Perché si verificano crampi alle gambe e cosa fare in questo caso?

I crampi alle gambe si verificano a qualsiasi età, ma la maggior parte sono infastiditi da persone di età superiore ai 50 anni. Gli spasmi sono contrazioni involontarie dei muscoli delle gambe striati, che possono essere causati da vari motivi. Le contrazioni muscolari scheletriche sono parossistiche e spesso insopportabilmente dolorose.

Numerose cause di spasmi muscolari sono ben studiate dalla medicina, facilmente corrette, trattate rapidamente. Se soffri costantemente di tagli agli arti, consulta un medico che ti aiuterà a risolvere questo problema.

In questo articolo vedremo perché le gambe sono anguste, specialmente di notte all'età di 50 anni. Qual è la causa di questo spiacevole sintomo e cosa dovrei fare a casa in modo che i crampi non si preoccupino più.

Quali sono le cause dei crampi alle gambe?

Le ragioni per cui i crampi muscolari alle gambe si sviluppano durante la notte si trovano nello squilibrio elettrolitico delle cellule muscolari, insufficiente afflusso di sangue ai tessuti molli o problemi neurologici.

Questi tre gruppi di cause possono verificarsi sia in isolamento che in varie combinazioni, accompagnando anomalie congenite o malattie acquisite. Non è così importante come l'età del paziente, poiché i meccanismi di sviluppo della mioclonia sono quasi identici per i bambini, gli adulti e gli anziani (compresi quelli con più di 50 anni).

1. Sovraccarico dei muscoli (ad esempio durante un lungo lavoro in giardino vicino ai letti o crampi muscolari professionali nelle mani del porno o, per esempio, dei musicisti);
2. Un forte aumento della temperatura porta a convulsioni ipertermiche. Questa condizione può verificarsi durante il caldo, i colpi di sole e le malattie associate ad un aumento della temperatura.
3. Disidratazione del corpo Con la sudorazione attiva, c'è una significativa perdita di oligoelementi che assicurano una sana funzione muscolare. Pertanto, è importante bere fino a 2,5 litri di acqua al giorno, soprattutto nella stagione estiva calda e durante attività sportive attive.
4. Uno dei motivi per cui durante la notte si riducono le gambe, può essere la comparsa di vene varicose. Altri sintomi di questa patologia sono gonfiore, pesantezza alle gambe, affaticamento.
5. Il danno infettivo al sistema nervoso è anche una causa abbastanza comune di crampi alle gambe. Una tale sconfitta può essere con l'influenza, così come altre infezioni.
6. Lo stress. Durante uno stress emotivo, un esaurimento nervoso, c'è un carico intenso su tutto il corpo umano, principalmente sulle terminazioni nervose responsabili delle contrazioni muscolari. Una sovrabbondanza dell'ormone dello stress (cortisolo) porta a uno squilibrio di micro e macro elementi, portando ad una mancanza di calcio nel corpo, che è necessaria per il funzionamento sano, lo stress e il rilassamento muscolare.
7. Violazioni della composizione biochimica o elettrolitica del sangue (con perdita di calcio, potassio, sali di magnesio, carenza di vitamina D).

La mancanza di vitamine e minerali può essere causata da:

1. Una condizione stressante in cui il cortisolo viene prodotto in grandi quantità (altera l'assorbimento del calcio nell'intestino, favorisce la sua escrezione nelle urine);
2. Farmaci a lungo termine che impediscono l'assorbimento e l'ulteriore assorbimento di magnesio nel corpo. Gli agenti antiacido Maalox e Almagel, che sono usati per il bruciore di stomaco, portano ad un effetto simile. La loro azione consiste nell'avvolgere la mucosa gastrica per proteggersi dagli effetti aggressivi dell'acido cloridrico. Allo stesso tempo, l'assorbimento di microelementi e vitamine viene rallentato. Eufillina e insulina deducono il magnesio dalle cellule.
3. L'uso di proteine ​​in grandi quantità (il glucosio viene assorbito non dai carboidrati, ma dalle riserve di grasso corporeo, per cui i chetoni appaiono nel sangue, che contribuiscono all'escrezione del calcio nelle urine);
4. Le donne in gravidanza con non conformità con una dieta equilibrata (mancanza di calcio, magnesio);
5. La mancanza a lungo termine di esposizione alla luce solare sul corpo (mancanza di vitamina D, che porta a un deterioramento dell'assorbimento del calcio) - i residenti delle latitudini settentrionali sono suscettibili di questo;
6. Aumento della sudorazione, che porta alla rimozione del magnesio insieme al sudore, a seguito del quale viene creata una carenza di questo oligoelemento nel corpo.

Le crisi secondarie sono più pericolose, poiché la loro comparsa notturna può essere associata a un'ampia varietà di malattie. Tra questi ci sono il diabete, i disturbi del sistema nervoso centrale e della ghiandola tiroidea, le vene varicose e alcune malattie infettive.

Molto spesso infastidiscono le donne incinte il cui peso aumenta, il che porta ad un aumento del carico sui muscoli delle gambe. Notiamo anche che la causa può essere avvelenamento con droghe, piombo, mercurio.

Gambe di notte, da cosa e cosa fare?

Se la gamba notturna è stretta, allora è necessario tenere diverse attività per aiutare a eliminare i crampi. Per prima cosa devi stare con la gamba colpita su qualcosa di freddo. Allo stesso tempo, dovresti provare a tirare il calzino il più lontano possibile. Quindi si può provare a sedersi leggermente, affidandosi principalmente alla gamba che si stringe. Lo spasmo viene ridotto massaggiando leggermente l'area interessata.

Si consiglia inoltre di pizzicare fortemente il muscolo teso o leggermente pungere con un oggetto appuntito, ad esempio un ago o uno spillo: lo spasmo dovrebbe fermarsi. Per prevenire le recidive, spalmare il punto dolente con un unguento per il riscaldamento o strofinare con alcool.

Trattamento dei crampi alle gambe

La condizione principale per il trattamento di successo è determinare la causa delle convulsioni. Per scoprire perché di notte le gambe sono strette, il medico può prescrivere un esame del sangue per magnesio e calcio, neuro miografia e altri test.

• impatto sulla causa (trattamento delle vene varicose, correzione del piede piatto, terapia sedativa sotto sforzo);
• una dieta ricca di vitamine e microelementi.

Se a casa hai stretto la gamba, allora devi massaggiarla, strofinare delicatamente i muscoli, alzarsi, camminare. Se i crampi muscolari sono disturbati di notte, allora è meglio dormire in calze calde o golf. Per alleviare il dolore, utilizzare un unguento "bruciore", ad esempio, finale.

Quando la causa dei crampi è una mancanza di vitamine, rivedi la tua dieta. È importante mangiare cibi ricchi di magnesio, calcio, vitamine D, B6 e così via. Pertanto, è utile banchettare con crusca, albicocche secche, uvetta, pesce, banane, arachidi. Ogni giorno, mangiare prodotti caseari - ricotta, formaggi a pasta dura, bere latte.

esercizi

Al fine di evitare i crampi alle gambe durante la notte, indipendentemente dalle cause delle contrazioni convulsive degli arti inferiori, è utile fare alcuni semplici esercizi prima di andare a letto:

1. Premere i talloni sul pavimento, attendere 10-20 secondi.
2. Ripeti l'esercizio, tenendo le calze unite, i talloni divaricati.
3. Ripeti l'esercizio, ma ora calza a parte, talloni uniti.

Dopo una giornata di lavoro, cerca di alleviare la tensione accumulata con l'aiuto di tali esercizi:

1. Piegare lentamente le dita dei piedi e quindi raddrizzarle rapidamente.
2. Cammina sui lati esterni-interni dei piedi.
3. Siediti in panchina, solleva le gambe e "scrivi" i numeri da 1 a 10.

E ancora una opzione di esercizio:

1. Sedendo, piegare le gambe e tirare 8-12 secondi sulle punte dei piedi verso di noi, allungando il muscolo del polpaccio. Ripeti 3-6 volte con una pausa di 5-10 secondi.
2. In piedi, ci alziamo in punta di piedi, tendiamo le braccia, respiriamo profondamente. Quindi abbassa i talloni sul pavimento. Ripeti 3-6 volte con una pausa di 5-10 secondi.
3. In piedi, piegando il busto e allungando le mani verso i calzini, senza strappare i talloni dal pavimento, stirando i muscoli del polpaccio. Ripeti 3-6 volte con una pausa di 5-10 secondi.

Quando fai un duro lavoro fisico, quando devi stare in piedi per un lungo periodo, trova l'opportunità di riposare per 5-10 minuti: siediti o prendi una posizione prona con le gambe sollevate. Allo stesso tempo, puoi fare questi esercizi.

prevenzione

In modo che i crampi alle gambe non ti infastidiscano, dovresti aderire alla prevenzione:

1. Indossare solo scarpe comode con tacchi bassi - questo eviterà non solo i crampi, ma anche le vene;
2. Evitare lo sforzo fisico associato a piedi prolungati o lunghe camminate.
3. Per ridurre al minimo il consumo di caffè e zucchero, specialmente prima di coricarsi;
4. Smetti di fumare.
5. Ogni giorno, di sera, bagni a contrasto, bagni con sale marino e decotti di erbe medicinali
6. azione anticonvulsivante (equiseto, menta piperita, valeriana).

È anche molto importante mangiare bene e ottenere abbastanza vitamine e minerali. La mancanza di potassio nel corpo può causare crampi ai polpacci e ai piedi. La disidratazione può anche causare convulsioni. Il corpo ha bisogno di acqua e altri liquidi, specialmente quelli che gli forniscono elettroliti.

La vitamina D è anche importante per la salute dei piedi e delle ossa: fumare e bere alcol può portare alla disidratazione.

Crampi alle gambe: cause e trattamento

Crampi alle gambe: un problema comune che causa molti problemi. Ci sono molte ragioni per cui le persone sono preoccupate per i crampi alle gambe. Parleremo del più comune di loro e vi diremo anche come affrontare i crampi.

Cosa dicono i crampi alle gambe

Il crampo è una contrazione involontaria dei muscoli, che è spesso accompagnata dal dolore. Ci sono convulsioni cloniche e toniche. Con le convulsioni cloniche, si verifica un movimento improvviso come un tic nervoso. Quando le tonic convulsioni si induriscono, questa condizione è accompagnata dal dolore.

Molto spesso, convulsioni toniche si verificano nella regione delle gambe e dei polpacci. Le convulsioni possono disturbare persone di età diverse, ma più spesso sono colpite da persone di età media e avanzata.

Di norma, i crampi alle gambe si verificano in violazione della composizione biochimica ed elettrolitica del sangue. Con una carenza di un numero di sostanze che regolano l'attività dell'apparato neuromuscolare, possono verificarsi convulsioni. Questa condizione può svilupparsi a causa di una serie di malattie o malnutrizione.

