Dal momento che la nascita della natura nel corpo ha posto tutte le condizioni per il suo normale funzionamento. Lo protegge da vari "attacchi" esterni ed interni del sistema immunitario. Ma nel tempo, il corpo subisce l'invecchiamento naturale, si consuma. Da questo processo non può sfuggire. Molto spesso, quando l'età di una persona supera mezzo secolo, molte persone iniziano a gonfiarsi le gambe. Ciò è dovuto al fatto che a questa età, per ragioni naturali, i processi metabolici sono disturbati.
Fatto! Il gonfiore delle gambe è caratteristico per entrambi i gruppi di sesso, tuttavia le donne sono soggette a una condizione simile più spesso degli uomini.
Il contingente anziano affronta una condizione simile abbastanza spesso. Entrambe le gambe e un arto inferiore possono gonfiarsi. Perché questo accada, puoi capire se conosci le cause di tali stati.
La relazione causale con gonfiore delle gambe è di natura abbastanza variabile. A volte queste condizioni derivano dall'impatto di un intero complesso di fattori. La situazione può essere aggravata dalla presenza di determinate condizioni. I medici sostengono che "anche versare benzina pesante nel fuoco" può essere anche un banale sforzo fisico pesante. Il corpo in presenza di condizioni di gonfiore funziona con un grande sovraccarico. L'intensa attività fisica è un fattore che porterà ad un aumento della gravità di queste manifestazioni.
La base della genesi dell'edema nelle gambe è più spesso la patologia cronica degli organi interni. Questi includono i seguenti stati:
Malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Nelle persone anziane, il movimento del sangue attraverso i vasi non procede tanto velocemente quanto in giovane età. Il flusso sanguigno rallenta, a volte, in modo abbastanza significativo. Ciò porta alla stagnazione del sangue nei singoli tessuti. Per questo motivo, potrebbe verificarsi gonfiore. La congestione può causare le vene varicose. Ciò contribuirà allo sviluppo dell'insufficienza venosa e potrebbe addirittura portare a trombosi. La condizione è molto sgradevole ed è spesso accompagnata da forti dolori.
Se il dolore è molto intenso, dovresti, senza indugio, cercare aiuto medico. Le malattie delle vene portano ad edema progressivo e le sensazioni dolorose si inarcano. Quando si cammina, aumenta il carico sulle gambe, il dolore diventa più pronunciato. Molto spesso il dolore è localizzato alla caviglia e ai piedi.
Con la trombosi, il dolore è così pronunciato che qualsiasi possibilità di movimento normale scompare. Nel luogo in cui si forma un coagulo di sangue, la pelle diventa di colore scuro, diventa letteralmente di colore nero. Queste condizioni richiedono cure mediche immediate. Oggettivamente, in tali condizioni, le gambe diventano fortemente gonfie.
Se il gonfiore è associato a insufficienza cardiaca, allora l'area dell'anca diventa il luogo di irradiazione del dolore. In questo caso, è necessario consultare un cardiologo. Negli uomini, l'insufficienza cardiaca è la causa principale del gonfiore delle gambe. Per correggere in qualche modo tali manifestazioni, è necessario un consumo costante di farmaci prescritti da un cardiologo.
Violazioni associate a processi metabolici. Quando si gonfiano le gambe si osserva abbastanza spesso. Nella vecchiaia, i meccanismi dell'interazione cellulare vengono violati. Ciò porta a uno squilibrio associato agli elettroliti e alle proteine.
Il lavoro dei reni nel corpo è molto occupato. C'è un accumulo di liquidi. Insieme ad esso si accumulano sostanze dannose non processate. Tutto ciò porta alla nefrosi. C'è un gonfiore degli arti inferiori. Cambiamenti simili possono essere osservati e in violazione del fegato. Un po 'migliorare il lavoro dei reni può essere l'uso di tasse diuretiche.
Gonfiore delle gambe può nei diabetici. Questa immagine è osservata abbastanza spesso. Inoltre, i diabetici sono spesso soggetti a trombosi.
Fattore traumatico Qualsiasi, anche la più piccola ferita, porta a gonfiore. Quando è danneggiato piccole navi e capillari. L'infiammazione si sviluppa, uno dei segni classici di cui è gonfiore. Le lesioni minori di solito non sono pericolose per il corpo e il loro gonfiore viene eliminato dall'attacco di un oggetto freddo all'area edematosa.
Dieta sbagliata Nella vecchiaia, una persona, più che mai, ha bisogno di una corretta alimentazione. Le persone anziane trascurano spesso le questioni relative alla corretta alimentazione. Consumano tutto indiscriminatamente, non rispettando alcun punto di regime. Spesso la "ricompensa" per tale noncuranza è il gonfiore delle gambe.
Sterline in più. Nelle persone obese e grasse, il gonfiore delle gambe si verifica abbastanza spesso. Nel tempo, le fibre muscolari si logorano e non sopportano il carico maggiore sulle gambe. Le gambe si stancano solo di indossare un corpo pesante. Di conseguenza, c'è un rilascio di fluido dal letto vascolare e lo sviluppo di edema. In estate, questo si manifesta più pronunciato, poiché aggiunge anche l'effetto del fattore termico.
Le cause includono patologia cronica del tubo digerente. Numerose malattie portano all'assorbimento alterato e alla ridistribuzione del fluido nel corpo. Aiuta a correggere lo stato dei diuretici.
Le gambe possono gonfiarsi a causa di ipertensione nei vasi dei polmoni e aumento della pressione sanguigna periferica.
Portare a gonfiore delle gambe può essere l'influenza di fattori esterni. Un esempio lampante è l'uso a lungo termine di farmaci a causa della presenza di qualsiasi malattia. Alcuni farmaci come effetto collaterale possono causare gonfiore degli arti inferiori.
È necessario liberarsi da gonfiore non solo da effetti locali sull'area edematosa, ma anche da terapia complessa sul corpo.
Trattamento locale
Dovrebbe essere applicato immediatamente, quando la causa esatta dell'edema non è stata stabilita.
Correzione complessa
Il suo obiettivo principale è l'eliminazione dei fattori che contribuiscono al verificarsi del gonfiore. La correzione è finalizzata al trattamento della malattia di base. Allo stesso tempo, non dimenticare l'uso dei fondi locali.
Medicina tradizionale
La medicina tradizionale opera nel suo arsenale con molti mezzi per combattere l'edema:
Qualunque sia la causa della formazione di edema, è necessaria una correzione dello stile di vita per garantire che le cause che contribuiscono all'edema siano eliminate.
Le misure preventive sono semplici, ma aiutano efficacemente a prevenire lo sviluppo di edema. Questi includono:
Restrizione nella dieta del sale. Contribuisce alla ritenzione idrica e allo sviluppo di edema. Certo, dovresti escludere l'alcol e l'acqua con il gas.
Tutte queste attività sono semplici per la loro attuazione, ma l'effetto di esse in termini di prevenzione dell'edema sarà notevole.
Da questo articolo imparerai:
Come fa una casa di riposo privata nella regione di Mosca
A causa di ciò che si presentano
Come si forma l'edema delle gambe nelle persone anziane e come diagnosticarlo
Come trattare il gonfiore in età avanzata
Quali rimedi popolari aiuteranno a superare il gonfiore
Cosa dovrebbe essere fatto per prevenire l'edema negli anziani
Se una persona anziana ha le gambe gonfie, questo è un segno sicuro che il trattamento deve essere iniziato senza alcun ritardo. Chiudere gli occhi su questo problema non funzionerà, perché il gonfiore provoca un forte dolore e ti fa dire addio al solito modo di vivere. Per combattere questa malattia, prima di tutto devi trovare le sue cause.
Nella maggior parte dei casi, l'edema si verifica nelle persone anziane. Ciò è spiegato dal fatto che nel processo di invecchiamento avvengono cambiamenti del tutto naturali nel corpo umano (disfunzioni nel processo del metabolismo, difficoltà nel funzionamento degli organi interni).
Il gonfiore delle persone anziane porta un sacco di disagi: dolore acuto, prurito, forse la comparsa di un gran numero di ulcere. Se la malattia si è manifestata, è necessario trattarla con la massima attenzione. Dopotutto, di regola, l'edema segnala gravi problemi nel corpo. Molto spesso, la causa di edema delle gambe in una persona anziana è varie malattie degli organi interni.
Questa malattia può disturbare costantemente e può ricordarsi di volta in volta. In un modo o nell'altro, se una persona anziana ha le gambe gonfie, gli dà un sacco di disagio - camminare provoca forti dolori, in una posizione seduta o sdraiata devi costantemente cercare almeno una posizione comoda. Inoltre, la ricerca di scarpe adatte viene aggiunta all'elenco dei problemi.
Debolezza, malessere generale, stanchezza psicologica e fisica - questo è un elenco incompleto di complicazioni che si verificano con edema negli anziani. L'edema di solito colpisce l'articolazione della caviglia, in alcuni casi, andando alle dita dei piedi e alla suola.
Se una persona anziana non si alza, si può formare edema nella regione lombare. Questa malattia è molto pericolosa e può causare edema polmonare e lo sviluppo di malattie del sistema cardiovascolare. L'edema in una persona anziana, a seconda delle sue cause, può essere localizzato su un arto, o entrambi.
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Tra le principali cause di edema sono:
Violazione di deflusso venoso di sangue. Il gonfiore è accompagnato da forti dolori e dolori. Questo caso richiede un intervento chirurgico immediato;
La formazione di coaguli di sangue a causa di vene varicose. L'edema si verifica a causa della mancanza di attività fisica (lunghi viaggi, riposo a letto), a seguito della quale il sangue nei vasi ristagna e si formano coaguli di sangue. In questo caso, il gonfiore è localizzato nei piedi e nella caviglia. La sindrome del dolore è progressiva;
Rottura di vasi sanguigni, muscoli e (o) legamenti a seguito della lesione. Il dolore si manifesta all'istante;
Malattie croniche in cui viene disturbato il deflusso di fluido dal corpo;
Le vene varicose, che possono portare alla formazione di coaguli di sangue. In una situazione del genere, una persona prova dolore a causa di uno sforzo prolungato. In caso di edema, contattare immediatamente i medici. In primo luogo, in casi di questo tipo, il medico prescrive preglegregy delle navi;
L'insufficienza cardiaca in una persona anziana si gonfia. In questo caso, il piede, il dolore allo stesso tempo, dà nella coscia. Dovrebbe essere esaminato da un cardiologo, prima di tutto - per fare un ECG;
Edema polmonare dovuto a ipertensione polmonare;
Sindrome da apnea notturna, malattia polmonare cronica, insufficienza cardiaca durante la funzione ventricolare destra. In questa situazione, il trattamento viene eseguito da un terapeuta. La malattia viene diagnosticata con l'aiuto di ecocardiografia;
Malattia renale Come risultato dell'insufficienza renale, si verificano disturbi della circolazione sanguigna, squilibrio proteico e nefrosi. Dovrebbe essere esaminato da un urologo;
La malattia del fegato può anche causare gonfiore negli anziani. Questo di solito è dovuto alla sindrome ipertensiva. È necessario consultare un epatologo, per passare tutti i test necessari (un'attenzione particolare deve essere rivolta alla globulina e all'albumina);
L'effetto del sovrappeso sul lavoro del sistema circolatorio degli anziani;
Esposizione a determinati farmaci
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L'accumulo eccessivo di liquido intercellulare e come conseguenza della formazione di edema può verificarsi in diversi "scenari":
a causa dell'ostruzione locale delle vene e dell'aumento del volume del sangue, si verifica un aumento della pressione idrostatica;
a causa di ipoproteinemia (diminuzione della concentrazione di frazioni proteiche), la pressione oncotica del plasma sanguigno diminuisce;
a causa degli effetti dei mediatori dell'infiammazione, aumenta la permeabilità dei capillari;
a causa di processi ostruttivi, la capacità di drenaggio del sistema linfatico si sta deteriorando.
Nel trattare l'edema negli anziani, nel determinare il meccanismo della loro formazione e nella scelta dei metodi di trattamento, è molto importante studiare la composizione del fluido intercellulare. Ad esempio, il fluido extracellulare è caratterizzato da bassa viscosità e concentrazione proteica nell'edema venoso delle gambe. Il gonfiore si verifica a causa del flusso eccessivo dai capillari.
Nell'edema linfatico, il deflusso del fluido attraverso i vasi linfatici viene disturbato e il fluido intercellulare ha una maggiore viscosità e concentrazione proteica.
Una persona anziana che soffre di gonfiore delle gambe, un aumento del tessuto degli arti inferiori, diventa più morbida e morbida. In una situazione simile, i medici eseguono un test di McClure-Odic. Si trova nel fatto che una soluzione fisica viene iniettata sotto la pelle, a seguito della quale viene creato il gonfiore del tessuto artificiale. Più velocemente la vescica si dissolve, maggiore è il gonfiore di una persona anziana.
Inoltre, la presenza di edema può essere diagnosticata mediante ispezione visiva. Alla palpazione dell'edema rimangono tracce visibili.
La determinazione dell'edema linfatico viene eseguita mediante analisi del sangue, urina, ecografia dei vasi delle gambe e flebografia. Anche in questo caso, il campione viene applicato Kaposi-Steemmer. Se una piega non si forma durante il sequestro della pelle del piede, al paziente viene diagnosticato un edema.
Di norma, viene prescritto il trattamento dell'edema nelle persone anziane a seconda delle ragioni che hanno portato alla sua insorgenza. Nella maggior parte dei casi, la cura primaria, la rimozione del liquido in eccesso e la rimozione della sindrome da dolore vengono effettuate utilizzando farmaci anti-edematosi diuretici. Si raccomanda inoltre di prendere l'infusione diuretica di erbe medicinali.
Nel caso delle vene varicose, viene prescritto un uso esterno di un unguento o di un gel, compreso l'estratto di ippocastano (come Venozol o Venitan). Tale farmaco può migliorare la circolazione del sangue, prevenire la formazione di coaguli di sangue, eliminare l'infiammazione e aumentare il tono nei vasi.
Tra i mezzi più efficaci ci sono il gel Lioton, il gel Traksevazin, il gel Ginkor, che permettono in un tempo abbastanza breve di rimuovere il gonfiore, agendo direttamente sulla causa. Se una persona anziana soffre di vene varicose, le gambe sperimentano uno sforzo costante, si consiglia di indossare biancheria intima fatta di calze a compressione.
Questo materiale contribuisce anche a una rimozione più rapida dell'edema, consentendo alle gambe di riposare. Vale la pena prestare attenzione ai collant speciali.
Se la causa di edema in una persona anziana era insufficienza renale, è necessario prima di tutto affrontare questo disturbo e ripristinare il normale funzionamento dei reni. Nel caso di edema cardiaco, si raccomanda di assumere farmaci diuretici, come Furosemide.
Tuttavia, dovresti fare attenzione, l'uso eccessivo di questo farmaco può causare ipopotassiemia. Per evitare tali conseguenze dovrebbe essere presa anche Panangin, Asparkam.
Inoltre, gonfiore negli anziani può verificarsi a causa della pressione alta. In questo caso, i medici prescrivono Indal, Arifon, Indapaphone - farmaci che hanno un effetto diuretico.
In nessun caso non automedicare e non assumere farmaci senza prescrizione medica. Non affidarsi ai consigli dei farmacisti in farmacia quando si scelgono i farmaci, questo può portare a risultati del tutto opposti.
Oltre all'uso di pillole e all'uso di unguenti, i medici raccomandano di trattare l'edema, posizionando le gambe sopra il livello della testa. A questo scopo, sdraiati sulla schiena, mettendo un cuscino sotto i piedi.
Una doccia aiuterà a liberarsi dal dolore e dalle bruciature alle gambe - cambiare la temperatura aiuta ad aumentare la velocità della circolazione sanguigna nei vasi. Un eccellente mezzo per prevenire la formazione di coaguli di sangue è l'esercizio quotidiano.
Al fine di prevenire e curare l'edema negli anziani, si raccomanda non solo di usare infusioni e decotti di erbe medicinali, ma anche di apportare alcune modifiche alla vostra dieta. L'obiettivo principale qui non è quello di sovraccaricare il corpo e prevenire l'accumulo di liquidi in eccesso. Riduci al minimo salato, dolce, affumicato e sottaceto nel tuo menu.
Prova a mangiare più angurie, meloni, more, cachi di montagna, cenere di montagna - possono sostituire i farmaci diuretici. Per molti, un grande segreto è l'effetto simile del porridge di riso. Rinunciare a bere tè verde e frutta prima di andare a letto per evitare problemi di sonno.
Il problema dell'edema delle gambe nelle persone anziane aiuterà a risolvere l'infusione di ippocastano autoprodotta. Infuso schiacciato ippocastano su vodka per 10 giorni. Soprattutto questo strumento sarà utile per le persone che soffrono di vene varicose.
Un altro rimedio efficace è l'infusione di radice di prezzemolo. Schiacciare un cucchiaio di prezzemolo e versare 0,5 litri di acqua bollente. Il mattino seguente, filtra la soluzione preparata e bevila per tutto il giorno.
In estate, camminare nella rugiada a piedi nudi aiuterà a combattere il gonfiore dei piedi negli anziani. Successivamente, si consiglia di fare bagni con sale marino. Se non c'è sale marino, sostituirlo con cibo iodato.
Un decotto di semi di lino aiuterà le persone anziane nella lotta contro l'edema, da cui è impossibile liberarsi per molto tempo. 5 cucchiaini di semi bolliti in 1 litro di acqua per 20 minuti. Infondere il liquido risultante in un luogo caldo e asciutto per due ore. Opzionalmente, aggiungi un po 'di succo di limone per rendere il gusto più piacevole. Prendere un decotto fino a 8 volte al giorno per 100 ml, il trattamento non deve superare le tre settimane.
Inoltre, il problema del gonfiore dei piedi nelle persone anziane aiuterà a risolvere l'infusione di Kalanchoe. Riempire la pianta triturata con la vodka e lasciare per 15 giorni. Lo strumento risultante strofina le parti del corpo gonfie.
Se sei preoccupato per il gonfiore delle gambe per un lungo periodo, avvolgile di notte con un cerotto fatto a mano con acqua, cera e olio d'oliva. Ripeti la procedura regolarmente.
Preparare una soluzione di salamoia (1 kg di sale per secchio d'acqua). Immergere un asciugamano di spugna nel liquido risultante, spremere leggermente e fissarlo alla parte inferiore della schiena. Questa procedura ha un effetto diuretico. Dopo averlo tenuto regolarmente al momento di coricarsi per due settimane, noterai che il gonfiore si è notevolmente attenuato.
Nella lotta contro l'edema dei piedi, le persone anziane saranno aiutate dai bagni con un forte decotto di pidocchi di legno.
Un buon diuretico vegetale può essere preparato mescolando 100 ml di carota, cetriolo e succo di limone. Si consiglia di bere una bevanda calda tre volte al giorno - per colazione, pranzo e cena.
Il famoso guaritore bulgaro Vanga è stato trattato per edema usando euforbia e tuorlo d'uovo. Mette il mix ricevuto da questi due ingredienti al posto gonfiato.
Un altro rimedio popolare provato - una miscela di olio di oliva e canfora. Strofina regolarmente l'area interessata.
Cuocia a vapore i piedi nei bagni alle erbe. Infondere a margherita fiori, menta e foglie di betulla per un'ora, quindi aggiungere acqua calda e abbassare le gambe per 10 minuti. Assicurarsi che la temperatura dell'acqua non superi i 38 ° C.
L'eliminazione della sindrome dolorosa in caso di edema delle gambe negli anziani sarà aiutata da un bagno di bacche di ginepro, 100 grammi di sale marino, polvere di senape, due cucchiaini di bicarbonato e 1 litro di acqua.
L'uso di bagni contrastanti aiuterà a prevenire la formazione di coaguli di sangue, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare il gonfiore dei piedi nelle persone anziane. Immergere le gambe alternativamente a freddo e poi in acqua calda.
Anche se l'edema delle gambe tortura una persona anziana meno spesso e non causa un grave disagio, è necessario seguire misure preventive per prevenire complicanze.
Spesso, la ragione per la formazione di edema delle gambe nelle persone anziane è quella sbagliata: tacchi troppo alti o troppo piatti. L'opzione migliore sarebbe scarpe con tacco medio, migliorando così la circolazione del sangue e, di conseguenza, la probabilità di edema sarà ridotta al minimo. Inoltre, in tali scarpe le gambe saranno meno stancate.
Come sapete, gli edemi si formano a causa dell'accumulo di quantità eccessive di liquido intercellulare. A sua volta, l'acqua nel corpo trattiene il sale. Cerca di usare meno sale e prodotti possibile. Prestare particolare attenzione nella stagione calda, quando la costante sensazione di sete è particolarmente accentuata.
La mancanza di attività fisica può portare non solo alla comparsa di edema in una persona anziana, ma anche allo sviluppo di malattie più gravi (vene varicose, per esempio). Tienilo a mente e prova a fare almeno due o tre esercizi ogni giorno.
La mancata osservanza del regime giornaliero influirà sicuramente sullo stato del proprio corpo a qualsiasi età. Nelle persone anziane, questo si manifesta principalmente nella comparsa di edema.
L'uso di alcuni farmaci può portare a edema negli anziani. Nel caso di un problema simile, consultare il proprio medico, che aiuterà nella scelta di un mezzo più appropriato.
Amici, ciao a tutti.
Oggi parliamo di edema alle gambe negli anziani - le cause e il trattamento di questa spiacevole condizione. Da questo articolo imparerai che tipo di animale è questo edema, quali tipi divide ed a causa di ciò che appare. Vi dirò anche come il gonfiore delle gambe è combinato con lo stesso fenomeno in altre parti del corpo e quali malattie potrebbe indicare una tale combinazione.
Prenderò in considerazione i principali metodi di cura medica e popolare dell'edema delle gambe e spiegherò alcuni termini e sfumature mediche che anche una persona comune vorrebbe sapere. Descriverò anche la ginnastica e le regole dello stile di vita semplice che ridurranno al minimo l'insorgenza di edema negli anziani. Voglio iniziare con l'analisi,
Secondo la sua classificazione, il gonfiore delle gambe è unilaterale, quando un solo arto è coinvolto nel processo e bilaterale, quando entrambe le gambe sono gonfie. Secondo la vastità dell'area occupata - localizzata, occupando una piccola area, per esempio, parte della gamba o della parte posteriore del piede, e versata, quando l'edema si estende a tutto l'arto da un piede all'altro. E, infine, a causa della causa principale di questo sintomo è diviso nei seguenti tipi:
Naturalmente, tutti questi tipi di gonfiore possono essere localizzati non solo sulle gambe, ma anche su altre parti del corpo, ad esempio sul viso e sul collo, e anche l'edema delle gambe può essere combinato con gonfiore su altre parti del corpo. Tali combinazioni, di regola, indicano la presenza di alcune malattie, lo descriverò più in dettaglio qui sotto, ma ora vediamo come scoprire se c'è edema ai nostri piedi, o se stiamo sprecando il nostro tempo.
Per chiarire questo, dovresti premere con il pollice o l'indice e poi tirare bruscamente la mano. Se nel punto di impatto si vede un buco e i tessuti molli tornano lentamente alla loro posizione originale, indica la presenza di edema. Se il turgore (la cosiddetta elasticità della pelle e del tessuto sottocutaneo) torna istantaneamente alla sua forma originale, insieme al ritiro del dito, non c'è edema, hai solo un ricco strato di grasso sottocutaneo e, sai, per una persona anziana è molto meglio della magrezza.
Ciò è particolarmente vero per le donne, perché gli ormoni sono formati da cellule adipose, in particolare, estrogeni, ormoni tiroidei e alcuni altri, che ci aiutano a rimanere sani e attivi anche più a lungo negli anni avanzati. E anche la presenza di edema è indicata da un elastico impresso sulla gamba dai calzini, come nella foto sopra, o da una cinghia da scarpe. Bene, bene, abbiamo affrontato i tipi e la definizione di gonfiore, ora consideriamo
Qui voglio immediatamente chiarire che la vecchiaia non è i nonni dei denti di leone di Dio, e le persone dai 55 ai 74 anni. E, se un uomo della sua gioventù stava osservando la sua salute, non abusava di alcol, sigarette e pericoli alimentari, quindi alla data di pensionamento, può, nonostante i fisiologici cambiamenti legati all'età, rimanere abbastanza sano e attivo. Quindi perché i nostri giovani pensionati hanno le gambe gonfie? Per affrontare questo problema, dovremo approfondire un po 'la fisiologia dell'invecchiamento del corpo femminile e maschile. Iniziamo con il gentil sesso.
Dopo 50 anni, le donne iniziano la ristrutturazione del corpo dalla gravidanza alla menopausa, in questo momento la produzione di estrogeni ormoni femminili di base diminuisce gradualmente. Di conseguenza, i periodi mensili non arrivano più, il metabolismo rallenta, che viene chiamato metabolismo in medicina. E la mancanza di mestruazioni e il metabolismo diminuito contribuiscono indirettamente alla ritenzione idrica nel corpo e alla comparsa di eccesso di peso, che a sua volta aumenta il carico sul sistema cardiovascolare ed escretore.
Naturalmente, il pensionamento implica una riduzione dei carichi di lavoro corrispondenti all'età, ma le donne anziane moderne più spesso continuano a lavorare. Così, si scopre che con il potenziale ridotto del corpo, il carico sulle gambe rimane lo stesso. E in queste condizioni, le cause più frequenti di gonfiore delle gambe femminili sono:
Tutti questi fattori portano al ristagno venoso negli arti inferiori, poiché la massa muscolare è necessaria anche per il deflusso di sangue e liquido intercellulare di alta qualità diversi dal cuore. Quando andiamo, tutti i muscoli dal piede all'inguine stanno lavorando attivamente e spingendo la componente liquida del nostro corpo nella giusta direzione, e quando siamo in piedi o seduti, questo tipo di lavoro non si verifica. Durante il periodo di riposo prolungato, e persino nelle scarpe con tacchi, i muscoli degli arti inferiori e delle pareti venose sono eccessivamente stressati, il che rende difficile per il sangue tornare al cuore. E durante molte ore seduti in un posto non solo non c'è forza contrattile dei muscoli, ma anche i vasi stessi sono in una posizione costantemente piegata. D'accordo sul fatto che i tubi curvi e l'acqua si alza con difficoltà, e infatti il sangue è 5-7 volte più spesso dell'acqua.
Se tale stagnazione nelle vene è accompagnata anche dall'obesità, e una donna agita la mano su tutto ciò, nel prossimo futuro rischia di reintegrare i ranghi dei pazienti con vene varicose e di sentire tutto il "fascino" dei sintomi associati a questa malattia. Per evitare che ciò accada, dovrai seguire alcune semplici regole per preservare la tua salute esistente, vale a dire:
Regola 1. Togliere i tacchi a spillo stretti e sostituirli con quelli comodi realizzati con materiali morbidi con tacchi non più alti di 3-4 cm. Io stesso sono piccolo, solo 150 cm, amo i tacchi e capisco il desiderio di dare oltre 50 per usarli. Se non vuoi assolutamente cambiare il perno sulla piattaforma, ti suggerisco quanto segue.
Dal lavoro e al lavoro, allo sbocco sociale o per una breve passeggiata, indossa i tuoi tacchi preferiti e al lavoro, trasferiscili su scarpe più comode e morbide. Quindi la bellezza esterna sarà osservata e la salute delle gambe non ne risentirà.
Regola 2. Cambia la posizione del corpo più spesso. Se l'attività lavorativa è associata a un prolungamento della posizione, allora almeno 5-10 minuti all'ora dovrebbero stare seduti senza scarpe, chiacchierare e calciare liberamente con le gambe e, nelle condizioni esistenti, prendere una posizione tale che i piedi siano sopra il livello del bacino. Se il posto di lavoro è un computer o una scrivania, lavora 50 minuti e dai 10 minuti al movimento attivo. Cammina per l'ufficio, lungo il corridoio o, meglio ancora, sali su e giù per le scale. Eppure, tale luogo di lavoro dovrebbe essere confortevole, il che intendo per comodità, leggere l'articolo "Come sedersi alla scrivania e al computer".
Regola 3. Controllare la quantità di fluido consumato e il sale mangiato. Riguardo a quest'ultimo, ho scritto nell'articolo "Un sacco di sale è dannoso, e non solo a causa dei depositi di sale", leggi. Per quanto riguarda il liquido, dirò quanto segue, si ritiene che sia necessario bere fino a 2 litri di acqua normale al giorno, ma personalmente non sono d'accordo. Sono giunto alla conclusione che è necessario bere tanto quanto il corpo chiede e contare tutto il liquido assunto durante il giorno nel complesso. Questo volume includerà acqua semplice e tè o caffè, e succhi di frutta consumati al giorno, e primi piatti, perché in tutte le opzioni di cui sopra c'è acqua.
Regola 4. Prendi un indumento di compressione. Cioè, calze o collant per la prevenzione delle vene varicose. È possibile acquistare tale utilità in qualsiasi negozio di salute o in una farmacia speciale, lì è possibile trovare il modello giusto e sceglierne uno. Indossare sempre articoli per la compressione non è affatto necessario, ma indossare, ad esempio, per diverse ore di lavoro sarà un valido aiuto per preservare la salute venosa e prevenire l'edema delle gambe.
Allevia anche l'affaticamento e riduce il gonfiore, l'acqua fresca, la camminata a piedi nudi, il massaggio leggero di drenaggio e il calpestio su un tappeto pungente. Certo, tutto questo è un evento casalingo, tornerò da loro in ulteriori sezioni dell'articolo, ma per ora passiamo all'analisi,
Negli uomini, come nelle donne, esiste un insieme di ormoni insiti nel corpo maschile, chiamati androgeni. Il più importante di loro è il testosterone. Rende fondamentalmente un uomo capace di vita sessuale, cresce baffi e barba sul volto di un uomo, così come la crescita dei capelli insita negli uomini su altre parti del corpo, rende la loro figura tesa e muscoli forti. Ma dopo 50-55 anni, il numero di androgeni prodotti diminuisce, i livelli di testosterone diminuiscono, l'attività sessuale diminuisce gradualmente e il peso corporeo inizia ad aumentare.
Allo stesso tempo, il tasso di metabolismo generale e la forza contrattile dei muscoli, incluso il cuore, sono ridotti. I vasi diventano meno elastici e anche l'attività del sistema escretore rallenta leggermente. In breve, anche il corpo maschile, come quello femminile, viene ricostruito, preparandosi alla vecchiaia, ma il gonfiore delle gambe della forte metà dell'umanità, a patto che la salute relativa sia spesso assente. Possono essere chiamati solo:
Come prova, posso portare mio suocero di 73 anni: non fuma, beve vino in piccole quantità, solo fatto in casa, e solo nelle principali festività, il koi può essere contato sulle dita un anno. Ogni giorno per un'ora almeno mio padre paga delle passeggiate attive all'aria aperta, e in estate lavora alla casa di campagna, e così che le sue gambe si sono gonfiate almeno una volta, non ho ancora sentito. Sfortunatamente, al giorno d'oggi gli anziani quasi sani stanno diventando sempre meno, e l'edema delle gambe sempre più spesso indica la presenza di una malattia, affrontiamo i più frequenti di loro.
Quindi, le cause più comuni di edema delle gambe negli anziani, il cui trattamento esamineremo di seguito, sono le malattie:
Ciascuno dei suddetti gruppi ha le sue peculiarità nello sviluppo del processo edematoso, una combinazione di gonfiore delle gambe con altri sintomi e metodi per eliminarli. Ma non aver paura, non c'è nulla di complicato qui, ora sistemeremo tutto sugli scaffali e inizieremo con la cosa principale, dal cuore.
Qui subito vorrei richiamare la vostra attenzione sul fatto che il gonfiore dell'eziologia cardiaca (origine) è formato e localizzato sugli arti inferiori, molto spesso, sui piedi e sulle gambe. Esaminiamo il meccanismo dello sviluppo di edema nelle malattie cardiache con le ossa.
Il percorso di sviluppo e corso del problema descritto è il seguente. In primo luogo, si verifica e si sviluppa qualsiasi malattia cardiaca, a causa della quale soffre il miocardio. Ad esempio, cardiosclerosi, cardiomiopatia, miocardite infettiva, pericardite, cardiopatia reumatica, varie aritmie, in una parola qualsiasi malattia che influisce negativamente sul muscolo cardiaco e ne indebolisce la funzione di pompaggio.
Come risultato dell'indebolimento del miocardio, si sviluppa un'insufficienza cardiaca e il volume di sangue pompato rimane lo stesso. Un cuore indebolito diventa difficile da spingerlo attraverso i vasi e la qualità dell'erogazione di sangue diminuisce. Prima di tutto, questo si riflette nella fornitura di ossigeno al corpo, poiché vi è ristagno nella piccola circolazione polmonare. Questo è espresso da tali sintomi come:
Presto l'insufficienza del circolo polmonare si unisce e il deficit circolatorio in un ampio cerchio. A causa della debolezza della gittata cardiaca, il sangue sale appena attraverso le vene, ristagna nelle parti inferiori, che alla fine porta all'edema delle gambe. E poi il corpo inizia i meccanismi ausiliari, cercando di compensare ciò che è accaduto, ma tutto è ulteriormente aggravato. Questo è quello che succede quando l'insufficienza cardiaca cattura entrambi i cerchi della circolazione sanguigna:
Se tutti i meccanismi descritti sopra portano a una formula semplice, allora si ottiene la catena successiva: malattie cardiache, indebolimento del miocardio -> insufficienza cardiaca -> stasi del sangue con tutte le conseguenze e cambiamenti che ne conseguono -> edema delle gambe. Da questa catena segue la seguente conclusione: un edema pronunciato di una gamba forte in una persona anziana con insufficienza cardiaca si verifica in stadi sufficientemente avanzati della malattia, quando il paziente molto probabilmente già conosce la sua diagnosi.
Questo è vero sia per gli uomini che per le donne, con l'unica differenza che questi ultimi hanno il quadro completo che si svolge in età avanzata. Dopo tutto, i problemi cardiaci del sesso più forte cominciano all'età di 40 anni, e nella bella metà dell'umanità, da qualche parte nell'età di 60 anni. Perché, ho scritto nell'articolo "sintomi di malattie cardiache nelle donne", leggi. Eppure, il gonfiore dell'eziologia cardiaca ha le sue peculiari caratteristiche specifiche, scopriamolo.
Quindi, il gonfiore dei piedi dell'eziologia cardiaca ha un numero di segni specifici che sono specifici per questo tipo di sintomo, vale a dire:
Ti dirò alcune parole confortanti, le persone con malattie cardiache vivranno felici e contenti per sempre, riusciranno a frenare il loro disturbo e si sentiranno bene se inizieranno una terapia in tempo. Posso citare il mio nonno nativo come esempio, ha vissuto per 78 anni con IHD e un sacco di altre malattie, completato l'intera seconda guerra mondiale, ha lavorato per 42 anni nel Bryansk Steel Works, guadagnato 2 volte un veterano di lavoro, cresciuto due figli, tre nipoti e un pronipote. Il nonno, naturalmente, conduceva uno stile di vita sano, non fumava, era indifferente all'alcool, si spostava molto, osservava il lavoro e riposava, mangiava cibo dal suo giardino, ascoltava i dottori ed era un incorreggibile ottimista. In generale, l'edema alle gambe causato da insufficienza cardiaca oggi è un buon trattamento, consideriamo le sue fasi principali.
Hai sentito l'espressione "se vuoi sconfiggere una malattia, combatti non con un sintomo, ma con una causa"? In questione, come rimuovere l'edema delle gambe in una persona anziana con insufficienza cardiaca, si adatta perfettamente. Dopo tutto, il gonfiore è solo un sintomo causato dalla debolezza del cuore, che a sua volta è successo a causa di una malattia cardiaca sviluppata. Quindi, si ottiene la seguente catena:
Per sbarazzarsi del gonfiore del cuore, è necessario eliminare l'insufficienza cardiaca;
Per eliminare l'insufficienza cardiaca, è necessario trattare il cuore;
Per guarire il cuore, è necessario identificare la malattia che lo ha colpito e creare un regime terapeutico individuale competente.
Assegnare attività per l'esame, selezionare pillole specifiche e il loro dosaggio, nonché combinare la terapia farmacologica con la terapia fisica in cardiologo, in ogni caso, tutte queste raccomandazioni saranno individuali.
Pertanto, non enumererò numerosi preparativi, ma semplicemente delineare lo schema principale delle misure.
Quindi, per eliminare le manifestazioni di insufficienza cardiaca, di solito vengono utilizzati 3 gruppi di farmaci, vale a dire:
I diuretici per il rigonfiamento dei piedi per i nuclei possono essere non solo sintetici, ma anche di origine vegetale. Per esempio, erica, mirtillo rosso, uva ursina o campo di equiseto, proprietà terapeutiche e controindicazioni all'uso descritto nell'articolo per riferimento. Ora, per quanto riguarda i disturbi cardiaci, è necessario prendere il controllo di ognuno di essi:
Mantenere uno stile di vita sano e rispettare il regime di lavoro e riposo. Ciò significa dormire almeno 8 ore al giorno, trovando il tempo per riposare durante il giorno, alternando il riposo passivo con il lavoro fisico fattibile, mangiando cibo sano e naturale, passando parte della giornata all'aria aperta, evitando situazioni stressanti. Eppure, assicurati di smettere di fumare, il tabacco ti danneggia e, ancora di più, i tuoi cari. Qual è il pericolo del fumo, leggi l'articolo "Che cosa è peggio, vivi con un fumatore o fumati".
Sì, è stato qui che l'aneddoto ricordava: l'industria del tabacco ha rilasciato nuove sigarette per gli "incontri dei genitori" degli scolari, ora con il gusto di una cintura.
Impegnarsi in sport terapeutici e seguire corsi di fisioterapia. Per il primo, vorrei fare sport a piedi, in bicicletta, nuotare in piscina, sciare, pattinare, nordic walking con bastoni, i suoi benefici e danni erano già stati discussi sul mio sito web. Per il secondo - massaggio manuale di braccia e gambe, bagni di perle o di pino, esercizi su un trainer ellittico, complessi di esercizi cardio, dove vari movimenti e movimenti di braccia e gambe vengono eseguiti in modalità attiva o passiva. Le attività sportive dovrebbero essere svolte ogni giorno e la loro durata è di 30 minuti. Se dai loro una mezz'ora di duro, poi fai 15 minuti 2 volte al giorno, o 10 minuti 3 volte al giorno, la cosa principale è che nel complesso ottieni 30 minuti. Massaggi e bagni sono condotti da corsi di 10-12 sedute e i corsi si ripetono 1 ogni 3-4 mesi. Per saperne di più sui bagni "Bagni di conifere - indicazioni e controindicazioni, benefici, tipi e metodi di uso domestico", ma presto farò un video sul massaggio, solo io finirò le riparazioni nell'appartamento.
Capisco che a prima vista tutto quanto descritto sopra sembra così voluminoso e complesso, ma credetemi, questo è solo a prima vista. In pratica, tutto si rivela molto più semplice, la cosa principale è fare un piccolo sforzo e capire tutto, e poi portarlo avanti con attenzione. Da solo dirò, è, oh, com'è, io stesso sono sia un medico che un nucleo, quindi scrivo qui praticamente da me stesso. Se si affronta questo in modo complesso, la previsione per la qualità e l'aspettativa di vita anche delle persone più anziane è molto, molto positiva. Quindi, miei cari pensionati, non essere pigro per affrontare il vostro cuore, e mi rivolgo al punto successivo della nostra conversazione, parliamo di edema alle gambe con vene varicose.
Per capire il meccanismo di sviluppo dell'edema con le vene varicose, diamo un'occhiata alla struttura delle pareti venose e del tessuto che circonda le vene delle gambe. Di per sé, qualsiasi vena è un tubo cavo, le cui pareti sono formate in diversi strati. Uno degli strati è la muscolatura liscia, con le sue contrazioni, il sangue viene spinto fino al cuore in porzioni. E a certi intervalli nelle vene ci sono valvole che permettono al sangue di fluire nel cuore e impediscono che ritorni giù.
Tutte le vene delle gambe sono divise in interne e superficiali. I primi giacciono in profondità nei tessuti molli e sono circondati da muscoli striati, con l'aiuto del quale muoviamo le gambe. Questi ultimi passano sopra questi muscoli delle gambe in profondità nel tessuto adiposo sottocutaneo, praticamente sotto la pelle, e in realtà non sperimentano gli effetti dei muscoli delle gambe. Quando camminiamo, i muscoli delle gambe fanno pressione sulle vene profonde, che contribuiscono a un flusso sanguigno ancora migliore al cuore, quindi anche in persone di età abbastanza avanzata questo gruppo di vasi rimane sano. Ma le vene sottocutanee non ricevono tale forza ausiliaria, quindi, con l'età, il loro strato muscolare può indebolirsi ed allungarsi significativamente, e il meccanismo della valvola può fluire.
Ora immagina una foto del genere. Il cuore ha ridotto l'atrio e spostato la porzione di sangue verso i ventricoli, e anche i ventricoli in risposta sono diminuiti e hanno gettato la stessa porzione nelle arterie. Normalmente, tutto il sangue si muove lungo il flusso sanguigno per un certo periodo, nelle arterie scende a vari organi, e nelle vene si sposta verso l'alto al cuore. Se tutti i muscoli e le valvole della parte venosa lavorano armoniosamente, allora tutto il sangue a una singola goccia a piccoli passi si muove in entrambi i circoli di circolazione sanguigna. Se il sistema muscolo-valvolare si allenta in alcune vene delle gambe, parte del sangue colerà fino al piede, creando così ristagno. Se questo fenomeno si scatena, un forte gonfiore delle gambe nelle donne o negli uomini anziani non richiederà molto tempo.
Attiro la tua attenzione sul fatto che l'edema varicoso localizzato è sempre sul piede e sulla caviglia, anche se una vena tesa si trova sulla coscia. A seconda che una o entrambe le gambe siano interessate, il gonfiore può essere unilaterale o bilaterale. È più pronunciato di sera e dopo una lunga permanenza sulle gambe o molte ore di seduta, e si svolge al mattino o nella posizione del "piede sopra il bacino".
L'evidenza che il gonfiore è causato dalla varicosità è i seguenti sintomi:
Allo stesso tempo, il cuore e le arterie possono rimanere completamente sani, e se c'è qualche deviazione in loro, è abbastanza insignificante.
La causa del gonfiore delle gambe in una persona anziana con vene varicose è esclusivamente la condizione in cui si trovano le valvole e i muscoli delle vene delle gambe. Di conseguenza, le misure mediche saranno mirate ad affrontare questi difetti locali, dai quali è composto:
Tutti i farmaci anti-varicosi secondo il metodo di applicazione sono suddivisi in locali esterni (unguenti e gel) e interni (compresse) Nel mercato farmaceutico sono rappresentati da tre gruppi di farmaci:
Attenzione, poiché tutti i mezzi di cui sopra sono farmaci gravi, la prescrizione di un particolare farmaco, così come la selezione della forma di dosaggio, il dosaggio e la durata del corso devono essere eseguiti da un flebologo. Essendo impegnati nell'auto-trattamento, ti metti molto a rischio, quindi scartati la pigrizia, vai in clinica e usa l'aiuto di uno specialista.
Un buon effetto sull'eliminazione del gonfiore e di altre manifestazioni delle vene varicose dà un uso complesso del massaggio classico leggero e degli esercizi terapeutici. Inoltre, al fine di eseguire sia il primo che il secondo, non è necessario assumere un massaggiatore e andare da un istruttore di terapia fisica, tutto può essere fatto facilmente da solo, senza andare oltre la soglia del proprio appartamento. Ecco una piccola serie di esercizi che puoi fare a 40 anni, a 60 anni e a 80, soprattutto, non essere pigri.
Esercizio 1. Camminare sul posto. Accendi musica energica, indossa un leggero tuta sportiva o comodi movimenti non vincolanti dei tuoi pantaloni e calpesta in un posto per 1-2 minuti. Non è interessante calpestare il posto, camminare per la stanza, la cosa principale è camminare in modo chiaro e sicuro.
Esercizio 2. Punta del timbro. Posizione di partenza: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani su una cintura o lungo il corpo, se ti senti insicuro, puoi reggere il supporto con una mano. Dalla posizione iniziale strappiamo la punta dal pavimento e la riduciamo energeticamente indietro, mentre il tallone non si stacca dal pavimento. Cioè, stampiamo sul pavimento solo con la parte anteriore del piede, mentre percepiamo la tensione dei muscoli sulla superficie frontale della tibia. Ripetiamo l'esercizio 10 volte per ciascuna gamba e procediamo alla successiva.
Esercizio 3. Sbatti il tallone. La posizione di partenza è la stessa, ma ora solleviamo il tallone e il dito del piede rimane saldamente premuto sul pavimento. A proposito, questo esercizio può essere variato, stampando con due tacchi contemporaneamente, salendo sulle dita dei piedi e affondando bruscamente su tutto il piede, o alternativamente tallone destro o sinistro, come se camminassi in un posto senza staccare le calze dal pavimento. È considerato corretto per eseguire quando c'è un carico sui muscoli sul retro della gamba.
Esercizio 4. Rotoli. La posizione iniziale è la stessa, e i movimenti combinano i due esercizi precedenti, sembra così. Dalla posizione iniziale, per prima cosa strappiamo le dita dal pavimento, poi le mettiamo sul pavimento e senza esitazione sollevare i talloni, si rivela essere una sorta di rotolamento dalla punta al tallone e alla schiena. Quando si esegue questo movimento, è consigliabile mantenere un certo supporto per non cadere. Facciamo 10 rotoli lì - indietro e passiamo all'esercizio successivo.
Esercizio 5. Tirare la calza. Posizione di partenza, seduto su una sedia con schienale alto, su cui è conveniente appoggiarsi. Dalla posizione di partenza specificata, allunghiamo le gambe dritte in modo che le cosce e le gambe siano allo stesso livello, e tiriamo il calzino prima da noi stessi, poi da noi stessi. Ripeti l'esercizio 10 volte per ogni gamba e torna alla posizione di partenza. Dopo aver riposato per 5-10 secondi, facciamo un altro approccio da 10 movimenti e ancora 5-10 secondi di riposo, e dopo un'altra serie di 10 movimenti, questo è tutto, l'esercizio è finito.
Esercizio 6. Il movimento circolare si arresta. La posizione di partenza è la stessa dell'Esercizio 5. Solleviamo le gambe dritte ed eseguiamo movimenti circolari nelle articolazioni della caviglia, con i piedi ruotati prima 10 volte in senso orario e 10 volte in senso antiorario. Quindi abbassiamo le gambe e riposiamo per 5-10 secondi, quindi ripetiamo di nuovo l'esercizio, riposiamo di nuovo e prendiamo un altro approccio, questa è la fine dell'esercizio.
Esercizio 7. Camminando con un tocco. Ci alziamo in piedi e giriamo per la stanza, in punta di piedi, sui talloni, all'esterno e poi all'interno dei piedi. Concludiamo l'esercizio con una camminata normale sul posto o intorno alla stanza, cioè dall'esercizio con cui abbiamo iniziato il nostro complesso.
Come puoi vedere, tutti gli esercizi sono semplici, chiunque, anche la persona più anziana, può eseguirli, e senza viaggi in palestra e infusi in contanti. Un leggero massaggio ai piedi aiuterà a rafforzare questo complesso, guarda il video qui sotto.
Il prossimo aiuto importante nell'eliminazione dell'edema delle gambe negli anziani con vene varicose sarà la selezione e l'uso di collant o mutandine a compressione e scarpe comode e stabili. Le bende elastiche possono essere utilizzate come ricambio per la maglieria a compressione, tuttavia, gli indumenti speciali anti-varicosi sono sia pratici che confortevoli, e, a differenza delle bende, sono appropriati ovunque. In questi calzamaglia puoi andare al lavoro, e visitare, e al negozio, nessuno capisce nemmeno di indossare abiti speciali e non normali. È possibile acquistare maglieria a compressione in farmacia o presso un negozio di attrezzature mediche o nei negozi online di prodotti di bellezza e salute, appena prima di acquistare, consultare il proprio medico in merito alle dimensioni e al livello di compressione più adatto a te, poiché ciascuno di questi indicatori è strettamente individuale. Se i vestiti sono scelti per non adattarsi, non avrà un effetto di compressione, o si comprimerà troppo. Sia il primo che il secondo sono inaccettabili.
Ora su scarpe comode. So che molte donne che si sono appena ritirate l'altro giorno, ma continuano a lavorare, ora si ribelleranno violentemente, dicendo che ora mi toglierò graziose pompe con i tacchi e indosserò bocche di nonna informe !? Ma, mio caro, comodo non significa miserabile, convenienza e bellezza possono andare di pari passo, ma tali scarpe sono un po 'più costose, perché sono fatte di materiali naturali morbidi e coscienziosi. E i tacchi nella nostra situazione non sono affatto un ostacolo, se non sono più alti di 5-6 cm, e ti senti bene e stabile su di loro. E poi, una donna dipinge non solo ciò che indossa, ma anche come lo indossa, sei d'accordo?
La regola principale qui è di osservare chiaramente l'equilibrio tra il carico di lavoro richiesto e il grado di resistenza delle gambe. Ciò si ottiene alternando il lavoro con un periodo di riposo. Ad esempio, sei una casalinga, stai molto al fornello. In questo caso, puoi scaricare le gambe, seduto al tavolo mentre pulisci e taglia le verdure. Se lavori in un ufficio alla scrivania o al computer, ti alzi periodicamente da una sedia e cammini in ufficio per 5-10 minuti, ad esempio lavori per 50 minuti e cammini per 10 minuti.
E qualche consiglio in più su cosa fare se le gambe sono gonfie la sera e ferite spudoratamente, per così dire, aiuto domestico di emergenza. Tutte le azioni dureranno circa 40 minuti, o anche un'ora, ma ne vale la pena, ecco cosa devi fare:
Durante una vacanza di questo tipo sarebbe bello se qualcuno della tua famiglia ti massaggiasse leggermente e ti massaggia le gambe con una crema anti varicosa. Ma anche senza un massaggio, e solo quando si tengono eventi dalla lista qui sopra, l'effetto sarà meraviglioso, l'ho provato su me stesso. Bene, bene, per ragioni di gonfiore delle gambe con le vene varicose e la loro eliminazione, ho tutto, vado al punto successivo, dove vi dirò come viene curato l'edema delle gambe negli anziani con disturbi endocrini.
Il diabete mellito e l'ipofunzione tiroidea sono due cause più comuni di edema delle gambe nelle persone in età pensionabile. Ordiniamoli separatamente.
Il meccanismo dell'edema in questa malattia consiste di tre fattori principali:
Tutti questi fattori sono dovuti al fatto che lo zucchero nel sangue è eccessivamente elevato. In questo stato, diventa una tossina per gli organi interni e, soprattutto, per i vasi delle gambe, delle grandi articolazioni e dei reni. Inoltre, quando c'è tanta dolcezza nel sangue, il corpo vuole bere, quindi, il paziente prova una sensazione di sete insaziabile e versa continuamente acqua in se stesso. E ora guarda cosa ne esce.
Il corpo è saturo di umidità e viene distribuito nel sangue, nelle cellule e quindi nello spazio extracellulare. I reni stanno cercando di farlo uscire, ma a causa della loro debolezza funzionale non possono farlo qualitativamente. Nonostante il fatto che ci sia molta acqua, la dolcezza del sangue non diminuisce, perché lo zucchero può essere ridotto nel diabete solo usando farmaci speciali o l'insulina, il paziente è tormentato ancora e ancora, e beve ancora e ancora. E nei vasi stessi, la pressione è alta e le pareti sono facilmente permeabili, che aggiunge inoltre acqua allo spazio intercellulare. E, dopo qualche tempo, il fluido nel corpo diventa così tanto che si accumula nei tessuti molli, formando edema.
Aspetto di edema delle gambe nelle persone con diabete
Prima di tutto, le parti inferiori delle gambe - i piedi, le caviglie e le gambe - si gonfiano nello zucchero, ma questi non sono gli unici luoghi in cui si accumula il liquido. Nelle fasi successive, le mani e il viso possono anche gonfiarsi, si formano borse sotto gli occhi. Prova che tutti questi edemi di zucchero eziologia saranno i seguenti sintomi:
Non è necessario che questo intero elenco di sintomi si manifesti in pieno, perché qualcosa è più inerente al diabete del 1 ° e qualcosa del 2 ° tipo, ma se c'è un sintomo 2-3, il viaggio per l'endocrinologo non può essere rinviato. A proposito, secondo i tipi di malattia è facile capire se stessi. Il diabete di tipo 1 è una prerogativa dei bambini e dei giovani e la forma della stessa malattia è il satellite di tipo 2 delle persone per 40-60 anni. Quindi, se gli attacchi costanti dell'aumento della glicemia hanno cominciato a coprirti abbastanza recentemente, e la tua età è già sopra i 55 anni, hai esattamente il diabete di tipo 2. Come trattare questa forma di malattia, consiglio vivamente di leggere nell'articolo di Galina Nagorno, spiega molto di ciò che i medici non dicono e la visione della malattia è illuminata da diverse angolazioni. Bene, per eliminare l'edema delle gambe, devi fare quanto segue:
Questo è risolto con l'aiuto di droghe, medicina tradizionale, buona dieta e attività fisica. Dei farmaci avranno bisogno di agenti ipoglicemizzanti o di insulina, diuretici e vasodilatatori. Che cosa esattamente, dovrebbe essere deciso dal medico curante, selezionerà il dosaggio, lo schema e la durata del corso. Per quanto riguarda la dieta, consiglio di leggere l'articolo del dottor Endocrinologo Dilyara Lebedeva, "Il secondo tipo di dieta per diabetici: una lista di controllo, una dieta settimanale approssimativa". Puoi fare lunghe passeggiate, camminare in Scandinavia, nuotare, sciare o pattinare, andare in bicicletta, allenarti sui simulatori e fare fitness, la cosa principale, il movimento dinamico che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Stare in piedi sui letti o scavare questi non funzionerà. E darò delle ricette popolari di seguito nella sezione pertinente dell'articolo, passiamo ora alla prossima causa di edema con endocrinologia compromessa e vediamo
L'ipotiroidismo è una malattia della ghiandola tiroidea, in cui la quantità di ormoni prodotti da esso è nettamente ridotta, in medicina sono chiamati tireotropici. Poiché gli ormoni stimolanti la tiroide regolano molte funzioni del nostro corpo, con una diminuzione della funzione tiroidea, anche i processi regolati dai suoi ormoni sono inibiti. Il più notevole di loro sono:
La principale causa di edema delle gambe in tali pazienti è, da un lato, debolezza della gittata cardiaca, e d'altra parte, in caso di fallimento dei reni e dell'intestino per rimuovere i prodotti di scarto. Come risultato di una diminuzione della funzione di pompaggio del miocardio, il rilascio di sangue risulta piuttosto debole in modo che ritorni normalmente al cuore lungo il letto venoso. Di conseguenza, parte del sangue viene trattenuto negli arti inferiori, formando congestione venosa. L'immagine è simile alla manifestazione di insufficienza cardiaca, solo la base del suo verificarsi non è la morte delle cellule del miocardio, ma la mancanza di stimolazione ormonale.
edema delle gambe in ipotiroidismo
E a causa del rallentamento del processo digestivo e del sistema escretore, ci sono costipazione e un ritardo nel fluido che proviene dall'esterno, che si accumula nei tessuti molli delle gambe. Questo è particolarmente evidente sul piede posteriore, nelle caviglie e nel terzo inferiore delle gambe.
In effetti, l'edema degli arti inferiori nell'ipotiroidismo è lo stesso dello scompenso cardiaco, a meno che l'acrocianosi sia assente. Pertanto, queste due malattie devono essere attentamente differenziate l'una dall'altra ed è molto più facile eliminare l'ipotiroidismo. Dopotutto, per questo è necessario solo donare il sangue da una vena per 3 ormoni - TSH, T3 e T4 - e fare un'ecografia della ghiandola tiroidea. Eppure, l'ipotiroidismo può confermare la presenza dei seguenti sintomi:
Non necessariamente, la presenza di tutti i sintomi elencati, ma una di queste cose sarà sicuramente, devi solo chiedere attentamente al paziente, e ora torniamo al gonfiore delle gambe. Per sbarazzarsi di loro, o almeno ridurre al minimo, è necessario:
Poiché la ghiandola tiroidea reagisce sensibilmente a una deficienza nel corpo di iodio, quindi ai primi segni della sua insufficienza, puoi provare a risolvere il problema riempiendo questa carenza. In qualche modo ho avuto una tale situazione, ho bevuto compresse "iodio-attive" per 2 mesi, e poi un altro mese di latte con iodio della farmacia ordinario, che brucia le ferite. L'indennità giornaliera per me era 1 bicchiere di latte con 3 gocce di iodio, mi ha aiutato, ma ripeto che questo risultato è possibile solo nelle prime fasi.
Se ti sei perso l'insorgenza della malattia, cosa che accade nella maggior parte dei casi, lo iodio da solo sarà quasi impotente. Richiederà artiglieria pesante sotto forma di sostituti sintetici per l'ormone tiroideo. Il più popolare tra questi è il farmaco "L-tiroxina", il dosaggio varia da 25 a 100 unità. Tale medicina è prescritta esclusivamente da un endocrinologo, seleziona anche il dosaggio e il regime, quindi lo chiedo senza dilettante.
E diuretici, lassativi, una corretta alimentazione e uno stile di vita attivo contribuiranno a migliorare la digestione e il lavoro del sistema escretore, cioè i reni e l'intestino. Ecco cosa posso offrire a questo proposito, in base alla mia esperienza personale:
Lassativi - senata (sulla senna d'erba), corteccia di olivello spinoso, albicocche secche e prugne secche (che reintegrano anche le riserve di potassio provocate dal diuretico), ma in generale per combattere la costipazione apprendono i metodi dagli articoli "come sbarazzarsi di stitichezza" e "erbe da costipazione per gli adulti e sono tutti lassativi. "
Una corretta alimentazione è un'eccezione alla dieta di alimenti che inibiscono la produzione di ormoni stimolanti la tiroide e forniscono all'organismo tutto ciò che stimola tale produzione. Non ci saranno grandi restrizioni, non avere paura, è necessario rimuovere o limitare severamente tutte le piante crocifere (qualsiasi varietà di cavoli, ravanelli, ravanelli e loro parenti), pesche, albicocche e loro ibridi, arachidi e derivati di questo dado e altre noci eccetto il noce da mangiare con cura. Mangia tutti gli altri alimenti per la salute, in particolare fai attenzione ai pesci e ai frutti di mare, al cavolo di mare, alle alghe, alle ciliegie, ai cachi, alle noci, perché contengono iodio necessario per gli ipotiroidi. E sii sicuro di amare le insalate con verdure crude e frutta, e anche di mettere la crusca sul tavolo. Tutti questi piatti contengono molta fibra ed è un altro assistente efficace nella lotta contro la stitichezza.
Uno stile di vita attivo è, come minimo, ogni ora ogni giorno cammina su un riposo fresco e ad un ritmo tale da poter facilmente parlare. È in questo caso che il corpo è meglio saturo di ossigeno, le riserve di grasso in eccesso vengono bruciate ei muscoli ottengono il carico ottimale. Vuoi complicare il processo di camminata, andare a fare sport a piedi o prendere bastoncini scandinavi tra le mani, in inverno puoi sciare, e in estate in bicicletta ci sono molte opzioni per l'attività fisica, cosa più importante, da volere. Basta non mescolare il lavoro nel paese e calpestare le faccende domestiche qui, anche se è un carico, in generale è statico, ma abbiamo bisogno di un lavoro dinamico e ben coordinato di tutti i muscoli possibili e di una carica di buonumore.
In generale, è anche possibile affrontare l'edema dei piedi negli anziani con ipotiroidismo, se affrontiamo il problema in modo complesso e ci prendiamo cura di noi stessi senza pigrizia e sconforto. Mia suocera vive con questa piaga da più di 30 anni, attivamente e felicemente, e anche tu puoi farlo. E ora passiamo alla causa finale del gonfiore dei piedi dei pensionati costosi, al rene.
La cosa più interessante è che l'edema nelle malattie del sistema urinario si forma principalmente sul viso e solo sulle gambe. Apparentemente, i vasi facciali e i tessuti molli rispondono ai cambiamenti patologici nei reni più velocemente delle navi e dei tessuti molli degli arti inferiori. Sebbene, quando il processo di escrezione dal corpo del liquido di scarico in eccesso viene allontanato, può accumularsi anche nel torace e nella cavità addominale.
L'edema al petto in un linguaggio medico è chiamato idrotorace, e lo stesso fenomeno nello stomaco è l'ascite. Ma così terribile, che richiede cure mediche immediate, le condizioni sono solo in gravi disturbi renali, oncologia e malattie gravemente scomparse o per niente curate. Ma il solito gonfiore sul viso e sulle gambe è un sintomo obbligatorio per qualsiasi malattia renale da una infiammazione banale a una formidabile glomerulonefrite e sindrome nefrosica. Ecco il meccanismo del loro sviluppo:
Sotto l'influenza di processi patologici nel rene malato, la pressione intracapillare aumenta e allo stesso tempo aumenta la permeabilità delle pareti di questi vasi. Di conseguenza, il fluido dai capillari penetra facilmente nelle cellule e nello spazio extracellulare, ma con difficoltà ritorna. Ciò porta all'accumulo di liquido in eccesso nei tessuti molli e ad una significativa perdita di proteine del sangue.
I reni malati stanno cercando di portare questo fluido in eccesso e con esso la proteina che fuoriesce dal flusso sanguigno entra nell'urina filtrata. Di conseguenza, sviluppa 2 sintomi che giocano un ruolo primario nella formazione di edema:
Come risultato della perdita della proteina intravascolare e della sua escrezione con l'urina dal corpo, l'accumulo di liquido nei tessuti molli diventa ancora più forte e più stabile. Inoltre, la funzione di filtrazione dei reni interessati è compromessa. In primo luogo, ora rimuovono i liquidi molto meno di quanto debbano essere rimossi, e in secondo luogo, con il riassorbimento e la ri-filtrazione viene restituita al corpo una quantità significativa di sodio.
Il sodio ha la capacità di trattenere l'acqua nel corpo, che diventa uno strumento aggiuntivo per la formazione di edema renale. Ma non è tutto. Con tutti i meccanismi sopra descritti, viene attivata la produzione dell'ormone aldosterone, a causa della quale il bilanciamento sale-acqua viene disturbato ancora di più e il sodio viene restituito in un volume ancora più grande. In una parola, l'acqua nel corpo viene trattenuta e accumulata in tutti i modi possibili, ma è estremamente difficile da rimuovere.
Esternamente, l'edema renale nelle gambe assomiglia a quello dello scompenso cardiaco, ma ci sono differenze significative.
Oltre a questi quattro segni, sarà indicato quanto segue sulla causa renale di edema delle gambe in un paziente anziano o giovane:
Lo smaltimento di tale edema, in primo luogo, consiste nel trattamento della principale malattia renale. Al fine di rilevarlo, vengono prescritte analisi biochimiche di urina e sangue, ultrasuoni e altri test dell'hardware renale, e un ulteriore schema terapeutico è costruito sui risultati di tutti questi esami. Di solito include:
Attenzione, tutti i farmaci farmaceutici e il loro dosaggio si deve scegliere un urologo o nefrologo, l'auto-trattamento è inaccettabile. Si dovrebbe anche fare attenzione con pillole diuretiche ed erbe, in quanto aumentano la produzione di urina dal corpo con il potassio, che può influenzare negativamente il lavoro del cuore. Pertanto, tali preparazioni e decotti dovrebbero essere combinati con l'assunzione di farmaci contenenti potassio, ad esempio con la panangina.
Per arricchire il sangue con proteine, la dieta dovrebbe includere pesce di mare, petto di pollo o di tacchino, maiale magro e manzo, albume d'uovo, ricotta e formaggi magri. E per espellere il sodio in eccesso dal corpo, tutti i piatti dovrebbero essere preparati senza aggiunta di sale o limitati a 1-2 g al giorno. È anche necessario monitorare la quantità di liquido ubriaco ed escreto, queste quantità dovrebbero essere uguali o la seconda dovrebbe superare leggermente la prima. E come mezzo di medicina tradizionale è adatto:
Nella prossima sezione descriverò le ricette di queste e di altre erbe, e qui aggiungerò quanto segue. Di solito, con un trattamento tempestivo, l'edema renale scompare rapidamente e la prognosi per il futuro è sempre positiva. L'importante è non sottoporre il trattamento al medico e seguire chiaramente tutti i suoi appuntamenti. E ora, come promesso, mi rivolgo alla medicina tradizionale.
Per eliminare le cause di edema dei piedi negli anziani elencati nelle sezioni precedenti dell'articolo e trattarli, molti rimedi popolari sono spesso usati come terapia adiuvante. Sono costruiti su brodi, infusi e tinture da piante medicinali. Alcuni di essi ho già menzionato sopra, e qui li decomporrò e altri esempi sulle malattie e dirò come usarli. Non iniziamo a rompere la struttura dell'articolo, iniziamo con l'insufficienza cardiaca.
Per rimuovere l'acqua dai tessuti molli degli arti inferiori nello scompenso cardiaco e varie malattie cardiovascolari, è necessario:
Per rafforzare il cuore, sono adatte piante medicinali come il biancospino, il viburno, le albicocche o le albicocche secche, le foglie oi fiori del mughetto a maggio, la radice di Devyasil e il trifoglio. Per calmare il sistema nervoso, valeriana, motherwort, lavanda medicinale, menta piperita e melissa si sono dimostrati nel miglior modo possibile. E per rimuovere i nuclei liquidi mostra equiseto, foglie di mirtillo rosso, foglie di betulla appese, fiordaliso blu, seta di mais, radici di levistico, frutti di ginepro, bacche di rosa canina. Ecco le tariffe approssimative dalle piante presentate.
Raccolta 1. Prendi 3-4 bacche di biancospino, 1 cucchiaio. l. Foglie di betulla e 1 cucchiaino Equiseto d'erba. Versare la raccolta con 2 tazze di acqua calda, portare a ebollizione e cuocere per 10 minuti. Quindi togliere dal fuoco, avvolgere in un asciugamano di spugna e lasciare per 2 ore. Dopo aver filtrato l'infuso, portarlo al volume originale e assumere 0,5 tazze 3-4 volte al giorno, un ciclo di 10-14 giorni.
Collezione 2. Mescolare 1 cucchiaio. l. Albicocche secche tritate, 1 cucchiaino. Melissa e 1 cucchiaio. l. bacche di rosa canina. Mettere la miscela in un thermos, versare 2 tazze di acqua bollente, sigillarla saldamente e lasciarla per 4-8 ore. Quando il tempo specificato passa, filtrare l'infusione, aggiungere ad esso 1-2 cucchiaini. Tesoro e prendi caldo mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno.
Quindi, è possibile mescolare 3 erbe medicinali, prendendo 1 da ciascun gruppo. Come risultato, otterrai un complesso che agisce immediatamente nelle 3 direzioni, solo quando scegli le erbe, dovresti consultare il tuo cardiologo, lascia che ti aiuti a scegliere le piante più adatte nel tuo caso particolare. Passa ora alle ricette della medicina tradizionale per le vene varicose.
Tra le ricette della medicina tradizionale in questo senso, ci sono molte opzioni interessanti. Ma, nonostante la loro diversità, tutte le piante medicinali usate dovrebbero avere le seguenti proprietà medicinali:
Le piante più popolari utilizzate nel trattamento dell'edema delle gambe e altri sintomi delle vene varicose sono ippocastano, tesoro (albero dei soldi) e kalanchoe (nel comune medico). Tuttavia, la composizione delle spese mediche include spesso erbe come:
Tutte queste piante possono essere consumate all'interno come tè o decotti e esternamente come compresse locali. Ippocastano, tesoro e kalanchoe sono spesso usati come monoterapia, ma sono ben integrati con le collezioni, ecco alcune ricette per questo.
Da infiorescenze e frutti di questa pianta si preparano tintura e decotto, entrambi questi strumenti sono utilizzati internamente ed esternamente. Per fare la tintura, in un contenitore di vetro, mettere 4 cucchiai. l. Infiorescenze secche e 6 frutti di castagne maturi, versare una miscela di 0,5 litri di vodka, sigillare strettamente e lasciare per 2 settimane in un luogo buio e fresco, scuotendo di tanto in tanto.
Quando la tintura è pronta, filtrarla e utilizzarla per compresse e uso interno. Per fare un impacco, mescola 3 cucchiai. l. Tinture con 5 cucchiai. l. Acqua bollita, immergere un panno morbido in questa miscela e applicarlo sulla vena malata. Metti il polietilene sulla parte superiore e fissa l'impacco con una benda o una sciarpa. La durata della procedura è di 2 ore, dopo aver rimosso l'impacco è utile sdraiarsi per 30-40 minuti nella posa "gambe sopra il livello del bacino". Nella stessa posizione, indossare pantaloni a compressione o collant. Per usare la tintura al suo interno nella quantità di 35 gocce diluite in 50 ml di acqua, questo dosaggio viene preso 3 volte al giorno, un ciclo di 30 giorni.
Per preparare l'infusione, prendi 2 cucchiai. l. Infiorescenze di ippocastano secco o fresco, coprirle con 1 bicchiere d'acqua e lasciare per 5 ore. Quindi fai bollire l'infuso, avvolgi un asciugamano di spugna e parti per un'altra ora. Dopo questo filtrare l'infusione e prendere 75 ml 2 volte al giorno per 2 settimane. Quindi, prenditi una pausa in 1 settimana e ripeti il corso. La durata massima del trattamento dura fino a sei mesi. Il modo più efficace è ottenere un risultato stabile con l'uso simultaneo di una compressa e di un'infusione.
Dall'albero del denaro viene preparata solo la tintura, che viene utilizzata esclusivamente esternamente sotto forma di impacchi. Per preparare una tal tintura, prendi 1 tazza di foglie schiacciate della pianta, riempili con mezzo litro di vodka, tappare bene il tappo e lasciarlo riposare per 2 settimane, agitando ogni tanto. Quindi filtrare l'infusione e utilizzare per impacchi, come descritto nella ricetta con ippocastano.
La durata della procedura è di 30-40 minuti e si dovrebbe mantenere l'impacco lanciando le gambe sul bracciolo del divano o della testiera in modo che il sangue possa fluire meglio. È possibile effettuare tali compresse ogni giorno, un corso di 30 giorni. A proposito, un piccolo consiglio, consiglio di strappare le foglie per questa ricetta con le mani, piuttosto che tagliare o scorrere in un tritacarne, è meglio che non tocchino il metallo.
