell'apparato, i medici raccomandano il trattamento con rimedi popolari e mezzi di "medicina ufficiale". Di regola, i medici prescrivono i seguenti farmaci:

• Indometacina pomata
• Ibuprofene.
• Diclofenac.
• Fenilbutazone.
• Voltaren.

Poiché la pelle sui talloni è piuttosto forte e ruvida, non tutti gli unguenti penetrano facilmente in profondità. Pertanto, si raccomanda di asciugare i piedi prima di applicare il farmaco sulla zona interessata.

Cause, sintomi e trattamento dei depositi di sale nei talloni

Una malattia frequente dei piedi è la deposizione di sali nei talloni, il cui trattamento è piuttosto laborioso e richiede procedure speciali. Di solito, questa malattia dei tacchi si verifica nelle persone anziane, ma spesso i sintomi della malattia compaiono nelle persone di mezza età, nonché tra i giovani. Molti hanno suggerito che l'aspetto della malattia è associato al consumo di grandi quantità di cibi salati, con il conseguente deposito eccessivo di sale nell'osso, con un notevole disagio per il paziente. Questo è un giudizio errato. Infatti, la deposizione di sali nei talloni è associata a processi metabolici alterati che si verificano nel corpo umano.

Molto spesso, questo problema è influenzato da persone che sono predisposte alla pienezza, che hanno un lavoro sedentario. Tuttavia, questa malattia può anche svilupparsi a seguito di ipotermia.

La conseguenza di ciò è la comparsa della crescita ossea sul tallone, che è un picco appuntito. La presenza nel tallone di una persona di un tale picco riduce significativamente il livello e la qualità della vita del paziente, perché provoca dolore, disagio e sofferenza quando si cammina, si corre, e spesso solo in uno stato calmo.

Cause di depositi salini

Cause di depositi di sale nei talloni possono essere di natura ormonale, nonché associati a disturbi metabolici.

Le principali cause di depositi di sale nei talloni includono:

• la presenza di diabete, disturbi del fegato e dei reni;
• nutrizione irrazionale e squilibrata, mancanza di vitamine e minerali necessari nel corpo;
• sovrappeso e tendenza a mangiare troppo;
• grandi quantità di abuso di alcol;
• il fumo;
• varie malattie del sistema endocrino umano e circolatorio;
• ipotermia, in particolare degli arti inferiori;
• stile di vita sedentario;
• predisposizione genetica.

La deposizione di sali nel tallone è un processo spiacevole che provoca disagio nella vita normale di una persona.

Sintomi di sali nel tallone

Sintomi di depositi di sale nell'area del tallone:

1. Aumento del dolore durante la normale camminata o dopo l'esercizio. Il più chiaramente manifestato al mattino, quando una persona sta in piedi dopo una lunga notte di sonno. La natura del dolore è acuta, ricorda un chiodo nel tallone. La presenza di tale dolore indica la formazione dello sperone calcaneare, che provoca notevole disagio mentre si cammina. Sintomi simili possono verificarsi quando ci si alza in piedi dopo una lunga posizione seduta. La forza della sindrome del dolore dipende direttamente dalle dimensioni e dalla natura dello sperone formato.
2. C'è un cambiamento nell'andatura di una persona. Con la crescita delle ossa sul tallone, il paziente ha disagio nel tallone mentre cammina. Quando si tenta di calpestarlo, si avverte un forte dolore e la persona cerca immediatamente di trasferire tutto il peso su altre parti della gamba, iniziando così a zoppicare.
3. Un leggero gonfiore e arrossamento della pelle possono essere osservati visivamente nel sito della crescita prevista.
4. A seconda della posizione dello sperone calcaneare, i sintomi potrebbero non apparire del tutto. La crescita ossea può essere vista solo su raggi X.

Nelle fasi iniziali, la malattia non può dare nulla, il paziente di solito non avverte dolore o fastidio quando cammina.

Diagnosi salina

Per diagnosticare l'inizio del processo di deposizione del sale e la comparsa della crescita ossea aiuterà la radiografia, che riflette accuratamente la presenza dello sperone calcaneare nel paziente. Al fine di fare una diagnosi, il chirurgo raccoglie tutti i reclami del paziente e esamina attentamente il tallone, eseguendo la palpazione per l'evidente sindrome del dolore. Il sintomo principale che consente di identificare con precisione i problemi nell'area del tallone è la sensazione di un'unghia nel tallone: ​​è un dolore acuto che penetra in tutto il tallone e provoca disagio. Questo dolore è di natura irregolare e si manifesta principalmente dopo aver dormito e rimanendo seduto a lungo. La natura del dolore è dovuta alla presenza di infiammazione e compressione dei tessuti molli per la crescita risultante dai depositi di sale.

Metodi per il trattamento di escrescenze calcaneal

È possibile trattare i depositi di sale sui talloni utilizzando una serie di procedure volte a:

• ripristino del normale background ormonale;
• riduzione del processo infiammatorio nei tessuti del tallone;
• stabilizzazione del processo metabolico nel paziente;
• migliorare l'afflusso di sangue nell'area del tallone.

I pazienti che soffrono della formazione di escrescenze saline, si raccomanda di monitorare attentamente la loro dieta, se possibile perdere peso, per ridurre la pressione sul tallone.

Un paziente con sperone calcaneare è incaricato di utilizzare scarpe ortopediche e indossare speciali plantari ortopedici per distribuire correttamente il carico sul piede e alleviare la condizione.

La frammentazione dei depositi salini è influenzata positivamente dalla radiazione laser o dai raggi X, corsi di trattamento che facilitano notevolmente le condizioni del paziente e migliorano significativamente la qualità della vita.

