Come ripristinare e sviluppare il menisco dopo l'intervento chirurgico?

L'autore dell'articolo: Nivelichuk Taras, capo del dipartimento di anestesiologia e terapia intensiva, esperienza lavorativa di 8 anni. Istruzione superiore nella specialità "Medicina".

Lo strato cartilagineo nell'articolazione del ginocchio, situato tra le superfici del femore e della tibia, è chiamato menisco. Agisce come ammortizzatore e stabilizzatore, ma in alcuni tipi di carico, specialmente durante lo sport, potrebbe rompersi. Questa lesione è una delle più frequenti e copre circa il 75% di tutte le lesioni chiuse dell'articolazione del ginocchio.

Il recupero del menisco dopo la rottura è possibile cucendo con un filo speciale. Se questo non può essere fatto, quindi rimuoverlo. In alcuni casi, eseguono l'impianto di protesi sintetiche che assumono le funzioni del menisco.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico è fisioterapia e fisioterapia, la durata di questo periodo di recupero dipende dalla natura della lesione.

Esercizio di riabilitazione complesso

Se la resezione del menisco (la sua rimozione completa o parziale) è stata eseguita con mezzi artroscopici *, il complesso di restauro può essere avviato 1-7 giorni dopo l'operazione.

* Cioè, usando l'attrezzatura video speciale attraverso due forature dai lati dell'articolazione del ginocchio.

Se, in caso di lesione, i legamenti sono stati danneggiati o il menisco è stato rimosso con un metodo aperto, gli esercizi di fisioterapia dovranno essere posticipati, perché per la prima volta il ginocchio ha bisogno di riposo. La stessa situazione si osserva nel caso di cucire i bordi del menisco, che devono crescere insieme prima di ricaricare il ginocchio. Questo periodo può richiedere fino a 5-7 settimane dopo l'intervento, a seconda delle caratteristiche individuali.

Recupero precoce

Gli obiettivi principali della riabilitazione precoce dopo l'intervento chirurgico includono:

• normalizzazione della circolazione sanguigna nell'articolazione danneggiata ed eliminazione dell'infiammazione;
• rafforzare i muscoli della coscia per stabilizzare il ginocchio;
• prevenzione della contrattura (limitazione del range di movimento).

La fisioterapia deve essere effettuata in diverse posizioni del corpo:

• seduto, infilandosi passivamente la gamba operata, mettendo un cuscino sotto il tallone;
• in piedi su un ramo sano;
• mentendo, tendendo i muscoli della coscia per 5-10 secondi.

Tutti questi esercizi possono essere eseguiti solo con il permesso del medico curante in assenza di versamento (fluido infiammatorio) e sangue nell'articolazione dopo l'intervento.

Recupero ritardato

Gli obiettivi della riabilitazione tardiva sono:

• l'eliminazione della contrattura in caso di sua formazione;
• normalizzazione dell'andatura e ripristino della funzione articolare;
• rafforzare i muscoli che stabilizzano il ginocchio.

Per fare questo, le lezioni più efficaci in palestra e in piscina. Molto utile è andare in bicicletta e camminare. Non dimenticare che le prime settimane dopo la resezione del menisco non sono desiderabili per accovacciarsi e correre.

Esempi di esercizi

Accovacciato con la palla. Posizione di partenza: in piedi, inclinandosi leggermente indietro, la palla si trova tra la vita e il muro. Squat fino a un angolo di 90 gradi. Più profondo non vale la pena, dal momento che il carico sull'articolazione del ginocchio aumenta in modo significativo.

Camminando all'indietro Si consiglia di eseguire questo esercizio su un tapis roulant, attaccandosi ai corrimano. La velocità non dovrebbe essere superiore a 1,5 km / h. È necessario lottare per il raddrizzamento completo della gamba.

Esercizi sulla steppa (piccola piattaforma, usata per esercizi aerobici). Dopo l'intervento, utilizzare prima un gradino basso di circa 10 cm, aumentando gradualmente l'altezza. Quando si esegue la discesa e la risalita, è importante assicurarsi che lo stinco non si discosti a destra oa sinistra. Si consiglia di controllarlo visivamente - nello specchio.

Esercizio con l'uso di un elastico con una lunghezza di 2 metri, che è fissato su un oggetto fermo su un lato e su una gamba sana sull'altro. Eseguendo oscillazioni laterali, allenare i muscoli di entrambi gli arti.

Saltare sulla gamba, prima attraverso la linea, poi attraverso la panca. Allena la coordinazione dei movimenti e la forza muscolare.

L'allenamento dell'equilibrio viene effettuato utilizzando una speciale piattaforma oscillante. Il compito principale è quello di mantenere l'equilibrio.

Quando si eseguono esercizi su una cyclette, è necessario assicurarsi che la gamba sia raddrizzata nel punto più basso.

I salti possono essere su una superficie piana o su un stepe. Per una maggiore efficienza, devi saltare dritto e di lato.

Correre dai gradini laterali e camminare nell'acqua può essere eseguito dopo che la ferita è stata completamente guarita.

fisioterapia

La terapia fisica nel periodo postoperatorio ha lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo nell'area dell'articolazione del ginocchio, oltre ad accelerare i processi di rigenerazione. Per questi scopi, il massaggio, la terapia laser, la terapia magnetica e la stimolazione elettrica dei muscoli sono efficaci.

Il massaggio deve essere effettuato con gonfiore e limitando la mobilità del ginocchio. Per una maggiore efficienza, è consigliabile addestrare il paziente all'auto-massaggio, che eseguirà più volte al giorno. Non è consigliabile massaggiare l'articolazione stessa nel primo periodo postoperatorio. Per eseguire il resto della fisioterapia sarà necessario visitare la clinica.

Restauro chirurgico del menisco

Il menisco svolge un ruolo importante nel normale funzionamento dell'articolazione del ginocchio, quindi durante l'operazione non è completamente rimosso, ma cerca di mantenere la massima quantità di tessuto intatto. Esistono due metodi principali per il recupero del menisco dopo l'infortunio chirurgico:

• Cucitura, che viene eseguita in caso di rottura lineare, se non è trascorsa più di una settimana dal momento dell'infortunio. Impose ha senso solo nell'area del buon apporto di sangue. Altrimenti, il tessuto non crescerà mai insieme e dopo un po 'ci sarà un nuovo gap.
• Le protesi del menisco con piastre polimeriche speciali sono usate raramente, di solito con distruzione e rimozione della maggior parte del tessuto cartilagineo. Inoltre, vi è la possibilità di trapianto di tessuto congelato fresco da donatore.

In conclusione, vale la pena ricordare che se hai subito un infortunio al ginocchio, dovresti contattare un traumatologo esperto. Il medico determinerà la natura della lesione e fornirà il trattamento necessario. Eseguire semplici esercizi per riabilitare e ripristinare la funzione del menisco dopo l'operazione molto presto ti permetterà di dimenticare lo spiacevole incidente e tornare alla vita attiva precedente.

L'autore dell'articolo: Nivelichuk Taras, capo del dipartimento di anestesiologia e terapia intensiva, esperienza lavorativa di 8 anni. Istruzione superiore nella specialità "Medicina".

