Nastrare la cellulite: cosa sono i nastri e come funziona?

La kinesiterapia è una tecnica sviluppata oltre 40 anni fa e utilizzata attivamente da istruttori, istruttori di fitness, terapisti manuali, massaggiatori e altri specialisti. Nastri: sono le strisce più colorate che in precedenza potevano essere viste sul corpo degli atleti. Ora, tali applicazioni, il cui scopo principale è quello di assicurare il normale funzionamento dei muscoli, vengono utilizzate per vari scopi, incluso il modellamento del corpo. Il taping dalla cellulite aiuterà?

Cos'è la chinesioterapia e la sua essenza

Se sei interessato a tutti i modi possibili per combattere la cellulite, allora puoi sempre trovare le informazioni necessarie sul nostro sito web - izbavitsya-ot-cellyulita.ru. E uno di questi è kinesiotiping. Il termine è formato dalla fusione di due parole: "kinesio" (movimento) e "teip" (nastro). Nel ruolo dell'elemento per applicazioni terapeutiche, viene utilizzato tap - tape, il 90% costituito da cotone e il 10% da spandex. Lo strato adesivo, a causa del quale il nastro è fissato sul corpo, non può causare allergie, ed è così forte che non perde le sue caratteristiche, anche se si fa il bagno. Teips contro la cellulite non sono ancora utilizzati in modo massiccio, ma molto presto tutto cambierà.

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Funzioni dei nastri

1. Migliora la linfa e il flusso sanguigno.
2. Ridurre il dolore
3. Contribuire al lavoro dei muscoli.
4. Normalizza il lavoro di molti sistemi corporei.
5. Aumentare l'attività fisica.
6. Consentire di migliorare le prestazioni atletiche.
7. Edemi puliti

Come funziona?

Kinezioteyping con la cellulite ha iniziato a utilizzare abbastanza recentemente, perché i processi che si verificano quando si indossano le fasce elastiche, favoriscono la perdita di peso e la levigatezza della pelle. I nastri hanno un effetto benefico sul sistema linfatico, così come con il loro aiuto, è possibile rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, provocando la comparsa di edema. Sotto l'influenza di nastri elastici, la circolazione sanguigna è migliorata, il che significa che i tessuti iniziano a ricevere abbastanza ossigeno e, a causa di ciò, il processo di combustione dei grassi è accelerato.

I nastri anticellulite più efficaci funzionano quando fai sport, ad esempio, corri correttamente o almeno fai ginnastica.

È importante! L'attività fisica consente di rimuovere il grasso e levigare la pelle, e allo stesso tempo la massa muscolare viene preservata, ma a condizione che i nastri siano applicati correttamente.

Correttamente fissati sugli elastici del corpo, lavorano in tre direzioni contemporaneamente:

1. Influiscono sulla pelle, motivo per cui la pelle si solleva, la pressione nello spazio intercellulare diminuisce, così il sangue e la linfa cominciano a circolare meglio.
2. Con l'attività fisica, la pelle sotto i nastri inizia ad allungarsi e restringersi. Questo aiuta a ridurre le aderenze del tessuto connettivo, che provoca un deflusso accelerato della linfa.
3. Nel processo di indossare i nastri sono ridotti, a causa di ciò che il liquido inizia a muoversi nella direzione in cui si desidera.

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Tutto ciò contribuisce al drenaggio continuo della pelle delle aree problematiche e, per migliorare l'effetto, è consentito l'uso parallelo di altri metodi. Ad esempio, potrebbe essere il riscaldamento, l'esposizione agli ultrasuoni o il vuoto. In generale, le recensioni sulla registrazione sono positive.

Come applicare i nastri per combattere la cellulite?

Non è sempre possibile leggere le istruzioni su come applicare i nastri per la cellulite, perché per la maggior parte sono destinati ad altri scopi. Se hai deciso fermamente di testare l'azione degli elastici sul tuo corpo, allora dovresti prepararti a questo. Per prima cosa è necessario radere i capelli sulle aree problematiche, perché un giorno i nastri devono essere rimossi e questo processo sarà simile alla depilazione dura. Dopo, vuoi pulire la pelle con alcool, cioè, per sgrassare. Al momento di fissare il nastro la pelle deve essere asciutta e pulita, altrimenti la kinesiotape con la cellulite sarà inefficace e può semplicemente staccarsi.

Consigli utili

1. Quando si applica un nastro, non ci dovrebbero essere pieghe, ed è incollato senza la minima tensione.
2. I nastri elastici sono sovrapposti lungo la lunghezza, cioè lungo. Anche se, avvolgerli intorno alla vita non è vietato.
3. Tagliare il tepp in strisce strette è permesso e incoraggiato.
4. La durata dell'usura costante - almeno 5 giorni, quindi - 2 giorni di pausa e in seguito - tutto si ripete. Il taping della cellulite è un processo a termine e non può superare 1 mese.
5. È possibile esercitare l'attività fisica non prima di mezz'ora dopo aver registrato.

Metodi di nastratura anticellulite

Prendi alcuni nastri della lunghezza richiesta. Se lo stomaco è affetto da cellulite, i nastri vengono fissati dal centro del plesso solare al pube. Si consiglia di tagliare il nastro a strisce con una base comune, che è incollata sotto il seno, ei raggi divergono in direzioni diverse. Inoltre, i nastri possono essere avvolti intorno alla vita. Metodi di taping con cellulite sulle cosce e glutei non sono molto diversi.

Anche i nastri sono tagliati a strisce e la base è fissata nella parte bassa della schiena, i raggi dovrebbero raggiungere il ginocchio. Inoltre, la base può essere fissata all'interno della coscia, solo questo può causare inconvenienti. È interessante notare che sul nostro sito web izbavitsya-ot-cellyulita.ru è possibile familiarizzare con altri metodi, ad esempio l'ozono terapia.

È importante! Toccare i nastri sulle cosce e le natiche dovrebbero essere in posizione prona, quindi è necessario ricorrere a un aiuto esterno.

L'uso del taping per la perdita di peso: possibili risultati ed effetti collaterali

Nonostante il fatto che la chinesiterapia sia stata sviluppata nel 1973, è solo ora che è diventato diffuso tra massaggiatori, terapisti manuali e professionisti del benessere. Non molto tempo fa, è stato utilizzato esclusivamente dagli atleti, poiché lo scopo principale della procedura è quello di garantire il normale funzionamento dei muscoli.

Ma dopo tutto, coloro che lottano attivamente con il sovrappeso sono anche costretti a ricorrere allo sforzo fisico, a causa del quale si verificano varie lesioni e si verificano intollerabili sindromi dolorose. A questo proposito, hanno iniziato a utilizzare il nastro per la perdita di peso e la modellatura del corpo. Quanto è efficace questo e cosa può ottenere la tecnica?

Cos'è?

Il termine kinesiotiping è formato dalla combinazione di due parole: "kinesio" significa "movimento" e "nastro" è "nastro". Puoi trovare concetti sinonimi: "kinesiological taping" e "kinesio taping".

La procedura è l'imposizione di speciali nastri di cotone su diverse parti del corpo (feriti, dolorosi, problematici). Non contengono lattice nocivo, ma contengono un rivestimento termoattivo acrilico, simile all'elasticità della pelle umana.

• 90% cotone;
• 10% spandex;
• rivestimento in gel acrilico.

Questi nastri sono chiamati nastri e svolgono diverse funzioni contemporaneamente:

• fornire un'adeguata funzione muscolare;
• ridurre l'effetto del dolore senza restrizioni di movimento;
• migliorare il flusso sanguigno e linfatico;
• ripristinare la funzione compromessa del sistema muscolo-scheletrico;
• nominato con cambiamenti viscerali e neurologici.

Da un lato, tutto questo si riferisce allo sport, ma come effetto collaterale, si osserva anche la perdita di peso, poiché il lavoro di molti sistemi corporei, che portano alla perdita di peso, è normalizzato. Dopo tutto, la caratteristica principale della procedura è un aumento dell'attività motoria e della resistenza, che consente di perdere calorie senza sindromi dolorose e lesioni. L'applicazione applicata correttamente non ostacola i movimenti, ma aumenta le prestazioni atletiche.

