Nessuno di noi è immune da lesioni, non importa quanto sia prudente e prudente una persona, prima o poi succederà qualcosa. Dopo tutto, molti incidenti e solo spiacevoli incidenti si verificano a causa della colpa di altri. Se è successo che hai storto la gamba, cosa fare nei primi minuti dopo l'infortunio è meglio sapere in anticipo. I tentativi non abituali di assistenza possono solo aggravare la condizione.
Puoi persino alzare il piede mentre cammini per la città, un passo sbagliato e basta. In effetti, in medicina non esiste il concetto di "gamba piegata", la frase implica:
Se inciampi, senti disagio, quindi hai qualcosa dei seguenti elementi. Ma il dolore può anche essere diverso, se dopo un paio di minuti puoi tranquillamente andare avanti e non preoccuparti delle tue condizioni, significa che non ci sono stati feriti gravi.
Quando un'ora dopo il cammino una persona lamenta ancora dolore alla gamba e disturbi dell'andatura, tutto è un po 'peggio. Ma la medicina ha imparato da tempo a far fronte alle ferite, quindi non dovrebbero esserci problemi particolari.
Dovrebbe comunque cercare aiuto dalla traumatologia più vicina per evitare possibili conseguenze. Senza una terapia adeguata, il ripristino delle strutture può avvenire in modo indipendente, ma questo non è esattamente il modo in cui è necessario:
Prima di fare qualcosa, devi aspettare qualche minuto, sperando che il dolore passi da solo, e tu possa continuare il tuo viaggio. Nel 99% dei casi, questo è esattamente ciò che accade. Con dolore intenso e acuto, non c'è motivo di aspettare: la gravità della condizione è già chiara.
Procedura passo passo se hai storto la gamba:
Ma, dopo tutto, la gamba non diventa sempre blu o è impossibile calpestarla, a volte solo un po 'di spiacevoli sensazioni tormentate. Tormento del giorno, due, tre. Una settimana può, e anche di più. Non c'è bisogno di consultare un medico, puoi curare tutto a casa?
In effetti, dovresti comunque andare dal dottore, grazie al consiglio di uno specialista, il processo di recupero sarà molto più veloce. Sì, e le conseguenze per le gambe non lo faranno, non soffriranno l'andatura. Ma alcuni momenti preventivi devono sapere per aiutare te stesso:
La gravità del loro stato di cose è in genere determinata da un indicatore: puoi calpestare il piede oppure no.
La dislocazione della caviglia in popolarità lascia il posto al dolore nella regione lombare. Gli arti inferiori subiscono un carico pesante, quindi sono molto spesso feriti. Succede così: gamba attorcigliata, caviglia gonfia. Cosa fare, cosa trattare? A proposito di questo e parla.
Le principali cause di lesioni:
Alcune persone credono che le lesioni si verifichino a coloro che conducono uno stile di vita attivo, quindi cercano di prendersi cura di se stessi e non praticano sport. Data la particolarità della struttura degli arti inferiori, limitare il carico porta all'indebolimento dei muscoli, alla riduzione dei legamenti, al flusso sanguigno alterato. Con muscoli atrofizzati e legamenti corti, il peso corporeo viene trasferito alle ossa, le articolazioni subiscono un sovraccarico. Oltre a proteggere il tessuto osseo e fornire la funzione di movimento, i muscoli influenzano la circolazione del sangue - contraendo, guidano il sangue al cuore. Per ridurre la necessità di caricare, altrimenti il sangue ristagna, si sviluppano malattie vascolari (vene varicose, trombosi, varicocele).
Pertanto, qualsiasi spinta familiare, caduta, salto, colpo portano alla dislocazione. Quando l'articolazione è dislocata, lascia la posizione abituale, i legamenti sono stirati a causa della rottura delle microfibre, a volte si verifica una rottura estesa.
Nei primi minuti di dislocazione, una persona può non sentire il dolore, l'articolazione si è spenta, allora è diventata fissa e c'è solo una sensazione di imbarazzo.
Quando mi slogavo una gamba, la caviglia era gonfia: cosa fare? Se i legamenti sono buoni, elastici, allora sicuramente il divario sarà minimo. Come aiuto, è sufficiente ridurre il carico, togliersi le scarpe e dare una pausa al piede. Se possibile, attaccare il ghiaccio. In caso di un piccolo edema, la caviglia dovrebbe essere fissata con una benda elastica. In nessun caso il giunto deve essere riscaldato, altrimenti inizierà l'infiammazione, apparirà il dolore e sarà necessario un trattamento più serio. Il giunto viene ripristinato entro 2-4 giorni. In questo momento, i gel con un effetto di raffreddamento vengono applicati alla zona lesa.
