Allenamento fisico terapeutico nell'osteosintesi della tibia

Secondo le statistiche, la maggior parte delle fratture si verificano nella zona della caviglia del piede. Lesioni possono verificarsi per qualsiasi motivo. Questo può essere un forte colpo o una flessione attiva, sia all'esterno che all'interno. L'articolazione del ginocchio consiste degli arti inferiori e tibiali.

Parti di questa articolazione sono le zone laterali, astragali e mediali. Alcune parti delle piccole e grandi parti della tibia sono chiamate forcelle della caviglia. I tendini e l'arto dell'astragalo formano un anello che consente all'articolazione del ginocchio di funzionare normalmente.

Caratteristiche del trauma

Una persona che ha ricevuto una frattura dell'articolazione del ginocchio sente un forte dolore. Il trauma può essere visto anche senza una diagnosi speciale. L'estremità vista appare notevolmente ingrandita, si verifica la sua deformazione. Anche i tessuti molli subiscono gravi danni e su di essi si forma un ematoma.

Nel caso in cui la lesione sia nella natura di una frattura aperta, il danno si osserva sulla pelle stessa. Di norma, dovrebbe esserci una ferita al posto della frattura che espone il tessuto osseo dell'articolazione. Quando si esamina un traumatologo e si diagnostica un infortunio, il paziente avverte dolore acuto e non è possibile eseguire movimenti con la gamba ferita. In alcuni casi, il paziente può essere rilevato come una caratteristica di frammenti di crepitio.

La terapia fisica dopo l'osteosintesi della tibia è in grado di migliorare le sue caratteristiche funzionali e aiutare a raggiungere la remissione precoce.

Misure diagnostiche

Il medico, prima di fare una diagnosi al paziente, effettua un esame preliminare, un esame completo dell'organo danneggiato. Mette anche in dubbio il paziente su quanto dolore sente e su come è stata ricevuta la lesione. Per determinare la natura della frattura, è necessario effettuare una radiografia. Indicherà quanto fortemente l'osso si è deformato. Inoltre, alcuni medici possono inviare al paziente ulteriori ricerche, se dubitano della formulazione della diagnosi corretta.

In traumatologia, ci sono diversi tipi di questo infortunio:

• secondo le caratteristiche del verificarsi di una frattura: multiplo, isolato;
• a seconda che vi sia una lesione aggiuntiva ai legamenti;
• c'è qualche danno alla pelle;
• se c'è dislocazione ossea o è assente;
• integrità dell'anello della caviglia.

Frattura della tibia

Anche la natura della frattura stessa è evidenziata, è stabile e instabile. Nel primo caso si verifica solo una lesione alla caviglia e nel secondo si osservano diverse fratture e anche i legamenti dell'articolazione sono danneggiati. Inoltre, il paziente può avere una dislocazione dell'arto inferiore della gamba.

Trattamento delle fratture

Tali azioni possono provocare problemi di salute molto gravi. La frattura non può crescere insieme correttamente, e in futuro causare gravi disagi alla persona.

Il traumatologo inizialmente introduce farmaci al paziente, che allevia il dolore, e un ulteriore trattamento dipende dalle caratteristiche della lesione:

• in assenza di spostamento e identificazione di un tipo isolato di lesione, il paziente viene immobilizzato da una gamba, di regola viene utilizzato un calco in gesso;
• se c'è anche una lussazione del piede durante una frattura, il medico la imposta prima e poi prende le misure per aggiustare la frattura;
• può anche essere usato un metodo di stretching, che è ulteriormente accompagnato da speciali procedure correttive;
• se si verifica una lesione durante la lesione, è necessario eseguire una riposizionamento, viene eseguita manualmente e quindi riparata con piastre, viti.

La frattura più comune nella pratica medica è isolata senza pregiudizi. Per il suo trattamento del paziente si impone il longuget, che è di due tipi, ed è eseguito interamente da gesso. L'immobilizzazione è a forma di V o circolare.

Dopo che il medico ha eseguito tutte le procedure necessarie per il fissaggio dell'articolazione del ginocchio, viene eseguito un ulteriore esame radiografico. È necessario per assicurarsi che non ci siano nuovi infortuni che potrebbero essersi verificati durante una forte fissazione del calco in gesso.

Qualche tempo dopo che l'intonaco è stato applicato al paziente, è necessario applicare un tacco speciale. È necessario per distribuire uniformemente il carico su tutto il corpo. È impossibile attaccare fortemente la gamba ferita, quindi il riposo a letto è raccomandato per i primi giorni.

La durata del recupero dopo l'infortunio dipende dal grado di frattura che la persona ha ricevuto. Nel caso in cui la lesione sia di natura leggera, il corso del trattamento sarà di circa un mese. Con una forte frattura, la persona avrà un trattamento a lungo termine, che può essere di circa 3 mesi. Di conseguenza, una persona perde capacità lavorativa per un periodo di 12-16 settimane. Dopo che la frattura cresce insieme, è necessaria una riabilitazione a lungo termine dopo la frattura.

reinserimento

Poiché nei primi giorni il paziente deve essere in posizione orizzontale, è necessario creare condizioni favorevoli per la gamba ferita. Per fare ciò, sotto di esso puoi mettere un cuscino o un altro oggetto in modo che la caviglia ferita sia in alto. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna.

Per ripristinare rapidamente le funzioni della gamba e tornare alla vita precedente, è necessario iniziare le attività di riabilitazione il prima possibile. Per eseguire un recupero rapido, è necessario essere integrati in tali procedure.

Il trattamento dovrebbe consistere in:

• assunzione di droga;
• procedure di fisioterapia;
• terapia fisica;
• massaggio speciale

Migliorare la cultura fisica aiuterà a ripristinare il tono muscolare, aumentare la massa muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e anche normalizzare la condizione dei tessuti e rafforzare l'arto danneggiato. Inoltre, la complessa terapia fisica aiuterà il paziente ad evitare le gravi conseguenze che possono verificarsi dopo l'infortunio. Il recupero completo dopo l'infortunio consiste in tre fasi.

Primo stadio

Lo scopo di questa fase è di alleviare il dolore, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica dell'arto ferito. Aiuta anche a prevenire possibili complicazioni in caso di lesioni.

Quindi, se c'è una frattura di grado lieve, allora gli esercizi possono essere iniziati già 7 giorni dopo l'applicazione del cast. Con gravi lesioni alla terapia fisica può iniziare solo dopo 45 giorni. Prima di iniziare le lezioni è imperativo consultare il proprio medico. Dirà le regole basilari di attuazione e fornirà le raccomandazioni necessarie sui tipi di esercizi che il paziente deve eseguire.

In ogni caso, la gamba immobilizzata richiede un esercizio passivo. I loro medici sono invitati a farlo il terzo giorno, in quanto non sono in grado di danneggiare la gamba ferita.

Ma il paziente viene prescritto fisioterapia il giorno dopo. Tuttavia, non è necessario eseguire questa procedura se il paziente ha oggetti metallici nell'intonaco, come se i raggi colpiti, si può essere feriti. Sebbene ci siano articoli scientifici che affermano che è possibile eseguire procedure usando UHF. Tali casi non sono diffusi, ma per ragioni di sicurezza è meglio astenersi.

Secondo stadio

In questa fase, il paziente può già muoversi autonomamente, usando le stampelle. Alla fine della seconda fase, puoi abbandonarli completamente. L'obiettivo è migliorare lo stato funzionale dei tessuti e accelerare la rigenerazione dell'arto ferito. È anche possibile normalizzare il tono nel tessuto muscolare.

Il compito dell'educazione fisica ricreativa è quello di ripristinare il normale funzionamento dell'articolazione danneggiata. Per eseguire questo processo, è necessario applicare non solo esercizi generali, ma anche utilizzare attrezzature aggiuntive.

Puoi usare un bastone ginnico, palle, simulatori che sviluppano il tessuto muscolare dell'arto inferiore. Inoltre, il paziente sarà molto utile nelle classi in piscina. Ciò aiuterà i tessuti danneggiati a rilassarsi e fare esercizi di benessere in acqua non causerà molto disagio.

Il corso di fisioterapia include il massaggio obbligatorio. Questa procedura è estremamente necessaria: ti permette di allungare il tessuto muscolare, per alleviare la tensione che appariva nell'articolazione del ginocchio. È bene eseguire le procedure prima di andare a letto per rimuovere il tono sollevato e la pesantezza nei piedi. Vengono applicate anche le procedure UHF, a condizione che non vi siano strutture metalliche nella gamba.

Terzo stadio

In questa fase, l'osso dovrebbe crescere completamente insieme. L'esercizio è più attivo di prima. Sviluppare un'articolazione del ginocchio aiuterà il tapis roulant. Tuttavia, è troppo presto per correre, ma può essere eseguita una camminata intensiva. Nel complesso delle attività, puoi includere esercizi, saltare.

