Gravidanza e dolore alle ossa: qual è la connessione?

Il periodo di gestazione è uno dei più eccitanti nella vita di ogni donna. Tuttavia, è spesso oscurato da gravi problemi, dal momento che il processo di trasporto richiede molte forze e risorse. Uno dei problemi che una donna può affrontare è la sindrome del dolore che colpisce le ossa. Perché le ossa si fanno male durante la gravidanza e cosa si può fare per ridurre questi fastidi o eliminarli completamente? Capiremo insieme.

Quali sono i dolori ossei durante la gravidanza?

La gravidanza è un momento che è spesso accompagnato da sensazioni spiacevoli di natura symphysiopathic. Ciò significa che il sintomo colpisce le ossa del cuore, del bacino e delle gambe, in quanto soggetti a carichi massimi. Se le ossa dell'utero si danneggiano durante la gravidanza, le donne devono sottoporsi a un'ecografia per rilevare tempestivamente la discrepanza e agire.

Se le ossa nelle prime fasi della gravidanza fanno così male che la donna perde la capacità di muoversi completamente, possiamo parlare di una frattura per qualche motivo, e il medico dovrà sollevare la questione dell'aborto. Molto spesso, uno spiacevole sintomo è ancora osservato in periodi tardivi, e poi le ossa fanno male a causa dell'aumento del carico e dell'esaurimento delle risorse del corpo femminile.

motivi

Ci sono molte ragioni che possono spiegare perché le ossa si fanno male durante la gravidanza.

Cambiamenti ormonali

La gravidanza porta a un cambiamento nei livelli ormonali e nella ristrutturazione del corpo. C'è un prolasso dell'utero con il rilassamento dei suoi legamenti, a causa del quale una donna può provare un grave disagio. Il sintomo di solito scompare dopo il parto.

Crescita uterina

Alle settimane 32-38, le ossa pelviche possono essere doloranti, poiché sono sotto pressione da un utero allargato. Il dolore è principalmente doloroso in natura e più caratteristico di diversi feti per la gravidanza.

Carenza di calcio e vitamina D

La gravidanza porta all'esaurimento di calcio e vitamina D nel corpo femminile, che può causare disagio alle ossa e sviluppare una patologia simile alla sinfisite. A causa della mancanza di sostanze benefiche, anche le ossa delle mani possono ferire. Se durante la gravidanza le ossa si feriscono proprio a causa della mancanza di vitamine e minerali, è necessario scegliere una dieta.

l'eccesso di peso

Un eccessivo aumento di peso con gravidanze multiple o assunzione di cibo illimitata può portare a lamentele. Principalmente le ossa delle gambe fanno male, in quanto hanno il carico massimo.

osteomalacia

Questa è una malattia pericolosa che mette a rischio una donna incinta non solo durante la gestazione, ma anche durante tutti i periodi di parto. A causa della malattia, possono verificarsi deformità irreversibili nelle ossa del bacino e della colonna vertebrale. In alcuni casi, i medici sono costretti a offrire un aborto o un taglio cesareo.

sinfisi

Infiammazione nei legamenti della sinfisi, che si sviluppa nel periodo di gestazione o dopo il parto. Se le ossa dell'articolazione sinfisi sono dolorose durante la gravidanza, la ragione è molto probabile. Maggiori informazioni sulla sinfisi nelle donne in gravidanza →

Malattie ossee

Varie patologie del sistema scheletrico, come l'artrosi e l'artrite, possono causare disturbi, creando disagio non solo per la donna, ma anche per il bambino.

Infiammazione dei reni o di altri organi

Questa potrebbe essere una causa indiretta di patologia. Tutto è spiegato dallo sviluppo delle aderenze che, durante il periodo della gravidanza, si allungano e si spezzano, motivo per cui il dolore si verifica.

Perché ferire le ossa del bacino

Il dolore pelvico è uno dei sintomi normali che accompagnano un periodo di gestazione, specialmente in periodi tardivi. Il periodo di gestazione di 32 settimane o un po 'più tardi è solitamente caratteristico del verificarsi di questo disturbo.

I motivi principali sono solitamente i seguenti:

• troppo carico;
• patologie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico;
• sinfisi.

Cause del dolore pubico

Il dolore nell'osso pubico è solitamente caratteristico del periodo prenatale. L'utero in questo momento cade al di sotto, spingendo l'articolazione pubica. Se le ossa si danneggiano da circa 33 a 37 settimane di gravidanza, questo può essere un segno indiretto di nascita pretermine, quindi i medici dovrebbero mostrare la massima attenzione a tali donne.

Dolore alle ossa delle gambe

Spesso le donne hanno le ossa delle gambe durante la gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi.

La vigilanza dovrebbe essere mostrata nei seguenti casi:

• le sensazioni aumentano gradualmente e non diminuiscono per tre o più giorni;
• si verifica deformità delle gambe (gonfiore, curvatura, scolorimento della pelle);
• ulcere e cambiamenti necrotici si sviluppano;
• Lo stato generale di salute della donna lascia molto a desiderare.

La comparsa di questi sintomi indica la necessità di consultare uno specialista.

Perché le ossa fanno male alle gambe

L'articolazione ossea tra le gambe può essere spiacevole nei seguenti casi:

• preparazione per il parto con ptosi del feto nella zona pelvica;
• stitichezza prolungata, a causa della quale il dolore dà al cavallo;
• bloccare il nervo sciatico del feto in via di sviluppo;
• vene varicose del perineo;
• allentamento graduale dei legamenti sullo sfondo della gravidanza.

In quali casi c'è un pericolo

La gravidanza è un momento in cui dovresti essere particolarmente attento alla tua salute.

Sebbene circa un terzo di tutto il sesso leale soffra di dolore osseo durante questo periodo, tuttavia, una visita dal medico non può essere rinviata nei seguenti casi:

• appariva l'andatura "anatra";
• una leggera pressione su qualsiasi osso causa forti dolori;
• forti dolori, limitano la mobilità e non si placano più di tre giorni;
• c'è un deterioramento generale, debolezza, sonnolenza.

Quale medico devo contattare se le mie ossa si danneggiano durante la gravidanza?

Prima di tutto, si consiglia a una donna di consultare un medico esperto in gravidanza. A sua discrezione, invierà la donna incinta ad altri specialisti, se lo riterrà necessario.

trattamento

La terapia dipende dai motivi che hanno portato alla comparsa di un sintomo sgradevole, ed è selezionata individualmente. A una donna può essere prescritto un complesso di vitamine con un contenuto di vitamina D, per raccomandare un'assunzione aggiuntiva di calcio. Inoltre, il medico può raccomandare creme e gel per alleviare i sintomi del dolore.

Se la sindrome del dolore è molto forte, la donna viene ricoverata in ospedale.

Esercizio per alleviare il dolore

Il dolore osseo può essere interrotto eseguendo un semplice esercizio.

Il seguente complesso andrà:

• "Gatto", in cui una donna si inginocchia, poggia sulle sue braccia e inarca prima la schiena, poi si piega sul pavimento (esegue fino a 3 volte).
• Puoi sdraiarti sulla schiena e muovere i piedi il più possibile verso i glutei, quindi diluire le ginocchia verso i lati (ripetere fino a 6 volte).
• Da una posizione supina con le ginocchia piegate, fai qualche rialzo del bacino (abbastanza 5-6 volte).

prevenzione

Le seguenti misure faranno:

• ricevimento di un complesso di vitamine raccolto dal dottore;
• controllo del peso;
• passeggiate quotidiane all'aria aperta della durata di almeno mezz'ora;
• Nutrizione con l'inclusione di prodotti contenenti calcio;
• il divieto di sedere in posizione seduta per più di un'ora;
• indossare una benda;
• eliminazione di lunghe salite e gradini;
• assicurati che mentre sdraiati o seduti le gambe siano leggermente sollevate;
• mantenere la simmetria, se necessario, per un lungo periodo di tempo in una posizione (escluso il supporto per una gamba, ad esempio, durante una lunga durata).