Sintomi correlati:

Crampi alle gambe: mancanza di minerali chiave

La mancanza di elementi chiave necessari per il normale funzionamento dei muscoli può essere causata dai seguenti motivi:

• Accettazione di determinati farmaci. Adsorbenti e antiacidi impediscono il normale assorbimento di magnesio e calcio. E quando si assumono farmaci diuretici, il potassio viene lavato forzatamente dal corpo. La mancanza di magnesio, calcio e potassio porta alla disfunzione del sistema neuromuscolare, che causa lo sviluppo di convulsioni.
• Gravidanza. Uno dei sintomi frequenti che provocano le donne incinte è crampi alle gambe. Ciò è dovuto sia alla mancanza di minerali chiave, sia al deterioramento della circolazione sanguigna nelle gambe e negli organi della piccola pelvi, che diventa la causa delle convulsioni.
• Lo stress. Quando siamo nervosi, una grande quantità dell'ormone dello stress cortisolo viene rilasciata nel sangue. Questo ormone ci aiuta a "raggruppare" e preparare il pericolo (il meccanismo sviluppato nel corso dell'evoluzione). Tuttavia, questo ormone ha effetti collaterali. Uno di questi è il deterioramento dell'assorbimento del calcio nell'intestino e l'aumento dell'escrezione di questo minerale da parte dei reni.
• Sudorazione pesante Le persone che sono inclini alla sudorazione perdono insieme al sudore molti minerali, tra cui calcio, potassio e magnesio. A questo proposito, lo sviluppo di convulsioni aumenta con il caldo, così come nelle persone in sovrappeso, che sudano quando fanno anche piccoli lavori fisici.
• Carenza di vitamina D È noto da tempo che è necessaria una quantità sufficiente di vitamina D per l'assorbimento del calcio, che viene prodotta nel corpo sotto l'influenza della radiazione ultravioletta. Una passeggiata di 20-30 minuti in una giornata di sole è sufficiente per una quantità sufficiente di questa vitamina da sviluppare nel corpo. Nel periodo autunno-inverno, quando la lunghezza del giorno diminuisce, molte persone soffrono di carenza di vitamina D, che può causare crampi alle gambe.

Malattie che causano crampi alle gambe

I crampi alle gambe possono indicare alcune malattie, tra cui:

• Vene varicose, con conseguente deterioramento della nutrizione dei muscoli.
• Disturbi circolatori cronici agli arti inferiori e insufficienza venosa cronica.
• Malattie metaboliche, come il diabete.
• Malattie del sistema endocrino umano, ad esempio, malattie della tiroide.
• Malattia renale
• Emorroidi (spesso con emorroidi, crampi alle gambe disturbano di notte).
• Sciatica.
• Flatfoot e lesioni del sistema muscolo-scheletrico.

Malattie correlate:

Aiuto d'emergenza con crampi alle gambe

Se hai spesso crampi alle gambe, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad affrontare rapidamente il problema:

• Rilassa la gamba. Se questo non è il tuo primo crampo, allora sentirai sicuramente la sua avanzata in anticipo.
• Durante un crampo, tira il calzino verso di te, poi allenta le voglie. Se il crampo non è passato, la procedura deve essere ripetuta.
• Se il crampo non è passato dopo il calzino del calzino, si consiglia di camminare a piedi nudi sul pavimento (preferibilmente NON sul tappeto, in modo che i piedi si sentano freschi).
• Massaggiare delicatamente lo spasmo muscolare. Per migliorare l'effetto, puoi usare gli unguenti con un effetto riscaldante. Se il massaggio non aiuta, allora puoi pizzicare il muscolo o addirittura pungerlo con un ago (pre-sterilizzarlo!).
• Dopo che il crampo alle gambe è passato, si consiglia di sdraiarsi per un po 'con le gambe sollevate in modo che il sangue possa tornare meglio. Questo aiuterà a prevenire il ripetersi di spasmi.

Crampi alle gambe: trattamento

Il trattamento delle convulsioni dipende dalla causa dello sviluppo di questa patologia. Se i crampi alle gambe sono causati da una banale mancanza di minerali, al paziente viene prescritta un'alimentazione bilanciata e l'assunzione di complessi vitaminici e minerali. Di regola, questo è sufficiente in modo che i crampi alle gambe non siano più disturbati da una persona.

Se la causa dei crampi alle gambe è l'assunzione di alcuni farmaci, il medico può sostituire il medicinale con un altro o prescrivere una terapia sostitutiva. Ad esempio, quando si assumono farmaci diuretici, al paziente vengono anche prescritti farmaci di potassio per compensare la perdita.

In caso di malattie metaboliche e disturbi endocrini, è necessario un aggiustamento dello sfondo ormonale del corpo. In tali casi, è necessario consultare un endocrinologo, che contribuirà ad eliminare la vera causa dei crampi alle gambe.

Per le vene varicose e problemi con la circolazione del sangue negli arti inferiori, vengono utilizzate preparazioni speciali (ad esempio, venotonics, preparati che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e altri). Solo il medico dovrebbe essere coinvolto in tale trattamento.

Crampi alle gambe: prevenzione

Se sei soggetto a crampi alle gambe, è necessario fare attenzione che gli spasmi ti infastidiscano il meno possibile. Tra le misure preventive contro i sequestri degli arti inferiori, le seguenti sono le più efficaci:

• Dieta equilibrata I crampi muscolari possono essere evitati con una dieta equilibrata. L'uso di alimenti ricchi di potassio, calcio, magnesio e vitamina D dovrebbe essere aumentato.I minerali si trovano in molti frutti e verdure. Il calcio è abbondante in latticini e broccoli.
• Rifiuto di cattive abitudini. Uno degli elementi della prevenzione delle crisi degli arti inferiori è il rifiuto delle cattive abitudini. Il fumo e il consumo eccessivo di alcol compromettono l'assorbimento di nutrienti chiave e di microelementi e hanno anche un cattivo effetto sullo stato delle pareti dei vasi sanguigni.
• Esercizio moderato Affinché i muscoli funzionino correttamente, devono ricevere un carico dinamico giornaliero. Passeggiate veloci, nuoto, jogging e altri tipi di carichi saranno utili. Cerca di evitare carichi statici prolungati (per esempio, una posizione prolungata, seduti, ecc.).
• Corretta selezione di scarpe Le scarpe dovrebbero essere con il sostegno alto e stretto alla caviglia. Il gentil sesso è meglio abbandonare i tacchi a favore di quelli piccoli ma costanti. In tali scarpe i tuoi piedi non saranno stanchi, il che ridurrà la probabilità di convulsioni.
• Procedure di contrasto Se si è inclini a crampi alle gambe, si consiglia di eseguire l'ora di coricarsi per eseguire procedure di contrasto - bagno o doccia. Nel pediluvio è possibile aggiungere decotti di erbe con azione anticonvulsivante, ad esempio menta, valeriana o equiseto.
• Massaggio del piede autonomo Il massaggio ai piedi deve essere eseguito con leggeri movimenti di massaggio. Inizia con tratti, quindi passa a schiaffi e impasta l'area soggetta a spasmi.

Cosa ti fa crampare le gambe e cosa fare se hai dolore?

Per una volta nella vita di tutti, tutti avevano i crampi alle gambe. E appaiono sempre inaspettatamente, insieme a un dolore lieve o insopportabile, come se il muscolo della gamba stesse per esplodere dalla tensione. Spesso, una tale patologia si verifica durante la notte, prevenendo il sonno e causando sensazioni spiacevoli. Perché i crampi compaiono nelle gambe?

Qual è il crampo e quali sono le ragioni del suo verificarsi

Crampi - contrazioni muscolari involontarie, che di solito sono accompagnate da dolore. Sono divisi in diversi tipi:

• cloniche;
  
• tonico;
  
• generalizzata.
  

Il primo tipo è una contrazione muscolare acuta e rapida come un tic nervoso, che a volte è il risultato di un sovraccarico. Le convulsioni toniche si verificano spesso durante la notte quando il muscolo della gamba sembra indurirsi e c'è un forte dolore. Tali crampi si verificano solitamente nei muscoli del polpaccio o nella parte inferiore della gamba. A volte le dita dei piedi sono colpite, sia i piedi che i fianchi. Le convulsioni generalizzate sono le più sgradevoli e pericolose, quando tutte le fibre muscolari si tono e si riducono sensibilmente. Una persona può perdere conoscenza, quindi è necessario ricovero urgente.

C'è una sindrome convulsiva a qualsiasi età ed è importante determinare le cause di questo fenomeno. Questo può essere una violazione dell'elettrolita, così come la composizione biochimica del sangue, quando c'è una carenza di potassio, magnesio, calcio o vitamina D, A, E e tutti i componenti del gruppo B. Questi oligoelementi e vitamine vengono lavati:

• In situazioni di stress, quando viene prodotto attivamente l'ormone cortisolo. Influisce negativamente sull'assorbimento del calcio nel tratto gastrointestinale e lo espelle attivamente dai reni.
  
• Quando si assumono determinati farmaci, come il diuretico, gli adsorbenti che riducono il pieno assorbimento del calcio, così come gli oligoelementi come il potassio e il magnesio.
  
• Durante la gravidanza Il corpo del futuro bambino prende vitamine e microelementi se la madre li consuma non abbastanza. In questo caso, le convulsioni nelle donne si verificano anche quando il movimento del sangue attraverso i vasi delle gambe si deteriora.
  
• A causa dell'eccesso di proteine, il calcio si perde. Il glucosio nel corpo umano è secreto principalmente dai carboidrati. Con la loro mancanza di cellule lo prendono dal grasso e la quantità di chetoni nel sangue aumenta, causando la lisciviazione del calcio attraverso l'urina.
  
• Con sudorazione eccessiva, il potassio è perso. I medici hanno notato che i crampi compaiono spesso in estate e dopo gli sport attivi.
  
• Se non hai abbastanza vitamina D, che è prodotta dalla pelle sotto l'influenza della luce solare, e partecipa direttamente all'assorbimento del calcio da parte delle cellule.
  

Il più doloroso di tutti è il crampo al polpaccio. Per il suo aspetto non può essere pronto. Si verifica all'improvviso in qualsiasi momento, spesso di notte, costringendo una persona a strofinare un muscolo dolente e prendere pillole per il dolore. Spesso la sindrome convulsiva è un sintomo di:

• sciatica;
  
• esercizio eccessivo;
  
• vene varicose sulle gambe;
  
• malattia della tiroide;
  
• diabete;
  
• disturbi del flusso sanguigno nelle gambe;
  
• piedi piatti;
  
• danno muscolare, incluso infortunio;
  
• malattia renale cronica;
  
• ipotermia.
  

Tali malattie devono essere adeguatamente diagnosticate e trattate al fine di sbarazzarsi dei crampi alle gambe.

Cosa fare se compare improvvisamente un crampo

Una persona di emergenza può aiutare se stesso nel prossimo forte convulsione. Alle prime sensazioni spiacevoli, è meglio rilassare la gamba il più possibile. In caso di spasmo, la punta del piede viene tirata verso se stessa, allentando gradualmente la spinta e raddrizzando il piede, e di nuovo fare un tale movimento. Dopo il crampo, puoi alzarti e camminare lungo una superficie dura rimuovendo le scarpe.