Ma ci sono danni più gravi, quindi ci sono diversi sintomi:
Se è successo che si è girata una gamba, la sua caviglia era gonfia, cosa fare, devi sapere in anticipo. Immediatamente dovresti aiutare te stesso: siediti, togliti le scarpe, sollevi la gamba. Basta non piegare il ginocchio - il sangue dovrebbe circolare liberamente. Sappi che il tempo speso per riparare i legamenti danneggiati dipende dalle azioni del primo giorno.
Purtroppo, piede slogato, caviglia gonfia. Cosa si può fare e cosa è assolutamente impossibile? In questo caso è vietato:
Gamba ritorta, caviglia gonfia - cosa si può fare a casa?
È successo un fastidio: piede slogato, caviglia gonfia - cosa si può fare? I rimedi naturali, ovviamente, possono essere trattati, ma è comunque meglio consultare un medico. Secondo le sue raccomandazioni, è possibile acquistare alcuni strumenti che aiuteranno a ridurre l'infiammazione, il gonfiore e l'anestesia:
Quando si contatta il pronto soccorso, i pazienti con lussazione sono spesso invitati ad applicare un cast. Il gesso cattura la caviglia, elimina la possibilità di ulteriori lesioni. Alcuni medici credono che il gesso sia necessario, mentre altri dicono che è possibile fare a meno di una benda durante la lussazione, perché lo sviluppo della mobilità articolare in un calco è impossibile. Alcune settimane in un cast hanno un effetto negativo su muscoli, legamenti e vasi sanguigni.
Si torceva una gamba, una caviglia gonfia. Cosa fare, come recuperare dall'infortunio? Dopo 2-3 giorni, il gonfiore si attenua, il dolore diminuisce. Ora puoi fare impacchi caldi, fisioterapia.
È molto utile applicare pomate per il riscaldamento sulla base del serpente o del veleno d'api. Questi unguenti hanno un'elevata capacità penetrante, dilatano i vasi sanguigni, migliorano la circolazione sanguigna e l'apporto di sangue: "Apizatron", "Viprosal", "Virapin". In alternativa, saranno utili pomate a base di ingredienti vegetali: "Kapsikam", "Elakur".
È necessario restituire la mobilità dell'articolazione, iniziare ad allenarsi, sviluppare legamenti, eseguire esercizi per sviluppare l'articolazione. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno, seduti su una sedia, a passo lento, senza movimenti improvvisi.
Si torceva una gamba, una caviglia gonfia. Cosa fare La cosa principale è non farsi prendere dal panico! È, naturalmente, difficile ripristinare il giunto danneggiato, in alcuni casi il processo richiede diversi mesi. Ma il successo del trattamento dipende dal paziente. Il rispetto delle raccomandazioni del medico, l'uso di unguenti, la terapia fisica, l'esercizio fisico per migliorare l'elasticità dei legamenti e rafforzare i muscoli riportano rapidamente l'articolazione alla normalità.
Si torceva una gamba, era gonfia e dolorante. Cosa fare in questa situazione? Non una persona è assicurata contro un tale infortunio, quindi è importante conoscere i principali metodi di trattamento e le caratteristiche del pronto soccorso. La velocità di recupero del paziente, così come la probabilità di future complicanze in futuro, dipende dal pronto soccorso reso correttamente.
Quando si verifica un serraggio errato della gamba, la caviglia riceve il carico maggiore sugli arti. Per questo motivo, i tessuti si gonfiano rapidamente, è difficile stare in piedi e il gonfiore appare. Tutto ciò suggerisce che l'uomo si è slogato la caviglia. Se si guardano le statistiche, ogni quinto paziente del pronto soccorso viene chiamato da un medico con un tale infortunio.
Ci sono casi in cui una persona, dopo aver piegato una gamba, ha sofferto un forte dolore e non si è rivolta a un medico. Ciò non significa che il problema sia risolto da solo. Dopo questo tipo di lesione, il dolore appare un po 'più tardi.