Il dolore osseo durante la gravidanza è un fenomeno comune a molte madri in attesa. Nella maggior parte dei casi, il disagio scompare dopo il parto, ma a volte l'aspetto di un sintomo può indicare cambiamenti pericolosi nel corpo.

Si consiglia alle donne incinte di non rischiare la loro salute e la salute del bambino e, se sono allarmate nelle loro condizioni, di consultare un medico che sta conducendo una gravidanza. Il controllo medico aiuterà a prevenire spiacevoli sorprese.

Autore: Arina Volkova, dottore
specificamente per Mama66.ru

Perché ferire le ossa pelviche durante la gravidanza

La gravidanza è un processo complesso che coinvolge molti sistemi nel corpo di una donna. Alcune future mamme si accorgono di ferire le ossa pelviche e la localizzazione del dolore durante la gravidanza cade sulla zona tra le gambe.

A questo proposito, sono interessati alla ragione di tali strane sensazioni, se non possono essere un problema per la salute del bambino o della donna stessa.

Cambiamenti ormonali

Tutti i tipi di sensazioni insolite di solito accompagnano tutti i trimestri di gravidanza. Il dolore alle ossa pelviche spesso sorpassa la donna incinta nel terzo trimestre, quando lo stomaco è già abbastanza grande e il corpo inizia lentamente a prepararsi per il parto.

In questo momento, le donne primipara cadono pancia. I legamenti che sostengono l'utero nel suo stato normale sono rilassati, per permettere alla testa del bambino di passare attraverso il canale del parto. Ciò è dovuto al peso di un frutto piuttosto grande.

Tutti i cambiamenti che si verificano in questo stadio con il corpo della futura madre, sono controllati dal suo sistema ormonale. Poiché i legamenti principali che attaccano l'utero alle ossa pelviche si trovano a sinistra ea destra, la donna può provare dolore in queste aree.

Il dolore è abbastanza tangibile e acuto, ma se cambi la posizione del corpo, passa rapidamente.

Questo dolore è pericoloso per una donna incinta o il suo feto? No, non pericoloso. L'utero nel processo di allungamento dei legamenti non affatica, quindi questo dolore non può ferire il bambino.

La stessa donna incinta, costantemente confrontata con il dolore alle ossa del bacino, si abitua gradualmente al suo nuovo stato di salute e cessa di notare il disagio.

Crescita uterina

Il dolore alle ossa del bacino è provocato anche dall'utero in rapida crescita nel terzo trimestre, specialmente se la gravidanza è multipla. L'utero in questo momento, insieme con le acque fetali ikoloplodnye pesa più di dieci chili.

Questo carico appesantisce completamente le ossa pelviche e sposta il centro di gravità. Di conseguenza, la donna sente quasi sempre un dolore sordo e dolente all'inguine e tra le gambe.

osteomalacia

L'osteomalacia è una grave malattia del tessuto osseo, che diventa più fragile e persino fragile. Per una donna, questa è una condizione pericolosa, perché le ossa del bacino possono deformarsi durante questa malattia e non tornare più alla normalità. Solo un medico può fare questa diagnosi. Di regola, durante l'osteomalacia, viene eseguito un taglio cesareo.

aderenze

Se una donna ha subito una peritonite o ha avuto alcune malattie infiammatorie del sistema riproduttivo, potrebbero formarsi aderenze in lei o nella cavità addominale. Durante la gravidanza, la presenza di aderenze è irta di comparsa di sensazioni piuttosto sgradevoli e persino di dolore nella regione pelvica.

prevenzione

Uno dei motivi sopra indicati deve essere monitorato da un medico che osserva una donna durante la gravidanza. Può consigliare un trattamento adeguato, se necessario.

Una donna, a sua volta, dovrebbe controllare il suo peso, camminare regolarmente e mangiare completamente. In alcuni casi è necessario indossare una benda per mantenere le ossa pelviche.

Ossa doloranti tra le gambe durante la gravidanza

Dolore alle gambe durante la gravidanza

Molto spesso, le donne incinte si lamentano del disagio alle gambe. Molto spesso questo si manifesta in 5-6 mesi di gravidanza. Durante la gestazione, si verificano molti cambiamenti fisiologici nel corpo della donna. Questo pone la domanda, quindi perché le gambe fanno male durante la gravidanza? È normale o vale la pena prestare attenzione?

Gonfiore dei piedi

Quando il corpo femminile porta il futuro bambino, ci sono cambiamenti drammatici nei livelli ormonali. La rilassante ormone, caratteristica delle donne incinte, aumenta l'elasticità del tessuto connettivo. Ogni giorno il peso della donna aumenta e la forza dei tessuti diminuisce. Anche nel corpo si verifica la ritenzione di liquidi, che è necessaria per la vita del feto. Il suo eccesso rimane nella parte inferiore del corpo. Il feto esercita pressione sui vasi (in particolare sulle vene), a causa dell'indebolimento dei tessuti connettivi, la pressione in essi scende, non è sufficiente spingere il flusso sanguigno verso l'alto, per questo spesso si verifica gonfiore. Possono essere accompagnati da disagio, persino dolore agli arti inferiori.

Per prevenire l'eliminazione del dolore al gonfiore, devi fare esercizi fisici speciali, ad esempio, prova ad alzare le gambe stando supino, almeno 20 centimetri in su. Oppure, a volte, fare rotazioni circolari, prima con un piede, poi con l'altro. In nessun caso non deve rifiutare il liquido, può causare danni al feto.

disagio

Scarpe non comode che una donna incinta può indossare, non tagliare le unghie in tempo, che crescono nelle dita dei piedi, causano dolore spiacevole, disagio nella zona del piede.

Vene varicose

Dolore alle gambe, pesantezza può verificarsi anche con le vene varicose - vene varicose. Come già accennato, il feto ha un grande bisogno di liquido, la quantità di sangue nel corpo aumenta in modo significativo, mette pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. Non ce la fanno, le vene sono tese, le valvole smettono di funzionare normalmente. Durante la gravidanza, con una diagnosi di vene varicose, può verificarsi dolore tra le gambe. Questa predisposizione può essere nelle persone che sono di vecchia data o sovrappeso.

Come prevenzione, è necessario fare degli esercizi, se possibile, fare un giro in bicicletta. Puoi anche indossare calze, collant e calzini speciali, realizzati con maglieria speciale, per prevenire le vene varicose. Dopo il parto, le vene allungate sotto forma di asterischi, i vermi ricurvi sulla superficie delle gambe rimangono, possono essere eliminati con l'aiuto di un'operazione speciale.

Crampi alle gambe

Il peso corporeo della madre ogni giorno mette sotto pressione il sistema muscolo-scheletrico, lo sviluppo del feto è associato a grandi carichi sulle gambe. Il corpo richiede costantemente l'assunzione di calcio, fosforo da lui più della norma. Tutti questi fattori causano crampi, spiacevoli crampi, dolore agli arti inferiori.

Ci vuole più tempo per camminare all'aria aperta, muoversi di più e mangiare bene, reintegrare costantemente il tuo corpo con il calcio. Se i crampi si manifestano chiaramente, allora è necessario applicare caldo ai piedi, fare un massaggio.

