Bambino slogato ai piedi cosa fare

Talipes

Ciao Ci sono casi in cui un bambino, mentre gioca o corre, non riesce a mettere il piede e ad infilarlo. Cosa dovrebbero fare i genitori in questa situazione? Quando hai bisogno di suonare l'allarme e correre dal medico? Come puoi aiutare a casa, fornendo il primo soccorso? Quali potrebbero essere le conseguenze di un simile infortunio? Lo scoprirai leggendo questo articolo.

Lesione articolare

Di norma, un tale fenomeno tende a verificarsi durante la corsa, i giochi attivi e nella situazione in cui il bambino non riesce in piedi. Con una passeggiata tranquilla - quasi impossibile.

Durante la corsa, il carico massimo va esattamente al piede e nello stesso tempo il peso totale del bambino è cinque volte più grande, non meno. E c'è abbastanza tempo per distrarre, scivolare sull'erba, in inverno - sul ghiaccio, non notare il buco e afferrarlo. Ci possono essere diverse ragioni. La cosa principale che i genitori dovrebbero ricordare è che è meglio consultare un medico, anche se sembra che il danno sia minimo e non danneggino la salute del bambino. Il più delle volte, il trattamento avviene senza sequele e talvolta una gamba tornita non richiede alcun intervento medico (le compressioni massime vengono eseguite a casa). Ma ci sono casi in cui la ferita, a prima vista, non è pericolosa, comporta gravi complicazioni. Ecco perché non devi posticipare o aspettare fino a quando tutto non passa da solo - è necessario consultare urgentemente un medico.

Quando mio figlio aveva 5 anni, all'asilo, mentre giocava a recuperare, si torceva una gamba. Cominciò a ferire (c'era un carattere fastidioso). Allo stesso tempo leggermente gonfio. L'ho portato dal dottore (direttamente dal giardino). Bene, quella clinica vicino. L'ortopedico esaminò la gamba del bambino, inviò una radiografia per non perdere nulla ed essere al sicuro. Fortunatamente, la ferita non era grave. Il medico raccomandò di spalmare il punto di ferimento con Troksevazin, e fino a quel momento non caricare il giunto, fu permesso di camminare, ma non di correre e saltare. Il chirurgo ortopedico ci ha dato un appuntamento di follow-up dopo tre giorni. A quel tempo, io stesso avevo già visto che la gamba non dava più fastidio a mio figlio piccolo.

sintomatologia

Non sempre la madre può immediatamente notare che il bambino ha storto una gamba. Questo può accadere nella scuola materna durante una passeggiata o quando l'arachide vive con sua nonna. Hai bisogno di sapere quali segni indicano che il bambino ha ferito la caviglia:

Il bambino si è slogato una gamba - fa male ad attaccare. Di regola, anche con ferite lievi, quando non è richiesto un trattamento speciale e tutte le sensazioni dolorose scompaiono in un paio di giorni, il bambino può sentirsi doloroso a camminare, a volte ha solo paura di calpestare il piede, quando non se ne cura più, ricordando che fa male. Certo, è possibile che le sue sensazioni dolorose siano più che giustificate e il bambino abbia bisogno dell'aiuto di un ortopedico.
Il bambino si è slogato una gamba - gonfia. Un tale fenomeno può anche essere osservato. A seconda del grado di lesione, sarà più o meno pronunciato. In una tale situazione, specialmente con un forte gonfiore e dolore, possiamo parlare di una frattura dell'articolazione della caviglia. Poiché non sei un medico, è meglio in questo caso portare il bambino a un appuntamento con uno specialista che possa già fare una diagnosi corretta e prescrivere il trattamento appropriato.
Il bambino si slogò la gamba e zoppicò. Spesso i genitori possono notare che il bambino ha iniziato a zoppicare. E lo stesso arachide non può davvero spiegare perché. I bambini sono molto attivi e a volte non si accorgono di come si infilano una gamba durante il gioco. Ci sono spesso casi in cui il piede si piega letteralmente camminando, come se le articolazioni non obbedissero affatto al bambino. Forse c'è una grave dislocazione? Non ritardare, consultare un medico.
La formazione di arrossamento nella zona dell'articolazione della caviglia. Richiede trattamento immediato al medico. Può indicare emorragia sottocutanea nella cavità articolare. Soprattutto se questo sintomo è accompagnato da dolore e gonfiore.

Probabili effetti e complicanze

I genitori dovrebbero capire che in alcuni casi, la gamba piegata può contribuire allo sviluppo delle conseguenze di un certo tipo e persino essere aggravata da complicazioni, consideriamoli:

Distorsione. È peculiare nel caso in cui il tallone è nascosto nella parte interna del piede. I seguenti sintomi sono tipici: il bambino avverte un fastidioso dolore alla caviglia, mentre il bambino può ancora calpestare la gamba e muoversi normalmente. Quando vai dal medico e hai il giusto trattamento, tutto viene normalizzato in 14 giorni.
Lacerare i legamenti. In questo caso, la lesione del tessuto connettivo (uno o più). Caratterizzato da un forte dolore, il bambino non può calpestare la gamba, si piega letteralmente all'interno. La cosa principale è non sforzare la gamba e tenerla a riposo. Con un trattamento tempestivo, il trattamento richiederà un mese, non di meno.
Rottura assoluta dei legamenti Se questo accade, il bambino non può calpestare affatto la gamba, perché allo stesso tempo sperimenta un dolore intenso. In caso di tale lesione, è probabile che sia necessario l'intonacatura e possibilmente un intervento chirurgico. Il trattamento richiede almeno due mesi.
Dislocazione della caviglia. Quando ciò si verifica, si verifica la lesione della capsula articolare (l'integrità del tessuto è disturbata). In una tale situazione, è impossibile fare a meno dell'intonaco. Il trattamento richiede fino a due mesi e mezzo.
Sublussazione della caviglia. La dislocazione ossea è caratteristica. Può essere completamente insignificante, quindi il medico raccomanda le radiografie per confermare la diagnosi.
Frattura. Un infortunio del genere è tipico se il bambino non si gira una gamba mentre corre, ma salta in modo inaccurato anche da una piccola altezza. Durante l'atterraggio, la gamba si è sollevata male, in combinazione con un colpo in superficie - si è verificata una frattura. Il trattamento può richiedere diversi mesi e richiede l'imposizione obbligatoria di gesso.

Pronto soccorso

In ogni caso, la madre dovrebbe sapere come fornire il primo soccorso al suo bambino e alleviare la sua sofferenza.

Come agire:

È fondamentale mettere il piede in uno stato di riposo.
Se ci sono lesioni esterne sulla gamba, come abrasioni, dovrebbero essere trattate con un antisettico (perossido, iodio).
Il sito di lesione può essere imbrattato con unguento, soprattutto se si osserva già un gonfiore. A tal fine, Troxevazin è adatto a te.
Per alleviare il dolore, puoi applicare un raffreddore, ad esempio una ciotola di ferro o uno straccio imbevuto di acqua fredda. Tenere premuto per un massimo di 15 minuti.
Anche ridurre il dolore aiuterà i metodi popolari. Puoi attaccare una foglia di bardana, cavolo o aloe.
Se sei sulla spalla, metti una benda sul bambino, ma non fasciarlo troppo strettamente, altrimenti il sangue scorrerà male al piede. Per tale infortunio, è necessario applicare una benda, alternando una fascia circolare intorno alla gamba con un otto, non dimenticare di saltare la benda sotto il tallone. Dirò subito, se non sai come fare il bendaggio, non prenderlo meglio, puoi solo fare del male.
A volte è meglio semplicemente fissare la gamba e chiamare un'ambulanza, perché il bambino potrebbe avere una frattura, soprattutto se il dolore è accompagnato da un forte gonfiore e arrossamento.
Con un lieve infortunio, il medico può prescrivere un unguento, o dirti di mettere impacchi, fare una rete di iodio, o fare bagni con sale marino. Se la situazione è più complicata - imporrà un intonaco, se necessario, condurrà un'operazione.

Ogni madre non è un nemico per il suo bambino. Con i minimi cambiamenti nella salute del bambino inizia a preoccuparsi e si rivolge per un consiglio a uno specialista esperto. Raccomando che se il bambino ha storto la gamba, va comunque dal medico, non è necessario automedicare, non è possibile diagnosticare correttamente. Non sempre le tue azioni passeranno senza lasciare traccia, possono nuocere alla salute del bambino. Ricorda che la mamma può fornire solo il primo soccorso in una situazione simile. Che i tuoi figli siano sani!

Cosa fare se il bambino sloga la gamba e l'osso del piede è gonfio

Gli infortuni sono parte integrante della vita attiva. Probabilmente ogni persona almeno una volta nella sua vita, ma ha storto una gamba e sa quanto sia pericolosa questa condizione. Prevedere quando e con quali conseguenze si verificheranno problemi nel mondo degli angoli, dei gradini e di molti oggetti liberi - è difficile. Ma il pericolo non è un singolo danno alla caviglia, ma il fatto che senza il giusto approccio al trattamento, le conseguenze del pregiudizio possono essere troppo gravi.

Prevalenza per lesioni

Il danno alla caviglia è una delle posizioni di primo piano tra le lesioni accidentali. Il carico sul piede, che viene fissato durante la corsa, spesso supera il peso della persona di più di cinque o sette volte. E questo effetto sugli elementi del sistema muscolo-scheletrico passa completamente inosservato. La ragione è che il vettore dell'applicazione delle forze non viola la biomeccanica delle articolazioni.

