Dolore nei polpacci

Riepilogo: il dolore ai polpacci delle gambe è un sintomo molto comune che può essere causato da una normale sovratensione dei muscoli e da motivi molto seri. Se il dolore non scompare entro 24 ore, è meglio consultare un medico.

Il caviale consiste di due muscoli: il gastrocnemio e il soleo. I muscoli del polpaccio e del soleo si intersecano al tendine di Achille, che si unisce direttamente al tallone. Questi muscoli sono usati in qualsiasi movimento delle gambe e dei piedi.

sintomi

La gravità e la natura del dolore e dei polpacci delle gambe varia da persona a persona, ma, di regola, si sente come un dolore doloroso, opaco o acuto sulla parte posteriore del piede, a volte combinato con la rigidità. I sintomi che possono indicare una malattia più grave includono:

  • gonfiore;
  • pelle insolitamente fredda o pallida in quest'area;
  • formicolio o intorpidimento del polpaccio e della gamba;
  • debolezza alla gamba;
  • ritenzione di liquidi;
  • arrossamento, eccessivo calore della pelle o tenerezza nel polpaccio.

Se hai almeno uno dei suddetti sintomi, devi consultare un medico.

motivi
8 cause di dolore nei polpacci

Il dolore al polpaccio può essere dovuto a una serie di cause, tra cui affaticamento muscolare, spasmi e problemi ai piedi. Sebbene, nella maggior parte dei casi, il dolore ai polpacci delle gambe possa essere curato a casa, alcune situazioni, al contrario, potrebbero richiedere un intervento medico immediato.

1. Spasmi muscolari

I crampi muscolari sono contrazioni muscolari acute e dolorose. Lo spasmo può passare rapidamente o durare diversi minuti. Gli spasmi sono un evento comune, di solito sono causati da un esercizio troppo duro o dall'inclusione di nuovi esercizi in un programma di allenamento. Gli spasmi possono anche essere causati da disidratazione, lesione muscolare o mancanza di minerali nel corpo. Le cause più gravi di spasmi muscolari includono:

  • insufficienza renale;
  • ipotiroidismo;
  • l'alcolismo;
  • diabete;
  • grave malattia vascolare periferica.

In alcuni casi gravi, la limitazione del flusso di sangue a parti del corpo e altre gravi condizioni e malattie può anche causare spasmi muscolari.

2. Allungando i muscoli

Distorsione muscolare è di solito il risultato di affaticamento muscolare, nonché carico muscolare eccessivo o improprio. Ad esempio, l'inizio di un nuovo programma di esercizi o l'inclusione di esercizi in cui i muscoli delle gambe sono seriamente coinvolti, come la corsa, il nuoto, il ciclismo o il powerlifting, può portare allo stiramento dei muscoli del polpaccio. Di norma, una persona si rende immediatamente conto di essersi slogata un muscolo a causa di dolore acuto e mobilità limitata. Lo stretching leggero e moderato può essere curato con successo a casa con l'aiuto di una terapia fredda e calda e l'assunzione di farmaci anti-infiammatori. Un forte allungamento e uno strappo dei muscoli richiedono un aiuto qualificato.

3. Infiammazione del tendine di Achille

L'infiammazione del tendine di Achille può essere il risultato di uno sforzo eccessivo sul tendine, sul suo allungamento o eccessiva sollecitazione. I sintomi comuni comprendono infiammazione del tendine, dolore alla parte posteriore della gamba, gonfiore e limitazione della mobilità durante la flessione del piede. Di solito, con l'infiammazione del tendine di Achille, aiutano semplici metodi come il freddo e la terapia del calore, l'applicazione di un bendaggio elastico, il riposo a letto e l'assunzione di antidolorifici da banco e farmaci antinfiammatori. Tuttavia, se il trattamento domiciliare non porta risultati o il dolore diventa più forte, è importante consultare rapidamente un medico.

4. Sciatica

La sciatica è un complesso di sintomi causati da problemi al nervo sciatico: il nervo che controlla i muscoli delle gambe e dei piedi. Sciatica può causare dolore, intorpidimento e formicolio nella parte bassa della schiena, che può diffondersi alla coscia, glutei e scendere la parte posteriore del piede, colpendo anche il polpaccio, la caviglia e il piede. A volte con gravi danni al nervo sciatico, si può osservare la debolezza dei muscoli delle gambe e dei piedi. Nei casi gravi di sciatica, viene eseguita la chirurgia.

La sciatica può essere causata da una serie di condizioni e malattie associate alla colonna vertebrale che possono colpire i nervi spinali. Inoltre, la sciatica può essere causata da un trauma, ad esempio, a causa di una caduta, così come un tumore alla colonna vertebrale. I problemi spinali più comuni che possono causare la sciatica sono:

Ernia intervertebrale

Le nostre vertebre sono separate l'una dall'altra da una piccola cartilagine. Queste cartilagini sono riempite con una sostanza gelatinosa, che fornisce mobilità spinale e assorbimento degli urti. L'ernia intervertebrale si verifica quando il guscio duro esterno del disco è rotto. Una parte della sostanza interna del disco viene così spremuta e può spremere la radice del nervo sciatico, che porterà a dolore e intorpidimento nell'arto inferiore. Il dolore più comune nei polpacci delle gambe è combinato con dolore nella zona lombare, gluteo, coscia e piede, ma nella nostra pratica abbiamo visto casi di dolore isolato nel polpaccio della gamba, la risonanza magnetica ha confermato la presenza di una grande ernia intervertebrale. Anche in caso di dolore al polpaccio, associato alla presenza di ernia intervertebrale, si applica la seguente regola: "Più basso è il dolore alla gamba, maggiore è la dimensione dell'ernia intervertebrale", quindi, solitamente il dolore al polpaccio della gamba su un lato o nelle gambe su entrambi i lati causa una grande ernia del disco che impone la necessità di una diagnosi precoce. Effettuare una risonanza magnetica della colonna vertebrale lombare se il dolore alla parte inferiore della gamba si preoccupa su un lato e viene combinato o prima che si manifestassero sintomi come dolore o intorpidimento nella zona lombare, gluteo, coscia e piede alle dita dei piedi. Tutti questi sintomi parlano di un nervo sciatico pizzicato.

Stenosi spinale

La stenosi spinale è un anormale restringimento del canale spinale (un tubo verticale cavo al centro della colonna vertebrale, dove si trovano il midollo spinale e le radici dei nervi spinali che lo lasciano). A causa del restringimento del canale spinale, il midollo spinale e le radici del nervo sciatico sono schiacciati.

spondilolistesi

La spondilolistesi è una delle condizioni associate alla degenerazione del disco intervertebrale. Quando una delle vertebre viene spostata in avanti rispetto all'adiacente inferiore, il primo può comprimere la radice del nervo sciatico.

Sindrome dei muscoli della pera

La sindrome del muscolo della pera è una rara malattia neuromuscolare in cui il muscolo della pera si contrae involontariamente o si contrae, causando la sciatica. Il muscolo a forma di pera è il muscolo che collega la parte inferiore della colonna vertebrale e le ossa della coscia. Quando il muscolo si contrae e si stringe, può mettere pressione sul nervo sciatico, portando alla sciatica. La sindrome muscolare a forma di pera può essere aggravata se una persona rimane seduta per lungo tempo, dopo una caduta o un incidente d'auto. Tuttavia, questa sindrome esiste solo in teoria ed è molto probabilmente associata ad una diagnosi insufficiente del paziente. Per tutta la nostra pratica (oltre 20 anni di lavoro), il dolore nel muscolo a forma di pera è sempre stato associato all'ernia intervertebrale della colonna lombare e completamente scomparso durante il trattamento dell'ernia del disco.