Lo scopritore. Taping è stato sviluppato dal medico americano Kenzo Kase (la sua patria storica è il Giappone).

Meccanismo di perdita di peso

Perché il taping è diventato popolare come metodo efficace per perdere peso? Come già accennato, l'impatto che il nastro ha sul corpo umano, in parte influisce sui processi che contribuiscono alla perdita di peso:

• ridurre il dolore muscolare, prolungare gli allenamenti aumentando la resistenza;
• prevenire lesioni a muscoli, legamenti e articolazioni durante l'esercizio fisico intenso;
• rimuovono il gonfiore, perché il funzionamento del sistema linfatico è messo in ordine, ed è proprio il fluido in eccesso nei tessuti che costituisce una certa percentuale di peso corporeo;
• accelerare la circolazione sanguigna, che consente ai tessuti di ottenere abbastanza ossigeno, che è coinvolto nel bruciare i grassi.

Alla fine, dopo un regolare e piuttosto lungo uso di nastri per il corpo, ci sono incredibili metamorfosi. Poiché possono aumentare l'attività fisica, c'è una significativa perdita di calorie. Ciò porta alla perdita di peso, mentre la massa muscolare rimane intatta, ma le riserve di grasso vengono gradualmente consumate.

Molto spesso, la kinesiterapia viene utilizzata per dimagrire addome e fianchi, poiché queste sono le aree più problematiche ed è più conveniente fasciarle.

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Attraverso le pagine della storia. Fu dimostrato per la prima volta nel 1988 alle Olimpiadi di Seoul. Successivamente, la tecnica vinse i paesi dell'Asia e di tutta Europa, dove iniziò ad essere ampiamente utilizzata in vari campi della medicina.

Controindicazioni

Il taping è una procedura fisioterapica con una serie di controindicazioni:

• intolleranza individuale;
• malattie della pelle;
• patologia del sistema cardiovascolare;
• problemi ai reni;
• diabete mellito;
• trombosi.

Se non si rispettano le controindicazioni invece di perdere peso, è possibile ottenere gravi complicazioni di salute. Non rischiare per amore della bellezza - questi sacrifici non saranno giustificati.

Pro e contro

Molti trattano i nastri come un normale cerotto: li hanno acquistati - li hanno messi su un'area problematica - hanno aumentato lo sforzo fisico - e stavano aspettando la perdita di peso. E nella maggior parte dei casi non si verifica, perché non ha meno svantaggi dei vantaggi. E dimenticare il suo orientamento medico non può essere per un minuto.

• i nastri hanno proprietà ipoallergeniche;
• sono permeabili all'aria e all'umidità;
• Possono essere usati continuamente, senza rimuoverli, per 5 giorni (un periodo di tempo sufficientemente lungo) 24 ore al giorno;
• non posso sparare nell'acqua;
• non tenere giù i movimenti;
• non causare disagio;
• a causa dell'elasticità si ripete qualsiasi movimento del corpo;
• aumentare la resistenza;
• evitare infortuni;
• ridurre il dolore muscolare.

• perdere peso è solo un effetto collaterale;
• la perdita di peso è assente nelle indicazioni per il loro uso;
• non funziona sempre: il volume non può cambiare;
• con l'imposizione sbagliata di nastri, è possibile ottenere l'effetto opposto: gonfiore e aumento della sindrome del dolore;
• la procedura deve essere gestita da un professionista o corsi speciali devono essere prese;
• Tra gli effetti collaterali: prurito in una zona chiusa, la formazione di edema, ematoma, scolorimento della pelle a biancastro o bluastro, disturbi del tatto e della sensibilità, problemi con le funzioni motorie.

Sei sicuro di poter eseguire correttamente kinesiotiping a casa, senza un'educazione speciale? Anche dopo aver visto i video di allenamento, molti fanno errori fastidiosi, che portano all'effetto opposto.

Spettro di applicazione. Il taping è utilizzato attivamente non solo nella medicina dello sport, ma anche in neurologia, traumatologia, ortopedia, pediatria, linfologia, ostetricia e ginecologia.

Tipi, marchi, prezzi

Per ogni area del corpo ci sono nastri speciali. Non toccare l'addome con del nastro adesivo per il collo o la spalla. Pertanto, quando si acquista un prodotto, prestare attenzione a questo parametro.

Il costo dipende direttamente dallo scopo dei nastri:

• collo - $ 5,3;
• spalla - $ 4,2;
• mani - $ 5,1;
• ginocchia - $ 7,4;
• piedi - $ 7,2;
• fianco - $ 9,8;
• stomaco e schiena: da $ 5.

I nastri possono anche variare di colore, applicazione e materiale. I principali tipi di nastri:

• in rotoli - opzione di bilancio, usata in medicina e vita;
• strisce di telaio - si distinguono per la facilità d'uso e la possibilità di fissaggio su tutte le parti del corpo, sono molto sottili, possono essere incollate insieme e separatamente;
• Medicinali - progettati per pelli sensibili, raramente causa irritazione, sono disponibili in rotoli e strisce.

È possibile acquistare nastri di diversi produttori:

• BBtape (Corea) produce nastri sportivi e medicali con materiali di alta qualità;
• Rocktape (USA) - nastri sportivi, molto resistenti all'usura;
• Kinesio tape sfm (Germania) - cerotto anestetico con eccellente capacità adesiva;
• Kinexib pro (Cina) - opzione di budget con una vasta gamma di applicazioni.

È molto difficile scoprire quali nastri dell'assortimento presentato sono migliori. In questo caso, si consiglia di consultare inizialmente uno specialista, altrimenti è possibile acquistare assolutamente ciò che non è necessario per la perdita di peso.

Non così semplice. I leader mondiali nel campo dell'insegnamento del taping sono le seguenti scuole: Medical Taping Concept (Paesi Bassi), K-Taping Academy (Germania) e Rocktape (USA).

Istruzioni per l'uso

Il risultato finale di perdere peso dipende dalla correttezza del taping. Nonostante il fatto che ogni nastro di imballaggio contenga istruzioni per l'uso, non può sostituire i corsi per la loro applicazione. Quindi è solo informativo e non può essere una guida diretta alla procedura.

Fase preparatoria

1. Rasare i capelli nelle aree da fissare.
2. Eliminare su di loro grasso e umidità, dopo aver asciugato con il disco ovattato inumidito con alcool. L'intonaco può essere applicato solo su una superficie asciutta e pulita.

• Rimuovere il supporto di carta dal nastro. Per fare questo, è necessario mantenere il lato del cotone a lui.
• La fine, adattata per il fissaggio, colla senza tensione. È meglio arrotondare per aumentare la durata dell'operazione.
• Le rughe non dovrebbero essere consentite durante il taping. La vestibilità ampia riduce l'efficacia e può causare eruzioni cutanee.
• Il nastro è meglio riparato se è leggermente riscaldato in anticipo. Per fare questo, basta strofinarlo tra le mani.
• I nastri sono incollati in lunghezza.
• Possono essere tagliati in strisce più sottili.
• Il termine usura permanente - non più di 5 giorni. Si consiglia di toglierli per il fine settimana in modo che la pelle respira. Il corso di perdere peso non dovrebbe durare più di un mese.
• Puoi fare sport solo mezz'ora dopo aver registrato.

Taping locale

Toccare l'addome e i lati può essere fatto in diversi modi. Un nastro di 0,5-1 m di lunghezza e 5 cm di larghezza può essere incollato in diverse direzioni:

• dal centro del plesso solare fino all'osso pubico;
• avvolgilo intorno alla vita (puoi avere diverse bande);
• se lo tagli in più nastri con una base comune, allora la parte larga è incollata in alto sotto il seno e le strisce, come i raggi del sole, divergono sui lati e su tutto lo stomaco.

