I vitelli fanno molto male dopo l'esercizio - cosa fare e le prime 6 cause di dolore nei muscoli del polpaccio

Eczema

Grave dolore alle gambe - frequenti compagni di coloro che trascorrono molto tempo in piedi per lavoro o allenarsi in palestra. Loro prestano poca attenzione o addirittura considerano un segno obbligatorio di un allenamento efficace.

Un atteggiamento così frivolo è sempre giustificato, perché i polpacci fanno molto male dopo l'esercizio, cosa fare e come sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli nelle gambe di donne e uomini? Tutte le risposte sono nel nostro articolo.

Le 6 principali cause di dolore nei muscoli del polpaccio e cosa fare?

Se senti dolore ai muscoli del polpaccio dopo un allenamento, ci possono essere diversi motivi. Discuteremo i 6 più frequenti di essi nel nostro articolo.

1. Krepatura

Questa parola chiamiamo dolore muscolare causato dall'accumulo di acido lattico in loro. Cos'è la krepatura?

Qualsiasi movimento di una persona è accompagnato dalla fornitura di ossigeno ai muscoli in quel momento. Ma con l'esercizio intensivo, i muscoli entrano nel cosiddetto regime anaerobico - i tessuti semplicemente non hanno il tempo di essere riforniti di ossigeno e iniziano a usare l'energia dalla riserva del corpo. Puoi leggere di più su krepaturu qui.

Il nostro principale operatore energetico è il glucosio e il prodotto della sua degradazione è l'acido lattico. Se il carico non è troppo attivo o pesante, viene lavato via dai tessuti con il sangue. Ma se l'intensità è elevata, l'output di lattato (come viene chiamato anche questo prodotto residuo della glicolisi anaerobica) viene ritardato.

Come ogni acido, l'effetto irritante lattico sui tessuti circostanti e le fibre nervose, causando prima una sensazione di bruciore (negli ultimi esercizi, quando facciamo il massimo sforzo per finire l'esercizio), e poi - il dolore. Si verifica 5-6 ore dopo l'esercizio e diventa più forte il giorno successivo. Ma non dovresti aver paura di lei.

Il lattato è tossico per i nostri muscoli, ma attrae il sangue per loro dall'allenamento all'allenamento, che cerca di portarlo fuori. Di conseguenza, il tono muscolare aumenta, crescono di volume e vengono versati con la forza. E il dolore dopo la cessazione dell'attività fisica passa gradualmente.

Sintomi caratteristici dell'assistenza infermieristica:

il dolore è esattamente nei gruppi muscolari che sono stati dati
il carico più intenso;
sensazione di debolezza e debolezza;
a volte un leggero aumento della temperatura.

La Krepatura può causare abbastanza dolore severo nel muscolo gastrocnemio dopo un allenamento, forse non puoi neanche camminare.

Cosa fare per alleviare il dolore:

Riposo. Qualsiasi tensione dovrebbe alternarsi al rilassamento. L'affaticamento e il dolore nei muscoli particolarmente maltrattati sono un segnale naturale e una reazione difensiva del corpo da superlavoro.
L'ascesa delle gambe sopra il cuore. Sdraiarsi e posizionare i piedi sul bracciolo del divano o del letto per almeno 10-15 minuti. Il deflusso del sangue dagli arti inferiori aumenterà e il miglioramento del flusso sanguigno arterioso aiuterà la rapida elaborazione del lattato.
Fai una doccia o un bagno caldo. Questo ti rilasserà e aumenterà il tuo tasso metabolico.
Bevi molta acqua. Non caffè o soda dolce, ma pulito e trasparente. Il nostro corpo è composto per il 90% di acqua, non un singolo processo metabolico si svolge senza di esso, compreso il ritiro di prodotti di intossicazione. Se sei attivamente coinvolto nello sport, la tua tariffa è di 1,5-2 litri al giorno.
Massaggi. Manuale o hardware: non importa. Auto-massaggio: impastare il muscolo del polpaccio dal lato interno posteriore dal tallone alla gengiva poplitea per 15-20 minuti. Il dolore dovrebbe essere piacevole, non insopportabile.
Non fermare le lezioni. Può valere la pena solo regolare l'intensità. Soprattutto se sei un principiante o non sei fidanzato da molto tempo. Ma la continuazione dell'allenamento accelera il metabolismo e in futuro non soffrirai così tanto.

2. Dolori lancinanti

Tale dolore è il risultato di un carico sproporzionato e insolito. La sofferenza fisica arriva il giorno successivo, ma, contrariamente alla preparazione, non diminuisce, ma, al contrario, aumenta solo nei prossimi 2-3 giorni. La loro causa sono le rotture microscopiche nelle fibre del tessuto muscolare e la loro infiammazione concomitante.

Cosa fare? Stranamente, per continuare l'allenamento. La sindrome si indebolisce gradualmente e i micronani contribuiscono all'attivazione della produzione di ormoni da parte del corpo che stimolano i processi di guarigione e rigenerazione e sopprimono l'infiammazione.

Un movimento eccellente per allenare i vitelli sono 3 tipi di "Camminare sulla piattaforma" e varie opzioni per gli squat con i manubri.

3. Sovrallenamento

Con un eccessivo sovraccarico fisico costante, può verificarsi una condizione speciale di un atleta:

le prestazioni diminuiscono bruscamente;
ci sono fallimenti nel lavoro di un certo numero di sistemi corporei, il più evidente - del cardiovascolare sotto forma di mancanza di respiro e nervoso, espresso come apatia e irritabilità;
ridotta immunità e attività ormonale;
diminuisce l'elasticità dei tendini e dei tessuti articolari.

Uno dei sintomi è un dolore sgradevole e snervante nei muscoli carichi che viene senza una causa visibile. Devi smettere di allenarti per almeno una settimana. Inoltre, l'allenatore può consigliarti un unguento speciale.

4. Lesioni

Non pericoloso in questi casi può essere considerato solo dolore con un leggero stiramento. Può essere ottenuto facendo un movimento acuto in un momento in cui i muscoli non hanno ancora avuto il tempo di rilassarsi dopo una precedente contrazione.

Tuttavia, ci sono molte altre lesioni pericolose di vari gradi di gravità durante l'allenamento: stiramenti dei legamenti, strappi delle fibre o dei tendini, infiammazione del sacco articolare, lussazione, frattura. Il loro sintomo principale è un dolore doloroso, quando si cerca di alzarsi trasformandosi in una lombaggine acuta nell'area della zona interessata, l'incapacità di stare in piedi su un dito del piede o di alzarsi in piedi sulle proprie gambe in generale.

Come rispondere? Vedere un medico immediatamente.

Particolarmente adatto per allenare tutti i muscoli delle gambe e, in particolare, la parte inferiore della gamba, l'esercizio statico "Seggiolone".

5. Mancanza di elementi in traccia

Se ti svegli dal dolore insopportabile nel cuore della notte e il tuo muscolo del polpaccio è stretto, sarai d'accordo che la sensazione non è piacevole. E se tale sindrome da dolore si ripresenta regolarmente, ciò può indicare una carenza di alcuni oligoelementi nel corpo - potassio, magnesio e calcio.

Come aiutare te stesso? Al momento dello spasmo muscolare convulsivo per alleviare la sofferenza, impastarla attivamente, mettere due gambe sul pavimento freddo allo stesso tempo, se c'è uno spillo o un ago - pungerlo in questo punto. E poi - prenditi cura di assumere droghe contenenti questi oligoelementi.

6. Cause patologiche di dolore alle gambe

Le suddette cause di dolore nella parte inferiore della gamba sono causate da fattori fisiologici e, ad eccezione delle lesioni, non richiedono un intervento medico, essendo considerate normali. Perché gonfiare i vitelli nelle donne? O li guida, si gonfiano, diventano insensibili. Queste e altre sensazioni spiacevoli possono essere causate da condizioni patologiche:

malattie venose;
lesioni aterosclerotiche delle arterie della gamba;
malattie dei muscoli gastrocnemio;
complicanze infettive con lesione organica delle fibre nervose;
patologie dell'apparato muscolo-scheletrico;
effetti collaterali dei farmaci.

Ognuno di questi casi è un motivo per contattare la clinica e ricevere un trattamento adeguato. Molto probabilmente sarà un certo unguento e alcune altre raccomandazioni.