Camminare riduce significativamente il carico sulle articolazioni della caviglia, quindi il rischio di ribaltarlo durante una passeggiata tranquilla è solitamente inferiore. Ma è importante capire che il danno che diventa la causa di un rinvio a un traumatologo in un quarto di tutti i casi registrati non appare necessariamente solo durante la corsa. Chiunque abbia storto una gamba può confermare che una certa "coincidenza di circostanze" è diventata il prerequisito per questo. Questa potrebbe essere una fossa trascurata sulla strada, una parte scivolosa del palcoscenico, un suono forte che distrae brevemente l'attenzione e altri.

Estremamente pericoloso in termini di lesioni alla caviglia è considerato il periodo invernale, che per le articolazioni degli anziani sta diventando spesso una prova di forza.

Possibili conseguenze

Alcune persone credono erroneamente che il bambino, a causa della presenza nell'articolazione della caviglia di una maggiore quantità di tessuto cartilagineo elastico, reagisce più facilmente alla lesione. In realtà, i bambini sani si riprendono solo più velocemente a causa delle riserve inutilizzate del corpo.

Cosa vuol dire, un uomo si è slogato una gamba - questo è un nome semplificato per un effetto distruttivo meccanico a breve termine sulla caviglia. Questo è il principale pericolo di un simile infortunio. A seconda della forza e del vettore della sua applicazione, le conseguenze possono essere molto diverse. Conseguenze per i legamenti del tessuto connettivo:

Distorsione. La causa della ferita è la rotazione del tallone all'interno. La gamba è moderatamente dolente, ma la capacità di camminare è mantenuta. Un trattamento adeguato consente di riparare il danno in due settimane.
Lacerare i legamenti. Biologicamente, un trauma è una rottura incompleta di una o più corde del tessuto connettivo. Accompagnato da un forte dolore, perdita di stabilità dell'articolazione della caviglia e richiede riposo per il paziente. Per un trattamento completo, ci vuole circa un mese, durante il quale la rigorosa attuazione delle raccomandazioni del traumatologo è obbligatoria.
Rottura completa dei legamenti La vittima perde la capacità di camminare, mentre sperimenta un dolore acuto, pestando una gamba. Per il recupero può richiedere l'imposizione di gesso o chirurgia. È normale che una persona cammini se recupera in meno di due mesi.

Dislocazione della caviglia. È caratterizzato dalla violazione dei tessuti della capsula articolare, richiede l'imposizione di gesso. Il termine del trattamento è di circa dieci settimane, fino a questo punto rimane il rischio di sviluppare una "classica" dislocazione della caviglia a causa della rimozione prematura del gesso.
Sublussazione della caviglia. Il danno è accompagnato dallo spostamento delle ossa durante la lesione, il grado di spostamento è solitamente trascurabile. La diagnosi e la successiva prognosi medica si basano sui risultati dell'esame a raggi X.
Frattura ossea Il classico risultato di una caduta o di un salto spericolato da un'altezza. La caviglia si piega contemporaneamente e viene colpita. Il trattamento richiederà da sei settimane a diversi mesi, a seconda della gravità del disturbo.

Il pericolo di dislocazione del piede minaccia ogni persona, indipendentemente dal sesso e dall'età. Il dolore grave dopo l'infortunio a qualsiasi età è un segnale di conseguenze molto spiacevoli per l'articolazione. Soprattutto se in aggiunta i tessuti nell'area danneggiata si gonfiano.

Sintomi di gravi danni

I sintomi di gravi lesioni alla caviglia sono così riconoscibili a causa della "popolarità" del disturbo. Se la persona colpita ha un osso gonfio, è apparso un intenso dolore persistente - molto probabilmente c'è un caso medico serio. Questo è a volte osservato quando una donna ha seriamente trasformato la gamba su un tacco alto. Ma poiché non c'è stata una caduta, non considera il problema emergente come "degno di attenzione". E quando si tratta di comprendere la gravità della ferita dovuta al tempo perso, praticamente non si può fare nulla.

La presenza di una lesione grave ai tessuti dell'articolazione in un paziente, se ha storto la gamba in un modo "non standard" o ha una sensibilità ridotta, è indicata dai seguenti sintomi:

la vittima avverte dolore quando sente l'articolazione o fa un passo sulla gamba;
l'articolazione perde stabilità, fa male a riposo, si osserva un deterioramento della mobilità;
lesioni gravi possono essere accompagnate da febbre;
un tumore del tessuto appare nel punto in cui si sono verificate lesioni, ematoma, livido;
l'estensione della flessione del piede viene effettuata con difficoltà ed è accompagnata dal dolore;
il danno all'osso causa un forte dolore, non permettendo di calpestare la gamba ferita.

Il metodo più efficace di diagnosi sarà una visita a un traumatologo. Solo uno specialista può rispondere a cosa fare se l'infortunio è più grave del paziente previsto e come minimizzare il rischio per la salute delle gambe.

Pronto soccorso e trattamento

Oltre a garantire il resto della gamba ferita, è necessario provare a dare un'articolazione della caviglia in una posizione elevata e applicare freddo. Ciò ridurrà il flusso di sangue e linfa ai tessuti interessati ed eviterà l'infiammazione. In caso di dolore grave, possono essere utilizzati analgesici o, se la lussazione lo consente, l'applicazione di unguento lidocaina all'articolazione. Quindi una raccomandazione obbligatoria è una visita o chiamare un traumatologo.

Sono necessarie opzioni di trattamento gravi se, dopo che il paziente ha storto la caviglia, la sacca articolare è gonfia, le condizioni del paziente peggiorano e ci sono tutti i segni di un problema complesso. Il paziente viene posto in un ospedale e per diversi giorni è sotto osservazione. Non appena è pianificata la dinamica positiva del recupero del tessuto della caviglia e il miglioramento delle condizioni generali del paziente viene trasferito al suo trattamento domiciliare.

Non c'è differenza se un uomo o una donna le hanno torto una caviglia, e lei è gonfia, e cosa dovrebbe essere fatto prima di tutto in questa situazione. Il sesso del paziente inizialmente dopo l'infortunio non ha importanza. Per ridurre l'impatto negativo sul tessuto, è necessario innanzitutto assicurare il poggiagambe interessato.

Azioni non valide

Quando una persona si sloga il piede, è impossibile pensare a cosa fare per molto tempo. È necessario dargli il primo soccorso, ma è importante capire che azioni non professionali che si suppone mirino a fornire assistenza medica in caso di una grave lesione alla caviglia sono molto pericolose. Sono in grado, nel migliore dei casi, di aumentare semplicemente il periodo di riabilitazione e, nel peggiore dei casi, portano a varie complicazioni. Ecco solo una breve lista dei pericoli della "cura della casa":

Tentativo di mettere un giunto slogato sul posto con colpi, sobbalzi, sobbalzi e azioni simili. Il risultato di questo trattamento è la trasformazione di una piccola lussazione in un grave infortunio. Garantito aumenta il numero di tessuti danneggiati, vasi rotti e fibre. Molto raramente è necessario fissare il giunto slogato, quasi sempre, si adatta automaticamente.
Nei primi due giorni dopo l'infortunio, una visita alla sauna, una borsa dell'acqua calda e un bagno caldo per l'articolazione colpita sono rigorosamente controindicati. La ferita è accompagnata dalla distruzione dei vasi sanguigni nei tessuti, al fine di ripristinare la circolazione del sangue in cui un organismo sano ha bisogno di almeno un paio di giorni. Il calore non rallenta solo questo processo, ma provoca anche il gonfiore dei tessuti in un'area sempre più estesa.
Utilizzare una benda anelastica per fissare la gamba ferita. Questa decisione porta a un deterioramento del metabolismo nella zona interessata, allunga il processo di guarigione, provoca lo sviluppo di complicanze.
Auto diagnosi Anche un'educazione medica specializzata implica che durante la diagnosi il traumatologo si basi sui risultati dell'esame, su una serie di ricerche mediche obbligatorie standard e su una vasta conoscenza. Eliminare qualsiasi elemento di questa catena per parlare di proiezioni mediche non ha senso.

Se il piede è slogato e la caviglia gonfia

Caviglia - una gamba vulnerabile e spesso ferita, questo ha un carico grave causato dal corpo umano. Un atleta, un bambino, una persona la cui professione è connessa con uno stile di vita mobile, non sono assicurati contro un tale trauma. Inutilmente iniziò in gara, senza successo mise il piede, atterrando dopo il salto, o colpì forte mentre camminava, la caviglia sovraccarica non poteva sopportarlo e reagì con dolore, gonfiore, ematoma.

In inverno, gli anziani soffrono di questa lesione, dopo 50 anni le ossa diventano fragili, i legamenti diventano meno elastici. Le donne che indossano tacchi alti sono soggette a problemi simili. Dobbiamo reagire rapidamente, in fretta: in fretta, gamba attorcigliata, caviglia gonfia. Fa male affidarsi al piede, la gamba non obbedisce, perde la mobilità.

Cosa causa una lesione alla caviglia (caviglia)

Se la gamba è alzata, la caviglia è gonfia, il dolore non scompare, questo è considerato come i sintomi delle lesioni elencate:

Distorsione.
Lacrima o rottura dei legamenti.
Dislocazione o sublussazione.
Frattura ossea

Lo stiramento si verifica quando il tallone di un assetto della gamba fallito si rivolta verso l'interno, a causa di ciò, le fibre che compongono l'articolazione sono state danneggiate.

Sintomi caratteristici dello stretching

Un osso della caviglia fa male mentre si riposa su di esso o quando si sente;
L'articolazione è scarsamente mobile, instabile, dolente;
Il dolore è aggravato piegando o allungando la gamba;
Caviglia gonfia e blu;
Rossore e gonfiore appaiono nella zona lesa.

Cosa fare in caso di stretching:

Fornire una posizione comoda per l'infortunato: sedersi o sdraiarsi (se possibile), togliersi le scarpe;
Allega un impacco freddo;
Applicare un unguento anestetico ed antiedemico, non riscaldandolo, eliminando il rischio di un aumento del gonfiore;
Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per formare un angolo di 90 gradi per garantire una posizione confortevole, prevista dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, viene rimosso dopo 2-3 ore.

