Quali pomate aiutano con i piedi piatti

Una delle patologie comuni nel mondo moderno è il piede piatto. Lottano con esso con vari metodi e mezzi, comprese le farmacie. Sarete curiosi di sapere quale pomata aiuta con il piede piatto e l'osso laterale trasverso o longitudinale sul lato del piede. Queste violazioni causano un notevole disagio, quindi dovresti combatterli e gli unguenti sono uno degli strumenti più semplici e convenienti.

Per migliorare l'effetto desiderato dell'uso di unguenti anestetici per i piedi piatti, si consiglia di usare regolarmente, e inoltre è necessario indossare plantari ortopedici con supporti per il collo del piede e terapia fisica. Ibuprofen, Diclofenac e Hondroxide sono tra i migliori unguenti, ma ce ne sono altri.

Gel e crema Dolgit

Questo rimedio per il trattamento dei piedi piatti a base di ibuprofene deve essere applicato due o quattro volte al giorno, e dopo l'uso è spesso necessario lavarsi le mani con acqua e sapone, evitando il contatto con gli occhi e le mucose. Applicare la crema o il gel con leggeri movimenti massaggianti sulla zona dolente.

Le sostanze attive creano effetti analgesici e anti-infiammatori sopprimendo i sintomi spiacevoli. Considera che Dolgit ha un effetto temporaneo, ma non cura la malattia.

diclofenac

Tutti hanno sentito parlare di questo unguento e questo rimedio universale aiuta a camminare in modo longitudinale e trasversale. Ha un potente effetto anti-infiammatorio ed è attivamente utilizzato in reumatologia. Diclofenac unguento è buono per il trattamento del piede piatto, in quanto non ha effetti collaterali. Applicare il prodotto dovrebbe essere lo strato più sottile fino a tre volte al giorno, ma non abusare. Ci sono altri unguenti che hanno un effetto simile a Diclofenac - Diklobene, Diklak e Dikloran.

Nurofen

Questo gel o unguento è ben assorbito dalla pelle, senza lasciare tracce. L'effetto analgesico si verifica quasi all'istante. Lo strumento allevia le tensioni muscolari e gli spasmi, che a volte sono accompagnati da fasi tardive del piede piatto con complicanze. Applicare il gel Nurofen per i piedi piatti può essere non solo gli adulti ma anche i bambini.

indometacina

Questo è un componente attivo, in base al quale vengono creati unguenti che sono utili per i piedi piatti. I mezzi hanno buoni effetti anti-infiammatori. L'effetto analgesico è meno pronunciato rispetto agli agenti sopra citati, ma la lotta contro l'infiammazione è uno dei compiti principali nel trattamento del flatfoot con complicazioni come l'artrosi.

Nelle farmacie troverete l'unguento Indomethacin-Acre, Indomethacin Soform, Indovazin e alcuni altri. Si consiglia di utilizzarli fino a tre o quattro volte al giorno, ma non più spesso.

Molti ortopedici prescrivono questo unguento ai loro pazienti con piede piatto trasversale oltre a plantari e ginnastica ortopedica. I piedi devono essere massaggiati con Hondroxide tre volte al giorno, eseguendo leggeri movimenti di massaggio. L'unguento è venduto nelle farmacie in tubi con una capacità di 30 e 50 grammi.

Come rimuovere il dolore con i piedi piatti negli adulti

Come trattare i piedi piatti negli adulti e nei bambini

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Il piede di una persona è inventato in modo tale da non fare mai affidamento su tutte le ossa. Normalmente, stando in piedi, camminando o correndo, il supporto cade solo sulle teste del primo e del quinto metatarso (tutte le ossa metatarsali formano l'arco trasversale del piede) e l'osso del tallone (è alla base dell'arco longitudinale del piede). Solo in questo modo possiamo muoverci senza incontrare difficoltà, dolore, trasferimento del peso, che è in grado di tenere le mani.

• Cos'è il flatfoot?
• Cosa può portare allo sviluppo del piede piatto?
• Come varia una malattia in gravità
• Trattamento di patologia

Cos'è il flatfoot?

Questa è una situazione in cui una o più ossa diventano il fulcro: se l'asse longitudinale è appiattito, allora il piede piatto viene chiamato longitudinale, se trasversale - trasversale. La malattia, il cui inizio ha dato uno o più motivi, progredisce senza trattamento.

Di conseguenza, la funzione della molla del piede viene persa. Ecco perché il trattamento del piede piatto dovrebbe iniziare il più presto possibile: non appena si notano le scarpe logore sbagliate o si sentono lamentele di gambe stanche - senza indugio, andare dall'ortopedico.

Cosa può portare allo sviluppo del piede piatto?

La malattia non è presa da nessuna parte, ci sono alcuni motivi per questo:

1. Debolezza congenita dei legamenti che rafforzano le ossa del piede Questo è un motivo abbastanza raro, tuttavia, è alla base del piede piatto congenito.
2. Eccesso di peso corporeo.
3. Indossare scarpe sbagliate (per bambini) o di bassa qualità, scarpe con tacchi.
4. Attività associate alla posizione di lunga data - in piedi o camminando.
5. Piedi piatti con parenti.
6. Malattie della colonna vertebrale, quando una persona è alla ricerca di una posizione in cui il dolore alla schiena sarà sentito minimamente.
7. Malattie delle ossa, muscoli e legamenti.
8. Frattura delle ossa del piede erroneamente accresciuta.
9. Lezioni di danza attiva nei bambini dai 5 anni in su.
10. Riposo a letto lungo e ipodynamia nei bambini.

Tipi di flatfoot

Sulla base delle principali cause della malattia, ci sono 5 tipi principali di malattia:

1. Paralitico: un tipo molto raro causato principalmente dalla polio, a causa del quale i muscoli che sostengono il piede quasi non funzionano. Di conseguenza, il piede inizia a "appiattirsi".
2. Statico: il tipo più comune. La sua origine è dovuta a motivi come indossare scarpe strette, stare in piedi in modo prolungato, sollevare pesi con legamenti deboli ai piedi, camminare spesso con i tacchi alti o, al contrario, senza tacco.
3. Rachitic. Nonostante la somministrazione profilattica della vitamina D3 a tutti i bambini, molti di loro soffrono ancora di rachitismo. A causa di ciò, le malattie e le ossa diventano più morbide e i muscoli con legamenti perdono il loro tono normale.
4. Piede traumatico. È associato a frequenti colpi ai piedi, a uno sport traumatico alle gambe, a fratture erroneamente accorciate delle ossa degli archi.
5. Piede piatto congenito. Può essere identificato già in un bambino di 2 anni o prima (soggetto ad esame da un ortopedico competente, poiché i pediatri potrebbero non conoscere tutte le caratteristiche).

Tipi di flatfoot

Come accennato in precedenza, a seconda se l'arco del piede - longitudinale o trasversale - soffre, i piedi piatti possono essere longitudinali o trasversali. Ognuno ha tre gradi di gravità, ma i sintomi sono diversi.

Quando fa una diagnosi, il medico si concentra non solo sulle manifestazioni, ma anche sui metodi di ricerca, come:

• Radiografia del piede in due proiezioni (diritte e laterali);
• Plantografia: questo metodo è disponibile anche per la definizione della casa negli adulti: per questo, è solo necessario lubrificare il piede con una crema densa o una soluzione colorante e calpestare un foglio pulito con gambe dritte e chiuse. Normalmente, l'impronta dovrebbe apparire come questa (la tacca dovrebbe essere almeno 2/3 della larghezza del piede).
• Podometria: eseguita da un medico, consiste nel misurare l'altezza degli archi del piede.

Nei bambini di età inferiore a 2 anni, un chirurgo ortopedico può essere sospettoso dei piedi piatti, poiché il cuscinetto adiposo sul piede del bambino cambia l'aspetto generale, rendendo il piede piatto. Da 2-3 anni, il piede inizia a cambiare forma: legamenti, muscoli e ossa diventano più forti, il bambino passa molto tempo in piedi. Solo dall'età di 5-6 anni il piede diventa simile a un adulto, e alla fine diventa chiaro se è piatto o meno.

