Come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe, cambiando stile di vita

Una cattiva circolazione del sangue può influire negativamente sull'intero corpo. Può influenzare il cervello, causando affaticamento, vertigini, perdita di memoria, mal di testa frequenti e inspiegabili. Può anche colpire il cuore, causando dolori al petto, incapacità di svolgere semplici attività aerobiche, come salire le scale senza respiro corto; aumenta la pressione sanguigna e il colesterolo.

L'infarto e l'ictus sono i maggiori rischi per la cattiva circolazione.

I pazienti vengono spesso contattati dai pazienti con la domanda su come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe. La maggior parte di loro ha alcuni (o anche tutti) sintomi di gravi problemi alle vene e alle arterie.

Segni di insufficienza arteriosa e venosa

Sintomi e segni di scarsa circolazione sanguigna possono includere:

  • Intorpidimento o formicolio alle mani, ai piedi o alle dita dei piedi.
  • Cambiamenti nella temperatura della pelle (mani, piedi e orecchie fredde).
  • Fatica.
  • Perdita di capelli
  • Vertigini.
  • Pelle secca
  • Gonfiore alle gambe, alle braccia e / o alle dita.
  • Vene varicose, ulcere alle gambe e alle mani.
  • Mal di testa.
  • Libido compromessa.
  • Prurito, soprattutto prurito della pelle delle mani e dei piedi.
  • Cambiamenti nel colore della pelle (diventa più pallido, bluastro o rossastro, una condizione nota come cianosi è un segno di inadeguata consegna di ossigeno).
  • Crampi alle gambe, ai glutei o alle braccia durante qualsiasi attività.
  • Dolore alle gambe o zoppicare.
  • Scarsa conoscenza della temperatura e del dolore.
  • Respiro confuso.
  • Battiti cardiaci irregolari
  • Brutta memoria

Cause di patologia

Problemi con il sistema circolatorio possono essere causati da alcune malattie (caratteristiche, soprattutto per gli anziani) e fattori di stile di vita.

I fattori comuni che contribuiscono alla compromissione della circolazione sanguigna sono il fumo di tabacco, l'assunzione di bevande alcoliche, la caffeina, le cattive abitudini alimentari, l'esercizio fisico insufficiente e la permanenza in posizione seduta senza muoversi a lungo.

Cause mediche di cattiva circolazione del sangue:

  • la gravidanza;
  • complicazioni da malattia;
  • diabete mellito;
  • scarsa nutrizione;
  • colesterolo alto;
  • malattia della tiroide;
  • aumento di peso;
  • ipertensione;
  • disturbi cardiaci;
  • disturbi ginecologici;
  • disturbi dei vasi sanguigni;
  • disturbi arteriosi e venosi;
  • indurimento delle arterie (aterosclerosi);
  • claudicatio intermittente;
  • tromboflebite;
  • disturbi nervosi;
  • l'anemia;
  • soffocamento;
  • bronchiti;
  • la polmonite;
  • enfisema;
  • disturbi alimentari;
  • allergie alimentari.

Modi per combattere i disturbi della circolazione sanguigna

Non è un problema per i medici consigliare al paziente come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe, perché i disturbi del sistema circolatorio possono essere trattati sia con farmaci e cambiamenti dello stile di vita, sia con metodi di trattamento alternativi. L'obiettivo è prevenire i problemi circolatori, alleviare il dolore.

I casi lievi di maltrattamento di solito richiedono un programma di esercizi aerobici, una dieta sana e basse dosi di aspirina. Farmaci senza prescrizione medica come l'aspirina, pentossifillina e creme eparinoidi sono disponibili in farmacia, che può essere utile per disturbi circolatori minori.

Le procedure chirurgiche, come la flebectomia, aiutano le persone con gravi disturbi circolatori delle gambe. Vitamine B6 e B12, vitamina C, vitamina E, niacina e magnesio sono utili per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe. Oltre alla terapia farmacologica, i medici spesso prescrivono ai pazienti interessati a migliorare la circolazione del sangue nelle gambe, la fisioterapia e l'idroterapia.

Smettere di fumare

Smettere di fumare è una delle raccomandazioni più importanti per i fumatori con scarsa circolazione sanguigna, poiché questa cattiva abitudine causa l'indurimento delle arterie e il restringimento cronico dei vasi sanguigni. La nicotina e il monossido di carbonio contenuti nelle sigarette hanno un effetto negativo sui vasi sanguigni correlati al normale flusso sanguigno. Quando ciò accade, i grassi e le placche iniziano ad attaccarsi alle pareti dei vasi sanguigni, "bloccandoli".

Evitare l'abuso di alcol

Oltre a smettere di fumare, ci sono altri modi per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe, battendo le cattive abitudini. È necessario abbandonare grandi dosi di alcol, perché l'alcol non consente all'endotelio e ai muscoli lisci di controllare il flusso del sangue.

Normalizzazione del peso

L'eccesso di peso porta a stress aggiuntivo sul sistema circolatorio e aumenta significativamente il rischio di sviluppare ipertensione e aumentare i livelli di colesterolo nel sangue. Tutte queste conseguenze dell'obesità, nel complesso, portano a problemi molto frequenti con il sistema cardiovascolare nelle persone obese.

Scarsa circolazione sanguigna nelle gambe: cosa fare e quali mezzi di medicina tradizionale aiuteranno

Uno dei mezzi più semplici e più efficaci della medicina tradizionale per la cattiva circolazione è l'uso variabile di acqua calda e fredda per gli arti inferiori.

L'immersione degli arti inferiori in acqua calda (circa 40 gradi) stimolerà l'espansione dei vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle, che fa fluire il sangue alla pelle e regola la temperatura corporea.

Una volta che gli arti inferiori sono stati esposti all'acqua calda, immergendo le gambe in acqua fredda (da zero a 10 gradi) causerà un restringimento dei vasi sanguigni, impedendo al sangue di fuoriuscire dalla pelle e mantenendo la giusta temperatura corporea. Ripetendo questa procedura più volte a casa, è possibile normalizzare l'irrorazione sanguigna alle gambe, migliorare il tono della pelle e accelerare l'erogazione di ossigeno ai tessuti del corpo.

Massaggio, agopuntura

Secondo l'American Association for Massage Therapy, il massaggio può aumentare la circolazione sanguigna e linfatica nel corpo umano. Ma gli effetti del massaggio vanno oltre il semplice miglioramento del flusso sanguigno; Il massaggio può anche causare cambiamenti nel sangue. La capacità di ossigeno del sangue può aumentare dal 10 al 15 percento dopo il massaggio.

I maestri di agopuntura, come i massaggiatori, possono migliorare la salute di una persona che soffre di una cattiva circolazione del sangue nelle gambe. Cosa fare in caso di questo problema, il maestro di agopuntura dirà solo dopo un esame approfondito del paziente. Dopotutto, una cattiva circolazione delle gambe può essere causata da diverse condizioni. E ogni condizione richiede l'iniezione di alcuni punti, anche se ci sono diversi punti in comune.