Recupero e riabilitazione in caso di rimozione del menisco

Il menisco è lo strato di cartilagine nell'articolazione del ginocchio che funge da ammortizzatore. Quel menisco protegge l'articolazione dalla distruzione. Molto spesso, con una caduta o un grave sforzo fisico, si verifica una rottura o un danneggiamento del menisco. I sintomi della lesione del menisco sono:

• il verificarsi di forti dolori al ginocchio;
• gonfiore dell'articolazione del ginocchio;
• a volte è possibile un'unione o un accumulo di sangue o di liquido sinoviale;
• i movimenti nel ginocchio sono severamente limitati.

Se sospetti che un infortunio simile dovrebbe, il prima possibile, contattare un traumatologo. Per determinare il grado di danno usando la risonanza magnetica o una radiografia meno accurata. Per le lesioni minori, viene effettuato un trattamento conservativo, con lesioni gravi che si verificano molto più spesso, è necessario un trattamento chirurgico.

Durante l'intervento chirurgico, il menisco viene rimosso completamente o parzialmente. Il recupero dopo l'intervento chirurgico richiede una riabilitazione seria e sufficientemente lunga, dopo la resezione del menisco è una condizione molto importante per il completo recupero.

Come sottoporsi correttamente alla riabilitazione dopo l'intervento chirurgico

Poiché l'articolazione è immobilizzata dopo l'operazione, dopo aver rimosso la medicazione di immobilizzazione, è necessario ripristinare l'andatura abituale, per restituire al paziente l'opportunità di correre e praticare i suoi sport preferiti.

Il programma di riabilitazione dopo la resezione del menisco comprende massaggi, fisioterapia, terapia fisica. La scelta di un insieme di misure è individuale e dipende dalla complessità dell'intervento chirurgico. La rottura, la rimozione e l'installazione di impianti meniscali implicano termini e complessi diversi di misure riabilitative.

Il complesso di fisioterapia dopo l'operazione consente di eliminare il gonfiore e accelerare il processo di guarigione nei primi stadi, le attività di follow-up sono solitamente volte a migliorare la mobilità dell'articolazione del ginocchio e prevenire possibili complicazioni.

Le prime procedure fisioterapiche sono prescritte quando l'articolazione è ancora immobilizzata. Stimolano la rigenerazione dei tessuti e migliorano la circolazione del sangue nell'articolazione, riducono l'infiammazione. Dopo la rimozione del gesso, la fisioterapia prescritta ripristina il tono muscolare, aumenta l'efficacia del massaggio e della terapia fisica.

Il massaggio normalizza il flusso sanguigno, allevia frequentemente, con lesioni simili, spasmi muscolari, una corretta azione manuale migliora significativamente la condizione dell'articolazione, aumenta l'ampiezza dei movimenti, aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore.

Poiché le lesioni dell'articolazione del ginocchio sono spesso piene di complicazioni, è necessario sottoporsi a riabilitazione sotto la guida di un buon specialista, seguendo rigorosamente le sue raccomandazioni. Il periodo di riabilitazione dura circa 2 mesi e dipende dalle caratteristiche individuali del corpo umano e dalla sua età. Ovviamente, il corpo giovane si riprende in modo significativamente più veloce e senza gravi conseguenze per il paziente.

I carichi devono essere rigorosamente dosati, una diminuzione del carico, come un aumento, senza consultare il proprio medico può portare a risultati imprevedibili e spiacevoli. La riabilitazione dopo la resezione del menisco artroscopico è possibile già 2-3 giorni dopo l'intervento. Poiché l'intervento è meno traumatico e viene eseguito da più punture, il periodo di recupero dopo è molto più semplice e richiede molto meno tempo.

L'esercizio in piscina è eccellente per la riabilitazione, spesso usano un tapis roulant e cyclette.

Posso esercitarmi da solo o meglio sotto controllo

Le articolazioni del ginocchio umano soffrono di stress serio quasi costantemente, motivo per cui dopo aver subito lesioni, la probabilità di sviluppare malattie degenerative aumenta in modo significativo. Per evitare questo, la riabilitazione è meglio fare sotto la supervisione di professionisti.

Un massaggiatore esperto farà le manipolazioni necessarie molto meglio del paziente stesso o di qualcuno dei suoi parenti che non ha un'istruzione adeguata. Anche i vantaggi di tale procedura saranno molto maggiori. Lo stesso si può dire della complessa terapia fisica. Il medico sa come esercitare correttamente e dispensare l'esercizio.

Tuttavia, se non c'è l'opportunità di attirare uno specialista, non disperare. Spiega la situazione al tuo medico e chiedi loro di dirti come fare il massaggio correttamente e quali esercizi eseguire durante il periodo di riabilitazione dopo la resezione del menisco dell'articolazione del ginocchio. È possibile visitare un paio di sessioni di massaggio per ricordare quali azioni e in quale sequenza il medico esegue.

Le attività di recupero devono essere sistematiche ed eseguite 2-3 volte al giorno. Per ridurre il dolore, puoi usare vari antidolorifici. Le lezioni in acqua calda, 36-40 ° C, migliorano il flusso sanguigno, aumentano l'efficienza, tuttavia, va ricordato che è meglio non usare acqua troppo calda. Controverso sono le affermazioni sui benefici di un bagno o di una sauna durante il periodo di recupero. Eccellente aiuta a sviluppare un articolare a camminare su un tapis roulant.

Nel corso del tempo, il dolore diminuirà necessariamente, l'andatura verrà ripristinata e tutte le conseguenze della lesione scompariranno.

Serie di esercizi

Se possibile, gli esercizi possono essere eseguiti in piscina. L'acqua non è solo in grado di ridurre il dolore, la carica, l'esecuzione in acqua, è più efficace per le articolazioni danneggiate.

Esercizio numero 1

È effettuato, seduto su una sedia. La gamba dolorante si alza lentamente, mentre è inflessibile.

Esercizio numero 2

Basandosi sulle barre a muro, sul retro di una sedia o di un davanzale, devi rotolare lentamente dal tallone alla punta e dal tallone al tallone.

Esercizio numero 3

Sdraiati sulla schiena, esegui movimenti rotatori delle gambe, di solito questo esercizio si chiama "bicicletta".

Esercizio numero 4

Sedendosi sul pavimento, raddrizzare la gamba dolorante e lentamente, con attenzione piegare il corpo verso di essa.

Esercizio numero 5

Squat, con il supporto. L'esercizio inizia con squat superficiali. Passa gradualmente ai soliti squat.

Gli esercizi vengono eseguiti a un ritmo confortevole; dalle 7-10 ripetizioni gradualmente raggiungono il 15-20. Il complesso viene eseguito 2-3 volte al giorno. Durante le lezioni, puoi usare un elastico o una corda. La stanza di allenamento deve essere calda, le articolazioni danneggiate sono molto sensibili al freddo. Liberarsi del peso in eccesso riduce significativamente il carico sul giunto.

conclusione

È richiesta la riabilitazione dopo artroscopia e resezione del menisco. Per non ricordare mai il trauma in futuro, dovresti seguire attentamente le raccomandazioni del medico.

Passeggiate sistematiche, il nuoto ti aiuterà a recuperare molto più velocemente. Gli eventi non dovrebbero essere forzati troppo, perché un carico extra su un'articolazione indebolita può portare alla gonartrosi. Allo stesso tempo, la mancanza di carico e il desiderio di "prendersi cura" della gamba dolorante portano a conseguenze simili.

