Piedi lussati nella zona della caviglia

Caviglia - parte della gamba, più spesso soggetta a vari tipi di lesioni. Atleti professionisti e persone normali possono ferirsi nell'area della caviglia. Di norma, la maggior parte dei casi di danni alla caviglia si verificano in inverno.

Cosa provoca la dislocazione delle gambe

Caviglia slogata o slogata (caviglia), è facile entrare in una situazione completamente standard:

• Una brusca virata, la gamba rimasta al suo posto e il corpo si era già aperto.
• Quando camminava con le scarpe col tacco alto, il piede era scomodamente fissato, il piede sobbalzava bruscamente, saltava, il risultato era la dislocazione delle gambe.
• Atterraggio non riuscito durante una corsa o esercizio con salti.
• Un colpo alla caviglia può causare lesioni sotto forma di distorsione o lussazione della gamba.

Come riconoscere le caviglie slogate

Quando si verifica una lesione, i sintomi sono:

• dolore acuto al momento della ferita;
• l'aspetto di un ematoma (c'è una rottura di piccole navi della gamba);
• la temperatura sale al punto della lesione (il piede si sente caldo al tatto);
• clic udibile, scricchiolio dell'articolazione;
• la comparsa di edema, gradualmente l'edema si estende intorno alla circonferenza della caviglia;
• deformità del piede;
• mobilità limitata della caviglia (caviglia);
• quando si prova a stare su una gamba ferita, il dolore aumenta.

Aiuto a casa

Non applicare per la prevenzione medica per l'aiuto è consentito solo se la gamba non è gravemente ferita, non c'è dolore grave, livido, gonfiore, deformità della gamba. Consentito di fornire il primo soccorso a casa, è necessario:

1. Fornire completa rigidità della gamba. È meglio sollevare leggermente l'arto, appoggiandolo su un cuscino o un rullo. Questa posizione delle gambe aiuterà a rimuovere un piccolo gonfiore.
2. Fissare l'articolazione della gamba con una benda elastica, assicurarsi che la gamba non rimanga trasferita, altrimenti la circolazione sanguigna del piede sarà disturbata.
3. Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona lesa, tenere non più di 15-20 minuti sulla gamba e se si tiene il ghiaccio a lungo, si può avere congelamento dei tessuti molli.
4. Per alleviare il dolore da distorsioni o stiramenti, è consentito assumere un analgesico, agente anti-infiammatorio.

Se una persona non può calpestare (o appoggiarsi) su una gamba dolorante quando c'è una ferita, c'è un edema grave e una cianosi della gamba è apparsa, e ciò che è peggio, è urgentemente richiesta deformità del piede per contattare gli operatori sanitari per l'esame e la determinazione della diagnosi corretta per il trattamento.

Manipolazioni e azioni vietate dalla dislocazione della caviglia

Durante lo stretching, la dislocazione dell'articolazione della caviglia (caviglia) è severamente vietato eseguire queste azioni:

• Per riparare la dislocazione in modo indipendente. Non puoi ferire la gamba tirare forte, torcere. Tali manipolazioni porteranno alla più forte rottura di vasi sanguigni, capillari, tendini, muscoli. Dopo l'auto-riduzione dell'articolazione, si possono verificare rotture e danni alla cartilagine. Solo un lavoratore altamente qualificato ha il diritto di dirigere una dislocazione, con l'urgente necessità di una procedura. Dopo la dislocazione, l'articolazione diventa in posto in modo indipendente, senza assistenza.
• Fai degli impacchi caldi.
• Fare bende fissaggio bendaggio anelastico (garza, stoffa). L'uso di tale materiale quando si fissa il piede limita il lavoro dei muscoli, portando alla spremitura dei vasi della gamba. Tale bendaggio causerà complicazioni durante il trattamento, ritardando il processo di guarigione e la guarigione.

Ci sono tre gradi di danni alla caviglia:

1. Con un leggero grado di lesione ai legamenti, le caviglie sono slogate. In caso di lesione, la sindrome del dolore non è molto pronunciata, non ci sono lividi, lividi e un tumore, la mobilità della gamba è preservata, la capacità di appoggiarsi alla gamba porta leggero disagio. Se si riceve una lesione di primo grado, potrebbe non essere chiesto di chiedere aiuto all'ospedale per prescrivere il trattamento. Il disagio nella gamba danneggiata scompare dopo un paio di giorni.
2. Il secondo grado di danno alla caviglia è caratterizzato da una rottura parziale del legamento mediale. Si manifesta con dolore acuto e grave, edema, livido, restrizione della mobilità articolare. Quando cerchi di appoggiarsi alla gamba ferita, aumenta il dolore. Se una persona ha una dislocazione o un allungamento moderato, consultare un medico per l'esame e il trattamento.

trattamento

Dopo aver contattato l'ospedale, viene effettuato un esame per determinare la diagnosi esatta. Quando si conferma la diagnosi di "dislocazione" al ferito, il giunto sarà posto in posizione e verrà applicato gesso (langet). Il tempo necessario per tenere un cast dipende dalla gravità della lesione. Per evitare complicazioni, è impossibile appoggiarsi e calpestare una gamba intonacata, si consiglia di utilizzare le stampelle. Se il paziente lamenta dolore alla gamba, il medico prescriverà un trattamento antinfiammatorio e analgesico.

Quando si fissa l'articolazione della caviglia con bende elastiche, vengono usati pomate per alleviare il dolore e il gonfiore. Il trattamento necessario è prescritto da un medico.

Dopo la guarigione (rimozione del gesso), fisioterapia, fisioterapia (piombo), massaggio sono prescritti. La riabilitazione contribuisce al rapido sviluppo delle gambe, alla mobilità articolare e al miglioramento della circolazione sanguigna. Il corso di trattamento necessario per il completo ripristino del funzionamento della gamba è prescritto da un fisioterapista. Durante il periodo di recupero e di sviluppo del piede, è necessario evitare la ri-ferita al piede ferito.

La ginnastica terapeutica, che aiuta ad accelerare il restauro del piede, consiste in esercizi abbastanza facili:

• Flessione-estensione delle dita dei piedi. L'esercizio viene eseguito stando seduti, la flessione delle dita dei piedi viene eseguita alternativamente o simultaneamente su due gambe. Si consiglia di fare esercizi 15-20 volte su ciascuna gamba.
• Le pendici del piede sinistra e destra.
• Movimento circolare del piede in direzioni diverse (verso l'interno e verso l'esterno).
• Per sviluppare le capacità motorie, si consiglia di spargere palline (piccole), matite e dita dei piedi per raccogliere oggetti sul pavimento.
• Seduti sul pavimento, le gambe nella posizione della "rana", le ginocchia divaricate, i piedi uniti, le dita e i talloni si appoggiano l'uno contro l'altro. Cercando con un piede di piegare l'altro e viceversa. Il piede su cui è posta l'enfasi deve "resistere". Esegui l'esercizio fino a 20 volte.
• Sollevando i calzini. In piedi, arrampicati delicatamente sulle punte di entrambi i piedi.
• Shoals. Corri dal tallone ai piedi. Per evitare movimenti improvvisi, è facile fare questo esercizio, tenendo la mano su un muro o una sedia.
• Bene contribuire allo sviluppo di lezioni di nuoto alla caviglia.

Quando l'articolazione è ben sviluppata, i muscoli della caviglia sono sufficientemente rinforzati, passando gradualmente a carichi più seri sulle gambe. Prova a correre o saltare oltre la corda. Prima di aumentare il carico, consultare il medico.