Alcuni di questi punti comuni riguardano il colon, il fegato, la milza e la vescica. Dopo una sessione di agopuntura, prurito, bruciore e intorpidimento temporaneo possono essere percepiti nel punto in cui si trovava l'ago.

l'esercizio fisico

La mancanza di attività fisica è una delle principali cause di scarsa circolazione nelle gambe. La partecipazione all'attività fisica, in particolare le attività aerobiche come camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta e nuotare, migliorare la circolazione del sangue nelle gambe e in altre parti del corpo.

Secondo uno studio del 2000, i pazienti con ipertensione che eseguivano esercizi aerobici hanno mostrato un aumento significativo della densità capillare. I capillari sono minuscoli vasi sanguigni attraverso i quali l'ossigeno viene trasferito ai tessuti del corpo. Ottimizzano la circolazione umana, creando nuovi canali per il flusso sanguigno e l'erogazione di ossigeno.

Corretta alimentazione

Uno studio del 2004 pubblicato sull'American Journal of Cardiology ha rilevato che quando la vitamina C veniva somministrata ai fumatori, il loro tasso di circolazione sanguigna aumentava. La vitamina C è responsabile della produzione e "riparazione" dei vasi sanguigni, che è essenziale per la circolazione del sangue.

La vitamina C si trova nella maggior parte di frutta e verdura. Pertanto, è necessario mangiare più agrumi maturi, kiwi, mango, bacche e meloni, e non trascurare le verdure verdi. L'aumento dell'apporto di vitamina E migliora anche la circolazione del sangue perché dilata i vasi sanguigni e previene la coagulazione del sangue.

Oli vegetali e verdure a foglia verde sono le principali fonti di vitamina E, oltre a mandorle, arachidi, nocciole e semi di girasole. Nel 1992, i ricercatori hanno scoperto che la somministrazione di acidi grassi omega-3 ai ratti sotto forma di olio di pesce aumentava il flusso di sangue al fegato.

Mentre i grassi saturi hanno causato accumulo di placca nelle arterie e ridotto la circolazione sanguigna, gli acidi grassi omega-3 hanno effettivamente migliorato la circolazione sanguigna e prevenuto le malattie cardiache.

La migliore fonte di acidi grassi omega-3 a catena lunga è il pesce, come il pesce persico e il salmone atlantico. Molluschi, gamberetti e aragosta contengono grassi omega-3, ma in quantità molto inferiori rispetto ai pesci. Le vitamine sono note per svolgere un ruolo importante nel metabolismo cellulare.

Uno studio del 2011 ha rilevato che due anni di assunzione di acido folico e vitamina B-12 aumentavano giornalmente la circolazione del sangue nelle persone con malattie cardiache. L'acido folico è presente nelle verdure a foglia verde, nelle arachidi e nei piselli. Il B-12 si trova in grandi quantità in pesce, carne, uova e latticini.

Erbe e integratori alimentari

Il pepe di Caienna è ampiamente usato come spezia in cucina. Tuttavia, è anche un rimedio popolare popolare in India, Cina, Giappone e Corea. Inoltre, il pepe di Caienna viene utilizzato dai naturopati e dagli erboristi moderni per alleviare problemi digestivi, dolori muscolari e articolari e anche per eliminare una cattiva circolazione delle gambe.

Cosa fare con pepe di cayenna? Usalo sotto forma di condimento per il cibo (in quantità ragionevoli, ovviamente, perché fa molto caldo). Il pepe di Caienna migliora la circolazione sanguigna, riduce i coaguli di sangue, riduce la pressione sanguigna e previene lo sviluppo di aterosclerosi. Così dice il dottore naturopatico Sharol Tilgner nel suo libro "Medicina di erbe dal cuore della terra." Questo strumento è più adatto per le persone che hanno costantemente i piedi freddi.

Mentre la medicina tradizionale può migliorare la circolazione del sangue, è utile capire le ragioni del deterioramento della circolazione sanguigna. Questo problema può essere secondario a una serie di condizioni e la rimozione della causa sottostante può aiutare ad alleviare i sintomi di scarsa circolazione nelle gambe. Cosa fare per diagnosticare una malattia che porta a dolore e gonfiore alle gambe? Consultare un flebologo. Lui prescriverà un trattamento efficace.

Preparazioni vascolari e unguenti per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe

Per il trattamento di una cattiva circolazione del sangue, la combinazione di "esercizio più farmaci" funziona meglio. Tuttavia, non tutte le persone hanno l'abilità o la forza per esercitarsi regolarmente. Pertanto, il trattamento più comune per i problemi circolatori sono i farmaci vascolari per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe.

Un farmaco vascolare frequentemente prescritto è una compressa di pentossifillina. Gli studi stranieri sull'efficacia di questo farmaco sono stati mescolati. Alcuni studi hanno riportato scarso effetto sulla capacità di camminare; altri hanno scoperto che questo farmaco migliora significativamente l'attività locomotoria nelle persone con disturbi vascolari. Il farmaco Cilostazol allevia i sintomi in molte persone con scarsa circolazione sanguigna.

Tuttavia, è un farmaco costoso ed è attualmente raccomandato solo per i pazienti con claudicatio intermittente da moderato a grave che non rispondono all'aspirina o al trattamento meno costoso.

Altre medicine

Gli agenti antipiastrinici riducono il rischio di coaguli di sangue. La maggior parte dei pazienti con malattia arteriosa periferica deve assumere farmaci anti-piastrinici. L'antipiastrina più comune è l'aspirina. In alternativa, se sei allergico all'aspirina, il medico può raccomandare clopidogrel (Plavix).

Gli studi dimostrano che l'aggiunta di un farmaco anticoagulante, come il warfarin alla terapia anti-piastrinica, non aiuta a prevenire le complicazioni cardiache nelle malattie vascolari e può persino aumentare il rischio di emorragia potenzialmente letale.

Uso di unguenti

Insieme ai preparati vascolari per migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe, i medici raccomandano solitamente che i pazienti alleviano il dolore e il prurito alle gambe con l'aiuto di vari gel, creme e unguenti specializzati.

Stimolano la microcircolazione, migliorano la nutrizione dei tessuti degli arti inferiori e il loro trofismo e aiutano a migliorare l'elasticità delle pareti delle vene. I rimedi più popolari includono: Troxevasin, Venolife, Troxerutin e Venoruton.

Metodi chirurgici

Prima che al paziente venga offerto un metodo chirurgico per ripristinare la circolazione sanguigna nelle gambe - flebectomia ambulatoriale - il medico valuterà le condizioni delle vene del paziente per vedere se ci sono vene varicose e quale sia la sua gravità.

Anche per la diagnosi del paziente prima che l'operazione venga utilizzata:

  • test degli anticorpi;
  • test della glicemia;
  • esame del sangue per segni di coagulazione del sangue;
  • ultrasuoni;
  • tomografia computerizzata;
  • test per la pressione del sangue nelle gambe.

La procedura richiede piccole incisioni (meno di 2-4 mm) in anestesia locale in modo che il chirurgo possa raggiungere le vene danneggiate e rimuoverle. La flebectomia ambulatoria di solito si completa entro un'ora, a seconda delle dimensioni, della posizione e della complessità delle vene varicose.

Dopo la flebectomia, al paziente possono essere prescritti farmaci vascolari per un po 'di tempo per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe. Se l'operazione ha avuto successo e la circolazione sanguigna è stata ripristinata, il flebologo li cancellerebbe.

Azione efficace per migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe.