Dopo aver prestato il primo soccorso, l'infortunato viene trasportato in una struttura medica dove viene prescritto il trattamento e la riabilitazione. Con il giusto approccio, trattamento adeguato e riabilitazione, l'infortunio passerà in 2-3 settimane.

In caso di lacrime, il legamento o diversi legamenti sono frammentariamente lacerati, ma rimane la capacità del giunto di svolgere la funzione, sebbene sia instabile. Durante le rotture, il legamento (i) si rompe completamente, rendendo impossibile a una persona di calpestare la gamba a causa di un forte dolore acuto.

Sintomi caratteristici dello strappo e dello strappo

Con lesioni di questo tipo, le aree identiche della caviglia sono danneggiate, i sintomi e le azioni di primo soccorso sono simili. Il grado di differenza della lesione è diverso.

gonfiore alla caviglia - un segno di infiammazione e accumulo di liquido articolare in cui la gamba si è alzata;
apparve un ematoma;
la gamba ferita è dolorante;
nessuna capacità di muoversi autonomamente;
il piede si muove in direzioni diverse, ma può portare a dislocazioni indesiderate.

Cosa fare in caso di rottura dei legamenti:

Prendi una posizione comoda e tranquilla, disponendo il tuo piede sul cuscino (sopra il livello del cuore).
Fare impacchi freddi sulla zona di lesione. È preferibile tenere un impacco per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per un paio di giorni. Grazie al freddo, il gonfiore si placa, il dolore si attenua.
Prendere antidolorifici anti-infiammatori (dopo aver consultato un medico), applicare un unguento anestetico con un effetto di raffreddamento sul tumore.
Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per creare un angolo di 90 gradi (dritto) per garantire la posizione più comoda fornita dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, applicato progressivamente dal tallone verso il ginocchio. Se il piede si muove in direzioni diverse, è necessario mettere una gomma fuori dai materiali di scarto sulla gamba, immobilizzandola.

È necessario contattare il centro traumatologico in modo che il medico prescriva le misure di trattamento e di riabilitazione. Per rotture complesse, è necessario un intervento chirurgico. Il tempo minimo di recupero con l'angoscia sarà di 3-4 settimane, con una pausa - 6-8.

Lussazione, sublussazione - lesioni frequenti della caviglia. Con dislocazione, la posizione delle ossa articolari è disturbata, che è accompagnata da una rottura o rottura dei legamenti. Quando la sublussazione delle ossa dell'articolazione viene spostata l'una rispetto all'altra, senza perdere il contatto.

Sintomi caratteristici di dislocazione e sublussazione

Gli infortuni sono simili nelle caratteristiche e nei segni, variano in gravità. sintomi:

il funzionamento del giunto è compromesso;
la caviglia è leggermente gonfia (con sublussazione), nei casi più gravi, il gonfiore è ovvio, si estende al piede nel suo insieme;
la caviglia fa male quando si cammina e si sente, è impossibile camminare con una complicazione, un dolore acuto non lascia il piede in uno stato di calma, a volte dà al ginocchio.

Cosa fare in caso di dislocazione o sublussazione della caviglia:

Immobilizzare la gamba, mettendola sul cuscino, cuscino, altro dispositivo;
Per correggere nello stato reale, metti una fascia e una gomma strette, assicurati che la benda non schiacci il flusso sanguigno e che l'arto non sia intorpidito;
Attaccare un raffreddore al punto dolente, per ridurre gonfiore e dolore;

Se sembra che la gamba non faccia molto male, visita un medico per diagnosticare il danno e prescrivere consigli medici per il trattamento e la riabilitazione. Se la lesione non è appesantita da altri segni, il paziente esegue la prescrizione del medico - il periodo di recupero è di 8-10 settimane.

La frattura delle ossa della caviglia si verifica quando la gamba viene sollevata a causa di un atterraggio fallito dopo un salto o una caduta da un'altezza. È indicato il grado estremo e grave di lesioni alla caviglia. Gli adulti con ossa fragili o bambini le cui ossa non sono completamente formate sono a maggior rischio per tali lesioni.

Le fratture sono chiuse o aperte. Accompagnato dalle lesioni di cui sopra - un legamento strappato o dislocazione del piede. Una frattura aperta mostra frammenti di ossa in una ferita ed è difficile da trattare.

Sintomi caratteristici di una frattura:

forte dolore acuto a riposo e in movimento;
non posso alzarmi;
la gamba diventa irregolare a causa della deformazione dell'articolazione;
mobilità della gamba innaturale;
possono comparire caviglie gonfie, lividi e lividi;
la sensibilità dell'arto è scomparsa (è venuto il torpore);
È impossibile piegare il piede e muovere le dita dei piedi.

Cosa fare in caso di una gamba rotta

Immobilizzare l'arto per prevenire lo spostamento delle ossa rotte che possono ferire i muscoli e la pelle.
In caso di sanguinamento, il sangue viene fermato applicando un laccio emostatico, se il sangue scorre sotto leggera pressione, viene applicata una benda stretta sopra il sito della frattura.
La ferita viene trattata con perossido di idrogeno o clorexidina e soluzione di iodio, quindi creare una banda asettica.
Applicare una stecca con una benda (se disponibile) con materiale a portata di mano (tavole, bastoni, materiale simile) dall'interno e dall'esterno della gamba, fissando il ginocchio e la caviglia. Metti una tavola sotto il ginocchio per evitare di piegare la gamba o bendare la gamba ferita con una sana. Questo è fatto per prevenire lo spostamento dell'osso rotto durante il trasporto della vittima.
È impossibile agire in modo indipendente per ridurre l'osso rotto, rimuovere corpi estranei dalla ferita, peggiorare la condizione e complicare il trattamento.

Prova a contattare i medici per chiedere aiuto.

Il trattamento di una frattura dipende dalla gravità e può essere tradizionale o con l'uso dell'intervento chirurgico. La riabilitazione senza complicazioni richiederà fino a 6 settimane, con complicanze di almeno 4 mesi.

Linee guida generali per l'assistenza se una gamba si alza e una caviglia fa male

La vittima sperimenta dolore e shock, specialmente un bambino. È importante prendere misure affinché il bambino in stato di shock non aggravi la lesione. È necessario calmare e immobilizzare una persona finché non viene fissata la posizione sicura della gamba.
Se il gonfiore e il dolore agli arti non passano, fanno il bagno con il sale marino, la cui temperatura non supera i 36 gradi in tutta comodità. Tenere la gamba ferita in acqua per 10 minuti, ripetendo la procedura per 10 giorni.
Le ricette popolari diventano un mezzo per ridurre il dolore e il gonfiore: foglie di bardana, cavoli, succo di aloe, da cui fanno lozioni su un punto dolente.
Non caricare la gamba ferita, tenerla calma fino al recupero.
Seguire le raccomandazioni del medico. Non aver paura di allenare la gamba quando passa la ferita.

Qualsiasi lesione è spiacevole e dolorosa. Avendo acquisito conoscenza delle misure di primo soccorso, se si alza una gamba, è possibile non preoccuparsi mentre si attende un aiuto. Per proteggersi da tali infortuni, osservare le misure di sicurezza quando si spostano su superfici scivolose, durante attività sportive, indossare scarpe comode, guardare sotto i piedi.

Ha contorto la gamba, l'osso gonfio - cosa fare?

Se senti dolore frequente nella zona della caviglia, potrebbe gonfiarsi nel tempo. Se ciò accade, la gamba viene seriamente danneggiata.

In una situazione in cui accidentalmente sei riuscito a torcere la gamba, allora c'è un'alta probabilità che si verifichino tali conseguenze:

Legamento lacerato. In questo caso, la gamba si indebolisce, diventa impossibile diventare su di esso e vi è un forte dolore in esso.
Frattura ossea Questo accade quando la gamba si arriccia drammaticamente dopo essere saltata o caduta da una grande altezza. Tale lesione può avere un diverso grado di danno alla gamba e, pertanto, dopo un esame da parte di un medico, un ciclo di trattamento può durare da sei settimane a diversi mesi.
Le distorsioni causate dal tallone sono rivolte verso l'interno a causa di ciò che inizia a ferire l'osso, ma puoi camminare. Se si esegue il trattamento corretto e in fasi, la gamba sarà in grado di recuperare in due settimane.
La sublussazione della caviglia provoca un piccolo spostamento delle ossa. Per scoprire quanto è danneggiata la gamba, devi eseguire una radiografia.
Lacerare i legamenti. Se si attorciglia la gamba, alcuni legamenti o uno di essi potrebbero rompersi.

Trattamenti efficaci

Per verificare la presenza di una frattura alla caviglia, prova a muovere le dita. Se la gamba non fa male, allora non c'è sicuramente alcuna frattura. Avanti, inizia a fare il suo vestirsi, perché potrebbe gonfiarsi ancora di più. Solo non è consigliabile stringere troppo stretto, in modo che la gamba non diventi blu più tardi.

Il materiale della medicazione può essere fatto di qualsiasi cosa: garza, scialle, benda. Se lo si desidera, è possibile rendere la gamba legata con foglie di cavolo o di bardana per un po '. Iniziare a legare dal centro del piede, applicando gradualmente le bende su di esso.

Due o tre matassine saranno sufficienti. Inoltre, se si scopre di piegare la gamba, immediatamente dopo due ore, accertarsi di attaccare il ghiaccio freddo al punto dolente. Questo dovrebbe essere fatto ogni dieci minuti con pause di mezz'ora. La gamba dopo questo cesserà di fare molto male.