Togliere il crampo con un massaggio del muscolo appiattito doloroso. Per migliorare l'effetto, unguento per il riscaldamento delle unghie.

Maggiori informazioni sul primo soccorso per i crampi alle gambe - leggi qui.

Perché appaiono i crampi notturni

Nella maggior parte dei casi, le contrazioni muscolari convulsive si manifestano precisamente di notte, quando tutti i processi naturali del corpo, compresa la circolazione sanguigna, rallentano. Gli organi principali responsabili delle attività vitali continuano a lavorare attivamente. Questi sono polmoni, cuore, diaframma, cervello. I muscoli della persona sono rilassati. Se, a causa di eventuali anomalie, la circolazione del sangue nelle gambe si è deteriorata a causa di disturbi metabolici, sovraccarico, ipossia, quindi di notte si avvertono convulsioni spontanee. Se questo è raro, il trattamento non è necessario.

Nelle persone mobili le convulsioni appaiono con una lunga assenza di attività e, al contrario, per coloro che conducono uno stile di vita sedentario, si manifestano di notte dopo un'attività fisica attiva.

Esacerbazioni di malattie croniche - patologie endocrine, vene varicose, tromboflebiti, stress prolungato possono anche causare frequenti attività convulsive spontanee durante la notte. Il relativo deficit di minerali essenziali e di vitamine preziose porta anche al suo aspetto.

Crampi alle gambe durante la gravidanza

Contrazioni incontrollate di muscoli con dolore compaiono spesso durante la gravidanza, specialmente negli ultimi mesi. La ragione principale è chiara: mancanza di potassio, calcio, magnesio. Nel primo trimestre, la loro lisciviazione dal corpo di una donna è dovuta alla manifestazione di tossicosi - vomito spesso abbondante e prolungato.

Successivamente, aumenta il consumo di importanti oligoelementi da parte del feto in crescita. Nei periodi successivi, "spinge" i vasi sanguigni che si avvicinano alle gambe e la circolazione sanguigna negli arti inferiori è disturbata. Anche il deflusso di sangue è disturbato, specialmente se sdraiato.

Diagnosi della sindrome convulsiva

Prima di trattare i crampi dei muscoli del femore e del polpaccio, i piedi di entrambe le gambe e le dita dei piedi, è necessario identificare i fattori che li provocano. Prima di tutto, abbiamo bisogno di una consulenza con un terapista, un laboratorio e una diagnostica completa, che includa:

• analisi del sangue per lo zucchero;
  
• analisi generale delle urine e Nechiporenko;
  
• Ultrasuoni dei vasi delle gambe;
  
• biochimica del sangue.
  

Se i crampi alle gambe sono causati da una malattia cronica o acuta, allora c'è un percorso diretto allo specialista appropriato.

Trattamento farmacologico

Per il sollievo di una condizione spiacevole rivelare la sua causa. Spesso, la sindrome convulsiva nelle gambe si verifica con le vene varicose, quindi prescrive unguenti e compresse:

• "Troxevasin";
  
• "Vazoket";
  
• "Diosmina";
  
• "Troxerutin".
  

Per ridurre i sintomi primari delle convulsioni, oltre a migliorare la circolazione sanguigna, aiuta l'intimo a compressione speciale.

Per compensare la mancanza di magnesio e potassio, il farmaco "Asparkam" è prescritto in fiale o compresse, che aiuta le strutture muscolari a funzionare correttamente. Non può essere usato per più di 10 giorni senza prescrizione medica. Per compensare la perdita di oligoelementi essenziali, è possibile utilizzare il farmaco "Ortho Calcium + Magnesium". Dal nome è chiaro quali microelementi contiene la medicina, oltre alla vitamina D.

Ortho Taurine Ergo è anche raccomandato per eliminare gli spasmi muscolari nei pazienti con ipertensione e diabete. Include vitamine E, B, zinco, acido lipoico e succinico. L'azione di tali farmaci è finalizzata a proteggere i muscoli dai danni, accelerando il processo del loro recupero.

Rimedi popolari per il trattamento dei crampi alle gambe

Rimedi efficaci per l'eliminazione della sindrome convulsiva sono:

• tintura adonis;
  
• decotto di gemme di betulla;
  
• brodo Potentilla d'oca;
  
• tintura con fiori di tiglio;
  
• decotto di noci, vischio, mughetto, aneto, crespino, mora, camomilla e sambuco nero;
  
• una miscela di olio d'oliva e semi schiacciati di assenzio;
  
• decotto di farmacia di camomilla;
  
• tintura di spirito con timo;
  
• decotto di petali di papavero con latte e miele.
  

Con i crampi alle gambe, specialmente nei polpacci, lubrificare le gambe con camomilla, aglio o olio di alloro o senape in polvere. Spesso i guaritori tradizionali raccomandano di massaggiare il succo di limone fresco o lo zafferano e l'unguento all'uovo al momento di coricarsi e al mattino. Con una carenza di potassio, che provoca crampi, si consiglia di prendere il lievito con il miele. La bevanda di lievito è prodotta fermentando crackers di segale in acqua bollente con l'aggiunta di lievito secco. Inoltre, il miele fatto in casa è utile in una bevanda simile.

Dieta per i crampi alle gambe.

La terapia dietetica è un altro modo per alleviare le convulsioni alle gambe. Nella dieta deve essere:

• cereali, in particolare grano saraceno e farina d'avena, ricchi di zinco, potassio, magnesio e calcio;
  
• latte fatto in casa, ryazhenka, kefir, ricotta, formaggio a pasta dura e altri prodotti caseari;
  
• gusci d'uovo, macinati in polvere;
  
• uova di quaglia;
  
• camomilla;
  
• fragole, arance, avocado, banane;
  
• barbabietole, spinaci, tutte le varietà di cavolo, carote;
  
• funghi;
  
• manzo e pesce;
  
• verdure a foglia verde, verdi;
  
• colture di cereali integrali;
  
• sardine, merluzzo e salmone;
  
• fichi e datteri;
  
• cavolo di mare;
  
• burro e tuorlo d'uovo;
  
• semi di zucca e germe di grano;
  
• mandorle e semi di girasole;
  
• semi di soia;
  
• frutta secca
  

Crampi alle gambe e come affrontarli (video)

Come aiutare con i crampi alle gambe? Da quello che si presentano e come eliminare una patologia così spiacevole, impariamo dal video.

Raccomandiamo inoltre di leggere l'articolo sul perché le gambe fanno male e su come affrontarle.

Crampi alle gambe

Notte. Ti godi su un morbido cuscino e vedi un dolce sogno, per nessuna ragione ti svegli da un terribile dolore alla gamba che trafigge tutto il corpo, da un dolore così forte che vuoi urlare, i parenti ti aiutano e iniziano a impastare la gamba, in pochi minuti lo sharp il dolore scompare, ma la sindrome post-shock e gli echi di questo possono essere avvertiti anche un giorno dopo questa sfortunata notte. Come probabilmente avete già indovinato, questo articolo nel nostro articolo si concentrerà sui crampi alle gambe.

Sfortunatamente, e questa è probabilmente una vera disgrazia, quasi tutte le persone che soffrono di convulsioni non sanno perché si verificano e permettono a questo problema di fluire da solo, provocando così risentimento nei confronti dei medici. Questa situazione non si adatta nemmeno alla testa - come puoi soffrire di dolore, e non sapere nulla a riguardo, e soprattutto non trattarla.

Se sei preoccupato per il problema dei crampi alle gambe e vuoi studiare le cause della sua origine, allora questo è davvero encomiabile. Scopriamo prima quali sono i crampi alle gambe e perché accadono, come agire negli attacchi di crampi e come sbarazzarsi di loro.

Per poter curare l'uno o l'altro disturbo, è necessario raccogliere quante più informazioni possibili su di esso: cosa è e cosa sta succedendo, perché trattarlo senza sapere cosa è stupido, e la cosa peggiore è che capita molto spesso, come persone, specialmente in età matura, avendo visto un numero sufficiente di programmi medici, dopo aver ascoltato il consiglio delle amiche e dei vicini, hanno immediatamente iniziato il "trattamento". Immediatamente, desideriamo avvertirvi che nessun autotrattamento e in particolare lo scopo di vari tipi di farmaci - il trattamento delle convulsioni dovrebbe essere supervisionato solo da un medico.

Cos'è il crampo

Lo spasmo è un attacco di contrazione muscolare involontaria, che è accompagnata da dolore acuto, carattere lamentoso.

Perché le gambe sono crampi

Il meccanismo delle convulsioni ha la seguente immagine: uno o un gruppo di muscoli è in tensione e non può rilassarsi, in quanto è bloccato. Di conseguenza, il sangue smette di fluire nel muscolo, l'ischemia delle fibre muscolari si verifica, iniziamo a sentire dolore, e da questo il nostro corpo affatica il muscolo. Come risultato, risulta che non possiamo rilassare un muscolo, perché è teso dal corpo, e il corpo non lo distende, poiché è teso. Pertanto, nelle convulsioni, è molto difficile rompere questo circolo vizioso e il dolore può durare per diversi minuti.

Cause di crampi

Diamo un'occhiata alle cause più comuni di crampi.

Carenza di micronutrienti

Non mettiamo la mancanza di elementi traccia in primo luogo, in primo luogo, i motivi per cui ci sono le convulsioni. La mancanza di elementi in traccia è principalmente una mancanza di: potassio, magnesio e calcio.

Vene varicose

Sicuramente chi ha le vene varicose sa quello che è, ma comunque vi diremo alcune parole a riguardo. Quindi, le vene varicose - un processo di lesione delle vene, una caratteristica caratteristica di cui è quello di aumentare il diametro, assottigliamento delle pareti o la formazione di cosiddetti nodi sulle vene. Le vene varicose di solito possono essere determinate visivamente quando le vene sono molto vicine o sporgono sulla superficie della pelle delle gambe.

sollecitazioni

Un'altra malattia che provoca convulsioni è lo stress. Probabilmente lo stress, nelle cause di una malattia, abbiamo menzionato nell'80% degli articoli sulla medicina. Come sono collegati stress e convulsioni? - Tutto è spiegato semplicemente. Quando lo stress nel nostro corpo appare carenza di calcio, che a sua volta contribuisce al rapido rilassamento dei muscoli. Pertanto, con una mancanza di calcio, i nostri muscoli non possono rilassarsi rapidamente e ci sono i crampi.

Attività sportive

I crampi sono spesso soggetti agli atleti ea coloro che praticano sport attivi. Ciò si verifica a causa della tensione muscolare costante ed eccessiva e del loro rilassamento inadeguato.

sottoraffreddamento

Inoltre, i crampi possono essere causati dall'ipotermia quando i muscoli delle gambe si contraggono.

