Come trattare un affaticamento muscolare del polpaccio

Lo stretching o lo strappo del muscolo gastrocnemio della testa mediale è considerato un processo altrettanto pericoloso. Gli infortuni si verificano in situazioni simili, ma differiscono nel grado di danno dei tessuti molli.

Nella maggior parte dei casi, la traumatizzazione di questo tipo è diagnosticata negli atleti, e nella vita ordinaria è molto rara. In questo articolo scopriremo il trattamento e la riabilitazione del ceppo gastrointestinale e diremo come fermare i sintomi principali.

Perché si verifica un trauma

La rottura e lo stiramento del verricello muscolare vengono diagnosticati in modo crescente. Le ferite possono verificarsi in qualsiasi persona, indipendentemente dall'età e dallo stile di vita. Tra le cause più comuni si può identificare la tensione delle fibre dovuta a una caduta oa un carico eccessivo.

Il muscolo del polpaccio, situato dietro la gamba, consiste di fibre lunghe ma sottili. Si collegano in una capsula e svolgono una serie di importanti funzioni. A seconda dell'entità del danno, al paziente viene diagnosticata una distorsione o una rottura completa.

Per riferimento! Con una lacrima parziale, si forma lo stretching. Per un tale trauma caratterizzato dalla preservazione dell'integrità dei muscoli. In caso di violazione, si verifica un'interruzione.

Entrambe le diagnosi sono simili, ma il trattamento è prescritto a seconda del grado di danno. Secondo la classificazione internazionale delle malattie (ICD-10), entrambi i tipi di lesioni appartengono allo stesso gruppo - S 86.1.

Poiché il muscolo gastrocnemio è responsabile del movimento, dei salti, degli squat e della corsa, il suo trauma è pericoloso con le sue conseguenze. La violazione più comune dell'integrità si verifica nel campo sportivo o come conseguenza di lesioni domestiche. In tutti i casi si verificano a causa di uno stiramento forzato.

Tra le cause più comuni ci sono i seguenti fattori:

• tensione eccessiva delle fibre;
• cadere da una grande altezza;
• contusioni;
• un forte sovraccarico sulla parte inferiore della gamba;
• esercizio prolungato;
• mancanza di tempo per riabilitare il muscolo del polpaccio dopo aver praticato sport;
• un forte colpo alla parte posteriore della gamba.

Il gruppo di rischio comprende coloro la cui professione è associata alla camminata lunga. Ma questo non significa che un impiegato d'ufficio sia assicurato contro un incidente. Al contrario, a causa del piccolo sforzo dei muscoli, qualsiasi movimento improvviso può causare lesioni, poiché le fibre hanno perso elasticità e forza.

classificazione

Nella pratica medica, ci sono diverse fasi di danno al muscolo gastrocnemio. In tutte le fasi, il paziente avverte dolore acuto. Tutti i sintomi clinici svolgono una funzione protettiva, in modo che in futuro il paziente rimuova il carico extra sulla parte interessata.

Anche se al paziente non viene diagnosticata una rottura, ci sono micro-break nelle fibre, che possono provocare un ulteriore sviluppo del processo.

Il danno al muscolo gastrocnemio è suddiviso nelle seguenti fasi:

1. Con un carattere non acuto e un leggero stiramento, viene diagnosticato un primo grado. Con questo processo, il dolore è considerato moderato e si manifesta diverse ore dopo l'infortunio. Sul piede, è possibile notare gonfiore, e il paziente stesso sente la rigidità dei movimenti.
2. All'atto di una pausa di una parte di fibre il secondo stadio è formato. Con questo personaggio, il paziente avverte un dolore acuto e acuto. Il gonfiore dei tessuti molli si forma quasi immediatamente, ma l'articolazione mantiene la sua mobilità.
3. All'ultimo grado, viene diagnosticata una rottura completa delle fibre muscolari. Con questo processo, il muscolo viene separato dal tendine di Achille. A volte i pazienti notano la mobilità patologica dell'intera caviglia. Trauma accompagnato da dolore acuto e formazione di un ampio ematoma.

Se il quadro clinico si forma immediatamente dopo la lesione, è necessario rivolgersi al medico il prima possibile. In questo caso, è probabile che diagnostichi un muscolo rotto.

Durante lo stretching, il paziente descrive il dolore come moderato e il gonfiore si forma completamente dopo alcune ore.

Indipendentemente dal grado, è importante essere in grado di distinguere tra entrambi i tipi di trauma e fornire un'adeguata assistenza.

sintomatologia

Quando il muscolo si rompe, il paziente manifesta sintomi pronunciati. All'inizio, la vittima sente solo dolore acuto e insopportabile. Dopo un piccolo investimento, il quadro clinico si sviluppa come segue:

• rigidità nella parte interessata;
• sensazioni di tiro nel luogo della sconfitta;
• grave rossore nel punto di rottura;
• cambiamento nell'aspetto generale del muscolo;
• gonfiore;
• perdita di mobilità;
• grave deformazione;
• la comparsa di noduli;
• sanguinamento;
• shock da dolore;
• cambiamento di temperatura nel sito di lesione;
• la presenza di crunch e altri suoni insoliti;
• violazione dell'integrità dello strato cartilagineo.

Tutti i sintomi e il trattamento della rottura del muscolo gastrocnemio dovrebbero essere individuati nell'ufficio del traumatologo. Fino a questo punto, non cercare di eliminare il quadro clinico da soli, poiché è importante che il medico conosca tutti i possibili segni.

diagnostica

Prima di eseguire un piano di trattamento, il paziente esegue una diagnosi hardware. Nelle prime ore è importante determinare il grado di danno tissutale. A rischio di frattura, deve essere eseguita una radiografia dell'osso.

Valutare la condizione dei tessuti molli aiuterà gli ultrasuoni. A rischio di formazione di crepe o fratture, è prescritta una radiografia. Come ulteriore diagnosi, è necessaria una scansione MRI.

In futuro, a seconda del grado e del tipo di trauma, al paziente viene prescritta una terapia. Può essere fatto non solo in ospedale, ma anche a casa. Quando si allungano i muscoli, il paziente deve interrompere i sintomi e alleviare il carico sulla gamba ferita, ma con una pausa completa, è necessaria una cura più completa.

Pronto soccorso

Finché non hai consultato un traumatologo, dai il primo soccorso al paziente. Per iniziare, calmare la vittima e scoprire tutti i sintomi.

Questo è importante! Se il paziente non sente dolore acuto, non farlo stare sulla parte interessata. Il paziente potrebbe essere scioccato.

Se si è assistito a un grave colpo o infortunio, valutare le condizioni generali del paziente e chiamare un'ambulanza.

In attesa di medici, segui queste regole:

1. Calma il paziente e posizionalo sull'asfalto, sul pavimento, sul letto.
2. Togliti le scarpe. Metti un cuscino sotto la gamba dolorante. Ciò contribuirà a ridurre al minimo il flusso sanguigno.
3. È necessario applicare freddo alla parte dolorante. Pertanto, ridurrete la probabilità di edema e formazione di ematoma.
4. Se il paziente urla di dolore, somministragli dei farmaci antidolorifici.
5. Prova a fissare la gamba con una benda stretta.
6. Se si verifica un'emorragia, interrompila con una benda sterile.

Lesioni agli arti possono essere accompagnate da un'estesa emorragia all'interno dei tessuti molli. Questo processo è incredibilmente pericoloso, quindi il paziente deve essere mostrato ai medici il prima possibile.

Trattamento stazionario

Dopo aver contattato l'ospedale e aver condotto tutte le procedure diagnostiche, al paziente viene dato il riposo a letto. Con un infortunio non pericoloso, è sufficiente alleviare il carico sull'area infiammata e sulla gamba nel suo complesso.

