Gamba ritorta, cosa fare e come trattare

La fretta quando si cammina, scendere una scala o correre su superfici scivolose porta spesso al fatto che una persona si piega la gamba. Spesso questo accade anche su terreno pianeggiante. Che cosa succede se la gamba slogata? È dolorante e gonfia?

effetti

Dolore e gonfiore significativo alla caviglia possono indicare danni. Quali potrebbero essere le conseguenze della ferita?

  • Distorsione. Spesso si verifica perché il tallone è rivolto verso l'interno. Con una tale ferita, una persona può camminare, ma con una sensazione di dolore. Tratta bene. Quindi il danno scompare senza lasciare traccia in 2 settimane. Maggiori informazioni sul problema sono disponibili nell'articolo "Distorsione della caviglia: primo soccorso e trattamento".
  • Lacerare i legamenti. È una rottura incompleta di parecchi o un legamento in una sola volta. L'articolazione diventa instabile e la persona che ha storciato la gamba avverte forti dolori. Il recupero può verificarsi solo dopo un mese, se si effettuano tutte le raccomandazioni di trattamento.
  • Rottura completa dei legamenti Con un tale infortunio, è quasi impossibile reggersi in piedi sulla gamba e compare immediatamente un dolore acuto. In questo caso è necessaria l'imposizione di un calco in gesso. Se necessario, il medico prescrive un intervento chirurgico. Il periodo di recupero può essere fino a 2 mesi, leggi di più nella pubblicazione: "Cosa fare quando il legamento della caviglia si rompe".
  • La lussazione della caviglia è una violazione della capsula articolare. Trattare questo infortunio avrà almeno 10 settimane. La rimozione prematura del gesso può provocare lo sviluppo di una malattia come la solita dislocazione dell'articolazione della caviglia.
  • Sublussazione della caviglia. Assume un leggero spostamento delle ossa in caso di lesioni. Per diagnosticare il grado di danno è possibile solo a raggi X.
  • Frattura ossea Si verifica quando cade o salta da un'altezza. All'atterraggio, il piede si arrotola e si verifica un colpo allo stesso tempo. Il periodo di riabilitazione dopo la frattura è di circa 6 settimane. Nei casi più gravi, la lesione è stata trattata per diversi mesi. Ulteriori informazioni possono essere trovate negli articoli: "Frattura della caviglia: cause, sintomi, metodi di recupero" e "Frattura della caviglia".

Come comportarsi?

Quindi, c'è stata una ferita - una gamba attorcigliata, era molto gonfia e dolorante. Cosa fare in questo caso? Controlla immediatamente se c'è una frattura della caviglia, puoi muovere le dita. Se questo non avverte dolore acuto, allora non ci sono fratture. Ma hai bisogno di contattare uno specialista traumatico il prima possibile.

Sebbene l'assistenza medica non sia disponibile, puoi intraprendere diverse importanti azioni indipendenti:

  1. Un'ancora dovrebbe essere riparata immediatamente dopo che una persona ha storto un arto. Il modo più semplice per bandire il luogo che si è slogato. Allo stesso tempo, non vale la pena stringere la benda in modo che la gamba non diventi blu. Puoi fare una benda da qualsiasi cosa (garza, scialle, benda o sciarpa). Dovrebbe iniziare dal centro del piede, avvolgendo la benda costantemente attraverso il piede. 2-3 strati sono sufficienti per fissare l'arto, come fare correttamente leggere l'articolo: "Bendaggio sul giunto di caviglia";
  2. Si consiglia di applicare un raffreddore al luogo doloroso in cui la gamba è gonfia. Se ti sei slogato la gamba a casa, è sufficiente prendere qualcosa di freddo dal congelatore. Se la ferita si è verificata sulla strada, è possibile bagnare il tessuto con acqua fredda. Questa è una misura efficace di assistenza nelle prime 2 ore dopo che la persona ha storto l'arto. Allo stesso tempo dovresti assolutamente osservare gli intervalli di applicazione del freddo: 10 minuti, poi una pausa, 20 minuti, un'altra interruzione, quindi - entro poche ore;
  3. È desiderabile collegare un arto su un'altezza per il suo normale apporto di sangue;
  4. Se ci sono abrasioni e ferite alla gamba, dovrebbero essere trattati con perossido di idrogeno e spalmati di verde;
  5. Buoni assistenti che aiutano a curare una gamba, se una persona lo distende - questi sono gel e unguenti che vengono venduti nelle farmacie. Tra questi, "Troxevazin", "Nurofen" e molti altri.

Dopo l'esame da un medico

Tutti i fondi elencati sono solo di primo soccorso. È indispensabile consultare un medico. Solo un traumatologo può non solo determinare la natura della lesione, ma anche prescrivere il trattamento corretto.
Dopo aver torcito la gamba, il prima possibile è necessario andare dal traumatologo. Non appena il medico esamina, effettua una radiografia e fa una diagnosi, devi iniziare a fare tutto secondo il piano di trattamento. Di solito include:

  1. ricezione di farmaci;
  2. fisioterapia.

In casi difficili, è necessario trattare la gamba in un ospedale sotto la stretta supervisione di dottori.

Nessuna pausa? Quindi il medico consiglierà il trattamento a casa. In questo caso, puoi eseguire le seguenti procedure:

  • se l'arto è gonfio e dolente, è necessario più volte al giorno fare bagni con l'aggiunta di sale marino (è possibile acquistarlo in qualsiasi farmacia). La temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 36 gradi. Il corso delle procedure dovrebbe durare circa 10 giorni. Nell'acqua, la gamba ferita deve essere tenuta per 10 minuti.
  • efficaci sono le ricette popolari. Quindi, puoi fare impacchi da bardana, foglie di cavolo o succo di aloe. Tali mezzi ridurranno efficacemente il tumore.
  • è importante lasciare il piede da solo. Se si attorciglia un arto, durante l'intero periodo di riabilitazione è necessario rimuovere il carico da esso.

Seguendo queste semplici regole puoi recuperare rapidamente dall'infortunio.

Dopo il recupero

Dopo il recupero, devi prenderti cura del tuo piede. Richiederà un trattamento attento. Dopo tutto, se una volta il piede slogato, i legamenti rimarranno allungati o leggermente strappati. E questo renderà l'arto interessato incline a un altro infortunio. Inoltre, ci sarà la paura di rimboccarsi la gamba. Dopo tutto, non c'è desiderio che lei di nuovo gonfia e inizi a fare del male.

Per evitare che ciò accada, è consigliabile:

  1. Evitare di indossare i tacchi alti. E una suola piatta può anche ferire il piede. Pertanto, si raccomanda di indossare scarpe, stivali, stivali su tacchi piccoli e stabili;
  2. La caviglia e i legamenti devono essere attentamente rafforzati. Questo può essere fatto con l'aiuto di esercizi speciali. Bastano solo 15 minuti al giorno. Puoi alternativamente camminare intorno alla casa in diversi modi: all'interno, e poi all'esterno del piede, sui talloni e poi sulle punte. Utili passeggiate sulla sabbia, erba o ciottoli durante l'estate saranno utili. Certo, hanno bisogno di esercitare a piedi nudi.
  3. Il massaggio è un buon rimedio per la guarigione dei piedi. È possibile eseguire l'automassaggio nell'area in cui si è verificato un infortunio. Si consiglia di fare la procedura di notte. Un massaggio è consigliato non solo per coloro che costantemente rimboccano le membra, ma anche per tutte le persone che hanno più di 40 anni. Infatti, nel corso degli anni, le ossa, i muscoli e i legamenti si indeboliscono, perdono la loro forza ed elasticità.

Gamba fortemente contorta che era gonfia e c'era dolore? Ho solo bisogno di consultare immediatamente un dottore. Quindi non si presenteranno complicazioni e il trattamento avverrà il più rapidamente e comodamente possibile. E in futuro, dovresti solo prenderti cura dei tuoi piedi e prenderti cura costantemente della loro salute.