Il compito più importante dei vasi sanguigni è fornire nutrimento e ossigeno a tutte le cellule del corpo. Secondo loro, il sangue dal cuore viene trasferito a tutte le cellule, i tessuti e gli organi, e quindi ritorna ad esso.

Per nave intendiamo:

I capillari sono elementi tubolari microscopici che si ramificano migliaia di volte lungo il percorso da un organo all'altro. È nei capillari che le sostanze vitali si intersecano tra le cellule e il sangue arterioso. Le navi espellono anche prodotti metabolici e anidride carbonica, che i tessuti restituiscono, ricevendo in cambio cibo e ossigeno. Anche con i più piccoli disturbi circolatori, si verificano malfunzionamenti che interferiscono con questo processo e sviluppano malattie associate ad un apporto di sangue compromesso ai tessuti e alle cellule del corpo. In questo articolo cercheremo di rispondere in modo competente alla domanda su come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe.

Cause del fenomeno

I motivi che causano la violazione dell'offerta di sangue, sono suddivisi in diversi gruppi:

  • angiopatia periferica (spesso si sviluppa nel diabete mellito, aterosclerosi periferica);
  • occlusione vascolare nelle malattie aterosclerotiche;
  • infiammazione delle pareti delle arterie, che porta al loro spasmo.

Le suddette violazioni provocano le seguenti malattie:

  1. Aterosclerosi delle gambe, che si chiama obliterante (malattia cronica caratterizzata da intorpidimento delle gambe e zoppia). La malattia si sviluppa a causa dell'accumulo di lipidi e placche di colesterolo nei vasi, che portano al blocco dei capillari (in tutto o in parte).
  2. Tromboangiite obliterante (endarterite). La malattia ha un carattere autoimmune. Manifestato dal fatto che i vasi spasmised della coscia sono poco nutriti con il sangue, a causa di disturbi circolatori. La malattia colpisce principalmente i giovani che abusano della nicotina.
  3. Danni ai vasi sanguigni a causa della presenza di diabete. Il termine "piede diabetico" è ben noto in medicina. A causa di disturbi circolatori nelle gambe, inizia la cancrena (lesione necrotica del piede), che non è servito in modo conservativo. Di regola, il piede diabetico porta alla sua amputazione.
  4. Tromboflebite.

Sintomi di disturbi circolatori

La violazione dell'afflusso di sangue nelle gambe si manifesta con il dolore durante la deambulazione, che scompare a riposo. Questo sintomo è un segno distintivo di malattie che indicano gravi problemi con le arterie. Si chiama claudicatio intermittente.

Ci sono diversi fattori che innescano lo sviluppo della claudicatio intermittente:

  • abuso di nicotina e alcol;
  • età avanzata;
  • disturbo del metabolismo lipidico;
  • l'obesità;
  • stress psico-emotivo;
  • predisposizione genetica;
  • il diabete.

Con questo sintomo si osservano:

  • dolore in diverse parti della gamba: nella regione lombare, piedi, ginocchia o cosce;
  • intorpidimento e freddezza dell'arto;
  • debolezza alle gambe;
  • pesantezza alle gambe, una persona difficilmente può muovere le gambe;
  • crampi frequenti

In alcuni casi, l'aterosclerosi degli arti inferiori non manifesta alcun sintomo.

Diagnosi di disturbi circolatori

Al fine di adottare misure per migliorare l'afflusso di sangue, è necessario diagnosticare con precisione tali disturbi.

Per diagnosticare, è necessario contattare il chirurgo vascolare (angiosurgeon), che prescriverà una serie di esami strumentali:

  1. Doppler (doplerography) di navi (ecografia di navi delle gambe). L'essenza del metodo risiede nella capacità delle onde ultrasoniche di penetrare nel tessuto e di respingere la superficie dei globuli rossi, che sono parte del sangue e si muovono con esso. Il Doppler rileva le aree in cui vi è ristagno di sangue. In altre parole, se la mobilità di queste cellule del sangue è ridotta in certe aree, viene diagnosticato un disturbo dell'erogazione di sangue.
  2. Angiografia dei vasi delle gambe. È uno studio strumentale di contrasto di capillari, vene e arterie, che consente di determinare lo stato delle pareti dei vasi sanguigni e la presenza di barriere alla normale circolazione del sangue.
  3. Termometria (determinazione della temperatura della pelle degli arti inferiori).
  4. Risonanza magnetica a contrasto (MRI). Per ottenere i migliori risultati, la procedura di risonanza magnetica viene combinata con l'introduzione di un agente di contrasto nel corpo. Viene somministrato per via endovenosa, il che consente una diagnosi migliore.
  5. Capillaroscopia. Metodo per valutare lo stato dei capillari dei tessuti molli. Ma la base di questo metodo può determinare il livello di microcircolazione.

Come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe?

La scarsa circolazione sanguigna nelle gambe influisce sul lavoro dell'intero organismo. Pertanto, questa condizione è soggetta a una correzione urgente. L'approvvigionamento di sangue viene trattato in due modi:

  • Con mezzi conservativi;
  • Chirurgicamente.

Per non ricorrere alla chirurgia, è necessario iniziare il trattamento conservativo in modo tempestivo. Consiste nel trattamento con l'aiuto di:

  • fisioterapia;
  • farmaci farmacologici;
  • terapia fisica;
  • massaggio.

Per un trattamento di successo, è necessario cambiare completamente il proprio stile di vita ed eliminare le cattive abitudini (uso di alcool e nicotina, cibi grassi, stile di vita sedentario).

Il trattamento farmacologico comporta l'assunzione di:

  • agenti antipiastrinici (farmaci che migliorano la circolazione del sangue);
  • anticoagulanti (farmaci che impediscono la formazione di coaguli di sangue);
  • statine (farmaci che riducono la produzione di colesterolo);
  • flebotonica (preparati che migliorano il tono vascolare);
  • farmaci diuretici (diuretici, che eliminano la stagnazione delle gambe).

Nei casi avanzati (con una visita prematura a un medico) sarà necessario un intervento chirurgico, che si svolgerà in due direzioni:

Angioplastica: parla da sola. Questa è una procedura chirurgica per la sostituzione della nave interessata con l'installazione di uno stent - un dispositivo metallico che viene impiantato nella nave per garantirne la pervietà.

La chirurgia aperta è un'operazione chirurgica completa, che viene eseguita con l'obiettivo di creare una nave artificiale (shunt), bypassando l'interessato. Per creare tali vasi, viene presa un'arteria - il donatore (dalle proprie navi del paziente) e l'intervento di bypass viene eseguito. Lo shunt può anche essere fatto di materiale artificiale.

Ginnastica medica in violazione della circolazione sanguigna delle gambe

Lo stato di salute migliorerà completamente solo quando una persona inizia a eseguire esercizi fisici moderati. Per questo, non è necessario visitare centri fitness o palestre. Brevi passeggiate, nuoto, escursioni, ciclismo, danza e yoga contribuiranno a migliorare l'afflusso di sangue. Quando si eseguono esercizi speciali per la correzione dell'afflusso di sangue, è necessario scegliere quelli che sono adatti per una persona in base alla sua malattia e al suo benessere. Inoltre, va ricordato che esistono classi strettamente controindicate per le persone con problemi di circolazione del sangue nelle gambe. Questi includono:

  • alpinismo;
  • sollevamento pesi (bilanciere di sollevamento);
  • atletica (tutti i tipi di esso).

