Piedi doloranti - cause, trattamento e prevenzione
Il dolore è il sintomo principale della maggior parte dei disturbi del corpo umano. Il dolore si verifica a causa dell'irritazione dei recettori nervosi nel sito di patologia. Ad esempio, il dolore doloroso alle gambe può essere un segno dello sviluppo della patologia nelle articolazioni, nelle arterie e nelle vene, nei muscoli e nei tessuti ossei.
Molti pazienti descrivono la natura del dolore in modi diversi. Può variare da sovraccarico, stress emotivo e anche semplici movimenti. Le sensazioni descrivono sempre diversamente, ma gli epiteti più tipici per descrivere il dolore sono: opaco, dolorante, tirante, arcuato, ecc. Inoltre, la durata dello stato di disagio è indicata: prolungato, secondo dolore, parossistico.
Il dolore è più pronunciato di notte, in un momento in cui la persona è completamente rilassata. Lo stile di vita basso-attivo porta a malattie delle vene e sovrappeso, che colpisce anche le gambe.
motivi
La causa principale del dolore alle gambe è l'irritazione dei recettori nervosi, in particolare il pizzicamento del nervo sciatico nella parte inferiore della cresta vertebrale. La compressione delle radici, che porta a doloroso disagio fino a intorpidimento prolungato, è chiamata "lombaggine".
Il dolore si diffonde dalla parte bassa della schiena alle natiche e fianchi, con conseguente un'altra sindrome - sciatica.
A seconda del lato della diffusione del dolore, ci sono:
- dolore alla gamba sinistra;
- dolore alla gamba destra.
Le cause del dolore di diversa natura possono essere trovate nelle lesioni ricevute, incluse le conseguenze delle ferite già in via di guarigione:
- frattura - violazione dell'integrità dell'osso;
- contusione: danno tissutale chiuso;
- dislocazione - spostamento dell'osso articolare;
- sublussazione - spostamento parziale dell'osso dell'articolazione;
- allungamento;
- gap.
Inoltre, le cause possono essere dovute a malattie croniche che colpiscono la cartilagine e il tessuto osseo:
- artrite - infiammazione infettiva del sacco articolare;
- la miosite è un'infiammazione dei muscoli scheletrici;
- artrosi - deformità dell'articolazione;
- gonartrosi - deformità del ginocchio;
- condrocalcinosi - depositi di calcio nella capsula articolare;
- osteofiti - escrescenze ossee;
- condromatosi sinoviale - la formazione di tessuto cartilagineo libero;
- osteomielite - malattia ossea purulenta;
- piedi piatti;
- crepe nelle piccole articolazioni del piede;
- microtraumi di tendini e fibre;
- ipodynamia - convulsioni;
- infiammazione dei tendini.
E anche in varie malattie che sono sia di natura temporanea che cronica:
- malattie oncologiche;
- danno autoimmune alle articolazioni e ai muscoli;
- patologie sistemiche dell'organismo (lupus eritematoso, sclerodermia, dermatomiosite);
- vene varicose;
- flebite - infiammazione delle pareti delle vene;
- arterite - infiammazione delle arterie;
- trombosi venosa - profonda e superficiale;
- diabete mellito;
- obesità - sovrappeso;
- insufficienza renale;
- l'alcolismo;
- la gravidanza.
Le ragioni possono risiedere nei disturbi ormonali del corpo.
La natura e i sintomi del dolore
lesioni
Le lesioni alle ossa e al tessuto muscolare sono solitamente caratterizzate da un tipo di dolore acuto e dolorante, localizzato direttamente sul sito della lesione. Ad esempio, nella gonartrosi, il dolore si verificherà nella rotula, diffondendosi attorno ad esso. Le lesioni possono inoltre manifestarsi in ematomi, edemi e deformità, ad esempio in caso di lussazioni e fratture complesse. Un vecchio infortunio può essere la causa di dolori dolorosi che si verificano anche a riposo.
Il chirurgo si occupa del trattamento di tali lesioni. Il metodo principale di diagnosi è condurre l'esame a raggi X, in casi difficili - RM e ultrasuoni. La terapia consiste nell'applicare una benda stretta o un cerotto, così come assicurare il riposo completo dell'arto ferito.
Se necessario, viene eseguita un'operazione per rimuovere il liquido accumulato oi coaguli di sangue dall'ematoma.
Patologia vascolare
Le patologie vascolari sono di solito associate ad alterazioni del flusso sanguigno negli arti inferiori. Queste condizioni sono caratterizzate da dolore dolorante persistente, solitamente localizzato sotto il ginocchio. Un segno di una malattia associata al flusso sanguigno è una pesantezza costante nelle gambe, appare una sensazione di bruciore, come se le gambe stessero cuocendo. Spesso caratterizzato da crampi notturni e grave gonfiore.