È consigliabile che in tali situazioni, la gamba si trovasse leggermente verso l'alto, in quanto ciò contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna. Quando sulla sua superficie ci sono difetti della pelle sotto forma di ferite o graffi, il piede dovrebbe essere imbrattato con vernice verde o perossido di idrogeno. Inoltre, al fine di eliminare il dolore, ottenere unguenti o gel in farmacia, grazie al quale la gamba guarirà più velocemente.

Aiuto del medico

Il medico effettuerà un esame professionale della lesione, se la gamba è stata danneggiata e può consigliare come continuare a trattarla. Di regola, prescrive farmaci e fisioterapia. Se il medico dice che la gamba è suscettibile a una frattura, quando si scopre che è molto forte, allora viene curata in ospedale, e se non c'è frattura, allora il trattamento viene eseguito a casa.

Allo stesso tempo è importante non permettere al piede di sentire costantemente il carico. Per il suo trattamento, vale la pena di preparare vassoi di sale marino a una temperatura di 36 gradi per 10 giorni. Dopo ciascuna di queste procedure, la gamba acquisirà gradualmente il suo aspetto naturale.

Cosa fare se il piede slogato e la caviglia gonfia

Ferita alla caviglia facilmente. Non è necessario essere un atleta, a volte basta inciampare su una strada dissestata o cadere sul ghiaccio. Si torceva una gamba, una caviglia gonfia, cosa fare?

Sapere quali sono le lesioni alla caviglia e alla caviglia e come trattarle aiuterà a ripristinare rapidamente l'attività fisica ed evitare gravi complicazioni.

Che cosa causa la ferita alla caviglia alla caviglia?

Per ottenere un infortunio alla caviglia è facile: con sport attivi, camminare incurante su superfici irregolari e scivolose.

Capire come si manifesta una lesione alla caviglia aiuterà a intraprendere le azioni necessarie in modo tempestivo, per evitare conseguenze gravi.

A seconda della gravità del danno all'articolazione della caviglia, ci sono:

dislocazione - il piede della gamba piegata si gonfia, c'è un forte dolore durante la palpazione e il minimo movimento;
contusione - i primi sintomi sono gonfiore, lividi. In caso di gravi contusioni, possono svilupparsi necrosi tissutale e intorpidimento delle dita dei piedi;
frattura chiusa - dolore acuto quando si muove con il piede, gonfiore, ematoma. Conferma che una frattura chiusa è possibile solo sulla base dell'esame a raggi X;
frattura aperta - l'articolazione della caviglia è attorcigliata in una posizione innaturale, ci sono ferite lacerate, forti emorragie. Una frattura aperta è accompagnata da uno stato di shock da dolore.

Sintomi caratteristici dello stretching

A seconda del grado di stiramento dei muscoli delle gambe, si distinguono i seguenti sintomi di danno:

Il primo grado di stretching è accompagnato da lievi sintomi lievi. La capacità di appoggiarsi alla gamba non è compromessa, ma quando si cammina, si sente dolore che provoca una leggera zoppicare. Possono verificarsi lividi e lieve infiammazione dell'articolazione colpita.
Quando si verificano la seconda e la terza estensione:

forte gonfiore. Il gonfiore si estende non solo allo stinco, ma anche a tutti i piedi. L'edema si attenua gradualmente (entro una settimana), dopo di che un ematoma rimane al suo posto;
il dolore acuto dura circa sessanta minuti, dopo di che la gravità del dolore inizia a diminuire. Un paziente con una gamba attorcigliata e una caviglia gonfia può difficilmente muoversi;
ematomi, contusioni, emorragie sono segni di danno a diversi legamenti contemporaneamente. Nella prima settimana dopo l'infortunio, lividi e ematomi si trovano lungo l'intero lato esterno del piede. Quando viene ripristinata la funzione motoria dell'articolazione danneggiata, l'ematoma cambia colore.

Importante: solo un medico può valutare con precisione il grado di danni alla caviglia e alla caviglia.

Sintomi caratteristici dello strappo e dello strappo

Il quadro clinico della rottura e dello strappo dei legamenti della caviglia dipende direttamente dal grado di lesione alla gamba:

Il primo grado è lo strappo dei legamenti, accompagnato da lieve dolore alle gambe, leggero gonfiore. La funzione del motore non è compromessa.
Secondo grado - rottura del legamento. L'attività di movimento è limitata. Il gonfiore si estende alla parte inferiore della gamba, ma anche al piede.
Terzo grado: la vittima è immobilizzata. La rottura del legamento è accompagnata da dolore molto intenso, ematomi e gonfiore sul sito di lesione alla gamba.

Sintomi caratteristici di dislocazione e sublussazione

La dislocazione dell'articolazione della caviglia e dei legamenti presenta i seguenti sintomi:

dolore (si abbassa in un minuto);
il suono del crunch nel trauma;
deformità del piede;
gonfiore della caviglia - si sviluppano immediatamente, accompagnati da ematomi;
disfunzione di supporto e movimento della gamba. Il piede immobilizzato sembra "congelare" in una posizione.

Cosa fare se la gamba è slogata e la caviglia è gonfia, il medico determinerà in base ai risultati della radiografia.

Cosa fare in caso di una gamba rotta

Mentre camminavo, la gamba sollevata e gonfia, era doloroso attaccare il piede, cosa dovevo fare? Il primo non è auto-medicare e comunicare per cure mediche. Una forte dislocazione delle gambe può causare una frattura.

Cosa fare se si sospetta una gamba rotta:

Il prima possibile contattare i medici (medici traumatologici).
Fino al momento di fornire assistenza medica qualificata, la gamba deve essere immobilizzata. Oltre al fatto che durante la deambulazione è doloroso fare un passo sulla gamba, tali azioni prevengono lo spostamento di ossa rotte, lesioni ai muscoli e ai vasi sanguigni.
Assicurati di rimuovere le scarpe.
La gamba ferita deve essere sollevata e un laccio emostatico collocato appena sopra il sito della frattura.
Il ginocchio e la caviglia fissano la gomma di qualsiasi materiale disponibile e una benda.

Importante: è severamente vietato qualsiasi intervento per ridurre l'osso, rimuovere corpi estranei da una ferita aperta! Solo un medico può valutare con precisione la situazione e determinare cosa fare se la gamba è attorcigliata o rotta, la caviglia è gonfia.

Dopo che la frattura è stata confermata dai raggi X, l'area danneggiata viene fissata con un reticolo di gesso. È possibile rimuovere l'intonaco in due o tre mesi.

Linee guida generali per l'assistenza se una gamba si alza e una caviglia fa male

Chiare conoscenze su cosa fare se si alza una gamba, un piede è gonfio, aiuterà ad alleviare le condizioni della vittima ed evitare gravi complicazioni:

Nei primi minuti, mentre la gamba si alzava e l'osso era gonfio, la persona ferita era in grande dolore, shock, confusione. In questo stato, la cosa principale è calmare e immobilizzare una persona in modo che non possa ancora ferirsi.
Un arto danneggiato è importante per assicurare la pace. La vittima deve essere seduta, ed è meglio sdraiarsi, posizionando il piede ferito sopra il livello del torace.
Al posto dell'edema, è necessario applicare una benda con ghiaccio.
Ulteriore aiuto se la gamba si è alzata - chiama un'ambulanza.

Come trattare l'infortunio alla caviglia a casa

Se, esaminati da medici con una gamba piegata e una caviglia gonfia, non vengono rilevate lesioni gravi (lacrime, fratture), ripristinano la loro funzione motoria perduta con l'aiuto di bagni e impacchi che possono essere fatti a casa.

Vassoi con sale marino

Nel bacino, prendi due litri di acqua calda e sciogli in loro un mezzo bicchiere di sale marino. Per ottenere il massimo effetto, alcune gocce di olio di abete possono essere aggiunte all'acqua. Immergere la gamba ferita nel bacino in modo che l'acqua copra il posto dell'edema. Dieci minuti dopo, la procedura viene interrotta.

impacchi

L'uso di rimedi popolari è una delle opzioni, che altro si può fare se la gamba è alzata e la caviglia è gonfia.

Le compresse attivano il processo di ripristino dei tessuti danneggiati, alleviano gonfiore e dolore.

Il metodo per fare le compresse è abbastanza semplice: gli ingredienti naturali vengono strofinati, la massa risultante viene applicata su un panno o un asciugamano e applicata al punto dolente. Per una maggiore efficienza, le impacchi devono essere avvolti con un panno spesso.

Impacco di vodka

Piegare la garza in diversi strati e inumidirla bene con la vodka. L'impacco risultante viene posizionato al posto della ferita e coperto con un involucro di plastica. Comprimi il cambio ogni sei ore. Dopo due giorni di procedure regolari, il gonfiore della gamba ferita scenderà.

Impacco al latte

La garza è impregnata di latte caldo e l'impacco risultante viene posizionato sulla gamba ferita. Sopra copertura di livido in polietilene e benda.

Importante: è meglio prendere il latte fatto in casa, ma non fare la spesa.

Impacco di radice di zenzero

La radice di zenzero viene strofinata su una grattugia fine e la massa risultante viene strizzata. Succo miscelato con 100 ml con acqua moderatamente calda. La miscela viene mantenuta a fuoco basso per cinque minuti. Asciugare la soluzione calda ubriaca e imporla sul luogo della ferita.

Importante: la procedura deve essere ripetuta più volte mentre l'asciugamano si raffredda.

Compressa all'arnica nera

In un litro di acqua calda insistono quattro cucchiai di fiori secchi di arnica. La soluzione risultante viene inumidita con un panno che viene applicato al sito della lesione.

Compressa di tè verde

Le foglie di tè versano acqua bollente e insistono per quindici minuti. La miscela risultante viene applicata sulla caviglia danneggiata, avvolta con un asciugamano e lasciata in questa forma per dieci-quindici minuti.

