Panoramica della rottura del legamento della caviglia: essenza, tipi di patologia, trattamento

L'autore dell'articolo: Alina Yachnaya, chirurgo oncologo, alta formazione medica con una laurea in medicina generale.

La rottura del legamento della caviglia è una violazione dell'integrità delle fibre dei legamenti che tengono l'articolazione delle ossa della tibia con le ossa del piede in una posizione stabile.

Tipi di rottura del legamento della caviglia

Il danno all'apparato legamentoso della caviglia è la seconda malattia più comune tra le altre articolazioni - più spesso sono colpiti solo i legamenti del ginocchio.

Circa il 20% delle lesioni alla caviglia sono lacrime del legamento. Le loro manifestazioni e conseguenze disturbano i pazienti in modi diversi (a seconda del grado di danneggiamento delle fibre): durante le pause parziali, si verificano lievi dolori e zoppia sulla gamba ferita; una rottura completa dei legamenti della caviglia provoca gravi dolori di bruciore, il paziente non solo può camminare ma anche alzarsi.

Sono necessarie 2-5 settimane per ripristinare la normale attività motoria. Per tutto questo tempo, il paziente non è in grado di eseguire lavori associati al carico sulle gambe ed è costretto a muoversi con le stampelle o con un bastone.

I legamenti danneggiati dell'articolazione della caviglia, come tutti gli altri, sono completamente restaurati sullo sfondo di un trattamento conservativo completo (fissazione articolare, farmaci, procedure di fisioterapia). L'operazione è necessaria in casi isolati: con interruzioni complete che non sono soggette al trattamento standard.

L'ortopedico traumatologo tratta questa malattia.

In questo articolo imparerai quali sono le rotture dei legamenti della caviglia, perché e come si presentano, quali sono i loro segni e sintomi, come trattarli correttamente.

L'essenza e i tipi di rottura del legamento della caviglia

Nell'area della caviglia ci sono tre tipi di legamenti:

gruppo esterno - attaccato alla caviglia esterna;

banda interna - attaccata alla caviglia interna;

legamenti interossei - tesi tra la tibia e la fibula.

Tipi di legamenti nella zona della caviglia

La diagnosi di rottura del legamento della caviglia suggerisce una violazione dell'integrità di uno o più dei loro gruppi. A seconda del grado di violazione dell'integrità dei legamenti, determinare il tipo e la gravità del gap. Le caratteristiche del danno sono identiche per tutti i tipi di giunti, sono mostrate nella tabella:

(se la tabella non è completamente visibile, scorrere verso destra)

Rottura della caviglia

Perché il divario si verifica?

Uno sforzo eccessivo durante lo sport può portare a un legamento lacerato. Inoltre, il loro sforzo può essere provocato da piccole passeggiate insufficienti all'aria aperta.

Il sistema muscoloscheletrico senza attività fisica inizia a "diventare decrepito", a causa del quale i muscoli e i legamenti perdono la loro funzionalità, o addirittura iniziano a atrofizzarsi.

Inoltre, la lacrimazione del legamento si verifica più spesso nella vecchiaia, poiché durante questo periodo i legamenti si indeboliscono e i muscoli perdono la loro elasticità. A causa di ciò, movimenti improvvisi possono provocare la rottura del legamento della caviglia.

Cause di lacrime

Secondo le statistiche, la distorsione ha rappresentato il 20% di tutte le lesioni alla caviglia.

• Colpire l'area del piede o della gamba.
• Piega il piede posteriore, che può verificarsi durante una corsa o un passo veloce su una scala o su un terreno eterogeneo.
• Stringere il piede verso l'esterno o l'interno, possibile quando si sposta su una superficie piana, facendo esercizi fisici.

I medici identificano una serie di fattori che rendono i legamenti della caviglia più indifesi alle azioni dall'esterno e inclini allo strappo.

• ipodynamia, rendendo i legamenti anelastici;
• disordini metabolici nel corpo;
• in sovrappeso;
• cambiamenti degenerativi delle ossa e delle articolazioni, dovuti all'età della persona anziana;
• disturbi congeniti o acquisiti della posizione anatomicamente corretta del piede;
• allenamento sportivo intenso;
• scelta sbagliata delle scarpe: modelli scomodi, tacco 12 centimetri, ecc.

Indipendentemente dai motivi che hanno portato alla rottura del legamento della caviglia, il problema viene trattato per 2-5 settimane, a seconda della gravità del caso. Per questo periodo, la persona è costretta ad abbandonare il carico sugli arti inferiori o muoversi con l'aiuto di stampelle.

Lo strappo dei legamenti avviene quando si corre o si cammina su terreno irregolare, mentre si indossano i tacchi alti, mentre si praticano sport (atletica, calcio, sci alpino), in situazioni in cui il carico che i legamenti sono in grado di sopportare sale al limite.

Possono essere danneggiati quando il piede è piegato verso l'interno (gruppo tibiale o deltoide dei legamenti) o fuori (gruppo fibulare), molto spesso si verifica una lacerazione del gruppo esterno.

• Trauma dei legamenti della caviglia nella storia;
• l'obesità;
• Malattie del tessuto connettivo;
• Sport professionale;
• Artrite della caviglia;
• Piedi piatti;
• piede torto;
• Anomalie del sistema osseo.

• Stringendo il piede;
• Tuck piede dentro;
• Forte colpo al piede senza rimboccarlo.

classificazione

Nell'area dell'articolazione della caviglia ci sono 3 tipi di legamenti:

1. Quelle esterne sono fissate all'esterno della caviglia.
2. Interno, che sono attaccati alla caviglia interna.
3. Interosseo, che collega le piccole e piccole ossa dello stinco.

Se avverti dolore acuto e doloroso in uno qualsiasi di questi legamenti, devi immediatamente contattare un traumatologo ortopedico. Con una corretta diagnosi e un trattamento intensivo, l'attività locomotoria si riprenderà in non più di una settimana.

La rottura del legamento della caviglia è classificata in base al suo livello di gravità:

1. Il primo stadio è caratterizzato dallo stiramento delle fibre, in conseguenza del quale cessano di essere elastiche, ma non sono accompagnate da rottura.
2. Il 2o stadio è accompagnato da una rottura parziale delle fibre legamentose, in cui non vi è stabilità della zona danneggiata dell'articolazione o è ridotta.
3. Al terzo stadio, si osserva una rottura assoluta delle fibre connettive e la fissazione nella zona lesa è completamente persa.
4. L'osteoepifisisiolisi non è uno stadio della lesione del legamento, una sorta di danno all'apparato legamentoso sotto forma di lacerazione della parte più esterna dell'osso senza danneggiare le fibre del tendine. In termini di gravità, questa forma è identica alla terza fase della rottura del legamento della caviglia.