Specialisti di profilo stretto - flebologo e angiologo - sono coinvolti nel trattamento di tali malattie. La diagnosi delle patologie vascolari viene effettuata in più fasi:
- Doppler - misurazione del flusso sanguigno;
- tomografia computerizzata - ricerca di coaguli di sangue;
- analisi del sangue cliniche;
- Stati Uniti.
Il trattamento viene effettuato con l'uso di unguenti tonificanti, medicinali e indumenti intimi a compressione.
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neuropatia
La neuropatia è la comparsa di problemi con il sistema nervoso periferico negli arti inferiori, le cui cause sono radicate in gravi malattie del corpo. I sintomi caratteristici della neuropatia sensoriale sono forti dolori di un personaggio lamentoso, letteralmente svitando e sparando. Il dolore è localizzato nel sito del nervo danneggiato, in altre parole, il dolore può verificarsi ovunque nella gamba, dove, ad esempio, il nervo viene pizzicato. Altri segni di neuropatia: spasmi muscolari e crampi, atrofia muscolare progressiva causata dalla loro debolezza, diminuzione dei riflessi. In casi estremi si sviluppano gonfiore e gangrena.
Molti medici si occupano del trattamento di tali patologie, poiché è necessario eliminare le cause profonde della neuropatia del piede. Tuttavia, il medico principale rimane un neurologo, conducendo tutte le ricerche necessarie. La neuropatia è diagnosticata con:
- elettroneuromiografia: determina il danno ai nervi;
- analisi biochimica del sangue;
- puntura spinale;
- Ultrasuoni degli organi interni.
La terapia ha lo scopo di ripristinare le fibre dei nervi danneggiati ed eliminare le cause profonde della patologia.
Artrite e artrosi
Queste sono malattie degenerative e infiammatorie delle articolazioni, caratterizzate principalmente da dolore doloroso sordo. Poiché queste malattie colpiscono le articolazioni, il dolore è localizzato lì. Altri sintomi si manifestano implicitamente: di solito c'è una certa rigidità nei movimenti, si forma edema, con artrite, la pelle attorno all'articolazione è molto più calda di qualsiasi altra cosa.
L'ortopedico traumatologo è impegnato nel trattamento di tali malattie. Le principali aree di diagnosi: esame funzionale, studi clinici, risonanza magnetica. La decisione di condurre un'operazione è presa sulla base dei dati raccolti durante la diagnostica.
Spesso la chirurgia è l'unico modo per fermare la diffusione della malattia.
Malattia sistemica del tessuto connettivo
Malattie sistemiche dei tessuti connettivi - un gruppo di malattie caratterizzate da infiammazione di organi e sistemi corporei. Caratterizzato da dolore sordo, localizzato in aree di infiammazione. Il trattamento viene eseguito da un reumatologo che, se necessario, viene consultato da un neurologo. Diagnosticato con:
- studi clinici (analisi generali, biochimica, ecc.);
- Raggi X;
- biopsia.
Il trattamento viene effettuato con farmaci mirati al sollievo del dolore e dell'infiammazione.
osteoporosi
La malattia è caratterizzata da una maggiore fragilità ossea. Un tipico sintomo della malattia sono i crampi alle gambe e il dolore sordo incostante, manifestato in diversi momenti della giornata. Spesso il sintomo è l'affaticamento costante, il verificarsi di allergie a vari prodotti precedentemente neutri. Diversi medici si occupano del trattamento di una malattia: un endocrinologo, un reumatologo, un ortopedico e, se necessario, un traumatologo. L'osteoporosi viene diagnosticata con i seguenti metodi:
- densitometria;
- test di laboratorio;
- X-ray.
L'osteoporosi non può essere completamente trattata, ma puoi rallentarne i progressi.
Farmaci prescritti per rafforzare le ossa.
Infiammazione muscolare o ossea
I processi infiammatori nei muscoli e nei tessuti ossei sono caratterizzati da un dolore doloroso costante. I sintomi possono essere i seguenti: edema, arrossamento, disfunzione nel sito di patologia. Il trattamento è prescritto da un reumatologo o un neurologo. Diagnosticare i processi infiammatori nei muscoli e nelle ossa con l'aiuto dell'elettromiografia, indirettamente aiuta a diagnosticare studi clinici.
Il trattamento ha lo scopo di alleviare il dolore e rimuovere l'infiammazione, così come al successivo rafforzamento del tessuto muscolare e osseo.