Per evitare di diventare una vittima di tale danno, è importante conoscere le principali ragioni del suo verificarsi:
Nessuno prende in considerazione quelle lesioni che si verificano durante il periodo di ghiaccio. Non è sufficiente diventare un piede sul ghiaccio, poiché l'equilibrio si perde e la persona crolla a terra. Guadagna dislocazione delle gambe può essere causa di disattenzione. Sotto il piede può esserci qualche oggetto o fossa, che una persona semplicemente non nota. Un particolare rischio di lesioni al momento della deambulazione appare negli anziani.
Cosa fare se il piede slogato? In una tale situazione, le persone o i parenti circostanti dovrebbero venire in soccorso. La sintomatologia di questa lesione rende impossibile salire sul piede giusto. La vittima deve capire che deve visitare il medico, perché la "gamba contorta" banale può nascondere una rottura del legamento, danni alle terminazioni nervose, distorsione, lussazione e persino una frattura ossea.
Se una persona ha contorto un arto, i sintomi di questa lesione si manifestano come segue:
Un paziente che non va al pronto soccorso dirà che ha storto senza successo una gamba, una parte di essa è gonfia, metto una benda e tutto passerà. Questa è un'opinione sbagliata, perché un simile trauma potrebbe nascondere una patologia veramente seria. Senza un trattamento adeguato, i sintomi peggioreranno, il che aggraverà il processo di riabilitazione.
Il primo compito non è prendere dal panico. È importante navigare nell'area in cui si è verificato l'infortunio. Se questo è accaduto sulla strada, dovresti chiedere aiuto.
Una volta che una persona è al sicuro, deve garantire la pace. Non dovrebbe essere costretto a calpestare una gamba dolorante. Nessuno fino all'arrivo del medico, se l'arto non si muove completamente, non dovrebbe cercare di aggiustare la gamba. Ciò non farà che aggravare la condizione della vittima.
Se giri la gamba, il primo soccorso in questo caso dovrebbe essere il seguente:
Se il paramedico sospetta una frattura o una rottura dei legamenti, la vittima viene ricoverata in ospedale. Se c'è un allungamento, al paziente viene dato un trattamento a casa.
Quando il paziente si è slogato la caviglia e la mobilità dell'articolazione è diventata eccessiva, questo indica una rottura dei legamenti. In questo caso, è necessario immobilizzare l'arto usando la stecca a forma di L.
Se il paziente è stato in grado di raggiungere l'ospedale da solo, il traumatologo lo indirizza verso un esame strumentale. Per tali scopi, adatto: radiografia, risonanza magnetica o ecografia.
La procedura radiografica mostrerà se c'è uno spostamento o una frattura del tessuto osseo. La risonanza magnetica fornisce una lista completa di informazioni sullo stato di tessuti molli, legamenti, tendini. L'ultrasuono è appropriato da nominare se si sospetta complesse rotture di legamenti.
Gamba ritorta, caviglia gonfia, ma il dolore è tollerabile? Cosa fare Se non è possibile visitare il medico, è necessario applicare i seguenti metodi di trattamento domiciliare:
Se tali metodi di trattamento non aiutano, e la condizione peggiora solo, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico. Non si può escludere che il paziente abbia rotto i tendini o abbia avuto una frattura.
Ci sono un paio di cose che sono severamente proibite durante tale danno:
Per non diventare il proprietario di complicazioni, è meglio ricevere immediatamente una consulenza da un traumatologo. Non solo stabilirà una diagnosi accurata, ma prescriverà anche il trattamento corretto. Nei casi più gravi, in presenza di una frattura con frammenti, può essere necessario un intervento chirurgico.
Ci sono situazioni in cui visitare il pronto soccorso è semplicemente inevitabile. Ottenere consigli da un medico è di vitale importanza se:
Cosa fare quando il piede slogato? Come trattare? Tirare con una visita dal medico non può. È meglio andare subito al pronto soccorso in modo che il dottore esamini la vittima. L'auto-trattamento in questo caso non è sempre giustificato, poiché una frattura potrebbe essere nascosta nei tessuti.
Un medico qualificato inizierà la diagnosi esaminando l'arto del paziente. Proverà a determinare il tipo di lesione. Per questo, non solo palpa l'area danneggiata, ma chiede anche la natura dei sintomi del paziente. Successivamente, il paziente viene inviato per un esame strumentale.
Dopo le informazioni ricevute, il medico procede al trattamento. Se c'è una rottura dei legamenti e una frattura, allora non puoi fare a meno di un calco in gesso. Si applica dopo che il medico ha aggiustato o piegato l'articolazione in caso di frattura o lussazione. In lesioni complesse ricorrono spesso ai servizi di un chirurgo.
