Bendaggio elastico sull'articolazione della caviglia

I medici prescrivono di indossare una fascia elastica sull'articolazione della caviglia per il trattamento delle lesioni e la prevenzione delle lesioni. La benda è un nastro elastico realizzato in tessuto, che consiste in fibra di poliestere e filo di cotone naturale. La fasciatura medica fornisce una fissazione affidabile dell'area danneggiata, è adatta per il fissaggio di qualsiasi giunto ed è facile da avvolgere.

Pro e contro di utilizzo

È importante avvolgere e fissare l'arto in modo sicuro per garantire l'efficacia della benda applicata. Di norma, la medicazione viene eseguita da professionisti qualificati. La benda a forma di otto corretta sulla caviglia ha i suoi lati positivi e negativi, che sono elencati nella tabella seguente:

Indicazioni per l'uso

La fascia elastica per la caviglia viene applicata con un forte sforzo fisico, durante lo sport. Viene mostrato nei casi in cui vi è una rottura o distorsione, con lividi. Avvolgere l'articolazione della caviglia previene i danni ai tessuti e il verificarsi di edema, riduce il dolore e riduce anche il carico. Una benda cruciforme ben fissata schiaccia in modo affidabile l'area lesa, prevenendo complicazioni e favorisce una rapida riabilitazione. Questa benda può essere sostituita con una garza, ma non è molto comoda e conveniente.

La benda elastica tratta le malattie del sistema muscolo-scheletrico, come l'artrite o l'artrosi.

Come fasciare la caviglia con una benda elastica?

Il bendaggio elastico di fissaggio su uno stinco deve essere legato da "gli otto". È necessario inizialmente caricare correttamente la gamba ferita. L'imposizione di una benda a otto punte sull'articolazione della caviglia viene eseguita secondo alcune raccomandazioni. Regole di base per il fissaggio della caviglia:

Per il fissaggio dei legamenti dell'articolazione viene utilizzata l'otto-legatura.

• La persona che ha bisogno di essere aiutata e riavvolta la caviglia è posizionata su una superficie piana, fornendo un riposo completo e senza alcuna pressione sulla gamba.
• Primo, il piede è ferito. Movimento in un cerchio nella parte inferiore della gamba che si snoda su diverse curve trasversali.
• Avvolgere dal lato stretto dell'arto ferito fino a una vasta area. Se si carica correttamente, la figura otto è visivamente formata.
• Restituisci la benda allo stinco e avvolgi la caviglia. È necessario fasciare l'arto in modo uniforme, la formazione di pieghe non dovrebbe essere consentita.
• È necessario riavvolgere in modo che ciascun involucro risvoltato intorno a 1/3 copra la parte della benda applicata in precedenza.
• La parte inferiore dell'arto deve essere ben tesa, legata all'area danneggiata 15 cm sopra e sotto la ferita stessa.
• La punta della benda viene accuratamente fissata dopo aver avvolto la parte esterna del piede.
• Attraverso lo spazio di sollevamento sul piedino fare 2 giri e tenere il nastro sulla parte esterna della caviglia. La benda è fissa.
• La benda elastica applicata sulla caviglia deve essere avvolta in modo che non si estenda dall'articolazione, non si sciolga e non disturbi la circolazione sanguigna negli arti.

Segni che la benda è stata ferita in modo errato

Se una persona ha studiato bene la tecnica di applicazione di una benda elastica, può auto-bendare e quindi fasciare la gamba ferita. La medicazione stretta durante l'allungamento porta al fatto che la pelle delle punte delle dita dei piedi diventa di colore bluastro a causa di un deflusso venoso alterato. La mancanza di calore nelle dita indica una debole circolazione del sangue arterioso o la sua assenza. In questo caso, devi ricollegare il taglio. Ma vale la pena considerare che se la caviglia è leggermente fasciata, ciò può portare ad un aumento dei sintomi della lesione.

Non è consigliabile legare i nodi per fissare la benda - ci sono morsetti speciali per questo. È anche impossibile mettere uno spesso strato di benda.

Cura della fasciatura

Benda elastica progettata per il riutilizzo. Pertanto, è importante prendersi cura di lui attentamente per prolungare l'operazione e riavvolgere facilmente il piede. Conservare la benda deve essere in un luogo buio, asciutto e piegato. È necessario lavare periodicamente il prodotto a mano, usando sapone normale, ma non più spesso di una volta ogni 5 giorni. Dopo il lavaggio, la benda non viene svitata per mantenere l'elasticità, ma asciugata. La tecnica competente di imporre il nastro sulla caviglia e la cura adeguata del prodotto garantiranno l'efficacia del trattamento. Applicare una benda aiuta a ridurre il dolore, ripristinare gli arti rapidamente dopo l'infortunio e accelera il processo di guarigione. L'applicazione della medicazione è prescritta da un medico e la medicazione deve essere eseguita da uno specialista.

Come imporre e avvolgere la fascia elastica sulla caviglia otto con fissazione: foto e video

Con le ferite e l'infiammazione dell'articolazione della caviglia, la tradizionale fascia elastica per la caviglia viene in soccorso. È usato per mantenere l'articolazione in una posizione normale, per prevenire un edema esteso. Per risolvere la gamba ferita è necessario per l'intera giornata.

La benda può essere rimossa per il massaggio, esercizi ginnici finalizzati allo sviluppo di un'articolazione curativa. Dopo la terapia di esercizio sotto una fascia elastica, si consiglia di avvolgere un impacco riscaldante o lubrificare la gamba con gel anti-infiammatori, creme.

Chi mostra l'uso di bende elastiche

È necessaria l'immobilizzazione della caviglia con una benda elastica:

• se i legamenti sono tesi o strappati;
• nei processi infiammatori, accompagnato da edema;
• per la profilassi con maggiore sforzo fisico.

Immobilizzare la caviglia sarà necessario con un forte infortunio, è facile da ottenere nella vita di tutti i giorni o in allenamento. Con tali lividi, sulla superficie cartilaginea si formano delle microfratture. Di solito non sono visibili ai raggi X, quindi una benda stretta viene immediatamente applicata alla gamba ferita. È importante fasciare adeguatamente la caviglia con l'ottava per ottenere una fissazione affidabile che non si muove in movimento.

Per le lesioni più gravi, con lussazioni e fratture della caviglia senza spostamento, le medicazioni in gesso sono utilizzate per l'immobilizzazione.

La serie di bende elastiche differiscono non solo per le dimensioni, ma anche per lo scopo.

Ad esempio, gli atleti hanno bisogno di prevenzione delle lesioni, ei bambini con paralisi cerebrale hanno bisogno del massimo supporto per mantenere i loro muscoli in buona forma.

È molto più difficile applicare bende elastiche a un bambino che a un adulto, soprattutto se urla di dolore e si muove attivamente. I prodotti per bambini sono disponibili sotto forma di calzino, si indossano rapidamente e quasi senza dolore.

Tipi di bende

L'industria farmacologica produce diversi tipi di bende elastiche, diverse per larghezza, lunghezza. L'indicatore principale della qualità e delle proprietà della benda è la sua capacità di allungare.

Con bende elastiche tensili sono:

• proprietà a bassa tensione;
• elasticità media (esempio nella foto);
• alta elasticità.

Le bende a bassa elasticità formano bende sulla parte inferiore della gamba in caso di insufficienza venosa cronica. Una benda elastica media è necessaria per scopi profilattici o per fissare la caviglia per piccole distorsioni con edema. La fasciatura ad alta elasticità è progettata per immobilizzare completamente la caviglia con gravi lesioni dei legamenti - distorsioni, rotture (è più facile caricarlo).

Scegliendo una benda, specificane l'elasticità, dovrebbe corrispondere al grado di danno, prendi il nastro della lunghezza desiderata. Soprattutto per le articolazioni della caviglia ha prodotto nastri lunghi di 1,5-2 metri. Questa lunghezza della fascia elastica per la caviglia è progettata per una persona di corporatura media. Questo è abbastanza per bendare strettamente l'intera caviglia con l'osservanza delle regole per applicare una benda di fissaggio.

I bendaggi elastici sono realizzati da diverse aziende, i più popolari sono i prodotti delle aziende:

I loro prodotti sono economici e, soprattutto, rispondono ai requisiti delle diverse categorie di utenti: dai bambini con problemi motori ai corridori di lunga distanza che devono evitare infortuni ai piedi quando si percorrono terreni accidentati.

Queste aziende producono prodotti per bambini con velcro o lacci confortevoli, che sono facili da legare e avvolgere, non interferiscono con il bambino in movimento.

Regole di medicazione di fissazione

Il requisito principale è quello di fissare gli elastici al mattino o dopo un lungo riposo giornaliero. Quindi nel posto dell'infortunio non ci sarà gonfiore o sarà minimo.

Hai bisogno di bendare da stretto a largo. La benda dovrebbe essere piatta, senza torsioni e pieghe. La caviglia deve essere fasciata in figura otto.

Importante: il rotolo dovrebbe essere sulla pelle, verso l'esterno. Ciò impedisce la compressione dei tessuti lesi.

Ogni nuovo strato di un terzo dovrebbe sovrapporsi a quello precedente. Quindi tra gli strati non ci saranno spazi vuoti, lo strato sarà uniforme. In questo caso, la sezione inferiore richiede la massima tensione, cioè la caviglia stessa deve essere fasciata un po 'più stretta, più densa.

Questo è particolarmente importante quando è necessario bendare la caviglia con una distorsione.

