Infortunio al balletto

Lavoro enorme, duro e senza fine. Abilità quotidiane di levigatura, a volte con dolori insopportabili. Notti insonni prima della prima. E improvvisamente: movimento, salto, atterraggio falliti. L'infortunio al balletto può mettere a dura prova il solito programma di prove e persino chiudere una carriera promettente in qualsiasi momento.

Le lezioni di danza iniziano all'età prescolare. Il balletto per un ballerino è la sua intera vita, dove si tengono lezioni intensive a prescindere dal giorno della settimana, dai fine settimana o dalle vacanze: qualsiasi maniaco del lavoro invidierà gli artisti della performance. Tuttavia, anni di allenamento possono portare non solo il trionfo e l'applauso del pubblico, ma anche i problemi di salute.

Nonostante il fatto che il balletto sia molto simile agli sport, ci sono ancora alcune differenze tra loro. Le caratteristiche distintive più importanti del sistema muscolo-scheletrico di ballerine e ballerini sono un grado molto alto di flessibilità delle articolazioni e dei legamenti, che porta all'iper-mobilità delle articolazioni. Una grande quantità di movimenti attivi nelle articolazioni contribuisce al danno cronico permanente. Tali sovraccarichi spesso finiscono in disfunzione delle articolazioni e l'aspetto del dolore.

Va notato che le peculiarità dello sviluppo dei gruppi muscolari dell'artista sono che alcune di esse sono più sviluppate di altre. Questi muscoli specifici della danza sono necessari per la realizzazione di vari carichi pliometrici (salti, piroette, na). La distribuzione irregolare delle forze muscolari porta a uno squilibrio dell'equilibrio dinamico nella tensione e nel rilassamento, cioè in un equilibrio tra loro, che è spesso accompagnato da un cambiamento nello stereotipo dei movimenti e dalla comparsa di conseguenze indesiderabili.

E qui la Kinesioterapia viene in soccorso o, più abitualmente per le nostre orecchie, esercizi di fisioterapia. Con l'aiuto di un programma ben progettato di riabilitazione fisica dei ballerini, condotto sotto la supervisione di uno specialista, è possibile correggere uno squilibrio nei gruppi muscolari e ripristinare le direzioni di equilibrio delle forze nelle articolazioni. In questo caso, nonostante l'ipermobilità delle articolazioni, si verifica un ritorno al loro normale funzionamento.

Ma il balletto non sta solo saltando. Ha anche numerose rotazioni attorno all'asse verticale del corpo. Tali carichi sono chiamati rotazionali. Durante l'esecuzione del fouette, le articolazioni del ginocchio, che per la loro anatomia sono le più complesse di tutto il corpo umano, provano uno stress enorme. Nel momento stesso in cui il maestro della danza della torsione atterra sui suoi piedi, è probabile che il menisco sia danneggiato e addirittura si rompa. Nel periodo acuto del trauma, i sintomi principali sono il dolore e la grave restrizione del movimento. Dopo che la reattività diminuisce, viene determinata la vera immagine della lesione. In questi casi, l'artroscopia viene utilizzata per diagnosticare la condizione dell'articolazione - un metodo mediante il quale un medico altamente professionale può esaminare l'articolazione attraverso piccole punture e persino eseguire alcune manipolazioni mediche.

E, naturalmente, il classico mezzo espressivo di un ballerino di prima classe, che ha un enorme effetto estetico, è il piede. Tuttavia, le posizioni non fisiologiche del piede nel balletto portano molto spesso a varie deformazioni di questo importantissimo elemento portante del corpo. Quando si lavora sulla punta, il tarso sperimenta carichi assiali che non sono assolutamente destinati ad esso dalla natura, che, tra le altre cose, sono di natura cronica.

Sfortunatamente, non è possibile prevenire e frenare il processo patologico che si verifica nei piedi a causa dell'attività professionale. I fattori dannosi sono troppo grandi. Ma per rallentare e garantire pienamente una buona condizione funzionale dei muscoli del piede è molto probabile. Con esercizi mirati e con sufficiente attenzione a questi corsi di formazione, lo sforzo è ridotto durante tutta la carriera. E lavorare sul rafforzamento dei legamenti della caviglia e dei muscoli della gamba impedirà un eccessivo taglio delle calze e ridurrà al minimo il rischio di lesioni.

Inoltre, non dimenticare il flatfoot statico, che può annullare tutti gli sforzi spesi per l'installazione del piede. In questo caso, possono essere d'aiuto tecniche di produzione note per le singole solette di supporto. Hanno un eccellente effetto di supporto sugli archi longitudinali e trasversali del piede e consentono la corretta correzione delle modifiche indesiderate al telaio di supporto.

Lo strumento di lavoro del ballerino - il suo corpo ha bisogno di cure costanti. Il processo di riabilitazione correttamente costruito consente di implementarlo pienamente, garantendo una vita professionale lunga e di alta qualità.

Iscriviti per una consulenza ortopedica REACLINIC sul nostro sito web o chiamando (812) 385-58-09.

discussioni

INFORTUNI E SALUTE NEL BALLETTO

4 messaggi

DRIS Reynard - PASSATO ballerino troupe "Ballo Rambert" porre fine alla carriera fase attiva, si dedicò allo studio in un campo della medicina che si occupa ristabilire la salute dei ballerini è stato ferito. IL SUO LAVORO IN QUESTA SFERA OGGI HA ACQUISITO LA NATURA DELLA LEGGENDA. INSIEME A QUESTO, REYNEKE PROPONE ALLA BALLET ARTISTI UNA SERIE DI ESERCIZI, QUESTI ESERCIZI STANNO RIDUCENDO LA POSSIBILITÀ DI LESIONI COSÌ COME LO SCOPO DI RINFORZARE E DI CORREGGERE LA POSIZIONE DELLA BARCA. LORO POSSONO ESSERE OFFERTI ANCHE I PARTECIPANTI CHE PREPARANO LA PRIMA VOLTA PER OTTENERE SUI PUNTI.

FUNZIONI DI ARRESTO E BARCA

Durante il ballo, il piede dell'artista svolge tre importanti funzioni: repulsione, atterraggio, sostegno del corpo mentre si equilibra, associato a grandi carichi (ricorda che la forza verticale di gravità del corpo del ballerino, atterrando dopo il salto, aumenta il peso del corpo sette volte). E non sorprende che un terzo di tutti gli infortuni nel balletto siano associati proprio al piede e alla caviglia. E poiché lo sviluppo corretto del piede è molto importante per le normali attività del ballerino, la formazione della sua abilità. L'importanza del lavoro di piede e caviglia mi divenne evidente non appena iniziai a lavorare come ballerino nella compagnia Balle Rambert nel 1960, nel 1966 passammo dalla danza classica alla danza moderna, che richiedeva il passaggio a una tecnica diversa padronanza approfondita. Ci è stata insegnata una serie di esercizi per il piede. Molto ci ha dato una semplice camminata a piedi nudi piccoli passi paralleli e lenti - "di nuovo in avanti". La sensazione organica del piede come supporto per il movimento dovrebbe essere il secondo tipo di ballerino. Ma affinché nulla interferisca con questo, è necessario assicurarsi che la caviglia sia flessibile e resistente: quando si spinge via e all'atterraggio, solo il piede controlla il peso dell'intero corpo, creando così una grande tensione nell'articolazione della caviglia. Per lo sviluppo della forza articolare e dell'elasticità dei legamenti, caviglie, propongo una serie di esercizi.