Con un'implementazione chiara e costante di tutte le raccomandazioni del medico (farmaci, terapia fisica, massaggi, piscina), presto il trattamento darà un risultato positivo, aiuterà nel rapido recupero e ripristino della mobilità del piede. Oltre al trattamento principale, è consentito utilizzare rimedi popolari che accelerano il processo di riabilitazione.

Rimozione di gonfiore, arrossamento, infiammazione aiuterà i bagni di camomilla. Fanno le procedure per lo stretching, dislocazione della caviglia per 7-10 giorni.

In un rapporto di 1: 2, diluito aceto di mele e acqua, nella soluzione risultante, inumidire un pezzo di stoffa e applicare sulla zona danneggiata sulla gamba. Lasciare l'impacco sulla gamba per 10 minuti.

Un semplice impacco riscaldante è fatto con alcol o vodka. Inumidire una garza (benda, tovagliolo) con vodka o alcool e metterlo su un punto dolente, coprirlo con un film alimentare o una borsa, scaldarlo con una sciarpa o un asciugamano.

Dopo aver ricevuto una dislocazione alla caviglia, valutare la propria salute, non stare a casa e sperare che il giorno dopo il gonfiore passerà, il livido e il livido scompariranno. Se è impossibile alzarsi in piedi e appoggiarsi a una gamba, è necessario ricorrere urgentemente all'assistenza medica per evitare complicazioni in futuro.

Dislocazione della caviglia: sintomi, cure d'emergenza

Uno degli infortuni più comuni tra le persone è una caviglia slogata, e bambini, donne e atleti hanno ugualmente la possibilità di ottenerlo. Per i dilettanti o gli atleti professionisti, le lesioni ai piedi sono comuni, e le persone che sono inattive nella vita possono anche ferire le loro caviglie, i loro muscoli e legamenti si indeboliscono a causa della mobilità insufficiente. Le donne spesso subiscono un trauma simile a causa delle scarpe con il tacco alto.

Cause di lesioni

La caviglia ha un altro nome, che è il termine medico - l'articolazione della caviglia, che è rinforzata su entrambi i lati dai legamenti. Se la gamba viene sollevata senza successo, la persona subisce una dislocazione dell'articolazione della caviglia, alla quale si verifica una distorsione di distorsione o legamento. Le cause più comuni di lesioni:

• scarpe col tacco alto;
• infortuni durante l'allenamento sportivo;
• lesioni alle gambe mentre si cammina o si corre;
• movimento tagliente del piede;
• saltando da un'altezza;
• incidente stradale.

A seconda della causa della lesione, il piede può girare sia verso l'esterno che verso l'interno.

Sintomi di dislocazione

Se la caviglia è ferita, la persona sperimenterà un forte dolore nella zona della caviglia. I principali sintomi di dislocazione sono:

• Quando si verifica la dislocazione e i legamenti sono rotti, un clic è chiaramente udibile.
• Il dolore è acuto e forte, gradualmente la sua intensità diminuisce, ma il dolore non passa. Se provi a stare sulla gamba ferita, il dolore aumenta istantaneamente, il che limita la mobilità del piede.
• Nel sito di lesione, si sviluppa edema, appare un livido, che provoca lo sviluppo di un ematoma sulla caviglia.
• In caso di lesioni gravi nel sito di danno, la temperatura potrebbe aumentare.
• Visivamente, è possibile vedere il cambiamento nella forma del giunto, può essere girato verso l'interno o verso l'esterno, l'osso del tallone viene spinto in avanti.

A seconda dei sintomi delle caviglie slogate sono classificati in base alla gravità.

Grado di distorsioni della caviglia

Il trauma alla caviglia può essere di diversa gravità. I sintomi e il trattamento dipendono da questo. Ogni grado è caratterizzato da alcune lesioni, che caratterizzano la lesione come una leggera, moderata gravità e forma grave.

Lieve severità

È definito come una dislocazione di grado 1 dell'articolazione ed è caratterizzato da distorsione. Questo infortunio è accompagnato da dolore tollerabile, che si risolve dopo alcuni giorni. Non ci sono cambiamenti visivi nella zona della caviglia, non ci sono lividi, la funzione motoria dell'articolazione non è limitata.

Moderata gravità

Corrisponde al secondo grado di dislocazione e ha le seguenti caratteristiche:

• rottura parziale dei legamenti;
• forte dolore, che non passa a riposo;
• gonfiore nell'area del giunto esterno;
• il piede può essere spostato, ma i movimenti causano dolore.

Gli analgesici possono essere usati per ridurre il dolore, i traumi possono essere trattati a casa con le medicazioni. Se stiamo parlando di ferire un atleta professionista, potrebbe essere necessaria una correzione chirurgica.

Grave dislocazione della caviglia

La dislocazione della caviglia di terzo grado è una lesione grave ed è accompagnata da una rottura completa dei legamenti e sintomi pronunciati:

• forte dolore;
• perdita di mobilità del piede;
• ematoma alla caviglia e al piede;
• aumento della temperatura locale nel sito di lesione;
• marcato spostamento dell'articolazione.

Con un tale grado di dislocazione, il dolore non scompare da solo, e può essere eliminato solo iniettando antidolorifici. Il trattamento viene eseguito imponendo un calco in gesso e può essere necessario un intervento chirurgico.

diagnostica

Dislocazione con distorsioni è molto facile da confondere con una frattura o sublussazione dell'articolazione, quindi il medico dovrebbe diagnosticare la lesione in clinica, inoltre, per la diagnosi potrebbe essere necessario un certo numero di misure:

• ispezione visiva della gamba danneggiata;
• palpazione del sito di lesione;
• Raggi X dell'area danneggiata;
• Risonanza magnetica dell'articolazione della caviglia.

In alcuni casi, la diagnosi è difficile da realizzare con certezza del 100%, questo è dovuto alle caratteristiche anatomiche dell'articolazione, ma nella maggior parte dei casi c'è abbastanza radiografia.

Aiuto di emergenza

Il primo soccorso alla vittima dovrebbe essere mirato ad eliminare i sintomi della dislocazione della caviglia:

• Posizionare la gamba in modo che l'articolazione lesionata sia completamente riposante. In alcuni casi, si consiglia di mettere un rullo morbido sotto il piede, che può essere fatto di indumenti (se la ferita si è verificata in natura).
• Qualcosa di freddo dovrebbe essere applicato al sito della ferita, questo aiuterà ad alleviare gonfiore e dolore. L'area della caviglia deve essere protetta con una benda stretta. Idealmente, si consiglia di utilizzare una benda elastica, ma è possibile utilizzare mezzi improvvisati - sciarpe, scialli, cinture.
• Chiamare un'ambulanza se la ferita è grave, o portare il paziente personalmente a un traumatologo che effettuerà un esame, determinerà la gravità della dislocazione e prescriverà un trattamento adeguato.

Ulteriore trattamento

L'ulteriore trattamento dipende dalla gravità e dall'occupazione professionale del paziente. Dopo il primo soccorso, il trattamento viene eseguito dal medico curante in clinica.

Il trattamento delle distorsioni della caviglia è principalmente condotto in modo conservativo e comprende le seguenti misure:

• per correggere la dislocazione, il medico esegue l'anestesia locale, in caso di necessità di trattamento chirurgico, la dislocazione non viene rettificata;
• gesso o mezzi speciali per fissare il giunto vengono applicati alla gamba ferita, questi possono essere mezzi ortopedici;
• la terapia farmacologica prevede l'assunzione di antidolorifici e farmaci antinfiammatori; se necessario, vengono prescritti agenti emostatici;
• Come tonico, un medico può raccomandare preparazioni contenenti calcio e vitamine;
• Durante il periodo di riabilitazione sono indicati fisioterapia, trattamento con ultrasuoni ed esposizione al laser;
• La terapia fisica è raccomandata come misura correttiva.