Impacco di cavolo

Le foglie di cavolo vengono lavate, tagliate leggermente con un coltello e applicate alla ferita. L'impacco viene coperto con un asciugamano caldo e lasciato durante la notte.

Impacco di patate

Patate crude strofinate su una grattugia fine. La massa risultante viene applicata al sito della lesione, coperta con un asciugamano e incubata per almeno sei ore.

Cipolla comprime

Cipolla sbucciata e strofinata su una grattugia. La poltiglia di cipolla si sviluppa su un taglio di tessuto, dopo di che l'impacco risultante viene applicato sulla gamba danneggiata. Comprimere sopportare almeno un'ora e mezza.

Trattamento farmacologico

A seconda dei sintomi di una lesione alla caviglia, viene determinato uno schema su come trattare l'edema che si è verificato. Solo un punto rimane invariato - terapia farmacologica.

In caso di ferite alla caviglia e alla caviglia sono mostrati i feriti:

unguenti e gel: alleviare il dolore e il gonfiore, bloccare il dolore, scaldare o raffreddare l'articolazione danneggiata;
farmaci anti-infiammatori gruppo non steroideo - alleviare il dolore, aiutare a trasferire più facilmente la lesione;
condroprotettore - stimola il ripristino dei tessuti danneggiati, accelera il processo di riabilitazione.

Nei primi giorni di un infortunio alla caviglia è acuta. Prima di fare qualcosa, spalmare unguento o applicare un impacco su una gamba attorcigliata e una caviglia gonfia, è necessario ricordare alcuni consigli:

Nelle prime quarantotto ore, gli unguenti per il riscaldamento non dovrebbero essere applicati al sito della lesione, poiché potrebbero aggravare il processo infiammatorio;
È possibile usare gli unguenti per il riscaldamento solo in una situazione in cui il gonfiore è ancora scomparso, ma la temperatura della pelle nel sito della lesione si è normalizzata.

Per quanto tempo la gamba ferita si farà male, e passare attraverso un periodo di riabilitazione dipende dalla gravità della lesione, dalla tempestività del riferimento al traumatologo e dalla stretta osservanza di tutte le sue raccomandazioni.

Il successo e la velocità di trattamento delle lesioni alla caviglia e alla caviglia dipendono solo dal paziente. L'implementazione accurata di tutte le raccomandazioni del medico, la tranquillità e la fiducia nelle loro azioni e lesioni passeranno inosservati e rapidamente.

Ho torto il piede gonfio alla caviglia cosa fanno i rimedi popolari

Trattiamo una gamba infilata nella caviglia a casa

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Cause e sintomi

Per piegare il piede non è necessario essere un atleta. Una persona normale può guadagnare una ferita alla caviglia da zero, inciampare, inciampare, torcere il piede, o semplicemente fare un passo imbarazzante. Particolarmente degni di nota i rappresentanti del sesso debole, che adorano i tacchi alti. La regola qui è semplice: più alto è il tallone, maggiore è la possibilità di lesioni.

Come determinare che hai storto la gamba e ferito la sua articolazione? I primi sintomi sono dolore nell'articolazione, è doloroso attaccare, una caviglia è gonfia o un osso è gonfio. Ai primi sintomi (in particolare il tumore alla caviglia), vai all'ospedale più vicino e scatta una foto.

Fai attenzione! La rimozione prematura (in anticipo) del gesso con questo danno può portare alla formazione della solita dislocazione della caviglia.

Pronto soccorso per infortunio alla caviglia

Il pronto soccorso tempestivo è la chiave per il successo del trattamento infortunio.

In caso di infortunio alla caviglia, è necessario:

rilasciare l'arto ferito da scarpe e calze;
per fornire un riposo completo al piede;
posizionare un pezzo di stoffa piegato in più strati sotto il punto di ferita;
fissare la gamba con l'aiuto di un supporto improvvisato in modo che sia al di sopra del livello del cuore per ridurre il flusso sanguigno;
applicare ghiaccio sul sito di lesione (se non è a portata di mano, un pezzo di carne dal congelatore o, in casi estremi, uno straccio imbevuto di acqua fredda) riuscirà perfettamente a far fronte al suo ruolo.
se torcete il piede nel piede, dovreste fasciare il piede e lo stinco con una benda elastica (il bendaggio deve essere stretto, ma in modo che il dolore alla gamba non aumenti);
prendi una specie di antidolorifico se il dolore non ti dà pace.

Se la ferita ti ha catturato nel parco o durante un viaggio nella foresta, dovrai uscire dalla situazione con l'aiuto di mezzi improvvisati. Ad esempio, una sciarpa funzionerà come una benda per riavvolgere i piedi, puoi rompere un fazzoletto. Se l'infortunio è grave e la gamba fa male, è necessario imporre un pneumatico, che può essere giocato da qualsiasi ramo d'albero adatto. Come un materiale di fissaggio, una sciarpa è di nuovo utile, o anche lacci da scarpe da ginnastica. Prova a trovare qualche tipo di bastone o bastone su cui appoggiarsi mentre cammini. Ricorda che il tuo compito principale è quello di raggiungere più velocemente un luogo affollato, il che significa che dovresti almeno spostarti in qualche modo.

Come trattare l'infortunio alla caviglia a casa

Sai già cosa fare se ti rimbocchi la caviglia e la gamba e come dare il primo soccorso. Ora è il momento di parlare del trattamento domiciliare.

Vassoi con sale marino

Avrai bisogno di: sale marino, acqua, un catino, un asciugamano di spugna, oli aromatici. Prendi 2 litri di acqua calda e una bacinella in cui sistemare comodamente i tuoi piedi. Sciogliere in acqua 4 cucchiai. l. sale marino L'effetto maggiore si ottiene aggiungendo olio di menta piperita, eucalipto, pino o abete rosso.

impacchi

Per la produzione di compresse si possono usare vodka, fiori tanaceto, radice di zenzero, tè verde, arnica montana.

Impacco di vodka

Una delle ricette casalinghe più facili. Per farlo, è necessario inumidire una garza di vodka e mettere un punto dolente, quindi coprire con un sacchetto di plastica o carta oleata, in cima a tutto questo, stendere uno strato di cotone idrofilo e fasciare. È necessario modificare la compressione ogni 6-8 ore. Aiuterà abbastanza rapidamente, entro 2 giorni, a sbarazzarsi di gonfiore alla gamba.

Impacco al latte

È fatto in modo simile. È possibile utilizzare solo latte caldo (ma non caldo). Inoltre, il prodotto deve essere naturale

I fiori di tanaceto si comprimono

Richiede 3 cucchiai. cucchiai di tanaceto di colore versare 0,5 litri di acqua bollente. Infondere 25-30 minuti avvolti in un asciugamano. Un'altra miscela calda viene messa su una garza e posta sul sito della ferita come agente di riscaldamento.

Impacco di radice di zenzero

Grattugiare una piccola quantità di zenzero e spremere attraverso una garza in un contenitore, aggiungere 5 cucchiai. cucchiai di acqua molto calda (ma non acqua bollente, poiché diminuiranno le proprietà utili della pianta). Tenere premuto ware a fuoco lento per circa 5 minuti. Quindi inumidire un asciugamano e allegare al punto dolente. Dopo che il tessuto si è raffreddato, ripetere la procedura.

Lo zenzero aiuta a migliorare la circolazione del sangue ed eliminare le sostanze tossiche dal corpo.

Impacco all'arnica di montagna

Mescolare 4 cucchiaini della pianta con 1 litro di acqua calda e lasciare riposare per circa 10 minuti.

Compressa di tè verde

Tritare le foglie e versare acqua bollente per 15-20 minuti. Il grosso della saldatura impone sul luogo della ferita sotto forma di calore. Il tè verde allevia il dolore e riduce il gonfiore.

Gamba rigonfiata alla gamba tesa, cosa fare - aiutare le erbe

Infuso di fiori di calendula

Se ti sei slogato la caviglia, allora forse questo rimedio:

40 g di fiori di calendula schiacciati versare un bicchiere di girasole e conservare in un luogo fresco e asciutto per una settimana.
Quindi filtrare con una garza.
Strofinare il sito di dislocazione 3-4 volte al giorno fino a quando il dolore scompare.

Infusione di consolida maggiore

Mescolare 0,5 litri di acqua fredda con 3 litri di radici di consolida e mantenere a fuoco basso per circa 30 minuti, assicurandosi che il liquido non bolle. Quindi lasciare riposare per 4 ore. Utilizzare per comprime sulla gamba dolorante, guarirà rapidamente la caviglia.

Infuso di nove peni

La radice della pianta deve essere tritata finemente e versare acqua bollente, alla velocità di 250 mg di liquido per tre cucchiai del prodotto frantumato, dopo venti minuti l'infuso risultante può essere usato come una lozione medica.

Infuso di iperico e germe di grano

1 cucchiaio. cucchiaio di Hypericum perforatum;
1 cucchiaio. cucchiaio schiacciato in grani di grano tenero;
2 cucchiai. cucchiai di burro.

Mettere tutti gli ingredienti in un piccolo contenitore e conservare a bagnomaria per 20 minuti. Dopodiché, aspetta 1 minuto e rimuovi la parte superiore dalla composizione: questo sarà il rimedio. Deve essere conservato in un luogo fresco (è possibile refrigerare), prima dell'uso, riscaldare a bagnomaria per qualche minuto e aggiungere qualche goccia di thuja. Applicare l'unguento sull'articolazione lesionata.

Infuso di maggiorana

1-2 cucchiaini della pianta versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 20 minuti. Puoi bere con l'aggiunta di zucchero come tè 2 volte al giorno. Il corso dura 3 settimane.

