Cause di crampi durante la notte: trattamento con pillole

Talipes

Le cause dei crampi notturni spesso si trovano nella mancanza di alcuni elementi nutritivi e oligoelementi, oltre che di vitamine. Sono locali e generalizzati.

Ragioni principali

Tali problemi sono dovuti alla contrazione muscolare, sono accompagnati da dolore acuto e acuto. Può differire per localizzazione e intensità.

La persona più indolore si sente, come movimento veloce e lungo di un certo muscolo. Un vivido esempio è la zecca nervosa del secolo. La ragione del suo aspetto risiede nel rapido rilassamento e contrazione dei diversi gruppi muscolari.

Ma le convulsioni più dolorose e frequenti - tonico. Una persona si sente un grumo duro che si gonfia fuori da una certa parte del corpo. Di solito sono localizzati nel polpaccio, nel piede o nella coscia. C'è un sintomo in tutto, ma le persone di mezza età si lamentano più spesso.

Lo stress contribuisce all'eccessiva produzione dell'ormone cortisolo, che non consente al calcio di entrare correttamente nel corpo.

Perché si verificano tali dolori? I medici affermano che è l'elettrolita e la composizione biochimica della linfa che possono influenzare così tanto il lavoro dei muscoli. Le violazioni sono dovute a carenza di vitamina D, calcio, magnesio e potassio. Dopo tutto, queste sostanze sono in grado di controllare gli impulsi nervosi e distribuire correttamente l'attività muscolare.

Cause di perdita di elementi in traccia

Il calcio viene assorbito meno facilmente dai pazienti a cui è stata diagnosticata una carenza di vitamina D. Le persone ricevono sostanze utili insieme alla luce solare, quindi le persone nei paesi del nord con inverni lunghi e freddi sono più suscettibili a questo effetto. Per interferire con il processo di assorbimento del calcio può eccesso di proteine. Ciò porta alla comparsa di calcoli renali che interferiscono con la normale eliminazione di questa sostanza attraverso l'urina.

Aumenta la perdita di magnesio e diuretico del calcio, perché tra i suoi effetti collaterali può incontrare questo particolare svantaggio. Pertanto, quando si assumono determinati farmaci per il bruciore di stomaco, così come gli adsorbenti, i pazienti perdono tali elementi in tracce che contribuiscono allo sviluppo di convulsioni.

I medici hanno studiato che il più delle volte le persone soffrono di contrazione muscolare nella stagione calda. In questo momento, sudano copiosamente. È stato trovato che insieme a poi esce il potassio, che è necessario per il normale funzionamento del tessuto muscolare.

Altre cause di convulsioni includono:

la gravidanza;
ipotermia;
sciatica;
patologia venosa;
problemi endocrini;
piedi piatti;
attività fisica molto intensa;
circolazione anormale del sangue negli arti inferiori;
il diabete.

gravidanza

Durante la gravidanza, una donna può lamentarsi della comparsa di crampi notturni. Questo accade di solito nel primo trimestre, quando la gestante soffre di tossicosi. La posizione del problema: polpaccio, piede, mano, in rari casi, la zona anteriore.

Le ragioni di tali spiacevoli sensazioni risiedono nel complesso meccanismo di formazione e circolazione dei microelementi: la concentrazione di ioni all'interno e all'esterno della cellula. Se sei preoccupato per questi sintomi prima di andare a letto, molto probabilmente il problema è nelle patologie del metabolismo dei minerali.

Le principali violazioni e il risultato della loro formazione possono essere visualizzate nella seguente tabella.

Per sbarazzarsi di tali problemi, è necessario ridurre il numero di perdite di sostanze importanti: potassio, calcio e magnesio. Se una donna nel periodo del trasporto di un bambino è tormentata da crampi notturni, ha bisogno di ricostituire le sue riserve di potassio. Può essere trovato in tali prodotti: albicocca secca, melone, latte, patate, fegato, ecc.

Il calcio può saturare il corpo, se usi latte e prodotti verdi, così come noci e tuorlo d'uovo. Il magnesio è necessario alle future mamme in quantità particolarmente elevate, quindi sarà molto difficile riempire la sua carenza di prodotti. Qui dovrai girare su tablet significa, ad esempio, Magnesium-B6.

Le persone anziane

Le convulsioni più vecchie sono diverse, quindi possono essere divise in 2 gruppi: idiopatici (associati a problemi di età) e secondari (si verificano dopo lo sviluppo di processi patologici).

Cause di convulsioni della prima categoria:

affaticamento e stress emotivo;
coaguli di sangue e placche aterosclerotiche;

L'arteriosclerosi, le vene varicose, il diabete mellito, l'osteocondrosi, i problemi del funzionamento dei reni e del fegato sono tutte cause dell'insorgenza di crisi secondarie. Le persone con tali sintomi devono fare bagni caldi, massaggi.

Crampi nei bambini

Un bambino ha questa malattia molto raramente e riduce i muscoli nella maggior parte dei casi all'età di 1-9 anni. Poiché nei bambini la corteccia cerebrale non differisce nella maturità, non è ancora in grado di controllare completamente le reazioni cerebrali. Di conseguenza, i ragazzi hanno spesso crampi, ipercinesia.

Spesso i crampi che si vedono sulle dita sono un segno di una violazione del sistema nervoso centrale.

Le ragioni principali per lo sviluppo di tali processi patologici sono associate a malattie acute e croniche o danni cerebrali tossici, nonché a malattie cromosomiche e alla genetica.

In alcuni casi, questo quadro clinico si osserva durante la febbre o l'epilessia.

Aiuto di emergenza

Prima che un medico prescriva un trattamento a una persona che ha una gamba ristretta, devi essere in grado di dargli il primo soccorso. Ciò è dovuto al gran numero di fratture che si verificano durante le convulsioni, poiché la persona non può controllare i movimenti dell'arto. In rari casi, le persone possono prevedere l'insorgenza di un tale sintomo, quindi devi solo rilassare la gamba in tempo.

Le seguenti azioni: prendere una posizione comoda senza sforzare l'arto, quindi tirare la calza nella direzione del corpo, quindi allentare la presa e ripetere l'azione. Se i muscoli non vengono rilasciati, è necessario alzarsi e camminare un po 'a piedi nudi sul pavimento fresco. Puoi scuotere ogni gamba.

Quando si nuota in stagni, le persone spesso prendono spilli con sé per pugnalare il muscolo contratto.

Un massaggio delicato della zona ridotta può anche aiutare. Per fare questo, utilizzare un unguento con un effetto di riscaldamento. È possibile rimuovere lo spasmo pizzicando o agopuntura. Dopo che il dolore e l'indurimento sono scomparsi, la persona deve assumere una posizione orizzontale e alzare le gambe. Ciò impedirà il re-sintomo e aumenterà il flusso sanguigno. Quindi, puoi fare senza farmaci.