Ci sono un sacco di tasse per eliminare l'edema degli arti inferiori e altri problemi dalle vene varicose, qui ci sono 3 dei più popolari:
Raccolta 1. Prendi in parti uguali l'erba di rosmarino selvatico e achillea, i rizomi della valle e del calamo, le foglie del mirtillo rosso, il geranio e l'erba di San Giovanni, i frutti della Sophora e il ciliegio. 2 cucchiai. l. La miscela viene posta in un thermos, versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare in infusione per una notte. Il mattino seguente, filtrare l'infuso e bere 75 ml 3 volte al giorno. La durata del corso è di 14 giorni, quindi di 1 settimana di pausa e di nuovo di 14 giorni si beve, ma già a pagamento 2.
Collezione 2. Anche in proporzioni uguali, mescolare corteccia di salice, rizoma di serpente, achillea e poligono, frutta di chokeberry, foglie di geranio e erba shiksha (ornamenti.Preparare e prendere l'infuso come descritto nella raccolta 1, e dopo un'altra pausa di una settimana, collezione di bevande 3.
Raccolta 3. Questa ricetta in quantità uguali include - germogli di betulla, rizomi di calamo, erba di motherwort, foglie di madre e matrigna, erba di trifoglio dolce e successione. Prepariamo l'infuso e beviamo secondo lo schema descritto nella raccolta 1, e dopo la pausa della settimana successiva ripetiamo nuovamente tutte e 3 le collezioni. Cioè, ottieni 2 cicli, dove beviamo 2 settimane di ogni collezione. Bere è ben combinato con impacchi di castagne o ciccioni. Attenzione, prima di iniziare tale trattamento, assicurarsi di consultare il medico.
Ora passiamo e parliamo di medicina tradizionale per l'edema delle gambe negli anziani con ipotiroidismo.
Se ricordi, nella sezione sul meccanismo di sviluppo di tale edema, ho detto che il tutto è nel ridurre la produzione di ormoni stimolanti la tiroide. A causa della loro mancanza di indebolimento del cuore, rallenta il metabolismo e diminuisce la velocità di evacuazione dei prodotti di scarto. Pertanto, per eliminare tale edema abbiamo bisogno di piante medicinali che:
Il primo oggetto è perfettamente gestito da piante che contengono una grande quantità di iodio. Attivando la ghiandola tiroidea, contribuiscono anche all'attivazione del metabolismo e alla rimozione del fluido in eccesso dal corpo. Ecco una lista di erbe utili, in cui prevalgono gli ioduri:
Per migliorare la soluzione del secondo compito, ovvero l'attivazione dei processi metabolici e di purificazione, è possibile aggiungere piante come (Eleuterococco, Echinacea, Ortica, Anice) all'elenco di cui sopra. E per migliorare il ritiro del fluido dai reni, i diuretici menzionati da me più di una volta - prezzemolo, equiseto, uva ursina, mirtillo rosso e altri - lo faranno. E ora alcune ricette da quelle che ho trovato negli erboristi e nel vasto world wide web.
Prendere 1 bicchiere di partizioni di noce, metterle in un barattolo da un litro e riempire con la vodka. Insistere per una settimana. Dopo lo sforzo, la tintura è pronta per l'uso. Prendilo con un cucchiaino dopo i pasti tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di almeno tre mesi con intervalli settimanali dopo ogni 10 giorni di assunzione della tintura.
Tritare gusci e foglie verdi. Prendi 3 cucchiai di questa miscela, versa un bicchiere di acqua bollente. Insistere per un'ora, filtrare. L'infusione risultante è usata come mezzo per comprimere, che si mette la sera e si tiene fino alla mattina. Il trattamento dura circa tre mesi.
Raccolta 1. Prendi due parti dell'erba di una farfalla, tre parti delle foglie di ortica, una per una parte delle foglie della ginestra che affogano, i semi di mordovniki, la radice di eleuterococco e il dente di leone. Uno e mezzo cucchiai di questa raccolta bollono in 0,5 litri di acqua per circa 5 minuti. Insistere per un'ora. Prendi 100 ml poco prima dei pasti 4 volte al giorno.
Collezione 2. Prendi due parti di foglie di betulla, erba di cicoria, fiori di camomilla, una parte di boccioli di betulla, radice di bardana e calamo di palude. Due cucchiai di questa miscela bollire in 0,5 litri di acqua per 10 minuti, lasciare fermentare per 20 minuti. Il regime è lo stesso della precedente collezione.
In generale, queste 2 raccolte possono essere bevute contemporaneamente secondo lo schema seguente. Prima di colazione, prima di cenare di nuovo insieme 1, e prima ancora di raccogliere 2, prima di cena, raccogliere la raccolta 1 e nuovamente la raccolta 2. Ricorda che dovresti sempre consultare il tuo endocrinologo ed erborista prima di iniziare a prendere medicinali o costi. Dopo tutto, molte erbe dell'ipotiroidismo sono considerate velenose, quindi devono essere maneggiate con molta attenzione e il dosaggio deve essere concordato con uno specialista. E ora affrontiamo la fitoterapia dall'edema del diabete mellito.
Poiché la principale causa di edema degli arti inferiori nel diabete mellito è la glicemia alta, l'obiettivo principale della fitoterapia è di normalizzare questo livello. Avremo anche bisogno di attivare i reni e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Per raggiungere questi obiettivi, dovrai scegliere piante con proprietà come:
Ho già elencato le erbe dell'ultimo gruppo in questo articolo molte volte, non lo ripeterò, ma ora tratteremo i primi tre gruppi. Le piante che abbassano lo zucchero includono:
Alle erbe anti-infiammatorie, io, prima di tutto, prendo camomilla e calendula, le ho usate in diverse situazioni e mi hanno davvero aiutato. E le piante di rinforzo vascolare includono tutte quelle che contengono molta vitamina C, poiché questa vitamina tonifica i muscoli vascolari e riduce la permeabilità capillare. Tra questi guaritori naturali si possono notare limone, rosa canina, more, ribes e lamponi, crespino e molti altri. Per ottenere un buon risultato duraturo nell'eliminare l'edema delle gambe nel diabete mellito, le piante dei 4 gruppi citati dovrebbero essere prese in combinazione, qui ci sono un paio di ricette approssimative.
Raccolta 1. Prendi 1 confezione di filtro di erba di stevia, 1 cucchiaino ciascuno. Fiori di camomilla e campo di equiseto e 3-5 bacche di rosa selvatica. Versare il composto con un bicchiere di acqua bollente, avvolgere e insistere per 1 ora. Quindi filtrare l'infuso e bere al giorno, diviso in 3 dosi di un terzo del bicchiere. Puoi bere questa collezione per 10-14 giorni e poi cambiarla con un'altra.
Collezione 2. Collegare 1 cucchiaino. Cannella in polvere, 2 centimetri pezzo di radice di bardana, 1 cucchiaino. Calendula e un paio di foglie di mirtillo rosso. Versare il composto con un bicchiere d'acqua, mettere sul fuoco e far sobbollire per 5-10 minuti. Quindi rimuovere il decotto dal fuoco, avvolgere e lasciare riposare per un'altra 1 ora. Tutto, la medicina è pronta, filtrare e bere come descritto nella raccolta precedente.
Attenzione, la terapia con le piante medicinali non cancella l'uso di pillole prescritte dall'endocrinologo. Le erbe aiutano solo a migliorare l'effetto dei farmaci e ad eliminare i sintomi associati. Ricorda questo e non impegnarti in attività amatoriali.
E ora la parte finale di questa sezione, parlando di come eliminare l'edema dei reni.
E qui possiamo solo aiutare le piante con un effetto diuretico, che ho già ripetutamente elencato in questo articolo. È possibile aggiungere piante calmanti e anti-infiammatorie, ma questo è secondario. Ecco alcune ricette per questo:
Assumi 1 cucchiaino. Piante specificate e riempirle con acqua bollente. Avvolgere e lasciare fermentare per 1 ora. Quindi filtrare e prendere 3 volte al giorno per un terzo di un bicchiere, aggiungendo ogni porzione a un bicchiere pieno con acqua bollita normale. Nel tè puoi aggiungere 1 cucchiaino. Miele, ma la temperatura del liquido non dovrebbe superare i 40 gradi.
Prendi 3 cucchiai. l. Cuspide di fagioli, foglie di uva ursina e stimmi di mais, oltre a 2 cucchiai. l. Fiori di calendula, poligono e meadowsweet. Mescolare bene tutti gli ingredienti, 5-6 cucchiai. l. Mettere la miscela in un recipiente refrattario, coprire con un litro di acqua bollita e lasciare per una notte. Al mattino, fate bollire e fate bollire questa miscela per circa 10 minuti, quindi raffreddate, filtrate e bevete tutto in un giorno, dividendo il tutto in piccole porzioni.
Prendi 1 cucchiaio. l. Pianti le piante, versa un bicchiere d'acqua e porta a ebollizione. Quindi togliere dal fuoco, lasciare raffreddare a temperatura ambiente e, dopo averlo filtrato, bere un quarto di tazza 3-4 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti.
E ci sono un sacco di piante e costi così efficaci per eliminare l'edema dei reni, chiedi al tuo urologo, e lui ti dirà quello appropriato. Ma ricorda, è impossibile essere coinvolti nei diuretici, sia nelle piante che nelle compresse, perché lavano il potassio dal corpo. Questo può essere evitato prendendo i preparati di potassio insieme ai diuretici, ad esempio la panangina, o includendo attivamente cibi ricchi di questo elemento nella dieta - funghi bianchi essiccati, albicocche secche, fagioli, alghe, cacao in polvere, crusca di frumento, pistacchi, prugne e uvetta, prezzemolo e spinaci.
Su questo, ho un edema alle gambe negli anziani - le ragioni e le cure per questo sintomo spiacevole sono tutte, l'articolo si è rivelato voluminoso, ma spero che tutti troveranno qualcosa di utile per loro stessi. E come fai a te o ai tuoi parenti anziani a liberarti del gonfiore degli arti inferiori, cosa usi e cosa ti aiuta di più? Aspettando le tue risposte nei commenti e chiedi di condividere questo articolo sui social network, i pulsanti su di essi appena sotto. A questo dico addio ai nuovi post, con il tuo amore Tatyana Surkova.
P. S.
Per l'aiuto nella decorazione di questo articolo con eccellenti illustrazioni dal cuore, ringrazio Irina Astakhov, una persona meravigliosa e un grande designer. Se hai bisogno di immagini per i tuoi siti, o hai bisogno di mettere in ordine le foto del tuo album preferito, sentiti libero di contattare Irina attraverso il suo studio "Photo-magic.rf".