Kinesiotiping del piede

Kinesiotiping del piede è un modo nuovo e abbastanza efficace per il trattamento di malattie dell'articolazione della caviglia. Un nastro è una fascia elastica di cotone con una sostanza speciale applicata. Grazie al supporto adesivo, il teide stringe alcune zone muscolari, riducendo la pressione sui vasi, normalizzando la circolazione sanguigna.

Indicazioni e controindicazioni per il taping

L'uso del rubinetto consente di rilassare i muscoli tesi, fermare i sintomi del dolore e accelerare il recupero dei muscoli danneggiati. Inoltre, i nastri possono essere utilizzati non solo per rilassarsi, ma anche per aumentare il tono muscolare.

La tecnica del bendaggio stabilizza e allevia l'articolazione e l'apparato legamentoso colpiti, preservando al contempo la mobilità dell'articolazione. Con questo metodo di trattamento, vengono eliminati gli edemi di quasi ogni localizzazione ed eziologia.

Le indicazioni per kinesiotipirovaniya sono i seguenti stati:

• danno ai nervi motori (periferico e centrale);
• malattie del sistema muscolo-scheletrico;
• condizione post-ictus del paziente e paresi di varia natura;
• lesioni traumatiche della parte inferiore della gamba e dei tessuti molli, compresa l'emiplegia;
• la comparsa di dolore a causa di achillobursite;
• deformità valgo del piede e fascite plantare.

Inoltre, il taping è indicato per le malattie neurologiche (neurite dei nervi fibulari, neuropatia da tunnel, sindrome del canale tarsale, ecc.).

Le controindicazioni per il taping includono le malattie della pelle, le ferite aperte e le ulcere, l'intolleranza individuale ai componenti che sono presenti nei nastri e la trombosi delle vene degli arti inferiori. In alcuni casi, il taping può essere accompagnato da lividi e stimolazione dei recettori del dolore, che, a sua volta, porta ad un aumento dei sintomi di dolore e prurito. Con tali manifestazioni, è necessario rimuovere il nastro dalla pelle e consultare uno specialista.

Tipi di taping

Esistono diverse tecniche di kinesiosi, a seconda della malattia, del grado di danno e del risultato desiderato:

Taping il tendine di Achille

Questo tipo di nastratura è usato per Achillobursite, lesioni e l'apparizione di sintomi dolorosi nell'area del tendine di Achille.

Per eseguire la manipolazione, il tendine di Achille è teso nella massima misura con un teip, le gambe sono raddrizzate e le dita del piede sono tirate verso se stesse. Il nastro è incollato (senza tensione) sotto il tallone, quindi la parte centrale del nastro adesivo è allungata del 50% e l'altra estremità è attaccata leggermente al di sotto della posizione della fossa poplitea (senza tensione). Per migliorare la fissazione, un breve (secondo) nastro viene applicato trasversalmente sul tallone nell'area del dolore più grande.

Taping del piede

Per ridurre il cedimento del piede e garantire ulteriormente la sua posizione fisiologicamente corretta, viene utilizzato un nastro (non inferiore a 20 cm), che viene incollato dalla parte centrale della superficie anteriore della tibia e termina sulla parte posteriore del piede. È importante che quando si tocca il piede il piede sia piegato al massimo. Questo metodo di nastratura è più spesso utilizzato per la neurite del nervo peroneo.

Articolazione della caviglia

Per legare la caviglia, sono necessari 2 nastri adesivi, ognuno dei quali deve essere di almeno 40 cm. Prima di eseguire la procedura, è necessario raddrizzare la gamba dolorante il più possibile, tirando la punta e ruotando leggermente il piede verso l'esterno. L'inizio del nastro è incollato (senza tensione) sulla regione interna della caviglia e la parte centrale del nastro si estende al 30-50%. La seconda estremità del nastro è incollata (attraverso la parte plantare) e la caviglia esterna verso la parte centrale della superficie interna della tibia. Allo stesso modo sovrapposto 2 teyp (all'interno della caviglia).

Sotto l'osso del pollice

Ci sono diversi metodi di registrazione in questa patologia, ma tutti, senza eccezioni, sono mirati all'astrazione dal pollice. Per eseguire la manipolazione si consiglia di preparare 2 nastri di 20 cm ciascuno.

Il primo nastro è attaccato alla parte superiore del pollice (puoi attaccare il nastro anche sulla placca del chiodo), quindi viene allungato del 25-50%, passato attraverso lo spazio interdigitale (sotto il pollice), attraverso la parte esterna della formazione ossea. Inoltre, il teip è passato attraverso la parte posteriore del piede e fissato sulla caviglia. Il secondo nastro inizia dalla pietra, quindi passa attraverso l'interno del piede all'interno della caviglia.

Con flatfoot longitudinale e fascite

Con tali violazioni prendi 2 nastri di 15-25 cm e un altro 1 (corto). La gamba viene estratta, il calzino si solleva su se stesso e il pollice si solleva il più lontano possibile. I nastri di incollaggio iniziano con la protuberanza del tallone, quindi il nastro viene allungato del 30% e fissato alla base del dito. L'ultimo nastro è leggermente teso e incollato all'interno della caviglia dalla superficie esterna del mignolo (attraverso la suola).

Il nastro applicato correttamente rimane sul corpo del paziente fino a 2 settimane e il suo massimo effetto terapeutico dura per 3-5 giorni. Per rimuovere il nastro, è necessario bagnarlo leggermente con acqua calda o applicare olio.

Regole generali per l'utilizzo dei nastri

Per migliorare l'efficienza della procedura, è necessario prendere in considerazione le regole generali della kinesiotipazione del piede:

• è meglio applicare i nastri mezz'ora prima dello sforzo fisico, evitando che le mani tocchino la base adesiva. Per attaccare meglio la pelle, si consiglia di arrotondare le estremità del nastro;
• in caso di copricapo abbondante, è necessario rimuovere i peli nel punto in cui si attacca il nastro, trattare la pelle con alcool e asciugare, e si consiglia di rimuovere gradualmente il supporto di carta;
• dopo che il nastro è stato incollato, si consiglia di strofinare accuratamente il nastro con la mano fino a quando non appare il calore della luce. Nel caso in cui il paziente avverta dolore, intorpidimento e scolorimento della pelle al posto del nastrino, è necessario reinserirlo, riducendo la tensione;
• Questo metodo di trattamento consente al paziente di condurre una vita normale. Inoltre, i nastri sono ben respirabili, non ostruiscono il sudore e si asciugano rapidamente dopo aver preso le procedure dell'acqua. Un importante vantaggio della chinesiterapia è la capacità di ridurre il dolore e l'infiammazione, nonché di sostenere il piede durante il movimento;
• La correzione dello stato con l'aiuto della kinesiotipizzazione è caratterizzata da caratteristiche specifiche e vantaggi innegabili, ad esempio l'assenza di ansia e disagio nel paziente. Il bendaggio correttamente eseguito fissa in modo affidabile il piede, fornendo un effetto positivo sul corpo nel suo insieme.

Nonostante il fatto che la kinesiotipizzazione iniziò ad essere utilizzata a partire dalla metà degli anni '70 del secolo scorso, oggi non ha perso la sua efficacia e rilevanza. Questo metodo di terapia è pienamente compatibile con la fisioterapia, il massaggio, la fisioterapia e tutti gli altri metodi della terapia tradizionale.