Se hai una predisposizione o hai già avuto una diagnosi di diabete, allora può provocare micro disturbi nei vasi e nei tessuti nervosi dei piedi, il che porta a convulsioni.

Danno dell'arteria

La causa delle convulsioni può essere un danno alle arterie venose delle gambe, che causa il deterioramento del dotto ematico arterioso. Questa è una delle cause più gravi di convulsioni, che possono avere conseguenze molto gravi, tra cui disturbi circolatori e persino cancrena.

Altre possibili cause

Un'altra delle cause dei crampi è la sciatica lombare e il piede piatto. Un induttore di convulsioni può essere ottenuto lesioni precedentemente nascoste delle gambe, nonché lesioni direttamente dei muscoli stessi.

Convulsioni durante la gravidanza

Spesso, le future madri sperimentano convulsioni, anche se non lo erano affatto prima della gravidanza. La ragione di questo è probabilmente il deficit: glucosio, sodio, potassio, calcio o magnesio.

Quali sono le convulsioni

Gli spasmi convulsivi sono di due tipi: tonico e clonico. Gli spasmi tonici sono accompagnati da una tensione muscolare prolungata, che viene "afferrata" e non rilasciata. Gli spasmi clonici sono caratterizzati dal jogging dei muscoli, che si alterna con il rilassamento, cioè quando fa male e poi si rilascia - e questo viene ripetuto più volte.

Cosa fare con i crampi

A volte le persone possono determinare l'insorgenza possibile di spasmi convulsi, se senti nella gamba che un crampo muscolare può accadere ora - rilassare la gamba. Stare in piedi tranquillamente, ma non sul tappeto, ma sul pavimento, preferibilmente a piedi nudi e pavimento fresco. In questo caso, le gambe dovrebbero stare insieme e il corpo raddrizzato.

Se il crampo ti ha preso per nessuna ragione, allora con entrambe le mani afferra le dita dei piedi e, superando il dolore, spingili verso di te, il più duramente possibile, per sforzare e allungare il muscolo. Dopo ciò, quando il dolore convulsivo si abbassa, massaggia il punto del muscolo contratto.

Se il dolore convulsivo non si attenua, cerca di pizzicare il punto in cui stai vivendo il dolore e massaggiarlo. Quindi metti un cuscino sotto i piedi per assicurare il flusso di sangue.

Come trattare i crampi alle gambe

Per trattare le convulsioni, è necessario prima determinare la causa del loro verificarsi e quindi neutralizzarlo.

Se le convulsioni non ti infastidiscono troppo e non si verificano più di una volta ogni pochi mesi, allora non vi sono particolari motivi di preoccupazione, ma se hai crisi epilettiche abbastanza spesso e dolorosamente, assicurati di contattare il medico, poiché le ragioni potrebbero essere diverse, da da semplice a molto serio, e può darsi che le convulsioni siano un segnale del tuo corpo, la necessità di un trattamento immediato. Prima inizi il trattamento, maggiori sono le possibilità di prevenire le convulsioni e di salvarti.

Sicuramente, ogni lettore avrà una domanda, che il medico dovrebbe essere consultato per i crampi alle gambe. Ma questo è solo un dilemma, dal momento che un medico specializzato specializzato in convulsioni non lo è. Pertanto, con questo problema è necessario contattare un terapeuta che, dopo un esame, si rivolgerà a un medico specializzato. Se hai le vene varicose, farai riferimento a un medico-flebologo specializzato in malattie veneree. Se la causa delle convulsioni si trova nel danno alle arterie, allora è necessario contattare un chirurgo vascolare. In caso di diabete, è probabile che ci si rivolga a un endocrinologo e, in caso di radicolite lombare, a un neurologo.

Quindi, vedi che non è senza ragione che le crisi non hanno il loro medico, poiché le loro cause sono prerogative di categorie completamente diverse di dottori e ognuna delle ragioni deve essere studiata con un approccio specializzato. Inoltre, possiamo concludere che il sequestro non è una malattia indipendente, ma solo un segno di una lunga lista di vari disturbi.

Successivamente, ti diremo quali sono le opzioni per escludere le cause dei crampi da utilizzare in determinate situazioni.

Come sbarazzarsi delle carenze di micronutrienti

Per compensare la mancanza di oligoelementi nel corpo (calcio, magnesio e potassio), è necessario

• uva passa;
  
• uve;
  
• Albicocche secche;
  
• Pinoli;
  
• Tritare
  

Inoltre, è possibile compensare la mancanza di questi macronutrienti con l'aiuto di compresse vitaminiche.

Come sbarazzarsi dei crampi con le vene varicose

Per le vene varicose, che provoca convulsioni, procedere come segue. Prima di andare a dormire, prima di andare a letto, produci pediluvi a contrasto, ma allo stesso tempo nota che la differenza di temperatura dovrebbe essere insignificante.

A causa di questo contrasto: alternanza di raffreddamento e riscaldamento - i vasi vengono allenati, così le pareti delle vene vengono portate in tono. Con i vassoi contrapposti, c'è un deflusso di sangue dagli arti inferiori, e quindi non c'è ristagno di sangue, quindi la frequenza e la forza delle crisi diminuiscono più volte, anche dopo un paio di procedure.

È molto facile e semplice produrre tali vassoi, per questo servono due piccole ciotole, una delle quali viene versata in acqua leggermente calda e l'altra in acqua fredda. Per prima cosa, abbassiamo i piedi in una ciotola di acqua calda, non appena senti che i tuoi piedi si sono scaldati, immergi i piedi in una ciotola di acqua fresca. Alternare da 5 a 10 volte, per la cosiddetta sessione. Alternativa al bagno può essere una doccia di contrasto per i piedi.

Prevenzione dei sequestri

Al fine di prevenire, per eliminare i crampi alle gambe notturne, si consiglia di eseguire le seguenti azioni.

Bagni di contrasto

Come accennato in precedenza, ogni volta prima di coricarsi, produci un bagno o una doccia a contrasto. Grazie a loro, non solo sarete in grado di prevenire l'apparizione di convulsioni, ma anche di alleviare la condizione delle gambe, dando loro una sensazione di leggerezza. Come sono le procedure di contrasto per le gambe, abbiamo descritto sopra.

Per la prevenzione delle convulsioni, i medici raccomandano l'automassaggio delle gambe. Questo massaggio impastante allevia la tensione e aumenta la circolazione sanguigna nei muscoli. Tali massaggi possono essere fatti sia prima di coricarsi che durante il giorno.

Ora consideriamo direttamente come fare il massaggio dai crampi. Per fare questo, sedersi comodamente sul letto, raddrizzare le gambe, quindi piegarle a metà strada intorno alle ginocchia. I movimenti di massaggio devono essere effettuati dalla periferia al centro, il che significa che iniziamo il movimento dai piedi all'area del ginocchio, ma se hai un crampo più alto, il massaggio viene eseguito su tutta la gamba. Iniziamo il massaggio con movimenti leggeri con entrambe le mani dalla parte superiore dei muscoli del polpaccio dall'alto verso il basso, quindi scuotiamo questa area della gamba da un lato all'altro con movimenti di schiaffo, tastando il punto centrale del piede alla fine del massaggio e massaggiandolo bene.

L'uso di calze a compressione

Se le convulsioni spesso ti turbano, allora esegui la seguente procedura se sei in piedi da molto tempo. Per questa procedura, abbiamo bisogno di maglieria a compressione e un cuscino. Ci stendiamo sul letto, mettiamo un cuscino sotto i talloni e giaciamo in quella posizione per diversi minuti, abbiamo bisogno di questo per assicurare il deflusso del sangue dalle gambe. Quindi, dal piede verso l'alto iniziamo a avvolgere questa maglia, oppure una benda elastica. Allo stesso tempo, avvolgiamo maglieria o bendaggio elastico non troppo stretto, ma non debolmente, in modo che la pressione della maglieria non consenta l'espansione delle vene.

I medici raccomandano anche di fare esercizi mattutini da convulsioni, questi sono semplici esercizi che non richiedono molto sforzo durante l'esecuzione.

Il primo esercizio viene svolto da seduti, piegare le dita al massimo per 10 secondi, quindi raddrizzarle per 10 secondi e fare altre 4 ripetizioni.

Il secondo esercizio deve essere eseguito stando in piedi: alzati in piedi, gambe leggermente divaricate, poi fai un respiro profondo e sali lentamente sulle punte, il più in alto possibile, chiuditi in questa posizione per alcuni secondi, tendendo i muscoli delle gambe e mentre espiri - scendi bruscamente. Esegui questo esercizio 5 volte.

L'ultimo esercizio viene eseguito stando in piedi, per questo, diventa mezzo metro dal muro, rivolto verso di esso. Vai dritto, gambe unite. Poi facciamo un'inclinazione in avanti, appoggiando le mani sul muro, ei piedi non dovrebbero scendere dal pavimento, dopo aver sentito tensione nelle gambe - torniamo alla posizione di partenza. L'esercizio viene eseguito per 3-5 minuti.

Per la prevenzione dei crampi alle gambe, specialmente nei piedi e nei polpacci, indossare scarpe comode, preferibilmente non in tacchi, soprattutto se si ha una predisposizione alle vene varicose. Cerca di ridurre il carico sulle gambe, non portare pesi e con una posizione di lunga durata - prova a sederti per qualche minuto per riposare le gambe.

Crampi alle gambe - cause e trattamento. Cosa succede se le gambe non ti obbediscono?

I crampi alle gambe sono accompagnati da sensazioni sgradevoli e talvolta molto dolorose causate dalla contrazione muscolare involontaria. Inoltre, queste sensazioni possono essere così pronunciate che una persona che urla letteralmente si risveglia in un sudore freddo da forti gambe doloranti.

Perché crampi alle gambe: i motivi principali

Crampi alle gambe si verificano spontaneamente e spesso questo si verifica durante la notte, in un sogno. Le ragioni di questa condizione possono essere molto gravi. Pertanto, vale la pena non lasciare che tutto vada da solo e iniziare il trattamento in tempo.

Le cause principali dei crampi alle gambe sono:

• La mancanza di elementi in traccia nel corpo. La mancanza di nutrienti come calcio, magnesio e potassio nella dieta porta a frequenti contrazioni muscolari involontarie. Potassio e calcio sono necessari al corpo per la contrazione muscolare. In questo caso, il magnesio svolge il ruolo opposto: la sua funzione è di rilassare i muscoli tesi. La mancanza di tutti questi minerali nel nostro corpo è associata a scarsa nutrizione, consumo di caffè, fumo e assunzione di determinati farmaci.
• La disidratazione. Insieme al sudore, il corpo perde non solo i fluidi, ma anche i microelementi benefici. E come già sappiamo, la loro carenza porta a crampi alle gambe.
• Disease. Interruzione dei processi metabolici nel corpo, problemi con i vasi sanguigni e lesioni alla schiena aumentano la probabilità di convulsioni.
• Forte cambiamento della temperatura corporea L'immersione in acqua fredda, specialmente nel freddo, può facilmente ridurre la muscolatura e le dita dei piedi.
• Sottolineare lo stress. Durante lo stress, il lavoro del sistema nervoso, che conduce impulsi elettrici ai muscoli, aumenta. Come risultato del sovraccarico di questo sistema, la trasmissione del segnale è disturbata, che si manifesta con le convulsioni muscolari.
• Eccessivo sforzo fisico. Un numero enorme di esercizi sulle gambe, gare lunghe e molte ore di sovraccarico muscolare. A cui il corpo spesso risponde con la comparsa di crampi dolorosi, di norma, di notte.