La fisioterapia in questa fase di recupero è raramente prescritta. È necessario per quei pazienti in cui la lesione si verifica con complicazioni. Il massaggio è importante tanto quanto la ginnastica di benessere. Pertanto, dovrebbe essere fatto ogni giorno.

I medici sono autorizzati a svolgere il pieno carico e l'attività solo dopo 3 mesi. Tuttavia, in ogni caso, tutto è individuale e dipende dalla gravità della lesione.

Controindicazioni all'attività fisica

La terapia fisica è estremamente benefica per la salute umana. Tuttavia, in rari casi, il complesso delle occupazioni è completamente proibito al paziente, fino a quando le condizioni generali non sono normalizzate.

Questi sono i seguenti casi:

• le condizioni del paziente sono molto serie;
• lesioni instabili;
• possibile sanguinamento;
• c'è uno sviluppo di nuove formazioni;
• dopo l'infortunio, si manifestano malattie croniche;
• la patologia è presente;
• formazione di pus;
• donne che portano un figlio.

Possibili conseguenze della ferita

Le conseguenze negative di una frattura possono manifestarsi in qualsiasi fase del decorso della malattia, pertanto è molto importante monitorare la salute, visitare regolarmente il medico curante e anche eseguire sistematicamente una serie di attività ricreative.

Effetti negativi

• possibile suppurazione dei tessuti;
• embolia;
• dislocazione dell'arto inferiore;
• accrescimento improprio del tessuto osseo;
• distrofia d'organo;
• necrosi del tessuto cutaneo;
• possibile sviluppo di una falsa articolazione.

Con un adeguato trattamento e l'attuazione di tutte le raccomandazioni del medico non dovrebbe mostrare conseguenze negative. Pertanto, è importante che il paziente tratti il ​​processo di riabilitazione con piena responsabilità. Ai primi segni di indisposizione, fare riferimento a un traumatologo. Sarà in grado di identificare ed eliminare la causa della comparsa della malattia nelle fasi iniziali.

Il complesso di esercizi terapeutici

• il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena, mentre l'articolazione del ginocchio dovrebbe essere leggermente piegata. La flessione e l'inflessione delle dita vengono eseguite per prime. Se l'esercizio è fatto per la prima volta, l'intensità dell'esecuzione dovrebbe essere bassa. Dopo puoi fare manipolazioni sul movimento circolare del ginocchio. È importante che tutte le azioni siano eseguite su un piede sano e dolente;
• puoi sederti, puoi - mentire, devi mettere un arto all'altro. Allo stesso tempo è necessario fare movimenti circolari, resistendo all'altra gamba;
• Sul pavimento è necessario mettere palline o una bacchetta. Il compito è sollevare questi oggetti con un piede malato con l'aiuto delle dita;
• per eseguire gli esercizi avrà bisogno di una sedia a dondolo. Con il suo aiuto è necessario produrre flessione ed estensione. L'esercizio sano nudo è compiuto abbastanza attivamente, e il paziente - passivamente;
• l'esercizio è in piedi Per fare questo può essere adatto come un muro ginnico e il bracciolo del letto. La cosa principale è che il supporto debba essere stabile e il paziente non possa ferirsi. È necessario con l'aiuto di un supporto alzarsi sui calzini e poi scendere su tutto l'arto inferiore;
• solo la parete ginnica sarà adatta per questo esercizio, se non c'è una tale casa a casa, allora puoi trovare questo tipo di attrezzatura sportiva in qualsiasi cantiere. È necessario salire a 3 corrimani, le mani dovrebbero essere nel petto. Dopo è necessario fare un movimento elastico e scattante;
• sdraiarsi su una superficie dura, stringere l'area del ginocchio con le mani e compiere curve lente in direzioni diverse;
• sedersi su una sedia, rilassare i muscoli delle gambe. È necessario effettuare a sua volta - prima con un piede, poi con l'altro, la flessione e l'estensione dell'arto inferiore. In questo caso, la parte posteriore dovrebbe rimanere piatta;
• è necessario mentire sullo stomaco, le braccia si estendono lungo il corpo. Le gambe devono essere lisce, bisogna sollevarle lentamente, quindi eseguire la flessione e l'estensione nell'area dell'articolazione del ginocchio. Quando si esegue l'esercizio, le gambe non devono toccare la superficie. Sono costantemente in una posizione sollevata.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti 20-60 volte, a seconda della fase di riabilitazione e del benessere generale. Il trattamento rapido e il recupero dipendono solo dal paziente, quindi è necessario seguire scrupolosamente le istruzioni del medico curante.

Ai primi sintomi di deterioramento del benessere, dovresti cercare ulteriori consigli. Il complesso di ginnastica dovrebbe essere eseguito ogni giorno, con tutte le manipolazioni che devono essere eseguite in accordo con la tecnologia.

Fratture del condilo del femore e della tibia

Sono intra-articolari. Esistono fratture isolate di uno e di entrambi i condili (a forma di T e a forma di Y). Per i condili isolati, il trattamento consiste nel riposizionare i frammenti seguiti da un calco in gesso per 4 settimane. Il carico sull'arto è consentito in 2-2,5 mesi. Durante il trattamento chirurgico, l'osteosintesi viene eseguita utilizzando un bullone, viti o un chiodo a due lame. Il carico assiale è ammesso anche dopo 2-2,5 mesi.

In caso di fratture di entrambi i condili, la trazione scheletrica viene utilizzata per un periodo da 4 a b settimane con successiva imposizione di un calco in gesso per 3-4 settimane. L'osteosintesi può anche essere eseguita, seguita da immobilizzazione con un calco in gesso per 4 settimane. Il carico assiale completo è consentito dopo 3-4 mesi.

Nel primo periodo di riabilitazione, gli esercizi di fisioterapia mirano ad accelerare il riassorbimento dell'emorragia nella cavità articolare, la stimolazione dei processi riparativi nei tessuti danneggiati, la prevenzione delle aderenze intra-articolari, l'ipotrofia muscolare e la contrattura dell'articolazione del ginocchio. La tecnica e la tattica di condurre studi LH sono le stesse di dopo l'operazione di restauro del legamento crociato.

Nel secondo periodo, la mobilità dell'articolazione del ginocchio viene ripristinata grazie a movimenti attivi eseguiti in condizioni leggere: sdraiati sulla schiena, dalla tua parte, sullo stomaco, seduto su un divano. Gli esercizi possono essere eseguiti con l'aiuto delle mani o una gamba sana. Classi ampiamente utilizzate nella piscina medica. Durante questo periodo, il paziente continua a camminare con le stampelle, senza caricare l'arto.

La Terapia di esercizio del terzo periodo è mirata al ripristino della funzione muscolo-scheletrica dell'arto ferito. Nel processo di apprendimento del camminare, è consigliabile utilizzare uno schermo inclinato o altri dispositivi che consentano di misurare il carico sugli arti inferiori e di condurre le lezioni nel pool di trattamento. In caso di ampiezza incompleta dei movimenti dell'articolazione del ginocchio, viene prescritto un ciclo di meccanoterapia, le cui procedure devono essere eseguite dopo paraffina, ozocerite o applicazioni di fango, nonché dopo esercizi terapeutici o esercizi in piscina.

Come sviluppare un ginocchio dopo una frattura

L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni grandi e potenti del sistema muscolo-scheletrico umano. Nella pratica clinica, si distinguono i tipi di frattura dell'articolazione del ginocchio:

1. Frattura a strappo dell'elevazione inter-muscolare;
2. Frattura dei condili delle ossa tibiale e del perone all'interno dell'articolazione;
3. Frattura della rotula

motivi

1. Soffiare con un oggetto contundente sul ginocchio;
2. Lesioni sportive;
3. Cadere dai pattini, in bicicletta;
4. Contrazione rapida e forte del quadricipite femorale.

Segni di una frattura al ginocchio

1. Emorragia articolare;
2. Rottura di legamenti articolari;
3. Gonfiore dell'articolazione;
4. Dolore al ginocchio;
5. Patella divisa;
6. Deformità articolare;
7. Ematoma sulla pelle dell'articolazione del ginocchio;
8. Limitazione dei movimenti attivi nell'articolazione del ginocchio.

diagnostica

Il metodo diagnostico principale è una radiografia di rilievo dell'articolazione del ginocchio in due proiezioni. Inoltre, è possibile condurre CT e NMR.

trattamento

Quando si sceglie una strategia di trattamento, il tipo di frattura e la presenza di evidenza di spostamento dei frammenti ossei devono essere presi in considerazione.