Trattamento sintomatico

Il trattamento delle convulsioni con le pillole è possibile, ma i pazienti possono risolverlo se i soliti metodi per eliminare il sintomo non aiutano. Prima di iniziare a prendere i farmaci, devi sapere esattamente la causa dello spasmo e solo dopo puoi comprare dei farmaci.

Se i fattori irritanti sono associati ad un'altra malattia, le sue manifestazioni dovrebbero essere eliminate. Altrimenti, dovrai arricchire il corpo con vitamine e minerali utili.

Gli anticonvulsivanti trattano le crisi epilettiche, quindi questi farmaci non possono essere presi dalle solite convulsioni forti. Farmaci comuni per il trattamento di tali condizioni sono:

Asparkan;
Calcio D3;
Panangin;
Magnelis B6.

Metodi popolari

Molto spesso le persone usano ricette tradizionali, che si occupano anche di tali sintomi. Il modo più semplice è quello di mangiare patate al forno con la pelle o l'uvetta e anche di bere una composta di frutta secca.

Se tali crampi si verificano frequentemente, il corpo può essere saturo di potassio e magnesio con una ricetta efficace: mangiare una confezione giornaliera di guscio d'uovo schiacciato con olio di pesce.

Con le vene varicose, che è accompagnata da convulsioni, Troxevasin unguento e crema di Troxerutin aiuterà.

prevenzione

Per non essere disturbati dal disagio notturno, una persona non dovrebbe sovraccaricare i suoi piedi, di tanto in tanto dovrebbe dare loro un leggero massaggio. I sintomi non compaiono se i bagni caldi di menta, valeriana o equiseto avvengono prima di andare a letto, fare una doccia. I pazienti di età superiore ai 50 anni dovrebbero abbandonare le loro cattive abitudini e indossare scarpe comode.

Crampi alle gambe durante la notte - causa e trattamento con farmaci o rimedi popolari.

Capire le cause dei crampi notturni e fare un trattamento adeguato può essere solo un esperto sulla base dei dati di un sondaggio generale generale. La terapia si basa sulla lotta contro la malattia provocatoria sistemica e le misure ausiliarie che alleviano la sindrome del dolore (bagni, esercizi, massaggi, ecc.). Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ad una dieta speciale per compensare la probabile carenza di vitamine e altri importanti oligoelementi.

Cause di crampi alle gambe durante la notte.

Le contrazioni involontarie dei muscoli striati delle gambe durante la notte, quando il corpo è a riposo, hanno un carattere parossistico, accompagnato da un forte dolore acuto. Le cause di questo fenomeno possono essere suddivise in tre grandi gruppi: violazioni dell'erogazione di sangue ai tessuti, equilibrio elettrolitico o patologie neurologiche. I seguenti fenomeni diventano spasmi muscolari provocatori:

Sovratensione dovuta all'aumento del carico.
Aumento della temperatura corporea (durante il colpo di calore e sullo sfondo di intossicazione del corpo durante l'infezione sistemica).
Disidratazione, ad esempio, con intensa sudorazione (un numero di oligoelementi essenziali vengono espulsi dal corpo).
Ipossia tissutale locale (carenza di ossigeno).
Vene varicose
Osteocondrosi.
Ipopotassiemia in pazienti che assumono farmaci diuretici o ormonali.
Malattie neurologiche (ernia, poliomelite, radicolite, sclerosi amiotrofica, ecc.).
Lo stress.
Dieta aggressiva, provocando una carenza di vitamine e minerali.
Ipomagnesia (carenza di magnesio).
Gravidanza (in caso di inosservanza della dieta raccomandata).
Lesione cerebrale traumatica.
Epilessia.
Anemia da carenza di ferro.
Insufficienza cardiaca.
Il diabete mellito.

Pronto soccorso

Durante un attacco di crampi alle gambe durante la notte, è necessario dare rapidamente al paziente il primo soccorso per alleviare il dolore e dare l'opportunità di continuare il riposo. Le raccomandazioni generali sono ridotte alle seguenti attività:

massaggio dell'area muscolare;
camminare a piedi nudi sul pavimento freddo per 2-3 minuti;
prendendo una compressa di aspirina;
in caso di crampi muscolari del polpaccio, un ago viene spinto nella zona dello spasmo.

Per alleviare un attacco acuto di spasmi, si raccomanda di eseguire una serie dei seguenti esercizi fisici speciali per aiutare a migliorare il flusso sanguigno e alleviare il dolore:

Dalla posizione orizzontale sdraiata, allungare le gambe, tirare le calze su se stessi fino a fermarsi, fissare la posa per alcuni secondi.
Dalla posizione prona o seduta, ruota con i piedi, piegandoli in direzioni diverse.
Sdraiati sulla schiena, alza le gambe con un angolo di 45 gradi, esegui un esercizio che simula il ciclismo.
Dalla posizione prona, con le braccia distese lungo il corpo, sollevare alternativamente le gambe.
Da posizione eretta più volte per alzarsi / abbassarsi sulle calze.

Metodi di trattamento

È possibile iniziare il trattamento dei crampi alle gambe solo dopo aver superato l'esame per identificare le cause degli spasmi muscolari durante la notte. La terapia combinata include un effetto conservativo sulla causa della patologia (compresi i farmaci) e il ripristino del normale equilibrio di vitamine e minerali (usando la dieta e prendendo complessi multivitaminici). A seconda del tipo di deficit di micronutrienti identificato, possono essere prescritti i seguenti farmaci:

Mydocalm: 100-150 mg al giorno, suddivisi in due dosi, dopo i pasti. La durata del corso è di 10-14 giorni, il prezzo per 30 compresse è di 230-290 rubli.
Magnerot: i primi 7 giorni - 1 compressa 3 volte al giorno, un'ora prima dei pasti, quindi - 1 compressa al giorno. La durata del trattamento è 14-21 giorni, il prezzo è di 20 pezzi. - 260 rubli.
Complit: dopo i pasti, 1 compressa 2 volte al giorno. Durata del corso - da 30 giorni. Il costo di 30 compresse da 220 rubli.
Alfabeto: durata del corso - 1 mese, secondo le istruzioni (una compressa di diversi colori a intervalli specificati). Il costo di 60 compresse - 290-350 rubli.
Calcio D3: una compressa, con pasti, 3 volte al giorno, per tutto il mese. Prezzo per confezione 50 pezzi. - 285-390 rubli.