Per legare le gambe, avrai bisogno di un nastro di 2 m di lunghezza e 5 cm di larghezza. La striscia viene tagliata su una marcatura su 4 parti identiche con la base generale. Si consiglia di incollare in posizione prona. La base è fissata all'interno della coscia e le gambe sono avvolte a strisce.

Decollo

1. Immergere il nastro con un liquido speciale per rimuoverli.
2. Dopo 10 minuti, staccare con cura la base e lentamente, senza strappi, arrotolarla in un rotolo.
3. È meglio sparare con una leggera angolazione, seguendo la crescita dei peli.
4. Tratta la pelle con una crema nutriente o lenitiva.

L'uso indipendente del taping come metodo per perdere peso può portare a risultati insignificanti. Tuttavia, fu originariamente sviluppato come una procedura terapeutica (fisioterapica) per gli atleti professionisti. La perdita di peso a lungo termine può verificarsi solo sotto l'influenza di due fattori: un'alimentazione corretta e un'attività fisica sufficiente. E questi nastri miracolosi, per i quali la domanda è così aumentata oggi, sono solo un modo ausiliario per prolungare la resistenza negli allenamenti e addomesticare il dolore muscolare. Da soli, i grassi non bruciano e il volume del corpo non si riduce.

Com'è il drenaggio linfatico della cellulite

Nonostante il fatto che il sistema di drenaggio linfatico sia apparso per la prima volta nel 1970, questo metodo è diventato popolare solo ora. Questa procedura di guarigione viene eseguita da terapisti manuali, massaggiatori e cosmetologi.

Alcuni anni fa, il taping era popolare solo con atleti professionisti, poiché il suo scopo principale era quello di migliorare le prestazioni delle fibre muscolari. Oggi la tecnica viene utilizzata attivamente per combattere l'obesità, la cellulite e la modellatura del corpo.

Cosa sono i nastri e il taping?

Il nome "taping" è apparso dalla parola inglese "tape", che in traduzione significa "nastro". La base del taping per la perdita di peso è l'uso di nastri speciali, che sono fissati a diverse parti del corpo. Nel linguaggio professionale, questa procedura è chiamata kinesiotyping.

I nastri sono nastri multicolori di diversa lunghezza e larghezza. Sono utilizzati per le applicazioni sul corpo, che sono progettati per normalizzare il lavoro dei muscoli, riparare i tessuti dopo l'infortunio ed eliminare le sensazioni dolorose.

Nel corso di numerosi studi ed esperimenti è emerso che questa tecnica contribuisce anche alla perdita di peso, quindi oggi sta guadagnando sempre più popolarità.

I nastri sono fatti di tali materiali:

• cotone;
• spandex;
• rivestimento gel termoattivo. Esegue una funzione di connessione e consente di fissare saldamente la teip, in modo che possa essere adattata anche durante le procedure dell'acqua.

Nonostante il fatto che tale fisioterapia sia stata inizialmente utilizzata negli sport, oggi viene utilizzata anche per la perdita di peso. Il taping aiuta a normalizzare il lavoro di tutti gli organi e sistemi del corpo, in modo che la lotta con l'eccesso di peso sia molto più veloce.

Anche il taping aumenta la resistenza e previene il verificarsi di dolore, a causa di ciò che una persona può trascorrere più tempo in palestra.

È importante! Il taping è una procedura durante la quale vengono applicati nastri speciali al corpo, garantendo la necessaria e corretta fissazione delle diverse parti del corpo.

Cos'è il linfodrenaggio?

Quando si tratta di procedure di drenaggio linfatico, la maggior parte delle persone immagina qualcosa di spiacevole e doloroso associato alla chirurgia. Tuttavia, il linfonaggio non ha nulla a che fare con questo, poiché l'applicazione di strisce di tessuto non è in grado di fornire dolore o provocare disagio a una persona.

Dopo l'applicazione dei nastri, la superficie della pelle durante i movimenti diventa coperta da pieghe, a causa delle quali la pressione locale diminuisce, lo spazio interstiziale aumenta e il drenaggio linfatico migliora. Un effetto così complesso porta al fatto che organi e sistemi interni iniziano a funzionare correttamente. Di conseguenza, i processi metabolici e il metabolismo sono accelerati e l'eccesso di peso andrà molto più velocemente.

Il nastro di drenaggio linfatico è incollato in modo tale da creare una tensione minima. Per assicurare il flusso linfatico attivo nell'area interessata, il cerotto deve essere incollato nella direzione dei linfonodi più vicini. L'ancoretta non tagliata viene incollata appena sopra il linfonodo, al quale è necessario fornire il drenaggio, le strisce rimanenti vengono abbassate lungo la zona edematosa. Se necessario, il master può combinare più nastri di scarico contemporaneamente.

Cosa aiuta

Il taping dalla cellulite è diventato così popolare e non solo. Gli esperti sostengono che questa procedura ha un effetto complesso sul corpo, compresi i processi che contribuiscono all'eliminazione dei chili in eccesso.

Con una corretta e professionale fissazione, i nastri per il drenaggio linfatico aiutano a raggiungere tali effetti:

• eliminare il dolore e gli spasmi muscolari, in modo che la resistenza aumenti e una persona possa allenarsi in palestra per un periodo più lungo;
• eliminazione e prevenzione dell'edema. Se il sistema linfatico funziona correttamente, nessun liquido in eccesso si accumula nel corpo. Ma è proprio la presenza di liquidi in eccesso a sovrappeso del 50% circa;
• accelererà il flusso sanguigno generale. Il corpo riceverà la quantità necessaria di ossigeno, che è anche coinvolto nel processo di bruciare i grassi.

Con l'uso regolare e a lungo termine dei nastri, inizierà il miglioramento generale del corpo, che avrà anche un effetto positivo sulla figura.

Poiché con tali nastri puoi eseguire allenamenti più lunghi, una persona sarà in grado di bruciare più calorie. In questo caso, il taping contribuirà all'eliminazione dei depositi di grasso, le fibre muscolari rimarranno intatte.

È importante! Come mostra la pratica, i nastri anticellulite sono più spesso fissati su cosce e glutei, poiché queste aree sono più problematiche e sono più facilmente ri-avvolte.

Vantaggi e svantaggi

A differenza della maggior parte delle altre tecniche di drenaggio linfatico, il taping ha molti vantaggi:

• semplicità e facilità d'uso;
• completa assenza di dolore;
• sicurezza del paziente;
• i nastri sono fatti di materiali ipoallergenici, in modo che tutte le persone possano usarli;
• azione lunga (tali nastri funzioneranno 24 ore al giorno);
• costo relativamente basso;
• completa assenza di complicanze;
• migliorare il tono muscolare;
• mancanza di limitazioni della mobilità.

Ci sono pochissimi svantaggi nel taping del drenaggio linfatico, ma prima di registrare per una sessione dovresti anche avere familiarità con loro:

• La perdita di peso si verificherà solo se la persona svolgerà attività fisica;
• se i nastri sono applicati in modo errato, c'è la possibilità di complicazioni ed effetti collaterali. Il più comune di questi è l'insorgenza di sensazioni dolorose e di gonfiore severo;
• i nastri devono essere applicati solo da uno specialista con un'appropriata educazione medica;
• con l'uso prolungato di nastri in un paziente può diminuire la sensibilità.

Anche nella pratica medica ci sono stati casi in cui tali procedure non hanno prodotto alcun effetto.

Controindicazioni

Nonostante il fatto che l'uso di nastri anticellulite sia il più sicuro possibile, in alcuni casi tali procedure dovrebbero essere abbandonate:

• aumento della temperatura corporea;
• primo trimestre di gravidanza;
• esacerbazione di malattie croniche;
• trombosi e tromboflebiti;
• grave gonfiore dei tessuti a causa di problemi con il lavoro del cuore;
• la presenza di patologie oncologiche;
• violazione dell'integrità della pelle nel luogo previsto per la fissazione dei nastri (abrasioni, ferite, graffi);
• diabete mellito (è una controindicazione relativa).

Posso applicare i nastri da solo

I medici vietano categoricamente di tenere tali nastri da soli. Se sono attaccati nella posizione sbagliata, c'è una maggiore probabilità di complicanze.