La terapia ad onde d'urto aiuta a sbarazzarsi dello sperone calcaneare. Gli impulsi di una certa frequenza, entrando nel tallone, riducono significativamente il processo infiammatorio nei tessuti, facilitando così le condizioni del paziente e riducendo il dolore.

Il metodo della terapia ondulatoria migliora significativamente la microcircolazione nei tessuti, normalizza il metabolismo delle ossa e dei muscoli, migliora la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre il processo infiammatorio e comprime i tessuti.

Gli impulsi d'impatto hanno un buon effetto nel processo di rimozione dei sali di calcio dai tessuti.

Tuttavia, questo metodo non è adatto per le donne in gravidanza e le persone con coagulazione del sangue debole: l'uso non è raccomandato.

Il trattamento dei depositi di sale sui talloni non ha un approccio uniforme e uno strumento universale. Per ciascun paziente viene utilizzato un approccio individuale, in base alla causa del problema, alla natura del suo sviluppo e ai sintomi.

Insieme alla terapia ad onde d'urto, la riflessoterapia e la fisioterapia sono metodi efficaci per il trattamento dei sali del tallone. Tra i metodi di riflessologia emettono l'agopuntura e la digitopressione.

Insieme alle procedure fisioterapeutiche, viene prescritto un corso medico mirato a rimuovere l'infiammazione nei tessuti. Se un tale approccio integrato non ha un effetto efficace sulle condizioni del paziente e non riduce la sindrome del dolore, il passo successivo è l'intervento chirurgico, in conseguenza del quale i tessuti patologicamente modificati vengono tagliati. Al fine di evitare depositi di sale nei talloni, è necessario osservare le seguenti misure:

• provare a mangiare cibi proteici;
• escludere dal cibo cibo salato e piccante;
• rinunciare all'abitudine di bere cibo con liquidi, perché in questo caso tutte le sostanze utili vengono immediatamente lavate dal corpo;
• esclusione dalla dieta di prodotti nocivi: sfogliatine, ketchup, alcol;
• fornire una dieta equilibrata di proteine ​​e grassi.

Tra i rimedi popolari con lo sperone calcareo, si raccomanda di camminare a piedi nudi su piccoli ciottoli. Di notte, puoi fare impacchi riscaldanti usando tinture alcoliche. In questo caso, la tintura di elisir è efficace.

Un metodo popolare efficace è l'uso di impacco al miele. Per fare questo, è necessario spalmare la gamba con il miele, avvolgerla in un sacchetto di plastica, mettere un calzino sopra e lasciare un impacco per la notte.

Pur mantenendo i sintomi dei depositi di sale nei talloni, dovrebbero essere assunti bloccanti ormonali con forte effetto anti-infiammatorio.

La deposizione di sale nei talloni è una malattia sgradevole che causa disagio al paziente. Per evitare che si verifichi, dovresti cercare di mantenere uno stile di vita attivo, monitorare la correttezza e l'equilibrio della nutrizione, osservare la modalità di riposo e indossare scarpe comode, di taglia adatta e di alta qualità.

Come trattare la deposizione di sali in seguito a rimedi popolari

La patologia è la formazione di osteofiti sulle ossa (escrescenze). Consideriamo più in dettaglio i fattori provocatori, i sintomi e il trattamento dei depositi di sale nel piede.

motivi

Oltre al metabolismo improprio e al fallimento ormonale, la deposizione di sali nei piedi può causare i seguenti fattori:

• diabete mellito;
• la malnutrizione;
• abuso di alcol;
• abuso di tabacco;
• malattie del sistema endocrino;
• stile di vita fisso.

sintomi Caratteristiche

La deposizione di sali nel piede è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

1. Sensazioni dolorose che si verificano durante il movimento e l'esercizio. Il dolore intenso e intenso appare al mattino dopo una notte di riposo. A poco a poco, il dolore diventa più debole.
2. Cambiamenti nella solita andatura. A causa delle acute sensazioni dolorose quando si riposa sul piede, una persona cerca di trasferire il peso su un altro arto.
3. Gonfiore dell'epidermide nel piede.
4. In alcuni casi, i sintomi sono completamente assenti.

Metodi di terapia

Il trattamento dei depositi di sale nel piede è complesso, include sia la terapia tradizionale che l'uso di ricette popolari. Con forti sensazioni dolorose, vengono prescritti antidolorifici che migliorano il benessere del paziente. Tali fondi devono essere assunti solo sotto la supervisione di uno specialista. I corticosteroidi a dosaggi moderati riducono anche l'infiammazione e riducono il gonfiore.

La radioterapia è un altro metodo efficace. Lo specialista influenza regolarmente il focus della patologia con i raggi X, mentre le aree del corpo sane sono chiuse per evitare danni. Con il giusto approccio, questo metodo offre ottimi risultati.

Le tecniche di fisioterapia comprendono l'esposizione ai raggi ultravioletti, la fisioterapia e il massaggio professionale. È dimostrato che l'esercizio regolare sotto la supervisione di uno specialista riduce il dolore alle estremità e riduce il gonfiore. Per quanto riguarda il massaggio ai piedi, aiuta a migliorare la circolazione del sangue nella zona interessata. L'agopuntura ha un effetto simile, che non solo può migliorare la circolazione sanguigna, ma anche intensificare i processi protettivi nel corpo. Tali tecniche non vengono utilizzate per sensazioni dolorose pronunciate al fine di prevenire complicazioni.

Se la deposizione di sali sulle gambe è a lungo termine e i metodi conservativi tradizionali non aiutano, ricorrere al trattamento chirurgico. In questo caso, i tessuti patologici vengono asportati con un bisturi o un raggio laser (quest'ultima tecnologia è considerata più moderna). Dopodiché, al paziente vengono rilasciati speciali dispositivi - supporti del collo del piede morbidi, solette con effetto ortopedico, che accelerano il processo di guarigione e prevengono il verificarsi di ricadute.