Se dopo il trauma il recupero ha avuto successo e dopo un po 'il dolore e la rigidità dell'articolazione sono ritornati inaspettatamente, consultare immediatamente il medico.

Resezione del menisco del recupero dell'articolazione del ginocchio dopo l'intervento chirurgico

Lo strato cartilagineo nell'articolazione del ginocchio, situato tra le superfici del femore e della tibia, è chiamato menisco. Agisce come ammortizzatore e stabilizzatore, ma in alcuni tipi di carico, specialmente durante lo sport, potrebbe rompersi. Questa lesione è una delle più frequenti e copre circa il 75% di tutte le lesioni chiuse dell'articolazione del ginocchio.

Il recupero del menisco dopo la rottura è possibile cucendo con un filo speciale. Se questo non può essere fatto, quindi rimuoverlo. In alcuni casi, eseguono l'impianto di protesi sintetiche che assumono le funzioni del menisco.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico è fisioterapia e fisioterapia, la durata di questo periodo di recupero dipende dalla natura della lesione.

Se la resezione del menisco (la sua rimozione completa o parziale) è stata eseguita con mezzi artroscopici *, il complesso di restauro può essere avviato 1-7 giorni dopo l'operazione.

* Cioè, usando l'attrezzatura video speciale attraverso due forature dai lati dell'articolazione del ginocchio.

Se, in caso di lesione, i legamenti sono stati danneggiati o il menisco è stato rimosso con un metodo aperto, gli esercizi di fisioterapia dovranno essere posticipati, perché per la prima volta il ginocchio ha bisogno di riposo. La stessa situazione si osserva nel caso di cucire i bordi del menisco, che devono crescere insieme prima di ricaricare il ginocchio. Questo periodo può richiedere fino a 5-7 settimane dopo l'intervento, a seconda delle caratteristiche individuali.

Gli obiettivi principali della riabilitazione precoce dopo l'intervento chirurgico includono:

• normalizzazione della circolazione sanguigna nell'articolazione danneggiata ed eliminazione dell'infiammazione;
• rafforzare i muscoli della coscia per stabilizzare il ginocchio;
• prevenzione della contrattura (limitazione del range di movimento).

La fisioterapia deve essere effettuata in diverse posizioni del corpo:

• seduto, infilandosi passivamente la gamba operata, mettendo un cuscino sotto il tallone;
• in piedi su un ramo sano;
• mentendo, tendendo i muscoli della coscia per 5-10 secondi.

Tutti questi esercizi possono essere eseguiti solo con il permesso del medico curante in assenza di versamento (fluido infiammatorio) e sangue nell'articolazione dopo l'intervento.

Gli obiettivi della riabilitazione tardiva sono:

Per fare questo, le lezioni più efficaci in palestra e in piscina. Molto utile è andare in bicicletta e camminare. Non dimenticare che le prime settimane dopo la resezione del menisco non sono desiderabili per accovacciarsi e correre.

Accovacciato con la palla. Posizione di partenza: in piedi, inclinandosi leggermente indietro, la palla si trova tra la vita e il muro. Squat fino a un angolo di 90 gradi. Più profondo non vale la pena, dal momento che il carico sull'articolazione del ginocchio aumenta in modo significativo.

Camminando all'indietro Si consiglia di eseguire questo esercizio su un tapis roulant, attaccandosi ai corrimano. La velocità non dovrebbe essere superiore a 1,5 km / h. È necessario lottare per il raddrizzamento completo della gamba.

Esercizi sulla steppa (piccola piattaforma, usata per esercizi aerobici). Dopo l'intervento, utilizzare prima un gradino basso di circa 10 cm, aumentando gradualmente l'altezza. Quando si esegue la discesa e la risalita, è importante assicurarsi che lo stinco non si discosti a destra oa sinistra. Si consiglia di controllarlo visivamente - nello specchio.

Esercizio con l'uso di un elastico con una lunghezza di 2 metri, che è fissato su un oggetto fermo su un lato e su una gamba sana sull'altro. Eseguendo oscillazioni laterali, allenare i muscoli di entrambi gli arti.

Saltare sulla gamba, prima attraverso la linea, poi attraverso la panca. Allena la coordinazione dei movimenti e la forza muscolare.

L'allenamento dell'equilibrio viene effettuato utilizzando una speciale piattaforma oscillante. Il compito principale è quello di mantenere l'equilibrio.

Quando si eseguono esercizi su una cyclette, è necessario assicurarsi che la gamba sia raddrizzata nel punto più basso.

I salti possono essere su una superficie piana o su un stepe. Per una maggiore efficienza, devi saltare dritto e di lato.

Correre dai gradini laterali e camminare nell'acqua può essere eseguito dopo che la ferita è stata completamente guarita.

fisioterapia

La terapia fisica nel periodo postoperatorio ha lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo nell'area dell'articolazione del ginocchio, oltre ad accelerare i processi di rigenerazione. Per questi scopi, il massaggio, la terapia laser, la terapia magnetica e la stimolazione elettrica dei muscoli sono efficaci.

Il massaggio deve essere effettuato con gonfiore e limitando la mobilità del ginocchio. Per una maggiore efficienza, è consigliabile addestrare il paziente all'auto-massaggio, che eseguirà più volte al giorno. Non è consigliabile massaggiare l'articolazione stessa nel primo periodo postoperatorio. Per eseguire il resto della fisioterapia sarà necessario visitare la clinica.

Il menisco svolge un ruolo importante nel normale funzionamento dell'articolazione del ginocchio, quindi durante l'operazione non è completamente rimosso, ma cerca di mantenere la massima quantità di tessuto intatto. Esistono due metodi principali per il recupero del menisco dopo l'infortunio chirurgico:

• Cucitura, che viene eseguita in caso di rottura lineare, se non è trascorsa più di una settimana dal momento dell'infortunio. Impose ha senso solo nell'area del buon apporto di sangue. Altrimenti, il tessuto non crescerà mai insieme e dopo un po 'ci sarà un nuovo gap.
• Le protesi del menisco con piastre polimeriche speciali sono usate raramente, di solito con distruzione e rimozione della maggior parte del tessuto cartilagineo. Inoltre, vi è la possibilità di trapianto di tessuto congelato fresco da donatore.

In conclusione, vale la pena ricordare che se hai subito un infortunio al ginocchio, dovresti contattare un traumatologo esperto. Il medico determinerà la natura della lesione e fornirà il trattamento necessario. Eseguire semplici esercizi per riabilitare e ripristinare la funzione del menisco dopo l'operazione molto presto ti permetterà di dimenticare lo spiacevole incidente e tornare alla vita attiva precedente.

Il menisco è chiamato strato cartilagineo dell'articolazione del ginocchio, che si trova tra le superfici della tibia e del femore. Il menisco svolge la funzione di stabilizzatore e ammortizzatore. Ma con alcuni carichi, specialmente quando si fa sport, può capitare di rompersi.

Tali lesioni del ginocchio si verificano abbastanza spesso. Occupano il 75% di tutti i danni al ginocchio chiuso.