Sulla zona colpita nel primo giorno metti il ​​ghiaccio. Questo aiuterà ad alleviare il dolore e fermare il gonfiore.

Terapia farmacologica in violazione dell'integrità delle fibre muscolari. Farmaci antinfiammatori e analgesici aiuteranno ad accelerare il processo di guarigione. Quindi, cosa fare quando il muscolo del polpaccio è rotto:

1. È possibile fermare gli attacchi di dolore con l'aiuto di rimedi a base di erbe. Il più delle volte, i pazienti usano l'unguento di Traumeel. Normalizza la circolazione del sangue nell'area infiammata e accelera il processo di guarigione delle cellule colpite.
2. È possibile sciogliere gli ematomi con l'aiuto del farmaco "Apizartron".
3. È possibile migliorare la circolazione del sangue con i preparativi della forma della compressa, ma per un effetto più rapido sono prescritte le punture di Kurantil o di Trental.
4. Indometacina, Diclofenac, Nimesulide sono prescritti come farmaci antinfiammatori non steroidei.
5. La resilienza può essere ripristinata prendendo Diosmin e Detralex.
6. Dopo aver interrotto i sintomi principali, al paziente viene prescritto un unguento per uso topico - Gel Diclak, Fastum-gel.

È importante! All'inizio, anche allo stadio di luce del trauma è vietato usare creme e gel riscaldanti. I farmaci locali dilatano i vasi sanguigni e provocano esacerbazioni.

Per allungare i muscoli delle gambe, il trattamento prevede un trattamento a lungo termine. La terapia può richiedere da due settimane a un paio di mesi.

fisioterapia

In futuro, dopo il sollievo dei sintomi principali e una guarigione riuscita, vengono assegnati semplici esercizi al paziente. Aiuteranno a ripristinare l'elasticità e normalizzare il lavoro delle fibre muscolari.

A casa, la vittima può usare una benda elastica o una benda.

La fisioterapia include:

È possibile accelerare il recupero con l'aiuto di fangoterapia e UHF.

Dopo aver rimosso l'intonaco, il paziente può ricevere una registrazione. Questo metodo di fissazione salverà il muscolo senza movimento.

Questo è importante! Non dimenticare la necessità di mantenere un piccolo carico. Lo sviluppo degli arti ridurrà al minimo il dolore.

Intervento chirurgico

In caso di infiammazione acuta nel terzo grado, il paziente necessita di un intervento chirurgico urgente. Durante l'operazione, il chirurgo collegherà le fibre muscolari strappate e i tendini.

L'operazione deve essere eseguita nelle prime ore dopo la traumatizzazione, dal momento che lo stato contrattuale dei muscoli nel secondo o terzo giorno è difficile da riportare alla normalità.

Le indicazioni per la chirurgia sono considerate emorragie interne. Un tale processo può innescare la morte e l'anemia dei tessuti.

Dopo l'intervento, al paziente viene prescritta una terapia di supporto. Per la riabilitazione ci vorranno almeno tre mesi. In questo momento, il paziente deve indossare scarpe speciali e usare le stampelle.

Pratica domestica

Quando il primo grado di allungare il paziente per andare in ospedale non è necessario, ma come trattare la rottura del muscolo del polpaccio a casa?

Per fare questo, il paziente deve indossare una speciale benda di fissaggio, oltre a prendere antidolorifici e farmaci antinfiammatori.

reinserimento

Dopo una rottura del muscolo gastrocnemio, ciascun paziente viene sottoposto a riabilitazione in diversi modi. La durata della terapia dipende dalla difficoltà di rottura o allungamento. Ad esempio, una rottura muscolare parziale richiede in media tre settimane di trattamento e un tratto lieve può essere eliminato in cinque giorni.

La riabilitazione con rottura completa può continuare per due mesi o più.

Metodi preventivi

Eliminare gli effetti dopo una caduta o una sovratensione è piuttosto difficile. In questo momento, il paziente richiede una fissazione dell'arto, riposo a letto, un trattamento farmacologico completo. Molto più facile prevedere la ferita che a trattarla.

Per preservare la salute del paziente, è sufficiente seguire diverse regole:

1. Rafforza i tuoi muscoli. Esercitare ogni giorno per trenta minuti.
2. Ricorda che prima di ogni allenamento devi riscaldarti bene.
3. Attenzione per il cibo. Una dieta corretta normalizzerà il lavoro dei vasi sanguigni.
4. Quando si cambiano le condizioni meteorologiche, ad esempio, quando il ghiaccio, provare a scegliere le scarpe più comode.

Spesso lo stretching o lo strappo si verificano nello sport. Pertanto, prima degli allenamenti, applicare sulla pelle unguenti speciali e gel che scaldino i muscoli.

Impara come trattare una distorsione dell'anca.

conclusione

Il danno al muscolo gastrocnemio può essere eliminato in poche settimane, quindi in caso di dolore acuto, non rimandare la visita al medico. Durante la riabilitazione, il paziente deve indossare scarpe ortopediche e seguire tutti i consigli di un medico.

Come trattare i muscoli del polpaccio

Molte persone almeno una volta nella loro vita affrontano un fenomeno come il dolore nel muscolo gastrocnemio. E molto spesso una persona non presta attenzione a tali sentimenti, scrivendo tutto questo per una lunga passeggiata, indossando tacchi alti o solo un crampo. Di conseguenza, la visita dal medico viene posticipata e i sintomi sgradevoli e fastidiosi si intensificano.

Il dolore nel muscolo gastrocnemio può verificarsi per molte ragioni. Ma nella maggior parte dei casi, questo fenomeno indica problemi con le navi, i processi infiammatori che si verificano nel tessuto muscolare e le malattie della colonna vertebrale. E per prevenire lo sviluppo di gravi complicazioni, devi sapere quali sono le vere cause del dolore nel muscolo del polpaccio e cosa devi fare per sbarazzartene il prima possibile.

Cause del dolore nel muscolo gastrocnemio

Il dolore che si verifica nella zona del polpaccio degli arti inferiori è caratterizzato da durata, piercing e intensità. Una persona normalmente non può calpestare una gamba dolorante e uno spasmo insopportabile si arrende, rendendo impossibile muoversi. E la durata di questo stato varia da alcuni secondi a diversi minuti.

Le ragioni che provocano questo fenomeno possono essere completamente differenti. Questi possono essere disturbi neurologici associati a problemi nell'attività cerebrale o con pizzicamento del nervo nella regione della gamba. Inoltre, uno stato convulsivo nei vitelli si verifica quando una grande quantità di acido lattico si accumula nel tessuto muscolare. Questo di solito è dovuto all'aumento dello sforzo fisico. In alternativa, la causa sottostante potrebbe essere un affaticamento muscolare.

A volte i dolori nei muscoli del polpaccio si verificano a causa di una carenza nel corpo di minerali come calcio, potassio e magnesio. Più spesso, un tale fattore può influenzare le donne durante la gravidanza o coloro che sono stati a dieta rigida per lungo tempo. L'ipossia provoca anche crampi e dolore al polpaccio. E le conseguenti lesioni alle gambe, che danneggiano le terminazioni nervose, causano quasi sempre attacchi dolorosi nell'area della gamba.

Cause di natura patologica

Le cause patologiche di questo problema includono:

• infiammazione della parte inferiore della gamba;
• vene varicose;
• insufficienza venosa;
• la presenza di un gran numero di coaguli di sangue;
• aterosclerosi delle arterie delle gambe;
• patologia della colonna vertebrale e delle fibre nervose;
• miosite e osteomielite.

Quando le vene varicose sviluppano la stasi del sangue, le vene si gonfiano e a causa di questo nelle gambe appaiono pesantezza e dolore. Quando l'insufficienza venosa sviluppa spesso tromboflebiti e flebotrombosi.

Il dolore varicoso causa il muscolo gastrocnemio.

