Tendini tendiniti: descrizione, sintomi e trattamento

Nelle nostre articolazioni dopo 40 anni, possono verificarsi dolore o bruciore. Inoltre, può verificarsi un processo infiammatorio in cui i tendini si trovano nelle varie articolazioni del nostro corpo.

Con questi sintomi, la tendinite può svilupparsi, si sviluppa nei tendini. In altri casi, questa malattia può verificarsi durante lesioni o sforzi fisici.

Le giovani generazioni hanno anche il rischio di ammalarsi di questa malattia, che è impegnata in sport pesanti, anche persone che hanno carichi pesanti nel loro lavoro. Anziani e persone la cui occupazione è prolungata lo sforzo fisico. Possono leggere su tutti i tipi di tendinite e il suo trattamento. Quali sono le misure preventive.

Tendinite - descrizione

La tendinite è una malattia caratterizzata dallo sviluppo di un processo infiammatorio nel tendine. Questi tipi di tendinite sono acuti e cronici. Con le tendiniti, possono essere colpiti vari tendini nel corpo umano, ma i tendini nelle articolazioni del gomito, della spalla, del ginocchio e dell'anca sono più soggetti a soffrire.

Inoltre, c'è anche un danno ai tendini delle articolazioni più piccole, come il radiocarpal, la caviglia. Di solito, il processo infiammatorio inizia con una lesione della guaina del tendine, (tendovaginite) o tendinite (tendobursite). Se l'infiammazione si diffonde ai muscoli che sono adiacenti al tendine, allora questo porta allo sviluppo di una malattia come la miotendinite.

La comparsa di tendiniti non dipende dall'età o dal sesso della persona, ma il più delle volte questa malattia si verifica in atleti e persone che hanno un lavoro fisico monotono. Inoltre, poiché l'apparato legamentoso del corpo umano si indebolisce con l'età, la tendinite può manifestarsi anche negli anziani.

La tendinite è un'infiammazione del tendine, che si verifica più spesso nel punto di attacco del tendine all'osso, e può estendersi su tutto il tendine al muscolo stesso. La tendinite è anche nota come tendinosi o tendinopatia.

Per riferirsi all'infiammazione del tendine solo e direttamente nell'area del suo attaccamento all'osso, viene usato anche il termine entesopatia. L'infiammazione dei tendini può svilupparsi nell'area di qualsiasi articolazione, ma la tendinite del ginocchio, dell'anca, della spalla, delle articolazioni del gomito e della tendinite dei polsi e dei piedi è più comune.

La tendinosi dell'articolazione del ginocchio è l'infiammazione del legamento rotuleo, che è il tendine del muscolo quadricipite della coscia ed è attaccato alla superficie anteriore della tibia. La tendinosi dell'articolazione dell'anca è un'infiammazione dei tendini dei muscoli attaccati su tutti i lati dall'articolazione dell'anca alle ossa del bacino.

La sindrome di Hamstring (infiammazione dei tendini dei muscoli attaccati al tubercolo sciatico) richiede particolare attenzione perché può sviluppare un pizzicamento del nervo sciatico. La tendinite dell'articolazione del gomito, a seconda del tendine di cui è danneggiato il gruppo muscolare, è suddivisa in malattie separate, note come "gomito del tennista", "gomito del golfista" e "gomito del baseball".

La tendinite dell'articolazione della spalla è divisa in tendinite dei muscoli della cuffia dei rotatori, tendinite del muscolo bicipite della spalla e tendinite calcifica. La tendinite è diversa dallo stiramento o dalla lacerazione del legamento in quanto una volta stirata, una parte delle fibre si rompe simultaneamente e quindi ha luogo il processo di guarigione.

Durante lo stretching, viene formata una focalizzazione acuta di dolore e infiammazione, che richiede un trattamento e costringe il paziente a ridurre il carico. Con la tendinite, c'è una rottura costante di un certo numero di fibre tendinee, che sono quindi in diversi stadi di guarigione. Spesso, i pazienti continuano a eseguire esercizi con lo stesso carico, perché il processo spesso si trasforma in un corso cronico.

Questa malattia può svilupparsi a qualsiasi età. Ma più spesso le persone di età superiore a 40 anni, così come coloro che sono impegnati in gravi sforzi fisici, o sono spesso nella stessa posizione, sono soggetti ad esso. La prima reazione dei tendini al sovraccarico cronico è l'edema tendineo, che è accompagnato dalla scissione microscopica del collagene e dai cambiamenti nella membrana mucosa attorno al fuoco dell'infiammazione.

Fondamentalmente, i fuochi dell'infiammazione sono le articolazioni dei legamenti e delle ossa, ma ci sono casi di diffusione del processo infiammatorio in tutto il tendine. Con una lesione costante, si può sviluppare una tendinite cronica.

Sintomi e classificazione

Il sintomo principale della tendinite è il dolore. Innanzitutto, il dolore compare solo alla fine dell'allenamento o dopo un lungo lavoro fisico. Quindi il dolore può diventare permanente. Di solito il dolore è opaco, sentito lungo il legamento o ai lati di esso.
Solo i movimenti attivi sono dolorosi, gli stessi movimenti passivi non causano dolore.

Rafforzare il dolore della pressione sull'area del tendine del paziente. Con intensa infiammazione, rigidità articolare, arrossamento e un aumento della temperatura della pelle sopra l'area interessata può essere osservato. In alcuni casi, è possibile la comparsa di uno scricchiolio o crespatura nell'area del tendine infiammato.

Con un lungo decorso della malattia, a volte è possibile sentire i noduli elastici sul sito del tendine del paziente, che è associato alla crescita di tessuto fibroso nella sede del tessuto tendineo danneggiato. La tendinite dell'articolazione della spalla in alcuni casi può essere accompagnata dalla deposizione di sali di calcio con formazione di noduli densi - calcinati.

È difficile distinguere i sintomi della tendinite del ginocchio da segni di distorsione. Questa diagnosi può essere fatta solo da uno specialista.

Ci sono diverse fasi nel corso della malattia:

• Fase 1 Il dolore alla base del ginocchio appare solo con un'attività fisica abbastanza forte, a riposo o con un normale carico di dolore.
• Fase 2 La sindrome del dolore appare già a riposo, ma il dolore grave compare solo dopo l'esercizio. Il dolore ha un carattere noioso, può essere parossistico, localizzato sopra la rotula e ai lati di esso.
• Fase 3 Forte dolore - a riposo, durante e dopo l'esercizio. Senza trattamento, la sindrome del dolore sta peggiorando.
• Stadio 4 (ultimo) - rottura del legamento rotuleo. Si sviluppa solo se la persona non ha ricevuto alcun trattamento prima. Il primo e principale sintomo di tendinite sarà il dolore al ginocchio.

Avrà le seguenti caratteristiche:

1. localizzato tra la rotula e il terzo superiore della superficie frontale della tibia;
2. prima si verifica solo all'inizio dell'allenamento;
3. man mano che la condizione peggiora, il dolore interferisce non solo con l'allenamento, ma anche alzandosi da una sedia, salendo le scale.

Tendinite del legamento rotulea si verifica in quegli sport (la patologia appare raramente come un danno domestico) in cui è necessario correre e saltare - solo in questi casi il carico eccentrico sul covone rotuleo cade. Con tendinite del tendine del quadricipite, la persona avverte dolore al ginocchio.

Puoi anche notare la presenza di gonfiore, arrossamento e febbre. Per distinguere le tendiniti di un tendine da un altro può essere fatto con l'aiuto di ulteriori ricerche, secondo le manifestazioni cliniche è quasi impossibile da fare.

Tendinite alle articolazioni della spalla

In questo caso, c'è una diminuzione della mobilità della spalla, una diminuzione dell'ampiezza dei movimenti dell'articolazione e se la spalla non viene mossa, il dolore sarà assente. Uno dei primi sintomi a cui una persona va da un medico è un aumento del dolore alla spalla verso sera.

Di conseguenza, diventa difficile per il paziente addormentarsi, occorre molto tempo per cercare una posizione forzata del braccio. L'articolazione della spalla si muove in direzioni diverse nel lavoro di diversi gruppi muscolari. Uno di questi è il muscolo sovraspinato, che si trova in una cavità nel terzo superiore della scapola, e insieme al muscolo deltoide solleva il braccio di lato.

La tendinite del muscolo sovraspinato si manifesta nella borsite subacromiale cronica, con un trasferimento costante di grandi pesi nella mano, mentre fissa i corrimani per i corrimani, in modo che il corpo non si muova in avanti. I principali favoriti di questa tendinite sono sollevatori di pesi e vogatori.