Osteocondrosi con ishia lombare
La sindrome dolorosa del dolore si verifica nella parte inferiore della colonna vertebrale, da dove si diffonde alle gambe. Inoltre, se la sindrome si verifica a sinistra, il dolore apparirà nella gamba sinistra, se a destra, poi a destra. La lumboischialgia è una complicanza dell'osteocondrosi. La diagnosi viene fatta durante l'esame e l'esame del paziente, la risonanza magnetica e l'ecografia delle articolazioni vengono eseguite per confermare.
Il trattamento è principalmente finalizzato alla riduzione del dolore e al sollievo del nervo danneggiato.
fibromialgia
Sindrome da dolore cronico, quasi non suscettibile di trattamento. Oltre al dolore, questa patologia è caratterizzata da costante affaticamento e sonnolenza. Diagnosticato intervistando il paziente. Le medicine sono usate per il trattamento, gli esercizi di fisioterapia e la fisioterapia sono prescritti.
Il neurologo si occupa del trattamento.
Mancanza di alcuni oligoelementi
Una carenza di elementi importanti per il corpo porta ad una diminuzione della protezione naturale, che provoca il verificarsi di dolore negli arti inferiori. Segno di mancanza - aumento della fatica, sonnolenza costante. Diagnosticato conducendo test clinici, prescritto per il trattamento di vitamine e farmaci che compensano la mancanza.
Malattie tumorali dei tessuti molli e delle ossa
La crescita del tumore provoca la spremitura delle radici nervose, provocando un dolore sordo e doloroso. Sintomi correlati: dolore persistente, affaticamento, ridotta immunità. L'oncologo è coinvolto nel trattamento: l'ecografia e gli studi clinici vengono assegnati per la diagnosi. La terapia dipende completamente dalla crescita del tumore. Nelle prime fasi della chirurgia viene applicato, il tumore viene rimosso.
In futuro, un ciclo di farmaci e chemioterapia sono prescritti per l'insorgenza del cancro.
Spasmo muscolare sullo sfondo del superlavoro fisico
Spasmo muscolare - contrazione muscolare involontaria con un lampo di dolore acuto. In futuro, la sindrome del dolore persiste, ma diventa fastidiosa. Comune causa: superlavoro, così come molte malattie croniche. Di norma non è richiesta la diagnosi e il monitoraggio da parte di un medico. Tutto il trattamento consiste nel massaggiare l'area danneggiata, non è richiesto alcun farmaco.
Tuttavia, è necessario andare in ospedale se i crampi e gli spasmi diventano permanenti - questo indica la presenza di un'altra causa.
Vedere un dottore
Spesso, i pazienti che hanno gambe doloranti e doloranti, non sanno cosa fare e quale trattamento applicare. Qualsiasi dolore costante alla parte inferiore della gamba o del piede è un motivo per visitare un medico. Solo uno specialista può determinare il motivo per cui le gambe fanno male e il dolore e prescrivere la terapia appropriata.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla visita all'ospedale se si verificano spasmi e crampi agli arti inferiori.
Pronto soccorso
In caso di dolore a breve termine, è possibile sbarazzarsi del disagio utilizzando i metodi di primo soccorso. Massaggiare l'arto interessato, oltre che applicare il freddo, allevia gradualmente il dolore. Dal secondo giorno è meglio strofinare e applicare impacchi per fermare il dolore. Non caricare le gambe durante il periodo di recupero dal dolore.
Non usare antidolorifici, non conoscendo la vera causa del dolore.
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conclusione
Le cause di dolore doloroso e opaco possono essere abbastanza varie, antidolorifici semplici e riposo prolungato potrebbero non aiutare. Non è necessario sperare invano per il superlavoro, è necessario visitare un medico per scoprire la causa del dolore.
Solo uno specialista sarà in grado di diagnosticare e prescrivere un trattamento.
Quali sono i motivi per dolori alle gambe, ai muscoli e alle articolazioni?
Dolore alle gambe è uno dei motivi più comuni per la ricerca di un chirurgo. Perché le gambe fanno male e cosa fare in una situazione del genere?
Cause fisiologiche
Il dolore alle gambe non è sempre un segno di grave malattia. In molti casi, la causa del disagio nella coscia, nella parte inferiore della gamba o nel piede è abbastanza ovvia. Una lunga camminata, un allenamento in un centro fitness o qualsiasi carico insolito può portare a un forte disagio. Questa condizione si trova in persone perfettamente sane e non è un motivo per una visita di emergenza dal medico.