Meglio avvisare che curare

Bisognerebbe comunque accettare il "buon" dolore. Ma il resto è meglio evitare. Quindi:

fare un lavoro regolare, non lasciare che la lunga pigrizia;
aumentare il carico gradualmente, senza sovraccaricare;
riscaldare i muscoli prima dell'esercizio è un must.

Dopo tutto, il trattamento delle lesioni alle gambe è un processo lungo e, a volte a causa di possibili complicazioni, è necessario semplicemente dimenticare un intenso allenamento.

Perché il muscolo del polpaccio fa male e cosa fare?

Lo stato di dolore nei polpacci può indicare un normale sovraccarico, come segnale che è tempo di rilassarsi. Ma a volte l'insorgere del dolore è un sintomo della malattia. Questa parte del corpo ha il peso principale quando si cammina, si praticano sport, si svolgono attività fisiche. Da quello che il caviale può ferire, lo faremo in un articolo.

Cosa causa dolore ai muscoli del polpaccio: malattie e lesioni

In una persona sana, il dolore nei polpacci può comparire in due casi:

Un uomo camminava o correva a lungo, raccolse qualcosa di pesante. In una parola da sovraccarichi. Le donne adorabili soffrono di una tale malattia quando indossano i tacchi alti da molto tempo. Il dolore può durare da sei ore a un giorno o più. Dipende dal grado di sovraccarico. A volte basta un po 'di riposo e il dolore si attenua.
Allungando i muscoli. Questa è la "malattia" degli atleti che si allenano quotidianamente e aumentano il carico. Un tale stato è una cosa comune. Tuttavia, è necessario posticipare l'allenamento per un po 'per ripristinare i muscoli dei polpacci.

Quindi, considera il dolore nei polpacci associati a cambiamenti patologici nel corpo.

Vene varicose Grave malattia associata a stasi del sangue nelle vene. Puoi riconoscere la malattia nella fase iniziale, quando le caviglie delle gambe iniziano a gonfiarsi. Le vene si gonfiano. Il paziente avverte un dolore sordo e pesantezza alle gambe. La pressione sanguigna aumenta

L'insufficienza venosa, a sua volta, può causare tromboflebiti e flebotrombosi:

La tromboflebite si presenta come un processo infiammatorio delle vene della gamba ed è accompagnata da un grave edema degli arti inferiori. La pelle delle gambe diventa rossa con una sfumatura di blu.
La flebotrombosi è caratterizzata dalla formazione di coaguli di sangue nelle vene, che provoca arrossamento della pelle delle gambe sullo sfondo di alte temperature. Nelle aree delle vene colpite, le gambe diventano calde.

In entrambi i casi, il paziente avverte un forte dolore ai muscoli del polpaccio sotto forma di "colpi di martello".

La curvatura della colonna vertebrale, i dischi erniati, l'osteocondrosi e altre malattie della colonna vertebrale influenzano la formazione del dolore nei polpacci. La colonna vertebrale - come la base dello scheletro prende un carico pesante. Quando le violazioni delle funzioni della colonna vertebrale, il carico si sposta alle estremità inferiori, che provoca processi infiammatori nei muscoli del polpaccio, accompagnato da dolore.

Malattie neurologiche Le violazioni in quest'area possono creare uno squilibrio dell'intero corpo, in particolare delle gambe. La lesione delle fibre nervose provoca un forte dolore ai muscoli del polpaccio, intorpidimento e calore agli arti inferiori. La sindrome del dolore passa improvvisamente come inizia.

Disturbi circolatori, che causano crampi al polpaccio. Tali indicatori sono tipici per le persone che trascorrono molto tempo al lavoro in posizione seduta. Le estremità inferiori diventano insensibili, inizia la fame di ossigeno - le sostanze tossiche si accumulano nei polpacci. Tutto ciò porta a forti dolori quando si cammina e di notte a crampi. I crampi notturni sono comuni. In questo momento della giornata, gli arti si rilassano - i muscoli del polpaccio iniziano a contrarsi.

Le convulsioni possono verificarsi per altri motivi:

disfunzione della tiroide;
la disidratazione;
bassa immunità;
cambiamento climatico;
mancanza di vitamine;
durante la tarda gravidanza;
scarpe scomode.

Crampi nei muscoli delle gambe (video)

In un breve video, il dottor M. Sperling. racconta le cause di una condizione convulsa nelle gambe. Come sbarazzarsi della malattia da soli. Come trattare i disturbi nei muscoli del polpaccio.

Aterosclerosi arteriosa. Le pareti dei vasi sanguigni sono compattate e ristrette allo stesso tempo. Il sangue attraversa le vene con difficoltà. Il dolore ai polpacci è pulsante. Le gambe del paziente si bloccano in qualsiasi momento dell'anno.

La sconfitta dei muscoli del polpaccio, indicando la presenza di gravi malattie:

La miosite è un'infiammazione causata da precedenti malattie infettive, condizioni post-traumatiche, sovraccarico muscolare dovuto a carichi eccessivi. Se senti il vitello, puoi notare la formazione di noduli. Il paziente avverte la sindrome da dolore più forte nell'area del polpaccio. La malattia complicata può essere sospettata nel campo delle lesioni. La miosite purulenta, oltre a un forte dolore, è accompagnata da brividi e febbre alta. La pelle delle gambe è compatta e arrossata.
La fibromialgia è una malattia in cui il dolore nei muscoli del polpaccio viene trasmesso a diverse parti del corpo: la parte posteriore della testa, la parte inferiore della schiena, il torace, il collo e le spalle. La malattia è accompagnata da insonnia. Più spesso, la bella metà dell'umanità soffre di shock nervosi e di eccessivo sforzo fisico. La fibromialgia è considerata la prima fase dello sviluppo dei reumatismi.
L'osteomielite è una malattia pericolosa in cui c'è decadimento delle ossa, del midollo osseo e dei tessuti molli. La distruzione delle ossa causa forti dolori alle gambe, causando la sospensione del paziente. Si verifica più spesso nei bambini. In molti paesi, la vaccinazione viene praticata fin dai primi mesi di vita. Sopravvivere con una tale malattia è quasi impossibile.
La miopatia è una malattia ereditaria cronica in cui i muscoli del corpo, in particolare il gastrocnemio, sono affetti e atrofizzati. Il dolore si verifica con attacchi ed è progressivo.

La presenza di parassiti nei muscoli del polpaccio - trichinosi. Il verme nematode deposita le larve nei muscoli umani, e in particolare nei vitelli. Trasmesso attraverso il cibo Dopo un periodo di incubazione da 1 a 3 giorni, la persona inizia a sentire dolori muscolari nei piedi, poi nella parte inferiore delle gambe, nei polpacci e nelle cosce, seguita dalla diffusione attraverso i muscoli del corpo.

Le sensazioni dolorose di una natura intensa sono aggravate dal camminare e dal sentire i punti dolenti. Il sintomo principale, che indica la presenza di un verme, diventa il volto del paziente - acquisisce una sfumatura "a rana". L'orticaria appare sulla pelle.

Dolore nei muscoli del polpaccio nei bambini

Il dolore nei muscoli del polpaccio di un bambino è principalmente associato alla sua crescita. Dai primi giorni di vita e prima della pubertà, c'è una crescita intensa. Il metabolismo si verifica a ritmi serrati.

Lo sviluppo del sistema vascolare durante l'infanzia ha le sue caratteristiche e una connessione diretta con i muscoli degli arti inferiori. Qualsiasi squilibrio nel corpo del bambino dà segnali di dolore alle gambe.

Se parliamo di un bambino sano, a causa della sua irrequietezza inerente, ci possono essere lesioni alle gambe che i genitori non notano immediatamente. I luoghi più traumatici sono il piede e lo stinco.

In età scolare, i bambini cercano di dimostrarsi l'un l'altro quale di loro è più forte. Nelle attività sportive, i bambini si sovraccaricano di esercizio. I muscoli dei polpacci sono sovraccarichi, causando dolore.