L'infiammazione del tendine sovraspinato si manifesta come segue:

• la persona si accorge che appare, e quindi il dolore alla spalla può sparire spontaneamente;
• questo può continuare diverse volte;
• dolore nella parte superiore della spalla;
• dà all'avambraccio, alla base della spalla, al lato esterno (esterno) del gomito;
• gli uomini trovano difficile alzare la mano e radersi;
• il dolore alla spalla non ti permette di pettinarti i capelli, stringere il bottone posteriore, mettere la mano nella tasca posteriore.

Un altro tipo di tendinite della spalla è la tendinite della cuffia dei rotatori. Questa è una condizione in cui i tessuti molli che circondano l'articolazione della spalla sono infiammati.

Una o più delle seguenti strutture possono essere coinvolte nel processo patologico:

1. capsula articolare;
2. tendine sovraspinato;
3. tendine bicipite (bicipiti).

A causa di questa patologia, c'è un dolore così acuto alla spalla, che riduce significativamente la gamma di movimento nell'articolazione della spalla. Se una persona non va da nessuna parte, ma semplicemente cerca di non avere un arto motorio, il processo infiammatorio entra in una fase produttiva, le aderenze si formano nell'articolazione. Quando l'infiammazione si attenua, l'articolazione diventa molto difficile da sviluppare e si verifica anche l'atrofia dei muscoli deltoide e bicipiti della spalla.

Tendinite d'Achille

Con questo tendine, i muscoli del polpaccio si attaccano al calcagno. Le sue proprietà permettono di alzarsi sulle calze, salire quando si cammina. Tendinite di Achille si verifica più spesso in quegli atleti i cui "interessi" professionali stanno saltando, un brusco inizio e brusche interruzioni durante la corsa (corridori, ballerini, acrobati, maglioni).

• dolore lungo il tendine, più vicino al calcagno;
• il tendine appare gonfio, arrossato, fa male a toccarlo; la mobilità della caviglia è limitata;
• fa male camminare la mattina per un breve periodo, poi il sintomo scompare, ma il mattino successivo ricompare;
• se è impossibile stare in piedi, significa che la tendinite è passata nella sua fase finale - rottura del tendine

La tendinite della caviglia ha manifestazioni simili, ma sarà caratterizzata non dal gonfiore dei tendini, ma dal loro aspetto invariato. Il dolore sarà notato non solo quando si è in piedi sulle dita dei piedi, ma anche durante altri movimenti nell'articolazione.

Tendinite del bicipite La tendinite del muscolo bicipite della spalla si manifesta sotto forma di sindrome del dolore, che ha le seguenti caratteristiche:

1. localizzato nella profondità della spalla sulla sua superficie anteriore; si estende fino all'avambraccio;
2. il più delle volte ha un carattere noioso;
3. aumenta se le braccia sono sollevate in posizione sopra le spalle; dopo il riposo passa;
4. la mano sembra "debole" se ha bisogno di essere piegata al gomito o capovolta.

La tendinite del tendine del capo lungo del bicipite si sviluppa quando l'area del tendine si infiamma, che si attacca all'omero la punta del bicipite stesso. Questa patologia è caratteristica delle persone che effettuano sollevamenti multipli e movimenti delle mani sopra le loro teste (di solito nuotatori, tennisti, giocatori di pallacanestro).

Tendinite temporale

I sintomi di questa patologia sono:

• dolore alla guancia, meno spesso - testa o collo;
• il dolore aumenta con la masticazione (soprattutto il cibo grossolano) e parlando;
• dà dolore ai denti e al collo; non c'è dolore lungo il legamento, che va dall'osso temporale alla mascella inferiore;
• non ci sono sintomi neurologici (questo sintomo è caratteristico della nevralgia del trigemino).

Tendinite calcifica (calcifica)

La patologia si sviluppa più spesso in persone di età superiore ai 40 anni. In questo caso, la deposizione di sali di calcio sui tendini dei muscoli di qualsiasi localizzazione. L'infiammazione inizia intorno alle calcificazioni.

Il tendine interessato inizia a ferire:

1. quando i cristalli di calcio si depositano, il dolore è debole, peggio di notte;
2. quando iniziano le calcificazioni, quando i corpi estranei si dissolvono, il dolore diventa pronunciato, l'articolazione diventa impossibile da spostare, a volte questo dolore può interferire con il sonno.

Tendinite dell'articolazione del gomito

Di solito, questa parola è chiamata epicondilite dell'articolazione del gomito, che può essere mediale e laterale. Epicondilite mediale Questo è il gomito del golfista. La patologia si sviluppa anche nei giocatori di baseball, di squash e di tennis, così come nelle ginnaste. Il dolore è localizzato nella parte interna del gomito.

Epicondilite laterale. Questa patologia si sviluppa nei giocatori di tennis, golfisti, giocatori di badminton. Il dolore si trova nella parte esterna del gomito, dà o nella spalla o sul lato esterno dell'avambraccio. C'è anche una debolezza nella mano, che si sente principalmente nelle difficoltà di sollevare la coppa, una stretta di mano.

Tendinite dell'articolazione dell'anca

I sintomi di questa condizione saranno:

• crepitii nella parte superiore delle cosce; cambiamento dell'andatura;
• zoppia;
• il dolore quando esegue un'azione dall'articolazione prima diminuisce, quindi, con lo stesso carico, non solo non diminuisce, ma si intensifica;
• i sintomi stanno aumentando lentamente.

Tendinite della mano e del polso

Questa malattia colpisce spesso le persone che fanno un duro lavoro fisico con le loro mani: costruttori, minatori, operai nella costruzione di macchinari e nelle aree metallurgiche. La patologia può verificarsi con i musicisti.

I sintomi della patologia sono i seguenti:

1. dolore al polso;
2. con la piegatura simultanea delle dita di entrambe le mani in un pugno, è evidente che la mano dolorante lo fa più lentamente;
3. portando il mignolo e l'indice al pollice provoca un dolore acuto.

La tendinite del dito può leggermente assomigliare alla tendinite del polso in clinica. In questo caso, è anche doloroso portare l'indice, il pollice e il mignolo. Una caratteristica distintiva sarà il dolore durante il raddrizzamento e l'abduzione del primo dito, è possibile trovare il punto più doloroso, che determinerà anche il gonfiore e l'aumento della temperatura cutanea locale.

Tendinite glutea

I sintomi della malattia sono i seguenti:

• debolezza dei muscoli glutei;
• atrofia muscolare;
• difficoltà a salire da una posizione orizzontale;
• nei casi avanzati, la distrofia dei muscoli è così pronunciata che, con uno sforzo piuttosto grande, può verificarsi la rottura del tendine.

Tendinite del piede

Manifestato da tali segni:

1. il dolore appare solo con un certo movimento (per esempio, se la tendinite estensoria delle dita dei piedi è dolorosa o si piega delle dita II-V, o il dito V e l'intera caviglia, o solo il dito);
2. arrossamento della pelle su un tendine malato;
3. un crunch quando si muove, che può essere ascoltato anche da lontano;
4. la palpazione del terzo inferiore della gamba è dolorosa;
5. leggero gonfiore sulla parte inferiore della gamba e del piede;
6. disagio e / o dolore quando si preme sul tallone e si flette il piede;
7. il dolore al movimento è particolarmente pronunciato al mattino, dopo una prolungata permanenza in piedi.

Tendinite ossificante

La malattia si sviluppa a causa del fatto che i sali di calcare si depositano nel tessuto del tendine infiammato. Il fattore di partenza del processo può servire come ingresso e sviluppo di cellule cartilaginee nell'osso. C'è una patologia dopo ferite, distorsioni, che sono state accompagnate da fratture con frammentazione ossea o danni al periostio.

Tendinite cronica

In questo caso, i processi degenerativi si sviluppano nel tendine interessato. Di solito, solo l'area del tessuto che attacca il muscolo all'osso soffre, ma a volte il processo si diffonde lungo il tendine. Manifesta tendinite cronica dolore articolare, gonfiore e febbre locale.

Questo dolore è spesso esacerbato dalla sera, può portare a disturbi del sonno, è sensibile ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Processo acuto Al posto del tendine interessato c'è dolore di varia gravità. La pelle sopra è gonfia, rossa, calda. Durante il movimento c'è un crunch al tendine.

Nelle fasi iniziali del processo, il dolore compare solo quando il carico sull'arto o sull'articolazione non viene disturbato durante il riposo. Tendinite infettiva. Questo processo si verifica a causa della penetrazione della microflora nella vagina ("coperture"), dei tendini circostanti dalla pelle o del tessuto adiacente infetto. I sintomi di questo processo sono gli stessi di una tendinite acuta di eziologia non infettiva.