Quali anticonvulsivanti prendere per i crampi alle gambe - una revisione dei farmaci

Per eliminare gli spasmi muscolari, il medico può prescrivere i crampi alle gambe. Questo gruppo comprende agenti di varia origine, assegnati in base ai sintomi del sintomo. Se i vitelli vengono ridotti durante il sonno, i complessi vitaminici lo faranno, e quando si identificano stati carenti, vengono prescritti farmaci specializzati di potassio e magnesio. Quando il disagio compare dopo l'allenamento fisico, vengono mostrati i rilassanti muscolari e, in presenza di spasmi centrali intensi, farmaci anticonvulsivanti specializzati per crampi alle gambe.

Non dovresti scegliere una medicina per i crampi alle gambe senza consultare un medico. Molto dipende dal fattore causale che provoca spasmi - con la mancanza di oligoelementi è inutile bere dei rilassanti muscolari, poiché il loro meccanismo d'azione è fondamentalmente opposto alla patogenesi della malattia. E viceversa - in caso di spasmi dovuti all'accumulo di acido lattico, le vitamine non daranno l'effetto desiderato. Pertanto, solo la medicina che ha un effetto sulla causa stessa della malattia aiuta contro i crampi.

Non esiste una medicina universale per alleviare gli spasmi muscolari delle gambe, che possono essere richiesti in farmacia. La sua selezione viene effettuata dal medico curante in base ai risultati dell'esame del paziente. Considera le droghe popolari per i crampi alle gambe e fai una lista degli strumenti migliori.

analgesici

Il primo rimedio per i crampi alle gambe, prescritto da un medico in presenza di forti dolori, proviene dal gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei. L'indicazione principale per la loro somministrazione di queste pillole è dolore, gonfiore e infiammazione.

Questi farmaci contro le convulsioni dovrebbero essere presi con attenzione, perché hanno una lunga lista di controindicazioni. Questi includono:

Intolleranza individuale ai componenti del farmaco;
Lesioni ulcerative del sistema digestivo;
Malattie del sangue;
Patologia del fegato e dei reni;
Gravidanza e allattamento.

Quando si scelgono le pillole per gli spasmi agli arti inferiori, il medico richiama l'attenzione sull'ultimo punto: se la donna è "in posizione", dovresti scegliere un altro farmaco per curare i crampi alle gambe nelle donne in gravidanza.

Gli analgesici hanno i seguenti effetti collaterali:

Danneggiamento della mucosa dell'apparato digerente con sviluppo di ulcere e sanguinamento;
Lo sviluppo di allergie;
La comparsa di nausea, vomito, cambiamento delle feci;
Disturbi del fegato e dei reni;
Violazione della coagulazione del sangue, comparsa di anemia.

Per escludere complicazioni nel trattamento dei crampi alle gambe, vengono prescritti farmaci di ultima generazione che hanno un minimo di effetti indesiderati. Più popolare:

Lornoxicam è il nome commerciale della droga Ksefokam. Si tratta di compresse contenenti la sostanza attiva con lo stesso nome. Bene aiuta dai crampi alle gambe, elimina rapidamente ed efficacemente il dolore. Prezzo medio - 150 rubli per pacchetto;
Meloxicam - pillole efficaci che possono essere acquistati in farmacia per 250 rubli. Hanno un effetto analgesico pronunciato, ma influenzano negativamente il lavoro del fegato e dei reni. Si consiglia di bere con i crampi alle gambe con forte dolore;
Celecoxib è un buon rimedio con un minimo di effetti collaterali. Disponibile in capsule che vengono prese due volte al giorno. Il dosaggio esatto e la durata del trattamento sono determinati dal medico curante. Il prezzo medio è di 200 rubli;

Etoricoxib è una pillola efficace che non inibisce la funzione ematopoietica e non altera negativamente la mucosa gastrica. Spesso prescritto per dolori marcati alle gambe e forti spasmi. È possibile acquistare in farmacia per 400 rubli;
Nise è la sostanza attiva Nimesulide, che penetra nei tessuti interessati e ha un effetto anestetico. Ci sono poche controindicazioni, si consiglia di visitare un medico prima dell'uso. Il costo delle compresse 200 rubli per confezione;

Gli analgesici non eliminano le convulsioni alle gambe, ma alleviano solo il dolore, alleviando la sofferenza del paziente. La loro azione è volta a sopprimere l'infiammazione che accompagna la maggior parte delle patologie che causano convulsioni.

Per le crisi di sollievo dal dolore, puoi usare l'acqua tonica con il chinino. Questo è un farmaco specifico per il trattamento della malaria, che ha un effetto analgesico pronunciato. Ma il rimedio ha molte controindicazioni e complicazioni.

venotoniki

Per eliminare i sintomi, tali compresse per i crampi alle gambe e alle braccia vengono applicati come venotonici. Questi farmaci sono prescritti per influenzare la parete venosa - quando la causa degli spasmi è una malattia delle vene.

Le principali indicazioni per l'appuntamento:

Vene varicose;
Trombosi e tromboflebiti;
Insufficienza venosa cronica;
Violazione della circolazione linfatica nelle gambe.

Questi farmaci hanno un minimo di effetti collaterali, i principali dei quali sono mal di testa e vertigini, nausea e vomito, sensibilità individuale alle compresse. Di solito, i farmaci sono ben tollerati, le complicazioni si verificano solo quando overdose o non conformità con le raccomandazioni del medico.

Quali farmaci assumere per i crampi alle gambe:

Detralex è un farmaco che contiene nella sua composizione il principio attivo diosmina e il componente ausiliare hesperidina, che potenzia la sua azione. Queste compresse eliminano rapidamente fastidi alle gambe e congestione venosa, migliorando l'emodinamica e il benessere del paziente. Prezzo medio - 800 rubli per confezione;
Phlebodia è un rappresentante della stessa famiglia del precedente rimedio. Contiene solo diosmina, ma in quantità maggiori. L'efficienza viene dopo, ma più duratura. Il farmaco viene assunto una volta al giorno. Il costo è di 600 rubli;
Troksevazin - uno strumento economico, la cui confezione costerà circa 250 rubli. La composizione contiene un ingrediente attivo, un derivato della rutina. Le compresse hanno uno svantaggio - un breve periodo di durata, quindi dovrebbe essere applicato 2-3 volte al giorno. Queste compresse non sono note ai farmacisti per il primo decennio e sono testate nel tempo;
Cyclo-3 fort: questo medicinale ha una durata media di azione. Le pillole legali iniziano poche ore dopo il ricovero. Il loro principale vantaggio è la possibilità di trattare i crampi alle gambe in donne in gravidanza. Puoi comprare il farmaco per 700 rubli;
Ginkor-Fort - Il ginkgo biloba e i suoi derivati sono sostanze attive. Le capsule hanno un pronunciato effetto veno-tonico, un mese dopo l'applicazione, si nota una diminuzione della comparsa di convulsioni. Prezzo medio - 600 rubli per confezione.

Il Venotonics può essere combinato con analgesici, se i crampi alle gambe si verificano con dolore severo. Ma per tale trattamento, si consiglia di consultare un medico.

