Trattamento di tendinite di Achille
Tendinite o tendinopatia di Achille è un processo degenerativo (infiammazione o danno tissutale) che si verifica nel tendine del tallone.
Negli adulti dopo i 40 anni questa patologia insorge a causa della diminuzione dell'elasticità e dell'estensibilità del tessuto connettivo, tuttavia questa condizione è più comune negli atleti e nelle persone la cui attività principale è associata a uno sforzo fisico eccessivo.
Una visita tempestiva al medico consente di ripristinare rapidamente il tessuto tendineo danneggiato e la mancanza di trattamento e prevenzione può portare a tendinite cronica.
Il contenuto
Com'è? ↑
I tendini di Achille o tallone sono uno dei tendini più forti e più forti del corpo umano:
- La parte superiore del tendine si trova alla confluenza dei muscoli gastrocnemio e soleo;
- La parte inferiore è attaccata al tubercolo calcaneale (la sua superficie posteriore);
- Il muscolo del polpaccio, insieme al tendine del tallone, sollevano il tallone quando si solleva la gamba e si sollevano le dita dei piedi da terra, e si abbassa la parte anteriore del piede dopo che il tallone ha toccato il suolo.
Quando si sale e si scende dall'elevazione, mentre si corre su una superficie inclinata irregolare, così come quando si scelgono le scarpe sbagliate con suola rigida e tallone morbido, questo tendine è alto e carico in modo non uniforme, ed è per questo che è più spesso soggetto a lesioni.
Lesioni nel punto di attacco del tendine all'osso sono il risultato di sovraccarico. Il carico sul tendine di uguale forza e intensità in un caso può portare al suo adattamento e al rafforzamento, e nell'altro - a ridurre la sua forza, contribuendo al verificarsi di cambiamenti distrofici. Tutto dipende dallo stato del tessuto al momento dell'esercizio.
Varie violazioni della conduttività dei tessuti possono portare al deterioramento del metabolismo e all'essiccazione del tessuto connettivo a causa della perdita d'acqua.
I prodotti di scambio sono scarsamente derivati, l'accumulo di sale si verifica - questo riduce significativamente l'elasticità delle fibre di collagene e la loro estensibilità.
La resistenza a trazione del tendine si deteriora e possono verificarsi varie micro-fratture durante i movimenti improvvisi.
Processi simili si verificano all'età di 40 anni e oltre.
Ma negli atleti e nelle persone impegnate nel lavoro fisico, l'invecchiamento dei tessuti nei tendini viene accelerato da un sovraccarico costante e da lesioni periodiche a livello cellulare e tissutale.
Gli esperti chiamano tendinite principalmente lesioni sportive causate da un aumento dello stress e la mancanza di un normale recupero completo tra gli allenamenti.
Forti carichi su un muscolo poco elastico portano a infiammazioni o danni al tessuto connettivo del tendine di Achille - di conseguenza, qualsiasi movimento del piede (correndo, camminando, saltando) causa forti dolori.
In assenza di misure adeguate, il tendine può staccarsi dal calcagno o rompersi.
Il verificarsi di lesioni nel tendine di Achille indica un carico considerevole, che è stato intrapreso sullo sfondo di uno stile di vita sedentario senza un precedente addestramento, o una violazione del regime di allenamento e sovraccarico.
Il danno può essere di natura meccanica senza iniziare il processo infiammatorio, ma in alcuni casi la tendinite è associata all'infiammazione.
Il tessuto micronizzato e incrinato guarisce nel tempo, ma diventa meno elastico con numerose cicatrici microscopiche.
Il trattamento dell'infiammazione nei tessuti del tendine viene eseguito rapidamente con l'uso di farmaci anti-infiammatori e il danno meccanico richiede una terapia a lungo termine e un allenamento speciale fino al completo recupero dei tessuti e alla resistenza del tendine.
Per quali malattie è indicato l'unguento di Diclofenac? La risposta è qui
Forme della malattia ↑
Esistono 3 forme di Achillotendinite:
- La peritendinite è un'infiammazione del tessuto tendineo circostante. Può essere accompagnato da degenerazione del tessuto.
- Tendinite - infiammazione e distruzione del tendine. Il tessuto circostante non è coinvolto nel processo.
- Enthesopathy - degenerazione e infiammazione del tendine al posto del suo attaccamento all'osso. A volte accompagnato dallo sviluppo di speroni calcificatori o calcificazioni.
L'inizio del trattamento per ciascuna di queste forme è simile.
Inizialmente appare il dolore acuto e il tendine è stressato.
Senza un trattamento adeguato, il dolore può passare per un po ', ma poi tornare indietro e diventare cronico, nel peggiore dei casi c'è una rottura completa del tendine.
Causa ↑
Le ragioni per avere problemi con il tendine di Achille possono essere diverse.
L'età cambia
Il tendine è costituito da fibre di collagene ed elastina: la prima fornisce forza e la seconda tensione.
Normalmente, il tendine di Achille può allungarsi fino al 5% della sua lunghezza originale - questo aiuta la gamba a fare movimenti elastici, cioè il tendine svolge una funzione di ammortizzazione.
Ma con l'età, l'elasticità del tendine diminuisce e i carichi possono causare danni alle fibre e micro-strappi.
Ecco perché, dopo 35 anni, non è consigliabile per le persone non addestrate iniziare qualsiasi tipo di allenamento senza prima riscaldare i muscoli e il riscaldamento.
Con grande attenzione a questo avvertimento dovrebbero esserci persone che provano dolore nel tendine del tallone e coloro che hanno precedentemente avuto problemi con esso.
carico eccessivo
Anche gli atleti professionisti e le persone allenate possono avere problemi con il tendine del tallone.
Ciò si verifica a causa di allenamenti eccessivi e tensione tendine eccessiva.
Senza il necessario riposo, i tessuti non hanno il tempo di recuperare e perdere la loro capacità di rilassarsi.
Molto spesso, gli atleti ignorano l'insorgenza della malattia.
L'infiammazione risultante inizia a causare un leggero dolore - questo potrebbe indicare che si sono verificati microaggi nei tessuti e vi è la necessità di rifiutare temporaneamente l'allenamento o di indebolire la modalità di esercizio.
Ma per vari motivi, l'atleta non fa questo e correndo o addirittura infiammazione cronica e danni ai tessuti può portare a una rottura completa del tendine.
Pertanto, è necessario il tempo per trattare la tendinite e il momento in cui è possibile tornare alle classi, determina il medico.
Iperpronazione Flatfoot
L'iperpronazione del piede è chiamata il suo crollo fisiologico all'interno.
In questa posizione, il tendine, quando cammina e sotto altri carichi, subisce uno stiramento eccessivo e viene ferito.
Indossare scarpe scomode
Scarpe inadeguate possono contribuire allo sviluppo di tendiniti:
- L'uso di scarpe sportive impropriamente selezionate durante gli allenamenti influisce in modo significativo sulla distribuzione del carico sulle gambe e può aumentarlo.
- Le donne che indossano scarpe col tacco tutto il giorno soffrono di dolori al tendine del tallone e ai muscoli del polpaccio quando vanno su una suola piatta. Ciò è dovuto al fatto che il muscolo e il tendine tutto il giorno erano in uno stato abbreviato, e quando la sera stanno cercando di allungare, "protestano".
Deformazione di Haglund
Questo è un tipo di crescita ossea sul calcagno non lontano dal luogo in cui è fissato il tendine - esternamente sembra una bolla sul tallone.
A causa di questa crescita, il tendine deve allungarsi ancora di più sotto vari carichi.
Foto: Haglund Warp
A seconda che ci sia un'infiammazione della sacca del tendine, se si sviluppa il gonfiore dei tessuti, questa crescita può essere sia morbida che dura.
infezione
La causa del processo infiammatorio nel tendine può essere una varietà di infezioni acute e croniche.
Sintomi e segni
Tendinite di Achille può verificarsi in forma acuta o cronica.
La forma acuta è caratterizzata da un aumento graduale:
- In primo luogo, il paziente avverte dolore all'inizio di un allenamento o di un allenamento dopo un riscaldamento, il dolore si attenua e il riposo completamente elimina tutto il dolore.
- la palpazione può avvertire un certo disagio.
Il dolore si attenua dopo uno sfiatamento e un'esacerbazione quando si cammina a causa del fatto che durante un lungo riposo tutte le micro fratture crescono insieme, e con un nuovo movimento sono nuovamente ferite.
La mancanza di trattamento per questo sintomo causa rapidamente lo sviluppo di tendinite cronica.
Con tendinite cronica di achille, il dolore aumenta gradualmente per diversi mesi o settimane:
- durante l'esercizio, aumenta e anche dopo il riscaldamento e lo stretching non passa;
- un lungo riposo non porta sollievo - il dolore può manifestarsi anche al mattino dopo il sonno;
- l'ascesa e la discesa di scale o pendenze causano lo sviluppo del dolore.
In entrambi i casi, si può anche osservare:
- ispessimento del tendine;
- sensazione di tensione nel muscolo gastrocnemio;
- arrossamento e ipertermia della pelle;
- mobilità limitata nella zona della caviglia.
- dolore - può essere localizzato lungo l'intero tendine, o più vicino al tallone;
- a un'altezza compresa tra 2 e 6 cm possono verificarsi edemi;
- è difficile eseguire la flessione dorsale del piede e stare sulle calze;
- a volte - un caratteristico scricchiolio quando l'articolazione si muove nella caviglia.
Perché scricchiolare la colonna vertebrale nella regione cervicale? Troverete la risposta qui.
È possibile trattare la sinovite del ginocchio con rimedi popolari? Leggi qui
Metodi diagnostici ↑
I seguenti metodi di esame sono utilizzati per la diagnosi:
- ricerca fisica;
- diagnosi di radiazioni;
- imaging a risonanza magnetica;
- esame ecografico
Molto spesso, la diagnosi viene fatta sulla base di una conversazione con il paziente e di un esame fisico: durante la palpazione, il medico determina i punti di maggiore localizzazione del dolore.
Una caratteristica della tendinite del tendine calcaneale è che durante l'attuazione del movimento del piede e l'ulteriore palpazione, il dolore si sposta leggermente, in quanto vi è stato un allungamento del tendine e dei muscoli.
Con particolare attenzione viene esaminata per la presenza di lacune.
L'esame radiografico può mostrare la presenza di infiammazione o alterazioni degenerative solo se vi sono focolai di calcificazione.
Se non ci sono calcificazioni, la diagnosi di radiazioni non aiuterà a fare una diagnosi.
La risonanza magnetica e gli ultrasuoni possono determinare se ci sono lacrime e se c'è bisogno di una procedura chirurgica.
Come trattare? ↑
Con una singola insorgenza di piccole sensazioni dolorose nel tendine del tallone, le gambe hanno bisogno di riposo.
Tutti i carichi dovrebbero essere limitati per un po '. Per rimuovere il gonfiore e il rossore, puoi attaccare il ghiaccio, e per far fronte al dolore, dovresti applicare una benda fatta di bendaggio elastico nell'area dolorante.
Se il dolore è molto forte, non va via anche dopo il riposo, e durante lo sforzo aumenta, quando c'è il sospetto di rottura del tendine, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Ispezionerà e, se necessario, nominerà un ulteriore esame.
Per il trattamento dell'infiammazione, può prescrivere farmaci speciali, consigliare rimedi popolari e redigere un piano di riabilitazione. Può richiedere l'immobilizzazione, parziale o completa o operazione.
Rimedi popolari
Trattare la tendinite con l'uso della medicina tradizionale può essere, solo i metodi devono essere concordati con il medico:
- Con l'aiuto del condimento della curcumina - un antibiotico naturale, un antiossidante e un agente antinfiammatorio, l'infiammazione del tendine può essere trattata. Per questo è necessario mangiare mezzo grammo di questo strumento al giorno.
- Puoi preparare la tintura delle pareti in noce sulla vodka. Su un bicchiere di pareti di noce, devi prendere 0,5 litri di vodka e insistere per 20 giorni. Assumere 2 volte al giorno per 1 cucchiaino. Se ci sono problemi nel lavoro della ghiandola tiroidea, allora si dovrebbe consultare il proprio medico prima di prendere.
- Una soluzione oleosa di resina mumica montuosa può essere sfregata nella zona interessata, nonché ingerire circa 0,1-0,5 g di resina sciolta nel latte caldo. Questi corsi di due settimane possono essere ripetuti con una pausa di 10 giorni.
- Puoi fare bagni di sale di conifere per i piedi.
- Un massaggio sul ghiaccio con pezzi di ghiaccio aiuta a ridurre il dolore. Pezzi di ghiaccio hanno bisogno di massaggiare la zona dolorante per 20 minuti.
Come trattare l'epicondilite del gomito? Scoprilo qui.
esercizi
Con l'ausilio di esercizi speciali è possibile trattare l'Achillotendinite, eseguire il recupero dopo un trattamento medico e chirurgico, alleviare la condizione del tessuto connettivo, allungarlo e ridurre il carico, oltre a prevenire questa malattia.
Quindi, con la tendinite è raccomandato:
- L'esercizio più importante e semplice è camminare. Dovrebbe essere effettuato in scarpe comode, con l'osservanza di una tecnica speciale: un rotolo morbido dal tallone alla punta, senza eccessiva rotazione del calzino. Durante la riabilitazione dopo l'operazione, la lunghezza del passo, il tempo di percorrenza e la forza del carico aumentano gradualmente.
- Utile accovacciarsi su calze, sollevare calze e tornare alla posizione di partenza, correre, ma devono essere eseguite dopo un leggero riscaldamento e stretching esercizi di muscoli e tendini.
- Anche gli esercizi in acqua sono utili. Il corpo umano in acqua perde la maggior parte del suo peso, quindi è in acqua che si può iniziare a eseguire tutti gli esercizi consigliati dall'istruttore. Il più difficile di loro con l'allenamento a secco può essere eseguito 1-2 settimane più tardi rispetto all'acqua.
Esercizio per allungare i muscoli del polpaccio e il tendine di Achille:
- Affronta il muro e metti le mani su di esso. Tirare indietro e appoggiare il piede sulla punta, i tessuti di cui si desidera allungare e piegare leggermente l'altra gamba al ginocchio.
- Mantenere questa posizione per circa 30 secondi, quindi tornare alla posizione iniziale. Devi ripetere 3-5 volte.
Esercizio per migliorare la forza e l'elasticità del tendine di Achille:
- Diventa tallone sul bordo di una piccola elevazione o piattaforma speciale passo e squat.
- È necessario effettuare 3 campagne su 12 squat ogni giorno.
- Sulla stessa piattaforma, diventa calze sul bordo e vai giù, vai su e giù.
Entrambi questi esercizi sono eccentrici, mirati contemporaneamente allo stretching e al tensionamento dei tessuti e sono eccellenti per ripristinare il tendine del tallone.
Tuttavia, gli errori di prestazione possono essere pericolosi, quindi inizialmente è auspicabile condurre una formazione sotto la supervisione di un istruttore.
Quando si esegue qualsiasi esercizio, è necessario ricordare che il ripristino dell'attività fisica dovrebbe avvenire gradualmente.
Per tornare allo sport, al ballo o al tuo solito sforzo fisico non è necessario immediatamente, aumentando lentamente l'intensità.
Affinché i muscoli non perdano forza e i legamenti non perdano mobilità, ci sono vari tipi di esercizi di festa, i cui esercizi sono eseguiti in posizione prona o seduta.
Trattamento farmacologico
La prima cosa da assicurare prima di iniziare il trattamento è ridurre il carico sul tendine.
Puoi immobilizzare il piede in quest'area in diversi modi:
- sovrapposizione di pneumatici;
- gesso;
- uso di stampelle;
- fasciatura da bendaggio elastico;
- taping;
- l'imposizione di ortesi che limitano completamente o parzialmente il movimento.
Foto: ortesi immobilizzante
Nella maggior parte dei casi, questa malattia viene trattata con il seguente trattamento:
- vengono usati farmaci anti-infiammatori non steroidei - Nimesil, Naklofen, ecc.;
- nei casi più difficili, può prescrivere una terapia antibiotica;
- è possibile iniettare ultrasuoni con Voltaren, Dolobene gel e Solcoseryl nella zona interessata con l'aiuto degli ultrasuoni;
- Per alleviare un sintomo doloroso durante la notte, puoi mettere un impacco di Analgin, Novocaina e Desametasone in parti uguali o effettuare iniezioni di anestetico intramuscolare.
Dopo il sollievo dal dolore, si consiglia di effettuare un massaggio e iniziare esercizi di riabilitazione e potenziamento.
operazione
Se i trattamenti conservativi non portano il risultato desiderato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
Durante l'operazione viene praticata un'incisione e le aree interessate vengono asportate, quindi il cordone viene cucito; in caso di deformità di Haglund, la crescita ossea viene rimossa.
Fig.: Recupero chirurgico del tendine di Achille
Dopo l'operazione, il paziente indossa uno stivale speciale per circa 6 settimane.
Nel tempo, dopo 2-3 settimane, è già possibile calpestare la gamba operata e, dopo aver rimosso l'ortesi immobilizzante, viene eseguito un corso di riabilitazione per ripristinarlo, che dura da 1 a 3 mesi.
Prevenzione ↑
Al fine di evitare la necessità di seguire determinate regole:
- l'esercizio dovrebbe essere eseguito con un aumento graduale;
- Prima di ogni sforzo fisico, è desiderabile riscaldare muscoli e tendini ed eseguire esercizi di stretching;
- per la formazione e l'uso quotidiano è necessario scegliere scarpe comode;
- Se provi dolore, devi smettere di allenarti.
Tendinite di Achille - una malattia degli atleti, persone che svolgono un duro lavoro fisico e donne che preferiscono indossare scarpe con i tacchi alti - è molto efficace e facilmente curabile nelle fasi iniziali.
Ma se è iniziato, possono presentarsi complicazioni sotto forma di rottura del tendine o infiammazione cronica.
Per il trattamento viene applicata tutta una serie di misure: esercizi speciali, terapia farmacologica e immobilizzazione dell'area dolorosa in vari modi.
Eseguire in modo indipendente tutte queste attività è impossibile, quindi se provi dolore nel tendine di Achille, devi andare da uno specialista per un aiuto.
Video: Lesione del tendine d'Achille
Ti piace questo articolo? Iscriviti agli aggiornamenti del sito tramite RSS o rimani sintonizzato su VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World o Twitter.
Dillo ai tuoi amici! Racconta questo articolo ai tuoi amici nel tuo social network preferito usando i pulsanti nel pannello a sinistra. Grazie!
Un commento
Il miglior trattamento per qualsiasi malattia è la prevenzione. Non è il più semplice possibile abbandonare semplicemente le viti prigioniere, soprattutto perché ora puoi scegliere un numero di modelli altrettanto interessanti?
Infiammazione del tendine di Achille: cause e sintomi. Metodi di trattamento per l'infiammazione del tendine di Achille
L'infiammazione del tendine di Achille è una malattia abbastanza comune che è più frequente negli atleti dopo un intenso sforzo fisico. Nonostante questo, anche nelle persone non coinvolte nello sport, lo sviluppo di questa malattia è possibile. Consideriamo più in dettaglio le cause dell'infiammazione del tendine di Achille e le modalità per eliminare tale malattia.
Sintomi e segni dell'infiammazione del tendine d'Achille
Di solito, l'infiammazione del tendine di Achille è accompagnata dai seguenti sintomi:
1. La comparsa di dolore da taglio acuto, che si localizza nell'area del tallone e dà alla zona sotto il polpaccio. La natura del dolore - bruciando, crescendo, tirando. Allo stesso tempo, la sindrome del dolore è a volte così alta che una persona non riesce completamente a calpestare completamente la gamba.
2. L'aumento della temperatura corporea è possibile con l'inizio dell'infiammazione.
3. Rossore della pelle nella zona del tendine infiammato.
4. L'aspetto del caratteristico scricchiolio delle ossa della caviglia, che si manifesta quando si muove il piede.
5. Lo sviluppo di un forte gonfiore dei tessuti molli nel tendine di Achille.
6. Sensazione di pulsazione nella gamba.
7. Disagio quando si calpesta la gamba.
Infiammazione del tendine di Achille: cause
Di regola, il tendine di Achille è infiammato per tali motivi:
1. Le patologie congenite dello sviluppo di questo tendine nell'infanzia portano al fatto che il bambino cammina costantemente sulle sue dita da solo. In questo caso, anche nelle scarpe comode con suola piatta, il bambino non sarà in grado di calpestare completamente il piede. Con l'età, questo problema di solito non scompare da nessuna parte, dal momento che il tendine è notevolmente ridotto. Questo porta a infiammazioni croniche e persino a zoppicare.
2. Il piede torto o il piede piatto sono anche difetti congeniti dello sviluppo del piede, a causa dei quali è difficile per una persona camminare. In questo caso, può non solo infiammare il tendine, ma anche sperimentare un costante gonfiore dei piedi, dolore durante la deambulazione e rapida stanchezza delle gambe.
3. L'uso costante di scarpe scomode, che è troppo piccolo o sfregato, viene visualizzato in modo estremamente negativo sulle condizioni generali del piede e può facilmente causare l'infiammazione del tendine.
Ancora più pericoloso è indossare scarpe con i tacchi alti. Ciò si spiega con il fatto che quando si indossano le scarpe con i tacchi, il tendine di Achille si accorcia gradualmente, poiché semplicemente non ha bisogno di allungarsi per camminare su una suola piatta normale. Nel corso del tempo, il problema è talmente tardivo che quando una donna decide di fare sport e scarpe da ginnastica, si trova a disagio nel camminare. Questo porta all'infiammazione.
4. Un carico fisico eccessivo sul piede porta alla sua eccessiva sollecitazione e allo sviluppo dell'infiammazione del tendine. Di solito questo è osservato negli atleti durante il periodo di allenamento intenso.
5. Disbolismo nel corpo.
6. Elevato colesterolo.
7. In precedenza ha riportato un infortunio al piede.
Metodi di trattamento per l'infiammazione del tendine di Achille
Prima di iniziare il trattamento, la malattia deve essere diagnosticata. Per fare questo, il paziente deve condurre tali studi e procedure:
1. Sangue generale e urina.
4. Esame e palpazione del piede da parte di un traumatologo e chirurgo.
Dopo che la diagnosi è stata stabilita, alla persona viene prescritto un trattamento a seconda della negligenza della malattia e dei sintomi osservati.
La terapia farmacologica prevede la nomina di tali gruppi di farmaci:
1. Gli antidolorifici (analgesici) sono usati per la sindrome da dolore grave.
2. Gli antispastici possono essere usati per attacchi improvvisi di dolore.
3. I farmaci antipiretici sono prescritti alle alte temperature.
4. Farmaci anti-infiammatori.
5. Preparati per migliorare la circolazione sanguigna.
6. Complesso vitaminico
Il trattamento di fisioterapia è prescritto dopo la terapia farmacologica. Prevede le seguenti procedure:
1. Massaggio. Deve essere fatto da un esperto. La durata del corso di massaggio deve includere almeno dieci sessioni.
2. Trattamento di fango.
4. L'uso di cere di paraffina.
Il trattamento tradizionale dell'infiammazione del tendine di Achille ha le seguenti caratteristiche:
1. Si consiglia a un paziente con dolore severo di osservare il riposo a letto. Quando il dolore si attenua un po ', puoi muoverti con un bastone.
2. Se è impossibile calpestare una gamba per una migliore immobilizzazione, si consiglia di avvolgere il piede con una benda elastica. Inoltre, puoi imporre una stecca di gesso.
3. Al momento del trattamento è importante eliminare completamente qualsiasi stress fisico sulla gamba dolorante.
4. Applicazione di impacchi freddi alla gamba dolorante.
5. Indossare scarpe di fissaggio speciali.
Il trattamento chirurgico è prescritto ai pazienti in assenza dell'effetto atteso del trattamento farmacologico. Di solito viene eseguito con una forte lesione del tendine e la sua rottura.
L'operazione stessa consiste nel cucire le estremità di un tendine rotto o danneggiato con fili sintetici. In questo caso, l'operazione viene solitamente eseguita con un metodo chiuso (senza un'incisione chirurgica aperta).
La durata del recupero dopo tale trattamento è di solito da uno a tre mesi. Durante questo periodo, una persona dovrebbe seguire queste raccomandazioni:
1. Evitare qualsiasi sforzo fisico sulle gambe.
2. Trattare l'area dall'operazione con soluzioni antisettiche in modo che le ferite guariscano più velocemente. Possono essere applicati anche medicazioni sterili e unguenti curativi. In questo caso, tutti gli strumenti utilizzati devono essere discussi con il medico, in particolare per quanto riguarda i farmaci per via orale.
3. Entro un mese dall'intervento, è necessario indossare costantemente una benda per fissazione del cerotto.
4. Per migliorare la circolazione del sangue, il piede dovrebbe spesso essere sollevato sopra il bacino. Per fare questo, sarà sufficiente solo mettere un cuscino alto sotto la gamba.
5. Se avverte un forte dolore o suppurazione, è importante informare immediatamente il medico.
Infiammazione del tendine di Achille: trattamento e prevenzione
Per prevenire lo sviluppo di infiammazione del tendine di Achille, dovresti seguire queste raccomandazioni mediche:
1. Interrompere temporaneamente gli sport se provocano dolore alla gamba. Solitamente sono necessarie 1-2 settimane perché i muscoli "riposino" e ritornino al modulo per riprendere i carichi sportivi. Se durante questo periodo il dolore non passa, allora l'interruzione deve essere estesa. In questo caso, è severamente vietato allenarsi con dolore visibile.
2. Quando si verifica il gonfiore delle gambe, devono essere riavvolti con una benda elastica per ripristinare la circolazione sanguigna. Aiuta anche e impacchi freddi con ghiaccio, che sono autorizzati a pin non più di venti minuti.
3. Per alleviare l'affaticamento delle gambe, si dovrebbe dare un massaggio. Gli oli da massaggio possono essere utilizzati anche per questo.
4. Solette ortopediche per scarpe dovrebbero essere utilizzate per togliere il carico dai piedi. Inoltre, ora ci sono rivestimenti speciali sotto il tallone, che ridurranno la tensione del tendine e aiuteranno a liberarsi dall'infiammazione esistente.
5. Si possono indossare scarpe con tacchi alti, ma solo in casi speciali e non per l'intera giornata.
6. Ogni volta, prima di un forte sforzo fisico sulle gambe, si raccomanda di fare un allenamento speciale per i piedi.
7. È necessario scegliere scarpe con un dorso solido, che fisserà bene il piede.
8. Se si verifica il primo sospetto di infiammazione del tendine, è importante consultare immediatamente un medico e non ritardare le sue condizioni, altrimenti, si dovrebbero evitare complicazioni pericolose.
In assenza di trattamento tempestivo dell'infiammazione del tendine di Achille, una persona può sviluppare le seguenti complicanze:
1. Dolore cronico alla gamba, a causa del quale semplicemente non sarà in grado di calpestare il piede. Questo porterà a zoppicare.
2. Tendenza alla rottura del tendine. Allo stesso tempo, la rottura del tendine stesso porterà molto più dolore e prolungherà significativamente il corso del trattamento.
3. Sviluppo di tendinite o tendinosi - una condizione in cui la struttura del tendine è deformata. Ciò porta alla sua fragilità e alla tendenza a rompersi.
4. Gonfiore cronico della parte inferiore delle gambe, che non solo porterà a una compromissione della circolazione sanguigna, ma complicherà significativamente anche il processo di indossare le scarpe (a causa del gonfiore del piede, le scarpe strette non saranno semplicemente indossabili).
5. Febbre e debolezza appaiono come conseguenza di infiammazione persistente e stress nel corpo.
MirTesen
Il tendine di Achille ha il secondo nome del tendine del tallone, è il tendine più forte del corpo umano, in quanto può sopportare un carico fino a 400 kg, senza essere sottoposto a rottura.
Infiammazione del tendine di Achille (come si manifesta, quali cause può causare)
Nella maggior parte dei casi, la causa dell'infiammazione del tendine di Achille porta a lungo le scarpe scomode. Molto spesso, il processo infiammatorio si verifica in atleti e ballerini, i cui piedi hanno un grande carico.
Un'altra causa di infiammazione può essere compromessa metabolismo. Come risultato del fatto che vi è una grande quantità di grassi e di colesterolo nel sangue, così come nel caso della gotta, un processo infiammatorio acuto può svilupparsi a causa dell'accumulo di microcristalli urati nei tessuti corporei.
Inoltre, il dolore al tendine può verificarsi con malattie delle ossa o delle articolazioni, in presenza di speroni calcagni o infiammazione nell'arco del piede.
Tra i fattori che possono portare all'infiammazione, possono essere identificati:
- Microtraumi.
- Malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico.
- Tendine formato in modo errato.
- L'età cambia
- Flatfoot, che è caratterizzato dalla presenza di iperpronazione.
- Scarpe scomode
Sintomi del processo infiammatorio, localizzati nel tendine di Achille
Il principale sintomo del processo infiammatorio nel tendine di Achille è la presenza di dolore nella zona del tallone o sotto il polpaccio. Nella maggior parte dei casi, il dolore si verifica dopo un lungo riposo, cioè dopo il sonno, quando una persona si alza e inizia a camminare. Ciò è spiegato dal fatto che durante il sonno il tendine si rilassa e il dolore si attenua, ma quando compare il carico, il dolore si manifesta e non dà un passo e un passo normali. Inoltre, potrebbero esserci altri sintomi:
- Nell'area del tendine si possono trovare ispessimento e arrossamento della pelle.
- Ipertermia locale
- Leggero gonfiore
- Suono nitido
La comparsa di dolore alle ossa, nella regione del tendine di Achille, può indicare lo sviluppo non solo della tendinite di Achille, ma anche di altre malattie, come la borsite o l'artrosi del piede.
Come si accumula il fluido nel tendine di Achille
I seguenti sintomi possono comparire nel liquido del tendine d'Achille:
- Dolore nell'area del tendine.
- Rossore.
- Gonfiore nell'area del tallone.
- Il movimento alla caviglia e alla caviglia è stato notevolmente ostacolato.
Come trattare l'infiammazione del tendine d'Achille
Come trattare il tendine di Achille? Quando viene rilevato un processo infiammatorio, il primo passo è:
- Elimina il carico sul tendine.
- Applicare impacchi freddi durante il giorno per 10 minuti.
- Limitare il movimento nel tendine. Per fare questo, puoi usare una benda elastica e indossare scarpe con i tacchi bassi.
quali farmaci sono usati per alleviare e alleviare l'infiammazione nel trattamento del tallone d'Achille
Prima di tutto, il medico, dopo aver esaminato il paziente, prescrive una radiografia, dove è possibile vedere se c'è un'infiammazione del tendine di Achille. In caso di infiammazione, il medico può prescrivere:
- Antidolorifici.
- Farmaci antinfiammatori non steroidei.
- In alcuni casi, possono essere prescritti antibiotici.
Le medicine possono essere somministrate sotto forma di compresse o iniezioni, che vengono iniettate direttamente vicino al tendine.
metodi di trattamento tradizionali
Come trattare l'infiammazione del tallone d'Achille articolare con la medicina tradizionale? Prova a curare l'infiammazione del tendine di Achille può essere con l'aiuto della medicina tradizionale. Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi metodo, è necessario consultare un medico, in quanto l'auto-trattamento è dannoso per l'organismo. Tra i metodi di trattamento popolare possono essere identificati:
- Il condimento della curcumina è un antibiotico naturale, un antiossidante e un agente anti-infiammatorio. Dovrebbe essere consumato circa 0,5 g al giorno.
- Tintura di partizioni di noce su vodka. Per la sua preparazione, devi prendere 0,5 litri di vodka e 1 tazza di partizioni di noce. Mescolare e insistere per 20 giorni. Dopo di che, questo strumento può essere preso 2 volte al giorno per 1 cucchiaino.
- Soluzione oleosa di mummia di resina montana. Questo strumento può essere sfregato nella zona del tendine, così come preso internamente a 0,1-0,5 g di resina, che viene sciolto nel latte caldo. Questo può essere fatto entro 2 settimane, dopo di che ci vogliono 10 giorni di pausa.
- Bagno di sale conifero per i piedi.
- Massaggio al ghiaccio Per fare questo, utilizzare pezzi di ghiaccio per massaggiare l'area del tendine.
Quali metodi fisioterapici possono essere utilizzati nel trattamento dell'infiammazione del tendine di Achille?
In combinazione con il trattamento farmacologico, il processo infiammatorio può essere trattato con l'aiuto della fisioterapia, che include i seguenti metodi:
- La terapia magnetica.
- Laser terapia.
- Terapia ad ultrasuoni
- Terapia ad onde d'urto.
- Elettroforesi con lidazoy.
- Applicazioni di fango.
Prevenzione dello sviluppo della malattia
Per evitare l'infiammazione del tendine, è necessario prevenire la malattia:
- È necessario impastare il tendine prima di eseguire esercizi pesanti.
- È necessario pompare periodicamente i muscoli del polpaccio e aumentare il carico nel tempo.
- È necessario fare il salto, che garantirà l'elasticità non solo del tendine di Achille, ma di altri tendini delle gambe.
- Dopo i carichi è necessario eseguire lo stiramento del polpaccio.
conclusione
In conclusione, vorrei dire che, nonostante il tendine di Achille sia il tendine più forte, spesso si presta allo stress e può essere ferito. Pertanto, prima di fare qualsiasi esercizio, è necessario fare un po 'di riscaldamento e prevenzione.
Come trattare a casa l'infiammazione del tendine d'Achille
Cause di malattia
Cause del dolore nel tendine di Achille:
- L'età cambia Il tendine ha la capacità di allungare. Può crescere di dimensioni - fino al cinque percento dello stato normale. Con l'età, c'è un deterioramento dell'elasticità dei tessuti dell'aponeurosi, che contribuisce alla sua lesione.
- Carichi aumentati Con sovraccarico eccessivo di aponeurosi, per molto tempo aumenta il rischio di malattie. Molto spesso, per questo motivo, la malattia si manifesta negli atleti professionisti. Ciò è facilitato dall'esecuzione di esercizi intensi con forti fluttuazioni di ampiezza. Ad esempio, correre, arrampicarsi su una collina o correre sulle scale, eseguire esercizi su un piano irregolare o duro.
- Iperpronazione del piede e dei piedi piatti. Patologie del piede contribuiscono alla sovratensione del tendine del tallone. A causa della struttura irregolare del piede, il tendine di Achille fa male quando si cammina, nel corso del tempo questo può portare a ulteriori complicazioni.
- Usa scarpe scomode. Le calzature che provocano una sensazione di disagio contribuiscono allo sviluppo della malattia. Le donne che indossano scarpe con un tacco, accorciano artificialmente le dimensioni del muscolo gastrocnemio e dell'aponeurosi. Dopo aver rimosso le scarpe, i tessuti tornano alla normalità, accompagnati dal dolore nel tendine del tallone.
Molti atleti dopo la corsa feriscono il tendine di Achille, ciò è dovuto alla selezione impropria delle scarpe per l'allenamento.
- Deformazione di Haglund. Ispessimento osseo sul calcagno nell'area della giunzione tendinea. Assomiglia visivamente a un dosso nel tallone. La crescita ossea fa sì che l'aponeurosi si estenda oltre la norma sotto vari carichi.
- L'infezione. Vari virus introdotti nel corpo umano. Molto spesso, le infezioni trasmesse sessualmente diventano l'agente causale della malattia del tendine d'Achille.
Come trattare l'igroma articolare? Scopri come rimuovere i sali dalle articolazioni.
Secondo i rapporti dell'OMS, ci sono diverse cause comuni di infiammazione della borsa: l'attenzione deve essere rivolta ai segni e ai sintomi di disturbo. Un primo appello a uno specialista riduce la durata del trattamento per Achillobursitis e influenza la prognosi favorevole della terapia. Tutti i pazienti a rischio devono prestare attenzione ai seguenti sintomi caratteristici:
- Gonfiore alla congiunzione del tendine al calcagno.
- Sindrome del dolore con localizzazione nella regione della sacca periarticolare.
- L'impossibilità di indossare scarpe normali.
Nelle prime fasi del processo infiammatorio, la fisioterapia della borsite del tendine di Achille può aiutare senza prescrivere un corso di terapia farmacologica.
Sintomi e segni dell'infiammazione del tendine d'Achille
1. La comparsa di dolore da taglio acuto, che si localizza nell'area del tallone e dà alla zona sotto il polpaccio. La natura del dolore - bruciando, crescendo, tirando. Allo stesso tempo, la sindrome del dolore è a volte così alta che una persona non riesce completamente a calpestare completamente la gamba.
2. L'aumento della temperatura corporea è possibile con l'inizio dell'infiammazione.
3. Rossore della pelle nella zona del tendine infiammato.
4. L'aspetto del caratteristico scricchiolio delle ossa della caviglia, che si manifesta quando si muove il piede.
5. Lo sviluppo di un forte gonfiore dei tessuti molli nel tendine di Achille.
6. Sensazione di pulsazione nella gamba.
7. Disagio quando si calpesta la gamba.
I sintomi della borsite
La diagnosi di tendinite può essere eseguita da uno specialista, mediante esame generale dell'aponeurosi calcaneare. Allo stesso tempo, si notano i reclami dei pazienti e la presenza di segni patologici di accompagnamento. Nella fase finale, viene eseguita la palpazione del tendine di Achille e viene controllata la capacità di piegare la curvatura della caviglia.
In futuro, verranno utilizzati metodi diagnostici più accurati. Permettono di determinare la gravità della lesione e il focus dell'infiammazione.
Sono utilizzate le seguenti opzioni diagnostiche:
- esame ecografico;
- risonanza magnetica;
- Raggi X;
- radiazioni.
Il primo sintomo di questa malattia è molto spesso il dolore, che si diffonde lungo il tendine di Achille lungo la parte posteriore della gamba. Puoi anche guardare:
- arrossamento;
- gonfiore;
- esacerbazione del dolore quando si cammina.
Se in questo momento di indossare scarpe scomode, quindi la situazione è ulteriormente aggravata. A poco a poco, il processo infiammatorio si diffonde in tutto il tendine, anche la parte inferiore del muscolo tricipite si gonfia.
Se si verifica una rottura del tendine di Achille, essa viene determinata da uno scricchiolio caratteristico e il sito della lesione diventa gonfio e doloroso. Una persona è molto zoppo, ma non si mette in punta di piedi.
Abbiamo esaminato l'achillobursite (sintomi). Il trattamento domiciliare sarà descritto di seguito, e ora parliamo della diagnosi di questa malattia.
Diagnosi della malattia
La diagnosi non è particolarmente difficile. Il dottore parla al paziente, gli chiede di sensazioni, sintomi, sente il piede. L'esame più spesso causa dolore al paziente, ma il medico deve assicurarsi che il tendine sia intatto e intatto.
Quando è trascorso pochissimo tempo dal momento della rottura, può essere determinato da edema della gamba e del piede, nonché da ematoma. Durante l'esame, il medico scopre una depressione al sito della rottura del tendine. Se chiedi al paziente di piegare il piede, non sarà quasi in grado di farlo.
Il medico suggerisce la borsite del piede - achillobursite, e i metodi di trattamento saranno selezionati dopo aver specificato gli studi.
- Poiché i tessuti molli sono scarsamente visualizzati sulla radiografia, al paziente viene prescritta un'ecografia per determinare la posizione della rottura del tendine.
- La risonanza magnetica è considerata un metodo ancora più accurato, dal momento che la struttura del tessuto è chiaramente visibile.
Entrambi questi metodi non richiedono una preparazione, ma confermano o confutano la diagnosi del medico con accuratezza, e permettono anche di determinare quale trattamento di achillobursite è richiesto, se il paziente richiede un intervento chirurgico o può essere trattato con una terapia farmacologica.
Trattamento chirurgico
Come trattare l'infiammazione del tendine di Achille dovrebbe essere determinato da uno specialista in questo campo della medicina.
Il trattamento del tendine di Achille del tallone viene eseguito principalmente con metodi conservativi. Nelle forme gravi della malattia è necessario il riposo e la posizione elevata dell'aponeurosi calcaneare. Se il tendine fa male mentre si cammina, utilizzare una benda stretta dalla benda.
Nella fase iniziale della malattia, è necessario raffreddare l'area interessata con ghiaccio. Per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e ripristinare l'aponeurosi, al paziente vengono prescritti farmaci anti-infiammatori di tipo non steroideo per un periodo di 7-10 giorni.
Dopo la soppressione o la completa eliminazione dei sintomi del dolore, iniziano a fare esercizi fisici. Il complesso di esercizi consiste in esercizi di rafforzamento della luce e di stretching. Aiutano a ripristinare l'aponeurosi e rafforzare i muscoli del polpaccio.
È importante In futuro, aumentare gradualmente il carico sul tendine.
Il massaggio viene utilizzato per rafforzare l'aponeurosi calcaneare e ripristinare la sua elasticità. Per ridurre il carico sull'aponeurosi calcaneare, vengono utilizzati vari fissatori del piede, in situazioni estremamente difficili, il gesso e l'uso di glucocorticoidi sono utilizzati con forti segni di dolore. In questo caso, le iniezioni (se necessario) vengono introdotte nelle fibre circostanti per non contribuire alle complicazioni del tendine di Achille.
È importante In assenza di risultati positivi nel trattamento per sei mesi o più, viene utilizzato l'intervento chirurgico.
Rimedi popolari
La tendinite del tendine calcaneale può essere trattata con farmaci tradizionali. Esistono molti metodi di trattamento popolari. Aiutano a ridurre il dolore e rallentare il processo infiammatorio. Un tale ciclo di terapia deve essere concordato con il medico.
Metodo di preparazione del gesso:
- La proteina è mescolata con un cucchiaio di vodka e farina.
- L'area interessata è avvolta con una benda elastica.
- La miscela risultante viene spalmata sulla benda e conservata fino a completa asciugatura.
È importante Tali semplici metodi ti diranno come curare il dolore nell'area del tendine di Achille.
Il trattamento dell'infiammazione del tendine di Achille a casa con i rimedi popolari insieme alla terapia prescritta contribuisce al raggiungimento di risultati positivi.
Il trattamento delle tendiniti viene effettuato con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e rimedi popolari. In casi estremi, viene utilizzata la chirurgia.
Un prerequisito è il resto dell'articolazione interessata, che elimina ogni sforzo su di esso. L'opzione ideale sarebbe quella di acquistare una fascia speciale che fissa le articolazioni e i tendini, che non limitano il movimento del braccio o della gamba dolorante.
La medicina tradizionale offre le seguenti ricette contro qualsiasi tipo di tendinite:
- Condurre un massaggio usando il ghiaccio. Questa procedura contribuirà a migliorare la circolazione del sangue, alleviare il gonfiore e alleviare il dolore. Per fare il ghiaccio, è necessario riempire diversi bicchieri di plastica con acqua mettendoli nel congelatore. Il massaggio viene effettuato 3 volte al giorno per 15 minuti, per i quali viene utilizzata la parte superiore del ghiaccio risultante.
- Impacco di sale: un bicchiere di acqua tiepida - 1 cucchiaio. sale marino ordinario. Nella soluzione risultante, il panno viene inumidito, dopo di che deve essere premuto. Quindi è necessario inviare il tovagliolo per 5 minuti nel congelatore, precedentemente avvolto con tela cerata. Il tovagliolo raffreddato viene applicato sull'area infiammata e mantenuto fino a completa asciugatura. È meglio ripararlo con una benda.
- Al fine di ridurre rapidamente gonfiore e infiammazione, questa ricetta viene utilizzata: farina e alcol vengono aggiunti alla proteina montata - 1 cucchiaio ciascuno, gli ingredienti sono accuratamente miscelati. Ora la massa risultante deve essere distribuita in una benda elastica, che si sovrappone al punto dolente. La benda non dovrebbe essere troppo stretta. Dopo un po 'di tempo, la massa si indurirà e diventerà simile all'intonaco. La medicazione deve essere cambiata ogni giorno fino alla scomparsa dei sintomi della malattia.
1. Sangue generale e urina.
4. Esame e palpazione del piede da parte di un traumatologo e chirurgo.
Dopo che la diagnosi è stata stabilita, alla persona viene prescritto un trattamento a seconda della negligenza della malattia e dei sintomi osservati.
1. Gli antidolorifici (analgesici) sono usati per la sindrome da dolore grave.
2. Gli antispastici possono essere usati per attacchi improvvisi di dolore.
3. I farmaci antipiretici sono prescritti alle alte temperature.
4. Farmaci anti-infiammatori.
5. Preparati per migliorare la circolazione sanguigna.
6. Complesso vitaminico
1. Massaggio. Deve essere fatto da un esperto. La durata del corso di massaggio deve includere almeno dieci sessioni.
2. Trattamento di fango.
4. L'uso di cere di paraffina.
1. Si consiglia a un paziente con dolore severo di osservare il riposo a letto. Quando il dolore si attenua un po ', puoi muoverti con un bastone.
Caratteristiche del trattamento dell'infiammazione del tendine di Achille
L'infiammazione del tendine di Achille è un processo degenerativo che si verifica nei tessuti molli dell'articolazione della caviglia. Le principali cause di questa malattia nelle persone di età superiore ai 35 anni sono le lesioni croniche. Specialmente la tendinite viene diagnosticata in atleti e persone il cui lavoro è associato a un aumento dello sforzo fisico.
Il trattamento precoce consente di ripristinare completamente il tessuto interessato, altrimenti il processo patologico diventa cronico.
Il tendine di Achille è costituito dai tessuti più forti e più forti. La sua parte superiore si trova all'incrocio di due muscoli. Il fondo è fissato al tubercolo calcaneale. È questo reparto del sistema muscolo-scheletrico che sta vivendo il massimo stress quando si cammina. L'effetto della stessa forza in un caso porta al rafforzamento dei tessuti, nell'altro - a una diminuzione della loro elasticità e forza. Tutto dipende dalle condizioni del tendine al momento del caricamento.
La malnutrizione dei tessuti porta al loro prosciugamento. I prodotti del metabolismo in alcune malattie non vengono eliminati dal corpo, ma iniziano ad accumularsi nelle articolazioni. I tendini diventano meno resistenti allo stiramento, si verificano i microtraumi.
Tali cambiamenti si riscontrano quasi sempre in persone di età superiore ai 40 anni. Il verificarsi di lacune può essere una conseguenza del maggiore carico esercitato sulle gambe dopo un lungo stile di vita sedentario. In alcuni casi, la tendinite non ha segni di infiammazione. Il tessuto viene ripristinato nel tempo, tuttavia, perde l'elasticità richiesta.
Tipi di malattia
I medici distinguono 3 forme di infiammazione del tendine di Achille.
- La peritendinite è un'infiammazione dei tessuti molli che circondano la caviglia.
- La tendinite copre anche il tendine stesso, senza intaccare le aree vicine.
- L'entesopatia è un processo infiammatorio alle giunzioni di tessuti molli e ossa. In alcuni casi, porta alla formazione di escrescenze ossee.
Il primo segno di tutte le forme di infiammazione è il dolore. Con un trattamento improprio, scompare per un po ', la malattia entra in una fase cronica.
Le cause dell'infiammazione del tendine di Achille possono essere diverse. Prima di tutto, è una vecchiaia. I tendini contengono elastina e fibre di collagene. Il primo dà elasticità, il secondo - forza. Il tendine può aumentare del 5%. Questo permette alle gambe di saltare.
Con l'età, gli indicatori sopra riportati si deteriorano, anche carichi minori portano alla rottura delle fibre. Pertanto, le persone di età superiore ai 35 anni non dovrebbero iniziare una formazione intensiva senza preparazione. Questo è particolarmente vero per le persone che soffrono di dolore nell'area del tallone.
Lesioni del tendine d'Achille possono verificarsi negli atleti. Ciò è dovuto a carichi eccessivi e alla tensione eccessiva dei tessuti. Con allenamenti continui, il tendine non è in grado di recuperare e perde la sua capacità di rilassarsi. Abbastanza spesso nelle prime fasi della malattia passa inosservato. Quindi inizia a causare lievi disagi. Questo indica l'aspetto delle micro-interruzioni.
Un altro motivo per lo sviluppo di tendinite è considerato flatfoot con iperpronazione - retrazione del piede all'interno. Essendo in questa posizione, il tendine sta vivendo uno stress inutile durante i movimenti.
Scarpe sbagliate possono anche contribuire alla comparsa di infiammazione. Il gruppo a rischio comprende le donne che preferiscono i tacchi alti. La causa della tendinite acuta è spesso malattie infettive.
Segni di infiammazione
La malattia può manifestarsi sia in forma acuta che cronica. Il primo è caratterizzato da un graduale aumento dell'intensità dei sintomi. Inizialmente, il paziente avverte dolore quando corre e salta, dopo un lungo riposo, scompare. Ciò è dovuto al fatto che le micro-pause in questo periodo hanno il tempo di guarire e quando i movimenti ripetuti appaiono di nuovo. Se non trattata, tendinite diventa cronica. L'intensità delle sensazioni spiacevoli aumenta gradualmente. Il dolore si intensifica durante l'allenamento, non scompare nemmeno dopo un lungo riposo.
Altri sintomi dell'infiammazione del tendine di Achille sono:
Foto. Infiammazione del tendine d'Achille
- sensazione di tensione del muscolo gastrocnemio;
- arrossamento della pelle;
- aumento della temperatura locale;
- limitazione della mobilità della caviglia.
Il dolore può coprire l'intera area interessata o concentrarsi sulle articolazioni delle ossa e dei tessuti molli. Una persona non è in grado di stare in piedi sulle calze o saltare. Un segno caratteristico di tendinite è uno scricchiolio nell'articolazione.
Ultrasuoni, TC e RM sono utilizzati per rilevare l'infiammazione del tendine di Achille. Spesso la diagnosi viene fatta sulla base dei risultati dell'esame iniziale e dell'intervista del paziente. Una caratteristica caratteristica della tendinite è lo spostamento del dolore durante la palpazione, eseguita dopo il movimento del piede. L'esame a raggi X rivela la presenza di lacrime e alterazioni degenerative nei tessuti molli. In assenza di calcificazioni, questa tecnica è inefficace. La risonanza magnetica e l'ecografia consentono al medico di scegliere la tecnica terapeutica più efficace.
Metodi di trattamento
Con forme acute di tendinite, accompagnate da dolore minore nella zona del tallone, viene mostrato un lungo riposo. Al momento è necessario escludere qualsiasi carico. Per eliminare il gonfiore e il rossore, utilizzare impacchi freddi. Un bendaggio stretto applicato all'area interessata aiuta a far fronte al dolore.
Se il disagio dopo le procedure sopra non scompare, è necessario consultare un medico.
L'infiammazione del tendine curativo può essere trattata in diversi modi. Il medico può raccomandare di immobilizzare l'articolazione. Aiutano in questo i vari dispositivi ortopedici che possono essere visti nella foto.
Il trattamento farmacologico inizia con l'assunzione di FANS per contribuire ad alleviare l'infiammazione. Con tendinite di terapia antibiotica di origine infettiva viene effettuata. Con l'aiuto degli ultrasuoni, vengono iniettati unguenti di Dolobene e Voltaren nelle zone infiammate. Per eliminare il dolore durante la notte, comprime le compresse con analgin.
Durante il periodo di recupero, vengono mostrati esercizi speciali e massaggi.
A seconda delle cause di infiammazione del tendine di Achille, possono essere applicati interventi chirurgici. Durante l'operazione, il medico fa un'incisione sulla pelle e taglia il tessuto interessato. Nella sindrome di Haglund, l'osteofita viene rimosso. Dopo l'operazione, vengono utilizzati i dispositivi di fissaggio. È permesso di calpestare il piede in 3-4 settimane. Il periodo di recupero dura 1-3 mesi.
Trattamenti alternativi
Il trattamento con rimedi popolari è considerato ausiliario, il suo uso non implica l'abbandono dei metodi tradizionali:
- I processi infiammatori possono essere eliminati con l'aiuto della curcumina. Questo condimento ha proprietà antisettiche e analgesiche. Si consuma a 0,5 g una volta al giorno.
- Non meno efficace è la tintura alcolica delle noci. 1 bicchiere di partizioni versare 0,5 litri di vodka e insistere per 3 settimane. Assumere 2 volte al giorno prima dei pasti. Questo farmaco non è raccomandato per le persone con malattie della tiroide.
- La mummia della soluzione oleosa è usata come sfregamento. Il passo della montagna può essere preso all'interno, precedentemente sciolto nel latte caldo. Il corso del trattamento dura 2 settimane, dopo di che viene presa una pausa di 10 giorni.
- Pediluvio conifero e massaggio con l'aiuto del freddo aiutano a migliorare la condizione delle tendiniti.
Con l'aiuto di esercizi speciali, è possibile eliminare i sintomi spiacevoli nel tendine del tallone e ripristinare l'elasticità dei tessuti molli. Riducono il carico sull'articolazione, accelerano il processo di guarigione dopo l'intervento. L'esercizio più semplice è camminare. Prima di uscire a fare una passeggiata, devi prendere scarpe comode. Devi camminare, rotolare il piede dal tallone al calzino. Durante il periodo di riabilitazione dopo l'operazione, il carico sulla gamba dovrebbe essere aumentato gradualmente. Squat e jogging sono utili, ma tale allenamento dovrebbe essere fatto dopo un riscaldamento.
Non meno efficaci sono esercizi in acqua. Il corpo umano in questo caso perde la maggior parte del peso, il che riduce il carico sulle articolazioni grandi. Tutte le azioni devono essere eseguite sotto la supervisione di un istruttore esperto. Inizia l'allenamento con esercizi semplici, passando gradualmente a quelli più difficili.
È anche possibile sviluppare il tendine di Achille a casa. Per questo, diventano faccia a faccia, appoggiandovi sopra le mani. Una gamba - in punta, l'altra leggermente piegata. In questa posizione è necessario rimanere per almeno 30 secondi. Esercizio eseguire 4-5 volte.
Tendinite - una malattia di atleti e persone impegnate nel lavoro fisico. Nelle prime fasi, può essere completamente curato, altrimenti la malattia diventa cronica. La complicazione più pericolosa è una rottura del tendine, che impedisce permanentemente a una persona di camminare.