Possono essere completati da:

1. febbre;
2. la debolezza;
3. aumento della frequenza cardiaca;
4. nausea;
5. vomito.

Un risultato comune di tendinite è una rottura completa del tendine. Nonostante la diversità delle tendiniti, i sintomi di questa malattia sono quasi sempre gli stessi. Come accennato in precedenza, il sintomo principale è il dolore di gravità variabile.

La pelle nel sito di infiammazione è iperemica, gonfia e ha una temperatura elevata. Un altro sintomo caratteristico è il crepitio: l'emergere del crunch durante il movimento. A causa di forti dolori, la mobilità dell'articolazione o dell'arto colpiti è limitata.

Con la tendinite acuta, così come nelle prime fasi della malattia, il dolore si verifica solo quando il carico sull'articolazione o l'arto aumenta gradualmente. Con la tendinite cronica, il dolore può manifestarsi spontaneamente, può essere scatenato da un cambiamento del clima e può anche aumentare la sera, portando a disturbi del sonno.

I sintomi di tendinite sono i seguenti:

• Lo sviluppo graduale di tendinite;
• Il dolore si manifesta durante i movimenti attivi e proietta sull'area del tendine interessato. Quando i movimenti passivi il dolore è assente. Inoltre, la persona si sente dolorante alla palpazione della zona interessata;
• Cambiamenti nella pelle del tendine interessato: arrossamento, aumento della temperatura locale;
• Edema locale, gonfiore nella zona del tendine interessato;
• Crepitio (crunch caratteristico) durante il movimento del tendine, che viene udito da una distanza o attraverso un fonendoscopio.
• Crepitio (crunch caratteristico) durante il movimento del tendine, che viene udito da una distanza o attraverso un fonendoscopio.

L'intensità della sindrome del dolore aumenta con il tempo. All'inizio, una persona è preoccupata per un leggero dolore nell'area del tendine interessato, che non interferisce con la sua vita quotidiana. Ma col tempo la sindrome del dolore aumenta, il dolore diventa doloroso, forte, insopportabile, interrompendo il normale ritmo della vita.

Cause di tendinite

La causa più comune di tendinite è l'aumento dell'attività motoria e dei microtraumi. Quando il luogo di attacco dei muscoli allo scheletro osseo sta funzionando, è sotto un carico pesante. Se questo carico è regolare ed eccessivo, il tessuto tendineo, il tessuto cartilagineo nei siti di attacco subisce cambiamenti degenerativi.

Ci sono piccole aree di necrosi (necrosi tessutale), aree di degenerazione del tessuto adiposo del tessuto tendineo e cartilagineo, la deposizione di sali di calcio. I depositi di sali di calcio si verificano più spesso nel luogo in cui una volta si è verificata la microfrattura della fibra tendinea. I sali di calcio sono una formazione solida e, a loro volta, possono danneggiare i tessuti circostanti.

Con uno sforzo fisico prolungato, il tessuto cartilagineo tra le fibre tendinee si rigenera, ossifica, compaiono le escrescenze ossee - spuntoni, osteofiti e speroni ossei. Tutti questi processi portano alla tendinosi. Tendinosi o tendinopatia indicano che il muscolo è sovraccarico.

Le malattie reumatiche possono anche portare alla tendinosi:

1. artrite reumatoide,
2. gotta,
3. artrite reattiva.

Il più delle volte, la tendinite è influenzata da atleti e operai.

Le cause della tendinite possono essere suddivise in 2 gruppi principali:

• Attività fisica inadeguata Questo gruppo di cause è causato dalle peculiarità della struttura anatomica, frequenti esercizi fisici piuttosto intensi senza riscaldamento sufficiente, e anche dalla violazione della tecnica della loro attuazione.
• L'età cambia Tali cambiamenti che si verificano nei tendini si verificano spesso a causa di una diminuzione del contenuto di fibre di elastina, che garantiscono l'elasticità dei tendini e un aumento della percentuale di fibre di collagene, che, al contrario, forniscono forza.

Le cause più rare di malattia includono:

1. Le infezioni sono principalmente trasmesse sessualmente;
2. Malattie del sistema immunitario;
3. Malattie reumatiche;
4. Disordini metabolici;
5. Reazioni allergiche ai farmaci;
6. Lesioni all'area di attacco del tendine.

In accordo con la causa della patologia, la tendinite infettiva e non infettiva è isolata.

Le cause delle tendiniti sono molte e varie. Lo sviluppo di tendinite è associato a:

1. Aumento dell'attività motoria;
2. Lesioni (allungamento del tendine, le sue lacrime);
3. La presenza di malattie sistemiche che portano alla distruzione dei tendini (ad esempio, reumatismi, gotta), lesioni infettive (gonorrea);
4. Povera postura, muscolo poco sviluppato e scheletro tendineo;
5. Anomalie dello scheletro osseo.

Lo sviluppo di tendinite è associato a uno sforzo fisico prolungato e intenso, a una tensione eccessiva dei tendini e all'intero corpo sotto l'influenza di tali carichi. Di conseguenza, i tendini non hanno il tempo di recuperare, il che porta alla cosiddetta lesione da affaticamento.

In primo luogo, il tendine si gonfia, le fibre di collagene che formano il tendine sono divise. Pur mantenendo il carico in queste aree, si formano isole contenenti tessuto adiposo e depositi di sali di calcio. Si formano calcificazioni solide che danneggiano i tessuti circostanti con maggiore forza.

Pertanto, se c'è un danno al tendine, non continuare a causare ancora più danni.
Fermare l'impatto di carichi intensi, creare pace per il tendine danneggiato, in modo da non aggravare il processo, ma al contrario, creare condizioni per la guarigione più rapida.

Esercizio intenso frequente senza riscaldamento sufficiente, violazione della tecnica di esercizio:

• la tendinosi articolare dell'anca e la tendinosi del ginocchio possono svilupparsi a seguito di frequenti colpite degli arti inferiori contro la superficie con una scorretta tecnica di corsa, durante attività sportive che richiedono frequenti salti, rallentamenti, accelerazioni e svolte, specialmente se si usano scarpe non sportive e l'allenamento avviene su una superficie dura ( correndo sull'asfalto);
• la tendinite dell'articolazione del gomito si sviluppa come risposta a frequenti movimenti taglienti monotoni, sia in caso di violazione della tecnica (nel tennis), sia con l'esercizio destro, ma troppo frequente (nel baseball);
• la tendinite dell'articolazione della spalla può essere il risultato di un carico eccessivo sull'articolazione della spalla quando si eseguono esercizi con pesi, riscaldamento insufficiente.

Le caratteristiche della struttura anatomica dello scheletro:

1. la malattia articolare dell'anca può svilupparsi a diverse lunghezze delle gambe se la differenza di lunghezza non viene corretta dalle scarpe ortopediche;
2. la tendinosi articolare del ginocchio può svilupparsi con la curvatura delle gambe a X o a O delle gambe, eseguendo esercizi con piegamento eccessivo dell'articolazione del ginocchio, posizione errata della rotula, delle sue sottovasi e lussazioni e piedi piatti.

Le variazioni legate all'età nei tendini sono causate da una diminuzione del contenuto di fibre di elastina, che assicurano la tensione e l'elasticità dei tendini e un aumento del contenuto di fibre di collagene, che forniscono resistenza e rigidità (capacità di resistere allo stiramento) dei tendini.

Cause più rare possono anche portare allo sviluppo di tendiniti:

• Infezioni, in particolare infezioni trasmesse sessualmente;
• Malattie autoimmuni (artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico, ecc.);
• Malattie associate a disordini metabolici (gotta);
• Lesioni all'area di attacco del tendine.

Tendini tendiniti - un concetto che combina stati diversi. Comincia, di regola, con l'infiammazione della guaina tendinea (tendovaginite) o con una lesione del sacco tendineo (tendobursite). Il tessuto muscolare nelle vicinanze può anche essere attirato nel processo infiammatorio, un processo chiamato miotendinite.

La localizzazione del processo infiammatorio, così come la causa che lo causa, consente l'espulsione di diversi tipi di tendiniti. La malattia colpisce più spesso quei tendini che sperimentano uno sforzo fisico regolare e dello stesso tipo.

Soprattutto se questo carico è monotono e spesso ripetuto. Pertanto, gli atleti che soffrono di uno sforzo regolare sulle articolazioni sono a rischio di incidenza di tendinite.