Sensazioni spiacevoli nella zona del cavallo

Se fa male tra le gambe durante la gravidanza, può essere:

1. Falsi sintomi del parto.
2. L'approccio del travaglio, quando il feto si avvicina all'uscita, le ossa dell'anca cominciano a disperdersi lentamente ei legamenti non hanno il tempo di allungarsi.
3. Il feto comprimeva il nervo sciatico, con disagio non solo quando camminava, ma anche in posizione supina. Qui l'aiutante è solo il tempo, finché il feto non prende un'altra posizione nell'utero.
4. Allentamento dei legamenti.
5. Nelle prime fasi del sintomo allarmante della minaccia di aborto spontaneo.

Non si dovrebbe mai dimenticare che in ogni persona la manifestazione del dolore può avere un significato diverso. Per qualcuno, tutto passa velocemente, ma per qualcuno è necessario un intervento urgente. Ricorda che è meglio non auto-medicare e al primo allarme consultare un medico. Dopo tutto, la gestante è responsabile per due.

Se conosci la ragione per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza, allora puoi provare ad abbassare la soglia del dolore:

• per nevralgie (pizzicatura del nervo), applicare impacchi freddi e caldi.
• se la prematura divergenza dell'osso pubico, indossando una benda, esercizi muscolari, fisioterapia, nel peggiore dei casi, gli antidolorifici prescritti da un medico aiuteranno.

Le donne incinte dovrebbero essere impegnate nella prevenzione della loro salute, in modo che il dolore possa insorgere nell'area degli arti inferiori:

• bere più liquidi, usare meno sale;
• mangiare bene, mangiare più fagioli, pesce, carne, formaggio;
• Non sovraccaricare il tuo corpo;
• Non incrociare le gambe quando si è seduti;
• dormi sulla tua sinistra;
• indossare scarpe comode senza tacco, con solette correttamente selezionate;
• in estate è utile camminare sulla rugiada, sabbia;
• fare pediluvi;
• se necessario, utilizzare creme terapeutiche, unguenti;
• massaggiare periodicamente le gambe o semplicemente strofinarle;
• andare a nuotare;
• non al sole per molto tempo;
• invece di un bagno fare una doccia di contrasto.

Cerca di ascoltare te stesso in tempo, se c'è almeno un po 'di dolore, è meglio consultare un medico. Sii sano, abbi cura di te e del tuo bambino ancora nel grembo materno.

Articoli sull'argomento:

dolore durante la gravidanza tra le gambe

Ho 13 settimane, mi fa male parossistico (secondi 2) tra le gambe, come se dentro e qualche volta nel pube.

Ragazze che ce l'hanno? Non c'è dolore nell'utero, mentre tutto sembra essere OK.

31 luglio 2011 - 03:40

Nella zona del pube, l'utero pizzica, e cosa può far male tra le gambe? labbra sessuali o qualcosa del genere? IMHO normale non forte dolore, l'utero cresce.

31 luglio 2011 - 04:48

Manyunya83 questo può accadere quando l'osso pubico diverge, ha dimenticato come si chiama, ma per quanto ne so, di solito succede in termini successivi. Ora ho 25 settimane, ci sono anche tali dolori periodicamente dalla settimana 12, sembra una pressione dall'interno al collo, se tale è poi questo tono.

31 luglio 2011 - 10:24

Ma era del tutto incomprensibile per me che faceva male, e fin dall'inizio era ferita B. Qualcosa faceva male dentro, dietro, a livello dei glutei, era molto doloroso sdraiarsi e alzarsi, e anche dormire sul lato. un Do sa che cos'era, non è un dottore che non potrebbe dirmi che la cosa principale è perché mi fa male, ma immediatamente dopo il CS QUESTI DOLORI sono scomparsi, solo all'istante, e mi sentivo male come tutti B. Ho fatto delle conclusioni per me stesso che ogni B è MOLTO e MOLTO individualmente e tutti i suoi meccanismi non sono ancora noti ai medici, quindi penso che tu non abbia nulla di cui preoccuparsi.

molto probabilmente le ossa divergono oi legamenti sono tirati. Ho anche avuto un dolore infernale. non potevo camminare. A proposito, ho creato questo argomento un mese fa nella sezione gravidanza. prova a guardare. le ragazze mi hanno dato molti consigli utili. Onore, puoi e ti aiuterò. Sono andato alla ginnastica. la verità ora ne ha un'altra: nella zona da cui le gambe crescono tutto diventa insensibile. soprattutto al mattino. sembra che diventi più facile, ma è già difficile tutto il giorno in piedi. Nuovo 2 settembre 2009, 09:39

Grazie a tutti per le risposte. Sono andato dal medico, mi ha dato il calcio D3 Nicomed e mi ha detto di berlo. e ha detto che va tutto bene. per non preoccuparti. Nuovo 8 novembre 2012, 22:36

e ho sentito che il calcio d-3 nikomed non può essere consumato affatto, sembra che si depositi nei reni, o nel fegato, non me lo ricordo davvero. Nuovo 2 settembre 2009, 09:47

Una situazione familiare)) Ora ho 36 settimane, non riesco a dormire, le mie ossa divergono e fanno male anch'io, e per la prima volta mi fanno male anche le settimane alle 25, di notte si passa il dolore infernale e il crunch in tutta la stanza))) Va bene. Nuovo 31 agosto 2010, 15:06

Ciao! Ma può iniziare a rompere le ossa tra le sue gambe a 3 mesi e 11 settimane (sembra essere troppo presto).Per il momento, non ha dolore, solo un'amica che ha aspettato un bambino, ha 12 settimane. Nuovo 18 dicembre 2010, 22:02

abbiamo 33 settimane e tutto fa anche male "lì". ma non crunch, grazie a Dio))))))) Penso anche che il corpo si sta preparando, probabilmente tutto si sta espandendo))) qui al dottore tra un paio di giorni, scopro cosa, come e cosa Novoe24 dicembre 2010, 09:51

Cause del dolore osseo durante la gravidanza

Il dolore è l'evento più comune tra le donne incinte, in quanto non solo lo stomaco o la testa, che è intrinsecamente negativo, ma anche le ossa, possono ferire. Di norma, le ossa durante la gravidanza iniziano ad avvicinarsi alla fine del periodo di trasporto del bambino, cioè a partire dal terzo trimestre. Quasi il 15-35% di tutte le future madri si sono ripetutamente poste la domanda sul perché le ossa si fanno male durante la gravidanza, forse si tratta di una sorta di disturbi o patologie nello sviluppo di un bambino?

Infatti, il dolore osseo è molto probabilmente causato da un alterato metabolismo del calcio-fosforo, che significa rammollimento dello scheletro e carenza di vitamina D. Inoltre, il dolore osseo durante la gravidanza può verificarsi anche a causa dell'addome in costante crescita, con conseguente aumento del carico sulla colonna vertebrale, dita dei piedi e ossa pelviche.

Il dolore alla schiena durante la gravidanza è considerato il problema più comune affrontato da tutte le future mamme, a partire dal secondo trimestre. La causa del mal di schiena è uno squilibrio che può causare un allargamento dell'addome e delle articolazioni dell'anca indebolite. A proposito, la situazione è molto aggravata se, prima della gravidanza, una donna avesse la scoliosi, l'osteocondrosi o una vita sedentaria.

Il dolore all'osso pubico durante la gravidanza può indicare una divergenza della sinfisi pubica, che è un'articolazione delle ossa pelviche. In modo che il bambino durante la sua nascita possa facilmente passare il canale del parto, il corpo della futura madre produce l'ormone rilassante, che consente di rendere queste articolazioni delle ossa più morbide e flessibili. I primi segni di questa malattia sono dolore alla cintura pelvica, all'anca o alla schiena, tra le gambe, che è peggio quando si cammina o quando si cambia la postura durante il sonno.