Come terapia conservativa, il medico prescrive l'uso di antidolorifici, calcio e condroprotettori (i farmaci migliorano l'elasticità del tessuto connettivo).
Se viene diagnosticato lo stretching, è sufficiente applicare una benda stretta e prescrivere un ulteriore trattamento domiciliare.
Dopo la fase principale del trattamento, il medico prescrive le procedure di riabilitazione. Per accelerare la guarigione dei tessuti e ripristinare completamente il lavoro degli arti, viene data preferenza alle procedure UHF, microonde e magnetoterapia.
Piede contorto, come curare rapidamente? Dimentica il danno, se non ci fosse un trattamento adeguato e tempestivo, fallire. Sotto il concetto di "distorsione alla caviglia" o "gamba slogata" si nascondono fino a una dozzina di feriti, e ognuno porta un rischio per la salute. Tale danno spesso termina con un legamento lacerato e una frattura della caviglia.
In situazioni difficili, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione, che riempie il vuoto formato. Nel tempo, gli agenti patogeni iniziano a moltiplicarsi in esso, che portano alla formazione di pus. Senza cure mediche, il pus entra nel flusso sanguigno generale, che finisce molto male. Tali conseguenze sono diagnosticate come conseguenza di una frattura o di una dislocazione trascurate.
Se sapessi dove cadi, le paglie si diffonderanno. Le lesioni alla caviglia si verificano non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. Non riesce a stare in piedi, cadere o saltare, quando senti un terribile dolore alla gamba.
Per non diventare una vittima di un infortunio alla caviglia, è sufficiente seguire le seguenti raccomandazioni:
Movimenti e cure accurate possono prevenire infortuni alla caviglia. Soprattutto questo consiglio vale per le persone di età e gli atleti.
Quando si sloga il piede, non si deve aspettare fino a quando il dolore stesso non passa. Se una persona si sente male, allora questo è un segno che alcuni tessuti sono danneggiati. Una visita dal medico non richiede molto tempo e la vittima riceverà l'assistenza necessaria e si proteggerà dall'aspetto delle complicazioni.
La lesione più comune che l'esperienza alla caviglia è causata dal rimboccare il piede. Ogni quinto paziente che visita un traumatologo denuncia che dopo essersi slogato una gamba, gli ha fatto male avanzare o un osso si è gonfiato. Molto spesso, una persona non si accorge nemmeno di aver storto il piede per incuria, ma dopo un certo periodo di tempo si fa sentire la ferita. Si noti che quando si tira la gamba, la caviglia è l'articolazione più vulnerabile, poiché subisce un carico molte volte superiore a quello del corpo stesso. Pertanto, il danno alla caviglia non solo guarisce a lungo, ma può anche provocare una disabilità se la patologia non inizia a guarire nel tempo.
Un fatto interessante è che è piuttosto difficile isolare qualsiasi motivo specifico che porti all'infarto di una gamba. Qui, un fattore importante è giocato dal fattore di probabilità, perché puoi infilare la caviglia in qualsiasi situazione. Tuttavia, notiamo i fattori più comuni che provocano le gambe tuck:
Ciò che la persona chiama il termine "piede slogato" è chiamato infortunio alla caviglia per i medici. Esistono diversi tipi di danni che possono causare una gamba piegata, a seconda di quali parti del giunto sono danneggiate.
Molto spesso, una frattura si ottiene quando la gamba viene piegata a causa di una caduta da un'altezza, durante la corsa o il salto. Ma può anche provocare un danno al piede, ad esempio, in incidenti stradali, durante l'attività industriale. Il recupero della salute dopo tale danno richiede circa tre mesi e, in alcuni casi, quattro o più.
I sintomi della lesione dipendono anche da quale parte della caviglia ha sofferto durante il rimbocco. Ad esempio, quando i legamenti sono strappati, i pazienti sentono che la loro gamba è gonfia, è molto doloroso stare in piedi e provare a camminare. Il piede può diventare contuso a causa di una rottura del legamento. Dal momento che non trattengono più la caviglia, i pazienti si sentono insicuri quando camminano e, con un movimento improvviso, puoi nuovamente piegare la gamba. Se c'è un danno all'osso, la gamba inizia a fare male male e il paziente non può nemmeno calpestarla.