Come varia una malattia in gravità

Per diversi tipi di flatfoot ci sono segni. Pertanto, il grado di flatfoot longitudinale differisce dai seguenti indicatori:

• Il grado 1 del piede piatto ha i seguenti sintomi: l'affaticamento della gamba appare solo durante la camminata o la corsa. Puoi notare un cambiamento nell'andatura, e la sera i piedi cominciano a gonfiarsi.
• Con 2 gradi, il dolore si diffonde già alle caviglie, gambe inferiori, l'arco del piede scompare.
• Il grado 3 è caratterizzato dalla deformità del piede, visibile "a occhio" da una persona ignorante. Diventa difficile camminare affatto. Il dolore si diffonde alla parte bassa della schiena, inizia anche a ferire.

Grado di piede piatto trasversale

• Il grado 1 è caratterizzato da una deviazione dell'alluce di 20 gradi o meno. Una persona nota dolore al piede dopo una lunga durata o camminando. Negli adolescenti, negli adulti (meno spesso nei bambini), gli inquilini possono essere visti nell'area delle dita del piede, la pelle sotto il pollice diventa rossa e dolorosa.
• Con il grado 2, tutti i sintomi si intensificano: il pollice è già messo da parte da 20 a 35 gradi. Il dolore quando si cammina diventa lungo, l'epicentro del dolore - nella regione del primo dito. I calli sulle dita aumentano di dimensioni.
• 3 gradi di flatfoot trasversale: bruscamente messo da parte il pollice, spesso la sua articolazione è infiammata (simile alla gotta), le altre dita sono deformate sotto forma di un martello.

Trattamento di patologia

Una cura completa del piede piatto può essere fatta solo durante l'infanzia. Se un adulto fa una diagnosi del genere, significa che dovrà seguire le regole relative allo sforzo fisico, indossare scarpe, certi esercizi per tutta la vita.

Fino al 3 ° grado la situazione può essere corretta con metodi conservativi. Nel terzo grado della malattia, il trattamento è chirurgico: rimozione delle aree deformate delle ossa, così come i trapianti di tendini e altri interventi di chirurgia estetica.

Trattamento del carattere longitudinale del flatfoot.

Nei bambini e negli adulti, vengono utilizzati i seguenti metodi:

• Indossare scarpe ortopediche: mostrato in caso di grave deformità, prima che sia necessario passare a scarpe più "salutari":
  - nei bambini: tallone rigido, tallone stretto, altezza: circa 0,5 cm nei bambini dei primi anni di vita, 8-10 mm nei bambini in età prescolare, negli scolari più piccoli - fino a 2 cm, sottopiede morbido - collo del piede dall'interno Aree "tagliate");
  - negli adulti: il rifiuto dei tacchi alti dovrebbe essere un collo del sottopiede, il tallone dovrebbe essere un quinto della lunghezza del piede ed essere denso, stabile.
• correzione dello stato di fosforo-calcio nei bambini (in base ai risultati del livello di questi due elementi nel sangue);
• fisioterapia: trattamento magnetico, SMT, idromassaggio;
• Terapia fisica;
• camminare a piedi nudi sulla sabbia (per questo si può riempire una grande scatola di cartone con sabbia spessa qualche centimetro), sull'erba, sui ciottoli.

Prima di trattare il flatfoot trasversale a casa, è necessario sapere che il principio dei metodi di trattamento è simile a quello del flatfoot longitudinale. Questo include esercizi di fisioterapia, acqua che si versa sulle gambe, bagni a piedi a contrasto, scarpe che indossano scarpe gentili o ortopediche (se indicate) e metodi di fisioterapia.

L'attenzione principale con flatfoot 1 e 2 gradi è data alla realizzazione di esercizi speciali:

• camminare lateralmente su un tronco;
• camminare a piedi nudi su sabbia, erba, ciottoli, terreno irregolare;
• rotolando con i piedi di un allenatore pimply di legno;
• tenta di sollevare il piede della pallina da tennis;
• sollevando matite e piccoli pezzi di stoffa con le dita dei piedi;
• raccogliere l'asciugamano con le dita dei piedi su di te.
• movimento dei piedi in un cerchio;
• camminando sulle superfici laterali del piede.

Osteoartrite dell'alluce - cosa dovrei fare?

L'artrosi è una malattia cronica in cui il tessuto cartilagineo soffre e un'articolazione viene distrutta. Spesso, l'osteoartrite dell'alluce è confusa con la gotta a causa della somiglianza esterna, ma non ha nulla a che fare con esso.

Quali sono le cause?

• Lesioni (fratture, distorsioni, contusioni).
• Varie deformità del piede (piedi piatti, "piede largo", deformità in valgo).
• Indossare una stretta, scomoda con un carico costante sulla punta e sfregando la base del pollice.
• Malattie infiammatorie del tessuto connettivo.

Fattori di rischio per l'osteoartrite: ereditarietà, vecchiaia, disturbi metabolici, sovrappeso, esercizio fisico (calcio), malattie croniche associate.

Suggerimento: si consiglia di scegliere scarpe comode e spaziose, soprattutto se si cammina spesso per lunghi periodi di tempo.

Sintomi in diverse fasi.

I sintomi allo stadio iniziale 1 dell'osteoartrosi sono praticamente assenti, solo dopo una lunga camminata c'è un leggero dolore alla gamba, gonfiore nel pollice, e camminare è segnato con una zoppia.

Allo stadio 2, quando si muove, si ha uno scricchiolio, il dolore diventa più intenso, si verifica al minimo carico. Il gonfiore del piede aumenta, il pollice è iperemico, appare un callo ruvido nel punto di contatto con le scarpe, la temperatura locale è elevata. Con l'artrosi delle altre dita, le manifestazioni sono le stesse, i movimenti sono limitati, il dolore quando si riposa su tutta la gamba.

Negli ultimi 3 stadi dell'osteoartrite, il dolore è costante, anche a riposo. Limping a causa della deformazione del pollice e come risultato del piede stesso.

Trattamento farmacologico

Farmaci antinfiammatori non steroidei.

Sono ampiamente usati nell'osteoartrite, specialmente negli stadi acuti e subacuti, per alleviare il dolore. Questi includono diclofenac, nimesulide, paracetamolo, meloxicam, indometocina. L'indometocina è il farmaco di scelta, in quanto è coinvolto nella rigenerazione del tessuto cartilagineo. I farmaci in questo gruppo sotto forma di compresse e sospensioni influenzano negativamente la mucosa gastrica, causano gastrite e ulcere con sanguinamento gastrointestinale, pertanto tutte le dosi e la durata della somministrazione sono determinate dal medico. Ci sono creme e gel per l'anestesia locale e alleviare l'infiammazione (che comprende farmaci anti-infiammatori non steroidei). I più popolari sono: Fastum Gel, Voltaren Emulgel, Diclofenac, Nays Gel.

Farmaci per migliorare la condizione della cartilagine.

Questi includono condroprotettori (acido ialuronico, condroitin solfato, Struktum e altri). Forniscono ai tessuti della cartilagine nutrienti la cui produzione è per lo più compromessa a causa di malattie. Usato dentro e come iniezioni intra-articolari. L'efficacia di questi fondi si osserva solo nelle fasi iniziali dell'osteoartrosi dell'alluce, con un massimo quando si passa da 1 grado al secondo. Assegna i corsi 2 volte all'anno per diversi anni. I preparativi per migliorare la struttura della cartilagine comprendono più vitamine e minerali. Soprattutto vitamine: gruppi B, D, A, C, calcio, magnesio, zinco. Con il calcio, devi stare attento, il sovradosaggio può provocare la crescita di osteofiti. Pertanto, solo un medico può scegliere il giusto dosaggio.

Terapia locale

Comprende unguenti e gel antinfiammatori sopra descritti, comprime con dimexide, bile medicale, unguento a base di bischofiti.

Metodi popolari

La medicina tradizionale è ricca di ricette per l'osteoartrite, include un gran numero di ricette per vari decotti, compresse, lozioni, unguenti e tutti i prodotti naturali. Applicare, strofinare o mettere sulla zona comune dell'alluce del piede dolorante. Questo trattamento è adatto come ausiliario. Ecco alcune ricette per fare le compresse:

1. Prendi un foglio di bardana, impastalo un po ', poi spalma con trementina, applicata al piede. Top avvolto con un pacchetto e indossare un calzino di lana. Comprimi fare prima di andare a letto, pulire la mattina.
2. Grind di gesso, aggiungere kefir lì per la consistenza della crema densa. Questa massa impone sulla zona del pollice durante la notte. Affronta bene l'edema.
3. La farina d'avena non completamente cotta è ancora calda applicata al piede durante la notte.