L'intervento chirurgico viene effettuato solo in caso di lesioni gravi o dopo un trattamento conservativo, che non ha avuto l'effetto previsto. Spesso l'operazione viene eseguita per le persone che praticano sport professionalmente e una correzione congiunta è necessaria per continuare la carriera sportiva.

Cosa fare quando si disloca la caviglia a casa

Se la lesione è lieve e ha un grado lieve, può essere curata a casa:

• assicurare il poggiapiedi;
• applicare freddo al luogo di lussazione;
• fissare l'articolazione con una benda elastica o bendaggio stretto;
• dopo 3-5 giorni, è possibile applicare impacchi da acqua calda e vodka, che contribuiranno ad alleviare il gonfiore;
• Per eliminare l'infiammazione al posto dello stiramento e la guarigione rapida, si consiglia di utilizzare pomate speciali: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
• di notte, tenere bene la gamba ferita in acqua tiepida con sale aggiunto;
• Gli analgesici possono essere presi per eliminare il dolore.

Se il grado di dislocazione è più difficile, è necessario contattare il pronto soccorso. È necessario ricordare che è impossibile regolare la dislocazione indipendentemente in ogni caso. Una persona senza abilità speciali può fare più male che bene.

prevenzione

Le misure preventive aiuteranno a proteggere da dislocazioni e lesioni delle articolazioni, per questi scopi è necessario aderire alle seguenti raccomandazioni:

• scegliere scarpe comode, che dovrebbero corrispondere alle dimensioni e alla pienezza delle gambe, l'altezza del tallone non dovrebbe essere superiore a 4-5 cm;
• per rafforzare i muscoli e legamenti dell'articolazione della caviglia, è necessario fare esercizi ed esercizi speciali;
• si consiglia agli atleti professionisti di indossare bende e bende speciali per le caviglie;
• Nell'allenamento sportivo, i muscoli devono essere riscaldati prima del carico principale, questo aumenterà l'elasticità dei legamenti e aiuterà a evitare distorsioni;
• monitorare il peso, non permettere il sovrappeso, che aumenta il carico sulle gambe;
• seguire la dieta della dieta, deve essere completa, contenere le vitamine e i minerali necessari;
• aderire alle norme di sicurezza sul luogo di lavoro o sul campo sportivo.

Aderendo a questi requisiti, è possibile ridurre in modo significativo la possibilità di lesioni.

Tutto sulla dislocazione della caviglia: come riconoscere e fornire il primo soccorso

La lussazione del piede nella zona della caviglia è una lesione comune che chiunque può ottenere. Soprattutto spesso tale danno si verifica in amanti di tacchi alti, pensionati, atleti e bambini. In questo articolo analizzeremo i sintomi della dislocazione della caviglia e i metodi del suo trattamento, così come impareremo come fornire il primo soccorso.

Segni di dislocazione della caviglia

Per prima cosa ci rivolgiamo all'anatomia. Ogni gamba di una persona ha 2 caviglie - mediale e laterale. Questo è il nome delle parti distali della tibia e delle piccole ossa, che su entrambi i lati racchiudono il ramo e formano l'articolazione della caviglia. Le caviglie su entrambi i lati sono rinforzate con legamenti che, una volta dislocati, si rompono o si allungano.

I principali sintomi di dislocazione o sublussazione della caviglia includono:

1. Dolore alla caviglia. È costantemente presente, ma con un carico aggiuntivo diventa più forte.
2. Gonfiore. Appare quasi immediatamente dopo l'infortunio.
3. Emorragie sottocutanee o ematomi (non sempre osservati).
4. Violazione della mobilità del piede.
5. Tessuto ipertermico (aumento della temperatura locale).
6. Violazione della forma del giunto.
7. Carattere clicca. Sentito quando si ottiene una dislocazione.

Da quanto malamente la caviglia è stata ferita durante la ferita, ci sono 3 gradi di gravità.

Grado di distorsioni della caviglia

A seconda della manifestazione dei sintomi, si distinguono i seguenti gradi di dislocazione della caviglia:

1. Grado facile (iniziale). Caratterizzato da danni ai legamenti senza spostare l'osso. Sente un dolore moderato, c'è un leggero gonfiore.
2. Media (secondo) grado. C'è una rottura parziale dei legamenti che circondano l'osso. Sensazioni dolorose intense, c'è un notevole gonfiore, la pelle nella zona della caviglia diventa calda.
3. Grado pesante. I legamenti si rompono completamente, l'osso viene espulso dall'articolazione, si sente un clic piuttosto forte. Il dolore è acuto, l'ematoma e l'edema occupano una vasta area, è impossibile fare un passo sulla gamba.

L'esatta estensione del danno può essere determinata mediante raggi X.

Come distinguere una frattura della caviglia dalla dislocazione

Per comodità di percezione, presenteremo tutto sotto forma di tabella:

Come dare il primo soccorso per il danno alla caviglia

La vittima ha bisogno di primo soccorso in caso di sospetta dislocazione. Più velocemente è aiutato, più velocemente i sintomi diminuiranno. Cosa fare subito dopo essere stati feriti:

• rimuovere delicatamente scarpe, abiti stretti e garantire la massima tranquillità della gamba ferita, tutti i tentativi di eliminare i movimenti;
• per ridurre il gonfiore, dare una gamba in posizione elevata con l'aiuto di un rullo fatto di mezzi improvvisati (coperte, cuscini, vestiti);
• immobilizzare l'articolazione applicando una fasciatura stretta di bendaggio elastico (in assenza di una sciarpa, una sciarpa, una garza o una benda regolare). Si tenga presente che dopo aver applicato la benda, il piede deve essere ad angolo retto rispetto all'asse del piede. La benda non dovrebbe stringere strettamente il piede;
• applicare ghiaccio o un impacco freddo sulla zona interessata (deve essere applicato solo attraverso diversi strati di tessuto);
• aiutare la vittima a traumatologia il prima possibile. Va ricordato che con dislocazioni moderate e gravi, la riposizionamento deve essere effettuato 2-3 ore dopo la lesione.

Non si deve mangiare o bere prima di una visita dal medico, perché l'anestesia endovenosa, che viene eseguita a stomaco vuoto, può essere necessaria per ripristinare l'articolazione. Puoi prendere antidolorifici solo con dolore acuto alla caviglia. Non è auspicabile effettuare iniezioni con anestetici (Novocaina, lidocaina).

trattamento

Dopo la diagnosi e la diagnosi, il paziente viene riposizionato per dislocazione e viene prescritto un trattamento conservativo. La terapia può essere integrata con la medicina tradizionale. Se necessario, viene eseguito un intervento chirurgico. Analizziamo tutti i dettagli.

Riduzione della lussazione e terapia conservativa

Come notato sopra, la riduzione dovrebbe essere effettuata nelle prime ore dopo l'infortunio. Innanzitutto, l'anestesia viene eseguita mediante anestesia endovenosa o anestesia locale. Quindi, eseguendo alcune tecniche, il traumatologo mette l'osso in posizione e applica una benda circolare sul piede. In alcuni casi, l'intonaco viene applicato per immobilizzare l'articolazione. Se non ci sono fratture, la vittima può essere trattata in regime ambulatoriale.