La tendinite del ginocchio o "jumper knee" è accompagnata dall'insorgenza di dolore nella rotula. All'inizio, il dolore si verifica solo durante lo sforzo fisico e si sviluppa in modo incrementale. Nel tempo, il dolore può verificarsi mentre si cammina.

La tendinite acuta del ginocchio può essere confusa con le distorsioni, ma se il dolore si presenta regolarmente, è necessario un aiuto specialistico per fare una diagnosi accurata. Per diagnosticare questa malattia, i medici usano metodi come ecografia, radiogramma, risonanza magnetica, ecc.

Per giocatori di basket, ciclisti, corridori, ecc. la tendinosi dell'articolazione del ginocchio è caratteristica. Il trattamento della malattia viene effettuato con metodi conservativi o chirurgici, che saranno menzionati di seguito. La tendinite della spalla è anche caratteristica degli atleti, ma può verificarsi anche nelle persone la cui attività professionale è associata a un carico sull'articolazione della spalla.

I sintomi sono gli stessi - dolore di varia intensità, gonfiore e arrossamento della zona interessata. Tendinosi Il tendine di Achille o tendinite del piede è tipico per pugili, sollevatori di pesi, atleti coinvolti in alcuni tipi di lotta. Il dolore sorge nella zona del piede, prima con lo sforzo, e nei casi più avanzati, semplicemente con il camminare.

Tendinite del bicipite e tendinite dell'articolazione del gomito colpisce più spesso i giocatori di tennis. Il primo tipo colpisce il tendine che collega il muscolo bicipite con l'articolazione della spalla. Il secondo è anche chiamato "gomito del tennista" e colpisce i tendini che collegano i brachiali e i flessori e gli estensori del polso all'osso.

Il gruppo a rischio comprende anche giocatori di golf, ping pong, badminton, ecc. La tendinite temporale è una lesione dei tendini che attaccano i muscoli masticatori alle ossa della mascella. Questo tipo non è difficile da confondere con mal di denti o mal di testa. Inoltre, il dolore può irradiarsi al collo. Per provocare tendinite temporale può essere una fessura elementare di noci con i denti.

trattamento

Il trattamento della tendinite deve essere complesso e includere la terapia conservativa (riposo, freddo, uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei), nonché i metodi fisioterapeutici. Dai metodi fisioterapeutici per il trattamento delle tendiniti, il medico può prescrivere un corso di ecografia, terapia magnetica.

Va ricordato che il trattamento delle tendiniti dovrebbe includere l'attività fisica limitante, l'uso della terapia fisica, che mirerà alla guarigione precoce del tendine danneggiato, all'eliminazione del processo infiammatorio, nonché al rafforzamento e al mantenimento del tono di tutto il corpo.

Inoltre, con tendinite, il medico può raccomandare di indossare speciali bendaggi di fissaggio che influenzeranno positivamente la guarigione del tendine ferito. Se la tendinite è caratterizzata da un decorso grave, allora è possibile la terapia antibiotica e anche il trattamento chirurgico.

Il trattamento chirurgico viene utilizzato solo se l'uso di trattamenti conservativi e procedure di fisioterapia non ha portato i risultati attesi. Un passo importante nel trattamento delle tendiniti è stabilire la causa di questa malattia.

Prima di tutto, è necessario ridurre il carico sull'area dei muscoli, i cui tendini sono infiammati. Un membro malato non è completamente immobilizzato, ma cerca di evitare movimenti che causano dolore. Applicare varie bende e fasciature con una fascia elastica delle articolazioni situata vicino al tendine interessato.

Esercizio terapeutico efficace:

• esercizi per allungare e rafforzare i muscoli,
• l'uso di vari simulatori per ridurre il carico.

Per alleviare il dolore e l'infiammazione, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati sotto forma di compresse per bocca e creme o gel nella zona del tendine infiammato. Si usano anche unguenti irritanti locali con capsaicina. Le iniezioni di glucocorticoidi sono utilizzate molto raramente, poiché gli ormoni possono accelerare i processi di danno tissutale tendineo e portare alla rottura completa del tendine.

Sono prescritte procedure fisioterapeutiche, come crioterapia, magnetoterapia, laser, elettroforesi, fonoforesi. Se la tendinite dell'articolazione della spalla è accompagnata dalla formazione di calcificazioni, il trattamento è integrato dall'uso del metodo della terapia extracorporea ad onde d'urto.

Se compaiono i sintomi di pizzicamento del nervo sciatico causati dalla tendinosi dell'articolazione dell'anca, il trattamento è solo chirurgico, poiché il trattamento conservativo può solo alleviare temporaneamente le condizioni del paziente.

Il trattamento di questa malattia comporta, prima di tutto, la creazione di riposo completo e immobilità per la parte infiammata del corpo attraverso una certa fissazione, ad esempio un pneumatico, una benda, una legatura. Nel caso di lesioni agli arti inferiori, puoi usare una canna o stampelle. La tendinite viene solitamente trattata con farmaci antinfiammatori e analgesici.

A tale scopo, è possibile utilizzare unguenti con proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Abbastanza efficaci nel trattamento delle tendiniti sono le iniezioni di corticosteroidi, che vengono effettuate direttamente nella lesione. Questo assicura l'eliminazione del dolore e l'attenuazione del processo infiammatorio.

Anche i metodi di fisioterapia ampiamente utilizzati in aggiunta al trattamento medico. Se questi metodi non migliorano, o l'infiammazione è molto forte, vengono prescritti antibiotici, l'ultima possibilità è un intervento chirurgico. Ma è importante ricordare che il trattamento delle tendiniti sarà efficace solo se il paziente seguirà le linee guida per il riposo della zona interessata del corpo.

Altrimenti, la malattia si svilupperà ulteriormente. Nelle fasi iniziali della malattia, quando i dolori si verificano raramente e la loro intensità non è così grande, le persone spesso non pensano di ricorrere all'aiuto di uno specialista. Ma, col tempo, se inizi il processo, allora il dolore diventa davvero insopportabile, e poi, per forza, la persona si chiede: come trattare la tendinite?

Per il trattamento delle tendiniti utilizzare i seguenti metodi:

1. Immobilizzazione - cioè, garantendo l'immobilità dell'articolazione o dell'arto. A questo scopo vengono applicate bende speciali, langhe, bende elastiche, medicazioni immobilizzate. Di solito, la creazione di riposo dell'arto interessato facilita enormemente le condizioni del paziente.
2. L'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Si tratta di farmaci che riducono la produzione di mediatori dell'infiammazione e alleviano, di conseguenza, i sintomi dell'infiammazione, compreso il dolore. Possono essere assunti per via orale, per iniezione - per un rapido sollievo dal dolore intenso o esternamente sotto forma di unguenti, gel e creme. Va notato che l'assunzione continua di tali farmaci non deve superare le due settimane, quindi questa terapia è sintomatica e facilita le condizioni del paziente in un primo momento. L'uso prolungato di farmaci in questo gruppo minaccia gravi lesioni della mucosa gastrica, fino allo sviluppo delle ulcere.
3. In tendinite infettiva, oltre ai FANS, sono anche prescritti agenti antibatterici, inclusi antibiotici. Il loro appuntamento può essere fatto solo da un medico. L'auto-trattamento in questa situazione è inaccettabile.
4. Le procedure di fisioterapia di solito danno un effetto meraviglioso. Questa terapia è indicata dopo la rimozione dei sintomi acuti della malattia. Le procedure fisioterapeutiche comprendono UHF, terapia a microonde, terapia ad ultrasuoni, ecc.
5. Esercizio terapeutico La malattia della tendinite non preclude lo sport, ma la loro intensità e concentrazione dovrebbero essere cambiati. Gli esercizi di stretching sono raccomandati, gli esercizi di yoga forniscono un effetto eccellente.

A volte i metodi conservativi (fisioterapia, terapia farmacologica) non aiutano a curare la malattia. Il trattamento in questo caso sarà ridotto ai metodi chirurgici. L'operazione consiste nell'asportazione del tendine interessato.

Trattare la tendinite è un processo abbastanza lungo. Può richiedere da 2 a 6 settimane e, dopo l'intervento, la riabilitazione dura da 2 a 6 mesi. Le persone che soffrono di questa malattia, si raccomanda di limitare l'attività fisica e ridurre la loro intensità.

La medicina moderna ha un vasto arsenale di strumenti per combattere vari tipi di tendiniti. Pertanto, la stretta aderenza al regime e l'implementazione paziente di tutte le raccomandazioni del medico sono la chiave per il successo del trattamento di questa malattia.