Nel caso opposto, possono insorgere gravi complicazioni che richiedono un trattamento chirurgico. Perché è così importante ripristinare la normale circolazione del sangue negli arti inferiori in breve tempo? A causa dell'alta afflusso di sangue alle estremità inferiori, i tessuti sono arricchiti con sostanze nutritive, eliminano i prodotti finali del metabolismo, contribuendo alla salute e alla forza delle gambe. Sfortunatamente, le malattie che provocano disturbi della circolazione sanguigna negli arti inferiori hanno un decorso cronico ed è impossibile eliminarle completamente. In questo caso, l'effetto migliore che si può ottenere è fermare la progressione della malattia.

Esercizi per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe

Poiché il modo più efficace e più semplice per normalizzare la circolazione sanguigna nelle gambe è la terapia fisica, dovrebbero essere avviati immediatamente dopo la rilevazione del problema. Si incoraggia un esercizio moderato, anche se il paziente ha il diabete. Tali esercizi possono essere eseguiti a casa, in quanto sono semplici e molto facili da eseguire.

I seguenti esercizi migliorano la circolazione sanguigna e l'aspetto delle gambe:

  1. Sali e calza lentamente i calzini, sentendo allo stesso tempo la tensione in ciascun muscolo della gamba.
  2. A turno, per staccare le gambe dal pavimento, mentre esegui un movimento circolare con il piede.
  3. Esercitare le forbici Sdraiati sul pavimento, sollevare entrambe le gambe, poi incrociare le gambe dritte, facendo movimenti con le forbici.
  4. Esercizio bici. Sdraiati sul pavimento, piega le ginocchia, fai movimenti che imitano la rotazione dei pedali della bicicletta.
  5. Esercizio "Betulla". Sdraiati sul pavimento, sollevare le gambe, perpendicolarmente al pavimento e piegarle al mento. Mani ripiegate sulla schiena appena sopra la vita. Tutto il peso corporeo deve poggiare sulle mani e sulle scapole. Qualche secondo per indugiare in questa posizione, quindi sdraiarsi con cura sul pavimento.

Tutti gli esercizi devono essere ripetuti 5-10 volte. Il pattinaggio e il pattinaggio sul ghiaccio sono molto utili, a condizione che la persona abbia competenze simili. Se lo impari in modo specifico, puoi farti male, il che non favorisce la salute dei piedi. Devi muoverti il ​​più possibile, spesso camminare, arrampicarti su per le scale senza un ascensore e cercare di evitare il trasporto pubblico.

Consigli generali per migliorare la circolazione sanguigna negli arti inferiori

A casa e al lavoro, dovresti osservare le seguenti regole:

  1. Non stare in piedi troppo a lungo o sedersi alla scrivania per molto tempo. È necessario spostarsi durante il giorno in modo che il sangue circoli normalmente attraverso le vene e le arterie. Se è necessario che ci siano diverse ore nella stessa posizione, dovresti interrompere ed eseguire diversi esercizi che migliorano l'afflusso di sangue alle gambe. Gli impiegati sono invitati a fare una pausa ogni ora. Puoi solo fare qualche passo e tornare al tuo posto di lavoro.
  2. È necessario adottare una postura del corpo che promuova la normale circolazione sanguigna. Non incrociare le gambe mentre si è seduti al tavolo, perché questa posizione delle gambe impedisce una normale circolazione sanguigna. È necessario sedersi in modo che le gambe siano leggermente divaricate e che i piedi si appoggino sul pavimento. Ma anche in questa posizione non dovrebbe essere troppo lungo. Si consiglia inoltre di alzarsi e camminare, sollevare le gambe in modo da non rimanere a lungo in una posizione. Puoi sollevare le gambe su un piccolo sgabello o sgabello per migliorare la circolazione sanguigna.
  3. Esegui esercizi sulle gambe. Qualsiasi esercizio che è in grado di utilizzare le gambe, migliora la circolazione sanguigna. È anche importante eseguire esercizi di rilassamento delle gambe. C'è una massa di posture ed esercizi rilassanti che migliorano la condizione non solo degli arti inferiori, ma anche del sistema cardiovascolare.
  4. Indossare scarpe comode. Le scarpe strette e scomode con tacchi alti e tacchi a spillo ostacolano fortemente la normale circolazione sanguigna. Inoltre, la circolazione del sangue dalle gambe al cuore è compromessa. Pertanto, è necessario evitare scarpe scomode con tacchi alti o indossarle solo in alcuni casi. Un buon sostituto per i tacchi è la piattaforma. Se, per esempio, una donna ha bisogno di un'altezza extra, dovresti indossare scarpe sulla piattaforma, il che non è così dannoso per le condizioni delle gambe.
  5. Indossare calze a compressione. Tali calze migliorano l'apporto di sangue e sono progettate specificamente per la sua stimolazione. Possono essere acquistati in farmacia o ordinati in base alle loro caratteristiche individuali.
  6. Smettere di fumare È questa dipendenza che contribuisce allo sviluppo di malattie periferiche. In questo caso, le vene e le arterie degli arti inferiori perdono elasticità e non sono più in grado di far circolare il sangue. Pertanto, le persone con scarsa circolazione sanguigna, è necessario abbandonare questa cattiva abitudine.
  7. Prendere integratori alimentari di alta qualità. Gli integratori alimentari sono in grado di stimolare la circolazione sanguigna del sistema cardiovascolare e di espandere i vasi sanguigni. Il miglior rimedio in questa categoria sono gli integratori alimentari contenenti un estratto della pianta di biloba ginkgo. È usato internamente come tè, dopo aver aggiunto lo zenzero fresco. Tale bevanda dovrebbe essere inclusa nella dieta quotidiana di una persona che ha una violazione della circolazione sanguigna. Le stesse proprietà possiedono tè di corteccia di betulla. È molto gustoso, soprattutto con l'aggiunta di miele naturale. Il tè del pepe di Cayenna dilata i vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna. Anche il pepe di cayenna può essere aggiunto al cibo. Bene stimoli i supplementi di circolazione del sangue con olio di pesce. Poiché l'olio di pesce contiene acidi omega-3, tali integratori sono essenziali per il metabolismo dei grassi sani. Sono disponibili in capsule e compresse.
  8. Corretta alimentazione La razione giornaliera dovrebbe essere equilibrata, con un alto contenuto di verdure fresche e frutta. È molto importante ridurre la quantità di sale consumata, perché il sale trattiene l'acqua nel corpo e contribuisce alla formazione di edema.
  9. Controllo del peso corporeo. È necessario monitorare la quantità di calorie consumate, perché il peso in eccesso carica le articolazioni e il sistema circolatorio, e troppo cibo grasso contribuisce alla formazione di placche sclerotiche e al blocco dei vasi sanguigni.

Scarsa circolazione sanguigna nelle gambe - cosa fare: cambiare lo stile di vita, le droghe

Da questo articolo imparerai: come migliorare la circolazione del sangue nelle gambe attraverso i cambiamenti dello stile di vita, l'uso di farmaci e le operazioni chirurgiche.