Ginnastica terapeutica

Con l'osteoartrite per ripristinare l'attività motoria degli alluci, per far fronte alla rigidità delle articolazioni e crunch, il dolore alle gambe può essere gradualmente rimosso con l'aiuto della terapia fisica. Questa è una buona aggiunta al trattamento. Esempi di alcuni esercizi:

1. L'esercizio viene eseguito stando seduti sul tappeto, le gambe distese davanti. In primo luogo, contemporaneamente i movimenti di flessione ed estensore nei piedi, e quindi alternativamente. Dalla stessa posizione è possibile effettuare la rotazione verso l'interno e verso l'esterno.
2. Camminare sulle dita dei piedi, sui talloni, sulla superficie interna, quindi sulla superficie esterna dei piedi. In ogni posizione, cammina un cerchio.
3. Ottimo aiuto per sviluppare un esercizio congiunto, quando calze o piccoli oggetti sono raccolti intorno alla stanza con le dita dei piedi con il coinvolgimento obbligatorio di uno grande.

Esercizi in osteoartrite per i piedi.

Conclusione.

L'osteoartrite dell'alluce è una malattia comune. Naturalmente ci sono momenti nello sviluppo della malattia che non dipendono da noi, ma per la maggior parte siamo responsabili della sua comparsa. Il modo migliore per far fronte all'osteoartrite è la sua prevenzione. Guarda il tuo peso, indossa scarpe comode, evita infortuni. Se hai i primi sintomi della malattia, non tirare, consultare un medico. Il trattamento sarà molto più facile e più efficace. Prenditi cura dei tuoi piedi, ti saranno comunque utili!

Flatfoot e i suoi tipi

Un piede umano sano è una connessione mobile di ossa che costituiscono i due caveau. È necessario eseguire le funzioni di ammortamento quando si cammina. Ma in certe condizioni o a causa delle caratteristiche innate dello sviluppo del piede, acquisisce una forma piatta. Questo accade 4 volte più spesso nelle donne che negli uomini. Molto probabilmente, perché hanno muscoli e legamenti più deboli del piede, e spesso indossano scarpe scomode.

Alcune persone non conoscono il pericolo di piedi piatti. Pertanto, un medico viene contattato quando le conseguenze diventano irreversibili. Ma è già stato dimostrato che l'artrite, l'osteocondrosi, la curvatura spinale, il mal di testa e altri problemi possono spesso essere le conseguenze del piede piatto.

Funzioni degli archi del piede

Solo il piede di una persona ha una proprietà unica - nasce quando si muove. Ciò è dovuto al complesso sistema di legamenti, muscoli e connessione mobile delle ossa. Questo design funziona come ammortizzatore, spegnendo gli impulsi dai gradini. Questo compensa il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni delle gambe, oltre a proteggere il cervello dai tremori.

Le sue proprietà di deprezzamento del piede si comportano a spese di un disegno speciale: ha una struttura a volta. L'arco longitudinale è una parte concava all'interno del piede. Grazie a lui, una persona riesce a mantenere l'equilibrio ed evitare lo stress inutile sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. La croce si trova alla base delle dita e aiuta a distribuire uniformemente il carico quando si cammina.

motivi

La deformazione del piede con i piedi piatti può apparire per vari motivi. Il più delle volte, è causato da un aumento dei carichi sulle gambe. Questo può accadere durante lo sport, facendo un duro lavoro fisico, sollevando pesi o rimanendo in piedi per lunghi periodi. Pertanto, caricatori, corridori, venditori, parrucchieri, corrieri spesso soffrono di piedi piatti. L'aumento del carico sulle gambe può essere anche durante la gravidanza o in persone in sovrappeso.

Ma quelli che non rientrano in queste categorie devono sapere perché il piede piatto è ancora in via di sviluppo. L'appiattimento del piede può verificarsi a causa dell'indebolimento dei legamenti e dei muscoli che tengono gli archi nella posizione corretta. Ciò accade quando uno stile di vita sedentario, quando una persona si siede la maggior parte del tempo, o nella vecchiaia. Il piede è anche deformato a causa di vari infortuni, indossando tacchi alti o scarpe scomode e strette.

Alcune malattie possono portare a disturbi metabolici nelle ossa e nei tessuti molli, in conseguenza delle quali non possono più svolgere correttamente le loro funzioni. Pertanto, rachitismo, diabete mellito, disturbi digestivi e malattie endocrine sono tra le cause del flatfoot.

Una nuova scienza: la psicosomatica presta attenzione ai problemi del piede piatto. Nota che il piede è appiattito in coloro che non sentono la fiducia in se stessi, non vedono sostegno nella vita e nel sostegno dei propri cari.

sintomi

Nelle fasi iniziali, è molto difficile riconoscere i sintomi del piede piatto negli adulti. Una persona potrebbe non prestare attenzione alla rapida affaticabilità dei muscoli delle gambe, sensazione di pesantezza o gonfiore la sera. Poi potrebbe notare che le sue scarpe iniziarono a essere consumate rapidamente, deformate, specialmente dall'interno. Diventa piccolo, poiché il piede è aumentato di dimensioni. È difficile per le donne indossare i tacchi, poiché causano spasmi dolorosi.

Il dolore con i piedi piatti può essere non solo nei muscoli del piede o del polpaccio. A causa della perdita delle funzioni di deprezzamento, le articolazioni delle gambe iniziano a collassare, la colonna vertebrale e persino il cervello ne risentono.

diagnostica

I piedi piatti negli adulti sono una di quelle malattie che stanno progredendo rapidamente, ed è quasi impossibile curarle. Pertanto, è importante determinare la presenza di patologi. Controllare in modo indipendente le condizioni del piede, è possibile utilizzare un semplice test: lubrificare le suole con olio o crema grassa e stare su un foglio di carta. Quindi esamina le impronte.

Ma per capire se ci sono piedi piatti, devi sapere come si presenta la traccia di un piede sano. La tacca sul lato interno dovrebbe occupare più della metà della stampa, e ci dovrebbe essere spazio libero tra le dita dei piedi e il pad del piede.

Il chirurgo ortopedico sta diagnosticando professionalmente il piede piatto. Questo viene fatto sulla base di un esame visivo e di una conversazione con il paziente sui sintomi di disturbo. Ma la diagnosi è confermata solo dopo l'esame strumentale. La diagnostica del computer su piedi, podometria e radiografia vengono eseguite.

classificazione

Questa malattia è conosciuta come medicina lunga e ben studiata. Pertanto, la classificazione del piede piatto viene eseguita in diverse direzioni. Se si prende la causa dello sviluppo, i piedi piatti vengono distinti congeniti e acquisiti durante la vita. Una diagnosi può anche essere un piede piatto traumatico, rachitico o statico.

Secondo il luogo di localizzazione della deformazione, può essere longitudinale, trasversale e combinato. E per la nomina del trattamento corretto è importante determinare la gravità della malattia.

Piede piatto congenito

A volte la malattia è causata da predisposizione ereditaria o dallo sviluppo intrauterino. Ma raramente la flatulenza congenita si presenta e può essere notata solo dopo la nascita con gravi deformità. Di solito, una tale diagnosi viene data ai bambini all'età di 5-6 anni.

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acquisita

Ma il più delle volte il piede piatto viene acquisito durante la vita. Debolezza muscolare, aumento dello stress, errata scelta delle scarpe, lesioni o varie malattie portano a deformità. In conformità con questo, ci sono diversi tipi di flatfoot.

• Traumatico appare dopo dislocazione di articolazioni, distorsioni o rottura dei legamenti, fratture delle ossa del piede. Questo succede più spesso su una gamba sola.
• Paralitico insorge dopo paralisi o paresi dei muscoli sotto l'articolazione del ginocchio. Può anche essere causato da grave poliomelite.
• Il piede piatto rachitico si verifica a causa della violazione del corretto processo di formazione del piede a causa del rachitismo.
• Di recente, il piede piatto statico si verifica più spesso. A causa dello stile di vita sedentario, i muscoli e i legamenti della maggior parte delle persone sono così deboli che non sono in grado di mantenere gli archi del piede in una posizione normale. La situazione è aggravata da tacchi alti, scarpe strette, da tempo in piedi sui suoi piedi.

longitudinale

Questa condizione, quando l'arco longitudinale del piede scompare gradualmente, si verifica più spesso nei giovani di età compresa tra 15 e 25 anni. A volte questa forma di piede piatto appare nell'obesità. È caratterizzato dal fatto che il piede diventa piatto, la dimensione del piede aumenta e il tallone è completamente appiattito. Allo stesso tempo, dopo il carico sulle gambe, ci sono forti dolori, gonfiore, specialmente nell'articolazione della caviglia.

attraversare

Più della metà dei casi di piede piatto negli adulti si verificano in questa specie. Piede piatto trasversale si verifica quando l'arco del piede si appiattisce sotto le dita dei piedi. Molto spesso questo accade a causa di carichi aumentati sul piede. Pertanto, tali deformazioni si sviluppano in persone di età superiore a 35 anni. Le donne che amano andare con i tacchi alti soffrono in particolare di una croce piatta. Si sviluppa anche in persone che trascorrono molto tempo in piedi.