Di norma, con un lungo periodo di gestazione, i dolori ossei pelvici sono causati dalla preparazione del corpo della futura madre per il travaglio imminente. Un bambino nell'utero cade al di sotto, il che porta all'espansione delle ossa pelviche e causa dolore. In generale, non si deve tollerare o ignorare il dolore osseo durante la gravidanza, perché tale negligenza comporta non solo disagio con il quale la futura mamma deve lottare e sopportare indipendentemente, ma anche problemi psicologici e fisici in futuro.

Dopo la fine della gravidanza, nella maggior parte dei casi, le ossa diventano nuovamente sane e forti, altrimenti la donna deve cercare un trattamento correttivo e profilattico per evitare varie forme gravi di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

34 settimane di calcio non è prescritto per le donne incinte.

Molto raramente nelle donne in gravidanza si verifica una grave osteomalacia, quando una donna non può più muoversi o si verificano fratture spontanee. E tale diagnosi è un'indicazione per l'aborto.

La solita mancanza di calcio nelle donne incinte moderne è molto comune. È questo il motivo per cui le donne spiegano quasi sempre i loro dolori ossei o quelli degli altri durante la gravidanza. Ma non dovresti fare affidamento sulle tue ipotesi o sulla diagnosi delle ragazze, perché il dolore alle ossa può essere associato a malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, specialmente se prima hai avuto problemi del genere. L'artrite reumatoide, la coxartrosi (artrosi dell'articolazione dell'anca), il lupus eritematoso sistemico e la dermatomiosite non sono sicuri per la madre e il suo bambino non ancora nato, quindi non rischiare la salute e la prole: se sei preoccupato per i dolori ossei, consulta la loro natura e il luogo con un medico.

Nonostante il fatto che dal 15 al 25 per cento delle donne in gravidanza provano dolore alle ossa, non bisogna fare affidamento sull'esperienza delle madri esperte. In effetti, non è raro che una donna sopporti semplicemente i disturbi e si aiuti con le vitamine. Ma ci sono casi molto più gravi. Se hai notato (o qualcuno ti ha indicato) che hai un'andatura "anatra", e allo stesso tempo sei disturbato da dolori all'unione pubica, le ossa del bacino, delle gambe, dei muscoli, stiamo parlando di symphysiopathy (sinfisi).

La sinfisi è l'articolazione pubica (o pube). Nel suo stato normale, è immobile. Ma con l'inizio della gravidanza, e specialmente con l'approccio del parto, il tessuto osseo si ammorbidisce leggermente per assicurare il passaggio libero del bambino. Quando symphysis, l'articolazione del bacino si ammorbidisce notevolmente, e l'articolazione pubica diventa mobile e diverge. In questo caso, i cambiamenti nella posizione del corpo causano un dolore acuto. Dolore pubico e quando si schiaccia l'osso. Possono anche verificarsi debolezza e affaticamento. Puoi imparare la sinfisite nel modo seguente: diventa impossibile sollevare una gamba raddrizzata in posizione prona.

Perché un tale problema si verifica durante la gravidanza non è noto con precisione. Tra le cause della sinfisite, i medici si riferiscono presumibilmente alla carenza di calcio e ad una maggiore concentrazione dell'ormone rilassante nel corpo di una donna. È possibile che la sinfisite sia causata da caratteristiche individuali della struttura del corpo di una donna, caratteristiche ereditarie o dai suoi problemi legati alla gravidanza con il sistema muscolo-scheletrico.

Per evitare la necessità di un intervento chirurgico, è necessario agire in tempo. Idealmente, se sei impegnato nella prevenzione anche prima del concepimento: mangia, vivi uno stile di vita mobile, osserva la tua postura e ti alleni in piscina.La sinfisiopatia in sé non rappresenta una minaccia per il feto. Ma se le sue manifestazioni sono pronunciate al momento dell'inizio del travaglio, ciò può provocare una divergenza della sinfisi pubica, dopo di che la madre avrà bisogno di una lunga guarigione. Per evitare tali conseguenze, a una donna viene prescritto un parto cesareo. Il parto naturale è possibile se il divario pubico si è allargato non più di 10 mm, il feto è piccolo e il bacino è di dimensioni normali.

Tuttavia, se il problema ti colga di sorpresa, prendendo complessi multivitaminici, assunzione di calcio supplementare, limitando l'attività fisica e. Per alleviare il dolore o evitare i suoi ripetuti attacchi, oltre a ridurre i possibili rischi, dovresti seguire alcune regole:

1. Limitare le scale e le lunghe camminate.
2. Non è consigliabile sedersi più di 1 ora.
3. È proibito sedersi e sdraiarsi sul duro.
4. Si noti che il dolore è aggravato dalla posizione asimmetrica del corpo. In piedi, distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe, quando si è seduti, non appoggiare le gambe sulla gamba e utilizzare una sedia comoda con schienale e braccioli regolabili.
5. Se fa male di notte quando si gira da un lato all'altro, si dovrebbe prima provare a girare le spalle e la metà superiore del corpo, solo allora il bacino.
6. Se devi stare seduto in macchina per un lungo periodo, cerca di tenere le ginocchia non più in alto del bacino.
7. Mangiare cibi ricchi di calcio o complessi vitaminici contenenti calcio.

Ossa doloranti durante la gravidanza

Quando tutte le ossa si danneggiano durante la gravidanza, è improbabile che la donna si senta bene, di solito tali sensazioni sgradevoli appaiono già negli ultimi periodi. Ma ci possono essere diverse ragioni reali per questo fenomeno. Di solito, le ossa delle gambe, così come la colonna vertebrale, possono ferire, a causa del volume sempre crescente e, naturalmente, del peso della donna incinta in generale e del suo stomaco in particolare. Forse è per questo che i medici dicono che dovresti monitorare molto attentamente tutti gli aumenti di peso.

Questo controllo è necessario anche per evitare il minimo carico aggiuntivo sull'intero sistema muscolo-scheletrico. Inoltre, il dolore osseo spiacevole può anche essere una conseguenza di una condizione come l'osteomalacia, cioè la mancanza di vitamina D e di un tale oligoelemento come il calcio. E naturalmente in questi casi, oltre ai soliti complessi multivitaminici progettati specificamente per le donne incinte, alcuni preparati contenenti calcio dovrebbero essere presi anche in aggiunta. È necessario, tuttavia, dire che solo il medico può e deve prescriverli. E ricorda, un altro punto importante dopo 34 settimane di gravidanza, di norma, non è consigliabile per le donne in gravidanza assumere integratori di calcio.

È estremamente raro e quindi le donne incinte hanno un grado di osteomalacia estremamente pronunciato, quando la donna stessa non è semplicemente in grado di muoversi liberamente o si verificano anche fratture spontanee e irragionevoli. E, di regola, una diagnosi così pericolosa è la prima indicazione per interrompere bruscamente la gravidanza, dal momento che è molto pericolosa per la donna stessa.