Tecniche popolari

Insieme ai metodi tradizionali, è possibile utilizzare i consigli della medicina tradizionale, se non vi è alcuna intolleranza individuale a qualsiasi componente. Le tecniche popolari dovrebbero essere usate insieme alla terapia tradizionale per ottenere il massimo effetto.

Mezzi per uso interno

Ecco alcune ricette utili che possono essere utilizzate per trattare questa malattia:

1. Brodo di una foglia di alloro. Prendi 25-30 pezzi di foglia secca e versa acqua bollente (400 ml). L'infuso viene fatto bollire a fuoco basso per mezz'ora. Dopodiché, la medicina filtrata deve essere assunta ogni giorno per mezzo bicchiere. Il risultato può essere visto dopo una settimana di tale terapia.
2. La medicina del miele-mirtillo con l'aggiunta di aglio non è meno efficace. È necessario prendere un chilo di mirtilli rossi, un litro di miele naturale (preferibilmente, se si tratta di miele liquido) e 200 g di aglio. Gli ingredienti sono grattugiati e quindi il miele viene aggiunto alla miscela. La poltiglia mista viene assunta tre volte al giorno prima di mangiare. La miscela deve essere conservata in un luogo fresco per conservare le sue proprietà medicinali. Il corso del trattamento dovrebbe essere di almeno una settimana.
3. La deposizione di sali sulle gambe viene trattata con successo con tintura di ippocastano. Per fare questo, mettere le castagne pre-tritate (50 grammi) in un contenitore di vetro, quindi versare 0,5 litri di vodka. È necessario insistere sul rimedio per due settimane, scuotendolo ogni giorno. La tintura può non solo ridurre il dolore, ma anche salvare il paziente dalle ricadute per sempre.
4. Il tè dalle foglie fresche di ribes è una medicina efficace, specialmente se aggiungi un paio di cucchiai di miele naturale. Puoi bere questo tè più volte al giorno, mentre il corpo verrà eliminato dai sali.

Prodotti per esterni

Comprime: un rimedio popolare efficace che aiuta a dimenticare il dolore e il gonfiore.

1. Impacco al miele con sale può essere fatto ogni giorno durante la notte. Per la sua preparazione, è necessario combinare miele liquido e sale fino (si può prendere il mare) nelle stesse proporzioni. È necessario applicare la miscela sulla zona interessata e avvolgere le estremità con polietilene o carta per impacchi, quindi riscaldare. Al mattino - lavare i resti della miscela con acqua tiepida.
2. Comprimere può essere fatto da senape e miele, mescolando un cucchiaio di ogni componente. Per migliorare l'effetto, si consiglia di aggiungere tre cucchiai di olio di canfora a questa miscela. La miscela viene applicata a una foglia di cavolo fresco e applicata al piede malato, quindi l'arto viene avvolto con una sciarpa calda. Dovresti lasciare un impacco sulla gamba per tre ore.
3. Un rimedio popolare efficace è il solito lardo, che ha un effetto analgesico pronunciato. Per il trattamento, è necessario tagliare il piatto di questo prodotto e attaccarlo al piede. Dall'alto per imporre un film di plastica e una sciarpa per il riscaldamento. Quando il grasso viene ammorbidito e trasformato in una sospensione, l'impacco può essere lavato con acqua e acqua saponata. Si consiglia di ripetere questa procedura tutti i giorni fino al completo recupero.

Misure preventive

Il trattamento dei depositi di sale nei talloni è un processo lungo e difficile. È molto più facile prevenire l'insorgenza della malattia, per la quale è necessario seguire determinate regole.

Ecco alcuni suggerimenti utili:

1. Si consiglia di utilizzare una grande quantità di alimenti proteici, così come le verdure che contengono fibre. È necessario limitare il consumo di carboidrati.
2. Esclusione dalla dieta di grandi quantità di sale, che viene trattenuta nel corpo, così come cibi piccanti.
3. Durante il pasto non dovrebbe bere, è meglio bere un drink o acqua dieci minuti dopo un pasto.
4. È necessario limitare l'uso di bevande alcoliche o abbandonarle del tutto.
5. Mantenere uno stile di vita attivo, mentre è necessario distribuire correttamente il carico sugli arti inferiori, evitare gli sport traumatici, scegliere scarpe sportive di alta qualità.
6. Diagnosi tempestiva delle patologie associate, ad esempio patologie del sistema endocrino.

Pertanto, la deposizione di sali nella zona del piede è una malattia spiacevole, tuttavia, è suscettibile di trattamento complesso. È importante solo fare una diagnosi in tempo e iniziare a combattere il processo patologico.

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Sperone calcaneare. Trattamento di rimedi popolari.

Lettori orsi, oggi parleremo del trattamento degli speroni del tallone con i rimedi popolari a casa. Voglio attirare la vostra attenzione sul precedente articolo su questo argomento Heel spur. Trattamento, in cui ho parlato della necessità di aderire a un regime di trattamento specifico per questa malattia, al fine di ottenere una cura completa, non importa se segui i metodi tradizionali o preferisci la medicina tradizionale. Qui puoi trovare metodi non solo possibili, ma anche necessari da applicare a casa.

La mia posizione è sempre la seguente: se ci sono problemi di salute, la prima cosa da fare è scoprire la diagnosi esatta, perché l'efficacia del trattamento dipende da essa. E in secondo luogo, è necessario raccogliere maggiori informazioni sul problema, perché abbiamo bisogno di sapere di cosa si tratta, capire quale direzione il trattamento dovrebbe prendere ed essere in grado di controllare le azioni del medico curante. Dopotutto, qualunque sia un dottore buono e ben informato, ma questa è la nostra salute e la nostra vita!