Il flatfoot trasversale bilaterale più comune. La sua caratteristica è un aumento della larghezza del piede, il suo accorciamento, l'affaticamento dei muscoli del polpaccio e una forte curvatura del pollice. Questa condizione è anche chiamata deformità valgo del piede e semplicemente "osso".

gradi

Tre stadi della malattia si distinguono in base alla gravità della deformità. Con il grado 1 del piede piatto, si osserva solo un leggero affaticamento delle gambe. I muscoli possono ferire, ma solo leggermente. Nel secondo stadio, la deformazione e la scomparsa degli archi del piede sono già evidenti. Il dolore è quasi costante, può essere molto forte. Una persona diventa difficile camminare, stare in piedi. Le donne non possono più indossare i tacchi alti.

Con il piede piatto di grado 3 si sviluppano varie complicazioni. Non sono solo i piedi a far male, ma anche le articolazioni delle gambe, la schiena e il mal di testa. Il piede è deformato molto, il che priva il paziente dell'opportunità di indossare scarpe normali e, a volte, in generale, di muoversi. Una foto dei piedi di una persona con l'ultimo grado di piede piatto mostra perché è difficile camminare.

Dispone di flatfoot nei bambini

Ogni bambino nasce con un piede piatto. Quando i bambini iniziano a camminare, la funzione dell'ammortizzatore non viene eseguita dalle volte, ma da uno speciale cuscinetto adiposo sulla suola. La forma corretta del piede è formata solo da 3-5 anni, quindi fino a questa età è quasi impossibile determinare se il bambino ha i piedi piatti. Pertanto, i medici raccomandano a tutti i genitori di adottare misure preventive: massaggiare le gambe, la ginnastica, per farti camminare a piedi nudi, specialmente su ciottoli, sabbia e speciali materassi ortopedici. È molto importante scegliere le scarpe giuste per il tuo bambino.

Se il bambino è diagnosticato con piedi piatti, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del dottore. Non dovresti sperare che la malattia passi da sola. Al contrario, senza trattamento, la deformazione si intensificherà solo. Ed è possibile sbarazzarsi di piedi piatti solo fino alla fine della completa ossificazione dello scheletro - circa 15-18 anni.

effetti

Molte persone non sanno cosa minaccia i piedi piatti, quindi quando i primi sintomi non vanno tutti dal medico. Per questo motivo, la malattia progredisce e porta a complicazioni. La perdita delle proprietà di deprezzamento del piede può causare patologie alle articolazioni del ginocchio, poiché aumenta il carico su di esse. La colonna vertebrale soffre anche - ora è lui che deve compensare tremori e colpi mentre cammina. Pertanto, appaiono ernia intervertebrale, nervatura pizzicata, dislocazione vertebrale, osteocondrosi o sciatica.

Ma più spesso gli effetti del piede piatto sono visibili sulle condizioni delle gambe. La deformità del piede porta alla comparsa di calli, calli, speroni calcagni e un cambiamento nella forma delle dita. Anche l'andatura cambia e potrebbe apparire un piede torto. La disposizione impropria delle ossa del piede porta a una cattiva circolazione delle gambe. Per questo motivo, le vene varicose possono svilupparsi.

trattamento

Per prevenire l'insorgere di complicazioni, non automedicare. E anche se quasi tutte le misure terapeutiche vengono eseguite a casa, possono essere prescritte da un medico solo dopo un esame. Il trattamento del piede piatto deve essere complesso. È impossibile liberarsi rapidamente della deformità e in molti casi, specialmente negli adulti, è possibile solo arrestarne la progressione e alleviare il dolore. Pertanto, è necessario sintonizzarsi su un trattamento regolare a lungo termine, che può richiedere più di un anno.

I metodi terapeutici dovrebbero essere scelti in modo tale da non alleviare solo i sintomi. Il trattamento dovrebbe rafforzare i muscoli e i legamenti del piede, regolare la posizione delle ossa e delle articolazioni, formare l'andatura corretta. Abbiamo anche bisogno di tali misure in modo da normalizzare il metabolismo nel corpo, migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario.

Per alleviare il dolore alle gambe, si consiglia di usare antidolorifici e fisioterapia. Ma i principali metodi di trattamento sono le misure volte a rafforzare i muscoli e correggere la deformità del piede. Quale trattamento è prescritto più spesso:

• supporti per l'arco, solette speciali per scarpe, fodere, ortesi e altri apparecchi ortopedici;
• la selezione di scarpe, è particolarmente importante usare le scarpe da corsa giuste per correre;
• esercizio speciale;
• massaggio;
• pediluvi;
• nei casi avanzati viene utilizzato un trattamento chirurgico.

Quali scarpe sono necessarie per i piedi piatti

Non appena sono comparsi i primi segni della malattia, è molto importante scegliere le scarpe giuste. Le donne dovranno abbandonare le scarpe alla moda con le dita dei piedi e i tacchi alti. Le scarpe devono essere di dimensioni, su tacchi bassi, 3-4 centimetri. È necessario che la suola e la parte superiore siano morbide e la punta non sia stretta. È particolarmente importante scegliere le scarpe giuste per i bambini. Non dovresti comprarlo per la crescita, non è consigliabile indossare schiaffi senza fondali e tacchi alti fino a 5-6 anni.

Al 2 ° e 3 ° stadio del piede piatto sono necessarie scarpe ortopediche speciali. I suoi medici ti aiuteranno a salire. Solitamente copre l'articolazione della caviglia, ha un allacciatura e un supporto speciale per il collo del piede.

l'esercizio fisico

Il metodo principale di trattamento del flatfoot è una ginnastica speciale per le gambe. È necessario rafforzare i muscoli e i legamenti. Devi farlo regolarmente, preferibilmente anche 2-3 volte al giorno per 10-15 minuti. Tutti gli esercizi per correggere i piedi piatti sono semplici. Possono essere fatti anche sul posto di lavoro. Questa è la rotazione dei piedi, il sollevamento delle calze, il camminare sui talloni, la parte interna ed esterna del piede. Passeggiate utili sulla sabbia, ciottoli, tappetini per massaggi.

Molti sono interessati ai dottori se è possibile correre con i piedi piatti. Questo non è proibito, ma non lasciarti trasportare. Se scegli le scarpe giuste, non impegnarti troppo a lungo e spesso, aumenta gradualmente il carico e impasta i muscoli prima dell'allenamento, quindi correre con i piedi piatti non fa male a nulla e sarà persino utile.

prevenzione

Quando si seguono determinate regole, è possibile evitare la deformazione e mantenere il piede in buona salute. La cosa più importante è vivere uno stile di vita attivo per rafforzare i muscoli. È utile fare nuoto, andare in bicicletta, ballare. È necessario camminare più spesso a piedi nudi, specialmente non su una superficie liscia, ma su ciottoli o sabbia. Il massaggio quotidiano ai piedi aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare i muscoli. Dobbiamo cercare di abbandonare le scomode scarpe strette, raramente indossare i tacchi alti.

Per eliminare il carico maggiore, è necessario monitorare il peso, non passare molto tempo sulle gambe senza riposo. Non raccomandato per correre professionalmente, sollevamento pesi. Anche sport come sci o pattini dovrebbero essere evitati.

Flatfoot è una patologia seria. Influisce sulla salute dell'intero organismo. È necessario trattare la malattia. Infatti, a causa della deformità del piede, l'intero corpo soffre.