Aumentando sullo stinco, la tensione del nastro dovrebbe essere gradualmente ridotta, in modo da non trasferire i vasi sanguigni. La medicazione della caviglia non deve causare complicazioni alle vene varicose. Per fissare la benda elastica sull'articolazione della caviglia aiuterà gli elementi di fissaggio speciali, che sono venduti nel kit.

È importante che la benda copra il sito di lesione della parte inferiore della gamba di 15 cm sopra e sotto, possibilmente con una presa del tallone, se richiesto dalla natura della lesione. Pertanto, la caviglia è fissata dalle falangi delle dita al centro della tibia, al fine di ottenere una sorta di "golf". Indossare una benda è necessario solo durante i movimenti attivi.

A riposo, la benda deve essere rimossa, allo stesso tempo delicatamente strofinando l'articolazione interessata dal piede al ginocchio. Questa sarà la corretta fissazione della benda elastica sull'articolazione della caviglia.

Come determinare se la caviglia è adeguatamente bendata? C'è un'osservazione pratica: subito dopo aver applicato la benda, le dita dei piedi sono leggermente blu. Con i movimenti attivi, il colore viene rapidamente ripristinato secondo la norma fisiologica. Se entro mezz'ora dall'applicazione di una benda elastica, appaiono fastidio, palpitazione, intorpidimento, formicolio alla gamba, la benda deve essere rimossa, era troppo stretta. In questo caso è necessario bendare la parte inferiore della gamba e ripristinare la circolazione sanguigna nell'articolazione danneggiata.

La medicazione con nastro elastico è mostrata nel video, dove puoi imparare come applicare correttamente una benda sull'articolazione della caviglia, fare un "otto", afferrare un tallone benda.

Cura per le bende elastiche

Lavare i nastri se necessario, 2 volte in 10 giorni. La gamba fasciata deve essere protetta da un'eccessiva contaminazione esterna, se possibile evitare il contatto con i prodotti medici per la pomata dei tessuti.

È possibile lavare i nastri elastici solo manualmente, usando non tensioattivo, ma il normale sapone. Dopo il lavaggio, non torcere le bende, semplicemente strizzarle leggermente. Dovrebbero essere asciugati su una superficie orizzontale nella forma spiegata.

I nastri ben asciugati sono pronti per il riutilizzo. Se il bisogno non è più lì, dovrebbero essere delicatamente rotolati in rotoli e conservati in un luogo buio. La stiratura è severamente vietata.

Bendaggio elastico sull'articolazione della caviglia: come fasciare e cosa è necessario sapere

Per il trattamento e la prevenzione di varie lesioni dell'articolazione della caviglia, viene utilizzato uno speciale bendaggio elastico che può riparare in modo affidabile l'area lesa per prevenire ulteriori lesioni. È una fascia elastica ampia composta da una miscela di tessuto di cotone e fibra di poliestere.

La benda elastica è indicata per l'uso in distorsioni e distorsioni, contusioni. La benda applicata correttamente riduce il livello di dolore, previene il gonfiore e riduce il carico sull'articolazione danneggiata. Il nastro elastico viene anche utilizzato durante gli sport per prevenire lesioni.

In quali casi non può essere utilizzato

Non è possibile ricorrere alla compressione elastica della caviglia, se ci sono le seguenti controindicazioni:

• Tromboflebiti degli arti inferiori.
• Trombofilia.
• Danneggiamento della pelle nell'area del bendaggio.

Pro e contro di utilizzo

Il prodotto ha i suoi vantaggi e svantaggi. I suoi vantaggi includono:

1. Riutilizzabile, poiché il materiale tende a non deteriorarsi.
2. Fissazione affidabile di un arto danneggiato - il prodotto è fissato saldamente sull'arto e non richiede più medicazioni.
3. Accensione e decollo facili e confortevoli.
4. Uso universale - bendaggio elastico adatto a tutte le articolazioni.

Anche il dispositivo medico ha i suoi svantaggi:

• Violazione della circolazione sanguigna e comparsa di disagio con l'applicazione impropria della benda.
• Il verificarsi di complicazioni e conseguenze negative con la selezione sbagliata del prodotto e la fissazione errata.
• La necessità di prendersi cura del materiale - lavaggio e pulizia tempestivi, in modo che il materiale non si deteriori.
• Disponibilità di abilità speciali di fasciatura.

Come scegliere

È possibile acquistare un bendaggio elastico in qualsiasi farmacia o salone ortopedico. Al momento dell'acquisto, puoi usare il consiglio di un farmacista o di un chirurgo ortopedico, che ti aiuterà a scegliere il prodotto.

Per fissare la caviglia, è necessario un prodotto non più lungo di 3 metri. Un prodotto fatto di materiale di alta qualità non dovrebbe rompersi, cambiare la sua larghezza o deformarsi una volta allungato.

Ci sono 3 gradi di benda alla trazione. Per fissare la caviglia dopo l'infortunio (dislocazione o stiramento), si consiglia di assumere un prodotto con un alto grado di estensibilità - non interferisce con i movimenti, e il paziente può condurre uno stile di vita abituale senza rischiare danni ancora maggiori ai legamenti.

Tecnica di banda corretta

Bendaggio dell'estremità al mattino o dopo una lunga pausa per evitare gonfiore. Prima della procedura, un unguento o gel può essere applicato all'arto ferito, che eliminerà il dolore, arrossamento e gonfiore. Dopo aver applicato il prodotto, attendere fino a quando non viene assorbito.

La benda di fissaggio sulla caviglia deve essere applicata usando il metodo "otto" - il nastro deve essere attorcigliato attorno all'arto in modo da ottenere la figura 8.

La tecnica corretta di bendaggio degli arti è la seguente:

• Il paziente viene posizionato su una superficie piana, fornendogli completa tranquillità e mancanza di pressione sulla gamba. Non mettere un bendaggio elastico sopra i vestiti - questo impedisce il normale fissaggio stretto.
• La procedura deve essere avviata dall'avvolgimento della caviglia, quindi procedere all'avvolgimento del piede.
• Avvolgilo dalla parte più stretta del piede alla parte più larga del piede - con la corretta tecnica di bendaggio, dovresti ottenere visivamente la figura 8.
• Successivamente, è necessario restituire il nastro allo stinco e avvolgere la caviglia con esso.
• Fissare la punta della benda all'esterno del piede.
• Fai 2 giri attraverso il punto di sollevamento e fissa la benda con un nodo o un rivetto speciale, che di solito viene impacchettato con una benda.

Regole di vestizione

Per prevenire lo sviluppo di complicazioni dovute alla violazione della tecnica della procedura, è necessario seguire le regole di vestizione

• Il posto danneggiato deve essere avvolto 15 cm sopra e 15 cm sotto il danno stesso.
• Quando si avvolge un arto, ogni strato successivo di nastro dovrebbe chiudere il livello precedente di 1/3. Sulla zona avvolta non dovrebbero essere visibili lacune della pelle.
• È necessario assicurarsi che il prodotto sia piatto, senza pieghe e clip.
• La medicazione non deve esercitare molta pressione sulla pelle e interferire con la normale circolazione sanguigna - se la pelle nel sito di applicazione della medicazione è diventata blu, l'arto è diventato freddo e il paziente manifesta disagio, dolore e torpore - questi sono i primi segni che la benda viene applicata in modo errato e la benda deve essere fasciata.
• Inoltre, il nastro elastico non dovrebbe "sporgersi" sulla gamba, cioè non dovrebbe essere troppo largo. Se un dito scorre liberamente tra il piede e la benda, il prodotto deve essere stretto ulteriormente.
• Di notte, la benda deve essere rimossa in modo che l'arto ferito sia riposato dalla spremitura. Il nastro deve essere arrotolato in un rotolo.

Affinché il prodotto conservi le sue proprietà per lungo tempo, deve essere lavato una volta alla settimana e viene mostrato solo il lavaggio a mano con un comune sapone da toeletta. Durante la pulizia, non è consigliabile strofinare forte la benda, dovrebbe essere compressa con delicati movimenti morbidi. Dopo il lavaggio, il tessuto non può essere schiacciato, è necessario estenderlo su una superficie piana e lasciare asciugare. Puoi mettere un asciugamano di spugna o un tovagliolo che assorba bene l'umidità.

È necessario ricordare che la corretta conservazione di un prodotto medico consente di mantenerlo in una forma adeguata per un lungo periodo di tempo. La benda deve essere conservata in un luogo asciutto protetto dalla luce, altrimenti l'umidità e la luce del sole distruggeranno le fibre del tessuto e la benda perderà la sua funzione.

Bendaggio elastico sull'articolazione della caviglia: come fasciare

La fascia elastica sull'articolazione della caviglia è necessaria per varie lesioni, distorsioni e lussazioni. È efficace in combinazione con un impacco freddo (nelle prime ore dopo l'infortunio) e unguenti anestetici.

Questo dispositivo medico presenta numerosi vantaggi rispetto alle bende convenzionali. Nonostante la sua distribuzione onnipresente, poche persone sanno come applicare una benda elastica sulla caviglia.

I principali vantaggi di una fascia elastica alla caviglia

1. Le bende elastiche possono essere utilizzate ripetutamente e, se eseguite nel rispetto delle norme e dei regolamenti, non si deformano neppure dopo il lavaggio. Tale praticità salverà una certa quantità di denaro.
2. Questo prodotto non è deformato e non scivola dopo l'applicazione di una benda. Anche le pieghe delle articolazioni non sono un ostacolo alla fissazione affidabile.
3. Poiché la benda è universale, può essere usata per danneggiare quasi TUTTA la parte del corpo.
4. Non sono richieste abilità o abilità speciali per applicare una fascia di fissazione alla caviglia.
5. Questo prodotto è abbastanza semplice da usare e può sostituire fino a 20 medicazioni semplici di garza.