Sindrome di equiseto

In rari casi, l'ernia intervertebrale può spremere i nervi in ​​modo da far perdere il controllo della vescica e / o dell'intestino. Questa condizione è chiamata sindrome della coda di cavallo. La sindrome della coda di cavallo può anche causare intorpidimento e formicolio nella zona inguinale, ridotta sensibilità nelle zone erogene e persino paralisi se non controllata.

La sindrome dell'equiseto di solito si sviluppa gradualmente. È importante consultare immediatamente un medico per i seguenti sintomi:

  • perdita del controllo della minzione e / o della defecazione, che può portare all'incontinenza o, al contrario, alla ritenzione urinaria e alla stitichezza;
  • dolore in una o entrambe le gambe;
  • intorpidimento in una o entrambe le gambe;
  • debolezza in una o entrambe le gambe, che rende difficile alzarsi da una posizione seduta;
  • frequenti inciampi quando una persona cerca di alzarsi;
  • perdita di sensibilità marcatamente progressiva o grave e marcata nella parte inferiore del corpo, che comprende l'area tra le gambe, i glutei, le cosce interne, i talloni e l'intero piede.

Diagnosi e trattamento

La diagnosi della causa della sciatica inizia con una visita medica. In futuro, il medico invia il paziente per l'esame. Le opzioni più comuni per tale indagine sono i metodi radiografici come la risonanza magnetica e la tomografia computerizzata.

I raggi X non possono mostrare danni al nervo sciatico. La risonanza magnetica utilizza potenti magneti e onde radio per creare immagini dettagliate delle strutture vertebrali ed è il metodo principale per diagnosticare la sciatica. La TC viene utilizzata in situazioni in cui una risonanza magnetica è difficile o impossibile. Molto probabilmente, in questo caso, il paziente riceverà un mielogramma CT, che prevede l'introduzione di un colorante speciale nella colonna vertebrale per ottenere immagini più chiare del midollo spinale e dei nervi.

Il trattamento della sciatica è direttamente correlato alle cause di questa condizione. Se la sciatica è causata da un tumore nel lume del canale spinale, è necessaria una consultazione immediata con un neurochirurgo e un oncologo se necessario. Se la sciatica è causata da complicanze dell'osteocondrosi dell'ernia del disco, spondilosi, spondiloartrosi, spondilolistesi o stenosi spinale secondaria, è necessario un trattamento conservativo complesso, che include i metodi di trazione spinale (raccomandiamo lo stiramento privo di strappo, come il pezzo di allungamento spontaneo più efficace e sicuro. raccomandiamo l'irudoterapia), varie tecniche di massaggio, fisioterapia, kinesioterapia e così via.

L'intervento chirurgico può essere necessario in caso di dolore grave o in situazioni in cui vi è una perdita di controllo sulla minzione e / o sulla defecazione. Inoltre, la chirurgia è necessaria se il paziente ha sviluppato debolezza in alcuni gruppi di muscoli delle gambe. Le due opzioni più popolari per la chirurgia sono la discectomia, in cui viene rimossa una parte del disco intervertebrale, esercitando una pressione sul nervo e la microdiscectomia, durante la quale parte del disco intervertebrale viene rimossa attraverso una piccola incisione e il chirurgo utilizza un microscopio. Il trattamento chirurgico non porta al recupero, consente solo di evitare complicazioni di un'ernia del disco, mentre può causare complicazioni ancora più terribili.

5. Contusione

Un livido è il risultato di una ferita, come cadere o colpire. Come risultato della lesione, i capillari sotto la pelle scoppiano, causando una decolorazione della pelle (livido). Le contusioni, di regola, passano da sole. Tuttavia, è necessario vedere un medico se si hanno lividi in questo modo, senza ferite o se i lividi riappaiono nello stesso punto, di nuovo, senza influenze esterne.

6. Neuropatia dei nervi periferici nel diabete

La neuropatia diabetica del nervo periferico è un danno ai nervi che colpisce le gambe, i piedi, le mani e le mani. Questa condizione è una complicanza comune del diabete ed è causata da alti livelli di zucchero nel sangue, fattori genetici e infiammazione dei nervi. Altri sintomi di neuropatia includono:

  • dolore acuto;
  • spasmi muscolari;
  • debolezza muscolare;
  • perdita di coordinazione;
  • intorpidimento;
  • ridotta suscettibilità al dolore e cambiamenti di temperatura.

7. Trombosi venosa profonda

La trombosi venosa profonda è una conseguenza della formazione di un coagulo di sangue nelle vene profonde del braccio o della gamba, comprese le uova. Esistono numerosi fattori e condizioni che possono causare trombosi venosa profonda, tra cui sedimenti prolungati, effetti collaterali dovuti all'assunzione di determinati farmaci e fumo. I sintomi della trombosi venosa profonda includono:

  • vene visivamente evidenti nella zona interessata;
  • gonfiore;
  • dolore alle gambe;
  • cambiamento nel colore della pelle;
  • maggiore calore della pelle di vitello.

Se sviluppa sintomi di trombosi venosa profonda, deve consultare immediatamente un medico.

8. Sindrome compartimentale

La sindrome compartimentale è una condizione grave che si verifica quando la pressione all'interno dello spazio miofasciale aumenta. Lo spazio miofasciale è un gruppo di tessuti muscolari, vasi sanguigni e nervi nelle braccia e nelle gambe, circondati da una membrana della fascia molto densa. La fascia non si allunga, quindi l'infiammazione e il gonfiore nello spazio miofasciale possono portare ad un aumento significativo della pressione, che porta a danni a muscoli, vasi sanguigni e nervi situati nello spazio miofasciale.

L'aumento della pressione può anche portare al blocco del flusso sanguigno nello spazio miofasciale. Ciò porta alla morte dell'ossigeno di tessuti e cellule successivamente alla loro morte. Se la sindrome compartimentale non viene trattata, può verificarsi un'amputazione.

Articolo aggiunto a Yandex Webmaster 2018-03-30, 12:31.

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Cosa può causare i vitelli?

Con il dolore nei polpacci, molte persone conoscono le loro esperienze. Le sensazioni dolorose possono essere permanenti, portando molti disagi e trasformando ogni passo in angoscia.

Per sconfiggere la malattia, devi sapere perché i polpacci fanno male, per capire la causa alla radice.

Cause comuni

L'esercizio di alta intensità è spesso la causa del dolore nei polpacci. Tirare il dolore ai polpacci, accompagnato da crampi, indica l'affaticamento dei muscoli della gamba. In questo caso, è necessario ridurre il carico secondo necessità e applicare un massaggio degli arti inferiori.

Una causa comune di dolore doloroso al polpaccio è la disidratazione banale. Questo di nuovo parla di quanto sia importante un'adeguata assunzione di liquidi. L'assunzione giornaliera raccomandata di liquidi per un adulto varia da 2 a 3 litri, a seconda del peso e dell'intensità dello sforzo fisico.

Va solo ricordato che durante la gravidanza si osserva la situazione opposta. Molto spesso, le donne incinte avvertono pesantezza e dolore alle gambe a causa dell'edema. In questo caso, è necessario ridurre il consumo di bevande, ma questo dovrebbe essere fatto entro limiti ragionevoli, perché anche il frutto ha bisogno di liquidi. Un tasso ragionevole in questo caso è meglio coordinarsi con il medico.

Un'altra causa di dolore alle gambe è il trauma. Di norma, le fratture dello stinco passate spesso si manifestano, mentre il dolore sofferente può disturbare sia di giorno che di notte. Spesso la malattia è causata da accrescimento inappropriato dell'arto (con spostamento). Tuttavia, lesioni meno gravi portano anche a sintomi dolorosi.

Sindromi dolorose in una gamba spesso indicano la presenza di lesioni, ma non sempre. Se disturbato nel polpaccio della gamba destra o solo a sinistra, questo può essere un segno di disturbi circolatori o di malattie neurologiche. Il dolore in entrambe le gambe indica irregolarità significative nel lavoro complessivo del corpo o nella solita stanchezza.