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Dolore ai piedi con i piedi piatti

Molto spesso, molti genitori non attribuiscono la dovuta importanza alla patologia come il piede piatto. Tale imprudenza può portare a gravi conseguenze per la salute dei bambini. Fondamentalmente, iniziano a suonare l'allarme solo quando il bambino si lamenta già del dolore alle gambe, sia durante l'esercizio fisico che a riposo. È impossibile non notare che è difficile per lui resistere a lungo. Inoltre, il bambino si stanca rapidamente anche se cammina normalmente.

Trascurare a lungo termine la malattia prima o poi porta a problemi irreversibili.

Caratteristiche della struttura del piede

Secondo la norma fisiologica, nel piede ci sono tre volte anatomiche: due longitudinali e una trasversale, grazie alle quali non solo puoi stare in piedi e camminare, ma anche assorbire bene lo shock. I nostri piedi svolgono il ruolo di una sorta di primavera. Tuttavia, se i bambini o gli adulti hanno i piedi piatti, allora c'è una deformità del piede, che influisce negativamente sulla sua funzione di svalutazione e supporto.

Identificare la deformità del piede

Nella maggior parte dei casi, i bambini sono caratterizzati da un piede piatto longitudinale, in cui si osserva l'abbassamento dell'arco e il piede diventa piatto. Ora, stando in piedi o camminando, il piede del bambino tocca quasi completamente il pavimento. Tuttavia, nei bambini più piccoli è abbastanza difficile determinare se ci sono piedi piatti o no.

A causa della presenza nella zona del piede del tessuto adiposo, che gli conferisce una forma arrotondata, il piede del bambino è leggermente diverso rispetto agli adulti. Il medico può rivelare i piedi piatti quando il bambino ha 5-6 anni. A questa età, le principali volte necessarie per il normale supporto e la camminata sono già formate. Va notato che anche uno specialista altamente qualificato non è in grado di affermare la patologia dei piedi di un bambino che ha solo 2-4 anni.

Non importa quanti anni abbia il tuo bambino, se noti che ha un'andatura o un dolore anormale alle gambe, è necessario visitare un ortopedico il prima possibile. La diagnosi precoce della deformità del piede aumenta significativamente le probabilità, se non di un completo recupero, almeno di impedire la progressione della malattia.

Al fine di evitare lo sviluppo di disturbi patologici nel sistema muscolo-scheletrico, non bisogna trascurare gli esami di routine da parte di un chirurgo ortopedico.

Conseguenze del flatfoot

Numerosi studi scientifici dimostrano che il piede piatto senza trattamento alla fine assume una forma trascurata e provoca l'emergere di patologie più gravi da vari organi e sistemi. Con 2-3 gradi di dolore nelle gambe sono permanenti. Il piede deformato non può più far fronte alla sua funzione principale di assorbimento degli urti, e l'intero carico viene ora ridistribuito ad altre articolazioni delle gambe e della colonna vertebrale. Se i piedi piatti nei bambini non vengono curati, allora in età avanzata potresti avere molti altri problemi. Lo sviluppo di eventuali malattie e condizioni patologiche provoca un piede deformato:

1. Cambiamenti scoliotici nella colonna vertebrale.
2. Cambiamenti degenerativi distrofici delle articolazioni del ginocchio e dell'anca (artrosi).
3. Ernia intervertebrale.
4. Sciatica.
5. Vene varicose degli arti inferiori.
6. Dolore cronico alle gambe.
7. Calli dolorosi

È stato dimostrato che le donne hanno complicanze da piedi piatti molto più spesso degli uomini, che, di regola, hanno un apparato muscolo-legamentoso più duraturo, consentendo un po 'di tempo per compensare l'incoerenza funzionale degli archi del piede.

trattamento

Cosa devo fare se i piedi mi fanno male ai piedi piatti? Nella maggior parte dei casi, fino a quando il bambino raggiunge la maggiore età, la malattia è perfettamente adattabile ai metodi conservativi di terapia. Cosa dovrebbe essere fatto per alleviare la prole dal dolore ai piedi con i piedi piatti:

1. Prendi farmaci antidolorifici.
2. Indossare scarpe ortopediche speciali e / o sottoporre a sottopiedi ortopedici.
3. Vai alla fisioterapia.
4. Impegnarsi nella terapia fisica.
5. Massaggi

Scarpe ortopediche e plantari che sostengono l'arco del piede sono realizzati individualmente per ogni paziente. Attualmente sono disponibili anche inserti speciali (mezza soletta) che possono essere incollati direttamente all'interno della scarpa. Va notato che per ogni scarpa dovrebbero esserci solette ortopediche separate. Non è consigliabile spostarli da una coppia all'altra. Inoltre, prova a raccogliere le scarpe con uno schienale elastico e un supporto per arco morbido, contribuendo alla corretta formazione del piede nei bambini.

Per correggere il corso del trattamento ogni 6 mesi, al bambino deve essere mostrato un ortopedico.

Terapia farmacologica

Il modo più rapido per far fronte al dolore alle gambe con i piedi piatti nei bambini e negli adulti è prendere antidolorifici. Di regola, l'effetto si verifica entro 20-30 minuti dopo l'assunzione di pillole o capsule. Il più delle volte ricorrere all'uso di droghe dal gruppo di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Quali farmaci possono essere prescritti per alleviare il dolore:

Va ricordato che i bambini sono una categoria speciale di pazienti che richiedono un approccio speciale, specialmente in termini di trattamento del piede piatto. Molti farmaci sono limitati per l'uso nei bambini. Prima di utilizzare qualsiasi farmaco, è necessario ottenere l'approvazione da uno specialista medico. Inoltre, leggere attentamente le istruzioni per il farmaco, in particolare, controindicazioni ed effetti collaterali.

Un effetto analgesico pronunciato è anche posseduto da vari rimedi esterni, come unguenti, creme, gel (Dolgit, Ibuprofen, Fastum, Finalgon, ecc.).

fisioterapia

L'esperienza a lungo termine dell'applicazione ha dimostrato che alcune procedure fisioterapeutiche hanno un effetto piuttosto positivo sullo stato del sistema muscolo-scheletrico degli arti inferiori. Inoltre, alcuni tipi di fisioterapia possono ridurre significativamente il dolore alle gambe con i piedi piatti. La combinazione e la durata della procedura sono determinate dal medico. Di norma, per migliorare le condizioni funzionali dei piedi, si possono prescrivere i seguenti metodi di fisioterapia:

1. Elettroforesi.
2. Diatermia.
3. La terapia magnetica.
4. Terapia ad altissima frequenza.
5. Fangoterapia
6. La paraffina si comprime.

Per aumentare l'efficacia del trattamento, spesso vengono combinati tre metodi terapeutici: fisioterapia, massaggio e una serie di esercizi fisici speciali.

Uno dei metodi più efficaci per eliminare una così importante causa di dolore alle gambe nei bambini, come i piedi piatti, è la fisioterapia. L'esecuzione quotidiana di alcuni esercizi fisici ci permette di contare sulla prevenzione della progressione della malattia e sul ripristino della forma fisiologica dei piedi. Esercizio fisico approssimativo e complesso, che sarà utile per i bambini che soffrono di flatfoot:

• Siediti sulla sedia. I piedi sono sul pavimento. Facciamo la flessione e l'estensione delle dita dei piedi. Si consigliano 2-3 serie di 8-10 ripetizioni.
• La situazione è simile Stiamo cercando di alzare i piedi, non sollevando i talloni dal pavimento. Il numero di ripetizioni - 10 volte.
• Ci sediamo su una sedia. Metti matite o piccoli oggetti che non sono in grado di ferire il bambino, sul pavimento di fronte a te. Proviamo con le dita a sollevare la matita e sollevarla dal pavimento. Numero desiderato di ripetizioni 8-10 volte.
• Esercizi con una pallina (ad esempio, per il tennis). Sedendosi su una sedia, metti il ​​piede sulla palla ed esegui movimenti rotatori. Quindi abbracciamo la palla con entrambi gli arti inferiori e proviamo a strapparla dal pavimento. Il numero di ripetizioni è individuale.
• Diventiamo calzini. E in questa posizione, camminiamo per la stanza finché sentiamo una leggera stanchezza nei muscoli. Esegui un esercizio simile, ma solo sui talloni.
• È utile camminare su piccoli ciottoli arrotondati o su un tappetino di gomma appuntito.
• Salta su una e due gambe, mentre spingi fuori e atterra sulla parte anteriore del piede.
• Da una posizione eretta, stiamo cercando di sollevare un pezzo di stoffa dal pavimento con le dita dei piedi.