Il trattamento dell'infiammazione del tendine (tendinite) è principalmente la mobilizzazione della mano o del piede, la fisioterapia. Il trattamento della tendinite acuta (infiammazione del tendine) prevede sia la terapia generale che quella locale.

In caso di tendinite infettiva aspecifica, vengono utilizzati agenti antibatterici e fortificanti. In tendinite asettica, vengono utilizzati farmaci anti-infiammatori non steroidei.

Il trattamento locale nella tendinite infettiva e asettica (infiammazione del tendine) nella fase iniziale consiste nell'immobilizzare l'arto malato. Dopo che le manifestazioni acute della malattia sono scomparse, possono essere prescritte procedure fisioterapeutiche, riscaldamento (terapia a microonde, ultrasuoni, UHF, raggi ultravioletti) e terapia fisica.

Un ottimo effetto nel trattamento dell'infiammazione dei tendini (tendiniti) dà l'applicazione al corso del cerotto antinfiammatorio terapeutico NANOPLAST forte. Il calore morbido e l'effetto terapeutico del campo magnetico alleviano l'infiammazione e il gonfiore, migliorano la circolazione del sangue nella zona interessata, contribuiscono al ripristino dei tessuti danneggiati.

Trattamento di rimedi popolari

Trattamento di rimedi popolari:

• Il trattamento con l'uso della medicina tradizionale in questi casi raccomanda quanto segue: Unguento di oli essenziali e vegetali. Un cucchiaino di qualsiasi olio vegetale mescolato con oli di geranio, chiodi di garofano e lavanda. Questa miscela può essere massaggiata 2 giorni dopo l'infortunio due volte al giorno.
• Olio di lavanda e lozioni d'acqua. Per ridurre il dolore, si consiglia di utilizzare lozioni composte da un bicchiere di acqua fredda e 5 gocce di olio di lavanda. Devono essere applicati per 5 minuti 6 volte al giorno.
• Applicazione borsa da pastore di tintura. Questa tintura stimola i processi rigenerativi sia nei tendini che nel tessuto cartilagineo, migliora i processi di rigenerazione, allevia il dolore. 1 cucchiaio di erba secca infuso in un bicchiere di acqua bollente per 2 ore. Una benda di garza imbevuta di una tale infusione viene posta su un punto dolente, fissandola con una benda. Rimuoverlo dopo l'asciugatura.
• Impacco di cipolla. 4-5 cipolle di medie dimensioni vengono schiacciate allo stato pastoso e mescolate con un cucchiaio di sale marino. La massa risultante viene stesa su garza e imposto per 5-6 ore. Ripeti diversi giorni di seguito.

Pertanto, il trattamento di vari tipi di tendiniti con metodi tradizionali porta un effetto tangibile nelle prime fasi della malattia.

Per problemi più gravi con i tendini, è meglio combinare questo trattamento con la terapia farmacologica e altri metodi di trattamento. È necessario ridurre lo sforzo fisico, ridurre la loro intensità e assicurare che l'articolazione ferita sia completamente riposata.

prevenzione

Tutti sanno che è molto più facile prevenire lo sviluppo della malattia che liberarsene. Quindi, per quanto riguarda le tendiniti, questa regola sembra un postulato. La prima cosa da ricordare è che prima di allenarti devi fare un po 'di riscaldamento.

Con uno sforzo fisico prolungato, è necessario distribuire la propria intensità in modo incrementale (non è necessario affrettarsi a esercitarsi immediatamente con tutta la forza). L'emergenza del dolore in questo momento è un chiaro segnale che è necessario il riposo o il cambiamento di posizione. Si raccomanda di non ricorrere a quelle azioni che sono costantemente accompagnate dal dolore.

Per evitare la tendinite dell'articolazione della spalla o di non provocare una ricaduta, se il carico giornaliero sull'arto superiore è rilassato, provare ad alzare il braccio di meno. Se l'occupazione richiede comunque tali azioni, quindi cercare di non sovraccaricare la spalla e fare pause di riposo. Un altro buon consiglio: astenersi dall'eseguire movimenti uniformi con lo stesso giunto per un lungo periodo di tempo.

La prevenzione della tendinite comprende:

1. riscaldamento e riscaldamento prima di eseguire il complesso principale di esercizi;
2. evitare movimenti prolungati monotoni;
3. cercare di evitare lesioni e sovraccarico;
4. riposare nel tempo;
5. aumentare l'intensità e la forza del carico non bruscamente, ma gradualmente;
6. Non esercitare "attraverso il dolore.

Pertanto, la tendinite è una malattia infiammatoria del tendine del muscolo, che si verifica più spesso quando svolge un lavoro monotono a lungo termine.

Come ogni malattia, la tendinite è molto più facile da prevenire che trattarla in un secondo momento:

• Innanzitutto, è necessario ricordare che prima di qualsiasi lavoro fisico, è necessario eseguire un riscaldamento in modo che il corpo si scaldi.
• In secondo luogo, se l'attività fisica è davanti a te, aumenta la velocità del carico gradualmente e non lavorare al limite delle capacità e dei punti di forza.
• In terzo luogo, è necessario organizzare un periodo di riposo o cambiare la propria occupazione al minimo segno di dolore.

E se certe azioni causano disagio e dolore, è meglio non tornare a loro in futuro. Al fine di prevenire la malattia, è impossibile eseguire azioni uniformi con la stessa articolazione per un lungo periodo di tempo. E se, ad esempio, la tua professione o professione ti obbliga a farlo, allora prendi una parte del tuo corpo a riposo completo.

Tendopatia da infrazione come danno alla spalla

Il giocatore di golf di 53 anni stava per colpire. Tuttavia, ha mancato la palla, strappando un grosso pezzo di zolla da terra. Immediatamente sentì un dolore alla spalla sinistra. Il giocatore ha continuato il gioco, ma il dolore è aumentato e ha dovuto lasciare il campo. Di sera, il dolore era ancora più forte, la mano si sollevava con difficoltà. Pochi giorni dopo l'atleta andò dal dottore.

Durante l'esame iniziale, il paziente ha lamentato dolore nella parte inferiore anteriore dell'articolazione della spalla della mano sinistra. La notte gli faceva male alla spalla e non riusciva a dormire sul fianco sinistro. In precedenza, un atleta non ha avuto problemi alla spalla, anche se diversi anni fa stava vivendo un leggero dolore, che è riuscito a liberarsi con l'aiuto di farmaci anti-infiammatori.

L'esame obiettivo non ha rivelato alcuna anomalia. La palpazione della parte anteriore dell'articolazione della spalla ha causato dolore. L'intervallo di movimento era compreso nell'intervallo normale, sebbene il sollevamento del braccio nel piano della scapola fosse difficile. Questo ha interrotto il naturale ritmo delle spalle e ha causato dolore quando il braccio è stato rimosso nell'intervallo di 60-120 °. C'era una debolezza nel sollevare il braccio nel piano della scapola, così come una debolezza della rotazione esterna, accompagnata da un dolore minimo. La rotazione interna e i risultati dei test di traduzione erano normali. Il paziente aveva tutti i segni della violazione.

La diagnosi differenziale include:

- rottura della cuffia dei rotatori;

- tendopatia della cuffia dei rotatori;

- tendinite calcificatrice della cuffia dei rotatori. Si noti che il paziente nell'esempio

Alcune alterazioni legate all'età e alla fatica nei tendini potrebbero verificarsi e il danno acuto potrebbe portare alla rottura della cuffia dei rotatori (di solito il tendine del periostio). L'iniezione di un farmaco anestetico nell'area subacromiale di solito allevia il dolore e allevia i segni di strangolamento. Allo stesso tempo, nei casi in cui vi è una rottura parziale o completa del tendine della cuffia dei rotatori, si osserverà la debolezza del braccio. Questo paziente deve essere esaminato per determinare se c'è una rottura completa della cuffia dei rotatori. Per confermare la patologia consentono ecografia, anteriografia o risonanza magnetica nucleare.

In questo caso, l'uso di corticosteroidi sarà inefficace, quindi è necessario utilizzare un metodo invasivo. Se il paziente è fisicamente sano, viene prescritto un restauro chirurgico della cuffia dei rotatori, che impedirà la retrazione cronica dell'unità muscolo-tendine, così come l'atrofia e la funzionalità compromessa. Il periodo di recupero dopo tale operazione è di circa 6 mesi.