Ma la solita mancanza di calcio in molte donne incinte moderne - questo è un fenomeno molto comune e diffuso. E in senso stretto, è proprio questo che le donne ei loro medici cercano quasi sempre di spiegare le spiacevoli sensazioni proprie o altrui nelle ossa che si verificano durante la gravidanza. Tuttavia, non dovresti fare affidamento su tali ipotesi o sulla diagnosi che le tue ragazze ti hanno dato. Sia chiaro per te che i dolori sentiti nelle ossa possono anche essere associati a malattie piuttosto pericolose dell'intero sistema muscolo-scheletrico del tuo corpo, specialmente se prima hai avuto problemi simili. Quindi, per esempio, l'artrite reumatoide o la coxartrosi (questa è solo l'artrosi dell'articolazione dell'anca), così come il lupus eritematoso sistemico o la dermatomiosite possono essere estremamente pericolosi sia per la madre che per il suo bambino non ancora nato. Ed è per questo che non dovresti rischiare la tua salute e la tua possibile prole, se sei ancora disturbato da dolori ossei - il prima possibile consulta le loro cause e natura, così come la localizzazione con un medico esperto.

E, naturalmente, cerca di non fare affidamento sulle affermazioni delle statistiche che letteralmente dal 15 al 25 o 25 percento di tutte le donne incinte provano un tale dolore alle ossa. Credimi, non dovresti fare affidamento solo sull'esperienza di qualcun altro, su donne con esperienza nel lavoro. Infatti, i medici hanno notato che non è insolito per una donna durante la gravidanza semplicemente sopportare un disturbo e aiutarsi un po 'con l'aiuto di complessi vitaminici ordinari. Ma poi, molto spesso ci sono casi molto più gravi e persino pericolosi. Se tu stesso riuscissi a notare (o viceversa, qualcuno ti ha indicato) che avevi in ​​particolare una cosiddetta "passeggiata d'anatra", e inoltre, allo stesso tempo, sei preoccupato per i dolori gravi direttamente nell'unione pubica, così come nella regione pelvica, nelle gambe o nei muscoli, possiamo parlare di una malattia come la symphysiopathy (o sinfisite).

Symphysis - questa è l'articolazione pubica (o come si chiama pube). Nel suo normale stato normale, deve essere assolutamente immobile. Tuttavia, con l'inizio della gravidanza, e in particolare con l'avvicinarsi del termine di nascita, questo tessuto osseo può ammorbidire un po ', soprattutto al fine di garantire il normale passaggio libero del bambino attraverso il canale del parto. Con una malattia come la sinfisite, questa articolazione del bacino può ammorbidire troppo, il che porta al fatto che l'articolazione pubica diventa semplicemente troppo mobile e persino diverge. Tuttavia, qualsiasi cambiamento nella posizione del corpo può causare un dolore incredibilmente acuto.

Pube gravemente dolorante e con un semplice clic su questo osso. A volte in una situazione del genere, una donna può anche manifestare debolezza e affaticamento insolitamente rapido. Imparare una malattia come la sinfisite può essere ancora così. Per esempio, nella posizione supina, devi cercare di sollevare la gamba completamente estesa, nel caso in cui un esercizio così semplice diventi impossibile, puoi pensare alla presenza di questa spiacevole malattia.

Perché un problema così grave può verificarsi durante la gravidanza? Sfortunatamente, la risposta a questa domanda non è ancora conosciuta esattamente. Tra le vere cause della comparsa di sinfisite, i medici possono sospettare di chiamare deficienza di calcio nel corpo, così come una maggiore concentrazione di un tale ormone come relaxina nel corpo di una donna incinta. Inoltre, è possibile che la sinfisite sia stata causata solo da alcune caratteristiche individuali e differenze nella struttura corporea di una donna incinta, o da alcuni cambiamenti ereditari, e forse anche dai suoi problemi con il sistema muscolo-scheletrico, che apparivano prima della gravidanza.

Bisogna tuttavia dire che la symphysiopathy di per sé non può rappresentare la minima minaccia per il feto. Ma allo stesso tempo, se le sue manifestazioni usuali vengono espresse troppo bruscamente direttamente al momento dell'inizio del travaglio, ciò potrebbe provocare una divergenza troppo forte della sinfisi. E questo, a sua volta, comporterà problemi, dopo i quali la madre potrebbe richiedere senza ambiguità una ripresa piuttosto lunga e complessa. E, naturalmente, per evitare tali conseguenze, una donna può essere consegnata con taglio cesareo. È necessario dire che il parto naturale in una tale situazione è del tutto possibile se il grembo della donna specifica è stato esteso di non più di 10 mm, e il frutto non è troppo grande, e il bacino di una donna è di dimensioni normali.

Al fine di evitare la necessità di un'operazione complessa, una donna dovrebbe adottare le misure appropriate nel tempo. Idealmente, se hai preso misure preventive anche prima del concepimento: ad esempio, hai completamente alimentato, sei il più mobile possibile, hai anche monitorato la tua postura corretta e hai lavorato in piscina, potresti non essere nei guai.

Tuttavia, se il problema ti sorprende ancora, allora è altamente raccomandato prendere i complessi multivitaminici appropriati. Sarà anche necessario e assunzione supplementare di calcio, e alcune limitazioni dell'attività fisica e persino indossare una benda speciale.

E per essere in grado di alleviare il dolore o semplicemente evitare i loro ripetuti attacchi forti, e anche ridurre davvero tutti i possibili rischi, dovresti seguire alcune regole non complesse:

1. Limita a camminare sulle scale e camminare troppo a lungo.
2. Si sconsiglia inoltre fortemente di sedersi in un posto per un lungo periodo di tempo per almeno più di un'ora.
3. Di norma, è completamente vietato sedersi e persino sdraiarsi su qualcosa di troppo duro.
4. È stato notato con precisione che i dolori gravi possono essere aggravati anche con la posizione asimmetrica del corpo della donna. Quando si è in piedi per lunghi periodi, provare a distribuire il peso il più uniformemente possibile su entrambe le gambe e, ad esempio, quando si è seduti, non mettere le gambe uno sopra l'altro. Cerca sempre di utilizzare solo sedie comode con uno schienale adeguatamente regolabile e, naturalmente, i braccioli.
5. Se i dolori ti tormentano di notte, diciamo con un lancio da un lato all'altro, dovrai prima provare a girare solo le spalle e l'intera parte superiore del corpo, e solo allora l'intero bacino.
6. Ad esempio, se sei obbligato a stare seduto in macchina per un lungo periodo, cerca di assicurarti che le ginocchia non siano mai sopra il bacino.
7. Cerca di utilizzare solo alimenti ricchi di calcio il più possibile o di assumere i corrispondenti complessi vitaminici contenenti anche calcio.
8. Assicurati di monitorare l'aumento di peso settimanale. Dopotutto, il sovrappeso può provocare un aumento di tali dolori.
9. Prova a indossare una benda che può alleviare lo sforzo sulla schiena.
10. Cerca di scaricare anche l'articolazione dell'anca problematica. Ad esempio, metti qualche cuscino alto sotto i piedi o anche le coperte piegate. Puoi anche infilare un altro cuscino simile sotto i glutei, sollevando leggermente il bacino. In questo modo, è possibile ridurre la pressione del feto in crescita su tutta la regione lombare e, naturalmente, sul pube.
11. Cerca di evitare passaggi laterali (ad esempio in cucina). Si consiglia invece di voltarsi e fare passi avanti o indietro.

