Riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca: esercizio fisico e ginnastica

L'articolazione dell'anca è l'articolazione più potente, funge da collegamento tra gli arti inferiori e il corpo umano. Grazie a lui, c'è l'opportunità di muoversi, di alzarsi in piedi.

Appartiene alla più importante e grande articolazione del corpo, quindi qualsiasi processo patologico in esso o danno può causare danni irreparabili alla salute. Quindi, le fratture dell'anca, forme avanzate di artrosi richiedono un intervento chirurgico immediato e l'installazione di un'endoprotesi.

Le cause dei processi patologici possono essere diverse. Un ruolo importante è giocato dalla predisposizione genetica, lo stile di vita di una persona. I pazienti con una precedente lesione dell'articolazione pelvica hanno il maggior rischio. Qualsiasi processo di deformazione, anche in grado lieve, porta alla distruzione del tessuto connettivo dell'articolazione.

La più grande percentuale di pazienti sottoposti a sostituzione dell'endoprotesi sono persone con artrosi precedentemente diagnosticata della TBS nella sua forma avanzata. È possibile riconoscere la manifestazione della malattia secondo il seguente quadro clinico:

Anche nelle fasi iniziali, la malattia ha sintomi luminosi, quindi è facile sospettare la sua presenza. Per confermare o confutare la patologia, è necessario registrarsi con un ortopedico e sottoporsi a un esame a raggi X; È possibile sostituire i raggi X con una diagnostica più innovativa - MRI.

Successivamente, lo specialista esamina i risultati e prescrive il trattamento. La terapia include farmaci complessi, purché lo stadio iniziale della malattia.

In assenza di un effetto terapeutico dal trattamento conservativo, non è indispensabile alcuna endoprotesi (sostituzione) dell'articolazione dell'anca. Questo sarà seguito da un periodo postoperatorio, un sanatorio per la riabilitazione e la riabilitazione a casa.

Molti pazienti preferiscono installare la protesi anziché molti anni di dolore lancinante e farmaci inutili. La chirurgia totale è più comune, dove la testa del femore, il labbro acetabolare e la capsula articolare devono essere sostituiti.

Creare un design che imiti l'articolazione nativa non è così difficile a causa delle tecnologie innovative. Vivere con un'endoprotesi non è diverso dal solito: puoi praticare sport, essere attivo. Successivamente, la persona si abitua al nuovo design, la sensazione di un oggetto estraneo scompare completamente e il paziente può continuare il suo solito modo di vivere.

La chirurgia ortopedica non può sempre risolvere il problema. Esiste il rischio di complicanze e un processo di infezione, sia durante l'intervento chirurgico che dopo. Ridurre i rischi aiuterà il corso di riabilitazione - una parte integrante di una ripresa di successo.

In oltre il 95% dei casi, le protesi hanno successo e eliminano completamente la disfunzione. Leggi le recensioni dei pazienti precedentemente operati, visualizza i report in formato video.

Quanto dura la riabilitazione?

Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.

Il problema globale dei pazienti è l'ignoranza. Nel 95% dei casi, i pazienti iniziano ad essere interessati alla riabilitazione dopo aver installato una struttura protesica. L'interesse per la ripresa arriva tra qualche mese, quando molto è già andato perduto.

Tutti i pazienti dopo l'intervento ortopedico hanno troppa paura di muoversi: anche piccoli movimenti o cambiamenti nella posizione del corpo li terrorizza. Tale paura è semplicemente argomentata - i termini precedentemente uditi "dislocazione", "frattura". Da parte del fattore psicologico, questo comportamento è naturale, perché un corpo estraneo appare nel corpo, il cui compito è di sopportare il carico dell'intera massa corporea.

Sostituire un giunto nativo con uno artificiale non può risolvere i problemi del 100%. I pazienti non capiscono che è impossibile con una singola operazione e successiva inazione recuperare completamente. Sfortunatamente, molti chirurghi non percepiscono il periodo di riabilitazione come un punto importante; di solito consigliato di camminare di più.

Se si imposta un obiettivo per sbarazzarsi della fastidiosa sindrome del dolore, allora le misure mediche relative alla terapia fisica potrebbero non essere necessarie, perché il problema è risolto dall'operazione stessa. Se si desidera utilizzare tutte le possibilità di artroplastica, ridurre al minimo il rischio di complicazioni, eliminare le zoppie e non differire nell'attività motoria degli altri, la riabilitazione è un elemento estremamente necessario e importante del ciclo di vita.

Queste attività mediche sono mirate non solo al recupero fisico - stimolazione del tono muscolare, un aumento della funzionalità dell'arto, ma anche a un aiuto psicologico, che consente al paziente di tornare a uno stile di vita normale più rapidamente.

Principi di base delle misure di riabilitazione medica:

• inizio precoce delle misure correttive;
• sviluppo di un programma individuale da parte di uno specialista;
• uso graduale dell'attività fisica;
• monitoraggio costante da parte del medico, continuità di azione;
• un approccio integrato, l'uso di diverse tattiche e tipi di terapia fisica.

La riabilitazione comprende tre periodi: il recupero precoce, tardivo e distante, la durata media va da sei mesi a un anno. Ogni spazio offre la propria attività fisica complessa.

I primi passi per il recupero dovrebbero iniziare in ospedale, dove il soggiorno dura diverse settimane. Dopo la dimissione, il recupero continua a casa: è necessario condurre regolarmente la ginnastica e seguire tutte le istruzioni del medico. È possibile contattare il centro di riabilitazione. Il monitoraggio continuo accelera il processo e fornisce risultati terapeutici più elevati.

Anche la durata è importante - l'applicazione continua di procedure di esercizio fisico per ripristinare il tono muscolare, consolidare i risultati dell'operazione.

Il rifiuto di misure di riabilitazione minaccia con complicazioni abbastanza serie. Il più semplice è lo sviluppo di zoppia, in altri casi - dislocazione del collo del femore, spostamento della protesi, neurite sullo sfondo di muscoli indeboliti.

La maggior parte dei pazienti è sicura che contattare specialisti che stanno sviluppando misure complete per il recupero dalla chirurgia ortopedica non ha senso. Sfortunatamente, molti chirurghi non sono interessati a spiegare l'importanza della riabilitazione al paziente. L'adattamento alla nuova articolazione diventa più complicato, aumenta il rischio di un intervento chirurgico di revisione (re-intervento).

È possibile normalizzare le proprie condizioni dopo aver installato l'impianto. Per tornare al solito modo di vita aiuterà i medici e gli specialisti della riabilitazione qualificati in esercizi di fisioterapia.

Fasi del periodo di recupero

Ogni periodo di riabilitazione è parte integrante di una ripresa di successo. È importante iniziare a prepararsi prima dell'intervento e non pensare dopo.

Fase iniziale di recupero

Il periodo inizia non appena il paziente è lontano dall'anestesia e dura una media di un paio di settimane. Per il suo passaggio adeguato segui le regole:

• i primi due o tre giorni hanno bisogno di dormire e sdraiarsi solo sulla schiena;
• è necessario rotolare con l'aiuto del personale medico e solo da un lato sano;
• è necessario escludere movimenti bruschi dalla zona dell'anca, tutti i giri, le risalite sono il più lente possibile;
• È controindicato piegare la gamba più di 90 gradi;
• quando si è sdraiati o seduti tra le cosce, posizionare un rullo o un cuscino speciale, è vietato attraversare gli arti;
• 5-8 volte al giorno ogni giorno è necessario eseguire esercizi passivi.

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Ogni periodo ha il suo scopo e i suoi obiettivi. Per presto assunto il seguente:

• eliminare lo sviluppo della trombosi dell'area interessata migliorando la circolazione sanguigna;
• imparare le basi della seduta e alzarsi dal letto;
• utilizzare misure preventive per prevenire complicazioni;
• accelerare i processi di rigenerazione dell'area operata;
• ridurre le manifestazioni di edema e dolore.

Fase avanzata

La fase avanzata inizia diverse settimane dopo l'installazione della protesi e può durare fino a 12-16 settimane. A seconda dell'età e delle condizioni generali del paziente, la durata può variare.

• rafforzare i muscoli della parte dell'anca, aumentare il tono muscolare;
• ripristinare l'attività motoria, la funzionalità delle articolazioni.

Con un allenamento regolare, il paziente può già sedersi da solo e camminare a breve distanza con le stampelle o il bastone da passeggio.

Periodo remoto

Il recupero a uno stadio remoto inizia approssimativamente dal terzo mese e continua fino al sesto, meno spesso - fino al dodicesimo. Con il passaggio della riabilitazione, il funzionamento dell'anca è completamente ripristinato, il tono muscolare aumenta, il rischio di complicanze è ridotto al minimo.

A poco a poco, il paziente si adatta a uno sforzo fisico più grave. Gli sport passivi sono consentiti: nuoto, passeggiate, sci, ma il fondo e non la montagna. Se non ci sono controindicazioni, è possibile inserire quelle più complesse: ad esempio, camminare per lunghe distanze.

Esercizi dopo la sostituzione dell'anca

Attualmente è facile sottoporsi a riabilitazione in un centro specializzato. Ci sono molti sanatori e cliniche di riabilitazione che forniscono al paziente un ciclo completo di recupero dopo le protesi. Ma non tutte le serie di esercizi sono uguali e si adattano a qualsiasi paziente. Ogni elemento dell'attività fisica, il suo tipo è selezionato individualmente. È importante tenere in considerazione lo stato di salute e l'età di una persona: un corpo giovane si riprende più velocemente.

Cliniche straniere popolari della Repubblica Ceca, Polonia, Germania. L'interesse del paziente nei centri d'oltremare è associato alla disponibilità di personale esperto e di attrezzature specializzate. Il recupero all'estero viene effettuato secondo diversi principi: il regime di trattamento viene sviluppato individualmente, la durata del corso viene selezionata, il monitoraggio costante viene eseguito dal medico curante. La riabilitazione in tali paesi è parte integrante del trattamento di successo.

La vita del paziente dopo l'intervento ortopedico varia leggermente. È necessario essere più attenti, più attenti a monitorare la propria salute, soprattutto nel primo anno dopo l'installazione dell'impianto. È importante entrare in una normale forma di vita allenamento speciale, esercizio fisico.

È necessario seguire altre raccomandazioni del medico. Inizialmente, è vietato sedere in una posizione per più di 15 minuti. Pazienti per i quali la postura più comoda - sedersi a gambe incrociate per la prima volta dovrebbe dimenticarsene. Questa situazione è più pericolosa per le persone dopo la TBS protesica. È necessario escludere sterzate brusche, tutti i movimenti sono eseguiti senza intoppi, con un aumento graduale del carico.

Per un paziente che ha avuto artroplastica sull'articolazione pelvica, è importante essere costantemente in movimento, anche il più insignificante e passivo. Questo è l'unico modo per rafforzare i muscoli e aumentare il tono muscolare.

Esercizio fisico, ginnastica, sport o terapia fisica sono selezionati individualmente per ciascun paziente, a seconda dell'età e del benessere generale. Esiste un programma standard raccomandato per l'esecuzione già il primo giorno dopo la sostituzione dell'articolazione:

sdraiati sulla schiena, devi allungare le gambe e muovere lentamente il piede su e giù. Ogni sollevamento e abbassamento dovrebbe essere lento e pulito. All'inizio, una tale ginnastica è necessaria ogni mezz'ora per diversi minuti;

In un primo momento, la ginnastica può essere difficile, con lo sviluppo del dolore, aspettare un po 'con esso. Se non riesci a eseguire gli esercizi il primo o il secondo giorno dopo l'operazione, è consentito posticiparli per 3-4 giorni.

La contrazione del muscolo gluteo è un esercizio quotidiano che rafforza i muscoli dell'anca. La prima volta che la condizione di tensione dura non più di 5 secondi, quindi estesa a 10-15;

È difficile determinare la prognosi esatta anche dopo una riabilitazione di alta qualità. Le cliniche domestiche una settimana dopo hanno dimesso il paziente a casa, poiché la funzione di auto-movimento è stata quasi ripristinata.

Tuttavia, questo non esclude la necessità di un trattamento rassodante: è necessario visitare la palestra, la terapia fisica e altre procedure mediche. È necessaria una riabilitazione più lunga per i pazienti con patologie croniche e altri problemi:

• condizione trascurata delle articolazioni prima della chirurgia ortopedica;
• aumento della debolezza muscolare, in precedenza nessuna attività fisica.

Anche un periodo di recupero difficile e lungo darà sicuramente un risultato. Un ruolo importante è svolto dagli specialisti coinvolti nella riabilitazione, dallo stesso paziente e dalla sua diligente realizzazione di tutte le istruzioni del medico.

Per le persone anziane e i giovani che hanno subito un intervento chirurgico, il lavoro coordinato della protesi e del sistema muscolare è importante per evitare complicazioni. Pertanto, l'esercizio dovrebbe portare i seguenti risultati:

• pieno funzionamento della protesi, esclusione della zoppia;
• invalidità del sistema muscolo-scheletrico, ritorno ai carichi usuali;
• eliminazione della sindrome del dolore, recupero dello stato psicoemotivo di una persona.

Anche dopo un evidente miglioramento, non è consigliabile interrompere il periodo di recupero, le procedure mediche, la ginnastica. Solo la loro regolare implementazione è garanzia di un trattamento efficace.

Ogni fase della riabilitazione deve essere accompagnata da un attento monitoraggio da parte del medico. Solo uno specialista deve chiarire il carico possibile, annullare, l'introduzione di esercizi aggiuntivi.

Rifiutando un terapista della riabilitazione, una persona rischia un danno irreparabile a se stesso. I medici proibiscono ai pazienti di impegnarsi in auto-addestramento sui simulatori, assegnando loro il carico e la durata della loro esecuzione. Esercizi non controllati aumentano il rischio di danni alla protesi e la necessità di un intervento re-chirurgico.

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Il rigoroso adempimento delle prescrizioni del medico, il rifiuto dell'autotrattamento garantirà il pieno funzionamento dell'articolazione, ti permetterà di sentirti come una persona sana e felice.

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Riabilitazione e recupero dopo la sostituzione dell'anca

La sostituzione della chirurgia dell'articolazione dell'anca viene sostituita da un periodo di riabilitazione. La cosa più importante è seguire le raccomandazioni che ti permetteranno di evitare complicazioni, oltre a completare correttamente le due fasi di recupero. Questi ultimi hanno anche una divisione in termini che caratterizzano le condizioni del paziente e la possibile modalità massima di attività motoria.

La durata media della riabilitazione e del ripristino della mobilità richiede circa 3 mesi, di cui 21 giorni il paziente è nella clinica sotto la supervisione di specialisti. Inoltre, in base alla qualità del procedimento di riabilitazione fisica in un primo periodo, i medici danno appuntamenti per l'estensione delle lezioni, ma a casa.

Importante sapere! Il legame residuo dell'articolazione protesica con l'osso, così come la riformazione del tessuto periarticolare si verifica alla fine del terzo mese o entro la metà del quarto. Pertanto, a condizione di stare bene, non si dovrebbe andare oltre i limiti prescritti.

Periodi di recupero

Ci sono un totale di due periodi di recupero.

Fase iniziale

A sua volta, è diviso in due periodi di intervallo. Da 1 a 7 giorni si verifica una reazione infiammatoria acuta reattiva, durante la quale è necessario assumere antidolorifici non ormonali. Da 8 a 14 giorni di farmaci sequenziali corretti, l'epitelizzazione viene a sostituire l'infiammazione, ridurre l'area gonfia e, naturalmente, la guarigione delle ferite.

Durante la fase iniziale, è necessario osservare una modalità di attività fisica dolce e tonica.

Fase avanzata

A sua volta, è diviso in tre intervalli per periodi, vale a dire:

• dal giorno 15 alla settimana 6, compresa - la predominanza del riassorbimento osseo, combinata con l'attività motoria riparativa primaria.
• Dalla 7a alla 10a settimana - rinnovo dei tessuti duri e complessi di recupero tardivo dell'attività motoria.
• dalla settimana 11 fino all'inizio del quarto mese di riabilitazione - la fase finale della riparazione ossea e l'attività di adattamento fuori dalla stanza, ma con intervalli di tregua.

Principi di recupero

Il più importante è il periodo di recupero iniziale, a partire dal primo giorno postoperatorio. La base di un recupero completo è una terapia complessa, che consiste in:

1. Kinesiterapia minore.
2. Esercizi statici nelle quantità più minime.
3. Procedure di fisioterapia miostimolante.

Tale programma si svolge esclusivamente in combinazione con un ciclo di farmaci, oltre a farmaci che livellano le sensazioni dolorose quando i muscoli dell'arto operato sono tesi. La terapia antibiotica viene ritirata in una categoria separata, il cui corso è prescritto da un chirurgo ortopedico. In parallelo con la guarigione della ferita, viene eseguito un trattamento antisettico.

La corretta terapia di esercizio in combinazione con un trattamento intensivo con i farmaci raccomandati consente di ottenere:

• Ottimizza la circolazione periferica nelle gambe.
• Ridurre l'impatto del dolore sul paziente.
• Stabilizzazione del tasso di incrostazione della zona lesa con tessuto muscolare, insieme ad un aumento dell'attività e del carico sull'arto.
• Ripristino della statica e della biomeccanica della colonna vertebrale.
• Livelli di livellamento con possibili reazioni negative durante l'incrostazione dei piani di un'articolazione artificiale con tessuto osseo.
• Migliora l'immunità precedentemente depressa.

Modalità fisica e restrizioni risultanti

A partire dal primo giorno dopo un'operazione difficile, il medico riabilitativo procede ad educare il paziente sul regime fisico ottimale. Al mattino devi esibirti:

1. Ginnastica respiratoria.
2. Aumento del carico fisico sulla seconda gamba e movimenti moderati (fino al primo dolore e sensazione di pesantezza nell'area operata) della caviglia.
3. Stress isometrici per ripristinare la forma delle cosce e dei muscoli del polpaccio.
4. Sorge su una superficie piana, poggiando su entrambe le mani e sul tallone della seconda gamba (un semplice esercizio elimina la possibilità di sanguinamento e lo sviluppo di necrosi).
5. Esercizi individuali individuali per 10-15 minuti dal secondo o terzo giorno.
6. Esercizi per ripristinare il tono dei muscoli principali e dei rapitori.

Il secondo giorno dopo il complesso completo dell'attività fisica descritta, il paziente può sedere in un letto d'ospedale. In questa posizione, non puoi stare più di 20 minuti, dopo aver bisogno di tornare a letto. Altrimenti, la circolazione sanguigna e la saturazione del tessuto periarticolare recuperato con l'ossigeno diminuiscono.

Quanto dura la riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca?

L'articolazione dell'anca è l'articolazione più potente, funge da collegamento tra gli arti inferiori e il corpo umano. Grazie a lui, c'è l'opportunità di muoversi, di alzarsi in piedi.

Appartiene alla più importante e grande articolazione del corpo, quindi qualsiasi processo patologico in esso o danno può causare danni irreparabili alla salute. Quindi, le fratture dell'anca, forme avanzate di artrosi richiedono un intervento chirurgico immediato e spesso portano all'installazione di un'endoprotesi.

Le cause dei processi patologici possono essere molto diverse. Un ruolo importante è giocato dalla predisposizione genetica, lo stile di vita di una persona. I pazienti con una precedente lesione dell'articolazione pelvica hanno il maggior rischio. Qualsiasi processo di deformazione, anche in grado lieve, porta alla distruzione del tessuto connettivo dell'articolazione.

Sul lato destro dell'immagine è possibile vedere l'ultimo stadio di distruzione dell'articolazione dell'anca sinistra. Anche quello giusto è in uno stato deplorevole, lo spazio comune è praticamente assente.

Secondo le statistiche, la più grande percentuale di pazienti sottoposti a endoprotesi è costituita da persone con artrosi precedentemente diagnosticate in una forma trascurata. È possibile riconoscere la manifestazione della malattia secondo il seguente quadro clinico:

Anche nelle prime fasi della malattia ha sintomi luminosi, quindi non è difficile sospettare la sua presenza. Per confermare o confutare la patologia, è necessario registrarsi con un ortopedico e sottoporsi a un esame a raggi X, è possibile sostituirlo con una diagnosi più innovativa - risonanza magnetica.

In alcuni casi, la risonanza magnetica viene utilizzata per la diagnosi, sebbene più spesso solo una radiografia sia sufficiente.

Successivamente, lo specialista studia i risultati e prescrive il trattamento, di norma la terapia include un farmaco complesso, a condizione che lo stadio iniziale della malattia.

Questa è una strana tattica di comportamento dei medici nella medicina moderna. C'è un fatto scientifico che il tessuto cartilagineo non viene ripristinato, guarda questa parte dell'articolazione dell'anca e pensa a come unguenti, procedure, massaggi possano ripristinare tale distruzione? Qual è il punto di prescrivere tutte queste procedure insieme all'assunzione di farmaci?

Nel corso della progressione della malattia, la mancanza di un effetto terapeutico dal trattamento conservativo non è sufficiente senza endoprotesica (sostituzione) dell'articolazione dell'anca. Questo sarà seguito dal periodo postoperatorio, dai sanatori per la riabilitazione e la riabilitazione a casa.

Ecco un altro paragone: a sinistra, la superficie sana dell'articolazione, a destra, affetta da necrosi.

Attualmente, la chirurgia ortopedica è un settore ricercato. Molti pazienti preferiscono l'installazione di una protesi, invece di lunghi anni di dolori lancinanti e farmaci inutili. L'operazione totale è più spesso praticata, dove la testa del femore, il labbro verticale e la capsula articolare sono soggetti a sostituzione.

Non è così difficile creare un design che simuli un'articolazione nativa: grazie a tecnologie innovative, la vita con un'endoprotesi non differisce dal solito, puoi praticare sport, essere attivo. Successivamente, una persona si abitua al nuovo design, la sensazione di un oggetto estraneo scompare completamente, il paziente può continuare il suo solito modo di vivere.

Ecco come sarà il tuo impianto, sarà nuovo e moderno, perché può essere sostituito. Ma i muscoli e i legamenti dei suoi dintorni non possono essere sostituiti e rimarranno con te per sempre, ma possono essere rafforzati, e per questo è necessaria la riabilitazione.

È importante ricordare che l'operazione ortopedica non può sempre risolvere il problema. Esiste il rischio di complicanze, un processo di infezione sia durante l'intervento chirurgico che dopo. Minimizzare tali rischi aiuterà il corso di riabilitazione - parte integrante di una ripresa di successo.

Tuttavia, in oltre il 95% dei casi, la protesi ha successo e consente di eliminare completamente la disfunzione. Vale la pena leggere più dettagliatamente leggendo le recensioni dei pazienti precedentemente operati, nonché visualizzando i report in formato video.

Quanto dura la riabilitazione?

Il problema più globale dei pazienti è l'ignoranza. Nel 95% dei casi, i pazienti iniziano ad essere interessati alla riabilitazione dopo aver installato una struttura protesica. Spesso, l'interesse per la ripresa arriva in pochi mesi, quando molto è già andato perduto.

Hai avuto un'operazione, ma fa ancora male? Questo è assolutamente normale se il programma di ripristino non è stato completato.

Tutti i pazienti dopo l'intervento ortopedico hanno troppa paura di muoversi, anche i movimenti minori o un cambiamento nella posizione del corpo li terrorizza. Tale paura è semplicemente argomentata - i termini precedentemente uditi "dislocazione", "frattura". Da parte del fattore psicologico, questo comportamento è naturale, perché un corpo estraneo appare nel corpo, il cui compito è di sopportare il carico dell'intera massa corporea.

Sostituire un'articolazione nativa con una artificiale non può risolvere i problemi del paziente del 100%. I pazienti non capiscono che è impossibile con una singola operazione e successiva inazione recuperare completamente. Con grande dispiacere, molti chirurghi non percepiscono il periodo di riabilitazione come un punto importante, di solito consigliato di camminare di più.

Se si imposta un obiettivo per sbarazzarsi della fastidiosa sindrome del dolore, allora le attività mediche legate alla terapia fisica potrebbero non essere necessarie, poiché il problema stesso risolve l'operazione. Tuttavia, se si desidera utilizzare tutte le possibilità di artroplastica, ridurre al minimo il rischio di complicanze, eliminare le zoppie e non differire nell'attività motoria degli altri, la riabilitazione è un elemento essenziale e importante di questo ciclo di vita.

Le persone sono interessate a tutti in fila sul tema della sostituzione delle articolazioni, ad eccezione delle regole di riabilitazione, e questo è triste.

Un tale piano di attività mediche è mirato non solo al recupero fisico - la stimolazione del tono muscolare, un aumento della funzionalità dell'arto, ma anche l'assistenza psicologica, che consente al paziente di tornare rapidamente al suo normale stile di vita.

Principi di base delle misure di riabilitazione medica:

• inizio precoce delle misure correttive;
• sviluppo di un programma individuale da parte di uno specialista;
• uso graduale dell'attività fisica;
• monitoraggio costante da parte del medico, continuità di azione;
• un approccio integrato, l'uso di diverse tattiche e tipi di terapia fisica.

La riabilitazione, a sua volta, è divisa in tre periodi: il recupero precoce, più tardi e più lontano, la cui durata media va da sei mesi a un anno. Ogni spazio offre la propria attività fisica complessa.

Ripristino in una fase avanzata

I primi passi per il recupero dovrebbero iniziare già dalla clinica ospedaliera, che richiede diverse settimane. Dopo il ripristino della scarica continua a casa, è necessario condurre regolarmente la ginnastica e seguire tutte le istruzioni del medico. È inoltre possibile utilizzare i servizi di centri di riabilitazione, che è considerato più appropriato. Il monitoraggio continuo da parte di specialisti accelererà il processo e darà risultati terapeutici più elevati.

Il punto importante è la durata: l'uso continuo di procedure di terapia fisica, che ripristinano il tono muscolare e consolidano i risultati dell'operazione.

Il rifiuto di misure di riabilitazione minaccia con complicazioni abbastanza serie. Il più leggero è lo sviluppo della zoppia, in altri casi - dislocazione del collo del femore, spostamento della protesi, neurite, sullo sfondo di muscoli indeboliti.

La maggior parte dei pazienti è sicura che contattare specialisti che stanno sviluppando misure complete per riprendersi dalla chirurgia ortopedica non ha senso. Sfortunatamente, molti chirurghi non sono interessati a spiegare al paziente l'importanza della riabilitazione. Di conseguenza, l'adattamento a una nuova articolazione è significativamente più grave, inoltre, aumenta il rischio di interventi di revisione (re-intervento).

I muscoli allenati intorno alle articolazioni aiutano a tenerlo in una sorta di "corsetto". E quando i muscoli sono deboli, la dislocazione può verificarsi come nell'immagine.

È possibile normalizzare le proprie condizioni dopo aver installato l'impianto. Torna al solito modo di vita aiuterà i medici qualificati nel campo della riabilitazione e terapia fisica.

Fasi del periodo di recupero

Ogni periodo di riabilitazione è parte integrante del successo del recupero del paziente. Tutti gli stadi hanno le loro caratteristiche, è necessario capire la durata di ciascuno, carichi accettabili. Pertanto, è così importante iniziare a prepararsi prima dell'intervento e non pensare dopo.

Fase iniziale di recupero

Il periodo inizia non appena il paziente si è ritirato dall'anestesia e dura una media di un paio di settimane. Per il suo passaggio adeguato, si dovrebbero seguire alcune regole, come questa:

• i primi due o tre giorni devi dormire e giacere solo sulla schiena;
• è necessario rotolare con l'aiuto del personale medico e solo da un lato sano;
• è necessario escludere movimenti bruschi della zona dell'anca, tutti i giri, le risalite il più lente possibile;
• È controindicato piegare la gamba più di 90 gradi;
• mentre si trova sdraiato o seduto tra le cosce, è fissato un rullo o un cuscino speciale, è vietato attraversare gli arti;
• 5-8 volte al giorno ogni giorno è necessario eseguire esercizi passivi.

Viene mostrato come utilizzare il rullo tra le gambe quando si modifica la posizione del corpo.

Osservare attentamente l'angolo dell'articolazione dell'anca durante i movimenti.

Ogni periodo ha i propri obiettivi e obiettivi, poiché all'inizio si presume che:

• eliminare lo sviluppo della trombosi dell'area interessata migliorando la circolazione sanguigna;
• imparare le basi della seduta e alzarsi dal letto;
• utilizzare misure preventive per prevenire complicazioni;
• accelerare i processi di rigenerazione dell'area operata;
• ridurre le manifestazioni di edema e dolore.

Anche in questa fase, al paziente viene insegnato come camminare le scale. Questo è quando la gamba non fa male, non notiamo quanti passi superiamo ogni giorno, ma quando un'operazione viene eseguita, inizi a capire che sono ovunque.

Fase avanzata

La fase avanzata inizia diverse settimane dopo l'installazione della protesi e può durare fino a 12-16 settimane. A seconda dell'età e delle condizioni generali del paziente, la durata può variare.

Lo scopo principale delle misure di riabilitazione per questa fase è il seguente:

• rafforzare i muscoli della parte dell'anca, aumentare il tono muscolare;
• ripristinare l'attività motoria, la funzionalità nelle articolazioni.

Invece della piattaforma, puoi usare i soliti passi.

È possibile utilizzare il portabici, la sua principale differenza è l'assenza di carichi d'urto.

Un'alternativa alla cyclette è un simulatore di step, lo stesso effetto.

Di regola, con un allenamento regolare e appropriato, il paziente può già sedersi da solo e camminare per distanze leggermente lunghe, con un'enfasi sulle stampelle o un bastone.

Periodo remoto

Il recupero a uno stadio remoto inizia approssimativamente dal terzo mese e dura fino a sei, in alcuni casi fino a dodici. Con il passaggio della riabilitazione, per un dato periodo di tempo, il funzionamento dell'anca è completamente ripristinato, la condizione del tono muscolare migliora, il rischio di complicanze è ridotto al minimo.

Anche se la piscina è lontana da casa, prova a visitarla almeno una volta alla settimana e lavora attivamente in acqua per un'ora.

A poco a poco, il paziente si adatta a uno sforzo fisico più serio, gli sport passivi sono consentiti: nuoto, passeggiate, sci, ma il fondo e non la montagna. Se non ci sono controindicazioni, puoi entrare più complesso, ad esempio, camminare per lunghe distanze.

Esercizi dopo la sostituzione dell'anca

Attualmente, sottoporsi a riabilitazione in un centro specializzato non è un problema. Ci sono un certo numero di resort e cliniche di riabilitazione che forniscono al paziente un ciclo completo di recupero dopo le protesi. Tuttavia, è necessario sapere che non tutti i complessi di esercizi sono uguali e si adattano a qualsiasi paziente. Ogni elemento dell'attività fisica, così come il suo tipo, deve essere selezionato tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo, le condizioni generali della persona. Qui è importante prendere in considerazione l'età della persona, in modo che il corpo giovane recuperi più rapidamente, l'esercizio fisico accresciuto è accettabile.

Le cliniche straniere più popolari: Repubblica Ceca, Polonia, Germania. L'interesse dei pazienti verso i centri stranieri è principalmente dovuto alla presenza di personale esperto e alla quantità necessaria di attrezzature specializzate. Il ricovero all'estero è effettuato secondo altri principi - il regime di trattamento è singolarmente sviluppato, la durata del corso è selezionata, il monitoraggio costante è effettuato dal medico generico essente presente. La riabilitazione in tali paesi è considerata parte integrante del trattamento di successo, quindi viene assegnato un posto speciale e un ruolo in medicina.

La vita del paziente dopo aver eseguito questo tipo di intervento ortopedico varia leggermente. È necessario essere più attenti, più attenti a monitorare la propria salute, soprattutto nel primo anno dopo l'installazione dell'impianto. Un punto importante è l'introduzione alla normale modalità di vita di un allenamento speciale, l'esercizio.

Particolare attenzione è dedicata alla cura della cucitura dopo l'intervento. Per fare questo, c'è un certo algoritmo di cui è possibile scoprire dal proprio medico.

È anche necessario seguire altre raccomandazioni del dottore. Quindi, all'inizio è vietato sedere in una posizione per più di 15 minuti. Pazienti per i quali la postura più comoda - seduta, a gambe incrociate, per la prima volta dovrebbe dimenticarsene, questa situazione è la più pericolosa per le persone dopo la TBS protesica. È necessario escludere sterzate brusche, tutti i movimenti sono eseguiti senza intoppi, con un aumento graduale del carico.

Per un paziente che ha avuto artroplastica in corrispondenza dell'articolazione pelvica, è importante che sia costantemente in movimento, anche il più insignificante e passivo. Questo è l'unico modo per rafforzare i muscoli e aumentare il tono muscolare.

Esercizio fisico, ginnastica, sport o terapia fisica sono selezionati individualmente per ciascun paziente, a seconda dell'età e del benessere generale. Tuttavia, esiste un programma standard raccomandato per l'implementazione dai primi giorni dopo la sostituzione del giunto. Ulteriori dettagli sono descritti di seguito:

Sdraiato sulla schiena, devi allungare le gambe e muovere lentamente il piede su e giù. Ogni sollevamento e abbassamento dovrebbe essere lento e pulito. All'inizio, una tale ginnastica è necessaria ogni mezz'ora per diversi minuti.

Con questo esercizio, puoi iniziare il tuo risveglio ogni mattina.

Il seguente esercizio è anche diretto al piede, ma è associato alla sua rotazione. All'inizio in senso orario alcuni minuti, ulteriormente, contro. Viene eseguito il più spesso possibile, preferibilmente almeno 1 volta all'ora. Se possibile, la rotazione viene eseguita in posizione seduta.

Questo esercizio è simile al precedente.

Al completamento del lavoro sul piede, il paziente deve spostarsi per allenare il sistema muscolare degli arti inferiori. Per cominciare, entro un paio di minuti il ​​paziente contrae il muscolo quadricipite della coscia, che occupa la sua regione laterale e anteriore. L'esercizio si svolge in questo modo: il muscolo è teso al massimo (un dolore acuto deve essere assente) e per 5-10 secondi viene tenuto, dopo, rilassato. Il numero di volte 5-15, almeno 3-5 ripetizioni al giorno.

La flessione e l'estensione del ginocchio è obbligatoriamente inserita nella modalità di coltura fisica. La manipolazione viene eseguita in posizione distesa, piegata nell'articolazione del ginocchio non più di 90 gradi, mentre la flessione del piede tocca il letto. Hai bisogno di due o tre ripetizioni, in ognuna delle quali 10-15 esercizi.

Fai scorrere il piede sulla superficie senza problemi.

In un primo momento, questa ginnastica può essere data con difficoltà, con lo sviluppo del dolore dovrebbe essere ritardata con esso. Se è impossibile eseguire gli esercizi il primo o il secondo giorno dopo l'operazione, è consentito posticiparli per 3-4 giorni.

La contrazione del muscolo gluteo - l'esercizio, che avviene necessariamente ogni giorno, rafforza i muscoli dell'anca. La prima volta che la condizione di tensione dura non più di 5 secondi, quindi estesa a 10-15.

Se è difficile filtrare il gluteo in isolamento, provare ad alzare leggermente il bacino, poi i glutei si accenderanno automaticamente.

Esercizio obbligatorio - abduzione della coscia. Il paziente assume una posizione sdraiata e sposta lentamente la gamba di lato. Inizia l'esercizio con una gamba sana, quindi vai al operato. In media, 10-15 porta con due ripetizioni.

Si noti che la gamba inferiore è piegata al ginocchio, quindi è più comodo fare l'esercizio.

Questa manipolazione consente di ripristinare efficacemente il tono muscolare e accelerare il recupero. Consiste nel sollevare la gamba raddrizzata. È necessario sedersi comodamente sul letto, quindi filtrare i muscoli del polpaccio e sollevare lentamente la gamba verso l'alto di 2-3 cm. Tenere premuto per un paio di secondi, quindi abbassarlo lentamente. All'inizio, sono necessarie almeno 10 ripetizioni, quindi, se possibile, aumentare.

Cerca di fissare bene il piede per 2-3 secondi nella posizione superiore.

L'attività fisica del paziente deve essere in tutte le fasi della riabilitazione, indipendentemente dalla velocità di recupero. Nel primo anno, si raccomanda di praticare regolarmente sport passivi e stimolare costantemente una nuova articolazione.

È abbastanza difficile determinare la prognosi esatta anche dopo una riabilitazione di alta qualità. Di regola, le cliniche domestiche già dopo una settimana scaricano il paziente a casa, poiché la funzione del movimento indipendente è quasi ripristinata.

Tuttavia, questo non nega la necessità di un trattamento riparativo: andare in palestra, esercitare la terapia e altre procedure mediche. È necessaria una riabilitazione più lunga per i pazienti con patologie croniche e altri problemi:

• condizione trascurata delle articolazioni prima della chirurgia ortopedica;
• aumento della debolezza muscolare, in precedenza nessuna attività fisica.

Poche persone capiscono, ma è molto importante eseguire l'operazione in tempo e la maggior parte cerca di rimandarla. Quindi più a lungo ti azzopperai prima dell'operazione, più sarà difficile per te recuperarla.

Il paziente deve ricordare che, per quanto sia difficile e lungo il periodo di recupero, darà sicuramente risultati positivi. Naturalmente, un ruolo importante è svolto dagli specialisti coinvolti nella riabilitazione, così come il paziente stesso, e il suo diligente adempimento di tutte le prescrizioni del medico.

Per le persone anziane e i giovani che hanno subito un intervento chirurgico, il lavoro coordinato della protesi e del sistema muscolare è importante, evitando così complicazioni. Pertanto, nat. Gli esercizi dovrebbero portare i seguenti risultati:

• pieno funzionamento della protesi, esclusione della zoppia;
• invalidità del sistema muscolo-scheletrico, ritorno ai carichi usuali;
• eliminazione della sindrome del dolore, recupero dello stato psicoemotivo di una persona.

Anche dopo un evidente miglioramento, si raccomanda vivamente di non interrompere il periodo di recupero, le procedure mediche, la ginnastica. Solo la loro regolare implementazione è la chiave per un trattamento di successo e per la salute futura.

In conclusione, possiamo dire quanto segue: riabilitazione, ogni sua fase dovrebbe essere accompagnata da un attento monitoraggio da parte del medico. Solo uno specialista deve chiarire i possibili carichi, la cancellazione, l'introduzione di un particolare esercizio.

Rifiutando un terapista della riabilitazione, una persona rischia un danno irreparabile a se stesso. I medici vietano categoricamente ai pazienti di impegnarsi in auto-addestramento sui simulatori, assegnando loro stessi il carico e la durata della loro esecuzione. Tali misure incontrollate aumentano il rischio di danni alla protesi e la necessità di interventi chirurgici ripetuti.

Rispondendo appieno alle prescrizioni del medico, rifiutando di auto-curarsi, permetterà all'articolazione di funzionare pienamente e tu, a sentirti una persona sana e felice.

La riabilitazione dopo l'artroplastica dell'anca consente di ripristinare la mobilità della gamba operata, ripristinare il tono muscolare e migliorare significativamente il benessere del paziente. Il processo è diviso in 3 periodi, inizia nell'ospedale e finisce a casa. L'aderenza accurata alle prescrizioni del medico, la perseveranza e la continuità del complesso aiuteranno a raggiungere il successo.

Qual è l'essenza delle procedure di riabilitazione?

La sostituzione dell'anca è una chirurgia complessa che richiede un'elevata abilità da parte del chirurgo. Ma il paziente stesso è responsabile del successo, da cui dipende quanto velocemente può tornare alla vita normale. Nel periodo postoperatorio, i compiti del medico curante e del paziente sono:

• accelerare il processo di guarigione;
• prevenzione dell'edema interno ed esterno;
• prevenire la deformazione delle articolazioni sane;
• normalizzazione della formazione di liquido sinoviale;
• recupero del tono muscolare;
• tornare alla normale attività motoria.

Il processo di riabilitazione è diviso in fasi. Il primo dura 4 settimane e aiuta il paziente ad iniziare un graduale ritorno alla vita normale. A questo punto, è necessario dosare attentamente il carico sulle articolazioni, evitando sovratensioni. Il paziente deve imparare a convivere con l'endoprotesi senza provare disagio permanente.

Sono necessari una dieta moderata e un esercizio moderato con un aumento graduale dell'intensità dell'allenamento. L'intero processo avviene sotto la supervisione di un medico.

Un mese dopo l'intervento, il paziente deve aumentare gradualmente il carico sui muscoli e sulle articolazioni. La riabilitazione tardiva implica il monitoraggio costante da parte di un medico, ma tutte le procedure vengono eseguite a casa. Il paziente impara a camminare sulle stampelle, salire e scendere le scale.