L'autore dell'articolo: Nivelichuk Taras, capo del dipartimento di anestesiologia e terapia intensiva, esperienza lavorativa di 8 anni. Istruzione superiore nella specialità "Medicina".

Una scarsa circolazione sanguigna nelle gambe è un sintomo di varie malattie che portano al restringimento dei vasi arteriosi o al ristagno del sangue nelle vene. Tali malattie includono diabete mellito, aterosclerosi, endarterite obliterante, tromboflebite e vene varicose.

È possibile rilevare il deterioramento della circolazione sanguigna nelle gambe in presenza di sintomi, che dipendono dal tipo di malattia. Le violazioni del flusso sanguigno arterioso si manifestano con dolore alle gambe durante la deambulazione, intorpidimento e debolezza degli arti inferiori, cambiamenti nel colore della pelle e perdita dei capelli, una costante sensazione di freddo alle gambe, fragilità e crescita lenta delle unghie, diminuzione dei muscoli delle gambe. La congestione venosa si manifesta con la pelle blu, il gonfiore alle gambe, la presenza di vene varicose, i cambiamenti trofici e le ulcere agli arti inferiori.

In presenza di questi sintomi, il medico esamina il paziente, determina la pulsazione sulle arterie delle gambe, rivela segni di stasi venosa.

Per chiarire la diagnosi, i medici usano metodi strumentali di esame, tra cui:

  • L'indice di pressione sanguigna della caviglia-brachiale è il metodo più semplice e più accessibile per la valutazione del flusso sanguigno alterato nelle gambe. Un paziente in posizione supina, il medico o l'infermiera misura la pressione sulla spalla e sulla caviglia. Quindi l'indice ottenuto sulla caviglia è diviso per l'indice ottenuto sulla spalla. Normalmente, il livello di pressione sanguigna nelle braccia e nelle gambe è quasi lo stesso, quindi l'indice è di circa 1. Tuttavia, se il flusso sanguigno nelle gambe viene disturbato, la pressione sulla caviglia diminuisce, quindi l'indice diventa inferiore a 1.
  • L'esame ecografico dei vasi degli arti inferiori consente di valutare il flusso sanguigno nelle arterie e nelle vene, per rilevare il loro restringimento e la trombosi. Un metodo indispensabile per la diagnosi delle malattie vascolari degli arti inferiori.
  • Angiografia: esame a raggi X dei vasi sanguigni con un mezzo di contrasto iniettato in essi.
Metodi diagnostici per alterata circolazione del sangue nelle gambe

La maggior parte delle malattie che compromettono il flusso sanguigno nelle gambe sono croniche, pertanto sono raramente completamente eliminate. A volte migliorare la condizione o arrestare la progressione della malattia è il miglior risultato del trattamento, che si basa sui cambiamenti dello stile di vita, sull'uso di farmaci e sugli interventi chirurgici. A volte con insufficienza arteriosa il flusso sanguigno nelle gambe è così grave che devi avere un'amputazione.

Il problema del deterioramento della circolazione sanguigna nelle gambe coinvolgeva i chirurghi vascolari.

Migliorare l'afflusso di sangue alle gambe attraverso i cambiamenti dello stile di vita

Nelle fasi iniziali di deterioramento del flusso sanguigno nelle gambe, la progressione della malattia può essere prevenuta e i suoi sintomi possono essere alleviati attraverso i cambiamenti dello stile di vita:

  1. Smettere di fumare
  2. Evitare l'abuso di alcol.
  3. Cibo sano
  4. Attività fisica
  5. Normalizzazione del peso.
  6. Altre raccomandazioni

1. Smettere di fumare

La cessazione del fumo riduce il rischio di compromissione del flusso sanguigno arterioso. Il fumo di sigaretta contiene sostanze che agiscono direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni, restringono il loro lume e ostacolano il flusso sanguigno. Il fumo passivo ha gli stessi effetti.

2. Rifiutare l'abuso di alcol.

Prove scientifiche suggeriscono che bere alcolici con moderazione può rallentare lo sviluppo dell'aterosclerosi. Tuttavia, è stato anche dimostrato che l'abuso di alcol aumenta il rischio di disturbi circolatori alle gambe, quindi il bere eccessivo dovrebbe essere abbandonato.

3. Cibo sano

Mangiare sano fa bene ad abbassare il colesterolo nel sangue, che è uno dei principali fattori nello sviluppo dell'aterosclerosi. I pazienti con alterata circolazione del sangue nelle gambe dovrebbero seguire una dieta ricca di verdure, frutta e prodotti integrali.

4. Attività fisica

È stato scientificamente dimostrato che l'esercizio fisico regolare aiuta a ridurre la gravità e i sintomi di una cattiva circolazione delle gambe, sia venose che arteriose.

I medici raccomandano l'esercizio come uno dei primi modi per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe. Gli esercizi che sviluppano il programma sono meglio sviluppati dal fisioterapista individualmente per ogni paziente.

Una delle migliori forme di attività fisica è camminare. Nelle persone con insufficienza arteriosa, camminare può causare dolore alle gambe, ma è impossibile rifiutarlo, perché gradualmente tali pazienti cominceranno a notare il sollievo dei sintomi della malattia e un aumento della distanza percorsa.

5. Normalizzazione del peso

La riduzione del peso può essere ottenuta attraverso la nutrizione e l'esercizio fisico regolare. A causa della normalizzazione del peso corporeo, il flusso sanguigno venoso e arterioso nelle gambe è migliorato, il che porta ad un sollievo dal quadro clinico della malattia. Il peso sano aiuta anche a migliorare il funzionamento dell'intero sistema cardiovascolare, che influenza favorevolmente l'apporto di sangue agli arti inferiori.

6. Altre raccomandazioni

Per migliorare il deflusso di sangue venoso dalle gambe, è possibile utilizzare i seguenti suggerimenti:

  • indossare maglieria a compressione;
  • indossare scarpe comode e abiti larghi. Scarpe scomode possono ferire il piede, che può essere molto pericoloso con un flusso sanguigno scarso. I vestiti stretti possono pizzicare le vene;
  • solleva le gambe. Per migliorare il flusso sanguigno venoso più volte al giorno, solleva le gambe sopra il livello del cuore. Per fare questo, puoi sdraiarti sul letto e mettere 3-4 cuscini sotto i piedi;
  • evitare di stare in piedi o seduti in modo prolungato;
  • non sederti con le gambe incrociate.

Terapia farmacologica

In alcuni pazienti, i cambiamenti dello stile di vita e i metodi non farmacologici non possono eliminare o alleviare i sintomi di una scarsa circolazione del sangue nelle gambe. In tali casi, i medici, tenendo conto della causa dei disturbi circolatori, prescrivono la terapia farmacologica.