Allo stesso tempo, il taping non solo non avrà alcun effetto, ma potrebbe provocare problemi di salute. Per evitare tutto questo, per assistenza è necessario contattare solo uno specialista.

E poi le istruzioni per la conduzione di impacchi di fango a casa.

Recensioni

Se parliamo dell'effetto di perdere peso, le recensioni su questa tecnica sono contraddittorie. Poiché perdere peso è un "effetto collaterale" del taping, non è sempre possibile ottenere il risultato desiderato.

Secondo le osservazioni delle donne, questa procedura non aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso, ma soprattutto leviga e rassoda la pelle nelle aree trattate. In questo caso, il risultato appare solo durante l'allenamento intensivo.

Puoi sempre condividere la tua opinione su questo nei commenti.

conclusione

Nonostante il fatto che il linfodrenaggio sia utilizzato per combattere l'eccesso di peso, se si desidera ottenere un risultato significativo, è più ragionevole soffermarsi su altre procedure, come il massaggio anticellulite.

È necessario capire che inizialmente la tecnica è stata sviluppata come fisioterapia per gli atleti, che impedisce la comparsa di dolore. Di per sé, non è favorevole a ridurre il volume e la divisione dei grassi.

Come toccare la coscia

La kinesiterapia è un metodo fisioterapico per immobilizzare gli elementi danneggiati del sistema muscolo-scheletrico sovrapponendo le fasce elastiche - nastri lungo le linee muscolari. Viene utilizzato durante l'allenamento sportivo e durante la riabilitazione dopo gli infortuni.

Il prefisso "kinesio" deriva dalla kinesiologia - la scienza che studia l'interdipendenza dei processi fisici ed emotivi, psicologici. All'interno di questa disciplina scientifica, gli ultimi risultati della neurofisiologia e della psicologia vengono introdotti nella pratica.

Cos'è la kinesioterapia

Kinesiotape è un nastro elastico a base di cotone rivestito all'interno con adesivo acrilico che reagisce alla temperatura corporea. Il materiale non impedisce il trasferimento di calore e l'evaporazione del sudore dalla superficie della pelle. Lo spessore e le proprietà elastiche del nastro sono vicine ai parametri della pelle, quindi la persona non sente alcun disagio nell'indossarla.

Il retro adesivo del nastro viene attivato sfregando leggermente l'applicazione finita. Il termine di utilizzo dei nastri può durare fino a 5 giorni.

L'applicazione è resistente all'umidità: viene trattenuta sulla pelle in seguito a forte sudorazione, attrito meccanico e contatto con l'acqua (doccia, nuoto e altri sport acquatici).

La kinesioterapia sostiene i muscoli, senza limitare la loro mobilità. Il nastro solleva la pelle a livello microscopico, stimolando il flusso linfatico e migliorando la circolazione sanguigna.

Funzioni dei nastri

L'imposizione di supporti e bende elastiche limita la funzionalità non solo degli elementi danneggiati, ma anche di quelli sani, poiché stringe l'intera sezione del sistema muscolo-scheletrico. Con l'aiuto del kinesiotipo, i frammenti bersaglio possono essere immobilizzati selettivamente. Teips per vari scopi offrono l'opportunità di limitare localmente il lavoro di legamenti, tendini, articolazioni e muscoli eccessivamente caricati.

Utilizzando il taping, è possibile fornire assistenza mirata a un singolo legamento, capsula articolare o un'area specifica dell'articolazione: ad esempio, immobilizzare la rotula in una determinata posizione.

Indicazioni per l'uso

La kinesioterapia può essere utilizzata indipendentemente o in combinazione con le procedure fisioterapeutiche, la terapia manuale e il trattamento farmacologico.

Indicazioni per l'uso:

• prevenzione degli infortuni nello sport;
• riabilitazione post-traumatica;
• trattamento della sindrome da dolore post-traumatico;
• recupero postoperatorio;
• migliorare la funzionalità degli elementi deboli del sistema muscolo-scheletrico;
• distorsioni e rotture di articolazioni;
• contusione, gonfiore dei tessuti molli;
• sindrome da dolore muscolare e fasciale;
• sciatica;
• terapia della linfostasi (violazione del deflusso linfatico) con le vene varicose: la kinesioteying elimina il ristagno nei tessuti, in combinazione con l'esercizio e la dieta può ridurre l'aspetto della cellulite;
• miglioramento della motilità degli arti inferiori nei bambini.

Kinesiotiping della superficie interna ed anteriore della coscia è efficace nello stiramento dei legamenti poplitei e nella debolezza del tendine del ginocchio.

Controindicazioni per il taping

L'uso del taping ha delle limitazioni. Non si può incollare il nastro, se ci sono abrasioni, tagli, ferite aperte sulla pelle (piccoli danni possono essere incollati con nastro adesivo); allergico ai materiali: nastri, colla, acrilico.

Ipersensibilità e malattie sistemiche della pelle, vecchiaia - ostacoli alla procedura. In questo caso, anche una leggera tensione può portare a lividi sottocutanei e lesioni microscopiche.

Metodo di imporre kinesioteypov

Prima della procedura è necessario radere i capelli. In assenza di esperienza nel taping, è necessario segnare sul corpo le linee corrispondenti all'area di attacco del nastro.

È necessario incollare il nastro su una coscia pulita e asciutta: la pelle può essere sgrassata con alcool o uno spray speciale. Prima e dopo aver applicato del nastro elastico sulla pelle non applicare alcun farmaco.

1. Allunga il muscolo bersaglio.
2. Incolla l'appliqué sulla pelle allungata.
3. La parte superiore del kinesiotape o dell'ancora è fissata senza tensione.
4. Imporre un colpetto da un'estremità all'altra con una tensione minima.
5. Tra le ancore e le estremità delle fasce elastiche, la tensione viene regolata secondo il metodo.
6. Attiva lo strato adesivo strofinando il nastro dopo l'applicazione sulla pelle.

Per imporre correttamente un nastro elastico sulla coscia, si muovono rigorosamente lungo le linee muscolari, dall'inizio alla fine e viceversa. Per scopi terapeutici e riabilitativi, vengono incollati nella direzione dalla parte distale a quella prossimale del muscolo. Per l'effetto di supporto - nella direzione opposta.

Taping sulla parte posteriore della coscia

Lo scopo del taping sulla parte posteriore della coscia è di ridurre lo spasmo muscolare, alleviare il dolore e alleviare il gonfiore. Prima della procedura, scoprono quale muscolo è soggetto a bendaggio elastico: semi-membranoso, bicipite o semi-cornea.

Per creare la tensione dei muscoli target, il paziente sta con la schiena alla persona che esegue la procedura, e su una gamba dritta si sporge in avanti, appoggiando le mani sulle sue ginocchia o supporto.

Il nastro kinesio a forma di I è posto sulla coscia dalla schiena lungo le linee muscolari: l'ancoraggio è incollato nella parte superiore dell'articolazione e si estende fino alla fossa poplitea con una leggera tensione (15-20%) sopra la zona di maggior dolore. Dopo di ciò, le restanti applicazioni devono incollare prima la croce. Le code sono fisse con tensione zero.

L'ancoraggio del nastro a forma di Y è fissato all'inizio del muscolo danneggiato, dopo di che le estremità vengono tirate verso il basso ai lati mediale e laterale lungo la linea del bicipite.

Per alleviare il gonfiore e la tenerezza, un ventaglio di diverse bande viene posizionato sulla zona dell'anca bersaglio. Dopo aver incollato ogni singolo nastro, è necessario attivare lo strato adesivo.

L'imposizione del nastro sulla parte anteriore della coscia

Il nastro viene posizionato sul quadricipite in posizione seduta: per allungare il muscolo, il paziente deve piegare la gamba. Strisce di materiale sono incollate con un angolo di 45 gradi rispetto alla direzione delle fibre muscolari. Il taping della parte anteriore della coscia viene eseguito nella direzione dal ginocchio all'articolazione superiore e viceversa.