Puoi leggere lo stimolo del tallone nell'articolo Heel spur. Cause, sintomi E ora parliamo del trattamento degli speroni calcistici con metodi popolari. Alcune ricette che ricordavo a mia nonna, che soffrivano di speroni al tallone, alcune ricette mi sono state raccontate dai miei amici. Condividerò con voi informazioni su questo argomento.

Sperone calcaneare. Trattamento di rimedi popolari a casa

I metodi tradizionali per il trattamento degli speroni del tallone sono principalmente volti a rimuovere l'infiammazione e il dolore. Dovrebbe essere avvertito che il trattamento di questa malattia è lungo, a volte fino a diversi mesi. Quindi è necessario mostrare perseveranza e pazienza. La cosa più semplice da consigliare è usare i bagni. Come trattare il tallone speronato?

pediluvi

Sale e soda Riscaldare l'acqua allo stato in modo che i piedi possano tollerare, sciogliere il sale in esso al ritmo di 2-3 cucchiai. su 1 l. acqua e sale i piedi per mezz'ora. La procedura viene eseguita ogni giorno. Il sale ordinario può essere sostituito con iodato o sale marino, che migliorerà solo l'effetto, e oltre al sale, aggiungere la soda in un rapporto 1: 1, vale a dire. 1-1,5 cucchiai. sale, 1-1,5 cucchiai soda su 1 l. acqua. Dopo il bagno, indossare calze di lana e letto.

Sale e iodio In acqua calda, in modo che i piedi possano tollerare, sciogliere una manciata di sale, una fiala di iodio e vaporizzare i piedi finché l'acqua non si è raffreddata. Quindi indossa calze calde e vai a letto. La procedura viene eseguita ogni giorno fino a quando il sollievo.

Bagni caldi con argilla. Un buon modo per alleviare l'infiammazione e per rimuovere i depositi di sale sono i bagni caldi con argilla. L'argilla può essere usata qualsiasi: compra in una farmacia o scavare, ma non vicino alla strada e non in un cimitero naturalmente. Sciogliere diverse manciate di argilla in acqua calda, l'acqua dovrebbe essere torbida. I piedi salgono per rinfrescare l'acqua. La seconda volta non puoi usare quest'acqua. Dopo la procedura, indossare calze calde sui piedi.

Devo avvertirti che, anche durante la prima o la seconda procedura, l'aggravamento è possibile - i sali si dissolvono e escono, ma devi essere paziente: l'argilla è uno strumento davvero efficace.

Massaggio del tallone dolorante dopo i bagni

Ho già detto che lo sperone calcaneare può essere non solo la crescita ossea, ma anche la deposizione di sali. In questo caso, dopo i bagni, è bene massaggiare il tallone dolorante. Per fare questo, utilizzare un martello di legno, che batte la carne. Hammer picchietti delicatamente sul tallone per 10-15 minuti. Il mio conoscente ha curato lo sperone calcistico in questo modo per due settimane di procedure quotidiane. Anche per questi scopi, è possibile utilizzare il metodo di rotazione del matterello da cucina o dell'applicatore Kuznetsov che ho già descritto. Ma per molti, il dolore è tale che questo metodo non può funzionare. Cos'altro può guarire il tallone?

Il trattamento del tallone spinge con il riscaldamento

Un altro modo per curare gli speroni calcistici è il riscaldamento. Per questi scopi, viene utilizzata sabbia fine o sale. La procedura viene eseguita di notte. Scaldare la sabbia / sale in una padella, versare in un contenitore abbastanza largo in modo da poter mettere tutto il piede lì. Immergere la gamba malata nella sabbia calda / sale e tenerlo fresco. Questa procedura può essere eseguita ogni giorno.

Comprime per il trattamento degli speroni del tallone

Patate crude Una prescrizione semplice e molto efficace per il trattamento degli speroni del tallone

Lavare il tubero di patata fresco. Quindi, tagliare la fetta sottile di circa 1 cm di spessore dritto e con la buccia e metterlo sul tallone, indossare un calzino di cotone. È possibile camminare a casa in questo modo e legarlo per la notte. Questa semplice e molto efficace prescrizione per il trattamento degli speroni calcistici. Le patate dovrebbero essere cambiate in quanto è annerito. Ed è necessario fare tutto con il corso per diversi giorni di fila - da una settimana a due o più. E il dolore, che è sempre accompagnato dallo sperone calcaneare, la patata rimuove e riduce l'infiammazione. Per comodità, puoi strofinare le patate crude in una grattugia e legarle al tallone, quindi avvolgerle nella plastica, metterle sulle calze e camminare o legarle per tutta la notte.

A proposito, ecco una ricetta con patate crude grattugiate, ho usato più di una volta per curare ferite gravi al dito del piede. Una volta, la mia sedia musicale mi cadde sulla gamba, ed era così pesante, le sue dita diventarono blu e doloranti. Solo le patate crude mi hanno salvato. Un amico in qualche modo ha stretto un dito sulla sua mano, e l'ho anche consigliata a questa ricetta, come lei mi ha ringraziato. Le patate crude molto bene tira tutto e allevia il dolore, rimuove l'infiammazione.

Impacco al miele

Prendi l'arte miele 1 cucchiaino sale, 50 ml di tintura di iodio. Tutto misto. Diffondi il tallone durante la notte. Coprire con pellicola trasparente e indossare calze calde di lana. Al mattino, non affrettarti a rimuovere questo impacco, cammina con lui per 20-30 minuti. Quindi è possibile rimuovere e risciacquare il tallone con acqua tiepida o semplicemente fare una doccia.