Applicare i seguenti farmaci:

  • Gli agenti antipiastrinici (aspirina, clopidogrel) sono agenti che impediscono l'adesione delle piastrine l'una all'altra e la formazione di coaguli di sangue. I medici prescrivono uno di questi farmaci per l'aterosclerosi degli arti inferiori. Gli effetti collaterali dell'aspirina comprendono disturbi gastrici e aumento del rischio di sanguinamento; Gli effetti collaterali di clopidogrel sono mal di testa, vertigini, nausea, diarrea o costipazione, dolore addominale, sanguinamento.
  • Gli anticoagulanti (eparina, warfarin, xarelto) sono mezzi che impediscono la coagulazione del sangue. Questi farmaci sono spesso prescritti per la trombosi venosa, almeno - per insufficienza arteriosa dell'afflusso di sangue. Il principale effetto collaterale degli anticoagulanti è l'aumento del sanguinamento.
  • Le statine (atorvastatina, rosuvastatina) sono farmaci che aiutano a ridurre la produzione di colesterolo lipoproteico a bassa densità nel fegato. Riducendo il colesterolo nel sangue, si riduce il rischio di formazione di placca aterosclerotica e aumento dei vasi degli arti inferiori. Gli effetti collaterali delle statine sono mal di stomaco, mal di testa, nausea, dolori muscolari.
  • Il cilostazolo è un farmaco usato per l'insufficienza arteriosa, che aiuta ad aumentare l'attività fisica, cioè aiuta ad aumentare la distanza che una persona può camminare senza causare dolore. Il cilostazolo porta alla dilatazione delle arterie e aumenta l'afflusso di sangue nelle gambe. Gli effetti collaterali includono mal di testa, diarrea e vertigini. Cilostazolo non deve essere usato in pazienti con insufficienza cardiaca.
  • Pentoxifylline è un farmaco che migliora il flusso sanguigno negli arti inferiori riducendo la sua viscosità. È usato per le violazioni del rifornimento di sangue arterioso alle gambe.
  • Farmaci per il diabete. Il trattamento del diabete e un attento monitoraggio dei livelli di glucosio nel sangue sono misure necessarie per i pazienti con insufficienza del flusso sanguigno arterioso nelle gambe.
  • I diuretici sono farmaci diuretici che i medici prescrivono in presenza di edema e congestione venosa alle gambe.
  • Diosmina - un farmaco che aumenta il tono del muro venoso. È usato per le vene varicose e tromboflebite.
Preparati per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe.

Metodi chirurgici

Se i cambiamenti dello stile di vita e la terapia conservativa non aiutano a migliorare l'apporto di sangue alle gambe, viene utilizzato un trattamento chirurgico. Il tipo di operazioni eseguite dipende dalla causa e dal grado dei disturbi circolatori.

Operazioni in caso di insufficienza di rifornimento di sangue arterioso

Le operazioni utilizzate nell'insufficienza arteriosa sono progettate per ripristinare il flusso sanguigno attraverso le arterie. In medicina, tali interventi sono chiamati rivascolarizzazione.

Esistono due tipi principali di rivascolarizzazione:

  1. L'angioplastica è un'operazione in cui una sezione bloccata o ristretta di un'arteria viene espansa gonfiando una piccola cartuccia all'interno del vaso. A volte uno stent viene posizionato nella zona interessata dell'arteria - una protesi intravascolare che mantiene aperta la nave.
  2. Lo smistamento è la creazione di una soluzione alternativa per il sangue che utilizza una nave presa in un'altra parte del corpo. Questa soluzione alternativa fornisce il flusso sanguigno nelle gambe, scavalcando il sito di restringimento dell'arteria.

In casi molto gravi di insufficienza arteriosa del sangue, alcuni pazienti sviluppano cancrena delle gambe. In questi casi, può essere necessaria l'amputazione degli arti.

Operazioni in violazione del deflusso venoso

Quando si usano vene varicose:

  • La scleroterapia è l'introduzione nel lume di una vena varicosa di una soluzione del farmaco, che fa sì che le sue pareti si uniscano e scompaiano.
  • L'ablazione laser e radiofrequenza sono operazioni per le quali il medico inserisce un catetere sottile nella vena dilatata. In questo catetere, la punta può essere riscaldata utilizzando onde a radiofrequenza o energia laser. Questo calore distrugge la vena, portando alla sua scomparsa.
  • Venectomia: rimozione chirurgica delle vene varicose.

prospettiva

La prognosi per un peggioramento dell'afflusso di sangue alle gambe dipende dalla malattia da essa causata.

Con le vene varicose, la prognosi è relativamente favorevole, poiché se vengono seguite le regole per migliorare il flusso sanguigno dagli arti inferiori e viene effettuato un trattamento efficace, il flusso sanguigno può essere eliminato quasi completamente.

Nell'angiopatia diabetica delle gambe, la prognosi è più influenzata dal controllo del livello di glucosio nel sangue. Senza questo controllo, quasi tutti i metodi per migliorare il flusso sanguigno saranno inefficaci, il che potrebbe portare alla necessità di amputazione.

L'autore dell'articolo: Nivelichuk Taras, capo del dipartimento di anestesiologia e terapia intensiva, esperienza lavorativa di 8 anni. Istruzione superiore nella specialità "Medicina".

Microcircolazione: perché peggiora, come migliorare, la localizzazione dei disturbi

Tutti sanno che il corpo umano funziona pienamente, se ogni piccola cellula riceverà ossigeno e sostanze nutritive in pieno. E per questo, a sua volta, richiede il buon funzionamento della microvascolatura - i più piccoli vasi sanguigni nel corpo, o capillari. È in loro che i gas e i nutrienti vengono scambiati tra il sangue e i tessuti circostanti.

Approssimativamente, sembra - i globuli rossi (eritrociti) ricevere ossigeno nei polmoni e causa della rete ramificata di navi in ​​tutti gli organi e tessuti del corpo, è consegnato a ciascun organo. Tutte le navi intraorganic sono divise in piccole arterie, arteriole e, infine, i capillari, dove grazie alla parete più sottile e non v'è scambio di gas tra le cellule di organi e sangue. Dopo il sangue è ossigeno "mano" nella cella, raccoglie prodotti di scarto (anidride carbonica e altre sostanze) che per mezzo di piccoli e grandi vene vengono consegnati nei polmoni e vengono espulsi con l'aria espirata. Analogamente, le cellule sono arricchite e l'assorbimento di sostanze nutritive che si verifica nell'intestino.

Quindi, è lo stato della parte liquida del sangue e le pareti dei capillari stessi che determinano il funzionamento degli organi vitali - il cervello, il cuore, i reni, ecc.

Capillari sono presentati tubi sottili il cui diametro è misurato in nanometri, e non ha shell parete muscolare e la più adatta per la diffusione di sostanze ad entrambi i lati (nel tessuto e indietro nel lume capillare). La velocità di flusso del sangue e la pressione sanguigna in questi piccoli vasi è molto lenta (circa 30 mm Hg) rispetto a grandi (150 mm Hg), che ha anche un valore positivo per un completo scambio di gas tra il sangue e le cellule.

Se a causa di eventuali processi patologici variano le proprietà reologiche del sangue per garantire la fluidità e viscosità, o una parete vascolare danneggiato, allora ci disturbi di microcircolazione che colpiscono le cellule che forniscono organi interni sostanze essenziali.

Cause dei disturbi del microcircolo

Tali disturbi sono basati su processi di danno della parete vascolare, a seguito della quale aumenta la sua permeabilità. Sviluppare stasi sanguigna e la sua porzione di uscita del liquido nello spazio pericellulare, che porta alla compressione del maggiore volume di fluido interstiziale di piccoli capillari e lo scambio tra le cellule e capillari rotti. Inoltre, quando danneggiato integrato all'interno parete capillare, per esempio, aterosclerosi e malattie autoimmuni o infiammatorie vascolari, esso "bastone" piastrine, di chiudere il difetto risultante.