Inoltre, per alleviare tali dolori, prova a prendere la posizione più comoda per te. Inoltre, alcuni esercizi non difficili possono aiutare:

• Esercizio, che si chiama la posa "gatto". Per eseguire questo esercizio, dovrai inginocchiarsi comodamente e poi riposare tra le tue braccia. Quindi proviamo a rilassare tutti i muscoli della schiena, e in questo momento la tua testa, così come il collo e la colonna vertebrale devono essere allo stesso livello. Poi devi cercare di piegare la schiena il più possibile verso l'alto, e allo stesso tempo dovrai abbassare la testa e sforzare anche tutti i muscoli addominali e i fianchi. L'esercizio dovrà essere ripetuto 2 o anche 3 volte.
• Esercizio numero 2. Comodamente sdraiati sulla schiena, cerchiamo di piegare le ginocchia il più possibile, mentre allo stesso tempo muoviamo i piedi sui glutei. Inoltre, il più lentamente possibile, allarghiamo le nostre ginocchia in direzioni diverse, preferibilmente superando qualche resistenza, ma ciò dovrebbe essere fatto in modo molto simmetrico. Anche questo esercizio si ripete 5 o anche 6 volte.
• Esercizio numero 3. La posizione di partenza per questo esercizio è questa: sdraiati sulla schiena, le ginocchia dovrebbero essere piegate con un angolo di 30 gradi. Quindi il bacino sta lentamente cercando di sollevarsi - per alcuni secondi, fissa questa posizione, quindi abbassala lentamente. Ripetiamo anche l'esercizio 5 o 6 volte. Già nelle ultime fasi della gravidanza, è improbabile che tu possa sollevare il bacino troppo in alto, e questo non è veramente necessario, sarà abbastanza semplicemente strapparlo via non molto dal pavimento e solo lentamente e accuratamente rimetterlo.

Tutti questi esercizi saranno desiderabili per eseguire più volte al giorno, in particolare con il costante aumento del dolore.

Ossa doloranti tra le gambe durante la gravidanza

La gravidanza è un processo meraviglioso e una serie di problemi correlati che non sono facili da gestire. B osso osseo tra le gambe - un segnale della presenza della malattia

Cosa ha causato questo?

Le cause del dolore all'inguine sono divise in due gruppi:

• Fisiologico - associato al corso della gravidanza: i muscoli e le anche si spostano, si preparano al parto, si fanno male. Il feto blocca l'utero, i nervi, i vasi sanguigni, le loro prestazioni sono compromesse. I dolori finiscono dopo la nascita del bambino;
• Patologico - associato alla comparsa della malattia, se il corpo non può far fronte alla gravidanza.

A seconda della settimana, chiamano le cause del dolore tra le gambe. Nelle prime fasi - un segnale di un possibile aborto spontaneo - contattare il medico. Quanto prima si applica, tanto più è probabile che la gravidanza scorrerà senza intoppi.

Nelle fasi iniziali il dolore è causato dalla formazione del corpo luteo, che si forma nell'ovaio e funge da organo endocrino temporaneo che produce progesterone per il normale ciclo della gravidanza. Il corpo giallo cresce a cisti, provoca disagio. E scomparirà quando la placenta si espande allo stato desiderato.

Se il dolore all'inguine si verifica dopo la 20 ° settimana, il feto potrebbe essere fuori luogo, una gravidanza extrauterina, una gravidanza multipla. Il dolore di una natura acuta, dà nella vescica e nel retto. La ragione: il bambino calcia le gambe, combatte. Tale dolore passa rapidamente. Quando la gravidanza ectopica è una scarica sanguinolenta, perdita di coscienza.

Dopo 22 settimane, il dolore appare a causa del peso in eccesso. Le mamme devono sopportare prima del parto, come un trattamento prescritto vitamina B, di notte il dolore si attenua. Se passano 32 settimane, puoi tirare un sospiro di sollievo.

Dopo 30 settimane, a 32, 34, ci sono più preoccupazioni fisiologiche:

• Carenza di calcio;
• Gli effetti del relaxin (ormone del rilassamento);
• Infiammazione dell'articolazione pubica (sinfisi);
• Carico eccessivo sullo scheletro e sull'utero.

Quando arriva il momento di partorire (34 - 40 settimane), il dolore all'inguine diventa la norma: le cosce si preparano a "rilasciare" il bambino all'esterno, le ossa si allontanano, i muscoli si allungano, provocando sensazioni dolorose. Se l'addome è grande, c'è dolore tra le gambe, aspettati di partorire presto: il bambino si sposta verso l'obiettivo, toccando i muscoli, i nervi e le ossa. A causa di questi sentimenti, le donne incinte vacilla come un anatroccolo - fa male anche di notte.

Al 36 °, 37 °, 38 °, 39 °, 40 ° settimana, la testa del bambino sta calando Il bambino è pesante, mette sotto pressione i nervi e i muscoli. Ci sono gonfiori all'inguine. Se si sviluppa l'herpes genitale, la donna non partorirà da sola, dovrà subire un intervento chirurgico.

Un'altra causa di dolore è la spremitura del nervo sciatico (sciatica), è doloroso per una donna incinta camminare, sdraiarsi, girarsi. Si verifica a 35-36 settimane. Il dolore tra le gambe è acuto, spasmodico. I medici consigliano di sopportare, dopo la nascita, tutto sarà in ordine.

A 36-37 settimane, i dolori all'inguine parlano di travaglio prematuro. La pressione sui muscoli dell'anca è accompagnata da una sensazione di pesantezza, secrezioni.

Una gravidanza eccessiva è accompagnata da un aumento della pressione sanguigna, una sensazione di pesantezza nell'addome e dolore acuto.

L'allentamento dei legamenti, le vene varicose nell'inguine sono un serio motivo di preoccupazione. A seconda di quale parte del corpo di una donna incinta ottiene più degli altri, si osservano i seguenti stati:

• emorroidi;
• diarrea;
• Esacerbazione di problemi cronici con la colonna vertebrale, i reni;
• La comparsa di un'ernia, scoliosi;
• Vene varicose;
• Assottigliamento delle pareti vascolari associato ai cambiamenti ormonali del corpo;
• Minzione eccessiva.

I problemi cronici all'inguine vanno via dopo il parto. Dovremo sopportare, far fronte all'aiuto di esercizi terapeutici, allenarsi con un professionista. Assegnare un corso di esercizio da solo non può, indipendentemente dalla settimana.

diagnostica

Il dottore ti esaminerà, ti chiederà della natura del dolore. La risposta determina la causa della cattiva salute. Non puoi fare a meno di nominare il periodo di gravidanza e la settimana.

Assegnare l'esame di diversi medici, a seconda della diagnosi prevista. Chirurgo, urologo, neuropatologo e dermatovenerologo sono specialisti che dovranno essere visitati. Più accurata è l'immagine della ricerca, prima riuscirai a sopportare il bambino senza gravi conseguenze.

Se il dolore all'inguine è di natura fisiologica, viene trattato con la terapia.

Come far fronte a questo?

Il dolore all'inguine non può essere trattato da solo! Consultare un medico, lui, esaminando la futura madre, agirà, darà raccomandazioni.

Il dolore all'inguine aiuta a sbarazzarsi di:

• Ginnastica medica, gite in piscina - su consiglio di un medico. Se l'esercizio fisico e l'esercizio fisico fanno più male che bene, i muscoli dell'inguine fanno più male, smettono di allenarsi e cercano un altro modo per affrontare il dolore;
• Posizione di riposo in piedi. Cammina, devi camminare per non più di un'ora al giorno;
• Tacchi a piedi limitati;
• Corretta alimentazione, assunzione di vitamine e calcio. Alle donne incinte non è permesso mangiare molto prima di andare a dormire, l'ultimo pasto è previsto tre ore prima di andare a dormire. Le vitamine sono prese in un complesso, prescritto da un medico;
• Contro le vene varicose prescrivi unguento;
• Doccia a contrasto;
• Indossare una benda per donne incinte (33 - 40 settimane). La benda aiuta a mantenere il feto e l'utero nella giusta posizione, la pressione diminuisce, il dolore passa.