Se il paziente ha una frattura dell'articolazione del ginocchio senza spostamento dei frammenti, è prescritto un trattamento conservativo. Un paziente deve indossare un tutore o un cerotto per 4-6 settimane. Dopo la radiografia di controllo, il medico decide sulla rimozione del calco in gesso.

Se la vittima ha una frattura con spostamento di frammenti ossei, è indicato un intervento chirurgico con fissazione di frammenti ossei e la rotula.

Complicazioni della frattura dell'articolazione del ginocchio:

1. contrattura;
2. Atrofia muscolare;
3. Tromboembolismo di grandi vasi dell'arto inferiore.

reinserimento

Il paziente deve iniziare la riabilitazione attiva solo dopo che il medico curante si è risolto. Nelle primissime fasi della riabilitazione, è meglio usare la meccanoterapia su dispositivi speciali.

Un ruolo importante in questo tipo di infortunio è assegnato alla regolare educazione fisica. L'esercizio fisico è molto importante per le articolazioni del ginocchio, pertanto la terapia di esercizio deve essere diretta ai movimenti ciclici delle articolazioni e al rafforzamento dei muscoli e dei legamenti degli arti inferiori.

La riabilitazione tempestiva dopo una frattura del ginocchio consente di ripristinare rapidamente la funzione fisiologica degli arti inferiori.

Durante il periodo di riabilitazione comprende le seguenti attività:

1. Terapia fisica;
2. fisioterapia;
3. massaggio;
4. la ginnastica;
5. Terapia manuale;
6. Terapia CPM
7. Igloreflesoterapiya.

La terapia CPM è un metodo moderno di riabilitazione per le fratture dell'articolazione del ginocchio. Si basa sull'esecuzione di esercizi passivi utilizzando un apparecchio speciale. I pazienti con le procedure non sentono dolore o stanchezza. In questo momento, tutti i muscoli delle gambe sono rilassati.

Il principale vantaggio di questo metodo di riabilitazione è che può essere utilizzato il giorno successivo all'intervento al ginocchio e serve come buona prevenzione delle complicanze postoperatorie.

Come sviluppare un ginocchio dopo aver rimosso l'intonaco

Questo articolo presenta una serie di esercizi, che viene assegnata al paziente durante il trattamento ospedaliero di una frattura al ginocchio. Questi esercizi possono anche essere eseguiti con contratture articolari del ginocchio formate. Il complesso stesso è semplice e ogni paziente può eseguire questi esercizi senza l'aiuto esterno.

Il primo periodo di riabilitazione:

1. Il paziente produce una flessione attiva e un'estensione delle dita dei piedi;
2. Il paziente in posizione prona o seduta esegue la flessione e l'estensione del piede;
3. Il paziente produce tensione attiva e rilassamento del quadricipite della gamba ferita;
4. Sotto la direzione del medico, il paziente può piegare l'articolazione del ginocchio sulla stecca, ed è necessario rimuovere il "gamacho" sotto lo stinco. Lo stesso esercizio può essere eseguito con l'avvolgente langet, ma sempre sotto la supervisione di un medico;
5. In un arto sano, puoi eseguire tutti gli esercizi per intero;
6. Il paziente è in posizione prona, si mette una mano sul petto e l'altra sullo stomaco. Esegue una respirazione diaframmatica lenta;
7. Un paziente in posizione supina esegue la tensione e il rilassamento del muscolo gluteo.

Il secondo periodo di riabilitazione

1. Il paziente è sdraiato sul letto. Deve flettere il ginocchio di una gamba sana in modo che il suo tallone scivoli sul letto;
2. Il paziente esegue lo stesso esercizio, ma allo stesso tempo separa il piede dal letto;
3. Il paziente è seduto sul letto, con entrambe le gambe estese. Cerca di tirare una gamba dolorante alla coscia, ma allo stesso tempo non si strappa i piedi;
4. Il paziente è sdraiato su un fianco. Il piede dolorante è in cima. Deve produrre la sua flessione e estensione nell'articolazione del ginocchio;
5. Il paziente è sdraiato a pancia in giù. Cerca di piegare prima una gamba sana nell'articolazione del ginocchio e poi piega gradualmente la gamba dolorante nell'articolazione del ginocchio;
6. Il paziente si siede sul bordo del letto, con entrambe le gambe penzoloni. Si piega alternativamente nell'articolazione del ginocchio;
7. Il paziente sta cercando di sforzare e rilassare la rotula, una sorta di "gioco muscolare della coppa";
8. Il paziente simultaneamente preme i muscoli glutei e quadricipiti della coscia, quindi rilassa entrambi i muscoli.

Il terzo periodo di riabilitazione

Questo insieme di esercizi può essere eseguito quando il medico consente al paziente di camminare o stare in piedi con le stampelle.

Il complesso di esercizi nel terzo periodo:

1. Il paziente si trova sul pavimento, con i piedi alla larghezza delle spalle. Inclina alternativamente una gamba e trasferisce il peso di tutto il corpo al secondo e viceversa;
2. Il paziente è in piedi vicino al muro o tiene lo schienale della sedia. Ha bisogno di eseguire squat e squat. All'inizio di questo esercizio, puoi usare il retro di una sedia o un muro come supporto, e gradualmente devi imparare ad accovacciarti senza supporto;
3. Il paziente si trova sul pavimento, le gambe hanno una larghezza pari alla larghezza delle spalle. Esegue affondi con un piede sano avanti e indietro, e poi fa delicatamente gli stessi affondi con una gamba dolorante. Se è difficile fare affondi con un piede dolorante o il paziente non riesce a mantenere l'equilibrio, in un primo momento si può attaccare ad una specie di supporto, ad esempio una traversa di legno del muro svedese;
4. Il paziente si siede sul letto e prende la gamba dolorante dallo stinco con entrambe le mani, cerca di sollevarlo fino alle natiche, piegando gradualmente l'articolazione del ginocchio, ma allo stesso tempo il tallone non deve sollevarsi dal letto;
5. Il paziente si trova vicino al muro di ginnastica e mette la gamba dolorante su 3 o 4 binari. Una situazione del genere dovrebbe essere confortevole per lui, non offrire sensazioni dolorose. Poi inizia ad accucciarsi un po 'sulla gamba buona e cerca di mantenere l'equilibrio;
6. Questo esercizio è di salire le scale aggiungendo passaggi. Il piede dolorante dovrebbe andare davanti, e quello sotto è sano. Se il paziente è difficile da eseguire questo esercizio, puoi appoggiarti un po 'sulla ringhiera. È necessario salire di un gradino su una singola rampa di scale e poi scendere allo stesso modo;
7. Il paziente si arrampica sulla parete ginnica con l'aiuto di braccia e gambe. Questo esercizio deve essere supervisionato da un medico in modo che il paziente non cada;
8. Il paziente si siede a quattro zampe e poi si sposta lentamente in posizione seduta sui talloni. Una volta che il paziente si sente più sicuro di questo esercizio, può essere fatto più velocemente.

Fisioterapia alla frattura della tibia e del condilo della gamba, esercizio video, massaggio

La fisioterapia durante la frattura della gamba aiuta a normalizzare la circolazione sanguigna, ripristinare il tono muscolare e il lavoro completo degli arti dopo l'infortunio. Combinando gli allenamenti con un massaggio, è possibile ripristinare rapidamente la sensibilità della gamba interessata, alleviare il gonfiore e tornare alla vita attiva. Tuttavia, per sviluppare un arto, devi stare attento, non tutti gli esercizi fisici sono adatti a questo.

Tipi di fratture dello stinco

Le lesioni alle ossa della gamba sono molto diverse:

• fratture alla caviglia;
• frattura della tibia e del perone;
• frattura degli stinchi.

Se il caso è più grave - una frattura della tibia con spostamento - è necessario riposizionare, e quindi la fissazione della gamba con un calco in gesso.

Talvolta è necessaria un'operazione se è necessario cucire legamenti o vasi strappati.

Esercitare la terapia alla frattura della tibia

Dovresti cominciare ad allenarti subito dopo che il dolore acuto si è calmato nei punti in cui la frattura si è ridotta. Occorreranno da 7 a 50 giorni, a seconda della gravità dell'infortunio.

Dopo che un cerotto è stato messo sulla gamba, dovresti provare a tenerlo in posizione verticale di tanto in tanto. I primi esercizi di terapia fisica:

• puoi mettere il piede sul pavimento, ma non puoi appoggiarti;
• il giorno dopo il casting, puoi già sederti a letto;
• in tre giorni puoi alzarti, appoggiandoti allo schienale di una sedia o di un letto;
• dopo l'esercizio, si raccomanda immediatamente di tenere la gamba in una posizione elevata. Puoi mettere un cuscino o una coperta arrotolata sotto di essa.