Per eliminare le sensazioni dolorose, il medico prescrive agenti anti-infiammatori non steroidei sotto forma di preparati topici (gel, crema, pomata) e compresse. Ben provato:

2-3 giorni dopo il ripristino della caviglia, vengono prescritte procedure fisioterapiche. Il rapido recupero dei legamenti stirati è molto ben contribuito a:

1. UHF.
2. Terapia diadinamica
3. Bagni caldi
4. Crioterapia locale condotta da aria secca.
5. Applicazioni di paraffina.
6. Elettroneurostimolazione percutanea.

Terapia della medicina tradizionale

Per recuperare rapidamente dalle distorsioni della caviglia, si possono usare alcuni rimedi popolari. Possono essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico.

Solitamente per il trattamento delle smagliature si usano impacchi caldi. Possono essere applicati 3-4 giorni dopo l'infortunio. Migliorano la circolazione sanguigna e aiutano a ridurre il dolore ed eliminare il gonfiore.

Puoi fare le seguenti compresse:

1. Latte. È necessario scaldare il latte a 25-30 gradi, inumidire un panno di cotone e applicarlo sulla caviglia, quindi coprirlo con polietilene. Un tale riscaldamento aiuta a recuperare più velocemente.
2. Cipolla. È necessario tritare una cipolla media. Mescolare la sospensione risultante con sale in un rapporto 1: 1 e mettere su un punto dolente.
3. Vodka. Per un impacco, puoi usare la semplice vodka o l'alcool medico. Basta sfregare l'area interessata con una piccola quantità di vodka e avvolgerla con un asciugamano.
4. Tea. Solo il tè verde è adatto al riscaldamento. Compress dovrebbe essere fatto allo stesso modo del latte.

Tali compresse sono facilmente realizzabili a casa. Devi tenerli per almeno mezz'ora. È meglio fare di notte fino al completo recupero.

Trattamento chirurgico

Se è stata diagnosticata una lussazione grave e è necessario il ricovero in ospedale se ci sono lesioni concomitanti. La chirurgia è indicata nei seguenti casi:

• per le fratture;
• in caso di lesione dell'articolazione articolare;
• alla rottura del legamento deltoide.

Per eliminare le rotture del legamento, il chirurgo fa un'incisione e valuta le condizioni della cartilagine. Poi ricuce i legamenti strappati o li attacca all'osso in caso di completo distacco. Successivamente, la ferita viene suturata e viene applicato un calco in gesso.

Quali sono i termini di guarigione e riabilitazione?

Il recupero della funzione della caviglia dopo la dislocazione dipende dalla gravità della lesione, dalla correttezza e tempestività del trattamento, dal programma di riabilitazione e dalla salute del paziente stesso. Con un leggero stiramento, il recupero può verificarsi entro 14 giorni dopo l'infortunio. Se, insieme alla dislocazione, venisse diagnosticata la lesione del legamento, il corso di riabilitazione potrebbe richiedere circa 2 mesi.

Il programma di riabilitazione include:

• fisioterapia;
• esercizi terapeutici;
• corsi di massaggio

In caso di dislocazione del primo grado, la ginnastica e il massaggio possono essere effettuati già per 2-3 giorni. Il massaggio dovrebbe essere fatto solo da un tecnico qualificato. Per quanto riguarda la ginnastica, in un primo momento il paziente può piegare e raddrizzare l'articolazione, eseguire movimenti rotatori lenti con il piede. Durante l'esercizio, la gamba non dovrebbe ferire. A poco a poco, il carico può essere aumentato. Tutto questo dovrebbe essere fatto sotto la supervisione di un medico.

Con gravi dislocazioni, l'inizio della terapia fisica dovrebbe essere discusso con un medico. In questo caso, può essere avviato solo dopo aver superato il corso del massaggio.

La caviglia porta il carico principale, quindi è considerata la parte più vulnerabile del corpo. Se si è verificata una distorsione alla caviglia, prestare immediatamente soccorso alla vittima e rivolgersi immediatamente a un medico. In questo caso, è severamente vietato impegnarsi in auto-trattamento, si possono verificare conseguenze gravi e pericolose per la salute. Per una rapida guarigione, è necessario attenersi alle raccomandazioni del medico e seguire un corso di riabilitazione.

Semplici consigli per prevenire lesioni alla caviglia

Cosa fare con la dislocazione della gamba nella zona della caviglia

La lesione associata allo spostamento delle superfici articolari è nota come dislocazione. Tale danno è molto comune tra le persone di tutte le età. Le persone anziane sono più spesso colpite da distorsioni, poiché la causa di tali lesioni non è solo lo stress meccanico, ma anche le malattie delle ossa e delle articolazioni.

Un motivo comune per visitare un traumatologo è la dislocazione delle gambe nella caviglia e nella caviglia. Stiamo parlando di un infortunio alla caviglia - un caso in cui una persona si infila la gamba. I principali fattori di rischio sono: indossare scarpe con scarpe scomode o tacchi alti, muoversi rapidamente su superfici irregolari, praticare sport, sollevare pesi, vecchiaia. Le caviglie statisticamente dislocate sono più sensibili alle donne rispetto agli uomini, e il periodo più traumatico a questo riguardo è l'inverno e il periodo di ghiaccio.

La lussazione può essere ottenuta se il piede gira bruscamente, in avanti o indietro. L'improvvisa transizione delle gambe in una posizione innaturale si osserva quando i movimenti incuranti vengono eseguiti in fretta, così come quando si sale le scale, saltando, correndo.

Il sovrappeso e i legamenti deboli portano spesso al fatto che una persona ottiene una dislocazione dell'articolazione della caviglia nelle condizioni più comuni, rendendo semplici i movimenti delle gambe.

Tipi e gravità della dislocazione

I problemi con le caviglie sono direttamente correlati al carico che sperimentano - il peso del corpo di una persona mette costantemente pressione sul piede, così come la caviglia. Durante la corsa, a piedi, questa pressione aumenta. A causa della dislocazione, l'estremità articolare dell'osso si sposta dalla sua posizione normale, limitando così la mobilità dell'articolazione e dell'intero piede. La forma della lesione alla caviglia del piede consente ai medici di classificare le dislocazioni come segue:

• Il grado di divergenza delle superfici articolari indica o incompleta (sublussazione) o completa dislocazione. Il secondo è accompagnato dalla rottura dei legamenti, a volte delle fratture delle ossa del piede.
• A seconda di quale delle ossa durante l'infortunio si è spostata dal sacco articolare, parlano di dislocazioni esterne e interne della caviglia.

Separatamente distinguere diversi gradi di lesioni:

1. Grado lieve Ci sono micro-lacrime e distorsioni. Nessuna compensazione dell'osso. I sintomi sono lievi: leggero gonfiore e dolore tollerabile.
2. Grado medio. C'è una rottura parziale dei legamenti della caviglia, la stabilità dell'articolazione è persa. C'è un edema marcato, febbre intorno alla ferita, la vittima sente un dolore acuto.
3. Grado pesante. Viene registrata una rottura completa dei legamenti, accompagnata da un clic chiaramente udibile. Immediatamente dopo la lesione, l'articolazione della caviglia perde mobilità, il contorno dell'osso che ha lasciato il sacco articolare è diverso. Una persona avverte dolore insopportabile, si verifica immediatamente un edema del sito della lesione, compare un ampio ematoma.

I sintomi della ferita alla caviglia

Il primo e principale segnale in caso di dislocazione della caviglia è il dolore, spesso si estende a tutto il piede. Senza un trattamento adeguato, il dolore nelle prime ore si intensificherà inevitabilmente e diventerà acuto quando si cerca di muoversi nell'articolazione. Spesso il dolore è accompagnato da intorpidimento della gamba nella zona della caviglia.