In ogni caso, se si osservano dolori al polpaccio della gamba sinistra, destra o entrambi gli arti, per un trattamento efficace è necessario identificare la causa della malattia insorta.

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miosite

L'infiammazione del muscolo gastrocnemio è il risultato di un intenso esercizio prolungato o di un microtrauma. Questo include anche la lesione del tendine di Achille. Ci sono anche ragioni professionali quando le gambe sono in una posizione scomoda durante il lavoro. I segni di miosite comprendono la formazione di noduli infiammatori nel tessuto muscolare e un aumento della dolorabilità è osservato alla palpazione. Le sensazioni dolorose del paziente sono diverse:

Il dolore può comparire raramente o infastidire costantemente, aggravato da movimenti improvvisi e ipotermia.

Per liberarsi da tale disturbo, è necessario ridurre lo sforzo fisico e, in presenza di un infortunio, lasciare riposare gli arti fino al completo recupero. Vari unguenti sono usati per alleviare le condizioni del paziente:

Se necessario, vengono utilizzati farmaci antipiretici e per complicazioni purulente vengono utilizzati antibiotici.

Un'infezione parassitaria dei muscoli (trichinosi) può essere causa di danni ai muscoli delle gambe. L'agente patogeno entra nel corpo quando mangia carne che non ha subito un trattamento termico sufficiente. Un complesso di antibiotici è usato per trattare questa malattia.

Un neuropatologo è responsabile di fare una diagnosi in caso di una malattia muscolare. Se la malattia è comparsa in relazione alla trichinosi, un medico delle malattie infettive la tratterà.

Patologia venosa

Le malattie venose sono spesso manifestate da dolori alle gambe, specialmente nei polpacci. Ciò si verifica a causa della compressione delle terminazioni nervose da edema, che è inevitabile con tali violazioni. Le malattie vascolari sono caratterizzate da una ridotta apporto di sangue ai tessuti, rilascio di sostanze tossiche e infiammazione.

Questa condizione si esprime anche nel dolore e nel disagio.

Vene varicose

Questo tipo di malattia si verifica nelle persone, di norma, di età superiore ai 20 anni ed è spesso ereditaria. Le vene colpite sono abbastanza chiaramente visibili, quindi con una diagnosi in questo caso, i problemi non si presentano. Le prime fasi della malattia non causano alcuna particolare ansia, tuttavia, successivamente, le vene varicose portano molta sofferenza.

  1. Sensazione di pesantezza alle gambe.
  2. Dolore ai polpacci.
  3. Affaticamento costante

Il paziente lamenta crampi alle gambe durante la notte. La perturbazione della circolazione sanguigna locale provoca la comparsa di ulcere trofiche.

Trombosi venosa delle gambe profonde

Le vene varicose portano a questa malattia se il trattamento viene effettuato in modo errato o tardivo. La trombosi è chiamata infiammazione delle pareti dei vasi sanguigni, che porta alla formazione di un coagulo di sangue nel lume di una vena (trombo). La patologia è la più caratteristica delle vene degli arti inferiori. Sintomi principali:

  • dolore pulsante lancinante;
  • sensazione di bruciore;
  • tubercoli evidenti sulle vene;
  • gonfiore;
  • aumento della temperatura locale.

Molto spesso, la malattia colpisce le vene di entrambe le gambe allo stesso tempo.

La malattia è piuttosto grave, perché c'è il rischio che un coagulo di sangue si stacchi dalla parete del vaso e il suo successivo movimento lungo il flusso sanguigno. Questa situazione spesso porta a infarto polmonare. La diagnosi e il trattamento della trombosi, così come le vene varicose, sono fatte dal medico flebologo.

Per la diagnosi vengono utilizzati ecografia doppler e reovasografia. L'angiografia ad ultrasuoni duplex fornisce un'immagine più accurata. Il trattamento terapeutico ha lo scopo di eliminare i sintomi e le cause della malattia, per i quali vengono utilizzati:

Se necessario, applicare e metodi chirurgici: legatura delle vene safene o loro rimozione.

Patologie di vasi arteriosi

Queste condizioni possono causare dolore alle zampe fino alla zoppia. Le patologie più comuni sono l'occlusione acuta delle arterie degli arti inferiori e la loro insufficienza arteriosa cronica.

Occlusione acuta delle arterie degli arti inferiori

L'essenza della patologia è la cessazione della circolazione del sangue nell'arteria a causa del suo blocco con un trombo. Molto spesso questo è facilitato dalle seguenti malattie e condizioni.

  1. Endarterite Versando.
  2. L'aterosclerosi.
  3. Leucemia.
  4. Spasmi della nave.
  5. Sindrome postoperatoria
  6. Lesioni o congelamento.

La patologia è accompagnata da gonfiore degli arti e dolore acuto.

Allo stesso tempo, c'è una sensazione di bruciore dentro, mentre fuori lo stinco e il piede sono spesso freddi al tatto. La prolungata mancanza di ossigeno nei tessuti dell'arto porta ad una diminuzione della sensibilità.

L'occlusione dell'arteria è una malattia grave che richiede un trattamento immediato, indipendentemente dalle ragioni. La mancanza di trattamento porta inevitabilmente alla cancrena e alla conseguente amputazione dell'arto.

Insufficienza arteriosa degli arti inferiori

L'insufficiente apporto di sangue arterioso è in grado di provocare la stessa aterosclerosi o endarterite circolante.

Tuttavia, in questo caso, i disturbi circolatori non si verificano improvvisamente, ma hanno una natura cronica permanente.

Con l'aterosclerosi concomitante, spesso sono presenti malattie caratteristiche di lui:

  • ipertensione;
  • diabete mellito;
  • ischemia del cuore.

Poiché l'aterosclerosi porta alla sconfitta di vasi più grandi, e l'endarterite che allatta causa quelli più piccoli, ci sono alcune differenze nei sintomi. Le piccole navi possono sovrapporsi completamente in un tempo abbastanza breve, quindi l'endoarterite pestiante è caratterizzata dalla rapida comparsa del dolore nei polpacci. Con l'aterosclerosi nella maggior parte dei casi è impossibile sondare l'impulso nella fossa poplitea e talvolta nell'arteria femorale.

Nel corso del tempo, entrambe le malattie portano a una deficienza permanente della circolazione, che si manifesta con il dolore costante. Tuttavia, in alcuni casi, ci sono attacchi di ischemia acuta, che portano alla claudicatio intermittente con dolore acuto.

Ma quasi sempre la sindrome del dolore è accompagnata da crampi.

Neurite e polineurite

Le malattie del sistema nervoso, come la neurite e la polineurite, si verificano a causa dell'infiammazione dei singoli tessuti nel corpo. La polineurite è una forma di neurite, in cui c'è un enorme danno ai nervi. La causa dell'infiammazione è spesso varie malattie infettive, così come:

  • mancanza di vitamine;
  • avvelenamento da piombo o avvelenamento da alcol;
  • intossicazione del corpo associata a metabolismo improprio;
  • diabete mellito;
  • botulismo.

Nefrite e polineurite manifestano forti dolori alla trazione.

Se il nervo sciatico è bloccato, sono possibili dolori con bruciore. Ma la polineurite progressiva porta ad una diminuzione graduale della sensibilità muscolare e alla parziale distrofia. Il trattamento principale per tali malattie è la prerogativa del neuropatologo, ma, a seconda delle ragioni, possono essere coinvolti anche altri specialisti:

  • specialista in malattie infettive;
  • endocrinologo (con diabete);
  • narcologo (con intossicazione alcolica);
  • oncologo (per cancro).

Il corso del trattamento viene selezionato in base alle cause alla base della malattia e, in generale, vengono prescritti farmaci per il dolore. Per migliorare l'effetto terapeutico dell'applicazione del fango è utile.