Verdure ordinarie possono essere utilizzate anche nel trattamento di distorsioni e lussazioni.

cavolo

Le sue foglie alleviano notevolmente il dolore e il gonfiore. Se la gamba ferita è gravemente dolorante, attaccare la foglia di cavolo al sito della ferita durante la notte.

patate

Grattugiare la verdura e mettere la massa risultante nell'area della lesione, al mattino, risciacquare con acqua tiepida.

Bulbo di cipolla

Una miscela di pappa di cipolla con l'aggiunta di sale è uno strumento meraviglioso che rimuove il liquido dall'edema - applicare la miscela su un panno e applicare sul punto dolente per un'ora e mezza, quindi risciacquare con acqua tiepida.

L'aglio

Strofinare alcune teste di aglio e mescolare con aceto di mele, lasciare fermentare per diversi giorni. Il rimedio risultante aiuta bene con lividi e distorsioni.

Puoi anche essere aiutato da:

Sponge-bodyaga - ha eccellenti proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche, aiuta con ematomi e gonfiori (è possibile acquistarlo in farmacia).
Salgemma (mescolare mezzo cucchiaio di sale e 0,5 tazze di aceto al 9%, inumidire un pezzo di stoffa con questa soluzione e posizionarlo sul malato). Questo rimedio popolare ha buone proprietà analgesiche e rimuove bene il tumore.

Trattamento della droga - unguento

È possibile utilizzare tutti i tipi di unguenti farmaceutici con azione anti-infiammatoria (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks e altri). Aiutano a migliorare la circolazione del sangue, alleviare il dolore e il gonfiore. È necessario applicarli accuratamente sul posto danneggiato, uno strato sottile, a strofinare nei movimenti lenti cauti.

La regola principale del trattamento della caviglia casalinga è la seguente: l'articolazione danneggiata deve essere a riposo e deve essere riscaldata! Il rispetto di questi due principi garantisce tempi di recupero ottimali dei tessuti danneggiati.

Attenzione! Se dopo alcuni giorni, nonostante tutte le procedure, il gonfiore e le contusioni continuano a crescere e il dolore sta peggiorando, consultare immediatamente un medico!

Bambino slogato ai piedi cosa fare

Di norma, i bambini sono più inclini a varie ferite e contusioni. Pertanto, i genitori dovrebbero sempre sapere cosa fare se il bambino si è storto la gamba.

Non farti prendere dal panico in alcun modo! Le tue azioni dovrebbero essere chiare e comprensibili.
Se possibile, prendi il bambino tra le tue braccia e calmalo.
Esaminare la gamba se la caviglia o l'osso sono gonfie, andare immediatamente in ospedale e scattare una foto.
Seguire rigorosamente tutte le istruzioni del medico.
Utilizzare per il trattamento dell'unguento medicinale e della medicina tradizionale.

Riabilitazione - quanto a lungo farà male

Il periodo di recupero della caviglia dopo l'infortunio può raggiungere diverse settimane. Per accelerare il processo di riabilitazione può essere consigliato:

Fai tutti i giorni bagni con sale marino o decotto di conifere.
Due volte al giorno (al mattino e alla sera) fai il massaggio da solo: usa movimenti delicati e delicati per strofinare, impastare, pizzicare e picchiettare i tessuti molli nell'area della lesione precedente. Questa procedura non richiederà più di 15 minuti, ma migliorerà la circolazione del sangue e accelererà il ripristino delle navi danneggiate. Naturalmente, se idealmente, l'aiuto di uno specialista esperto di massaggi non interferisce, ma costa denaro e denaro a volte considerevole.
Prova a fare esercizi speciali ogni giorno, volti a ripristinare il lavoro dell'articolazione danneggiata.
Una buona procedura di ripristino può essere una passeggiata giornaliera a piedi nudi su una spiaggia di sabbia o ciottoli.

Riassumendo, vale la pena notare che, prima di iniziare il trattamento a casa, non essere pigro per consultare un medico professionista che ti darà una diagnosi accurata. È possibile che la solita apparente dislocazione si trasformi in una frattura.

Cosa fare se si torce la gamba e la caviglia è gonfia: primo soccorso, regole di trattamento

Nessuno è immune dalle ferite, spesso il solito rimboccare il piede non porta disagio. A volte il danno è così forte che la caviglia è gonfia, è difficile per il paziente camminare. Cosa fare in questa situazione?

Prima di tutto, non farti prendere dal panico: usa le raccomandazioni di primo soccorso (descritte nel seguente materiale), visita un medico. L'automedicazione è inaccettabile, usare le droghe nazionali dopo aver consultato uno specialista.

Infatti, quello che chiamavamo la caviglia è l'area dell'articolazione della caviglia. Connette lo stinco e il piede, ogni giorno resiste a carichi enormi. L'articolazione comprende tre ossa: il peroneo, il tibiale e l'ariete. L'articolazione della caviglia può muoversi su due piani (il piede può girare a sinistra-destra o tirare il calzino / il movimento inverso, come quando si è in punta di piedi).

Tutte le ossa nell'articolazione sono collegate da un forte guscio (capsula). Lega la costruzione dei legamenti, fungendo da ammortizzatori durante il movimento. Una speciale membrana è tesa tra le ossa della parte inferiore della gamba, impedendole di divergere. Solo il 25% delle lesioni alla lesione alla caviglia si verificano in distorsioni, le percentuali rimanenti sono fratture ossee di vari gradi. È importante conoscere le differenze tra queste condizioni, in modo da non ferirsi nel primo soccorso.

Circa il 20% delle lesioni agli arti sono dovute a danni alla caviglia. La ragione di questo è esercizio impreciso, incidenti, camminare senza successo con i tacchi alti. Spesso le donne si rivolgono a un medico dopo i 40 anni, atleti professionisti, persone in sovrappeso.

Dopo aver stretto le gambe, quasi tutti i pazienti si lamentano di gonfiore della caviglia, che può indicare gravi patologie che richiedono cure mediche immediate.

Scopri i sintomi caratteristici e i trattamenti efficaci per l'osteoporosi dell'articolazione del ginocchio.

Come trattare la tendinite di Achille con rimedi popolari a casa, leggere in questo articolo.

Gli effetti spiacevoli della lesione alla caviglia dipendono dall'area specifica del danno:

distorsione. Le fibre che compongono il fascio sono micro-danneggiate, lo stretching avviene a livello cellulare. Spesso, la patologia si verifica sullo sfondo del tallone che è nascosto all'interno. Camminare durante lo stretching è possibile, ma il paziente sente un disagio acuto. A causa della rapida rigenerazione dei legamenti, la patologia passa in 2-3 settimane (soggetto a riposo a letto, l'uso di strumenti speciali);
rottura dei legamenti Uno o più legamenti non sono completamente rotti, ma la caviglia può svolgere le sue funzioni. Il danno è accompagnato da una forte sindrome dolorosa, instabilità articolare. Oltre al disagio, la caviglia si gonfia, è difficile per il paziente calpestare il piede. Con una terapia adeguata, il recupero completo avviene dopo 4 settimane;
rottura completa dei legamenti La patologia è caratterizzata da una rottura completa di uno o più legamenti, anche dalla loro separazione dall'osso. Durante questo processo, c'è un cotone tagliente, è accompagnato da forte dolore penetrante. Per il recupero richiede l'imposizione di un calco in gesso e tempo (minimo sei settimane);
sublussazione dell'articolazione della caviglia. Il trauma è spesso accompagnato dallo spostamento dell'astragalo rispetto alle ossa della caviglia. Il processo patologico è chiaramente visibile ai raggi X;
dislocazione dell'articolazione della caviglia. Il processo patologico è caratterizzato da danni all'articolazione, in particolare le sue capsule. L'offset dell'astragalo è di 40 gradi. Allo stesso tempo, la vittima sente un forte dolore, la caviglia è gonfia, i movimenti del piede sono significativamente limitati;
frattura ossea. Tale danno è spesso accompagnato da dislocazione / sublussazione, distorsione totale o parziale. La frattura si verifica spesso sullo sfondo di una caduta da un'altezza, un atterraggio senza successo su un arto, un incidente d'auto o qualsiasi altra situazione pericolosa. Il periodo di riabilitazione dopo una frattura senza bias è di circa sei settimane, con un offset fino a 4 mesi.

È importante identificare la causa del gonfiore della caviglia dopo l'infortunio, per impegnarsi nel trattamento. Alcune lesioni sono così gravi che minacciano la disabilità senza intervento medico.

Segni e sintomi caratteristici

Il ritmo moderno della vita rende una persona sempre di fretta da qualche parte. Durante l'abbassamento della gamba, la persona ferita non può dare importanza alla ferita, solo dopo aver rilevato il gonfiore alla caviglia, il dolore (che è peggio di sera) sospetterà che qualcosa non va. Farlo è severamente proibito! Ogni infortunio è accompagnato da sintomi caratteristici, sapendo che è possibile fornire correttamente il primo soccorso, prima si visita il medico, più è positiva la prognosi per la persona.

Distorsioni (il danneggiamento parziale delle fibre è l'esito migliore del rimboccare il piede):

gonfiore;
mobilità ridotta nell'articolazione danneggiata;
raramente c'è un livido alla caviglia;
dolore, aggravato quando si cerca di muovere un piede dolente, mentre si cammina.

gonfiore. Non solo la caviglia aumenta di dimensioni, l'intero piede si gonfia nel tempo, il che indica l'accumulo di liquido nello spazio intercellulare;
difficoltà a camminare, lividi (un segno di emorragia);
instabilità nell'attività fisica articolare e non specifica.

Frattura (considerato il risultato più difficile e difficile da trattare della lesione alla caviglia):

il paziente avverte un dolore acuto alla caviglia;
stare sulla gamba ferita è impossibile;
posizione innaturale del piede, movimenti insoliti nell'articolazione (fino a 18 gradi);
intorpidimento degli arti, gonfiore su tutta la superficie dell'articolazione della caviglia;
dita dei piedi impossibili da muovere.