Rilassanti muscolari

Questi farmaci sono usati per trattare i crampi che si sviluppano a causa di spasmi muscolari. La maggior parte dei prodotti viene utilizzata sotto forma di soluzioni e viene spesso utilizzata come iniezione per i crampi, ma i farmaci sono disponibili anche sotto forma di compresse. Il meccanismo d'azione dei rilassanti muscolari è mirato a rilassare il tono muscolare, che può essere un fattore scatenante per il verificarsi di convulsioni.

Prima di prenderli, dovresti esaminare l'elenco degli effetti collaterali:

Mal di testa e vertigini;
Nausea e vomito;
Letargia, affaticamento, perdita di attenzione, apatia;
le allergie;
Aumento della pressione sanguigna

L'elenco delle controindicazioni è individuale, prima di prescrivere il farmaco, è necessario consultare un medico. I più importanti sono la gravidanza e l'allattamento, le malattie del fegato e dei reni. Non è consigliabile assumere il farmaco per lungo tempo, è consigliabile pompare gradualmente l'assunzione in modo da non provocare una reazione negativa del corpo all'astinenza.

I tre rilassanti muscolari più popolari sono:

Sirdalud è un buon rimedio per eliminare gli spasmi alle gambe, l'effetto terapeutico si osserva mezz'ora dopo l'assunzione della pillola. Per prevenire il ripetersi di convulsioni, si consiglia di assumere compresse 2 volte al giorno. Il prezzo medio è di 250 rubli;
Mydocalm è un po 'più costoso del suo predecessore ed è spesso prescritto per i crampi muscolari. Il meccanismo d'azione si riferisce ai rilassanti muscolari ad azione centrale: blocca gli impulsi nervosi dal sistema nervoso centrale. Gli effetti collaterali sono lievi;
Baclofen - sugli effetti dei sequestri è simile a Mydocalm, ma inizia ad agire 2 ore dopo l'ammissione. Elimina i crampi, fornisce il rilassamento dei muscoli periferici. Il costo del farmaco è di 300 rubli.

Puoi usare altri tipi di pillole: uno degli analoghi dei miorilassanti è No-shpa, ma la sua efficacia sugli effetti dei muscoli scheletrici non è stata clinicamente dimostrata.

Anticonvulsivi speciali

Questo è un gruppo speciale di farmaci usati non solo per eliminare i crampi alle gambe. Di solito sono usati per trattare gli spasmi epilettici che complicano la malattia di base.

Se gli spasmi classici richiedono un effetto sui muscoli, queste pillole influenzano il sistema nervoso centrale e vengono somministrate sotto la stretta supervisione del medico curante.

Tipicamente, tale trattamento viene effettuato in combinazione con i nootropici (Piracetam, Glicina) per migliorare il funzionamento del sistema nervoso e ridurre le manifestazioni di complicanze. Ci sono molti effetti collaterali, soprattutto a causa di un sovradosaggio.

I farmaci più popolari in questo gruppo sono:

Acetazolamide - scaricato con convulsioni riflesse, elimina gli spasmi entro 7-10 giorni. In caso di sovradosaggio, può provocare urolitiasi, disidratazione;
Carbamazepina - è prescritto per le convulsioni di origine centrale, controindicato per gli spasmi di azione periferica. Ha molti effetti collaterali;
Clonazepam - ha una vasta gamma di influenza, i bambini possono prenderlo sotto la supervisione del medico curante. Gli effetti collaterali includono disturbi comportamentali e disturbi mentali;
Etosuccimide - spesso prescritto da un medico in assenza di episodi di epilessia generalizzata. Elimina bene i piccoli crampi, influisce negativamente sul sangue, i reni, il fegato e il cuore.

Speciali anticonvulsivanti sono prescritti sulla testimonianza di un medico quando risulta che i disordini trofici dei muscoli non sono la causa delle convulsioni.

Vitamine e complessi minerali

Questi farmaci sono anche indicati come compresse di sequestri gastrocnemici, dal momento che l'apparizione di spasmi nei polpacci spesso confina con stati carenti. Mancanza di vitamine - una delle principali cause della manifestazione della malattia in assenza di patologia. In relazione a questi sono state assegnate vitamine speciali per i sequestri:

Inoltre, secondo le analisi del sangue, il medico può prescrivere preparati di magnesio e potassio per le convulsioni:

Queste pillole ripristinano la mancanza di importanti oligoelementi, migliorando la contrazione e il rilassamento muscolare.

Unguenti di crampi

Per eliminare gli spasmi invece delle pillole, sono prescritti anche i preparati topici - unguento per i crampi alle gambe. Il contenuto dei farmaci viene assorbito attraverso la pelle, migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione cellulare. Questo di solito è analgesico o venotonico.

L'elenco degli unguenti e gel più popolari per i sequestri:

La loro composizione contiene il principio attivo e componenti ausiliari - acqua, alcoli, glicerina.

Elenco degli strumenti migliori

Sulla base delle valutazioni, è stato compilato un elenco dei farmaci più efficaci per i sequestri. Questi includono:

Analgesici: Meloxicam, Celecoxib;
Venotonics: Phlebodia, Detralex;
Rilassanti muscolari: Mydocalm;
Anticonvulsivanti speciali: etosuccimide;
Multivitaminici: calcio D 3, Complivit;
Preparati con potassio e magnesio: Asparkam e Panangin;
Unguenti topici: Troxevasin, Venoruton.

Vale sempre la pena ricordare che alcuni fondi sono disponibili su prescrizione e richiedono il controllo del processo di trattamento.

Le pillole per i crampi alle gambe comprendono una vasta gamma di farmaci di diversa origine, che perseguono un unico obiettivo: l'eliminazione degli spasmi muscolari. La maggior parte dei farmaci influisce sui muscoli scheletrici, alcuni farmaci sono farmaci di azione centrale. Per acquistarli, è necessario consultare un medico.

Cause e trattamento dei crampi alle gambe notturni. Preparazioni in compresse, metodi di trattamento popolare

I crampi alle gambe di notte sono comuni in molte persone moderne. Alcuni soffrono il dolore senza capire le cause, mentre altri iniziano il trattamento, assumono pillole e altre medicine solo per alleviare i dolori notturni.

I medici insistono sulla necessità di accertare immediatamente le cause delle convulsioni e la nomina di un trattamento completo, non appena il sintomo si manifesta, senza attendere che il problema peggiori.

Per un trattamento di successo in breve tempo prescritto farmaci dalla farmacia, metodi tradizionali e raccomandazioni sulla nutrizione da un nutrizionista.

Oggi parleremo della causa e del trattamento dei crampi notturni.