Ci sono un certo numero di malattie che influenzano l'insorgere di dolori muscolari nell'infanzia:

Sempre più spesso ci sono casi di diabete nei bambini. Il sistema endocrino inizia a vacillare, i reni funzionano in modo scorretto, il metabolismo è disturbato. Quando cammina, un bambino malato può cadere dalla debolezza, ferendo i piedi e la gamba. Nel diabete, i muscoli del polpaccio diventano deboli e doloranti da lungo tempo.
Un leggero stress nei bambini può causare zoppia a causa del dolore nei polpacci. I bambini emozionali soffrono di più. La pratica mostra che non appena il bambino si calma, la zoppia scompare.
Il dolore intramuscolare nei polpacci può essere scatenato da malattie congenite e acquisite, quali: flatfoot, scoliosi, postura. C'è una violazione del centro di gravità. Di conseguenza, un grande carico cade su una gamba, causando dolore ai muscoli.
La mancanza di vitamine e microelementi, in particolare il fosforo e il calcio, causa spiacevoli dolori al muscolo gastrocnemio. Più spesso i bambini sportivi soffrono. I muscoli e le articolazioni a causa della mancanza di sostanze o del loro assorbimento improprio diventano deboli. Durante l'esercizio e il camminare, aumenta il dolore nei polpacci.
Un tiro acuto nel muscolo del polpaccio di un bambino può indicare un prolasso renale o vene varicose. In questo caso è necessaria un'attenzione medica urgente.
Malattie infettive - influenza, infezioni virali respiratorie acute, tonsillite, tonsillite, sinusite e altre sono accompagnate da dolore ai muscoli del polpaccio. I dolori stanno sparando.
Il mal di schiena nel gastrocnemio al mattino può essere un sintomo dell'inizio della leucemia.
Le malattie cardiovascolari congenite e acquisite compromettono la circolazione del sangue in un bambino. Le pareti dei vasi sanguigni sono ristrette, c'è ristagno di sangue, che dà dolore ai muscoli delle gambe. Una complicazione può essere le vene varicose.
La distonia neurocircolatoria di tipo ipotonico durante l'infanzia causa dolore ai polpacci durante la notte. Il bambino non dorme bene, soffre di carenza di ossigeno e insufficienza cardiaca.
Lo stretching dei muscoli e dei legamenti è comune per gli adolescenti. A causa della loro mobilità, i bambini spesso ricevono ferite e lividi minori. Inoltre, il dolore non si verifica immediatamente. Il dolore ai polpacci è spontaneo, quando le gambe sono rilassate.

Cosa fare con il dolore nei muscoli del polpaccio (primo soccorso)

Il dolore nel muscolo gastrocnemio può essere colto di sorpresa. Il più delle volte - sono i crampi. Puoi rimuovere il sidro del dolore appoggiando i piedi su un pavimento freddo e strofinando intensamente il caviale.

Il secondo modo efficace è il formicolio del polpaccio con un ago. Questo effetto aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna e il dolore scompare. Il metodo di "agopuntura" è praticato dalle donne incinte. Le future mamme hanno deliberatamente messo una spilletta sotto il cuscino durante la notte per fornire loro il primo soccorso.

Anche le lesioni, le distorsioni gravi e le contusioni sono spontanee. Se senti un dolore acuto, non dovresti cercare di "librarti" in casa da solo. Siediti in una posizione comoda e chiama un'ambulanza che ti porta al pronto soccorso.

Se hai un grave infortunio alle gambe a casa e senti un forte dolore, puoi bere un anestetico, sdraiarti, mettere il piede sulla collina e aspettare che arrivino i medici.

In caso di dolore ai polpacci di un bambino, è necessario portarlo dal medico, che si può leggere sulle tue osservazioni ultimamente: come il bambino dorme, mangia, si lamenta, a che ora appaiono sensazioni dolorose. Lo specialista esaminerà il piccolo paziente e prescriverà un esame, in base ai risultati dei quali farà una diagnosi.

Diagnosi e trattamento

In caso di lesioni, distorsioni e contusioni, contattare immediatamente un traumatologo, che eseguirà un'ispezione visiva e indirizzarlo a un'immagine degli arti inferiori per determinare la gravità della lesione.

Se la causa del dolore nei muscoli del polpaccio è sconosciuta, dovrai consultare diversi medici: uno specialista in malattie infettive, un neurologo, un cardiologo, un reumatologo, un flebologo, un angiosurgeon.

È previsto un esame, di norma, dovrai superare i test generali e sottoporsi ad alcune procedure:

Esame a raggi X delle gambe e della colonna vertebrale in diverse proiezioni.
Esame ecografico, che registrerà i cambiamenti nei muscoli e nelle articolazioni.
Elettroneuromiografia. Tale esame è prescritto da un neurologo per stabilire una diagnosi accurata se il dolore è associato a disturbi del sistema nervoso.

A causa della varietà di malattie associate al dolore al polpaccio, la diagnosi può essere complicata. Potrebbe essere richiesto di recarsi in ospedale per sottoporsi a un esame completo, per superare ulteriori test.

Il trattamento del dolore muscolare nei polpacci dipenderà dalla causa della condizione e dalla gravità della malattia, a seguito del quale si è sviluppato il dolore muscolare. Le medicine sono prescritte: antibiotici, vasodilatatori, antistress, antidolorifici, antipiretici, riscaldanti e altri farmaci.

Se il dolore è associato a problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni, vengono prescritti terapia fisica, fisioterapia, massaggio, agopuntura, terapia manuale.

Ma ci sono raccomandazioni generali per evitare il dolore muscolare o non aggravarle:

Guarda la tua postura.
Vai a una corretta alimentazione.
Fare sport
Non sovraccaricarti durante l'allenamento.
Distribuire il peso che si indossa su entrambi i lati in modo uniforme.
Le donne dovrebbero stare con i tacchi alti il più raramente possibile.
Sbarazzati di chili in più.
Cerca di mantenere un equilibrio tra lavoro e riposo.

Spasmo muscolare nel muscolo del polpaccio

Uno spasmo e un dolore acuto nel muscolo gastrocnemio è un tipico problema acuto, che si verifica talvolta negli atleti e nelle persone comuni. Qual è lo spasmo dei muscoli del polpaccio? Cosa fare con spasmo e dolore acuto nel muscolo del polpaccio di una gamba? Quanto sono efficaci le misure preventive contro il ripetersi di spasmi? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Cause di spasmi muscolari del polpaccio

Esiste una gamma abbastanza ampia di cause potenziali che portano a spasmi e dolore acuto nei muscoli del polpaccio di una gamba. I più famosi di loro sono:

La mancanza di sostanze nutritive La carenza acuta di vitamine B6 e B12, magnesio, calcio, potassio e zinco può portare ad un'adeguata carenza di vitamina o anemia, che a lungo termine crea le premesse per il malfunzionamento delle strutture muscolari e la formazione di spasmi su base continuativa;
Varie malattie Una vasta gamma di patologie, sindromi e stati negativi creano i presupposti per la comparsa di una situazione simile. In particolare, può causare malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico, neuropatia, forme obliteranti di endarterite, tumori, sclerosi multipla, diabete mellito, osteocondrosi, mielopatia e così via;
Forte sforzo fisico. Lo sforzo fisico abbastanza lungo e attivo, specialmente in una persona non preparata, che è anche sovrappeso, può causare ipertonicità, così come gli spasmi nei muscoli della gamba;
Patologia del sistema nervoso. La violazione delle radici nervose, le malattie demielinizzanti e altri problemi di questo spettro costituiscono i prerequisiti per frequenti convulsioni e spasmi nei muscoli molli muscolari;
Problemi con il sistema vascolare. La mancanza di nutrizione delle strutture muscolari con l'ossigeno, che viene effettuata dal flusso sanguigno periferico, porta a spasmi e ipertoni nell'area del polpaccio. Allo stesso tempo, lo stato negativo corrispondente può essere causato sia da ragioni esterne e fisiologiche (prolungata permanenza in una posizione scomoda, gravidanza, ecc.) Che da circostanze patologiche, ad esempio, intasamento parziale o completo dei vasi sanguigni con coaguli di sangue;

Nitidi cambiamenti nella temperatura ambiente. Molto spesso gli spasmi nei muscoli dei polpacci delle gambe sono associati ad una forte diminuzione della temperatura, ad esempio dopo l'immersione in acqua fredda;
Altre circostanze Le cause potenziali includono anche una serie di circostanze secondarie negative, dalla vecchiaia e dalla suscettibilità genetica sfavorevole al sovraccarico emotivo e al consumo di alcol.