Il recupero del menisco dopo l'infortunio è possibile con un'operazione (artroscopica), durante la quale la cucitura dei tessuti avviene con un filo speciale. Se questo metodo non è adatto per qualche motivo, ricorrono alla resezione. A volte, per eliminare il gap, viene eseguita la sostituzione endoprotesica dell'articolazione, sostituendola con un impianto che assume la funzione del menisco.

L'essenza dell'artroscopia è l'implementazione di due forature dell'articolazione del ginocchio, prodotte utilizzando speciali apparecchiature video.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico consiste in un intero complesso che include la terapia fisica e gli esercizi terapeutici.

La durata del periodo di recupero dipende dalla natura della lesione e dal grado di rottura.

Se una resezione parziale o completa del menisco è stata eseguita da una copia di arthros, la riabilitazione dovrebbe iniziare già 7 giorni dopo l'intervento.

Se al momento della lesione si è verificata una rottura dei legamenti o la resezione del menisco con il solito metodo aperto, gli esercizi di recupero dovranno essere posticipati, poiché in questa situazione il ginocchio ha bisogno di riposo per qualche tempo.

L'allenamento non può essere inserito immediatamente dopo aver cucito i bordi del menisco.

In primo luogo, devono crescere insieme, e quindi il ginocchio può essere dato un carico. La riabilitazione dopo l'intervento può richiedere fino a 7 settimane. Più precisamente, il periodo di recupero dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo.

La riabilitazione precoce dopo l'artroscopia ha i seguenti obiettivi:

Rafforzare i muscoli femorali per stabilizzare il ginocchio. Eliminazione dell'infiammazione e normalizzazione della circolazione sanguigna dell'articolazione del ginocchio. Limitare lo scopo del movimento.

Esercizi protesici eseguiti in diverse posizioni di partenza:

In piedi su un piede sano Seduto, facilmente infrangendo una gamba dolorante. Sotto il tallone dovrebbe giacere un rullo. Mentendo, tendendo i muscoli della coscia per 5-10 secondi.

È importante! Qualsiasi esercizio dopo l'infortunio o la rottura del menisco dell'articolazione del ginocchio può essere eseguito solo con l'approvazione del medico curante. Inoltre, a causa dell'operazione, non dovrebbero esserci versamenti e sangue nell'articolazione.

I compiti di riabilitazione tardiva includono:

Formazione di normale andatura e recupero della funzione motoria persa a causa di lesioni. Quando si forma una contrattura, è necessaria la sua liquidazione. Rafforza i muscoli del ginocchio.

Per questo bel allenamento in piscina o in palestra. Camminare e andare in bicicletta sono molto utili.

Camminando all'indietro Questo esercizio è preferibilmente eseguito su un tapis roulant. Il paziente dovrebbe attenersi ai corrimani. La velocità di marcia non deve superare 1,5 km / h. È necessario ottenere un raddrizzamento completo della gamba. Accovacciato con la palla. Nella posizione iniziale di "stare in piedi" il paziente dovrebbe arretrare leggermente. Tra la vita e il muro c'è la palla. È necessario eseguire squat, raggiungendo un angolo di 90. Sedere sotto non è necessario, altrimenti il ​​carico sul giunto sarà eccessivo. Esercizio con un elastico di 2 metri. Il nastro è fissato da un lato per un oggetto fisso, e dall'altro - per una gamba sana. Facendo oscillare di lato, allenano immediatamente i muscoli di entrambe le gambe. Ginnastica sulla steppa (piccola piattaforma, che viene utilizzata per l'aerobica). Se dopo l'operazione è trascorso un po 'di tempo, utilizzare un passo basso. A poco a poco, l'altezza dovrebbe essere aumentata. Al momento di eseguire discese e salite, è necessario assicurarsi che lo stinco non devia sul lato. Idealmente, questo può essere controllato nello specchio. L'allenamento dell'equilibrio viene eseguito utilizzando una piattaforma oscillante. Per il paziente, il compito principale è quello di mantenere l'equilibrio. Salta sulla gamba, che viene eseguita per la prima volta attraverso la linea disegnata, e in seguito - attraverso la panca. Questo esercizio allena la forza muscolare e la coordinazione dei movimenti. I salti possono essere eseguiti sulla steppa o su una superficie piana. Per una maggiore efficienza, è necessario saltare sia lateralmente che dritti. Quando si eseguono azioni su una cyclette, è necessario controllare in modo che la gamba nel punto più basso sia diritta.

Nel periodo postoperatorio, la fisioterapia mira a migliorare il metabolismo e la circolazione sanguigna nei tessuti del ginocchio, per accelerare i processi di rigenerazione. A questo proposito, il massaggio, la magnetoterapia, la terapia laser e la stimolazione elettrica dei muscoli sono efficaci.

Il massaggio deve essere effettuato con gonfiore e perdita di mobilità dell'articolazione del ginocchio. Il paziente deve imparare a eseguire il massaggio da solo per eseguire questa procedura in qualsiasi momento libero, più volte al giorno.

Nel periodo di riabilitazione, l'articolazione stessa non deve essere massaggiata. Tutte le altre fisioterapie eseguite in clinica.

Nell'operazione dell'articolazione del ginocchio, il menisco svolge un ruolo importante. Pertanto, non è completamente rimosso, ma cercano di preservare il tessuto sano al massimo, questo è il modo in cui viene eseguita un'operazione sul menisco. In medicina, ci sono due metodi per la riparazione del menisco mediante chirurgia: sutura e protesi.

Il primo metodo viene utilizzato per le rotture lineari, se non sono trascorsi più di 7 giorni dall'infortunio. È ragionevole imporre una cucitura solo nell'area del buon apporto di sangue. Altrimenti, il tessuto non crescerà mai insieme e dopo un po 'la lesione si ripeterà.

L'endoprotesi del menisco con l'uso di speciali piastre polimeriche spende molto raramente. Più spesso, è prescritto per rimuovere la maggior parte della cartilagine e la distruzione estesa dell'articolazione. Inoltre, vi è la possibilità di trapianto di tessuto congelato fresco da donatore.

Riassumendo, voglio ricordare a tutti che con un infortunio al ginocchio, si dovrebbe contattare immediatamente un traumatologo. Il medico determinerà la natura del danno e prescriverà un trattamento adeguato.

Svolgere semplici esercizi per ripristinare la funzione del menisco aiuterà molto presto a dimenticare il triste incidente e restituirà il paziente alla sua precedente vita attiva.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico sul menisco dell'articolazione del ginocchio avviene in più fasi. Il risultato dell'intervento chirurgico dipende in gran parte da un programma competente per il ripristino delle funzioni motorie, quindi è importante familiarizzare con le caratteristiche delle misure terapeutiche.

In artroscopia, i chirurghi iniettano un fluido di irrigazione nella cavità articolare, che viene utilizzato per dividere le articolazioni e disporre lo spazio per l'operazione. A volte questo fluido può fuoriuscire nel tessuto molle circostante e causare emorragia e gonfiore.

Non sorprende che, dopo l'operazione, si verifichi un gonfiore dei tessuti, il paziente avverta forti dolori. Durante l'intervento chirurgico, le terminazioni nervose e i vasi sanguigni sono danneggiati, il che contribuisce allo sviluppo del processo infiammatorio.