Il muscolo quadricipite è efficacemente registrato come segue: il nastro viene applicato dal davanti al basso verso l'alto con una tensione del 30-40%, il nastro più corto viene applicato, tagliando il primo a metà. Per rafforzare il supporto, puoi mettere un altro tepp, fissandolo intorno al ginocchio.

Per aumentare la tensione durante il taping dei muscoli della coscia dalla parte anteriore, il paziente deve tirare indietro la gamba indietro, tirando il tallone con due mani dietro il gluteo. L'assistente attacca l'ancora nella parte superiore dell'articolazione dell'anca e tira la striscia verso il basso con una tensione del 40-50%.

Inoltre, il taping del quadricipite femorale può essere eseguito applicando prima una mesh e poi facendo applicazioni longitudinali.

Causando il muscolo adduttore

Il taping dall'interno della coscia viene eseguito in posizione seduta. L'ancoraggio è fissato leggermente al di sotto dell'area dell'inguine. Dopodiché, devi prendere la gamba piegata di lato, allungare il muscolo adduttore, allungare il nastro lungo la linea muscolare e fissare le estremità appena sopra il ginocchio.

I grandi muscoli dell'anca possono essere nastrati dal ginocchio all'inguine.

Come capire se un teip è applicato correttamente

L'indicatore principale della qualità del nastro è i sentimenti del paziente. L'eccessiva densità dell'area nastrata, la rigidità e il dolore indicano che il nastro è stato applicato in modo non corretto. L'applicazione deve essere rimossa e l'anca riprogettata, tenendo conto dei commenti.

Le sensazioni del paziente possono essere messe in discussione se questa è la sua prima esperienza con kinesiotraping. È necessario chiedere a una persona di fare alcuni semplici movimenti di riscaldamento per capire se il nastro lo infastidisce davvero.

Il taping corretto non limita l'attività motoria. Nel processo di allenamento o competizione, la kinesioteiping facilita il funzionamento dell'elemento danneggiato del sistema muscolo-scheletrico.

Efficacia del metodo

Effetti positivi della kinesiotipizzazione:

• Supporta i muscoli e aiuta a ripristinare la mobilità.
• Stimola la circolazione sanguigna, riduce la pressione all'interno dei tessuti.
• Ha un effetto drenante linfatico, elimina i processi stagnanti.
• Corregge le proprietà biomeccaniche dei muscoli: aumenta il volume motorio, aumenta il tono e contribuisce al ripristino dei gruppi indeboliti, riduce il dolore e il gonfiore.

La kinesiterapia non crea dipendenza, come accade dopo aver indossato i supporti e non ha effetti collaterali. Per questo motivo, può essere utilizzato negli adulti e nella pratica sportiva medica per bambini.

Taping sulla parte posteriore della coscia

Il taping del piede è uno dei metodi più comuni di trattamento delle lesioni acute e croniche. I vantaggi di scegliere un nastro sono un'eccezionale facilità d'uso e un'applicazione precisa sul luogo del danno.

Complesso muscolare posteriore della coscia

La parte posteriore della coscia è un complesso muscolare che fornisce la flessione dell'arto inferiore all'articolazione del ginocchio.

La parte posteriore della coscia è rappresentata dai muscoli:

1. Il muscolo bicipite della coscia, che ha due teste parallele l'una all'altra sul lato laterale del femore.
2. Il muscolo semi-membranoso situato sul lato mediale della coscia.
3. Muscolo semitendinoso della coscia, che si trova al centro del muscolo semimembranoso.
4. Grande muscolo adduttore, che è la superficie interna della coscia.
   L'inizio di questo muscolo è sulla superficie posteriore, quindi il suo taping deve iniziare dall'inizio, cioè dalla superficie posteriore.

Indicazioni per la registrazione della parte posteriore della coscia

Il taping è una procedura medica che prevede una morbida immobilizzazione dell'arto, quindi il suo uso su un muscolo sano è piuttosto controverso.

Indicazioni per la registrazione della parte posteriore della coscia:

1. Stretching della formazione anatomica. Coscia dolorante con palpazione e movimento. Nessun segno di infiammazione (edema, arrossamento)
2. Distorsione (a riposo, il dolore si attenua, ma con la ripresa anche di una piccola ampiezza di movimento, il dolore riprende con una nuova forza e ancor più).
3. Rottura del muscolo, che è caratterizzata da una leggera distruzione dell'integrità della struttura cellulare. La funzione dell'arto è preservata, ma ci sono segni pronunciati di un processo infiammatorio locale.
4. Lacrime di legamenti. I legamenti stessi guariscono molto male, quindi il danno all'apparato legamentoso della parte posteriore della coscia deve essere combinato con un potente trattamento anti-infiammatorio locale.

Metodo per legare i muscoli della parte posteriore della coscia

Il nastro sulla parte posteriore della coscia viene applicato per mantenere i muscoli danneggiati e accelerare il processo di guarigione.

Per fasciare l'anca è meglio usare nastri larghi.

I nastri elastici per kinesio si sovrappongono al muscolo stesso e quelli meno elastici possono essere usati per i cerchi fissativi.

Procedura passo passo per la registrazione della parte posteriore della coscia:

1. Il nastro viene incollato direttamente sulla pelle nuda, che viene pre-sgrassata utilizzando soluzioni alcoliche. Si consiglia di rimuovere i peli dalla pelle.

È vietato incollare il nastro al posto di danni alla pelle.

1. La posizione iniziale del paziente sdraiato sul suo stomaco. Gamba dolorante piegata all'articolazione del ginocchio di 60 °. Questa posizione fornisce il rilassamento completo delle fibre muscolari. Se necessario, puoi eseguire la procedura stando in piedi, ma poi devi piegarti in avanti e mettere le dita dei piedi sul pavimento, piegando leggermente la gamba al ginocchio.

Alcuni autori raccomandano l'applicazione di un nastro durante l'allungamento o lividi delle fibre muscolari in uno stato teso.

Cioè, devi essere posizionato in modo che la gamba fosse al di sotto del livello del corpo quando si è sdraiati.

1. Visualizza visivamente come la struttura danneggiata è localizzata anatomicamente. Se hai un po 'di esperienza nel registrare un po', puoi tracciare una linea con un pennarello lungo il quale dovrai applicare una tepp.
2. Il nastro per l'immobilizzazione viene applicato dal basso verso l'alto e per migliorare il tono linfatico e muscolare da cima a fondo.
3. I primi 2-3 cm di nastro vengono applicati senza tensione.
4. Il terzo medio del nastro è incollato completamente senza tensione o con una tensione del 10-50%. Va notato che maggiore è la percentuale di tensione, maggiore è l'effetto di immobilizzazione.
5. Gli ultimi 2-3 cm di nastro vengono applicati senza tensione.
6. Se necessario, è possibile imporre nastri perpendicolari per rafforzare e aumentare l'area dell'impatto della fasciatura.

A volte basta un singolo teip, e talvolta è necessario un uso più ampio - 2 - 3 o più.

Taping the glutei

Il muscolo gluteo si trova direttamente sotto il lombo.

La sua origine, il muscolo grande gluteo prende dall'ileo e si attacca al femore.

La direzione del nastro deve corrispondere alla posizione delle fibre muscolari nel muscolo, cioè localizzata da un punto di attacco muscolare lungo una linea circolare a un'altra.

Indicazioni per il taping dei muscoli glutei:

1. Allungando il muscolo.
2. Fibre muscolari lividi.

Quando lividi i glutei, al fine di alleviare il dolore, è necessario utilizzare una benda a nastro del tipo "fiocco di neve". Il posto contuso è nel mezzo della fibra di teip. Diversi nastri sono bloccati l'uno sull'altro in direzione nord-sud, ovest-est, ecc.

Naturalmente, a volte questa disposizione del nastro kinesio non è sufficiente per fornire un effetto terapeutico, quindi è possibile utilizzare ulteriori linee di fissazione.