Il recupero completo dei processi deformativi nella zona del piede può essere ottenuto nei bambini, mentre nei pazienti adulti è abbastanza possibile ottenere un miglioramento significativo della condizione dell'articolazione, impedendo la sua ulteriore progressione. Teips possono essere acquistati da banco in qualsiasi catena di farmacia, ma per evitare complicazioni, si consiglia di consultare prima il medico.

Cosa sono i nastri e come imporli sul piede

Il taping è un metodo di trattamento, prevenzione e riabilitazione di lesioni in cui i muscoli oi legamenti di una persona sono stati danneggiati con l'aiuto di patch speciali (nastri). Sono necessari, prima di tutto, atleti, così come tutte le persone che aderiscono a uno stile di vita attivo.

Possedere resistenza all'umidità e forte contatto con la pelle, è molto comodo usarli.

Cos'è il taping?

Il nastro è lo stesso cerotto adesivo, ma con un tessuto elastico invece del solito rigido. Inizialmente, era il solito cerotto adesivo usato come benda di fissaggio, ma il tessuto stringeva la pelle così strettamente che l'effetto terapeutico desiderato non funzionava. Successivamente, il metodo di trattamento è stato migliorato da un medico Kenzo Kase. Ha sostituito il tessuto, che non si allunga, sull'elastico. Questo metodo è stato chiamato kinesiotiping.

Kinesioteips sono nastri elastici di vari colori, ricoperti di colla acrilica, che non provoca reazioni allergiche. Sotto l'influenza della temperatura corporea, la sostanza a base acrilica viene attivata e il teip aderisce strettamente alla pelle.

Prima di toccare la pelle dovrebbe essere allungato. Alla fine della procedura, il cerotto elastico insieme alla pelle crea un'onda.

L'effetto della procedura è il seguente: l'elasticità del nastro allevia parzialmente i muscoli e i legamenti dal carico. Inoltre, la circolazione linfatica e sanguigna sale sotto la pelle sollevata, che aiuta i muscoli a recuperare molto più velocemente dopo gli infortuni o gli interventi chirurgici.

Il tessuto di cotone viene utilizzato per realizzare nastri, attraverso i quali passano liberamente aria e umidità, quindi, dopo la fine degli esercizi fisici, l'intonaco si asciuga per un breve periodo e non causa disagio all'atleta. Se dopo un allenamento una persona visita una doccia o una piscina, si asciuga rapidamente e il processo di anestesia e rimozione dell'infiammazione continua. Una circostanza importante è il fatto che l'ampiezza dei movimenti non diminuisce e talvolta aumenta anche.

Tipi di nastri e metodi della loro imposizione su diverse parti del piede

Queste patch specializzate sono realizzate non solo in un'ampia varietà di colori, ma anche in varie dimensioni e forme. Fino ad ora, il più popolare è l'intonaco adesivo, nonostante la sua rigidità e scarsa funzionalità. Tipicamente, tale prodotto viene utilizzato per la semplice fissazione di singoli muscoli e legamenti.

Linea successiva - nastri elastici funzionali. A causa della loro elasticità, vengono applicati su parti piuttosto grandi del corpo. Produce modelli molto efficaci che possono allungarsi di circa 2 volte, e poi di nuovo tornare al suo stato originale.

Le medicazioni di Teip sono disponibili nei seguenti tipi:

1. I-tipo. Pezzo ordinario di toppa con bordi arrotondati.
2. Y-tipo. Con una fine divisa.
3. X-tipo. Con due estremità a forcella.
4. Linfa TEIP. Ha un fascio a un'estremità. I raggi del nastro sono diretti ai linfonodi.

I metodi di registrazione delle diverse parti del piede vengono eseguiti in modo diverso.

Tendine di Achille

Il dolore nel tendine di Achille è un fenomeno frequente quando si corre o si cammina con gli sci. Per lo scarico e l'anestesia di questa zona del piede, vengono eseguite le seguenti azioni: un nastro della lunghezza richiesta viene misurato e incollato dal centro del piede verso l'alto lungo il tendine e più avanti lungo il polpaccio. A questo punto, il piede è nella posizione più piegata, il tendine è allungato e l'adesivo è incollato senza tensione.

Il secondo teip si sovrappone, partendo dall'interno della caviglia, passa attraverso il centro del piede e passa verso l'alto lungo il bordo interno del polpaccio. Poi ha picchiato. Durante le attività sportive, è necessario che l'applicazione non prema o strofini.

caviglia

Inizia con un movimento circolare. Accende un sito di uno stinco sono fatti esattamente. Il fermo si trova sulla parte esterna del piede, non affatica, le ricariche di estremità. Nel luogo in cui si alza il piede, l'intonaco viene applicato all'interno della caviglia e vengono fatti due giri. Successivamente, il fermo si sposta sul lato esterno e le svolte sono fatte. Quindi la benda viene fissata mediante apposite pinze.

Foot stop

Il piede dovrebbe essere portato in una forte flessione dorsale. In questo caso, le dita dovrebbero essere tirate il più possibile verso se stesse. Successivamente, un'ancora del cerotto è attaccata al tallone e continua lungo tutta la suola fino all'osso metatarsale.

Quindi l'ancoraggio del cerotto di decompressione viene fissato nella parte superiore del piede e viene applicato dall'esterno verso l'interno per un supporto affidabile dell'arco mediale. Forse una tensione debole nella zona in cui la parte superiore del piede entra nella suola. È necessario indebolire l'allungamento delle estremità del cerotto per ridurre l'irritazione della pelle.

Fascite plantare o sperone calcaneare

Per il taping del piede con uno sperone calcaneare, sono necessari 2 nastri a Y, la cui lunghezza è di 15-20 cm e un piccolo pezzo del solito tocco. La gamba è raddrizzata, il calzino si solleva su se stesso e il pollice si solleva completamente.

L'inizio del cerotto è incollato al tubercolo calcaneale. Inoltre, con una tensione del 25 percento, è fissato alla base delle dita. Un piccolo campione con un debole allungamento viene incollato sulla parte esterna del mignolo, passando lungo la suola verso la parte dello stinco all'interno.

Con valgo

Quando si tocca un piedino piatto-valgo, il cerotto viene applicato attaccandone una piccola parte al pollice sotto forma di una spirale. È montato sulla parte esterna del piede. Il secondo pezzo è fissato in modo da tirare il dito il più possibile per metterlo nella posizione normale.

Piedi piatti

Per la kinesiotipazione a piedi piatti, una striscia di 15-20 cm di lunghezza viene tagliata e tagliata, senza raggiungere la fine, attraverso quattro strisce. Tagliare anche la striscia a forma di I, la cui lunghezza dovrebbe essere di 10-15 cm.

Un'applicazione è fissata sul tallone con una parte solida e le strisce tagliate sono fissate con i bordi alla base delle dita. Nel processo di fissaggio del calzino è fortemente teso.

La seconda striscia del nastro è incollata al centro del piedino e fissata sulla gamba interna.

Indicazioni e controindicazioni

In assenza di controindicazioni, il taping è usato in questi casi:

• sperone calcaneare;
• forte dolore all'articolazione della caviglia;
• Deformazione di Haglund;
• si rompe nei tessuti degli arti inferiori;
• per scopi profilattici negli atleti;
• piedi piatti;
• con un piede valgo;
• paresi, neurite e altre malattie associate alla neurologia.