Perché i crampi alle gambe si verificano più spesso durante la notte?

I crampi alle gambe durante la notte si verificano spesso a causa della lentezza della circolazione sanguigna, della postura scorretta nel sonno e dell'aumento dell'attività cerebrale associata a sogni vigorosi. Di regola, tutti questi fattori sono strettamente intrecciati con le principali cause di convulsioni, elencate sopra.

In questo caso, una certa rigidità delle gambe può verificarsi al mattino, mentre si alza dal letto. Sensazioni spiacevoli in questo caso sono associate ad una forte inclusione dei muscoli nel lavoro. In altre parole, i muscoli dopo la salita stanno ancora "dormendo", e con una rapida ascesa dal letto, la gamba può essere ridotta.

Crampi alle gambe durante la gravidanza

L'alterazione ormonale nel corpo delle donne incinte spesso viola l'equilibrio di vitamine e minerali. Nel corso del suo sviluppo, il feto toglie alla madre del calcio, del magnesio, del potassio e di altri nutrienti. E se il tempo non si cura della ricezione sufficiente di questi microelementi dall'esterno, la loro carenza può svilupparsi con la successiva comparsa di convulsioni.

Inoltre, i problemi alle gambe per le donne nella posizione possono essere causati da:

• cattiva alimentazione e cattiva digestione del cibo;
• anemia da carenza di ferro;
• aumento dei livelli di zucchero;
• malattie vascolari;
• gonfiore, ecc.

Crampi alle gambe negli anziani

Le cause più comuni di convulsioni negli anziani sono malattie legate all'età e uno stile di vita sedentario. Inoltre, i problemi alle gambe sono spesso causati dall'ingestione di una grande quantità di farmaci, i cui effetti collaterali sono i crampi agli arti.

Tra i fattori che violano la conduzione nervosa negli anziani, dovrebbe essere evidenziato:

• processi di invecchiamento attivo;
• cattive condizioni dei vasi delle gambe;
• atrofia muscolare;
• frequenti iniezioni intramuscolari;
• varie malattie (malattie del fegato, reni, vene varicose, diabete, artrite, patologie neurologiche, ecc.).

Cosa fare se la gamba è stretta?

Se hai crampi alle gambe, non devi farti prendere dal panico, ma inizia immediatamente a strofinare il piede "pietrificato". Allo stesso tempo, cerca di allungare i muscoli per alleviare il dolore. Allo stesso tempo, se i muscoli della gamba fossero ridotti - nella posizione seduta con le gambe distese, afferrare le dita dei piedi e tirarle verso di sé. Se il crampo si è formato nei muscoli della coscia - posizionati su una gamba sana e, afferrando il paziente per il ginocchio, sollevalo. Nota che durante l'esecuzione di questi movimenti, devi sentire lo stretching. Altrimenti, tali misure terapeutiche potrebbero non funzionare.

Dopo lo stretching e lo sfregamento, si consiglia di applicare un impacco freddo sul muscolo contratto per evitare che le convulsioni si verifichino ulteriormente. Dopo di ciò, è consigliabile dare pace ai piedi e cercare di non caricarli per un po '.

Prevenzione e trattamento dei crampi alle gambe

Per sbarazzarsi dei crampi una volta per tutte, non è sufficiente solo massaggiare e tirare il muscolo dolorante. È necessario influenzare le cause di questa patologia. A tal fine, tra l'altro, viene utilizzato un intero elenco di misure terapeutiche e profilattiche.

Prima di tutto, devi prenderti cura di una quantità sufficiente di calcio, potassio e magnesio nel tuo corpo. Per fare questo, è necessario regolare la nutrizione e includere nella dieta il complesso di vitamine e minerali Apitonus P. La composizione di questo farmaco comprende il polline d'api contenente potassio, magnesio e calcio - i principali oligoelementi necessari per la corretta funzione muscolare. La ricchezza di questi nutrienti nel corpo aiuta a prevenire i crampi. Inoltre, Apitonus P contiene anche diidroquercetina, pappa reale, nonché vitamine C ed E. Agendo insieme, i componenti del supplemento producono un effetto sinergico e hanno un effetto benefico sul corpo. Tra le proprietà utili di Apitonus P può essere identificato: aumento dell'immunità, rafforzamento dei vasi sanguigni, protezione contro l'invecchiamento, ecc.

Per coloro che per qualche motivo non hanno abbastanza calcio, si consiglia di assumere il farmaco Osteomed. Contiene citrato di calcio, il sale più digeribile di questo minerale. A causa del rapido assorbimento di questa macro, l'additivo Osteomed è più efficace di farmaci simili. Assumendo Osteomed, puoi dimenticare la carenza di calcio e prevenire i crampi alle gambe.

Per il trattamento delle vene varicose, che è anche la causa dei crampi alle gambe, si dovrebbe prendere il dente di leone P. Il componente attivo di questo integratore migliora il deflusso venoso, che normalizza il metabolismo dei minerali ed elimina la comparsa di crampi.

Il supplemento di Valerian P. Valerian nella sua composizione calma il sistema nervoso e riduce la probabilità di convulsioni aiuterà a sbarazzarsi dei problemi del piede associati allo stress.

Crampi alle gambe. Cause, sintomi e trattamento della patologia

Il sito fornisce informazioni di base. Diagnosi e trattamento adeguati della malattia sono possibili sotto la supervisione di un medico coscienzioso.

I crampi sono uno stato di contrazione muscolare continua che non cede al rilassamento arbitrario. Questa condizione provoca una forte reazione dolorosa, perché al momento dei crampi il muscolo sperimenta una mancanza acuta di ossigeno e sostanze nutritive. Inoltre, per un breve periodo di tempo, rilascia una grande quantità di prodotti di scarto che irritano le terminazioni nervose, causando dolore.

Secondo le statistiche, le convulsioni si verificano almeno una volta nella vita di ogni persona. La causa dell'eccitazione diventano frequenti ripetizioni. In alcuni casi, le convulsioni sono un sintomo di una malattia come l'epilessia. In altri casi, le convulsioni si sviluppano in persone sane, a prima vista.

Molto spesso le convulsioni sono registrate in persone impegnate nel seguente tipo di attività:

• atleti;
• pale;
• controllori del trasporto pubblico;
• operatori di mercato;
• lavoratori delle compagnie idriche;
• nuotatori;
• chirurghi.

Fatti interessanti

• Crampi alle gambe sono un segnale che una certa patologia è presente nel corpo, causando il loro aspetto.
• Un ambiente freddo aumenta la probabilità di convulsioni.
• Nelle convulsioni dei fumatori si verificano 5 volte più spesso rispetto a quelli che non fumano.
• Un adeguato pronto soccorso per le convulsioni degli arti inferiori impedisce il loro ripetersi nel 95% dei casi.

Come funzionano i muscoli?

Struttura muscolare

Dal punto di vista della fisiologia umana, il meccanismo della contrazione delle fibre muscolari è un fenomeno che è stato a lungo studiato. Poiché lo scopo di questo articolo è quello di evidenziare il problema dei crampi alle gambe, sarà saggio prestare particolare attenzione al lavoro dei soli muscoli striati (scheletrici), senza influenzare i principi del buon funzionamento.

Il muscolo scheletrico consiste di migliaia di fibre e ogni singola fibra, a sua volta, contiene molte miofibrille. La miofibrill in un semplice microscopio ottico è una striscia in cui sono visibili dozzine e centinaia di cellule muscolari (miociti) allineate in fila.

Ogni miocita periferico ha uno speciale apparato contrattile, orientato strettamente parallelo all'asse della cellula. L'apparato contrattuale è una collezione di speciali strutture contrattili chiamate miofillamenti. Queste strutture possono essere rilevate solo mediante microscopia elettronica. La principale unità morfofunzionale delle miofibrille, che ha abilità contrattili, è sarcomero.

Il sarcomero è costituito da un numero di proteine, la principale delle quali è l'actina, la miosina, la troponina e la tropomiosina. L'actina e la miosina hanno la forma di fili intrecciati. Con l'aiuto di troponina, tropomiosina, ioni calcio e ATP (trifosfato di adenosina), i filamenti di actina e miosina si uniscono, provocando un accorciamento del sarcomero e quindi dell'intera fibra muscolare.

Meccanismo di contrazione muscolare

Ci sono molte monografie che descrivono il meccanismo della contrazione delle fibre muscolari, in cui ogni autore presenta le sue fasi nel corso di questo processo. Pertanto, la soluzione più appropriata sarebbe quella di identificare le fasi generali della formazione della contrazione muscolare e descrivere questo processo dal momento della trasmissione dell'impulso al cervello fino al momento della completa contrazione del muscolo.

La contrazione delle fibre muscolari si verifica nel seguente ordine:

1. Un impulso nervoso sorge nel giro precentrale del cervello e viene trasmesso lungo il nervo alla fibra muscolare.
2. Mediante il mediatore dell'acetilcolina, un impulso elettrico viene trasferito dal nervo alla superficie della fibra muscolare.
3. La diffusione dell'impulso attraverso la fibra muscolare e la sua penetrazione in profondità nei tubuli speciali a forma di T.
4. Passaggio dell'eccitazione dai canali a forma di T ai serbatoi. I carri armati sono chiamati formazioni cellulari speciali contenenti ioni di calcio in grandi quantità. Di conseguenza, l'apertura dei canali del calcio e il rilascio di calcio nello spazio intracellulare.
5. Il calcio avvia il processo di convergenza reciproca di filamenti di actina e miosina attivando e ristrutturando i centri attivi di troponina e tropomiosina.
6. L'ATP è una componente integrale del processo sopra descritto, poiché supporta il processo di convergenza dei fili di actina e miosina. L'ATP contribuisce al distacco delle teste della miosina e al rilascio dei suoi centri attivi. In altre parole, senza ATP, il muscolo non può contrarsi, perché non può rilassarsi di fronte ad esso.
7. Quando i filamenti di actina e miosina si uniscono, il sarcomero si accorcia e la fibra muscolare e l'intero muscolo si contraggono.

Fattori che influenzano la contrattilità muscolare

La violazione di uno degli stadi precedenti può portare a una mancanza di contrazione muscolare, nonché a uno stato di contrazione permanente, cioè convulsioni.