Quando la tromboflebite sviluppa infiammazione delle vene della gamba, causa gonfiore degli arti inferiori e dolore ai polpacci. E durante la flebotrombosi, la superficie della pelle delle gambe si arrossa, si avverte un forte calore nell'area venosa e si verifica uno spasmo doloroso.

Con osteocondrosi, ernia intervertebrale e curvatura spinale compaiono anche sensazioni spiacevoli nel polpaccio. E tutto perché il carico del corpo principale cade sugli arti inferiori, causando l'infiammazione dei muscoli del polpaccio.

Quando si tratta di malattie neurologiche, il dolore alle gambe diventa acuto, con ulteriori sintomi come febbre e intorpidimento agli arti inferiori. Lo spasmo del dolore inizia improvvisamente e altrettanto rapidamente.

Quando la circolazione sanguigna è compromessa, gli arti inferiori diventano insensibili e i tessuti muscolari iniziano a soffrire di fame di ossigeno. Di conseguenza, durante il giorno, quando cammina, compare il dolore nei polpacci e di notte una persona è tormentata da forti crampi. E per curare una tale condizione del muscolo gastrocnemio, devi prima stabilire il fattore principale che ha provocato l'apparizione di uno spasmo doloroso.

Durante la miosite, si verifica un'infiammazione del muscolo gastrocnemio, che, naturalmente, provoca il verificarsi di dolore severo. Allo stesso tempo, il fenomeno stesso è di natura fastidiosa, ma aumenta con i movimenti. E se provi a sentire i polpacci, allora nel tessuto muscolare puoi trovare sigilli sotto forma di piccoli noduli. Con l'osteomielite, quando il processo infiammatorio colpisce il tessuto osseo dei vitelli, il dolore diventa lungo e costante.

Le principali direzioni del trattamento

Quando un tale fenomeno si verifica solo mentre si cammina, può essere un sintomo di osteocondrosi o piede piatto. Quindi, per iniziare il trattamento in questi casi è necessario con la malattia principale.

Se la ragione principale risiede nelle vene colpite, allora vale subito la pena contattare un flebologo.

A seconda dello stadio della malattia, prescrive l'unguento necessario (Troxevasin) o gel (Fastum-gel, Lioton). Questi agenti topici alleviano sintomi spiacevoli e danno sollievo alle gambe.

Unguento Troksevazin elimina il dolore al polpaccio, se la ragione risiede nella sconfitta delle vene

Altri farmaci prescritti per la somministrazione orale. Questi sono Detraleks o Venarus, che tonificano i vasi venosi, riducono la formazione di coaguli di sangue e ripristinano la circolazione sanguigna. Quando il dolore che si manifesta nei polpacci delle gambe è associato alla neurologia, allora la fisioterapia e gli agenti anestetici sono la base del trattamento.

Pronto soccorso per i dolori al caviale

Molto spesso, il dolore nel muscolo gastrocnemio cattura una persona alla sprovvista. E per rimuovere questa sensazione spiacevole, i piedi dovrebbero essere collocati su un pavimento freddo e il caviale stesso dovrebbe essere massaggiato in modo intensivo. È possibile utilizzare un ago che deve formicolare delicatamente e lentamente l'area inferiore della gamba. Questo metodo consente di ripristinare la circolazione sanguigna compromessa ed eliminare il disagio.

Se il dolore del polpaccio è apparso sullo sfondo della lesione, allora è necessario prendere immediatamente una posizione comoda, ridurre al minimo la mobilità e chiamare un'ambulanza, che dovrebbe consegnare la persona al pronto soccorso. Con un dolore molto forte, è permesso prendere la medicina anestetica, ed è meglio mettere il piede su qualsiasi elevazione e in questa posizione attendere i medici.

Trattamento a seconda della causa principale del dolore

Quando il dolore al polpaccio si presenta sullo sfondo dell'osteomielite, la terapia prescritta in ospedale viene prescritta dal medico curante. In primo luogo, l'uso di un farmaco antibatterico rimuove il processo infiammatorio. Allo stesso tempo, vengono prescritti farmaci anti-infiammatori anti-steroidei per bloccare gli spasmi dolorosi. E al fine di prevenire un'ulteriore diffusione dell'infezione, le trasfusioni di plasma sanguigno ed elementi possono essere prescritte da un medico. Al termine di tale trattamento, quando l'infiammazione è stata rimossa, si consiglia al paziente di sottoporsi a fisioterapia, massaggio terapeutico e ginnastica speciale.

Se il vitello fa male a causa di malattie dei nervi periferici, allora tutto il trattamento viene effettuato sotto la supervisione di un neurologo. Lo specialista prescrive antidolorifici e farmaci con proprietà antibatteriche. E per eliminare il dolore provocato dal nervo pizzicato, vengono prescritti farmaci per rilassare i muscoli del corpo.

Farmaci che rilassano i muscoli del corpo, alleviare e dolore al polpaccio

Se il dolore nel muscolo gastrocnemio appare come un sintomo di problemi alla colonna vertebrale, i processi acuti vengono trattati con blocchi e farmaci che riducono l'infiammazione. Inoltre, vengono prescritti analgesici e viene prescritto un massaggio.

La tromboflebite, in cui una persona soffre anche di dolore ai polpacci, viene trattata in modo completo. Questo è l'uso di compresse di alcol freddo che vengono applicate alle aree interessate. Inoltre, il medico consiglia di applicare unguento anti-infiammatorio al polpaccio. Inoltre, possono essere prescritti farmaci che stimolano la circolazione del sangue attraverso i vasi venosi e piccoli, così come gli antistaminici che riducono il gonfiore.

Rimedi popolari per il dolore al polpaccio

Per alleviare il dolore, eliminare l'infiammazione e ridurre il gonfiore dei tessuti a casa può la medicina tradizionale. Puoi fare un decotto fatto con foglie di betulla, semi di immortelle e semi di carota. Tutti i componenti sono presi in mezzo cucchiaio. A loro è necessario aggiungere l'erba di San Giovanni, i gambi di ciliegia, una serie e un mirtillo rosso, ma già nella quantità di un cucchiaio pieno. Gli ingredienti vengono mescolati e versati acqua bollente.

Infuso un tale decotto per 12 ore. Quando è pronto, un pezzo di stoffa è inumidito in esso, che è avvolto attorno alla gamba malata. Ripeti questa procedura dovrebbe essere tre volte al giorno.

Basta dolore alleviare impacchi da un dente di leone. È necessario utilizzare le foglie di questa pianta, che deve essere tagliata, e il conseguente massa spalmare i polpacci. Da sopra devi legare una benda o una garza e lasciare l'impacco tutta la notte.

Il cinquefo d'oca ha un effetto analgesico e allevia ogni processo infiammatorio. Pertanto, può essere utilizzato per la preparazione di compresse terapeutiche. L'erba deve essere schiacciata e cinque cucchiai di Potentilla versano una piccola quantità di acqua bollente. La miscela risultante dovrebbe essere messa su una garza e mettere un tale impacco ai vitelli per 30 minuti.

L'impacco di tarassaco allevia lo spasmo doloroso al polpaccio

Sfregamento terapeutico

Il compito di come trattare il dolore nei muscoli del polpaccio può essere dominato dallo sfregamento che ha luogo nell'area dell'origine dello spasmo. Per questi scopi può essere utilizzato infusione di agave e ficus, che è preparato per la vodka. Infondere la soluzione dovrebbe essere di tre settimane, e dovrebbero strofinare i piedi ogni giorno.

Lo sfregamento con l'uso di uova di gallina aiuterà ad alleviare il dolore intenso. Per fare questo, il tuorlo dovrebbe essere separato dalla proteina, aggiungere un cucchiaino di trementina e un cucchiaio di aceto di mele ad esso. Tutti i componenti sono mescolati insieme, battere accuratamente e strofinare il polpaccio con una tale composizione ogni volta che appaiono spasmi dolorosi.

Un'altra ricetta efficace che aiuta a dimenticare a lungo il disagio e il dolore ai polpacci si basa sull'olio vegetale. Preparare la medicina è facile. È necessario versare l'olio vegetale in un bicchiere, aggiungere un cucchiaino di sale ad esso e attendere fino a quando non è completamente sciolto. La composizione risultante dovrebbe essere strofinata ogni notte stinco e piede, quindi indossare calze calde. Dopo mezz'ora, i tuoi piedi vengono lavati con acqua e devi andare a letto subito. E se parecchie volte per fare una tale procedura, allora i crampi al polpaccio possono essere dimenticati.

Eliminare il dolore e i crampi nel muscolo del polpaccio aiuta l'infusione fatta con castagne (50 g) e 200 ml di vodka. La soluzione deve essere infusa per tre settimane, dopo di che può essere utilizzata per scopi medicinali.

Misure preventive

Per ridurre al minimo il rischio di dolore gastrointestinale, è necessario seguire alcune linee guida. È necessario ridurre l'uso di caffeina e zucchero. Hai bisogno di rinunciare a cattive abitudini come bere bevande alcoliche e fumare. Ogni sei mesi dovrebbe essere bevuto complesso vitaminico e minerale.

La dieta dovrebbe essere progettata in modo tale che la parte principale di esso sia occupata da alimenti ricchi di magnesio e potassio. Puoi iniziare a indurire e versare acqua fredda sui piedi, soprattutto se prima ti sei fatto una doccia calda. Tali semplici consigli aiuteranno a rafforzare il muscolo gastrocnemio, tonificano i vasi sanguigni e alleviano i crampi e il dolore in questa parte del corpo.

Dolore severo, lancinante o acuto che si verifica nel muscolo gastrocnemio, può indicare una varietà di patologie e disturbi. E se un tal fenomeno è diventato sistematico e regolarmente preoccupa una persona, allora è necessario fare una visita al dottore. Dopo un esame generale e una diagnosi, sarà prescritto il trattamento necessario.

Analizza le cause del dolore nel muscolo del polpaccio.

Nella struttura anatomica di una persona, il muscolo gastrocnemio si trova sul retro della gamba. Ha una forma bicipite, collegata al tallone del tendine di Achille. Questo muscolo svolge principalmente la funzione di flettere ed estendere le gambe dell'articolazione della caviglia ed è anche responsabile della stabilità del corpo in posizione orizzontale quando cammina o corre.

Il dolore nel muscolo gastrocnemio può verificarsi per molte ragioni. Può essere sia l'esercizio eccessivo che le lesioni infettive, i colpi e le ferite della parte inferiore della gamba.

Diversi tipi di problemi nel muscolo saranno caratterizzati dai loro sintomi, dai quali possono essere diagnosticati. Considera i principali.

Crampi nei muscoli del polpaccio

Descrizione del problema
I crampi nel muscolo gastrocnemio sono un problema abbastanza comune in diverse categorie di pazienti. Sono causati da una significativa e prolungata contrazione in esso, accompagnata da una forte sindrome da dolore.
Natura del dolore
Durante un attacco, il muscolo del polpaccio è piuttosto dolorante. Il paziente è quasi completamente immobilizzato. L'intero piede può anche essere coinvolto in un crampo. Il dolore è acuto, penetrante, molto forte. La durata dello spasmo può essere diversa, da pochi secondi a diversi minuti.

Il muscolo è teso, il suo tono pieno è sentito attraverso la pelle.

cause di
Crampi e dolore ai polpacci possono verificarsi per molte ragioni di diversa genesi:

• disturbi neurologici. Possono essere associati a entrambi i problemi di attività cerebrale e pizzicamento fisico del nervo nella regione inferiore della gamba;
• accumulo di acido lattico nel muscolo. In caso di eccessivo sforzo fisico, si accumula un eccesso di sostanza formata, incluso nel polpaccio, e può provocare l'insorgenza di crampi in essi;
• squilibrio di potassio, calcio e magnesio. Questa condizione è particolarmente caratteristica delle donne durante la gravidanza;
• ipossia. Una mancanza di ossigeno nel corpo può causare crampi, anche nella parte inferiore delle gambe;
• lesioni alle gambe possono danneggiare le terminazioni nervose che si trovano in esso e causare convulsioni.

trattamento
Se si verificano questi sintomi, è necessario consultare il proprio medico. Puoi inizialmente contattare il terapeuta che pianificherà un esame appropriato e ti indirizzerà a uno specialista.

Poiché i crampi e il dolore al polpaccio possono verificarsi per vari motivi, l'automedicazione non è appropriata qui. Per il sollievo corretto di questi sintomi, è necessario stabilire la loro vera causa.

In base ai risultati del test e alla storia del paziente, il medico prescriverà la terapia appropriata. Questo può essere il ricevimento di complessi vitaminici e minerali e il massaggio per alleviare l'eccessiva tensione muscolare durante l'esercizio.

In caso di sintomi neurologici, il neurologo prescriverà un trattamento correttivo al paziente. In caso di lesioni, possono essere mostrati farmaci fisioterapici e anestetici.

fibromialgia

Il problema sta sull'orlo della fisiologia e della psichiatria. Questo non significa che i pazienti con una diagnosi simile abbiano una qualsiasi patologia e dovrebbero essere osservati da uno psichiatra. Ma, di regola, una diagnosi simile viene fatta con un esame completo del paziente e non trovando altri motivi per cui i vitelli si fanno male.
Qual è la malattia?
I pazienti con fibromialgia si lamentano di sentirsi male, dolore in varie parti del corpo, compreso il polpaccio.

Di solito è simmetrico, cioè appare in entrambe le gambe contemporaneamente.

Qual è il dolore con fibromialgia?
Il dolore nei polpacci in questa malattia può essere diverso - da tirare e dolorante, a spigoloso e spasmodico. In alcuni casi, si notano anche convulsioni di durata variabile. Inoltre, ci può essere una sensazione di intorpidimento nella zona interessata, formicolio, rigidità mattutina. I pazienti con tale diagnosi sono spesso dipendenti dal meteo, si stancano rapidamente, hanno una diminuzione della forza e le fluttuazioni della temperatura corporea sono possibili. Di conseguenza, lo sviluppo della depressione e della nevrosi.
Perché si verifica la malattia?
Scienziati e medici non hanno ancora trovato le cause esatte di questa sindrome. Le seguenti ipotesi sono presentate come le cause della malattia:

• predisposizione genetica. Negli studi è stata osservata un'alta frequenza di diagnosi di fibromialgia nei parenti.
• patologia vascolare. Sintomi simili sono attribuiti a insufficiente afflusso di sangue alle aree colpite del corpo.
• lo stress grave può scatenare lo sviluppo della malattia;
• aumento del tasso di cambio di serotonina. Nei pazienti che hanno ricevuto un trattamento appropriato, il dolore ai muscoli è diminuito;
• deficit di ormone della crescita. Tali condizioni sono più spesso osservate nei pazienti durante il periodo di notevole sforzo fisico sulle gambe e durante il periodo di crescita attiva del sistema muscolo-scheletrico;
• avvelenamento del corpo con mercurio;
• violazione della fase del sonno profondo;
• lesioni e danni gravi al muscolo del polpaccio.

Come trattare?
Con l'esclusione di qualsiasi altra possibile causa di dolore alle gambe, metti questa diagnosi. La malattia è considerata cronica, forse solo un miglioramento parziale delle condizioni del paziente. Per fare questo, nomina:

• antidepressivi;
• i farmaci antiepilettici hanno mostrato buoni risultati di trattamento;
• farmaci anti-infiammatori non steroidei per alleviare il dolore;
• terapia ormonale sostitutiva e complementare, se necessario;

• o massaggio superficiale, con un profondo aumento degli attacchi;
• o psicoterapia;
• o terapia fisica e ginnastica;
• o nuoto facile in acqua calda;
• o aderenza al giorno, sonno e veglia.

Una diagnosi simile viene fatta da un chirurgo ortopedico e un neurologo durante uno studio congiunto.

osteomielite

La malattia associata alla penetrazione dell'infezione nel tessuto osseo e l'insorgenza del processo infiammatorio in esso, nel midollo osseo e nei tessuti molli adiacenti.
Come determinare?
Il paziente nella zona inferiore della gamba appare arrossamento, bruciore e gonfiore. La temperatura dell'area interessata del corpo è aumentata. Sentimenti dolori al muscolo gastrocnemio.

Dai primi giorni della malattia, ci sono cambiamenti corrispondenti nel test del sangue.

Descrizione del dolore
Negli stadi acuti della malattia si osserva dolore acuto nel muscolo gastrocnemio. Impedisce il movimento del paziente, offrendo grave disagio. È caratterizzato dalla sua durata e scarsa compressibilità degli antidolorifici.

Nella forma cronica della malattia, il dolore è osservato periodicamente, opaco, tirando, principalmente durante i periodi di esacerbazioni.
cause di
L'osteomielite può verificarsi in diversi casi:

• infezione direttamente nel tessuto osseo del muscolo gastrocnemio (trauma, fratture);
• penetrazione della flora patogena e di altri elementi ossei e la sua separazione dal flusso sanguigno (trattamento dei denti, frattura di un altro osso, installazione di una protesi interna).

metodi di terapia
La malattia viene curata da un chirurgo ortopedico o da un chirurgo solo in un ospedale. La terapia antibatterica è indicata per alleviare il processo infiammatorio. Per il sollievo dal dolore, vengono prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei. Per prevenire un'ulteriore diffusione dell'infezione nel corpo, vengono prescritte trasfusioni di plasma e suoi elementi.

Dopo aver rimosso il processo infiammatorio acuto, il paziente viene mostrato fisioterapia, terapia fisica e un pool, e massaggi. Ciò ripristina la mobilità persa e la contrattilità del muscolo gastrocnemio.

Malattie dei nervi periferici

Con tali disturbi, anche il dolore nel muscolo gastrocnemio è possibile, aumentando con la deambulazione e con qualsiasi movimento.
Qual è la caratteristica della malattia?
Con la sconfitta dei tronchi nervosi localizzati nel dolore alla gamba si verifica.

Il nervo può essere pizzicato da un muscolo eccessivamente spastico e può essere infetto.

Che tipo di dolore?
Di norma, in tali casi, il dolore è acuto, tagliente, lancinante e lancinante. È notevolmente migliorato dal movimento, quando si cerca di alzarsi e camminare.
Di cosa è causato?
Le terminazioni nervose in questi casi possono essere traumatizzate dall'impatto delle uova o da altre deformazioni fisiche.

L'infiammazione nei tronchi dei nervi può verificarsi a causa dell'ipotermia degli arti, la loro immobilizzazione prolungata.

In caso di eccessivo affaticamento del muscolo gastrocnemio, il suo spasmo a lunga durata può verificarsi con il serraggio delle fibre nervose.

Come trattare?
Malattie simili sono trattate da un neurologo. In accordo con i sintomi, possono essere prescritti antidolorifici (farmaci antinfiammatori non steroidei). Nei processi infiammatori, è indicata la terapia antibiotica. Quando un nervo viene pizzicato, i farmaci che rilassano i muscoli del corpo possono aiutare.

Come una procedura di recupero è ben fisioterapia adatto, massaggi e piscina.

Malattie spinali

Patologie nel midollo spinale del paziente possono anche essere le ragioni per cui il polpaccio alla gamba fa male.
Descrizione della malattia
Le principali lesioni della colonna vertebrale che possono causare dolore al muscolo del polpaccio sono l'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale. Causano la deformazione dell'intero scheletro umano, bloccano le terminazioni nervose sia nel tronco vertebrale che nella periferia. Le malattie causano anche forti dolori alla schiena, spesso immobilizzando il paziente.
Come fa il caviale a far male?
Le malattie sono caratterizzate da acuti dolori da sparo che si diffondono su tutta la gamba quando i nervi vengono pizzicati. La natura dolorante del dolore è insita nella sconfitta dell'osteocondrosi.
Cause di malattia
L'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale si sviluppano spesso nelle persone con la seguente storia:

• significativa curvatura della colonna vertebrale;
• mancanza di calcio, vitamina D e K, altri importanti oligoelementi;
• trasferimento di lesioni spinali nel passato;
• squilibrio ormonale che porta ad una diminuzione della quantità di calcio nelle ossa.

Come trattare questo dolore?
La terapia è prescritta dopo un esame completo da un ortopedico, un chirurgo e un neurologo. Nelle fasi acute del processo, è indicata la terapia per eliminare la sindrome del dolore (blocco del nervo sciatico, somministrazione di farmaci che alleviano il processo infiammatorio - farmaci anti-infiammatori non steroidei, analgesici).

Il trattamento viene effettuato rigorosamente sotto la supervisione di uno specialista.

Come terapia di supporto, i massaggi vengono mostrati ogni sei mesi al paziente, un carico leggero sulla colonna vertebrale (nuoto), un delicato schema di movimento.

miosite

Il processo infiammatorio nel muscolo scheletrico umano. Si distingue per la sua forma acuta e cronica.
Come riconoscere?
La malattia è caratterizzata da una lesione del muscolo gastrocnemio stesso. Può essere causato da diversi motivi e avere un corso diverso.
La natura del dolore nella miosite
Nella calma il dolore è noioso, dolorante. È notevolmente migliorato dal movimento del piede o dalla palpazione della zona interessata. Spesso c'è uno spasmo muscolare, come reazione protettiva per limitare la mobilità dell'articolazione. La pelle del vitello malato è rossa, il disegno venoso è pronunciato.

Con la miosite prolungata, può diventare cronica e portare a atrofia muscolare.

Come si fa?
Le cause di questa malattia possono essere diverse:

• danno tissutale infettivo;
• lesioni del muscolo gastrocnemio;
• esercizio eccessivo;
• ipotermia del vitello;
• processi di intossicazione nel corpo, infezione da vermi;
• ereditarietà.

Modi per trattare la miosite
Prima di tutto, al paziente vengono prescritti antinfiammatori e antidolorifici. Questi possono essere farmaci antinfiammatori non steroidei o analgesici sotto forma di compresse, iniezioni o unguenti locali ed elio.

Quando si arresta la sindrome acuta, vengono mostrati fisioterapia, fisioterapia e massaggi per ripristinare la contrattilità muscolare.

tromboflebite

Tali cause come la tromboflebite possono anche causare dolore al muscolo gastrocnemio. Questa è un'infiammazione delle pareti dei vasi sanguigni, il blocco di grandi e piccoli dotti venosi da coaguli di sangue.
Descrizione della malattia
Il più spesso nella pratica medica è tromboflebite degli arti inferiori. Le pareti delle vene si infiammano e colano in misura minore. Per questo motivo, si accumula nei muscoli del polpaccio, causando dolore. La malattia è pericolosa per la formazione di coaguli di sangue. Se si stacca e "va" con il flusso sanguigno sopra, può bloccare le arterie vitali e causare una morte istantanea di una persona.
Qual è il dolore della tromboflebite?
Con questa malattia il dolore al polpaccio tira, fa male. Il sito di infiammazione diventa rosso, la sua temperatura corporea può aumentare.

Ci sono leggeri gonfiori alle gambe, sensazione di pesantezza.