L'accettazione di antidolorifici, pillole e unguenti è raramente prescritta - una donna in travaglio deve ricordare che soprattutto il benessere del bambino, la sua salute. L'influenza di molti farmaci sul bambino non è stata studiata, alcuni farmaci (questo è un fatto scientifico) lasciano tracce nel latte materno e partecipano allo sviluppo del feto. Prima di prendere antidolorifici, consultare il medico.

Si ritiene che le donne incinte debbano assumere bagni di vapore più spesso. I muscoli e le cosce si rilassano, la tensione all'inguine diminuisce, la donna si sente meglio. Questo non è corretto: un aumento della temperatura corporea accelera il deflusso di sangue, questo è negativo se si sviluppano vene varicose. Questo tipo di auto-trattamento non è raccomandato.

Per mantenere intatto il flusso sanguigno tra le gambe e il corpo, si consiglia di indossare biancheria intima terapeutica, collant a compressione e calze. Permettono di far fronte alle vene varicose, impediscono il suo possibile sviluppo.

Come accennato in precedenza, è impossibile regolare la terapia da soli, consultare un medico.

Come evitarlo?

Se stai pianificando una gravidanza, avrai bisogno di un paio di suggerimenti per facilitare la consegna del feto. Durante la gravidanza, i fianchi e i muscoli sono allungati, preparandosi per questo in anticipo, per evitare alcuni problemi.

• Allenati, rafforza i muscoli. Se sono elastici, evitare lesioni e dolore. L'esercizio fisico è importante durante la gravidanza;
• Conduci lo stile di vita giusto, mangia in equilibrio. Mangia frutta, verdura, non dimenticare la carne. Il ferro viene assorbito meglio nei prodotti animali che negli alimenti vegetali;
• Consultare un medico Se sospetti di avere malattie ereditarie, chiedi come evitarlo. Possono verificarsi problemi alla colonna vertebrale, ai reni, alla vescica, alle vene varicose.

Queste regole ti permetteranno di portare a termine una gravidanza con un sorriso sul tuo viso e dare alla luce un bambino sano.

Non conforta il fatto che dopo il parto il dolore scompaia. Succede che le ossa causano lesioni, che peggiorano nel tempo o che si verifica una malattia. Durante la gravidanza, consultare il medico. Se ti fa male tra le gambe, non stare zitto a riguardo.

Cosa fare se ossa e muscoli tra le gambe durante la gravidanza fanno male - consigli per le future mamme

Molte ragazze, specialmente quelle che non hanno partorito prima, sono preoccupate per i forti dolori tra le gambe durante la gravidanza in periodi tardivi. Considerano questi sintomi come una manifestazione di una malattia pericolosa, in conseguenza della quale si innervosiscono costantemente, causando danni sia a loro stessi che ai loro figli. In realtà, questo è un fenomeno normale, anche se spiacevole.

Puoi liberartene con l'aiuto di rimedi popolari e terapia fisica. Tuttavia, la medicina ha conosciuto casi in cui tali manifestazioni segnalavano un pericolo per la salute del bambino e della futura gestante.

Studiamo questo problema in dettaglio.

Ciò che provoca dolore tra le gambe nelle donne in gravidanza - le ragioni principali

Secondo i ginecologi, il forte disagio durante la gravidanza tardiva è un fenomeno normale, causato dalla naturale preparazione del corpo per il processo di nascita. Questa condizione si verifica alla settimana 36, ​​perché in questi momenti il ​​bambino si sta già preparando a lasciare il corpo femminile. L'addome cade, esercita pressione sull'articolazione dell'anca, offrendo disagio.

A 37-38 settimane, il feto cade e le ossa pelviche iniziano a divergere. Poiché l'uomo moderno non differisce in fitness e resistenza, i suoi legamenti non resistono a tale pressione. Ci sono dolori, a volte forti. Non sorprende che centinaia di future madri scrivano messaggi su forum tematici che hanno dolori e dolori tra le gambe durante la gravidanza.

Tuttavia, se si verifica un dolore forte e acuto nei muscoli, è meglio contattare il medico. Questo potrebbe essere il primo segno di aborto spontaneo o parto prematuro. Vale la pena di preoccuparsi se tali manifestazioni si fanno sentire a 34 settimane e prima, oltre le scadenze.

Quando la gravidanza fa male alle gambe e alle donne obese. Un forte aumento di peso, obesità o costruzione "piuttosto grande" - le cause di molte malattie. C'è un'intensa pressione sulle gambe, a seguito della quale iniziano a piagnucolare. Una tale ragione è particolarmente caratteristica per le ragazze magre che hanno rapidamente guadagnato peso.

Un altro motivo per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza è la mancanza di vitamine. La mancanza di una quantità sufficiente di calcio e magnesio nella dieta quotidiana porta ad un indebolimento del sistema muscolo-scheletrico.

I medici dicono che tali sintomi diventano precondizioni per le seguenti malattie:

• piedi piatti;
• insufficienza venosa (vene varicose);
• l'artrite;
• lesione spinale;
• tromboflebite;
• crescita uterina;
• disturbi del fegato.

Pertanto, se sei interessato a, perché durante la gravidanza, i muscoli fanno male e cosa fare con un tale sintomo, è meglio contattare il medico. Sarà in grado di diagnosticare e prevenire malattie pericolose in tempo!

La natura del dolore

Il dolore nei muscoli, nelle ossa e nei legamenti si differenzia per la loro origine e intensità.

Nei muscoli

Dolore causato da una divergenza delle ossa pelviche e dalla pressione sui legamenti. Ma lo stesso sintomo indica lo sviluppo di una malattia. Basta prestare attenzione alla natura delle sensazioni per l'autodiagnosi iniziale.

Quando durante la gravidanza tra le gambe c'è un leggero disagio, un po 'di tensione, questo è un sintomo normale. Sentendosi come una sensazione dopo un lungo allenamento, i muscoli sovraccarichi di lavoro ronzano e si lamentano. Le donne sperimentano dolori simili dopo intensi esercizi di stretching.

Se si verifica un disagio mentre si cammina, sospetti piedi piatti. I dolori acuti sono accompagnati da crampi costanti. Entro la fine della giornata, appare un edema grave, le gambe diventano pesanti.

Quando i muscoli del polpaccio fanno male, c'è il rischio di sviluppare una malattia varicosa. Quindi il dolore diventa tirato e carattere noioso. Inizia dopo una lunga passeggiata, accompagnata dall'apparizione di "stelle".

Quando una donna ha un dorso e un coccige, area inguinale, prestare attenzione alle condizioni della colonna vertebrale. I vari danni meccanici, i cambiamenti, l'ernia, altre malattie sono caratterizzati da dolore forte e noioso. Appaiono in tutto il corpo, scomparendo e apparendo.

Sulla questione di chi ha ferito le gambe mentre portava un bambino, puoi ottenere molte risposte positive. In alcune situazioni, si prevede che le ragazze abbiano un aborto o una nascita prematura.

Il rischio reale appare tra 22 e 31 settimane. Quindi il tiro tra le gambe diventa insopportabile. Accompagnato da fenomeni spasmodici nella regione pubica. Caratterizzato dal dolore nella parte bassa della schiena. Tutti questi sintomi richiedono cure mediche immediate.

Il motivo principale per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza, è chiamato sovrappeso. In questo caso, il disagio non è troppo pronunciato, ma permanente. C'è pesantezza nelle gambe, non solo nell'inguine, ma anche nei muscoli del polpaccio.

Nelle ossa

I dolori ossei derivano dalla separazione delle ossa pelviche in preparazione al parto. Pertanto, quando fa male (e anche molto) tra le gambe durante la gravidanza alla settimana 30, non ti devi preoccupare. Basta vedere un dottore.