Tuttavia, ci sono una serie di inconvenienti a questo tipo di fissazione. La maggior parte di questi sono causati dall'uso improprio di un bendaggio elastico:

• flusso sanguigno alterato durante compressione eccessiva;
• bendaggio rotto;
• la scarsa cura della fasciatura contribuisce alla perdita di elasticità.

Inoltre, questo tipo di benda può riparare il pneumatico con crepe o fratture di ossa tubolari o spugnose.

Indicazioni sull'uso di una benda per la caviglia

La benda elastica sull'articolazione della caviglia viene applicata non solo per l'immobilizzazione dell'arto in caso di lesioni. Inoltre sono spesso consigliati alle persone come prevenzione delle malattie veneree. Tali misure precauzionali sono necessarie per coloro che trascorrono l'intera giornata in piedi, indossano pesi o si impegnano attivamente nel sollevamento pesi.

La benda sulla caviglia è desiderabile quando:

• malattie infiammatorie dei legamenti e delle superfici articolari (artrite, borsite, tendinite);
• lesioni correlate alla violazione dell'integrità della capsula articolare;
• distorsioni e muscoli;
• lesioni dei tessuti molli.

Per tutti questi scopi vale la pena usare morsetti di media ed alta estensibilità. Creano il carico giusto sul tessuto come in uno stato di riposo e durante il movimento.

Regole per fasciatura bendaggio elastico sulla caviglia

Ci sono alcune semplici regole che aiutano a eseguire correttamente una legatura congiunta:

1. La benda elastica viene applicata al meglio subito dopo il risveglio o prima di pranzo. Infatti, subito dopo il sonno, è estremamente raro che compaia il gonfiore e non vi sia ristagno di sangue nelle vene.
2. Prima di applicare una benda, la gamba deve essere sollevata di 30 0.
3. Il bendaggio dell'arto è necessario da stretto a largo e distale a prossimale. Allo stesso tempo, la massima tensione e pressione dovrebbero essere appena sotto, per esempio, la parte inferiore della gamba è avvolta strettamente, e più vicina all'articolazione del ginocchio, la tensione del tessuto si indebolisce.
4. Le rughe non dovrebbero essere consentite, perché nel processo di calzini possono schiacciare i tessuti molli abbastanza forte.
5. Il tessuto di stoffa è meglio ruotare sulla superficie delle gambe in senso orario. In questo modo, è possibile evitare la comparsa di pieghe e pieghe del web.
6. Se il paziente mente e non si muove in modo indipendente, allora non ha bisogno di una fissazione aggiuntiva dei tessuti con una benda elastica.
7. La benda dovrebbe catturare 10 cm sopra la caviglia e fissare saldamente il tallone stazionario.

C'è un piccolo segreto, la cui conoscenza aiuta a determinare se una benda stretta è applicata correttamente. Dopo il bendaggio, le dita dei piedi dovrebbero diventare leggermente pallide (a volte anche blu), ma dopo un paio di minuti il ​​loro colore e la loro temperatura torneranno normali. Se, tuttavia, 20-25 minuti dopo l'applicazione della medicazione, il paziente avverte una pulsazione nella zona lesa o il piede diventa insensibile, quindi questo simboleggia un bendaggio eccessivamente stretto.

Si raccomanda vivamente di non fasciare se:

• nella regione della caviglia c'è una ferita aperta o violazione dell'integrità della pelle;
• le superfici articolari nella zona della caviglia sono spostate.

Dopo aver applicato la benda, non calpestare la gamba o caricare l'arto infortunato. È meglio fornire al paziente il riposo a letto per un paio di giorni dopo l'infortunio.

Come fasciatura bendaggio elastico alla caviglia

La benda di fissaggio è applicata secondo determinate regole per non provocare il possibile sviluppo di complicazioni. Per immobilizzare l'articolazione della caviglia con una benda elastica, sono necessari la benda stessa e le pinze speciali per il fissaggio. Il più efficace e popolare tra i traumatologi-ortopedici è considerato una benda a forma di otto o cruciforme su uno stinco.

• Il primo giro della benda si sovrappone alla parte inferiore della gamba e si ripete un paio di giri per fissarlo.
• Quindi, attraverso la superficie esterna del piede, il foglio a forma di croce passa al lato posteriore e ritorna, come se formasse una figura di otto.
• La prossima svolta della tela è fissata attorno alla parte inferiore della gamba e tutti i tour vengono ripetuti di nuovo.
• Ogni bobina successiva dovrebbe sovrapporsi al precedente terzo della sua larghezza.

Anche questo metodo di bendaggio è perfettamente dimostrato nel video:

Una benda corretta alla caviglia richiede 1,5 metri di una benda elastica.

Dopo aver fissato la benda con appositi fermagli, è necessario controllare la forza di compressione nel modo sopra descritto.

Alcuni esperti consigliano di applicare una benda a otto lati sopra il calzino. Ciò consente di mantenere un trofismo ottimale dei tessuti, senza comprimerli e garantendo la massima compressione.

Applicazione della fascia elastica correttamente alla caviglia

Secondo le statistiche mediche, le lesioni alla caviglia rappresentano circa il 57% di tutte le lesioni degli arti inferiori. Ciò è dovuto al fatto che il composto osseo si trova sotto, quindi il peso dell'intero corpo lo influenza. Di norma, le ferite si verificano dopo un salto o un brusco affondamento del piede, quando la dipendenza è rotta.

Quando si allunga o si disloca, una benda elastica può aiutare a ripristinare la caviglia. Questo strumento fissa in modo affidabile la gamba in una posizione statica, evitando il ripetersi di lesioni e senza interrompere il flusso sanguigno. Per accelerare il recupero dell'articolazione della caviglia, è necessario avvolgere adeguatamente (applicare) una benda elastica sulla caviglia. Di solito, questa procedura viene eseguita da medici, ma tutti possono fasciare correttamente la caviglia. Come mettere una fascia elastica sulla caviglia? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Pro e contro dell'utilizzo del fermo elastico

L'imbracatura elastica fissa perfettamente la caviglia, previene danni ai tessuti circostanti, riduce il carico sulla gamba danneggiata. Con l'usura regolare, le sensazioni dolorose diminuiscono, l'edema scompare e i processi metabolici nella zona interessata accelera.

La benda elastica alla caviglia crea un effetto compressivo. Cioè, dopo aver fasciato il tessuto nell'area danneggiata viene compresso, la benda non gli permette di divergere. Quindi il recupero della caviglia dopo l'infortunio viene accelerato.

I medici distinguono i seguenti vantaggi dell'uso di un'imbracatura elastica durante l'allungamento o la lussazione di un'articolazione della caviglia:

• La stessa medicazione può essere applicata molte volte. Ad esempio, una benda di garza si consuma dopo il primo utilizzo;
• Dopo l'applicazione, la benda fissa perfettamente il piede, non scivola, non si deforma;
• La benda elastica è un rimedio universale che può essere utilizzato in caso di danni a giunti diversi;
• Il bendaggio a pressione offre una compressione di alta qualità per l'intera giornata;
• L'imposizione di una benda di fissaggio non è così difficile come sembra a prima vista. La cosa principale è studiare la tecnica del bendaggio, quindi la vittima non sarà costretta a cercare regolarmente l'aiuto dei medici;
• Le medicazioni a trazione sono realizzate con materiali durevoli, grazie ai quali resistono a forti stiramenti. 1 benda può sostituire 20 medicazioni di garza ordinarie. Basato su questo dispositivo medico consente di risparmiare denaro.

La benda elastica è necessaria per gli atleti, le persone attive che sono più suscettibili alle lesioni. Nonostante tutti i vantaggi, una benda stretta ha i suoi svantaggi, di regola, questo è dovuto alla violazione della sua imposizione con la tecnica:

• Per fasciare in modo indipendente la gamba, è necessario padroneggiare la tecnica corretta;
• La compressione eccessiva interrompe il flusso sanguigno;
• Se la benda non è abbastanza tesa, il laccio emostatico non fissa la caviglia, che minaccia di ricaduta;
• La benda elastica richiede una cura speciale se si intende utilizzarla ripetutamente. Altrimenti, diventerà inutile;
• Se il dispositivo di fissaggio è danneggiato, l'imbracatura cadrà costantemente dall'arto.

Questo dispositivo medico viene utilizzato per riparare il pneumatico in caso di lesioni di ossa spugnose o tubolari.

Quando la fissazione della caviglia viene utilizzata con una benda elastica

La fasciatura di fissaggio viene utilizzata per varie lesioni alle gambe:

• Distorsione. Questo infortunio si verifica più spesso a seguito di rimboccare il piede. Quindi è necessario fissare la gamba con una benda e non caricare per diversi giorni;
• Legamento lacerato. In questo caso, l'arto viene immobilizzato con gesso per 10 giorni. Quindi una benda a forma di croce viene applicata alla gamba per 14 giorni;
• Infiammazione delle articolazioni e dei legamenti circostanti (artrite, borsite, tendinite);
• Danno meccanico, in cui l'integrità della capsula del composto osseo è compromessa;
• Allungando i muscoli.
• Danni ai tessuti molli chiusi.