Perché le gambe sono anguste

Molto spesso, una sensazione insopportabile di crampi si manifesta durante la notte o nelle prime ore del mattino durante il risveglio. A volte, a causa del lavoro eccessivo o dello stress, può cogliere un crampo, ma in alcuni casi è una manifestazione patologica abbastanza frequente.

Le cause del dolore convulsivo possono nascondersi in varie malattie o cambiamenti patologici nel corpo.

I medici considerano le seguenti malattie e fattori come le cause più comuni di crampi notturni:

diabete mellito;
mancanza di minerali e vitamine;
ipotermia;
fallimento della ghiandola tiroidea;
piedi piatti;
vene varicose;
la disidratazione;
traumi;
malattie neurologiche infiammatorie e altre malattie;

Cause di crampi notturni

Spasmo alle gambe in polpaccio

Quando il muscolo gastrocnemio si contrae nello spasmo, non può rilassarsi. Possibili ragioni:

ipotiroidismo - insufficiente prestazione ormonale (insufficienza della ghiandola tiroidea);
lo sforzo diurno degli arti porta a crampi alle gambe durante la notte;
disidratazione dall'assunzione di medicinali, pillole, calore.

Spasmo dei piedi

Lo spasmo delle dita indica un carico frequente su queste parti del corpo. Questa categoria include calciatori, ballerini, ma a volte queste sensazioni dolorose si verificano nelle professioni ordinarie.

Questo potrebbe essere dovuto a:

mancanza di calcio;
scarsa disponibilità di sangue;
ipotermia;
prendendo alcuni farmaci.

Crampi alle gambe durante la notte durante la gravidanza

Quasi tutte le donne in gravidanza soffrono di spasmi muscolari.

Ci sono diversi motivi per questo:

squilibrio di oligoelementi;
toxemia;
mancanza di sostanze nutritive dovute alla formazione del corpo del bambino nel grembo materno;
bassi livelli di calcio, sodio, potassio;
mancanza di vitamine del gruppo B;
basso glucosio;
vene varicose;
violazione della circolazione del plasma.

Crampi alle gambe di notte negli anziani

Nella vecchiaia, il corpo non lavora a pieno ritmo. Con l'età, il corpo viene prodotto, il consumo di sostanze nutritive, compreso il calcio. Questo non è l'unico motivo per cui le persone anziane soffrono di crampi notturni negli arti.

trombosi;
perdita di fluido tra tendini e ossa (i tendini sono di dimensioni ridotte);
indebolimento del tessuto muscolare;
diabete;
diuretici, neurolori, farmaci che abbassano la pressione;
surriscaldamento, calore, posizione scomoda durante il riposo.

Cosa fare con i crampi notturni

Ci sono diverse istruzioni da parte dei medici su cosa fare se improvvisamente cogli uno spasmo muscolare.

A volte le persone sentono il possibile arrivo di convulsioni - in questo momento è necessario provare il più possibile a rilassare l'arto.
Quando lo spasmo si è già verificato, devi tirare le dita verso di te, quindi allentare leggermente la tensione e ripetere il movimento. Dopo, devi alzarti e camminare.
Il crampo lascia andare se ti trovi sul fresco pavimento a piedi nudi.
Puoi provare ad alleviare lo spasmo massaggiando leggermente il muscolo, e un unguento riscaldante contribuirà a migliorare l'effetto.
Come uno dei metodi efficaci per alleviare lo spasmo è un formicolio con un oggetto affilato sull'arto colpito. Per fare questo, puoi usare un ago o uno spillo.
Quando il muscolo rilascia uno spasmo, prende entrambe le gambe per alzarsi e sdraiarsi in questa posizione per 10-15 minuti. Questa azione contribuirà a stabilire la circolazione, prevenendo in tal modo il ripetersi di convulsioni.

Importante sapere! I modi per alleviare i crampi alle gambe durante la notte sono efficaci nel caso in cui le cause della patologia non abbiano gravi cambiamenti nel corpo, ma spesso richiedono una terapia medica con l'uso di compresse, unguenti e altri medicinali.

Pillole per crampi alle gambe

detraleks

Il farmaco riduce lo stretching venoso, con un aumento del tono e una diminuzione del ristagno venoso. Si raccomanda di ridurre la permeabilità, la fragilità capillare, migliorare il flusso sanguigno. L'uso regolare allevia i sintomi convulsivi, con insufficienza venosa cronica alle gambe.

La ricezione è raccomandata per patologie:

attacchi emorroidali;
sintomi dolorosi;
convulsioni;
sensazione di pesantezza alle gambe;
insufficienza venosa;
disturbo trofico;

Ogni compressa contiene: diosmina e esperidina.

Somministrazione del farmaco: insufficienza venosa - 1 compressa, due volte al giorno durante un pasto (mezzogiorno, sera), emorroidi acute - i primi quattro giorni, 6 pezzi del farmaco al giorno, i successivi tre giorni, 4 compresse.

Tra le controindicazioni è stata rilevata l'intolleranza individuale.

Le compresse non influenzano la cura dei conducenti durante la guida, non inibiscono la reazione psicomotoria.

Detrolex (compresse) è riconosciuto come il miglior farmaco per il trattamento dei crampi alle gambe di notte - rimuove non solo i sintomi dolorosi, ma colpisce anche a causa della comparsa di queste manifestazioni. Dopo un ciclo di trattamento di due mesi, puoi dimenticare le convulsioni per molto tempo.

Il prezzo di 60 capsule è di 1.400 rubli.

diosmina

Secondo i medici, il farmaco aiuta a prevenire i crampi alle gambe durante la notte in qualsiasi fase del processo patologico venoso, se si verificano per questo motivo.

Questo farmaco in compresse è il miglior angioprotettore di origine naturale, che è raccomandato per il trattamento delle vene varicose.

L'unicità della composizione del farmaco, dovuta alla sostanza attiva diosmina, che ha un effetto rinforzante sulle pareti dei vasi sanguigni, con un aumento del tono complessivo. A causa dell'azione del farmaco, i processi infiammatori sono bloccati, il flusso sanguigno è normalizzato.

Le compresse hanno una gamma abbastanza ampia di azioni, la loro ricezione è raccomandata per:

Secondo i medici, il farmaco aiuta a prevenire i crampi alle gambe durante la notte

emorroidi aggravate;

vene varicose di qualsiasi stadio;

flusso sanguigno disturbato.

Lo strumento ha la qualità del rapido assorbimento nel tratto digestivo. L'escrezione dal corpo viene effettuata naturalmente attraverso la bile, le feci, l'urina.

Diosmina rafforza efficacemente le pareti dei vasi sanguigni.

Importante sapere! Tra le controindicazioni del farmaco sono segnalate: reazioni allergiche, quindi il divieto di assumere il farmaco si estende fino alla gravidanza, allattamento al seno, bambini e adolescenti fino ai 18 anni.