Gamba arrotolata: un secondo di dolore e una settimana di lunga guarigione

Alzato la gamba? È difficile trovare una persona che non abbia subito un tale trauma. Sembrerebbe che cammini su una superficie piana e all'improvviso - senza una ragione apparente, il piede gira di lato. Questo tipo di lesione è accompagnato da un forte dolore. Da un lato, sembra essere un po 'strano, ma questa sciocchezza si trasforma in un lungo trattamento e recupero. Cercheremo di capire cosa esattamente può essere danneggiato in questo infortunio e come fornire il primo soccorso quando si rimbocca il piede.

Cosa significa tuck?

Girare una gamba non è il nome di una malattia o di un termine medico, ma un'espressione usata dalla gente. Spiega solo il problema da un punto di vista biomeccanico. Cioè, come puoi inciampare e mettere il piede in un modo pericoloso. Di norma, girano il piede quando tocca la superficie quando non ha successo su asfalto piano, inciampato su una superficie irregolare, mentre indossa scarpe a tacco alto scomode, quando cerca di correre dopo il trasporto. Di per sé, sollevare il piede non è pericoloso quanto le conseguenze di tali lesioni. In una tale situazione, l'apparato legamentoso prende tutto il colpo, meno spesso i muscoli, i nervi e le ossa. In questo caso, il punto chiave è: cosa e come gravemente ferito - le conseguenze della lesione dipendono da questo.

Quali potrebbero essere le conseguenze del rimboccare il piede?

Un simile infortunio può essere pericoloso in quanto porta a una serie di complicazioni. Se una persona si è ritirata e ha torto un arto, allora i seguenti problemi possono aspettarlo:

  1. Distorsione. Quando il piede è piegato verso l'interno, l'apparato legamentoso è allungato. Di conseguenza, la vittima sperimenterà forti dolori e zoppia. Con un trattamento tempestivo e adeguato, la ferita viene rapidamente alleviata e non si ricorda più a se stessa.
  2. Lacerare i legamenti. Con un notevole piegamento del piede, uno o più legamenti sono strappati. Questa è una ferita molto dolorosa. A volte, le conseguenze di strappare i legamenti sono molto più gravi di stretching e frattura. Il trattamento di questo infortunio potrebbe richiedere un mese intero.
  3. Legamento lacerato. La rottura completa dei legamenti è accompagnata da disfunzione della caviglia. La vittima non può appoggiarsi o addirittura stare in piedi, e i tentativi di muovere il piede portano a forti dolori. Il trattamento della rottura del legamento comporta l'immobilizzazione dell'arto, nel qual caso viene applicata una benda di gesso. A volte un tale trauma richiede un intervento chirurgico. Il recupero durerà due mesi.
  4. Sublussazione. Per lesioni di questo tipo, le ossa sono spostate l'una rispetto all'altra. Per la corretta diagnosi richiede l'esame radiografico.
  5. Dislocazione dell'articolazione della caviglia. Se la gamba è girata strettamente su un lato, può essere slogata. L'integrità della capsula articolare è danneggiata. Il trattamento di lussazione richiederà tre mesi. In caso di trattamento tardivo, possono verificarsi lesioni croniche, che è un saluto a lussazioni permanenti.
  6. Frattura. Il danno all'osso può verificarsi a seguito di un forte rimboccarsi del piede con rottura del legamento e perdita dell'integrità ossea. L'onda danneggiata si gonfia, compaiono le emorragie, il piede diventa di colore bluastro. Per le fratture delle caviglie, il trattamento e il recupero richiederanno dai quattro ai sei mesi.

Sintomi di danno

Non tutti i sintomi suggeriscono un danno grave dopo aver arrotolato il piede. I sintomi che indicano lesioni gravi includono:

  • forte dolore quando la vittima sta cercando di alzarsi in piedi;
  • dolore quando cerchi di muovere il piede;
  • disfunzione dell'articolazione;
  • limitazione della funzione motoria;
  • edema osseo;
  • significativa emorragia sottocutanea;
  • aumento della temperatura corporea.

diagnostica

Per diagnosticare il danno, è necessario consultare un medico. Dopo aver esaminato e palpato il paziente, prescriverà un numero di esami strumentali. Questi includono:

  • Radiografia. Il metodo diagnostico più semplice e più accessibile. Le immagini radiografiche riflettono bene lo stato delle strutture ossee, ma non rivelano la patologia dei tessuti molli.
  • Risonanza magnetica (MRI). Uno studio molto informativo che riflette pienamente il quadro del pregiudizio. Consente di valutare le condizioni dei tessuti molli, delle ossa e delle articolazioni.
  • Computer tomograph (CT). In alcuni casi, prescrivi questo studio per analizzare le condizioni del piede.

Pronto soccorso per infortunio

Se c'è stata una ferita e un uomo si è slogato il piede, allora non dovresti fare una diagnosi da solo. Dopo tutto, i sintomi di dislocazione, frattura, lesione, stiramento sono molto simili tra loro e in alcuni casi assolutamente identici. Prima di tutto, un arto danneggiato dovrebbe essere dotato di pace e conforto. La vittima non deve appoggiarsi alla gamba per forza e dimostrare agli altri che è in grado di camminare. Ciò non farà che aggravare la sua condizione.

A casa, il piede dovrebbe essere messo su un cuscino o un rullo. Applicare un impacco freddo nel luogo danneggiato. Se c'era solo un livido, quindi strofinare il piede con una spugna umida. Se sono presenti ferite aperte, devono essere trattate con perossido di idrogeno, permanganato di potassio, verde brillante o iodio. Se si sospetta una lesione grave, l'immobilizzazione del piede deve essere eseguita con un pneumatico improvvisato. Qualsiasi oggetto piatto che sarà a portata di mano può fungere da pneumatico. Quindi assicurati di chiamare un'ambulanza.

Presso il centro medico, per diagnosticare la dislocazione di un ferito, verrà applicata una stecca e un calco in gesso per fissare il piede.

Con un forte edema istantaneo, viene applicato del ghiaccio sul piede e viene applicata una benda, che fermerà la diffusione del tumore alla caviglia. Per il fissaggio utilizzare una benda convenzionale o elastica, se non, quindi qualsiasi mezzo a portata di mano. Quando si applica la benda, le dita dei piedi devono essere lasciate libere, poiché è il loro colore che indica che la benda è troppo stretta e la circolazione del sangue è disturbata.

Per l'anestesia applicare impacchi freddi. Se non c'è ghiaccio a portata di mano, è possibile utilizzare un asciugamano immerso in acqua fredda, una bottiglia di plastica dal frigorifero, ecc. L'impacco deve essere lasciato per dieci minuti, quindi rimosso. Quindi freddo alternativo per un'ora. Un impacco freddo rallenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riduce la sensibilità del recettore, ha un effetto analgesico e allevia le condizioni del paziente. Se a portata di mano ci sono antidolorifici, pomate antinfiammatorie e rinfrescanti, devono essere applicati all'area danneggiata. Con una forte sindrome del dolore, al paziente viene somministrata una medicina anestetica.

Cosa fare se si rimbocca la gamba e continua a ferire

Se hai appena inciampato e storto il piede, dopo pochi secondi il dolore passa e puoi andare avanti. In questo caso, non è necessaria alcuna azione. Tuttavia, se il dolore non solo persiste, ma aumenta anche, l'edema e la cianosi del piede compaiono, quindi, molto probabilmente, sei gravemente ferito.

Prima di tutto, dovresti esaminare l'arto nell'area della caviglia e ascoltare i tuoi sentimenti. Vale la pena prestare attenzione alla natura del dolore, se non si placa per un'ora, ma aumenta ancora di più, soprattutto quando si cerca di appoggiarsi su un arto, quindi è necessaria assistenza medica. Il dolore alla palpazione indica emorragia interna e gonfiore dei tessuti. Il sintomo più formidabile è una deformità alla caviglia e l'aspetto della mobilità patologica. Ti fa pensare alla presenza di una frattura.