Bile medica

Bagnare un piccolo pezzo di stoffa di cotone morbido nella bile medica e collegarlo allo sperone calcaneare. Assicurati che la bile non sia in salute sulla pelle: potrebbe esserci una bruciatura. Coprire con polietilene sulla parte superiore e indossare una calza di lana. Comprimere il congedo fino al mattino. Alcuni partono per la giornata, ma guardi lo stato di salute. Fare tali procedure dovrebbe essere ogni giorno per uno o due mesi. La bile medica è venduta nelle farmacie.

Impacchi di argilla

Un agente ben collaudato per varie malattie delle articolazioni è l'argilla. L'argilla versa acqua e aspetta che diventi morbida e plastica. Per fare una torta con uno spessore di 1-2 cm e posizionare i tacchi sulla zona, oppure puoi coprire l'intero piede con argilla, sarà ancora meglio. Da sopra fissare l'applicazione con un pezzo di garza o tessuto raro, coprire con polietilene e isolare, ad esempio, con una vecchia sciarpa. La durata della procedura è di 2 ore. Lavati i piedi in acqua tiepida. È imperativo indossare calze calde dopo il trattamento e non uscire in ogni caso fino alla mattina.

Aspirina con iodio

2 compresse di normale cotta aspirina economica, aggiungi una piccola ampolla 3% di iodio, mescola bene. Stendere la miscela su un piccolo pezzo di stoffa e applicare sul tallone. Coprire con polietilene e qualcosa di caldo. Anche se alcuni consigliano di mantenere una tale compressione tutta la notte, continuo a ritenere che la prudenza sia innanzitutto e soprattutto: quindi, mantienila finché non brucia. A seconda del benessere, ripetere la procedura.

La mia amica ha condotto questo trattamento al marito per 7 giorni di seguito. Poi hanno preso una pausa e hanno ripetuto. Ma in ogni caso, ascolta prima i tuoi sentimenti. A volte tre compresse di questo tipo sono sufficienti per dimenticare lo sperone calcareo per molto tempo.

È interessante notare che il mio amico mi ha detto che con una varietà di questa ricetta, cura l'infiammazione e il dolore alla colonna vertebrale, e suo marito ha le ossa nelle gambe. Sono molto contenti del risultato.

Alcune persone con sperone calcaneare sostengono che l'effetto di comprimere o sfregare sarà più forte se si fa un bagno di trattamento prima di questo.

Diamo un'occhiata al video, come curare lo sperone calcistico con i rimedi popolari.

Sperone calcaneare. Depositi di sale Metodi tradizionali di trattamento

Come ho già scritto, lo sperone calcaneare può essere non solo la crescita ossea, ma anche la deposizione di sali. In questo caso, oltre ad alleviare l'infiammazione e il dolore, ci si dovrebbe concentrare sulla rimozione dei sali.

Perché il trattamento sia più efficace, deve essere completo. Inoltre, c'è una tale affermazione: i sali non possono essere depositati nel corpo solo in un posto, per esempio, sui talloni, come nel nostro caso. Se sono in piedi, allora sono ovunque. Pertanto, con la deposizione di sali nella zona del tallone, oltre alle procedure esterne, è necessario bere i cosiddetti agenti che ritirano il sale. Può essere erba poligono, decotto di bucce di anguria, sabelnik e altri mezzi.

I seguenti tre metodi sono focalizzati su questo e agiscono direttamente sul tallone dolorante.

Cherosene con patate

Molte persone conoscono le proprietà terapeutiche del cherosene. Questo metodo è basato su questo. Avrai bisogno di una grossa patata. Bollilo nella tua uniforme mentre quella calda si sta staccando e tagliandola in due. Prendi una parte delle patate in mano e stringi un po ', dovrebbero esserci crepe nelle quali versi del cherosene. 1-2 cucchiaini abbastanza. È importante fare tutte le manipolazioni mentre le patate sono calde.

Preparare le patate, schiacciarle, coprire l'area del tallone della ferita, coprire con il polietilene sulla parte superiore, fissarlo con qualcosa, ad esempio con una benda elastica, e mettere sopra una calza calda. L'impacco di cherosene di patate va via tutta la notte.

La seconda metà delle patate può essere utilizzata in un altro giorno, preriscaldando. Il corso del trattamento è di 3-10 giorni. Nei casi più gravi è necessario mostrare perseveranza, rifiutare la pigrizia ed essere trattati per un mese intero. Ma questo metodo ha aiutato molte persone, che prima non avevano aiutato nulla. Il cherosene scioglie bene i depositi di sale e la patata li assorbe, inoltre serve a riscaldare e ammorbidire.

Bishofit per il trattamento degli speroni del tallone

Bishofit è un rimedio naturale naturale che incorpora molti minerali e altri nutrienti. Prima di usarlo, i piedi dovrebbero essere ben cotti in acqua calda. Inumidire il panno in salamoia o gel bischofite e coprire l'intera zona del tallone con esso, sopra il polietilene e calzino caldo. Congedare durante la notte. Al mattino, rimuovere e lavare la gamba. La procedura viene eseguita a giorni alterni, solo 15 confezioni.

Trattamento di sperone calcaneare con propoli

Un altro rimedio naturale che ha un effetto riassorbibile è la propoli. Ammorbidisci un pezzo di propoli a bagnomaria, fai un dolce, attaccalo al tallone e coprilo con un panno. Assicurati tutto con una benda elastica. Questa procedura viene eseguita ogni giorno, mentre la benda viene lasciata per 24 ore e al mattino vengono cambiati in una nuova. Lo stesso pezzo di propoli può essere usato 3-4 giorni, ma è meglio usarne uno nuovo ogni giorno. Il corso del trattamento è di 5-7 giorni.