Nonostante l'efficacia del taping, non è consigliabile utilizzare il patch in tali condizioni:

• reazioni allergiche;
• intolleranza al materiale;
• coaguli di sangue nelle vene profonde;
• vari tipi di ferite, ulcere, ulcere.

I vantaggi del taping

Un nastro applicato con competenza ha un effetto positivo sullo spot dolente circa 20 minuti dopo la fine dell'incollaggio. Quando si tocca il piede, è anche possibile un altro trattamento (fisioterapia, educazione fisica).

I vantaggi del taping sono:

• elasticità del cerotto, non causando disagio;
• il materiale di cotone permette alla pelle di "respirare";
• la resistenza all'acqua del materiale consente di nuotare in piscina e fare la doccia;
• fissazione affidabile nelle aree di applicazione.

Il vantaggio del taping è anche il fatto che la benda non provoca sensazioni sgradevoli e non limita l'ampiezza dei movimenti.

Taping con i piedi piatti nei bambini

Nella maggior parte dei casi, per il trattamento del piede piatto nei bambini, vengono utilizzate misure complesse che richiedono enormi costi di tempo. Gli adulti non hanno bisogno di ulteriore motivazione, ma i bambini piccoli sono molto difficili da fare per molto tempo gli esercizi necessari. Pertanto, il metodo per sbarazzarsi di flatfoot tramite taping è ottimo per i bambini. Inoltre, ha una serie di vantaggi nel trattamento dei bambini:

• non è necessario indossare scarpe e plantari ortopedici;
• al raggiungimento dell'età adulta, il rischio di un intervento chirurgico è ridotto;
• i bambini si muovono molto e con un tale intonaco il carico sul piede si riduce significativamente;
• aumenta l'efficacia degli esercizi ginnici.

Il risultato desiderato si verifica solo quando si tocca il piede da specialisti qualificati, poiché un'applicazione non corretta del cerotto può portare a conseguenze negative e peggiorare le condizioni dei piedi del bambino.

L'impatto del nastro non provoca l'inconveniente del bambino, e non gli presta attenzione. Il bambino fa il suo lavoro e la medicazione ha un effetto positivo. Grazie alla kinesioteypu, c'è un effetto positivo sui muscoli e sui legamenti senza l'uso di droghe e restrizioni.

Raccomandazioni da imporre

Quando si autoadesive una patch elastica, è necessario conoscere le regole generali del taping:

1. La pelle deve essere pulita e asciutta e preferibilmente sgrassata prima della procedura.
2. Se l'area del cerotto è spesso a contatto con acqua o sudorazione, è necessario applicarla con colla rinforzata.
3. Applicare una benda 30 minuti prima dell'inizio dell'esercizio.
4. Per migliorare l'effetto prima di registrare è necessario rimuovere i capelli. Inoltre, aiuta a rimuovere il dolore durante la rimozione della patch.
5. I nastri sono impermeabili e quindi consentono trattamenti con acqua. Dopo il contatto con l'acqua, asciugale con un asciugamano.
6. Se il nastro si è staccato ai bordi, non dovrebbe essere riparato con un altro cerotto. Puoi tagliare i bordi con le forbici o incollarne un altro.
7. Se avverti disagio o prurito sotto l'intonaco, dovresti consultare il medico. È possibile che la pelle sia molto sensibile o allergica.
8. Quando si rimuove l'intonaco, è necessario utilizzare un liquido speciale o uno spray per la rimozione indolore dell'intonaco, soprattutto per i bambini. La composizione deve essere imbibita e dopo 5 minuti è possibile rimuoverli senza dolore. Dopo l'uso di liquidi o spray la pelle non si arrossa. In assenza di tali mezzi, l'intonaco deve essere accuratamente strappato con una leggera angolazione.

Il taping richiede la consulenza di uno specialista e le istruzioni per l'applicazione di un tap.

Taping your leg: si toglie il rubinetto e la gamba fa male di nuovo

Al momento, il taping è il modo più comune ed efficace di immobilizzazione morbida dei legamenti e dei muscoli degli arti inferiori negli esseri umani.

Taping ha guadagnato la sua popolarità in tutto il mondo nel 1970, quando il medico giapponese Kenzo Kase ha usato nastri adesivi rigidi di tessuto di cotone come materiale di immobilizzazione.

Per gli atleti di qualsiasi livello il taping è una boccata d'aria fresca, che ha reso possibile senza particolari difficoltà il trattamento di lesioni non gravi alle gambe senza interrompere il processo di allenamento.

Perché il taping è popolare

Il metodo di registrazione ha diverse proprietà positive:

1. Metodo di immobilizzazione del sito di danno immediato.
2. Facilità d'uso della patch in qualsiasi parte del corpo.
3. Non causa restrizioni di movimento.
4. La possibilità di indossare una benda sotto l'abbigliamento casual.

Dato che nella maggior parte dei casi, gli atleti feriscono i legamenti e i muscoli dell'arto inferiore, il taping delle gambe è diventato molto comune in qualsiasi sport. Molto spesso i nastri kinesio sono utilizzati negli sport di fondo: basket, calcio, atletica leggera.

Principi generali di taping legs

Il taping prevede una serie di regole, la cui osservanza aumenterà l'effetto terapeutico e profilattico della medicazione, oltre a prolungare la durata del nastro autoadesivo.

Prima di incollare il nastro è necessario:

1. Rimuovere tutti i peli sulla superficie della pelle su cui verrà applicato il nastro.
2. Usando una soluzione alcolica, rimuovere la polvere residua e il sebo dalla pelle.
3. Asciugare la pelle
4. Decidere su una tecnica di medicazione teip.

Esistono diversi tipi di medicazioni che hanno le loro caratteristiche:

1. La benda è un nastro I. Di solito si tratta di un nastro tagliato di un cerotto, che viene utilizzato per arrotondare i bordi per prolungare la vita. È spesso usato per toccare un'area specifica di un muscolo ferito. Ad esempio, per il muscolo semitendinoso o membranoso della parte posteriore della coscia, il retto anteriore o la superficie mediale del muscolo largo della coscia.
2. Fasciatura teyp-Y. È caratterizzato dal fatto che una delle estremità del nastro adesivo è biforcuta. Questa fasciatura viene utilizzata per lesioni del gastrocnemio o muscolo soleo della gamba. A volte questa benda viene utilizzata per registrare il grande gluteo, ma qui il problema è controverso.
3. La benda nastro-X ha entrambe le estremità biforcute. Questa benda è ottima per fissare il muscolo popliteo, la rotula o il menisco.
4. La medicazione Lymph-teip è caratterizzata dalla stratificazione di una delle estremità tipo noodle. Questa forma del nastro kinesio aiuta ad aumentare il tono muscolare, il che suggerisce che l'area della sua applicazione è molto ampia e ha l'effetto desiderato in qualsiasi luogo di applicazione.

Le forme dei nastri kinesio sono molto diverse e non si limitano alle quattro specie elencate sopra. Il metodo prevede la modifica della forma del nastro kinesio a discrezione dell'atleta e del medico.

Concetti generali di impunture fasciature sugli arti inferiori

Indicazioni per l'applicazione di nastri sulle gambe:

1. Lividi di tessuti molli di qualsiasi localizzazione. In questo caso, l'imposizione di un nastro di tipo Y o noodle è appropriata.
2. Distorsioni o lussazione dell'articolazione. L'uso del nastro a banda singola fornirà perfettamente l'immobilizzazione dell'articolazione e proteggerà i legamenti dal carico al minimo movimento.
3. Per prevenire l'esacerbazione di una vecchia lesione, la medicazione dipende dal carico previsto. Se il carico è abbastanza grande e rischia di danneggiare il tessuto molle dell'atleta, è meglio usare un nastro a banda singola. Se il carico è prolungato, ma non oltre, è possibile applicare fasci (con più raggi).

L'uso del metodo di registrazione come immobilizzazione in caso di danni a qualsiasi osso sulla gamba richiede un argomento specifico, poiché il teip stesso non possiede proprietà di immobilizzazione sufficienti per questo.

Taping legamenti e muscoli degli arti inferiori

Il metodo di taping fisiologico porta ad un miglioramento della circolazione sanguigna nel sito di lesione, che porta ad un'accelerazione del processo di rigenerazione, quindi può essere utilizzato per qualsiasi danno che è accompagnato da processi infiammatori.

Indicazioni per taping legs:

Legamento contuso. In questo caso i nastri sono incollati lungo il corso dei legamenti. Per questo vengono utilizzati nastri di circa 2-2,5 cm, a tal fine viene utilizzata la tecnica Lymph-tap.

Tapare l'osso metatarsale sulla gamba è un esercizio piuttosto controverso, anche se l'uso di bende elastiche è abbastanza popolare in questo caso. Molto probabilmente, questo è dovuto al fatto che le bende fatte di un bendaggio elastico hanno un effetto generale sull'intero piede nel suo complesso, e non sull'area specificamente danneggiata.

Caratteristiche dei nastri incollati sulle articolazioni degli arti inferiori

La cosa principale non è creare una grande tensione quando si incollano i nastri, il che permetterà di non stringere troppo i vasi sanguigni e di non causare disturbi circolatori e la mancanza di ossigeno nelle cellule.

Incollare il nastro quando la caviglia è danneggiata

1. La larghezza del nastro di 2-3 cm viene incollata con una caviglia rilassata.
2. Il nastro è incollato lungo i legamenti e i muscoli che sono feriti.
3. La forma della fasciatura assomiglia alla figura 8, dove l'anello superiore si trova intorno alle caviglie dell'articolazione della caviglia, e il secondo è lanciato sulla superficie plantare del piede. Per un'ulteriore fissazione, puoi stendere un teip a livello delle caviglie e dei talloni e fissare il tendine di Achille.

Dispone di taping knee

1. È necessario incollare il nastro in una posizione piegata a metà della gamba, osservando un angolo di flessione di 160-170 gradi.
2. La direzione deve corrispondere alla posizione dell'organo danneggiato.
3. Per un'immobilizzazione di alta qualità è necessario fissare le estremità delle strisce perpendicolari del nastro.
4. Quando si incollano le strisce, è necessario tenere conto del fatto che il loro centro dovrebbe trovarsi al livello della piega dell'articolazione del ginocchio. Il primo è incollato alla parte centrale del teip, e quindi, se necessario, crea una leggera tensione sui raggi. Gli ultimi 2-3 cm della trave sono incollati senza tensione.
5. La lunghezza di ciascun raggio durante il taping dovrebbe corrispondere alla lunghezza da metà coscia a metà polpaccio.

Il bendaggio come metodo di trattamento delle lesioni aiuta solo con trattamenti complessi, che consistono in terapia anti-infiammatoria, allenamento fisico terapeutico, ecc. Se ti affidi solo al nastro, non ci sarà alcun effetto.

Quando il rubinetto non ha effetto

A volte i pazienti lamentano che il taping dopo una lesione alla gamba non ha avuto l'effetto desiderato. Spesso ciò è dovuto alla sovrastima dell'effetto terapeutico del taping e alla sottovalutazione della gravità della lesione.

Per utilizzare i nastri nelle giuste situazioni, è necessario conoscere gli aspetti fisiopatologici e istologici della lesione. In effetti, la tempestività di fornire un'adeguata assistenza medica mediante il taping provoca il corretto effetto terapeutico e profilattico.

La mancanza di conoscenza e la non osservanza dei principi di base della traumatologia degli arti inferiori porta al fatto che la gamba ferita fa male dopo aver rimosso il nastro, perché a volte il taping non ha alcun effetto anche dopo molto tempo dopo l'applicazione della benda.

Dovrebbe essere chiaro che il taping è un metodo di trattamento comune che, come tutti gli altri metodi, ha le sue controindicazioni e indicazioni.

I nastri sono usati come due proprietà principali:

1. Prevenzione di danni ripetuti nel sito di una vecchia ferita. Quando si presume che il vecchio infortunio aumenterà il carico. Poiché vi è il rischio di esacerbazione del processo infiammatorio, in questo luogo viene incollato un nastro che ridistribuisce parte dell'energia dal carico su se stesso e protegge l'area danneggiata dalla ri-ferita. Tali tattiche sono giustificate nel periodo competitivo.
2. Nastro adesivo come immobilizzazione della zona lesa nel periodo di convalescenza dopo aver ricevuto il danno.

Caratteristiche del taping nel trattamento delle lesioni acute

Il trattamento delle lesioni acute alle gambe dovrebbe essere:

1. Immobilizzazione dell'area danneggiata.
2. Sollievo dal dolore
3. Terapia anti-infiammatoria
4. Se necessario, viene applicato il metodo dell'articolazione del tessuto chirurgico. Questo significa lacrime e lacrime di tessuti molli, quando l'integrità delle strutture cellulari della formazione anatomica è completamente rotta. Questa situazione si somma quando la gamba è contusa, la parte posteriore della caviglia, il muscolo è teso o il legamento è teso.

Il taping esegue quasi tutti i 4 punti di trattamento complesso.

A causa della ridistribuzione del carico e del sollevamento della pelle al di sopra della superficie del fuoco infiammatorio, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico sono normalizzati, il che causa una diminuzione dell'edema e della stasi del sangue venoso. Di conseguenza, i mediatori dell'infiammazione, che sono prodotti nel luogo della lesione, sono diffusi in tutto il corpo e processati lì dalle cellule del sangue, cioè distrutti.

Un'ondata di sangue fresco e ricco di ossigeno impedisce alle cellule di morire di fame e ischemia tissutale. Questo migliora la qualità e la velocità della guarigione delle ferite.

Considerando i fatti di cui sopra, si può affermare che il taping come metodo per il trattamento di lesioni traumatiche può essere veramente efficace solo con danni minori, che è accompagnato da una violazione dell'integrità delle strutture cellulari di non più del 10%. In altri casi, il nastro non avrà l'effetto desiderato e provocherà dolore alla gamba dopo aver rimosso la benda.

Il grado di danno alle strutture anatomiche dell'arto inferiore può essere valutato utilizzando segni di infiammazione, che sono sempre presenti in caso di lesione:

1. Pain. Maggiore è l'intensità del dolore, maggiore è il grado di danno alla formazione anatomica. Sfortunatamente, il dolore è un sintomo soggettivo, quindi deve essere trattato con cautela.
2. Rossore. Il rossore indica la presenza di mediatori infiammatori e un aumento della permeabilità delle pareti vascolari. Spesso, più la pelle è più calda e più rossa, più è pronunciata l'infiammazione, ma vale la pena notare che l'emorragia può essere presa per il rossore nei primi minuti dopo un infortunio e viceversa. L'emorragia richiede un esame più approfondito, in quanto ciò può portare a trombosi.
3. la funzione compromessa. Quando si valuta il grado di gravità, è possibile vedere esattamente quale parte del tessuto molle è danneggiata e, sulla base di questi dati, assumere la quantità di aiuto necessaria in un caso particolare. Se il paziente non può calpestare la gamba o il suo movimento causa dolore acuto, è controindicato usare il teip, poiché è necessario escludere una frattura.

Spesso, con l'aiuto di alcuni metodi di diagnostica funzionale in traumatologia, è molto facile capire quanto sia comune il danno e quale parte della gamba sia danneggiata. Questi metodi includono:

1. Raccogli i reclami dei pazienti.
2. Esame della pelle, sistema muscolo-scheletrico e gamba danneggiata.
3. Palpazione dell'area danneggiata.
4. Metodi di ricerca strumentale per confermare la diagnosi (radiografia della gamba, tomografia computerizzata o risonanza magnetica dell'arto inferiore).

Solo una valutazione completa delle condizioni del paziente, nonché un'analisi di tutti i dati ottenuti dai metodi sopra citati, consente di diagnosticare correttamente e, se necessario, applicare il taping. Se tutto è fatto correttamente, la gamba o l'altro arto danneggiato non farà male dopo aver rimosso il nastro.

Quanto c'è da indossare un nastro?

Se il nastro viene utilizzato come misura preventiva, può essere rimosso durante il periodo in cui il carico aumentato non minaccia.

Se il nastro è incollato per un effetto terapeutico, è meglio usarlo il più a lungo possibile, poiché la qualità del periodo di recupero dopo un infortunio dipende da esso.

Con ogni ferita c'è un presunto periodo di guarigione, durante il quale è necessario indossare un teip:

1. Per i muscoli della coscia e della parte inferiore della gamba per 1-2 settimane. Con la terapia anti-infiammatoria può essere ridotto a 5-10 giorni, ma questo dipende dal grado di danno.
2. Per allungare le fibre muscolari della coscia e della gamba - 2-3 settimane.
3. A uno sforzo di legamenti - 2-3 mesi.

In ogni caso, solo un traumatologo o un medico di medicina sportiva può parlare di taping, poiché il taping indipendente può causare dolore al sito di lesione e aggravare lo stato di lesione.

Il taping non è il metodo principale e il solo corretto per il trattamento delle lesioni ai piedi. La sua azione si basa sul garantire l'immobilizzazione della zona danneggiata e migliorare la circolazione del sangue in essa. Questo aiuta ad accelerare la rigenerazione e abbreviare il periodo di riabilitazione dopo l'infortunio.

Il taping non sostituisce le medicazioni e le stecche in gesso.

Taping del piede

La medicina moderna nel trattamento delle patologie e delle deformità del piede sta praticando una tecnica efficace e conveniente chiamata "taping". Il metodo è abbastanza popolare tra atleti professionisti, coreografi, ballerini.

Regole del taping sul piede

Kinesiotiping del piede viene effettuato mezz'ora prima dello sforzo fisico previsto. Se i capelli sono presenti nella posizione del nastro, i capelli devono essere rimossi.

Affinché la tecnica di registrazione sia efficace al momento di praticare sport, danza e allenamento, devi seguire le regole di base e seguire correttamente tutte le tecniche:

• Una striscia di nastro della misura richiesta viene tagliata dal rotolo.
• L'incisione longitudinale crea nastri Y.
• Si consiglia di arrotondare le estremità in modo che il nastro non si stacchi quando i piedi si muovono.
• È necessario trattare l'area della pelle, sulla quale verrà collocata la soluzione di alcol, per farlo diventare completamente asciutto.
• Successivamente, si dovrebbe rompere il substrato dalla carta, rimuovendolo mentre il nastro elastico è attaccato al piede.
• Si consiglia di evitare di toccare la zona adesiva con le mani.
• Si consiglia di allungare il punto dolente prima di incollare il materiale di cotone.
• Con la tensione, un nastro viene applicato alla parte centrale dell'area interessata.
• Le estremità del materiale di cotone (lunghezza 3-5 mm) vengono applicate senza tensione.
• Affinché il nastro sia ben fissato, è necessario strofinarlo con il palmo fino a quando l'area interessata si scalda.

È importante sapere che un teip posizionato correttamente non è in grado di provocare disagio. Se appare intorpidimento dell'area coperta da teip, attacchi dolorosi, il colore delle aree cutanee cambia, è necessario rimuovere la benda di cotone e rimetterla in posizione, tirandola di meno. Quando il nastro non è fissato abbastanza saldamente, è in grado di strisciare. Tali azioni non garantiscono un risultato efficace di tenere il piede al momento dell'allenamento.

Gli esperti hanno dimostrato che il nastro non limita l'attività umana quotidiana. È in grado di passare il flusso d'aria senza arrestare la sudorazione necessaria per l'arto inferiore.

Dopo le manipolazioni dell'acqua, la banda di cotone diventa rapidamente asciutta. Non è vietato nuotare in piscina con nastri nastrati, godere di trattamenti con acqua al mare o al fiume, fare la doccia ogni giorno. Si consiglia di non strofinare il materiale con una salvietta e di non strofinarlo con un movimento attento con un asciugamano. È meglio asciugare il nastro con la massima cura dopo il lavaggio con un panno asciutto.

Se i nastri di cotone vengono applicati correttamente, possono essere posizionati sul corpo della vittima per un massimo di 14 giorni. L'effetto terapeutico sulla zona interessata dura 24 ore durante il giorno.

È necessario non solo per imporre correttamente, ma anche per rimuovere il materiale curativo. Per facilitare la rimozione, si consiglia di preumidire la medicazione con acqua calda o lubrificare con olio.

Tipi di nastri per i piedi

Se si sceglie il giusto materiale terapeutico, nel caso si verificherà un bendaggio efficace del piede. Si consiglia di utilizzare un nastro di cotone autoadesivo stretto. Negli anni di pratica, gli specialisti più stretti hanno imparato a distinguere tra i tipi di nastri:

• Teip I è una patch rimovibile. Per la durata del suo funzionamento si consiglia di arrotondare gli spigoli sui bordi.
• Il teip Y ha una estremità biforcuta. Il nastro è più spesso utilizzato per il taping del tallone. Una piccola parte del nastro attaccato alla suola. Successivamente, una sezione biforcata del materiale viene incollata su entrambi i lati del tendine di Achille.
• La caratteristica di teip X è la divisione di entrambe le estremità.
• Linfa teip si distingue per la stratificazione di un'estremità del tipo di noodle. I raggi del nastro sono diretti verso i linfonodi regionali.

Secondo le statistiche della medicina dello sport per le manipolazioni preventive del danno al piede, la tecnica del linfonodo è più spesso utilizzata. Se è necessario proteggere una determinata zona da lesioni, si consiglia di utilizzare altri metodi di registrazione. Proteggere l'arco del piede aiuterà a fissare il nastro largo a livello della zona plantare.

Quando si tratta di flatfoot secondario, viene utilizzato anche nastro in cotone naturale. In questa situazione, è importante fissare correttamente il nastro secondo una tecnica appositamente sviluppata.

Taping durante deformità del piede volgare

Il cambiamento volgare del piede prevede il metodo di trattamento del taping in combinazione con altri metodi di terapia. La nuova tecnica è facile da implementare, combatte efficacemente contro la patologia nei bambini e negli adulti.

Si consiglia di legare le ossa dei piedi alle prime manifestazioni cliniche, al momento della deformazione dell'articolazione. Il metodo di terapia allevia gli attacchi dolorosi dovuti alla disattivazione articolare, rallentando o sospendendo i cambiamenti ossei.

Metodo comprovato per il trattamento del valgo. Teyp sta combattendo attivamente il nid di patologia, eliminando i sintomi concomitanti. Il corso del trattamento è determinato dall'ortopedico curante e dura in media 14 giorni.

Il nastro applicato in modo impeccabile conferisce al dito alterato una posizione fisiologica, contribuendo alla distribuzione del carico totale del peso corporeo sui punti giusti, che riduce al minimo la pressione sull'articolazione metatarso-falangea. Nella maggior parte dei casi, rimuovendo il teip, il punto del supporto principale rimane invariato.

Nel caso di un volgare cambiamento del piede, il teip viene sovrapposto, osservando le tecniche di base. La procedura inizia fissando un piccolo pezzo di nastro in una spirale sul pollice. Montare il nastro dovrebbe essere sulla zona esterna dell'arto inferiore. La seconda parte del nastro è incollata in modo da tirare il dito lateralmente, cercando di portarlo nella sua posizione normale.

Taping con i piedi piatti

Ortopedici esperti affrontano spesso il problema del cattivo funzionamento del deprezzamento degli arti superiori, in cui vi è una deformazione del piede. Taping con piedi piatti con poco sforzo lotta con la patologia che è sorta. Applicare efficacemente la tecnica nelle prime fasi della malattia.

I medici hanno dimostrato che il metodo utilizzato porta a risultati positivi con diverse forme di flatfoot. Permette di escludere procedure complesse, aumenta l'efficienza al momento degli esercizi di ginnastica terapeutica.

Dovrebbe essere compreso che è impossibile imporre un nastro senza esperienza e praticare momenti in modo indipendente durante la diagnosi di piede piatto. È necessario determinare il grado di allungamento per i frammenti interessati, fissando l'applicazione in stretta conformità con la struttura anatomica del piede. Si raccomanda di eseguire la manipolazione con l'aiuto di un operatore sanitario esperto in questo campo.

Taping del piede con sperone calcaneare

Il modo di taping aiuta a sbarazzarsi dello sperone sul tallone in combinazione con metodi conservativi di terapia. L'intonaco speciale ha proprietà preventive e curative grazie al rivestimento elastico, che ha la massima somiglianza con l'elasticità della pelle umana.

Il taping sul tallone ha un effetto analgesico sul frammento del tallone interessato. L'uso del nastro riduce il processo infiammatorio. I muscoli sono in grado di rilassarsi il più possibile.

I primi risultati del trattamento con questo metodo sono evidenti dopo un mese. È importante applicare un cerotto, osservando la tecnologia, solo in questo caso l'efficacia è garantita. La patch può essere incollata al pezzo danneggiato in diversi modi. Tutto dipende dalla gravità del processo patologico e dalle dimensioni dell'area malata. Si consiglia di praticare l'imposizione di nastri larghi da 2 a 4 centimetri.

Una toppa stretta è posizionata in modo tale da formare un asterisco su un punto dolente. I nastri larghi si attaccano a forma di croce. È importante allungare correttamente il rubinetto in modo che in un breve periodo di tempo abbia un effetto gradito al paziente e al medico.

Controindicazioni

Controindicazioni per l'uso di nastri in caso di danno al piede è molto piccolo. Il principale divieto di utilizzo sono manifestazioni allergiche sui componenti presenti nei nastri. È importante sapere che è impossibile fissare cerotti elastici su ferite aperte, protuberanze ulcerative, nella diagnosi dei processi patologici della pelle.

Non è consigliabile posizionare i nastri su una pelle cadente e flaccida. Il risultato della terapia in questo caso non porterà. Non ha senso toccare la superficie dei muscoli senza tener conto delle individualità anatomiche e della direzione della lesione.

Metodi vietati per la trombosi delle vene nelle gambe. A volte il metodo di taping provoca lividi, stimola gli attacchi di dolore, che porta a prurito e dolore. Le manifestazioni segnalano il danno all'area danneggiata. Un cerotto deve essere rimosso e un medico deve essere consultato immediatamente.

Taping with heel spur: tecnologia, efficienza, recensioni

Sostenere l'arco del piede e fissare il tallone ad un angolo di 90 gradi sono condizioni essenziali per ripristinare la fascia danneggiata in caso di fascite plantare.

A tal fine, la fasciatura del piede viene eseguita sul tallone sperone.

Con il giusto taping, si osservano riduzione del dolore e accelerazione della rigenerazione della fascia, pertanto il taping è spesso raccomandato dagli ortopedici come metodo aggiuntivo per il trattamento degli speroni.

Cosa dà un nastro kinesio allo sperone calcaneare?

Il principio dei nastri si basa sulla capacità dei muscoli di aumentare il tono, mentre si carica la fascia infiammata. Durante il taping i muscoli sono fissati in uno stato rilassato, che contribuisce al loro naturale allungamento e rigenerazione.

Una speciale tecnica di legatura consente alle articolazioni di rimanere mobili, riducendo il carico su di esse. Se si dispone di uno sperone calcaneare, il taping aiuterà a ripristinare la fascia, fissandola in una posizione allungata, durante la quale si verificheranno la rigenerazione e la rigenerazione dei tessuti delle micro-lacrime.

È meglio fare tutto il taping dopo un massaggio o una ginnastica terapeutica con lo sperone calcaneare, quando i muscoli sono più tesi e riscaldati.

Per la nastratura, possono essere utilizzati nastri sportivi speciali, nastri farmaceutici o medicazioni autoadesive realizzate con cerotto adesivo o bendaggio elastico.

Fai attenzione! Nei negozi e nelle farmacie puoi trovare nastri ordinari e nastri kinesio. Questi dispositivi hanno alcune differenze.

Il nastro normale viene utilizzato per una fissazione rigida. I pazienti con sperone calcaneare dovrebbero usare una teip dura soprattutto di notte.

Kinesio-teyp - colpisce l'epidermide e stimola la circolazione sanguigna, ha un effetto di rilassamento muscolare. I nastri Kinesio vengono utilizzati quando il piede è sotto pressione (camminare, correre, stare in piedi).

L'effetto di entrambi i tipi di nastri è il seguente:

• stimolazione dell'afflusso di sangue e rigenerazione della fascia;
• riduzione dell'infiammazione e del gonfiore;
• sollievo dal dolore;
• supporto per arco longitudinale, legamenti e articolazioni;
• scarico del piede, stress e scarico della trazione.

Nonostante questi effetti, molti medici sono scettici sul taping per il trattamento della fascite, ritenendo che i plantari ortopedici e le imbottiture per l'attenuazione contribuiranno ad alleviare il piede in modo molto più efficace.

A differenza delle solette e dei cuscinetti del tallone, la kinesiotipizzazione utilizzata nello sperone calcaneare ha controindicazioni:

• ferite aperte, ulcere ai piedi;
• allergico ai nastri;
• trombosi venosa delle estremità;
• piede diabetico;
• deformità del piede.

Nastro kinesio pronto allo sperone calcaneare

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La registrazione del piede allo sperone calcaneare è effettuata in due modi, che sono molto simili:

strisce Y-TEIP

Vengono presi 2 nastri di 15-20 cm di lunghezza e 1 teip di 7-10 cm di lunghezza, la gamba è raddrizzata rispetto alla caviglia di 90 gradi (come se si fosse in piedi su una superficie dura). Il pollice dovrebbe essere sollevato il più lontano possibile.

La parte inferiore del nastro a Y si allaccia sul tallone, quindi con la minima tensione i puntali a Y si attaccano al tarso e alle basi delle dita. Il nastro corto è fissato attraverso il piede dal mignolo attraverso la suola.

Nastri I-kinesio

Vengono prese 3 lunghezze uguali di 15-25 cm (la lunghezza dipende dalle caratteristiche anatomiche). Il primo nastro viene applicato lungo il piede ed è leggermente usurato sulla caviglia.

Il secondo è montato ad un angolo di 90 gradi nel punto in cui la fascia è più dolorosa. Il terzo nastro viene applicato trasversalmente lungo la caviglia all'arco del piede.

Come fare il taping quando il video di sperone calcistico verrà mostrato più in dettaglio:

Taping del piede con sperone calcaneare con cerotto adesivo

Il nastro rigido (lo sperone calcaneare viene ripristinato durante il carico minimo sulla fascia) sull'efficacia e il principio d'azione assomiglia a un'ortesi notturna con sperone calcaneare.

Si fissa il piede in una posizione in cui la fascia è allungata e il suo restauro e la guarigione avviene. Per il nastro adesivo applicato in rotolo.

La tecnica di registrazione è la seguente:

1. L'imposizione delle bende di base. La patch copre il punto più largo dell'arco del piede.
2. La seconda corsia si sovrappone allo stesso modo, ma sale di 1-2 cm, parzialmente stratificata sulla prima corsia.
3. Il nastro è attaccato alla base del pollice e poi cerchiato intorno al tallone. La seconda estremità dell'intonaco adesivo è montata sul bordo interno dell'arco.
4. Una toppa di gesso è fissata alla base del più piccolo dito e nuovamente circondata intorno al tallone e fissata sul bordo dell'arco.
5. I passaggi 3 e 4 vengono ripetuti, ma le bande si sovrappongono di alcuni centimetri più vicino alle dita.
6. Lungo la suola è fissato 1-2 nastri adesivi dalle dita al tubercolo calcaneale. Il tallone rimane libero.
7. La striscia di fissaggio è incollata intorno al piede sui lati del pollice attraverso l'arco fino al mignolo.

Va notato che è molto difficile applicare correttamente un nastro. L'opzione migliore sarebbe quella di sostituire l'hard night taping con una calza Strasburgo, creata appositamente per fissare il piede nella posizione allungata.

Si consiglia di indossare un calzino Strasburgo dopo un bagno e un massaggio ai piedi con uno sperone calcaneare, quando la fascia è il più rilassata possibile. L'uso regolare di un calzino durante la notte aiuterà ad accelerare la guarigione dei microtraumi e ad eliminare lo sperone.

Efficienza di taping con tallone speronato

La fasciatura del piede per fascite è particolarmente indicata per i pazienti con piede piatto longitudinale e trasversale. In combinazione con la terapia fisica, il massaggio, l'assunzione di farmaci e l'applicazione di unguenti per il riassorbimento della crescita "Pyatkashpor", questo metodo consente di ripristinare rapidamente la fascia danneggiata e quindi di ridurre il dolore e l'infiammazione.

Tuttavia, la maggior parte delle recensioni dei pazienti suggeriscono che anche il più comodo kinesio-nastro con sperone calcaneare è significativamente inferiore ai plantari ortopedici e ai supporti del collo del piede.

Toccare il piede provoca qualche disagio, i nastri devono essere sostituiti periodicamente. Applicare i nastri con la forza non è per tutti. Questo è il motivo per cui la maggior parte degli ortopedici consiglia di utilizzare il taping solo come metodo aggiuntivo per scaricare un tallone e l'intero piede.

I mezzi principali per proteggere i piedi dai carichi sono i sottopiedi e gli ammortizzatori del tallone che assorbono gli urti. Selezionare l'opzione più adatta, tenendo conto di tutte le caratteristiche e l'anatomia del piede, aiuterà a rivedere i primi 10 sottopiedi con uno sperone.

Per coloro che preferiscono utilizzare i cuscinetti del tallone, abbiamo condotto un confronto tra i 5 migliori cuscinetti del tallone per lo sperone e parlato delle caratteristiche di ciascun modello.

RACCORDO A SCATTO

Kinesiotiping del piede è una nuova parola nel trattamento delle deformità del piede di vari gradi di gravità. Tayping con piede torto e piede piatto viene utilizzato attivamente nella pratica di bambini e adulti. Completando l'uso dei nastri con mezzi ortopedici, si può ottenere sia un miglioramento significativo (negli adulti) che una cura completa (nei bambini).

Legare il piede durante la fascite e la deformità in valgo può ridurre il dolore, migliorare la qualità della vita del paziente e prevenire l'aggravamento della malattia.

Condurre la kinesiotipizzazione con deformità in valgo del piede, osservare le seguenti regole di imposizione:

• incolla solo su pelle pulita;
• le estremità del nastro sono arrotondate per prolungare il periodo di usura;
• nastro kinesio con piede piatto pretagliato nella forma della lettera Y;
• toccare le ancore sono applicate senza tensione;
• dopo l'incollaggio, il nastro viene attivato sfregando.

Un esempio di taping del piede per correggere la posizione del giunto.

I seguenti sono esempi di nastratura del piede per fascite plantare e taping per deformità in valgo.

Istruzioni video per il taping del piede durante la deformità in valgo:

Per il trattamento del piede piatto utilizzando il metodo kinesiologico, è necessario applicare un nastro a forma di Y sulla pianta del piede, come descritto (a pagina 193 § 8:35, nastro 2) nel libro "Concept of Medical Taping".

Quindi è necessario imporre un nastro di correzione come descritto (a pagina 191 § 8:34, nastro 2) nel libro "The Concept of Medical Taping".

Dato che prima di tutto è necessario rimuovere la pressione sul nervo infiammato, la correzione del cross vault si occuperà perfettamente di questo problema.

È possibile utilizzare una tecnica di legatura del legamento di 5 cm che viene applicata alla parte superiore della gamba e copre la parte superiore delle ossa metatarsali. I bordi del nastro arrivano appena sotto la falange distale delle ossa metatarsali. Le bande del nastro vanno lungo le gambe sul lato superiore, in modo che i lati mediale e laterale del piede non si estendano. Fissare la fine del rubinetto situato sul retro del piede. È applicabile anche una tecnica di drenaggio con nastri incrociati.

Puoi anche familiarizzare con la descrizione dettagliata della tecnica, come applicare una teppa kinesiologica sul piede allo sperone calcaneare.

Toccare il piede

Meccanismi di azione dei nastri. La tecnica muscolare elimina il dolore, rilassa i muscoli sovraffaticati e accelera il processo di recupero. Con i muscoli deboli, puoi, al contrario, migliorare il loro tono. L'apparecchiatura legamentosa consente di stabilizzare e alleviare l'articolazione dolente e il suo apparato legamentoso, mantenendo la mobilità nell'articolazione quasi completamente. Senza fasciatura stretta le articolazioni ei muscoli si muovono liberamente e non fanno male.

Il muscolo contratto restringe i vasi che lo attraversano. Allungando il muscolo, il teyp allevia i vasi sanguigni dalla compressione, migliora la circolazione sanguigna e la microcircolazione. La tecnica del drenaggio linfatico consente di eliminare il gonfiore di quasi tutti i luoghi e l'eziologia.

Tipi di taping.

1. La fasciatura preventiva viene utilizzata negli sport per prevenire infortuni. I nastri vengono incollati prima dell'allenamento e rimossi immediatamente dopo.
   
2. Il bendaggio medico per le malattie del piede può ridurre il dolore e l'infiammazione.
   
3. Taping di riabilitazione. Nella riabilitazione neurologica, il bendaggio kinesiologico viene utilizzato per creare la posizione fisiologica dell'arto paralizzato.

Indicazioni per il taping:

• Dolore nell'articolazione della caviglia;
• Achille borsite;
• Lesioni (contusioni, distorsioni, stiramenti, lacrime di muscoli e tendini, ematomi);
• Prevenzione di lesioni sportive, protezione del tendine di Achille;
• Deformità valgo dei piedi;
• Piede piatto longitudinale;
• Fascite plantare o sperone calcaneare;
• Malattie neurologiche (paresi degli arti inferiori, neurite del nervo peroneo, sindrome del canale tarsale e altre neuropatie a tunnel).

Controindicazioni:

• Intolleranza individuale;
• Reazioni allergiche;
• Malattie della pelle, ferite aperte e ulcere trofiche;
• Trombosi venosa profonda degli arti inferiori.

Regole per l'applicazione dei nastri. Nastro adesivo 30 minuti prima dell'esercizio. Con una linea sottile pronunciata al posto di attaccare rimuovere i capelli. Una striscia di nastro della lunghezza desiderata viene tagliata dal rotolo, mentre i nastri Y sono realizzati con un taglio longitudinale. Arrotonda le estremità del nastro, in modo da non staccarsi. La pelle viene trattata con alcool a 70 °, lasciare asciugare. Strappano il supporto di carta, che viene rimosso gradualmente mentre si attaccano.

Evitare di toccare il lato adesivo con le mani. Prima di incollare, estendere l'area malata. Le estremità del nastro (ancora) con una lunghezza di 3-5 cm vengono incollate senza tensione e la parte centrale con una tensione dallo 0 al 75%. Quando si incollano dalla periferia al centro, il muscolo si rilassa, al contrario - è tonico. Assicurati di strofinare accuratamente il nastro con la mano fino a quando non appare il calore, in modo che il nastro sia ben incollato. Un nastro incollato correttamente non dovrebbe causare disagio.

Quando appaiono intorpidimento, pelle d'oca, dolori, cambiamenti nel colore della pelle, il teip deve essere ri-incollato con meno tensione. Se il nastro non è abbastanza stretto, non si manterrà e dovrà anche essere cambiato.

Teyp non limita l'attività quotidiana, passa l'aria, non interferisce con la sudorazione. Il nastro si asciuga rapidamente dopo i trattamenti con acqua. Con esso puoi fare una doccia, nuotare in mare o nuotare in piscina. Non puoi strofinare il rubinetto con una salvietta, asciugare con cura con un asciugamano. Puoi solo immergere delicatamente il teip dopo il lavaggio.

Con la giusta imposizione, il nastro rimane sul corpo del paziente fino a 1,5 - 2 settimane, mentre l'effetto terapeutico permanente del nastro viene mantenuto 24 ore al giorno. Per facilitare la rimozione del rubinetto, è necessario inumidirlo con acqua calda o lubrificarlo con olio.

Nastratura della caviglia Tagliare un rotolo di 2 pezzi di nastro di lunghezza 40 cm, arrotondare le estremità (vedere le regole di imponente). Raddrizzare la gamba, tirare il calzino il più lontano possibile, girare il piede verso l'esterno. L'inizio della lunghezza del nastro di 3-5 cm di bastone senza tensione nell'area della caviglia interna. Allunga la parte centrale al 25% -50%, incolla l'altra estremità del nastro attraverso la suola, la caviglia esterna al centro della superficie interna della tibia. La fine del nastro (seconda ancora) da imporre senza tensione. Allo stesso modo, incollare il secondo strato all'interno dell'articolazione della caviglia.

Il taping del piede nella neurite del nervo peroneo viene utilizzato per ridurre la caduta del piede e dargli la corretta posizione fisiologica. Un nastro di circa 20 cm di lunghezza è incollato dal centro della superficie anteriore della tibia alla parte posteriore del piede. La fermata è nella posizione di massima flessione.

Taping del tendine di Achille con Achillobursitis, trauma e altre sindromi dolorose. Taglia una striscia lunga 19-24 cm dal rotolo, massimizza il tendine d'Achille raddrizzando la gamba e tirando le dita verso di te. Iniziare la registrazione sotto il tallone senza tensione. Quindi stringere la parte centrale del nastro al 50% e fissare la seconda estremità appena sotto il livello della fossa poplitea senza tensione. Per una migliore fissazione, applicare un secondo nastro corto trasversalmente sul tallone al posto del massimo dolore. Per fare ciò, rompere la base di carta della seconda scollatura centrale, attaccare il centro al centro dello stinco sopra il tallone, allungare le estremità della carta al 50% -70%. Attaccare le estremità (ancore) a destra e a sinistra del tendine di Achille senza tensione.

Taping con longitudinalità e fascite plantare (sperone calcaneare). Preparare due nastri Y lunghi 15-25 cm e un terzo corto. Raddrizzare la gamba, tirare la punta verso l'esterno, sollevare il pollice il più possibile. L'inizio dei nastri Y è incollato alla cuspide del tallone. Quindi, con una tensione fino al 25%, i nastri sono fissati alla base delle dita. Il terzo strato con una leggera tensione viene incollato dalla superficie esterna del mignolo attraverso la suola alla caviglia interna.

Taping con hallus valgo (mal d'ossa del pollice). Esistono molti metodi per applicare i nastri per questa patologia, ma tutti sono usati per spingere il pollice verso l'esterno. Taglia 2 strisce fino a 20 cm di lunghezza. Attacca il primo nastro alla parte superiore del pollice, puoi farlo sull'unghia. Quindi, con una tensione del 25-50%, cerchia il nastro attraverso il primo spazio interdigitale, sotto il pollice, attraverso il bordo esterno dell '"osso", quindi lungo la parte posteriore del piede e incollalo alla caviglia esterna. Il secondo segmento da imporre dai "dossi" all'interno del piede alla caviglia interna. Ho scritto sulla fissazione della colonna cervicale, lombare e del ginocchio in un articolo a parte.

Il bendaggio Kinesiologico può essere utilizzato con qualsiasi tipo di trattamento di fisioterapia, massaggio, terapia manuale, agopuntura e qualsiasi tipo di trattamento tradizionale. Con le deformità del piede nei bambini, si può ottenere una cura completa e negli adulti un miglioramento significativo. L'uso dei nastri può ridurre il dolore, prevenire la progressione della malattia e migliorare la qualità della vita.

I nastri sono venduti in farmacie e negozi sportivi. Certo, puoi attaccarli tu stesso. Ma è meglio consultare un medico che conosca bene l'anatomia e la fisiologia umana.