Danni ai tessuti adiacenti

Spesso i vitelli sono doloranti a causa di anomalie nei tessuti circostanti. La natura di questa sindrome del dolore è il riflesso di un altro dolore, che passa nel polpaccio. Ma spesso il danneggiamento dei tessuti situati nelle immediate vicinanze porta a disturbi nel sistema circolatorio, che ha un effetto diretto sul caviale delle gambe.

Artrite del ginocchio e della caviglia

La malattia è l'infiammazione dell'articolazione dovuta a lesioni, malattie infettive o deposizione di acido urico nell'articolazione. Nella prima fase della malattia del paziente, il dolore secondario periodico nell'articolazione viene disturbato, che viene poi sostituito dalla sindrome da dolore acuto durante lo sforzo e la deambulazione. Al terzo stadio, si verifica la deformazione articolare, il paziente viene privato dell'opportunità di muoversi autonomamente.

La malattia viene diagnosticata mediante raggi X, ultrasuoni e tomografia computerizzata, viene eseguito un esame emocromocitometrico completo.

Il trattamento comprende farmaci antinfiammatori e antidolorifici.

Osteomielite della tibia

In questa malattia, si verifica nel midollo osseo un processo purulento-necrotico, causato da stafilococco, rickettsia o altri batteri, così come alcuni tipi di infezioni fungine. Oltre al dolore all'arto, il paziente è preoccupato per:

  • malessere generale;
  • brividi;
  • temperatura elevata;
  • sudorazione.

La diagnostica include radiografia, ultrasuoni, risonanza magnetica e analisi del sangue. Il trattamento mira a sopprimere l'infezione, il colpevole della malattia. Se necessario, viene applicato l'intervento chirurgico.

Infiammazione della pelle e del tessuto sottocutaneo

I vitelli possono soffrire a causa dell'erisipela della pelle causata da infezioni. Le aree della pelle colpite diventano di colore rosso vivo, con una sensazione di bruciore. La temperatura può aumentare e può verificarsi nausea. Gli antibiotici sono usati per il trattamento, così come il trattamento della zona interessata sulla gamba.

Quando si verificano cambiamenti panniculite necrotici nel tessuto adiposo sottocutaneo. Le cellule di grasso collassanti sono sostituite da tessuto connettivo e nodi. Il paziente ha il caviale e si osservano noduli, c'è febbre, sonnolenza e indisposizione.

Farmaci anti-infiammatori e antiossidanti sono usati per il trattamento.

Patologie spinali

Dolore ai polpacci delle gambe causato da malattie della colonna vertebrale, chiamata sindrome radicolare. I nervi pizzicati portano a dolore acuto, aggravato non solo dai movimenti, e nemmeno dalla tosse. Ci sono anche dolori notturni doloranti. Qui ci sono le più comuni malattie della colonna vertebrale, causando dolore ai polpacci.

Uno specialista della colonna vertebrale è specializzato in malattie spinali, ma in assenza di un medico con un focus così ristretto, un neuropatologo aiuterà.

diabete mellito

L'insufficienza arteriosa e l'infiammazione del tessuto sottocutaneo possono essere scatenate da un disturbo metabolico associato al diabete. Entrambe queste condizioni portano al dolore nei polpacci. È importante identificare i primi segni di diabete.

  1. Sete costante
  2. Ferite cicatrizzanti.
  3. Memoria compromessa e benessere generale
  4. Magrezza inspiegabile.

Nel diabete le donne sono preoccupate per il mughetto e le frequenti infezioni vaginali, mentre gli uomini hanno ridotto significativamente le erezioni e il possibile dolore all'inguine. Al primo sospetto di diabete, devi fare un esame del sangue per lo zucchero.

Come puoi aiutare te stesso?

Se i vitelli si fanno male, cosa fare in questa situazione? Certo, è necessario identificare e trattare la causa della malattia. Ma l'ambulanza per alleviare la condizione può essere fornita a casa. A questo scopo, è adatto un bagno con un decotto di aghi di pino. Per la sua preparazione è necessario riempire 100 g di aghi 1 l. acqua fredda, far bollire e tenere 30 minuti a bagnomaria. Versare in una ciotola e tenere i piedi nel brodo per 15 minuti.

Ovviamente, il dolore nei polpacci delle gambe non è sempre preoccupato a causa della stanchezza, e talvolta indica una grave interruzione del lavoro del corpo.

Non c'è bisogno di posticipare la visita dal medico, sperando che tutto si rimargini da solo.

Dolore nei polpacci delle gambe trattamento dei rimedi popolari

Il muscolo del polpaccio tira, fa male. Cos'è questo? Come se non ci fosse ragione. Ma non tutto è così semplice. I motivi che causano spiacevoli sensazioni nei polpacci, molto. E ti parleremo del più comune.

Trattamento dei polpacci con rimedi popolari

Motivo 1. Carico aumentato durante l'allenamento sportivo. Il dolore ai muscoli del polpaccio dopo un intenso sforzo fisico ha colpito quasi tutti. Qui siamo sdraiati sul divano per anni e sogniamo una bella figura pompata. E improvvisamente hanno deciso di "prenderlo dal lunedì". E l'ha preso... Ha dato un tale carico che l'organismo, che era completamente impreparato per condizioni così estreme, ha fallito in tutti i sistemi. Inoltre, è possibile ottenere un serio allungamento e strappo dei legamenti. Conclusione: è necessario caricare, ma è necessario aumentarli gradualmente e iniziare con gli esercizi più semplici.

Motivo 2. Vene varicose. Se senti dolore sotto il ginocchio dal lato posteriore, che si diffonde verso il basso, nel polpaccio, molto probabilmente hai le vene varicose. I vasi, perdendo la loro elasticità, non affrontano il flusso di sangue e si espandono. È questo processo che risponde con dolore al polpaccio. Guarda la pelle delle gambe da dietro. Ho visto le vene gonfie e gli asterischi di un colore bluastro-viola - la causa del tuo dolore sono le vene varicose.

Motivo 3. Thrombophlebitis. Malattia del sistema cardiovascolare. La malattia è stata recentemente rapidamente "invecchiando". Un coagulo di sangue o trombo è fissato sulla parete del vaso e, inoltre, crea un ostacolo al normale funzionamento del sistema circolatorio, può ancora venire fuori con una corrente sanguigna, una volta che è caduto in una delle arterie importanti, bloccarlo. Questo è irto di conseguenze molto tristi. Pertanto, se i polpacci sono doloranti, assicurati di esaminare i vasi delle gambe.

Motivo 4. Neurologia e malattie spinali. In questo caso c'è una connessione diretta. Un nervo schiacciato causato da problemi nella colonna vertebrale, è dato al dolore alla gamba. Il dolore può essere concentrato nella regione lombare, nel gluteo e spesso nella gamba, compreso il muscolo del polpaccio. Inoltre, nel muscolo di una gamba, a sinistra oa destra.

Motivo 5. Gravidanza. Un corpo in crescita nel grembo della futura mamma appesantisce enormemente tutto il corpo nel suo insieme, comprese le gambe. Inoltre, una donna durante questo periodo è intensamente nutrita, a volte non riesce a controllare l'assunzione di liquidi, che provoca il gonfiore degli arti inferiori. I medici dicono che il dolore tirante nei polpacci durante la gravidanza è la norma. Ma ancora è possibile alleviare la condizione, se ogni sera per fare un leggero massaggio ai piedi e una doccia di contrasto. Se prima di andare a letto per sistemare le gambe del bagno con il decotto di camomilla, ridurrà anche il disagio alle gambe.

La causa del dolore ai muscoli delle gambe può essere la mancanza di calcio, magnesio e ferro. Mangia pesce e formaggio, verdura e frutta, bevi latte fermentato.

Trattamento con la medicina tradizionale

Comprime e avvolge

In primavera, quando le foglie giovani appaiono su un albero di betulla, raccogliene una busta piena, legatele e mettetele sotto pressione. Dopo un po ', quando il foglio inizia a cantare, slegare la borsa e abbassare le gambe. Siediti così finché non senti le tue gambe cominciare a sudare. Il dolore molto buono allevia le compresse dal dente di leone fresco. Narvite foglie di tarassaco, spiegale, e prima di andare a letto, ricopre la massa risultante di vitelli. Legare la parte superiore con una medicazione impermeabile.

Il cinquefoil dell'oca è usato per le compresse e la lettiera. Per coprire cinque cucchiai di erba tritata, versare acqua bollente su di esso, attendere fino a quando si raffredda leggermente, mettere l'erba su una garza in modo uniforme e avvolgere le gambe. Per comprimere, versare quattro cucchiai di Lapchatka in mezzo litro d'acqua e far bollire per venti minuti. Dopo cinque minuti, filtrare. In un brodo leggermente raffreddato, bagnare il tessuto compresso e applicare sui polpacci per mezz'ora.

sfregamento

Ficus e agave

Preparare uno sfregamento dal dolore nei muscoli del polpaccio dal ficus e dall'agave. Strappare una foglia di fico e tre foglie di agave. Risciacquare e tritarli finemente. Taglia anche cinque grani di pepe caldi. Tutti versano mezzo litro di vodka e vanno via in un posto buio per tre settimane. Agitare quotidianamente. Ogni giorno, massaggia i piedi. Alleviare il dolore e lo sfregamento, preparati secondo la seguente ricetta. Separare il tuorlo da un uovo di pollo crudo, aggiungere un cucchiaio di trementina e un cucchiaio di aceto di mele naturale. Tutto ben frullato. Strofinare con il dolore dei polpacci. Un trattamento di tre giorni con la seguente prescrizione aiuta a sbarazzarsi del dolore per molto tempo. Versare l'olio vegetale non raffinato in un bicchiere e, versando un cucchiaio di sale da cucina fine, ottenere la sua completa dissoluzione. Ogni sera, strofinare con un misto di piedi e gambe. Dopo la procedura, mettere i sacchetti di plastica sui piedi e calzini caldi sopra. Dopo mezz'ora, decolla, lavati i piedi e vai subito a letto.

La tintura di castagno allevia il dolore. Schiaccia i frutti del castagno e, dopo aver pesato cinquanta grammi, versa una bottiglia di vodka. Dopo tre settimane, filtrare e utilizzare per lubrificare i piedi doloranti. Preparare le castagne come nella ricetta precedente e riempire il barattolo di vetro o il flacone con esso. Versare l'ammoniaca per coprire completamente le castagne. Insistere nell'armadio per un mese, scuotendo di tanto in tanto i piatti. Lubrificare i muscoli problematici con la tintura finita, quindi legarli con un panno caldo. Se questa procedura viene eseguita due volte al giorno, ci sarà un sollievo evidente in tre giorni. A proposito, la castagna su ammoniaca liquida è un ottimo rimedio per la bronchite. Al momento di coricarsi, tingi il seno e metti le mutande calde. Sette giorni dalla bronchite non rimarranno traccia. La tintura di assenzio allevia da spasmi. Narvite l'assenzio, taglialo e poni un barattolo da mezzo litro. Riempire con la vodka in modo che copra completamente le materie prime a base di erbe. Dopo tre settimane, sforzare la tintura, stringere e strofinare i polpacci delle gambe prima di andare a letto ogni sera.

L'acqua salata può essere piedi strofinati. Per fare questo, sciogliere un cucchiaio di sale in un bicchiere di acqua riscaldata. Strofinare i piedi dal piede alla zona inguinale. Inoltre, non pulire, è necessario attendere la completa asciugatura. Ripeti la procedura due volte a settimana. L'aceto di mele viene utilizzato per sfregare e avvolgere. Per avvolgere, inumidire un pezzo di stoffa adatto in aceto e avvolgere il muscolo del polpaccio. Top con una benda impermeabile. Per lo sfregamento l'aceto è usato nella sua forma pura. Non appena si avverte uno spasmo, strofinare immediatamente l'area interessata con l'aceto di sidro di mele. Alleviare la vodka dai crampi all'aglio. Sbuccia l'aglio e trita venticinque a trenta spicchi. Mettere la massa d'aglio in un barattolo di vetro e riempire con una bottiglia di vodka. Dopo due settimane, iniziare il trattamento. Strofinare ogni sera la tintura di caviale all'aglio per un mese. Agisce immediatamente con le convulsioni dei muscoli del polpaccio sfregando dalla radice nera. Cinquanta grammi di materie prime a base di erbe versano mezzo litro di vodka e vanno via per dodici giorni.

Rimuove anche rapidamente la tintura delle crisi dai semi della droga. Metti tre quarti di un bicchiere di seme di dope per un mese e mezzo per insistere in mezzo litro di vodka. Non appena sentite i crampi, immergete un batuffolo di cotone nella tintura e massaggiate il polpaccio.

vassoi

L'acqua salata ha la meravigliosa proprietà di alleviare i crampi nei muscoli del polpaccio. Circa quattro manciate di sale si sciolgono in due litri di acqua calda. Versare l'acqua in una piccola ciotola e, dopo averne le gambe, sedersi per circa dieci minuti. Non asciugarti i piedi, aspetta finché non sono asciutti. Fai bagni di sale per tre giorni, poi dopo due giorni, e così vai a una volta alla settimana. Ogni sera, appena prima di andare a dormire, fai un bagno ai piedi dall'infuso di tanaceto. Versa cinque cucchiai di tanaceto in un thermos e versa acqua bollente per mezzo litro. Dopo tre ore, versare nella bacinella con acqua tiepida. Abbassa le gambe per mezz'ora. Trattare con i vassoi dall'infusione di tanaceto fino alla scomparsa dei crampi.

Trattamento molto semplice È raccomandato per le persone affette da aterosclerosi. Avrai bisogno di tre pacchetti standard di alloro e un secchio d'acqua. Metti l'acqua sul fuoco, abbassa l'alloro da esso da un pacchetto in esso, porta ad ebollizione e rimuovi dal fuoco. Aspetta che si raffreddi ad una temperatura confortevole e abbassi le gambe per venti minuti. Pulisci i piedi e indossa calze calde. Dopo un giorno, portare nuovamente a ebollizione la stessa acqua, aggiungendo l'alloro del secondo pacchetto. Fai un bagno ai piedi. Risparmia acqua fino al giorno successivo. Ripeti lo stesso aggiungendo una foglia di alloro dal terzo pacchetto. Il corso del trattamento è passato, dà un risultato garantito di sollievo dal dolore. Puoi ripeterlo solo dopo sei mesi.

Per somministrazione orale

Quando i dolori, indipendentemente dalla loro causa, aiuteranno la ricezione interna dell'infusione delle foglie ugualmente divise di betulla, semi di carota, uva ursina, immortelle, erba di San Giovanni e gambi di ciliegia. Versare un cucchiaio di raccolta in un thermos e versare in un bicchiere di acqua bollente. Dieci ore dopo, filtrare l'infuso e prendere una cucchiaiata tre volte al giorno. Per cinque giorni al mattino, a stomaco vuoto, mangia un cucchiaio di miele con un bicchiere di kefir. Le convulsioni devono passare, se appaiono di nuovo, ripetere il corso. Quindi, per la profilassi, condurre un ciclo di trattamento quattro volte all'anno.

Non prepareremo le tinture alcoliche a casa: le compreremo in farmacia. Biancospino, peonia, valeriana, motherwort - è richiesto un centinaio di ml, eucalipto - cinquanta, menta - venticinque. Mescolare tutto in una bottiglia di vetro e versare dieci grammi di spicchi di spezie. Insistere per due settimane, a volte tremando. Quindi filtrare e prendere venticinque gocce in mezz'ora prima di ogni pasto. Il balsamo preparato secondo la seguente ricetta riempirà il corpo di calcio, alleviando i crampi. Piegare in un barattolo da un litro, accuratamente lavato pollo o uova di quaglia. Spremere il succo dai limoni e riempirli con le uova in modo che siano completamente coperti con loro. Refrigerare per quattordici giorni. Durante questo periodo, il guscio sotto l'azione dell'acido citrico dovrebbe dissolversi. Mescolare bene il contenuto del barattolo e filtrare. Aggiungere un centinaio di ml di cognac di alta qualità e un cucchiaio di miele, mescolare. Prima di ogni pasto, in circa mezz'ora, prendi un cucchiaio di balsamo.

Ogni sera, prepara te stesso tè alla cipolla e bevilo prima di andare a letto. Preparare un pizzico di scorza di cipolla in un bicchiere di acqua bollente e berla tra dieci e quindici minuti. Dormirai bene tutta la notte. Delizioso trattamento di uvetta. Due cucchiai di uva passa lavata ogni notte, versare un bicchiere di acqua bollente. Lasciare la notte. Al mattino, subito dopo il risveglio, bevi l'infuso e mangia l'uvetta. Per essere trattati con un fungo deve essere attentamente, osservando il dosaggio. Questo è uno strumento molto efficace. Scrivi amanitas, taglia i cappucci e appoggia il barattolo di vetro verso l'alto. Chiudi il coperchio saldamente, avvolgilo in un sacchetto e, se c'è una cantina, mettilo lì, se no, seppelliscilo nel terreno. In un mese, una sostanza liquida si forma nella banca. Deve essere drenato e duecentocinquanta ml aggiungono settecentocinquanta ml di vodka. È necessario iniziare il trattamento con una goccia, aggiunta a mezzo bicchiere di latte. Il giorno dopo - due gocce, e così fino a cinque gocce in mezzo bicchiere di latte dovrebbero essere prese una volta al giorno alla stessa ora, preferibilmente la sera. Quindi bere cinque giorni per diminuire, riducendo il numero di gocce uno per uno. Dopo cinque giorni, inizia il secondo corso, ma con la differenza che il numero di gocce aumenterà fino a dieci, anche aggiungendo uno al giorno. Quindi - per diminuire.

miscellanea

Un modo molto interessante di medicina tradizionale, che allevia non solo il problema di cui stiamo parlando, ma riduce anche, se lo sono, calli secchi e rimuove il fungo del piede. Ogni sera, pulite e tritate finemente sei cipolle, mettetele in una ciotola e calpestate per venti o trenta minuti. Quindi lavare i piedi e massaggiare delicatamente con qualsiasi olio vegetale. Un modo strano, ma molto comune per trattare il dolore nei muscoli del polpaccio. Per implementarlo, avrai bisogno di un sacco di tappi per vino. Perforare gli ingorghi, infilare una lenza attraverso di essi. La lunghezza della lenza deve essere tale da poter legare completamente il muscolo del polpaccio. Non appena senti dolore o crampi, metti una collana di sughero sulla gamba, fissandone le estremità con del nastro adesivo. È possibile una volta al giorno per mezz'ora per legare la gamba con ingorghi a scopo di prevenzione.

Aspen è un buon aiuto per i problemi al polpaccio. Prenditi due cunei di aspen. Uno può trovarsi vicino al divano o alla tua sedia preferita. Quando si è seduti davanti alla TV, metti le gambe sui suoi piedi nudi. Un altro cuneo dovrebbe essere nel tuo letto ai piedi. Puoi mettere un cuneo medico sotto il letto dalla tua parte, dove le gambe Come rimedio per il dolore e crampi nei muscoli del polpaccio, si raccomanda un magnete regolare. Il magnete deve essere fissato sul polpaccio con una benda o un cerotto. All'inizio, si sentirà un forte dolore, ma presto diminuirà. Il magnete può essere lasciato fisso durante la notte.

prevenzione

Non sovraccaricare le gambe. Dovrebbe essere alternato con il riposo. Se soffri di dolori e crampi ai muscoli delle gambe, metti un piccolo rullo sotto i piedi per la notte.

Se il tuo lavoro è associato a una lunga permanenza in posizione seduta, assicurati di mettere una base bassa sotto i piedi.

Poggiapiedi

Sono necessari esercizi mattutini giornalieri! Squat, dondola avanti e indietro e lateralmente. Questi esercizi mirano a migliorare l'afflusso di sangue.

Massaggiare delicatamente i muscoli del polpaccio ogni giorno. Ma non esagerare con il massaggio leggero!

Presta attenzione alle scarpe. Tacchi alti - non la tua opzione, la tua opzione - non più di quattro cm. Indossa plantari ortopedici - alleviano il carico sui muscoli.

È utile indossare scarpe da ginnastica - per allenare i muscoli del polpaccio.

La doccia a contrasto allevia la fatica. Dovrebbe iniziare con un getto caldo, dopo un minuto - freddo. Alternare cinque volte, terminando a freddo.

Malattie, natura e cause del dolore nei muscoli del polpaccio

Video - Ginnastica per dolore al polpaccio

Il muscolo del polpaccio appartiene alla categoria dei due teste e si trova sulla parte frontale della gamba. Grazie a lei, una persona può stare in piedi, camminare, correre, mettersi in punta di piedi, fare squat. Diamo un'occhiata più da vicino quando i muscoli gastrocnemio possono far male e quali sintomi si verificano in questo caso.

I muscoli del polpaccio spesso rispondono con sensazioni dolorose. Ciò accade per una serie di ragioni completamente diverse: malattia, piedi stanchi e dieta malsana. In ogni caso, tale deviazione richiede sempre attenzione e trattamento efficace.

Perché ferire i vitelli camminando?

I dolori che si avvertono nei muscoli del polpaccio sono molto comuni. Il loro aspetto è influenzato da un numero sufficientemente ampio di fattori. Anche il grado del dolore stesso varia. Per capire accuratamente la causa del dolore, dovresti esaminare attentamente i principali problemi di questa parte del corpo.

Mentre camminare le gambe nei polpacci può far male perché:

Hai dato un uso eccessivo di muscoli così spesso accade sia negli atleti professionisti che in quelli che iniziano a fare sport. Tale dolore scompare solo quando il corpo si abitua a un certo livello di carico: si è inattivi e non si muove, il che in caso di un carico acuto causa dolore caratteristico, che a sua volta sorge perché il muscolo non riceve la quantità necessaria di ossigeno (o piuttosto i vasi sanguigni che si trovano in esso) sperimentando un fallimento. Per lo stesso motivo, accumula una quantità sufficiente di tossine, gli arti inferiori soffrono di vene varicose e questo rende difficile il flusso di sangue dalle vene. Per questo motivo, ristagna e, di conseguenza, viene provocata un'eccessiva pressione venosa. Tale pressione può influenzare le terminazioni nervose situate nei muscoli e quindi causare dolore. Tale dolore, purtroppo, è permanente, gli arti inferiori soffrono di aterosclerosi, una malattia infiammatoria che si manifesta con un ispessimento delle pareti dei vasi sanguigni. Non di rado, l'aterosclerosi può anche provocare l'ostruzione delle vene, che è fatale. Questa malattia è caratterizzata da dolori muscolari indolenziti durante la deambulazione e il congelamento regolare delle gambe: si ha un'infiammazione del nervo sciatico da questa infiammazione, che può facilmente localizzare le sensazioni nei muscoli delle gambe: si ha una nevralgia che cattura i muscoli delle gambe, compreso il polpaccio. Ci può essere dolore per vari motivi: movimento improvviso, movimento infruttuoso, bozza, conseguenza di precedenti malattie. Tale dolore è intermittente e dopo un po 'scompare: hai una miosite muscolare, come conseguenza di altre malattie o parassiti. La miosite è caratterizzata da forti dolori muscolari e non raramente porta a completa atrofia: si ha una osteomielite, una malattia che si manifesta durante l'infanzia e si manifesta come un'infezione del tessuto osseo, con attacchi cronici perché si agitano spesso i muscoli.

Se si verifica uno di questi dolori, è necessario consultare il proprio medico per una consulenza dettagliata in modo che egli prescriva il trattamento necessario ed è in grado di escludere la possibilità di gravi malattie.

Perché gonfiare e ferire i vitelli?

Non di rado, la dolorosa condizione delle gambe è completata da spiacevoli gonfiori. In questi casi, dovresti esaminare attentamente tutte le cause di tali sintomi spiacevoli e trovarli una soluzione decente. Puffiness può accadere in assolutamente qualsiasi persona e per una serie di ragioni:

Mangiare troppo cibo troppo salato e poi consumare troppa acqua. Il sale trattiene l'acqua nei tessuti muscolari, non rilasciandola dal corpo. Ecco come appare il gonfiore. Disturbi dell'equilibrio del sale marino nel corpo. Tale violazione porta a gonfiore frequente perché il corpo non ha abbastanza acqua.La gravidanza di una donna porta spesso al fatto che il corpo accumula una grande quantità di liquido.

Per altre cause di gonfiore alle gambe e nei muscoli del polpaccio è la presenza di tali malattie come:

Insufficienza cardiaca. Questa malattia spesso richiama il gonfiore degli arti inferiori. Identificarlo è abbastanza semplice - il gonfiore comincia ad apparire sulla caviglia e gradualmente si alza. Non dovresti assumere che questo gonfiore possa catturare solo la gamba sinistra, perché spesso si manifesta su entrambe le gambe. Una caratteristica di questo gonfiore è la fossa restante, che è molto visibile quando si preme sulla gamba. Questo gonfiore si manifesta in modo particolarmente evidente all'inizio della sera del linfadrem, una malattia che colpisce molto spesso gli arti inferiori e il suo sintomo principale è il gonfiore nella zona del polpaccio. In questo caso, il liquido si accumula nei vasi linfatici. Una persona che sta vivendo questa malattia manifesta anche una particolare pesantezza alle gambe e talvolta anche la sensazione di stiramento degli arti. Tale edema appare nella zona della caviglia e si solleva sulla gamba. Tale gonfiore appare di sera e ha la particolarità di scomparire al mattino: è un'insufficienza ai graffi: se una persona ha questa malattia, i suoi reni non funzionano normalmente, il che porta al ristagno dei liquidi corporei e provoca gonfiore. Tale gonfiore ha una caratteristica caratteristica di apparire in qualsiasi parte del corpo, ma gli arti inferiori sono i più asserviti ad esso. Tale gonfiore può comparire sia di giorno che di notte e può essere eliminato solo quando il corpo si libera dai liquidi in eccesso Varicosi Come già accennato, le vene varicose provocano un cattivo deflusso di sangue nelle vene, il che porta ad un aumento di pressione e gonfiore. Si nota che il gonfiore è più pronunciato di sera e la sua maggiore concentrazione è concentrata sulla tromboflebite della gamba sinistra, caratterizzata da gonfiore asimmetrico in diverse parti del corpo, che è molto facile da vedere visivamente. Accompagnato da questo gonfiore può essere un aumento di temperatura e sensazioni spiacevoli mentre si cammina.

Perché ferire i vitelli dopo l'esercizio?

Lontano da una persona ha notato la particolarità di sentire dolore nei muscoli dopo aver praticato sport. Lo stesso vale per i muscoli del polpaccio. Succede spesso negli atleti e nelle persone che vogliono praticare sport, ma non sanno come dare il giusto carico alle gambe.

Tipico dolore muscolare si verifica più spesso uno o due giorni dopo l'allenamento stesso. La ragione di questo è il danno parziale delle cellule muscolari durante lo stress e il loro successivo restauro dopo un po '.

La forza e l'intensità del dolore che proviene dipende solo da quanto forte è stato il tuo allenamento. Considera che più spesso carichi i muscoli, meno spesso avrai sensazioni sgradevoli. Va anche notato che il dolore muscolare diventa meno evidente e non così forte durante la crescita muscolare. È per questo motivo che molti bodybuilder hanno dimenticato di cosa si tratta.

Per ridurre il dolore nei polpacci dopo un allenamento aiuterà questi metodi:

Warm up, che ti eserciterai ogni volta prima di fare sport. Il principio del suo funzionamento è molto semplice: un riscaldamento consente di migliorare la circolazione del sangue, che fornisce una maggiore quantità di sostanze nutritive ai tessuti muscolari. Il giorno è sorprendente, ma questo metodo ha un effetto positivo su tutti i processi nel corpo e quindi aiuta indirettamente i muscoli a recuperare dopo l'esercizio. Rovkov

Perché i crampi gastrocnemici e il dolore notturno?

Il crampo più frequente è quello che si verifica durante la notte. Le ragioni di questa spiacevole sensazione possono essere vari fattori, dalla più semplice mancanza di vitamine nel corpo alla presenza di una malattia grave e complessa nel corpo.

Il crampo più comune può durare pochi secondi e può durare fino a quindici minuti. Molto spesso, tale dolore si verifica completamente improvvisamente e per tutto il tempo durante un crampo i muscoli sono in uno stato solido e persino "di pietra".

Come si manifestano le convulsioni:

Il dolore acuto cattura non solo il polpaccio, ma può anche catturare i muscoli del piede, che può verificarsi quando la gamba è eccessivamente tesa o inaspettatamente in un sogno quando la gamba è in una posizione calma. crampi muscolari

Un crampo che appare in un sogno interrompe naturalmente il sonno. Di solito, una persona si sveglia bruscamente e afferra un punto dolente, cercando di eliminare il dolore.

Gli attacchi di notte possono verificarsi per vari motivi:

Hai una malattia neurologica, che ha una particolarità di manifestare crisi epilettiche durante la notte e durante il giorno: il tuo corpo è carente di minerali, in particolare di calcio e fosforo. Durante il sonno, il processo di circolazione sanguigna viene disturbato e rallenta ed è per questo che l'afflusso di elementi benefici è ostacolato.Scarsa circolazione sanguigna negli anziani 24 ore su 24 - causa di crampi frequenti nel sonno.Un altro motivo è il farmaco, che influisce anche negativamente sul processo di circolazione sanguigna. Sostanze che assumono farmaci diuretici Troppo stress sui muscoli prima di coricarsi Gravidanza

Perché ferire i vitelli nelle donne in gravidanza?

Il gonfiore e il dolore ai muscoli del polpaccio sono un sintomo frequente durante la gravidanza, specialmente se la data di consegna non è più dietro l'angolo.

Ci sono diversi motivi per cui le donne spesso provano questa spiacevole sensazione quando sono in una posizione:

il feto in crescita e con esso il corpo in crescita, che aumenta di volume e peso, raddoppia il carico sulle gambe, e in un breve periodo di tempo - questo mette sotto pressione gli arti inferiori, provoca gonfiore e dolore dovuto al fatto che il peso della donna aumenta e cambia centro si verifica gonfiore e carico eccessivo sulle gambe riduce l'elasticità naturale dei legamenti, che porta alla sensazione dolorosa dei polpacci. Spesso, la gravidanza provoca la comparsa di vene varicose sulle gambe - il feto porta a sensazioni dolorose e um sulla vena cava inferiore e provocando la comparsa di dolore negli arti inferiori è anche possibile pizzicare il nervo sciatico - da qui il dolore durante la gravidanza nel corpo della donna sconvolge il normale metabolismo del sale-acqua, con conseguente mancanza di calcio e fosforo durante la gravidanza c'è un cambiamento significativo nei livelli ormonali, che porta anche alla ristrutturazione e alla mancanza di nutrienti nel corpo

Alleviare il dolore ed evitare il dolore spiacevole aiuterà:

indossare solo scarpe comode e leggere, dove il piede sarà rilassato, con impacchi speciali e bende elastiche, stare in posizione orizzontale e non essere in grado di stare in piedi per lunghi periodi, prendere regolarmente una doccia a contrasto e pediluvi, ginnastica mattutina e ginnastica leggera serale; nuoto

Sbarazzarsi dei crampi notturni in gravidanza aiuterà un consumo adeguato di cibi ricchi di calcio e fosforo.

Cosa devo fare se i miei polpacci sono doloranti?

In quel momento, quando il dolore nei polpacci ti ha catturato, devi sapere come rimuoverlo in modo da poter continuare la tua normale attività di vita. Esistono numerose tecniche domestiche semplici ma efficaci che riducono il gonfiore ed eliminano le sensazioni dolorose:

È importante sapere che se il dolore ti perseguita da molto tempo e non riesci a eliminarlo in alcun modo, devi consultare immediatamente uno specialista. Solo un vero medico sarà in grado di prescrivere un numero di farmaci efficaci o creme che saranno efficaci nel tuo caso particolare.

Suggerimenti per eliminare dolore e gonfiore alle gambe:

Cerca di indossare regolarmente o indossare calze o calze a compressione speciali almeno per la notte Rifiuta le scarpe con tacchi alti oi tacchi se soffri regolarmente di dolori e crampi ai polpacci. Iscriviti per una sessione con uno specialista che ti farà massaggiare regolarmente i muscoli del polpaccio. doccia, doccia o vasca da bagno Se si dispone di un lavoro "sedentario", provare il più spesso possibile per organizzare semplici passeggiate o riscaldamenti. Bilancia la tua dieta, includi tanto cibo contiene vitamina E, fosforo e calcio

Vitelli doloranti negli uomini, cause e trattamento

Il dolore che si verifica nei muscoli del polpaccio negli uomini è più spesso causato da superlavoro. Le caratteristiche specifiche del lavoro, del lavoro e dello stile di vita degli uomini permettono loro di essere sempre in movimento e spesso lavorano sodo: tutto il carico che un uomo assume influisce sulle condizioni delle sue gambe, dal momento che sono i muscoli del polpaccio a sostenere il corpo. Di conseguenza, l'uomo carica i muscoli e dopo un po 'reagisce al dolore: il massaggio rilassante e il bagno caldo contribuiscono ad alleviare il disagio dalle gambe, dopodiché si consiglia di applicare una serie di preparati ausiliari alla pelle: unguenti e creme ad azione profonda, penetrando nei tessuti e con effetto antispasmodico.

Dolori alle donne, cause, trattamento

Se una donna ha regolarmente dolore ai muscoli del polpaccio, ciò può indicare che lei conduce uno stile di vita sbagliato:

I suoi muscoli sono troppo deboli e non sono in grado di sopportare né il peso né il carico. Se questo è il caso, è necessario esercitare un piccolo carico sulle gambe ogni giorno: camminare, salire le scale, organizzare jogging Spesso i vitelli sono dolenti perché una donna indossa scarpe molto scomode: tacchi, borchie e piattaforme. La gamba è in tensione costante. È necessario rivedere urgentemente tutte le scarpe e regolare il carico sui piedi, indossare scarpe comode o spostarsi un po 'in calzature scomode.Un altro motivo per il dolore alle gambe per una donna è il sovrappeso. Colpisce anche il fatto che le gambe di una donna si gonfiano e non consentono il normale movimento. In questo caso, si dovrebbe seguire la dieta, la dieta, muoversi più spesso e bere la velocità dell'acqua al giorno in modo che il corpo non trattiene l'eccesso di liquidi nel corpo

Cosa fare se un bambino ha un vitello?

Le cause del dolore alle gambe e ai polpacci in un bambino possono essere molto diverse:

Può essere un dolore associato alla crescita - cioè, il bambino cresce di dimensioni, si estende letteralmente in lunghezza e i muscoli non sono semplicemente pronti per un tale salto. In poche parole, tale dolore è la causa della rapida crescita dei tessuti: muscolo e ossa Per la stessa ragione, il dolore può essere notturno, perché durante il giorno le gambe hanno un buon flusso sanguigno, e di notte ha rallentato e limitato l'apporto di oligoelementi benefici. Tale dolore può essere facilmente eliminato con un ictus minore, al fine di migliorare il flusso di sangue o un massaggio morbido.Il dolore può verificarsi a causa della presenza di molte malattie patologiche dello sviluppo in un bambino: scoliosi, piedi piatti, osteocondrosi. In questi casi, si verifica uno spostamento del centro di gravità, questo influisce sul fatto che il peso corporeo non appoggia completamente sulle gambe e fa male. Le malattie del sistema endocrino influenzano anche il fatto che il bambino avverte dolore ai muscoli del polpaccio. Tutto accade perché i reni possono mostrare malfunzionamenti, la ghiandola tiroidea. Un bambino può avere il diabete. Tutte queste malattie violano la composizione minerale del sangue, che dovrebbe nutrire i muscoli con microelementi.La distonia neurocircolare limita l'attività fisica del bambino, il che porta al fatto che i muscoli non sono sviluppati e non sopportano l'intero carico del corpo Anomalie congenite del sistema cardiovascolare che interrompono la normale circolazione nel corpo

Altre cause di problemi e dolore nei muscoli del polpaccio possono essere lo sforzo fisico e un'alimentazione squilibrata.

In alcuni casi, la medicina tradizionale può avere un trattamento particolarmente forte ed efficace:

Impacco di giovani foglie di betulla - per questo è necessario raccogliere le foglie, versarle con acqua bollente e mettere sul polpaccio, avvolgendo una benda. È necessario mantenere un tale impacco almeno per diverse ore.La compressione da foglie di dente di leone fresche è uno dei modi più efficaci ed efficienti. Per fare questo, devi raccogliere le foglie, schiacciarle finemente e imporle sul polpaccio, avvolgere le gambe con un panno spesso. Questo impacco si conserva per tutta la notte e aiuta anche a sfregare le foglie di ficus per fare questo, tagliare le foglie con la vodka e insistere per una settimana. Dopodiché, i piedi doloranti quotidiani sono doloranti: puoi anche usare la tintura di castagne, che deve essere preparata in anticipo: un barattolo da un litro è completamente riempito con castagne e riempito con vodka. Tale sfregamento fa strofinare i piedi e si consiglia anche l'utilizzo di aceto di sidro di mele - aiuta a scaldare i muscoli e alleviare il dolore in essi.Paranno anche i bagni di sale quotidiani, che devono essere sistemati per i piedi prima di andare a letto. È meglio usare il sale marino sciolto in acqua calda, gli stessi bagni utili possono essere fatti per i piedi, aggiungendo loro l'infuso di tanaceto.

Farmaci e medicinali per il trattamento dei crampi muscolari del polpaccio

Per alleviare il dolore nei muscoli del polpaccio aiuterà questi farmaci come:

Panangin - (può essere sostituito da "Aspark") - questo farmaco contiene abbastanza magnesio e potassio, che sono in grado di prevenire i crampi agli arti inferiori ed eliminare il dolore. Vitamina D e Magnesio B6 - nella sua forma pura o complesso minerale possono avere un effetto preventivo su tessuto muscolare e osseo, eliminando il disagio Preparazioni esterne (pomate e creme): Troxevasin, Vazoket, Diosmin, Venoflebin

In ogni caso, solo un medico processionale con sufficiente esperienza può prescrivere un trattamento efficace e prescrivere un numero di farmaci efficaci. Solo lui può identificare chiaramente la causa del tuo dolore e capire la natura del loro aspetto. Trattare il dolore e il gonfiore è sempre necessario, se lo si ignora, è possibile ottenere complicazioni dall'organismo.

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