Foglio di trattamento per sperone del tallone

Ti parlerò di un altro metodo di trattamento degli speroni calcistici. Una volta, mia nonna aveva guarito uno sperone con questo mezzo. Ricordate, in vendita c'era il tè di Ceylon con gli elefanti? La nonna prese il foglio da questo tè, si fece una soletta e la mise nelle pantofole domestiche. Il foglio dovrebbe essere usato nelle solette con un lato lucido al piede. Per andare in tali pantofole è necessario a piedi scalzi. È necessario cambiare la soletta secondo necessità, preferibilmente più spesso. Un altro foglio, per quanto ne so, non possiede tali proprietà curative. Il foglio deve essere esattamente denso.

Altri metodi di trattamento dei rimedi popolari di calcagno

E in conclusione voglio parlare di due modi più interessanti di guarigione reale dallo stimolo del tallone.

• È necessario pettinare in un cane shaggy di lana sbiadita, che è principalmente sotto forma di lanugine. Puoi mettere una palla di lana di questo tipo sotto l'area del tallone, mettere un calzino sopra e camminare così sempre.
• E puoi farlo in modo diverso: cuci un cane con dei fili in modo da ottenere una soletta. Inseriscilo in pantofole con una parte posteriore e così via. Una donna ha rotto i dolori nel tallone per 10-12 giorni di tali "procedure" che l'hanno tormentata a lungo e per molti anni non ricordava nemmeno i suoi problemi passati.
• Un altro modo è progettato per i proprietari di gatti. Una donna dopo l'esame ha trovato un grande sperone calcaneare, che sporgeva dal tallone nella forma di una punta, e naturalmente ha trasmesso un sacco di disagio. Nella casa della donna viveva un gatto grosso e grasso. E questo gatto è andato a dormire alle sue calcagna: si sdraia sul divano a guardare la TV - il gatto va da lei, va a letto - il gatto è proprio lì: si adatta vicino alle gambe. La donna si rese conto che c'era qualcosa di sbagliato e nessuno ha portato via il gatto. E dopo quattro mesi di tale "trattamento", lo sperone scomparve. La donna ha persino fatto una radiografia del piede per essere sicuro. Ecco una storia così interessante, secondo me.

In conclusione, voglio avvertire ancora una volta: lo sperone calcaneare è una malattia insidiosa e, di norma, il suo trattamento è lungo. E non disperare: cerca il tuo strumento.

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  Grazie, ci proveremo, è un dolore che va oltre le parole.

  Lettori orsi, oggi parleremo del trattamento degli speroni del tallone con i rimedi popolari a casa. Voglio attirare la vostra attenzione sul precedente articolo su questo argomento Heel spur. Trattamento, in cui ho parlato della necessità di aderire a un regime di trattamento specifico per questa malattia, al fine di ottenere una cura completa, non importa se segui i metodi tradizionali o preferisci la medicina tradizionale. Qui puoi trovare metodi non solo possibili, ma anche necessari da applicare a casa.

  La mia posizione è sempre la seguente: se ci sono problemi di salute, la prima cosa da fare è scoprire la diagnosi esatta, perché l'efficacia del trattamento dipende da essa. E in secondo luogo, è necessario raccogliere maggiori informazioni sul problema, perché abbiamo bisogno di sapere di cosa si tratta, capire quale direzione il trattamento dovrebbe prendere ed essere in grado di controllare le azioni del medico curante. Dopotutto, qualunque sia un dottore buono e ben informato, ma questa è la nostra salute e la nostra vita!

  Puoi leggere lo stimolo del tallone nell'articolo Heel spur. Cause, sintomi E ora parliamo del trattamento degli speroni calcistici con metodi popolari. Alcune ricette che ricordavo a mia nonna, che soffrivano di speroni al tallone, alcune ricette mi sono state raccontate dai miei amici. Condividerò con voi informazioni su questo argomento.

  Sperone calcaneare. Trattamento di rimedi popolari a casa

  I metodi tradizionali per il trattamento degli speroni del tallone sono principalmente volti a rimuovere l'infiammazione e il dolore. Dovrebbe essere avvertito che il trattamento di questa malattia è lungo, a volte fino a diversi mesi. Quindi è necessario mostrare perseveranza e pazienza. La cosa più semplice da consigliare è usare i bagni. Come trattare il tallone speronato?

  Sale e soda Riscaldare l'acqua allo stato in modo che i piedi possano tollerare, sciogliere il sale in esso al ritmo di 2-3 cucchiai. su 1 l. acqua e sale i piedi per mezz'ora. La procedura viene eseguita ogni giorno. Il sale ordinario può essere sostituito con iodato o sale marino, che migliorerà solo l'effetto, e oltre al sale, aggiungere la soda in un rapporto 1: 1, vale a dire. 1-1,5 cucchiai. sale, 1-1,5 cucchiai soda su 1 l. acqua. Dopo il bagno, indossare calze di lana e letto.

  Sale e iodio In acqua calda, in modo che i piedi possano tollerare, sciogliere una manciata di sale, una fiala di iodio e vaporizzare i piedi finché l'acqua non si è raffreddata. Quindi indossa calze calde e vai a letto. La procedura viene eseguita ogni giorno fino a quando il sollievo.

  Bagni caldi con argilla. Un buon modo per alleviare l'infiammazione e per rimuovere i depositi di sale sono i bagni caldi con argilla. L'argilla può essere usata qualsiasi: compra in una farmacia o scavare, ma non vicino alla strada e non in un cimitero naturalmente. Sciogliere diverse manciate di argilla in acqua calda, l'acqua dovrebbe essere torbida. I piedi salgono per rinfrescare l'acqua. La seconda volta non puoi usare quest'acqua. Dopo la procedura, indossare calze calde sui piedi.