I sintomi di grave danno all'articolazione della caviglia sono uno scatto caratteristico, una distorsione visibile della forma dell'articolazione.

Ad esempio, il piede può ruotare verso l'esterno o piegarsi verso l'interno, in alcuni casi il tallone sporge in avanti. Altri segni di dislocazione delle gambe sono: gonfiore nella zona della caviglia, arrossamento e ipertermia e talvolta emorragia sotto la pelle. La combinazione delle manifestazioni di lesione alla caviglia influenza il grado di limitazione della mobilità del piede: a partire dal dolore quando si muove e termina con un blocco completo.

Misure diagnostiche per dislocazione nella zona della caviglia

Un aspetto importante è la differenza tra dislocazione e frattura del piede, contusione o distorsione. La conferma del fatto della lesione e una conclusione riguardo alla diagnosi sono dati da un traumatologo o un chirurgo. Uno specialista esperto sarà in grado di identificare il danno dopo l'esame iniziale, la palpazione della zona interessata del corpo e la conversazione con il paziente. Per certi di stabilire la dislocazione delle gambe nella caviglia o nella zona della caviglia consente la radiografia. Viene eseguito da due lati: superiore e laterale. Come diagnosi chiarificante, vengono anche prescritte la risonanza magnetica e gli ultrasuoni.

Un tipo specifico di esame è l'artrografia dell'area della caviglia. Viene effettuato introducendo rapidamente un mezzo di contrasto o un gas nella cavità articolare per ottenere risultati più radiografici. Viene anche eseguita la rimozione del fluido articolato accumulato. Se necessario, può essere esaminato in laboratorio.

Regole di primo soccorso in caso di danno articolare

Prima che la vittima venga portata dal medico, è molto importante prendere una serie di misure di primo soccorso:

1. È importante assicurarsi che l'area danneggiata sia a riposo. Rimuovere le scarpe con gravi dislocazioni è pericoloso, ma può essere utile per ferite minori.
2. È necessario sollevare l'arto ferito - questo aiuterà ad evitare edema grave.
3. La lussazione della caviglia è accompagnata da dolore, quindi è possibile che venga immediatamente richiesto un anestetico (analgin, nimesil, ibuprofen, ketonal).
4. Se si verificano lesioni cutanee, il primo soccorso per la dislocazione del piede comprende anche il trattamento delle ferite con un antisettico.
5. L'azione più importante consiste nell'applicare una fasciatura elastica per la fissazione (lo schema di bendaggio: tallone-anca-stop). Sotto la medicazione è consentito applicare l'agente antinfiammatorio di azione esterna.
6. Applicare un impacco freddo attraverso uno strato di tessuto o garza (sulla parte superiore della benda). Il riscaldamento del giunto, che è stato slogato, è assolutamente controindicato.

Trattamento della ferita alla caviglia

La lussazione richiede una riduzione dell'osso nell'articolazione. Questo dovrebbe essere fatto dal medico e non più tardi di 2-3 ore dopo che la persona è stata ferita. La soppressione avviene sotto anestesia e termina con l'applicazione di una benda o di un cerotto. Questi processi avvengono in ospedale, in alcuni casi accompagnati da operazioni per la cucitura di legamenti e il collegamento di frammenti ossei.

La fase successiva del trattamento è conservativa, quando il trattamento della dislocazione del piede può essere effettuato a casa. La vittima viene prescritta l'ingestione di farmaci anti-infiammatori o l'uso di unguenti speciali (Nurofen, Diclofenac, Voltaren, Fastum-gel, Indovazin), se l'arto non è nel cast.

Il trattamento della dislocazione del piede con metodi folli comporta alcuni rischi e, pertanto, è ammesso solo con un lieve grado di lesione. Esiste una minaccia per curare in modo errato una lesione grave, che porterà a deformazioni del piede, processi infiammatori e altre conseguenze negative.

Riabilitazione dopo il trattamento

Ulteriori misure per dimenticare la dislocazione delle gambe nella zona della caviglia - questo è il massaggio ai piedi, la terapia fisica e la fisioterapia. Vengono applicati dopo che le condizioni del paziente sono migliorate, durante la fase di recupero. Il passaggio a questa fase richiede da alcuni giorni a diversi mesi, a seconda della gravità del danno.

massaggio

Si applica non prima di dopo il giorno successivo alla procedura di riposizionamento dell'articolazione. Il massaggio viene effettuato in due fasi. In primo luogo, la preparazione viene eseguita accarezzando e impastando il piede, e quindi la parte principale è formicolio, sfregamento concentrico, spremitura. Tutti i movimenti vengono ripetuti 4-5 giri.

Massaggio post-traumatico è meglio affidarsi a uno specialista che controllerà il livello di carico e monitorerà i rischi.

Ginnastica terapeutica (terapia fisica)

Gli esercizi sono focalizzati sullo sviluppo della mobilità dell'articolazione della caviglia e del piede nel suo complesso. Le opzioni più semplici sono la flessione e l'estensione, così come i movimenti rotatori eseguiti sdraiati. In futuro, i medici consigliano di passare a esercizi più complessi: movimenti elastici sulle dita dei piedi, rotoli da calze a tacchi. È anche consuetudine usare un bastone da ginnastica. A poco a poco, la vittima inizia a eseguire vari esercizi dalla posizione "in piedi" (affondi, squat, camminando sulle scale).

In tutti i casi, è necessario coordinare la complessa terapia di esercizio con un medico.

fisioterapia

Un giorno dopo l'infortunio, scaldiamo l'articolazione. Si raccomandano la terapia con paraffina, l'elettroforesi e l'UHF. A casa possono essere utilizzati anche impacchi e sfregamenti, nonché bagni alle erbe.

Il modo migliore per prevenire danni alle caviglie è fare attenzione quando si muove, evitando scarpe scomode e superfici irregolari. È anche utile per rafforzare le articolazioni dei piedi, andare per la cultura fisica e lo sport, mangiare pieno.

Dislocazione nella zona della caviglia

Caviglia slogata - uno dei tipi più comuni di lesioni. Succede a causa di una camminata troppo veloce, sciatta, con scarpe scomode o marciapiedi scivolosi.

Dopo la caduta, è importante capire esattamente cosa è successo alla gamba, perché la dislocazione può essere confusa con una distorsione o una frattura. Per fare questo, è necessario conoscere i principali sintomi della malattia ed essere in grado di trattarlo correttamente.

Come è la ferita

La struttura della caviglia piuttosto complessa. Contiene molte piccole ossa, tendini e legamenti. Questa parte della gamba è responsabile della corretta ammortizzazione del corpo. A questo proposito, sta sperimentando costantemente un carico maggiore.

Durante la caduta o l'errata regolazione del piede, l'astragalo viene spostato rispetto alla caviglia, che è collegata all'articolazione della tibia. Il trauma è accompagnato dallo stiramento dei tendini e dalla capsula articolare. Nei casi più gravi, si rompono.

Molto spesso, tali lesioni si verificano in atleti, anziani e bambini che preferiscono i giochi attivi. Il numero di incidenti aumenta in inverno, quando le strade sono troppo scivolose.