Spesso una persona non sa cosa fare se si è storto una gamba. All'inizio, questa ferita sembra così innocua che la vittima continuerà a condurre una vita normale, credendo che il dolore passerà. Tuttavia, la gamba non solo non cessa di ferire, ma può gonfiarsi, un ematoma apparirà, e con il tempo sarà impossibile calpestare la gamba.
Per proteggersi dalle possibili complicazioni, è necessario sapere come trattare una gamba infilata in un primo momento dopo un infortunio. Non è difficile farlo, la cosa principale è conoscere alcune semplici regole:
Dopo aver prestato il primo soccorso, è necessario mostrare la gamba piegata al traumatologo. Solo dopo la diagnostica a raggi X il medico può decidere quale tipo di trattamento la persona che ha attorcigliato la gamba, cosa fare con la caviglia - inserirla in un calco o prescrivere un bendaggio stretto.
La diagnosi quando si girano le gambe è la seguente. Il medico esamina la caviglia, stabilisce la presenza di un livido o gonfiore, prova sul tema della mobilità patologica nell'articolazione. Di solito, quando si cammina, una persona inizia a piegare di nuovo il piede. Tali segni indicano la necessità di gesso, che è confermato dai raggi x. In presenza di emorragia nella cavità articolare, può essere necessario un intervento chirurgico. Se l'esame a raggi X non è sufficiente, vengono prescritte un'ecografia e una tomografia computerizzata.
È molto importante che la lesione alla caviglia sia curata fino alla fine, altrimenti il paziente può rimboccarsi la gamba se i legamenti o le ossa non si sono completamente ripresi. Il trattamento viene eseguito in ospedale, dopo di che il paziente viene osservato per diversi giorni e inviato per essere trattato a casa. Nelle prime due settimane, la stecca di gesso viene più spesso imposta, che viene successivamente sostituita con un longue. I pazienti hanno iniettato farmaci antinfiammatori, calcio, condroprotettori. Con il loro aiuto, la guarigione della gamba piegata va molto più veloce. È molto importante che durante il trattamento il paziente sia fornito in completa pace.
Se la ferita è stata ricevuta durante il processo di produzione, ad esempio, una ballerina si è slogata una gamba mentre si esibiva sul palco, l'organizzazione riceve un certificato dei carichi consentiti per il periodo successivo. I medici speciali lavorano con questa categoria di pazienti, che fanno massaggi, conducono lezioni di fisioterapia, procedure fisioterapiche, tenendo conto che un carico significativo sarà applicato all'articolazione nel prossimo futuro.
Le lesioni alla caviglia sono tra le più comuni. Rappresentano circa il 25% di tutte le visite ai traumatologi. Il carico sulla caviglia durante la corsa o la camminata è spesso 6-7 volte maggiore del nostro stesso peso. Da qui l'aumentato rischio di lesioni. Se giri la gamba, cosa e come trattare questo danno a casa? Proviamo a capirlo.
Per piegare il piede non è necessario essere un atleta. Una persona normale può guadagnare una ferita alla caviglia da zero, inciampare, inciampare, torcere il piede, o semplicemente fare un passo imbarazzante. Particolarmente degni di nota i rappresentanti del sesso debole, che adorano i tacchi alti. La regola qui è semplice: più alto è il tallone, maggiore è la possibilità di lesioni.
Come determinare che hai storto la gamba e ferito la sua articolazione? I primi sintomi sono dolore nell'articolazione, è doloroso attaccare, una caviglia è gonfia o un osso è gonfio. Ai primi sintomi (in particolare il tumore alla caviglia), vai all'ospedale più vicino e scatta una foto.
La rimozione prematura (in anticipo) del gesso con questo danno può portare alla formazione della solita dislocazione della caviglia.
Il pronto soccorso tempestivo è la chiave per il successo del trattamento infortunio.
In caso di infortunio alla caviglia, è necessario:
Se la ferita ti ha catturato nel parco o durante un viaggio nella foresta, dovrai uscire dalla situazione con l'aiuto di mezzi improvvisati. Ad esempio, una sciarpa funzionerà come una benda per riavvolgere i piedi, puoi rompere un fazzoletto. Se l'infortunio è grave e la gamba fa male, è necessario imporre un pneumatico, che può essere giocato da qualsiasi ramo d'albero adatto. Come un materiale di fissaggio, una sciarpa è di nuovo utile, o anche lacci da scarpe da ginnastica. Prova a trovare qualche tipo di bastone o bastone su cui appoggiarsi mentre cammini. Ricorda che il tuo compito principale è quello di raggiungere più velocemente un luogo affollato, il che significa che dovresti almeno spostarti in qualche modo.