Quindi, le principali condizioni patologiche che portano alla rottura del flusso sanguigno nei vasi della microvascolatura sono:

  • La patologia del sistema circolatorio centrale - insufficienza cardiaca acuta e cronica, tutti i tipi di shock (traumatico, doloroso, a causa della perdita di sangue, ecc), l'ischemia del miocardio, iperemia venosa (aumento del volume del sangue e la sua stagnazione nella porzione del flusso sanguigno venoso).
  • alterazione patologica del rapporto tra il liquido e le parti dei globuli - disidratazione o, al contrario, un aumento nella porzione liquida del volume di sangue in eccesso di fluido che entra corpo, DIC con maggiore trombo nel lume dei vasi sanguigni.
  • Malattie della parete vascolare:
    1. Vasculite (letteralmente, l'infiammazione vascolare) - emorragiche, vasculite, malattie autoimmuni primarie (lupus eritematoso sistemico, l'artrite reumatoide, la malattia reumatica), vasculite, febbre emorragica e batteriemia (sepsi - penetrazione nelle infezioni del sangue e la generalizzazione di batteri),
    2. Aterosclerosi delle arterie grandi e piccole, quando le placche aterosclerotiche si depositano sulla parete interna dei vasi, che impediscono il normale flusso sanguigno,
    3. Danni alla parete vascolare e attaccamento di coaguli di sangue ad esso in caso di malattie delle vene - con tromboflebiti e flebotrombosi,
    4. Diabete mellito, in cui si verifica l'effetto tossico del glucosio in eccesso sul rivestimento interno dei vasi sanguigni, si sviluppa ischemia (flusso sanguigno insufficiente) dei tessuti molli.

Quali sono i sintomi di questi disturbi?

Disturbi della microcircolazione del sangue possono verificarsi in qualsiasi organo. Tuttavia, il danno ai capillari nel muscolo cardiaco, nel cervello, nei reni e nei vasi degli arti inferiori è più pericoloso.

Il cuore

cause tipiche di afflusso di sangue al muscolo cardiaco (miocardio)

disturbi di microcircolazione nel muscolo cardiaco suggerisce lo sviluppo di ischemia miocardica, o malattia coronarica. Si tratta di una malattia cronica (CHD), il pericolo che nello sviluppo di infarto miocardico acuto, spesso fatale, e nella formazione di insufficienza cardiaca cronica, che porta al fatto che il cuore non è in grado di fornire tutto il corpo con il sangue.

Per i sintomi iniziali di flusso di sangue alterato nel miocardio includere caratteristiche come affaticamento, debolezza, scarsa tolleranza allo sforzo, mancanza di respiro quando si cammina. Nella fase in cui lo sviluppo di una grave ischemia miocardica, ci sono premendo o bruciore dietro lo sterno o nel cuore della proiezione a sinistra e nella regione interscapolare.

disturbi della microcircolazione in vasi cerebrali sembra a causa di eventi cerebrovascolari acute o croniche. Il primo gruppo di malattie includono ictus, mentre la seconda si sviluppa a causa del lungo-esistente ipertensione quando le arterie carotidi forniscono il cervello, sono in aumento del tono, e anche a causa di arterie carotidee di placche aterosclerotiche o causa osteocondrosi espresso colonna cervicale quando le vertebre del collo hanno pressione sulle arterie carotidi.

ischemia cerebrale dovuta a disturbi circolatori

In ogni caso, quando la nutrizione delle cellule cerebrali è disturbata, poiché c'è ristagno di sangue ed edema della sostanza intercellulare, sono possibili microinfarti della sostanza cerebrale. Tutto questo è chiamato encefalopatia cronica dyscirculatory (HDEP).

I sintomi includono DEP cambiamenti nella funzione cognitiva e mentale, disturbi dello spettro emozionale, la dimenticanza, in particolare la perdita di memoria del consumatore, permalosità, pianto, vertigini, instabilità dell'andatura e altri sintomi neurologici.

reni

Disturbi del microcircolo nei vasi sanguigni dei reni possono verificarsi a seguito di processi acuti o cronici. Così, nello stato di shock, il sangue non entra nei vasi sanguigni dei reni, a seguito del quale si sviluppa un'insufficienza renale acuta. Nei processi cronici nei reni (ipertensione arteriosa, danno vascolare nel diabete mellito, pielonefrite e glomerulonefrite), i disturbi del flusso sanguigno capillare si sviluppano gradualmente, per tutto il periodo della malattia, e si manifestano clinicamente, solitamente con segni minori - minzione urinaria, nicturia (minzione notturna) ), gonfiore sul viso.

La condizione acuta si manifesta con l'assenza di urina (anuria) o una brusca diminuzione della sua quantità (oliguria). L'insufficienza renale acuta è una condizione estremamente pericolosa, perché senza cure, il corpo è avvelenato dai propri prodotti del metabolismo - urea e creatinina.

Arti inferiori

Disturbi del microcircolo nei vasi degli arti inferiori spesso sviluppano a causa di trombosi acuta delle arterie o vene degli arti inferiori, nonché diabetica - la sconfitta del microcircolo di pazienti con livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, le violazioni del flusso sanguigno capillare nei muscoli delle gambe e dei piedi si verificano nei fumatori a causa del costante vasospasmo dei rispettivi vasi e si manifestano clinicamente con la sindrome da claudicatio intermittente.

Disturbi acuti del flusso sanguigno nella trombosi si manifestano con un forte gonfiore, un arto pallido o blu e un forte dolore in esso.

Disturbi cronici del microcircolo, ad esempio, in caso di vene varicose degli arti inferiori o angiopatia diabetica sono caratterizzati da dolore ricorrente, gonfiore dei piedi, compromissione della sensibilità della pelle.

Particolare attenzione viene data alla sindrome del piede diabetico. Questa è una condizione che si sviluppa a causa di danni a lungo termine alla parete vascolare da parte del glucosio cellulare non assimilativo, a seguito del quale la macro e microangiopatia (patologia vascolare) si sviluppa da disturbi minori a marcati.

ischemia degli arti inferiori e disturbi trofici dovuti al diabete

Disturbi minori del microcircolo nel diabete si manifestano con brividi, brividi, torpore e piedi freddi, unghie incarnite, lesioni fungine e crepe nella pelle delle piante dei piedi. Disturbi pronunciati si sviluppano a seguito dell'attaccamento della flora batterica secondaria a causa di una diminuzione dell'immunità locale e generale e si manifestano con ulcere trofiche non cicatrizzanti a lungo termine. Nei casi più gravi, la cancrena del piede si sviluppa e può essere necessaria un'amputazione del piede.

Dovremmo anche menzionare le violazioni della microcircolazione nei vasi della pelle.

Nella pelle, i cambiamenti nel flusso sanguigno e, di conseguenza, l'apporto di ossigeno alle cellule, si trovano non solo in queste condizioni patologiche, ad esempio nella pelle delle estremità durante la trombosi o nel diabete mellito, ma anche in individui perfettamente sani durante i processi di invecchiamento della pelle. Inoltre, l'invecchiamento precoce può verificarsi nei giovani e spesso richiede un'attenzione particolare dei cosmetologi.