Dolore acuto nel muscolo gastrocnemio durante la notte

Un sintomo piuttosto sgradevole e doloroso per i muscoli del polpaccio è la comparsa di spasmi regolari e dolore acuto durante la notte, anche quando la persona è in uno stato dormiente. Ci sono una serie di ragioni che portano a spasmi dei muscoli del polpaccio nel sonno notturno:

Estrema fatica fisica ed emotiva. È una circostanza fisiologica esterna che si forma dopo una giornata estremamente intensa, carica di attività fisica per un lungo periodo di tempo e disturbi emotivi, stress, depressione. Allo stesso tempo, dopo una qualità e un lungo riposo, gli spasmi e il dolore acuto nei muscoli smettono di disturbare la persona di notte;
Mancanza di oggetti utili. La mancanza regolare di vitamina B6 e B12, zinco, magnesio e anche potassio e calcio crea presupposti per ipertonia e spasmi muscolari, anche di notte;
La disidratazione. Una causa abbastanza comune di spasmi nei muscoli è la disidratazione, particolarmente vera in quelle situazioni in cui una persona è andata a letto e non ha reintegrato l'equilibrio elettrolitico dell'acqua nel corpo. Quindi, spesso la disidratazione notturna si forma in persone che soffrono di diabete o alcolismo cronico;

Vecchiaia Le persone anziane spesso diagnosticano crampi notturni nei muscoli della gamba, principalmente a causa di problemi nella circolazione sanguigna o nell'assunzione di alcuni farmaci che stabilizzano la pressione sanguigna;
Gravidanza. Le donne incinte, specialmente durante il secondo e il terzo trimestre, si lamentano regolarmente della comparsa di crampi durante la notte. Il più delle volte, sono causati da sovraccarico degli arti inferiori durante il periodo diurno, grave gonfiore dei tessuti molli a causa di un eccesso di liquido, e anche cambiamenti ormonali di natura fisiologica;
Altre circostanze I crampi notturni possono essere un effetto collaterale del prendere un certo numero di farmaci, manifestazioni secondarie di Addison e morbo di Parkinson, patologie di vasi e arterie periferiche, altre condizioni, sindromi, malattie e problemi.

Trattamento delle condizioni negative

Non esiste un trattamento specifico per gli spasmi e il dolore acuto nei muscoli gastrocnemio, poiché la condizione non è una malattia o una sindrome, ma solo sintomi comuni di esposizione a fattori patologici, fisiologici o esterni.

Tuttavia, se il sintomo compare regolarmente, accompagnato da altri sintomi patologici, è imperativo contattare uno specialista. Consiglierà di sottoporsi a una diagnosi completa, di identificare la vera causa della malattia, della sindrome o della patologia, e quindi di iniziare il trattamento necessario.

Pronto soccorso

Nell'ambito del primo soccorso, sono possibili le seguenti procedure:

Attivo che impasta il muscolo del polpaccio. L'auto-massaggio attivo della localizzazione dei problemi in tutto il volume muscolare nella stragrande maggioranza dei casi in pochi minuti riduce l'intensità del dolore o elimina completamente lo spasmo;
Allungando il muscolo. Si raccomanda che una persona si trovi di fronte al muro, appoggi i palmi sulla barriera verticale, quindi si pieghi in avanti senza piegare le ginocchia, il busto e il collo (funziona solo la caviglia). Al culmine dell'esercizio, dovresti soffermarti per 10 secondi, quindi tornare lentamente alla posizione iniziale;
Bagno caldo Le procedure di acqua calda aiutano un numero di persone. Gli arti inferiori sono posti in acqua con una temperatura di circa 60 gradi per 10-15 minuti;
Metodo radicale Se nessuno dei metodi aiuta, il problema si forma improvvisamente, ad esempio, in acqua fredda mentre si fa il bagno in acqua aperta, quindi è possibile rimuovere rapidamente lo spasmo muscolare del muscolo gastrocnemio perforando la pelle in un problema localizzato con uno spillo o un altro oggetto appuntito.

Terapia farmacologica

Nel caso generale, senza la prescrizione di un medico, è possibile utilizzare solo i farmaci più semplici, in particolare, questi sono unguenti d'attualità basati su componenti anti-infiammatori non steroidei, nonché gel riscaldanti.

Inoltre, si raccomanda di utilizzare regolarmente complessi vitaminici e minerali ricchi di vitamine:

B6 e B12;
zinco;
magnesio;
Calcio.

Come parte del trattamento specifico prescritto a specialisti specializzati, è possibile utilizzare un ampio gruppo di farmaci, tra cui migliorare il flusso sanguigno locale, inibire sistemicamente il processo infiammatorio attivo, formando i prerequisiti per migliorare la dinamica del lavoro delle strutture molli, ecc.

Metodi popolari

L'uso di alcune ricette popolari presentate di seguito dovrebbe essere obbligatorio concordato con il medico.

Piedi fumanti Un rimedio efficace a questo riguardo è la classica camomilla da farmacia, venduta attraverso una delle principali reti del mercato farmaceutico nazionale. Preparare metà del pacchetto del prodotto in 3 litri di acqua bollente, farlo bollire in 15 minuti, quindi versare il liquido nel vassoio per cuocere a vapore le estremità inferiori. Un prerequisito è l'immersione completa dei polpacci delle gambe in acqua calda, in media, 10 minuti. La procedura viene ripetuta giornalmente 2 volte al giorno per 2 settimane;
Rete di iodio Un metodo abbastanza comune, ma sovietico, di trattare gli spasmi è l'imposizione sulla localizzazione problematica di una griglia di iodio. Uno strumento simile viene venduto in qualsiasi farmacia, dopodiché viene applicato di sera alla localizzazione del problema utilizzando un pile (strisce orizzontali e verticali con una griglia sottile). L'evento viene ripetuto ogni giorno prima di andare a dormire durante la settimana;
Lozione complessa 3 baccelli di peperoncino rosso e 4 cetrioli salati finemente tritati di media grandezza vengono messi in un barattolo da 1 litro, dopodiché il contenitore viene riempito con vodka. I mezzi sono infusi per 2 giorni sotto un coperchio stretto, dopo di che agisce come base per lozioni, che dovrebbe essere applicato una volta al giorno per diverse settimane, preferibilmente prima di coricarsi.

Misure preventive

Per ridurre il rischio di recidive di spasmi e dolore acuto nei muscoli della gamba, le seguenti azioni aiuteranno:

Regolare esercizio fisico moderato sugli arti inferiori;
Ridurre la frequenza di situazioni stressanti ed esperienze negative estremamente forti;
Regolazione della dieta con l'inclusione in esso di alimenti ricchi di vitamine benefiche e oligoelementi;
Visite periodiche ai medici per condurre esami medici e individuazione tempestiva di potenziali patologie.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt

Crampi ai muscoli del polpaccio durante la notte

Ciao cari lettori. Oggi voglio parlare di un argomento molto delicato che tutti dovrebbero conoscere. Mi sono imbattuto in questa situazione durante la gravidanza, e anche mia figlia ha avuto un crampo alle gambe nel sonno. Abbiamo visitato i medici, consultato, raccolto informazioni. Pertanto, oggi ho qualcosa da condividere con te. Dopo tutto, la maggior parte delle persone, almeno una volta si svegliava di notte da un forte dolore ai muscoli del polpaccio. La causa del dolore sono i crampi acuti. A riposo, si verifica una contrazione muscolare involontaria, accompagnata da dolore. Uno spasmo può durare da pochi secondi a pochi minuti. E a volte appare diverse volte durante la notte. Allo stesso tempo, il piede si sente come una pietra al tatto, altrettanto duro. Ma la gente lo chiama un crampo, e questo non è del tutto corretto, dal momento che il termine medico per questo fenomeno è mioclonia.

Con le convulsioni, si verifica perdita di coscienza, e con mioclonia, solo spasmo muscolare e dolore. Di per sé, il mioclono non è una malattia, è solo la risposta del corpo a determinati problemi o un sintomo della malattia.