L'allenamento muscolare aiuta a ripristinare il tono muscolare e rafforzare le articolazioni. Spesso i pazienti fanno una domanda sulla durata della riabilitazione. È difficile dare una risposta inequivocabile, il tempo esatto dipende dalle capacità individuali dell'organismo. Di solito il periodo di recupero tardivo dura 3-4 mesi.

Lo stadio finale dura almeno sei mesi, a volte il periodo di riabilitazione è allungato. In questo momento, il paziente si sta preparando per carichi più intensi e sta imparando a percepire adeguatamente la nuova articolazione. Il paziente dovrebbe muoversi di più, l'esercizio aumenta. Il massaggio viene aggiunto alla ginnastica terapeutica, che aumenta il tono muscolare.

La fisioterapia intensiva è mostrata:

• impacchi di fango e paraffina;
• terapia laser;
• balneoterapia.

Durante questo periodo, è stato raccomandato un trattamento di sanatorio-resort, ma quando si sceglie una destinazione, è necessario prendere in considerazione altre malattie croniche. Ad esempio, la fangoterapia può essere controindicata in varie patologie del cuore.

Una volta completato il recupero, il paziente non dovrebbe limitare l'attività fisica.

Ginnastica e passeggiate quotidiane contribuiranno a mantenere il tono muscolare e articolare, prevenendo possibili ricadute.

Periodo di recupero anticipato

I primi giorni dopo l'intervento chirurgico sono un momento difficile, da cui dipende la velocità di guarigione delle ferite. Se l'operazione è stata normale, il paziente viene ricoverato in ospedale. Il paziente dovrebbe osservare la modalità più parsimoniosa. Il periodo di recupero iniziale richiede un monitoraggio costante da parte del medico curante. Lo specialista spiega come sedersi correttamente, spiega le regole dei turni durante il sonno, insegna a non avere paura dei movimenti indipendenti.

Nei primi giorni dopo l'artroplastica, hai solo bisogno di dormire sulla schiena. Dopo 3 giorni è possibile consegnare al paziente, mentre non è possibile giacere sul lato operato. È necessario sedersi con molta attenzione, assicurandosi che l'articolazione interessata non sia piegata a un'angolazione troppo grande. Il massimo consentito è 90 gradi.

• a tozzo;
• inginocchiarsi;
• gettare una gamba sull'altra.

Il paziente dovrebbe controllare i suoi movimenti, senza prendere misure troppo ampie ed evitare attacchi acuti.

Durante il sonno e il riposo, non incrociare le gambe o piegarle alle ginocchia. Un rullo speciale tra le gambe aiuterà a rilassare i muscoli. Solleva leggermente i fianchi e consente di fissare l'articolazione interessata nella posizione desiderata. Con un rullo, il paziente può rotolare, posizionato su un lato sano o sull'addome. Nei primi giorni, il disagio può essere sentito, ma presto il paziente si abitua e inizia a sentirsi molto meglio.

Nei primi giorni postoperatori è necessario muoversi con molta attenzione, ma i medici mettono in guardia contro la completa immobilità. Dopo alcuni giorni, puoi iniziare gli esercizi di risparmio. Preverranno edema interno ed esterno, normalizzeranno il flusso sanguigno e assicureranno il ripristino rapido della mobilità articolare. Il complesso è compilato da un medico, gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno. Il programma include i seguenti movimenti:

• dita agitate, movimenti circolari dei piedi;
• piegando il piede nella zona della caviglia avanti e indietro;
• movimenti circolari dei piedi in senso orario e contro di esso;
• tensione e rilassamento alternati dei quadricipiti;
• contrazione muscolare isometrica dei glutei;
• flessione lenta delle gambe alle ginocchia;
• gamba dritta a lato;
• gambe di sollevamento (simultanee e alternate).

Tutti gli esercizi vengono eseguiti 6-10 volte, a riposo dopo ogni approccio. Dopo il complesso può essere un leggero affaticamento e tensione nei muscoli. In caso di dolore, l'esercizio è interrotto. Nei primi giorni di ginnastica fanno sdraiato sulla schiena, dopo una settimana si possono fare gli stessi esercizi seduti.

Riabilitazione tardiva

Dopo 3-4 settimane, inizia la fase successiva. La ginnastica quotidiana si allunga. Una cyclette viene aggiunta alle occupazioni sul pavimento, è possibile esercitarsi per 10-15 minuti continuamente. Lo scarico non vale la pena, dopo l'esercizio dovrebbe essere una piacevole fatica e una leggera tensione nei muscoli.

Durante il periodo di riabilitazione domiciliare, il paziente deve imparare:

• sedersi su un seggiolone;
• muoversi indipendentemente con le stampelle;
• scendere e salire le scale;
• impegnarsi in modo autonomo.

La modalità giornaliera include la ginnastica (almeno 30 minuti). Il paziente dovrebbe gradualmente aumentare il tempo per camminare autonomamente da 5 a 25 minuti. È meglio riposare sdraiati, rilassando completamente i muscoli. Il recupero accelererà una dieta parsimoniosa e l'assunzione di preparati vitaminici. Si consiglia di seguire un ciclo di integratori di calcio, che dovrebbe nominare un medico. I supplementi con condroetina e glucosamina sono utili per ripristinare il tessuto articolare e migliorare la composizione del liquido sinoviale.

Fase finale

Il periodo di recupero tardivo è progettato per riportare il paziente alla normale vita quotidiana. In questo momento, il paziente impara a camminare con un bastone, aumentando gradualmente il carico sui muscoli e le articolazioni.

Il complesso giornaliero include i seguenti movimenti:

• retrazione di una gamba dritta indietro e lateralmente con un elastico;
• l'ascesa alla piattaforma del gradino e la discesa da essa con un'ampiezza gradualmente crescente;
• flessione ed estensione delle gambe in posizione prona;
• sollevando e girando lo scafo.

Risultati eccellenti danno lezioni su attrezzature speciali installate in palestra oa casa. Lo farà una cyclette con un layout a pedale basso che non ti costringa a sollevare le gambe troppo in alto. Per ripristinare l'attività motoria aiuterà il tapis roulant, impostato sulla modalità di camminata.

Per migliorare la mobilità delle articolazioni, sono adatti i simulatori di allenamento con rulli, su cui è fissato il ginocchio della gamba interessata. L'arto si muove in modalità pompa, il tempo impiegato dall'articolazione per l'allenamento aumenta gradualmente. È meglio essere coinvolti in simulatori sotto il controllo di un allenatore esperto specializzato in ginnastica protesica.

L'importanza della nutrizione

Il recupero dall'artroplastica dell'anca include una dieta bilanciata a basso contenuto calorico. L'eccesso di peso aumenta il rischio di ulteriori deformazioni e allunga il processo di guarigione. Il compito del paziente è di aderire al regime raccomandato dal medico, di non andare oltre il contenuto calorico giornaliero e di abbandonare completamente i prodotti vietati, la cui lista include:

• cibi fritti;
• prelibatezze affumicate;
• cibo in scatola;
• salsicce;
• dolci industriali;
• bevande gassate e succhi pronti che contengono troppo zucchero.

Gli amanti della carne dovrebbero sostituire il maiale grasso, l'agnello e il manzo con pollo, tacchino, coniglio, carne di vitello magra.

Hai bisogno di mangiare piccoli pasti, la razione giornaliera è divisa in 4-5 pasti. Un mese dopo l'operazione, viene eseguita una pesatura di controllo per determinare il grado di rischio per le articolazioni. Se il paziente sta ingrassando, il medico può raccomandare di ridurre la dieta. Aumentare l'assunzione di fibre per migliorare la digestione aiuterà a far fronte a chili indesiderati. Il menù del giorno comprende frutta e verdura fresca, cereali integrali, grano e crusca di segale. Puoi ridurre il peso mangiando più zuppe in brodo di pollo o vegetale.

I cibi ricchi di calcio hanno un effetto positivo sulla condizione delle ossa e delle articolazioni. Il menu comprende ricotta, yogurt bianco, kefir, ryazhenka, varenets. Supplementi dietetici richiesti con calcio, collagene, condroetina e glucosamina. Con una carenza di alcuni oligoelementi, possono essere prescritti complessi vitaminici, che si consiglia di seguire dei corsi.

La riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca consente di ripristinare rapidamente la mobilità degli arti, prevenire gonfiori, deformità e altre complicanze postoperatorie. Esercizi, massaggi e una corretta alimentazione garantiscono il rapido ritorno dell'attività fisica. Per raggiungere il successo aiuterà la perseveranza e la perseveranza del paziente, così come l'assistenza tempestiva del medico curante.

Riabilitazione dopo la sostituzione dell'anca: istruzioni

Il trattamento delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico non è il processo più semplice, l'efficacia degli effetti terapeutici non dipende sempre solo dal medico. L'artrosi, la coxartrosi e altri cambiamenti distrofici nel tessuto articolare richiedono non solo l'esposizione di specialisti, ma anche l'attenzione al paziente stesso.

"alt =" "> L'intervento chirurgico eseguito in modo qualitativo per sostituire l'articolazione dell'anca non significa che la terapia sia completata in questa fase ed è possibile tornare allo stile di vita primario.Scavimento di zoppia, molte complicazioni, trombosi, necessità di interventi di revisione, il risultato di uno è l'abbandono delle misure riabilitative.

È importante che il paziente capisca che la procedura di endoprotesi non garantirà un recupero di successo, e non importa in quale paese viene eseguito l'impianto o quale costo. Senza successivo recupero, riabilitazione, la possibilità di un completo recupero diminuisce significativamente.

In alcune cliniche viene utilizzata la sostituzione superficiale delle articolazioni, dopodiché la riabilitazione è molto rapida.

La procedura di recupero ha le sue caratteristiche, non esiste un singolo programma, è una sorta di fase finale della terapia, che viene anche scelta individualmente. Schemi di riabilitazione, metodi, programmi di terapia fisica dipendono da molti fattori. Quindi, una cosa quando si esegue un intervento chirurgico un paio di giorni dopo la frattura della cervice e una completamente diversa in due o tre anni. È del tutto naturale che nel primo caso il recupero richiederà meno tempo e l'uso di tecniche di riabilitazione più semplici. In un altro caso, il recupero completo può verificarsi in pochi anni e solo se viene applicata l'ampia base di recupero.

"alt =" "> Una situazione simile si verifica quando si esegue un intervento chirurgico per la coxartrosi o l'artrosi, nel caso in cui il paziente si rivolge in modo tempestivo, nelle prime fasi del processo patologico, la riabilitazione sarà meno complicata e relativamente breve. caso - la persona "fino all'ultimo" tollera, la sindrome del dolore è pronunciata, non bloccando anche con blocchi, l'atrofia muscolare è osservata, come risultato - il restauro è complesso, richiede l'attenzione a lungo termine da parte dello specialista a.

Artrosi della TBS destra, la depressione della presa è ridotta al minimo.

Tuttavia, tenendo conto di tutti gli aspetti di questo evento, si può affermare che il restauro procede secondo un principio, include diversi periodi. Al fine di estrarre la massima quantità di benefici dalla riabilitazione, è necessario comprenderne l'importanza e i principi, che saranno descritti in dettaglio più avanti.

Per avere un impianto correttamente installato non è sufficiente per un recupero completo. Per questo è necessaria la riabilitazione motoria.

Il periodo di riabilitazione è parte integrante della terapia postoperatoria, che mira a rafforzare i muscoli, ridurre il rischio di complicanze, restituire la funzionalità articolare e migliorare la qualità della vita del paziente. I metodi per implementare il restauro includono i seguenti principi:

• il primo inizio anticipato;
• controllo da parte di uno specialista;
• schema individuale tenendo conto delle caratteristiche dell'organismo;
• implementazione graduale;
• uso continuo dei metodi di riabilitazione;
• approccio integrato, compreso il supporto psicologico.

Questo evento medico, oltre ai principi, comprende tre periodi: post-operatorio (precoce), successivo (tardivo) e distante.

"alt =" "> Ognuno di essi include il proprio insieme di procedure finalizzate al recupero più rapido.

Il primo stadio inizia nell'unità di degenza un giorno dopo l'intervento chirurgico. La sua durata è in media di due settimane, infatti lo stesso paziente è in clinica.

È necessario stare su entrambe le gambe dopo l'intervento il secondo giorno.

È possibile continuare i periodi di recupero tardivo e remoto a casa, tuttavia, gli ortopedici sono invitati a non correre rischi, ma a recarsi in centri specializzati.

Un po 'più tardi, si raccomanda l'introduzione della fisioterapia, per scegliere l'opzione migliore aiuterà uno specialista. Il loro obiettivo principale è consolidare il risultato, accelerare il recupero, aumentare le capacità adattive della protesi.

Esercizi, soprattutto in una fase iniziale di recupero, è auspicabile eseguire sotto la supervisione del personale.

A causa della debolezza dei legamenti, che è certamente osservata durante l'assenza di riabilitazione, vi è un'alta probabilità di successiva lussazione della testa del femore, fino alla sua frattura. Di conseguenza, c'è solo una via d'uscita: un'operazione di revisione (ripetuta), che è un ordine di grandezza più costoso dell'intervento primario.

Lussazione dell'impianto dell'articolazione dell'anca.

Ciò implica non solo l'importanza dell'intero periodo di riabilitazione, ma anche l'approccio professionale da parte dei medici, nonché la responsabilità di chi ha subito tale trattamento.

In molte cliniche, sia nazionali che estere, il periodo di recupero è considerato desiderabile piuttosto che obbligatorio. In realtà, l'immagine è molto diversa. Dopo tutto, non ha senso cambiare il nodo meccanico nello stato deplorevole della struttura muscolare. Prima di tutto, ciò su cui il paziente deve riflettere è la successiva riabilitazione di dove e come avverrà.

Fasi di recupero

stadi

Quanto tempo ci vuole (termini)

La prima fase di recupero - postoperatorio precoce

La fase iniziale del recupero inizia immediatamente dopo la sostituzione, letteralmente il giorno successivo. La sua durata media è di 10 giorni, ma, di norma, non più di 14.

Non aver paura di danneggiare l'endoprotesi, in base alle precauzioni di sicurezza, è improbabile.

In questo periodo dovrebbe seguire queste raccomandazioni:

• dormire per i primi 3-5 giorni esclusivamente sul dorso;
• è consentito rotolare da una parte all'altra con l'ulteriore assistenza del personale medico;
• è necessario escludere curve e movimenti bruschi, tutte le rotazioni nell'area dell'anca sono passive, lisce;
• durante la fase iniziale, non piegare la gamba dell'articolazione dell'anca più di 90 gradi;
• È vietato attraversare le gambe o riunire;
• durante il riposo o il sonno, un rullo o uno speciale cuscino rigido viene fissato tra le cosce;
• ogni giorno il più spesso possibile per eseguire semplici esercizi (movimenti lenti e fluidi).

All'inizio, dopo l'operazione, le gambe non possono essere attraversate a causa del rischio di lussazione dell'imlante. Dovrà dormire un po 'di tempo sul retro.

Assicurarsi che l'articolazione dell'anca non superi il 90%.

Per sollevare oggetti dal pavimento è necessario un "grabber" speciale.

Se segui tutte le istruzioni del medico e segui le regole della riabilitazione in questa fase, puoi ottenere:

• migliorare la circolazione del sangue nella zona operata, ridurre il rischio di trombosi;
• imparare a sedersi e alzarsi dal letto senza compromettere la salute;
• accelerare i processi di rigenerazione;
• prevenire o ridurre il gonfiore.

Fase successiva o tardiva

Inizia approssimativamente dalla terza settimana dopo l'operazione e dura fino a due mesi, in alcuni casi fino a tre, a seconda del tipo di protesi. In questo momento, il compito principale del paziente è:

• rafforzare i muscoli muscolari, aumentare il tono;
• aumentare l'ampiezza del movimento nell'articolazione;
• camminare con una canna senza usare camminatori o stampelle.

Quando si cammina sui gradini, la gamba operata dovrebbe sempre trovarsi tra due stampelle.

Durante tale periodo di riabilitazione, il paziente deve imparare a sedersi con sicurezza e ad alzarsi da un letto o da una sedia senza molto sforzo, fatica, muoversi per più di 15-20 minuti. Compreso, l'addestramento è condotto per camminare correttamente le scale. Un'attenzione particolare è rivolta alle persone dopo la fissazione senza cemento della struttura.