Raccomandazioni per l'ammissione: quando l'intolleranza del corpo dei componenti inclusi nella composizione delle compresse, l'ammissione è terminata. Con le vene varicose, la dose raccomandata è di 1000 mg al giorno in due dosi - 3 compresse, due volte al giorno. Il corso della terapia terapeutica è di 60-90 giorni.

Diosmina può causare allergie, eruzioni cutanee, insufficienza dell'apparato digerente, mal di testa. Il trattamento delle vene varicose dovrebbe includere ulteriori misure preventive: uno stile di vita mobile, controllo del peso, camminare all'aria aperta, l'uso della biancheria intima da compressione. Il prezzo approssimativo è di 430 rubli.

Venoflebin

Compresse granulari Venoflebin aiuta con i crampi alle gambe durante la notte, che si verificano a causa delle vene varicose. Il farmaco è raccomandato per il trattamento efficace della trombosi, delle emorroidi, della patologia venosa.

Tra le controindicazioni segnalata suscettibilità individuale dei componenti attivi del farmaco.

Metodo consigliato: mezz'ora prima dei pasti o un anno e mezzo dopo i pasti. Prendere 8 pezzi (granuli), 4-6 volte al giorno. Il farmaco viene assorbito sotto la lingua.

Condizione acuta - 40 granuli diluiti in 100 ml di acqua, preso 1 cucchiaino. ogni 3,5 ore, mantenere la soluzione per alcuni secondi prima di deglutire. Dopo la rimozione dei sintomi acuti, è possibile procedere al regime abituale.

Da effetti collaterali noti allergie, a causa di sovradosaggio. Il prezzo di 30 g di imballaggio è di 320 rubli.

Venarus

Preparazione dell'effetto venotonico con effetto angioprotettivo e venotonico. Riduce la distensione venosa, migliora il flusso sanguigno, con un aumento del tono della parete vascolare.

È indicato per l'uso in emorroidi acute, insufficienza venosa degli arti, allevia pesantezza alle gambe, spasmi muscolari.

Le sostanze del farmaco vengono espulse naturalmente attraverso gli organi digestivi e i reni.

Importante sapere! Il farmaco Venarus è autorizzato per il trattamento delle vene varicose durante la gravidanza poiché gli studi non hanno mostrato alcun effetto collaterale.

Durante l'allattamento al seno, il farmaco è proibito.

Raccomandazioni per l'ammissione: 1-2 tab. durante il giorno. Il farmaco viene assunto durante un pasto, la dose raccomandata deve essere divisa in due dosi (a mezzogiorno e alla sera). Mancano informazioni sul sovradosaggio

La durata del corso di terapia medica è determinata da uno specialista. Il prezzo dei tablet è da 800 a 1100 rubli (dipende dall'individualità della quantità).

Troxerutin

Trattamento dei crampi notturni degli arti inferiori, eliminazione delle cause con le pillole di Troxerutina

Crampi alle gambe incontrollabili di notte. Qual è la loro causa e trattamento?

Crampi alle gambe durante la notte, causa e trattamento di una situazione così spiacevole, esamineremo in dettaglio nell'articolo qui sotto. Non ignorare gli spasmi muscolari del polpaccio. In primo luogo, causano disagio e disturbano il sonno. E in secondo luogo, sono i primi "campanelli" di alcune patologie. La maggior parte di noi, almeno una volta nella vita, provava una sensazione estremamente spiacevole quando stavamo sbattendo le gambe insieme. Questo sintomo è accompagnato da un forte dolore all'arto. Non può essere controllato in alcun modo e il più delle volte un attacco si verifica durante la notte. Nella terminologia medica, il processo è chiamato sindrome crampy. Inoltre, scienza e medicina stanno cercando le cause esatte dell'evento fino ad ora.

Perché i muscoli del polpaccio sono crampi

Crampo (spasmo doloroso) è un fenomeno abbastanza comune, accompagnato da dolore ischemico da una forte contrazione dei muscoli e dalla stessa forte diminuzione del flusso sanguigno nelle arterie.

Impulso nervoso - comunicazione con muscoli e terminazioni nervose. Se l'impulso non passa con il comando di rilassarsi, il muscolo contratto per qualche tempo rimane compresso, pietrificato, fino a quando il segnale non viene attivato.

Nelle gambe si formano spasmi di tipo clonico nel tessuto striato.

Perché di notte? Dormire, riposare riduce la circolazione sanguigna, poiché i muscoli si rilassano e non partecipano a questo processo, e il sangue a causa di vari motivi (ispessimento, vene varicose, trombosi) non può muoversi liberamente nelle vene. Sì, e il muscolo non è elastico, non dà la libera circolazione. E tutto questo si sovrappone ad altri fattori, sotto di essi in modo più dettagliato.

Le ragioni che provocano uno spasmo notturno, parecchio. Possono essere divisi per base eziologica.

Interruzione del metabolismo degli elettroliti (potassio, calcio, magnesio), è il più comune.
Associati a malattie comuni e croniche.
Quando si assumono farmaci.
Fisiologico.
Neurologico.

Inoltre, è necessario distinguere le crisi derivanti da patologie del sistema nervoso e miogeniche (punti trigger).

Per capire perché spasming dei muscoli delle gambe durante la notte, è necessario fermarsi in ogni punto in modo più dettagliato.

Metabolismo degli elettroliti

La causa principale della notte scontrosa è la mancanza di potassio, calcio, magnesio. Questi elementi giocano un ruolo importante nella trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli e sono direttamente responsabili della contrazione, con una diminuzione della loro concentrazione nel sangue, si verifica uno spasmo.

I metalli sono facilmente escreti nelle urine, nel sudore e nella lunga diarrea. Pertanto, il loro controllo è molto importante.

Elemento macro

Norm mmol / l

La mancanza di calcio porta raramente a spasmi, a prescriverlo a sé senza la raccomandazione di un dottore, può condurre a conseguenze spiacevoli. Ma la forma chelata del magnesio può risolvere questo problema se non si trovano altre patologie.

La carenza di vitamina D (che non consente al calcio di assorbire) può anche portare a convulsioni, così come al gruppo B (svolgono un ruolo importante nella regolazione del lavoro del sistema nervoso).

Malattie somatiche

Quasi nel 90% dei casi si osservano crampi notturni in pazienti con cirrosi epatica. Con questa malattia ci sono gravi squilibri di elettroliti, così come una diminuzione del volume di sangue circolante.
Lo spasmo del muscolo gastrocnemio di una gamba può essere attivato da vene varicose. La varicità riduce significativamente la circolazione sanguigna, quindi anche nelle prime fasi della malattia dopo lunghe camminate si osservano contrazioni convulsive.
La patologia dei reni influenza i processi metabolici, l'eccessiva eliminazione di oligoelementi con le urine. Soprattutto le malattie del sistema urinario influenzano lo sviluppo di ipopotassiemia.
Il diabete colpisce la microcircolazione degli arti inferiori e l'omeostasi a causa di disturbi endocrini.
Ipertesi che abbassano la pressione sanguigna bevono regolarmente diuretici.
Ipotiroidismo. La carenza di calcio dipende dal lavoro della ghiandola tiroidea.
Anemia.