Nell'articolo, parleremo più semplicemente - crampo, ma questo è un fenomeno comune che verrà discusso: crampi ai muscoli del polpaccio durante la notte. Dovrei essere preoccupato per questo? Perché si verifica? Come affrontarlo? Troverete le risposte a queste domande in questo articolo.

Crampi nei muscoli del polpaccio di notte in un sogno - cause

Se credi alle statistiche, i crampi dei muscoli del polpaccio sono più suscettibili alle persone di mezza età e agli anziani. Ma i giovani hanno anche questo tipo di spasmo. È molto importante identificare la causa del loro aspetto.

Dal momento che il sequestro può verificarsi a causa di muscoli sovraccarichi, nonché un sintomo di una grave malattia del sistema nervoso.

Considera le cause principali di:

La mancanza di elementi in traccia nel corpo. Di notte, l'uomo è rilassato. Rallentare tutti i processi del corpo, compresa la circolazione sanguigna. I muscoli sono carenti di sostanze nutritive e questo porta alla loro riduzione. Un motivo simile è l'assunzione di farmaci anziani che regolano la pressione corporea.
Allenamento prima di coricarsi. Un alto livello di esercizio può anche causare crampi. Ciò è dovuto all'accumulo di acido lattico nei muscoli.
La disidratazione. La causa può essere farmaci diuretici, così come diarrea e vomito.
Mancanza di fosforo e calcio nel corpo.
Vene varicose e altri problemi del sistema vascolare.
Il processo di invecchiamento del corpo. Durante questo periodo, vi è un cambiamento nella dimensione dei tendini della superficie posteriore della tibia, che porta a spasmi.
Problemi alla colonna vertebrale, tra cui l'ernia e l'osteocondrosi.
Carenza di magnesio, calcio, potassio, sodio.
Problemi con il funzionamento della ghiandola tiroidea.
Mancanza di ossigeno
Febbre alta e febbre
Avvelenamento.
Gravidanza.
Piedi di raffreddamento eccessivo.
Stato di stress
Ferite nascoste.
Processi infiammatori
Suono forte o luce intensa. Ad esempio, se di notte accendi improvvisamente l'illuminazione nella stanza. Soprattutto i bambini reagiscono in questo modo.

Effetto collaterale da gravi malattie:

Parkinson.
L'alcolismo.
Cirrosi del fegato e altre malattie del fegato.
Diabete di tipo 2
Tumore al cervello
Epilessia.
Meningite e altre neuroinfettive.
Malattia renale
La conseguenza della lesione cerebrale traumatica.
"Alzheimer".
Malattia di Ramsay Junta.

Come si può vedere dall'elenco sopra riportato, le convulsioni sono provocate da carichi domestici e da gravi malattie. Pertanto, è necessario consultare un medico se si hanno casi di contrazione muscolare durante la notte e se si hanno altri sintomi oltre al dolore, inclusa la perdita di coscienza.

Spasmi dei muscoli del polpaccio durante la gravidanza - qual è la ragione?

Considera questa domanda separatamente, poiché molte donne nella posizione di affrontarla. Durante la tossicosi, la causa principale è il vomito e la disidratazione.

La ragione più frequente per l'informazione dei muscoli gastrocnemio di notte è una violazione dello scambio di sostanze minerali. Inoltre, il problema è considerato a livello cellulare, e sorge a causa della differenza nel contenuto di ioni di vari microelementi, all'interno e all'esterno della cellula del corpo.

Perché si verificano problemi minerali?

In primo luogo, una donna ha bisogno di più elementi, poiché ora sono necessari anche oligoelementi per la formazione del feto.

In secondo luogo, il cambiamento nella nutrizione, a causa di ciò, una donna non ottiene abbastanza delle sostanze necessarie. Molto spesso il corpo manca di calcio, magnesio, potassio, vitamina B6. La mancanza di potassio può essere innescata non solo dal vomito frequente, ma anche bevendo caffè in grandi quantità.

La carenza di calcio è un problema noto durante la gravidanza. Spesso le donne iniziano a usare farmaci che aumentano il livello di calcio, ma non sentono un effetto positivo. E questo è dovuto al fatto che per l'assimilazione di questo elemento, è necessario combinare l'assunzione di queste vitamine, con l'assunzione di vitamina D3 e magnesio.

Solo il complesso fornirà un risultato positivo. Il magnesio si perde anche per le ragioni sopra elencate, ma anche l'alcol, la caffeina e il potassio in eccesso influiscono negativamente sul suo livello. Pertanto, tutti i 4 elementi devono essere in un equilibrio moderato nel corpo della futura madre.

Terzo, farmaci diuretici. Quindi, le donne incinte stanno cercando di liberarsi del problema dell'edema.

Quarto o quarto motivo: un basso livello di emoglobina nel sangue. L'emoglobina durante la gravidanza deve essere monitorata e i livelli di emoglobina nel sangue devono essere aumentati se è basso.

Inoltre, dalla ventottesima settimana di gravidanza, specialmente se il feto non è uno, possono verificarsi convulsioni a causa della sindrome della vena cava inferiore. Il feto stringe la vena, che impedisce il normale deflusso di sangue, e c'è un processo simile a quello osservato con le vene varicose.

Determinare correttamente la causa e il medico curante che osserva il processo della gravidanza e riceve le informazioni più complete da esami del sangue e delle urine può scegliere il modo per eliminarlo.

Perché i crampi ai muscoli del polpaccio si verificano nei bambini?

✔ In bambini completamente sani possono verificarsi convulsioni, poiché la reazione non è affaticamento, mancanza di sonno e una dieta povera.

✔ Il corpo di un bambino piccolo può quindi reagire a una temperatura scomoda oa una coperta troppo pesante.

✔ Inoltre, i crampi possono essere una conseguenza della temperatura corporea elevata o di una reazione alla paura.

✔ Forse la causa dei crampi è la mancanza di vitamina D e potassio. Durante il periodo di crescita attiva, i crampi si verificano a causa di un intenso aumento delle dimensioni dei tendini e un aumento dello sforzo fisico sulle gambe durante il giorno.

✔ Soprattutto questo problema si manifesta spesso nei bambini dai 7 ai 14 anni quando il bambino cresce attivamente.

Se il dolore è spesso disturbato, è meglio contattare il pediatra, se necessario, ti rimanda a un neurologo.

Assicurati di consultare il medico se:

Dopo il crampo, il muscolo continua a ferire per più di un giorno.
I crampi compaiono più volte al giorno.
La causa delle convulsioni non è correlata all'attività fisica.

Crampi dei muscoli gastrocnemio - di notte (in un sogno) - trattamento con rimedi popolari e prevenzione

Se il fenomeno è una tantum, o è associato solo a uno sforzo fisico, allora non c'è bisogno di prendere un corso di droga.

Abbastanza per ridurre il carico e rivedere la dieta.

Se il problema disturba il bambino, è necessario limitare la visione della TV prima di andare a letto ed evitare l'intrattenimento attivo.

Per la prevenzione, vale la pena fare un massaggio ai piedi e una doccia con variazioni di temperatura. Soprattutto dopo lo sforzo fisico. Queste misure impediscono l'accumulo di acido lattico nei muscoli e normalizzano la circolazione sanguigna. Calze di lana ti aiuteranno anche nella lotta contro questo fenomeno.

Di solito riduce la parte inferiore della gamba, molto peggio se lo spasmo va anche ai muscoli della coscia e ai muscoli responsabili della flessione e dell'estensione. Il sovraccarico totale del ginocchio e dei muscoli della caviglia è in grado di strappare i tendini. Pertanto, è importante rimuovere lo spasmo risultante il prima possibile.

Per alleviare lo spasmo:

Massaggiare la gamba nella direzione dell'articolazione del ginocchio. Puoi usare un unguento per il riscaldamento.
Tirare l'alluce, crampi alle gambe strette. Meglio che anche il ginocchio si piega. Gli antagonisti muscolari, che usiamo in questo modo, daranno un segnale condizionale per annullare il compito per il muscolo del polpaccio.
Muovi e scuoti delicatamente il piede.
Allunga i piedi un po '.
Prova a pizzicare il piede o toccarlo. Questa misura può aiutare, ma a volte provoca un aumento dello spasmo.
Fai un impacco caldo sulla gamba.
Se queste misure non aiutano, puoi pungere delicatamente la gamba con un ago, ma solo come ultima risorsa. Ed è meglio spingere l'angolo di un oggetto, in modo da uccidere il dolore di un più forte, ei muscoli si rilassano riflessivamente.
E se hai paura delle re-crisi, è meglio usare una piastra elettrica.
Fare un massaggio ai piedi e ai piedi (strofinare la gamba con le mani).