Se sono trascorsi diversi giorni dopo l'infortunio e le condizioni del piede non migliorano, devono essere intraprese le seguenti azioni:

  • Limitare la mobilità dell'arto ferito. Lascia riposare la gamba e tutti i movimenti sono completamente ridotti al minimo.
  • Indossare calzini aderenti, gambaletti o calze a compressione. Lo scopo di questa azione è prevenire lo sviluppo di edema persistente. La compressione deve essere stretta, ma non eccessivamente spremuta. Altrimenti, ci sarà una violazione della circolazione sanguigna.
  • Raffreddare l'area del giunto. L'impacco freddo è uno dei mezzi efficaci per prevenire lo sviluppo di edemi ed ematomi.
  • Dare al piede una posizione sublime. Questo è necessario per evitare lo sviluppo di edema. Non sollevare la gamba troppo in alto, dovrebbe essere sollevata solo leggermente con un rullo o un cuscino.

Cosa non fare dopo aver piegato i piedi

Ci sono una serie di misure che sono strettamente controindicate, in quanto possono solo peggiorare la condizione della vittima:

  • Bagni caldi e impacchi caldi. Nella prima settimana dopo l'infortunio, è strettamente controindicato fare impacchi caldi, lozioni o bagni. Aumentano solo gonfiore, dolore e formazione di ematomi.
  • Non puoi camminare molto, caricare pesantemente la gamba, fare sport. Ciò non farà che aggravare la condizione del piede e aggiungere sintomi spiacevoli.
  • Il massaggio è controindicato nella prima settimana dopo l'infortunio. Aumenta la circolazione sanguigna, causando un ulteriore gonfiore, emorragia e infiammazione.
  • Un'immobilizzazione troppo lunga è pericolosa quanto un'attività eccessiva. Il riposo è necessario nella prima settimana dopo l'infortunio, ma è necessario un aumento graduale del carico sull'articolazione danneggiata. L'attività fisica ripristina il tono muscolare, migliora la circolazione sanguigna, ripristina la funzionalità delle articolazioni. Le uniche eccezioni sono lesioni molto gravi quando camminare è impossibile a causa del dolore. In questo caso, non si dovrebbe aspettare per l'auto-miglioramento, è meglio consultare un medico per un aiuto medico.

Quando cercare assistenza medica

Non in tutti i casi dopo aver storto il piede, abbiamo bisogno di correre in una struttura medica. Questo è un infortunio abbastanza comune, che spesso ha esito positivo e passa da solo senza conseguenze. Ma in alcuni casi, il danno può essere molto più grave e senza l'assistenza medica è necessario.

Per ricorrere all'aiuto di specialisti è necessario nei seguenti casi:

  • se c'è mobilità anormale, che porta all'instabilità dell'articolazione;
  • in presenza di deformazioni visibili dell'osso;
  • se il dolore si avverte il secondo giorno dopo la palpazione;
  • se dopo una settimana è ancora impossibile alzarsi in piedi;
  • in presenza di forti dolori e gonfiore;
  • se si verifica intorpidimento del piede o di una certa parte di esso (ciò accade quando i nervi sono danneggiati).

Se hai ancora i segni sopra, dovresti assolutamente visitare un traumatologo. Se questi segni non vengono osservati, dovresti aspettare una settimana per vedere come si sentirà il tuo piede. Di solito, se il legamento è danneggiato, i sintomi aumentano dopo alcuni giorni e gli esami strumentali diventano più istruttivi rispetto al rhinestone dopo l'infortunio.

Come trattare un piede dopo l'infortunio

Come trattare una gamba dopo che è stata fatta una diagnosi? Se c'è stata una lussazione, viene eseguita la contrazione dell'articolazione sotto anestesia, dopo di che viene applicata una benda con un colino. Quando si verifica una rottura o frattura del tendine, viene applicato un calco in gesso. Prima di questo, vengono eseguiti il ​​riposizionamento dell'osso e la sutura del tendine. Immediatamente dopo la lesione, è consigliabile utilizzare unguenti di raffreddamento che alleviano il dolore e alleviano le condizioni del paziente. Questi unguenti includono:

Alcuni giorni dopo, è opportuno utilizzare unguenti per il riscaldamento che migliorano la circolazione sanguigna e impediscono la formazione di edema:

Per eliminare il processo infiammatorio, dolore e gonfiore:

Anche procedure fisioterapiche molto efficaci:

  • UHF;
  • elettroforesi con farmaci;
  • terapia di paraffina;
  • massaggio;
  • fangoterapia

A casa, puoi fare bagni caldi con l'aggiunta di sale marino, compresse alcoliche, con l'aggiunta di latte caldo, tè verde, tintura di zenzero, erbe (arnica montana, tè verde, maggiorana, devyasila, erba di San Giovanni). Puoi anche fare lozioni di queste erbe, mettendole sull'articolazione colpita.

Per ripristinare l'articolazione, è necessario eseguire esercizi di fisioterapia e sviluppare gradualmente il piede.

Prevenzione delle lesioni ai piedi

Per evitare danni ai piedi, è necessario seguire alcune semplici regole:

  • Indossare scarpe comode su un tacco medio. Se una persona ha i piedi piatti, è necessario indossare scarpe ortopediche, che impediranno il trauma al piede.
  • Indossare tacchi alti scomodi e scarpe con la zeppa rende vulnerabili la caviglia e i tessuti adiacenti.
  • Rafforza i muscoli del piede. Ci sono interi complessi di esercizi molto leggeri che proteggono le articolazioni delle ferite alla bocca. Forti muscoli sani proteggono l'articolazione da lesioni e danni.
  • Prima di fare sport non devi trascurare il riscaldamento prima dell'allenamento.
  • Esegui un esercizio per l'equilibrio.
  • E, soprattutto - una camminata attenta e attenta farà risparmiare a una persona il rotolamento del piede. Dopotutto, questa è la regola base che preverrà tutti i tipi di lesioni.

Raccolta di risposte alle tue domande

Nessuno di noi è immune da lesioni, non importa quanto sia prudente e prudente una persona, prima o poi succederà qualcosa. Dopo tutto, molti incidenti e solo spiacevoli incidenti si verificano a causa della colpa di altri. Se è successo che hai storto la gamba, cosa fare nei primi minuti dopo l'infortunio è meglio sapere in anticipo. I tentativi non abituali di assistenza possono solo aggravare la condizione.

Cosa potrebbe esserci di sbagliato?

Puoi persino alzare il piede mentre cammini per la città, un passo sbagliato e basta. In effetti, in medicina non esiste il concetto di "gamba piegata", la frase implica:

  • Pause e lacrime di legamenti.
  • Anche un tratto relativamente innocuo.
  • Lussazione e sublussazione delle articolazioni.
  • Fratture e fratture ossee.

Se inciampi, senti disagio, quindi hai qualcosa dei seguenti elementi. Ma il dolore può anche essere diverso, se dopo un paio di minuti puoi tranquillamente andare avanti e non preoccuparti delle tue condizioni, significa che non ci sono stati feriti gravi.

Quando un'ora dopo il cammino una persona lamenta ancora dolore alla gamba e disturbi dell'andatura, tutto è un po 'peggio. Ma la medicina ha imparato da tempo a far fronte alle ferite, quindi non dovrebbero esserci problemi particolari.

Si torceva una gamba, una caviglia gonfia, cosa fare?

Dovrebbe comunque cercare aiuto dalla traumatologia più vicina per evitare possibili conseguenze. Senza una terapia adeguata, il ripristino delle strutture può avvenire in modo indipendente, ma questo non è esattamente il modo in cui è necessario:

  • L'osso sbagliato cresce insieme.
  • Non ci sarà un problema.
  • L'elasticità del tendine si spezzerà.
  • La possibilità di riduzione spontanea della dislocazione tende generalmente a zero.