Uno scenario simile è possibile anche con un semplice danno alla cuffia dei rotatori (cioè senza interruzioni). In questo caso, per un certo periodo di tempo, l'attività motoria viene modificata, vengono utilizzati farmaci anti-infiammatori non steroidei e, possibilmente, l'iniezione di corticosteroidi per alleviare il dolore. Possono sorgere difficoltà nel differenziare la rottura della cuffia dei rotatori e la sua tendinopatia o tendinite. In questo caso, è consigliabile ricorrere all'iniezione di xilocaina. Questo può prevenire una pausa. Per il pieno recupero, è necessario ricorrere a metodi di riabilitazione, nonché concentrarsi sul rafforzamento della cuffia dei rotatori. La mancata riabilitazione dei metodi può portare a conseguenze negative.

Tendine tendinopatia: trattamento del muscolo sovraspinato

Oggi offriamo un articolo sul tema: "Tendinopatia del tendine: trattamento del muscolo sovraspinato". Abbiamo cercato di descrivere tutto in modo chiaro e dettagliato. Se hai domande, chiedi alla fine dell'articolo.

Trattamento della tendinite dell'articolazione della spalla

Prima di tutto, va detto che il trattamento della tendinite dell'articolazione della spalla dipende in gran parte dallo stadio e dalla gravità della malattia. Nel caso di diagnosi della malattia nelle prime fasi della sua manifestazione, il protocollo di trattamento è piuttosto delicato e include:

• Limitazione massima della mobilità e del carico sull'articolazione dolorante e, di conseguenza, sul tendine interessato.
• Come terapia adiuvante con il raffreddore.
• Per fissare il giunto e portarlo a riposo, utilizzare pneumatici, bende, l'imposizione di una benda elastica.
• Le procedure fisiche sono utilizzate attivamente:
  • Laser terapia.
  • Terapia ad onde d'urto
  • Terapia magnetica
  • Esposizione ai raggi ultravioletti e agli ultrasuoni.
  • Nel caso di manifestazioni croniche della malattia, vengono praticati bagni di fango e paraffina e elettroforesi a base di lidasi.
• L'ultimo posto è occupato dal trattamento farmacologico: antibiotici, antidolorifici e antinfiammatori, antimicrobici.
• Dopo aver interrotto la forma acuta della malattia e il corso effettivo della terapia, il medico collega il paziente con una serie di esercizi per la terapia fisica.
• Se non ci sono esacerbazioni, vengono mostrati i massaggi dell'area interessata.

Nel caso di forme più gravi di lesione, il trattamento della tendinite dell'articolazione della spalla inizia con una terapia conservativa che utilizza farmaci antinfiammatori. Se viene diagnosticata una tendinite calcinatoria, viene eseguita una procedura per rimuovere i depositi di sale. Per fare ciò, vengono introdotti nell'articolazione due aghi con un grande foro e il sale viene lisciviato con soluzione salina. Quindi aggiungere la terapia del freddo, massaggi, procedure fisiche, esercizi terapeutici. Se tali misure non portano a un risultato positivo, allora si deve ricorrere a metodi chirurgici di trattamento. In questo caso, sarebbe opportuno utilizzare un artroscopio, un dispositivo medico dotato di una videocamera. Viene introdotto nel lume del giunto ed esegue le necessarie manipolazioni. Ma è anche possibile eseguire una classica operazione di corsia. Il periodo di riabilitazione postoperatoria di solito raggiunge i due o tre mesi, ma per tornare alla solita vita attiva si verificherà non prima di tre o quattro mesi.

La terapia farmacologica può includere farmaci multidirezionali. Sono classificati come farmaci non steroidei.

Questo agente antinfiammatorio e analgesico non è prescritto a pazienti di età inferiore ai 12 anni. Il farmaco viene attribuito all'interno (orale) immediatamente dopo un pasto. La dose giornaliera media del farmaco è di 0,2 g divisa in due dosi. Nimesil viene preparato poco prima del ricevimento. Per fare questo, versare il contenuto della borsa in un bicchiere di acqua tiepida e mescolare bene. La durata del trattamento non è più di due settimane.

Non è consigliabile assumere il farmaco se una persona ha una storia di diagnosi: lesioni ulcerative dello stomaco o del duodeno, ipertensione arteriosa, emorragia interna, insufficienza cardiaca congestizia, grave disfunzione renale, ipersensibilità alla composizione componente del farmaco. Il farmaco nimesil è controindicato durante la gravidanza e durante l'allattamento.

Questo farmaco è usato esternamente. Prima della procedura, la pelle nell'area dell'infiammazione deve essere pre-lavata e asciugata con un asciugamano. Applicare il gel con un piccolo strato sulla pelle (lunghezza della corsia fino a 3 cm). Fortemente non strofinare. Il numero di procedure giornaliere - da tre a quattro. Non consigliato per più di dieci giorni.

Controindicazioni del farmaco includono: fase acuta di lesioni erosive e ulcerative del tratto gastrointestinale, emorragie interne, vari tipi di dermatosi, una tendenza alle manifestazioni allergiche, insufficienza renale ed epatica, broncospasmo. Nise non è assegnato alle donne durante la gravidanza e l'allattamento, così come ai bambini di età inferiore ai sette anni.

Ha proprietà analgesiche pronunciate, mentre il principio attivo (ketorolaka trometamina) è un eccellente agente anti-infiammatorio, che ha un moderato effetto antipiretico. In forma di compresse, il farmaco viene prescritto una volta in 10 mg. In caso di patologia grave, è consentito lo stesso dosaggio, ma fino a quattro volte al giorno. La necessità di re-introduzione è determinata solo dal medico curante.

Ketorol non è raccomandato per le persone che soffrono di intolleranza individuale ai componenti del medicinale, una forma acuta di lesioni erosive e ulcerative dell'apparato digerente, problemi di coagulazione del sangue, ictus, problemi al sistema respiratorio. Non prescrivere la droga e le donne nel periodo di trasporto del bambino e dell'allattamento al seno, così come i bambini sotto i 16 anni.

Questo meraviglioso antidolorifico e antipiretico viene assunto con un sacco di liquido. Per i pazienti di età superiore ai 12 anni, la dose iniziale del farmaco è di 0,2 g da tre a quattro volte durante il giorno. Se necessario, una singola dose può essere aumentata a 0,4 g, mentre la quantità massima di farmaco che è consentita al giorno è di 1,2 g Per i bambini da 6 a 12, il farmaco viene prescritto in una quantità di 0,2 g quattro volte durante il giorno. Non si deve dimenticare che il nurofene può essere somministrato ai bambini, il cui peso ha già raggiunto i 20 kg. L'intervallo tra le dosi del farmaco non deve essere inferiore a sei ore.

Un farmaco è categoricamente controindicato se un paziente ha una storia di: insufficienza cardiovascolare, ipertensione grave, patologia ulcerativa del tratto gastrointestinale, ipersensibilità ai componenti del farmaco, così come nel caso della gravidanza (il terzo trimestre), l'allattamento e durante l'età dei bambini fino a sei anni.

Fisioterapia per tendinite alle articolazioni della spalla

Nel trattamento delle tendiniti, gli esercizi di esercizio fisico sono abbastanza semplici e non mirano più a premere l'articolazione dolorante, ma al suo "sviluppo", facendo lentamente più deviazioni. Il medico può suggerire i seguenti esercizi:

• Per tenerlo avrai bisogno di un asciugamano (dovrebbe essere lungo). Getta attraverso un palo orizzontale, tenendo le mani separatamente per ciascuna estremità. Iniziamo ad abbassare dolcemente l'arto superiore sano, mentre la mano dolorante inizia lentamente a salire fino al soffitto. Nel momento in cui compaiono i primi segni di dolore, il movimento deve essere fermato e bloccato in questa posizione per tre secondi. Dopodiché, tornare senza problemi alla posizione di partenza.
• È necessario prendere un bastone, idealmente ginnico, ma qualsiasi altro lo farà. Sostenere il bastone verticalmente sul pavimento a distanza di un braccio dalla vittima. Mano malata per scrivere la lettera "O". Il cerchio dovrebbe essere il più grande possibile.
• Utilizzare una mano sana per aiutare a fissare il palmo di una mano dolorante su una spalla sana. Un pennello sano per tenere il gomito della mano colpita. Iniziamo con molta attenzione, senza strappi, per sollevare un braccio dolorante dal gomito, seguendo le sensazioni nell'articolazione della spalla. Nel punto in alto, fissa la posizione per tre secondi e abbassala delicatamente. L'ampiezza di sollevamento giornaliera dovrebbe essere leggermente aumentata.
• Aggancia le mani di fronte a te nella serratura. Inizia dolcemente a sollevare le mani. In questo caso, l'onere principale va a un arto sano. Lei, come un rimorchiatore, trascina i malati.
• Metti una sedia di fronte a lui, allontanandoti un po '. Un arto superiore sano si appoggia alla sua schiena, mentre il busto è piegato sul retro, l'arto malato si blocca. Iniziamo a eseguire il movimento del pendolo con un braccio dolorante, aumentando gradualmente la sua ampiezza. Il movimento può essere fatto e avanti e indietro, e destra-sinistra, e movimenti circolari.
• Solleviamo gli arti superiori paralleli al pavimento e pieghiamo il palmo della mano sinistra sul gomito destro e il palmo della mano destra sul gomito della mano sinistra. In questa posizione, iniziamo a dondolarli in un modo o nell'altro.