Il dolore e il gonfiore fanno sì che una persona teme gli arti in movimento. Il paziente può sviluppare l'artrosi. Pertanto, l'essenza della riabilitazione dopo la resezione del menisco è la seguente:

eliminare le sensazioni dolorose; accelerare il processo di rigenerazione dei tessuti; normalizzare l'escrezione del liquido articolare; ripristinare la funzione motoria del ginocchio.

Il recupero dall'artroscopia del menisco consiste in un numero di procedure mediche:

terapia farmacologica; esercizi terapeutici; fisioterapia.

Solo un medico può determinare la fattibilità di una particolare procedura terapeutica, quindi non trascurare il consiglio di uno specialista.

Il recupero precoce dopo l'intervento chirurgico sul menisco è destinato a:

eliminare il processo infiammatorio; migliorare la circolazione sanguigna; prevenzione dell'atrofia muscolare.

Immediatamente dopo l'intervento chirurgico, l'articolazione del ginocchio è immobilizzata. I medici prescrivono farmaci non steroidei che vengono presi come anestetici locali.

In caso di accumulo di liquidi nell'articolazione, è necessario eseguire una puntura per prevenire i processi infettivi. Gli agenti anti-batterici sono obbligatori.

Dopo la resezione del menisco, il medico prescrive condroprotettori, che aiutano a ripristinare il tessuto cartilagineo danneggiato. Ma tali farmaci devono essere presi almeno 3 mesi. Gli specialisti prescrivono spesso farmaci sotto forma di iniezioni.

Nel periodo postoperatorio, la fisioterapia è necessaria. La terapia sportiva è una componente importante del corso di riabilitazione.

Anche il periodo postoperatorio tardivo ha le sue caratteristiche. La chirurgia sul menisco comporta un graduale aumento dello stress sull'articolazione. Entro 20 minuti, i pazienti eseguono esercizi speciali 3 volte al giorno. La terapia fisica viene eseguita fino alla completa scomparsa dei sintomi dolorosi.

Gli esercizi dopo aver rimosso il menisco dell'articolazione del ginocchio includono:

Movimenti attivi di varia natura con l'uso della rete di sicurezza. Squat. Rotolare avanti e indietro. Esercizi che promuovono la resistenza.

Durante il periodo di riabilitazione è consentito il massaggio. Ma è importante capire che immediatamente dopo l'operazione, la procedura medica di cui sopra è vietata se viene cucita la lacerazione dei tessuti. Dopotutto, tale manipolazione può causare danni alla capsula articolare. Massaggiare la parte inferiore della gamba e della coscia per migliorare la rigenerazione dei tessuti.

I medici ritengono che il miglior programma di riabilitazione sia stato sviluppato nei sanatori, quindi raccomandano ai loro pazienti di migliorare la loro salute lì.

La durata del periodo di recupero dipende dalla gravità del danno. Inoltre, è importante familiarizzare con i tipi esistenti di intervento chirurgico in caso di rottura del menisco.

Se il menisco è danneggiato, i medici usano il metodo di pinzatura. L'operazione viene eseguita utilizzando l'artroscopia.

I pazienti sono in clinica per non più di 2 giorni in caso di intervento chirurgico. La terapia postoperatoria dura non più di 3 settimane. È importante seguire una serie di raccomandazioni durante il periodo di riabilitazione:

2 giorni dopo l'operazione, è già possibile camminare usando il supporto. Ma solo un medico può determinare fino a che punto sono ammissibili le passeggiate. Entro 21 giorni dall'intervento, dovresti muoverti con le stampelle. Devi cercare di non piegare il ginocchio. Durante il mese successivo, dovrebbe essere indossata un'ortesi. Il dottore permette già in questa fase di piegare il ginocchio. Dopo 2 mesi, puoi già camminare senza supporto. Dopo sei mesi, il medico può permettervi di praticare alcuni sport.

Un pieno recupero è del tutto possibile entro un anno se segui le raccomandazioni degli specialisti.

La resezione del menisco è un tipo di operazione più benigno per il ginocchio, poiché la riabilitazione avviene in un tempo più breve rispetto al caso della procedura di pinzatura.

È necessario considerare come procede normalmente il processo di recupero dopo la meniscectomia:

Il 3 ° giorno, al fine di prevenire l'atrofia muscolare, viene eseguita una serie di esercizi. Il complesso è sviluppato individualmente, concentrandosi sulle caratteristiche fisiologiche di ciascun paziente, nonché sulla presenza di dinamiche positive dei sintomi clinici dopo l'intervento. Gli esercizi possono essere regolati nel processo di terapia riabilitativa. All'inizio della seconda settimana, i punti vengono rimossi. Nelle prossime 2 settimane, il ginocchio è sottoposto a carichi motori. Durante questo periodo di riabilitazione, i pazienti usano le stampelle. Vengono dimessi dall'ospedale, quindi tutte le procedure mediche dovrebbero essere eseguite a casa fino alla completa scomparsa dei sintomi dolorosi. Dopo 1,5 mesi, i pazienti possono tranquillamente andare al lavoro. Dopo 2 mesi, le persone possono praticare sport.

Il risultato positivo dell'operazione e la durata del periodo di riabilitazione dipendono in gran parte dal tipo di intervento chirurgico scelto, dalla professionalità del medico, dallo stato di salute del paziente e dalla sua età. Pertanto, al fine di evitare conseguenze disastrose, sottoporsi a un approfondito esame diagnostico e affrontare responsabilmente il programma di recupero dopo l'operazione.

Metodo high-tech di trattamento risparmiatore: questa è la definizione di artroscopia. Le ferite dopo questa procedura sono trascurabili, quindi la guarigione procede rapidamente. Spesso l'artrio di entrambe le articolazioni della spalla e del ginocchio è il punto di partenza sulla via del recupero. Ma un ritorno allo stato precedente richiede l'implementazione di alcune regole. I tuoi piccoli sforzi aiuteranno ad abbreviare il periodo di riabilitazione.

Il recupero dall'artroscopia dell'articolazione del ginocchio dipende da quanto è preparato a eseguire le prescrizioni dei medici: osservare le regole del motore, mantenere la gamba in una posizione elevata e applicare freddo sul giunto. Se la tua risposta è sì, riprenderai rapidamente il lavoro al ginocchio e sarai in grado di goderti la vita. Il tasso di recupero delle articolazioni della spalla e del ginocchio dipende non solo dalla professionalità dei medici, dalla natura della lesione, ma anche dall'età, dalla natura del lavoro e dal tempo che si può dare alle procedure.

Segui le raccomandazioni dei medici e poi tornerai rapidamente alla vita attiva.

Durante una degenza ospedaliera dopo l'intervento al ginocchio, la rimozione del menisco o l'artroscopia dell'articolazione della spalla, sono prescritte le seguenti procedure:

biancheria intima compressiva o bendaggio elastico, eparina, anticoagulanti - per la prevenzione delle complicanze tromboemboliche; applicare il freddo al sito di artroscopia per 3 giorni ad intervalli di 30-40 minuti; le articolazioni dovrebbero essere a riposo (possono essere riparate con una benda ortopedica); drenaggio linfatico; terapia di facile esercizio: prima - tensione dei muscoli della coscia e movimenti deboli della caviglia, articolazioni della spalla, quindi - movimenti inerti del ginocchio.