I seguenti fattori portano alla contrazione tonica prolungata della fibra muscolare:

• impulsi del cervello eccessivamente frequenti;
• un eccesso di acetilcolina nella fessura sinaptica;
• abbassando la soglia di eccitabilità del miocita;
• ridotta concentrazione di ATP;
• difetto genetico di una delle proteine ​​contrattili.

Cause di crampi alle gambe

Le cause implicano malattie o determinate condizioni del corpo in cui si creano condizioni favorevoli per il verificarsi di crisi degli arti inferiori. Ci sono molte malattie e varie condizioni che possono portare a convulsioni, quindi in questo caso non si dovrebbe discostarsi dalla direzione scelta, ma, al contrario, è necessario classificare le malattie in base ai fattori sopra elencati.

Eccessivi impulsi cerebrali

Il cervello, cioè la sua sezione speciale, il cervelletto, è responsabile del mantenimento del tono costante di ciascun muscolo del corpo. Anche durante il sonno, i muscoli non cessano di ricevere impulsi dal cervello. Il fatto è che sono generati molto meno frequentemente rispetto allo stato di veglia. In determinate circostanze, il cervello inizia ad aumentare l'impulso, che il paziente sente come una sensazione di rigidità dei muscoli. Quando viene raggiunta una certa soglia, gli impulsi diventano così frequenti che mantengono il muscolo in uno stato di costante contrazione. Questa condizione è chiamata convulsioni toniche.

Crampi alle gambe a causa di un aumento degli impulsi cerebrali si sviluppano con le seguenti malattie:

• epilessia;
• psicosi acuta;
• eclampsia;
• trauma cranico;
• emorragia intracranica;
• tromboembolia cranica.

epilessia
L'epilessia è una malattia grave caratterizzata dalla comparsa di impulsi sincroni nel cervello. Normalmente, diverse parti del cervello emettono onde di diverse frequenze e ampiezze. In un attacco epilettico, tutti i neuroni del cervello iniziano a stimolare in modo sincrono. Ciò porta al fatto che tutti i muscoli del corpo iniziano a contrarsi in modo incontrollabile e rilassati.

Ci sono convulsioni generalizzate e parziali. Le convulsioni generalizzate sono considerate classiche e corrispondono al nome. In altre parole, si manifestano per contrazione dei muscoli di tutto il corpo. Le convulsioni parziali convulsive sono meno comuni e si manifestano come una contrazione incontrollata di un solo gruppo muscolare o di un arto.

C'è un tipo speciale di sequestri, dal nome dell'autore che li ha descritti. Il nome delle convulsioni di dati - convulsioni di Jackson o epilessia di Jackson. La differenza tra questo tipo di convulsioni sta nel fatto che iniziano come una crisi parziale, ad esempio con un braccio, una gamba o una faccia, e quindi si estendono a tutto il corpo.

Psicosi acuta
Questa malattia mentale è caratterizzata da allucinazioni visive e uditive causate da molte ragioni. La patofisiologia di questa malattia non è stata studiata abbastanza, ma si presume che il substrato per la comparsa di sintomi di percezione distorta sia un'attività anormale del cervello. Quando la mancata fornitura di farmaci aiuta, le condizioni del paziente si deteriorano drammaticamente. Alzare la temperatura corporea sopra i 40 gradi è un brutto segno prognostico. Spesso, un aumento della temperatura è accompagnato da convulsioni generalizzate. Le convulsioni degli arti inferiori non sono praticamente incontrate, ma possono essere l'inizio di un attacco generalizzato, come nel caso del sequestro di Jackson di cui sopra.

Inoltre, il paziente può lamentarsi che le sue gambe sono abbattute a causa di una percezione distorta. È importante prendere sul serio questa lamentela e verificare se è vera. Se l'arto è in uno stato di convulsioni, i suoi muscoli sono tesi. L'estensione forzata dell'arto porta alla scomparsa precoce dei sintomi dolorosi. Se non vi è alcuna conferma oggettiva delle convulsioni degli arti inferiori, i disturbi del paziente sono spiegati da parestesie (allucinazioni sensibili) causate da psicosi acuta.

eclampsia
Questa condizione patologica può verificarsi durante la gravidanza ed è una seria minaccia per la vita della donna incinta e del feto. Nelle donne non gravide e negli uomini, questa malattia non può accadere, poiché il fattore di partenza per il suo sviluppo è l'incompatibilità di alcune componenti cellulari della madre e del feto. L'eclampsia è preceduta dalla preeclampsia, in cui la donna incinta aumenta la pressione sanguigna, gonfiando e peggiorando il benessere generale. Con i numeri di alta pressione sanguigna (una media di 140 mmHg e più), il rischio di distacco della placenta aumenta a causa del restringimento dei vasi sanguigni che lo alimentano. L'eclampsia è caratterizzata dall'apparizione di crisi generalizzate o parziali. I crampi alle gambe, come nel caso precedente, possono essere l'inizio di un parziale attacco di Jackson. Durante le convulsioni, si verificano brusche contrazioni e distensione dei muscoli uterini, portando al distacco del posto fetale e alla cessazione dell'alimentazione del feto. In questa situazione, c'è un urgente bisogno di parto cesareo per salvare la vita del feto e fermare il sanguinamento uterino in una donna incinta.

Lesione cerebrale traumatica
Lesioni cerebrali traumatiche possono portare a crampi alle gambe, ma bisogna ammettere che ciò accade molto raramente. Esiste un modello in base al quale la grandezza della lesione corrisponde alla gravità delle convulsioni e alla durata della loro manifestazione. In altre parole, una contusione cerebrale con un ematoma subdurale ha più probabilità di causare crisi epilettiche rispetto a una normale commozione cerebrale. Il meccanismo delle convulsioni in questo caso è associato alla distruzione delle cellule cerebrali. Nella lesione, la composizione ionica cambia, il che porta a un cambiamento nella soglia di eccitabilità delle cellule circostanti e ad un aumento dell'attività elettrica della parte interessata del cervello. Formati i cosiddetti focolai di attività epilettica del cervello, che sono convulsioni periodicamente scaricate, e quindi di nuovo accumulano carica. Quando la zona lesa guarisce, la composizione ionica delle cellule cerebrali viene normalizzata, il che porta inevitabilmente alla scomparsa dell'attività ad alto sequestro e al recupero del paziente.

Emorragia intracranica
L'emorragia intracranica è spesso una complicazione della malattia ipertensiva, in cui gli aneurismi (sezioni della parete vascolare assottigliata) si formano nei vasi cerebrali con il tempo. Quasi sempre, l'emorragia intracranica è accompagnata da perdita di conoscenza. Con il prossimo aumento della pressione sanguigna, l'aneurisma si rompe e il sangue entra nella sostanza cerebrale. In primo luogo, il sangue preme sul tessuto nervoso, violando così la sua integrità. In secondo luogo, una nave lacerata per un certo periodo perde la capacità di fornire sangue a una certa parte del cervello, portando alla carenza di ossigeno. In entrambi i casi, il tessuto cerebrale è danneggiato, direttamente o indirettamente, alterando la composizione ionica del liquido intercellulare e intracellulare. C'è una diminuzione della soglia di eccitabilità nella lesione delle cellule colpite e la formazione di una zona ad alta attività convulsiva. Più massiccia è l'emorragia, più è probabile che porti allo sviluppo di convulsioni.

Brain Thromboembolism
Il controllo di questa malattia è estremamente rilevante nella società moderna, perché è causato da uno stile di vita sedentario, da una dieta sovrappesata, malsana, dal fumo e dall'abuso di alcool. Attraverso una varietà di meccanismi, i coaguli di sangue (trombi) si formano in qualsiasi parte del corpo, che crescono e possono raggiungere dimensioni piuttosto grandi. A causa delle caratteristiche anatomiche delle vene delle gambe sono il luogo più comune per la formazione di coaguli di sangue. In determinate circostanze, il coagulo di sangue si stacca e, raggiungendo il cervello, intasa il lume di uno dei vasi. Dopo un breve periodo (15 - 30 secondi) compaiono i sintomi di ipossia dell'area cerebrale interessata. Molto spesso, l'ipossia di un'area specifica del cervello porta alla scomparsa della funzione che fornisce, ad esempio, alla perdita della parola, alla scomparsa del tono muscolare, ecc. Tuttavia, a volte l'area interessata del cervello diventa un focolaio di alta attività convulsiva, che è stata menzionata prima. I crampi alle gambe si verificano più spesso quando un trombo viene bloccato da vasi che alimentano la parte laterale del giro precentrale, poiché questa particolare parte del cervello è responsabile dei movimenti volontari delle gambe. Il ripristino dell'afflusso di sangue alla lesione interessata porta al suo riassorbimento graduale e alla scomparsa delle convulsioni.

Eccessiva acetilcolina nella fessura sinaptica

L'acetilcolina è il principale mediatore coinvolto nella trasmissione degli impulsi dal nervo alla cellula muscolare. La struttura che fornisce questa trasmissione è chiamata sinapsi elettrochimica. Il meccanismo di questa trasmissione è il rilascio di acetilcolina nella fessura sinaptica con il conseguente effetto sulla membrana della cellula muscolare e la generazione di un potenziale d'azione.

In determinate condizioni, un eccesso di neurotrasmettitore può accumularsi nella fessura sinaptica, portando inevitabilmente a contrazioni muscolari più frequenti e gravi, fino allo sviluppo di convulsioni, compresi gli arti inferiori.

Le seguenti condizioni causano convulsioni aumentando la quantità di acetilcolina nella fessura sinaptica:

• sovradosaggio di colinesterasi bloccanti;
• mielelaxazione con farmaci depolarizzanti;
• carenza di magnesio nel corpo.

Overdose di bloccanti colinesterasi
La colinesterasi è un enzima che degrada l'acetilcolina. Grazie alla colinesterasi, l'acetilcolina non indugia a lungo nella fessura sinaptica, che provoca il rilassamento del muscolo e il suo rilassamento. I preparati del gruppo bloccante colinesterasi legano questo enzima, portando ad un aumento della concentrazione di acetilcolina nella fessura sinaptica e ad un aumento del tono delle cellule muscolari. Secondo il meccanismo d'azione, i bloccanti colinesterasi sono divisi in reversibili e irreversibili.

I bloccanti reversibili delle colinesterasi sono usati principalmente per scopi medici. I rappresentanti di questo gruppo sono prozerina, fisostigmina, galantamina, ecc. Il loro uso è giustificato nel caso di paresi intestinale postoperatoria, nel periodo di recupero dopo un ictus cerebrale, con atonia della vescica. L'overdose di questi farmaci o il loro uso irragionevole porta prima a una sensazione di rigidità dolorosa dei muscoli e quindi a crampi.

I bloccanti di colinesterasi irreversibili sono altrimenti definiti organofosfati e appartengono alla classe delle armi chimiche. I rappresentanti più noti di questo gruppo sono gli agenti bellici sarin e soman, nonché il noto insetticida, diclorvos. Sarin e Soman sono vietati nella maggior parte dei paesi del mondo come un tipo di arma inumana. Il diclorvos e altri composti correlati sono spesso usati nella famiglia e causano intossicazione domestica. Il meccanismo della loro azione consiste nel forte legame della colinesterasi senza la possibilità del suo distacco indipendente. La colinesterasi associata perde la sua funzione e porta all'accumulo di acetilcolina. Clinicamente si verifica una paralisi spastica di tutti i muscoli del corpo. La morte si verifica dalla paralisi del diaframma e dalla violazione del processo di respirazione volontaria.

Myorelaxation con farmaci depolarizzanti
La miorelassazione viene utilizzata durante l'esecuzione dell'anestesia prima dell'intervento chirurgico e porta ad una migliore anestesia. Esistono due tipi principali di miorilassanti: depolarizzanti e non depolarizzanti. Ogni tipo di miorilassante ha indicazioni severe per l'uso.

Il rappresentante più noto dei rilassanti muscolari depolarizzanti è il suxametonium chloride (ditilina). Questo farmaco è utilizzato per operazioni brevi (fino a un massimo di 15 minuti). Dopo essere uscito dall'anestesia con l'uso parallelo di questo rilassante muscolare, il paziente avverte una rigidità muscolare per qualche tempo, come dopo un lavoro fisico pesante e prolungato. Insieme agli altri fattori predisponenti, il sentimento di cui sopra può trasformarsi in convulsioni.

Carenza di magnesio nel corpo
Il magnesio è uno degli elettroliti più importanti nel corpo. Una delle sue funzioni è l'apertura dei canali della membrana presinaptica per l'ingresso inverso di un mediatore inutilizzato nella parte terminale dell'assone (il processo centrale della cellula nervosa responsabile della trasmissione di un impulso elettrico). Con la mancanza di magnesio, questi canali rimangono chiusi, il che porta all'accumulo di acetilcolina nella fessura sinaptica. Di conseguenza, anche una leggera attività fisica dopo un breve periodo provoca la comparsa di convulsioni.

La carenza di magnesio si sviluppa spesso con la malnutrizione. Questo problema si verifica soprattutto per le ragazze, che cercano di limitarsi al cibo a beneficio della figura. Alcuni di essi, oltre alla dieta, utilizzano adsorbenti, il più famoso dei quali è il carbone attivo. Questo farmaco è certamente estremamente efficace in molte situazioni, ma il suo effetto collaterale è la rimozione di ioni utili dal corpo. Con l'uso occasionale delle sue convulsioni non si verifica, tuttavia, con l'uso a lungo termine, aumenta il rischio del loro aspetto.

Soglia ridotta di eccitabilità del miocita

Una cellula muscolare, come qualsiasi altra cellula del corpo, ha una certa soglia di eccitabilità. Nonostante il fatto che questa soglia sia strettamente specifica per ogni tipo di cella, non è costante. Dipende dalla differenza nella concentrazione di certi ioni all'interno e all'esterno delle cellule e dal buon funzionamento dei sistemi di pompaggio cellulare.

Le ragioni principali per lo sviluppo di convulsioni a causa di una diminuzione della soglia di eccitabilità dei miociti sono:

• squilibrio elettrolitico;
• carenze vitaminiche.

Squilibrio elettrolitico
La differenza nella concentrazione di elettroliti crea una certa carica sulla superficie della cellula. Affinché una cellula possa essere eccitata, è necessario che l'impulso ricevuto sia uguale o superiore alla forza della carica della membrana cellulare. In altre parole, l'impulso deve superare un certo valore soglia per portare la cellula in uno stato di eccitazione. Questa soglia non è stabile, ma dipende dalla concentrazione di elettroliti nello spazio che circonda la cellula. Quando l'equilibrio elettrolitico nel corpo cambia, la soglia di eccitabilità diminuisce, gli impulsi più deboli causano la contrazione muscolare. Aumenta anche la frequenza delle contrazioni, che porta a uno stato di eccitazione costante delle convulsioni delle cellule muscolari. Le violazioni che spesso portano a cambiamenti nell'equilibrio elettrolitico sono vomito, diarrea, sanguinamento, mancanza di respiro e intossicazione.

ipovitaminosi
Le vitamine svolgono un ruolo estremamente importante nello sviluppo del corpo e nel mantenimento della sua normale capacità lavorativa. Fanno parte di enzimi e coenzimi che svolgono la funzione di mantenere la costanza dell'ambiente interno del corpo. La carenza di vitamina A, B, D ed E influisce sulla funzione contrattile dei muscoli: in questo caso, l'integrità delle membrane cellulari soffre e, di conseguenza, si verifica una diminuzione della soglia di eccitabilità che porta a convulsioni.

Concentrazione di ATP ridotta

L'ATP è il principale vettore chimico di energia nel corpo. Questo acido è sintetizzato in organelli speciali - i mitocondri, presenti in ogni cellula. Il rilascio di energia si verifica quando la scissione di ATP in ADP (adenosina difosfato) e fosfato. L'energia rilasciata viene spesa per il lavoro della maggior parte dei sistemi che supportano la vitalità cellulare.

Nella cellula muscolare, gli ioni di calcio normalmente portano alla sua riduzione e l'ATP è responsabile del rilassamento. Se consideriamo che un cambiamento nella concentrazione di calcio nel sangue raramente porta a convulsioni, dal momento che il calcio non viene consumato e non si forma durante il lavoro muscolare, una diminuzione della concentrazione di ATP è la causa diretta delle convulsioni, poiché questa risorsa viene consumata. Va notato che le convulsioni si sviluppano solo nel caso della massima deplezione di ATP, che è responsabile per il rilassamento muscolare. Il ripristino della concentrazione di ATP richiede un certo tempo, che corrisponde al resto dopo un duro lavoro. Fino al ripristino della normale concentrazione di ATP, il muscolo non si rilassa. È per questo motivo che il muscolo sovraccarico è difficile da toccare e rigido (è difficile da raddrizzare).

Le malattie e le condizioni che portano ad una diminuzione della concentrazione di ATP e la comparsa di convulsioni sono:

• diabete mellito;
• sindrome della vena cava inferiore;
• insufficienza cardiaca cronica;
• vene varicose;
• tromboflebite;
• aterosclerosi obliterante;
• l'anemia;
• periodo postoperatorio precoce;
• ipertiroidismo;
• esercizio eccessivo;
• flatfoot.

diabete mellito
Il diabete mellito è una grave malattia endocrina, che porta a una serie di complicanze acute e ritardate. Il diabete richiede un paziente di alta disciplina, dal momento che solo la giusta dieta e i farmaci tempestivi nella concentrazione richiesta saranno in grado di compensare la mancanza di insulina nel corpo. Tuttavia, non importa quanto il paziente si sforzi per controllare il livello glicemico, non può evitare completamente i picchi di concentrazione di glucosio nel sangue. Ciò è dovuto al fatto che questo livello dipende da molti fattori che non sono sempre controllabili. Questi fattori includono lo stress, l'ora del giorno, la composizione del cibo consumato, il tipo di lavoro che il corpo svolge e così via.

Una delle complicazioni terribili del diabete è l'angiopatia diabetica. Di regola, con un buon controllo delle malattie, l'angiopatia si sviluppa non prima del quinto anno. Ci sono micro e macro angiopatia. Il meccanismo dell'azione dannosa è nella sconfitta, in un caso, del tronco principale, e nell'altro - dei piccoli vasi che alimentano i tessuti del corpo. I muscoli che normalmente consumano la maggior parte dell'energia iniziano a soffrire di insufficiente circolazione sanguigna. Con la mancanza di circolazione del sangue, viene fornita meno ossigeno ai tessuti e viene prodotta meno ATP, in particolare nelle cellule muscolari. Secondo il meccanismo menzionato prima, la mancanza di ATP porta allo spasmo muscolare.

Sindrome della vena cava inferiore
Questa patologia è caratteristica solo per le donne incinte e si sviluppa, in media, dalla seconda metà della gravidanza. A questo punto, il feto raggiunge una dimensione sufficiente per iniziare a spostare gradualmente gli organi interni della madre. Insieme agli organi, i grandi vasi della cavità addominale sono compressi - l'aorta addominale e la vena cava inferiore. L'aorta addominale ha un muro spesso e pulsa, il che non consente lo sviluppo della stasi del sangue a questo livello. Il muro della vena cava inferiore è più sottile e il flusso sanguigno in esso è laminare (costante, non pulsante). Questo rende la parete venosa vulnerabile alla compressione.

Man mano che il feto cresce, aumenta la compressione della vena cava inferiore. Allo stesso tempo, i disturbi circolatori di questo segmento stanno progredendo. C'è ristagno di sangue negli arti inferiori e si sviluppa edema. In tali condizioni, la nutrizione dei tessuti e la loro saturazione con ossigeno diminuisce gradualmente. Questi fattori insieme determinano una diminuzione della quantità di ATP nella cellula e un aumento della probabilità di convulsioni.

Insufficienza cardiaca cronica
Questa malattia è caratterizzata dall'incapacità del cuore di svolgere adeguatamente la funzione di pompaggio e mantenere un livello ottimale di circolazione sanguigna. Ciò porta allo sviluppo di edema, a partire dagli arti inferiori e aumentando quando la progressione della funzione cardiaca progredisce. In condizioni di ristagno di sangue negli arti inferiori si sviluppa una carenza di ossigeno e sostanze nutritive. In tali condizioni, la prestazione dei muscoli degli arti inferiori diminuisce notevolmente, la carenza di ATP si verifica più rapidamente e aumenta la probabilità di convulsioni.

Vene varicose
La dilatazione varicosa è una sezione della parete venosa assottigliata che sporge oltre i normali contorni della nave. Si sviluppa più spesso nelle persone la cui occupazione è associata a ore di stasi in piedi, in pazienti con insufficienza cardiaca cronica, in pazienti con obesità. Nel primo caso, il meccanismo del loro sviluppo è associato ad un carico costantemente aumentato sui vasi venosi e sulla loro espansione. In caso di insufficienza cardiaca, la stasi del sangue si sviluppa nei vasi degli arti inferiori. Con l'obesità, il carico sulle gambe aumenta in modo significativo, il volume del sangue aumenta e il diametro delle vene è costretto ad adattarsi ad esso.

La velocità del flusso sanguigno nelle vene varicose diminuisce, il sangue si ispessisce e si formano coaguli di sangue che ostruiscono le stesse vene. In tali condizioni, il sangue sta cercando un'altra via d'uscita, ma presto alta pressione e porta all'emergenza di nuove varici. Questo chiude il circolo vizioso, che si traduce nella progressione del ristagno del sangue negli arti inferiori. La stagnazione del sangue porta ad una diminuzione della produzione di ATP e aumenta la probabilità di convulsioni.

tromboflebite
Thrombophlebitis è un'infiammazione della nave venosa. Di regola, la tromboflebite accompagna le vene varicose, poiché i meccanismi della loro formazione si sovrappongono. In entrambi i casi, il fattore scatenante è il ristagno della circolazione sanguigna. Con le vene varicose, porta alle vene varicose e con tromboflebite - all'infiammazione. La vena infiammata è compresso dall'edema ed è deformata, che inoltre soffre il suo rendimento, la stasi del sangue aggravata e l'infiammazione progredisce di nuovo. Il prossimo circolo vizioso porta al fatto che è praticamente impossibile curare completamente le tromboflebiti e le vene varicose con mezzi conservativi. Quando si usano determinati farmaci si può ridurre l'infiammazione, ma non la scomparsa dei fattori che l'hanno provocata. Il meccanismo di convulsioni, come nei casi precedenti, è associato alla stagnazione del sangue negli arti inferiori.