Trattamento popolare di tendinite dell'articolazione della spalla

Non male aiuto supplementare può essere fornito anche dalla medicina tradizionale, che ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie:

• La curcumina tende ad essere efficace nel trattare le tendiniti, che, se assunte in mezzo grammo al giorno, vengono assunte insieme al cibo come condimento. Si è dichiarato un ottimo antidolorifico e si comporta bene con l'infiammazione.
• I frutti di ciliegia insistono in un bicchiere di acqua bollita e bevono due o tre volte al giorno come tè. I tannini delle bacche alleviano perfettamente l'infiammazione e rafforzano il corpo.
• Il vetro delle pareti in legno Volotsky (noce) raccolte viene riempito con mezzo litro di vodka. Insisti in un luogo buio per tre settimane. 30 minuti prima di un pasto, è necessario prendere 30 gocce della tintura con un grande volume di acqua bollita raffreddata.
• Un'infusione si è mostrata perfettamente, composta da una miscela di due componenti: prese in proporzioni uguali, la radice di sassaparilla e radice di zenzero. Un cucchiaino di composizione in polvere viene versato un bicchiere di acqua bollente e bere al posto del tè. Si consiglia di infornare due volte durante il giorno.
• Il primo giorno dopo l'infortunio, dovrebbe essere applicato un impacco freddo sul punto dolente, e nei giorni successivi è preferibile, al contrario, la terapia di riscaldamento.

Qualsiasi corpo nel tempo si logora, perché i muscoli e le articolazioni hanno i loro limiti. Con carichi pesanti frequenti, i microtraumi appaiono nei tessuti, ma se il corpo viene regolarmente lasciato riposare, questi tessuti possono rigenerarsi.

In caso di sovraccarico critico, i muscoli non hanno il tempo di adattarsi alla sovra-azione, a seguito della quale si forma un luogo affetto, che successivamente inizia a degenerare.

Le articolazioni fanno male, si manifesta una sensazione di rigidità - si sviluppa la tendinite.

La tendinite è un processo infiammatorio nei tessuti che collega i muscoli con le ossa.

Molto spesso questa malattia si verifica nel punto di contatto dell'osso e del tendine. Anche la tendinite sviluppa il tiro del tendine.

Di per sé, questa malattia può colpire ogni persona - non ci sono restrizioni specifiche, dipendenza diretta dal genere, dalla professione o dall'età.

Ma a rischio sono le persone di età superiore ai quarant'anni, gli atleti, così come quelli che si impegnano regolarmente nel lavoro fisico.

Il carico frequente sulla stessa zona è la causa principale delle microfessure.

Il processo infiammatorio si verifica in qualsiasi luogo in cui vi è un tendine. La tendinite più comune è femorale, ginocchio, articolazioni del gomito, la base del pollice sul braccio, la spalla.

Nei bambini, questa malattia si verifica più spesso sull'articolazione del ginocchio.

Anatomia dell'articolazione della spalla ↑

L'articolazione della spalla consiste di due ossa, più precisamente le loro parti: la testa dell'omero e il processo articolare della scapola.

La camera fibrosa nell'articolazione è costituita da legamenti che svolgono una funzione estremamente complessa e importante: tengono l'omero nella cavità articolare della scapola e i legamenti consentono al braccio di eseguire una quantità enorme di vari movimenti in una vasta gamma.

La tendinite della spalla è una malattia in cui i tessuti molli e le strutture che circondano l'articolazione della spalla si infiammano.

Lattina infiammata:

• Tendini bicipiti della spalla;
• Capsula articolare;
• Muscolo sovraspinato.

Inoltre, la sconfitta può verificarsi in tutte le strutture di cui sopra.

Questa infiammazione limita il movimento e provoca forti dolori all'articolazione della spalla.

Di solito la tendinite non si verifica "su un terreno pianeggiante". È preceduto da processi degenerativi patologici.

Le cause principali di ↑

La causa più comune di tendinite è un sovraccarico prolungato sull'articolazione, motivo per cui il rischio di attaccamento muscolare all'osso è al massimo rischio.

Sono le tendiniti chiamate costruttori di malattie, atleti e giardinieri. Secondo le statistiche, questa malattia colpisce 1 persona su 50 oltre i quaranta anni.

Le donne si ammalano un po 'più spesso degli uomini, a causa di cambiamenti ormonali durante la menopausa.

Anche le cause di tendinite possono essere:

• Lesioni regolari o occasionali dell'articolazione della spalla;
• Carico intenso A rischio sono gli atleti: tennisti, giocatori di pallacanestro, lanciatori del nucleo (martello, lancia). Anche i pittori soffrono di questa malattia.
• Infiammazione infettiva causata da batteri. Le infezioni batteriche si diffondono rapidamente attraverso il sistema circolatorio e colpiscono i luoghi più vulnerabili - le articolazioni ossee. Un esempio di tale infezione batterica è la gonorrea.
• Malattie reumatiche Esempi di disturbi reumatici degenerativi dell'articolazione sono l'artrite o la gotta.
• Postura sbagliata
• Allergia alle droghe.
• Sviluppo anormale dei tendini, loro indebolimento.
• Displasia acquisita o congenita delle articolazioni.
• Stress, depressione La neuropatia può causare spasmi muscolari, il che comporta una forte tensione sui legamenti.
• Speciale struttura anatomica del corpo. La rottura dell'articolazione darà luogo a processi degenerativi.
• Malattie endocrine e immunitarie.
• Lunghi indumenti di gesso o cintura.
• Osteocondrosi cervicale.
• Trattamento improprio dopo l'intervento chirurgico o lesioni alla spalla.
• Malattie della ghiandola tiroide e del diabete.

Un'altra causa comune di dolore nell'articolazione della spalla è la periartrite.

Sintomi di periartrite da omero-scapolare

Puoi imparare dal nostro articolo.

Quali sono le connessioni vertebrali nel nostro corpo? Leggi qui

26 ottobre 2017 Litvinenko A.S. Visualizzazioni: 15308

Tendinite cronica del tendine sovraspinato si trova nelle persone che conducono uno stile di vita abbastanza attivo e agile.

Diversi muscoli prendono parte ai movimenti dell'articolazione della spalla, ognuno è responsabile di un determinato movimento. Il muscolo sopraspinale è responsabile dell'astrazione del braccio laterale e laterale. Infiammazione del tendine sovraspinato, aspetto

quando si sposta il braccio di lato, e c'è tendinite del muscolo sovraspinato.

Cause di tendinite

Si ritiene che tendinite del tendine sovraspinato si verifica più spesso nelle persone che praticano sport professionalmente o conducono uno stile di vita piuttosto attivo e mobile. Allenamento quotidiano estenuante si fanno conoscere. Tuttavia, le persone che conducono uno stile di vita completamente misurato possono sviluppare un'infiammazione del tendine sovraspinato. Un chiaro esempio di ciò è l'esecuzione di uno sforzo fisico inappropriato: lavare le finestre, tagliare la legna da ardere. Tali azioni portano prima al sovraccarico e quindi all'infiammazione del tendine.

Cause che possono portare a tendinite:

• gli effetti delle lesioni alla spalla;
• allenamento intenso ed esercizio fisico;
• infezioni batteriche nella zona della spalla;
• malattie reumatiche.

Inoltre, è necessario tenere conto anche delle caratteristiche della struttura anatomica dell'articolazione della spalla di ogni persona, che può portare alla comparsa della malattia.

L'infiammazione si verifica spesso dove si connettono l'osso e il tendine del muscolo sovraspinato. Nel processo di progressione della malattia e di conservazione del carico sulla spalla, i tendini adiacenti, l'ipossia e i muscoli sottoscapolari della spalla, possono anche essere coinvolti nel processo infiammatorio. Molto spesso, quando si esaminano i pazienti con tendinite del muscolo sopraspastico, viene anche rilevata la tendinite di questi muscoli.