Quindi, ci sono varianti di disturbi del flusso sanguigno spastico, atonico e spastico-congestizio nei microvasi della pelle:

insufficienza del microcircolo cutaneo

Il primo tipo è caratteristico soprattutto per le persone con distonia vegetativa-vascolare di tipo ipertensivo (quando vi è una tendenza allo spasmo di vasi di grandi dimensioni con pressione arteriosa elevata) ed è caratterizzato da uno spasmo di piccoli vasi con malnutrizione delle cellule della pelle del viso. Di conseguenza, un tipo di invecchiamento di rughe sottili si sta gradualmente sviluppando - una rete di rughe si forma su tutto il viso, anche nelle zone amymic. Il fattore di rischio per l'invecchiamento precoce di questo tipo è il fumo.

  • Il secondo tipo è tipico per le persone con distonia di tipo ipotonica (tendenza a bassa pressione sanguigna) ed è caratterizzata dalla comparsa di mikrootekov nella pelle del viso che appare esteriormente non rughe e tipi di deformazione di invecchiamento della pelle - gonfiori, vene varicose e macchie rosse sul viso. Il fattore di rischio per l'invecchiamento precoce di questo tipo è l'obesità.
  • Il terzo tipo di alterazioni della microcircolazione nella pelle ha segni di entrambe le varianti ed è più spesso osservato dopo 40-45 anni.
  • I disturbi del microcircolo sono pericolosi?

    Indubbiamente, molte violazioni del microcircolo sono pericolose per la salute e anche per la vita del paziente, soprattutto se si presentano in modo acuto. Pertanto, il flusso sanguigno alterato nei piccoli vasi del muscolo cardiaco, che si è verificato durante la trombosi coronarica acuta, porta a grave ischemia miocardica, e dopo pochi minuti o ore - alla necrosi (morte) delle cellule del muscolo cardiaco - si sviluppa un infarto miocardico acuto. Più grande è l'area interessata, peggiore è la prognosi.

    Nella trombosi acuta delle arterie e delle vene femorali, qualsiasi ritardo in termini di farmaci e interventi chirurgici può portare alla perdita dell'arto.

    Lo stesso vale per le persone con angiopatia diabetica e sindrome del piede diabetico. Tali pazienti dovrebbero essere addestrati a prendersi cura adeguatamente dei loro piedi, in modo da non perdere le gambe quando si sviluppa un'infezione purulenta o una gangrena del piede.

    Nel caso di processi a lungo esistenti nel corpo, ad esempio, disturbi del microcircolo nei reni e nel cervello con ipertensione, naturalmente esiste una disfunzione d'organo, ma non esiste una minaccia acuta alla vita.

    I disturbi del flusso sanguigno dovuti all'età nella microvascolarizzazione della pelle non comportano alcun pericolo per la vita e la salute, ma causano solo problemi estetici.

    Quale dottore contattare?

    I disturbi della microcircolazione del sangue sono un processo di tutti i tipi, quindi, riferendosi a uno specialista specifico dipende dalla presenza di patologia primaria e manifestazioni cliniche.

    Se noti minzione frequente o rara, accompagnata da pressione alta e sintomi cardiaci (dolore toracico, mancanza di respiro, interruzioni nel cuore), dovresti contattare il medico o il cardiologo.

    Per gonfiore, raffreddamento e scolorimento degli arti (sbiancamento, blu o arrossamento), dovresti visitare un chirurgo vascolare o almeno un chirurgo generale. La sindrome del piede diabetico è trattata congiuntamente da endocrinologi e chirurghi.

    Violazioni della microcircolazione dei vasi cerebrali a causa di ictus, ipertensione o osteocondrosi della colonna vertebrale (il cosiddetto DEP della genesi complessa) è la prerogativa dei neurologi.

    Correzione del flusso sanguigno alterato nella pelle e l'invecchiamento della pelle associato a questo è fatto da cosmetologi e dermatologi.

    Miglioramento della microcircolazione, farmaci che migliorano il flusso sanguigno

    È possibile in qualche modo migliorare o ripristinare il flusso sanguigno nei vasi più piccoli del corpo? La risposta a questo è sì, nella fase attuale dello sviluppo della medicina, ci sono abbastanza mezzi in grado di regolare il tono vascolare, oltre a influenzare la loro parete interna e la capacità del sangue di trombosi, e quindi contribuire al miglioramento della microcircolazione.

    Per migliorare la circolazione del sangue negli arti inferiori, i seguenti gruppi di farmaci sono utilizzati principalmente per migliorare la microcircolazione:

    1. Antispastici (papaverina, antispasmodico) - alleviano il tono di vasi grandi e piccoli a causa dell'effetto sullo strato di muscolo liscio nella loro parete,
    2. Angioprotectors e disaggregants (pentossifillina (vazonit), trental, carillon) contribuiscono al miglioramento dei processi metabolici nella parete vascolare stessa, stabilizzando così la sua permeabilità alla parte liquida del sangue,
    3. Gli stimolanti biogenici (solcoseryl, aktovegin) hanno un effetto simile a quello dei protettori,
    4. I vasodilatatori (nifedipina, amlodipina) indeboliscono anche il tono vascolare.
    5. In condizioni acute farmaci utilizzati che riducono la capacità di coagulazione del sangue, e prevenire ulteriore trombogenesi - anticoagulanti (eparina, warfarin), agenti antipiastrinici (aspirina), fibrinolitici (urochinasi, streptochinasi, Alteplase).

    Migliorare la microcircolazione nel cervello è possibile per mezzo degli stessi farmaci, ma sono più spesso utilizzati i seguenti - antispastici (Drotaverinum), vasodilatatori (Cinnarizina, Vinpocetine) antiaggreganti piastrinici (Trental, carillon), correttori di bozze microcircolazione (betaistina) e nootropics (piracetam, nootropics ), polipeptidi (corteccia, cerebrolisina), preparazioni di acido gamma aminobutirrico (pantogam, fenibut).

    Come correttori microcircolazione miocardica, eccetto come farmaci indicati sono antiossidanti e antihypoxants (mexidol preduktal) altamente efficaci, che non solo migliorano il flusso di sangue nei capillari del miocardio, ma anche aumentare la stabilità delle sue cellule all'ipossia (ipossia).

    Dei mezzi per correggere i disturbi della microcircolazione nei reni, sono spesso nominati pentossifillina, trental e carillon.

    Per il recupero microcircolazione pelle del viso è principalmente nell'uso di trattamenti cosmetici esterni quali l'esposizione della pelle laser, mesoterapia, mezonitey installazione, Plazmolifting, peeling, massaggio, maschera con vari retinoidi e molti altri metodi per migliorare la microcircolazione. Tutti sono in grado di stimolare il lavoro dei vasi sanguigni nella pelle in modo che le cellule ricevano abbastanza nutrienti e ossigeno.

    In conclusione, si dovrebbe notare che il flusso sanguigno alterato nei piccoli vasi è un concetto piuttosto ampio che contiene un gran numero di malattie come fattori causali. Pertanto, la ricerca di questi fattori dovrebbe essere affrontata solo da un medico a tempo pieno, e i pazienti con alcuni dei sintomi sopra riportati dovrebbero cercare l'aiuto di specialisti.