Per gli scopi di cui sopra, utilizzare bende con estensibilità media e alta. Forniscono un carico uniforme sul tessuto. I morsetti vengono utilizzati durante il recupero dopo sublussazione degli arti o per prevenire lesioni durante gli sport attivi. Inoltre, le medicazioni elastiche sono utilizzate per prevenire le malattie delle vene nelle persone che sono in piedi tutto il giorno, stanno sollevando pesi o sono professionalmente coinvolti nello sport.

Come fasciatura bendaggio elastico alla caviglia

Per fissare la medicazione, immobilizzare la caviglia (soprattutto se tesa) viene utilizzata una benda cruciforme oa forma di 8. Aiuta a ridurre il dolore e velocizza il recupero della caviglia. Imporre una benda molto stretta. Per la procedura è necessario preparare un bendaggio elastico e le forbici.

Le bende di fissaggio sono vendute nelle farmacie o nei negozi ortopedici. Per riparare l'arto danneggiato, si consiglia di acquistare un nastro con una lunghezza da 1,5 a 2 m. Se la dimensione desiderata non è disponibile, è possibile acquistare una benda lunga 5 me tagliarla a metà. La larghezza e la densità degli strumenti di qualità dovrebbero essere uniformi. Quando si sceglie, considerare la densità del prodotto.

Questo strumento è più adatto per fissare le gambe dopo l'intervento chirurgico. Per accelerare il recupero dell'arto dopo distorsioni e lussazioni, vengono utilizzate bende più estensibili. Si fissano perfettamente, ma allo stesso tempo non interferiscono con il movimento, permettono di ridurre il dolore e prevenire le ricadute.

Per arrotolare correttamente (avvolgere) la caviglia con una benda elastica, devi seguire le seguenti regole:

• Se c'è una ferita aperta sull'area danneggiata, è necessario trattarla con antisettico prima del bendaggio;
• Se le sporgenze articolari, è vietato imporre una benda di pressione. In questo caso, devi cercare aiuto medico;
• Per eliminare il gonfiore, è necessario applicare una benda al mattino. Dopo una lunga camminata o altre attività fisiche è vietato eseguire bendaggi;
• Per evitare una forte compressione dell'articolazione, una benda viene posizionata sulla punta del piede. In questo modo puoi controllare il flusso sanguigno della gamba;
• Applicare una benda in strati uniformi, assicurarsi che non ci siano spazi vuoti e pieghe;
• Durante la procedura, srotolare gradualmente il nastro elastico in modo che copra in modo uniforme l'area interessata;
• Non lasciare una fasciatura a forma di croce per la notte, rimuoverla nel tardo pomeriggio e quindi massaggiare la caviglia per ripristinare il flusso sanguigno;
• Applicare con tensione, ma assicurarsi che non ci sia intorpidimento o sensazione di formicolio alla caviglia. Se si verificano sintomi spiacevoli, allentare la benda.

Osservando le raccomandazioni di cui sopra, il paziente sarà sicuro che la procedura ne trarrà beneficio. Applicare indipendentemente una benda a forma di croce nei casi in cui la vittima non possa essere ricoverata d'urgenza. È importante rilevare le crepe e le fratture in tempo utile per evitare complicazioni. Come fasciare la caviglia con una benda elastica di otto:

• Preparare una benda di larghezza compresa tra 15 e 17 cm;
• Metti la persona a posto, spiega l'essenza della procedura;
• Per tenere il piede sospeso, posizionare un cuscino, un libro o un cuscino sotto di esso;
• Se il piede ha una ferita aperta, quindi trattarlo con una soluzione antisettica, coprirlo con un tovagliolo pulito o un taglio di stoffa;
• Fasciatura da sinistra a destra: prendi la parte principale della benda con la mano destra e la parte finale con la mano sinistra;
• Per prima cosa, fai 2 - 3 giri sulla circonferenza della parte inferiore della caviglia;
• Quindi avvolgere la benda intorno al piede, fissarlo sul lato posteriore;
• Quindi torna indietro sullo stinco, assicurandoti la benda;
• Quindi ripetere le manipolazioni 8 volte per garantire una fissazione affidabile;
• Finire la benda sul fondo della caviglia, avvolgendo la benda intorno ad esso 2 volte, fissare la benda con elementi di fissaggio speciali.

La benda a forma di croce immobilizza completamente l'articolazione ferita, evitando così lesioni ripetute a quest'area. Vale la pena pagare per il grado di tensione della benda: nella zona della caviglia, stringere la benda più forte, leggermente più alta (sul polpaccio), ridurre la densità. Non si dovrebbe stringere la gamba sotto il ginocchio per non interrompere il flusso di sangue. Per verificare il grado di tensione, metti le dita sotto la benda.

Segni di condimento improprio

Comprendi che la legatura della caviglia con una benda elastica era sbagliata, puoi seguire questi segni:

• Dita blu. Questo sintomo si verifica quando bendaggio troppo stretto. Di conseguenza, il flusso di sangue dalle vene viene disturbato. Per evitare problemi, devi ascoltare i tuoi sentimenti durante la medicazione;
• Il piede è pallido o freddo. Questo effetto appare anche quando la benda è troppo stretta. Ciò è dovuto al flusso sanguigno alterato dalle arterie;
• Nessun effetto compressivo Ciò è dovuto al fatto che il grado di tensione della benda è minimo o che la persona ferita ha usato la benda sbagliata. Quindi la caviglia rimane mobile.

Per quanto tempo puoi indossare una benda

La domanda su quanto tempo è necessario indossare un fermo elastico per la caviglia è abbastanza rilevante. Dipende dalla natura della lesione, dalle caratteristiche della vittima. In media, le bende elastiche sono di circa 2 settimane. La decisione finale sulla durata dell'uso del fissatore dipende dal traumatologo.

Molti pazienti sono interessati a quanto a lungo una fascia può essere indossata durante il giorno. Il periodo di indossamento dipende dal grado di attività del paziente. Se la vittima è in piedi tutto il giorno, allora la fasciatura dovrà essere cambiata. Altrimenti, aumenta la probabilità di flusso sanguigno disturbato. La durata dell'intervento della medicazione dopo l'intervento chirurgico dipende da molti fattori. Il consiglio su questo problema può solo il medico generico essente presente.

Cura della fasciatura per una maggiore durata

Il nastro elastico può essere applicato per lungo tempo. È fatto di un materiale che assorbe perfettamente l'umidità, è resistente alla deformazione e all'usura. Il lavaggio dei dispositivi medici deve essere effettuato ad intervalli di 7 - 10 giorni. Se una persona spesso allunga i legamenti, allora dovrebbe fare scorta di 2 - 3 rotoli di bendaggio.

I medici consigliano di eseguire il lavaggio delle mani in acqua calda usando un comune sapone per il lavaggio. Per pulire la benda, puoi usare gel delicati, che sono usati per lavare i vestiti dei bambini. Il nastro elastico non deve essere strofinato, è sufficiente spremere delicatamente il tessuto in una soluzione saponata per non disturbare la struttura. Ci vorranno diversi minuti per lavare, non è necessario inumidire il prodotto prima.

Per asciugare l'apparecchio, posizionarlo su un asciugamano di spugna o un panno di cotone che assorbirà rapidamente l'umidità. I produttori consigliano di asciugare il prodotto in posizione orizzontale. Non si deve appendere una benda elastica su una corda o una batteria, poiché è deformata. Se segui queste regole, aumenterai la durata della serratura.

Dopo che si stira, smette di fornire un grado sufficiente di fissazione o rotture, è necessario acquistare una nuova benda.

Cosa può sostituire il nastro elastico

Se è necessario sostituire la benda elastica, è necessario scegliere un dispositivo con un alto grado di elasticità e un effetto di compressione. Solo in questo caso, la sostituzione sarà completa. In alternativa, puoi usare:

• Benda di garza;
• Maglieria a compressione;
• Nastri Kinesio;
• Bendaggio elastico (calza di chiusura);
• Ortesi (dispositivo ortopedico sotto forma di calzino, stivale o golf);
• E altri supporti per le caviglie.

Una domanda rilevante tra i pazienti con lesioni alla caviglia è che è meglio avere una benda elastica o un'ortesi. La benda elastica con l'osservanza della tecnica di imposizione distribuisce uniformemente la pressione sulla zona interessata. L'ortesi supporta, stabilizza e allevia le articolazioni. Il metodo di applicazione delle ortesi dipende dalla rigidità del dispositivo.

Le ortesi molli agiscono più o meno come una benda elastica alla caviglia, sono utilizzate per prevenire lesioni e immobilizzare le articolazioni ossee quando sono ammaccate o stirate. Le ortesi rigide sono indicate per gravi lesioni: legamenti strappati, lussazione, recupero dopo frattura. La decisione su cosa scegliere - una benda o un'ortesi, è presa dall'ortopedico dopo la diagnosi.

Non tutti i pazienti sanno che è meglio - bendaggio elastico o calza di fissaggio. Il bendaggio elastico è costituito da un materiale tensile che consente il passaggio dell'aria, che consente di sostenere l'articolazione danneggiata e di evitare lo sviluppo di microrganismi sotto di esso. Questo dispositivo riduce il disagio, il dolore e poco costoso.

Benda estensibile più comoda da usare, quindi i medici consigliano di dare la preferenza ad essa. Tuttavia, va ricordato che la benda può essere utilizzata per tutte le articolazioni. Pertanto, un bendaggio elastico è un dispositivo importante che aiuta a prevenire e accelerare il recupero dell'articolazione della caviglia dopo l'infortunio, per evitare ricadute e complicanze. Il dispositivo medico immobilizza la caviglia e fa sentire meglio la vittima prima di essere esaminata da un medico.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt

Come fasciare la caviglia con una benda elastica?