Prima di fare qualcosa, devi aspettare qualche minuto, sperando che il dolore passi da solo, e tu possa continuare il tuo viaggio. Nel 99% dei casi, questo è esattamente ciò che accade. Con dolore intenso e acuto, non c'è motivo di aspettare: la gravità della condizione è già chiara.

Procedura passo passo se hai storto la gamba:

  1. Cerca con delicatezza di stare sull'arto ferito.
  2. Se ha funzionato, allora non tutto è così male.
  3. Incatena il luogo della presunta dislocazione, ma non molto. Le navi sovrapposte non valgono, gamba blu, non abbiamo bisogno.
  4. Se le sensazioni sono troppo spiacevoli e puoi raggiungere l'ufficio del traumatologo in poche ore, prendi un anestetico.
  5. Cerca di prendere un appuntamento con un medico il prima possibile. Le sensazioni dolorose da sole non passeranno.

Si torceva una gamba: cosa fare a casa?

Ma, dopo tutto, la gamba non diventa sempre blu o è impossibile calpestarla, a volte solo un po 'di spiacevoli sensazioni tormentate. Tormento del giorno, due, tre. Una settimana può, e anche di più. Non c'è bisogno di consultare un medico, puoi curare tutto a casa?

In effetti, dovresti comunque andare dal dottore, grazie al consiglio di uno specialista, il processo di recupero sarà molto più veloce. Sì, e le conseguenze per le gambe non lo faranno, non soffriranno l'andatura. Ma alcuni momenti preventivi devono sapere per aiutare te stesso:

  1. Fissare l'arto con una benda o uno scialle. La benda deve essere applicata sul piede, per praticità.
  2. Fornisci un riposo completo al tuo piede, non provare nemmeno a calpestarlo.
  3. Trova un ottomano o uno sgabello in modo che l'arto ferito si trovi sempre in una posizione leggermente rialzata. Migliora la circolazione sanguigna.
  4. Puoi attaccare un pezzo di ghiaccio al sito gonfiabile o semplicemente qualcosa di freddo.
  5. Se dopo pochi giorni l'edema è ancora fastidioso, allora un bagno di sale ti aiuterà.
  6. Un punto importante, la temperatura dell'acqua non deve superare la temperatura corporea, 36 С. Non mettere niente di caldo sulla gamba ferita.

Stiamo cercando di determinare il tipo di danno.

La gravità del loro stato di cose è in genere determinata da un indicatore: puoi calpestare il piede oppure no.

Se il piede slogato - cosa fare, come trattare?

La lesione più comune che l'esperienza alla caviglia è causata dal rimboccare il piede. Ogni quinto paziente che visita un traumatologo denuncia che dopo essersi slogato una gamba, gli ha fatto male avanzare o un osso si è gonfiato. Molto spesso, una persona non si accorge nemmeno di aver storto il piede per incuria, ma dopo un certo periodo di tempo si fa sentire la ferita. Si noti che quando si tira la gamba, la caviglia è l'articolazione più vulnerabile, poiché subisce un carico molte volte superiore a quello del corpo stesso. Pertanto, il danno alla caviglia non solo guarisce a lungo, ma può anche provocare una disabilità se la patologia non inizia a guarire nel tempo.

motivi

Un fatto interessante è che è piuttosto difficile isolare qualsiasi motivo specifico che porti all'infarto di una gamba. Qui, un fattore importante è giocato dal fattore di probabilità, perché puoi infilare la caviglia in qualsiasi situazione. Tuttavia, notiamo i fattori più comuni che provocano le gambe tuck:

  • Lesioni sportive, in particolare in quegli sport in cui il maggior stress cade sulla caviglia, è abbastanza facile piegare la gamba (pattinaggio artistico, pattinaggio di velocità, atletica).
  • Camminare con i tacchi
  • Caduta senza successo da un'altezza.
  • Lesioni stagionali (ad esempio, puoi facilmente piegare il piede nel ghiaccio).
  • Sovrappeso.
  • L'inattività fisica.
  • Legamenti deboli sulle gambe.

Possibili conseguenze

Ciò che la persona chiama il termine "piede slogato" è chiamato infortunio alla caviglia per i medici. Esistono diversi tipi di danni che possono causare una gamba piegata, a seconda di quali parti del giunto sono danneggiate.

  1. Distorsione: tale lesione si verifica quando le fibre di collagene sono danneggiate e molto spesso se il piede viene girato verso l'interno. Con tale danno, la vittima può anche camminare, ma la sua gamba fa male tutto il tempo. Dal momento che le cellule dei tendini sono piuttosto attivamente ripristinate, dopo 7 giorni il legamento è quasi completamente rigenerato, e dopo due settimane non rimane traccia del dolore.
  2. Lacerazione dei legamenti - tale danno è caratterizzato dalla violazione dell'integrità di uno o più legamenti a causa del rimboccarsi la gamba. Allo stesso tempo, l'arto continua a funzionare, poiché i legamenti possono eseguire parzialmente le loro azioni. La persona si lamenta di avere un grande dolore e non sente stabilità nell'articolazione. Se il trattamento è organizzato correttamente, il recupero è possibile in circa tre settimane.
  3. Rottura del legamento - accompagnata dalla completa distruzione del legamento o dalla sua separazione dall'osso. Quando riceve una tale ferita, il paziente sente che ha attorcigliato la gamba con un crunch - questo è il primo segno di grave lesione alla caviglia. Dopo l'incidente, il paziente non può reggersi in piedi, quindi in questo caso è necessario trasportare la vittima in ospedale. Qui verrà prescritto un trattamento conservativo, la gamba verrà inserita in un calco in gesso, ma nei casi più gravi può essere eseguita un'operazione.
  4. Sublussazione dell'articolazione - spostamento dell'astragalo relativo alla caviglia dopo che i legamenti sono stati strappati e non lo tengono più. Questo è un danno concomitante che si verifica spesso con il distacco di un legamento quando la gamba è stretta. Il medico determina l'angolo di spostamento e la gravità del danno in base ai risultati di una radiografia, dopodiché viene scelto il trattamento ottimale in ciascun caso particolare.
  5. Dislocazione della caviglia - danno alla capsula articolare quando la gamba è stretta e, di conseguenza, un brusco spostamento dell'articolazione. La caviglia e l'astragalo possono formare un angolo di circa 30-40 gradi l'uno dall'altro. L'articolazione slogata viene trattata per circa due o tre mesi mediante l'applicazione di un calco in gesso. Allo stesso tempo, i medici preferiscono sempre giocare sul sicuro e prolungare leggermente il periodo di indossamento del gesso, poiché il danno minaccia di ricaduta con la sua rimozione precoce.
  6. La frattura dell'osso è la lesione più grave che si verifica quando la caviglia è stretta. Solitamente accompagnato da rottura dei legamenti e sublussazione dell'articolazione.

Molto spesso, una frattura si ottiene quando la gamba viene piegata a causa di una caduta da un'altezza, durante la corsa o il salto. Ma può anche provocare un danno al piede, ad esempio, in incidenti stradali, durante l'attività industriale. Il recupero della salute dopo tale danno richiede circa tre mesi e, in alcuni casi, quattro o più.

Sintomi di danno

I sintomi della lesione dipendono anche da quale parte della caviglia ha sofferto durante il rimbocco. Ad esempio, quando i legamenti sono strappati, i pazienti sentono che la loro gamba è gonfia, è molto doloroso stare in piedi e provare a camminare. Il piede può diventare contuso a causa di una rottura del legamento. Dal momento che non trattengono più la caviglia, i pazienti si sentono insicuri quando camminano e, con un movimento improvviso, puoi nuovamente piegare la gamba. Se c'è un danno all'osso, la gamba inizia a fare male male e il paziente non può nemmeno calpestarla.