Cause di tromboflebiti
Le seguenti condizioni spesso portano a malattie:

• vene varicose;
• fattore ereditario;
• eccessivo affaticamento delle gambe;
• lesioni alle pareti dei vasi sanguigni nel muscolo gastrocnemio.

Come trattare?
Terapia complessa assegnata da un chirurgo sotto forma di:

• il freddo semi-alcolico si comprime sul luogo della lesione;
• applicazione di unguenti antinfiammatori per tromboflebiti superficiali;
• farmaci antidolorifici - FANS e analgesici;
• farmaci che migliorano la circolazione sanguigna attraverso i vasi;
• per rimuovere il gonfiore - antistaminici.

In alcuni casi, con la minaccia di separazione di un coagulo di sangue, viene prescritto un intervento chirurgico di emergenza. Tutte le situazioni con il verificarsi di un coagulo di sangue sono trattate in ospedale.

aterosclerosi

Il muscolo del polpaccio può far male se il paziente ha aterosclerosi.
Come si manifesta?
Questa malattia è tra le cinque più comuni nel ventesimo secolo. I suoi sintomi si riscontrano in metà dei pazienti esaminati di età superiore ai quarant'anni. L'eccesso di grasso inizia a accumularsi nelle pareti dei vasi sanguigni. Li riduce, riduce il flusso di sangue, la nutrizione delle cellule e degli organi del corpo. Il trombo comincia a formarsi sulle pareti colpite. In situazioni gravi, la malattia porta a infarto miocardico, ictus.
La natura del dolore nell'aterosclerosi
Intorpidimento, formicolio e pesantezza possono verificarsi negli arti. Sembrano essere costantemente congelati.

I dolori si manifestano con lunghe camminate e sforzi. Stanno tirando e facendo male.

Le cause della malattia
Lo stile di vita sbagliato è la causa di questa malattia. Mangiare grandi quantità di grassi, stile di vita sedentario, lavoro sedentario - tutto ciò porta allo sviluppo dell'aterosclerosi. Ulteriori fattori di rischio includono predisposizione ereditaria e malattie metaboliche (diabete, disturbi della ghiandola tiroidea e altri).
Trattamento per aterosclerosi
Il trattamento viene effettuato da un terapeuta o da un cardiologo, a seconda dei sintomi di accompagnamento del disturbo.

I farmaci sono prescritti. Migliorare la circolazione sanguigna, diluire, prevenire la formazione di coaguli di sangue.

L'area interessata del vitello è imbrattata con unguenti e gel anti-infiammatori.

affaticarsi

Se non si dispone di questi disturbi, ma il dolore nel muscolo gastrocnemio è apparso, si potrebbe averlo sovraccaricato troppo.
Come sono i sintomi?
Ti senti pesante nelle gambe, sono pesanti e stanchi. Quando i movimenti si verificano sindrome del dolore.
Che dolore quando sovraccarichi il muscolo gastrocnemio
Sensazione di dolore tirando. Sono esaltati dai movimenti improvvisi e dal camminare.
Cause del dolore in sovratensione
La causa di questa condizione è l'acido lattico, che si è accumulato nel muscolo a causa del suo intenso lavoro. Dopo che è stato rimosso dal corpo, il disagio nel polpaccio passerà.

Per ripristinare la mobilità precedente, vengono mostrati il ​​riposo e il riposo.

Dolori al polpaccio associati a determinate condizioni del corpo

Sorgono in determinate condizioni temporanee e passano da sole all'eliminazione della causa.

Tale, ad esempio, sarà dolore alle gambe di una donna incinta. Possono verificarsi a causa del maggiore carico su di loro quando si cammina, a causa della mancanza di calcio e magnesio. Può essere accompagnato da convulsioni.

Quando si indossano scarpe sbagliate e si sollecita eccessivamente i muscoli, alcuni pazienti hanno dolori notturni alle gambe. Si terrà quando si cambiano le scarpe e si muovono delicatamente le gambe.

Quando devo consultare immediatamente un medico?

In alcune condizioni, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza o visitare un medico:

• hai un dolore acuto e acuto al polpaccio, la gamba è diventata molto gonfia e scurita, il tono muscolare è significativamente aumentato;
• i dolori alle gambe cominciarono ad essere cronici e non si manifestano raramente di tanto in tanto;
• Non puoi stare in piedi sulla gamba, il dolore è acuto, spari alla schiena.

Tutto ciò può indicare una condizione che richiede un intervento medico immediato.

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Come rimuovere il dolore a casa prima di andare dal dottore?

Abbiamo scoperto che i motivi per cui i muscoli del polpaccio fanno male possono essere molti. Se all'improvviso senti dolori alle gambe non desiderati, spasmi muscolari, ci sono mezzi provati per alleviare questa condizione.

Questi includono:

• Ricezione in un dosaggio di età di un analgesico (Nise, Ketonal, Ketorol, Ketanov e altri)
• applicazione di antidolorifici e pomate sulla zona interessata del corpo (Nise, Diclofenac-unguento, ecc.)
• terapia topica antinfiammatoria (pomata Vishnevsky, ViproSol, pomata eparina e altri)
• Applicazione di impacchi di metà alcool freddo sulla parte interessata del polpaccio.

Il trattamento domiciliare è accettabile, purché tu conosca esattamente la causa del dolore al polpaccio e non sia acuto.

Affinché le tue gambe non facciano male, sii sempre leggero e bello, segui le semplici regole della prevenzione:

• non bere alcolici;
• ridurre l'assunzione di zucchero, caffeina e cibi grassi;
• muoviti più all'aperto, goditi uno sport gentile;
• condurre uno stile di vita attivo, guarda il tuo peso.

Distorsione gastrointestinale - Lesioni dolorose

La maggior parte delle persone cammina, corre, in punta di piedi, rimbalza e si accovaccia automaticamente in modo pulito e assolutamente non pensa a cosa gli permette di farlo facilmente, liberamente e praticamente senza sforzo. Fino a quando si verifica un infortunio piuttosto sgradevole e molto doloroso - una distorsione muscolare del polpaccio.

Dovrai dimenticare di correre, non sarai in grado di stare in punta di piedi, e potrai solo camminare, zoppicare forte e superare il dolore che trapassa l'intera gamba. A volte non è nemmeno chiaro come sia successo. Proprio in un momento, praticamente inaspettatamente, il caviale si è ammalato e non si calma. Anche fare un passo su questa gamba è problematico e quindi, sorge spontanea la domanda, che cos'è: tensione muscolare del polpaccio, cosa fare e, naturalmente, come guarire?

Fattori e cause dello stretching

Nonostante il caso descritto nel paragrafo precedente, che tutti possono confermare, il muscolo gastrocnemio non può essere danneggiato. È abbastanza elastico e ha la proprietà di comprimere e rilasciare molto rapidamente. Pertanto, è impossibile ottenere un tale infortunio mentre si trova sul divano o camminare lentamente. Ma non appena una persona inizia a praticare sport, fa un viaggio in campeggio o si precipita dietro l'autobus che sta per chiudere la porta, il rischio di allungarsi aumenta immediatamente. Ci sono quattro cause principali di danno al muscolo del polpaccio.

• Tensione eccessiva dei legamenti del muscolo gastrocnemio. In poche parole, il muscolo è stato costretto ad allungare più di quanto fosse in grado di fare.
• Forte riduzione del muscolo gastrocnemio. Movimento inverso Le fibre muscolari non sopportano la compressione.
• Carico monotono a lungo termine, con conseguente affaticamento muscolare, che porta ad un indebolimento di elasticità e lesioni.
• Effetti esterni fisici In poche parole, un colpo al muscolo del polpaccio, che può portare non solo allo stiramento, ma anche alla rottura dei legamenti.