La benda elastica sull'articolazione della caviglia è uno dei tipi di materiale medico, che viene assegnato al paziente per l'uso (posizionandolo) per varie lesioni e ferite dell'articolazione.

Bendaggio elastico: vantaggi e svantaggi

La fascia elastica ha un enorme numero di vantaggi rispetto ai modelli ordinari, i principali sono i seguenti:

1. La benda elastica può essere utilizzata ripetutamente e una normale benda di garza può essere deformata dopo il primo utilizzo.
2. La benda elastica dopo la posa sulla superficie articolare non si deforma e non scivola. Corregge strettamente l'articolazione colpita. Una benda ordinaria richiede una frequente riverniciatura, poiché scivola periodicamente dall'articolazione.
3. La benda è universale perché si adatta a qualsiasi articolazione.
4. Buona fissazione dell'arto per lungo tempo.
5. La benda è facilmente rimossa e applicata semplicemente (non c'è bisogno di preparazione speciale del paziente).
6. Una benda in fibra elastica può sostituire 20 bende di garza ordinarie, il che è piuttosto redditizio e razionale.

Tuttavia, nonostante tutti gli aspetti positivi dell'uso di questo tipo di fondi, l'uso di bende elastiche presenta alcuni svantaggi. Tra questi ci sono i seguenti:

1. Violazione del flusso sanguigno con imposizione errata di una benda elastica.
2. Insufficiente fissazione degli arti in violazione della tecnica del bendaggio.
3. Perché l'imposizione di una benda richiede determinate abilità e abilità del paziente.
4. Una cattiva cura della fasciatura può causare un deterioramento prematuro.

La benda più spesso elastica è prescritta in caso di contusioni e distorsioni. Il cerotto in gesso posato può essere ulteriormente fissato con una benda elastica. La fissazione viene eseguita il secondo giorno dopo l'infortunio, perché il primo giorno il gesso dovrebbe asciugarsi correttamente.

Grazie al bendaggio elastico, il calco in gesso può essere rimosso quotidianamente e in questo modo provare a sviluppare movimenti nell'articolazione lesionata. Tuttavia, va notato che la ginnastica medica dell'articolazione deve essere effettuata esclusivamente dopo aver consultato il medico curante. Non è raccomandato farlo da soli.

Insieme all'utilizzo di una benda elastica, è possibile applicare unguenti curativi alle compresse articolari e speciali.

I bendaggi elastici sono indispensabili aiutanti per le persone coinvolte in vari sport, poiché è negli atleti e nelle persone che amano lo sport, c'è un gran numero di lesioni alle articolazioni.

Descrizione delle proprietà delle bende

Ci sono regole che si raccomanda di seguire quando si scelgono le bende. Tra questi i più importanti sono i seguenti:

La lunghezza della benda elastica. Di regola, dipende direttamente da quale articolazione verrà applicata la benda. A seconda della lunghezza, si distinguono i seguenti tipi di materiale:

• cinturino da polso per articolazioni polsi la cui lunghezza raggiunge 1-1,5 m;
• per le articolazioni della caviglia, la lunghezza varia da 1,5-2 m.

Altre superfici articolari richiedono 2-3 m di bendaggio elastico. Per il fissaggio degli arti inferiori, si consiglia di acquisire 5 m di una benda elastica, e per la parte superiore - 4 m.

Bendaggio elastico estensibile. Per una fissazione affidabile dell'arto dopo l'infortunio, si utilizzano bende con estensibilità media o alta. Dopo un intervento chirurgico sulle gambe, per evitare lo sviluppo delle vene varicose, dovrebbero essere utilizzate bende elastiche basse.

Regole per applicare la benda:

Imposizione tecnica che fissa bende sulla caviglia

1. Le bende elastiche devono essere applicate al mattino o dopo un periodo di riposo in posizione orizzontale con gli arti sollevati (l'angolo di elevazione dell'arto è di 30 °). Hai bisogno di riposare per almeno 15 minuti. Questo è fatto per evitare il gonfiore dell'arto inferiore.
2. Un bendaggio elastico viene applicato dall'area ristretta dell'articolazione danneggiata a quella più ampia. Esempio: la caviglia è l'inizio della medicazione, l'articolazione del ginocchio è la fine di essa.
3. Il processo di bendaggio deve essere eseguito con cura e attenzione. L'aspetto di eventuali pieghe è inaccettabile.
4. Lo svolgimento del bendaggio elastico viene effettuato fuori e direttamente sulla superficie della pelle. In questo modo si evita la stiratura eccessiva della benda e la spremitura inaccettabile dei tessuti.
5. Ogni turno successivo del bendaggio elastico dovrebbe coprire 1/3 del livello precedente.
6. Le lacune della pelle tra gli strati sovrapposti di bende non dovrebbero essere.
7. La massima tensione della benda dovrebbe essere osservata nella sezione inferiore. Aumentando gradualmente la tensione, la tensione deve essere allentata (ad esempio, la caviglia ha una tensione maggiore e più in alto, nella regione dell'articolazione del ginocchio, la tensione si indebolisce).
8. Si raccomanda di indossare una fasciatura di 15 cm sopra e sotto il sito di lesione. L'articolazione della caviglia deve essere riparata, partendo dalle falangi delle dita dei piedi e terminando al centro del polpaccio.
9. La benda elastica è necessaria solo con il movimento attivo del paziente. Se una persona è a riposo, si consiglia di rimuovere la benda. Allo stesso tempo è necessario massaggiare delicatamente l'area dell'articolazione interessata (dal piede al ginocchio, dalla mano all'articolazione del gomito).
10. Per determinare se la benda elastica è applicata correttamente, si consiglia di utilizzare il seguente consiglio: dopo il bendaggio, le falangi delle dita dovrebbero diventare leggermente blu. Con il ritorno di un'attività vigorosa, sono piuttosto rapidamente restaurati in un'ombra fisiologica. Le bende elastiche fortemente avvolte non possono, perché possono causare alterazioni del flusso sanguigno e gonfiore.
11. Se 30 minuti dopo l'applicazione del bendaggio elastico, la gamba o il braccio diventano insensibili e c'è una pulsazione sotto la medicazione, significa che la benda viene tesa molto forte e deve essere rimossa urgentemente, dopo di che si raccomanda di sdraiarsi sul letto e sollevare l'arto ferito con la medicazione applicata.

L'imposizione di una benda elastica sulla caviglia

Le regole per applicare una benda elastica direttamente sull'articolazione della caviglia includono i seguenti passaggi:

1. La benda inizia sopra la caviglia, mentre la benda si muove in modo circolare.
2. Quindi si consiglia una benda per stringere il tallone.
3. Quindi due volte fare una benda per catturare il piede.
4. Successivamente, la benda viene spostata, posizionata trasversalmente. Viene applicato dal piede allo stinco, quindi torna al piede. Risulta un'intersezione visibile sulla superficie anteriore del giunto bendato.
5. Successivamente, la benda viene restituita alla parte inferiore della gamba. In questo modo vengono realizzati diversi sottopancia alla caviglia, dopo di che la benda viene fissata.

La cura della fasciatura comporta il rispetto di raccomandazioni così importanti:

1. Lavare la benda dovrebbe essere fatto solo se necessario (circa 2 volte in 10 giorni).
2. Lavare la benda deve essere rigorosamente manuale senza l'uso di tensioattivi. Lavare con sapone normale. Non è necessario svitare la benda. Basta spremere un po '. L'asciugatura della benda viene effettuata su un substrato di tessuto nella forma spiegata.
3. Le bende elastiche devono essere conservate in uno stato attorcigliato lontano dall'esposizione alla luce solare. Il materiale da stiro è severamente vietato.

Ortesi: descrizione, classificazione e modalità d'uso

L'ortesi per proteggere l'articolazione infortunata da danni ripetuti

Un'ortesi è un dispositivo speciale che segue i contorni di un'articolazione. Si sovrappone all'articolazione interessata. L'aspetto di un'ortesi per la caviglia è un calzino, gambaletti o stivali. Le dita dei piedi dovrebbero rimanere aperte È possibile fissare la caviglia con speciali dispositivi di fissaggio o velcro. L'ortesi è fatta di tessuti di cotone, metallo, plastica o legno.

1. Modelli per la prevenzione. Sono necessari per prevenire danni alla caviglia.
2. Modelli medici. Sono usati per fornire cure mediche per il trauma nell'area di un'articolazione.
3. Modelli funzionali Sono usati costantemente per cambiamenti irreversibili nel giunto.

Il grado di rigidità delle ortesi:

1. Ortesi semirigida alla caviglia. Ha delle cinghie che sostituiscono la benda elastica. Oltre alle cinghie, possono essere utilizzati inserti in metallo, plastica, corde.
2. Ortesi morbida alla caviglia. Assomiglia in apparenza a una benda amovibile di stoffa.
3. Tutore duro. Ha inserti in plastica e pneumatici elastici. Tale articolazione della caviglia è perfettamente fissa.

Indicazioni per indossare un'ortesi:

• artrite o artrosi delle articolazioni;
• distorsioni o lacerazioni di legamenti e tendini;
• recupero dopo la frattura delle ossa della caviglia, parte inferiore della gamba, piede;
• piedi piatti, sovrappeso, deformità in valgo del dito;
• paralisi parziale della gamba e del piede;
• prevenzione degli infortuni per le persone che sono attivamente coinvolte nello sport.