Aterosclerosi obliterante
Questa malattia è una piaga di paesi con un alto livello di sviluppo, dal momento che il suo verificarsi e la gravità aumenta con il livello di benessere della popolazione. È in questi paesi la più alta percentuale di persone con obesità. Con l'eccesso di nutrizione, il fumo e uno stile di vita sedentario, le placche aterosclerotiche si formano sulle pareti delle arterie, riducendo la permeabilità dei vasi. La loro localizzazione più frequente è l'arteria iliaca, femorale e popliteo. Come conseguenza della formazione della placca, il rendimento dell'arteria diventa limitato. Se durante il normale esercizio il tessuto muscolare riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive, allora con l'aumentare del carico, il loro deficit si forma gradualmente. Un muscolo carente di ossigeno produce meno ATP, che dopo un certo tempo, se viene mantenuta l'intensità del lavoro, porterà allo sviluppo di crampi alle gambe.

anemia
L'anemia è una riduzione del numero di globuli rossi (globuli rossi) e / o di emoglobina nel sangue. I globuli rossi sono cellule contenenti fino al 98% delle proteine ​​dell'emoglobina e, a sua volta, è in grado di legare l'ossigeno e trasportarlo ai tessuti periferici. L'anemia può svilupparsi per molte ragioni, come sanguinamento acuto e cronico, alterazioni dei processi di maturazione dei globuli rossi, un difetto genetico dell'emoglobina, l'uso prolungato di alcuni farmaci (derivati ​​del pirazolone) e molto altro. L'anemia porta ad una diminuzione dello scambio gassoso tra aria, sangue e tessuti. La quantità di ossigeno fornita alla periferia non è sufficiente per garantire un fabbisogno muscolare ottimale. Di conseguenza, meno molecole di ATP si formano nei mitocondri e la sua carenza aumenta il rischio di convulsioni.

Periodo postoperatorio precoce
Questa condizione non è una malattia, ma merita molta attenzione quando si parla di convulsioni. Le operazioni di grado medio e alto di complessità, di regola, sono accompagnate da una certa perdita di sangue. Inoltre, la pressione arteriosa può essere ridotta artificialmente per un lungo periodo di tempo per condurre fasi specifiche dell'operazione. Questi fattori, combinati con la completa immobilità del paziente per diverse ore di chirurgia, creano un aumento del rischio di coaguli di sangue negli arti inferiori. Questo rischio è aumentato nei pazienti con aterosclerosi o vene varicose.

Il periodo postoperatorio, che in alcuni casi richiede molto tempo, richiede al paziente di osservare il riposo a letto rigoroso e una bassa attività fisica. In queste condizioni, la circolazione sanguigna negli arti inferiori viene significativamente rallentata e si formano coaguli di sangue o coaguli di sangue. Thrombi blocca parzialmente o completamente il flusso sanguigno nel vaso e causa ipossia (basso contenuto di ossigeno nei tessuti) dei muscoli circostanti. Come nelle precedenti malattie, una diminuzione della concentrazione di ossigeno nel tessuto muscolare, specialmente sotto carichi elevati, porta alla comparsa di convulsioni.

ipertiroidismo
L'ipertiroidismo è una malattia associata ad un aumento della produzione di ormone tiroideo. A causa dell'occorrenza e del meccanismo di sviluppo, si distinguono ipertiroidismo primario, secondario e terziario. L'ipertiroidismo primario è caratterizzato da un disturbo a livello della ghiandola tiroidea stessa, uno secondario a livello della ghiandola pituitaria e un terziario a livello dell'ipotalamo. Un aumento della concentrazione di ormoni tiroxina e triiodotironina porta alla tachipsia (accelerazione dei processi mentali) come pure a irrequietezza e stato di costante ansia. Questi pazienti sono molto più attivi delle persone sane. La soglia di eccitabilità delle loro cellule nervose è ridotta, il che porta ad un aumento dell'eccitabilità della cellula. Tutti questi fattori portano a un lavoro muscolare più intenso. Insieme ad altri fattori predisponenti, l'ipertiroidismo può benissimo causare convulsioni.

Esercizio eccessivo
Lo sforzo fisico insopportabile e prolungato per un organismo non preparato è decisamente dannoso. I muscoli si esauriscono rapidamente, l'intera fornitura di ATP viene consumata. Se non si dà ai muscoli il tempo di riposare, per cui una certa quantità di questi dati di portatore di energia è nuovamente sintetizzata, quindi con un'ulteriore attività muscolare, lo sviluppo di convulsioni è molto probabile. La loro probabilità aumenta molte volte in un ambiente freddo, ad esempio, in acqua fredda. Ciò è dovuto al fatto che il raffreddamento dei muscoli porta ad una diminuzione del tasso di metabolismo in esso. Di conseguenza, il consumo di ATP rimane lo stesso e i processi di rifornimento sono rallentati. Ecco perché i crampi si presentano spesso nell'acqua.

Piedi piatti
Questa patologia è la formazione sbagliata dell'arco del piede. Di conseguenza, i punti di articolazione del piede si trovano in luoghi che non sono fisiologicamente adeguati per loro. I muscoli del piede, situati all'esterno dell'arco, devono sopportare il peso su cui non sono progettati. Di conseguenza, si verifica la loro rapida stanchezza. Un muscolo affaticato perde l'ATP e allo stesso tempo perde la sua capacità di rilassarsi.

Oltre al piede stesso, il piede piatto influisce indirettamente sulle condizioni delle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Poiché l'arco del piede non è formato correttamente, non esegue la funzione di deprezzamento. Di conseguenza, le articolazioni di cui sopra sono soggette a una maggiore commozione e piuttosto falliscono, causando lo sviluppo di artrosi e artrite.

Difetto genetico di una delle proteine ​​contrattili

Questa categoria di malattie è incurabile. È confortante che l'incidenza della malattia nella popolazione sia bassa e la probabilità di manifestarsi della malattia sia 1: 200-300 milioni. Questo gruppo include varie fermentopatie e malattie di proteine ​​anormali.

Una delle malattie di questo gruppo, manifestata da convulsioni, è la sindrome di Tourette (Gilles de la Tourette). A causa della mutazione di geni specifici nella settima e undicesima coppia di cromosomi nel cervello, si formano connessioni anormali, che portano a movimenti involontari del paziente (zecche) e urla (più spesso oscene). Nel caso in cui il segno di spunta influisce sull'arto inferiore, può manifestarsi sotto forma di crisi periodiche.

First Aid for Spasm

Il compito principale della persona che assiste allo spasmo di sé o di qualcun altro è il riconoscimento della causa dello spasmo. In altre parole, è necessario distinguere se la convulsione è una manifestazione di un attacco epilettico parziale o è causata da altri motivi. A seconda del meccanismo di sviluppo delle convulsioni, ci sono almeno due algoritmi di cura, che sono radicalmente diversi gli uni dagli altri.

La prima caratteristica distintiva delle crisi epilettiche è la stadiazione. Il primo stadio è clonico, cioè si manifesta alternando contrazioni ritmiche e rilassamento muscolare. La durata della fase clonica, in media, 15 - 20 secondi. Il secondo stadio delle crisi epilettiche è tonico. Quando si verifica un lungo spasmo muscolare, in media, fino a 10 secondi, dopo di che il muscolo si rilassa e l'attacco termina.

La seconda caratteristica delle crisi epilettiche è la dipendenza del loro aspetto su determinati fattori scatenanti che sono strettamente individuali per ciascun paziente. I più comuni sono luce tremolante, suoni forti, un certo sapore e odore.

La terza caratteristica si manifesta solo nel caso della transizione delle crisi parziali alle crisi generalizzate e consiste nella perdita di coscienza del paziente al termine dell'attacco. La perdita di coscienza è spesso accompagnata dalla minzione involontaria e dallo scarico delle feci. Dopo essere venuto alla vita, c'è un fenomeno di amnesia retrograda, in cui il paziente non ricorda di aver subito un attacco.

Se, in base ai criteri di cui sopra, il paziente ha un attacco parziale di crisi epilettiche, deve prima essere collocato su una sedia, una panca o un terreno per evitare lesioni in caso di una possibile caduta. Quindi dovresti aspettare fino alla fine dell'attacco, senza intraprendere alcuna azione.

In caso di convulsioni e la loro transizione in una forma generalizzata, è necessario deporre il paziente da un lato e posizionare una coperta o una maglietta sotto la testa o afferrarlo con le mani per evitare danni durante un attacco. È importante non fissare la testa, ma proteggerla dagli impatti, poiché con una fissazione forte esiste il rischio di collasso delle vertebre cervicali, che inevitabilmente porta alla morte del paziente. Se il paziente ha un attacco convulsivo generalizzato, è altrettanto importante chiamare un'ambulanza il più presto possibile, poiché senza l'introduzione di alcuni farmaci, la probabilità di crisi ricorrenti è alta. Alla fine dell'attacco, devi cercare di scoprire quale fattore potrebbe scatenare l'attacco e cercare di eliminarlo.

Quando la causa dei sequestri non è associata all'epilessia, devono essere prese le seguenti misure. Per prima cosa, devi dare agli arti una posizione sollevata. Ciò fornisce un migliore flusso sanguigno ed elimina il ristagno. In secondo luogo, dovresti afferrare le dita dei piedi e fare la flessione dorsale del piede (verso il ginocchio) in due fasi - prima metà curva e rilascio, e poi ancora piegare lentamente il più possibile e tenere in questa posizione fino a quando i crampi si fermano. Questa manipolazione porta a uno stiramento forzato del muscolo che, come una spugna, attira sangue ricco di ossigeno. In parallelo, è utile produrre un leggero massaggio dell'arto, poiché migliora la microcircolazione e accelera il processo di recupero. Tweaks e iniezioni hanno un effetto distraente e interrompono la catena del riflesso, chiudendo il dolore dello spasmo muscolare.

Trattamento dei crampi

Trattamento farmacologico delle crisi frequenti

Il trattamento farmacologico dei sequestri è suddiviso condizionalmente in interruzione degli attacchi e trattamento finalizzato alla loro prevenzione.

L'intervento farmacologico viene eseguito solo se il paziente ha un attacco epilettico parziale o generalizzato. In caso di convulsioni di altra origine, la loro interruzione viene effettuata utilizzando le manipolazioni indicate nella sezione "Primo soccorso con spasmo"