Non forzare il tuo bambino a fare alcun esercizio fisico se gli provoca dolore o qualche spiacevole disagio.

massaggio

Niente aiuta a sbarazzarsi dell'affaticamento muscolare, del dolore e del gonfiore alle gambe, come un massaggio terapeutico. Inoltre, contribuisce al meglio al ripristino delle funzioni di ammortamento e supporto. Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario eseguire almeno 10-12 sessioni. Dopo una breve pausa, puoi ripetere i corsi terapeutici. Attualmente, ci sono molti diversi metodi di massaggio terapeutico per i piedi piatti. Tuttavia, la maggior parte di loro può padroneggiare i genitori sotto la guida di un medico specialista e svolgerli autonomamente a casa.

Vorrei sottolineare che si consiglia di massaggiare le gambe con l'aiuto di speciali dispositivi ortopedici (palle, rulli a spillo, tappeti, ecc.). Per i bambini con i piedi piatti, il massaggio è più importante rispetto ai pazienti adulti. Grazie a questo metodo fisioterapico, aumentiamo il tono dei muscoli e dei legamenti degli arti inferiori, garantendo la corretta formazione degli archi fisiologici del piede.

Se il piede di un bambino fa male durante l'attività fisica (camminare, fare jogging) o a riposo, si consiglia di consultare un medico per escludere patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, ad esempio, il piede piatto.

Medicina popolare

Ad oggi, ci sono molte ricette diverse che consentono di utilizzare i rimedi popolari per eliminare il dolore alle gambe con i piedi piatti. Tuttavia, non provare mai a provare trattamenti alternativi sui bambini senza consultare il proprio medico. Unicamente per riferimento, diamo un esempio dei modi non tradizionali più popolari di sbarazzarsi del dolore associato alla forma patologica dei piedi.

Varie lozioni e impacchi con erbe medicinali hanno un effetto anestetico. Abbastanza spesso usato attaccamento ai luoghi dolorosi delle foglie di assenzio. Inoltre, questo rimedio popolare è efficace per tutti i tipi di danni alle articolazioni e all'apparato muscolo-legamentoso.

Per un forte dolore alle gambe, è possibile utilizzare l'impacco complesso, per la cui preparazione avrete bisogno di una soluzione di iodio, succo di limone e due compresse di aspirina. I primi due componenti vengono miscelati in un rapporto da 1 a 1 e si aggiunge l'aspirina, pre-macinata in polvere. La miscela si sviluppa sulla zona del corpo con il più grande dolore. Top avvolto con tessuto in polietilene e lana. La riduzione del dolore si osserva già durante la prima ora dopo aver applicato l'impacco. È possibile eseguire questa procedura per non più di tre giorni consecutivi. Per evitare ustioni, utilizzare solo una soluzione di iodio al 3%.

Alcuni guaritori sostengono che i bagni curativi aiutano a ridurre il dolore. Ad esempio, puoi immergere i piedi con sale marino. La procedura in sé non è particolarmente difficile. In acqua calda, aggiungere sale marino (1 cucchiaio per 1 litro). Piedi abbassati nella soluzione per 15 minuti. Quindi pulire gli arti ed eseguire un leggero massaggio.

Puoi anche fare trattamenti idrici contrastanti. Prendiamo due bacini ordinari con acqua fredda e calda. Alcuni minuti salgono le gambe in un bacino, poi si raffreddano in un altro, ma non più di 10-15 secondi. Tali vassoi sono fatti per 8-10 giorni. Inoltre, il medico può raccomandare la balneoterapia con l'aggiunta di erbe medicinali (camomilla, olivello spinoso, erba di San Giovanni, ortica, ecc.) Ai bambini.

prevenzione

Se non vuoi che il tuo bambino soffra di dolore alle gambe con i piedi piatti, impegnarsi nella prevenzione della malattia. Gli scienziati hanno notato un fatto interessante che nei paesi sviluppati, i problemi con la formazione della corretta forma del piede sono molto più comuni che nei paesi dell'Asia, dell'Africa e dell'America Latina.

Si è scoperto che tutto è estremamente semplice - devi camminare il più possibile a piedi scalzi. Come mostrano le statistiche, le probabilità di un bambino che per primo indossava scarpe in età avanzata, di ammalarsi con i piedi piatti non superano il 2%. Quali altre misure preventive possono essere raccomandate per prevenire lo sviluppo di patologie del piede nei bambini:

• Non cercare di mettere il bambino sulle gambe prima del tempo (fino a 7-8 mesi di età). Quando verrà il momento, il bambino sorgerà.
• Assicurati che il tuo bambino abbia abbastanza vitamina D.
• Non dimenticare di tempra, sole e bagni d'aria.
• Prendi un tappetino ortopedico da massaggio che può essere utilizzato durante il gioco e durante l'esecuzione di vari esercizi fisici.
• Scegli scarpe comode con dorso rigido e supporto per arco.
• Insegna al tuo bambino a camminare più a piedi nudi su superfici irregolari (sabbia, erba, ecc.).
• Fai esercizi mattutini tutti i giorni.
• La dieta di un bambino dovrebbe includere la quantità ottimale di nutrienti, vitamine e minerali.

E, soprattutto, non dimenticare che gli esami di routine dei medici specialisti aiuteranno a identificare la maggior parte delle malattie del sistema muscolo-scheletrico in modo tempestivo e ad adottare misure appropriate.

Trattamento del piede piatto: metodi di base

Il trattamento del piede piatto è un problema reale, poiché la deformità dei piedi nella forma di abbassare l'altezza e le proprietà di smorzamento dei loro archi è una patologia molto comune e, inoltre, molto complicata del sistema muscolo-scheletrico.

I piedi piatti statici, che rappresentano più di otto casi su dieci, possono cambiare irreversibilmente la posizione relativa dei piedi (ci sono quasi tre dozzine qui) e la biomeccanica naturale della distribuzione del peso corporeo sugli arti inferiori quando si cammina.

Se non trattate i piedi piatti, che si presentano come affaticamento delle gambe durante la deambulazione, dolore e gonfiore, il processo progredirà, riducendo la capacità di muoversi normalmente e mantenere una posizione rigorosamente eretta della colonna vertebrale.

Metodi di trattamento del piede piatto

Gli esperti notano che i metodi di trattamento del piede piatto dipendono dal tipo: longitudinale, trasversale, combinato (longitudinale-trasversale) o valgo.

Sebbene oggi la possibilità di ortopedia di trattare i piedi piatti negli adulti con metodi conservativi è limitata alla terapia fisica, massaggio, fisioterapia e l'uso di plantari ortopedici. Non ci sono "compresse per piedi piatti": i preparati farmacologici non possono rafforzare i muscoli che supportano l'altezza ottimale dell'arco del piede, eliminare l'indebolimento dell'aponeurosi plantare, il tendine posteriore di Achille e tibiale, o riportare la posizione normale alle ossa del piede.

Il piede può diventare più piatto negli anziani o nell'adolescenza, durante la gravidanza, con diabete e pressione alta. E, naturalmente, con eccesso di peso. Quindi gli ortopedici sono vivamente consigliati alle persone obese di perdere chili in più, altrimenti non si può evitare il rapido sviluppo di piede piatto e deformità delle ossa e delle articolazioni del piede.

Va tenuto presente che "curare i piedi piatti" negli adulti - ad esempio, come mal di gola o emorroidi - la medicina non è in grado di farlo. E il trattamento della flatulenza longitudinale (il tipo più frequente di questa patologia) consiste nella prevenzione di un ulteriore sviluppo della malattia, così come nel sollievo del dolore emergente.

Trattamento del piede piatto negli adulti

Il trattamento principale del piede piatto è 1 grado (longitudinale, trasversale, combinato), quando non ci sono segni evidenti di deformazione delle ossa - terapia fisica, massaggio (piede, caviglia e muscoli del polpaccio), pediluvi caldi con sale comune.

Il trattamento del piede piatto trasversale e il trattamento del piede piatto combinato nella fase iniziale della malattia vengono effettuati con metodi simili. Inoltre, per tutti i tipi di patologia dell'arco plantare, le donne devono abbandonare i talloni più di 3-4 cm, così come le scarpe con dita strette. E categoricamente non puoi indossare scarpe strette e calpestate!