I vantaggi dell'utilizzo di un'ortesi:

1. Stabilizzazione di alta qualità dell'articolazione danneggiata.
2. Ridurre il carico meccanico sulla superficie articolare.
3. Rafforzamento dei muscoli e legamenti
4. Riassorbimento dell'edema e della loro anestesia
5. L'espansione del volume dell'attività motoria nell'articolazione.

L'ortesi è indesiderabile da usare con ferite aperte e ferite. È necessario imporre solo dopo fusione di frammenti di osso. Il momento più importante nell'acquisizione di questo tipo di dispositivo è la scelta giusta.

Applicazione di bende

La benda alla caviglia è il modo più efficace per riparare un'articolazione lesionata. L'uso di una benda è giustificato nei seguenti casi:

• lesione del legamento;
• lesione muscolare;
• fratture, crepe ossee;
• distorsioni nella zona comune.

Dopo l'infortunio dei legamenti, appaiono gli ematomi

Eventuali lesioni possono verificarsi a causa di avere lividi al paziente, colpi diretti, cadute, rimboccarsi le gambe, indossare scarpe col tacco alto. L'apparato legamentoso di una persona soffre più spesso.

La benda alla caviglia è una sorta di cintura elastica che ha cinghie e chiusure speciali. La fasciatura dell'articolazione della caviglia può essere indossata non solo in caso di lesioni alle articolazioni, ma anche durante la gravidanza per sostenere la colonna lombare e dopo l'intervento chirurgico.

La benda sulla caviglia ha le seguenti proprietà positive:

• promuove il rapido accrescimento dei legamenti;
• ripristina il sistema muscolare;
• ripara l'articolazione danneggiata;
• ha un effetto di compressione;
• elimina numerosi edemi;
• normalizza la produzione di liquido sinoviale;
• elimina la possibilità di emorragia;
• riscalda in modo significativo l'articolazione.

La benda è fatta di inserti costali (quindi è dura), fibre elastiche, rivestimento anti-allergico, che riscalda l'articolazione. È necessario selezionare una benda in base alle dimensioni del piede, altrimenti potrebbe causare disagio e strofinare il piede molto duramente.

Molti pensano al costo della benda. La gamma di bende è piuttosto ampia. Ci sono opzioni di budget per questo dispositivo ortopedico. Ma è meglio comprare una benda ad un prezzo medio. Il costo dipende dalla regione di residenza e dagli elementi utilizzati nella benda.

Tutorial e caratteristiche del suo utilizzo

Tutor aiuta a mantenere l'arto nella posizione corretta. Indicazioni per l'uso della stecca:

Questo prodotto ortopedico viene inserito in una speciale calza di cotone. Inoltre, si raccomanda di dare l'arto danneggiato la posizione corretta, dopo di che è necessario mettere con attenzione e attenzione il tutor. Ci sono elementi di fissaggio sulla stecca. Sulle sporgenze delle ossa, la stecca non deve esercitare alcuna pressione. Il dispositivo è indossato sull'arto durante la notte o durante il sonno diurno. Camminarci è severamente proibito. All'interno del tutorial può essere trattato con un panno di sapone bagnato. È necessario escludere l'ingresso di acqua nel metallo, in quanto sarà danneggiato. È necessario indossare una stecca ogni giorno, combinandola con esercizi speciali che l'ortopedico sta sviluppando. La regolazione delle chiusure delle stecche è effettuata esclusivamente da un medico

È possibile cancellare un tutor, ma dovrebbe essere asciugato lontano da oggetti riscaldati. Per lavarlo, hai bisogno di una borsa speciale.

Il vantaggio dell'uso di una stecca è la possibilità di fissare elementi di arto danneggiati nella posizione necessaria per questo.

Tutor immobilizza completamente l'articolazione ferita

Al fine di prevenire il verificarsi di lesioni, distorsioni e lussazioni dell'articolazione della caviglia, si raccomanda il rafforzamento, i seguenti sono i modi ideali:

• camminare sui tronchi;
• camminando su ciottoli;
• camminare a piedi nudi sull'erba o sull'acqua.

Il modo migliore per camminare sul registro. In questo caso, il registro utilizzato non dovrebbe essere sottile. Dovrebbe giacere a terra. È necessario spostarsi a piedi nudi o in scarpe da ginnastica sportive.

È stato stabilito che, cercando di mantenere l'equilibrio su un tronco, una persona stira i muscoli dell'articolazione della caviglia, e questo, a sua volta, contribuisce al loro rafforzamento.

A volte durante lo sport puoi fare stretching. Per evitare che ciò accada sotto carichi pesanti, puoi fasciare la caviglia prima dell'esercizio. Come eseguire correttamente questa procedura?

Se possibile, è meglio comprare

Speciale copertura elastica per la caviglia. Sembra un calzino normale, ma senza dita ed è fatto con una benda elastica. È molto comodo e pratico Ma se non hai trovato un caso del genere, allora impara

fascia la caviglia in modo tale che durante l'allenamento non devi fermarti e fasciarlo.

Per fare questo, prendi un bendaggio elastico. Sono venduti in

e hanno una lunghezza diversa. Non comprare troppo a lungo, mezzo metro sarà giusto. Iniziare il bendaggio dalla base delle dita. Ogni strato successivo della benda dovrebbe sovrapporsi a quello precedente di 2-3 cm. Girare gradualmente la benda fino a quando l'intero giunto è fissato. Fissare la parte terminale della fasciatura con parentesi speciali incluse nel kit.

Se hai ancora una distorsione alla caviglia, allora devi fasciare il piede al mattino. Una benda ordinaria può venire qui. Immediatamente alzati dal letto, fascia le loro caviglie. Taglia la fine della benda, aggiusta

. Considera che stai bendando per tutto il giorno, quindi la benda non dovrebbe pizzicare troppo la gamba da allora

non sarà in grado di fluire nelle dita. Se hai visto

loro, quindi rimuovere immediatamente la benda e legare un po 'più debole. La sera prima

fasciatura deve essere rimosso alla gamba

Cerca di mantenere la gamba tesa il più in alto possibile, quindi il deflusso

dal comune non permetterà di sviluppare edema. Puoi anche strofinare il gel Troxevasin nella caviglia del paziente una volta al giorno.

Durante il trattamento, massaggiare quotidianamente la caviglia prima di coricarsi. Per fare questo, strofinare con entrambe le mani con movimenti di carezza della caviglia dal basso verso l'alto. Quindi afferra il piede in modo che i pollici si trovino sulla suola e il resto sia in aumento. Massaggiare il piede delicatamente con grande

le mani. Tieniti in posa

Fascia la caviglia fino a quando il dolore non è completamente scomparso. E in futuro, esegui le procedure di rinforzo per la caviglia: cammina a piedi nudi sulla sabbia, acqua, tronco rotondo, fai vassoi a contrasto, esegui esercizi per il piede. E assicurati di indossare scarpe comode.

• come legare una benda elastica

Per sentirsi bene, devi condurre uno stile di vita sano. Questo è un grande sport. In questo caso, puoi scegliere il gioco appropriato: calcio, pallavolo, pallacanestro, ecc. Sfortunatamente, il rischio di lesioni

la caviglia aumenta immediatamente più volte. Allo stesso tempo, ci sono casi in cui puoi guadagnare una lussazione semplicemente camminando lungo la strada. Ora ci sono ancora diversi modi per sbarazzarsi rapidamente del dolore alle gambe.

, non c'è bisogno di correre dal dottore. Tutte le procedure possono essere eseguite a casa. Tutto ciò di cui hai bisogno, di sicuro, può essere trovato in ciascuno

Una volta che hai sviluppato una distorsione, è necessario alleviare il gonfiore e il dolore. Per fare ciò, ad intervalli di 4 ore, applicare ghiaccio a

esattamente 15 minuti. Per non danneggiare la pelle, è necessario avvolgere il contenitore con ghiaccio con un panno. Cerca di mantenere la gamba danneggiata il più in alto possibile in modo che non ci sia un flusso sanguigno elevato. Sarà anche utile sfregare il gel Troxevasin una volta al giorno.

Svegliandosi il giorno dopo, puoi usare immediatamente il gel di cui sopra. Dopo questo, è necessario fornire un poggiapiedi dolorante. Se le circostanze ti costringono a lasciare casa, prova a riparare la caviglia. Questo può essere fatto con una benda elastica o speciale

(è anche chiamato teip). Ci sono diverse tecniche di medicazione, tuttavia

in ogni caso è meglio non alzarsi dal letto. Si prega di notare che non è necessario pizzicare troppo la caviglia, perché durante il giorno, il sangue deve fluire nei vasi. Assicurati di rimuovere la benda di notte.

Il quarto giorno vale la pena ricordare il massaggio del luogo contuso. Questa procedura aumenterà il flusso di sangue ai legamenti. Per prima cosa è necessario lubrificare accuratamente i nutrienti della caviglia

, quindi applicare la crema di canfora sulle mani. Ora puoi iniziare a strofinare le gambe.

Nei giorni successivi, continua a fare il massaggio, che accelererà la guarigione.