Cosa fare se si rimbocca il piede: primo soccorso

Spesso una persona non sa cosa fare se si è storto una gamba. All'inizio, questa ferita sembra così innocua che la vittima continuerà a condurre una vita normale, credendo che il dolore passerà. Tuttavia, la gamba non solo non cessa di ferire, ma può gonfiarsi, un ematoma apparirà, e con il tempo sarà impossibile calpestare la gamba.

Per proteggersi dalle possibili complicazioni, è necessario sapere come trattare una gamba infilata in un primo momento dopo un infortunio. Non è difficile farlo, la cosa principale è conoscere alcune semplici regole:

  • fornire al piede il riposo, non ruotare fortemente il giunto;
  • applicare un freddo al piede e dargli una posizione elevata in modo che il piede non sia gonfio;
  • Per alleviare il dolore, puoi prendere analgesici e farmaci antinfiammatori e applicare un unguento lidocaina sul piede.

Dopo aver prestato il primo soccorso, è necessario mostrare la gamba piegata al traumatologo. Solo dopo la diagnostica a raggi X il medico può decidere quale tipo di trattamento la persona che ha attorcigliato la gamba, cosa fare con la caviglia - inserirla in un calco o prescrivere un bendaggio stretto.

La diagnosi quando si girano le gambe è la seguente. Il medico esamina la caviglia, stabilisce la presenza di un livido o gonfiore, prova sul tema della mobilità patologica nell'articolazione. Di solito, quando si cammina, una persona inizia a piegare di nuovo il piede. Tali segni indicano la necessità di gesso, che è confermato dai raggi x. In presenza di emorragia nella cavità articolare, può essere necessario un intervento chirurgico. Se l'esame a raggi X non è sufficiente, vengono prescritte un'ecografia e una tomografia computerizzata.

Eventi medici

È molto importante che la lesione alla caviglia sia curata fino alla fine, altrimenti il ​​paziente può rimboccarsi la gamba se i legamenti o le ossa non si sono completamente ripresi. Il trattamento viene eseguito in ospedale, dopo di che il paziente viene osservato per diversi giorni e inviato per essere trattato a casa. Nelle prime due settimane, la stecca di gesso viene più spesso imposta, che viene successivamente sostituita con un longue. I pazienti hanno iniettato farmaci antinfiammatori, calcio, condroprotettori. Con il loro aiuto, la guarigione della gamba piegata va molto più veloce. È molto importante che durante il trattamento il paziente sia fornito in completa pace.

Se la ferita è stata ricevuta durante il processo di produzione, ad esempio, una ballerina si è slogata una gamba mentre si esibiva sul palco, l'organizzazione riceve un certificato dei carichi consentiti per il periodo successivo. I medici speciali lavorano con questa categoria di pazienti, che fanno massaggi, conducono lezioni di fisioterapia, procedure fisioterapiche, tenendo conto che un carico significativo sarà applicato all'articolazione nel prossimo futuro.

Cosa fare se il piede slogato?

Si torceva una gamba, era gonfia e dolorante. Cosa fare in questa situazione? Non una persona è assicurata contro un tale infortunio, quindi è importante conoscere i principali metodi di trattamento e le caratteristiche del pronto soccorso. La velocità di recupero del paziente, così come la probabilità di future complicanze in futuro, dipende dal pronto soccorso reso correttamente.

Ragioni principali

Quando si verifica un serraggio errato della gamba, la caviglia riceve il carico maggiore sugli arti. Per questo motivo, i tessuti si gonfiano rapidamente, è difficile stare in piedi e il gonfiore appare. Tutto ciò suggerisce che l'uomo si è slogato la caviglia. Se si guardano le statistiche, ogni quinto paziente del pronto soccorso viene chiamato da un medico con un tale infortunio.

Ci sono casi in cui una persona, dopo aver piegato una gamba, ha sofferto un forte dolore e non si è rivolta a un medico. Ciò non significa che il problema sia risolto da solo. Dopo questo tipo di lesione, il dolore appare un po 'più tardi.

Per evitare di diventare una vittima di tale danno, è importante conoscere le principali ragioni del suo verificarsi:

  • frequente stress atletico, che in misura maggiore cade sulla caviglia;
  • camminare costante con i tacchi alti;
  • cadere da altezza a piedi;
  • in sovrappeso;
  • mancanza di esercizio;
  • legamenti indeboliti.

Nessuno prende in considerazione quelle lesioni che si verificano durante il periodo di ghiaccio. Non è sufficiente diventare un piede sul ghiaccio, poiché l'equilibrio si perde e la persona crolla a terra. Guadagna dislocazione delle gambe può essere causa di disattenzione. Sotto il piede può esserci qualche oggetto o fossa, che una persona semplicemente non nota. Un particolare rischio di lesioni al momento della deambulazione appare negli anziani.

Sintomi correlati

Cosa fare se il piede slogato? In una tale situazione, le persone o i parenti circostanti dovrebbero venire in soccorso. La sintomatologia di questa lesione rende impossibile salire sul piede giusto. La vittima deve capire che deve visitare il medico, perché la "gamba contorta" banale può nascondere una rottura del legamento, danni alle terminazioni nervose, distorsione, lussazione e persino una frattura ossea.

Se una persona ha contorto un arto, i sintomi di questa lesione si manifestano come segue:

  1. c'è un forte gonfiore della caviglia;
  2. le contusioni si formano sul luogo della ferita con lesioni profonde;
  3. calpestare il piede non dà dolore grave, che aumenta con qualsiasi movimento dell'arto;
  4. la mobilità del piede diminuisce se si verifica una frattura o una lussazione;
  5. aumenta la temperatura locale nell'area degli infortuni;
  6. la pelle cambia colore, diventa bordeaux o bluastra.

Un paziente che non va al pronto soccorso dirà che ha storto senza successo una gamba, una parte di essa è gonfia, metto una benda e tutto passerà. Questa è un'opinione sbagliata, perché un simile trauma potrebbe nascondere una patologia veramente seria. Senza un trattamento adeguato, i sintomi peggioreranno, il che aggraverà il processo di riabilitazione.

Cosa fare se il piede slogato?

Il primo compito non è prendere dal panico. È importante navigare nell'area in cui si è verificato l'infortunio. Se questo è accaduto sulla strada, dovresti chiedere aiuto.

Una volta che una persona è al sicuro, deve garantire la pace. Non dovrebbe essere costretto a calpestare una gamba dolorante. Nessuno fino all'arrivo del medico, se l'arto non si muove completamente, non dovrebbe cercare di aggiustare la gamba. Ciò non farà che aggravare la condizione della vittima.

Se giri la gamba, il primo soccorso in questo caso dovrebbe essere il seguente:

  • fissare la caviglia con una benda stretta o attaccare la stecca all'arto con mezzi improvvisati (la benda non dovrebbe essere troppo stretta);
  • se il dolore è insopportabile, al paziente deve essere somministrato un farmaco anestetico (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
  • applicare un impacco freddo sul punto dolente (per tali scopi una bottiglia ghiacciata di acqua, ghiaccio, prodotti dal comparto congelatore saranno adatti).

Se il paramedico sospetta una frattura o una rottura dei legamenti, la vittima viene ricoverata in ospedale. Se c'è un allungamento, al paziente viene dato un trattamento a casa.

Quando il paziente si è slogato la caviglia e la mobilità dell'articolazione è diventata eccessiva, questo indica una rottura dei legamenti. In questo caso, è necessario immobilizzare l'arto usando la stecca a forma di L.

Se il paziente è stato in grado di raggiungere l'ospedale da solo, il traumatologo lo indirizza verso un esame strumentale. Per tali scopi, adatto: radiografia, risonanza magnetica o ecografia.

La procedura radiografica mostrerà se c'è uno spostamento o una frattura del tessuto osseo. La risonanza magnetica fornisce una lista completa di informazioni sullo stato di tessuti molli, legamenti, tendini. L'ultrasuono è appropriato da nominare se si sospetta complesse rotture di legamenti.