  Devo avvertirti che, anche durante la prima o la seconda procedura, l'aggravamento è possibile - i sali si dissolvono e escono, ma devi essere paziente: l'argilla è uno strumento davvero efficace.

  Massaggio del tallone dolorante dopo i bagni

  Ho già detto che lo sperone calcaneare può essere non solo la crescita ossea, ma anche la deposizione di sali. In questo caso, dopo i bagni, è bene massaggiare il tallone dolorante. Per fare questo, utilizzare un martello di legno, che batte la carne. Hammer picchietti delicatamente sul tallone per 10-15 minuti. Il mio conoscente ha curato lo sperone calcistico in questo modo per due settimane di procedure quotidiane. Anche per questi scopi, è possibile utilizzare il metodo di rotazione del matterello da cucina o dell'applicatore Kuznetsov che ho già descritto. Ma per molti, il dolore è tale che questo metodo non può funzionare. Cos'altro può guarire il tallone?

  Il trattamento del tallone spinge con il riscaldamento

  Un altro modo per curare gli speroni calcistici è il riscaldamento. Per questi scopi, viene utilizzata sabbia fine o sale. La procedura viene eseguita di notte. Scaldare la sabbia / sale in una padella, versare in un contenitore abbastanza largo in modo da poter mettere tutto il piede lì. Immergere la gamba malata nella sabbia calda / sale e tenerlo fresco. Questa procedura può essere eseguita ogni giorno.

  Comprime per il trattamento degli speroni del tallone

  Patate crude Una prescrizione semplice e molto efficace per il trattamento degli speroni del tallone

  Lavare il tubero di patata fresco. Quindi, tagliare la fetta sottile di circa 1 cm di spessore dritto e con la buccia e metterlo sul tallone, indossare un calzino di cotone. È possibile camminare a casa in questo modo e legarlo per la notte. Questa semplice e molto efficace prescrizione per il trattamento degli speroni calcistici. Le patate dovrebbero essere cambiate in quanto è annerito. Ed è necessario fare tutto con il corso per diversi giorni di fila - da una settimana a due o più. E il dolore, che è sempre accompagnato dallo sperone calcaneare, la patata rimuove e riduce l'infiammazione. Per comodità, puoi strofinare le patate crude in una grattugia e legarle al tallone, quindi avvolgerle nella plastica, metterle sulle calze e camminare o legarle per tutta la notte.

  A proposito, ecco una ricetta con patate crude grattugiate, ho usato più di una volta per curare ferite gravi al dito del piede. Una volta, la mia sedia musicale mi cadde sulla gamba, ed era così pesante, le sue dita diventarono blu e doloranti. Solo le patate crude mi hanno salvato. Un amico in qualche modo ha stretto un dito sulla sua mano, e l'ho anche consigliata a questa ricetta, come lei mi ha ringraziato. Le patate crude molto bene tira tutto e allevia il dolore, rimuove l'infiammazione.

  Prendi l'arte miele 1 cucchiaino sale, 50 ml di tintura di iodio. Tutto misto. Diffondi il tallone durante la notte. Coprire con pellicola trasparente e indossare calze calde di lana. Al mattino, non affrettarti a rimuovere questo impacco, cammina con lui per 20-30 minuti. Quindi è possibile rimuovere e risciacquare il tallone con acqua tiepida o semplicemente fare una doccia.

  Bagnare un piccolo pezzo di stoffa di cotone morbido nella bile medica e collegarlo allo sperone calcaneare. Assicurati che la bile non sia in salute sulla pelle: potrebbe esserci una bruciatura. Coprire con polietilene sulla parte superiore e indossare una calza di lana. Comprimere il congedo fino al mattino. Alcuni partono per la giornata, ma guardi lo stato di salute. Fare tali procedure dovrebbe essere ogni giorno per uno o due mesi. La bile medica è venduta nelle farmacie.

  Impacchi di argilla

  Un agente ben collaudato per varie malattie delle articolazioni è l'argilla. L'argilla versa acqua e aspetta che diventi morbida e plastica. Per fare una torta con uno spessore di 1-2 cm e posizionare i tacchi sulla zona, oppure puoi coprire l'intero piede con argilla, sarà ancora meglio. Da sopra fissare l'applicazione con un pezzo di garza o tessuto raro, coprire con polietilene e isolare, ad esempio, con una vecchia sciarpa. La durata della procedura è di 2 ore. Lavati i piedi in acqua tiepida. È imperativo indossare calze calde dopo il trattamento e non uscire in ogni caso fino alla mattina.

  Aspirina con iodio

  2 compresse di normale cotta aspirina economica, aggiungi una piccola ampolla 3% di iodio, mescola bene. Stendere la miscela su un piccolo pezzo di stoffa e applicare sul tallone. Coprire con polietilene e qualcosa di caldo. Anche se alcuni consigliano di mantenere una tale compressione tutta la notte, continuo a ritenere che la prudenza sia innanzitutto e soprattutto: quindi, mantienila finché non brucia. A seconda del benessere, ripetere la procedura.

  La mia amica ha condotto questo trattamento al marito per 7 giorni di seguito. Poi hanno preso una pausa e hanno ripetuto. Ma in ogni caso, ascolta prima i tuoi sentimenti. A volte tre compresse di questo tipo sono sufficienti per dimenticare lo sperone calcareo per molto tempo.

  È interessante notare che il mio amico mi ha detto che con una varietà di questa ricetta, cura l'infiammazione e il dolore alla colonna vertebrale, e suo marito ha le ossa nelle gambe. Sono molto contenti del risultato.

  Alcune persone con sperone calcaneare sostengono che l'effetto di comprimere o sfregare sarà più forte se si fa un bagno di trattamento prima di questo.

  Diamo un'occhiata al video, come curare lo sperone calcistico con i rimedi popolari.