Gambe lussate nella zona della caviglia sono ben curabili. Ma se l'aiuto viene reso in modo errato o inopportuno, possono insorgere complicazioni. La probabilità di formazione di un tessuto cicatriziale ruvido nel luogo di lussazione è grande. In futuro, interferirà con il normale funzionamento dell'arto.

varietà di dislocazioni

Gli esperti identificano diversi tipi di danni principali:

1. Interno. Quando si osserva spostamento della tibia distale.
2. Outdoor. Caratterizzato dallo spostamento della tibia distale.
3. Completa. Dalla borsa articolare fuori la superficie di entrambe le ossa.
4. Incompleta. Il contatto parziale delle superfici rimane.

È possibile dividere la lesione in gruppi per gravità:

1. Grado lieve Accompagnato da distorsione minore.
2. Media. Legamenti di microchip osservati.
3. Grado pesante. I legamenti sono rotti, l'osso viene buttato fuori dall'articolazione.

La durata e la complessità del trattamento saranno in gran parte determinate dal tipo e dalla gravità della lesione.

sintomatologia

I sintomi caratteristici aiuteranno a identificare la dislocazione della caviglia e a distinguerla dalle altre lesioni. Ci sono i seguenti segni della malattia:

1. Durante l'infortunio c'è un forte dolore. Più tardi diventa fastidioso.
2. La rottura dei capillari porta a lividi nell'area danneggiata. All'inizio avranno una tonalità bordeaux, e in seguito saranno dipinte in un colore viola o blu scuro.
3. C'è un forte gonfiore alla caviglia infortunata. La gamba aumenta significativamente di dimensioni.
4. La mobilità dell'articolazione colpita è limitata. C'è zoppia. È doloroso calpestare il piede.
5. Con gravi danni, c'è un aumento della temperatura corporea nell'area delle lesioni.
6. La pelle sulla caviglia perde temporaneamente la sua sensibilità.
7. Se si verifica grave dislocazione, si osserva deformità dell'articolazione. La caviglia è piegata a lato.

Tali sintomi di dislocazione della caviglia appaiono quasi immediatamente dopo la lesione. Per evitare spiacevoli conseguenze, è meglio non auto-medicare e cercare immediatamente l'aiuto di un medico.

Differenza di dislocazione da frattura

Per sviluppare correttamente un metodo di trattamento, è necessario essere sicuri che l'infortunio porti proprio alla dislocazione. Spesso è confuso con una frattura.

Le caratteristiche principali di queste lesioni:

1. La lussazione è accompagnata da dolore acuto. A frattura, il disagio appare un po 'più tardi, mentre l'adrenalina rilasciata nel flusso sanguigno blocca i recettori.
2. A frattura, l'arto non perde mobilità.
3. La lussazione è sempre accompagnata da un grave edema. In caso di frattura, può comparire solo il secondo giorno dopo l'infortunio.
4. Palpare l'area interessata. Se vengono trovate parti sporgenti delle ossa, questa è una frattura.
5. Uno dei principali segni di una frattura è l'accorciamento dell'arto.

Se non è possibile determinare da sé la natura della lesione o se hai trovato segni di frattura, consultare immediatamente un medico. Ma prima devi ricorrere alle misure di pronto soccorso.

Misure di primo soccorso

Al fine di prevenire il verificarsi di effetti negativi sulla salute, alla vittima dovrebbe essere fornito un pronto soccorso competente. Comprende le seguenti attività:

1. L'arto ferito deve essere a riposo. Non può muoversi, non calpestarla. Se non si aderisce a questa raccomandazione, si può sviluppare una dislocazione abituale, cioè una ricaduta permanente della malattia. Metti un cuscino morbido o un cuscino sotto il piede, questo assicurerà il normale flusso di sangue.
2. Applicare un impacco freddo sull'area danneggiata. È meglio se è avvolto dal ghiaccio in un panno morbido. Tale compressa non deve essere conservata per più di 30 minuti.
3. Perché il giunto non si muova, viene fissato con una benda. Puoi usare una benda elastica. Assicurarsi che la medicazione non sia troppo stretta. Questo può portare a problemi di flusso sanguigno.

Se non sai cosa fare con la dislocazione, fissa l'articolazione danneggiata e vai dal medico. Solo uno specialista sarà in grado di valutare le condizioni delle gambe e sviluppare il programma corretto di terapia.

Metodo di trattamento

Il medico sarà in grado di selezionare la tattica corretta della terapia di dislocazione dopo un esame radiografico. L'immagine risultante determinerà la forma e la gravità della dislocazione. A volte potrebbe essere necessario ripararlo. Ricorda che solo un professionista può resettare la dislocazione.

Il trattamento di lussazione della caviglia consiste nelle seguenti misure:

1. Bendaggi. Se la lussazione non è forte, sarà sufficiente fissare l'articolazione con una benda elastica. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario applicare un calco in gesso.
2. Impacchi caldi e bagni. Possono essere eseguiti 2-3 giorni dopo l'infortunio. Nel pediluvio è meglio aggiungere decotti di piante medicinali.
3. L'uso di medicinali. Se la lesione è accompagnata da dolore, si consiglia di assumere antidolorifici, ad esempio Nurofen. Ridurre il gonfiore e ripristinare la normale circolazione del sangue aiuterà unguento specializzato. La moderna farmacologia offre una vasta gamma di tali strumenti. Gli esperti raccomandano più spesso Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Tali fondi vengono trasferiti nell'area colpita tre volte al giorno. I medici consigliano di assumere calcio durante il periodo di trattamento e riabilitazione.
4. Fisioterapia. Per ripristinare la mobilità articolare, sono prescritti UHF, ultrasuoni e terapia magnetica ed elettroforesi.
5. Esercizio terapeutico È necessario completare un ciclo di terapia fisica per ripristinare completamente la funzionalità dell'arto, per rafforzare i muscoli e i legamenti.

Tali trattamenti sono molto efficaci. La terapia non richiede molto tempo. Presto sarà possibile tornare a una vita piena.

Ricette popolari

Semplici ricette popolari aiuteranno ad accelerare il processo di recupero. Prima di usarli, consultare il medico. Tra gli strumenti più popolari ed efficaci ci sono:

1. Impacco di cipolla. Usando il tritacarne, torcere la cipolla grande. Mescolare la sospensione con sale. Metti il ​​rimedio sulla zona interessata per mezz'ora. Tale impacco aumenterà il flusso di sangue all'articolazione, alleviando il gonfiore.
2. Impacco al latte Scalda del latte. Saturarli con un piccolo pezzo di stoffa pulita. Indossare un punto dolente. Avvolgi la parte superiore con la plastica. Questo strumento aiuta ad alleviare il dolore.
3. Decotto di zenzero Macinare un piccolo pezzo della radice con una grattugia. Versare acqua bollente e lasciare per circa mezz'ora. Immergere il tessuto con il decotto, collegarlo all'articolazione interessata. Avvolgere con polietilene. Questo strumento aiuta a rimuovere le tossine che si accumulano nei tessuti danneggiati.
4. Impacco di patate Puoi riscaldare l'articolazione con patate normali. Basta bollirlo in uniforme, leggermente schiacciare, mettere sulla zona interessata.
5. Gourd il loro assenzio. Le foglie fresche della poltiglia della pianta per ottenere la pappa. Attaccalo alla caviglia irritata. Top avvolto sciarpa inumidita. Questo strumento aiuta a eliminare efficacemente il dolore.
6. Decotto di tanaceto. Tre cucchiai di infiorescenze secche versano un bicchiere di acqua bollente. Insistere almeno un'ora. Filtrare e raffreddare il brodo. Inumidire con un panno umido e applicare sulla zona interessata.
7. Infuso di fiordaliso Questo strumento aiuta ad alleviare il dolore e il gonfiore. Tre cucchiaini di fiori di fiordaliso, versate mezzo litro di acqua bollente e lasciate in ammollo per un'ora. Filtrare e raffreddare l'infuso. Deve essere assunto per via orale tre volte al giorno per mezzo bicchiere.

Tale trattamento a casa contribuirà a eliminare rapidamente gli effetti delle lesioni, ripristinare la mobilità degli arti.

Periodo di recupero

Dopo il completamento del trattamento principale, inizia il periodo di riabilitazione. Durante questo periodo viene applicata una ginnastica speciale. Include i seguenti esercizi:

1. Movimento attivo delle dita del piede danneggiato.
2. Massaggia le dita con azioni circolari di impasto.
3. Passare dal tallone alla punta e viceversa.
4. Rotolare il piede sulla superficie della palla di gomma.
5. Cammina sui tacchi dell'interno.

Il recupero sarà più veloce se ti alleni su una cyclette e fai il bagno in piscina. Non fa male e il corso di un massaggio terapeutico speciale. In questo caso, è consigliabile affidare il lavoro ai professionisti.

Durante la riabilitazione, cerca di mangiare più frutta e verdura. Le vitamine e i minerali contenuti in essi daranno forza e aiuteranno il corpo a far fronte più rapidamente alla malattia. Si raccomanda inoltre di assumere farmaci mirati a rafforzare i tendini.

Misure preventive

Qualsiasi malattia è meglio prevenire che trattare. Pertanto, tutti dovrebbero ricordare alcune raccomandazioni che aiuteranno ad evitare la dislocazione:

1. Guarda i tuoi movimenti, non correre. Prova a mettere il piede correttamente. Esercitare un'estrema vigilanza su strade scivolose.
2. Indossare scarpe comode con una suola stabile. Indossare tacchi alti aumenta la possibilità di lesioni. Pertanto, indossare queste scarpe solo in occasioni speciali. Nella vita di tutti i giorni, dare la preferenza a modelli con un piccolo tacco costante.
3. La probabilità di lesioni aumenta uno stile di vita inattivo. Cerca di muoverti di più, fai sport, fai una passeggiata.
4. Fare esercizi mirati a rafforzare i muscoli della caviglia e delle gambe.
5. Se sei attivamente coinvolto nello sport, usa medicazioni speciali che proteggono le articolazioni. In alcuni casi, è consigliabile utilizzare la caviglia. Prima di ogni allenamento, riscaldati. Non aumentare immediatamente il carico sugli arti.
6. Sbarazzarsi di fattori che provocano distorsioni. Questi includono aumento del peso corporeo, carenza vitaminica e alcuni altri.

Tali semplici consigli ti permetteranno di mantenere la salute e la bellezza delle gambe. Se hai ancora una dislocazione, segui tutte le raccomandazioni degli esperti e non carichi l'arto colpito.

Caviglia slogata

Dislocazione delle gambe nella zona della caviglia è un infortunio abbastanza comune per tutte le categorie di persone - bambini, pensionati, atleti. Secondo le statistiche, il più delle volte i pazienti con questo tipo di ferita vengono trattati in inverno quando fuori è scivoloso.

Dislocazione della caviglia ha una serie di caratteristiche, che determinerà ulteriori trattamenti e riabilitazione specifica. La lesione stessa è un danno ai tendini e al tessuto muscolare. In questo caso, l'osso "salta" dell'articolazione.

classificazione

La caviglia è la connessione della tibia e delle ossa della tibia, che crea l'articolazione della caviglia. La sua funzione principale - il trasferimento del peso corporeo sul piede durante i movimenti - camminare o in piedi. Lesioni a questa articolazione possono verificarsi per molte ragioni, tra cui scarpe scomode, tacchi alti, movimenti scomodi, cadute, ecc. Dati tutti questi fattori, è chiaro che una dislocazione completa può verificarsi in ogni persona e in qualsiasi circostanza.

La dislocazione della caviglia è classificata secondo diversi criteri, a seconda della gravità della lussazione. Considerare i principali tipi di lesioni che possono verificarsi:

• completa dislocazione, o abituale, è un tipo di lesione che si verifica quando le ossa sono spostate dall'articolazione, che è accompagnata dalla rottura dei legamenti e dalla perdita di contatto tra la tibia e la tibia;
• la dislocazione incompleta è spesso chiamata sublussazione. Questo è un trauma in cui le ossa si mescolano dalla loro posizione abituale, ma il contatto tra loro non è disturbato;
• la dislocazione interna è caratterizzata dallo spostamento della tibia;
• dislocazione esterna è una miscela della tibia;
• la lussazione congenita e cronica è una deformità dell'articolazione alla nascita o come risultato di una qualche forma di lesione e non si resetta.

A seconda del grado di danno alla caviglia, le lesioni possono essere classificate in base al grado di gravità: lieve (sublussazione), media e pesante (spostamento completo con lacrime di tessuto molle e massa muscolare).

Spesso i sintomi di dislocazione della caviglia possono coincidere con le lesioni alla caviglia. Per determinare con precisione la diagnosi, è necessario consultare un medico che, in base ai risultati dell'esame a raggi X, prescriverà un tipo di terapia.

Codice infortunio ICD 10

ICD 10 è la codifica internazionale per tutte le malattie esistenti. Tutte le lesioni dell'articolazione della caviglia sono definite come S93:

motivi

La lussazione delle gambe nella caviglia si verifica per molte ragioni, che sono in qualche modo connesse con la negligenza durante la corsa o la deambulazione.

Considerare le principali cause delle distorsioni della caviglia:

• piegando il piede quando si cammina incurante;
• indossare scarpe sulla piattaforma o sui tacchi;
• correre, saltare;
• Atterraggio "cattivo";
• la caduta.

I casi possono essere molti e tutti si riducono a danni dell'articolazione, che viene chiamata dislocazione. Tale infortunio è considerato professionale negli atleti. Durante lo sport, spesso rimboccano le gambe.

Se una persona si distende la caviglia, è necessario contattare immediatamente il pronto soccorso. Non è consigliabile provare a impostare il giunto da soli, poiché si può danneggiare ancora di più. Spesso, puoi tirare i legamenti o strappare i tendini.

sintomi

Determinare in modo indipendente la dislocazione è facile, in quanto è accompagnato da una serie di segni:

• dolore nell'articolazione, che aumenta con il carico sulla gamba;
• gonfiore della caviglia e la comparsa di un ematoma nella zona delle articolazioni ossee;
• violazione del piede, limitazione dei movimenti;
• eventualmente, la forma articolare è rotta, (se la dislocazione delle gambe è completa);
• febbre, specialmente sul luogo della lesione (la pelle diventa molto calda).

Oltre a tutti questi segni, il sintomo principale della lussazione della caviglia è un clic caratteristico che si verifica al momento dell'infortunio. Crunch può verificarsi senza dislocazione, quindi è necessario guardare il piede. Se la caviglia dell'arto è gonfia, allora c'è sicuramente un trauma. Il trattamento a casa non porterà a un risultato positivo, quindi è necessario contattare un traumatologo o un chirurgo.

Pronto soccorso

Se per qualche motivo non è possibile consultare immediatamente un medico in caso di gambe slogate, la vittima dovrebbe ricevere il primo soccorso indipendentemente. Il primo passo consiste nell'applicare ghiaccio o qualcosa di molto freddo nel sito della lesione per "congelare" il dolore un po 'e prevenire il sanguinamento interno che si verifica quando l'osso, la cartilagine e i tessuti molli sono danneggiati.