1). rotazioni:
a) rotazione lenta dei piedi, con i pollici in alto. Ripeti l'esercizio quattro volte in ogni direzione, ogni esercizio dovrebbe durare sei secondi;
b) la rotazione lenta dei piedi con le dita premute sulla suola, viene ripetuta quattro volte.

2) Piegare "arco":
a) posizionare il tallone sul pavimento, alzare il piede verso l'alto, quindi abbassare lentamente il piede, mantenendo i pollici in alto, tutte le dita sul pavimento sono raddrizzate;
b) premere con i pollici sul pavimento e quindi strizzarli insieme con il resto delle dita. Questa posizione - toccando il pavimento con la punta del pollice dovrebbe essere mantenuta durante l'intero esercizio. Piegare il piede in modo fluido, silenzioso, senza torsioni, i pollici tesi, i talloni sul pavimento;
c) tirare il piede e sollevare il tallone, l'intero piede si solleva come nella posizione "su punta".

COME CONTROLLARE IL PESO DEL CORPO

Certo, è molto importante osservare la corretta posizione del piede, controllando il peso del corpo dal ginocchio e dall'anca, ma questo, anche se indubbiamente, è difficile da raggiungere. Più reale, quando un tale controllo totale viene esercitato dai muscoli anteriore e posteriore del bacino e della vita. Ciò aiuta a mantenere il senso del centro di gravità del corpo. Il grado di vomito per ogni ballerino è individuale. La cosa più importante qui è sentire di controllare con fiducia l'attività di questi muscoli in relazione alla respirazione. Come trovare un sentimento simile? Suggerisco che i ballerini si trovano sulle loro spalle, le loro ginocchia sono piegate in una posizione parallela, i loro piedi sono piatti sul pavimento, anche in parallelo. Fanno un piccolo respiro leggero ed espirano lentamente, controllandosi, dopo sei secondi. Alla fine dell'inalazione, i muscoli della sezione addominale inferiore vengono stretti e premuti contro la parte posteriore della cavità. Mentre ciò accade, i ballerini cercano di allungare i muscoli della schiena dal fondo della schiena fino alla sommità della testa. In questo modo, la vita e la parte inferiore della cavità addominale sono allacciati in un corsetto. Per rafforzare questo stato, faccio un esercizio con le gambe sollevate. Un piede nella posizione inferiore preme leggermente su quello nella posizione superiore. L'angolo formato dalle gambe e dal busto è molto importante.

Infortunio al balletto

Il balletto è una stravaganza, una celebrazione, un miracolo. Puoi amarlo o non amarlo, ma l'abilità dei ballerini colpisce sempre tutti. Quello che fanno nella danza sembra poco plausibile, qualcosa al di là delle capacità umane. Come può una persona volare così in alto, girare così velocemente, così padrone del suo corpo? Come lo fanno?!

In effetti, i ballerini non sono persone normali. O piuttosto, abbastanza insolito. I ballerini sono nella prima infanzia o mai. Il balletto per loro è tutta la vita. E nella vita, oltre alle vacanze, c'è ancora lavoro, lavoro. Le persone più laboriose dei ballerini sono difficili da trovare. Ogni giorno, fin dall'infanzia, molte ore al giorno di allenamento intensivo portano al fatto che i ballerini formano specifici cambiamenti nello scheletro. Questi cambiamenti sono la spina dorsale, l'anca, il ginocchio, le articolazioni della caviglia, le articolazioni e i legamenti del piede.

Qualsiasi attività fisica è sempre associata al rischio di lesioni. Quasi nessuno dei ballerini è riuscito a evitarli. Gli infortuni si verificano più spesso quando si devono eseguire elementi complessi senza riscaldamento e riscaldamento sufficienti delle articolazioni. Quindi, con una forte estensione nella regione lombare, il legamento anteriore della colonna vertebrale è danneggiato, con un ginocchio freddo, una forte inversione del piede porta a una rottura dei legamenti e persino a fratture.

La caviglia e il piede sono parti ancora più traumatiche del corpo dei ballerini. Portano carichi assolutamente inadeguati, non previsti dalla natura. Quando si lavora in pointes sulle ossa metatarsali e sulla prima punta del piede, si tiene conto del peso di tutto il corpo, e sì anche moltiplicato per i salti. Mentre le ossa metatarsali umane non sono normalmente sottoposte a carichi assiali. Pertanto, si verificano fratture delle ossa metatarsali, rotture dei legamenti del piede e dell'articolazione della caviglia.

Trauma per il ballerino - questo è un incidente, un grande fastidio, che a lungo rimuove dalla sua amata attività, e forse addirittura lo disabilita completamente. Ma il fatto ancora più attuale nel balletto è un danno cronico. Il termine "danno cronico" è stato introdotto in uso dagli specialisti della CITO, solo in relazione a infortuni sportivi e del balletto. Lo stress costante inadeguato sulle articolazioni, i legamenti e la colonna vertebrale portano a malattie gravi.

Quasi tutti i ballerini sviluppano flatfoot statico, artrosi delle articolazioni dell'anca, instabilità delle vertebre lombari e dischi intervertebrali erniati. Il successo del trattamento di queste malattie dipende dalla fase in cui è stato avviato. Prevenzione ancora più efficace delle malattie causate da lesioni croniche.

Tutti i tipi di esame e trattamento delle malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni vengono effettuati presso la clinica Proximed. Dopo una diagnosi approfondita, gli specialisti della clinica determineranno quali procedure sono necessarie per ripristinare la funzione dell'articolazione. Nell'arsenale dei medici - tutti i tipi di trattamento medico, terapia laser per via endovenosa, fisioterapia, fangoterapia, massaggi, biopuntura, osteopatia, trattamento con prodotti ortopedici. La clinica ha sviluppato una serie di tecniche uniche, come la diagnostica della palpazione sui punti di agopuntura e il rilassamento selettivo dei muscoli spinali. I metodi di trattamento utilizzati nella clinica consentono di ripristinare rapidamente e completamente i ballerini dopo gli infortuni e di curare efficacemente le loro malattie professionali.

Ballerina del piede Infortuni sul lavoro

L'argomento più doloroso nella vita di balletto dietro le quinte è rappresentato dalle gambe dei ballerini. Il fatto è che prima del diciottesimo secolo nel balletto, uomini e donne ballavano in scarpe normali con i tacchi. Con l'avvento delle scarpe da punta, il balletto si è trasformato in un fenomeno esclusivamente femminile.

Di seguito una foto dei piedi di una ballerina in piedi sulle punte. Una tale posizione è piena di molte ferite. In medicina, c'è anche una specializzazione separata che si occupa esclusivamente delle lesioni dei ballerini. La dimensione della scarpa da ballo è molto più piccola della solita misura della scarpa (quasi 2 volte), questo ti consente di fare affidamento sulle dita e il piede si deforma.

Le ballerine sono come fate aeree, che la gravità terrestre non sembra influenzare. Vediamo solo come raramente toccano il palco con i piedi e passano il resto del tempo in volo.

Nelle persone comuni, le gambe sono morbide, le gambe di una ballerina non sono più morbide delle gambe di una sedia. I muscoli della ballerina sono forti, resistenti e forti come il ferro. Dopotutto, altrimenti, non potevano mantenere il peso dei loro corpi su un pezzo di scarpe da punta con un'area di non più di 2 centimetri quadrati.
Molto spesso, le lesioni professionali nel balletto sono associate a fratture, lussazioni e slogature, nonché a lesioni dei legamenti dei legamenti. Una parte significativa della lesione del balletto è anche la lesione dell'articolazione dell'anca, che comporta una serie di problemi, che coinvolgono gli organi pelvici nei processi infiammatori.