Dopo aver analizzato attentamente tutti e quattro i punti, si può affermare con sicurezza che gli infortuni sportivi, le attività ricreative all'aperto o semplicemente i movimenti inaspettati e improvvisi possono portare a lesioni del muscolo gastrocnemio. Ciò non significa che sia necessario non andare più allo stadio o in palestra, ma dimenticare le lunghe passeggiate in campagna con uno zaino dietro le spalle. Assolutamente no. Hai solo bisogno di iniziare ogni lezione con il riscaldamento e il riscaldamento di tutti i gruppi muscolari, non solo del polpaccio, ma il percorso turistico dovrebbe essere posato in modo tale da ridurre al minimo cadute, salti e altri sport estremi.

I sintomi di stretching

Un sintomo di leggere distorsioni può facilmente descrivere un atleta inesperto. Questo è il cosiddetto "dolore utile", che si verifica quasi sempre dopo il primo allenamento. Il dolore non è forte, dolente, con movimento e tensione del muscolo danneggiato, in aumento. Il motivo sono le micro-interruzioni delle fibre muscolari, che crescono molto rapidamente.

Con uno stretching più forte, la vittima si sente come se fosse stato colpito al polpaccio. Se immediatamente il campo di questo non smette di sforzare il muscolo, la ferita continuerà a diffondersi ulteriormente e diventerà impossibile non solo stare in punta di piedi, ma anche piegare e piegare il piede.

Se, tuttavia, hai sentito uno spiacevole e caratteristico crack o un singolo click, e la tua capacità contrattile è sparita, il divario è piuttosto serio e richiede un trattamento piuttosto lungo.

Un ematoma o gonfiore indica che la gamba deve essere riparata e contattare immediatamente il pronto soccorso.

Tipi e gradi di allungamento

I tipi di stretching sono descritti nella sezione precedente, ma il grado di complessità è l'argomento di una discussione separata.

• 1o grado Queste sono le micro lacune. Il trattamento non è praticamente richiesto. Si consiglia per 1-2 giorni di ridurre l'intensità dell'allenamento e altri carichi.
• 2 ° grado. Rottura parziale delle fibre muscolari. Trattamento come questo, solo 1-2 giorni non lo faranno.
• 3o grado. Una rottura completa di muscoli e tendini, che richiede un intervento chirurgico, e un recupero completo può richiedere sei mesi.

Pronto soccorso

Nel caso in cui sentite chiaramente il dolore caratteristico e comprendiate di aver allungato il muscolo gastrocnemio, prima di tutto è necessario interrompere qualsiasi carico sulla gamba ferita. Il ghiaccio dovrebbe essere applicato sul muscolo danneggiato o una bottiglia di acqua fredda. Questo previene gli ematomi e riduce la possibilità di emorragia intramuscolare. Bendare il polpaccio in modo stretto ma non strettamente con una fascia elastica per evitare gonfiori.

Se si sospetta un terzo grado di danno, allora in questo caso è necessario fissare la gamba in una posizione piegata e consultare immediatamente un medico.

diagnostica

Un chirurgo esperto e traumatologo determinerà l'allungamento del muscolo gastrocnemio in pochi minuti. Ma la complessità e l'entità del danno, da cui dipende la qualità e la durata del trattamento, possono essere giudicati solo mediante esame a raggi X o risonanza magnetica.

Procedure di trattamento

Gli esempi con la chirurgia e la sindrome del primo allenamento in questa sezione dovrebbero essere omessi. Nel primo caso, il trattamento avverrà in ospedale, dove lo staff medico sa bene cosa fare e quando e non ha bisogno di consigli dall'esterno. E nel secondo caso, in generale, non è richiesto alcun trattamento, solo il riposo relativo per il muscolo ferito.

Se, durante lo stretching o la dislocazione di un grado moderato, decidi di concederti a casa, allora dovresti seguire le seguenti regole:

• Nei primi due giorni è necessario assicurare il riposo completo alla gamba ferita.
• Puoi ridurre il dolore assumendo analgesici. In questo caso, devi stare attento e, in caso di edema grave, escludere l'ibuprofene e l'aspirina che fluidificano il sangue.
• Per abbassare la pressione sanguigna sul muscolo ferito, si dovrebbe mantenere la gamba appena sopra il livello del cuore.
• Una volta ogni 5 ore applicare un impacco freddo per 15-20 minuti.
• Stendere il posto danneggiato durante la notte con un gel o un unguento rinfrescante.
• In 5-7 giorni sarà possibile fare lo sfregamento con unguenti per il riscaldamento due volte al giorno.
• Allo stesso tempo, vale la pena iniziare a fare esercizi leggeri e massaggi.
• Non sarà superfluo sottoporsi a un ciclo di procedure fisioterapiche come prescritto da un medico.

prevenzione

Nessuno è assicurato contro cadute accidentali, dislocazioni spericolate e colpi inaspettati, specialmente persone che conducono uno stile di vita attivo, praticano sport e amano trascorrere del tempo in natura. Ciò non significa che lo stretching dei muscoli del polpaccio sia garantito a loro in un modo o nell'altro. I metodi di prevenzione elementare possono minimizzare questo rischio. Qualsiasi atleta ti dirà che in nessun caso non dovrebbe dare il massimo carico sui muscoli non riscaldati. Quindi prima di qualsiasi azione attiva è necessario fare diversi esercizi di riscaldamento. In generale, gli esercizi mattutini quotidiani non sono ancora stati cancellati. Non solo riscalda tutti i muscoli, apre i polmoni dopo il sonno e fa scorrere il sangue più velocemente. La ricarica ti darà un buon umore per l'intera giornata, e questa è una componente importante del successo.

Sintomi e trattamento di stiramento e rottura del muscolo gastrocnemio

Lo stiramento e la rottura del muscolo gastrocnemio sono lesioni che si verificano in situazioni simili, ma differiscono nel grado di danno tissutale. Molto spesso lesioni di questo tipo si verificano negli atleti, nella vita quotidiana si verificano raramente. Poiché le fibre muscolari sono abbastanza elastiche e si allungano bene, le rotture sono meno comuni delle distorsioni. Il metodo di trattamento e il periodo di recupero dipendono dal grado di danno e dai sintomi associati, in questo momento si consiglia al paziente di limitare l'attività fisica, poiché questo muscolo è coinvolto in tutti i tipi di movimento degli arti inferiori.

Stretching e strappi muscolari - quali sono le differenze?

Il muscolo del polpaccio si trova sul retro della gamba. Consiste di fibre muscolari sottili ma lunghe racchiuse in una capsula di tessuto connettivo. La formulazione della diagnosi dipende dall'entità del danno:

• stretching - parziale lacerazione delle fibre, viene mantenuta l'integrità anatomica del muscolo;
• gap - l'integrità anatomica del muscolo è rotto.

Anatomicamente, entrambe queste diagnosi rappresentano una lesione simile, ma con vari gradi di gravità. Secondo la classificazione internazionale delle malattie (ICD - 10), entrambe queste lesioni appartengono allo stesso sottogruppo (S86.1 - Lesioni di altri muscoli e tendini del gruppo muscolare posteriore a livello della tibia, ad eccezione del tendine di Achille).

Il muscolo del polpaccio è responsabile di tutti i tipi di movimento verticale (camminare, correre, squat, salti), quindi la sua struttura anatomica gli consente di sopportare carichi pesanti. Nella parte superiore è attaccato al femore. Inoltre, le sue fibre sono divise in 2 grandi fasci, e sopra la caviglia, il muscolo gastrocnemio si connette con il soleo. Questi due muscoli formano il muscolo tricipite della gamba e terminano con il comune tendine di Achille.