Sai già cosa fare se ti rimbocchi la caviglia e la gamba e come dare il primo soccorso. Ora è il momento di parlare del trattamento domiciliare.
Avrai bisogno di: sale marino, acqua, un catino, un asciugamano di spugna, oli aromatici. Prendi 2 litri di acqua calda e una bacinella in cui sistemare comodamente i tuoi piedi. Sciogliere in acqua 4 cucchiai. l. sale marino L'effetto maggiore si ottiene aggiungendo olio di menta piperita, eucalipto, pino o abete rosso.
Per la produzione di compresse si possono usare vodka, fiori tanaceto, radice di zenzero, tè verde, arnica montana.
Una delle ricette casalinghe più facili. Per farlo, è necessario inumidire una garza di vodka e mettere un punto dolente, quindi coprire con un sacchetto di plastica o carta oleata, in cima a tutto questo, stendere uno strato di cotone idrofilo e fasciare. È necessario modificare la compressione ogni 6-8 ore. Aiuterà abbastanza rapidamente, entro 2 giorni, a sbarazzarsi di gonfiore alla gamba.
È fatto in modo simile. È possibile utilizzare solo latte caldo (ma non caldo). Inoltre, il prodotto deve essere naturale
Richiede 3 cucchiai. cucchiai di tanaceto di colore versare 0,5 litri di acqua bollente. Infondere 25-30 minuti avvolti in un asciugamano. Un'altra miscela calda viene messa su una garza e posta sul sito della ferita come agente di riscaldamento.
Grattugiare una piccola quantità di zenzero e spremere attraverso una garza in un contenitore, aggiungere 5 cucchiai. cucchiai di acqua molto calda (ma non acqua bollente, poiché diminuiranno le proprietà utili della pianta). Tenere premuto ware a fuoco lento per circa 5 minuti. Quindi inumidire un asciugamano e allegare al punto dolente. Dopo che il tessuto si è raffreddato, ripetere la procedura.
Lo zenzero aiuta a migliorare la circolazione del sangue ed eliminare le sostanze tossiche dal corpo.
Mescolare 4 cucchiaini della pianta con 1 litro di acqua calda e lasciare riposare per circa 10 minuti.
Tritare le foglie e versare acqua bollente per 15-20 minuti. Il grosso della saldatura impone sul luogo della ferita sotto forma di calore. Il tè verde allevia il dolore e riduce il gonfiore.
Se ti sei slogato la caviglia, allora forse questo rimedio:
Mescolare 0,5 litri di acqua fredda con 3 litri di radici di consolida e mantenere a fuoco basso per circa 30 minuti, assicurandosi che il liquido non bolle. Quindi lasciare riposare per 4 ore. Utilizzare per comprime sulla gamba dolorante, guarirà rapidamente la caviglia.
La radice della pianta deve essere tritata finemente e versare acqua bollente, alla velocità di 250 mg di liquido per tre cucchiai del prodotto frantumato, dopo venti minuti l'infuso risultante può essere usato come una lozione medica.
Mettere tutti gli ingredienti in un piccolo contenitore e conservare a bagnomaria per 20 minuti. Dopodiché, aspetta 1 minuto e rimuovi la parte superiore dalla composizione: questo sarà il rimedio. Deve essere conservato in un luogo fresco (è possibile refrigerare), prima dell'uso, riscaldare a bagnomaria per qualche minuto e aggiungere qualche goccia di thuja. Applicare l'unguento sull'articolazione lesionata.
1-2 cucchiaini della pianta versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 20 minuti. Puoi bere con l'aggiunta di zucchero come tè 2 volte al giorno. Il corso dura 3 settimane.
Verdure ordinarie possono essere utilizzate anche nel trattamento di distorsioni e lussazioni.
Le sue foglie alleviano notevolmente il dolore e il gonfiore. Se la gamba ferita è gravemente dolorante, attaccare la foglia di cavolo al sito della ferita durante la notte.
Grattugiare la verdura e mettere la massa risultante nell'area della lesione, al mattino, risciacquare con acqua tiepida.
Una miscela di pappa di cipolla con l'aggiunta di sale è uno strumento meraviglioso che rimuove il liquido dall'edema - applicare la miscela su un panno e applicare sul punto dolente per un'ora e mezza, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Strofinare alcune teste di aglio e mescolare con aceto di mele, lasciare fermentare per diversi giorni. Il rimedio risultante aiuta bene con lividi e distorsioni.