Cosa fare se il dolore alle gambe persiste a lungo? Anche quando la causa del disagio sembra ovvia, non devi scartare immediatamente la probabilità di sviluppare una patologia seria. È possibile che la solita camminata abbia provocato l'esacerbazione della malattia delle articolazioni, e il carico in aerobiosi ha portato a lesioni. Se la gamba fa troppo male e le misure a casa non aiutano, devi consultare un medico.
Cause patologiche
Ci sono molte malattie che causano dolore alle gambe. La gravità del dolore può essere molto diversa, da attacchi gravi a lieve formicolio e intorpidimento delle gambe. Tali sintomi possono essere associati a processi patologici nei muscoli, legamenti, articolazioni, nervi o vasi sanguigni. Conoscendo i principali sintomi di ciascuna delle malattie, è possibile riconoscere il problema in tempo e contattare uno specialista specializzato per una consulenza dettagliata.
Possibili cause di dolore alle gambe:
- insufficienza venosa;
- aterosclerosi vascolare;
- danno ai nervi periferici;
- disturbi della colonna vertebrale;
- malattie articolari;
- danno alle ossa;
- patologia muscolare;
- malattie sistemiche;
- piedi piatti;
- lesioni.
Consideriamo più in dettaglio ciascuna delle cause del dolore alle gambe.
Insufficienza venosa
Le malattie delle vene sono in primo luogo nella lista delle cause che possono provocare dolore e disagio alle gambe. Questa è una malattia varicosa degli arti inferiori. In questa condizione, il flusso sanguigno normale viene interrotto, dopo di che compare un forte dolore alle gambe. Se la malattia non viene curata, può trasformarsi in una forma grave - fino allo sviluppo della tromboflebite. Il tromboembolismo dell'arteria polmonare è considerato la complicanza più pericolosa della malattia varicosa: è una condizione mortale in cui i vasi polmonari vengono bloccati da un coagulo di sangue.
Quando le vene varicose colpiscono le vene nella parte inferiore della gamba e della coscia. La malattia si sviluppa gradualmente per molti anni. Le donne di mezza età soffrono più spesso. Caratterizzato da gambe doloranti, peggio di sera. Se le gambe ronzano dopo una lunga camminata e gonfiore evidentemente, questa può anche essere una delle manifestazioni di insufficienza venosa.
Quando si verifica un forte gonfiore alle gambe, chiamare immediatamente un'ambulanza.
arteriosclerosi
La malattia delle arterie è un'altra causa di disagio agli arti inferiori. Nel caso dell'aterosclerosi, le gambe ronzano e gemono abbastanza forte, che alla fine diventa la ragione per la visita dal medico. Sensazioni spiacevoli possono essere localizzate nella coscia o nella parte inferiore della gamba su uno o due lati. Forse l'aspetto dei crampi. Un sintomo caratteristico dell'aterosclerosi è la costante sensazione di freddo nei piedi, indipendentemente dal tempo.
Danno al nervo
Se il dolore alla gamba si verifica di tanto in tanto sotto forma di attacchi brevi e passa spontaneamente, la ragione dovrebbe essere ricercata nelle malattie del sistema nervoso. In particolare, il dolore unilaterale nella zona dell'anca può essere associato a incarcerazione del nervo sciatico. Il problema si verifica spesso nelle donne in gravidanza, così come nelle persone affette da osteocondrosi.
Malattie spinali
L'osteocondrosi della colonna vertebrale lombare può essere la causa del disagio. Dolore doloroso alle gambe può diffondersi su tutta la superficie dell'arto inferiore, per dare alla coscia, allo stinco o al ginocchio. Allo stesso tempo, non ci possono essere sensazioni spiacevoli direttamente nel centro della malattia, il che rende la diagnosi molto più difficile. L'attacco è ben rimosso dall'iniezione intramuscolare di farmaci anti-infiammatori.
Malattie articolari
Una gamba dolorante può essere un segno di una lesione in una delle articolazioni degli arti inferiori. Con l'infiammazione dell'articolazione dell'anca, tutte le sensazioni saranno localizzate nell'area dell'anca, mentre il dolore doloroso al ginocchio potrebbe indicare lo sviluppo di gonartrosi. Se le gambe ronzano e piagnucolano mentre camminano, le piccole articolazioni del piede potrebbero risentirne. Il dolore attorno alle articolazioni può anche essere associato a un microtrauma dei tendini e del tessuto circostante.
Danni alle ossa
L'osteomielite è una grave malattia ossea purulenta. Con questa patologia ci sono dolore improvviso e molto intenso alle gambe. La malattia si presenta spesso dopo le fratture o le contusioni ordinarie, in violazione dell'integrità della pelle. Degrado caratteristico della condizione generale, elevata temperatura corporea. In assenza di una terapia adeguata, l'osteomielite può portare a invalidità o morte.