Sintomi di tendinite sovraspescinosa

Il sintomo principale è il dolore nell'area del tendine con movimento attivo della spalla - il braccio viene spostato di lato. Il dolore è localizzato nella regione del muscolo deltoide, più lungo la superficie anteriore dell'articolazione della spalla. Si noti che con i movimenti passivi, il dolore non può disturbare affatto la persona.

Ci sono tre fasi della malattia:

Stadio I - c'è solo infiammazione e gonfiore del tendine sovraspinato. Dura fino a 6 settimane

Fase II - movimento nell'articolazione della spalla, accompagnato da un suono nitido e scatti. Ciò è dovuto all'ispessimento del tendine sullo sfondo dell'infiammazione e alla comparsa nello spessore delle sezioni del tessuto connettivo della cicatrice (fibrosi).

Stadio III: i cristalli di calcio si depositano nell'area del tendine. C'è una pronunciata limitazione del movimento nell'articolazione. Questa condizione è chiamata tendinite calcifica del muscolo sopraspastico. A volte nell'area dell'articolazione si può osservare un gonfiore del tessuto lieve, che può durare più di 1 anno.

Se ti trovi in ​​uno dei sintomi, consulta il tuo medico per un consiglio. Ti darà un corso di trattamento e aiuterà a liberarti del dolore nel più breve tempo possibile.

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Metodi di trattamento per tendinite sovraspinata

Per liberarsi dalla malattia, prima di tutto è necessario creare la pace per la parte interessata del corpo, escludendo ogni attività fisica.

Un modo piuttosto popolare è quello di introdurre ormoni nella zona interessata - corticosteroidi. Tali farmaci rapidamente alleviare il dolore ed eliminare i sintomi della malattia in breve tempo. I moderni metodi di fisioterapia - fonoforesi, miostimolazione, terapia di trazione aiutano ad alleviare i sintomi dell'infiammazione dei tendini.

Nel trattamento della tendinite calcifica del muscolo sopraspastico, il metodo della terapia a onde d'urto è efficace - un'onda sonora causa la distruzione di tessuti patologici - cicatrici e cristalli di calcio. Questo elimina completamente la causa dell'infiammazione del tendine.

In conclusione, vorrei sottolineare che è possibile utilizzare i servizi della nostra clinica. Centro medico Stoparthrosis è specializzato nel trattamento delle tendiniti del muscolo sovraspinato. Offriamo più di 20 trattamenti moderni e non chirurgici. L'efficacia dei nostri metodi è del 95%. Ogni anno aiutiamo più di 1000 pazienti a sbarazzarsi del dolore e a tornare alla vita a tutti gli effetti.

Tendinopatia della spalla (tendinite della spalla, tendinite della spalla, tendinopatia bicipitale, tendinite bicipitale, tendinosi bicipitale, tendinopatia sovraspinosa, tendinite sopraspinosa, tendinosi al sopraspinato, spalla del lanciatore, spalla;

descrizione

La tendinopatia è chiamata danno al tendine. Può causare dolore, gonfiore e gamma limitata di movimento. I tipi di tendinopatia possono includere:

• Tendinite - infiammazione del tendine. (Sebbene questo termine sia usato abbastanza spesso, nella maggior parte dei casi la tendinopatia non è associata ad una significativa infiammazione);
• Tendinosi - piccole lacrime nel tessuto tendineo senza infiammazione significativa.

Ci sono diversi tendini nella spalla, tra cui la cuffia dei rotatori e i tendini del bicipite. Sostengono la testa dell'omero (l'osso del braccio) nella cavità articolare della scapola. Trattare la tendinopatia e il dolore correlato può richiedere diversi mesi.

Cause della tendinopatia alla spalla

La tendopatia è solitamente causata da uno stress eccessivo sui muscoli e sui tendini. Nel tempo, il carico sui cavi provoca cambiamenti strutturali in esso.

Il carico sui tendini della spalla si verifica più spesso nei casi di:

• Ripetuto forte battito del braccio;
• Movimenti ripetitivi di lancio.

La tendinite del tendine bicipite della spalla è associata a un danno alla cuffia dei rotatori. La tendinopatia della cuffia può verificarsi anche con l'età, a causa dell'usura.

Fattori di rischio per la tendinopatia della spalla

Fattori che aumentano la probabilità di tendinopatia alla spalla:

• Età: 30 anni e oltre;
• Mantenere una posizione di mano in alto o eseguire movimenti di lancio:
  • Tennis o altri sport con una racchetta;
  • Nuoto;
  • Baseball;
  • Lavorare (ad esempio, lavori di installazione, taglio o lavorazione su presse).

Sintomi della tendinopatia della spalla

I sintomi si sviluppano gradualmente, nel tempo e il dolore aumenta lentamente con la progressione della malattia.

I sintomi diversi dalla tendinopatia delle spalle possono essere causati da altre malattie. Dillo al tuo medico se hai:

• Dolore (dolore sordo) nella spalla e nella parte superiore del braccio;
• Dolore notturno, specialmente durante il sonno sulla parte interessata del corpo;
• Dolore quando provi a chiuderti dietro la schiena o usare la tasca posteriore dei pantaloni;
• Dolore quando si alzano le mani;
• Debolezza nella spalla, solitamente dovuta al dolore;
• Rigidità della spalla con una certa perdita di raggio di movimento.

Diagnosi della tendinopatia della spalla

Il medico chiederà informazioni sui sintomi e la storia della malattia, oltre a svolgere un esame obiettivo. Controllerà la sensibilità in aree problematiche, range di movimento e forza muscolare.

Se ci sono sintomi gravi o per eliminare altri problemi, il medico può prescrivere:

• Raggi X: un esame che utilizza i raggi X per fotografare le strutture all'interno del corpo;
• RM: un'indagine che utilizza le onde magnetiche per fotografare la struttura interna del corpo;
• Artrografia CT, un tipo a raggi X che utilizza un computer per scattare foto di un'articolazione dopo che è stato inserito un colorante radiopaco;
• Iniezione di un anestetico locale nella borsa nell'area della cuffia dei rotatori;
  • Questo può confermare la diagnosi se il dolore dopo l'iniezione è ridotto;
• Artroscopia: dopo l'uso dell'anestesia, un tubo lungo e sottile in fibra ottica con una sorgente luminosa all'estremità viene inserito attraverso una piccola incisione nella spalla per studiarne la struttura;
  • La procedura viene solitamente applicata quando si sospetta una rottura nell'area della cuffia dei rotatori.

Trattamento della tendinopatia delle spalle

pace

Evita le azioni che ti fanno male alla spalla.

Per controllare il dolore e il gonfiore:

• Applicare il ghiaccio per 20 minuti alla volta.
• Utilizzare il ghiaccio per le prime 24-48 ore dopo l'infortunio o dopo l'esercizio;
• Proteggi la tua pelle ponendo un asciugamano tra il ghiaccio e la pelle.

calore

Il calore può alleviare il dolore ed è spesso usato prima dell'esercizio:

• Non usare il calore in caso di dolore acuto o lesioni gravi;
• Consultare un medico prima di utilizzare la fonte di calore per la prima volta;
• Utilizzare entro 15-20 minuti alla volta;
• Proteggi la pelle ponendo un asciugamano tra la fonte di calore e la pelle.

medicazione

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore (ad esempio, aspirina o ibuprofene);
• Antidolorifici locali (sotto forma di crema, un cerotto), che vengono applicati sulla pelle;
• Iniezione di steroidi nella borsa della cuffia dei rotatori per ridurre l'infiammazione;
• Iniezioni di tossina botulinica.

reinserimento

• Terapia fisica per rafforzare i muscoli che controllano il movimento della spalla;
• Esercizi per mantenere un normale range di movimento;
• Esercizi per alcuni muscoli che vengono utilizzati nello sport o nel lavoro;
• Addestramento nella prevenzione della ri-ferita.

operazione

A seconda della lesione, è possibile eseguire varie operazioni sulla cuffia dei rotatori:

• Chirurgia artroscopica;
• Chirurgia della spalla aperta.

Prevenzione della tendinopatia delle spalle

Per proteggere contro le lesioni alla spalla:

• Fare esercizi per rafforzare i muscoli dell'articolazione della spalla;
• Non aumentare la durata e l'intensità dell'esercizio di oltre il 10% a settimana;
• Evitare eccessive tensioni nelle braccia in posizione sollevata;
• Non ignorare o cercare di lavorare in presenza di forti dolori alla spalla.