Questi semplici movimenti aiuteranno a evitare il ristagno della linfa ea mantenere una normale circolazione sanguigna. È importante! Sulle stampelle devi alzarti non prima di 5 giorni dopo l'imposizione del gesso!

Primi passi

Quando puoi camminare, devi farlo affidandosi solo a un calco in gesso. Ciò influirà sulla creazione del carico assiale della gamba rotta, necessaria per addestrare il callo. Se non c'è un tale carico, lo sviluppo dell'osteoporosi è molto probabile.

In questa fase, la terapia di esercizio complessa viene utilizzata per passare da un piccolo carico di una gamba rotta a carichi completi e costanti.

Aumentando il carico sulla gamba ferita a casa, è necessario concentrarsi sul dolore.

Il movimento dovrebbe essere accompagnato da un po 'di dolore, questo indica l'attivazione di processi riparativi protettivi che mirano a liberarsi dello stimolo. Un dolore grave e quasi insopportabile indica un forte danno al mais, il che rende difficile la rigenerazione.

La frattura della gamba diventerà rapidamente un'esperienza amara dimenticata solo con un basso carico di esercizio.

Il complesso di ginnastica terapeutica esercita la terapia dopo una gamba rotta

1. In posizione supina, a turno, piegare le gambe all'altezza dell'articolazione del ginocchio. Per fare l'esercizio dovrebbero essere movimenti scorrevoli del piede sul letto. All'inizio è sufficiente fare 5 ripetizioni, 5 secondi per ogni gamba.
2. Afferrare le dita, tenere premuto per 10-15 secondi e lasciare andare piccoli oggetti distesi sul letto. Il compito del paziente è quello di tenere l'oggetto il più a lungo possibile.
3. Sdraiato sulla schiena, esegui movimenti circolari con i piedi e imita la camminata.
4. Distesi sull'addome, piegare e raddrizzare l'articolazione del ginocchio, spostare la gamba indietro e di lato.
5. Trovandoti dalla tua parte, prova a portare la gamba da un lato e tenerla in questa posizione per 5 secondi. Delicatamente indietro.
6. Seduto su una sedia o sul letto, piegare e raddrizzare lentamente le dita dei piedi. Arrotola il dispositivo medico in avanti e indietro con le dita mentre fai rotolare il piede dalla punta al tallone e viceversa.

Trattamento della frattura alla caviglia usando il metodo Bubnovsky

Il professor Sergei Mikhailovich Bubnovsky ha creato il suo metodo efficace di trattamento non solo delle fratture nelle articolazioni, ma anche la prevenzione di altre malattie.

Il trattamento di Bubnovsky è un totale rifiuto delle medicine, di altri mezzi medici e dell'intervento chirurgico. Il corpo stesso deve dirigere tutta la sua energia per l'eliminazione del problema nel processo di educazione fisica complessa.

Nonostante lo scetticismo dei rappresentanti della medicina tradizionale, il metodo di trattamento di Bubnovsky ha portato più di una volta risultati positivi.

Vale la pena scegliere le tecniche di recupero insieme al medico curante. In alcuni casi, il rifiuto dei farmaci è irto di infiammazione prolungata e mobilità ridotta.

Raccomandazioni generali

A causa della pressione costante del calco in gesso, vi è il rischio di compromissione del flusso libero di sangue e linfa nella gamba. E se la vittima ha vene varicose, dovrebbe essere usata una speciale fascia di compressione. È necessario assicurarsi che non sia stretto e che la benda sia indossata durante il giorno.

Se l'allenamento è pianificato per essere fatto a casa, è necessario acquistare un tappetino ginnico in anticipo.

Acquista in anticipo e vale le scarpe giuste, meglio ortopedico. Distribuisce correttamente peso e sforzo durante la deambulazione, promuove la rigenerazione dei tessuti danneggiati. Ma questa è solo una preparazione per il recupero da una frattura. La cosa principale è la terapia di esercizio.

Oltre alla ginnastica, una buona alimentazione, compresi alimenti ricchi di calcio, ti aiuterà ad alzarti rapidamente.

Nel video - un complesso di terapia fisica per la frattura della tibia con e senza spostamento.

Il più grande portale medico dedicato al danno al corpo umano

I condili tibiali sono 2 ispessimenti arrotondati del prossimale, situati più vicino al centro del corpo, l'estremità della tibia, che, insieme alla piccola tibia, è la base della tibia. Convesso, esterno e interno, condilo tibiale inferiore e una coppia concava di condili femorali dall'alto formano un'articolazione del ginocchio.

Pertanto, le lesioni dei condili appartengono agli arti intraarticolari e gli esercizi di fisioterapia al giro del condilo dell'osso tibiale vengono eseguiti secondo lo schema standard progettato per l'articolazione del ginocchio.

Se decidi di fare gli esercizi del video in questo articolo, ricorda che è necessaria la consultazione con uno specialista. Solo un medico, che opera con dati sul tipo e gravità del danno, tenendo conto del metodo applicato di riposizionamento e immobilizzazione, nonché dell'età, della preparazione generale e della presenza di patologie che complicano il processo di guarigione, può elaborare un piano individuale di trattamento della terapia fisica.

Il costo dell'autoterapia è il danno non guarigione, lo sviluppo di patologie croniche dei legamenti, menisco, artrosi deformante, artrite, rigidità, disabilità, trapianto.

I compiti della terapia fisica

È necessario iniziare a recuperare la funzione di una gamba rotta per 2-3 giorni dopo le misure di immobilizzazione. I compiti della terapia fisica durante la frattura dei condili tibiali sono diversi per ogni periodo di trattamento.

È importante È dimostrato che un significativo esercizio fisico terapia dà risultati positivi più significativi. Pertanto, se il medico non ha tenuto una conversazione sui benefici della terapia fisica, consigliamo ai parenti delle vittime di farlo da soli o di lasciare che il paziente legga questo articolo.

Periodo di immobilizzazione

Dopo la riposizionamento dei frammenti ossei e l'imposizione di una medicazione fissativa di esercizio fisico durante la frattura della tibia nell'area del condilo e / o elevazione inter-muscolare svolge i seguenti compiti:

• ripristina il normale stato psico-emotivo;
• promuove il riassorbimento di ematoma sottocutaneo e la rimozione di gonfiezza;
• riduce il dolore;
• accelera la circolazione sanguigna, il drenaggio linfatico e i processi metabolici necessari per la formazione del callo, il ripristino della cartilagine e del tessuto connettivo dell'apparato connettivo-suticolare in modo tempestivo;
• previene l'atrofia di 4 muscoli della coscia su una gamba rotta;
• impedisce lo sviluppo di processi adesivi;
• preserva la mobilità di tutte le articolazioni intatte e il tono muscolare generale;
• allevia i crampi muscolari del cingolo scapolare, delle braccia e delle gambe sane, ottenuto dal movimento forzato con le stampelle.

Se il riposizionamento e la fissazione vengono eseguiti utilizzando la trazione scheletrica, gli esercizi di fisioterapia sono particolarmente importanti.

In aggiunta a quanto sopra, aiuta:

• prevenire lo sviluppo di polmonite congestizia, trombosi venosa e costipazione;
• previene l'allungamento eccessivo dei legamenti danneggiati;
• preparare gruppi muscolari interessati a camminare con le stampelle.

Periodo post-mobilitazione

Dopo l'abolizione di indossare una benda di fissaggio o un'ortesi, il compito principale della fisioterapia durante una frattura del condilo tibiale è il ripristino graduale della funzione di supporto di una gamba rotta e l'allenamento nelle giuste abilità di deambulazione senza stampelle o bastone da passeggio, comprese le scale.

In questo periodo, la disciplina del paziente è particolarmente importante. A differenza del primo periodo di immobilizzazione, quando era necessario esercitarsi anche 8 volte al giorno, ma per 7-10 minuti, ora devi fare serie di esercizi terapeutici 6 volte al giorno per 20-30 minuti.

In questo sviluppo del ginocchio e della caviglia richiederà particolare delicatezza:

• È necessario aumentare gradualmente il carico sul giunto rotto e aumentare l'ampiezza dei movimenti;
• eseguire i movimenti senza intoppi, ad un ritmo lento e medio;
• non avere fretta di eseguire esercizi in anticipo che sono destinati al periodo di riabilitazione;
• Non essere zelante e non muoverti attraverso il dolore.

Nota. Per l'unione di una frattura, il corpo ha bisogno non solo di calcio e vitamina D, ma anche di una quantità sufficiente di acqua. Dovrebbe portare il tasso giornaliero di consumo di acqua pulita a 2-2,4 litri. Se c'è una tendenza a edema, allora è necessario limitare non la quantità, dell'acqua, ma i cibi salati e piccanti, rifiutare l'attaccatura di piatti.