. Se vuoi, non puoi fermarti in futuro, perché rafforzerà solo il tuo corpo. Il fatto è che nel nostro

È stato raccolto un numero enorme di terminazioni nervose, ognuna delle quali colpisce un certo organo (incluso

Se la caviglia non funziona a lungo, puoi prestare attenzione alle procedure termiche. Per fare questo, è necessario immergere la gamba dolorante ogni giorno in acqua calda per 10-15 minuti. L'opzione ideale sarebbe un estratto di equiseto e ippocastano, o mare e sale ordinario, sciolto in un rapporto di 1 cucchiaio per litro d'acqua.

I muscoli e le articolazioni delle gambe sono dei veri lavoratori. Trasportano il tuo peso corporeo tutto il giorno e lo gestiscono in modo superbo. Vero, a volte carichi eccessivi possono portare a problemi alle gambe. Le articolazioni sono le prime a soffrire: il ginocchio e la caviglia. Un infortunio alla caviglia è il trauma domestico più comune nella stagione fredda, quando il ghiaccio appare sulle strade. Per prevenire lesioni alla caviglia, esegui semplici esercizi.

• - piccoli ciottoli rotondi;
• - saltare la corda;
• - piattaforma 10-15 cm;
• - bottiglia o manubrio;
• - pulsanti.

In estate, vai a piedi nudi più spesso. Il miglior esercizio per la caviglia è in esecuzione in sabbia o piccoli ciottoli. Per eseguire questo esercizio nella stagione fredda, acquista un vassoio per gatti abbastanza grande. Puoi buttare via la griglia superiore e nel vassoio versare piccoli ciottoli di fiume arrotondati. Metti un vassoio nel bagno di fronte al lavandino e due volte al giorno, durante l'abito del mattino e della sera, sposta i piedi nudi su questo ciottolo.

Cammina all'esterno e all'interno del piede ogni giorno. Dirigiti verso la cucina all'esterno e verso il ritorno - all'interno. Rinunciare

pantofole. Se il tuo pavimento è troppo freddo, indossa le calze.

Esegui movimenti circolari con i tuoi piedi. Sedersi su una sedia o un divano. Estendi le gambe e sollevale dal pavimento. Mantenendo il peso dei piedi, ruotare il piede verso l'interno e poi verso l'esterno. Esegui 15-20 rotazioni in ogni direzione. Se avverti una leggera sensazione di bruciore alle articolazioni, hai ricevuto un carico sufficiente.

Stare con le dita dei piedi su una piccola piattaforma in modo che i talloni pendono liberamente. Alzati in punta di piedi il più in alto possibile, poi lentamente scendi. Per aumentare il carico, puoi prendere un manubrio o mettere un bilanciere sulle tue spalle. Ma lavorare con i pesi è possibile solo con un'articolazione della caviglia assolutamente sana.

Saltare la corda La corda da salto è un esercizio ideale per rafforzare la caviglia e le mani. Per caricare completamente le caviglie, saltare senza piegare le ginocchia, solo a causa del lavoro delle articolazioni della caviglia.

Un altro grande esercizio, mirato non solo all'allenamento della caviglia, ma anche alla prevenzione del piede piatto in generale. Spargere piccoli oggetti, come i bottoni, sul pavimento e raccoglierli con le dita dei piedi. Metti in un bicchiere o una scatola. Fallo da una posizione eretta. Ciò migliorerà ulteriormente il tuo senso di equilibrio.

Durante il lavoro sedentario fai rotolare il piede nudo sotto la bottiglia da tavolo

. Per non creare un rumore eccessivo, posiziona un pezzo di panno morbido sotto il guscio.

In termini di anatomia

l'articolazione della caviglia è inventata dalla natura perfettamente. È stabile, affidabile e forte. Solitamente la caviglia assume tutto il peso del tuo corpo. Ma allo stesso tempo, i reparti di traumatologia negli ospedali sono costantemente affollati e, ahimè, il 20-30% del numero totale di feriti sono lesioni del sistema muscolo-scheletrico. Per tornare al sistema il prima possibile, effettuare una terapia fisica per la caviglia. Gli stessi esercizi ti permetteranno di evitare infortuni in futuro.

• - sedia;
• - pallina da tennis;
• - scatola di legno con i lati bassi;
• - piccoli ciottoli arrotondati;
• - grandi pulsanti;
• - una piattaforma o un gradino alto 10-15 cm.

Sdraiati sulla schiena. Piegati lentamente e apri le dita dei piedi. Quindi inizia a muovere il piede di lato. Distinguili delicatamente, mantenendo i talloni fermi. Allarga leggermente le gambe e ruota il piede verso l'interno. Riposare per 1-2 minuti e ripetere l'esercizio.

Siediti sulla sedia. Metti un cuscino di una coperta o di un tessuto morbido sotto le ginocchia in modo che i piedi non raggiungano il pavimento. Sul peso, eseguire una rotazione lenta del piede in senso orario, quindi contro. Rilassati per 1-2 minuti ed esegui una flessione di arresto nella direzione verticale. Innanzitutto, sollevare le dita il più in alto possibile e quindi abbassarle, cercando di raggiungere il pavimento. Esegui questo movimento alternativamente, quindi simultaneamente con due gambe.

Dopo aver ripristinato il movimento nell'articolazione della caviglia, iniziare a eseguire esercizi per il muscolo del polpaccio e i muscoli dell'arco del piede. Sollevare i piedi sulle dita dei piedi, quindi rotolare lentamente sui talloni. Esegui questi esercizi prima alternativamente, poi contemporaneamente. Inizia a fare questo esercizio stando seduti su una sedia, quando i tuoi piedi e polpacci diventano più forti, puoi farlo con il supporto su una sedia o un tavolo, trasferendo il peso del corpo principale alle tue mani.

Metti una palla da tennis sul pavimento e arrotolala con il piede, provando prima di tutto a massaggiare l'arco del piede.

Spargi i grandi pulsanti sul pavimento e raccogliili con le dita dei piedi. All'inizio, fai questi esercizi stando seduti. Quindi provare a raccogliere i pulsanti, in piedi su una gamba, e l'altro in possesso del peso.

Fai una forte scatola di legno con l'altezza dei lati di 5-10 cm. Metti dei ciottoli rotondi o delle pigne scoperte. Ogni giorno per 5-10 minuti cammina a piedi nudi nel contenuto della scatola.

Molto utile per rafforzare l'articolazione della caviglia.

su tacchi, calze, fuori e dentro i piedi. Rendi obbligatorio questo esercizio quando ti muovi nell'appartamento, ad esempio, nel bagno, vai all'esterno del piede e indietro - all'interno.

Stare sul bordo di una piattaforma bassa o un gradino. I talloni dovrebbero appendersi sopra l'orlo. Alzati lentamente in punta di piedi il più in alto possibile. Senti i legamenti della caviglia allungarsi. Basta scendere lentamente, cercando di raggiungere i talloni sul pavimento. Fai l'esercizio assicurativo. Lasciate un tavolo o una sedia vicino a voi in modo che in caso di perdita di equilibrio potreste aiutare voi stessi con le vostre mani. Se le tue gambe sono in salute, questo esercizio può essere eseguito con il peso, prendendo in mano i manubri.

Nell'insufficienza venosa cronica, il principio principale del trattamento è la compressione dell'arto colpito. Per ottenere questa compressione, puoi usare una benda elastica. È importante imporlo correttamente.

• - bendaggio elastico;
• - clip per benda.

gambe al mattino senza alzarsi dal letto quando non ce l'hanno

. Se è diventato necessario applicare una benda elastica nel mezzo del giorno, assumere per prima cosa una posizione orizzontale. Metti i piedi su un piccolo cuscino e sdraiati per 20-30 minuti. Gonfiore dei piedi dovrebbe essere un po '

. Ora puoi iniziare il bendaggio. È abbastanza difficile fasciare la gamba da soli, sarà più conveniente se qualcuno ti aiuta.

Prendi una benda elastica. La sua lunghezza dovrebbe essere di almeno 1,5-2 metri (se si sta bendando un arto

) e una larghezza di almeno 5-7 centimetri. Piegare leggermente il ginocchio e sollevarlo con un angolo di 20-30 gradi sopra la superficie. La caviglia dovrebbe essere piegata con un angolo di 90 gradi. Per iniziare ad applicare una benda è necessario dalla punta delle dita del piede. La prima bobina dovrebbe coprire la base di tutte le dita. La bobina successiva viene applicata parallela alla prima, sovrapponendo la precedente benda di almeno 2/3 o metà. Il secondo round è strettamente fissato alla fine della benda. Quindi con altri tre giri, chiudere delicatamente il tallone e fasciare la caviglia.

Su uno stinco, la benda viene avvolta a spirale dal basso verso l'alto. Ogni nuovo giro di bendaggio elastico dovrebbe sovrapporsi a quello precedente per 2/3 della sua larghezza. Quando si applica una benda, allungarla un po 'per farlo sentire un po' di pressione. Stretch la benda dovrebbe essere circa 1/3 della sua lunghezza originale. È importante cercare di ottenere una sensazione di compressione uniforme. Non possiamo permettere che una sezione della gamba sia eccessivamente tesa, e con l'altra benda cadrebbe. Il piede dovrebbe essere comodo.

anche in una spirale (la stessa come sullo stinco). Il ginocchio dovrebbe essere in una posizione fisiologica, cioè un po '

(circa 25-30 gradi). La gamba viene solitamente fasciata a metà coscia (15-20 cm

), la fine della benda viene fissata con apposite clip, che vengono vendute nel kit. Si consiglia di utilizzare una benda elastica lunga, non fasciare la gamba con due o tre bende corte.