Per la prevenzione dovrebbe:

Mantenere l'equilibrio idrico Bere da 6-8 bicchieri al giorno. Questo ti aiuterà a risolvere non solo i problemi degli spasmi, ma anche a ripristinare il normale metabolismo del corpo.
Riempi una dieta con cibi ricchi di potassio, magnesio, calcio.
Potassio - albicocche, albicocche secche, banane, melone, broccoli, latte.
Calcio - latticini, verdure ricche di fibre, fagioli, noci.
Magnesio - noci, semi, verdure vegetali, legumi.
Quando si assumono vitamine, ridurre il consumo di zucchero e caffeina, nonché gli alimenti che interferiscono con l'assorbimento delle vitamine. È ottimale consultare un medico per la preparazione di una dieta o la selezione di un complesso vitaminico. Credimi, questo è molto importante.
Allunga i muscoli del polpaccio. Prima di andare a letto, prova a camminare per la stanza.
Puoi alzarti e muoverti un po 'di peso dal tallone alla punta. Se sei già a letto, tira le dita dei piedi in direzione delle ginocchia.
Bene aiuta il corso di agopuntura.
Prima di coricarsi, fare il pediluvio con olio essenziale. Oli ideali di ginepro, rosmarino, lavanda.

Uno stile di vita sano è la base per la prevenzione della maggior parte delle malattie. Se hai già consultato un medico, potresti essere prescritto farmaci che aiutano a superare la causa della malattia.

Se la causa è la disidratazione, possono essere prescritti integratori di potassio e un'assunzione eccessiva di acqua.
Prescrivere farmaci per eliminare i fallimenti metabolici.
Per eliminare le convulsioni, possono essere prescritti preparati a base di acido valproico.
Un corso di farmaci con un effetto sedativo.
Rilassanti muscolari.

Infuso alle erbe di timo

Inoltre, la medicina tradizionale offre rimedi a base di erbe - tintura di timo.

Per cucinare avrete bisogno di timo (20-25 grammi) e acqua bollente.

Timo acqua bollente. Deve infondere alle 3 in punto. Dopo l'infusione è necessario filtrare. Prendi la tintura per 30 giorni, un cucchiaio 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Miele d'api naturale

Il secondo consiglio dei guaritori popolari è quello di prendere il miele naturale in un cucchiaino prima di colazione e cena. Forbici naturali per miele.

Tè alla camomilla

Il terzo consiglio: bevi il camomilla prima di andare a letto. Un cucchiaio versare acqua bollente e insistere mezz'ora.

Tintura di fiori lilla su alcol

La quarta punta sta sfregando i muscoli con un infuso di fiori lilla a base di alcol. Metti un barattolo di lillà sul pavimento, tampona con cura e riempilo di vodka o alcool. Insistere 14 giorni. Strofinare i vitelli al mattino e alla sera.

Ma ricorda! Questi farmaci sono prescritti solo da un medico, dopo una diagnosi completa.

I crampi ai muscoli del polpaccio di notte in un sogno sono un evento abbastanza comune. In rari episodi di occorrenza, e se non c'è dolore dopo la fine dello spasmo, fare attenzione a prevenire il fenomeno a casa. Se il trattamento non aiuta e le convulsioni si ripetono, non ritardare l'esame.

Se le crisi si ripresentano spesso, è necessario contattare un istituto medico per escludere gravi malattie. Prima è possibile identificare la malattia, maggiori sono le opportunità per curarla e liberarsi delle gravi conseguenze.

Se stai trasportando un bambino e hai mioclonia, assicurati di fornire queste informazioni al tuo medico, che osserva il corso della gravidanza. Questo è necessario per escludere complicazioni più gravi.

Ricorda che il verificarsi di uno spasmo può danneggiare seriamente i tuoi legamenti e la cartilagine, quindi dovresti rimuovere lo spasmo il prima possibile.

Un dolore acuto nel muscolo gastrocnemio è apparso di notte.

Molto spesso, l'aspetto del dolore nei muscoli del polpaccio delle gambe è associato a malattie vascolari.. Tali dolori sono "noiosi" in natura, c'è una pesantezza nelle gambe. Così, le vene varicose si sviluppano gradualmente.

Con un'altra malattia vascolare - tromboflebite, c'è dolore nei muscoli del polpaccio di natura pulsante, che spesso si trasforma in una sensazione di bruciore sotto la pelle.

L'aterosclerosi delle arterie è un'altra causa di dolore nei muscoli del polpaccio. In questa malattia, le pareti dei vasi sanguigni si addensano e il paziente sente un dolore costrittivo nei muscoli del polpaccio. Molto spesso, l'aterosclerosi provoca dolore ai muscoli della gamba. I dolori sono peggiori quando si cammina. Un sintomo caratteristico dell'aterosclerosi è la sensazione di piedi freddi, indipendentemente dalla stagione.

Il prossimo gruppo di malattie che causano dolore nei muscoli del polpaccio sono le malattie della colonna vertebrale. Le anomalie esistenti nel lavoro della colonna vertebrale, per esempio, nei dischi intervertebrali, portano alla comparsa di cosiddetti dolori radianti, cioè irradianti alle gambe. La colonna vertebrale non può ferire. Questo tipo di dolore può essere attribuito alla sciatica (infiammazione del nervo sciatico). In questa malattia, il dolore dalla colonna vertebrale lungo il nervo sciatico viene trasmesso alle gambe.

Il dolore più grave si verifica con l'infiammazione dei muscoli del polpaccio. La miosite è una malattia piuttosto grave che deve essere trattata sotto costante controllo medico.

Analizza le cause del dolore nel muscolo del polpaccio.

Nella struttura anatomica di una persona, il muscolo gastrocnemio si trova sul retro della gamba. Ha una forma bicipite, collegata al tallone del tendine di Achille. Questo muscolo svolge principalmente la funzione di flettere ed estendere le gambe dell'articolazione della caviglia ed è anche responsabile della stabilità del corpo in posizione orizzontale quando cammina o corre.

Il dolore nel muscolo gastrocnemio può verificarsi per molte ragioni. Può essere sia l'esercizio eccessivo che le lesioni infettive, i colpi e le ferite della parte inferiore della gamba.

Diversi tipi di problemi nel muscolo saranno caratterizzati dai loro sintomi, dai quali possono essere diagnosticati. Considera i principali.

Crampi nei muscoli del polpaccio

Descrizione del problema
I crampi nel muscolo gastrocnemio sono un problema abbastanza comune in diverse categorie di pazienti. Sono causati da una significativa e prolungata contrazione in esso, accompagnata da una forte sindrome da dolore.
Natura del dolore
Durante un attacco, il muscolo del polpaccio è piuttosto dolorante. Il paziente è quasi completamente immobilizzato. L'intero piede può anche essere coinvolto in un crampo. Il dolore è acuto, penetrante, molto forte. La durata dello spasmo può essere diversa, da pochi secondi a diversi minuti.

Il muscolo è teso, il suo tono pieno è sentito attraverso la pelle.

cause di
Crampi e dolore ai polpacci possono verificarsi per molte ragioni di diversa genesi:

disturbi neurologici. Possono essere associati a entrambi i problemi di attività cerebrale e pizzicamento fisico del nervo nella regione inferiore della gamba;
accumulo di acido lattico nel muscolo. In caso di eccessivo sforzo fisico, si accumula un eccesso di sostanza formata, incluso nel polpaccio, e può provocare l'insorgenza di crampi in essi;
squilibrio di potassio, calcio e magnesio. Questa condizione è particolarmente caratteristica delle donne durante la gravidanza;
ipossia. Una mancanza di ossigeno nel corpo può causare crampi, anche nella parte inferiore delle gambe;
lesioni alle gambe possono danneggiare le terminazioni nervose che si trovano in esso e causare convulsioni.

trattamento
Se si verificano questi sintomi, è necessario consultare il proprio medico. Puoi inizialmente contattare il terapeuta che pianificherà un esame appropriato e ti indirizzerà a uno specialista.