Assunzione di farmaci

Crumpy può verificarsi sullo sfondo di un uso a lungo termine di farmaci che influenzano la quantità di elettroliti nel sangue e la loro escrezione accelerata. Crampi alle gambe possono verificarsi quando si utilizzano i seguenti gruppi di farmaci:

Le statine.
Steroidi.
Diuretici.
Beta-bloccanti
Immunosoppressori.
Preparati al litio
Morfina.
Trattamento dell'HIV (terapia antiretrovirale).

Soprattutto si osservano effetti collaterali a causa della somministrazione a lungo termine, con il superamento del dosaggio. I contraccettivi ormonali possono provocare una diminuzione dell'assorbimento di calcio, quindi l'uso incontrollato di questi farmaci porta all'ipocalcemia, che porta al verificarsi di crampi.

Cause fisiologiche

I crampi ai muscoli delle gambe durante la notte, il cui trattamento dipende in gran parte dai fattori dell'apparenza, nella maggior parte dei casi associati allo stile di vita. Inoltre, lo spasmo si osserva non solo nelle persone con ridotta attività motoria (Krump provoca un aumento del carico sullo sfondo della adynamia), ma anche negli atleti a causa di eccessiva tensione eccessiva.

Posizione seduta lunga
Piede piatto.
Cattive abitudini (alcol, fumo).
Diete dure
Lo spasmo può essere provocato dall'uso eccessivo di sale da cucina (l'equilibrio sodio-potassio è disturbato).
Disidratazione (composta da vari fattori: sudorazione, vomito, diarrea).

Cause di crampi alle gambe in donne in gravidanza

Perché convulsioni i muscoli del polpaccio nelle donne in gravidanza è spiegato da una diminuzione del magnesio, oltre alla disidratazione (disidratazione, tossicosi) ha un effetto significativo. Il corpo della futura madre ha bisogno di un maggiore apporto di vitamine e minerali sotto forma di pillola, come indicato dal ginecologo, durante il periodo in cui non si vuole guardare al cibo. Mancato rispetto delle prescrizioni del medico, una dieta povera spesso porta a una carenza di nutrienti essenziali.

Spesso lo spasmo si verifica sullo sfondo del debutto della malattia varicosa, che si sviluppa spesso durante la gravidanza con aumento di peso, così come il carico sulle gambe.

Malattie neurologiche

Secondo le statistiche in pazienti con malattia di Parkinson, le convulsioni si sviluppano nel 97 percento dei casi. Per molte malattie del sistema nervoso, gli spasmi muscolari sono i primi e solo i segni dell'inizio di una malattia quando non ci sono chiare manifestazioni cliniche.

Cause di crampi nei muscoli delle gambe durante la notte, il cui trattamento deve corrispondere all'eziologia, spesso risiede nell'elevata eccitabilità del sistema nervoso. È a causa dell'eccessiva attività del SNC nelle neuropatie che si verificano contrazioni spontanee convulsive.

Si fa riferimento a patologie che possono portare allo sviluppo di crumpy.

Morbo di Parkinson.
Sclerosi.
Duchenne.
Radicolopatia.
La neuropatia - il più spesso lo spasmo si unisce a sindromi di tunnel.
Sindrome dell'uomo rigido - accompagnata da tensione muscolare e contrazioni convulsive. Per la malattia è caratterizzata non solo la sconfitta dei polpacci delle gambe, ma anche uno spasmo dei muscoli dorsali, addominali e facciali.

Dovremmo anche considerare la radiculopatia, come causa dello spasmo dei muscoli gastrocnemio. Soprattutto spesso si verificano crampi con ernia del tratto lombare. L'aumento della manifestazione della malattia contribuisce a prolungare la tensione eccessiva, la distribuzione irrazionale del carico, che porta all'esaurimento muscolare.

Come si manifesta lo spasmo dei muscoli gastrocnemio

Le sensazioni spiacevoli si verificano più spesso durante la notte, portando a disturbi del sonno. I crampi di riposo diurni praticamente non si verificano. A proposito, lo spasmo può influenzare non solo i muscoli dei polpacci, ma anche i piccoli muscoli dei piedi. Spesso dopo un attacco, la gamba rimane flessa (flessione plantare). Che, tuttavia, passa dopo lo stretching o il massaggio.

Dolore, ipersensibilità può essere osservata nei muscoli per lungo tempo. Crumpy si osserva unilaterale, senza alcun precursore. Se visto dalla gamba, durante un attacco, un cavo muscolare denso è chiaramente evidenziato.

diagnostica

La base per identificare lo spasmo grave del muscolo gastrocnemio è la determinazione delle cause. L'esame dovrebbe essere completo, con una spiegazione dettagliata della storia, dello sforzo fisico, della presenza di malattie.

L'elenco degli studi raccomandati include:

Un esame del sangue per calcio totale, potassio, magnesio, fosforo (elettroliti).
Analisi generale del sangue e delle urine.
Biochimica con definizione di enzimi epatici (ALT, AST), creatina fosfochinasi (danno muscolare determinato), glucosio, emoglobina, urea.
Sangue per vitamine D e B.
Analisi del contenuto di ormoni tiroidei e ghiandole paratiroidi.
Ecografia Doppler dei vasi degli arti inferiori (per sospette vene varicose).

Come esami aggiuntivi, è possibile assegnare la risonanza magnetica del cervello o del midollo spinale, l'elettroneurografia (determinazione della conduttività di eccitazione).

Come aiutare - cosa fare con lo spasmo dei muscoli del polpaccio

Il crampo è sempre accompagnato da dolore acuto, che può durare a lungo. In alcune fonti, si consiglia di usare un ago o uno spillo come una rapida eliminazione di krumpy - è necessario pungere un muscolo teso, specialmente se colpisce un punto di innesco. Ma questo metodo non differisce in sicurezza, e per guardare al buio durante un forte dolore un oggetto appuntito è abbastanza problematico (ma questo metodo funziona bene con una riduzione convulsa durante il nuoto, aiutando a tornare rapidamente al sistema). Inoltre, un'iniezione con un ago non disinfettato può portare ad infezione, ma i nuotatori appuntano un perno sul costume da bagno per aiutarsi in tempo e non affogare.

Esiste un'esperienza di un rimedio popolare per dormire con una chiave inglese nelle gambe invece che con un gattino, il corpo freddo di metallo non manifesta convulsioni nella notte. Aiuta molto.

La migliore soluzione per alleviare i crampi è il massaggio e lo stretching, soprattutto prima di coricarsi. Per alleviare la tensione dovrebbe essere bene tirare il muscolo, facendo movimenti passivi.

Come rimuovere lo spasmo del muscolo del polpaccio

Se si verificano crampi, si dovrebbe prendere la gamba raddrizzata dalla punta, tirando delicatamente su di sé (sdraiato o seduto). L'esercizio dovrebbe essere eseguito senza intoppi, senza movimenti improvvisi, cercando di osservare la regola dello stretching - il corpo dovrebbe seguire lungo la gamba, piegandosi verso il piede.

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Dopo aver rimosso il krump è necessario tenere i movimenti del massaggio di carezza nella direzione dal piede verso l'alto. Questo aiuterà ad alleviare il gonfiore, ripristinare la circolazione sanguigna.

Dopo che il dolore è scomparso, è consigliabile mettere il piede sulla pedana (cuscino, cuscino).

Crampi alle gambe di notte - trattamento

Le cause dello spasmo sono molto diverse, quindi la terapia e la prevenzione della crump si riducono all'eliminazione dei fattori di insorgenza. Si raccomanda di cambiare il tuo stile di vita - esercitare regolarmente, diventare più attivo. Va ricordato - tutti i carichi dovrebbero essere aumentati gradualmente in modo da non provocare la comparsa di sovratensione da spasmo.

- L'istituzione di modelli di sonno - è necessario andare a letto quando c'è il desiderio di dormire. Assicurati di aerare la stanza prima di andare a letto e la situazione dovrebbe essere il più confortevole possibile per te. È necessario escludere l'uso di sostanze psicoattive per la notte (alcol, caffè).
- Dieta razionale - è auspicabile aggiungere alla dieta alimenti ricchi di calcio e potassio. Introdurre varietà di pesce grasso per compensare la carenza di fosforo, vitamina D, un eccellente sostituto delle capsule di olio di pesce.
- Rilassante pediluvio caldo per la notte con un leggero massaggio.
- Si raccomanda inoltre di eseguire quotidianamente esercizi di automassaggio e stretching.

Il video mostra gli esercizi in classe, il quarto più efficace, lo faccio ogni giorno.

Gli studi hanno dimostrato che l'uso di queste tecniche riduce significativamente gli episodi crump. È necessario trascorrere un complesso di soli 3 minuti, che includono la ripetizione di esercizi per lo stretching di 3 volte con intervalli di 10 secondi. È desiderabile coinvolgere non solo i muscoli del polpaccio, ma anche i muscoli della parte posteriore della coscia.

Per prevenire lo spasmo dei muscoli del polpaccio in un sogno, è necessario utilizzare esercizi per lo stretching 3 volte al giorno (10 secondi ciascuno con una ripetizione quadrupla e riposo per 5 secondi).

Crampi alle gambe durante la notte: cause, trattamento, pillole - tutti questi fattori sono strettamente correlati. Prima di tutto, i farmaci per calcio, potassio e magnesio sono prescritti per il trattamento farmacologico. Di solito aiuta abbastanza.

Applicare il trattamento sintomatico delle malattie neurologiche, così come la correzione delle malattie somatiche, il trattamento in questo caso è prescritto rigorosamente individualmente, sulla base dei risultati degli esami.

Quando i crampi di eziologia sconosciuta, che si verificano soprattutto spesso con forti dolori, doloroso, l'uso di farmaci il chinino, i farmaci miorilassanti (Baclofen), anticonvulsivanti, farmaci antiepilettici.

Esercizi per crampi alle gambe durante la notte

Cause, il trattamento è senza dubbio punti importanti per l'eliminazione dello spasmo. Ma è meglio condurre una prevenzione tempestiva, che aiuta a eliminare un fattore importante nell'aspetto di un'attività bassa.

In posizione eretta, lentamente alzati sulle dita dei piedi, tirando con cura verso l'alto. Poi vai giù. Ripeti: 5 volte.
Rotolare sul tallone: è simile al compito precedente, ma dopo il sollevamento è necessario rotolare sul tallone.
Imitazione del camminare - i piedi non possono essere strappati dal pavimento, solo sollevando i talloni per eseguire movimenti, simili ai gradini sul posto.
Forbici e una bicicletta - tutta la ginnastica conosciuta dai giorni di scuola. È importante eseguirli lentamente, tirando il calzino.

Sebbene lo spasmo dei muscoli del polpaccio durante la notte, le cause e il trattamento di cui abbiamo discusso in dettaglio nel nostro articolo, è un fenomeno spiacevole, ma non ha complicazioni serie o una prognosi sfavorevole.

Crumpy può ridurre significativamente la qualità del sonno, portando a una deprivazione cronica del sonno. È imperativo che venga fatta una diagnosi per determinare i fattori che provocano la comparsa di sensazioni spiacevoli, in quanto possono essere i primi sintomi di gravi malattie.

In conclusione, la mia storia

Sono stato tormentato da crampi notturni ai muscoli del polpaccio nella mia infanzia all'età di 14 anni, non l'ho nemmeno detto ai miei genitori, mi sono fatto da solo. Strinse le sue braccia strettamente attorno al suo gambo stretto e strinse forte fino a che non passò. La durata non è stata lunga, forse 30 secondi. Poi, durante la mia prima gravidanza e allattamento, avevo 20 anni e le convulsioni si ripresentarono più volte, ma erano su una gamba sola.

Sono passati tanti anni e io ne ho già 50, e ho ricordato le sensazioni di spasmo durante il giorno, durante il sonno e su entrambe le gambe alternativamente. Mi sono svegliato dal dolore più forte del muscolo del polpaccio della gamba destra. È durato, mi è sembrato, per sempre, minuti 3. Non riuscivo a raddrizzare la gamba per tirare il calzino. Ha chiamato suo marito per portare qualcosa dal congelatore (il ribes si è imbattuto). L'ho messo sul polpaccio e lentamente sono riuscito a rialzarmi e allungare per ripristinare la circolazione sanguigna. Lasciar andare, sospirai di sollievo e rilassato. Si sdraiò sul letto, quando il secondo attacco sull'altra gamba fu ripetuto dolore infernale. Già con la stessa tecnica con il ribes e lo stretching, lo spasmo è stato rilasciato. È passato un anno, non posso dimenticarlo.

La situazione è stata provocata da una grande perdita di potassio, calcio, magnesio in un lungo viaggio nel caldo. Ho visto un po '(che sarebbe andato in bagno meno spesso), sudato molto, più le vene varicose sono presenti. Ora per la prevenzione, faccio regolare stiramento del vitello. E certo, due volte all'anno bevo il magnesio B6 (in estate al caldo e in primavera).

In questo articolo finirò, lascerò i commenti, mi iscriverò per aggiornare gli articoli.