È importante! Ispeziona attentamente la gamba ferita, ricorda i tuoi sentimenti, le prime azioni dopo la ferita alla caviglia dipendono da questo.

diagnostica

Dopo aver traumatizzato la caviglia, consultare un medico. Il medico condurrà una serie di studi, esaminerà la gamba interessata. Sulla base dei risultati ottenuti, verrà effettuata la diagnosi corretta. Per studiare l'area della caviglia utilizzare:

radiografia. Il modo più semplice e più accessibile. Le immagini mostrano danni alle ossa, meno la procedura - la mancanza di informazioni sui tessuti molli;
TAC, risonanza magnetica. Sono metodi diagnostici informativi, permettono di valutare le condizioni dell'articolazione, delle ossa, dei tessuti circostanti, che accelera il processo di diagnosi e l'inizio del trattamento.

Trattamenti efficaci

La terapia in ciascun caso è diversa, dipende tutto dal grado e dall'area di danno alla caviglia dopo aver rimboccato la gamba.

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Pronto soccorso

Cosa fare se dopo aver stretto la gamba gonfia alla gamba? Il piano d'azione specifico dipende dai sintomi e dalla situazione intorno alla vittima. Sequenza approssimativa di azioni:

assicurare il riposo completo dell'arto ferito. È vietato calpestare la gamba, sedersi o sdraiarsi, posizionare l'arto sopra il livello del torace (la sindrome del dolore è ridotta, il sanguinamento si ferma);
se necessario, interrompere l'emorragia (applicare un laccio emostatico sopra il ginocchio). Caratteristico di lesioni gravi, fratture;
attaccare un raffreddore (qualsiasi pacco dal congelatore farà). Le compresse non dovrebbero essere più di 20 minuti con pause di un'ora;
bendaggio stretto Si applica a tutte le situazioni tranne una frattura (tali azioni possono esacerbare la situazione). Usa una benda elastica, torca strettamente attorno alla caviglia, descrivendo gli "otto";
immobilizzare l'articolazione (frattura). Per fare questo, applica il pneumatico o la sua somiglianza con materiali di scarto (bastone, un altro oggetto legato al piede, fissando chiaramente e limitando il movimento del piede dolorante);
prendendo analgesici. Utilizzare i prodotti del kit di pronto soccorso domestico, le medicine forti spesso "sporcano" il quadro clinico durante l'esame dal medico;
consultare un traumatologo o chiamare un'ambulanza (per fratture, lesioni gravi, altre lesioni di organi interni, arti).

Seguendo correttamente le raccomandazioni del medico, si eviterà l'insorgenza di complicanze, migliorando significativamente il proprio benessere.

Terapia farmacologica

Lo schema approssimativo per il trattamento delle distorsioni, lussazione, rottura dei legamenti ha aspetti comuni, i termini di guarigione completa differiscono. Regime di trattamento approssimativo:

se necessario, rimuovere il sangue dal sacco articolare, che riduce immediatamente il gonfiore nella zona della caviglia;
l'imposizione di pneumatici in gesso. Permette di immobilizzare l'area danneggiata, accelera il processo di guarigione;
uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. I farmaci fermano il dolore e l'infiammazione, hanno un effetto positivo sulle condizioni del paziente;
hondroprotektory. Utilizzato per iniziare la rigenerazione del tessuto osseo e cartilagineo, accelerare il periodo di riabilitazione, anche dopo una frattura;
fisioterapia, massaggio, fango terapeutico. La scelta specifica di manipolazione dipende dal grado di danno alla caviglia, dalle caratteristiche del paziente;
bendaggio stretto. È indicato per la rottura incompleta dei legamenti, per lo stretching o durante il periodo di recupero dopo la rimozione del gesso. Tali manipolazioni custodiscono i legamenti, prevenendo nuove lesioni alla caviglia.

Rimedi popolari e ricette

I farmaci naturali non affrontano il problema, ma riducono il dolore e riducono il gonfiore:

unire diverse teste d'aglio con aceto di sidro di mele, lasciare riposare l'infuso per diversi giorni. Attacca la massa risultante al sito del danno, avvolgila con la plastica e una sciarpa. Tieni l'impacco tutta la notte;
in modo simile, usare la cipolla e la foglia di cavolo (attaccare il primo ingrediente al punto dolente, avvolgerlo con una foglia di cavolo leggermente spezzata);
usa il tè verde. Fai una bevanda forte, lascia fermentare per 20 minuti. Inumidire la garza nel farmaco, allegare alla caviglia, tenere premuto per diverse ore, se necessario, ripetere la manipolazione dopo tre ore.

È quasi impossibile proteggersi dalla caduta, dal piegamento acuto del piede, da un incidente, è possibile che una persona aderisca a regole speciali per evitare problemi:

indossare scarpe comode, il tacco non deve superare i cinque centimetri (prima di acquistare, assicurati di calpestare le scarpe, in caso di disagio - rifiutare di acquistare un modello);
esercitare con attenzione, valutare con sobrietà la tua forza, non prendere peso che può danneggiare la salute;
rifiutare l'auto-trattamento. Se hai una ferita, visita il medico, prendi cura. Nella maggior parte dei casi, la terapia sbagliata porta a tristi conseguenze.

Il gonfiore alla caviglia dopo aver rimboccato i piedi non è raro. Non ritardare il trattamento, affidarsi ai professionisti, gli esperti non raccomandano un trattamento indipendente.

Video: consigli di esperti su cosa fare se si attorciglia la gamba e la caviglia è gonfia:

Attenzione! Solo OGGI!

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Se il piede è slogato e la caviglia gonfia

Cosa causa una lesione alla caviglia (caviglia)

Se la gamba è alzata, la caviglia è gonfia, il dolore non scompare, questo è considerato come i sintomi delle lesioni elencate:

Distorsione.
Lacrima o rottura dei legamenti.
Dislocazione o sublussazione.
Frattura ossea

Lo stiramento si verifica quando il tallone di un assetto della gamba fallito si rivolta verso l'interno, a causa di ciò, le fibre che compongono l'articolazione sono state danneggiate.

Sintomi caratteristici dello stretching

Un osso della caviglia fa male mentre si riposa su di esso o quando si sente;
L'articolazione è scarsamente mobile, instabile, dolente;
Il dolore è aggravato piegando o allungando la gamba;
Caviglia gonfia e blu;
Rossore e gonfiore appaiono nella zona lesa.

Cosa fare in caso di stretching:

Fornire una posizione comoda per l'infortunato: sedersi o sdraiarsi (se possibile), togliersi le scarpe;
Allega un impacco freddo;
Applicare un unguento anestetico ed antiedemico, non riscaldandolo, eliminando il rischio di un aumento del gonfiore;
Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per formare un angolo di 90 gradi per garantire una posizione confortevole, prevista dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, viene rimosso dopo 2-3 ore.

Sintomi caratteristici dello strappo e dello strappo

Con lesioni di questo tipo, le aree identiche della caviglia sono danneggiate, i sintomi e le azioni di primo soccorso sono simili. Il grado di differenza della lesione è diverso.

gonfiore alla caviglia - un segno di infiammazione e accumulo di liquido articolare in cui la gamba si è alzata;
apparve un ematoma;
la gamba ferita è dolorante;
nessuna capacità di muoversi autonomamente;
il piede si muove in direzioni diverse, ma può portare a dislocazioni indesiderate.

Cosa fare in caso di rottura dei legamenti:

Prendi una posizione comoda e tranquilla, disponendo il tuo piede sul cuscino (sopra il livello del cuore).
Fare impacchi freddi sulla zona di lesione. È preferibile tenere un impacco per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per un paio di giorni. Grazie al freddo, il gonfiore si placa, il dolore si attenua.
Prendere antidolorifici anti-infiammatori (dopo aver consultato un medico), applicare un unguento anestetico con un effetto di raffreddamento sul tumore.
Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per creare un angolo di 90 gradi (dritto) per garantire la posizione più comoda fornita dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, applicato progressivamente dal tallone verso il ginocchio. Se il piede si muove in direzioni diverse, è necessario mettere una gomma fuori dai materiali di scarto sulla gamba, immobilizzandola.

Sintomi caratteristici di dislocazione e sublussazione

Gli infortuni sono simili nelle caratteristiche e nei segni, variano in gravità. sintomi:

il funzionamento del giunto è compromesso;
la caviglia è leggermente gonfia (con sublussazione), nei casi più gravi, il gonfiore è ovvio, si estende al piede nel suo insieme;
la caviglia fa male quando si cammina e si sente, è impossibile camminare con una complicazione, un dolore acuto non lascia il piede in uno stato di calma, a volte dà al ginocchio.

Cosa fare in caso di dislocazione o sublussazione della caviglia:

Immobilizzare la gamba, mettendola sul cuscino, cuscino, altro dispositivo;
Per correggere nello stato reale, metti una fascia e una gomma strette, assicurati che la benda non schiacci il flusso sanguigno e che l'arto non sia intorpidito;
Attaccare un raffreddore al punto dolente, per ridurre gonfiore e dolore;

Sintomi caratteristici di una frattura:

forte dolore acuto a riposo e in movimento;
non posso alzarmi;
la gamba diventa irregolare a causa della deformazione dell'articolazione;
mobilità della gamba innaturale;
possono comparire caviglie gonfie, lividi e lividi;
la sensibilità dell'arto è scomparsa (è venuto il torpore);
È impossibile piegare il piede e muovere le dita dei piedi.