Puoi anche essere aiutato da:
È possibile utilizzare tutti i tipi di unguenti farmaceutici con azione anti-infiammatoria (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks e altri). Aiutano a migliorare la circolazione del sangue, alleviare il dolore e il gonfiore. È necessario applicarli accuratamente sul posto danneggiato, uno strato sottile, a strofinare nei movimenti lenti cauti.
La regola principale del trattamento della caviglia casalinga è la seguente: l'articolazione danneggiata deve essere a riposo e deve essere riscaldata! Il rispetto di questi due principi garantisce tempi di recupero ottimali dei tessuti danneggiati.
Attenzione! Se dopo alcuni giorni, nonostante tutte le procedure, il gonfiore e le contusioni continuano a crescere e il dolore sta peggiorando, consultare immediatamente un medico!
Di norma, i bambini sono più inclini a varie ferite e contusioni. Pertanto, i genitori dovrebbero sempre sapere cosa fare se il bambino si è storto la gamba.
Il periodo di recupero della caviglia dopo l'infortunio può raggiungere diverse settimane. Per accelerare il processo di riabilitazione può essere consigliato:
Riassumendo, vale la pena notare che, prima di iniziare il trattamento a casa, non essere pigro per consultare un medico professionista che ti darà una diagnosi accurata. È possibile che la solita apparente dislocazione si trasformi in una frattura.
Alzato la gamba? È difficile trovare una persona che non abbia subito un tale trauma. Sembrerebbe che cammini su una superficie piana e all'improvviso - senza una ragione apparente, il piede gira di lato. Questo tipo di lesione è accompagnato da un forte dolore. Da un lato, sembra essere un po 'strano, ma questa sciocchezza si trasforma in un lungo trattamento e recupero. Cercheremo di capire cosa esattamente può essere danneggiato in questo infortunio e come fornire il primo soccorso quando si rimbocca il piede.
Girare una gamba non è il nome di una malattia o di un termine medico, ma un'espressione usata dalla gente. Spiega solo il problema da un punto di vista biomeccanico. Cioè, come puoi inciampare e mettere il piede in un modo pericoloso. Di norma, girano il piede quando tocca la superficie quando non ha successo su asfalto piano, inciampato su una superficie irregolare, mentre indossa scarpe a tacco alto scomode, quando cerca di correre dopo il trasporto. Di per sé, sollevare il piede non è pericoloso quanto le conseguenze di tali lesioni. In una tale situazione, l'apparato legamentoso prende tutto il colpo, meno spesso i muscoli, i nervi e le ossa. In questo caso, il punto chiave è: cosa e come gravemente ferito - le conseguenze della lesione dipendono da questo.
Un simile infortunio può essere pericoloso in quanto porta a una serie di complicazioni. Se una persona si è ritirata e ha torto un arto, allora i seguenti problemi possono aspettarlo:
Non tutti i sintomi suggeriscono un danno grave dopo aver arrotolato il piede. I sintomi che indicano lesioni gravi includono:
Per diagnosticare il danno, è necessario consultare un medico. Dopo aver esaminato e palpato il paziente, prescriverà un numero di esami strumentali. Questi includono:
Se c'è stata una ferita e un uomo si è slogato il piede, allora non dovresti fare una diagnosi da solo. Dopo tutto, i sintomi di dislocazione, frattura, lesione, stiramento sono molto simili tra loro e in alcuni casi assolutamente identici. Prima di tutto, un arto danneggiato dovrebbe essere dotato di pace e conforto. La vittima non deve appoggiarsi alla gamba per forza e dimostrare agli altri che è in grado di camminare. Ciò non farà che aggravare la sua condizione.
A casa, il piede dovrebbe essere messo su un cuscino o un rullo. Applicare un impacco freddo nel luogo danneggiato. Se c'era solo un livido, quindi strofinare il piede con una spugna umida. Se sono presenti ferite aperte, devono essere trattate con perossido di idrogeno, permanganato di potassio, verde brillante o iodio. Se si sospetta una lesione grave, l'immobilizzazione del piede deve essere eseguita con un pneumatico improvvisato. Qualsiasi oggetto piatto che sarà a portata di mano può fungere da pneumatico. Quindi assicurati di chiamare un'ambulanza.
Presso il centro medico, per diagnosticare la dislocazione di un ferito, verrà applicata una stecca e un calco in gesso per fissare il piede.