Trattamento domiciliare

Gamba ritorta, caviglia gonfia, ma il dolore è tollerabile? Cosa fare Se non è possibile visitare il medico, è necessario applicare i seguenti metodi di trattamento domiciliare:

  1. È necessario immobilizzare completamente l'arto. I primi 2-3 giorni dopo l'infortunio, è meglio non camminare affatto e non appoggiarsi all'arto ferito.
  2. Il primo giorno, l'area danneggiata deve essere raffreddata ogni 3 ore per 15 minuti. O un asciugamano inumidito con acqua fredda o un sacchetto di ghiaccio sarà adatto a tali scopi. Ricorda, il ghiaccio si trova meglio in un panno spesso che ti farà stare freddo più a lungo. Applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle non può, perché danneggia ulteriormente il tessuto.
  3. Per evitare che l'edema si sviluppi così rapidamente, l'arto deve essere avvolto con una benda stretta o una benda elastica. Inoltre misura i calzini o le calze elastici stretti. La compressione dovrebbe spremere la gamba, ma non con forza, in modo che il flusso sanguigno non venga interrotto.
  4. Quando si riposa, la gamba deve essere tenuta appena sopra l'articolazione dell'anca. Sotto la caviglia, puoi mettere un cuscino o un cuscino di un asciugamano. Ciò contribuirà a ridurre il tasso di gonfiore.
  5. Per ridurre il dolore, è opportuno assumere antidolorifici non steroidei, per i quali il paziente non ha controindicazioni. Se nel kit di pronto soccorso è presente un unguento anestetico, questo viene applicato direttamente sul sito dell'infortunio. Nei primi 3-4 giorni di utilizzo di qualsiasi composizione di riscaldamento è controindicato.

Se tali metodi di trattamento non aiutano, e la condizione peggiora solo, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico. Non si può escludere che il paziente abbia rotto i tendini o abbia avuto una frattura.

Ci sono un paio di cose che sono severamente proibite durante tale danno:

  • Ai primi 2-3 giorni è vietato fare bagni caldi o lubrificare la pelle con creme e unguenti con effetto vasodilatatore.
  • È impossibile massaggiare la zona dolente durante la prima settimana dopo l'infortunio, perché questa procedura accelera la circolazione sanguigna tra i tessuti.
  • Se la lesione non è profonda, l'arto può essere immobilizzato per un massimo di 2-3 giorni. Se non ci sono fratture o rotture dei legamenti, è anche impossibile mentire troppo a lungo. Un graduale aumento del carico sull'arto nella caviglia accelererà solo il processo di riabilitazione.

Per non diventare il proprietario di complicazioni, è meglio ricevere immediatamente una consulenza da un traumatologo. Non solo stabilirà una diagnosi accurata, ma prescriverà anche il trattamento corretto. Nei casi più gravi, in presenza di una frattura con frammenti, può essere necessario un intervento chirurgico.

Quando devo vedere uno specialista?

Ci sono situazioni in cui visitare il pronto soccorso è semplicemente inevitabile. Ottenere consigli da un medico è di vitale importanza se:

  1. L'uomo ha storto il ginocchio e si sta gonfiando rapidamente.
  2. Nell'articolazione la sua stabilità è stata disturbata, è eccessivamente mobile o sono sorte nuove sensazioni intorno a esso durante il movimento.
  3. C'è una marcata deformazione delle ossa.
  4. Un arto è più corto dell'altro.
  5. Il 2 ° giorno dopo l'infortunio al paziente alla palpazione, il dolore acuto persiste.
  6. Nei 4-5 giorni, fare un passo sulla gamba è ancora duro e molto doloroso.
  7. La vittima non si sente parte dell'arto. Questo è un segnale che i nervi sono stati danneggiati durante la lesione.
  8. Edema, dolore ed ematoma aumentano ogni ora che passa.

Cosa fare quando il piede slogato? Come trattare? Tirare con una visita dal medico non può. È meglio andare subito al pronto soccorso in modo che il dottore esamini la vittima. L'auto-trattamento in questo caso non è sempre giustificato, poiché una frattura potrebbe essere nascosta nei tessuti.

Un medico qualificato inizierà la diagnosi esaminando l'arto del paziente. Proverà a determinare il tipo di lesione. Per questo, non solo palpa l'area danneggiata, ma chiede anche la natura dei sintomi del paziente. Successivamente, il paziente viene inviato per un esame strumentale.

Dopo le informazioni ricevute, il medico procede al trattamento. Se c'è una rottura dei legamenti e una frattura, allora non puoi fare a meno di un calco in gesso. Si applica dopo che il medico ha aggiustato o piegato l'articolazione in caso di frattura o lussazione. In lesioni complesse ricorrono spesso ai servizi di un chirurgo.

Come terapia conservativa, il medico prescrive l'uso di antidolorifici, calcio e condroprotettori (i farmaci migliorano l'elasticità del tessuto connettivo).

Se viene diagnosticato lo stretching, è sufficiente applicare una benda stretta e prescrivere un ulteriore trattamento domiciliare.

Dopo la fase principale del trattamento, il medico prescrive le procedure di riabilitazione. Per accelerare la guarigione dei tessuti e ripristinare completamente il lavoro degli arti, viene data preferenza alle procedure UHF, microonde e magnetoterapia.

Possibili conseguenze

Piede contorto, come curare rapidamente? Dimentica il danno, se non ci fosse un trattamento adeguato e tempestivo, fallire. Sotto il concetto di "distorsione alla caviglia" o "gamba slogata" si nascondono fino a una dozzina di feriti, e ognuno porta un rischio per la salute. Tale danno spesso termina con un legamento lacerato e una frattura della caviglia.

In situazioni difficili, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione, che riempie il vuoto formato. Nel tempo, gli agenti patogeni iniziano a moltiplicarsi in esso, che portano alla formazione di pus. Senza cure mediche, il pus entra nel flusso sanguigno generale, che finisce molto male. Tali conseguenze sono diagnosticate come conseguenza di una frattura o di una dislocazione trascurate.

prevenzione

Se sapessi dove cadi, le paglie si diffonderanno. Le lesioni alla caviglia si verificano non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. Non riesce a stare in piedi, cadere o saltare, quando senti un terribile dolore alla gamba.

Per non diventare una vittima di un infortunio alla caviglia, è sufficiente seguire le seguenti raccomandazioni:

  1. Indossare scarpe ortopediche con un tacco medio fino a 4 cm.
  2. Le donne che non possono fare a meno di un tacco alto, preferiscono questo tipo di scarpe non più di 2-3 ore al giorno.
  3. Le persone con i piedi piatti indossano solo scarpe ortopediche.
  4. Rafforza i muscoli della caviglia con l'aiuto dello sforzo fisico.
  5. Muoviti con cautela, scendi le scale, guarda in basso.
  6. Le persone anziane non dovrebbero dare la preferenza alle scarpe di diverse taglie più grandi, dovrebbe essere comoda e aderire strettamente al piede.
  7. Gli atleti prima dell'allenamento non possono dimenticare di riscaldare i muscoli.

Movimenti e cure accurate possono prevenire infortuni alla caviglia. Soprattutto questo consiglio vale per le persone di età e gli atleti.

Quando si sloga il piede, non si deve aspettare fino a quando il dolore stesso non passa. Se una persona si sente male, allora questo è un segno che alcuni tessuti sono danneggiati. Una visita dal medico non richiede molto tempo e la vittima riceverà l'assistenza necessaria e si proteggerà dall'aspetto delle complicazioni.

Si torceva una gamba. Meccanismo, sintomi, diagnosi e trattamento dei danni.

Il sito fornisce informazioni di base. Diagnosi e trattamento adeguati della malattia sono possibili sotto la supervisione di un medico coscienzioso.