C'è una pesantezza, un dolore. Quando tra le gambe durante la gravidanza le ossa, i muscoli e i legamenti sono doloranti, gli arti non possono essere spostati. Il rilievo appare in posizione supina.

Un'altra ragione - processi infiammatori causati da malattie infettive. Nelle zone in cui compaiono spike di infezione - aderenze del tessuto connettivo. Situati nella zona pelvica, causano dolore tra le gambe durante la gravidanza. Il sintomo diventa instabile, a volte tagliente. Appare disagio nell'addome inferiore.

Capire perché i muscoli fanno male è facile. La situazione è peggiore con le ossa, poiché anche una malattia così comune come l'artrite non viene diagnosticata la prima volta in periodi successivi. Il disagio si trasforma, l'attenzione si diffonde su tutta la gamba.

Dalla mancanza di vitamine durante la gravidanza, le ragazze fanno male anche alle ossa. Questo è un segno pericoloso che porta al rischio di parto prematuro. Il dolore è insolito, spesso si verifica dopo una lunga camminata. Per una diagnosi tempestiva dovrebbe prestare attenzione ai sintomi associati.

Symphysis - una patologia causata dalla mobilità dell'osso pubico, il suo gonfiore. Tale condizione è irta di taglio cesareo durante il parto o la divergenza della sinfisi pubica. È caratterizzato da dolori acuti e acuti quando si cambia posizione nello spazio o nella postura. A volte caratterizzato da dolore fastidioso.

Non appena il disagio diventa insopportabile, acuto e acuto, dovresti andare all'ospedale. Il ginecologo diagnostica la malattia e prescrive un trattamento per eliminare i sintomi spiacevoli.

Come affrontare i problemi: consigli per le future mamme

Ci sono due opzioni di trattamento: farmaci e non convenzionali. Il primo deve essere usato solo in conformità con le istruzioni del medico. L'assorbimento senza cervello delle pillole del dolore è dannoso per la salute della madre e del bambino!

Quando la sinfisite o la discrepanza eccessiva delle ossa pelviche, utilizzare una benda o altre bende di fissazione. Loro terranno gli arti in posizione, riducendo il dolore e aiutando a evitare lesioni.

Un modo popolare per sbarazzarsi del dolore muscolare tra le gambe, i medici riconoscono l'educazione fisica. Alcuni semplici esercizi, eseguiti anche nei periodi successivi, faranno rapidamente fronte a uno spiacevole sintomo. Ma dovrebbero essere effettuati con cautela.

Quando la ragione sta nel pizzicare il nervo o altre patologie del sistema nervoso, si consiglia di applicare un impacco freddo e caldo al punto dolente. Questo calmerà un po 'l'arto e temporaneamente eliminerà il disagio.

Dopo aver camminato, in caso di dolori acuti e acuti, è sufficiente sdraiarsi sulla schiena su una superficie piana e dura. Rilassati per alcuni minuti, lascia riposare il corpo da uno stress eccessivo.

Chiedi a qualcuno di costruire un piccolo supporto per il bagno. Sedendoci sopra, puoi fare una doccia calda. Allevia la tensione in tutto il corpo, rilassa e riduce il grado di disagio.

Fai un leggero automassaggio: accarezza leggermente la pelle sull'addome, tra le gambe, attorno ai fianchi. Il dolore nei muscoli tra le gambe in quel momento diminuisce. Ma non possono sparire per sempre, perché questa è una manifestazione naturale.

La sera, dopo una dura giornata, fai un piccolo bagno ai piedi. Aggiungi lì camomilla, melissa, menta e calendula. Un decotto di erbe ha un profondo effetto rilassante su tutti i muscoli del corpo.

Educazione fisica contro il problema

La terapia fisica è utile, ma dovrebbe essere usata saggiamente. Un esercizio troppo intenso nei periodi tardivi può essere dannoso. Cerca di esercitarti con cura, non sovraccaricare te stesso, e poi il dolore tra le gambe in ritardo si ridurrà.

Alcuni esercizi:

1. Stare in ginocchio, appoggiandosi sui palmi delle mani, assicurarsi che schiena, glutei e collo siano allo stesso livello. Abbassare lentamente il collo e la schiena è il contrario. Ripeti più volte.
2. Quando i muscoli e le ossa fanno male durante la gravidanza, sdraiati su una superficie solida e piana sulla schiena. Muovi le gambe verso di te, cercando di toccare il più possibile i glutei con i piedi. Senza cambiare posizione, allarga le gambe piegate alle ginocchia, alla massima distanza.
3. Inoltre, sdraiati, piega le ginocchia e concentrati sui piedi. Pochi (non esagerare!) Sollevare il bacino dal pavimento e abbassarlo indietro. Ripeti più volte.
4. Preparare un piccolo supporto - un piccolo ripiano o uno sgabello. Trovandosi nella posizione sopra, solleva le gambe e mettile su un supporto. Tenere premuto per 10 minuti.
5. Sedersi su una sedia dura, appoggiarsi sulla schiena. Sollevare il piede e fare alcuni movimenti rotanti. Ripeti lo stesso con il secondo arto. Questo esercizio accelera perfettamente il sangue e rilassa i muscoli.
6. Appoggiati allo schienale della sedia, siediti per un po '. Non cercare di avvicinarti troppo al pavimento o di superare il tuo limite di flessibilità - questo è irto di conseguenze spiacevoli. Fallo con attenzione e in piccole quantità.
7. Stare dritti e riprendere un po 'le gambe. Piega leggermente le ginocchia, imitando una specie di tozzo. Dopo aver cambiato gli arti in alcuni punti.

Nelle prime fasi possono essere d'aiuto gli esercizi di step-up. Metti una panchina o uno sgabello davanti a te, prima calpestalo con il piede sinistro, quindi "tira su" quello destro. Per scendere nell'ordine inverso: prima il sinistro va e poi dopo - il destro si allunga.

Consigli medici per la prevenzione

Eliminare i sintomi non è difficile, ma è meglio prevenirli. Ci sono varie misure preventive raccomandate dai medici. La loro osservanza è garanzia di una gravidanza facile e piacevole.

Ricorda queste semplici ma utili regole:

1. Guarda la tua dieta. La dieta di una donna in posizione dovrebbe essere varia e benefica. Se necessario, riempire la mancanza di vitamine con vari complessi di farmacia.
2. Bevi molta acqua - contrariamente allo stereotipo comune, non limitarti. Cerca di non mangiare cibi salati e grassi per evitare la comparsa di edema.
3. Cammina molto all'aria aperta. Fa bene a tutti uscire e nessuno ha cancellato l'uso della luce solare. Ma non stare costantemente in raggi diretti: in estate, cammina all'ombra.
4. Non mentire tutto il giorno sul divano. La mancanza di attività fisica influisce negativamente sul corpo e sul successivo corso del travaglio. Se prima eri una persona attiva, una brusca frenata nell'esercizio fisico è garantita per portare grande disagio.
5. Cerca di non incrociare le gambe. Questa è un'abitudine comune in molte donne. Ma mentre aspetti il ​​bambino, tutti i muscoli e le ossa del corpo si ammorbidiscono, quindi una tale postura può danneggiarli.
6. Indossare scarpe comode con plantari ortopedici. I talloni dovrebbero essere evitati, l'altezza massima - pochi centimetri. Se fuori non è caldo, le scarpe sono meglio indossare con calze o collant.

conclusione

Il dolore ai muscoli e alle ossa tra le gambe in gravidanza è una condizione spiacevole.

È corretto con l'aiuto di un complesso medico a pieno titolo nominato da uno specialista.