Dopo la dimissione si consiglia il paziente:

legatura della spalla, del ginocchio, delle articolazioni dell'anca per 1, 3-4, 7-12 giorni; agenti antinfiammatori e vascolari; bendaggio; crioterapia; drenaggio linfatico; fissaggio aggiuntivo del ginocchio (articolazione della spalla); fisioterapia; massaggio leggero dell'articolazione del ginocchio e movimento passivo della rotula; estensione del ginocchio in posizione supina; Esercitare la terapia. Dopo la dimissione dall'ospedale, è necessario aderire a un regime ambulatoriale.

A seconda dell'operazione eseguita (rimozione del menisco, trattamento delle articolazioni della spalla o del ginocchio), si raccomandano diversi livelli di attività. Camminare dovrebbe essere con il carico dosato sulla gamba dolorante.

La riabilitazione dopo l'artroscopia dell'articolazione del ginocchio e la rimozione del menisco avvengono in più fasi. Pertanto, gli esercizi sono divisi in considerazione i vari gradi di stress. Tutti gli esercizi vengono eseguiti 15 volte in 3 serie, tre volte al giorno.

Quindi, 1-2 settimane - il periodo iniziale:

Ci sediamo sul pavimento, allunghiamo la gamba, mettendo una base morbida sotto il ginocchio. Tirare in avanti le calze, tendendo il muscolo della coscia e premendo il ginocchio sulla base. Gamba seduta sull'aereo. Muovi plasticamente il tuo piede al limite. Sedendosi sul pavimento, tieni le gambe sollevate. Tirare le calze (a se stessi - da te stesso), allentando e aumentando la tensione nel muscolo. L'esercizio più semplice per ripristinare il ginocchio

3-6 settimane - il periodo che porta al movimento delle articolazioni, terapia di esercizio:

Sviluppiamo il coordinamento e aumentiamo la forza muscolare: sdraiati sulla schiena, mettiamo una palla sulla nostra parte inferiore delle gambe. Piegati e infila le ginocchia. I talloni premono delicatamente sulla palla. Flessione ed estensione si alternano. Rafforziamo i muscoli del polpaccio: in piedi, tenendo uniti i piedi, lentamente, ci alziamo e cadiamo sulle dita dei piedi. Un po 'più tardi, questo esercizio può essere fatto su un supporto in modo che i talloni siano più bassi delle calze. Aumentare la stabilità dell'asse delle gambe e rafforzare i muscoli del polpaccio: in piedi, piegare le ginocchia lentamente entro limiti accettabili. L'asse della seconda tappa è tenuto dritto. Se è difficile mantenere l'equilibrio, prendi supporto. La cosa principale - il ginocchio dovrebbe essere sullo stesso parallelo con la coscia e il secondo dito del piede. Questa posizione è considerata corretta per l'allenamento per migliorare la stabilità dell'asse delle gambe.

6-12 settimane - periodo di stabilizzazione:

Rafforzare i muscoli del ginocchio: seduto su una sedia, allungare la gamba in avanti, mentre si raddrizza nel ginocchio. Allontana leggermente il piede da te e lascia in questa posizione per 1-2 secondi. Piegandosi al ginocchio, abbassare lentamente la gamba. Aumentiamo la stabilità delle gambe e rafforziamo i muscoli: ci troviamo su un piano traballante, prima su due, poi su una gamba. Per complicare l'aggiunta di movimenti della mano libera. Fissiamo i muscoli della coscia, le gambe e aumentiamo la loro stabilità: sdraiati sulla schiena, ci fissiamo i piedi alla larghezza dei fianchi e ci solleviamo sulle dita dei piedi. Tendendo i muscoli glutei, solleviamo il bacino sopra il pavimento in modo tale che la parte superiore del corpo e dei fianchi si trovino sulla stessa linea. Estendi la gamba, osservando le cosce parallele.

Ecco come appare il gap del menisco e solo una resezione del menisco ti aiuterà.

La resezione del menisco (contrariamente all'artroscopia dell'articolazione della spalla) è un'operazione seria. Pertanto, il restauro dovrebbe avvenire con molta cura e accuratezza. Quindi, questo è ciò che gli esercizi assomigliano subito dopo l'artroscopia (tutti sono eseguiti in 10 set con una pausa di 10 secondi):

Distesi o seduti sul letto, allunghiamo il muscolo quadricipite in modo che la ginocchiera sia sollevata. Le dita dei piedi dovrebbero essere rivolte verso l'alto. Posizione trattenuta per 10 secondi. Nella stessa posizione, tendiamo la parte posteriore della coscia come se volessimo piegare la gamba. Tieni 10 secondi. Ruota il piede nella direzione di 20-30 centimetri, sollevando il tallone.

Se gli esercizi dopo la resezione del menisco hanno successo, il medico può consigliare di piegare delicatamente la gamba al ginocchio e prescrivere nuovi esercizi:

Sul letto, seduto o sdraiato, alza il tallone del piede dolorante su te stesso. Tieni la posizione per 5 secondi. Ripeti: 30 serie. Mettiamo una base o una palla sotto il ginocchio, solleviamo lo stinco, raddrizzando la gamba il più possibile. Tenere premuto per 5-10 secondi. Facciamo 30 approcci. Dopo essersi seduti, appendere la gamba e, indebolendo il muscolo del femore, piegarlo gradualmente al ginocchio. Eseguiamo lentamente. Facciamo 30 volte. Ci alziamo, appoggiandoci allo schienale della sedia. Piegare la gamba al ginocchio. Ginocchio, piedi e coscia dovrebbero essere rivolti in avanti. Senza cambiare la posizione, riportare lentamente il piede nella posizione di partenza. Facciamo 10 volte.

Qui, in linea di principio, sono tutti esercizi semplici ma produttivi dopo la resezione del menisco, che aiuterà a riabilitare le funzioni del ginocchio e rafforzare il muscolo. Si raccomanda, oltre a ripristinare l'articolazione della spalla, di eseguire tali esercizi 5-8 volte al giorno.

Durante l'esecuzione degli allenamenti, si percepisce un leggero dolore: si tratta di muscoli danneggiati. Se lei diventa forte, dovresti consultare un medico.

L'obiettivo dell'artroscopia dell'articolazione del ginocchio, dell'anca e della spalla o la resezione del menisco è di riportare alla vita normale. Pertanto, è importante che il periodo di riabilitazione inizi in tempo e proceda sotto la supervisione dei medici. Quindi la funzione della tua articolazione sarà completamente ripristinata.

Il menisco dell'articolazione del ginocchio (MCS) è molto importante perché svolge il ruolo di ammortizzatore e stabilizzatore, che aiuta a ridurre l'attrito tra le ossa in contatto. Tuttavia, l'infortunio non è sempre previsto per un'operazione sul menisco (recupero dopo un periodo abbastanza veloce, ma complicato la vita).

Trattamenti conservativi per lesioni come lividi e lacrime sono di solito sufficienti. L'intervento urgente del chirurgo richiede un gap del menisco (incompleto / pieno, longitudinale / trasversale), accompagnato da dolore, blocco dell'articolazione, nel peggiore dei casi - separazione della parte dell'ISS.

Se una gran parte della ISS è stata strappata, viene spesso eseguita una meniscectomia (l'area lesa non può guarire se stessa, si manifestano gonfiore e sindrome da dolore grave, limitando gravemente il movimento dell'articolazione dovuto al suo blocco).