Il trattamento del piede piatto di grado 2 negli adulti, ad eccezione di esercizi speciali (vedi sotto nella sezione Esercizi per il trattamento del piede piatto) e massaggio, comprende varie procedure fisiche: applicazioni di paraffina e ozocerite, fonoforesi ultrasonica con corticosteroidi ed elettroforesi con analgesici (con marcata sindrome da dolore), terapia magnetica. Con il piede piatto longitudinale, quando il piede inizia a "collassare" all'interno (cioè, la pronazione del piede è evidente), si consiglia di indossare costantemente solette sottopiede (almeno 8 ore al giorno). Il trattamento del piede piatto trasversale in questa fase comporta la correzione della forma del piede con l'aiuto di speciali polsini per la parte anteriore del piede, che aiuta a rallentare il processo di ipertrofia della testa del primo osso metatarso. Inoltre, potresti aver bisogno di scarpe per il trattamento del piede piatto, poiché con il piede piatto trasversale e combinato c'è una divergenza delle ossa del tarso, la deviazione del pollice verso l'esterno e un aumento della cartilagine tra le falangi del resto delle dita.

Le calzature per il trattamento del piede piatto sono calzature ortopediche, che sono spesso portate con un piede piatto pronunciato (cioè 2 e 3 gradi piatti) e che è prescritto dal chirurgo ortopedico dopo l'esame. Le scarpe ortopediche "lavori" più efficaci, realizzate da esperti per ordine individuale - basate sull'impressione del piede.

Il trattamento del piede piatto di grado 3, in cui è presente una disfunzione primaverile, bilanciamento e jogging del piede, è ridotto alla fisioterapia, indossa scarpe ortopediche e allevia il dolore che si avverte a livello di caviglie, ginocchia, fianchi, zona lombare e schiena. Con questo grado di flatfoot, a volte i chirurghi ortopedici devono occuparsene (per un trattamento tempestivo di flatfoot - vedi sotto).

Oltre all'esecuzione regolare di esercizi speciali e massaggio ai piedi, il trattamento del valgo del piede piatto - piede piatto longitudinale complicato dall'installazione dei piedini in valgo (a forma di X) - include l'uso di solette ortopediche individuali e di scarpe ortopediche con solette e schienali. Ciò frenerà la divergenza dei piedi e correggerà l'enfasi sui loro lati interni, caratteristica di questa patologia, mentre camminano. Gli ortopedici si riferiscono a questo tipo di piede piatto come difetti congeniti associati a debolezza geneticamente determinata del tessuto connettivo dei tendini e dei legamenti.

Tra l'altro, il trattamento della flatulenza congenita, che si nota in non più del 3% dei casi e viene diagnosticato abbastanza difficile, in ortopedia clinica viene effettuato con i metodi sopra elencati che aiutano a rafforzare muscoli e legamenti.

Trattamento del piede piatto con l'artrosi

Poiché i piedi con i piedi piatti non rispondono bene alla loro funzione di ammortizzatori, una parte significativa dei carichi dinamici ascendenti che si verificano quando si cammina deve essere sperimentata nella cartilagine delle articolazioni del ginocchio e dell'anca. La cartilagine articolare non può sopportare i sovraccarichi che non sono loro peculiari, e quindi inizia il cambiamento degenerativo-distrofico nel tessuto cartilagineo (artrosi), seguito dalla deformazione del tessuto osseo delle articolazioni. Con il piede piatto trasversale, spesso si sviluppa l'artrosi delle articolazioni degli alluci e delle ossa metatarsali.

Continuando a indossare solette e supporti per il collo del piede, facendo quanto più terapia fisica possibile, si deve iniziare il trattamento del piede piatto con l'artrosi. Nella maggior parte dei casi, i medici prescrivono farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), che alleviano il dolore e l'infiammazione delle articolazioni. Prodotti topici - Diclofenac unguento e gel, Ibuprofen (Deep Relief), Ketonal (Fastum gel) - dovrebbero essere applicati due volte al giorno sulla pelle sopra l'articolazione.

Il trattamento del dolore con flatfoot è effettuato e prendendo dentro i FANS. Questi sono Diclofenac (Naklofen, Ortofen), Ibuprofen (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenoktid, ecc. Diclofenac assunto per via orale prima dei pasti per 1/2 o una compressa intera tre volte al giorno; Ibuprofen - 200 mg tre volte al giorno. E le capsule di Tenoktil assumono 20 mg (1 capsula) una volta al giorno, con una riacutizzazione - 2 capsule una volta al giorno per due giorni, e nei successivi cinque giorni ancora una capsula al giorno.

I dolori articolari che sono sorti a causa della flatulenza vengono rimossi con impacchi di Bishofit, che vengono fatti di notte - ogni giorno per almeno 12-14 giorni. E il Dicrasin viene utilizzato per lo sfregamento nell'area articolare interessata - 20 gocce per articolazione, ogni giorno o ogni altro giorno per 15-18 giorni.

Per il trattamento dell'artrosi con flat-footedness e con tutti i processi degenerativi della cartilagine, si utilizzano tali compresse-condroprotettori come Arthron Flex, Teraflex, condroitina, ecc.. Quindi, le capsule Teraflex sono prescritte da ortopedici, 1 pz ciascuna. tre volte al giorno - durante le prime tre settimane di trattamento, e poi - 1 capsula due volte al giorno. La durata della terapia è di almeno 2 mesi.

Al fine di ripristinare il tessuto cartilagineo nelle articolazioni, i condrocoprotettori sono prescritti per l'iniezione nell'articolazione: Adant (sodio ialuronato), Alflutop, Ghilgan Phidia, Sinokrom, Synvisk, ecc.

Trattamento del piede piatto nei bambini e negli adolescenti

Secondo ortopedici dei bambini, il trattamento efficace del piede piatto nei bambini è possibile fino ad un massimo di sei anni, poiché da questo momento la formazione del piede è completata.

Nei primi due anni di vita, tutti i bambini hanno piedi piatti longitudinalmente, e questo è normale. Ecco perché una diagnosi esatta di piede piatto può essere fatta non prima di 3-5 anni, anche se per trovare evidenti patologie congenite del sistema muscolo-scheletrico, un ortopedico dovrebbe esaminare i neonati durante il primo mese dopo la nascita, in un anno e tre anni. A proposito, il piede valgo congenito determina abbastanza presto - non appena il bambino sta in piedi.

Quindi, quando un bambino di tre anni non fa una passeggiata di 30-40 minuti e chiede a sua madre di prendere le sue mani, allora è il momento di consultare un ortopedico.

I metodi di trattamento del piede piatto nei bambini non differiscono da quelli utilizzati negli adulti e l'accento è posto sulla fisioterapia, sul massaggio e sulle scarpe adeguate. Scarpe adatte per un bambino dovrebbero avere un tallone rigido, che fissa il tallone a tutta la sua altezza, una suola elastica-rigida e un collo del piede. Questo vale anche per le scarpe estive. Ma, come sottolineano gli esperti, fino all'età di due anni, le scarpe del bambino dovrebbero essere prive di supporto per l'arco.

È anche molto importante indossare solette per il trattamento dei piedi piatti, un tipo specifico che dovrebbe essere prescritto da un medico ortopedico. La correzione dell'arco plantare e la cessazione della sua subsidenza nei bambini si ottiene grazie al fatto che i plantari ortopedici aiutano a posizionare l'arco in modo più fisiologico e corretto distribuendo il carico sui piedi quando si cammina.

I genitori dovrebbero essere consapevoli che è negli anni prescolari che tutte le misure adottate nella lotta contro i piedi piatti possono dare il risultato più positivo. Prima di tutto, perché nell'infanzia l'elasticità muscolare è molto più alta, il processo di sviluppo dell'innervazione muscolare (terminazioni nervose motorio) non è ancora completo, e il rapporto tra muscoli e tendini permette di rafforzare l'apparato legamentoso dei muscoli scheletrici con l'aiuto dell'influenza fisica mirata (ginnastica terapeutica).

Il trattamento del piede piatto negli adolescenti, effettuato sui principi già descritti, consente (come negli adulti) solo in una certa misura, di correggere il difetto dell'arco plantare. Secondo molti esperti, durante l'adolescenza, il piede piatto che è stato "ereditato" non può essere completamente eliminato. Il motivo principale è che il piede ha una forma anatomica, ma continua a crescere, come tutte le ossa dello scheletro. Ma allo stesso tempo, l'apparato del legamento articolare, così come il rapporto tra muscoli e tendini inerente agli adulti, sono stabiliti dall'età di 14-15 anni.