Patologia muscolare
L'infiammazione dei muscoli che circondano le ossa e le articolazioni è chiamata miosite. Il problema si verifica spesso dopo aver sofferto di una malattia infettiva. Quando la miosite è molto dolorante e le gambe doloranti. Le sensazioni spiacevoli aumentano quando si cammina e qualsiasi movimento attivo, e poi di solito si abbassano. Limitazione caratteristicamente notevole dei movimenti fino alla completa immobilità.
Malattie sistemiche del tessuto connettivo
Il danno autoimmune alle articolazioni e ai muscoli è un'altra possibile causa del dolore alle gambe. Tali malattie sono spesso ereditate. Quando una qualsiasi patologia autoimmune è la distruzione delle cellule del corpo con anticorpi attivi, che porta alla comparsa di tutti i sintomi della malattia. Caratterizzato da un lungo decorso della malattia con episodi di esacerbazione e remissione. Con una terapia adeguata, il paziente può condurre una vita normale senza restrizioni.
Piedi piatti
La modifica dell'arco del piede (longitudinale o trasversale) merita particolare attenzione. La malattia si sviluppa durante l'infanzia e causa molta preoccupazione al bambino e ai suoi genitori. Con i piedi piatti, ti fa male le gambe abbastanza da rendere difficile qualsiasi movimento. Per il trattamento della malattia vengono applicati massaggi ed esercizi terapeutici. Indossare scarpe ortopediche speciali dà un buon effetto. In alcuni casi, è possibile la correzione chirurgica della patologia.
lesioni
Cosa fare se il dolore alle gambe appare dopo un livido, caduta o colpo? In questo caso, non è necessario cercare altre cause di sensazioni spiacevoli. Qualsiasi lesione, anche se sofferta in passato, può provocare la comparsa di dolore grave o moderato. Se il danno è abbastanza serio, è necessario contattare il pronto soccorso.
L'inattività fisica
Uno stile di vita sedentario, lavoro sedentario o in piedi può provocare una violazione del flusso sanguigno negli arti inferiori. È possibile la comparsa di convulsioni a breve termine. Se la gamba fa male dopo una lunga permanenza in una posizione, è necessario cambiare il tipo di attività più spesso. Alleviare lo stato aiuterà a camminare, ginnastica o massaggi.
Diagnosi e trattamento
Cosa succede se una gamba fa male? Qualsiasi disagio alla coscia, alla gamba o al piede: questo è il motivo per visitare il medico. Alla reception, il medico sarà in grado di rilevare le principali cause della malattia e iniziare il trattamento in conformità con i dati ottenuti.
Esami consigliati per il dolore alle gambe:
- Ultrasuoni delle articolazioni, muscoli, vasi sanguigni;
- Raggi X;
- imaging a risonanza magnetica o computerizzata;
- elettromiografia.
La scelta del metodo di trattamento dipenderà dalla malattia identificata. In alcuni casi, è possibile andare avanti con la terapia conservativa (farmaci, fisioterapia, terapia fisica, massaggi). In altre situazioni, potrebbe essere necessario un trattamento chirurgico. Raccomandazioni precise possono essere espresse dal medico curante dopo un esame completo del paziente.
5 motivi per cui le gambe di solito fanno male
Motivo numero 1: vene varicose
Molto spesso, la sensazione di pesantezza e dolore alle gambe, soprattutto se si procede verso la sera, è una conseguenza delle malattie associate a una ridotta circolazione del sangue e una diminuzione del tono vascolare, in particolare delle vene varicose. E allo stadio iniziale delle vene varicose, questo potrebbe essere l'unico sintomo.
Tutto sulle vene varicose
Cosa fare
Fatti esaminare da un flebologo e fai una dopplerografia ad ultrasuoni - una procedura indolore e veloce che ti permetterà di valutare le condizioni delle vene e di chiarire la diagnosi per trovare un trattamento adeguato. Nella fase iniziale, la fisioterapia, i preparati venotonici, l'uso di speciali collant o calze a compressione "anti varicose" aiutano a prevenire le vene varicose. Per il trattamento delle vene varicose (il grado di "gravità" e "trascuratezza" di un problema può essere valutato solo da un medico), la scleroterapia (flebosclerosi da compressione) è spesso raccomandata - l'inserimento di speciali sclerosanti nel lume della vena interessata. Inoltre, un flebologo può consigliare l'ozono terapia - l'introduzione di una miscela di ozono-ossigeno nel lume di un capillare, con l'aiuto di questo metodo sono rimosse le "stelle" vascolari molto piccole. Se la malattia è andata lontano, puoi ancora fare a meno della chirurgia, usando un nuovo metodo: la coagulazione vascolare laser endovasale (EVLK).