Per alleviare la tensione e il dolore, è possibile iniettare un agente anestetico e rilassante. Gli esperti dicono che con tali lesioni, l'unguento di Traumel C aiuta molto: può essere acquistato in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica. La cosa principale è di pre-leggere una serie di controindicazioni, in modo da non danneggiare la salute della vittima.

La cosa più importante è che l'articolazione lussata non si muova. Per fare questo, devi aggiustarlo con una benda (la benda elastica è più adatta). Il piede dovrebbe essere posizionato con cura ad un angolo di 90 gradi rispetto al piede e fasciato strettamente. Certo, nel prossimo futuro devi andare dal dottore. Prima di questo, un farmaco anestetico e antipiretico può essere preso, per esempio, Ibufen, Ibuprofen o Nurofen. Aiuterà anche ad alleviare la sindrome del dolore Novocain, Ketanov o Nimid.

Cosa fare quando distorsioni della caviglia

Molti non sanno cosa fare quando distorsioni della caviglia. La prima cosa che devi chiamare un'ambulanza. La vittima non è raccomandata a stare in piedi sulla gamba ferita, ha bisogno di sedersi o prendere una posizione orizzontale. Quindi puoi prendere le misure per il primo soccorso.

Quando si usano gli antidolorifici è importante leggere attentamente le istruzioni, poiché hanno tutte controindicazioni. Se puoi chiamare immediatamente un medico o entrare in traumatologia, devi farlo. In questo caso, si sconsiglia di bere droghe, poiché possono influire sull'anestesia, che potrebbe dover essere somministrata alla vittima se la lussazione richiede un intervento chirurgico.

diagnostica

È impossibile iniziare il trattamento da solo, senza impostare una diagnosi accurata. Ciò è dovuto al fatto che oltre alla dislocazione, possono esserci una frattura, una rottura del legamento e altre patologie in cui l'osso esce dall'articolazione.

Dislocazione della caviglia può essere diagnosticata dal medico dopo alcuni studi. Il primo è un'ispezione e una palpazione. Il secondo è ultrasuoni e raggi x. Tali metodi visivi consentono di vedere lo stato dell'osso e dei tessuti molli in tempo reale. Sulla base dell'istantanea, il medico imposta immediatamente un corso di trattamento.

trattamento

Se la caviglia è dislocata, il medico prescrive il trattamento. Si svolge in più fasi e dipende dai risultati della diagnosi.

Se il gesso non viene applicato, è necessario applicare ghiaccio sul luogo danneggiato per un paio di giorni al fine di rimuovere il gonfiore e il gonfiore. Per evitare il congelamento, si consiglia di avvolgere un riscaldatore con ghiaccio con un panno (asciugamano).

Per accelerare il processo di riparazione dei tessuti, si consiglia di bendare l'arto di tanto in tanto con un bendaggio elastico in modo da non muovere nuovamente il piede. Il trattamento può aver luogo in ospedale oa casa. Dipende dalla gravità della dislocazione.

Il trattamento domiciliare prevede l'uso di farmaci che mirano ad accelerare la rigenerazione dei tessuti ossei e cartilaginei e migliorare la circolazione sanguigna. Promuove la produzione di collagene ed elastina, necessari per il ripristino della cartilagine. I più comuni sono gel, creme e unguenti a base di condroitina, glucosamina e cartilagine di squalo. Puoi anche fare delle compresse.

Se avverti dolore, puoi assumere farmaci antinfiammatori e antidolorifici, come l'aspirina o Ibufen. Con un forte dolore alla gamba, è possibile applicare l'unguento Novocain, che per qualche tempo lenirà la sindrome del dolore. Devi prima consultare il tuo dottore. È difficile dire quanti giorni durerà il trattamento, poiché questo è tutto individualmente.

Se entro 3-4 giorni il tumore non passa a casa, è necessario recarsi in ospedale. Il medico farà una foto e correggerà il corso del trattamento in modo che dia piuttosto risultati positivi.

Trattamento chirurgico

Per la dislocazione della caviglia, il trattamento chirurgico viene utilizzato solo quando la lesione è vecchia, congenita o cronica. Inoltre, in caso di gravi dislocazioni, la chirurgia può essere necessaria se è impossibile mettere le ossa al suo posto con un metodo conservativo.

Un altro punto che richiede un intervento chirurgico è un giunto inserito scorrettamente. Se provi a raddrizzare le ossa da solo o se ti fidi di uno specialista incompetente, puoi danneggiare l'articolazione, che porterà alla chirurgia.

reinserimento

Indipendentemente dal tipo di trattamento, è stato conservativo o chirurgico, per il pieno recupero è necessario sottoporsi a riabilitazione dopo la dislocazione della gamba nella zona della caviglia. Dipenderà direttamente dalla gravità della lesione. Se durante il trattamento c'è stata un'operazione, è necessario attendere che la ferita della pelle guarisca un po 'e le suture crescano insieme. Successivamente, vengono nominate diverse procedure ed esercizi fisici, la cui azione è volta allo sviluppo dell'articolazione.

L'essenza della riabilitazione è che il paziente è impegnato quotidianamente e aumenta costantemente il carico sulla gamba. I termini di recupero dipendono direttamente dal tipo di lesione, dalla gravità, dal tipo di trattamento e dalle caratteristiche individuali dell'organismo.

Le attività principali sono massaggi, fisioterapia, recupero di droga con l'aiuto di droghe e terapia fisica. È necessario prestare particolare attenzione agli esercizi di stretching e di sviluppo. La ginnastica e l'esercizio "corretto" porteranno i seguenti risultati:

• rafforzare la massa muscolare attorno all'articolazione danneggiata;
• restauro e accelerazione della rigenerazione del tessuto osseo e cartilagineo;
• migliorare la circolazione sanguigna negli arti.

Con un atteggiamento coscienzioso verso gli esercizi e tutte le attività prescritte dal medico, il risultato sarà evidente già nella prima settimana di allenamento. Durante il recupero, uno specialista deve essere esaminato da uno specialista in modo che il medico possa seguire le dinamiche dei cambiamenti e dei progressi. A seconda dei risultati, lo specialista della riabilitazione può modificare il programma delle classi o aggiungere carichi. Prendere l'iniziativa non può, perché si può ferire la gamba.

Complicazioni e conseguenze

Se un trauma non consulta tempestivamente un medico, allora una lussazione alla caviglia comporterà conseguenze negative:

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• recidiva, cioè, può verificarsi una lussazione ricorrente se l'arto viene caricato prematuramente, mentre i tessuti non sono stati ancora rinforzati durante la riabilitazione;
• sviluppo di patologie osteocondrali, per esempio, artrite o artrosi;
• processo infiammatorio nei tessuti molli;
• se il tessuto molle è danneggiato durante la dislocazione, può verificarsi decomposizione, se non fornito in modo tempestivo;
• Osso di formazione degli osteofiti.

Oltre a queste cause, la lesione degli arti influenza in modo significativo lo stile di vita, in quanto riduce parzialmente o completamente il movimento.

Riassumendo, è importante notare che la dislocazione della caviglia è una lesione in cui uno o entrambi gli stinchi sporgono dall'articolazione. Ciò potrebbe danneggiare i muscoli e i tendini. Con una lussazione complessa, il trattamento a lungo termine, la chirurgia e l'uso di una stecca saranno necessari per diverse settimane. Con un trattamento tempestivo in ospedale e l'implementazione di tutte le raccomandazioni del medico, l'articolazione ritorna alla sua posizione precedente, il dolore si attenua e la mobilità ritorna completamente.

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