Cosa fare in caso di una gamba rotta

Immobilizzare l'arto per prevenire lo spostamento delle ossa rotte che possono ferire i muscoli e la pelle.
In caso di sanguinamento, il sangue viene fermato applicando un laccio emostatico, se il sangue scorre sotto leggera pressione, viene applicata una benda stretta sopra il sito della frattura.
La ferita viene trattata con perossido di idrogeno o clorexidina e soluzione di iodio, quindi creare una banda asettica.
Applicare una stecca con una benda (se disponibile) con materiale a portata di mano (tavole, bastoni, materiale simile) dall'interno e dall'esterno della gamba, fissando il ginocchio e la caviglia. Metti una tavola sotto il ginocchio per evitare di piegare la gamba o bendare la gamba ferita con una sana. Questo è fatto per prevenire lo spostamento dell'osso rotto durante il trasporto della vittima.
È impossibile agire in modo indipendente per ridurre l'osso rotto, rimuovere corpi estranei dalla ferita, peggiorare la condizione e complicare il trattamento.

Prova a contattare i medici per chiedere aiuto.

Linee guida generali per l'assistenza se una gamba si alza e una caviglia fa male

La vittima sperimenta dolore e shock, specialmente un bambino. È importante prendere misure affinché il bambino in stato di shock non aggravi la lesione. È necessario calmare e immobilizzare una persona finché non viene fissata la posizione sicura della gamba.
Se il gonfiore e il dolore agli arti non passano, fanno il bagno con il sale marino, la cui temperatura non supera i 36 gradi in tutta comodità. Tenere la gamba ferita in acqua per 10 minuti, ripetendo la procedura per 10 giorni.
Le ricette popolari diventano un mezzo per ridurre il dolore e il gonfiore: foglie di bardana, cavoli, succo di aloe, da cui fanno lozioni su un punto dolente.
Non caricare la gamba ferita, tenerla calma fino al recupero.
Seguire le raccomandazioni del medico. Non aver paura di allenare la gamba quando passa la ferita.

Cosa fare se una gamba attorcigliata, una caviglia gonfia?

Il colossale carico giornaliero che cade sugli arti inferiori spesso causa danni e la caviglia è considerata uno dei luoghi più traumatici.

Dislocazioni e fratture sono ugualmente pericolose e si verificano, per la maggior parte, inaspettatamente, soprattutto se la vittima è un bambino vivo e irrequieto.

Uno dei problemi caratteristici è il seguente: gamba attorcigliata, caviglia gonfia.

Cosa fare a casa? Proviamo a capirlo insieme.

Cosa causa lesioni?

Circa un quarto di tutte le lesioni degli arti inferiori si verificano nella caviglia. C'è un'opinione che la gamba si gonfia e fa male alla caviglia a causa di carichi eccessivi, quindi è necessario, dicono, proteggersi in ogni modo possibile da loro.

Questa è un'opinione fondamentalmente sbagliata. Inoltre, un esercizio insufficiente porta ad un ammorbidimento dei muscoli, che impedisce una corretta protezione del tessuto osseo.

Di conseguenza, tutto il corpo pesa sulle ossa delle estremità, causando un sovraccarico estremo delle articolazioni. In questo stato, qualsiasi movimento infruttuoso può causare distorsioni o lacerazioni dei legamenti, dislocazione delle articolazioni e persino frattura delle ossa.

Le cause dirette degli infortuni sono:

movimenti impulsivi, colpi, colpi, cadute;
peso corporeo eccessivo;
scarpe scomode;
interruzioni nel sistema circolatorio;
varie situazioni anomale (atterraggio fallito durante un salto, un incidente, ecc.).

In ogni caso, se la caviglia è gonfia dall'esterno e l'articolazione è dolorante o gonfia, è necessario consultare un traumatologo dopo il primo soccorso a casa - il danno può essere molto grave.

Dislocazione della caviglia

Sintomi caratteristici di danno

La familiarità con i segni caratteristici del danno aiuterà una resa tempestiva e corretta del primo soccorso.

Quando si osservano distorsioni, si osserva gonfiore, talvolta con un livido nella zona della caviglia. Un tentativo di muovere la gamba è accompagnato da dolore, l'articolazione danneggiata è quasi completamente immobile.

Se i legamenti vengono strappati, oltre alla caviglia, gradualmente e tutto il piede cresce di dimensioni e si gonfia, poiché lo spazio intercellulare è pieno di liquido. Ci sono lividi, ossa instabili, gonfie e arrossate.

A una frattura, il paziente avverte dolore acuto e non può appoggiarsi a una gamba dolorante o muovere un dito. Il piede assume una posizione innaturale, l'arto comincia a intorpidirsi, l'intera superficie dell'articolazione della caviglia è edema continuo.

È molto importante fornire assistenza medica tempestiva. Ciò contribuirà a migliorare alleviare la sofferenza della vittima ed eliminare le complicazioni indesiderate.

La situazione più comune: la caviglia è gonfia dopo che la gamba è stata alzata.

La prima cosa da fare è liberare il piede dolorante dalla scarpa, fornendo un riposo assoluto agli arti. È necessario posizionare il paziente, e ancora meglio - per deporlo, appoggiare un cuscino sotto la gamba e sollevare l'arto ferito sopra il livello del torace - questo ridurrà il dolore.

Quindi è necessario eseguire un'ispezione visiva, determinando le condizioni della pelle: se è rotto e c'è sanguinamento, dovrebbe essere fermato. Le abrasioni devono essere trattate con perossido di idrogeno o verde brillante.

Il prossimo passo: applichiamo un impacco freddo - ghiaccio ordinario dal freezer, coperto di materia. Dovrebbe essere impostato per circa un quarto d'ora e ripetuto dopo una pausa di un'ora. Con forti dislocazioni, è possibile utilizzare compresse alcoliche.

Se c'è il sospetto di una frattura, l'impacco è escluso - può peggiorare la situazione. In questo caso, è necessario ruotare la caviglia sotto forma di figura 8 con una benda elastica e immobilizzare l'articolazione con un pneumatico auto-costruito, ad esempio, è possibile attaccare un bastoncino alla gamba dolorante e fissarlo saldamente, limitarne il movimento. In primo luogo, viene fasciata la parte centrale del piede, quindi la fasciatura sale gradualmente fino alla caviglia.

Se la medicazione è eseguita correttamente, il piede non cambierà il suo colore, altrimenti diventerà blu o diventerà viola. Ciò significa che la benda dovrebbe essere un po 'allentata.

Se si usa un dolore grave, si raccomandano farmaci analgesici di moderata esposizione e quando la temperatura aumenta, si può somministrare una pillola antipiretica. Un buon anestetico sarà un bicchiere di tè verde: ha anche un'azione antinfiammatoria.

Dopo queste manipolazioni, soprattutto in presenza di fratture o lesioni gravi, è necessario chiamare un'ambulanza o contattare immediatamente un chirurgo traumatologo, consegnandolo alle redini del governo.

Tieni presente che ciò che sembri dislocato può trasformarsi in una frattura chiusa, e questo può essere installato solo con l'aiuto della diagnostica qualitativa mediante raggi X.

Cosa è assolutamente impossibile da fare?

In nessun caso non può assumere le funzioni di un medico - solo un traumatologo sa come trattare correttamente. Altrimenti, la probabilità di conseguenze indesiderabili e spesso irreversibili.

Quindi, anche con dislocazioni minori, è severamente vietato:

prova a mettere in piedi, torcere e tirare indipendentemente. Pertanto, rischi di rompere i tendini e le fibre, distruggendo i vasi sanguigni, rompendo la cartilagine;
applicare tamponi riscaldanti, pediluvi caldi - questo aumenterà solo il gonfiore ed espanderà le aree di infiammazione;
utilizzare quando bendaggio bendaggio anelastico. Così interferisci con la normale contrazione dei muscoli e passi i vasi fragili.

Recupero a casa

Se la persona amata ha storto una gamba nel piede ed è gonfia, ma la ferita non è stata così grave, se segui tutte le istruzioni del medico, puoi letteralmente sollevarlo in pochi giorni.

Dopo un paio di giorni, quando la sindrome del dolore passa e il gonfiore inizia a diminuire, è necessario lubrificare delicatamente la caviglia con unguenti riscaldanti contenenti api o veleni di serpente o fatti con ingredienti vegetali.

Il loro scopo principale è quello di promuovere l'espansione dei vasi sanguigni e la normalizzazione del processo di formazione del sangue. Il medico curante per ogni caso consiglierà, piuttosto che è meglio macchiare un punto dolente.

Inoltre, per ripristinare le articolazioni, il medico consiglierà di eseguire esercizi semplici, fare un leggero automassaggio e anche prescrivere la fisioterapia.

A causa di una terapia così complessa, il processo di rafforzamento dei muscoli e miglioramento dell'elasticità dei legamenti sarà accelerato.

Prevenzione necessaria

Per evitare problemi con la caviglia, è sufficiente seguire le piccole precauzioni e prendere sul serio il proprio corpo.

Per quanto strano possa sembrare, le scarpe instabili sono le più pericolose per le ferite alla caviglia, in particolare scarpe e stivali con tacchi alti (oltre 5 cm). Tali calzature sono doppiamente pericolose quando è scivoloso per strada.

In generale, al momento dell'acquisto, dovresti essere un po 'come, e se ti senti anche un po' a disagio, scegli un altro paio.

L'allenamento sportivo sbagliato è un'altra causa comune: quando i muscoli non si scaldano completamente, un carico eccessivo sul piede può causare lesioni!

La stessa cosa accade quando si sollevano pesi eccessivamente grandi - il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente e sotto la supervisione di un istruttore esperto.

E un altro consiglio in conclusione. Se è necessario un trattamento medico, è necessario informare il medico se il paziente ha altri problemi di salute.

Ad esempio, in alcune malattie dell'apparato digerente (ulcera, gastrite e altre), alcuni farmaci dovrebbero essere assunti in quantità strettamente limitate o semplicemente controindicati.

E ricordiamo ancora una volta: in nessun caso non automedicare! Ti benedica!