Poiché i crampi e il dolore al polpaccio possono verificarsi per vari motivi, l'automedicazione non è appropriata qui. Per il sollievo corretto di questi sintomi, è necessario stabilire la loro vera causa.

In base ai risultati del test e alla storia del paziente, il medico prescriverà la terapia appropriata. Questo può essere il ricevimento di complessi vitaminici e minerali e il massaggio per alleviare l'eccessiva tensione muscolare durante l'esercizio.

In caso di sintomi neurologici, il neurologo prescriverà un trattamento correttivo al paziente. In caso di lesioni, possono essere mostrati farmaci fisioterapici e anestetici.

fibromialgia

Il problema sta sull'orlo della fisiologia e della psichiatria. Questo non significa che i pazienti con una diagnosi simile abbiano una qualsiasi patologia e dovrebbero essere osservati da uno psichiatra. Ma, di regola, una diagnosi simile viene fatta con un esame completo del paziente e non trovando altri motivi per cui i vitelli si fanno male.
Qual è la malattia?
I pazienti con fibromialgia si lamentano di sentirsi male, dolore in varie parti del corpo, compreso il polpaccio.

Di solito è simmetrico, cioè appare in entrambe le gambe contemporaneamente.

Qual è il dolore con fibromialgia?
Il dolore nei polpacci in questa malattia può essere diverso - da tirare e dolorante, a spigoloso e spasmodico. In alcuni casi, si notano anche convulsioni di durata variabile. Inoltre, ci può essere una sensazione di intorpidimento nella zona interessata, formicolio, rigidità mattutina. I pazienti con tale diagnosi sono spesso dipendenti dal meteo, si stancano rapidamente, hanno una diminuzione della forza e le fluttuazioni della temperatura corporea sono possibili. Di conseguenza, lo sviluppo della depressione e della nevrosi.
Perché si verifica la malattia?
Scienziati e medici non hanno ancora trovato le cause esatte di questa sindrome. Le seguenti ipotesi sono presentate come le cause della malattia:

predisposizione genetica. Negli studi è stata osservata un'alta frequenza di diagnosi di fibromialgia nei parenti.
patologia vascolare. Sintomi simili sono attribuiti a insufficiente afflusso di sangue alle aree colpite del corpo.
lo stress grave può scatenare lo sviluppo della malattia;
aumento del tasso di cambio di serotonina. Nei pazienti che hanno ricevuto un trattamento appropriato, il dolore ai muscoli è diminuito;
deficit di ormone della crescita. Tali condizioni sono più spesso osservate nei pazienti durante il periodo di notevole sforzo fisico sulle gambe e durante il periodo di crescita attiva del sistema muscolo-scheletrico;
avvelenamento del corpo con mercurio;
violazione della fase del sonno profondo;
lesioni e danni gravi al muscolo del polpaccio.

Come trattare?
Con l'esclusione di qualsiasi altra possibile causa di dolore alle gambe, metti questa diagnosi. La malattia è considerata cronica, forse solo un miglioramento parziale delle condizioni del paziente. Per fare questo, nomina:

antidepressivi;
i farmaci antiepilettici hanno mostrato buoni risultati di trattamento;
farmaci anti-infiammatori non steroidei per alleviare il dolore;
terapia ormonale sostitutiva e complementare, se necessario;

o massaggio superficiale, con un profondo aumento degli attacchi;
o psicoterapia;
o terapia fisica e ginnastica;
o nuoto facile in acqua calda;
o aderenza al giorno, sonno e veglia.

Una diagnosi simile viene fatta da un chirurgo ortopedico e un neurologo durante uno studio congiunto.

osteomielite

La malattia associata alla penetrazione dell'infezione nel tessuto osseo e l'insorgenza del processo infiammatorio in esso, nel midollo osseo e nei tessuti molli adiacenti.
Come determinare?
Il paziente nella zona inferiore della gamba appare arrossamento, bruciore e gonfiore. La temperatura dell'area interessata del corpo è aumentata. Sentimenti dolori al muscolo gastrocnemio.

Dai primi giorni della malattia, ci sono cambiamenti corrispondenti nel test del sangue.

Descrizione del dolore
Negli stadi acuti della malattia si osserva dolore acuto nel muscolo gastrocnemio. Impedisce il movimento del paziente, offrendo grave disagio. È caratterizzato dalla sua durata e scarsa compressibilità degli antidolorifici.

Nella forma cronica della malattia, il dolore è osservato periodicamente, opaco, tirando, principalmente durante i periodi di esacerbazioni.
cause di
L'osteomielite può verificarsi in diversi casi:

infezione direttamente nel tessuto osseo del muscolo gastrocnemio (trauma, fratture);
penetrazione della flora patogena e di altri elementi ossei e la sua separazione dal flusso sanguigno (trattamento dei denti, frattura di un altro osso, installazione di una protesi interna).

metodi di terapia
La malattia viene curata da un chirurgo ortopedico o da un chirurgo solo in un ospedale. La terapia antibatterica è indicata per alleviare il processo infiammatorio. Per il sollievo dal dolore, vengono prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei. Per prevenire un'ulteriore diffusione dell'infezione nel corpo, vengono prescritte trasfusioni di plasma e suoi elementi.

Dopo aver rimosso il processo infiammatorio acuto, il paziente viene mostrato fisioterapia, terapia fisica e un pool, e massaggi. Ciò ripristina la mobilità persa e la contrattilità del muscolo gastrocnemio.

Malattie dei nervi periferici

Con tali disturbi, anche il dolore nel muscolo gastrocnemio è possibile, aumentando con la deambulazione e con qualsiasi movimento.
Qual è la caratteristica della malattia?
Con la sconfitta dei tronchi nervosi localizzati nel dolore alla gamba si verifica.

Il nervo può essere pizzicato da un muscolo eccessivamente spastico e può essere infetto.

Che tipo di dolore?
Di norma, in tali casi, il dolore è acuto, tagliente, lancinante e lancinante. È notevolmente migliorato dal movimento, quando si cerca di alzarsi e camminare.
Di cosa è causato?
Le terminazioni nervose in questi casi possono essere traumatizzate dall'impatto delle uova o da altre deformazioni fisiche.

L'infiammazione nei tronchi dei nervi può verificarsi a causa dell'ipotermia degli arti, la loro immobilizzazione prolungata.

In caso di eccessivo affaticamento del muscolo gastrocnemio, il suo spasmo a lunga durata può verificarsi con il serraggio delle fibre nervose.

Come trattare?
Malattie simili sono trattate da un neurologo. In accordo con i sintomi, possono essere prescritti antidolorifici (farmaci antinfiammatori non steroidei). Nei processi infiammatori, è indicata la terapia antibiotica. Quando un nervo viene pizzicato, i farmaci che rilassano i muscoli del corpo possono aiutare.

Come una procedura di recupero è ben fisioterapia adatto, massaggi e piscina.

Malattie spinali

Patologie nel midollo spinale del paziente possono anche essere le ragioni per cui il polpaccio alla gamba fa male.
Descrizione della malattia
Le principali lesioni della colonna vertebrale che possono causare dolore al muscolo del polpaccio sono l'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale. Causano la deformazione dell'intero scheletro umano, bloccano le terminazioni nervose sia nel tronco vertebrale che nella periferia. Le malattie causano anche forti dolori alla schiena, spesso immobilizzando il paziente.
Come fa il caviale a far male?
Le malattie sono caratterizzate da acuti dolori da sparo che si diffondono su tutta la gamba quando i nervi vengono pizzicati. La natura dolorante del dolore è insita nella sconfitta dell'osteocondrosi.
Cause di malattia
L'osteocondrosi e l'ernia intervertebrale si sviluppano spesso nelle persone con la seguente storia:

significativa curvatura della colonna vertebrale;
mancanza di calcio, vitamina D e K, altri importanti oligoelementi;
trasferimento di lesioni spinali nel passato;
squilibrio ormonale che porta ad una diminuzione della quantità di calcio nelle ossa.

Come trattare questo dolore?
La terapia è prescritta dopo un esame completo da un ortopedico, un chirurgo e un neurologo. Nelle fasi acute del processo, è indicata la terapia per eliminare la sindrome del dolore (blocco del nervo sciatico, somministrazione di farmaci che alleviano il processo infiammatorio - farmaci anti-infiammatori non steroidei, analgesici).