  Sperone calcaneare. Depositi di sale Metodi tradizionali di trattamento

  Come ho già scritto, lo sperone calcaneare può essere non solo la crescita ossea, ma anche la deposizione di sali. In questo caso, oltre ad alleviare l'infiammazione e il dolore, ci si dovrebbe concentrare sulla rimozione dei sali.

  Perché il trattamento sia più efficace, deve essere completo. Inoltre, c'è una tale affermazione: i sali non possono essere depositati nel corpo solo in un posto, per esempio, sui talloni, come nel nostro caso. Se sono in piedi, allora sono ovunque. Pertanto, con la deposizione di sali nella zona del tallone, oltre alle procedure esterne, è necessario bere i cosiddetti agenti che ritirano il sale. Può essere erba poligono, decotto di bucce di anguria, sabelnik e altri mezzi.

  I seguenti tre metodi sono focalizzati su questo e agiscono direttamente sul tallone dolorante.

  Cherosene con patate

  Molte persone conoscono le proprietà terapeutiche del cherosene. Questo metodo è basato su questo. Avrai bisogno di una grossa patata. Bollilo nella tua uniforme mentre quella calda si sta staccando e tagliandola in due. Prendi una parte delle patate in mano e stringi un po ', dovrebbero esserci crepe nelle quali versi del cherosene. 1-2 cucchiaini abbastanza. È importante fare tutte le manipolazioni mentre le patate sono calde.

  Preparare le patate, schiacciarle, coprire l'area del tallone della ferita, coprire con il polietilene sulla parte superiore, fissarlo con qualcosa, ad esempio con una benda elastica, e mettere sopra una calza calda. L'impacco di cherosene di patate va via tutta la notte.

  La seconda metà delle patate può essere utilizzata in un altro giorno, preriscaldando. Il corso del trattamento è di 3-10 giorni. Nei casi più gravi è necessario mostrare perseveranza, rifiutare la pigrizia ed essere trattati per un mese intero. Ma questo metodo ha aiutato molte persone, che prima non avevano aiutato nulla. Il cherosene scioglie bene i depositi di sale e la patata li assorbe, inoltre serve a riscaldare e ammorbidire.

  Bishofit per il trattamento degli speroni del tallone

  Bishofit è un rimedio naturale naturale che incorpora molti minerali e altri nutrienti. Prima di usarlo, i piedi dovrebbero essere ben cotti in acqua calda. Inumidire il panno in salamoia o gel bischofite e coprire l'intera zona del tallone con esso, sopra il polietilene e calzino caldo. Congedare durante la notte. Al mattino, rimuovere e lavare la gamba. La procedura viene eseguita a giorni alterni, solo 15 confezioni.

  Trattamento di sperone calcaneare con propoli

  Un altro rimedio naturale che ha un effetto riassorbibile è la propoli. Ammorbidisci un pezzo di propoli a bagnomaria, fai un dolce, attaccalo al tallone e coprilo con un panno. Assicurati tutto con una benda elastica. Questa procedura viene eseguita ogni giorno, mentre la benda viene lasciata per 24 ore e al mattino vengono cambiati in una nuova. Lo stesso pezzo di propoli può essere usato 3-4 giorni, ma è meglio usarne uno nuovo ogni giorno. Il corso del trattamento è di 5-7 giorni.

  Foglio di trattamento per sperone del tallone

  Ti parlerò di un altro metodo di trattamento degli speroni calcistici. Una volta, mia nonna aveva guarito uno sperone con questo mezzo. Ricordate, in vendita c'era il tè di Ceylon con gli elefanti? La nonna prese il foglio da questo tè, si fece una soletta e la mise nelle pantofole domestiche. Il foglio dovrebbe essere usato nelle solette con un lato lucido al piede. Per andare in tali pantofole è necessario a piedi scalzi. È necessario cambiare la soletta secondo necessità, preferibilmente più spesso. Un altro foglio, per quanto ne so, non possiede tali proprietà curative. Il foglio deve essere esattamente denso.

  Altri metodi di trattamento dei rimedi popolari di calcagno

  E in conclusione voglio parlare di due modi più interessanti di guarigione reale dallo stimolo del tallone.

  
  È necessario pettinare in un cane shaggy di lana sbiadita, che è principalmente sotto forma di lanugine. Puoi mettere una palla di lana di questo tipo sotto l'area del tallone, mettere un calzino sopra e camminare così sempre.

  E puoi farlo in modo diverso: cuci un cane con dei fili in modo da ottenere una soletta. Inseriscilo in pantofole con una parte posteriore e così via. Una donna ha rotto i dolori nel tallone per 10-12 giorni di tali "procedure" che l'hanno tormentata a lungo e per molti anni non ricordava nemmeno i suoi problemi passati.

  Un altro modo è progettato per i proprietari di gatti. Una donna dopo l'esame ha trovato un grande sperone calcaneare, che sporgeva dal tallone nella forma di una punta, e naturalmente ha trasmesso un sacco di disagio. Nella casa della donna viveva un gatto grosso e grasso. E questo gatto è andato a dormire alle sue calcagna: si sdraia sul divano a guardare la TV - il gatto va da lei, va a letto - il gatto è proprio lì: si adatta vicino alle gambe. La donna si rese conto che c'era qualcosa di sbagliato e nessuno ha portato via il gatto. E dopo quattro mesi di tale "trattamento", lo sperone scomparve. La donna ha persino fatto una radiografia del piede per essere sicuro. Ecco una storia così interessante, secondo me.

  
  In conclusione, voglio avvertire ancora una volta: lo sperone calcaneare è una malattia insidiosa e, di norma, il suo trattamento è lungo. E non disperare: cerca il tuo strumento.