È molto importante non rimuovere la benda tutto il giorno, mentre si è in posizione verticale. Puoi scalare i piedi la sera prima di andare a dormire. Dopo l'uso, la benda deve essere lavata con polvere in acqua tiepida e asciugata all'aria (non su batterie). Ora c'è un ottimo indumento di compressione, che è un'ottima alternativa a un bendaggio elastico. Dovrebbe essere indossato anche al mattino.

Come fasciare la caviglia

La benda elastica è un rimedio universale che viene usato per trattare e prevenire malattie e lesioni delle articolazioni. Per la sua liquidazione, non è necessario avere una formazione medica o una pratica speciale, è sufficiente per familiarizzare con le regole e le raccomandazioni del medico e seguirle chiaramente. Con l'osservanza della tecnologia, la benda non scivola dalla caviglia, non scioglie e non viola la circolazione sanguigna negli arti.

Indicazioni per l'uso

1. lesioni (contusioni e distorsioni);
2. artrite e artrosi, accompagnata da gonfiore e dolore;
3. carichi elevati associati agli sport.

In caso di distorsione della caviglia e rottura dei legamenti, al paziente viene applicata una stecca di gesso. Nel "tandem" usa una benda elastica. Ha legato il secondo giorno dopo l'incidente, quando l'intonaco è ben asciutto. Questo design consente a una persona di rimuovere facilmente la benda e provare a sviluppare un arto danneggiato.

Per l'artrite e l'artrite, una benda elastica per l'articolazione della caviglia viene applicata insieme a unguenti o rimedi popolari per uso esterno. Sono distribuiti sotto di esso, quindi viene creato l'effetto di un impacco.

L'esercizio intensivo presenta un rischio potenziale - ottenere microtraumi articolari. Se si indossa una benda elastica per l'allenamento, la probabilità di danno verrà ridotta di parecchie volte.

È importante! Le persone che sono impegnate nello sport o nel lavoro fisico, i medici raccomandano di avere sempre una fascia elastica nel kit di pronto soccorso.

Vantaggi e svantaggi di una benda elastica

La benda elastica viene utilizzata attivamente nel trattamento delle lesioni e dell'infiammazione della caviglia

• Riusabilità. Questo è diverso dal bendaggio anelastico, che può essere applicato una sola volta.
• Affidabilità. Se applicato correttamente, la benda viene fissata saldamente sulla gamba, non cade e non si srotola. Una benda ordinaria viene slegata e striscia, pertanto richiede un bendaggio costante.
• Facile da usare La benda è facile da togliere e indossare, non è richiesto alcun addestramento preliminare.
• Versatilità. La benda elastica è adatta non solo per la caviglia, ma anche per altre articolazioni.
• Economia. La pratica mostra che una singola fascia elastica può sostituire 20 confezioni di una medicazione convenzionale.

Gli svantaggi di una benda elastica compaiono se la persona non ha padronanza delle regole per applicarla all'articolazione della caviglia e ad altre parti del corpo. Gli errori nella tecnica del bendaggio portano a una ridotta circolazione sanguigna nell'arto ferito, al collasso e allo scatenamento del tessuto, il suo rapido deterioramento.

Per evitare effetti avversi, è importante tenere conto di tutte le raccomandazioni degli specialisti durante il bendaggio.

Come scegliere la benda giusta

I medici identificano le seguenti regole che devono essere seguite quando si sceglie una medicazione:

In vendita sono bende di diverse dimensioni. La scelta dipende da quale comune è necessario correggere. Per l'area del polso si utilizzano varianti fino a un metro e mezzo, per la caviglia - da una volta e mezzo a due, per gli arti inferiori - almeno cinque metri.

2. La giusta scelta di elasticità

Per la fissazione dell'articolazione della caviglia dopo l'infortunio, vengono utilizzate bende con elasticità bassa e media. Altamente elastico per trattare le vene varicose

È importante! I singoli pazienti non vogliono imporre una benda elastica secondo la testimonianza del medico, per timore che possa danneggiare la pelle. Tali sospetti sono infondati: i dispositivi di vestizione sono realizzati con materiali naturali e quindi assolutamente sicuri.

Come avvolgere la benda elastica: regole generali

Gli esperti forniscono i seguenti consigli,

• Legare gli arti è meglio la mattina, dopo una notte di sonno. Se è diventato necessario farlo durante il giorno, il paziente deve prima sdraiarsi con un arto sollevato di 30 gradi per almeno un quarto d'ora. Il mancato rispetto di questa regola provoca la comparsa di gonfiore.
• Quando si esegue il bendaggio è necessario spostarsi da un punto più stretto a uno più ampio. Ad esempio, puoi andare dall'area della caviglia alla gamba.
• La benda dovrebbe essere il più uniforme e precisa possibile. Legare la caviglia senza pieghe, spazi tra gli strati di tessuto e altre "macchie".
• Legare l'arto con una benda elastica, ridurre la tensione mentre ci si alza. La compressione massima dovrebbe essere nella zona più stretta, il minimo - nel più ampio.
• Stringa il giunto, facendo girare la benda. Giralo il più vicino possibile alla pelle, ti salverà da pieghe e imprecisioni. Ogni turno successivo della medicazione dovrebbe coprire la superficie del precedente di un terzo.
• L'articolazione danneggiata deve essere ligata su un'area più ampia rispetto alla zona di lesione. Riavvolgi un ulteriore 10-15 cm su e giù da esso.
• Correggi la benda e assicurati di controllare la correttezza della sua imposizione. Questo è indicato da un semplice test: la punta delle dita dell'arto ferito dovrebbe diventare un po 'blu. Questo blu scompare immediatamente non appena il paziente fa un paio di movimenti con la mano o il piede. Se non si verificava o non scompariva dal movimento, la benda veniva applicata in modo non corretto, è necessario rifarlo.

È importante! Legare l'arto con materiali di fissaggio è necessario solo se il paziente fa movimenti con esso. Se sta per riposare o dormire, devi prima rimuovere la benda.

Se entro mezz'ora dopo aver fissato la caviglia o un'altra articolazione, la persona ha percepito intorpidimento dell'arto, c'è una palpitazione chiara sotto la benda, la benda è stata applicata troppo strettamente e ha bloccato la normale circolazione sanguigna. Devi rimuoverlo immediatamente. Per normalizzare la situazione, il paziente deve tenere l'arto interessato in una posizione sollevata per 10-15 minuti.

Come fasciate correttamente l'area della caviglia?

L'imposizione di una fascia elastica sulla caviglia si verifica solo dopo che è stata verificata la caviglia

il paziente è asciutto e pulito senza gravi danni. La posizione ottimale del paziente - sdraiato sulla schiena.

Per legare correttamente la benda nell'area della caviglia, segui queste linee guida:

• Iniziare a vestire appena sopra la caviglia, riavvolgere l'arto con un movimento circolare verso il basso.
• È necessario avvolgere la fascia elastica sul tallone (un paio di giri) e sul piede.
• Muoviti trasversalmente: dallo stinco al piede e viceversa.
• Fissare la benda alla benda intorno alla caviglia.

Evita errori comuni. L'imposizione troppo stretta di una benda elastica comporterà un indebolimento del flusso sanguigno e del flusso linfatico. Esternamente, questo si manifesterà nel fatto che le dita diventeranno fredde e bluastre. Se non riesci a fasciare la tua gamba abbastanza forte, la benda cadrà dall'arto inferiore durante il movimento e gli sforzi saranno invano.

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Video - Bendaggio alla caviglia

Cura della benda elastica

Per correggere correttamente l'arto, non è sufficiente padroneggiare la tecnica. È importante che la fasciatura della caviglia sia di alta qualità. In modo che le proprietà del consumatore del bendaggio elastico siano mantenute il più a lungo possibile,

• Non lavare la medicazione troppo spesso. La frequenza ottimale è una volta ogni cinque giorni.
• Per il lavaggio prima dell'applicazione, utilizzare sapone normale. Non usare prodotti chimici aggressivi.
• Non spremere troppo il tessuto: questo renderà la benda elastica. Basta un paio di movimenti.
• Disporre la medicazione orizzontalmente su un tessuto naturale sottile per l'asciugatura.
• Non stirare mai la materia elastica con un ferro.

Lo stoccaggio di un bendaggio elastico deve essere effettuato in un cabinet o pacchetto dedicato. I raggi ultravioletti diretti cadono sul tessuto, privandolo delle necessarie proprietà del consumatore.

La benda elastica sull'articolazione della caviglia è una ricetta per molti mali. Aiuta a immobilizzare un arto con lesioni e processi infiammatori, elimina la probabilità di lesioni durante l'allenamento sportivo intensivo.

Per ottenere il risultato desiderato, seguire le raccomandazioni degli esperti su come prendersi cura degli accessori del bendaggio e su come fasciare correttamente la caviglia.

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I medici prescrivono di indossare una fascia elastica sull'articolazione della caviglia per il trattamento delle lesioni e la prevenzione delle lesioni. La benda è un nastro elastico realizzato in tessuto, che consiste in fibra di poliestere e filo di cotone naturale. La fasciatura medica fornisce una fissazione affidabile dell'area danneggiata, è adatta per il fissaggio di qualsiasi giunto ed è facile da avvolgere.

Pro e contro di utilizzo

È importante avvolgere e fissare l'arto in modo sicuro per garantire l'efficacia della benda applicata. Di norma, la medicazione viene eseguita da professionisti qualificati. La benda a forma di otto corretta sulla caviglia ha i suoi lati positivi e negativi, che sono elencati nella tabella seguente: