Cosa fare con il gonfiore delle gambe dopo il parto

Secondo le statistiche, ogni quarta donna durante la gravidanza e dopo l'edema del parto si verifica - eccessivo accumulo di liquido negli organi. Durante l'allattamento, l'edema è un fenomeno completamente naturale, che viene raramente evitato, ma dopo la nascita scompare gradualmente. Ci sono casi in cui il gonfiore dopo il parto non diminuisce completamente. Qual è la ragione e quali misure devono essere prese, leggere più avanti nell'articolo.

Perché le gambe si gonfiano - le cause

Le donne che hanno sofferto di edema durante la gravidanza, vogliono recuperare rapidamente la loro armonia precedente. Di regola, riescono a farlo in una o due settimane dopo il parto. In casi più rari, è necessario un mese per ripristinare la figura. Cause di gonfiore nel periodo postpartum:

• Problemi con il funzionamento dei reni. Se durante la gravidanza il lavoro dei reni è stato compromesso e si è dovuto ricorrere all'aiuto di diuretici, allora un ritorno alla precedente modalità di funzionamento nel periodo postpartum richiederà tempo. Le malattie del sistema urinario contribuiscono anche alla presenza a lungo termine di edema dopo il parto.

• Cibo malsano Al fine di mantenere la figura perfetta, nutrizionisti professionisti e sostenitori dello stile di vita sano raccomandano di bere ogni giorno grandi quantità di acqua. Di per sé, questo consiglio è utile, ma non nel caso in cui il compito principale di una donna che si reca alle vecchie forme sia quello di liberarsi prontamente dell'edema dopo il parto. Per ridurre il gonfiore, è necessario ridurre le dimensioni del liquido assorbito e abbandonare temporaneamente cibi fritti, salati e piccanti che causano sete.
• Attività eccessiva Dopo il parto, il numero di preoccupazioni che una donna deve affrontare ogni giorno aumenta più volte. La mancanza di tempo per il riposo normale è spesso il fattore principale che impedisce il controllo efficace dell'edema delle gambe nel periodo postpartum. A questo proposito, le giovani madri non dovrebbero lavorare troppo con compiti di routine, destinando tempo al lavoro autonomo.
• Malattia vascolare Ci sono casi in cui il gonfiore postpartum è direttamente correlato alle vene varicose. Questa malattia richiede molto tempo in forma latente, ma se il periodo dopo la nascita del bambino è accompagnato da edema costante - questo è un motivo significativo per chiedere consiglio a un flebologo esperto.

Nessun gonfiore dopo il parto - cosa fare

Il problema del gonfiore delle gambe e di altre parti del corpo, in particolare il perineo, le donne sono state affrontate per molti secoli e durante questo periodo sono stati sviluppati diversi modi per aiutarli a combatterli. L'edema dopo la nascita di solito si forma sulle gambe: fai riposare bene queste parti del corpo. Cosa si intende con questo? Ogni una o due ore per prendere una posizione sdraiata, avendo i piedi sopra la testa - questo migliora il flusso sanguigno. È utile eseguire esercizi così semplici:

• Rotazioni circolari dei piedi in senso orario / antiorario.
• Rotola dal tallone alla punta e viceversa.
• Camminando sulle calze.

I bagni di sale e il massaggio ai piedi, la cui azione è finalizzata all'eliminazione dell'affaticamento, aiuteranno a rimuovere il gonfiore delle gambe dopo la nascita del bambino. Effettuare tali procedure, preferibilmente prima di coricarsi, e aumentare la loro efficacia aggiungendo al decotto di ginepro o camomilla, che ha proprietà lenitive.

È importante prestare attenzione a come ti siedi, in particolare, per mantenere la schiena dritta, non per incrociare le gambe e scegliere una sedia comoda che non pizzichi le arterie, causando gonfiore. Durante il sonno, si consiglia di sdraiarsi sul lato sinistro - questo aiuta a migliorare la circolazione del sangue e fornisce un riposo di alta qualità.

Per quanto riguarda la nutrizione, l'inclusione nella dieta di alimenti come pompelmo, limone, viburno, uva, olivello spinoso e pomodoro aiuterà a fluidificare il sangue ea ridurre il gonfiore delle gambe nel periodo postpartum. Il corpo di una giovane madre è suscettibile di nuovi prodotti, aggiungendoli alla dieta abituale dovrebbe essere gradualmente, in modo da non provocare una reazione allergica.

Quanto gonfiore scomparirà

Quanto tempo si formano i gonfiori dopo la consegna? In media, il gonfiore scompare entro due o tre settimane, ma a volte questo processo richiede fino a uno o due mesi. In questo caso, allarmante senza una buona ragione (problemi ai reni o presenza di un'altra malattia) non vale la pena. Anche il gonfiore più grave delle gambe dopo il parto passa col tempo e la figura ritorna normale.

Come e cosa rimuovere: trattamento dell'edema

A seconda della causa, il gonfiore delle gambe richiede trattamenti diversi. L'autotrattamento non è la scelta migliore, poiché identificando erroneamente il catalizzatore del problema, si ritarda la sua soluzione. Per la nomina del corso di trattamento necessario, consultare un medico. Dopo aver raccolto l'anamnesi ed esaminato l'edema formatosi dopo il parto, determinerà in modo affidabile i fattori che hanno provocato il loro aspetto e deciderà quale metodo sarà più efficace nel combatterli.

Se la causa principale del gonfiore delle gambe nel periodo postpartum è associata a malattie renali, sarà richiesto un ciclo di cure mediche. Ignora le raccomandazioni del medico, non devi sostituire i farmaci prescritti con le tue controparti familiari. Il medico prescrive i farmaci meno tossici appartenenti a un gruppo ristretto separato destinato alle donne che allattano al seno. Quando si usano altri medicinali, c'è la possibilità che la loro azione abbia effetti negativi sul bambino.

Trattare le vene varicose è un po 'più complicato. Qui è necessario agire secondo un certo metodo, i cui componenti principali sono a riposo, cambiando la posizione delle gambe. L'implementazione regolare e coerente di requisiti semplici contribuirà a rimuovere il gonfiore delle gambe che è apparso dopo il parto il più presto possibile.

Quando il gonfiore delle gambe si verifica a causa di una dieta scorretta e di un'attività eccessiva, la migliore medicina è un cambiamento di stile di vita. Una giovane madre dovrebbe essere consapevole di essere responsabile non solo del proprio, ma anche della vita del bambino, e il resto per lei non è più un lusso, ma una necessità.

Video: come affrontare l'edema sulle gambe

Il conseguente gonfiore delle gambe dopo il parto è un problema molto comune. Questo argomento è discusso attivamente su Internet, in vari programmi televisivi, in cui medici esperti danno consigli pratici. Esperto di consulenza per eliminare edemi e altre informazioni utili - imparerai tutto questo guardando il video:

L'edema che si verifica dopo il parto di solito passa durante la prima settimana.

Molte donne dopo il parto devono affrontare un eccessivo gonfiore delle gambe, delle braccia e persino del viso. Spesso, il gonfiore si verifica anche durante la gravidanza, aumenta nell'ultimo trimestre e persiste anche dopo la nascita del bambino. Alcune madri sono molto assorbite nel prendersi cura del bambino, motivo per cui non prestano attenzione al gonfiore dopo la nascita. Tuttavia, i medici non consigliano di ignorare questo problema, in quanto potrebbe indicare la presenza nel corpo di una malattia nascosta.

Gonfiore dopo parto non guasta solo l'aspetto della donna e provoca difficoltà con la selezione di vestiti e scarpe, ma provoca anche un irruvidimento del seno, che rende difficile nutrire il bambino.

Cosa causa gonfiore

Nella maggior parte dei casi, le cause dell'edema si trovano nel carico eccessivo sull'organismo materno o in violazione delle attività di alcuni dei suoi sistemi. Molto spesso, il gonfiore dopo il parto si verifica nelle donne che allattano. Quando allatti al seno per aumentare la quantità di latte, le madri cercano di bere più liquido possibile, il che provoca l'accumulo nel corpo e aumenta il gonfiore.

Spesso, l'edema è causato da ulteriori manipolazioni che sono state eseguite durante il parto. Ad esempio, con l'infusione endovenosa di farmaci generici, l'edema può comparire sul corpo e sul viso della donna. Tuttavia, non richiedono eventi speciali e sono tenuti in modo indipendente durante la prima settimana dopo la nascita.

Negli ultimi mesi di gravidanza, il carico sui reni aumenta notevolmente, a causa del quale essi non affrontano la funzione di elaborare la giusta quantità di liquido. Dopo il parto, la funzione renale viene ripristinata e il gonfiore scompare durante la settimana. Tuttavia, se una donna ha una malattia renale prima della gravidanza, il gonfiore può persistere per un periodo piuttosto lungo.
Tra le altre cause di gonfiore sono i seguenti:

• la deposizione di sali di sodio nei tessuti molli del corpo;
• flusso sanguigno alterato causato da un aumento delle dimensioni dell'utero e dalla sua pressione sugli organi interni;
• violazione del sistema cardiovascolare;
• estensioni varicose, fragilità vascolare, tromboflebite contribuiscono alla ritenzione di liquidi nei tessuti, la localizzazione di edema in tali casi coincide con la posizione dei vasi danneggiati;
• problemi alla tiroide;
• camminare prolungato, in piedi, un grande carico sulle gambe, specialmente nelle donne con insufficienza venosa;
• Una dieta scorretta, consistente nell'uso eccessivo di cibi salati, speziati, grassi o zuccherati, rende i reni inefficaci.

I sintomi iniziali delle vene varicose incipienti sono le vene del ragno sulla pelle, la pesantezza alle gambe e il gonfiore. Se il gonfiore appare su entrambe le gambe simmetricamente, allora, molto probabilmente, stiamo parlando di vene varicose. E se il cambiamento nel colore della pelle e gonfiore si osserva solo su una gamba, allora questo è un sintomo di trombosi venosa. Questa malattia è estremamente pericolosa, quindi richiede una visita medica urgente.

I principali metodi di lotta contro l'edema

Di solito, l'edema dopo il parto scompare in circa una settimana, poiché il carico sul corpo diminuisce e l'azione di tutti i suoi sistemi è normalizzata. Se dopo questo periodo il gonfiore non passa, allora la donna deve prendere un certo numero di misure per eliminarlo.

Naturalmente, per eliminare l'edema, dovresti scoprire perché sono apparsi ed eliminare questa causa. Con la trombosi e le vene varicose, una donna dovrebbe essere esaminata da un flebologo. Nefrologo aiuterà a sbarazzarsi dei problemi renali.

Oltre a trattare la malattia di base, il gonfiore contribuirà a ridurre le seguenti raccomandazioni:

• Rivedi la dieta. Una donna che soffre di gonfiore dovrebbe escludere dalla sua dieta prodotti salati, acidi, piccanti, grassi, fritti e affumicati. Legano l'umidità nel corpo e si accumulano nei tessuti.
• Ridurre l'assunzione di liquidi. Si consiglia di bere bevande che hanno un effetto diuretico. È utile usare acqua di aneto, acqua non gassata con miele e limone, bibita alla frutta, kefir e ryazhenka, tisane, ma è meglio rifiutare temporaneamente caffè, tè, acqua gassata, composte dolci. Fino a quando il gonfiore diminuisce l'assunzione giornaliera di liquidi (senza contare zuppe, brodi, frutta) non deve superare 1,5 litri. Inoltre, non vale la pena abbandonare completamente l'uso del liquido, poiché la sua carenza può influire negativamente sulla quantità di latte prodotto.
• Collant con effetto lenitivo aiuta a rendere meno pronunciato l'edema delle gambe dopo il parto. Allo stesso tempo, dovresti provare a riposare le gambe il più spesso possibile e prendere una posizione orizzontale.
• Gonfiore delle gambe dopo il parto andare più veloce, se durante il giorno più volte in una posizione seduta o sdraiata per fissare le gambe appena sopra il livello del corpo. Puoi farlo posizionando un cuscino sotto le ginocchia o, secondo la famosa tradizione americana, appoggiando le gambe sul bracciolo di una sedia o di un divano.
• Si consiglia di fare una doccia più volte al giorno, che rafforza i vasi sanguigni, attiva la circolazione sanguigna in diverse parti del corpo e quindi contribuisce a ridurre il gonfiore. Questa procedura è particolarmente utile per problemi con vene e vasi.

Ai medici delle donne allattati al seno non è raccomandato l'uso di farmaci per eliminare il gonfiore, a meno che non si tratti di curare malattie gravi. Anche i farmaci diuretici possono entrare nel corpo di un neonato con il latte materno, cosa che non gli farà bene.

Pertanto, non dovresti impegnarti nell'auto-trattamento, ma piuttosto chiedere consiglio al tuo medico.

Grave gonfiore che infastidisce molte donne dopo il parto di solito scompare durante la prima settimana senza eventi speciali. Se rimangono più a lungo, la donna dovrebbe consultare il proprio medico, fare gli esami necessari e consultare uno specialista stretto, poiché il gonfiore prolungato può essere il primo sintomo di una malattia in via di sviluppo.

Come sbarazzarsi di edema post-parto

Durante il trasporto di un bambino, il gonfiore delle estremità è un evento frequente. Di solito, i sintomi sgradevoli scompaiono in modo tempestivo, ma a volte il gonfiore delle gambe dopo il parto non scompare, il che confonde le giovani madri.

Gonfiore caratteristico delle gambe

La gravità del gonfiore postpartum dipende dalla posizione e dall'intensità dei sintomi. Ci sono 4 gradi:

• Grado 1 - posizione sulla parte inferiore della gamba;
• 2 gradi - viene aggiunto l'addome;
• Grado 3: progredisce sulle mani e sul viso;
• Grado 4: copre quasi tutto il corpo.

Cause di edema post-parto

Una donna sana che non soffre di patologie, quando scopre uno stato di malattia, si chiede perché le sue gambe si gonfiano dopo il parto.

Cause comuni di patologia

Cause che possono provocare una condizione dolorosa degli arti inferiori:

• Interruzione della routine quotidiana Prendersi cura di un bambino richiede molto tempo a una donna. Mancanza di riposo, buon sonno porta alla stanchezza e gonfiore delle gambe.
• Mancato mangiare Snacking in movimento e un'alimentazione sbilanciata portano a un eccesso di peso e a un aumento dei carichi sul sistema muscolo-scheletrico.
• Abuso di cibi salati e fritti. Questo è particolarmente vero per le mamme che, per qualsiasi motivo, hanno smesso di allattare. Desiderio di compensare il proibito durante la gravidanza (un grande uso di sale e cibi fritti), una donna riempie questa restrizione dopo il parto.
• Carenza di vitamine

Le cause sopra elencate di edema alle gambe dopo il parto vanno via da sole, se si seguono le raccomandazioni per la prevenzione dei sintomi dolorosi.

Ma il gonfiore può essere accompagnato da comorbidità, che, se trovato, deve visitare un medico. Le patologie includono:

• Vene varicose Flusso sanguigno indebolito e cambiamenti congestivi nei vasi sanguigni contribuiscono al gonfiore degli arti.
• Trombosi. Il carico sulle gambe può portare al blocco del lume della vena (formazione di coaguli di sangue, gonfiore apparentemente visibile).
• Insufficienza renale, problemi nel sistema urogenitale. Aumento del carico sui reni (cambiamenti ormonali e pressione dell'utero allargato impediscono il deflusso delle urine) durante la gravidanza e quindi contribuisce alla lenta rimozione del liquido dal corpo.
• Malattie del sistema cardiovascolare. Debole muscolo cardiaco non può far fronte al volume desiderato di sangue circolante, aumentato nel corpo della donna durante la gravidanza, che porta alla stagnazione nei vasi. Con questa patologia, l'edema delle gambe è ininterrotto (a differenza dell'edema derivante dalla fatica) ed è caratteristico della metà inferiore del corpo.
• Preeclampsia. Una delle peggiori patologie delle future madri. Spesso, quando si verifica durante la gravidanza, i medici decidono un intervento chirurgico urgente (taglio cesareo) per salvare il feto.

Gonfiore delle gambe dopo l'infusione

Poiché il corpo di una donna nel periodo postpartum non è ancora stato "ricostruito" ei reni non riescono ad affrontare bene la rimozione del fluido in eccesso, l'introduzione di soluzioni mediante contagocce (fino a 2 litri) esaspera il problema. In questo contesto, il forte gonfiore delle gambe è più difficile da rimuovere.

Edema dopo l'intervento chirurgico

In qualsiasi operazione, il rischio di malattie e condizioni pericolose imprevedibili è sempre maggiore. Il gonfiore delle gambe può essere causato da un errore del chirurgo durante l'intervento chirurgico (danni ai vasi responsabili del deflusso di sangue dalla metà inferiore del corpo). La spremitura dei vasi con edema postoperatorio complica il flusso sanguigno, che porta a ristagni di sangue nelle gambe.

Cosa fare con gonfiore postpartum delle gambe

Considera modi per eliminare l'edema degli arti inferiori che si sono manifestati dopo il parto.

Pronto soccorso per l'edema degli arti

Il periodo di recupero dopo la nascita del bambino, quando i cambiamenti nel corpo tornano alla normalità, ogni donna va in modo diverso.

In una madre sana, l'edema delle gambe deve passare entro un mese dalla consegna.

Le seguenti raccomandazioni aiuteranno le donne a rimuovere il gonfiore e ridurre il gonfiore degli arti inferiori:

• Esegui semplici esercizi fisici per gli arti inferiori (movimenti circolari con i piedi, sollevamento delle calze, spremitura delle dita).
• Massaggiare le gambe.
• Normalizzazione della dieta, dieta.
• Buon riposo e buon sonno.
• Indossare biancheria intima da compressione.

Trattamento farmacologico

Non ricorrere alle auto-pillole.

Solo uno specialista qualificato prescriverà le cure mediche corrette, come quando allatta un bambino in una donna, l'uso di droghe è limitato.

Quanto tempo ci vorrà per il trattamento? La risposta a questa domanda dipende dal modo scelto per risolvere il problema. La scelta dei farmaci determinerà il medico curante dopo un esame completo.

• Il trattamento di malattie dei sistemi circolatorio o genitourinario ha fino a 30 giorni.
• Per il trattamento delle vene varicose sarà necessario sottoporsi a una lunga terapia, fino a 6 mesi (in base a quale stadio di sviluppo della malattia).
• Il complesso vitaminico prescritto può alleviare il gonfiore delle gambe.

I medici durante l'allattamento cercano di prescrivere farmaci più benigni e spesso ricorrono alla guarigione popolare.

Medicina popolare

Eventuali tinture a base di erbe e pediluvi possono essere utilizzati solo con il permesso del medico.

Con pressione sanguigna elevata e come diuretici utilizzare le seguenti infusioni:

• succhi di betulla e di mela;
• tasse urologiche (farmacia diuretica alle erbe);
• brodi di cowberry;
• tè di tiglio

Per i pediluvi utilizzare i seguenti additivi:

• salvia e ortica;
• scorza di agrumi;
• camomilla con melissa.

Dopo i bagni con materie prime vegetali per le gambe, puoi fare un leggero massaggio.

Quando le vene varicose a queste procedure devono essere avvicinate con estrema cautela (preferibilmente dopo aver consultato uno specialista).

Quale dottore contattare

Di solito le donne che si prendono cura della loro salute conoscono le malattie che hanno. Sono trattati da specialisti e sono sul "conto".

Se dopo 4 settimane il gonfiore post-partum delle estremità non scompare, allora ci sono tutte le ragioni per consultare un medico. In questo caso, è necessario un sondaggio completo con la consegna dei test.

Esistono molti metodi per diagnosticare il sistema vascolare delle gambe.

Un medico (flebologo) ti aiuterà a scegliere il metodo più efficace per esaminare i vasi sanguigni per te (secondo i sintomi descritti, con una storia di malattie associate e eredità patologica).

Un nefrologo esperto prescriverà un trattamento se i problemi renali causano gli arti gonfiati.

Se la patologia è causata da problemi cardiaci - un cardiologo aiuterà.

prevenzione

Misure precauzionali contro il verificarsi di edema degli arti inferiori, dovrebbero essere prese prima della consegna. Oltre alla protezione contro le smagliature, indossare una benda durante la gravidanza negli ultimi periodi (il terzo trimestre) riduce la pressione dell'utero in crescita sui vasi del perineo, riduce il carico sulle gambe e riduce al minimo la probabilità di vene varicose.

Cosa devo fare se le mie gambe si gonfiano dopo il parto, come ridurre il rischio di una condizione dolorosa? Per prima cosa devi liberarti delle cause che provocano i sintomi.

Per fare ciò, seguire i seguenti consigli:

• Indossare biancheria intima da compressione (è una misura preventiva per mantenere uno stato sano dei vasi delle gambe, sia durante il parto che nel periodo post-partum).
• Il divieto di utilizzare i tacchi alti, scarpe senza il supporto dei talloni, lo schiaffo (le gambe quando si cammina dovrebbe sentirsi a proprio agio).
• Dieta correttamente compilata (limitazione del consumo di cibi grassi, fritti, salati, dolci e piccanti, ad eccezione delle bevande gassate, preferenza per frutta e verdura).
• Conformità con tutte le raccomandazioni del medico curante.

Docce contrastanti, pediluvi, massaggi, una passeggiata all'aria aperta, buon sonno, riposo, ginnastica leggera, buon umore sono la chiave per la salute della mamma appena fatta.

Edema dopo parto

Cos'è l'edema? Qual è la natura dell'edema? Come evitare l'edema e come gestirli se il gonfiore appare? Proviamo a capirlo.
L'edema è una reazione diretta dei tessuti e degli organi di una persona ai liquidi in eccesso nel corpo. È facile individuare l'edema premendo un panno morbido della pelle con un dito: se c'è una fossetta nel posto in cui si preme per un po 'di tempo, che presto scompare, possiamo parlare di gonfiore. Durante la gravidanza, l'edema è, in linea di principio, un fenomeno normale non pericoloso. Tuttavia, il gonfiore può essere accompagnato da un aumento della pressione sanguigna o da un forte dolore. In questo caso, il medico ha prescritto farmaci e procedure appropriate per eliminare le manifestazioni di edema e curare la malattia che li ha provocati. Se la ritenzione di liquidi nel corpo di una donna incinta può essere definita naturale, allora lo stesso fenomeno nel periodo successivo al parto dovrebbe destare preoccupazione.

Molto spesso, il gonfiore dopo il parto è osservato negli arti inferiori, ma anche le mani e il viso possono gonfiarsi, le borse appaiono sotto gli occhi. In alcuni casi, c'è persino un gonfiore dell'intero corpo. Se questo fenomeno non scompare nei primi giorni dopo la nascita, allora la donna ha bisogno di un parere esperto.

I prerequisiti principali per la comparsa di edema dopo il parto possono essere:

• Malattia renale.
  Se alla futura madre sono state diagnosticate malattie dei reni o di altri organi del sistema urinario, allora l'edema dopo la nascita è quasi inevitabile. Forse i reni hanno bisogno di tempo per ricostruire in modalità normale, perché hanno avuto il doppio del carico durante il trasporto del bambino. Solo un medico dopo la ricerca trarrà una conclusione sulla necessità di cure mediche in questi casi. Le donne in gravidanza con disfunzione renale sono sotto controllo speciale, richiedono l'osservazione nel periodo postpartum.
  
• Errori nell'alimentazione.
  Nonostante il fatto che i nutrizionisti raccomandino di usare quanto più fluido possibile per mantenere il corpo in ordine, questo consiglio potrebbe essere, per usare un eufemismo, non utile per una giovane madre. Se il corpo è incline all'edema, è necessario limitare l'assunzione di liquidi ed evitare di mangiare cibi salati, in salamoia, affumicati, in modo da non provocare una forte sete.
  
• Attività.
  La giovane madre ha abbastanza problemi e deve passare tutto il suo tempo in piedi. La comparsa di edema è semplicemente inevitabile, se non si concede un riposo ai piedi. È necessario cercare di trovare un minuto durante il giorno per sdraiarsi, sollevando le gambe sopra il livello del corpo.
  
• Malattia vascolare
  Vene varicose - vene varicose - una causa comune di edema. Questa malattia può essere nascosta, quindi, quando appare l'edema, è necessaria la consultazione con un flebologo per identificarlo o escluderlo.

Come trattare il gonfiore dopo il parto

I metodi di trattamento e di eliminazione dell'edema devono essere determinati dal medico, che identifica per primo la causa del gonfiore. Autosomministrazione assolutamente inaccettabile di farmaci e tisane diuretiche, in particolare madri che allattano. Il medico prescriverà i test appropriati e ti spiegherà quali fattori possono influenzare la tua condizione. Le madri che allattano possono usare solo determinate medicine, mostrate solo a loro, al fine di evitare conseguenze negative sulla salute del bambino.

Nel caso in cui non vengano rivelate gravi patologie, ti verranno date semplici raccomandazioni: riposare di più, cambiare la posizione del corpo più spesso. L'implementazione regolare di questi semplici consigli può alleviare il gonfiore il prima possibile.
Correggi il tuo stile di vita. Ricorda che con la nascita di un bambino sei responsabile per questo, e quindi la tua salute e il tuo benessere generale sono una necessità per entrambi.
Tra le raccomandazioni generali per l'eliminazione dell'edema - ogni due ore vanno a riposare, mentre le gambe dovrebbero essere sulla pedana.

L'esercizio fisico in questo momento è semplice, ma efficace:

• Sdraiato sulla schiena alzando e abbassando le gambe in un angolo rispetto al corpo;
• Rotolando dal tallone alla punta;
• Movimenti circolari nelle caviglie in diverse direzioni;
• Breve camminata sulle calze.

Mentre sei seduto, devi monitorare la tua postura, non incrociare le gambe, spremere i vasi sanguigni nelle gambe. Dormire sul lato sinistro migliora il flusso sanguigno. Stando in un posto, esegui rotoli dal tallone ai piedi.
Massaggio ai piedi e bagni rilassanti alleviare le gambe stanche e aiutare a combattere il gonfiore. I bagni possono essere utilizzati con sale marino, decotto di camomilla o altre piante medicinali. Dopo la procedura, strofinare i piedi con un panno morbido, applicare una crema nutriente.

Mangiare viburno, uva, limone, olivello spinoso aiuterà a fluidificare il sangue e rimuovere il gonfiore. Prendi con cura ogni nuovo prodotto, in piccole porzioni, per evitare manifestazioni allergiche del tuo corpo e del corpo del bambino.

Sai esattamente come rimuovere il gonfiore delle gambe a casa?

La maggior parte delle donne conosce l'edema dopo il parto e il fenomeno non è solo spiacevole: spesso l'edema postpartum è un sintomo di gravi problemi di salute. Se vengono osservati solo nella prima settimana e poi iniziano a scomparire gradualmente, non ci si può preoccupare troppo: il corpo non può liberarsi del liquido accumulato durante la gravidanza "durante la notte" - tuttavia, a volte questo processo dura fino a 3-4 settimane. Ciò è spiegato dal fatto che la giovane madre aumenta drasticamente le sue preoccupazioni: a volte può solo rilassarsi di notte, e anche questo non è sufficiente, e i processi fisiologici, tra cui la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, non hanno il tempo di tornare alla normalità.

Quali sono le ragioni principali

Se il gonfiore delle gambe non va via più a lungo, le ragioni potrebbero essere più serie. Ad esempio, insufficienza renale o sviluppo di una malattia cronica: durante la gravidanza, i reni subiscono un carico elevato e, dopo la nascita, la loro funzione potrebbe non risollevarsi - ora succede spesso.

Un'altra causa di edema delle gambe è la progressione delle vene varicose, che non è raro: molte donne in gravidanza hanno vene gravemente colpite e, dopo la nascita, può verificarsi un edema persistente a causa di ciò, le vene vengono trattate immediatamente meglio.

Nei casi sopra descritti, è necessario contattare uno specialista: urologo, flebologo, ecc. Quando si inizia con le vene varicose, si raccomanda di riposare più spesso sdraiati, mettendo le gambe più in alto; fare bagni per i piedi speciali; seguire una certa dieta, compresi i prodotti che fluidificano il sangue.

A proposito, le cause più comuni di edema delle gambe dopo il parto sono una dieta e uno stile di vita non salutari. Dopo il parto, sembra a molti che sia ora possibile mangiare ciò che era proibito durante la gravidanza, e specialmente a quelli che non allattano al seno: in tali casi le donne spesso iniziano a "staccarsi" e si permettono di mangiare cibi e cibi salati, affumicati, fritti e quindi bere molto liquido. Inoltre, bevono non solo tè o caffè, ma anche soda dolce: sullo sfondo di una mancanza di vitamine e minerali - durante la gravidanza, il corpo "ne spende" molti - tale cibo può causare cambiamenti negativi nella composizione del sangue. Il sangue si addensa e questo porta agli stessi problemi: malattie renali, vene varicose, ecc. Da qui il gonfiore delle gambe.

Se vuoi ripulire il corpo dopo il parto, ripristinare completamente tutte le sue funzioni ed evitare l'edema, è meglio mangiare cibo in forma bollita, stufata, al forno con una quantità minima di sale e bere tè alle erbe, frutta in umido e acqua pulita non gassata incluso minerale. I compiti devono essere pianificati in modo che l'attività non sia "continua": durante il giorno è necessario riposare più volte - il gonfiore delle gambe non passa se il corpo è sempre in posizione eretta.

A volte l'edema delle gambe si verifica sullo sfondo della pressione alta: di norma, in questi casi cefalea, ma anche non sempre - devi essere più attento a te stesso.

Come rimuovere rapidamente gonfiore alle gambe

Se il gonfiore non è causato da condizioni patologiche, possono essere gestiti in modo indipendente. Sebbene la giovane madre sia "in piedi" per gran parte della giornata, è necessario camminare di più nell'aria fresca per migliorare la circolazione del sangue: camminare tranquillamente a terra non è la stessa cosa che correre intorno all'appartamento "avanti e indietro".

Massaggio ai piedi con ghiaccio

Bene aiuta a rimuovere il massaggio del piede gonfiore con il ghiaccio. È meglio usare decotti di erbe: achillea, camomilla, salvia, ecc.

Doccia contrastante da edema alle gambe

La doccia a contrasto è uno strumento eccellente: è rifinita con acqua fredda e massaggiata con un panno morbido. È possibile applicare una crema per gonfiore con estratti di ippocastano, nocciolo, mentolo, burro di karitè (mandorla, jojoba), vitamine, minerali - ora c'è molto da scegliere.

Pediluvio alle erbe

Bagni caldi con decotti di erbe o sale marino rimuovono anche il gonfiore delle gambe: puoi prendere melissa, origano, ortica, bardana, foglie di betulla, ecc.

Le scarpe dovrebbero essere comode e morbide; non puoi sederti a gambe incrociate, ciò altera il flusso sanguigno.

Esercizi utili per le gambe

Semplici esercizi regolari aiutano anche a ripristinare la normale circolazione sanguigna e linfatica nelle gambe - il gonfiore si attenua rapidamente. Al mattino, dopo esserti svegliato, fai l'esercizio "in bicicletta" a letto per 1-2 minuti, sollevando le gambe più in alto possibile. Più a lungo si riesce a eseguirlo, prima migliora la circolazione sanguigna, ma non si devono sforzare troppo i muscoli.

Subito dopo, mentre continui a tenere le gambe sollevate, esegui una rotazione con i piedi a sinistra ea destra, come se stessi disegnando un cerchio con il pollice.

Durante il giorno, esegui periodicamente esercizi "in piedi" per i piedi dall'edema: rotolando dalla punta al tallone; salti leggeri - mettiti in punta di piedi per qualche secondo, quindi salta delicatamente 5-10 volte. Esercizio facile e divertente: seduto su una sedia (sedia, divano), prova a prendere una piccola palla o una matita distesa sul pavimento con il piede nudo.

All'interno, puoi prendere decotti di erbe conosciute per la loro azione diuretica: equiseto, foglie di betulla bianca, aneto, prezzemolo, uva ursina, ecc.

farmaci

Sull'ammissione di farmaci diuretici per gonfiore delle gambe dopo il parto dovrebbe essere detto separatamente. È chiaro che una donna con un bambino piccolo, gravata da molte faccende domestiche, non è così facile trovare il tempo per preparare infusi e decotti alle erbe. È molto più facile andare in farmacia e comprare pillole con un effetto diuretico: è facile prenderle - basta prendere un drink con l'acqua, e agiscono rapidamente - dopo 10-15 minuti puoi già correre in bagno.

Furosemide diuretico

Tuttavia, non si dovrebbe scherzare con i farmaci diuretici: dovrebbero essere prescritti da un medico, scegliendo una medicina per ogni caso specifico. Dopo tutto, le droghe agiscono in modi diversi: per esempio, alcuni agenti diuretici risparmiano il potassio nel corpo, mentre altri lo rimuovono attivamente. Quest'ultimo include la ben nota e rapida azione di Furosemide, che ha una serie di effetti collaterali - in particolare, che influiscono negativamente sul lavoro del cuore, ma popolari: molti pazienti "lo prescrivono" a se stessi senza pensare alle conseguenze.

Ci sono preparazioni più lievi per l'edema delle gambe - per esempio, Trifas, che quasi non scarica il potassio e il calcio dal corpo, e agisce in modo molto più efficiente rispetto a Furosemide. Inoltre, dopo l'abolizione di quest'ultimo, il cosiddetto "effetto rimbalzo" si manifesta spesso: l'assorbimento dell'acqua aumenta e si accumula nuovamente all'esterno delle cellule e al loro interno. La tripa è priva di queste carenze, ma costa molto più di preparazioni simili tradizionalmente utilizzate nella medicina russa.

Canephron dall'edema delle gambe

Praticamente sicuro - controindicato in caso di intolleranza individuale ai componenti - è considerato Canephron, un preparato a base di erbe che include rosmarino, centauro, dogrose e levistico. Agisce in modo così delicato da essere prescritto anche per le donne in gravidanza e per i neonati e non solo allevia il gonfiore delle gambe, ma ha anche un effetto anti-infiammatorio e migliora significativamente la salute generale. Il prezzo di questo farmaco è abbastanza abbordabile.

Tuttavia, anche la possibilità di ricevere diuretici sicuri per alleviare il gonfiore delle gambe dopo il parto deve essere consultata con il medico, e anche altri diuretici "aggressivi" sono severamente vietati a prendere incontrollati. Dopo tutto, il corpo di una donna che non ha avuto il tempo di riprendersi dal parto, anche una dose minima di una medicina chimica può causare gravi danni e causare lo sviluppo di qualsiasi malattia cronica.

Come sbarazzarsi di edema dopo il parto

Gonfiore e gonfiore dopo il parto si verificano a causa di malattie croniche o a causa di uno stile di vita improprio. Anche durante la gravidanza, le donne dovrebbero abbandonare l'alcol, fumare e cibi grassi, più camminare per strada.

Gonfiore dopo il parto appaiono in ogni ottava donna. Gonfiore osservato del viso e delle estremità, che si svolge per diversi mesi. Molto spesso, le giovani madri lamentano il ristagno di liquido tra le gambe, vale a dire, gonfiore della vagina. Se questo problema persiste o provoca un grande disagio, dovresti contattare il medico.

Perché si verifica edema postpartum

Durante la gravidanza e dopo il parto, il corpo femminile accumula molti liquidi. Ciò è dovuto alla ristrutturazione di tutti i sistemi vitali e ai cambiamenti dei livelli ormonali. Gonfiore dopo il parto può verificarsi a causa di molte ragioni.

I principali fattori che provocano il liquido stagnante nei tessuti:

Vene varicose Con un carico maggiore e una ridotta circolazione del sangue negli organi pelvici, le vene varicose si aggravano durante la gravidanza. Oltre al gonfiore, ci sono reti di vasi sanguigni sui fianchi e sui polpacci.

Malattie del sistema genito-urinario. L'urolitiasi o la cistite provocano disturbi della minzione e impediscono la rimozione naturale dell'acqua dal corpo.

Malattie cardiovascolari In caso di disturbi del muscolo cardiaco, c'è spesso gonfiore delle gambe.

Malattie del sistema endocrino. Nel diabete, c'è un gonfiore degli arti, in particolare la patologia provoca gravidanza.

L'accumulo di sali di sodio durante il periodo di gestazione.

L'uso di grandi quantità di liquidi all'inizio della gravidanza e dopo il parto.

Mangiare grandi quantità di cibi fritti, grassi e salati.

Il gonfiore provoca non solo patologie croniche, ma anche uno stile di vita sedentario o un grande carico sulle gambe. Inoltre, questa patologia è una conseguenza del cesareo. Per eliminare il gonfiore, una donna viene messa su bende elastiche o speciali calze a compressione.

Come rimuovere il gonfiore dopo il parto

Se la causa della ritenzione di liquidi non è nelle malattie croniche, puoi eliminare il disagio a casa. L'edema dopo il parto passerà dopo l'aggiustamento del solito modo di vivere.

Si consiglia alle madri di osservare le seguenti regole:

1. Rimuovere dalla dieta cibi grassi, fritti e salati.
2. Bere non più di due litri di acqua e tè al giorno per ridurre il carico sui reni.
3. Non puoi bere caffè e alcolici.
4. Dormi con le gambe sollevate.
5. Bere camomilla e tè alla menta.
6. Indossare biancheria intima a compressione.
7. Fytowatch con l'uso di erbe diuretiche.
8. Massaggio aree problematiche.
9. Prendete diuretici, ma solo dopo aver consultato un medico.

Se, dopo una settimana di rispetto delle regole, il gonfiore aumenta o non passa, consultare un medico. Dopo aver esaminato ed esaminato il paziente, è prescritto un trattamento efficace. La cosa principale è non ignorare questo sintomo.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico per l'edema dovrebbe avvenire solo sotto la supervisione di un medico, soprattutto se la donna sta allattando al seno. Molti farmaci possono interferire con l'afflusso di latte o danneggiare il bambino.

Il trattamento della patologia dipende dalla ragione del suo aspetto:

Diuretici. Assegnato per rimuovere il fluido in eccesso in modo naturale. Farmaci che possono essere utilizzati durante l'allattamento: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotici. Questi farmaci sono usati raramente, mostrati con edema vaginale. Questa patologia può essere causata da un'infezione durante il parto.

Preparazioni di ferro Spesso prescritto per le vene varicose, che provoca anemia.

Complessi vitaminici Il corpo di una giovane madre è molto stressato, quindi si può sviluppare una carenza di vitamine. Per prevenire una moltitudine di malattie, vengono prescritte vitamine.

Con l'aiuto della terapia farmacologica non si può solo rimuovere il gonfiore, ma anche eliminare la causa della patologia. I problemi con il sistema genitourinario o i vasi sanguigni sono risolti in un mese di trattamento efficace. Se il gonfiore si verifica a causa della fase avanzata delle vene varicose, sarà necessario sottoporsi a un ciclo di trattamento per più di 6 mesi.

Correzione dietetica

Spesso, dopo il parto, il gonfiore si verifica a causa dell'abbondanza di cibo troppo salato e improprio. In questo caso, la donna aiuterà una piccola correzione dietetica. Il ritorno alla dieta normale sarà possibile gradualmente dopo la completa eliminazione del gonfiore.

Dal menu di una giovane madre dovrebbe essere escluso:

• sale;
• caffè e tè forte;
• carne affumicata;
• sottaceti;
• patatine, cracker salati;
• cibi fritti;
• salsicce, carni grasse e pesce;
• frutta secca in grandi quantità

Inoltre, per combattere il gonfiore, si raccomanda di escludere completamente le bevande alcoliche e gassate. Se una donna allatta al seno, in ogni caso, è necessario aderire alla corretta alimentazione. Pertanto, queste restrizioni non dovrebbero causare difficoltà.

esercizi

L'edema postpartum può verificarsi a causa di uno stile di vita sedentario o di una seduta costante, in piedi sulle gambe. Pertanto, la terapia fisica è considerata un metodo efficace per combattere il problema. Si raccomanda di prestare attenzione agli esercizi mattutini ogni giorno per 15 minuti.

Se una donna è spesso in una posizione seduta, dovrebbe essere presa una pausa di cinque minuti ogni ora. Durante il resto, si consiglia di ruotare il piede in senso orario e indietro, eseguire squat e essere come i tacchi.

Per evitare problemi alle vene dopo il parto, inizia a fare esercizi terapeutici quotidiani anche durante la gravidanza. Tra gli esercizi più utili saranno "bici", "forbici" e "betulla". Inoltre, qualsiasi elemento con alzare e tenere le gambe aiuterà a ripristinare la circolazione sanguigna e migliorare il funzionamento degli organi pelvici.

Metodi popolari

Per liberarsi del gonfiore delle braccia e delle gambe durante l'allattamento, i medici possono raccomandare la medicina tradizionale. Le erbe medicinali con proprietà diuretiche e sedative aiuteranno a eliminare molti problemi postpartum.

Per l'edema, utilizzare i seguenti rimedi:

• tisana diuretica (camomilla, menta, ginepro);
• linfa di betulla;
• tè di tiglio;
• melissa;
• scorza di agrumi, aggiunta al tè o infusa con la vodka;
• tintura su ippocastani;
• decotto di ortica e salvia.

Queste piante saranno utili per l'uso non solo all'interno, ma anche per aggiungere decotti in pediluvi. Questa procedura deve essere eseguita al momento di coricarsi, aggiungendo sale marino all'acqua. Dopo aver strofinato le gambe con una crema idratante e massaggiare le aree problematiche.

Se hai gravi vene varicose, è impossibile prescriverti bagni e massaggi senza consultare un medico. Poiché l'impatto sui nodi vascolari può portare al deterioramento delle gambe.

Alcune erbe possono causare intolleranza individuale, quindi non è raccomandato applicare attivamente metodi popolari. Verificare con il proprio medico, quindi monitorare la propria salute. Se hai una eruzione cutanea o problemi con le feci, si raccomanda di interrompere l'uso di decotti e tinture medicinali.

Quando il gonfiore scompare

Dopo il parto, il corpo femminile richiede tempo per la ristrutturazione. La normalizzazione della condizione arriva entro due mesi. Se una donna non allatta al seno, è possibile un processo di recupero più lungo.

Il conseguente gonfiore dopo il parto non dovrebbe spaventare la giovane madre. Passano entro un paio di mesi. Se la donna è in salute e la consegna è passata senza complicazioni, le gambe e le braccia gonfie torneranno rapidamente alla normalità. In presenza di malattie croniche, la condizione degli arti e del viso dipende da un trattamento tempestivo ed efficace.

Se il gonfiore appare a causa di vene varicose, la donna avrà un trattamento lungo. In questo caso, il gonfiore si attenuerà dopo che i principali sintomi delle vene varicose sono stati eliminati: vene dilatate sotto forma di vene e nodi del ragno.

Dopo la nascita, si osserva spesso gonfiore dell'intero corpo, specialmente delle gambe e delle braccia. Una donna non dovrebbe preoccuparsi, in quanto questo stato dovrebbe passare tra poche settimane. Se il gonfiore provoca disagio o richiede molto tempo, è necessario consultare un medico.

Edema dopo parto

Secondo le statistiche, una donna su quattro soffre di edema durante e dopo la gravidanza. Durante il periodo di gestazione, l'edema è naturale, una donna rara riesce a evitarli, e alcune donne si abituano a loro così tanto che scoprono con sorpresa come pochi giorni dopo il parto il gonfiore diminuisca bruscamente. Tuttavia, in alcune giovani madri, il gonfiore dopo il parto non passa completamente. Cosa fare in questo caso?