Ci sono tre gravità del danno all'apparato legamentoso della caviglia.

1. Al primo grado si verifica la separazione o rottura parziale delle singole fibre del legamento della caviglia. Spesso, questo tipo di danno si chiama distorsione, anche se questo non è del tutto corretto, perché in teoria i legamenti non possono allungarsi.
2. Quando il secondo grado è osservato legamento del legamento incompleto. Ma anche una tensione significativa non porta ad una perdita completa della funzione legamentosa.
3. Il terzo grado di danno è caratterizzato da una rottura completa del legamento del piede o dalla separazione dal sito di attacco.

In base alla gravità della lesione, ci sono tre gradi di danno:

• 1 grado di gravità o stiramento - si verifica allentamento del legamento, emorragia nel suo spessore, assenza di instabilità articolare;
• 2 grado di gravità - la rottura parziale dei legamenti è una violazione dell'integrità delle singole fibre ed è caratterizzata da una mobilità anormale nell'articolazione;
• Grado 3 - rottura totale dei legamenti della caviglia, che è accompagnata da danni alla capsula articolare, lo sviluppo della sua instabilità, emartro.

Il grado di danno alla caviglia

Ci sono tre varietà di gravità della rottura del legamento della caviglia. Dipendono dal numero di fibre strappate, che determina l'intensità dei sintomi e la gravità del caso nel suo complesso.

L'integrità complessiva del legamento non è interrotta, quindi rimane operativa. Solo le sue singole fibre soffrono. I segni di danno sono limitati a leggeri dolori alla caviglia e zoppia.

2. Secondo grado

Questa è una lacerazione più significativa ma incompleta del legamento, che, a causa del danno che si è verificato, diventa inoperante. Una persona sperimenta un dolore insopportabile, non può muoversi senza bastone o stampelle, l'edema compare nel sito dell'infortunio.

3. Terzo grado

È anche importante evidenziare il grado di distorsione:

• Il grado I è caratterizzato da un leggero strappo delle singole fibre microscopiche o del loro fascio. I sintomi sono lievi, l'articolazione danneggiata è palpabile e il volume del movimento al suo interno non è quasi rotto. La vittima può calpestare il piede per molto tempo.
• Il Grado II è diverso da quello precedente in quanto si osserva un gap di quantità già più significative di fibre tendinee. I sintomi del danno sono più pronunciati, l'infortunato si accorge a malapena della gamba e la sindrome del dolore può imitare una frattura delle ossa tubulari. La capacità lavorativa di una persona è compromessa per almeno 5-7 giorni.
• Il grado III è il più grave ed è caratterizzato da una separazione completa di uno o più legamenti. Il quadro clinico assomiglia a una frattura dei componenti ossei della caviglia e in alcuni casi lo supera. La funzione del piede è completamente rotta, l'enfasi su di essa è impossibile non solo attraverso il dolore, ma anche a causa di un cambiamento nel rapporto anatomico degli elementi dell'articolazione.

Segni di rottura dei legamenti sulla caviglia

L'aspetto di questi sintomi è una buona ragione per visitare un medico. Nel pronto soccorso, una persona verrà sottoposta a una scansione a raggi X o MRI per determinare quanto il tessuto ha sofferto, per eliminare la probabilità di una frattura e per trovare il giusto trattamento.

sintomatologia

I sintomi della rottura del legamento della caviglia a diversi livelli di danno possono essere leggermente diversi.

Il primo stadio è caratterizzato da un lieve dolore nell'area della lesione e lieve arrossamento della pelle. Il secondo stadio o la rottura parziale dei legamenti viene diagnosticata quando la vittima sperimenta dolore mentre cammina e pratica sport, forse una sensazione di dolore anche a riposo.

Al terzo grado di lesione, la caviglia si gonfia, si formano ematomi ed emorragie, dolore acuto, completa assenza di movimento per la gamba.

Lo specialista può diagnosticare una tale lesione palpando la zona del danno, mediante segni esterni e con un semplice test per l'estensione della flessione del piede. Casi più complessi potrebbero richiedere una tomografia a raggi X o una tomografia computerizzata, che descriverà in maggiore dettaglio la natura del danno, l'integrità del sacco articolare e le condizioni della cartilagine e delle articolazioni.

La fissazione della caviglia viene effettuata da tre gruppi di legamenti. Con una rottura parziale delle fibre, rimane la funzione di supporto del giunto. I principali sintomi clinici del ceppo:

• dolore quando si cammina;
• dolore con la palpazione;
• gonfiore articolare;
• livido nella zona lesa.

Con il ceppo dei legamenti, i segni esterni possono essere presenti sotto forma di lividi ed ematomi

Per rilevare i danni a un particolare gruppo di legamenti, utilizzare un sintomo "cassetto". Il traumatologo, che fissa la parte inferiore della gamba nel terzo inferiore, controlla la mobilità del piede. Quel lato su cui si nota la mobilità patologicamente espressa e indica il gruppo danneggiato di legamenti.

Tutti i gradi di danno ai legamenti della caviglia sono accompagnati dalle stesse manifestazioni cliniche, solo la gravità di questi sintomi è diversa.

Il danno all'articolazione della caviglia laterale (laterale) si verifica principalmente. Nella maggior parte dei casi, le lesioni sono concomitanti e influenzano diverse strutture anatomiche. I segni di danneggiamento includono:

• dolore acuto nell'area articolare, sensazione di click;
• l'intensità del dolore può aumentare nel tempo in accordo con l'aumento dell'edema e dello sviluppo di fenomeni infiammatori;
• formazione graduale di edema nell'area del danno;
• ematoma - non sempre formato, forse il suo aspetto più tardo;
• dolore significativo alla palpazione;
• violazione della funzione di supporto dell'arto;
• limitando la quantità di movimento nell'articolazione.

I sintomi dei legamenti strappati dipendono dalla gravità della lesione. Il grado di rottura dei legamenti della caviglia e i loro sintomi:

1. Con lievi ferite, i legamenti si allungano leggermente e le fibre della caviglia si rompono un po '. Ci possono essere microtrauma e microcrack di tessuti molli con tendini. Durante una tale lesione, la pelle si gonfia, diventa gonfia e rossa. Una persona soffre di dolori dolorosi, specialmente camminando o eseguendo qualsiasi movimento;
2. Durante il secondo grado della lesione, la tensione del tendine è tale che il paziente sta lottando per muoversi indipendentemente. Il sito di livido è molto dolente, le giunture delle articolazioni, i rossori e il gonfiore si verificano nel sito di rottura;
3. Durante il terzo grado di lesione, il medico afferma che i legamenti e i tendini sono completamente strappati. Il paziente non può muoversi autonomamente. Dalla caviglia al piede, i gonfiori articolari, a volte un ematoma o lividi appare.

In ogni caso, dopo aver visto i sintomi sopra descritti di un legamento lacerato, è importante che una persona venga portata urgentemente in ospedale per fornire un aiuto tempestivo e mantenerlo in grado di camminare autonomamente in futuro.

Dovresti sapere che una frattura della caviglia può essere scambiata per un tratto di 2-3 gradi, quindi è estremamente importante immediatamente dopo ogni lesione dell'articolazione della caviglia contattare un traumatologo ortopedico (vedi la differenza tra contusione, frattura, lussazione, distorsione).

Quando si estendono i legamenti di grado 1, la ferita può non infastidire immediatamente la vittima, i sintomi non sono pronunciati e allo stesso tempo non riduce l'attività fisica.

Il giorno dopo, a causa di un aumento dell'edema, della progressione dell'ematoma, dell'infiammazione post-traumatica, la vittima ha lamentele. Una persona può appoggiarsi alla gamba e muoversi autonomamente, ma con una zoppia, perché i movimenti nell'articolazione causano dolore.

Un livido (emorragia nel tessuto sottocutaneo), un aumento della temperatura locale.

A 2.3 gradi di stretching:

• sensazioni di dolore;
• movimento limitato dell'articolazione;
• gonfiore dei tessuti molli;
• aumento della temperatura nel sito di danno;
• ematomi;
• difficoltà a camminare

La manifestazione dei sintomi dipende dal grado di danno ai legamenti. Si distinguono per 3:

1. Il primo grado è lo stiramento dei legamenti con la rottura di alcune fibre. Allo stesso tempo c'è dolore moderato, leggero gonfiore, ma la persona può muoversi indipendentemente.
2. Il secondo grado è la rottura di una parte significativa delle fibre del fascio. Il dolore è fortemente pronunciato, i movimenti sono limitati e l'edema si estende alla parte inferiore della gamba e del piede. Si può verificare ematoma
3. Il terzo grado è una rottura completa dei legamenti della caviglia. In questo caso, il dolore è molto forte, c'è un ematoma e gonfiore dei tessuti vicino al sito della lesione. Camminare mentre quasi impossibile.

diagnostica

All'esame dell'arto colpito vengono effettuati vari test per determinare la stabilità dell'articolazione. L'esame radiografico è ampiamente utilizzato, che è altamente informativo nella diagnosi di danni alle strutture ossee. Come metodi aggiuntivi di visualizzazione dei tessuti molli sono utilizzati:

• ecografia - si riferisce a metodi diagnostici non invasivi e indolori, consente di rilevare anche un leggero strappo dei legamenti della caviglia;
• la risonanza magnetica - è altamente informativa, ma il costo elevato limita l'uso diffuso di questo tipo di diagnosi;
• artroscopia: consente di valutare il danno, effettuare interventi ricostruttivi sull'articolazione.

Per diagnosticare la rottura del legamento della caviglia è possibile a causa di tali metodi:

1. Esecuzione di radiografia. L'immagine mostrerà una frattura dell'articolazione o spostamento della caviglia. Questo tipo di diagnostica è la più efficace e veritiera se eseguita correttamente;
2. Per determinare la condizione del tessuto muscolare, legamenti e tendini dell'articolazione, viene utilizzata l'imaging a risonanza magnetica. Questo tipo di diagnosi indicherà con precisione il grado di lesione dell'articolazione.

• La radiografia viene eseguita necessariamente prima del trattamento distorsione della caviglia ed è il metodo principale di diagnosi differenziale tra frattura degli elementi articolari e distorsione. È uno studio obbligatorio per tale danno ed è eseguito sia in proiezione frontale che laterale.
• L'ecografia della caviglia è uno studio aggiuntivo e può essere prescritto sia per l'edema normale che per l'emartro. Inoltre, con questo metodo, un esperto di diagnostica ad ultrasuoni è in grado di rilevare la rottura della fibra del legamento.
• La risonanza magnetica viene utilizzata solo nei casi più gravi per determinare l'orientamento dell'intervento chirurgico. Questo metodo mostra perfettamente l'articolazione in proiezioni più favorevoli. La diagnostica RM è il "gold standard" con una combinazione di legamenti strappati, syndesmosis e elementi ossei.

trattamento

La velocità dell'ulteriore processo di guarigione e il recupero dell'attività motoria del ferito dipendono in gran parte dal pronto soccorso rapido e tempestivo in caso di rottura del tendine della caviglia.

Il trattamento della rottura dell'articolazione della caviglia ha i seguenti compiti: ripristino dell'integrità delle fibre, eliminazione di sintomi spiacevoli (dolore, gonfiore, ematoma), normalizzazione dell'andatura e funzionamento dei tessuti danneggiati dell'arto inferiore.

I seguenti metodi sono utilizzati per raggiungere obiettivi terapeutici.

1. Immobilizzazione della zona della caviglia

È necessario mettere una benda stretta sulla gamba interessata, che garantirà la sua immobilità e non permetterà ai legamenti strappati di allungarsi. La benda può essere avvolta nei seguenti modi:

• "Calzino". Questo è il tipo più comune di medicazione usata per lesioni di primo o secondo grado di gravità. La benda elastica viene avvolta più volte attorno alla caviglia, quindi sovrapposta a una "figura di otto" con la presa del piede.
• Benda. Questo è il tipo di benda con fissazione minima utilizzata per le pause luminose. Viene più spesso utilizzato contemporaneamente a impacchi riscaldanti che migliorano la circolazione sanguigna nell'area danneggiata, aiutando a eliminare edemi ed ematomi.
• Orthez. Utilizzato nel trattamento di rotture del secondo o terzo grado di gravità. Il design è costituito da elementi rigidi e lacci, che consente di regolare la tensione. L'ortesi fissa in modo affidabile il piede nella posizione anatomicamente corretta, può essere indossato con scarpe normali.

Il tempo di guarigione e l'uso delle medicazioni dipendono dalla gravità del danno. Con forme più lievi di rottura dei legamenti, una settimana e mezza è sufficiente, con più gravi - tre settimane, nelle situazioni più difficili - fino a un anno e mezzo.

2. Terapia farmacologica

Le lacrime del legamento della caviglia sono caratterizzate da sintomi spiacevoli: il paziente avverte forti dolori, compare l'edema e la temperatura aumenta. Analgesici e farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati per eliminare il disagio: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise e altri.

I FANS hanno un triplice effetto: eliminare il dolore, alleviare l'infiammazione ed eliminare la febbre. Con dolore insopportabile, i pazienti vengono iniettati Novocain nell'area danneggiata.

Nelle prime ore, i sintomi sgradevoli di un legamento lacerato vengono alleviati dall'esposizione al freddo. Un giorno dopo la ferita ha raccomandato il calore. Vengono utilizzati mezzi esterni di riscaldamento, ad esempio Finalgon, Kapsikam e altri.

Per eliminare il gonfiore e favorire il rapido riassorbimento di un ematoma, gli angioprotettori, ad esempio, Troxevasin, Lioton e altri, vengono scaricati su un paziente che ha strappato i legamenti.

È importante! L'uso di unguenti e gel è consentito solo se non vi sono graffi profondi, abrasioni, ferite aperte sul sito di lesione. L'elenco dei farmaci usati per curare le lesioni deve essere coordinato con il medico.

Cosa fare quando si spezzano i legamenti della caviglia per una guarigione rapida? Aggiungi alla terapia farmacologica e immobilizzazione della fisioterapia. Possono iniziare un giorno dopo l'infortunio. L'effetto maggiore è dato dai bagni con erbe medicinali, UHF, bagni di paraffina.

Si consiglia un massaggio ai pazienti, che migliorerà la circolazione del sangue nella zona danneggiata, aumentando il tono generale dei tessuti. È importante che la procedura venga eseguita da un maestro esperto: gli errori commessi portano ad un peggioramento della situazione.

4. Ginnastica terapeutica

Questo è un elemento integrante del periodo di recupero, dopo la fine della fase di immobilizzazione. Il compito della terapia fisica è quello di sviluppare una caviglia danneggiata, riportarla a uno stato normale, che è stato compromesso dalla lesione.

Se una persona ha una rottura parziale dei legamenti della caviglia, il set di esercizi viene selezionato con il medico curante, le prime classi sono tenute sotto il suo controllo. Successivamente, la ginnastica può essere eseguita a casa.

Al fine di ripristinare più rapidamente i legamenti della caviglia danneggiati, la terapia medica può essere integrata con il trattamento domiciliare. Il secondo giorno dopo l'infortunio, si raccomanda di applicare il calore sulla gamba interessata. La migliore opzione - bagni.

I medici raccomandano di eseguire procedure idriche con oli aromatici: alleviano il dolore e l'infiammazione e hanno un effetto benefico sulle condizioni generali e sull'umore del paziente.

Per creare una composizione curativa, è necessario aggiungere 1-2 gocce di olio per litro di acqua calda. Il geranio e la menta sono efficaci contro l'infiammazione, la camomilla e il bergamotto sono efficaci per il dolore, il geranio e il patchouli sono per l'edema.

Per curare lo stretching senza complicazioni, puoi usare le ricette popolari. Per evitare effetti avversi si raccomanda di coordinarli preventivamente con il medico.

• Grattugiate le patate crude e attaccate al punto dolente per 15-20 minuti. Ripeti la procedura 3-4 volte al giorno.
• Fai una "maschera" di una miscela cremosa di argilla bianca e acqua. Tenere la caviglia per 30-40 minuti.

Per eliminare il dolore, puoi mettere l'aloe schiacciato sul piede. La pianta viene portata in uno stato di sospensione, sovrapposta al luogo danneggiato e accoppiata. La medicazione deve essere cambiata durante il riscaldamento.

Rottura del legamento deltoide dell'articolazione della caviglia: una diagnosi seria che richiede un trattamento obbligatorio al medico. Le conseguenze dell'autoterapia senza successo possono essere molto gravi: fino alla perdita delle funzioni anatomiche del piede.

Subito dopo l'infortunio, si raccomanda di sottoporsi a una diagnosi e seguire tutte le raccomandazioni fornite dai medici.

Dopo che la diagnosi è stata fatta dal traumatologo, il trattamento viene effettuato su base ambulatoriale. La serie principale di eventi designati è finalizzata a quanto segue:

• eliminazione dei sintomi del danno;
• ripristino dell'integrità del legamento;
• un aumento del volume del motore del piede;
• correzione dell'andatura.

Dopo una tensione dei legamenti, la capacità di lavorare è completamente ripristinata entro tre settimane. Per un rapido recupero, è necessario non solo assicurare il resto dell'arto, ma anche osservare il trattamento prescritto.

Dopo l'infortunio, il ghiaccio viene applicato sulla zona danneggiata. Tenere freddo fino al ricovero in ospedale. Quando persiste un forte dolore o gonfiore, il ghiaccio può essere tenuto per un massimo di un'ora (dopo 30 minuti si consiglia di fare una pausa di cinque minuti).

La restrizione della mobilità dell'articolazione della caviglia viene fornita imponendo una stecca di gesso per 10 giorni. L'ulteriore fissazione viene eseguita con una benda stretta, caviglia e piede a otto ferite.

Queste misure terapeutiche sono applicate in caso di lacrime di legamenti, in assenza di emartro. In caso di emorragia nella cavità articolare, prima il medico anestetizza l'area interessata con un farmaco ed esegue una puntura, quindi aggiusta la caviglia.

È molto importante immobilizzare l'arto malato per qualche tempo dopo l'infortunio.

Già il terzo giorno dopo l'infortunio, si dovrebbe iniziare il trattamento fisioterapico: terapia UHF; esposizione ad ultrasuoni; trattamento alla paraffina; terapia diadinamica; terapia magnetica.

Massaggi e trattamenti idrici contribuiscono anche alla pronta guarigione. Al momento di questi metodi, la benda viene rimossa.

A seconda della gravità del danno e della capacità rigenerativa delle fibre, vale la pena iniziare il trattamento con esercizi ginnici per 3-7 giorni. Sollevare i calzini, camminare e allungare migliorerà la circolazione del sangue e manterrà il tono muscolare.

Non fare gli esercizi con il dolore. Lo stress eccessivo impedisce la guarigione.

Il primo soccorso per qualsiasi danno ai legamenti della zona della caviglia include necessariamente l'imposizione di una fasciatura a pressione stretta e l'uso del freddo. Queste attività aiutano a fermare il sanguinamento e ridurre il gonfiore, impedendo il movimento del legamento distaccato.

Per il trattamento iniziale della rottura del legamento della caviglia, si consiglia di applicare un bendaggio otto all'area del giunto.

Approssimativamente in 2-3 giorni dal momento dell'infortunio con la riduzione dell'edema e del dolore, sono prescritte procedure fisioterapiche:

• terapia magnetica (in un campo magnetico alternato);
• applicazioni di fango e paraffina;
• bagni di ozocerite;
• terapia manuale.

Il paziente è autorizzato a camminare con una diminuzione del carico sulla gamba interessata.

Regole di vestizione strette

Le misure terapeutiche dipendono dal grado di danno, consistono in diverse fasi:

• i primi 7 giorni (fase dell'infiammazione) forniscono pace, limitano il gonfiore, immobilizzano l'articolazione, eseguono la terapia fisica su un arto sano. In assenza di un'adeguata immobilizzazione, il periodo infiammatorio si allunga, il che contribuisce alla formazione di tessuto cicatriziale in grandi quantità;
• nelle prossime 1-2 settimane (fase di proliferazione) si forma una cicatrice morbida, inizia un graduale ripristino della funzione motoria, nel complesso della terapia di esercizio sono inclusi esercizi per l'articolazione interessata;
• La fase di rimodellamento è un ritorno alla normale attività fisica.

In caso di danno ai legamenti di primo grado, vengono eseguite le seguenti misure terapeutiche:

• anestesia con soluzione novocaina all'1%;
• l'imposizione di una fascia di pressione di fissaggio;
• eliminazione del carico sull'arto danneggiato;
• garantendo la posizione elevata dell'arto.

Per le lesioni di grado 2 vengono utilizzati i seguenti tipi di trattamento:

• anestesia locale con novocaina;
• uso locale e sistemico di farmaci anti-infiammatori non steroidei;
• applicazioni di unguenti con azione riassorbibile (indovazin, troxevasin, traumel C);
• una benda immobilizzante a forma di otto per un massimo di 2 settimane;
• massaggio, terapia fisica;
• fisioterapia (correnti diadinamiche, fonoforesi con cortisone, terapia ad ultrasuoni), procedure termali da 3-4 giorni di trattamento.

In caso di gravi lesioni, è prescritto:

• terapia del dolore;
• puntura dell'articolazione con sintomi di emartro;
• imponenti stecche di gesso fino a 2 mesi;
• massaggio, terapia fisica, stimolazione elettrica muscolare;
• Durante il prossimo anno, si consiglia di utilizzare scarpe con allacciatura alta, che limita il movimento laterale nell'articolazione.

Per le lesioni gravi, l'assenza di dinamica positiva da terapia conservativa, viene eseguito un trattamento chirurgico, durante il quale vengono eseguite le seguenti azioni:

• revisione della ferita;
• rimozione di coaguli di sangue;
• ripristinare l'integrità della capsula articolare e dei legamenti danneggiati;
• fissazione del giunto con un calco in gesso per un massimo di 1 mese.

Il ripristino completo dei legamenti avviene entro 6-8 settimane.

Il trattamento delle rotture del legamento nell'articolazione della caviglia viene effettuato utilizzando tali metodi:

• Crioterapia. Impacchi freddi o sacchetti di acqua congelata vengono applicati al punto di rottura del tendine. Il freddo restringe i vasi sanguigni, riducendo la circolazione sanguigna, riducendo gonfiore e dolore. Questo metodo è più utile per diverse ore dopo l'infortunio;
• Il trattamento con bendaggi elastici e bende elastiche stabilizza la posizione dell'articolazione e riduce il gonfiore dei tessuti. Le bende e le bende sono usate durante l'attività fisica pesante;
• Per ridurre il gonfiore e il dolore nell'articolazione danneggiata, si raccomanda di sollevare la gamba sopra il livello del cuore;
• Il trattamento della rottura del tendine viene effettuato con agenti infiammatori non steroidei, ad esempio, ketorolac, ibuprofene, nimesulide. Questi farmaci sono usati sotto forma di pomata, crema o compresse;
• I sintomi come gonfiore e dolore severo sono trattati con iniezioni. Lidocaina, idrocortisone o novocaina vengono iniettate nella zona dell'articolazione dolorosa;
• Per lo sviluppo dell'articolazione della caviglia dopo gesso o medicazioni, è prescritta una terapia fisica. Nell'elaborare una serie di esercizi terapeutici, il medico prende necessariamente in considerazione il tipo di rottura del tendine, il grado della sua gravità e le condizioni generali dell'articolazione danneggiata. Per ripristinare i legamenti danneggiati il ​​più rapidamente possibile, si raccomanda di eseguire sistematicamente tutti gli esercizi prescritti;
• Per accelerare i processi rigenerativi nei tessuti il ​​terzo giorno dopo l'infortunio è consentito applicare calore all'articolazione. È utile fare gli impacchi riscaldanti e applicare pomate per il riscaldamento;
• Se i legamenti sono completamente strappati, il medico dovrà subire un intervento chirurgico, durante il quale i legamenti danneggiati sono cuciti insieme;
• Durante la fisioterapia, il trattamento viene eseguito utilizzando applicazioni di paraffina, terapia UHF, corrente diadinamica. Grazie a tali procedure, i tessuti si riprendono più velocemente;
• Per ridurre il dolore nel ricorso congiunto alla terapia manuale e massaggio. Se il massaggio viene eseguito qualitativamente, i legamenti danneggiati verranno ripristinati molto più velocemente.

Distorsione della caviglia lieve e moderata viene trattata a casa. Il seguente trattamento è considerato conservativo e viene effettuato solo allo stadio I o II.

• Durante il primo giorno dopo l'infortunio, la vittima dovrebbe applicare regolarmente freddo sull'arto (5-6 volte per 10-15 minuti).
• È anche importante sapere che il piede dovrebbe essere fissato con una benda elastica (benda) sotto forma di calzino con tallone e dita aperte o un calco in gesso, a seconda del grado di danneggiamento dei legamenti. Di notte, la benda viene rimossa, la durata della medicazione è di 7-10 giorni.
• Nel caso dell'imposizione di un calco in gesso, la vittima non deve rimanere in esso per più di 7 giorni, come può verificarsi una spiacevole complicazione - instabilità dell'articolazione. Ciò è spiegato dal fatto che anche i legamenti feriti dovrebbero assumere un tono dopo 5-8 giorni dopo, il che è impossibile in un calco in gesso.
• Durante l'intero processo di trattamento, la caviglia infortunata deve essere lubrificata con unguenti anti-infiammatori di FANS (a lungo termine, diprilif, diclofenac, dolobene). Quest'ultimo non solo allevia l'infiammazione nel sito di lesione, ma ha anche un effetto anestetico.
• Se si mantiene l'edema o l'ematoma, è necessario trattare l'area danneggiata con unguenti che migliorano l'apporto di sangue, vedere anticoagulanti ad azione diretta (eparina, indovazina).
• I primi giorni dopo un infortunio alla caviglia, quest'ultimo dovrebbe essere in una posizione elevata. A causa di ciò, l'edema passa più velocemente e allo stesso tempo una tale situazione ha anche un effetto positivo sulla riduzione del dolore.

Il trattamento per le lesioni della caviglia ha diverse direzioni. Prima di tutto, è necessario ripristinare l'integrità dei pacchetti.

È anche molto importante eliminare i sintomi che causano disagio al paziente - per alleviare il dolore, il gonfiore, accelerare il processo di "abbandono" dell'ematoma. Quindi è necessario ripristinare il normale funzionamento dell'articolazione e normalizzare l'andatura.

I principali metodi di trattamento sono gli stessi per qualsiasi tipo di danno, ma ci sono alcune differenze.

Metodi senza droghe

Prima di tutto, viene applicata una benda stretta per fissare il sito di lesione. Ciò che sarà dipende dal grado di lesione. Quindi, a rotture di primo grado, viene applicata una benda di pressione regolare a 8 forme.

Primo soccorso alla vittima

La qualità dell'ulteriore terapia e la velocità di recupero sono determinate dall'accuratezza e dalla tempestività del pronto soccorso ferito.

• Togli il calzino e le scarpe dalla gamba ferita in modo che nulla stringa i legamenti della caviglia strappati.
• Immobilizzare l'articolazione colpita. Per questo è possibile utilizzare un bendaggio elastico o anelastico. Per applicare una benda, è necessario fare qualche giro attorno alla caviglia e poi avvolgere gli "otto", afferrando il piede. È importante che la quantità di moto sia sufficientemente tesa, ma non violi la circolazione naturale.
• Attacca il freddo all'area danneggiata. Questo allevia il dolore in caso di rottura del legamento, interrompe la formazione di gonfiore ed ematoma.
• Posizionare la vittima in modo che l'arto ferito dal ginocchio sia leggermente sollevato. Quindi il sangue si drenerà, il disagio diminuirà e la formazione di edema rallenterà.

24 ore dopo la rottura, l'area danneggiata può essere influenzata dal calore. Si consiglia di fare un bagno caldo o utilizzare una piastra elettrica.

In caso di rottura del legamento, è necessario un tempestivo riferimento a un traumatologo. Ricorda: a casa, è possibile solo il danno del primo e del secondo grado. La terza terapia viene eseguita esclusivamente in ospedale.

Con tali lesioni, il pronto soccorso correttamente reso può influenzare notevolmente il tempo di recupero della funzione articolare e la rigenerazione delle fibre del legamento microscopico.

• Attaccare un raffreddore alla zona lesa della caviglia per 10-15 minuti, ripetere dopo mezz'ora. Un tale evento non ha solo un effetto analgesico, ma non consente l'edema di diffondersi a causa della vasocostrizione riflessa. Per fare questo, avvolgere ghiaccio o alimenti surgelati dal congelatore in un asciugamano o collegare un contenitore con acqua molto fredda.
• Per garantire il resto della gamba ferita, fino a quando non viene stabilita una diagnosi, è impossibile fare completamente affidamento sul piede. Fissare l'arto inferiore in posizione stazionaria all'articolazione del ginocchio con un trasporto o una stecca fatta da sé, medicazione. L'area specificata deve essere riparata prima dell'ispezione da un chirurgo o da un traumatologo.
• Dare al piede una posizione sublime con un rullo.
• Se possibile, inserire un anestetico (forma iniettabile o compressa).

Possibili conseguenze

La rottura dei legamenti del piede può successivamente portare a una violazione della loro funzione di supporto, che predispone allo sviluppo delle seguenti condizioni:

• instabilità dell'astragalo - sublussazioni e dislocazioni abituali dell'articolazione, che si manifestano all'instabilità del piede durante la deambulazione, il suo frequente accrescimento;
• sviluppo di artrosi dell'articolazione della caviglia.

Inoltre, è possibile la formazione di rigidità articolare dovuta all'ossificazione della membrana interossea.

Quando si riceve una lesione, è importante contattare immediatamente un medico per prendere tutte le misure necessarie in modo tempestivo. È anche importante seguire rigorosamente tutti i consigli e le raccomandazioni del medico.

Dopo il trattamento, è importante indossare un bendaggio stretto per un po 'di tempo, il che impedirà il re-stretching o lo strappo dei legamenti. Inoltre, le medicazioni ti aiuteranno a recuperare più velocemente dalle ferite e riprenderanno il normale funzionamento dell'articolazione.

Rottura del legamento della caviglia: gradi, cause, sintomi, metodi di trattamento delle lesioni

Quando si esaminano pazienti con lesioni dell'articolazione della caviglia, la rottura del legamento viene diagnosticata nel 10% dei casi. Clinicamente, le lesioni si manifestano con dolore acuto alla caviglia, formazione di edema infiammatorio ed ematomi, limitazione della mobilità. I metodi più comunemente usati di trattamento conservativo - assunzione di farmaci, realizzazione di fisioterapia, terapia fisica. Ma per una grave rottura dei legamenti, è necessario un intervento chirurgico.

Il grado di danno alla caviglia

Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.

Quando si sceglie una tattica terapeutica, la gravità del danno all'articolazione della caviglia è un criterio determinante. A seconda del grado di lesione, le lesioni del legamento sono classificate come segue:

• 1 grado. Il danno è caratterizzato da un leggero strappo delle fibre microscopiche, e talvolta dall'intero fascio. Nella vita di tutti i giorni, tali lesioni sono chiamate distorsioni, il che non è vero. Un fascio è una forte banda di tessuto connettivo che non possiede alcuna elasticità. Pertanto, le sue fibre non si estendono, vale a dire, sono strappate. I sintomi di danno di 1 grado di gravità sono lievi e la gamma di movimenti è quasi completamente preservata;
• 2 gradi. Al momento di tale lesione, una significativa quantità di fibre legamentose si rompe. La vittima non è in grado di dare piena enfasi al piede a causa del dolore acuto, simile per intensità a quelli che si verificano durante la frattura dell'osso tubulare;
• 3 gradi. Questa è la forma più grave di danno alla caviglia, caratterizzata dalla rottura della maggior parte delle fibre o dalla loro completa separazione dalla base ossea. La funzione del piede della gamba danneggiata è completamente interrotta. La vittima non può fare affidamento su di essa, non solo a causa di forti dolori, ma anche a causa di una violazione della struttura anatomica della caviglia.

La fissazione dell'articolazione della caviglia viene effettuata da tre gruppi di legamenti esterni, interni ed interfacciali. Il più delle volte, le vittime hanno rivelato lacrime del filamento esterno del tessuto connettivo esterno-fibulare esterno.

Possibili cause di legamenti strappati

La rottura del legamento della caviglia può verificarsi a seguito di piegare il piede verso l'esterno o verso l'interno, così come con un forte colpo diretto senza spostarlo. La causa delle ferite è spesso la corsa, il camminare su superfici irregolari, indossare scarpe con i tacchi alti, praticare sport attivi, come atletica, hockey, calcio. Il danno alla caviglia viene spesso diagnosticato da persone non preparate per l'allenamento o da chi trascura il pre-allenamento. I pacchetti ancora all'inizio non sopportano carichi intensi e strappi.

I traumatologi identificano diversi fattori che provocano questo tipo di danno articolare:

• storia di legamenti lacerati di qualsiasi grado di gravità;
• l'obesità;
• attività sportive professionali;

• anomalie congenite o acquisite della caviglia;
• deformando l'artrosi dell'articolazione della caviglia;
• piedi piatti, piede torto, displasia.

Le persone con articolazioni ipermobile soffrono di frequenti rotture dei legamenti della caviglia. Sono caratterizzati dalla produzione nel corpo di uno speciale "collagene ultrastrecchabile". I legamenti in queste persone non differiscono in forza, quindi sono feriti anche sotto carichi non molto gravi.

Sintomi caratteristici

Le manifestazioni cliniche sono le stesse per i legamenti strappati di qualsiasi grado di gravità. Differenza significativa: la gravità dei sintomi. In caso di lesioni di 1 grado, il paziente non può dare importanza a un disagio insignificante nelle prime ore. Solo dopo un po 'di tempo, si verifica rigidità articolare, edema infiammatorio e livido sulla pelle a causa della rottura dei piccoli vasi sanguigni, la penetrazione del sangue nel tessuto sottocutaneo.

Quale dottore contattare

Il dolore grave e l'incapacità di riposare sul piede sono segni di un legamento lacerato di 2-3 gradi di gravità. In questo caso, è necessario chiamare la squadra dell'ambulanza per ricoverare la vittima nel reparto di trauma. Se questo non è possibile, allora devi consegnare la persona in modo indipendente al pronto soccorso. Quando le lesioni croniche della caviglia, che hanno causato una diminuzione del volume nell'articolazione, è necessario fissare un appuntamento con il traumatologo.

A seconda della natura dei fattori che provocano la rottura dei legamenti dei fattori nel trattamento, può essere necessario consultare un medico specialista - endocrinologo, ortopedico, reumatologo. L'operazione sarà eseguita da un chirurgo ortopedico.

Diagnosticare i problemi

La diagnosi viene fatta sulla base dell'esame esterno del paziente, delle sue lamentele e dei risultati degli esami strumentali. La radiografia più informativa, eseguita nelle proiezioni frontali e laterali. Viene eseguito per differenziare la rottura del legamento da una frattura di un osso tubulare o articolare.

Un diagnostico esperto è in grado di determinare il tipo di lesione dopo aver studiato i risultati degli ultrasuoni, nonostante sia considerato un ulteriore metodo di ricerca. Con l'aiuto degli ultrasuoni ha rivelato il grado e la localizzazione di edema infiammatorio, così come l'emorragia nella cavità articolare.

La risonanza magnetica di solito viene mostrata ai pazienti che si stanno preparando per la chirurgia. Lo studio consente di delineare il campo operativo, valutare il grado di rottura delle fibre, eliminare il danno all'osso e le strutture della cartilagine della caviglia.

Come dare il primo soccorso alla vittima

La velocità di recupero delle funzioni della caviglia e l'intensità dei sintomi dipendono dalla rapidità e dall'efficienza del pronto soccorso. La vittima è posta su una superficie dura, coperta da una sottile coperta o tappeto, lenita. Fornire riposo completo all'articolazione lesionata, fissare la gamba con una stecca o una benda in una posizione leggermente rialzata.

Quindi usa impacchi freddi e imponenti per ridurre l'intensità del dolore. Un sacchetto di plastica pieno di cubetti di ghiaccio viene applicato alla caviglia per 10 minuti ogni mezz'ora. Un pezzo di carne congelata, una miscela di verdure, un asciugamano imbevuto di acqua fredda farà altrettanto. Le compresse fredde non solo hanno un effetto analgesico, ma prevengono anche la formazione di edema infiammatorio a causa del restringimento dei piccoli vasi sanguigni.

Alla vittima viene somministrata una pillola di qualsiasi agente antinfiammatorio non steroideo (NSAID). Questi sono Diclofenac, Nise (Nimesulide), Ketorol (Ketorolac). Se non ci sono tali farmaci nel kit di pronto soccorso domestico, viene utilizzato il paracetamolo. Prima dell'arrivo della brigata di ambulanza, tali mezzi forniranno un effetto analgesico.

Metodi di trattamento

In caso di rotture delle articolazioni della caviglia 1 e 2 di gravità, il trattamento viene effettuato a casa con l'osservanza obbligatoria di un regime delicato. E 'vietato sottoporre la gamba ferita a qualsiasi tipo di stress - stare in piedi a lungo o viaggiare per lunghe distanze. Durante i primi 3 giorni di trattamento, le compresse fredde vengono utilizzate ogni ora per 10-15 minuti.

Immobilizzazione e fissazione

Con significativa rottura dei legamenti, una langetta di gesso viene applicata alla gamba per un massimo di 7 giorni. Indossare più a lungo è proibito, in quanto porta all'instabilità dell'articolazione della caviglia.

Questo dispositivo ortopedico immobilizza in modo affidabile l'arto inferiore, previene lo spostamento delle fibre danneggiate. Ma con l'uso a lungo termine di lische di gesso, aumenta la probabilità di indebolimento dei muscoli, la rigenerazione inutilmente lenta dei legamenti.

Anche le ortesi rigide o semirigide sono utilizzate per stabilizzare la caviglia. Sono più comodi da usare e alcuni modelli sono dotati di inserti speciali per prevenire l'atrofia muscolare.

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

La gravità di Gap 1 non richiede una forte fissazione dell'arto. I pazienti sono mostrati con bende elastiche durante le ore diurne. Tali dispositivi limitano solo leggermente la mobilità, evitando che carichi eccessivi possano colpire la caviglia.

Terapia farmacologica

Per eliminare la sindrome acuta del dolore osservata nelle prime ore dopo l'infortunio, i FANS vengono utilizzati sotto forma di soluzioni parenterali: Ortofen, Ksefokam, Movalis. I farmaci hanno un effetto complesso sulla caviglia danneggiata - sopprimono l'infiammazione, anestetizzano, riducono la temperatura locale. Quindi i FANS in compresse sono inclusi nel regime terapeutico:

È possibile sbarazzarsi delle sensazioni di debole disagio mediante l'applicazione locale di gel e unguenti ai FANS sulla caviglia. Questi sono Voltaren, Fastum, Finalgel, Artrozilen, Dolgit.

Strumenti ben collaudati ed esterni con una composizione combinata - Dolobene, Indovazin. Circa 3-4 giorni di terapia, dopo il sollievo dall'edema infiammatorio, gli impacchi freddi vengono cancellati. Ora ai pazienti vengono prescritti pomate con un effetto irritante locale e di riscaldamento: Finalgon, Kapsikam, Viprosal. Per eliminare ampi ematomi venoprotettori per uso esterno vengono utilizzati Lioton, Troxevasin o il suo analogo strutturale nazionale Troxerutina.

Trattamento di fisioterapia

Per 2-3 giorni di trattamento, l'efficacia clinica dei farmaci è aumentata mediante procedure fisioterapeutiche. Sono attivamente utilizzati nella fase di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Quando le rotture del legamento sono di gravità moderata e alta, manifestate da dolore grave, ai pazienti viene prescritta elettroforesi o ultrafonoforesi con anestetici, analgesici, vitamine del gruppo B, soluzioni di calcio. Sotto l'azione della corrente elettrica o degli ultrasuoni, le molecole del farmaco vengono inviate direttamente ai legamenti feriti e non vengono trasportate dal flusso sanguigno in tutto il corpo. Durante il periodo di recupero, queste procedure sono condotte con condroprotettori - farmaci che stimolano la rapida rigenerazione delle strutture del tessuto connettivo.

Nella fase di riabilitazione, le seguenti misure fisioterapeutiche sono anche mostrate ai pazienti:

Per migliorare la circolazione sanguigna e la microcircolazione, vengono utilizzate applicazioni (sovrapposizione strato per strato) di paraffina o ozocerite. Balneoterapia, irudoterapia, agopuntura, terapia manuale.

Anche nella fase di indossare una langette di gesso o un'ortesi dura che immobilizza in modo sicuro la caviglia, i pazienti vengono mostrati esercizi di fisioterapia quotidiana. Durante questo periodo, è possibile eseguire movimenti statici - alternando tensione e rilassamento dei muscoli della gamba ferita. Aiutano a migliorare l'apporto di sangue ai legamenti feriti, accelerano la loro rigenerazione e prevengono l'atrofia muscolare.

La terapia di esercizio del medico sarà una serie di esercizi basati sulla gravità del danno, l'idoneità fisica del paziente. L'allenamento regolare riduce significativamente la durata della riabilitazione, consente di tornare rapidamente al solito modo di vivere. I seguenti esercizi sono di solito inclusi nel complesso medico:

• camminando prima sulle dita dei piedi, poi sui talloni;
• saltare la corda;
• rotolamento del piede sul pavimento della bottiglia;
• rotazione circolare del piede;
• flessione ed estensione della caviglia.

Questi allenamenti, a seconda del grado di rottura delle fibre legamentose, iniziano 1-3 mesi dopo l'infortunio. I fisioterapisti raccomandano anche nuoto, acquagym, pilates, nordic walking.

Metodi tradizionali di trattamento

I rimedi popolari nel trattamento della rottura dei legamenti della caviglia non sono praticabili a causa del rischio di fusione impropria delle fibre. Le uniche eccezioni sono le infusioni di erbe medicinali. Soprattutto nella domanda di lesioni del sistema muscolo-scheletrico, tisane a base di elecampane, camomilla, calendula. Il loro uso stimola l'accelerazione del metabolismo, l'eliminazione dei prodotti di degradazione dei tessuti.

Traumatologi a volte includono infusioni di origano, melissa, erba di San Giovanni, motherwort e valeriana in schemi terapeutici al fine di migliorare lo stato psico-emotivo dei pazienti e normalizzare il sonno. Per la loro preparazione, un cucchiaino di materiale vegetale secco viene versato per un ora con un bicchiere di acqua bollente. Quindi filtrare e prendere 100 ml 2-3 volte al giorno dopo i pasti.

Quanti danni guariscono il legamento

Dopo la rottura del legamento di 1 grado di gravità, tutte le funzioni della caviglia vengono ripristinate dopo circa 5-10 giorni. Per lesioni più gravi, la rigenerazione delle fibre danneggiate richiede 2-3 settimane. Lo stesso periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Errori inaccettabili nel trattamento della patologia

È severamente vietato utilizzare il calore secco o umido all'inizio del trattamento, specialmente quando si fornisce il primo soccorso. L'uso di tamponi riscaldanti, agenti con effetto riscaldante, compreso lo sfregamento dell'alcool, causerà la progressione del processo infiammatorio, l'aumento del dolore.

Il massaggio, gli esercizi dinamici sono mostrati solo dopo il trattamento principale. È impossibile sviluppare legamenti ancora non completamente recuperati, superando il dolore.

Per il trattamento e la prevenzione delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, i nostri lettori usano il metodo di trattamento rapido e non chirurgico raccomandato dai reumatologi della Russia, che hanno deciso di parlare contro il caos farmaceutico e hanno presentato una medicina che tratta VERAMENTE! Conoscemmo questa tecnica e decidemmo di offrirla alla vostra attenzione. Leggi di più.

prevenzione

Prevenire i legamenti strappati significa eliminare i fattori che provocano tale danno alla caviglia. È necessario eseguire il riscaldamento prima dell'allenamento sportivo, rifiutare di indossare i tacchi alti e utilizzare scarpe con un comodo supporto per arco e una suola ammortizzante. Le persone dopo 45 anni, è consigliabile ridurre il carico sulla caviglia durante lo sport, poiché con l'invecchiamento del corpo diminuisce la velocità dei processi di recupero.

Come dimenticare il dolore articolare?

• I dolori articolari limitano i tuoi movimenti e la vita piena...
• Sei preoccupato per il disagio, crunch e dolore sistematico...
• Forse hai provato un sacco di droghe, creme e unguenti...
• Ma a giudicare dal fatto che stai leggendo queste righe - non ti hanno aiutato molto...

Ma l'ortopedico Valentin Dikul afferma che esiste un rimedio veramente efficace per il dolore articolare! Maggiori informazioni >>>