Nella medicina moderna, questo tipo di chirurgia viene eseguita utilizzando attrezzature artroscopiche che possono ridurre il rischio di ulteriori danni all'arto e ridurre i tempi di recupero dopo la rimozione del menisco. A causa della chirurgia, possono svilupparsi complicazioni, questo metodo riduce il rischio che si verifichino.

L'artroscopia del ginocchio (rimozione del menisco) è un'operazione più facile e più delicata, che lo ha reso popolare tra gli specialisti.

È più conveniente dal punto di vista tecnico: il medico, eseguendo determinate azioni, può osservare l'articolazione dall'interno, usando una lampadina e una videocamera montata sul tubo artroscopico. Un fluido sterile entra attraverso il secondo tubo (se necessario), uno speciale strumento viene introdotto nel terzo, con il quale verrà rimosso l'ISS.

Il medico fa tre incisioni di 0,5 cm per introdurre il dispositivo (dopo di che non c'è danno visibile), pompa il liquido accumulato, rimuove la tecnica, sutura l'incisione e la chiude con una medicazione sterile. L'operazione dura almeno 2 ore.

Poiché lo scopo dell'intervento era quello di riportare il paziente a una vita normale e attiva, è importante iniziare a eseguire tutti gli esercizi il prima possibile.

Il paziente è in ospedale per 1-2 giorni, dove viene monitorato da medici e infermieri. Successivamente, si consiglia di eseguire esercizi isometrici (i muscoli sono coinvolti, il ginocchio non è piegato), fornendo tensione senza movimento.

Il paziente deve assumere una posizione supina o seduta nel letto, quindi filtrare il quadricipite femorale in modo che le dita dei piedi siano rivolte verso l'alto e il calice sia tirato nella stessa direzione. Riposo alternato con una tensione di 10 secondi 10 volte.

Il paziente si trova nella stessa posizione, mentre stringe la parte posteriore della coscia (come il desiderio di piegare la parte inferiore della gamba). L'alternanza di stress e riposo è simile alla prima opzione.

Avendo preso una posizione sdraiata o seduta sul letto, il paziente sposta la gamba a una distanza di 20 - 30 cm, sollevando il tallone.

Quindi l'arto ritorna nella sua posizione originale.

Ripeti dieci volte.

Seduto (se seduto è difficile, sdraiato), una persona raddrizza la gamba e la solleva fino a un'altezza di 10-20 cm fino a 10 volte. Questa posizione dovrebbe essere tenuta per 10 secondi. Se il dolore è sorto, l'altezza della gamba viene sollevata o il tempo in cui deve essere tenuto deve essere ridotto.

Il secondo giorno di riabilitazione dopo la resezione del menisco, il medico di solito raccomanda di iniziare gli esercizi, in cui il ginocchio stesso è direttamente coinvolto.

quinto

Il paziente si siede o mente, mentre stringe il tallone (la gamba operata sta lavorando) su se stesso, mantenendo questa posizione per circa 5 secondi, quindi raddrizza (posizione iniziale).

Devi fare fino a 30 ripetizioni. Se questo esercizio non causa difficoltà, devi sollevare il tallone ad un'altezza da 3 a 5 cm sopra il letto, mentre pieghi la gamba nella zona del ginocchio.

Una palla o rullo (coperta piegata in un rotolo) è racchiuso sotto il ginocchio. Il paziente solleva la parte inferiore della gamba, raddrizzando la gamba il più possibile. Questa posizione deve essere mantenuta per almeno 5 secondi (fino a 10 secondi). Ripeti 30 volte.

Questo esercizio dopo l'intervento chirurgico sul menisco comporta lo sviluppo della flessione nell'articolazione, utilizzando il peso della parte inferiore della gamba. Il paziente deve sedersi sul bordo del letto, abbassare la parte inferiore della gamba, e quindi, rilassare gradualmente i muscoli della coscia anteriori, piegare la gamba nella zona del ginocchio.

Le azioni devono essere eseguite lentamente, resistendo alla gravità con l'aiuto dei muscoli della coscia. Il ruolo dell'assicurazione esegue una gamba sana.
Alzare la gamba operata dovrebbe essere salutare, prendere la seconda sotto la prima, raddrizzarla. L'ampiezza dell'estensione deve essere massima (per quanto possibile).

Per abbreviare il periodo di riabilitazione dopo una rottura del menisco, è meglio eseguire tutti gli esercizi di cui sopra, aggiungendo i due seguenti.

Qui avrai bisogno di un deambulatore o di una sedia con la schiena. La gamba operata deve essere piegata all'altezza dell'articolazione del ginocchio e dell'anca. In questo caso, loro, così come il piede, sono diretti in avanti. La gamba ritorna nella sua posizione originale senza cambiare la posizione. Ripeti circa dieci volte.

Sulla base di una sedia o di un deambulatore, dovresti raddrizzare la gamba dolorante negli stessi punti del caso precedente, solo ora con l'intenzione di raggiungere i glutei. La direzione di coscia, ginocchio e piede è simile. La gamba viene riportata nella posizione originale senza alcun cambiamento di postura. Il numero di ripetizioni è dieci.

Qui è necessario essere particolarmente attenti, poiché un'estensione eccessiva può portare alla comparsa di convulsioni del muscolo gastrocnemio. Se questo è ancora accaduto, è necessario pizzicarsi rapidamente per questo e poi fare tutte le azioni meno intensamente.

Tutti questi esercizi di riabilitazione diventeranno molto efficaci e aiuteranno a ripristinare il movimento del ginocchio dopo l'artroscopia del menisco, se eseguiti regolarmente e almeno 5 volte al giorno (i medici raccomandano di aumentare il numero di ripetizioni fino a 8 volte).

Se una persona avverte dolore acuto o acuto durante l'esercizio, è difficile resistere, è necessario consultare immediatamente uno specialista. Se è leggera e tollerante, puoi continuare ad impegnarti (dolori muscolari danneggiati).

Fisioterapia dopo l'intervento chirurgico per rottura della ISS

Lo scopo dell'uso della fisioterapia durante il periodo di riabilitazione è quello di migliorare la circolazione del sangue, così come il metabolismo del ginocchio, per accelerare i processi di rigenerazione. Massaggi, terapia magnetica e laser e stimolazione muscolare elettrica saranno efficaci per tali scopi. Tuttavia, il massaggio viene eseguito solo con limitata mobilità del ginocchio o gonfiore, i medici non consigliano di massaggiare l'articolazione stessa.

Dopo la rimozione del menisco da parte del chirurgo, il problema più lungo è l'edema intraarticolare che interferisce con il normale ripristino del funzionamento della gamba. In questo caso, il massaggio linfodrenante aiuterà. Deve eseguire uno specialista, in quanto l'esperienza è molto importante. Se il massaggio viene eseguito manualmente, il medico esegue movimenti ondulatori, partendo dalla parte inferiore della gamba, spostandosi gradualmente verso l'alto (la direzione dei vasi linfatici).

Come trattamento medico sintomatico, vengono utilizzati anti-infiammatori, anestetici e accelerando il processo di riparazione.