Con un forte edema istantaneo, viene applicato del ghiaccio sul piede e viene applicata una benda, che fermerà la diffusione del tumore alla caviglia. Per il fissaggio utilizzare una benda convenzionale o elastica, se non, quindi qualsiasi mezzo a portata di mano. Quando si applica la benda, le dita dei piedi devono essere lasciate libere, poiché è il loro colore che indica che la benda è troppo stretta e la circolazione del sangue è disturbata.
Per l'anestesia applicare impacchi freddi. Se non c'è ghiaccio a portata di mano, è possibile utilizzare un asciugamano immerso in acqua fredda, una bottiglia di plastica dal frigorifero, ecc. L'impacco deve essere lasciato per dieci minuti, quindi rimosso. Quindi freddo alternativo per un'ora. Un impacco freddo rallenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riduce la sensibilità del recettore, ha un effetto analgesico e allevia le condizioni del paziente. Se a portata di mano ci sono antidolorifici, pomate antinfiammatorie e rinfrescanti, devono essere applicati all'area danneggiata. Con una forte sindrome del dolore, al paziente viene somministrata una medicina anestetica.
Se hai appena inciampato e storto il piede, dopo pochi secondi il dolore passa e puoi andare avanti. In questo caso, non è necessaria alcuna azione. Tuttavia, se il dolore non solo persiste, ma aumenta anche, l'edema e la cianosi del piede compaiono, quindi, molto probabilmente, sei gravemente ferito.
Prima di tutto, dovresti esaminare l'arto nell'area della caviglia e ascoltare i tuoi sentimenti. Vale la pena prestare attenzione alla natura del dolore, se non si placa per un'ora, ma aumenta ancora di più, soprattutto quando si cerca di appoggiarsi su un arto, quindi è necessaria assistenza medica. Il dolore alla palpazione indica emorragia interna e gonfiore dei tessuti. Il sintomo più formidabile è una deformità alla caviglia e l'aspetto della mobilità patologica. Ti fa pensare alla presenza di una frattura.
Se sono trascorsi diversi giorni dopo l'infortunio e le condizioni del piede non migliorano, devono essere intraprese le seguenti azioni:
Ci sono una serie di misure che sono strettamente controindicate, in quanto possono solo peggiorare la condizione della vittima:
Non in tutti i casi dopo aver storto il piede, abbiamo bisogno di correre in una struttura medica. Questo è un infortunio abbastanza comune, che spesso ha esito positivo e passa da solo senza conseguenze. Ma in alcuni casi, il danno può essere molto più grave e senza l'assistenza medica è necessario.
Per ricorrere all'aiuto di specialisti è necessario nei seguenti casi:
Se hai ancora i segni sopra, dovresti assolutamente visitare un traumatologo. Se questi segni non vengono osservati, dovresti aspettare una settimana per vedere come si sentirà il tuo piede. Di solito, se il legamento è danneggiato, i sintomi aumentano dopo alcuni giorni e gli esami strumentali diventano più istruttivi rispetto al rhinestone dopo l'infortunio.
Come trattare una gamba dopo che è stata fatta una diagnosi? Se c'è stata una lussazione, viene eseguita la contrazione dell'articolazione sotto anestesia, dopo di che viene applicata una benda con un colino. Quando si verifica una rottura o frattura del tendine, viene applicato un calco in gesso. Prima di questo, vengono eseguiti il riposizionamento dell'osso e la sutura del tendine. Immediatamente dopo la lesione, è consigliabile utilizzare unguenti di raffreddamento che alleviano il dolore e alleviano le condizioni del paziente. Questi unguenti includono:
Alcuni giorni dopo, è opportuno utilizzare unguenti per il riscaldamento che migliorano la circolazione sanguigna e impediscono la formazione di edema:
Per eliminare il processo infiammatorio, dolore e gonfiore:
Anche procedure fisioterapiche molto efficaci:
A casa, puoi fare bagni caldi con l'aggiunta di sale marino, compresse alcoliche, con l'aggiunta di latte caldo, tè verde, tintura di zenzero, erbe (arnica montana, tè verde, maggiorana, devyasila, erba di San Giovanni). Puoi anche fare lozioni di queste erbe, mettendole sull'articolazione colpita.
Per ripristinare l'articolazione, è necessario eseguire esercizi di fisioterapia e sviluppare gradualmente il piede.
Per evitare danni ai piedi, è necessario seguire alcune semplici regole: