Infiammazione del tendine - tendinite: trattamento, che cos'è, cause e sintomi della patologia

Le fibre del tendine, come altri tessuti del corpo, sono in grado di degradarsi. Le cause di ciò che sta accadendo sono diverse e la malattia deve essere curata. I più comuni sono l'infiammazione e la degenerazione del tendine.

Questa malattia è chiamata tendinite. Tale è la reazione del corpo umano allo stimolo. I bambini come questo raramente influiscono. Per lo più gli adulti ne soffrono. Spesso, l'epicentro del problema è all'incrocio di ossa e legamenti. A volte questa infiammazione dei tendini è chiamata la fase primaria della tendinosi - un processo più serio di distruzione. Non ne muoiono, ma una persona si sente a disagio durante le azioni elementari.

Descrizione della patologia

Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.

Le complicazioni possono essere diverse. Uno di loro - tendovaginite, che colpisce, ad esempio, l'avambraccio, la caviglia, l'articolazione del polso, caratterizzata da forme diverse. Ad esempio, la tendovaginite asettica crespiante è molto diversa dalle malattie simili di natura infettiva. La vista di fissaggio è confermata da un botto, emesso anche durante la palpazione.

La tendinite è la più comune:

Il più comune della lista sono le tendiniti alle ginocchia e alle spalle. Nel primo caso, nell'area della rotula, una persona avverte un dolore acuto, simile al disagio nello stiramento del legamento. Nel secondo caso, c'è un gonfiore e un forte dolore durante lo spostamento.

C'è una cosa come la tendinite mediale, quando le articolazioni coinvolte nella flessione dell'avambraccio soffrono della malattia. Spesso da questi soffrono atleti: giocatori di baseball, ginnasti. La tendinite può causare la formazione di cosiddetti speroni sui talloni. Ciò si verifica quando il tendine di Achille è danneggiato (rotto, teso). Gli osteofiti crescono da un osso all'altro, creando disagio mentre si cammina.

Con problemi con il muscolo tibiale posteriore, si verifica tendinite post-tibiale - un fenomeno che porta a flatfoot. Quando il muscolo sopraspastico soffre, i tessuti diventano più sottili e lacrimogeni. Tendinite della spalla supera una persona principalmente dopo aver rotto la capsula muscolare. Le cause frequenti sono lesioni, il trattamento è necessario.

Come è la diagnosi e il trattamento della tendinite della spalla, guarda questo video:

La contrattura, che significa limitare il movimento nella spalla, provoca la capsulite, la sinovite e così via. Quando l'infiammazione va alla guaina tendinea, si verifica la peritendinite. I pianisti e gli informatici spesso soffrono di tendinite del polso. E i problemi dell'articolazione dell'anca si manifestano con il dolore quando una persona cerca di mettere da parte la gamba. Questa è l'infiammazione dei tendini della giunzione intorpidita.

Tendinite al ginocchio e tibia, provocare lezioni di salto. Le prime sindromi dolorose si verificano quando si sale le scale. La diagnosi di questa malattia è difficile. A volte è confuso con l'infiammazione tipica dei legamenti del ginocchio o l'artrite a causa della somiglianza dei sintomi. Con un trattamento tempestivo per il medico può tendere a curare tendine tendine.

Cause di tendinite

Spesso la tendinite tendinea è una conseguenza dei processi patologici. Lo sviluppo della malattia è innescato da diversi fattori.

Tra i principali:

1. Infettiva. Diffusione sul flusso sanguigno.
2. Malattie endocrine. Malfunzionamento nella ghiandola tiroidea.
3. Fisico. Ci sono post-traumatici.
4. Chemical.

Le possibili cause dello sviluppo della malattia sono molto maggiori:

• squilibrio immunitario;
• allergia ai farmaci;
• infezioni causate da batteri;
• frequente, eccessivo stress sul muscolo;
• caratteristiche anatomiche;
• malattie articolari;
• malattie reumatiche;
• traumi;
• problemi con la postura;
• disordine metabolico.

La malattia può superare qualsiasi età. Ma più spesso la diagnosi viene data a persone di età superiore a quarant'anni. Di regola, questi sono quelli che regolarmente sperimentano un grande sforzo fisico. Più la persona è anziana, meno i tessuti diventano elastici, maggiore è la probabilità di sviluppare la malattia. I processi del metabolismo cambiano nel corso degli anni, il che può portare all'obesità, al diabete e ad altre malattie.

Sintomi di tendinite

Questa malattia può essere diagnosticata per un numero di sintomi.

• arrossamento della pelle;
• dolore (da lieve a grave);
• suono scricchiolante;
• rigidità al mattino;
• gonfiore dei tessuti;
• ipertermia dell'area danneggiata;
• aumento della temperatura corporea.

Come riconoscere la tendinite nel dolore al polso ordinario, impara dal Dr. Karpinsky:

Maggiore è il danno, più evidenti sono i sintomi. Con lo sviluppo debole di tendinite, il disagio appare quando si muove. Se trascuriamo la diagnosi e il trattamento, l'infiammazione provoca la comparsa di cicatrici. Avanti: immobilità articolare.

Quando la malattia di Reiter - malattia reumatica - c'è un quadro sintomatico luminoso di tendinite di Achille. Il dolore appare improvvisamente, è lungo e intenso. Quando viene toccato nell'area infiammata aumenta. Le sensazioni spiacevoli stanno crescendo verso la notte.

diagnostica

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Prima di accertarsi della verità della diagnosi e erroneamente di non prendere la tendinite per altre malattie, il medico dovrà essere esaminato. Lo specialista determinerà l'asimmetria dell'area danneggiata, la natura del dolore. Il prossimo passo è il test. Mostreranno se il processo reumatoide si sviluppa nel corpo o è presente un'infezione.

Dovremo fare e raggi x. Questo è necessario per escludere la possibilità di fratture, depositi di sale, che indicano tendinite calcifica. La deposizione di sali di calcio si verifica in aree con scarsa afflusso di sangue. La tendinite calcifica ha due tipi comuni. Il primo - degenerativo, appare con l'età in cui il corpo si consuma; il secondo è reattivo, quando ci sono cambiamenti nei tessuti che contribuiscono alla formazione di calcificazioni in essi.

In alcuni casi, la risonanza magnetica viene assegnata per aiutare a scoprire se ci sono lacune.

Forme di tendinite

Tendinite tendine può verificarsi in quattro forme:

1. Fibrotica. Il tessuto fibroso appare sulle aree danneggiate, creando disagio e pressione sulle fibre. Il risultato è la loro atrofia. La tendinite fibrosa può essere sconfitta. Ciò richiede un trattamento conservativo.
2. Asettico. Il trauma causa la rottura di vasi sanguigni, nervi e altre cose. Per far fronte a questa forma della malattia è possibile con un adeguato trattamento conservativo.
3. Ossificante. Il tessuto subisce cambiamenti, inizia la deposizione di sali. Lo sviluppo della malattia è irreversibile.
4. Tendinite purulenta. Le cellule dei tendini si rompono, si spengono. Il processo comprende altri tessuti vicini. Il trattamento chirurgico di tendinite è necessario. Previsione prudente.

Trattamento della tendinite

La velocità di recupero dipende da come trattare la tendinite. È importante non iniziare la malattia e non portare alla forma cronica. L'aumento degenerativo può verificarsi in diverse parti del corpo umano, dove ci sono tendini. Il trattamento dell'infiammazione del tendine e la scelta dei farmaci dovrebbero essere selezionati in base alla forma, alla natura e alla posizione del problema.

Prima di tutto, la parte infiammata del corpo deve essere riposata, fissata in uno stato stazionario. In caso di maggiore disagio, è permesso bere pillole e applicare pomate anestetiche.

Le compresse con il dimexide, che possono alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore, sono molto diffuse. La medicina chimica viene rapidamente assorbita dalla pelle. Dimexide agisce solo al centro del problema. Iniezioni efficaci di corticosteroidi. Le iniezioni vengono iniettate direttamente nel tessuto interessato. In parallelo, terapia fisica.

I pazienti stanno assumendo antidolorifici e farmaci anti-infiammatori non steroidei per il trattamento. Questi includono compresse, soluzioni e gel:

Se il trattamento farmacologico dell'infiammazione del tendine non è stato efficace, il problema viene risolto chirurgicamente. Il tendine viene suturato, cucito o allungato. L'intervento può essere aperto o con l'artroscopia. Questa manipolazione invasiva consiste di due forature. Tutto il pus viene rimosso, il processo infiammatorio si arresta. Per una settimana, il giunto è impedito di muoversi - questo è un requisito necessario nel trattamento delle tendiniti. Successivamente viene rimosso il calco in gesso. Il paziente assume pillole, complessi vitaminici ed esegue altre raccomandazioni mediche.

La velocità di eliminazione delle tendiniti dipende dalla responsabilità del paziente, dalla correttezza del trattamento, dalla qualità dei farmaci utilizzati. La prevenzione non è necessaria per ri-affrontare l'infiammazione dei tendini. Il sovraccarico è controindicato.

Come curare la tendinite senza farmaci e dolore, scopri dal video qui sotto:

Rimedi popolari

Dopo esserti consultato con il tuo medico, puoi provare a curare i rimedi popolari alla tendinite. Il metodo più semplice e più comune - il trattamento a freddo, consiste nel massaggiare il punto dolente con il ghiaccio. La durata della procedura non supera i 20 minuti.

Si consiglia di aggiungere il condimento di curcumina alla vostra dieta quotidiana. Un semplice additivo è famoso per le sue proprietà analgesiche e aiuta nel trattamento. Alcuni aiutano la tintura delle noci. Per la sua preparazione viene utilizzato mezzo litro di vodka e un bicchiere di partizioni di noce. Infuso 18 giorni.

Puoi fare un cast a casa. Batti gli albumi freschi. Versare un cucchiaio di vodka. Aggiungere un po 'di farina nella miscela. Massa applicata alla fascia elastica, che avvolge immediatamente l'area interessata del corpo. Lascia che si congeli. Cambia la benda è necessaria ogni giorno. Questa tecnica ti consentirà di fissare bene il punto dolente, ridurre il gonfiore e ridurre il dolore.

Le medicazioni al sale sono anche popolari nel trattamento delle infiammazioni dei tendini. In un bicchiere d'acqua deve sciogliere un cucchiaino di sale. Immergere la soluzione nella soluzione, spremere l'umidità in eccesso e metterla nel congelatore in un sacchetto di plastica per 2 minuti. Sacco l'area preparata con una benda preparata e attendere che il materiale sia completamente asciutto.

Proprietà conosciute e curative di assenzio. L'unguento ne è fatto. 50 grammi di piante tritate mescolate con grasso di maiale. Balsamo freddo striscio punto dolente.

Un altro unguento può essere preparato da calendula. Mescolare la crema per i bambini con i fiori della pianta, acquistati in farmacia o raccolti e asciugati in modo indipendente. Per alleviare la malattia, l'unguento deve essere usato quotidianamente.

Se sei costretto a dare un grosso carico alle articolazioni, devi fare un massaggio regolare. È importante imparare a rilassare i muscoli. Prima delle lezioni, devi allenarti per riscaldarti attentamente. Alla prima sensazione di dolore per fermare tutto lo stress. Se sviluppa sintomi di tendinite, deve consultare immediatamente un medico e iniziare il trattamento.

Per il trattamento e la prevenzione delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, i nostri lettori usano il metodo di trattamento rapido e non chirurgico raccomandato dai reumatologi della Russia, che hanno deciso di parlare contro il caos farmaceutico e hanno presentato una medicina che tratta VERAMENTE! Conoscemmo questa tecnica e decidemmo di offrirla alla vostra attenzione. Leggi di più.

Inoltre, è spesso richiesto con la fissazione del tendine del tendine con un tocco. Come fare questo, guarda il video:

Come dimenticare il dolore articolare?

• I dolori articolari limitano i tuoi movimenti e la vita piena...
• Sei preoccupato per il disagio, crunch e dolore sistematico...
• Forse hai provato un sacco di droghe, creme e unguenti...
• Ma a giudicare dal fatto che stai leggendo queste righe - non ti hanno aiutato molto...

Ma l'ortopedico Valentin Dikul afferma che esiste un rimedio veramente efficace per il dolore articolare! Maggiori informazioni >>>

Infiammazione del tendine della gamba

Tendinite di Achille: trattamento, sintomi (foto), cause di infiammazione della gamba

Il termine medico "tendinite del piede" significa infiammazione del tendine di Achille. Esistono 3 tipi di questa malattia:

• Peritendinite è un'infiammazione che si concentra nei tessuti che si trovano vicino al tendine del tallone. Allo stesso tempo possono verificarsi disturbi patologici nei tendini.
• La tendinite è un'infiammazione localizzata nel tendine. Nel corso della malattia, i processi degenerativi si verificano nella zona interessata, anche se il lavoro dei tessuti situati nelle vicinanze rimane normale.
• L'entesopatia è una malattia caratterizzata da un processo infiammatorio che coinvolge il tendine di Achille, in cui l'area dell'articolazione subisce degenerazione. Calcificazione e iperostosi calcaneare possono verificarsi anche con entesopatia.

Tutti questi tipi di tendinite sono correlati, quindi una forma può fluire in un'altra. Nella fase iniziale di ciascun tipo di malattia, viene applicato lo stesso metodo di trattamento.

Fattori di accadimento

Le ragioni principali per lo sviluppo dell'infiammazione nella gamba sono il carico eccessivo e regolare, a causa del quale soffre il muscolo gastrocnemio. A causa dell'eccessivo allungamento, il tessuto muscolare si accorcia e il tendine del tallone è sempre teso.

Fai attenzione! Se una persona non smette di fare sport o di fare un duro lavoro, allora svilupperà sicuramente la tendinite di Achille.

Le persone che appartengono alla categoria di età da 40 a 60 anni sono a rischio, perché oltre alla tendinite del tendine calcaneale, che appare a causa di uno stress insolito sulla gamba, spesso sviluppano l'infiammazione della caviglia.

Inoltre, la ragione per la formazione di tendinite è una lunga camminata o corsa. Uno stile di vita passivo porta alla rigidità del tendine e alla contrattura parziale. Tali estremi contribuiscono allo sviluppo di processi patologici nel tendine del tallone e alla formazione di artrite dell'articolazione del ginocchio.

La tendinite è anche una malattia accompagnatoria di tutti gli atleti.

Hanno un tendine di Achille infiammato a causa dell'eccessivo carico sulle gambe, la non conformità con la routine dell'allenamento e l'esecuzione di esercizi di forza lunghi e irragionevoli.

sintomatologia

I segni della malattia sono i seguenti:

1. sensazione di dolore nel tendine del tallone;
2. gonfiore che si verifica nella sede dell'articolazione del tendine (2-6 cm);
3. la comparsa di dolore acuto dopo aver sovraccaricato l'arto inferiore;

Fai attenzione! Nelle fasi finali della tendinite, il dolore si verifica al momento del carico dell'articolazione della caviglia.

• sentendo i dolori dei talloni si verificano;
• se si preme sulla zona del piede (appena sopra il tallone), appare un dolore acuto;
• il verificarsi di entesopatia, cioè sensazione dolorosa quando il paziente dorme sulla schiena e le sue gambe sono distese;
• mancanza di flessione completa della caviglia dalla parte posteriore quando il tendine del tallone è teso.

trattamento

È estremamente importante determinare lo stadio di sviluppo e il tipo di malattia, dal momento che Il trattamento della tendinite di Achille può essere diverso. Il processo infiammatorio che si verifica nel tendine e nei suoi tessuti circostanti, viene rimosso utilizzando farmaci anti-infiammatori e l'uso di terapie generali volte ad eliminare la patologia:

1. ricreazione;
2. fissazione dell'articolazione della caviglia in condizioni elevate;
3. crioterapia;
4. cinture strette sovrapposte.

Metodi di trattamento: terapia conservativa e chirurgica

La malattia viene trattata con un trattamento chirurgico o conservativo.

Trattamento conservativo

La terapia conservativa è prescritta immediatamente dopo la diagnosi della malattia. Quindi, sulla zona interessata, con la palpazione di cui c'è dolore intenso, viene stabilita una benda di serraggio e vengono applicate impacchi freddi, come il ghiaccio.

È importante! Il piede del paziente durante il trattamento deve essere a riposo e in posizione sollevata.

Terapia conservativa iniziale, di solito per uno o due giorni. Ciò impedisce il verificarsi di ematomi che si trasformano in cicatrici.

Il medico prescrive anche la terapia farmacologica, che comprende antibiotici e farmaci anti-infiammatori non steroidei che hanno effetti analgesici e rigeneranti.

Fai attenzione! La terapia con farmaci non steroidei dovrebbe durare non più di dieci giorni, perché il trattamento prolungato con farmaci appartenenti a questo gruppo complica i processi di riabilitazione.

La fase successiva del trattamento è la riabilitazione. Il periodo di recupero inizia diversi giorni dopo il danno al tendine di Achille, da allora l'infiammazione può essere prevenuta in una fase iniziale, garantendo la rigenerazione dei tessuti.

Nella fase di riabilitazione vengono utilizzate attivamente esercizi di ginnastica speciali, basati su semplici esercizi di fortificazione e stretching. Quindi, la tendinite di Achille è più veloce e gli elementi dei tendini e dell'articolazione vengono ripristinati. Ma la cosa principale è il funzionamento del tricipite, la caviglia è attivata, che è importante per il lavoro completo del tendine calcaneale.

Inizialmente, il paziente fa stretching, che consiste in esercizi sedentari usando un espansore e un asciugamano. La resistenza dovrebbe essere aumentata lentamente, in modo che quando si crea un carico non ci sia dolore.

Per quanto riguarda la fisioterapia durante la riabilitazione, verrà applicato quanto segue:

• elettrico;
• esposizione ad ultrasuoni;
• elettroforesi.

Grazie a questi metodi fisioterapici, la frequenza e l'intensità del dolore si riducono e si riprende il funzionamento del tendine infiammato. Anche un metodo efficace per ripristinare la terapia è il massaggio, con il quale è possibile rafforzare e allungare i tendini dell'articolazione della caviglia.

Fai attenzione! Con una forte curvatura in valgo o in varo del piede, devono essere indossati morsetti speciali per l'articolazione della caviglia.

In alcuni casi, il paziente ha bisogno di indossare un corsetto sul piede durante la notte, che terrà la gamba in una determinata posizione. Tuttavia, a volte questo corpetto deve essere indossato durante il giorno, ma in questo caso il paziente non sarà in grado di muoversi senza stampelle.

Anche per un trattamento efficace della tendinite del tendine calcaneale, il medico può prescrivere una medicazione. Spesso, durante tale trattamento, gli antidolorifici non sono prescritti, ma con costanti e dolorose sensazioni dolorose nella zona interessata, il medico prescrive gli analgesici come eccezione.

È importante! I glucocorticoidi non devono essere iniettati nel tendine e nei tessuti circostanti, perché questi farmaci possono causare la rottura e prevenire cuciture in caso di un processo patologico.

Trattamenti chirurgici

Quando il trattamento conservativo semestrale non ha portato i risultati desiderati, deve essere usato un trattamento chirurgico. L'intervento chirurgico viene effettuato come segue: viene eseguita un'incisione cutanea sulla linea mediana, con conseguente esposizione del tendine di Achille. Quindi vengono rimossi i tendini compressi e il tessuto danneggiato circostante.

Se la maggior parte dei tendini del tallone viene rimossa, le parti rimosse vengono sostituite con i tendini plantari. Allo stesso tempo, al fine di evitare un eccessivo allungamento dei tessuti che circondano il tendine, i tessuti anteriori sono leggermente indeboliti, in modo che possano connettersi al lato posteriore. Nel caso di entesopatia, il chirurgo usa la tecnica dell'incisione laterale per scolpire il sacco del tendine.

In presenza della malattia di Haglund (cresta ossea sul calcagno, vale a dire sperone), che preme contro l'area dell'articolazione del tendine, la patologia viene rimossa dall'osteotomia.

Durante la riabilitazione postoperatoria per 4-6 settimane, il paziente indossa un cerotto o un'ortesi. Il paziente sarà in grado di avanzare sull'arto protesico in due o quattro settimane (tutto dipende dal benessere del paziente). Dopo di che inizia il processo di riabilitazione, che dura fino a 6 settimane. Per ulteriori informazioni su ciò che è tendinite, è possibile trovare sul nostro sito Web.

Misure preventive

Per prevenire lo sviluppo di tendiniti del tendine calcaneale a persone di età compresa tra quarant'anni, è necessario aderire allo stile di vita a rotazione, una parte integrante del quale è un esercizio moderato. Inoltre, il paziente dovrebbe fare esercizi ginnici quotidiani volti a rafforzare e allungare i vari muscoli, compresi i polpacci.

Se stai pianificando un carico forte e prolungato sul gruppo di muscoli gastrocnemio, allora dovresti prepararti a camminare o correre a lungo. È necessario fare esercizi preparatori in anticipo, ed è importante aumentare il carico gradualmente.

È importante! Qualsiasi complesso ginnico dovrebbe includere esercizi mirati allo stretching dei muscoli.

Le persone che praticano qualsiasi tipo di sport spesso sviluppano l'infiammazione della caviglia, quindi dovrebbero monitorare attentamente il regime di allenamento. È necessario fare carichi regolari e moderati con il loro aumento graduale.

E quelli che corrono, devi seguire la tecnica corretta di correre e controllare il carico. I medici raccomandano che tutti gli atleti rispettino sempre la norma, evitando le sovratensioni, in modo che i tendini dell'articolazione funzionino sempre correttamente e la tendinite del tendine del tallone non si sviluppi.

Infiammazione dei tendini della mano: cause, sintomi e metodi di trattamento

L'infiammazione tendinea separata (senza danni al canale sinoviale) è più spesso osservata nell'area dell'articolazione del polso, che unisce la mano e l'avambraccio. L'infiammazione dei tendini di questa zona è chiamata styloiditis.

L'infiammazione di altri tendini (e non solo le mani) si chiama tendinite. A causa del fatto che la persona usa attivamente le mani, facendo movimenti di peso o piccoli movimenti precisi, i loro tendini sono soggetti a carichi significativi e, spesso, a lesioni, che contribuiscono allo sviluppo del processo infiammatorio.

Contenuto dell'articolo:
motivi
Sintomi di styloiditis
Metodi di trattamento
Quando è necessaria un'operazione

Anatomia della mano

La mano è composta da scheletro, legamenti (articolazioni e legamenti) e muscoli.

Lo scheletro è una struttura rigida della mano. Le articolazioni collegano le ossa e contribuiscono alla mobilità di queste articolazioni. I muscoli collegati alle ossa e alle cartilagini articolari sono responsabili dei movimenti del pennello. I legamenti rinforzano le articolazioni, controllano l'ampiezza dei movimenti in diverse direzioni e supportano i tendini dei muscoli, impedendo loro di allontanarsi dall'osso anche con forti contrazioni muscolari.

I tendini sono la parte finale del muscolo, formato da un tessuto connettivo forte, quasi inestibile, in grado di sopportare carichi elevati. Questa parte del muscolo si attacca alle ossa e alla cartilagine. I tendini sono costituiti da fasci di fibre di collagene.

I tendini della mano sono sottili e lunghi, forniscono la libertà di movimento delle dita, in cui non c'è tessuto muscolare (i muscoli sono presenti solo nel palmo).

I tendini della mano passano attraverso i canali fibrosi formati da un lato dai legamenti e dall'altro dall'osso (metacarpo, falangi delle dita). All'interno dei canali fibrosi si trovano la vagina sinoviale (canali), costituita da due gusci, uno dei quali copre il tendine, e l'altro adiacente alla superficie interna del canale fibroso-osseo. Tra questi strati c'è una piccola quantità di fluido che funge da lubrificante durante il movimento dei tendini. Un tale dispositivo consente ai tendini di scivolare facilmente all'interno del canale senza essere feriti.

Tuttavia, nonostante tale protezione fornita dalla natura, gli infortuni si verificano abbastanza spesso.

Cause di infiammazione dei tendini della mano

I focolai di infiammazione si sviluppano molto spesso sullo sfondo di rotture di tendini microscopici. Quando un muscolo si contrae gravemente, il tendine è sottoposto a un maggiore stress, con il risultato che le sue singole fibre possono rompersi.

Le cause principali di tali microtraumi:

• elasticità ridotta del tessuto connettivo dei tendini;
• elevati carichi fisici sulle mani e una diminuzione dell'elasticità del collagene, di cui sono composti i fasci di tendine.

A causa di una diminuzione della sintesi del collagene nel corpo, i tendini iniziano a perdere elasticità dopo 30 anni, e quindi la malattia è più spesso osservata in persone di età superiore ai 35-40 anni.

Inoltre, le persone le cui attività quotidiane sono collegate con il sollevamento e il movimento dei pesi o con il lavoro manuale monotono sono soggette alla malattia:

• atleti coinvolti nel sollevamento pesi, tennis, ginnastica, giochi con la palla;
• musicisti;
• persone la cui attività professionale o hobby è connessa con il lavoro al computer (influisce negativamente sia sulla digitazione in grandi volumi, sia sull'uso di un mouse e altri dispositivi simili);
• installatori;
• meccanica;
• pale;
• sarta;
• lattaie;
• costruttori;
• stuccatori, pittori.

La causa dello sviluppo della styloiditis può essere anche:

• lesioni: fratture, lussazioni dei polsi;
• l'artrite;
• gotta;
• infezione (l'infiammazione può essere preceduta da danni alla pelle 0 lesioni o abrasioni).

Le malattie autoimmuni (reumatismi, lupus eritematoso sistemico e altri) possono portare non solo all'infiammazione nella zona del polso, ma anche alle tendiniti nell'area delle falangi delle dita.

sintomi

Nella maggior parte dei casi, la styloidite si sviluppa lentamente nel corso degli anni, con i sintomi che aumentano gradualmente. Una rapida insorgenza si osserva dopo le lesioni dell'articolazione del polso.

• disagio, dolore doloroso all'articolazione del polso;
• caratteristici suoni croccanti nei tendini interessati durante lo spostamento;
• gonfiore, arrossamento della pelle, aumento della temperatura locale nella zona del polso;
• violazione della mobilità della mano e delle dita, indebolimento della presa.

Nelle prime fasi dell'infiammazione, c'è disagio e dolore durante i movimenti attivi nell'area del polso (specialmente quando si piega la mano e si porta via il primo dito). I dolori possono intensificarsi di notte e quando il tempo cambia.

Senza trattamento, la styloiditis diventa cronica, accompagnata da alterazioni degenerative-distrofiche nei tessuti:

• ispessimento del tendine;
• ossificazione (ossificazione) dei tendini;
• la crescita del tessuto del radio e dell'ulna (la formazione di osteofiti).

Di conseguenza, il canale fibroso-osseo si restringe, comprimendo il nervo mediano e i vasi situati nel canale adiacente al tendine. La violazione del nervo e l'afflusso di sangue sono accompagnate dai seguenti sintomi:

• dolore acuto;
• una diminuzione della sensibilità della temperatura, tattile e del dolore della mano;
• sensazione di intorpidimento, formicolio, strisciare "pelle d'oca" nel pennello.

La styloidite può essere accompagnata dalla crescita del tessuto connettivo del canale fibroso, che si manifesta con la formazione di "dossi" elastici densi nella zona dell'articolazione sul palmo e lungo i tendini. Tali noduli sono solitamente indolori e possono auto-assorbire. Tuttavia, se i sali di calcio iniziano a accumularsi in essi, le formazioni si induriscono e causano forti dolori. I noduli calcificati stessi non possono dissolversi.

Tali escrescenze dovrebbero essere distinte dagli igromi o dalle cisti sinoviali. Queste formazioni non neoplastiche si formano a causa del deflusso del liquido sinoviale nella membrana fibrosa, indipendentemente dalla presenza di styloiditis.

Negli ultimi stadi della malattia, si osserva l'atrofia muscolare.

trattamento

Nella maggior parte dei casi, la tendinite è trattata in modo conservativo. Se l'infiammazione del tendine si è sviluppata una seconda volta, sullo sfondo di un'altra malattia, è prima necessario trattare la malattia primaria.

Immobilizzazione congiunta

Per il successo del trattamento dell'infiammazione è necessario assicurare il resto dell'articolazione dolorante. Per fare questo, il braccio piegato al gomito è fissato al tronco.

Per garantire l'immobilizzazione, è possibile utilizzare le ortesi del polso.

Terapia farmacologica

Il trattamento farmacologico ha lo scopo di alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione. Sono prescritti farmaci antiinfiammatori non steroidei - sia localmente, sotto forma di unguenti e creme, sia per via orale (compresse). A volte vengono prescritti glucocorticosteroidi.

fisioterapia

La terapia fisica viene prescritta solo dopo la scomparsa dell'infiammazione acuta. I seguenti metodi sono usati per trattare la tendinite:

• elettroforesi lidazy;
• fonoforesi lidazy;
• terapia magnetica;
• fototerapia (radiazioni ultraviolette);
• massaggio;
• esercizio terapeutico

L'elettroforesi e la fonoforesi contribuiscono alla rapida guarigione delle lesioni (e dei microtraumi) senza gravi cicatrici, impedendo la crescita del tessuto fibroso e la sua calcificazione.

La terapia magnetica e le radiazioni ultraviolette riducono il dolore, riducono l'edema infiammatorio e migliorano la nutrizione dei tessuti.

Il massaggio è usato per alleviare il dolore, rilassare i muscoli, migliorare la nutrizione dei tessuti. Nelle fasi successive, quando si sviluppa l'atrofia muscolare, il massaggio, al contrario, è necessario per aumentare il tono muscolare.

La terapia fisica viene eseguita in fase di riabilitazione e mira a rafforzare i tendini. Per fare questo, vengono prescritti esercizi, alternando tensione muscolare e rilassamento. L'esecuzione regolare di tali esercizi è utile anche per la prevenzione della styloiditis.

Trattamento chirurgico

La chirurgia è indicata:

• con infezioni purulente;
• con rotture tendinee;
• nella formazione di grandi osteofiti e aree di calcificazione dei tessuti molli, accompagnata da dolore intrattabile.

In caso di infezioni purulente, la guaina del tendine viene aperta e il pus viene evacuato, dopo di che il drenaggio viene stabilito temporaneamente.

A rotture, le estremità dei tendini vengono pulite, allineate e cucite.

Con marcate alterazioni degenerative, viene eseguita la rimozione di escrescenze ossee, calcinati e sezioni tendinee danneggiate.

Dopo l'intervento chirurgico, deve essere applicato un calco in gesso o un rinforzo rigido.

Ai primi sintomi di styloiditis (tendinite), dovresti consultare un medico. Poiché i sintomi sono lievi nelle prime fasi, i pazienti cercano di annegarli da soli, usando vari lozioni e lozioni a loro discrezione. Questo porta alla transizione dell'infiammazione in una forma cronica con lo sviluppo di grossi cambiamenti anatomici nei tessuti molli e nelle ossa.

Curare l'artrosi senza farmaci? È possibile!

Ottieni un libro gratuito "Programma passo-passo per ripristinare la mobilità delle articolazioni del ginocchio e dell'anca in caso di artrosi" e iniziare a recuperare senza costosi trattamenti e operazioni!

Il tendine più grande e forte nel corpo umano è il tendine di Achille (o tallone). Che prende tutto il peso del corpo durante la camminata veloce, la corsa o l'esercizio fisico attivo. Nonostante la sua eccezionale resistenza a fattori esterni, il tendine del tallone è anche piuttosto fragile, spesso soggetto a infiammazione, stiramento e lacrimazione a tensione normale ad alta intensità.

La regione della fusione dei tessuti connettivi posteriori dei muscoli della parte inferiore della gamba, del calcagno e del gastrocnemio e del tricipite (o soleo), è spesso erroneamente chiamata tendine di Achille. Nella pratica medica (nelle conclusioni e nei risultati della diagnostica) ci sono solo nomi medici corretti: "Achille" o "tendine del tallone".

Qual è il tendine di Achille?

Il tendine di Achille si trova nella parte inferiore della gamba alla confluenza dei muscoli del polpaccio e del calcagno. L'eccezionale mobilità e resistenza del tendine è dovuta alla speciale struttura dell'articolazione: il tendine del tallone è circondato da una quantità sufficiente di fluido mucoso, che riduce significativamente l'attrito e fornisce flessibilità. Questa gamba può sopportare facilmente uno stress equivalente a 400 kg. Per fare un confronto, i capelli sani sono in grado di sopportare un peso che è 8,5 volte il loro stesso peso, e il tendine del tallone ad un ritmo normale di camminare prende un carico che è quasi 4 volte il peso di una persona, mentre la corsa è quasi 8 volte.

Il meccanismo di portare il piede in movimento - il principale compito funzionale del tendine del tallone - è estremamente semplice: il muscolo gastrocnemio tricipite, contraendo, tira su il tallone attraverso di esso, rispettivamente, il piede scende. Nella vita di tutti i giorni, quando si corre, si balla, si cammina con scarpe scomode o tacchi alti, intenso sforzo fisico di un altro tipo, specialmente senza un adeguato riposo, il tendine può allungarsi e contrarsi, tornando rapidamente alla normalità.

Alcune ragioni ben note e specifici fattori precipitanti possono contribuire in modo significativo allo sviluppo di vari processi degenerativi (distorsioni, rotture o infiammazioni del tendine calcaneale). Tutte le patologie devono essere prontamente identificate (i sintomi buoni sono chiari e la diagnosi dei danni non è difficile) e trattati, altrimenti i processi infiammatori si diffonderanno rapidamente ad altri tessuti connettivi.

Cause e cause comuni dei fattori di danno

Rottura, stiramento o infiammazione del tendine del tallone possono innescare fattori di gruppi degenerativi, meccanici o ipertermici e altre cause specifiche. Oltre alle cause principali del processo infiammatorio, lo stiramento o la rottura del tendine di Achille, che sono opportunamente sistematizzate in 3 gruppi principali, ci sono ulteriori fattori stimolanti. Ad esempio, le persone di mezza età sono più sensibili al danno del tendine, solitamente obese o inattive, con cattive abitudini e malattie croniche che si manifestano, tra cui disturbi della circolazione sanguigna e processi degenerativi nei tessuti connettivi.

A causa della prolungata sovratensione dei muscoli del polpaccio del tendine del tallone, è suscettibile di danni nelle donne che spesso indossano tacchi alti, particolarmente instabili (borchie), e coloro che indossano regolarmente scarpe strette e scomode: con un tacco morbido e una suola dura. C'è anche una retrazione fisiologica di questo tendine, che accompagna il piede piatto.

A volte il dolore doloroso agli arti inferiori, compreso il tendine del tallone, può manifestare una sensibilità individuale alle mutevoli condizioni meteorologiche. In alcuni casi, il disagio può essere causato da intossicazione generale del corpo (debolezza durante un raffreddore o influenza), prendendo alcuni farmaci o complicanze di malattie non direttamente correlate ai processi degenerativi del tessuto connettivo.

Qualche significato, ma non così importante, come, ad esempio, nel caso di malattie cardiovascolari o di determinate patologie, ha un fattore ereditario. Se i genitori o uno di loro hanno ossa deboli, articolazioni e tendini o muscoli naturalmente rilassati, c'è un alto rischio che il bambino sia anche soggetto a danni involontari ai tessuti connettivi nella vita di tutti i giorni.

Fattori meccanici

La causa più comune di vari tipi di danni ai legamenti, alle ossa, ai tendini o ad altri tessuti connettivi è il sovraccarico prolungato senza un adeguato riposo o movimenti troppo improvvisi per i muscoli non allenati. Puoi allungare o strappare il tendine di Achille mentre corri, giocando a calcio, a basket, a tennis e a badminton.

Lacerazioni e strappi minori si verificano se si è costantemente e molto intensamente coinvolti nello sport, il che è più tipico degli atleti professionisti alla ricerca di risultati elevati. I microtraumi si accumulano, perché i tessuti non si riprendono così rapidamente nel tempo e il successivo stress critico porta a gravi rotture tendinee.

Spesso si verificano danni durante gli esercizi attivi senza prima riscaldarsi o dopo una lunga pausa. Vi è un alto rischio di infortunio dovuto a tecniche di allenamento improprie: movimenti rapidi e improvvisi, carico irregolare, trascuratezza del riposo e scarpe sportive scomode. La probabilità di danni al tendine di Achille è influenzata dal fattore età: dopo 35 anni, la precedente elasticità viene persa.

Gli effetti meccanici sul tessuto connettivo, che possono causare lesioni, possono spesso essere innescati da cause esterne. Qui parliamo principalmente di danni involontari con oggetti appuntiti, impatti (lesioni dirette), rimbocchi elementari o danni alla gamba in caso di caduta (lesioni indirette), incidenti automobilistici o altre emergenze (lesioni di qualsiasi tipo).

Processi degenerativi

I tendini sono costituiti da un particolare tipo di proteina - il collagene, che può diventare meno durevole e provocare rotture o ceppi. Talvolta i composti proteici indeboliscono e perdono le loro proprietà funzionali in modo che le lesioni possano verificarsi, come si dice, su un terreno pianeggiante.

L'insorgenza di processi degenerativi nei tendini e in altri composti è influenzata da:

• assunzione di alcuni farmaci: complessi (con trattamento complesso, multistato di varie patologie) o non sistematici (autotrattamento, non conformità con le raccomandazioni del medico in merito al dosaggio e alla compatibilità dei farmaci);
• cambiamenti legati all'età: una diminuzione dell'elasticità dei tessuti connettivi nel tempo è normale, ma si raccomanda di prevenirlo il più possibile;
• effetti nocivi sul corpo di composti dannosi: condizioni di lavoro difficili, consumo di alcool o droghe, fumo, scarsa situazione epidemiologica, scarsa ecologia;
• normale stress fisico o emotivo che non va via dopo un lungo riposo;
• malattie croniche o processi infiammatori acuti, in particolare con complicazioni delle formazioni connettive (ossa, articolazioni, tendini, muscoli) e alterata circolazione del sangue.

Cause ipertermiche

L'ipertermia, o il calore, si presenta come un fenomeno del tutto normale ogni volta con esercizi fisici intensi o anche minori, ad esempio, persone in sovrappeso che conducono uno stile di vita sedentario. Circa il 10% dell'energia che viene utilizzata per guidare muscoli, legamenti e tendini, viene trasformata in calore. L'ipertermia eccessiva appare, se fai esercizi senza prima riscaldare i legamenti, questo fenomeno influenza negativamente la loro capacità di allungare, riduce l'elasticità e la forza.

Il surriscaldamento patologico si verifica se il sistema circolatorio si indebolisce a causa delle caratteristiche individuali del corpo, di varie malattie, della mancanza di determinate vitamine, dello stile di vita inattivo o di frequenti sforzi emotivi e fisici. Il sistema circolatorio potrebbe semplicemente non avere il tempo di raffreddare efficientemente le formazioni connettive.

Pertanto, il normale surriscaldamento, specialmente in assenza di un adeguato riposo, contribuisce in modo significativo ai processi degenerativi e può essere una delle cause di danno al tendine di Achille.

Il danno al tendine più comune

Oltre alle lesioni aperte o chiuse, distorsioni o rotture, le principali patologie del tendine calcaneale sono tendinite, entesopatia e peritendinite, unite sotto il nome comune Achillotendinite - processi infiammatori-degenerativi localizzati nel tendine di Achille.

Lesioni di diversa natura comprendono il danno derivante da uno sforzo fisico o come risultato di esposizione esterna, varia gravità, dolore e necessità di intervento medico.

Quindi, le lesioni aperte sono visibili a occhio nudo, molto dolorose (fino a includere lo shock del dolore) e richiedono cure mediche immediate, il più delle volte attraverso un intervento chirurgico. Chiuso - non portare a danni alla pelle, può praticamente non causare dolore e passare relativamente rapidamente, anche nei casi in cui la terapia viene effettuata a casa o con metodi tradizionali.

Il danno può anche essere rottura o allungamento. Una rottura del tendine è dolorosa, richiede un intervento chirurgico e una terapia riabilitativa a lungo termine. Lo stretching, a seconda della gravità, può essere caratterizzato non da acuto, ma tirando il dolore e implica il trattamento classico - medicazione o spaccatura, terapia medica, riduzione del carico sull'area danneggiata e procedure fisioterapeutiche.

La peritendinite è un processo infiammatorio localizzato nei tessuti che circondano un dato tendine. La tendinite del tendine del tallone è un'infiammazione dell'articolazione stessa e l'entesopatia è caratterizzata da processi degenerativi nel sito di attacco del tendine all'osso del tallone. Ciascuna delle malattie infiammatorie può essere acuta o cronica.

Sintomi delle patologie del tendine di Achille

Il principale sintomo allarmante sia della ferita che dell'infiammazione è il dolore nel tendine di Achille, vale a dire indietro sulla gamba al passaggio dei muscoli del polpaccio al calcagno. Il dolore può essere di varia intensità e natura.

Il dolore grave e acuto, che è quasi impossibile da sopportare, indica la presenza di un processo degenerativo-infiammatorio acuto nel tendine stesso, il suo attaccamento al calcagno o nei tessuti connettivi molli circostanti. Sensazioni dolorose, che portano un notevole disagio e non permettono di appoggiarsi sulle gambe, parlano di un serio infortunio aperto o chiuso: rottura del tendine, stiramento grave, ematoma.

Se il dolore acuto non è causato da un trauma, allora può scomparire da solo dopo un po ', ma questo non significa che anche la ragione principale per l'origine del disagio sia stata ritirata. Il processo infiammatorio dopo l'esacerbazione si affievolisce, si trasforma in una forma cronica e poi di nuovo si manifesta in sensazioni dolorose ancora più gravi.

Dolore doloroso e fastidioso si manifesta con danno meno significativo, eccessivo sforzo prolungato o forme croniche.Le sensazioni dolorose possono rinunciare alla gamba (articolazione della gamba e del ginocchio) o nella zona del tallone, di regola, non ostacolare la camminata tranquilla, ma rendono difficile correre, saltare, ballare o esercizio.

Tale disagio non appare sempre immediatamente dopo l'infortunio, o, che è più comune per il dolore di natura simile, microtrauma, può aumentare in onde o andare via con il tempo.

Ulteriori segni del processo infiammatorio

Se tu stesso determini la presenza di un trauma (specialmente aperto) spesso non è difficile, allora i processi patologici possono manifestare non solo dolore nell'area della concentrazione infiammatoria, ma anche i segni di accompagnamento della malattia. Ad esempio, con Achillotendinitis di varia gravità e localizzazione, possono verificarsi i seguenti sintomi aggiuntivi:

• intossicazione del corpo: aumento generale e locale (nel tendine di Achille) temperatura, debolezza, mal di testa;
• gonfiore doloroso della zona interessata, gonfiore, aumento del tendine, che può essere determinato esternamente;
• tensione nel muscolo gastrocnemio;
• mobilità limitata della caviglia;
• arrossamento della pelle appena sopra il tendine del tallone;
• Una retrazione, una fossa al sito del tendine che è palpabile, e il tubercolo è leggermente più alto - un tipico segno di rottura;
• scricchiolio o scricchiolio (crepitio) nella caviglia durante il movimento.

A volte il suono caratteristico può essere ascoltato al momento della rottura del tendine. Segni di infiammazione o lesioni nascoste in ogni caso si manifestano individualmente. Con una soglia di dolore bassa, ad esempio, possono verificarsi dolori intollerabili in un paziente con stiramento relativamente minore, e l'altro non avverte il disagio caratteristico, pur avendo ricevuto un danno significativo con la formazione di un ematoma interno del tendine del tallone.

Quando è necessario il ricovero di emergenza?

Alcune condizioni patologiche del tendine di Achille possono richiedere un intervento medico urgente. Di solito, i segni che indicano la necessità di cure di emergenza da parte di uno specialista (un traumatologo o un chirurgo - a seconda della gravità della lesione) sono ovvi, ma lo stato di shock può alleviare il dolore e alleviare il paziente dalla necessità di consultare un medico.

Quindi, andare urgentemente in ospedale o chiamare una squadra di ambulanze è necessario se:

• la regione del tendine di Achille fa male così tanto che appare la zoppia;
• il paziente non può muoversi indipendentemente o completamente appoggiarsi alla gamba;
• c'è una ferita aperta, sanguinante;
• a frattura di ossa o rottura di legamenti situati vicino al tendine di Achille.

Il dolore acuto può essere accompagnato da ulteriori sintomi:

• aumento della temperatura corporea, forti capogiri (con un processo infiammatorio acuto che colpisce il tendine calcaneale);
• gonfiore significativo, blu o arrossamento della zona interessata;
• tensione, depressione nell'area del tendine di Achille;
• con svenimento (questo può essere uno shock doloroso a causa di un infortunio).

In caso di trattamento di emergenza, può essere indicato l'intervento chirurgico o l'uso di dispositivi di fissaggio (bendaggio stretto, applicazione di stecca o gesso). Il metodo di trattamento dipende dalla gravità del danno.

Metodi diagnostici di danno

Determinare un infortunio grave o un complicato processo degenerativo-infiammatorio è facile per un professionista qualificato. La diagnosi di Achillotendinite, che può manifestarsi in varie varietà (tendiniti, entesopatie e peritendiniti) e forme (acute o croniche), non differisce nella stessa facilità.

7 articolazioni sono responsabili della normale flessione della gamba, quindi, prima di iniziare il trattamento del tendine del tallone, è necessario escludere il danno ad altri muscoli. Oltre a esaminare il paziente, la palpazione e l'interrogatorio, in merito alle condizioni per il danno, i sintomi associati e il quadro clinico in generale, i seguenti metodi sono utilizzati per diagnosticare le patologie del tendine di Achille:

1. Test di compressione dello stinco. Il medico stringe i muscoli delle gambe con la mano, che dovrebbe essere in uno stato rilassato. Se la gamba viene tirata fuori, non ci sono danni.
2. Test di flessione del ginocchio. Il calzino della gamba ferita, piegato all'articolazione del ginocchio, quando il paziente è sdraiato sullo stomaco, pende più in basso rispetto alla calza sana.
3. Test dell'ago Nell'area della transizione del muscolo gastrocnemio, un ago medico viene inserito nel tendine, e dopo aver impostato la gamba in movimento, viene determinato come l'ago viene deviato.
4. Test con sfigmomanometro. Un polsino speciale viene messo sulla gamba, pompato ad una certa pressione, e dopo che la gamba si muove, si determina se la pressione è aumentata - in questo caso non ci sono danni.

Per confermare la diagnosi, un risultato positivo è sufficiente per due test. Inoltre, è possibile prescrivere radiografie, ultrasuoni del piede e imaging a risonanza magnetica. Questi studi sono mostrati in casi complessi in cui non è possibile determinare la diagnosi con metodi diagnostici standard.

Trattamento di patologie

La terapia delle patologie del tendine del tallone viene eseguita mediante metodo radicale (chirurgico) o conservativo (trattamento farmacologico, fisioterapia, uso dei fissatori). La scelta del metodo di trattamento dipende dalla gravità della lesione, dalla forma del processo infiammatorio-degenerativo e dalle caratteristiche individuali del paziente.

Il trattamento radicale comporta un intervento chirurgico (spesso urgente) ed è indicato nelle seguenti condizioni:

• a rotture del tendine di Achille a causa dell'attivazione del processo infiammatorio-degenerativo (esacerbazione) o lesioni meccaniche;
• in caso di lesioni aperte del tendine derivanti da fattori esterni (gravi lividi, ematomi interni e rotture dopo cadute o scioperi, incidenti automobilistici o altre emergenze);
• con concomitanti fratture ossee e rotture legamentose;
• processi infiammatori che si verificano in forma acuta, la comparsa di suppurazione.

Un metodo caratteristico della terapia classica (conservativa) è un trattamento farmacologico completo che utilizza:

• antispastici;
• antidolorifici;
• vitamine (a volte - immunomodulatori);
• farmaci anti-infiammatori;
• antipiretico (con grave intossicazione);
• farmaci per normalizzare la circolazione sanguigna.

Oltre ai farmaci, viene utilizzata anche la fisioterapia:

• massaggio;
• terapia fisica;
• terapia di paraffina;
• trattamento di fango;
• ozocerite.

È importante attuare pienamente le raccomandazioni generali del medico. Ad esempio, dovrebbe:

• immobilizzare la gamba dolorante;
• eliminare completamente il carico durante il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico;
• aumentare gradualmente l'intensità del carico;
• assumere farmaci secondo il dosaggio e il regime di trattamento prescritti, ecc.

Distorsioni e processi infiammatori cronici

Con ferite chiuse del tendine di Achille, ottenute con mezzi meccanici, stiramenti o sollecitazioni eccessive, processi infiammatori cronici, l'area dolente è in genere strettamente avvolta. Per un po 'di tempo (il medico esatto ti dirà la durata esatta del periodo di recupero) il carico dovrebbe essere ridotto: camminare meno, specialmente nei primi giorni dopo l'infortunio, per posticipare qualsiasi sport o camminare.

Il trattamento della tendinite di Achille e di altri processi infiammatori non complicati comporta l'uso di unguenti o creme medicinali, antispasmodici da banco per alleviare il dolore, le vitamine e, se necessario, i farmaci antipiretici. Dopo un po 'di tempo, vengono mostrati esercizi di esercizio fisico (stretching), a volte - indossando scarpe speciali, che riducono il carico sul tendine.

A casa, i rimedi popolari contribuiscono ad alleviare le sensazioni dolorose: bagni di conifere ai piedi, tintura di noci alcoliche, impacchi freddi, soluzione di mummia (per massaggi e uso interno). L'unico avvertimento: sulla fattibilità dei metodi di trattamento più diffusi, è imperativo consultare il proprio medico. Il periodo di recupero per distorsioni o processi cronico-degenerativi-infiammatori dura da una settimana a 2 mesi dopo il trattamento della tendinite di Achille.

Lacrime e infiammazioni acute

Patologie e lesioni gravi, oltre alla chirurgia, implicano l'attuazione di una serie di raccomandazioni che aiuteranno ad abbreviare il periodo di recupero e ridurre il dolore nell'area colpita. Gli esperti raccomandano:

• osservare il riposo a letto immediatamente dopo l'operazione e durante i forti dolori;
• per il resto del tempo - per ridurre al massimo qualsiasi carico fisico sulla gamba dolorante;
• da un po 'di tempo a muoversi usando una canna o stampelle (se necessario);
• indossare scarpe speciali che riducano lo sforzo sul tendine del tallone;
• immobilizzare la gamba ferita con dispositivi di fissaggio (in media, dopo l'operazione, la gamba deve essere immobilizzata per un mese);
• assumere una serie di farmaci (vitamine, antidolorifici, antipiretici, farmaci antinfiammatori e miglioratori del flusso sanguigno), seguendo rigorosamente il regime di dosaggio e di dosaggio;
• trattare l'area chirurgica con antisettici, applicare medicazioni sterili e applicare unguenti medicinali disinfettanti;
• informare tempestivamente il medico curante sulla comparsa di eventuali sintomi aggiuntivi (suppurazione o dolore particolarmente intenso);
• più vicino alla fine del periodo di recupero per andare in fisioterapia.

Nei processi infiammatori acuti e nelle interruzioni del tendine del tallone, che sono accompagnati da un intervento chirurgico, il trattamento dura da 1 a 3 mesi.

Prevenzione dei processi degenerativi

La prevenzione svolge un ruolo importante nel prevenire danni al tendine calcaneale.

Le principali misure per la prevenzione di lesioni e processi infiammatori sono le seguenti:

• è necessario osservare la stessa attività e frequenza di allenamento, per aumentare gradualmente l'intensità, riscaldarsi sempre prima di eseguire esercizi fisici;
• È importante dare riposo completo alle articolazioni stressate (muscoli, tendini, tessuti molli e articolazioni) non solo dopo l'allenamento, ma anche alla fine di una dura giornata;
• indossare solo scarpe comode che corrispondono alla struttura anatomica del piede, non esercitare una pressione eccessiva su certe zone del piede;
• devi scegliere scarpe stabili con i tacchi alti e non camminarle quotidianamente - le gambe hanno bisogno di riposo e recupero;
• qualsiasi malattia cronica o acuta dovrebbe essere prontamente identificata e trattata;
• È importante abbandonare le cattive abitudini, normalizzare i modelli di sonno, mangiare razionalmente, riposare completamente, non lavorare troppo, evitare sovraccarichi fisici ed emotivi, specialmente quelli lunghi;
• è necessario seguire i normali indicatori di peso, per prevenire l'obesità;
• devi condurre uno stile di vita moderatamente attivo: camminare più spesso all'aria aperta la sera invece di guardare programmi televisivi, ma non giocare fanaticamente alla ricerca di risultati veloci e alti.

È impossibile influenzare alcuni fattori provocatori di lesioni e patologie del tendine di Achille: l'ereditarietà o le circostanze non riuscite possono sempre influire sulla salute umana, anche se conduce uno stile di vita sano, sottoporsi a controlli regolari e attuare misure preventive. Tuttavia, è un avvertimento fattibile non solo sui processi degenerativi-infiammatori, ma anche sulle lesioni del tendine del tallone, che aumenta significativamente le probabilità di non affrontare distorsioni, rotture o achillotendinite nella loro vita.