Un modo alternativo, ma non meno efficace, di recuperare dall'artroscopia del menisco è l'uso di attrezzature per l'allenamento della forza che mirano all'allenamento di tutti i muscoli, compreso quello danneggiato. L'opzione più popolare - veloergometer. Inoltre ha usato lezioni di nuoto in piscina.

Le operazioni sul menisco dell'articolazione del ginocchio sono tra le più frequentemente eseguite in traumatologia. L'articolazione del ginocchio sta vivendo il maggior carico, specialmente tra quelli coinvolti nello sport, quindi è molto spesso suscettibile di lesioni e malattie, e le sue strutture cartilaginee - i menischi - sono il luogo "più debole".

La moderna traumatologia ha un ampio arsenale di interventi sul menisco. Sono mostrati nelle sue lesioni e varie malattie (processo distrofico, tumori). Interventi aperti, come l'artrotomia, con ampio accesso chirurgico all'articolazione, quando molti tessuti (pelle, legamenti, muscoli, capsula) sono sezionati, sono praticamente diventati una cosa del passato. Tali operazioni sono molto traumatiche, più pericolose per lo sviluppo di complicazioni - infezione dell'articolazione, formazione di tessuto cicatriziale grossolano, sviluppo di contratture (rigidità). Inoltre, richiedono un lungo recupero postoperatorio.

Oggi, il "gold standard" della chirurgia del menisco è l'artroscopia, un'operazione minimamente invasiva attraverso una speciale sonda per artroscopia ottica. Per eseguire tali interventi sono necessarie solo 2-3 piccole incisioni cutanee fino a 1,5-2 cm, attraverso le quali l'artroscopio stesso viene inserito con una videocamera, un sistema di illuminazione e lenti d'ingrandimento, strumenti speciali e una sonda per riempire l'articolazione con fluido che migliora la visibilità e aumenta il volume dell'articolazione.

L'artroscopia è applicabile in quasi tutti i casi di patologia del menisco, dell'apparato del legamento, della capsula, della cartilagine articolare. L'artroscopia può anche essere utilizzata per eseguire l'artrodesi articolare (chiusura) per la tubercolosi ossea, precedentemente eseguita solo con il metodo aperto. Un altro vantaggio delle operazioni artroscopiche è che non richiedono una riabilitazione a lungo termine, perché non causano danni significativi all'articolazione.

Suggerimento: a causa dell'emergere del metodo dell'artroscopia, non bisogna aver paura di un'operazione sul menisco e rimandarla, ad esempio, quando si rompe, facendo affidamento su tutti i tipi di farmaci "miracolosi" o sul fatto che "crescerà". La nuova tecnologia dell'operazione è sicura, non ha controindicazioni ed è facilmente tollerabile dai pazienti di qualsiasi età e salute.

Se possibile, è altamente auspicabile il trattamento di sanatorio - talassoterapia, peloterapia, trattamento con acque minerali

Qualsiasi operazione sull'articolazione del ginocchio può non dare l'effetto desiderato senza un trattamento speciale di riabilitazione. Perché il ginocchio fa sempre male dopo l'intervento al menisco? Perché vi è gonfiore e infiammazione negli elementi strutturali dell'articolazione associata all'intervento, nonché a vari gradi di danneggiamento delle fibre nervose. È il dolore che ostacola il ripristino attivo dei movimenti, il paziente risparmia involontariamente l'articolazione. Di conseguenza, si sviluppa la contrattura, l'artrosi, che riduce tutti gli sforzi dei chirurghi traumatici a "no".

Ecco perché è necessaria una riabilitazione speciale, mirata al riassorbimento dell'edema, alla più rapida adesione dei tessuti, alla normalizzazione della secrezione di fluidi da parte della capsula articolare, e quindi all'eliminazione del dolore e al ripristino della gamma di movimento.

Il complesso delle misure di riabilitazione consiste nei seguenti punti principali:

• trattamento farmacologico;
• trattamento fisioterapico;
• aumento graduale del carico dosato - ginnastica terapeutica speciale.

Questo periodo di riabilitazione di solito coincide con la degenza del paziente nell'ospedale del pronto soccorso. Il suo obiettivo principale è quello di rimuovere il processo infiammatorio e il dolore, stimolare il ripristino del tessuto cartilagineo con l'aiuto di preparati condroprotettivi (protezione della cartilagine), oltre a prevenire l'atrofia muscolare e migliorare l'afflusso di sangue all'articolazione.

Al paziente vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, analgesici e perforazioni articolari quando si accumula il liquido sinoviale. Nel tempo, i condroprotettori danno un buon effetto: preparati contenenti glucosamina solfato o condroitina, da cui si forma la cartilagine nel corpo. Farmaci stranieri ben consolidati: teraflex, arthra, struktum, don. Ci sono le loro controparti russe - chondrolon, condroitina AKOS, elbon. Il loro ricevimento inizia immediatamente dopo l'intervento chirurgico, il corso del trattamento per almeno 3-4 mesi con interruzioni.

Assegnare le procedure di riassorbimento fisioterapico e il corso iniziale, il più semplice della terapia di esercizio. Se l'articolazione del ginocchio è immobilizzata da un pneumatico, la ginnastica dei muscoli dei fianchi, i piedi, gli esercizi per la contrazione forzata dei muscoli degli arti sotto il pneumatico vengono eseguiti - per prevenire la loro atrofia.

È meglio che il processo di sviluppo congiunto sia controllato da un medico o da un istruttore di terapia fisica.

Questo periodo inizia dopo la dimissione dall'ospedale, la rimozione di immobilizzazione e suture. Il paziente continua a ricevere condroprotettori, se necessario, antidolorifici, visita la sala di fisioterapia.

Lo sviluppo congiunto durante questo periodo è più attivo. Di solito, la gamma di movimenti viene aumentata fino alla comparsa di un lieve dolore, quindi vengono sistematicamente ripetuti - 2-3 volte al giorno per almeno 15-20 minuti. Dopo che diventano indolori, il loro volume aumenta di nuovo. Aumentare la distanza e il tempo di camminare, aggiungere esercizi con la palla, simulatori speciali con display di controllo, aggiungere gradualmente sport di gioco, nuotare in piscina. Prescrivere un massaggio agli arti per migliorare il flusso di sangue ai muscoli.

Suggerimento: per quanto riguarda il massaggio dopo l'intervento chirurgico sul menisco (rimozione, resezione, plastica, ecc.), Ricorda che l'articolazione stessa non può essere massaggiata. Ciò potrebbe danneggiare la sua capsula e i tessuti che non sono ancora completamente guariti dopo l'operazione. Il massaggio dovrebbe essere lo stinco e la coscia per il flusso di sangue all'articolazione del ginocchio.

La terapia riflessa, la magnetoterapia, le procedure ad ultrasuoni, le applicazioni di ozocerite e così via possono essere prescritte. Sopprimendo la sindrome del dolore, è possibile includere nel proprio regime giornaliero esercizi di fitness a casa.

La riabilitazione postoperatoria dell'articolazione del ginocchio è sempre una misura necessaria, senza la quale è molto difficile ripristinare la funzione dell'articolazione. Dovrebbe essere sempre eseguito sotto un programma speciale sotto la supervisione di uno specialista per poter tornare a una vita più piena più velocemente, senza dolore e limitazioni fisiche.

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