Fase di recupero remoto

L'attuale periodo non è meno importante di quelli precedenti, è lo stadio finale della riabilitazione, che dovrebbe portare al pieno ripristino dell'attività fisica. Sfortunatamente, molti pazienti non attribuiscono importanza a questo momento, interrompendo gli esercizi e le procedure raccomandate dal medico. Questo comportamento è associato alla possibilità di un movimento indipendente senza l'aiuto di un bastone. Automaticamente, il paziente si iscrive nelle file di persone assolutamente sane, non vedendo il punto in un'ulteriore riabilitazione. E il dolore emergente è percepito come un effetto collaterale, che non può ancora essere eliminato.

"Alt =" "> La maggior parte dei riabilitatori tale oblio correlato alla mancanza di informazioni adeguate da parte del medico, e le relazioni al paziente l'importanza di tali eventi Molti solo consigliare di passare questa terapia, non concentrandosi sulla sua importanza, quando in realtà il corretto recupero -. Un integrale parte della ripresa, senza la quale è impossibile. Numerose recensioni e video di coloro che hanno attraversato questo modo di trattamento lo confermano pienamente.

Il lungo periodo di riabilitazione, o quanto spesso si chiama - la quarta fase, ha i seguenti obiettivi:

• imparare come eseguire semplici movimenti: piegandosi in avanti, verso il lato, non accompagnato dalla sindrome del dolore;
• imparare come salire le scale senza l'aiuto del personale medico;
• iniziare a camminare su un tapis roulant senza usare le ance;
• stare fermi per diversi secondi su gambe sia sane che manovrate;
• collegare le lezioni sulla cyclette.

La cyclette è il miglior carico per una persona che ha subito una sostituzione dell'articolazione.

Oggi molti pazienti sono interessati alla continuazione della riabilitazione a casa o in un sanatorio. Se parliamo di esercizi di un tipo semplice, è abbastanza realistico eseguirli a casa. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che il carico passivo è utile in una fase iniziale, quindi il recupero assume un carattere diverso. Affinché l'operazione porti i risultati desiderati, richiede un monitoraggio costante da parte di specialisti, l'implementazione costante di tutte le raccomandazioni e una chiara comprensione della gravità di queste attività.

Quanto dura la riabilitazione?

La durata del recupero è individuale per ciascun paziente. Qui è necessario prendere in considerazione le condizioni del paziente prima dell'intervento chirurgico, il tipo di processo patologico, i metodi di riabilitazione utilizzati, la qualità della loro attuazione.

Se prima dell'operazione avevi un peso eccessivo e hai condotto uno stile di vita inattivo, la ripresa sarebbe stata più lunga.

Gli obiettivi principali delle misure di riabilitazione sono prevenire le complicanze e, allo stesso tempo, restituire le capacità funzionali dell'articolazione a una persona, migliorando così la sua qualità di vita. A tale scopo sono prescritte complesse misure di azione: terapia farmacologica, massaggi, procedure di terapia fisica.

In ortopedia, è consuetudine suddividere il periodo di riabilitazione - riabilitazione in un ospedale, la cui durata è di due settimane e la successiva prevenzione delle complicanze a casa. In quest'ultimo caso, di norma, vi è una visione di una ricerca indipendente per un'istituzione specializzata e le successive misure sanitarie con uno specialista.

Se sei stato attivo fino all'ultimo giorno prima dell'operazione, la riabilitazione sarà rapida. Riguarda muscoli e legamenti allenati.

Il termine e il tempo di recupero avranno più di un fattore. La prima di queste è la causa principale, una sorta di processo patologico che ha provocato la necessità di endoprotesi. Nel secondo caso, l'età gioca un ruolo importante, perché è abbastanza chiaro che il recupero da parte dei giovani è più rapido, in quanto viene diagnosticata una minor o nessuna malattia cronica.

Nei primi giorni dopo la sostituzione della TBS, qualsiasi movimento viene effettuato con l'aiuto di un deambulatore, con un decorso positivo del periodo postoperatorio è possibile utilizzare le stampelle. Il carico non deve superare il peso corporeo del paziente.

Il punto successivo che influisce direttamente sulla durata del recupero è la tecnica di recupero utilizzata. Naturalmente, con un approccio integrato e, soprattutto, quello corretto, i risultati necessari possono essere raggiunti rapidamente.

Esercizi dopo la sostituzione dell'anca

Nella riabilitazione pratica, ci sono vari approcci globali al paziente dopo l'endoprotesi, la loro base è l'esercizio fisico, lo sport con vari gradi di stress.

Per completare il lavoro di un'articolazione artificiale, è importante massimizzare la muscolatura degli arti inferiori, che contribuirà al più rapido adattamento dell'impianto.

Il primo periodo postoperatorio prevede l'implementazione di esercizi leggeri e passivi:

Dita del movimento, piede. In alternativa, devi piegare e allargare ulteriormente le dita dei piedi, iniziando da un arto sano. Dopo che i piedi sono collegati, lentamente tiriamo su noi stessi, poi da noi stessi. Durata delle manipolazioni per 2-3 minuti, preferibilmente ogni poche ore.

Questo esercizio non è tanto per l'allenamento quanto per la simulazione della circolazione sanguigna.

Controlla la posizione del ginocchio, dovrebbe cercare.

Premere verso il basso con il piede sulla superficie e fissare la posizione per 3 secondi.

L'esercizio è simile al precedente, solo ora è necessario premere sulla superficie con un gluteo che lo toglie.

Fai scivolare delicatamente il piede sulla superficie.

Eseguire alternativamente con due piedi.

L'efficacia delle procedure di cui sopra dipende anche dalla correttezza della loro attuazione. Ci sono raccomandazioni generali che dovrebbero essere seguite:

• Tutti gli esercizi fisici devono essere suddivisi in diversi approcci. Esercizio 20 minuti ogni due ore.
• Ogni movimento è fluido, il passivo non dovrebbe essere accompagnato dal dolore.
• Assicurati di collegare esercizi di respirazione. Con ogni tensione o sollevamento del muscolo / gamba, si prende un respiro profondo, mentre con il rilassamento / abbassamento - l'espirazione.
• Qualsiasi carico viene eseguito in posizione prona, quando vengono eseguiti, la sindrome da dolore pronunciata dovrebbe essere assente.

La ginnastica descritta sopra è presentata nell'ordine in cui deve essere eseguita. La rilevanza del carico non scompare durante la ripresa, parallelamente vengono introdotti nuovi elementi di cultura fisica e terapia fisica. È raccomandato quanto segue:

Ricarica con focus. Mettiti di fronte allo schienale di una sedia o di un letto, metti enfasi sulle mani, sulle gambe, sul corpo. Lentamente, sollevare delicatamente e spostare la gamba di lato. La distanza tra il piede e il pavimento è di almeno 10 cm. Inizia con un arto non aperto.

Guarda il tuo equilibrio.

Questo esercizio è mirato al muscolo gluteo.

Prima ti costringi ad alzarti dal letto, a camminare, a fare esercizio, più bassa è la possibilità di sviluppare rigidità (limitazione del movimento nell'articolazione).

Successivamente, quando il primo esercizio fisico darà un risultato positivo, i simulatori introdurranno elementi ginnici.

Di norma, ciò avviene durante il periodo di adattamento, quando i muscoli muscolari si sono adattati a tali carichi. L'opzione più ottimale ed efficace è considerata una cyclette. All'inizio, i pedali vengono fatti scorrere all'indietro, quindi in avanti. Solo 10-15 minuti al giorno sono sufficienti per andare in palestra, idealmente almeno due volte a settimana. Per i pazienti dopo protesi totale, la prima volta si consiglia di scorrere solo in avanti, e già dopo 2-4 settimane fa.

Step trainer è una fantastica cyclette alternaniva.

Questa ginnastica viene effettuata esclusivamente sotto la supervisione di un medico. L'uso incontrollato di esso in alcuni casi porta alle più difficili complicazioni. L'endoprotesi è l'intervento chirurgico più serio, in cui ogni fase della riabilitazione non è solo estremamente importante e necessaria, ma deve essere svolta secondo uno schema competente sviluppato da uno specialista qualificato individualmente.

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