Le principali cause di lesioni

Tutte le possibili cause di stiramento del muscolo gastrocnemio possono essere suddivise in sport e lesioni domestiche. Si verificano se le fibre muscolari sono costrette ad allungare oltre le loro capacità. Tra le cause e i fattori più frequenti sono diversi:

• forte tensione delle fibre a causa di movimenti cadenti o incuranti;
• sovraccarico di una volta su stinco;
• lunga e semplice formazione tra cui il muscolo del polpaccio non ha il tempo di riprendersi (camminando compreso);
• calci in fondo allo stinco.

Un danno al muscolo gastrocnemio è un evento frequente se l'attività professionale del paziente è associata a deambulazione prolungata. Tuttavia, da questo infortunio non sono assicurati e quelli che conducono uno stile di vita sedentario, non legati allo sport. Al contrario, le fibre muscolari in tali condizioni perdono la loro forza ed elasticità, quindi, sono più suscettibili alle lesioni.

Sintomi della rottura del muscolo del polpaccio

I segni clinici di danno al muscolo gastrocnemio sono una reazione protettiva del corpo, che con l'aiuto del dolore protegge l'arto da ulteriori sforzi. Microfibre di fibre provocano lo sviluppo del processo infiammatorio e la comparsa di edema dei tessuti molli.

Il danno al muscolo gastrocnemio può essere diviso in 3 gradi:

• 1 grado - un leggero allungamento delle fibre muscolari. Il dolore è moderato, si manifesta qualche tempo dopo l'infortunio. C'è un leggero gonfiore, l'ampiezza del movimento dell'arto è leggermente ridotta a causa dell'aumento del dolore durante lo stress.
• 2 gradi - rottura di una parte di fibre. Il trauma è accompagnato da dolore acuto e rapida comparsa di gonfiore. Ci sono ematomi. Il movimento dell'arto danneggiato causa dolore, ma l'articolazione rimane mobile.
• Grado 3 - rottura muscolare completa. Il muscolo è separato dal tendine di Achille, è possibile la comparsa di mobilità patologica della caviglia. Il trauma causa dolore acuto fino a shock doloroso e un ampio ematoma si forma sulla zona danneggiata.

Se i sintomi iniziano ad apparire immediatamente al momento della lesione, c'è motivo di sospettare una rottura muscolare. Quando si allunga la vittima potrebbe non sentirli, e il dolore e il gonfiore compaiono dopo poche ore. È molto importante essere in grado di distinguere la rottura del muscolo gastrocnemio da danni ad altre strutture che si trovano nella parte posteriore della parte inferiore della gamba - i legamenti e il tendine di Achille.

Metodi diagnostici

Prima del trattamento, è importante determinare quali tessuti sono danneggiati e quali di essi hanno conservato la loro integrità. È anche necessario effettuare una radiografia dell'osso per assicurarsi che non vi siano crepe, il che è particolarmente importante dopo una caduta. In combinazione con altri metodi diagnostici, è possibile utilizzare i metodi hardware:

• Ultrasuono: il modo principale per valutare la condizione dei tessuti molli;
• Raggi X - è prescritto per sospetti crepe o fratture delle ossa della gamba;
• La risonanza magnetica è un metodo diagnostico aggiuntivo in situazioni di dubbio.

Quando si estendono i muscoli, è importante diagnosticare correttamente. Il trattamento domiciliare è possibile solo se la funzione motoria dell'arto è preservata e la sindrome del dolore è moderatamente espressa.

Primo soccorso

Il traumatologo si occupa del trattamento del muscolo gastrocnemio. Ma è molto importante fornire il primo soccorso nel tempo e osservare regole non complicate.

Anche se al momento della caduta la vittima non sente dolore, non si deve cercare di alzarsi immediatamente in piedi - in alcuni casi, i sintomi iniziano ad apparire dopo un po '.

Visivamente, si può valutare il grado di danno ai muscoli e alle altre strutture in base alla frequenza con cui appare l'edema e alla presenza o assenza di ematoma.

Il primo soccorso è quello di fare quanto segue:

• Applicare una compressa fredda o ghiaccio sulla zona danneggiata per ridurre la probabilità di gonfiore ed ematoma;
• Fissare il bendaggio elastico stretto dell'arto (se non ci sono segni visibili di rottura muscolare o frattura ossea);
• Prendi degli antidolorifici se necessario.

In alcuni casi, è meglio chiamare una brigata di ambulanza. Le lesioni che sono accompagnate da una rottura del muscolo gastrocnemio sono spesso accompagnate da fratture o fratture ossee, danni ai legamenti e ai tendini. Inoltre, non è esclusa la possibilità di emorragia estesa nei tessuti molli.

I principali approcci al trattamento

I primi giorni dopo l'infortunio, è necessario rispettare il riposo a letto o scaricare l'arto se si tratta di un allungamento di primo grado. Periodicamente, applicare ghiaccio nell'area dolorosa. Unguenti o creme riscaldanti durante questo periodo sono controindicati perché dilatano i vasi sanguigni e possono esacerbare l'infiammazione.

In futuro, il paziente può sviluppare il caviale con semplici esercizi, ma ciò avviene dopo che l'integrità delle fibre muscolari è stata ripristinata e il dolore acuto è passato. A casa, si consiglia di utilizzare una benda elastica o una benda, se il gesso non viene applicato su decisione del medico. Un altro metodo per fissare il muscolo del polpaccio è il taping. Il nastro è un cerotto elastico su una base di gomma incollata sul retro della gamba e non consente al muscolo di allungarsi.

La terapia farmacologica per allungare o rompere il muscolo del polpaccio è ridotta all'uso di unguenti o gel che contengono componenti antinfiammatori e analgesici, penetrando nello spessore dei tessuti che favoriscono una rapida rigenerazione delle fibre:

• Traumel è un rimedio naturale a base di erbe per uso esterno, che consente di alleviare rapidamente dolore e infiammazione, normalizzare la circolazione sanguigna nell'area danneggiata e avviare i processi di riparazione cellulare;
• Apizartron è un prodotto farmaceutico a base di veleno d'api, che viene assorbito dagli ematomi.

Durante il periodo di recupero è utile sottoporsi a corsi di fisioterapia e massaggi. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna e la nutrizione muscolare, prevenendo la formazione di cicatrici. Inoltre, a casa, è necessario sviluppare un arto non è esercizi difficili. Sono eseguiti senza intoppi, il dolore non dovrebbe verificarsi.

La durata del trattamento dipende dalla gravità della lesione e dalla responsabilità del paziente.

Per recuperare completamente da un leggero allungamento, bastano 5-10 giorni. Con una rottura completa dei muscoli, la riabilitazione può richiedere diversi mesi.

Prevenzione delle distorsioni e delle lacrime

Le conseguenze di una caduta incurante, un sovraccarico di un muscolo o un livido sono un recupero a lungo termine, la fissazione di un arto, il rifiuto di tipi attivi di riposo. Il trauma è più facile da prevenire che da trattare. Prendersi cura della salute del sistema muscolo-scheletrico, non dimenticare alcune semplici regole:

• è meglio non avere il tempo di eseguire qualsiasi esercizio durante l'allenamento piuttosto che avviarlo non sufficientemente teso;
• più i muscoli sono forti, meno è probabile che si allunghino - l'esercizio regolare aiuterà a rimanere in buona forma fisica;
• una corretta alimentazione influisce sulle condizioni delle navi che alimentano i muscoli;
• il ghiaccio è un periodo di maggiore ferita, quindi dovresti scegliere le scarpe comode con suola antiscivolo.

Lo stretching o lo strappo del muscolo gastrocnemio è considerato una delle lesioni sportive più frequenti. In effetti, questo muscolo è coinvolto in praticamente tutti i tipi di attività fisica e sopporta il peso di una persona quando cammina. Tirare il muscolo può essere in allenamento o nella vita di tutti i giorni con qualsiasi movimento incurante. Il trattamento di intervento chirurgico di questo tipo di lesione richiede solo in casi particolarmente complessi.