Periodo di riabilitazione

Dopo 1,5-2 mesi dopo l'infortunio, inizia un periodo di recupero attivo.

I compiti principali della terapia fisica dopo una frattura della tibia nei condili durante il periodo di riabilitazione sono i seguenti:

• la ripresa della camminata nel solito e veloce passo, corsa, possibilità di squat profondi e affondi, salti e salti;
• ripristino della forma fisica generale ad un livello che era prima della lesione.

Essere fidanzati 6 volte a settimana, 1-2 volte al giorno. La durata del complesso di esercizi ginnici e di forza dovrebbe essere di almeno 40-60 minuti, e camminare e fare jogging dovrebbero essere portati gradualmente a 60-90 minuti.

Mezzi e forme di terapia fisica

Cosa include la terapia di esercizio nella frattura della tibia con danni ai preservativi? Per ogni periodo di trattamento c'è un'istruzione standardizzata.

Componenti della terapia fisica durante la trazione scheletrica

Il complesso della terapia di esercizio per i pazienti con trazione scheletrica dovrebbe essere costituito dai seguenti gruppi di movimenti.

Ancora una volta, è necessario esercitarsi tutti i giorni, 8 volte, per 7-10 minuti, ma puoi fare esercizi di respirazione separatamente e più spesso.

• Petto di respirazione
• Respiro dello stomaco
• Respiro completo - inspirare attraverso il torace, quindi gonfiare la pancia, espirare e disegnare la pancia.

Non eseguire esercizi di respirazione consecutivi, ma inseriscili tra i movimenti elencati di seguito.

Il numero di cicli respiratori - 3-6.

Esegui l'estensione della flessione delle dita in uno stato chiuso e aperto.

Il numero di ripetizioni - 20-30 volte.

Durante la sessione, ripetere questo esercizio 3 volte.

Il numero di ripetizioni - alla fatica dei muscoli addominali.

Durante le ascensioni puoi girare la testa. Tali movimenti saranno una profilassi aggiuntiva dell'osteocondrosi del rachide cervicale e schiacceranno i muscoli del collo.

L'esercizio obbligatorio consiste nel sollevare il bacino, supportato da una gamba e dalle braccia ben piegate. Il suo dosaggio è anche individuale - per la sensazione di lieve affaticamento.

Se non ci sono manubri, prendi le bottiglie di plastica con la giusta quantità d'acqua.

Esercitare la terapia con l'apparato di distrazione di Ilizarov

I medici raccomandano di andare con l'apparato Ilizarov immediatamente dopo che è stato impostato. Ciò contribuirà alla normale fusione.

Tuttavia, non bisogna dimenticare di fare movimenti accessibili con una gamba rotta nelle posizioni in piedi su una gamba sana, seduta e sdraiata sulla schiena:

• estensione della flessione delle dita su una gamba rotta;
• tensione statica di 4 capi del muscolo della coscia - fino a 2000-5000 tagli al giorno;
• sollevare i piedi con la presa;
• oscillazione regolare avanti e indietro;
• portare al lato, lateralmente e lateralmente con una mano appoggiata al muro.

Poiché il carico di supporto sulla gamba è disponibile, è possibile eseguire gli esercizi sopra indicati nel complesso 2-3 volte al giorno, assegnando 10-15 minuti per questo. Tuttavia, al fine di ottenere il numero raccomandato di contrazioni del quadricipite, le sue sollecitazioni statiche devono essere eseguite ogni mezz'ora per 2-3 minuti.

Nota. Per la rimozione del gonfiore, è indicato sdraiarsi per 20 minuti con la gamba rotta sollevata. Questo aiuterà le stampelle. Metti la parte larga della stampella sotto il gluteo, metti l'altra estremità sul bordo del letto, coprila con una coperta piegata. "Stand" per una gamba rotta è pronta. Permette alla gamba di riposare nella corretta posizione sollevata con un angolo di curvatura nell'articolazione dell'anca di 130 gradi.

Esercitare la terapia con gesso o ortesi

La terapia fisica durante la frattura della tibia (condili) durante l'immobilizzazione con gesso o ortesi è simile alla modalità motoria, che è raccomandata quando si utilizzano dispositivi di distrazione, ma è necessario farlo molto più spesso - fino a 8 volte al giorno, per 10-15 minuti. Gli esercizi sono gli stessi, ma sono disponibili più movimenti da eseguire, a causa della possibilità di mentire su un lato sano.

A seconda del tipo di demolizione ottenuto e del grado della sua gravità, può essere disponibile l'esercizio "pompa per il polpaccio". È necessario chiarire con un medico o uno specialista in terapia fisica. Tuttavia, mentre la benda di fissaggio non viene rimossa, i movimenti di rotazione con il piede sono severamente proibiti.

Se possibile, è bene sottoporsi a un massaggio del piede, della caviglia e della gamba. Si mostra che prende il sole, poiché l'ultravioletto aiuta il corpo a produrre la propria vitamina D.

Tattica della terapia fisica nel periodo post-immobilizzazione

Le possibilità di terapia fisica dopo una frattura della tibia nell'area dei preservativi sono notevolmente ampliate.

Si raccomandano i seguenti moduli:

1. Esercizio mattutino.
2. Il complesso di esercizi, 6 volte al giorno per 20-30 minuti, anche in ordine di complessità:

• esercizi ginnici e asana yoga accessibili in piedi, seduti, distesi sul dorso, sul fianco e sullo stomaco;
• diversi tipi di camminare;
• movimento per superare il nastro elastico rotto resistenza al ginocchio;
• Pronazione "responsabile" e supinazione di un arto rotto;
• esercizi in piedi a quattro zampe.

1. Fisioterapia.
2. Acquagym e / o nuoto in piscina.
3. Camminata
4. Massaggio e automassaggio.

Esercizio terapeutico del periodo di recupero

Le forme di terapia fisica dopo la frattura della tibia nell'area del condilo per la riabilitazione del ginocchio rimangono le stesse del periodo post-immobilizzazione, ma la meccanoterapia viene sostituita da lavori su simulatori dinamici e di potenza.

Ma i fondi si stanno espandendo in modo significativo. Gradualmente, sono stati inclusi esercizi precedentemente vietati: salti, salti, jogging, squat completi e attacchi profondi.

Come esempio di espansione della "gamma" e della complessità degli esercizi che devono essere inclusi nelle lezioni di riabilitazione, presentiamo alcuni di essi sotto forma di una galleria fotografica.

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Notizie calde

Terapia fisica in caso di danno alla tibia o ad entrambe le ossa della tibia Esercizio terapeutico in traumatologia e ortopedia

• Ermak Irina
• 20 aprile 2011
• 10798
• 1 commenti
• tibia, stinco, lcf, frattura
  

Ciao, cari lettori, oggi la vostra attenzione è un insieme di esercizi usati nella riabilitazione dopo le ferite della tibia o degli stinchi. Con i metodi di terapia fisica usati in altre lesioni puoi trovare sotto la voce "LFK in Traumatology and Orthopedics". Ad esempio, "esercitare la terapia nella riabilitazione del gomito dopo gli infortuni".

Io periodo

1. I.p. - sdraiato sulla schiena o seduto, con le gambe leggermente piegate alle ginocchia. Flessione ed estensione:
a) attivo;
b) passivamente usando le mani;
c) passivamente con l'aiuto di un metodologo.

2. I.p. anche io Flessione posteriore e plantare del piede:
a) piede sano;
b) piede dolorante;
c) piedi sani e doloranti allo stesso tempo e alternativamente.
Corri 20-30 volte.

3. I.p. - seduto su un letto, gambe estese, sostenere la coscia di una gamba dolorante dal basso con entrambe le mani. Sollevando i fianchi con le mani, il tallone scivola sul letto. Ripeti 5-6 volte.

4. I.p. - seduto sul letto, le gambe piegate a metà dell'articolazione del ginocchio (le mani sostengono la gamba sotto la coscia). Piegare e piegare l'articolazione del ginocchio, mettendo il piede al momento di piegarsi sul letto. Ripeti l'esercizio 6-8 volte.

5. I.p. - seduto sul bordo del letto. Flessione alternata attiva ed estensione delle gambe alle articolazioni del ginocchio.

6. I.p. - sdraiato sulla schiena. Spostati in posizione seduta o semi-seduta con l'aiuto di un istruttore. Corri 3-4 volte.

7. I.p. - sdraiato sulla schiena, tenendo il cavo legato alla parte posteriore del letto (redini). Spostati in posizione semi-seduta. Ripeti 5-6 volte.