Quella che chiamiamo "gamba storta" nella lingua dei medici sembra una lesione alla caviglia. Questa è una delle lesioni più comuni del sistema muscolo-scheletrico. Dopotutto, è in questo posto che la gamba è più vulnerabile, perché questa articolazione ha il carico maggiore, 7 volte il peso del corpo.

Il 15-20% di tutte le chiamate ai traumatologi è associato a questa lesione. Il rischio di lesioni all'articolazione della caviglia è che può portare a disabilità a lungo termine e persino disabilità.

Circa il 50-60% delle lesioni alla parte inferiore della gamba provocano una frattura dell'articolazione della caviglia. Quando una persona si sloga la gamba, il 20-25% delle lesioni sono associate a danni ai legamenti, il 3-5% si verifica in distorsione e sublussazione.

Molto spesso, nel 75% dei casi, il danno si verifica se la forza dannosa gira il piede verso l'esterno. Il 25% degli infortuni si verifica quando il piede gira verso l'interno nella forcella della caviglia.

Girare la gamba non può solo fare sport. Le lesioni sportive sono solo un sesto del danno. I casi rimanenti si verificano nella vita di tutti i giorni, letteralmente su un terreno pianeggiante. È possibile girare il piede quando si cammina, si corre, si salta, anche da una piccola altezza.

Per lo più le donne affrontano questo problema a causa della loro passione per le scarpe col tacco alto. Nelle persone di età superiore ai 50 anni, i movimenti spericolati hanno maggiori probabilità di finire con ferite. Ciò è dovuto alla minore elasticità dei legamenti e alla fragilità delle ossa a questa età. Il numero di visite dal medico aumenta in inverno, quando gli infortuni aumentano a causa del ghiaccio. Fattori monouso sono anche: malformazioni congenite della caviglia, debolezza dei legamenti, ipodynamia, eccesso di peso.

Anatomia dell'articolazione della caviglia

Caviglia - un giunto a blocco che collega la parte inferiore della gamba con il piede. La sua forza e mobilità forniscono ossa, legamenti e muscoli.

  1. ossa:
    • perone;
    • tibiale;
    • astragalo.

    Le superfici articolari delle ossa della tibia (fibula e tibiale) e avvolgono l'ariete come una forchetta. Sotto questo blocco poggia sull'osso del tallone. Le superfici articolari delle ossa sono circondate da un sacchetto articolare a due strati. Per facilitare lo scorrimento, una piccola quantità di liquido sinoviale è contenuta nell'articolazione.
  2. Fasci: forti fasci di fibre connettive che assicurano la corretta posizione delle ossa, l'una rispetto all'altra. Sono divisi in tre gruppi.
    • Il gruppo esterno di legamenti. Mantengono l'osso di talco dallo spostamento laterale. Passare sulla superficie esterna della caviglia sul lato esterno dell'articolazione. Legamento congiunto fibula-fibulare, anteriore e posteriore del perone-fibulare. Sono questi legamenti esterni che sono più spesso feriti.
    • Gruppo interno di legamenti. Sul lato interno dell'articolazione passa il legamento deltoide. Collega la caviglia e le ossa del piede.
    • Sintesi della tubercolosi del legamento. Il terzo gruppo di legamenti interconnette le ossa della tibia, impedisce un'eccessiva rotazione del piede dentro e fuori. Comprende: tibiale sinestmica, trasverso posteriore, legamenti tibiali posteriori e anteriori.
    In una persona che ha attorcigliato la gamba, il gruppo esterno di legamenti, vale a dire il legamento anteriore del perone-fibulo, soffre più spesso.
  3. I tendini sono fasci di tessuto connettivo che attaccano i muscoli alle ossa. Il tendine della caviglia fa parte dell'articolazione della caviglia.

Il tendine di Achille è il più potente del corpo umano. Si attacca al calcagno 3 muscoli della gamba, fornendo la flessione del piede. Il tendine di Achille corre lungo la parte posteriore del giunto, è soggetto a carichi pesanti e quindi è spesso ferito.
Muscoli della caviglia

Flessore muscolare del piede. Passa sulla superficie posteriore del giunto.

  • tibiale indietro;
  • muscolo tricipite;
  • lungo flessore dell'alluce;
  • plantare;
  • lungo flessore di tutte le altre dita.

Estensori muscolari del piede. Situato sulla superficie anteriore della caviglia.

  • pollice estensore lungo;
  • lungo estensore delle altre dita;
  • tibiale anteriore.
I muscoli della caviglia sono raramente feriti. L'eccezione è una frattura aperta alla caviglia.
  • Navi alla caviglia. Il rifornimento di sangue all'articolazione è fornito dalle arterie: tibiale anteriore e posteriore e perone. Si ramificano ripetutamente, fornendo sangue ai muscoli, legamenti e capsula articolare. Ritirato il sangue consumato dalle vene articolari. Il flusso linfatico avviene attraverso i vasi linfatici.
  • Nervi dell'articolazione della caviglia. Due nervi sono responsabili per l'innervazione della caviglia: il nervo tibiale e profondo del perone. L'irritazione delle terminazioni nervose provoca dolore alle lesioni.
  • Quali potrebbero essere le conseguenze quando il piede slogato

    Gli effetti della lesione alla caviglia dipendono da quali strutture articolari sono danneggiate.

    • Distorsioni dell'articolazione della caviglia - danno microscopico alle singole fibre di collagene che costituiscono il fascio. Il danno alla trazione si verifica a livello cellulare. Molto spesso, una distorsione appare dopo che il tallone si è girato verso l'interno. Una persona può camminare, ma sperimenta il dolore. A causa della buona capacità delle cellule di rigenerarsi, dopo 8-10 giorni il legamento viene ripristinato. Tale lesione, sebbene dolorosa, ma con un trattamento adeguato, passa senza lasciare traccia in 2-3 settimane.
    • Lacerazione del legamento della caviglia - rottura incompleta di uno o più legamenti. Il pacchetto è parzialmente rotto, ma continua a svolgere la sua funzione. Questo infortunio è accompagnato da forte dolore e instabilità dell'articolazione. Una persona può calpestare il piede, ma è in acuto dolore. Il recupero avviene entro 3-4 settimane, soggetto a trattamento adeguato.
    • Rottura del legamento della caviglia - rottura completa del legamento o lacerazione dall'osso nel punto di attacco. Durante un trauma, si sente il cotone del legamento che si spezza. Dopo di ciò, la persona avverte forti dolori penetranti quando prova a stare in piedi sulla sua gamba. È richiesto un calco in gesso, nei casi più gravi, un intervento chirurgico. Il trattamento dura 6-8 settimane.
    • Sublussazione della caviglia - quando il legamento esterno viene strappato, l'astragalo può spostarsi rispetto alle ossa della caviglia. La sublussazione dalla dislocazione differisce dall'angolo di spostamento dell'astragalo, che è determinato su una radiografia.
    • Dislocazione dell'articolazione della caviglia - danno all'integrità dell'articolazione, in cui la struttura della capsula articolare è disturbata. La lussazione è possibile solo quando il legamento è rotto. L'angolo di spostamento dell'astragalo raggiunge i 30-40 gradi. Il trattamento dura 8-10 settimane. Il pericolo di questo infortunio è che, se trattata in modo improprio e se il gesso viene rimosso prematuramente, si può sviluppare la solita dislocazione della caviglia.
    • Frattura delle ossa della caviglia - una frattura delle ossa che costituiscono l'articolazione della caviglia. Questo infortunio è spesso accompagnato da dislocazione della rottura articolare e parziale o completa dei legamenti. Le fratture possono verificarsi quando cadono da un'altezza su gambe dritte, correndo, saltando. Il meccanismo è una rotazione del piede o un impatto esterno, cioè un colpo. La riabilitazione della frattura senza spostamento dei frammenti richiede 4-6 settimane. Il trattamento della frattura di entrambe le caviglie con dislocazione può richiedere più di 4 mesi.