Il trattamento viene effettuato rigorosamente sotto la supervisione di uno specialista.

Come terapia di supporto, i massaggi vengono mostrati ogni sei mesi al paziente, un carico leggero sulla colonna vertebrale (nuoto), un delicato schema di movimento.

miosite

Il processo infiammatorio nel muscolo scheletrico umano. Si distingue per la sua forma acuta e cronica.
Come riconoscere?
La malattia è caratterizzata da una lesione del muscolo gastrocnemio stesso. Può essere causato da diversi motivi e avere un corso diverso.
La natura del dolore nella miosite
Nella calma il dolore è noioso, dolorante. È notevolmente migliorato dal movimento del piede o dalla palpazione della zona interessata. Spesso c'è uno spasmo muscolare, come reazione protettiva per limitare la mobilità dell'articolazione. La pelle del vitello malato è rossa, il disegno venoso è pronunciato.

Con la miosite prolungata, può diventare cronica e portare a atrofia muscolare.

Come si fa?
Le cause di questa malattia possono essere diverse:

danno tissutale infettivo;
lesioni del muscolo gastrocnemio;
esercizio eccessivo;
ipotermia del vitello;
processi di intossicazione nel corpo, infezione da vermi;
ereditarietà.

Modi per trattare la miosite
Prima di tutto, al paziente vengono prescritti antinfiammatori e antidolorifici. Questi possono essere farmaci antinfiammatori non steroidei o analgesici sotto forma di compresse, iniezioni o unguenti locali ed elio.

Quando si arresta la sindrome acuta, vengono mostrati fisioterapia, fisioterapia e massaggi per ripristinare la contrattilità muscolare.

tromboflebite

Tali cause come la tromboflebite possono anche causare dolore al muscolo gastrocnemio. Questa è un'infiammazione delle pareti dei vasi sanguigni, il blocco di grandi e piccoli dotti venosi da coaguli di sangue.
Descrizione della malattia
Il più spesso nella pratica medica è tromboflebite degli arti inferiori. Le pareti delle vene si infiammano e colano in misura minore. Per questo motivo, si accumula nei muscoli del polpaccio, causando dolore. La malattia è pericolosa per la formazione di coaguli di sangue. Se si stacca e "va" con il flusso sanguigno sopra, può bloccare le arterie vitali e causare una morte istantanea di una persona.
Qual è il dolore della tromboflebite?
Con questa malattia il dolore al polpaccio tira, fa male. Il sito di infiammazione diventa rosso, la sua temperatura corporea può aumentare.

Ci sono leggeri gonfiori alle gambe, sensazione di pesantezza.

Cause di tromboflebiti
Le seguenti condizioni spesso portano a malattie:

vene varicose;
fattore ereditario;
eccessivo affaticamento delle gambe;
lesioni alle pareti dei vasi sanguigni nel muscolo gastrocnemio.

Come trattare?
Terapia complessa assegnata da un chirurgo sotto forma di:

il freddo semi-alcolico si comprime sul luogo della lesione;
applicazione di unguenti antinfiammatori per tromboflebiti superficiali;
farmaci antidolorifici - FANS e analgesici;
farmaci che migliorano la circolazione sanguigna attraverso i vasi;
per rimuovere il gonfiore - antistaminici.

In alcuni casi, con la minaccia di separazione di un coagulo di sangue, viene prescritto un intervento chirurgico di emergenza. Tutte le situazioni con il verificarsi di un coagulo di sangue sono trattate in ospedale.

aterosclerosi

Il muscolo del polpaccio può far male se il paziente ha aterosclerosi.
Come si manifesta?
Questa malattia è tra le cinque più comuni nel ventesimo secolo. I suoi sintomi si riscontrano in metà dei pazienti esaminati di età superiore ai quarant'anni. L'eccesso di grasso inizia a accumularsi nelle pareti dei vasi sanguigni. Li riduce, riduce il flusso di sangue, la nutrizione delle cellule e degli organi del corpo. Il trombo comincia a formarsi sulle pareti colpite. In situazioni gravi, la malattia porta a infarto miocardico, ictus.
La natura del dolore nell'aterosclerosi
Intorpidimento, formicolio e pesantezza possono verificarsi negli arti. Sembrano essere costantemente congelati.

I dolori si manifestano con lunghe camminate e sforzi. Stanno tirando e facendo male.

Le cause della malattia
Lo stile di vita sbagliato è la causa di questa malattia. Mangiare grandi quantità di grassi, stile di vita sedentario, lavoro sedentario - tutto ciò porta allo sviluppo dell'aterosclerosi. Ulteriori fattori di rischio includono predisposizione ereditaria e malattie metaboliche (diabete, disturbi della ghiandola tiroidea e altri).
Trattamento per aterosclerosi
Il trattamento viene effettuato da un terapeuta o da un cardiologo, a seconda dei sintomi di accompagnamento del disturbo.

I farmaci sono prescritti. Migliorare la circolazione sanguigna, diluire, prevenire la formazione di coaguli di sangue.

L'area interessata del vitello è imbrattata con unguenti e gel anti-infiammatori.

affaticarsi

Se non si dispone di questi disturbi, ma il dolore nel muscolo gastrocnemio è apparso, si potrebbe averlo sovraccaricato troppo.
Come sono i sintomi?
Ti senti pesante nelle gambe, sono pesanti e stanchi. Quando i movimenti si verificano sindrome del dolore.
Che dolore quando sovraccarichi il muscolo gastrocnemio
Sensazione di dolore tirando. Sono esaltati dai movimenti improvvisi e dal camminare.
Cause del dolore in sovratensione
La causa di questa condizione è l'acido lattico, che si è accumulato nel muscolo a causa del suo intenso lavoro. Dopo che è stato rimosso dal corpo, il disagio nel polpaccio passerà.

Per ripristinare la mobilità precedente, vengono mostrati il riposo e il riposo.

Dolori al polpaccio associati a determinate condizioni del corpo

Sorgono in determinate condizioni temporanee e passano da sole all'eliminazione della causa.

Tale, ad esempio, sarà dolore alle gambe di una donna incinta. Possono verificarsi a causa del maggiore carico su di loro quando si cammina, a causa della mancanza di calcio e magnesio. Può essere accompagnato da convulsioni.

Quando si indossano scarpe sbagliate e si sollecita eccessivamente i muscoli, alcuni pazienti hanno dolori notturni alle gambe. Si terrà quando si cambiano le scarpe e si muovono delicatamente le gambe.

Quando devo consultare immediatamente un medico?

In alcune condizioni, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza o visitare un medico:

hai un dolore acuto e acuto al polpaccio, la gamba è diventata molto gonfia e scurita, il tono muscolare è significativamente aumentato;
i dolori alle gambe cominciarono ad essere cronici e non si manifestano raramente di tanto in tanto;
Non puoi stare in piedi sulla gamba, il dolore è acuto, spari alla schiena.

Tutto ciò può indicare una condizione che richiede un intervento medico immediato.

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Come rimuovere il dolore a casa prima di andare dal dottore?

Abbiamo scoperto che i motivi per cui i muscoli del polpaccio fanno male possono essere molti. Se all'improvviso senti dolori alle gambe non desiderati, spasmi muscolari, ci sono mezzi provati per alleviare questa condizione.

Questi includono:

Ricezione in un dosaggio di età di un analgesico (Nise, Ketonal, Ketorol, Ketanov e altri)
applicazione di antidolorifici e pomate sulla zona interessata del corpo (Nise, Diclofenac-unguento, ecc.)
terapia topica antinfiammatoria (pomata Vishnevsky, ViproSol, pomata eparina e altri)
Applicazione di impacchi di metà alcool freddo sulla parte interessata del polpaccio.

Il trattamento domiciliare è accettabile, purché tu conosca esattamente la causa del dolore al polpaccio e non sia acuto.

Affinché le tue gambe non facciano male, sii sempre leggero e bello, segui le semplici regole della prevenzione:

non bere alcolici;
ridurre l'assunzione di zucchero, caffeina e cibi grassi;
muoviti più all'aperto, goditi uno sport gentile;
condurre uno stile di vita attivo, guarda il tuo peso.