8. I.p. - sdraiato sulla schiena, braccia lungo il corpo. Passare a una posizione seduta senza usare le mani:
a) rapidamente;
b) lentamente;
c) cambiare la posizione delle braccia (sulla cintura, sul petto, dietro la testa).
Esegui 4-10 volte.

9. I.p. - sdraiato sulla schiena, tenendo le mani sui bordi del letto. Alternativamente sollevando le gambe dritte. Ripeti 6-8 volte.

10. I.p. anche io Movimento circolare alternativamente destro e sinistro.

11. I.p. - sdraiato su un lato, gamba dolorante in cima. Abduzione delle gambe Esegui 4-8 volte.

12. I.p. - in piedi di fronte alla testiera con il supporto delle mani. Poluprisedaniya. Esegui l'esercizio 10-12 volte.

13. I.p. - sdraiato sulla schiena (gesso alto). Invio di impulsi alla contrazione muscolare:
a) flessione dorsale nelle articolazioni della caviglia;
b) sollevare le gambe;
c) flessione ed estensione nelle articolazioni del ginocchio.
Ripeti 8-20 volte.

14. Suonare la rotula. Tensione e rilassamento dei quadricipiti.

15. I.p. - sdraiato sulla schiena (gesso alto), tenendo le mani sui bordi del letto. Pressione del piede:
a) la mano dell'istruttore;
b) su un tabellone o una scatola.

16. I.p. - sdraiato sulla schiena (gesso alto). Con l'aiuto di un metodista, accendi la pancia e la schiena.

17. I.p. - enfasi sdraiata sul suo stomaco, le braccia piegate. Quando raddrizzate le braccia, portatevi in ​​posizione eretta su una o due ginocchia. Corri 5-6 volte.

18. I.p. - un'enfasi sdraiata su uno stomaco (cerotto alto), mani sugli avambracci. Alzando i piedi doloranti, appoggiandosi all'avambraccio e alle dita dei piedi. Ripeti 3-4 volte.

19. I.p. - sdraiato sulla schiena (cerotto alto), braccia piegate ai gomiti, gamba sana piegata all'articolazione del ginocchio con il supporto sul piede. Alzando i piedi doloranti. Esegui 2-5 volte.

20. I.p. - sdraiato sulla schiena con supporto sui gomiti, gambe piegate a metà sulle ginocchia. Mezzo ponte (curva indietro). Ripeti 3-7 volte.

21. I.p. - sdraiato sulla schiena sul bordo del letto (intonaco alto). Appoggiandosi alle braccia e abbassando la gamba dolorante, siediti. Ripeti 5-6 volte.

22. I.p. - sdraiato a pancia in giù, le mani sugli avambracci. Raddrizza le braccia, alza il busto. Ripeti 4-6 volte.

23. I.p. - sdraiato sulla schiena, stampelle sotto le ascelle:
a) premendo le stampelle sulle ascelle;
b) imitazione del camminare con le stampelle.

24. I.p. anche io Andare in posizione eretta su un piede sano, tenendo la mano di un metodista o dietro la testiera. Corri 6-8 volte.

25. I.p. - in piedi sul letto sul ginocchio di una gamba sana. Passare a una posizione eretta sul pavimento su un piede sano. Corri 3-4 volte.

26. Di fronte alla testiera, braccia alle spalle. Mani in avanti, di lato, in alto. Ripeti 16-20 volte.

27. I.p. - in piedi:
a) mani a spalle, davanti al petto, sul retro della testa, in avanti, in alto;
b) lanciare palline di diverso peso con una e due mani.

28. I.p. - in piedi (gesso alto) - tenendo una mano sulla testata, le mani sulla cintura. L'inclinazione del busto in avanti, rimettendo la gamba dolorante sulla punta e piegando quella sana.

II periodo

1. I.p. - in piedi, gambe divaricate. Spostando il peso del corpo alternativamente sulla gamba destra e sinistra, piegando l'articolazione del ginocchio. Ripeti 10-12 volte.

2. I.p. - in piedi di fronte alla testiera con il supporto delle mani. Poluprisedaniya. Esegui 10-12 volte.

3. I.p. - anche, abissale. Ripeti 12-16 volte.

4. I.p. - il cavalletto principale (braccia lungo il corpo, le gambe alla larghezza delle spalle), alzarsi sulle dita dei piedi, le mani in avanti. Squat profondo. Corri 6-8 volte.

5. I.p. - in piedi, i piedi paralleli. Profondamente accucciato sul piede pieno, le mani in avanti. Ripeti 8-12 volte.

6. I.p. - In piedi, gamba dolorante un passo avanti. Piegamento di una gamba dolorante in un ginocchio e inclinazione di un tronco in avanti alla posizione di "affondo", movimenti di rifinitura con una molla liscia oscillante. Ripeti 10-25 volte,

7. I.p. - in piedi di fronte al muro ginnico. Arrampicata sulla parete delle dita dei piedi con ulteriori squat elastici sulla punta del piede dolorante (per aumentare l'ampiezza del movimento dell'articolazione della caviglia). Corri 2-3 volte.

8. Esercizi su una scala regolare. Mettere un piede sano sul gradino più basso, senza strappare i talloni della gamba malata dal gradino superiore. Esegui il movimento 20-30.

9. Camminare è normale a un ritmo diverso.

10. Camminando con un cambiamento nella lunghezza del passo.

11. Salta sulla corda.

riferimenti:

1. Bianco N.A. Massaggio e allenamento fisico terapeutico: supporto didattico per operatori sanitari. - M.: Sport sovietico, 2004
2. Pravosudov S.A. Istruttore di tutorial LFK, 1980

LFK al condilo della frattura dell'articolazione del ginocchio

Le risposte più complete alle domande sull'argomento: "LFK alla frattura del condilo dell'articolazione del ginocchio".

Il trattamento di qualsiasi danno all'articolazione del ginocchio non è completo senza una fase di riabilitazione. È in conformità con tutte le raccomandazioni dei medici in questo periodo che dipenderà la durata del recupero e il rischio di complicazioni. Pertanto, il paziente dai primi giorni di trattamento dovrebbe iniziare a chiedersi come sviluppare un ginocchio dopo una frattura.

Metodi di riabilitazione

Le moderne tecnologie consentono il trattamento delle fratture non solo con l'imposizione di medicazioni in gesso, ma anche con altre ortesi più convenienti. Ad esempio, il pneumatico per l'articolazione del ginocchio medi classico consente di fissare saldamente il giunto con un angolo di fino a 20 gradi. Allo stesso tempo ci sono una serie di vantaggi.

Prima di tutto, la pelle continua a respirare, il che impedisce la comparsa di flaccidità, secchezza, disidratazione della pelle, che si riscontra spesso quando una frattura dell'articolazione del ginocchio viene trattata con l'aiuto del solito gesso. L'imposizione di un pneumatico sul ginocchio consente procedure igieniche tempestive, utilizzando la stimolazione elettrica dei muscoli e altre procedure fisioterapiche durante l'immobilizzazione. Ciò facilita notevolmente l'ulteriore riabilitazione dopo una frattura dell'articolazione del ginocchio.

Pertanto, possiamo tranquillamente affermare che la scelta del metodo di immobilizzazione dell'articolazione del ginocchio dopo una frattura è il primo passo di una ripresa di successo.

I principali sforzi di sviluppo sono tutti realizzati dopo la rimozione del gesso, quando una frattura o una frattura si sono sviluppati insieme e le condizioni del ginocchio consentono di iniziare a lavorarci senza il rischio di recidiva.

• supporto farmacologico;
• esercizi terapeutici;
• massaggio;
• procedure fisioterapeutiche.

Ogni fase di riabilitazione dopo una frattura al ginocchio ha le sue caratteristiche e diventa più complicata man mano che viene ripristinata la capacità dell'arto ferito.

video

Video - Ginnastica terapeutica per ripristinare il ginocchio

Ginnastica terapeutica

Sviluppare un'articolazione dopo una lunga immobilizzazione inizia con la terapia fisica. Infatti, la ginnastica è nominata durante il periodo di immobilizzazione. Tuttavia, gli esercizi e il tipo di ginnastica sono radicalmente diversi in tutte le fasi della terapia.

Periodo di immobilizzazione

I primi giorni dopo l'applicazione del gesso al paziente, si raccomanda il riposo completo e solo dopo 6-10 giorni, a seconda del tipo di danno, è permesso di stare in piedi sulle stampelle.

Carico della gamba direttamente dolorante categoricamente controindicato.

1. Sviluppo generale e rafforzamento dei muscoli degli arti sani;
2. Tensione isometrica delle aree libere della gamba malata;
3. Movimento dinamico, oltre che statico, della gamba in un lancio (sollevamento, mantenimento del peso).
4. Movimenti di pensiero di carattere ideomotorio.

In questo momento, la cosa principale è prevenire l'indebolimento di muscoli e articolazioni sani. E sarà possibile iniziare lo sviluppo di un giunto infortunato solo dopo un completo annullamento del divieto di carico.

Ginnastica nel periodo post-immobilizzazione

Immediatamente dopo aver rimosso il calco in gesso, l'esercizio terapia si espande in modo significativo. Va tenuto presente che il carico aumenta gradualmente e che i movimenti bruschi che causano dolore sono completamente esclusi.

1. Gamba passivamente piegata e non piegata al ginocchio. Per fare questo, utilizzare il potere delle proprie mani, cinghie o corrimani in tessuto. Stanno cercando di fare movimenti scorrevoli sulla superficie sotto la forza delle loro gambe.
2. Ridurre isometricamente i muscoli femorali.
3. Fai movimenti rotatori e flessore-estensore nel piede.
4. L'arto ferito viene accantonato e restituito.
5. La gamba malata viene sollevata e abbassata in varie posizioni.
6. Le dita dei piedi piegano e si piegano, afferrano il tessuto o piccoli oggetti.
7. Rotolando da calze a tacchi.

In questa fase, i simulatori sono l'ideale per eseguire la terapia CRM. I movimenti passivi, forniti da tali simulatori, aiutano a sviluppare l'articolazione del ginocchio, anche per i pazienti anziani e pesanti. Questa è un'alternativa eccellente in assenza dell'opportunità di frequentare i centri di riabilitazione o di essere assunti sotto la supervisione di un istruttore. La cosa principale è scegliere i parametri giusti del carico, in modo da non danneggiare il ginocchio.

Qualsiasi esercizio inizia con un numero minimo di ripetizioni e solo in posizione prona o seduta. Quando il carico diventa fattibile per una persona, aumentano il numero di ripetizioni, l'ampiezza dei movimenti, aggiungono la ginnastica stando in piedi.

Assicurati di iniziare a imparare a camminare con parziale affidamento sull'arto malato. Un'alternativa alle stampelle ora sarà camminatori. Danno fiducia alla sostenibilità e il paziente si libera dalla paura dei primi passi. Inoltre, il walker è un'opzione eccellente per spostare le persone che hanno le mani deboli a causa della loro età o stato di salute.

Periodo di riabilitazione tardiva

È già possibile aumentare i carichi su un giunto parzialmente sviluppato. Ma anche in questa fase non è necessario sovraccaricare il ginocchio ed evitare sensazioni dolorose durante la ginnastica. I corsi di formazione sono raccomandati per esser effettuati in una rotula o con uso di ortesi speciali.

Oltre ai movimenti isometrici e passivi, il complesso include necessariamente carichi dinamici e statici. La ginnastica stessa non mira tanto allo sviluppo quanto al rafforzamento dell'apparato legamentoso e dei tessuti muscolari che sostengono l'articolazione.

• flessione attiva con estensione completa della gamba al ginocchio;
• squat incompleti, che si basano su una sedia;
• ha aggiunto passaggi;
• tornare indietro;
• intensifica i passaggi.

Assicurati di scaldare le articolazioni prima di iniziare le lezioni. Cosa sta camminando sul posto, movimento rotatorio nelle ginocchia. Nel processo di formazione può essere tenuto su simulatori speciali. Cyclette ben collaudate, power e simulatori specializzati che simulano la camminata. Completa gli esercizi di allenamento sul stepe, con una palla, un expander, altri dispositivi e la ponderazione.

L'attenzione è rivolta allo sviluppo delle capacità di camminare. Il paziente cammina con le stampelle, riposando completamente sulla sua gamba. Imparare a salire e scendere le scale.

Qualsiasi allenamento dovrebbe terminare con un allungamento. Questo è un prerequisito per la prevenzione dei muscoli sovraffaticati. Inoltre, un buon allungamento aiuterà a rinforzare l'apparato legamentoso.

Oltre alla fisioterapia, puoi nuotare in piscina, fare passeggiate quotidiane.

Sviluppare correttamente uno schema di allenamento aiuterà il riabilitatore. L'auto-attività in qualsiasi fase della ripresa è irta di conseguenze negative. Carichi eccessivi possono provocare lesioni ripetute e la mancanza si conclude con lo sviluppo di contratture, indebolimento dell'articolazione, muscoli, che porta ad un allungamento del periodo di recupero, perdita di mobilità degli arti.

Ulteriori metodi di riabilitazione

Oltre alla terapia fisica, al paziente dopo la frattura deve essere assegnato un massaggio. Questo è un ottimo modo per migliorare il flusso di sangue. Inizia ad applicarsi durante l'immobilizzazione. Dopo aver rimosso l'intonaco, il massaggio aiuta ad alleviare il dolore, eliminare il gonfiore e preparare il ginocchio per lo sforzo. Pertanto, è consigliabile effettuare non solo manipolazioni professionali, ma anche auto-massaggio della gamba ferita.

Deve essere nominato e fisioterapia. Questo strumento terapeutico aiuta ad accelerare i processi fisiologici. Dopo le fratture, è possibile eseguire elettroforesi, UHF e terapia magnetica, irradiazione laser e riscaldamento alla paraffina.

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Se una frattura dell'articolazione del ginocchio non viene curata in modo tempestivo e qualitativo, si verificheranno delle complicanze. Anche la lesione più semplice può causare la perdita delle prestazioni degli arti.

Pronto soccorso e trattamento

Una persona che vuole aiutare la vittima con una frattura del ginocchio deve immobilizzare la gamba, applicare il ghiaccio e chiamare un'ambulanza.

In un istituto medico, dopo che è stata fatta una diagnosi (in base ai risultati di un esame visivo e di una procedura radiografica o RM), viene prescritto il trattamento:

• Se la frattura è standard, senza spostamento, l'intonaco viene applicato per 4-6 settimane. Durante questo periodo vengono effettuate diverse radiografie.
• Se la frattura è complessa, con spostamento, le parti della rotula non sono unite tra loro e non possono essere fuse. In questo caso, le parti della rotula vengono fissate con l'aiuto dell'operazione - osteosintesi. Durante l'operazione, il chirurgo collega i frammenti ossei con l'aiuto di speciali raggi, fili e viti.

Un punto importante: indipendentemente dal tipo di frattura, il compito più importante è quello di eliminare il sangue che si trova nell'articolazione. Questo rende il medico con una siringa.

Misure di riabilitazione

Per qualsiasi tipo di frattura al ginocchio, viene applicato un cast al paziente. Dopo la sua rimozione, sorge la domanda su come sviluppare un ginocchio dopo una frattura. La gamba è ancora per molto tempo. Pertanto, occorrerà tempo e sforzi da parte del paziente per restituire la sua funzionalità.

Primo periodo

Immediatamente dopo aver rimosso l'intonaco, il paziente deve camminare con un sostegno extra sotto forma di una stampella o un bastone speciale per ridurre il carico dall'arto ferito. Il carico deve essere aumentato gradualmente.

Per prevenire il re-sanguinamento nell'articolazione, ai pazienti viene prescritto di indossare una benda elastica. Per prevenire l'aridità della pelle del piede danneggiato, deve essere lavato con acqua e sapone e lubrificato con una crema untuosa o vaselina.

Misure di riabilitazione complesse

Apicoltore ereditario Dzhimar Mansurov

"Questo rimedio cura le articolazioni anche nei casi più disperati di fratture, lussazioni e distorsioni"

Ecco una serie di misure di riabilitazione dopo la rimozione del gesso:

• Massaggio terapeutico Non è il ginocchio stesso che dovrebbe essere massaggiato, ma i tessuti periarticolari. È possibile applicare il massaggio linfodrenante (allevia i gonfiori) e la terapia manuale.
• Semplice esercizio Innanzitutto, il movimento deve essere il più elementare. Iniziare gli esercizi attivi può essere 7 giorni dopo la rimozione del gesso. Se l'esercizio causa dolore, è necessario utilizzare un apparecchio speciale (terapia CPM). Un eccellente amico durante la riabilitazione è una cyclette. Su di esso è necessario occupare in modo che la gamba ferita si raddrizzasse.
• Walking. Un modo semplice ma efficace per sviluppare una gamba. Puoi passeggiare per casa, strada o su un tapis roulant. Non dovresti camminare troppo veloce, all'inizio la velocità di 1-2 chilometri all'ora sarà sufficiente.
• Procedure fisioterapeutiche Questi includono: elettroforesi, terapia magnetica, paraffina e terapia laser, UHF.
• Farmaci. La gamba può ferire a lungo. Pertanto, in consultazione con il medico, è possibile assumere antidolorifici (Diclofenac, Movalis, ecc.). Per eliminare il gonfiore - L-lisina. Per riassorbimento di coaguli - tripsina, Lidaza.
• Agopuntura. L'applicazione di questo metodo dà risultati positivi nel ripristino della funzione dell'arto.

Il complesso delle misure per ripristinare l'arto dopo una frattura è prescritto da un medico. Alcune misure (massaggio, rotazione) devono essere applicate immediatamente dopo l'applicazione di un calco in gesso. Se il restauro viene eseguito correttamente e in modo completo, i miglioramenti arriveranno presto e il paziente imparerà a camminare come prima.

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L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni grandi e potenti del sistema muscolo-scheletrico umano. Nella pratica clinica, si distinguono i tipi di frattura dell'articolazione del ginocchio:

1. Frattura a strappo dell'elevazione inter-muscolare;
2. Frattura dei condili delle ossa tibiale e del perone all'interno dell'articolazione;
3. Frattura della rotula

motivi

1. Soffiare con un oggetto contundente sul ginocchio;
2. Lesioni sportive;
3. Cadere dai pattini, in bicicletta;
4. Contrazione rapida e forte del quadricipite femorale.

Segni di una frattura al ginocchio

1. Emorragia articolare;
2. Rottura di legamenti articolari;
3. Gonfiore dell'articolazione;
4. Dolore al ginocchio;
5. Patella divisa;
6. Deformità articolare;
7. Ematoma sulla pelle dell'articolazione del ginocchio;
8. Limitazione dei movimenti attivi nell'articolazione del ginocchio.

diagnostica

Il metodo diagnostico principale è una radiografia di rilievo dell'articolazione del ginocchio in due proiezioni. Inoltre, è possibile condurre CT e NMR.

trattamento

Quando si sceglie una strategia di trattamento, il tipo di frattura e la presenza di evidenza di spostamento dei frammenti ossei devono essere presi in considerazione.

Se il paziente ha una frattura dell'articolazione del ginocchio senza spostamento dei frammenti, è prescritto un trattamento conservativo. Un paziente deve indossare un tutore o un cerotto per 4-6 settimane. Dopo la radiografia di controllo, il medico decide sulla rimozione del calco in gesso.

Se la vittima ha una frattura con spostamento di frammenti ossei, è indicato un intervento chirurgico con fissazione di frammenti ossei e la rotula.

Complicazioni della frattura dell'articolazione del ginocchio:

1. contrattura;
2. Atrofia muscolare;
3. Tromboembolismo di grandi vasi dell'arto inferiore.

reinserimento

Il paziente deve iniziare la riabilitazione attiva solo dopo che il medico curante si è risolto. Nelle primissime fasi della riabilitazione, è meglio usare la meccanoterapia su dispositivi speciali.

Un ruolo importante in questo tipo di infortunio è assegnato alla regolare educazione fisica. L'esercizio fisico è molto importante per le articolazioni del ginocchio, pertanto la terapia di esercizio deve essere diretta ai movimenti ciclici delle articolazioni e al rafforzamento dei muscoli e dei legamenti degli arti inferiori.

La riabilitazione tempestiva dopo una frattura del ginocchio consente di ripristinare rapidamente la funzione fisiologica degli arti inferiori.

Durante il periodo di riabilitazione comprende le seguenti attività:

1. Terapia fisica;
2. fisioterapia;
3. massaggio;
4. la ginnastica;
5. Terapia manuale;
6. Terapia CPM
7. Igloreflesoterapiya.

La terapia CPM è un metodo moderno di riabilitazione per le fratture dell'articolazione del ginocchio. Si basa sull'esecuzione di esercizi passivi utilizzando un apparecchio speciale. I pazienti con le procedure non sentono dolore o stanchezza. In questo momento, tutti i muscoli delle gambe sono rilassati.

Il principale vantaggio di questo metodo di riabilitazione è che può essere utilizzato il giorno successivo all'intervento al ginocchio e serve come buona prevenzione delle complicanze postoperatorie.

Come sviluppare un ginocchio dopo aver rimosso l'intonaco

Questo articolo presenta una serie di esercizi, che viene assegnata al paziente durante il trattamento ospedaliero di una frattura al ginocchio. Questi esercizi possono anche essere eseguiti con contratture articolari del ginocchio formate. Il complesso stesso è semplice e ogni paziente può eseguire questi esercizi senza l'aiuto esterno.

Il primo periodo di riabilitazione:

1. Il paziente produce una flessione attiva e un'estensione delle dita dei piedi;
2. Il paziente in posizione prona o seduta esegue la flessione e l'estensione del piede;
3. Il paziente produce tensione attiva e rilassamento del quadricipite della gamba ferita;
4. Sotto la direzione del medico, il paziente può piegare l'articolazione del ginocchio sulla stecca, ed è necessario rimuovere il "gamacho" sotto lo stinco. Lo stesso esercizio può essere eseguito con l'avvolgente langet, ma sempre sotto la supervisione di un medico;
5. In un arto sano, puoi eseguire tutti gli esercizi per intero;
6. Il paziente è in posizione prona, si mette una mano sul petto e l'altra sullo stomaco. Esegue una respirazione diaframmatica lenta;
7. Un paziente in posizione supina esegue la tensione e il rilassamento del muscolo gluteo.

Il secondo periodo di riabilitazione

1. Il paziente è sdraiato sul letto. Deve flettere il ginocchio di una gamba sana in modo che il suo tallone scivoli sul letto;
2. Il paziente esegue lo stesso esercizio, ma allo stesso tempo separa il piede dal letto;
3. Il paziente è seduto sul letto, con entrambe le gambe estese. Cerca di tirare una gamba dolorante alla coscia, ma allo stesso tempo non si strappa i piedi;
4. Il paziente è sdraiato su un fianco. Il piede dolorante è in cima. Deve produrre la sua flessione e estensione nell'articolazione del ginocchio;
5. Il paziente è sdraiato a pancia in giù. Cerca di piegare prima una gamba sana nell'articolazione del ginocchio e poi piega gradualmente la gamba dolorante nell'articolazione del ginocchio;
6. Il paziente si siede sul bordo del letto, con entrambe le gambe penzoloni. Si piega alternativamente nell'articolazione del ginocchio;
7. Il paziente sta cercando di sforzare e rilassare la rotula, una sorta di "gioco muscolare della coppa";
8. Il paziente simultaneamente preme i muscoli glutei e quadricipiti della coscia, quindi rilassa entrambi i muscoli.

Il terzo periodo di riabilitazione

Questo insieme di esercizi può essere eseguito quando il medico consente al paziente di camminare o stare in piedi con le stampelle.

Il complesso di esercizi nel terzo periodo:

1. Il paziente si trova sul pavimento, con i piedi alla larghezza delle spalle. Inclina alternativamente una gamba e trasferisce il peso di tutto il corpo al secondo e viceversa;
2. Il paziente è in piedi vicino al muro o tiene lo schienale della sedia. Ha bisogno di eseguire squat e squat. All'inizio di questo esercizio, puoi usare il retro di una sedia o un muro come supporto, e gradualmente devi imparare ad accovacciarti senza supporto;
3. Il paziente si trova sul pavimento, le gambe hanno una larghezza pari alla larghezza delle spalle. Esegue affondi con un piede sano avanti e indietro, e poi fa delicatamente gli stessi affondi con una gamba dolorante. Se è difficile fare affondi con un piede dolorante o il paziente non riesce a mantenere l'equilibrio, in un primo momento si può attaccare ad una specie di supporto, ad esempio una traversa di legno del muro svedese;
4. Il paziente si siede sul letto e prende la gamba dolorante dallo stinco con entrambe le mani, cerca di sollevarlo fino alle natiche, piegando gradualmente l'articolazione del ginocchio, ma allo stesso tempo il tallone non deve sollevarsi dal letto;
5. Il paziente si trova vicino al muro di ginnastica e mette la gamba dolorante su 3 o 4 binari. Una situazione del genere dovrebbe essere confortevole per lui, non offrire sensazioni dolorose. Poi inizia ad accucciarsi un po 'sulla gamba buona e cerca di mantenere l'equilibrio;
6. Questo esercizio è di salire le scale aggiungendo passaggi. Il piede dolorante dovrebbe andare davanti, e quello sotto è sano. Se il paziente è difficile da eseguire questo esercizio, puoi appoggiarti un po 'sulla ringhiera. È necessario salire di un gradino su una singola rampa di scale e poi scendere allo stesso modo;
7. Il paziente si arrampica sulla parete ginnica con l'aiuto di braccia e gambe. Questo esercizio deve essere supervisionato da un medico in modo che il paziente non cada;
8. Il paziente si siede a quattro zampe e poi si sposta lentamente in posizione seduta sui talloni. Una volta che il paziente si sente più sicuro di questo esercizio, può essere fatto più velocemente.

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