    Rottura della caviglia

    I legamenti proteggono le superfici articolari delle ossa dai danni, rafforzano l'articolazione e ne assicurano la mobilità. Ma allo stesso tempo limitano la quantità di movimento, quindi il piede può muoversi solo su un piano.

    Se, a causa di cause esterne (frenata improvvisa durante la corsa, camminando su una superficie irregolare), il piede non fa un movimento inerente ad esso, quindi i legamenti sperimentano una grande tensione. Non possono allungarsi e quindi si formano degli spazi sulle loro fibre. La gravità del danno dipende dalla dimensione del divario.

    Sintomi di legamenti strappati

    • Gonfiore. A causa dell'edema, l'arto interessato nella zona della caviglia aumenta significativamente di dimensioni. La ragione di ciò è l'eccessivo accumulo di liquido nello spazio intercellulare. Questo indica infiammazione, alterata circolazione sanguigna e deflusso.
    • Livido. Contemporaneamente alla rottura dei legamenti, anche i capillari sanguigni che li alimentano si rompono. Il sangue esce dai vasi e assorbe il tessuto. Sulla pelle compaiono macchie viola-blu.
    • Difficoltà a camminare È doloroso fare un passo sulla gamba ferita - in caso di lesioni, le terminazioni nervose che innervano l'articolazione sono danneggiate. L'uomo che si è storto la gamba e ha strappato i legamenti, perde la capacità di muoversi indipendentemente.
    • Compromissione del movimento e instabilità nell'articolazione. I legamenti limitano il movimento dell'articolazione, il che conferisce stabilità alla gamba quando si cammina. Quando il legamento è rotto, il piede può muoversi in piani diversi, il che porta a ripetute dislocazioni.

    Pronto soccorso per infortunio

    • Fornire riposo. Non calpestare una gamba dolorante. Siediti o sdraiati, dando ai tuoi arti una posizione elevata. Metti un cuscino sotto il piede in modo che il piede sia sopra il livello del cuore. Questa posizione aiuta a ridurre il gonfiore dei tessuti periarticolari.
    • Attacca il freddo. La capacità con ghiaccio tritato viene avvolta con un asciugamano e applicata alla caviglia. Il ghiaccio può essere sostituito con un pacchetto di frutti di bosco congelati, una bottiglia di acqua fredda, un asciugamano bagnato. Raffreddare per 20 minuti. La procedura viene ripetuta ogni 3-4 ore per 2 giorni. Il freddo provoca vasocostrizione, aiuta a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.
    • Assumere farmaci antinfiammatori non steroidei: nimesulide, paracetamolo, ibuprofene o analgin per alleviare il dolore. Per via topica, è possibile utilizzare l'unguento per il raffreddamento con Diclofenac.
    • Bendaggio stretto Per prevenire il gonfiore e la fissazione dell'articolazione usando una benda a otto punte. Il primo round dovrebbe essere vicino al tallone. La benda viene applicata in modo tale che ogni strato successivo di 4 cm copra quello precedente.
    • Immobilizzare l'articolazione. Se c'è mobilità anormale e il piede si sposta da un lato all'altro, allora deve essere riparato. Per questo montare pneumatici a forma di L realizzati con materiali di scarto. Alla sua gamba primatyvayut con una benda o una sciarpa.
    • Fare riferimento al traumatologo. Condurrà un esame, determinerà la gravità della lesione e prescriverà un trattamento appropriato.
    Ricorda che la velocità di recupero e la mobilità del giunto in futuro dipendono dal fatto che l'assistenza sia giusta.

    Diagnosi della rottura del legamento della caviglia

    Ispezione. Quando visto da un traumatologo ha rivelato:

    1. gonfiore dei piedi e delle caviglie;
    2. livido al sito della rottura del legamento;
    3. mobilità anormale nell'articolazione;
    4. dolore acuto quando palpare il legamento danneggiato;
    5. il dolore si intensifica con la riproduzione dell'azione in cui è stata ricevuta la ferita;
    6. con emorragia nella cavità dell'articolazione della caviglia, la sacca articolare è piena di emoglobosi ematica. Quando si sondano, si avvertono vibrazioni del fluido all'interno della cavità.
    All'esame, il medico fissa la parte inferiore della gamba con una mano e sposta il piede in avanti e di lato con l'altra mano. Per confrontare la mobilità, lo stesso è fatto con una gamba sana. Se in qualche direzione la gamba malata si muove con un'ampiezza maggiore, questo indica una rottura del legamento.

    Per chiarire la diagnosi, il medico prescrive un esame aggiuntivo: ecografia, radiografia, TAC o NMR.

    Gli ultrasuoni (ultrasuoni) consentono di vedere i legamenti, i tendini e di esaminare in dettaglio l'area interessata dell'arto. Lo svantaggio di questo metodo è che durante le tracce ecografiche di una frattura non sono visibili. Puoi vedere solo i contorni delle ossa.

    indicazioni:

    • infortunio alla caviglia;
    • gonfiore;
    • dolore, movimento limitato;
    • ematomi e neoplasmi nella zona della caviglia;
    • osservazione durante il trattamento.
    Non ci sono controindicazioni.

    L'ecografia rivela segni di rottura del legamento:

    • Danneggiamento dei legamenti Rottura parziale o completa circondata da accumulo di liquido;
    • Rotture longitudinali I legamenti hanno la forma di aree ipoecogene che riflettono male i raggi X;
    • Accumulo di liquidi nella guaina sinoviale del tendine;
    • Con la rottura completa del legamento si forma un ematoma liquido, una raccolta di liquidi in un'area limitata.
    Ha grandi dimensioni e bordi sfocati. Questo accumulo di fluido riflette onde scarsamente ultrasoniche;
    • La presenza di liquido in eccesso nella borsa articolare.
    Radiografia. I raggi X mostrano fratture ossee, fratture e lussazione della caviglia. Ma per valutare lo stato dei tessuti morbidi periarticolari, i raggi X non sono informativi.

    Indicazioni: lesioni alla caviglia.

    Controindicazioni: se sospetti una frattura non ci sono controindicazioni.

    Segni di rottura del legamento sui raggi X:

    • la mancata corrispondenza delle estremità articolari delle ossa, il loro spostamento dovuto alla rottura del legamento;
    • un aumento del divario tra l'astragalo e la tibia della tibia;
    • un aumento dei tessuti molli.
    I raggi X sono realizzati in due proiezioni, questo consente di determinare l'angolo tra le ossa della gamba e l'osso della caviglia. Se necessario, quindi scattare una foto con il carico. Per questo, dopo l'anestesia, il piede viene tradito in una posizione tale da tendere i legamenti sotto indagine.

    La tomografia computerizzata TC è basata sui raggi X. In NMR (risonanza magnetica nucleare) o MRI, viene utilizzata la banda di onde radio. Entrambi questi metodi forniscono un'immagine a strati dell'articolazione interessata.

    indicazioni:

    • infortunio alla caviglia;
    • sospetta frattura nascosta o presenza di neoplasie;
    • dolore e mobilità ridotta della caviglia;
    • dolore cronico all'articolazione della caviglia;
    • ecchimosi;
    • quando si pianifica un'operazione.

    Controindicazioni a NMR:

    • la gravidanza;
    • la presenza di un pacemaker;
    • impianti esposti a un campo magnetico; tatuaggi realizzati con coloranti contenenti titanio e composti metallici.
    Non ci sono controindicazioni assolute alla TC.

    Con l'aiuto di CT e NMR rivelano:

    • rottura di legamenti e tendini;
    • separazione del legamento dall'osso;
    • ematoma nel sito di rottura del legamento;
    • rottura della capsula articolare;
    • danno alle ossa.

    Trattamento dei legamenti strappati

    Trattamento senza chirurgia

    In caso di rottura del legamento della caviglia, è richiesta assistenza medica qualificata. Il trattamento di gravi lesioni viene effettuato nel reparto di trauma dell'ospedale. L'autotrattamento di un legamento lacerato può causare disfunzione della caviglia e causare disabilità.