Istruzioni dettagliate per applicare il nastro sul muscolo grande gluteo:

1. Il paziente sta con le spalle al dottore e si aggrappa allo schienale della sedia, piegando leggermente il corpo in avanti. Questa posizione fornisce un leggero allungamento del gluteo e ti consente di applicare correttamente una tepp a quest'area.
2. Per il taping della regione glutea, è necessario utilizzare un ampio teip, poiché il muscolo stesso è largo e richiede una fissazione di alta qualità.
3. Misuriamo la lunghezza richiesta, arrotondando i bordi.
4. In primo luogo, incollare il tappo di ancoraggio (i primi 2-3 cm) senza tensione.
5. Incolla il terzo medio del nastro adesivo con una tensione del 25-30%.
6. Gli ultimi 2-3 cm sono incollati senza tensione.

La fasciatura del muscolo gluteo è più spesso utilizzata dagli atleti degli sport di potenza. Ad esempio, quando si lavora con il peso (deadlift o tozzo), non solo l'area posteriore, ma i glutei e la parte posteriore della coscia sono ben sviluppati. Da ciò consegue che la sconfitta del muscolo grande gluteo è molto rara ed è necessario diagnosticare correttamente la fonte del dolore o di altri disturbi.

Spesso, insieme al muscolo gluteo, vengono anche registrati i bicipiti della coscia e del lombo. Questa tattica prevede un effetto complesso sull'area dolorosa per fornire un trattamento migliore e più veloce.

A volte il taping dell'arto inferiore viene usato come misura preventiva contro la reintegrazione con un potenziale sforzo fisico elevato. In questo caso, utilizzare nastri larghi, che si sovrappongono all'area precedentemente danneggiata. Si consiglia di attaccare il nastro senza tensione, in modo da non disturbare l'armonia nel tono muscolare.

E infine un'altra istruzione video sul taping della parte posteriore della coscia:

Testo del libro "Kinesioterapia nella pratica medica di neurologia e ortopedia - Dmitry Kiselev"

Pagina corrente: 5 (totale per il libro è 9 pagine) [passaggio accessibile per la lettura: 7 pagine]

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Pagato, ma non so cosa fare dopo?

Varianti di nastratura degli arti superiori

Dall'esperienza pratica: in caso di danno al sistema nervoso centrale, accompagnato da un aumento del tono muscolare, l'attenzione è rivolta principalmente al gruppo muscolare posteriore dell'avambraccio. Fin dall'inizio della pratica, non eravamo soddisfatti dei risultati della registrazione di questo gruppo, eseguita come mostrato in Fig. 40.

Nella stragrande maggioranza dei casi, la semplice stimolazione del gruppo muscolare posteriore dell'avambraccio quasi non dà la dinamica che mi piacerebbe vedere fin dall'inizio: l'estensione dorsale delle dita della mano, l'aspetto della possibilità di afferrare, migliorare le capacità motorie fini, ecc.

All'inizio abbiamo eseguito il taping con un solo tocco accentuando le dita (Fig. 41, a-d).

Questa opzione era visibilmente migliore della precedente (si veda la figura 40), ma era caratterizzata da una debolezza di fissazione pronunciata. Inoltre, c'era la sensazione che l'effetto corretto dovrebbe essere più efficace. Queste opzioni (vedi fig. 41, a-d) sono state completamente respinte.

Considerando le leggi del regolamento posturologico (4, 6, 9, 26, 33), abbiamo iniziato a eseguire una registrazione separata del pollice e del secondo dito. Dal momento che i risultati sono stati sensibilmente migliori, abbiamo rafforzato ulteriormente la registrazione con il pollice, utilizzando due distinti nastri corti per due muscoli separati: estensore pollicis brevis et longus (Fig. 42).

Inoltre, è richiesta la nastratura dell'intero gruppo muscolare dorsale dell'avambraccio. Pertanto, vengono raggiunti diversi obiettivi contemporaneamente: 1) la migliore fissazione dei nastri sovrapposti alle dita; 2) stimolazione della somma di tutto il gruppo sullo sfondo della stimolazione dei recettori del tendine del Golgi; 3) l'effetto prolungato del taping tenuto; 4) potenziamento del programma di regolazione di questo movimento (ad esempio, in emiparesi, il taping separato di un arto superiore sano porta alla comparsa di dinamiche in uno simmetrico, il bendaggio articolare dà una risposta più pronunciata nell'arto superiore interessato). Questa opzione è stata la più efficace.

Finora abbiamo parlato solo dei muscoli dell'avambraccio e della mano. Non sarebbe superfluo mostrare diverse opzioni per la registrazione dell'arto superiore e fornire una descrizione comparativa.

La variante mostrata in fig. 43 a, b è stato applicato allo scopo di registrare l'intera diagonale Busk corrispondente (meridiano miofasciale) o la cosiddetta diagonale PNF Flex-Abd-Er.

Nella maggior parte dei casi, questa opzione non ha un effetto positivo pronunciato. Tuttavia, vale sempre la pena provare, specialmente se altri approcci danno poca dinamica, perché può essere estremamente efficace. L'efficacia di questa opzione è strettamente individuale e talvolta molto pronunciata.

L'opzione successiva (figura 44, a-d) ha dato una dinamica più efficace nella sua parte dei casi. Notare le differenze rispetto all'esempio precedente (vedi figura 43): a) una registrazione separata del gruppo muscolare posteriore dell'avambraccio; b) una nastratura separata del gruppo muscolare della spalla posteriore; c, d); c) una nastratura separata dei muscoli che svolgono la funzione di rotazione esterna nell'articolazione della spalla (mm supra-spinatus et infraspinatus; sovraspinato e hyaprosis).

Ma in questo caso c'era la sensazione che ci fosse un'opzione, se non più efficace, quindi almeno equivalente. È stata trovata una combinazione che funziona meglio in alcuni casi (Fig. 45, a, b).

Viene effettuata una registrazione separata del pollice e del secondo dito e viene posizionato un rubinetto separato dal centro del muscolo tricipite (m. Triseps brachii) all'articolazione del polso, o al centro della superficie dorsale del palmo o della base delle dita sul dorso del palmo. Questa opzione è stata la più efficace. Forse questo è dovuto al nastro asimmetrico (incompleto) m. triсeps brachii, che porta a un'inclusione più efficiente dell'apparato recettore.

Quest'ultima opzione non esclude affatto altri approcci (Figure 42-44, 46). È buono da usare in combinazione con altre opzioni o leggermente più spesso di altri (se la sua efficacia è maggiore).

Se la dinamica ottenuta è inferiore al previsto o se non si lavora con paralisi cerebrale, ma, ad esempio, con un ictus, in cui la risposta alla versione classica (figura 46) del taping sarà molto più bassa a causa della fisiopatologia della lesione, allora si consiglia di toccare con tutte le dita 46, a, b). Le cifre dimostrano l'applicazione coerente di questo approccio.

Le dita sono anche nastrate separatamente con l'imposizione di un teip comune, che aumenta la stimolazione e allo stesso tempo migliora la fissazione.

Opzioni di nastratura degli arti inferiori

Per non dover "riscoprire l'America" ​​ancora una volta, menzioneremo specificamente qui le opzioni che sono state testate e rifiutate da noi a causa della nostra minore efficienza.

Come nel caso degli arti superiori, per prima cosa abbiamo registrato gli arti inferiori con le dita (Fig. 47, a, b).

Questa variante in tutte le interpretazioni non differiva in maggiore efficienza rispetto ad altre (vedi sotto), ea volte sembrava che avesse lati negativi. La stessa caratteristica può essere data alla prossima opzione (Fig. 48), che abbiamo completamente rifiutato.

Nella versione dimostrata, si prega di prestare attenzione solo a come le dita dei piedi sono registrate. Taping m. tibiale anteriore sarà discusso di seguito.

In questa variante, al fine di migliorare la fissazione, i fori per le dita dei piedi sono stati tagliati nel nastro. L'ancora, che cadeva sulla suola, veniva eseguita in vari modi: 1) piccolo / grande; 2) con tensione / senza tensione. Come già accennato, questo tipo di taping è stato abbandonato.

Tenendo conto degli esperimenti precedenti, abbiamo proceduto alla semplice registrazione di tutto il gruppo anteriore dei muscoli della gamba inferiore usando il metodo classico (Fig. 49), ma con interpretazioni che sono state testate e lasciate come lavoratori.

Abbiamo sperimentato le seguenti caratteristiche lavorative: 1) tensione totale del rubinetto; 2) il tipo di rubinetto; 3) la gradazione delle varianti della tensione di un teip su diverse parti di esso; 4) tecnica di stadiazione (vedi capitolo 1).

Il più delle volte nella clinica di paralisi cerebrale l'installazione del piede equina, complicata dall'installazione in valgo (deformazione) del piede (s), si verifica. In questi casi, la variante mostrata in Fig. 50, av. Nastri a colori diversi utilizzati esclusivamente ai fini della dimostrazione della chiarezza.

Tecnica della nastratura separata del muscolo tibiale anteriore (tibiale anteriore)

Il nastro per un tale impatto, per ovvi motivi, sarà più piccolo di larghezza rispetto al nastro imposto all'intero gruppo muscolare della gamba anteriore. La prima ancora del teip è di solito posta al centro della parte inferiore della gamba e più avanti lungo il muscolo e il tendine va al margine mediale del piede (lungo il corso del Tibiale anteriore). Il grado di tensione è del 20-30%. Inoltre, dal bordo dorsale del piede al bordo mediale del piede, viene applicato un colpetto con una tensione dal 70 al 100%. Dal bordo mediale al bordo laterale del piede o ancora al dorso del piede (all'area del naviculare), la sovrapposizione arriva con una tensione dello 0%. E per migliorare l'effetto di fissazione e stimolazione, la parte restante del nastro viene nuovamente sovrapposta alla regione del gruppo anteriore dei muscoli della parte inferiore della gamba con una tensione del 10-20%, approssimativamente al livello del terzo inferiore o medio della gamba. Successivamente, si esegue il taping con qualsiasi tensione, ripetendo completamente il tipo standard. Nel momento in cui il lavoro viene rilasciato, già sulla base di una vasta esperienza applicativa, la versione più efficace di tale m.tibialis registrazione anteriore selettiva viene eseguita dal temperato BB-Tape Neylon, che ha le proprietà più pronunciate di maggiore elasticità, conservazione di elasticità e attività lavorativa per lungo tempo. Inoltre, abbiamo anche iniziato ad usare una tecnica efficace in cui l'ancoraggio del teip inizia dal bordo mediale del piede e termina interamente sull'intera suola (la lunghezza di tale ancoraggio è di 2-5 cm).

Dall'esperienza: abbiamo provato in modo diverso per terminare l'area del secondo ancoraggio del teip sovrapposto su m. tibialis anterior (sul piede, sul dorso del piede, che si dirama fuori dal secondo ancoraggio, ecc.), tuttavia, l'opzione proposta è risultata la più efficace, ma come con le altre opzioni, l'efficienza può essere molto individuale e qualche altra opzione sarà più richiesto.

A volte nella clinica c'è un'installazione e una deformazione del valgo, in cui il tipo di taping mostrato in Fig. 1 diventa l'opzione più efficace. 51.

L'efficacia di questo approccio è determinata esclusivamente dall'esperimento. Non prestare attenzione all'opzione di legare l'estremità inferiore destra.

Meno comune nella clinica della paralisi cerebrale si verifica l'installazione equina del piede, complicata da una installazione in varo (deformazione) del piede (i). In questi casi, è meglio usare le opzioni mostrate in Fig. 52, a, b.

Anche qui non prestate attenzione all'opzione di legare il gruppo anteriore dei muscoli delle gambe, che abbiamo già menzionato sopra. Inoltre, la fotografia è mostrata in ordine inverso. Vale a dire, in pratica, vale la pena toccare prima il gruppo laterale dei muscoli della parte inferiore della gamba e solo successivamente toccare il gruppo anteriore. All'inizio della nostra attività pratica, abbiamo erroneamente fatto come mostrato in Fig. 52, che rende la spiegazione più comprensibile. Tutto viene eseguito in accordo con i principi precedentemente citati, e il gruppo laterale dei muscoli della parte inferiore della gamba (mm Peroneii longus et brevis) è registrato da un teip separato, a partire da circa 1/3 della parte inferiore della gamba (teip giallo nella figura). E già la registrazione standard dei muscoli del gruppo anteriore della parte inferiore della gamba in parte chiude e rafforza questa opzione. Nella nostra pratica di lavorare con pazienti affetti da paralisi cerebrale, questa opzione è stata soddisfatta solo tre volte e solo all'inizio. Di tutto il materiale fotografico disponibile, abbiamo scelto quello "più sbagliato", ma sulla base di esso possiamo ben spiegare il principio dell'applicazione pratica. Con patologia ortopedica che richiede approcci di taping, l'efficienza aumenta più volte.

Nastratura a spirale

È impossibile non dire alcune parole su una tale variante di lavoro come il nastro a spirale (Fig. 53, a, b). A proposito della sua alta efficienza può essere discusso con un sufficiente grado di sicurezza. Tuttavia, con lesioni del sistema nervoso centrale simili a paralisi cerebrale, il suo effetto non dura a lungo, e quindi c'è bisogno di un uso frequente. Pertanto, questa opzione non ha effetti fisiologici profondi. Tuttavia, il suo uso periodico da solo o in combinazione con gli schemi di registrazione proposti per la paralisi cerebrale può dare un risultato molto buono. Inoltre, se il taping viene eseguito in combinazione con altri tipi di riabilitazione (ad esempio, vibroterapia), l'efficacia di questo tipo di taping può essere aumentata più volte.

Tale nastratura può essere effettuata sia dall'articolazione dell'anca (Fig. 53, b) sia dall'area dell'articolazione del ginocchio (Fig. 53, a), a seconda degli obiettivi che si stanno perseguendo. Se è necessaria la derotazione dell'intero arto inferiore, è necessario iniziare dall'articolazione dell'anca (Fig. 53, b), se stiamo parlando solo della correzione della pronazione della tibia, quindi della variante mostrata in Fig. 53, a.

In conclusione, mostreremo un'opzione (Fig. 54, 55), o meglio, opzioni (combinazioni), il cui non uso riduce notevolmente l'efficacia della kinesiotyping.

La parte muscolare del gruppo posteriore dei muscoli dell'avambraccio è fissata con un nastro di tipo II, la parte del tendine con un nastro di tipo IV.

La parte muscolare del gruppo anteriore dei muscoli delle gambe è legata con un nastro di tipo IV, la parte tendinea è di tipo III.

Questa non è la verità definitiva. Descriviamo alcune delle possibili opzioni che vale la pena provare con questo tipo di registrazione: 1) Nastro di tipo IV consegnato con una tensione del 45%, nastro di Tipo III con una tensione del 15%. E poi puoi e devi combinare come vuoi; 2) su tendini di nastro di tipo IV con una tensione del 50-70%, su muscoli - tipo II o tipo III con una tensione del 15-20%; 3) su tendini di nastro di tipo IV con una tensione del 30-40%, su muscoli - tipo I o tipo II; 4) sui muscoli del nastro di tipo III con tensione, ad esempio 30-40%, sui tendini - nastro di tipo I. Allo stesso tempo, è possibile aggiungere nastri paralleli di tipo I su muscoli flessori. Queste non sono affatto ricette pronte, ma ciò che "mi è venuto in mente" al momento di scrivere questo materiale. Lo scopo delle opzioni mostrate è una diversa stimolazione del recettore con un impatto volto a modificare (correggere) lo stereotipo della regolazione patologica posturologica, il programma patologico dell'interazione riflessa, ecc.

È importante non passare al "linguaggio della kinesioteia classica", non iniziare a menzionare costantemente la tensione percentuale, che una tale percentuale di stretching porta a "stimolazione muscolare", e tale percentuale porta a "inibizione muscolare" e simili. Quindi sarà possibile "seppellire" qualsiasi conversazione sui recettori, i riflessi, le dipendenze antagoniste, la regolazione posturologica e simili.

L'efficacia di questo approccio è molto alta. Gli studi sulle prestazioni e le loro analisi sono ancora in corso, poiché la diversità delle opzioni richiede osservazioni lunghe e meticolose. È possibile che in futuro un determinato numero fisso di opzioni sarà individuato tra tutte le alternative disponibili, che chiameremo con certezza o anche solo le prime.

Opzioni per legare i muscoli dei glutei

La ricerca dell'opzione di registrazione più efficace tt. gluteii ci ha fatto particolarmente duro. Dal nostro punto di vista, i muscoli glutei e il loro lavoro sono tali che è necessario cercare prestazioni tecniche che diano il miglior risultato. Di seguito sono elencate le opzioni più efficaci al fine di aumentarne l'efficacia (Fig. 56, opzioni 1-7).

Opzione efficace nei bambini sotto 2-4 anni.

Negli adulti, abbiamo usato la versione 7 con nastri larghi 7,5 e 10 cm, lasciando un'ancora sull'osso sacro e fissando i muscoli del bacino, rispettivamente.

È chiaro che, a seconda del volume dell'area nastrata, il nastro in questa forma di realizzazione è diviso nel numero richiesto di aree di lavoro.

Taping con schemi motori

Una delle opzioni per un taping efficace è fare riferimento alle "diagonali del movimento", "catene muscolari". Sono conosciuti principalmente con metodi come PNF (4, 6, 26). Entrambe le classiche diagonali PNF sono utilizzate in due versioni: 1) nastro adesivo omolaterale (Fig. 57, a-d); 2) taping controlaterale (Fig. 58, a, b). A nostro parere, per questa opzione è necessario utilizzare solo nastri di tipo III e IV.

L'ideale per riprendere questo materiale sui bambini è piuttosto difficile, ma, tuttavia, forniamo esempi di questo approccio.

Opzione di nastro omolaterale

È difficile descrivere in modo preciso ogni momento del nastro separatamente, quindi per una migliore comprensione, presentiamo i punti di riferimento anatomici di base che è necessario conoscere per eseguire il taping.

Tecnica: prendi un pezzo di teip. Preferiamo essere leggermente riassicurati e prendere la lunghezza del nastro dalla mano alla base delle dita dei piedi. L'ancoraggio è posto sulla regione lombare - e quindi il taping viene eseguito con la tensione necessaria. Quando si registra nella direzione della mano, le seguenti aree sono nastrate anatomicamente: l'area paravertebrale (mm Erector spinae), quindi la transizione a m. infraspinato, dopo aver attraversato le travi posteriori m. deltoideus, la transizione verso m.triceps brachii, la transizione alla regione del muscolo posteriore dell'avambraccio e la fine sulla superficie posteriore della mano. Come si vede nella foto (figura 57, b), oltre a questo

È stata effettuata una registrazione separata di tre dita (vedere in precedenza). Quando si registra nella direzione del piede, l'area dei muscoli dei glutei (mm Gluteii) viene fissata, quindi continua lungo la fascia latae, seguita da una transizione all'area del tendine m. quadricipite femorale e nastratura dell'intero gruppo anteriore di muscoli della gamba con l'estremità alla base delle dita del piede. Inoltre, è stata effettuata una registrazione separata con enfasi su m. tibiale a causa della deformità in valgo molto grave del piede, dislocazione dell'articolazione della ram.

Opzione di nastratura del contraltare

La tecnica di questa opzione nel suo insieme differisce poco dalla precedente. L'unica differenza è che nell'area dei sacchi (L4-S2) i nastri sovrapposti sui lati destro e sinistro, rispettivamente, si intersecano (Fig. 58, a).

Non vediamo la necessità di commenti separati sugli esempi forniti. Concentriamo la tua attenzione solo sul fatto che qui, come prima, puoi differenziare la stimolazione e l'esposizione in base alle tue esigenze. Quindi, quando si implementano le opzioni 3-6 (figura 56), le opzioni per il nastro controlaterale e bilaterale, è possibile regolare la tensione di uno o un altro segmento di nastro o la tensione di due nastri applicati in modi diversi, e applicare anche nastri di un tipo diverso e quindi attivarli completamente diversi apparato recettoriale.

I risultati della kinesiterapia nel trattamento della paralisi cerebrale

Le dinamiche dovute all'uso della kinesiosi nel trattamento della paralisi cerebrale possono essere molto diverse. Ci sono stati casi in cui, dopo una singola seduta, un bambino che non aveva mai camminato prima, ma che era in piedi a quattro zampe acquisì la capacità di camminare, iniziò a verticalizzarsi; I bambini "reclinati" hanno cominciato a mettersi a quattro zampe, a gattonare, ecc. Tuttavia, questi sono casi isolati. Nel trattamento della paralisi cerebrale non ci sono metodi che potrebbero essere una panacea. Tuttavia, la chinesioterapia aumenta significativamente l'efficacia di altri metodi, agisce come un buon metodo di trattamento separato, potenzia l'estensione dell'efficacia dei corsi di terapia complessa. Indubbiamente, ci sono casi clinici molto gravi in ​​cui le dinamiche sono quasi assenti.

Per non dubitare che la chinesioterapia sia una tecnica molto profonda e seria, citeremo una simile osservazione. I bambini i cui genitori sono alti sono sempre caratterizzati da una dinamica più negativa del decorso della malattia. Ciò è dovuto al fatto che, come è noto, le strutture ossee non sono influenzate dalla paralisi. Sullo sfondo della crescita di questi bambini, il decorso della malattia peggiora, perché le strutture dei muscoli tendinei non tengono il passo con la dinamica dei cambiamenti ossei a causa di alterata emodinamica, trofismo, innervazione, ecc. Di conseguenza, i muscoli dell'ipertono si allungano semplicemente fisicamente ai punti di attacco, che erroneamente interpretato come un aumento di tono.

L'uso regolare della chinesiosi per questi bambini, così come l'osservazione a lungo termine di tali pazienti, ci ha permesso di trarre conclusioni riguardo alle dinamiche standard. Dopo un po 'di tempo dall'inizio della terapia, i genitori cominciano a notare che i cambiamenti positivi sono cessati. Tuttavia, durante il sondaggio e il successivo esame del paziente risulta che durante questo periodo si è verificata una crescita intensiva del paziente. E, soprattutto, non c'era alcuna dinamica negativa sullo sfondo di una crescita così intensa. Tali esempi servono come un'eccellente conferma dell'altissima efficacia del taping nel trattamento della paralisi cerebrale. In questo caso, puoi tranquillamente parlare dell'elevata funzione trofica del taping, che porta alla normalizzazione dei processi che accompagnano i cambiamenti di crescita.

Capitolo 9
Kinesioterapia mirata a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica
(riduzione delle sindromi da compressione edematosa, sindromi radicolari, lesioni traumatiche locali)

Abbiamo dedicato un capitolo separato a questo approccio di kinesiizing, poiché tutte le sue applicazioni sono di grande importanza per il lavoro pratico. Considereremo ogni opzione separatamente. Gli esempi di kinesioteping dati in questo capitolo sono organizzati in base al grado di aumento dell'effetto, dal più leggero al più intenso (figura 59-61). Il medico sceglie l'intensità dell'impatto non tanto a seconda della patologia, ma sulla base della storia e delle comorbidità raccolte, come la disregolazione della pressione sanguigna, la sensibilità alle condizioni meteorologiche, ecc. Negli esempi mostrati, le spiegazioni da un punto di vista clinico non saranno fornite, quanto è importante l'approccio tecnico stesso.

In questa forma di realizzazione, come si può vedere dalla figura, è stata applicata solo la correzione linfatica. Porta ad un aumento pronunciato del flusso sanguigno e linfatico nell'area d'impatto. Tensione di tensione 0-5-10%.

Nella fig. 60 mostra un'opzione di esposizione più intensa. Tensione di tensione 0-5% - con nastratura "a cestello", correzione del drenaggio linfatico 0-5-10%.