L'EVLK è considerato il metodo più moderno e altamente tecnologico per trattare le vene varicose, può essere usato per rimuovere le vene grandi e sottocutanee senza intervento chirurgico. Questa tecnica si basa sull'effetto della coagulazione della vena endovasale (intravascolare) sotto l'influenza dell'energia diretta del raggio laser. Le manipolazioni vengono eseguite attraverso una piccola puntura in vena, sotto il controllo di una macchina ad ultrasuoni e usando l'anestesia locale, ci vogliono in media 40-60 minuti, e dopo 20 minuti il paziente lascia la clinica da solo.
Motivo numero 2: piedi piatti e altre deformità dei piedi
Se le gambe spesso fanno male, e camminare velocemente causa affaticamento, ciò può essere dovuto non solo a scarpe scomode, ma anche alla più comune malattia dei piedi - piedi piatti (ci sono statistiche che in una forma o nell'altra è presente nell'80% degli adulti).
Cosa fare
Andando per una consulenza a un podologo o ortopedico, il grado di flatfoot e altri tipi di deformità del piede possono essere facilmente rilevati dalla diagnostica ottica del computer. Per prevenire un'ulteriore deformazione del piede, il medico selezionerà supporti speciali per i sottopiedi e il collo del piede e raccomanda anche la ginnastica preventiva (i più semplici esercizi per la prevenzione del piede piatto camminano su un tappetino, una palla da tennis o una matita, ecc.). Se sei in sovrappeso, potresti dover seguire una dieta, in quanto spesso vengono associati piedi piatti e chili in più. Sui tacchi alti, così come sulle ballerine su una suola piatta - ahimè - dovrò dimenticare. In ogni caso, non indossarli per più di mezz'ora.
Motivo 3: spasmi muscolari e tensione muscolare
Solo poche persone possono camminare sui talloni per diverse ore e non avvertire spiacevoli sensazioni.Nella maggior parte dei casi, l'anatomia del piede è tale che dopo un'ora o due quando si cammina con i tacchi troppo alti, le gambe iniziano a dolere a causa della costante tensione dei muscoli nell'arco del piede e degli spasmi. muscoli del polpaccio E va bene!
Cosa fare
Non indossare le scarpe a tacco alto per un tempo molto lungo (un piccolo trucco può essere scarpe su zeppe che aumentano visivamente l'altezza del tallone), e se lo indossi, puoi stare meno e sederti più spesso, periodicamente riposare i piedi (dopotutto, puoi ballare a piedi nudi). Massaggio ai piedi, esercizi terapeutici, riflessoterapia e fisioterapia aiutano a rilassare i muscoli e alleviare gli spasmi. Se il dolore diventa molto grave o cronico, anche quando rifiuti i tacchi, è necessaria la consultazione con un neurologo e un ortopedico. Per rimuovere la tensione muscolare permanente, puoi utilizzare le iniezioni di Botox nella zona dell'arco plantare e, per almeno sei mesi, non puoi semplicemente camminare e volare sui talloni. Tuttavia, recentemente questo metodo, considerato molto popolare in Europa un paio di anni fa, viene usato sempre meno: il carico sull'arco del piede rimane alto, il che a sua volta causa inevitabilmente la sua deformazione. E se va troppo lontano, potrebbe anche richiedere un'operazione.
Motivo numero 4: problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni
A volte, i problemi nella parte vertebrale "arrendono" alle gambe, che vanno da disturbi posturali banali (statisticamente, la scoliosi è ancora più comune di piedi piatti) e termina con gli effetti delle vecchie ferite. In questo caso, la parte posteriore potrebbe non ferire. Nella prima fase dell'osteoartrite dell'articolazione metatarsale (questo è il cosiddetto "osso" sul pollice), il dito stesso non è ancora cambiato - compaiono solo la fatica del piede e il dolore occasionale, specialmente la sera o dopo il movimento attivo. E, per esempio, i cambiamenti artritici nella zona delle articolazioni del ginocchio possono causare una sensazione di disagio e un leggero dolore doloroso alle caviglie e ai piedi. Quindi non ritardare una visita dal medico: prima puoi diagnosticare le malattie delle articolazioni, più è facile curarle.