Trattamento chirurgico del piede piatto

Il trattamento chirurgico del piede piatto è considerato una via d'uscita in presenza di deformità dei piedi estremamente complesse che impediscono la deambulazione. Le operazioni chirurgiche al piede sono complesse e un risultato positivo, ovvero il ripristino dell'altezza anatomica dell'arco del piede e delle sue funzioni, non è garantito.

Alcuni dei più comuni interventi chirurgici per il trattamento di flatfoot sono:

• osteotomia correttiva (dissezione) di una parte del primo osso metatarso con un offset nella direzione desiderata - eseguita con piede piatto trasversale di grado 1 e 2;
• resezione del cuneo correttivo (escissione) della testa del primo osso metatarso (con piede piatto trasversale);
• fissazione in uno stato di immobilità (artrodesi) del primo metatarso a forma di cuneo (con deviazione esterna del primo dito con piede piatto trasversale);
• placca tendine-muscolare dell'arco trasversale del piede (con piede piatto trasversale);
• plastica tendinous ricostruttiva (con piede piatto trasversale).

Da questo lontano dalla lista completa si può vedere che il trattamento chirurgico del piede piatto nella maggior parte dei casi riguarda il piede piatto trasversale. E non è un caso: secondo le statistiche mediche, i pazienti con questo tipo di patologia del piede rappresentano oltre il 60% dei pazienti che hanno presentato domanda di aiuto medico per il piede piatto.

Trattamento del piede piatto a casa

In effetti, il trattamento domiciliare del piede piatto, cioè l'adempimento delle prescrizioni del medico a domicilio, differisce poco dal trattamento di molte altre malattie. L'unica cosa che non può essere fatta a casa sono le procedure fisioterapiche fisiche: devi andare in clinica.

Tutto il resto del trattamento di piedi piatti a casa non richiede qualifiche mediche, perché chiunque può padroneggiare il massaggio e la terapia fisica. La cosa principale è la pazienza, la perseveranza e la convinzione che tutto ciò aiuterà.

I pediluvi con sale da cucina sono ricavati dal calcolo di un cucchiaio di sale per litro d'acqua, la temperatura dell'acqua non è superiore a + 40-42 ° С e la durata di questa procedura giornaliera è di 15-20 minuti.

Il trattamento domiciliare del piede piatto consiste anche nel stimolare i punti riflessi dei piedi, che si verificano camminando a piedi nudi in estate attraverso una radura erbosa, lungo la riva sabbiosa o ciottoli di mare, nel cortile vicino a una casa rurale o cottage. E in autunno e in inverno, soprattutto per rafforzare i muscoli del piede nei bambini, è possibile utilizzare un tappetino da massaggio per trattare i piedi piatti. Puoi comprarlo, oppure puoi letteralmente farlo da soli con materiali di scarto, bottoni da cucire con un pezzo grosso (90x90 cm) o incollare fagioli secchi, ciottoli di mare, ecc. Puoi acquistare un rullo da massaggio, ma possono essere usati "nel caso" che vengono rimossi sul soppalco abaco di legno. Senza dubbio, non è male avere un massaggiatore adatto per il trattamento della flat-footed: sono meccanici, a rulli, a compressione, a vibrazione. Tuttavia, a giudicare dalle recensioni di pazienti con piede piatto, nessun simulatore per il trattamento del piede piatto non sostituirà il tradizionale massaggio manuale.

Certo, è meglio andare da un massaggiatore medico diverse volte e poi farlo da solo. Inoltre, i metodi di base del massaggio per i piedi piatti sono piuttosto semplici:

• Massaggiare le gambe dalle caviglie all'inguine dovrebbe essere dal basso verso l'alto (carezze, carezze, sfregamento);
• Massaggiare il piede e il suo lato posteriore (dalle dita alla caviglia) dovrebbe essere fatto macinando, cioè con movimenti circolari della punta delle dita unite insieme, o il bordo del palmo - attraverso il piede;
• l'arco del piede può anche essere massaggiato con un "pettine", formato dalle articolazioni delle falangi prossimali di quattro dita durante la compressione della mano in un pugno (in altre parole, "nocche");
• i talloni (alternativamente), così come la base delle dita dei piedi sul lato del piede, sono più convenienti da sfregare, piegando la gamba al ginocchio, con quattro dita collegate di entrambe le mani (i pollici delle mani sono in aumento).

Ogni piede dovrebbe essere non più di 5 minuti, quindi questo massaggio non richiede molto tempo, ma dovrebbe essere fatto ogni giorno, meglio di tutti - la sera. Ma per eseguire esercizi per il trattamento del piede piatto dovrebbe essere almeno 20 minuti e, se possibile, due volte al giorno.

Esercizi per il trattamento di flatfoot

Tutti gli esercizi per rafforzare i legamenti e i muscoli con i piedi piatti vengono eseguiti solo a piedi nudi. Quindi, prima facciamo gli esercizi stando in piedi: camminiamo sulle dita dei piedi e poi sui talloni; poi ci muoviamo, ponendo il piede sul lato interno. Prossimo: in piedi "roll" piedi dalla punta sul tallone e nella direzione opposta (20 volte). Ci troviamo su una barra di legno lunga circa un metro, posizionandola attraverso i piedi (una serie di piedi sulla barra, tacchi e dita dei piedi - sul pavimento). Rimanendo nella stessa posizione, ci spostiamo lungo la barra con un passo. E infine, stando sul pavimento, ci accovacciamo 6-8 volte, non alzandoci sulle punte (tacchi sul pavimento).

Seduta eseguita tali esercizi (10 volte):

• sollevare le gambe sopra il pavimento, eseguire la rotazione con i piedi a destra e a sinistra;
• i piedi, in piedi sul pavimento, si sollevano verso la parte inferiore della gamba, appoggiandosi sul pavimento con i tacchi;
• i piedi sul pavimento, senza staccare le dita dal pavimento, sollevare i talloni, sforzare il rialzo e i muscoli della gamba;
• piedi sul pavimento, tenendo i talloni dal pavimento, premendo le dita verso l'interno - verso i talloni;
• piedi sul pavimento, senza sollevare gli elettrodi dal pavimento, sollevare tutte le dita;
• la posizione è la stessa, solleva solo i pollici;
• la posizione è la stessa, muovi i piedi avanti e indietro (dal tallone alla base delle dita) verso una pallina;
• nella stessa posizione, smetti di afferrare la palla più grande, tenendola sopra il pavimento per 5 secondi e abbassandola in posizione;
• nella stessa posizione, senza strappare i talloni, con le dita dei piedi (piegandoli sotto il piede) per raccogliere un asciugamano sul pavimento o su qualsiasi pezzo di stoffa.

Trattamento di rimedi popolari flatfoot

Il miglior trattamento per i rimedi popolari dei piedi piatti - pedalare a piedi nudi! Perché in questo caso né i decotti, né le tinture di erbe medicinali sono impotenti. Ma pedalare è un massaggio, un simulatore e, in parte, esercizi di fisioterapia...

Come rimedio popolare per il trattamento della flatulenza con l'artrosi, le compresse vengono offerte al giunto dolorante di notte - dalle foglie di cavolo, dalle foglie di betulla al vapore in acqua bollente, dall'argilla, dal miele con sale o succo nero di ravanello, e anche dalla farina di segale con ammoniaca.

C'è una prescrizione per un unguento per dolori articolari a base di sale da tavola (200 g) e polvere di senape (100 g), che deve essere miscelato con una piccola quantità di cherosene - per fare una pappa di medio spessore. I guaritori popolari raccomandano di usare questo unguento di notte, massaggiandolo sopra l'articolazione fino a completo assorbimento.

Un'altra ricetta per unguento per dolori articolari: asciugare l'erba di San Giovanni, achillea e salvia in un rapporto di 2: 1: 1, macinare in un macinino da caffè e mescolare con vaselina o griglia di maiale. Distribuire 1-2 volte al giorno e avvolgere l'articolazione.

I nostri piedi - a causa della struttura a volta - svolgono le funzioni più importanti nel processo di camminata. Allo stesso tempo, il piede è l'elemento più "lifting" del sistema muscolo-scheletrico umano, e il trattamento del piede piatto consente di ridurre al minimo i carichi eccessivi sugli arti inferiori e la colonna vertebrale e, quindi, di mantenere la struttura portante del corpo.