Cos'è il gonfiore e perché appaiono?

L'edema è una conseguenza dell'accumulo nei tessuti corporei di una grande quantità di liquido. Una caratteristica distintiva di questo fenomeno è che se si preme sull'edema con il dito e lo si tiene premuto per circa un minuto, comparirà un piccolo foro alla pressione, ma dopo un po 'si livellerà con il resto della pelle.

L'edema durante la gravidanza nella maggior parte dei casi non rappresenta un pericolo. Le uniche eccezioni sono le situazioni in cui sono accompagnate da forti dolori o aumento della pressione. Ma questi problemi sono rari.

La principale causa di edema dopo il parto è un eccesso di umidità nel corpo. In gravidanza, questa condizione è normale, perché al fine di portare il bambino, la madre ha bisogno di una scorta di liquidi. Tuttavia, il gonfiore dopo il parto dovrebbe allertare la donna, specialmente se non passa per molto tempo.

Il più delle volte, la futura madre gonfiore delle gambe e delle braccia, ma a volte c'è gonfiore del viso, borse sotto gli occhi o addirittura gonfiore di tutto il corpo. Considerare i prerequisiti di base per l'emergenza dell'edema postparto.

Cause di gonfiore dopo il parto

Le donne, che il gonfiore ha tormentato per tutta la gravidanza, sognano di sentirsi rapidamente snelle e in forma. Nella maggior parte dei casi, questo desiderio si realizza entro una settimana, a volte un mese dopo la consegna. Ma se ciò non accadesse, i motivi potrebbero essere i seguenti:

1. Problemi ai reni Se la gravidanza era difficile ei reni non potevano far fronte alla loro funzione completamente, allora per riorganizzarsi nel regime precedente (senza un bambino) hanno bisogno di tempo. Inoltre, se la futura madre ha ancora una malattia del sistema urinario diagnosticata durante la gravidanza o è stata precedentemente diagnosticata, molto probabilmente, dopo la nascita, l'edema durerà a lungo;
2. Nutrizione impropria Nutrizionisti e sostenitori del cibo sano consigliano di bere il più fluido possibile per mantenere la figura in perfette condizioni. Questo consiglio è sicuramente utile, ma per una donna che si chiede cosa fare con l'edema dopo il parto, non ha senso attenersi ad esso. A volte, a gonfiarsi, basta a ridurre la quantità di liquidi che bevi ogni giorno. Per migliorare l'effetto, è necessario abbandonare temporaneamente i cibi fritti, speziati, salati e dolci che causano sete;
3. Attività. Una donna che ha appena partorito ha molte preoccupazioni. Il tempo è terribilmente carente, e c'è così tanto lavoro che non c'è nemmeno un minuto per sedersi. In una tale situazione, la comparsa di edema sulle gambe la sera è più che naturale. Consigli per mamme super attive: prenditela comoda. È impossibile fare tutto nel mondo, quindi non devi guidare te stesso;
4. Malattie vascolari In alcuni casi, la causa di edema dopo il parto è le vene varicose. Questa malattia può non manifestarsi per molti anni, ma se le gambe si gonfiano costantemente dopo la nascita di un bambino, allora è necessario contattare un flebologo per diagnosticare questa malattia, se esiste.

Cosa fare con l'edema dopo la nascita: metodi di trattamento

A seconda della causa dell'edema, il loro trattamento sarà diverso. Al fine di non indovinare e non prescrivere se stesso per accidentalmente il trattamento sbagliato, è necessario consultare un medico. Farà i test necessari, esaminerà il gonfiore e parlerà dei fattori che hanno influenzato il loro aspetto.

Se viene rivelato che l'edema è associato a malattia renale, molto probabilmente sarà necessario un ciclo di trattamento farmacologico. Ignorarlo non ne vale la pena, così come cambiare i farmaci prescritti a propria discrezione. Per le madri che allattano, esiste un gruppo di farmaci separato e molto stretto, e tutti gli altri farmaci possono influenzare negativamente il bambino e non aiutare nella lotta contro l'edema dopo il parto.

Le vene varicose sono più difficili da trattare. In generale, il metodo di trattamento si basa su semplici raccomandazioni: più riposo, modifica della posizione delle gambe, ecc. Nonostante la loro semplicità, aiutano a rimuovere il gonfiore, ma solo se vengono eseguite regolarmente e coerentemente. Un elenco completo di raccomandazioni può essere ottenuto dal proprio medico.

La malnutrizione e l'iperattività sono migliori. In questo caso, il trattamento stesso non esiste. Hai solo bisogno di cambiare o almeno regolare il tuo stile di vita. È importante ricordare che ora la mamma è responsabile non solo per se stessa, ma anche per la sua briciola, e quindi si prende cura di te e riposa di più - questo non è un capriccio, ma una necessità.

Raccomandazioni generali per la rimozione di edema dopo il parto

Le donne hanno sofferto di edemi molto prima dell'avvento della medicina moderna. E al fine di rendere la vita più facile per loro, hanno trovato e inventato modi per rimuovere il gonfiore.

Poiché l'edema dopo il parto si verifica più spesso sulle gambe, la prima cosa da fare è dare un riposo alle gambe. Cosa significa? Di tanto in tanto è necessario andare a letto, e in modo che le gambe siano sollevate sopra la testa - questo contribuisce al deflusso del sangue. E questo dovrebbe essere fatto non una volta al giorno di sera, ma periodicamente - ogni ora o due.

Inoltre, sarà utile eseguire piccoli esercizi:

• Movimenti circolari dei piedi in senso orario e antiorario;
• Elevazione delle gambe e breve camminata sulle dita dei piedi;
• Roll to heel e ritorno.

È anche necessario sedersi correttamente: non permettere alle gambe di attraversare, anche sulle caviglie. La schiena dovrebbe essere diritta e la sedia comoda, senza pizzicare le arterie sulle gambe.

È meglio dormire sul lato sinistro - questo migliora il flusso sanguigno. Se devi stare in un posto per molto tempo, di tanto in tanto devi arrampicarti sulle punte dei piedi.

Un massaggio ai piedi e bagni di sale per alleviare la stanchezza sarà molto utile. Per eseguire tali procedure è meglio prima di coricarsi, e per una maggiore efficienza nell'acqua con sale, è possibile aggiungere un decotto di camomilla o ginepro.

Per assottigliare il sangue e ridurre il gonfiore dopo il parto, è possibile includere nella dieta alimenti come viburno, pompelmo, uva, pomodori, limone, olivello spinoso. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto con attenzione, perché il corpo di una giovane madre è molto sensibile ai nuovi prodotti e può reagire con allergie.

Gonfiore delle gambe e del perineo dopo il parto: cause, misure, termini, trattamento

Dopo la nascita del bambino, ogni donna deve passare attraverso il periodo di recupero, che dura in modo diverso. Quasi l'80% delle giovani madri nei primi mesi si trova ad affrontare un problema come il gonfiore dopo il parto, che si diffonde alla faccia e alla figura nel suo complesso. Tuttavia, le gambe e la vagina sono più spesso colpite, perché durante il trasporto del bambino hanno dovuto sopportare carichi enormi. Quali sono le cause principali dell'edema del puerperio ed è possibile in qualche modo fermare questo processo?

motivi

Prima devi assicurarti di avere davvero edema e non gonfiore. Premere con il dito sulle dimensioni aumentate del tessuto e rilasciare. Fossa formata, che dopo un paio di minuti scompare. Questo è gonfiore e dopo il parto si verifica per i seguenti motivi:

• assunzione abbondante e eccessiva di liquidi durante le ultime fasi della gravidanza e nei primi giorni dopo la nascita;
• accumulo nei tessuti dei sali di sodio;
• malattie urinogenitali con carico crescente sui reni (accompagnate da pelle secca in tutto il corpo e rapida diffusione di edema);
• problemi con il sistema cardiovascolare (in parallelo con la formazione di edema vascolare stelle e placche compaiono su diverse parti del corpo, così come convulsioni);
• troppo carico sulle gambe (se, ad esempio, la giovane madre deve affrontare da sola le faccende domestiche e domestiche);
• cambiamenti ormonali;
• mentre porta un bambino, l'utero in crescita esercita pressione sugli organi vicini, rendendo così difficile il drenaggio del sangue dalle estremità;
• nel sangue di una donna incinta, il livello di ferro diminuisce, portando all'ipotiroidismo post partum;
• insufficienza venosa, vene varicose - questo è il motivo principale per cui le gambe diventano gonfie dopo il parto, dal momento che le vene non possono far fronte al carico che cadeva sulla loro parte durante questo periodo;
• abbondanza nella dieta di cibi fritti, salati, piccanti, dolci;
• effetti collaterali dopo fluidi per via endovenosa che sono stati fatti durante il parto;
• poiché la vagina è gravemente ferita durante la nascita del canale del parto (specialmente se le suture sono state cucite durante le rotture), l'edema del perineo si verifica dopo il parto, che, se adeguatamente curato, dovrebbe aver luogo nella maternità;
• se è stata introdotta un'infezione (questo è raro, ma succede ancora), può iniziare l'edema delle labbra e della vagina: in questo caso, si dovrà sottoporsi a un ciclo di terapia antibiotica.

Tutti questi problemi sono risolti abbastanza rapidamente e facilmente se la causa viene determinata correttamente. L'edema delle gambe dopo il parto è più spesso osservato, poiché tutto il liquido corporeo in eccesso si accumula in esse, e il deflusso è disturbato a causa dei fattori sopra descritti. Per liberarsene, devi prima eliminare la causa alla radice di questo fenomeno.

Pronto soccorso

Non appena noti che le gambe si sono gonfiate dopo il parto senza una ragione apparente (ad esempio, non hai ricevuto liquidi per via endovenosa durante la nascita del bambino e non hai mai sofferto di disturbi urinari e circolatori), prova a risolvere questo problema te stesso seguendo in modi.

1. Ridurre l'assunzione di liquidi a 1,5 litri al giorno. Per evitare che ciò influisca sull'allattamento, bevi il tè caldo con il latte.
2. Cerca di riposare di più. Riduci il carico sugli arti: cammina meno (se hai un edema sulle gambe), non portare il bambino costantemente sulle mani (se il problema li ha toccati). Inizia a fare ginnastica.
3. Mentre sei seduto, prova ad alzare le gambe più in alto.
4. Per rimuovere l'edema perineale, viene applicata una bottiglia d'acqua calda con ghiaccio.
5. Elimina dalla tua dieta cibi fritti, salati, piccanti, troppo dolci. Ma vale il podlelech su olivello spinoso, viburno, limoni, uva, pomodori e mirtilli rossi.
6. Ogni giorno bagni caldi e freddi, nei quali è utile aggiungere sale marino, camomilla, ginepro, foglie di betulla, menta, aiutano a liberarsi del gonfiore dopo il parto.
7. Applica il tuo bambino al petto più spesso.
8. Chiedi a qualcuno della tua famiglia di fare massaggi la sera la sera.
9. Se sai con certezza di avere un edema alle gambe gravi a causa di problemi venosi, prendi una doccia per più volte al giorno. Attiva la circolazione sanguigna e rafforza i vasi sanguigni.
10. Inoltre, chi ha le gambe gonfie dopo il parto può raccomandare di indossare una biancheria intima di compressione confortevole e terapeutica (calze o collant, per esempio).
11. Prova a dormire sul lato sinistro: questa postura ti consentirà di rimuovere l'edema per diversi giorni, poiché migliora il deflusso di liquidi e la circolazione sanguigna.

Se hai fatto tutto correttamente, il difetto sparirà letteralmente entro una settimana, restituendoti i vecchi moduli. Tuttavia, le cose vanno molto peggio se, dopo il parto, l'edema non scompare per molto tempo. In questo caso, vale la pena preoccuparsi e chiedere aiuto ai medici.

condizioni

Con questa disgrazia, le esperienze delle donne su quando passerà il gonfiore dopo il parto e non ci si può preoccupare di ciò sono abbastanza comprensibili. Idealmente, se il processo non è provocato da gravi malattie di vari organi e sistemi, tutto dovrebbe andare in 1 - massimo 2 settimane. Nonostante il fatto che questi periodi siano molto individuali e condizionali, se il problema non va via più lungo del tempo previsto, dovresti consultare immediatamente un medico, essere esaminato e scoprire i motivi della tua condizione. Solo dopo ti diranno con certezza se il gonfiore del tuo corpo scomparirà dopo il parto nel prossimo futuro. Per una pronta guarigione, dovrai seguire un ciclo completo di trattamento prescritto da uno specialista.

Trattamento farmacologico

Le donne moderne, grazie a Internet, sono informate il più possibile sui processi che avvengono nei loro corpi prima e dopo il parto. Sapendo che la principale causa di edema è la ritenzione di liquidi nei tessuti, iniziano a bere attivamente diuretici, guidando così se stessi in una trappola. Innanzitutto, l'allattamento è disturbato. In secondo luogo, il bambino soffre, che deve anche ingoiare questi farmaci attraverso il latte materno. In terzo luogo, il gonfiore nella maggior parte dei casi non scompare mai, perché tutto va bene con i reni.

Vuoi sapere con certezza dopo quanto dopo il parto il gonfiore scompare e la figura è completamente restaurata? Questa domanda può essere risolta solo da un medico dopo un esame:

• se si tratta di patologie dell'apparato circolatorio o urogenitale, è prescritta una terapia fino a 1 mese;
• se si tratta di vene varicose in uno stato trascurato, si dovrà sottoporsi a un ciclo più lungo di trattamento (fino a sei mesi, se non di più);
• il medico stesso determinerà se usare i diuretici e quali, per non danneggiare l'allattamento e il bambino;
• gonfiore della vagina dopo il parto in presenza di infezione viene trattata con antibiotici;
• Vitamine e microelementi sono spesso prescritti, la cui mancanza può essere trovata nel corpo di una giovane mamma.

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Se dubiti della naturalezza dei tuoi cosmetici, controlla la data di scadenza, non dovrebbe superare i 10 mesi. Vieni con attenzione alla scelta dei cosmetici, è importante per te e il tuo bambino.

Se conosci le cause dell'edema puerperale, puoi sbarazzartene il più presto possibile, riducendo il periodo di recupero e riportando alla normalità più velocemente. È meglio pensarci il prima possibile: anche mentre porti un bambino. Se prendi misure preventive, allora non dovrai soffrire di dolori e complessi sulle forme sfocate. Se questa disgrazia non può essere evitata, assicurati di sottoporti a un corso di trattamento in modo che nulla possa interferire con la tua comunicazione con il bambino.