Cosa fare
Per esaminare la colonna vertebrale (radiografia, computer e terapia di risonanza magnetica, consultazioni di un neurologo e ortopedico, se c'è una storia di lesioni - anche con un neurochirurgo). Prima di tutto, gli esami a ultrasuoni e radiografici, gli esami del sangue clinici e "reumatologici" (test reumatologico) e l'analisi speciale del contenuto di calcio nel corpo sono solitamente necessari per identificare i problemi con le articolazioni. Il trattamento dipenderà dal problema identificato. Per la profilassi e agli stadi iniziali delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, possono essere d'aiuto massaggi, ginnastica terapeutica, varie procedure termali, agopuntura e irudoterapia. Per quanto riguarda le scarpe, dovrebbe essere comodo e non stretto. Bisogna fare attenzione quando si indossano tacchi alti: aumentare il carico sulle aree problematiche contribuisce alla progressione delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Quindi ballare sui talloni per tutta la notte non vale ancora la pena!
Motivo numero 5: disordini metabolici
È particolarmente importante stare in guardia quando si è in sovrappeso, e anche se improvvisamente si inizia a perdere peso o aumentare di peso.
Cosa fare
Controllare il livello di glucosio nel sangue e fissare un appuntamento con un endocrinologo, eseguire altri esami del sangue necessari. Se il sospetto non è confermato, cerca un'altra ragione.
Cosa mi ferisce le gambe? 14 possibili cause da flatfoot a diabete
Se le gambe fanno male, non significa che abbiano bisogno di cure. D'altra parte, puoi imparare molto sulla salute di tutto, dai "tuoi due"
Il dolore più innocente nelle gambe nasce dalla banale fatica. Passa senza lasciare traccia da solo, e non ne terremo conto. Parliamo di cose più serie.
endoarterite
Questa è un'infiammazione del rivestimento interno delle arterie.
Sintomi. Il dolore acuto e l'intorpidimento delle gambe insorgono quando si cammina dopo i primi 50-100 passi. Un breve riposo - e i sintomi scompaiono per tornare di nuovo in due dozzine di passi. Pertanto, una persona è costretta a fare periodicamente una sosta. Il dolore al piede o al polpaccio può disturbare anche quando si sdraia, ma se abbassi la gamba, il disagio sarà ridotto.
Cosa fare Smettere di fumare (la nicotina è il principale fattore di rischio per l'ischemia vascolare) e contattare un chirurgo vascolare. Il medico prescriverà un complesso di studi: risonanza magnetica, angiografia, ecografia dei vasi sanguigni, vari esami del sangue (inclusi fattori infiammatori non specifici). Con un forte dolore improvviso, è meglio chiamare un'ambulanza - questo può essere un segno di un grande blocco arterioso. In questo caso, ci sono solo poche ore durante le quali è possibile salvare la gamba. La malattia viene trattata in modo conservativo e chirurgico (si usa la placca vascolare).
Aterosclerosi delle arterie
Sintomi. Pressione del vitello e crampi aggravati quando si cammina, si corre, si salgono le scale e si può essere disturbati durante la notte. Piedi freddi in inverno e in estate. Mancanza di ondulazione chiara sull'alluce. Negli uomini, la scomparsa di peli sulle punte e problemi di potenza.
Cosa fare Smetti di fumare e consulta un chirurgo vascolare. Ultrasuoni, angiografia a risonanza magnetica viene utilizzata per la diagnosi. Il trattamento tempestivo salverà dalla cancrena e dall'amputazione.
Artrosi, artrite
Sintomi. Dolore acuto "torsionale" nelle articolazioni quando si cammina o si sta in piedi in una posizione lunga, le articolazioni stesse si deformano e iniziano a "fare clic". I dolori sono peggiori quando il tempo cambia. Dolore, gonfiore, arrossamento dell'articolazione.
Cosa fare Visita un reumatologo il prima possibile, effettua una radiografia delle articolazioni e passa un esame del sangue clinico generale. Diagnostica, e allo stesso tempo anche il metodo terapeutico - l'artroscopia. Il trattamento è solo complesso, pertanto, oltre all'assunzione di medicinali, saranno necessari speciali dispositivi ortopedici, fisioterapia, dieta, terapia fisica, ecc.
Malattie genito-urinarie
Sintomi. Dolore ai fianchi.
Cosa fare Ultrasuoni degli organi pelvici.
tromboflebite
Sintomi. Nei muscoli del polpaccio - dolore pulsante lancinante, che spesso si trasforma in una sensazione di bruciore. Rossore e gonfiore, doloroso condensa lungo le vene.
Cosa fare Vai immediatamente al chirurgo vascolare. Per fare un angioscanning - per valutare le vene dappertutto, per determinare il grado del loro "blocco", per identificare la minaccia di separazione di un coagulo di sangue. Eseguire un esame del sangue per fattori infiammatori non specifici. La maggior parte dei pazienti può essere trattata in regime ambulatoriale sotto la supervisione di un medico.
Conseguenze delle fratture
Sintomi. Forte dolore quando si cammina.
Cosa fare Indossare speciali apparecchi ortopedici - ortesi. Permettono all'arto ferito di muoversi e ai muscoli di rimanere in buona forma, ma allo stesso tempo assumono parte del carico.
Sperone calcaneare
Sintomi. Improvviso dolore improvviso nel tallone, di solito durante la camminata o la corsa. Spesso l'unica medicina che può curare il dolore al tallone è il tempo, e mentre si nuota e si va in bicicletta mentre si attende la liberazione.
Cosa fare Aspetta: questo è il caso quando il tempo guarisce. Perdere peso: il sovrappeso è un fattore di rischio. Vai all'ortopedista e fai una radiografia. Farmaci anti-infiammatori, massaggi trasversali speciali e laserterapia, solette ortopediche e linguette del tallone sono utilizzati per il trattamento.
diabete mellito
Sintomi. Ci sono crampi alle gambe (specialmente di notte), gonfiore, debolezza e dolore, la pelle delle gambe diventa secca, si manifestano peeling e prurito. Spesso le gambe "diventano insensibili", hanno sensazioni striscianti e formicolanti.
Cosa fare Dona sangue per lo zucchero.
osteoporosi
Sintomi. Crampi alle gambe e forti dolori al polpaccio sono tra le manifestazioni di carenza di calcio. Il problema è più tipico per le donne di età superiore ai 40 anni. Le bionde dagli occhi azzurri sono particolarmente a rischio.
Cosa fare Effettuare uno studio indolore - densitometria (misurazione del livello e della densità del tessuto osseo nel corpo). Se viene rilevata la sua carenza, il medico prescriverà speciali integratori di calcio.
mialgia
Sintomi. Il dolore ai muscoli della coscia è di un carattere che strappa, tira o taglia. Può aumentare con il sovraccarico fisico, durante il tempo umido o freddo.
Cosa fare Vedi un neurologo. Per il trattamento vengono utilizzati farmaci antinfiammatori, antidolorifici e gel.
gotta
Sintomi. Forte dolore pulsante all'alluce in qualsiasi momento del giorno o della notte, indipendentemente dal carico. Il pollice è gonfio, arrossato, caldo e molto sensibile.
Cosa fare Un semplice esame da parte di un reumatologo e un esame del sangue da una vena è sufficiente per la diagnosi. La gotta viene trattata con farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) e agenti che inibiscono la formazione di acido urico. Nella fase iniziale della malattia, basta cambiare semplicemente la dieta: limitare alcol, carne e pesce, brodi ricchi, snack salati e condimenti, funghi, legumi, pomodori, spinaci, caffè, cacao, cioccolato.
Vene varicose
Sintomi. Tirare dolori spiacevoli si intensificano verso la fine della giornata lavorativa. Le mie gambe "ronzano" così che voglio sdraiarmi e lanciarle più in alto.
Cosa fare Indossare maglia a compressione. Allevia il dolore e rallenta temporaneamente lo sviluppo della malattia. Ma questo non risolve il problema. Pertanto, ai primi sintomi allarmanti, si dovrebbe andare da un chirurgo vascolare e fare un'ecografia delle vene (Doppler). Il medico prescriverà un ulteriore trattamento. Nelle prime fasi della malattia viene trattato in modo conservativo: iniezione scleroterapia.
Osteocondrosi lombo-sacrale
Sintomi. Il dolore "tiro" alle gambe può essere disturbato ea riposo, ma aumenta con l'aumentare del carico e dei movimenti improvvisi. Allo stesso tempo, il riposo non porta sollievo. Il dolore alla schiena o ai lati della gamba dal tallone al gluteo è un segno di infiammazione del nervo sciatico (sciatica).
Cosa fare Consultare un neurologo o un chirurgo della colonna vertebrale (specialista spinale). Un'ernia intervertebrale stentata può essere utilizzata per rilevare la risonanza magnetica (RM). Quale trattamento scegliere - conservativo o chirurgico - il medico decide dopo aver analizzato i dati.
Piedi piatti
Sintomi. Il dolore lancinante nei piedi e nelle gambe, che aumenta di sera. Affaticamento quando si cammina.
Cosa fare Fare riferimento all'ortopedista. Dovremo dimenticare i tacchi alti e le scarpe con le dita strette. Fare bagni a piedi con sale marino. Eseguire esercizi speciali, indossare supporti per il collo del piede prescritti da un medico e non acquistati nel mercato più vicino.