Cerca di risolvere un problema da un corso di fisica, calcola la forza con cui un ballerino con un peso medio di 50 kg esercita pressione su un'area del genere. Questo è il potere dietro l'apparente fragilità della ballerina.
Le ballerine hanno una cosa del genere - "rompere l'ascesa", consiste nello stretching forzato dei legamenti della parte superiore del piede. Molti scivolano le dita sotto qualcosa e così tirano il rialzo. Come per qualsiasi re-bend innaturale, questo è ciò che accade: quei legamenti che lavorano nello stretching sono spesso tesi e spesso parzialmente strappati, da cui l'apparato legamentoso del piede si indebolisce e si allenta.

Con l'età, questo processo porta qualche inconveniente, cioè la gamba si alza facilmente, specialmente quando si corre e si salta. Thrombophlebitis, artrite artrite - queste sono anche malattie professionali frequenti del balletto. Per la bellezza devi pagare in questo modo.

Deformità valgo dell'alluce

Hallus valgus (deformità valgo dell'alluce) è una condizione in cui si verifica un danno all'articolazione dell'alluce: questa malattia è solitamente chiamata borsite dell'alluce.

La borsite del pollice è associata alla formazione della crescita ossea in risposta alla lesione. In realtà, Hallus valgus non è solo una reazione alla ferita. È interessante notare che questa malattia non si verifica quasi mai in culture che non indossano scarpe. Scarpe strette, come tacchi alti e stivali da cowboy, possono contribuire allo sviluppo della deformità in valgo dell'alluce. Scarpe larghe, con spazio libero per le dita dei piedi, ridurre la possibilità di deformità e contribuire a ridurre l'irritazione alla borsite dell'alluce, se presente.

Il termine Hallus valgo descrive in realtà cosa succede all'alluce. Hallus è il termine medico per l'alluce, e valgo è il termine anatomico, il che significa che la deformazione si verifica nella direzione deviando dalla linea mediana del corpo.

Quindi la deformità in valgo dell'alluce oltre il piede. Mentre questo processo avanza, compaiono altre modifiche. Uno di questi cambiamenti è che l'osso, che è sopra l'alluce, il primo osso metatarsale, inizia a deviare di più nell'altra direzione. Questo osso è chiamato primus varus. Primus significa il primo osso metatarsale e il varus è un termine medico, il che significa che la deformità si manifesta con una deviazione dalla linea mediana del corpo, creando una situazione in cui il primo osso metatarsale e l'alluce formano un angolo con la linea che corre lungo il bordo interno del piede.

Bunion, che si sviluppa per primo, è in realtà una reazione alla pressione della scarpa. In primo luogo, la reazione al trauma è un'area di tessuto irritato edematoso che si sfrega costantemente tra le scarpe e l'osso sotto la pelle. Nel tempo, una pressione costante può portare ad un ispessimento del tessuto osseo, che aumenta il gonfiore e ancora più attrito sulle scarpe.

motivi

Molti problemi alle gambe sono il risultato di una pressione o di un attrito anomali. Il modo più semplice per determinare la presenza degli effetti della pressione patologica è esaminare le gambe: la gamba è un osso solido, coperto di pelle. Nella maggior parte dei casi, i sintomi si sviluppano gradualmente, poiché la pelle e i tessuti molli assorbono l'effetto in eccesso sulla gamba e qualsiasi protrusione ossea o lesione aggrava gli effetti della lesione. La pelle reagisce all'attrito e alla pressione con la formazione di un cereale.I tessuti molli situati sotto la pelle reagiscono a carichi eccessivi. E il callo e i tessuti molli addensati sotto il callo diventano dolorosi e infiammati. Ridurre il dolore contribuisce a ridurre la pressione. La pressione può essere ridotta dall'esterno attraverso le scarpe più larghe o dall'interno attraverso la chirurgia e la rimozione del tessuto in eccesso.

Fattori di rischio

Le scarpe hanno un effetto sull'incidenza della deformità in valgo del pollice (è inferiore negli adulti che non indossano scarpe). Tuttavia, questo non significa che solo le scarpe causano questa malattia. Le scarpe stringenti possono causare dolore e violazione dei nervi del nervo del piede insieme alla formazione della deformità in valgo. Le scarpe alla moda possono essere troppo strette e troppo strette per "guardare la gamba estetica". I tacchi alti aumentano il carico sul piede, il che aggrava ulteriormente il problema. Inoltre, non solo i giovani aderiscono alle tendenze della moda, ma anche le persone della fascia di età più avanzata. I fattori di rischio possono essere suddivisi in principali:

• Alta probabilità di deformità in valgo nelle femmine, il motivo potrebbe essere scarpe.
  
• Ballerine che passano molto tempo sui blocchi che ballano sulle loro dita e, quindi, possono aspettarsi una maggiore probabilità di deformità in valgo
  
• Età. Il tasso di deformazione aumenta con l'età, con tassi del 3% nelle persone di età compresa tra i 15-30 anni, il 9% nelle persone di età compresa tra 31 e 60 anni e il 16% in quelle oltre i 60 anni 1
  
• I fattori genetici hanno un certo valore.
  

Malattie associate

Ci sono alcune cause di instabilità biomeccanica, compresi i disturbi neuromuscolari. Può essere associato con l'artrite di vario tipo. Queste malattie associate includono:

• Gotta.
  
• Artrite reumatoide
  
• Artropatia psoriasica
  
• Iper mobilità articolare associata a malattie come la sindrome di Down Sindrome di Marfan.
  
• Sclerosi multipla
  
• Malattia di Sharot
  
• Paralisi cerebrale
  

sintomi

I sintomi della deformità in valgo del piede sono principalmente dovuti alla borsite dell'alluce. Bunion è abbastanza doloroso. Con grave deformità in valgo dell'alluce, appare un problema estetico. Inoltre, la scelta delle scarpe diventa difficile, soprattutto per le donne che vogliono essere alla moda e per loro indossare scarpe alla moda diventa una vera sfida. Infine, un aumento della tensione inizia a muovere il secondo dito del piede e si possono creare le condizioni affinché il secondo dito sfreghi contro le scarpe.

diagnostica

Il paziente può essere infastidito dal dolore dell'alluce durante la deambulazione o da qualche tipo di movimento. Ciò potrebbe indicare una degenerazione della cartilagine intraarticolare.
Il dolore può essere doloroso nel plesnyb a causa di indossare scarpe. Può aumentare la tensione..
È necessario scoprire che tipo di attività fisica aumenta il dolore e che allevia il dolore (forse solo rimuovendo le scarpe).
Una storia di lesioni o artrite.
Raramente, ci sono dolori acuti o formicolio nella regione dorsale della borsa del pollice, che può indicare neurite traumatica del nervo dermico centrale dorsale.
Il paziente può anche descrivere sintomi di deformità, come doloroso secondo dito, cheratosi interdigitale o ulcerazione.

È necessario osservare l'andatura del paziente per determinare il grado di dolore e possibili disturbi dell'andamento associati a problemi alle gambe.
La posizione dell'alluce in relazione alle altre dita. La distorsione dell'articolazione può essere in diverse proiezioni.
La prominenza del giunto. L'eritema o il gonfiore indicano la pressione della scarpa e l'irritazione.
La gamma di movimento dell'alluce nell'articolazione metatarsale. La normale flessione dorsale è di 65-75 ° con flessione plantare inferiore a 15 °. E devi prestare attenzione se c'è dolore, crepitio. Il dolore senza crepitio comporta la presenza di sinovite.
La presenza di qualsiasi cheratosi, che suggerisce uno sfregamento patologico dall'andatura irregolare.
Le deformità associate possono includere secondi dita simili a martelli e piedi piatti flessibili o duri. Queste deformazioni possono causare una progressione più veloce della deformità in valgo dell'alluce, poiché il supporto laterale del piede diminuisce.

Cambiamenti nei movimenti nell'articolazione del pollice:

• Aumento dell'abduzione dell'alluce nei piani trasverso e frontale.
  
• Aumento della posizione media prominente delle dita dei piedi.
  
• Variazione della flessione dell'articolazione dorsale.
  

Inoltre, è necessario prestare attenzione alle condizioni della pelle e alle pulsazioni periferiche. Una buona circolazione del sangue è particolarmente importante se si pianifica un trattamento chirurgico e è necessaria una normale guarigione della ferita postoperatoria.

La radiografia ti consentirà di vedere il grado di deformità e potrebbe indicare una sublussazione dell'articolazione, se necessario, l'esclusione di altre malattie può essere assegnata alla TC. Ultrasuoni sono necessari per lo studio dei vasi sanguigni in caso di sospetti disturbi circolatori. Gli studi di laboratorio sono nominati, se necessario, per escludere malattie associate e in preparazione per il trattamento chirurgico.

trattamento

Il trattamento della deformità in valgo dell'alluce, quasi sempre, inizia con la selezione di scarpe comode che non causano attrito o stress. Nelle prime fasi di Hallus valgo, indossare scarpe con un'ampia parte anteriore può fermare la progressione della deformità. Poiché il dolore che deriva dalla borsite della punta è dovuto alla pressione della scarpa, il trattamento si concentra sulla rimozione della pressione che la scarpa ha sulla deformità. Scarpe più larghe riducono la pressione sull'alluce. Le guarnizioni della coscia Bursa possono ridurre la pressione e l'attrito da una scarpa. Esistono anche numerosi dispositivi, come i distanziatori ortopedici, che consentono di steccare il dito e modificare la distribuzione del carico sul piede.

Trattamento farmacologico e fisioterapia

Farmaci antinfiammatori non steroidei e fisioterapia possono essere prescritti per ridurre il processo infiammatorio e alleviare il dolore. Inoltre, sono possibili iniezioni di corticosteroidi. La fisioterapia a lungo termine non ha dimostrato la sua efficacia terapeutica.

È possibile utilizzare vari prodotti ortopedici (tralicci, correttori delle dita dei piedi, rulli interdigitali). L'uso di dispositivi ortopedici aiuta a fermare ulteriori deformazioni nelle prime fasi. In caso di grave deformità, l'uso di prodotti ortopedici può solo ridurre leggermente il dolore. Le solette individuali aiutano a correggere l'arco rotto del piede.

Se la deformità è causata da un disturbo metabolico o da una malattia sistemica, è necessario eseguire un trattamento volto a correggere la malattia sottostante con il coinvolgimento di un reumatologo o endokinologo.

Se tutte le misure conservative non sono efficaci, viene presa una decisione sul trattamento chirurgico. Attualmente, ci sono più di 100 tecniche operative per il trattamento di Hallus valgo: i principali compiti nel trattamento chirurgico di:
rimuovere borsite
ricostruire le ossa che costituiscono l'alluce
bilancia i muscoli intorno all'articolazione in modo che non ci sia deformità da ricorrenza

In alcuni casi moderati della formazione della borsite dell'alluce, durante l'intervento chirurgico può essere rimossa solo una crescita sul sacchetto dell'articolazione. Questa operazione viene eseguita attraverso una piccola incisione sul lato della gamba nella zona della borsite dell'alluce. Non appena la pelle viene tagliata, la crescita viene rimossa con uno speciale scalpello chirurgico. L'osso viene livellato e l'incisione cutanea viene suturata con piccole suture.

Più probabilmente, sarà necessaria anche una ricostruzione dell'alluce. La decisione principale da prendere è se tagliare l'osso metatarsale e anche ricostruirlo. Per risolvere questo problema, l'angolo tra il primo metatarso e il secondo è importante: l'angolo normale è di circa nove o dieci gradi. Se l'angolo è di 13 gradi o più, allora molto probabilmente è necessario tagliare e ricostruire l'osso metatarsale. Quando il chirurgo taglia e riposiziona l'osso, questa viene chiamata osteotomia. Esistono due metodi principali utilizzati per eseguire l'osteotomia e la ricostruzione del primo osso metatarsale.

In alcuni casi, l'estremità distale dell'osso viene tagliata e spostata lateralmente (questa è chiamata osteotomia distale). Ciò riduce efficacemente l'angolo tra il primo e il secondo metatarso. Questo tipo di chirurgia richiede solitamente una o due piccole incisioni nella gamba. Una volta che il chirurgo raggiunge una posizione ossea soddisfacente, l'osteotomia è accompagnata dalla fissazione delle ossa con perni di metallo Dopo l'operazione e la guarigione, i perni vengono rimossi (di solito vengono rimossi 3-6 settimane dopo l'operazione).

In altre situazioni, il primo osso metatarso viene tagliato all'estremità prossimale dell'osso. Questo tipo di chirurgia richiede solitamente due o tre piccole incisioni nella gamba. Non appena la pelle viene tagliata, il chirurgo esegue un'osteotomia. L'osso subisce una ricostruzione ed è fissato per un po 'con spilli metallici. Questa operazione riduce anche l'angolo tra le ossa metatarsali, inoltre il tendine muscolare viene rilasciato rilasciando l'alluce. Pertanto, dopo l'operazione viene applicata una benda speciale.

Sono necessarie in media 8 settimane per la guarigione dei tessuti molli e delle ossa. È meglio posizionare la gamba per questo periodo in scarpe con suola in legno o una benda speciale per eliminare la traumatizzazione dei tessuti operati e consentire la normale rigenerazione. Le stampelle possono essere necessarie immediatamente dopo l'operazione.

Nei pazienti con grave borsite, la fisioterapia può essere prescritta in un determinato momento dopo l'intervento (fino a 6-7 procedure). Inoltre, è necessario indossare scarpe con frontale esteso. È anche possibile l'uso di correttori di bozze. Tutto ciò potrebbe consentire un ritorno più veloce alla normale camminata.

Abbiamo già parlato molto di questo problema dei piedi, come la deformità in valgo dell'alluce, quando un brutto rigonfiamento si forma sull'articolazione vicino ad esso - un urto, che viene acquisito a causa di cambiamenti articolari del piede a causa dello stress associato a sovrappeso e disagio scarpe e molti altri motivi. Il trattamento dell'alluce valgo richiederà molto sforzo, tempo e tutta una serie di attività (solette ortopediche individuali, fisioterapia per i piedi, massaggio ai piedi, ginnastica terapeutica dei piedi, scelta di scarpe comode, correzione del peso). Foto di pneumatici
Per prevenire l'insorgenza e fermare l'ulteriore sviluppo della curvatura delle articolazioni e l'aspetto dei coni dolorosi e poco attraenti agli alluci, è stato sviluppato un pneumatico di scarico in valgo, una benda unica che corregge la posizione sbagliata dell'articolazione e rende la deformità dell'alluce più piccola nel tempo. Ma, per accelerare il processo e consolidare i risultati, è necessario un approccio integrato per risolvere questo problema, che mira a ridurre l'infiammazione e rafforzare i muscoli e l'arco del piede.

Solette ortopediche sono solette che sono fatte appositamente per le persone che soffrono di infezioni ai piedi o che vogliono prevenirle. Se avverti disagio e tensione al piede mentre cammini, dovresti contattare un chirurgo ortopedico che, dopo un esame, ti assegnerà di indossare plantari ortopedici.

La soletta ortopedica è un supporto per il piede e contribuisce alla sua posizione corretta. La soletta ortopedica rilassa i muscoli del piede, che soffrono di sovraccarico e utilizza i muscoli delle gambe che non hanno precedentemente funzionato. I plantari ortopedici hanno una struttura rigida che assicura una fissazione costante della parte interna ed esterna dei piedi nella corretta posizione anatomica, che contribuisce ad aumentare la stabilità e migliora significativamente la circolazione sanguigna del piede. Riduce anche il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni del ginocchio. L'uso regolare di plantari riduce l'affaticamento delle gambe grazie al suo effetto di supporto e impedisce lo sviluppo del piede piatto.

Nelle scarpe con i tacchi alti, troverai una maggiore stabilità, il camminare non sarà più accompagnato da sensazioni dolorose e migliorerà il benessere generale. Indossare sottopiedi ortopedici è indicato con carichi aumentati sulle gambe, così come patologie del piede, che possono verificarsi a qualsiasi età.

Nella produzione di plantari ortopedici vengono utilizzati solo materiali di alta qualità, che garantiscono una lunga durata del prodotto. I sottopiedi hanno lo spessore minimo e non si devono raccogliere calzature di taglia maggiore. Le solette ortopediche possono essere selezionate o prodotte per qualsiasi scarpa con vari tipi di tacchi.

"Dopo un tale infortunio le ballerine non vengono ripristinate e tu continui a ballare le parti principali!"

La prima ballerina Tatyana Golyakova ha raccontato di come Mikhail Regan, specialista in trauma, l'abbia aiutata a tornare sul palco

"Sapevo che il danno più pericoloso per i ballerini, dopo il quale non tornano sul palco, è la rottura del tendine di Achille, e ne avevo molta paura", dice Tatiana, 39 anni. - E, immagina, cinque anni fa durante un concerto di gala, quando stavo ballando un estratto dal balletto "La bella addormentata", dopo che il salto è atterrato sulla mia gamba sinistra. Sentendo immediatamente il dolore selvaggio, ho capito che si tratta di un grave infortunio. Ora non riesco nemmeno a spiegare come inchinarmi. Un conoscente che venne nello spogliatoio disse: "Tanya, cos'era? Ho sentito uno squillo, scoppiettante ". "Questo è stato strappato dal mio tendine. "- Ho risposto.

Un amico della nostra famiglia, un medico che lavora con la squadra olimpica dell'Ucraina, mi ha raccomandato di consultare un eccellente traumatologo Mikhail Regan. Si rimise in piedi dopo le ferite più complicate non di un atleta. Mikhail Mikhailovich nominò immediatamente un'operazione. Prima dell'intervento, pensò che dopo quattro settimane sarei stato in grado di scappare, ma, uscendo dalla sala operatoria, disse ai miei parenti: "Quello che ho visto quando ho tagliato il mio stinco mi ha colpito. L'infortunio è troppo serio. Penso che Tanya dovrà registrare una disabilità. " Né mia madre né mio marito, che lavora come direttore di balletto presso l'Opera Nazionale dell'Ucraina, me ne hanno parlato. Sapevano bene che al momento della ferita ero al culmine della mia forma, ho ballato tutti i ruoli principali nelle produzioni, girato molto. Pertanto, è stato messo a punto che subirò un trattamento - e tornerò presto alla mia solita vita, al ballo. Sono tornato sei mesi dopo l'intervento. Restaurato terribilmente lento. Ma la cosa principale - ballo ancora, eseguo tutti i salti più difficili, girando. I miei colleghi, avendo appreso che il mio tendine d'Achille è stato strappato, sono sorpresi: "Dopo un tale infortunio, nessun ballerino è tornato sul palco. Tu sei il primo! "Inoltre, ho ricevuto il titolo di artista nazionale un anno e mezzo dopo l'operazione.

* Tatyana Golyakova viene regolarmente mostrata al traumatologo Mikhail Regan, che ha operato su di lei. "Per me, Mikhail Mikhailovich è lo spettatore più costoso", dice la ballerina. - Mi ha messo in piedi nel senso letterale della parola "(foto di Sergey Datsenko," FATTI ")

"Il tendine di Achille collega i muscoli della tibia con il calcagno", spiega il direttore del Centro di Traumatologia sportiva dell'Università nazionale di educazione fisica e sport dell'Ucraina, dottore in scienze mediche, dottore di alta categoria, Mikhail Regan. - Quando si riduce questo tendine si allunga e si tira il tallone, il che consente a una persona di mettere semplicemente il piede e arrampicarsi sulle dita dei piedi. Molto spesso, questo tendine è rotto da atleti - giocatori di football, corridori - e ballerini che hanno bisogno di eseguire salti. Tatyana ha avuto una ferita molto seria - non è stata lasciata una sola fibra intera. Durante l'operazione, abbiamo cucito speciali fili artificiali, grazie ai quali il tendine viene gradualmente ripristinato. Ma non sarà così elastico come prima dell'interruzione, quindi la maggior parte degli atleti e dei ballerini feriti non è in grado di ripristinare l'intera gamma di movimenti. Tanya ha avuto successo. Quando sei mesi dopo l'operazione mi ha invitato al balletto "Carmen Suite", in cui ha interpretato il ruolo da protagonista, sono rimasto stupito di quanto facilmente e con garbo abbia eseguito tutti i salti.

Per resistenza, Tatiana è stata soprannominata la Signora di ferro quando era ancora una studentessa.

Non è stato facile fissare un appuntamento con Tatyana: ora viaggi all'estero, ora prove e spettacoli a Kiev. La festa della ballerina è stata celebrata dopo il suo compleanno, che ha anche celebrato sul palco, ballando "La notte prima di Natale".

- Mi sono abituato a questo ritmo, non riesco a immaginare la mia vita senza balletto, - Tatyana sorride. - I miei genitori e ballerini si sono esibiti nell'ensemble Virsky, quindi hanno capito bene quanto fosse terribile la ferita. Questo potrebbe cancellare la mia carriera, tutti i miei risultati. Ma penso che grazie all'abilità di gioielli di Mikhail Regan ho potuto tornare a teatro, ballare come prima. Nonostante sia passato molto tempo dall'infortunio, a volte sento ancora che le fibre tendinee sono liberate dalle aderenze, grazie alle quali le mie possibilità come ballerini di balletto si stanno espandendo. Subito dopo l'operazione, ho iniziato a studiare l'anatomia per capire meglio come sono disposti i muscoli, i legamenti, i tendini e come si recuperano. Certo, molto dipendeva dalle caratteristiche del mio corpo. Volevo davvero riprendermi al più presto. Ricordo lo stupore negli occhi di Mikhail Mikhailovich, quando, alla prima medicazione dopo l'operazione, lui, rimuovendo le bende, non rilevò l'edema - c'erano solo lievi gonfiori in tre punti.

* Tatiana esegue tutti i salti più alti e facili di prima. Non un singolo ballerino è riuscito a eseguire il suo repertorio precedente dopo aver rotto il tendine di Achille.

Dopo l'operazione, la gamba della ballerina fu incatenata per sei settimane. Doveva camminare con le stampelle. Riesci a immaginare come fosse la donna che era abituata a lavorare nella sala prove ogni giorno?

"Ma la cosa più terribile è accaduta quando hanno rimosso il cast", sospira il mio interlocutore. - La gamba era immobile - i muscoli si atrofizzavano, rimaneva un osso. Non potevo né alzare né allungare il piede. Quante lacrime piangevano in quel momento, anche se io sono molto paziente, non c'è niente da fare senza la capacità di sopportare il dolore nel balletto. Da quando ero studente mi chiamavano la signora di ferro per il mio estratto. E qui Quanto è stato difficile per me catturare l'aspetto pietoso dei miei vicini in casa. Seduto in un giardino pubblico, dove i miei parenti mi portavano a fare una passeggiata, osservavo i bambini piccoli che muovevano i primi passi e cominciarono a capire: io, da bambina, ho bisogno di tempo per rafforzare tutte le articolazioni, i legamenti, e poi mi rialzerò, farò primi passi indipendenti. Era importante non forzare la situazione, non cercare di camminare prima che le fibre del tendine germogliassero lungo i fili cuciti.

Ho onestamente seguito tutte le raccomandazioni dei riabilitatori, con cui ho iniziato a lavorare dopo che l'intonaco è stato rimosso dalla mia gamba. Mio marito ha guidato al centro della medicina sportiva. Dopo il massaggio e gli esercizi, fisioterapia, io e mia madre siamo andati al teatro dell'opera - non potevo farlo senza la sala prove. Tre quarti hanno superato due ore. Il mio coreografo ha lavorato con me con molta attenzione, pazientemente, e ha capito che il mio nuovo tendine, come la carta velina, poteva facilmente strapparsi. È successo che durante le prove mi sono detto: "Fermati. Basta per oggi. " Più di una volta il coreografo mi ha letteralmente cacciato fuori dalla sala. E quanti momenti sorsero quando la gamba disobbediente mi fece infuriare, tanto che gettai le pantofole dall'impotenza negli specchi!

"Tre parole sono diventate le parole principali della vita: pazienza, umiltà e fede"

Gli esperti consigliavano a Tatyana di trascorrere più tempo in mare, nuotare molto, in modo che la gamba potesse piegarsi e rattopparsi come prima.

* "Dopo tutto quello che è successo, guardo alla vita, alle relazioni con i miei parenti", dice Tatyana. - Siamo diventati ancora più vicini con la moglie con la quale siamo sposati da 20 anni. Nastya, una figlia di 16 anni, conosce perfettamente l'inglese e conserva tutta la mia corrispondenza estera. " La foto è stata scattata a giugno alla festa di laurea di Anastasia (foto dall'archivio di Tatiana Golyakova)

"La mia famiglia e io siamo andati in Egitto", dice la ballerina. - Ho dovuto nuotare con il cerchio per lavorare meno con le mani e non sviluppare i muscoli delle spalle, perché il ballerino dovrebbe apparire aggraziato, e non come un atleta. Si stese su di essa e batté i piedi nell'acqua. Una volta il cerchio raccolse il vento da dove soffiava e lo fece rotolare lungo il bordo dell'acqua, e io, dimenticando che non dovevo correre, cominciai a prenderlo. Solo quando l'ho preso, ho capito che posso correre. È stata una straordinaria sensazione di superare un'altra pietra miliare. Alcuni mesi dopo, in Egitto, dove siamo tornati con mamma e figlia, è accaduto un altro incidente a causa del quale la gamma di movimenti del piede è aumentata. Nell'albergo dove siamo stati, c'erano molte piscine con scivoli. Mia figlia di 11 anni, Nastya, ha pattinato con loro con piacere. Poi un giorno lei viene da me con le mani premute sul petto, e il sangue sta stillando da sotto di loro. Si è scoperto che Nastya ha tagliato il palmo della mano sul bordo tagliente della tessera rotta. Ho immediatamente saltato su: devi vestirti, correre per chiedere aiuto. Ma si fermò in tempo, non si lasciò prendere dal panico e portò rapidamente sua figlia al centro medico. E quando stavamo andando lì, ho sentito un picco che mi scoppiava, un tendine di Achille che si spezzava, le strutture interne si sono fatte più libere. E Nastya aveva cucito il braccio, cucendo alcuni punti. Poco dopo essere tornati a casa, mi hanno permesso di ballare un po '.

Durante la sua malattia, Tatyana ha guadagnato peso. Nel balletto, questo è anche un momento importante: il ballerino non può essere grande.

- I medici consigliano di posare sulle uve - contiene le sostanze necessarie per il restauro del tendine, - continua Tatiana. - Anche in questa bacca un sacco di zucchero, che fa male alla figura. Ma non pensavo al mio peso, non potevo seguire una dieta, perché il corpo doveva ottenere tutto il necessario. Già dopo che ho iniziato le prove, lo sforzo fisico è aumentato, e ho iniziato a rimettermi in forma, e un anno dopo mi è sembrato lo stesso di prima dell'infortunio.

Da dove in una donna fragile tale ostinazione e coraggio è difficile da capire. Ma Tatyana crede che tutto ciò che ha vissuto le abbia insegnato molto.

"A quel tempo, ricordavo spesso l'espressione" tutto ciò che viene fatto è per il meglio ", dice la ballerina. - Questa situazione mi ha fatto guardare molte cose con occhi diversi, per relazionarmi in modo diverso alla vita, alle prove. Tre parole sono diventate per me le parole principali: pazienza, umiltà e fede. Ho capito e ora lo so con fermezza: la fede fa miracoli. Vera fede in Dio. Quando ero in ospedale, ho avuto il tempo di guardare la TV, e regolarmente mi sono dedicato a programmi dedicati a personaggi famosi, alle loro storie di vita, alle svolte dei loro destini. Ho sentito molto per la prima volta. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Ognuno di loro aveva non solo alti, ma anche bassi, qualcuno ha perso la voce, qualcuno ha sperimentato la morte clinica, qualcuno è rimasto gravemente ferito. Ma tutti hanno trovato la forza di alzarsi e andare avanti. E con un successo ancora maggiore. Anche questi esempi mi hanno ispirato. A quel tempo, ho anche apprezzato i miei rapporti con i miei parenti. Mio marito ed io abbiamo 20 anni insieme. Come in ogni famiglia, succede qualcosa, a volte possiamo parlare. Ma il mio infortunio ci ha avvicinato ancora di più. E, a proposito, ho fatto il primo salto sul palco dopo l'infortunio del compleanno di mia moglie messo in scena a Biancaneve. Ho già ballato prima, ma non ho fatto alcuni degli elementi.

Ad uno dei balletti, Tatiana ha invitato il suo salvatore, traumatologo Mikhail Regan. Nella commedia "Carmen Suite" la ballerina eseguiva dei salti, la compagna la sollevava e metteva le scarpe da punta, agitava il fouett, spingendo con una gamba operata.

"Confesso, ho rabbrividito ad ogni movimento della mia paziente", dice Mikhail Regan. - Il fatto che si sia esibita sul palco dopo un grave infortunio è semplicemente impossibile! Dal momento che ho costantemente a che fare con gli atleti, ho visto spesso i professionisti abbandonare la loro carriera, avendo ricevuto una rottura del tendine di Achille. È difficile per me dire come Tanya sia riuscita a recuperare e tornare alla professione. Da una parte, il suo corpo reagiva bene all'operazione, la ripresa iniziò rapidamente, e d'altra parte, naturalmente, il personaggio dell'artista, il suo desiderio di ballare di nuovo, recitò un ruolo enorme. L'umore, il desiderio di vincere - lo stesso potente fattore per la riabilitazione, oltre a un'operazione di successo.

Nell'Opera Nazionale dell'Ucraina, Tatyana ha lavorato per 21 stagioni, ha collaborato con il Teatro Tatar Accademico dell'Opera e del Balletto (Kazan) per 15 anni, dove occasionalmente vola in spettacoli. E anche dopo una pausa temporanea, che potrebbe essere utilizzata da altri ballerini, è stata nuovamente invitata a ricoprire i ruoli principali. Dopotutto, ci sono feste che solo questo ballerino balla. Un anno e mezzo dopo l'operazione, Tatiana è tornata in tournée in Francia, dove ha lavorato 25 spettacoli di Sleeping Beauty, poi, l'anno seguente, ha ballato Giselle 25 volte, e questa volta si è esibita per 45 volte nel lago dei cigni. Molti colleghi di Tatiana non si rendono nemmeno conto di doversi spostare cinque anni fa. Una lunga cicatrice appena sopra il piede sinistro copre il nastro delle scarpe da punta, quindi nessuno se ne accorge.

"Quando stavo ancora muovendo con le stampelle, io e mia madre andammo a uno dei balletti", dice Tatyana. - Seduto nell'auditorium, ho detto: "Quindi voglio che gridino" Bravo ", come prima." E quando ho sentito di nuovo questa parola dal pubblico, non ho potuto trattenere le mie emozioni, ho detto direttamente dal palco: "Quanto tempo ho aspettato questo!" Questo è successo in un tour in Yakutia, dove sono andato all'inizio della primavera. Non c'era una sola batteria nella sala. La gente sedeva in capispalla. La scena è gelida. E 'stato terribile per la mia gamba, perché dai muscoli freddi, legamenti, tendini letteralmente "si restringono". Ma dalla sala è andato così calorosamente, siamo stati così bene accolti che l'infortunio non si è fatto sentire. È vero, recentemente ho deciso di non esibirmi più nel balletto di bellezza addormentato. La mia rottura tendinea si è verificata all'inizio della performance. Ogni volta, ballando, come se rivivendo quel dolore, provo stress durante l'intera esibizione. Non voglio più di queste emozioni. Quindi con questa esibizione, ho detto addio.

"FATTI" si congratula sinceramente con Mikhail Mikhailovich Regan e la sua consorte Maria per la nascita del loro primo figlio, augurando salute e felicità ai genitori e al neonato.

LiveInternetLiveInternet

-categorie

• Dente dolce (359)
• Ricette (255)
• Musica (239)
• Paese e continente (195)
• Interessante (136)
• La mia bestia (127)
• Pittura (118)
• Cinema (104)
• Storia (82)
• Spuntini (72)
• Foto (70)
• Biblioteca (64)
• Salute (64)
• Flora (57)
• Architettura (56)
• Arte (56)
• Umorismo (51)
• Natura (50)
• Personalità nella storia (47)
• Dolci (36)
• Antiquariato (29)
• Balletto, danza (28)
• Frasi (21)
• Riflessioni (20)
• Disastro (17)
• Wisdom (17)
• Oh sport - tu sei il mondo! (16)
• Pesce (13)
• MUSEI (5)
• MANIGLIE D'ORO (4)
• Disastro (0)
• Cinema (0)

-musica

-

-Cerca per diario

-Iscriviti per e-mail

-Lettori abituali

-statistica

Balletto: tragedie dietro le quinte

Balletto: tragedie dietro le quinte

Nel primo anno dell'istituto, sono diventato amico di una ragazza con l'affascinante nome di Saul. Ha raccontato a se stessa che prima dell'ottavo anno ha studiato alla scuola di coreografia sui "classici" e poteva diventare una ballerina professionista. Potrebbe, ma non volevo. Quando abbiamo sentito questo, non ci credevamo: rinunciare volontariamente a studiare in una simile istituzione - migliaia di ragazze lo sognano, in piedi in punta di piedi davanti a uno specchio, e poi all'improvviso! - E smetti. Qualcosa non è giusto qui. E Saule spiegò la sua decisione in modo molto semplice: non sopportava quegli insani sforzi fisici e il 31 agosto, poco prima del Giorno della Conoscenza, si rannicchiava sotto il tavolo e, singhiozzando, implorava istericamente i suoi genitori di trasferirla in una scuola normale. La persuasione e le esortazioni non hanno aiutato, Saule il 1 ° settembre è arrivata al grado 9 della scuola secondaria ordinaria.

E infatti, guardando dall'oscurità dell'auditorium al palcoscenico, dove le ragazze fragili e aeree creano la magia del balletto, dimentichiamo quanto danno loro la leggerezza e la grazia con cui ci donano così generosamente.

Sono salito su Internet per vedere se le ballerine scrivono su come ottengono questa perfezione e su come la pagano. Dirò subito: ho trovato un po '. Tra le ballerine, probabilmente non è consuetudine dire tutta la verità sulla tua arte. Questo è comprensibile: per loro, il balletto non è solo una professione, è molto più che il significato della vita.

Le ragazze in ballo conducono molto presto. Molti iniziano a frequentare l'età della scuola materna. Le lezioni sono di solito piuttosto dure, ogni sorta di sottigliezza come la delicata psiche di un bambino non sono prese per disturbare - è necessario un risultato.

Se il risultato dell'insegnante non è adatto - non scoprirà cosa sta succedendo con il bambino, lo dirà direttamente e con fermezza. Né possiamo parlare di assenze, tranne che solo una temperatura di 40, l'opzione "la mamma non potrebbe portare il bambino" non può essere una valida ragione. Non puoi guidare regolarmente - vai via, le tue difficoltà non interessano a nessuno, abbiamo una linea qui per te. Il motto principale - è venuto in sala - lavoro! Scusa per te stesso - vai a casa, le porte sono aperte, non tenere nessuno.

Smagliature Senza stretching, nulla funzionerà e lo stretching è DOLORE. C'è una cosa del genere "memoria muscolare". Se il ginocchio è piegato, è leggermente schiaffeggiato su di esso, e così 100 volte, che a volte provoca lividi, lo stesso vale per il resto del corpo. Tutti piangono lì, anche nessuno reagisce alle lacrime. Quando i lividi si accumulano molto, le mamme-papà sono dispiaciute per i loro figli e non vengono più.

La madre di una piccola ballerina scrive sul forum: "Mia figlia studia da quando aveva 5 anni. Prendiamo in considerazione l'ingresso in XU in due anni, perché a casa siamo impegnati in un giorno e mezzo o due ore, altrimenti, se hai dati buoni, tornerai indietro. i dati provengono dal regno della fantascienza, da qualche parte c'è una lacuna, ma cosa accadrà fra due anni - Dio solo sa, forse tutte le nostre classi andranno a sprecare, allora sarà molto offensivo. "

E questo è vero, secondo la ragazza, quando ha solo 6-10 anni, è difficile dire cosa sarà al 14-15.

Dai ricordi della ballerina Evgenia Petrova: "Il problema del sovrappeso nel balletto è associato con l'età di transizione, quando si forma il corpo, e specialmente per le ragazze.Le ragazze nel balletto selezionano quelle specifiche, di solito si sviluppano più tardi della stessa età.Se qualcuno è" fortunato "di 13-14 anni, allattati al seno e arrotondato ai fianchi, iniziano le sofferenze e le diete più barbare. Il fatto è che proprio a quest'età le ragazze vanno al balletto di quinta elementare, dopo di che, secondo la tradizione, nelle scuole coreografiche c'è una grande purga: vengono espulsi ragazze giovani e mature, gli insegnanti non aspetteranno per loro di perdere peso naturalmente all'età di 20 anni. Quasi tutti perderanno peso in questa classe a medio termine.

Tutti cercano come può. Le diete più violente con l'uso di medicinali sono tenute in assoluta segretezza. Le ragazze che perdono peso velocemente e radicalmente di solito mentono che sono sedute su frutta e acqua minerale. Negli anni '70, il peso delle ragazze nelle classi superiori non dovrebbe superare i 50 kg, indipendentemente dall'altezza. Dopo il diploma di quinta elementare, il programma prevedeva un duetto e si pensava che fosse dannoso per i ragazzi aumentare di più di mezzo centesimo. Ogni settimana abbiamo avuto un controllo di pesatura. Il giorno prima eravamo stufi di furosemide, un forte diuretico, e abbiamo provato a bere di meno.

Un'altra pietra miliare sono gli esami finali. Abbiamo consegnato i "classici" in breve chitonchiki rosa, tutti i nostri teles e sono stati sorprendenti, è stato disgustoso. Una delle ragazze, che doveva ancora andare al Teatro della Commedia Musicale di Saransk, in modo che non ci si potesse preoccupare della forma, dal puro perfezionismo per due settimane seduti sul formaggio duro e sul vino secco. Da una tale dieta, rimase sempre leggera ubriaca e svenne immediatamente dopo l'esame. Alcuni, non così rischiosi, mangiavano porridge di grano saraceno fresco: tre volte al giorno, due cucchiai, mangiando frutta secca. I più vulnerabili, stranamente, erano bambini di famiglie benestanti: hanno sempre sperimentato medicine sconosciute.

Ci sono state storie tragiche. Una figlia di un famoso insegnante televisivo si è diplomata alla scuola. Prima del rilascio, ha perso molto peso e, apparentemente, il metabolismo del corpo è stato disturbato, aveva qualcosa di sbagliato nella sua psiche. Dopo che una mela a caso è scappata in bagno per indurre il vomito, e poi allo specchio, ha aggiunto qualcosa in più. Quando fu completamente debole, fu portata in ospedale, alimentata artificialmente, per via endovenosa - strappò le provette. Finì terribilmente, lei morì. Dicono che negli ultimi giorni questa ragazza alta pesava 38 chilogrammi, aveva lo stomaco di un bambino di tre anni.

Ci sono persone felici che possono mangiare quello che vogliono e quanto vogliono, senza conseguenze per la figura. La ballerina Alla Mikhalchenko aveva proporzioni bellissime: gambe lunghe, una piccola testa, un collo aggraziato. Aveva un osso stretto, che è anche importante per il balletto - la silhouette risulta sottile, grafica. Non aveva problemi di peso. Non soffriva di mancanza di appetito, mangiava sempre un pasto completo, comprava un cupcake o cinque torte di caramelle dalla credenza e andava immediatamente alla prova generale. Abbiamo tutti sospirato pesantemente e con invidia. "

Nella scuola coreografica c'è una struttura abbastanza rigida in relazione al peso: i più giovani - altezza meno 115, i più grandi - altezza meno 120, sebbene ogni insegnante abbia i propri criteri. In una conversazione privata con i genitori, tutti comprendono "sì, calcio, sì, vitamine, sì, una buona alimentazione", mentre loro stessi abbassano le stime e deducono. QUESTA È UNA SCUOLA COREOGRAFICA!

L'argomento più doloroso nella vita di balletto dietro le quinte è rappresentato dalle gambe dei ballerini. Il fatto è che prima del diciottesimo secolo nel balletto, uomini e donne ballavano in scarpe normali con i tacchi. Con l'avvento delle scarpe da punta, il balletto si è trasformato in un fenomeno esclusivamente femminile.

Questa è la vita di una ballerina che non vediamo. Ciononostante, ogni anno migliaia di ragazze si allineano alla scuola coreografica per realizzare il loro sogno d'infanzia di entrare nel balletto e ballare sul palco con un bel vestito e in punta di piedi.

• 1 record piaciuto
• 0 Citato
• 0 salvato
  • 0 Aggiungi al preventivo pad
  • 0 Salva i collegamenti

  Caro autore, nonostante l'acuta mancanza di tempo non posso lasciare un commento sul tuo articolo!
  In generale, mi sembra molto dannoso per il balletto russo, come scritto da un filisteo, il quale crede di essere penetrato nell'essenza stessa di questo tipo di arte. Qual è stato il motivo della scrittura? Informazioni emergenti e l'inevitabile desiderio di mettere in mostra la conoscenza? Il desiderio di accelerare la scomparsa del balletto russo, in modo che scomparisse come uno sport, l'esercito e molto più di quello per cui il nostro paese era famoso? Molto probabilmente entrambi, e forse solo la stupidità o il desiderio di scrivere "chtonit" "fritto". Quindi tieni presente che non è stato scritto niente di nuovo sul balletto prima di te, nel tuo articolo che non ho visto, ma è stata lei che mi ha particolarmente offeso, la quantità e la qualità della stupidità.
  In ordine:
  1. Tra le ballerine, probabilmente non è consuetudine dire tutta la verità sulla tua arte.
  . Potresti pensare che le donne di altre professioni confessino quotidianamente nei media)))
  2. non ha preso la briga sui problemi del bambino - ha bisogno di un risultato.
  E in altre professioni nel nostro paese - condizioni di serra?
  3. Se il ginocchio è piegato, è leggermente schiaffeggiato su di esso, e così 100 volte, che a volte provoca lividi, lo stesso vale per il resto del corpo. Tutti piangono lì, anche nessuno reagisce alle lacrime.
  . In Russia, nell'insegnamento nel suo insieme, che comprende anche le scuole di ballo, l'assalto è severamente proibito. I bambini moderni possono fotografare questo e presentarlo in tribunale come prova.
  4. A proposito di diete.
  Questo tema è il più favorito nel balletto, ma tutti sanno che l'anoressia si trova lì molto meno spesso che nelle donne normali, dal momento che il peso è preso per seguire professionalmente, e non con l'aiuto del bianco o di un altro vino.
  5. La misura di una scarpetta da ballo è molto più piccola di una normale dimensione della scarpa (quasi 2 volte).
  Al momento di questa scrittura, ti sei sentito bene? La dimensione delle pointe più popolare nel teatro è 37, secondo i tuoi calcoli, si scopre che la dimensione reale delle gambe delle ragazze russe è vicina a 74. Come puoi indossare scarpe strette se è meno di una taglia?
  Perché non scrivi sul fatto che, per comodità, le scarpe da punta venivano cucite su un singolo blocco, e gli sviluppi moderni tengono conto e rimuovono in gran parte i problemi esistenti?
  E perché il compagno di classe non ti ha parlato della suola del battistrada?
  6. Le dimensioni della punta del balletto di maialino non superano i 2 centimetri quadrati.
  Vai al negozio di vestiti per balletto e guarda cosa è in realtà la dimensione di un centesimo in scarpe da punta e come sono disposti. Consiglio di guardare le scarpe da punta di Gaynor Minden o di guardarle su Internet.
  7. A proposito di piede.
  Qualsiasi dermatologo dirà nell'ultima foto che ci sono chiari segni di infezione da piede fungino! In effetti, i ballerini hanno deciso di guardare i loro piedi ancora più attentamente delle loro mani.

  E infine, una citazione dall'articolo citato da te come un esempio, ma a quanto pare leggere distrattamente:

  Molti sono convinti che il lavoro di una ballerina come minatore sia un mito, in qualsiasi gruppo qualcuno lavori e qualcuno perda la vita. Altri ballerini possono passare l'intera vita nelle "donne" nella suite delle regine o stare "vicino all'acqua" nell'ultima riga del corpo di ballo.
  E il carico delle prove è diverso per tutti.