Quanta distorsione alla caviglia guarisce

Quanta distorsione alla caviglia guarisce

I legamenti svolgono un ruolo importante nel funzionamento dell'articolazione della caviglia. Collegando le ossa del piede, forniscono all'articolazione stabilità, mobilità adeguata e limitazione. Ma nel caso di distorsione della caviglia, la loro funzionalità è compromessa fino al momento della completa guarigione.

Con lo stretching si intende una violazione parziale dell'integrità di uno o più legamenti. Di solito i legamenti esterni soffrono. Se c'è una rottura completa dei legamenti, allora è accompagnata dallo spostamento dell'articolazione stessa, quindi si tratta di dislocazione. Ma la dislocazione dell'articolazione della caviglia è un fenomeno piuttosto raro, a differenza della distorsione della caviglia.

Cause di distorsione

Se parliamo delle cause delle distorsioni, sono estremamente semplici. In genere, lo stretching è il risultato di una contrazione della gamba nella vita di tutti i giorni. Può essere provocato camminando su una strada accidentata, scarpe con i tacchi alti, meno spesso per incuria. Inoltre, la distorsione della caviglia è abbastanza comune negli atleti durante l'esercizio.

Un carico eccessivo sul piede, che si verifica in questi casi, è anche in grado di provocare lo stiramento dell'apparato legamentoso:

• in sovrappeso;
• aumento dell'attività motoria associata ad attività professionali, vita sportiva attiva;
• portare pesi;
• piedi piatti;
• scarpe scomode.

Cause di distorsione alla caviglia

In ogni caso, indipendentemente dai motivi che hanno provocato distorsioni, è necessario essere a conoscenza dei suoi segni al fine di essere in grado di fornire prontamente il pronto soccorso alla persona ferita, per rivolgersi a un istituto medico per un aiuto qualificato.

Segni di stretching

Tutti i segni di distorsione della caviglia possono essere combinati in una piccola lista:

• dolore alla caviglia;
• la comparsa di edema;
• ematomi;
• aumento della temperatura cutanea nell'area dei legamenti feriti;
• difficoltà a camminare

Va notato che tutti questi segni potrebbero non apparire. Il numero di sintomi dello stretching dipende dal suo grado. Ad esempio, se l'integrità del legamento stesso non si rompe, e solo le sue singole fibre sono strappate, allora la vittima sentirà solo un leggero dolore, ci sarà anche una leggera claudicatio.

Se parliamo della tensione dei legamenti, in questo caso il dolore sarà più forte, sarà difficile camminare, apparirà gonfiore. Solo con una rottura trasversale completa dei legamenti sono osservati tutti i sintomi della lista sopra. Quindi la gamba si gonfia, compare immediatamente un ematoma (livido), il ferito non può muoversi autonomamente.

Cosa fare quando si allunga - pronto soccorso

Prima di andare in ospedale, è necessario dare il primo soccorso a una persona che ha una distorsione alla caviglia. Rendi tutto facile. La prima cosa che devi rimuovere le scarpe, perché nel caso di un forte allungamento si gonfierà presto, che quindi impedirà di fare.

Pronto soccorso per infortunio

Successivamente, è necessario fissare il piede in una posizione perpendicolare rispetto alla parte inferiore della gamba, applicare una benda. Dovresti anche attaccare al punto di allungare qualcosa di freddo, per rimuovere leggermente il gonfiore, per evitare la comparsa di un ematoma, per rallentare il processo infiammatorio. Dopo il primo soccorso alla vittima verrà fornito, deve essere portato in una struttura medica.

Trattamenti di stretching

Se si evidenziano gli obiettivi principali che il trattamento della distorsione della caviglia ha, allora è: la rimozione del dolore e gonfiore; rimozione di sangue (se c'è un ematoma); ripristino della funzione motoria.

Prima di tutto, al paziente vengono prescritti farmaci anti-infiammatori. Questi possono essere: voltaren; indometacina; ibuprofene. Questi farmaci sono classificati come FANS, non hanno solo effetti anti-infiammatori, ma danno anche un effetto analgesico. Tali farmaci possono essere prescritti sotto forma di compresse o iniezioni. Se parliamo di pillole, il trattamento si svolge in 7-14 giorni, a seconda della gravità della lesione, la testimonianza del medico. Per quanto riguarda le iniezioni, bastano poche procedure.

Invece di tali farmaci possono essere somministrati unguenti e gel, che hanno anche effetti anti-infiammatori. Sono applicati localmente, quindi non hanno un impatto negativo sul corpo. Con l'uso di tali unguenti, il dolore e il gonfiore scompaiono rapidamente.

Per migliorare l'effetto ottenuto dal trattamento farmacologico, il paziente deve prescrivere procedure di fisioterapia, che in questo caso hanno buone prestazioni. Dopo il trattamento principale, al paziente vengono prescritti esercizi di terapia fisica, che aiuteranno a ripristinare la mobilità articolare.

Quanto guarirà l'allungamento

Se sei interessato alla domanda su quanto la distorsione della caviglia guarisce, in questo caso è impossibile dare una risposta definitiva. La durata del trattamento dipende da diversi fattori:

• complessità degli infortuni;
• qualità del trattamento;
• stato di immunità.

Per quanto riguarda lo stretching, accompagnato da danni a diverse fibre del legamento, questa lesione viene spesso curata a casa. Per fare questo, applica ricette popolari che aiutano ad alleviare gonfiore e dolore in 1-2 giorni. In questo caso, il trattamento della lesione è limitato a questi due giorni, perché non si tratta di alcun periodo di riabilitazione.

Con una forma più seria di stretching, che è caratterizzata da un parziale danneggiamento dei legamenti e un lieve gonfiore, la maggior parte delle persone preferisce anche usare rimedi popolari. Compresse fatte di vodka o patate crude, pappa fatta con una spugna, aiutano a ripristinare la mobilità precedente dell'articolazione dopo 3-5 giorni. Durante questo periodo, tutti i segni dello stretching scompaiono completamente, una persona può condurre una vita piena.

Degenerazione delle estremità del tendine con una rottura di vecchia data

Se parliamo di legamenti strappati, in questo caso, il trattamento sarà effettuato in ospedale, ci vorranno diverse settimane. In questi casi, il paziente può applicare un cerotto o utilizzare un allungamento speciale che immobilizza l'articolazione della caviglia.

Dopo che il trattamento farmacologico è stato eseguito e il fissatore articolare è già stato rimosso, il paziente deve sottoporsi a un altro corso di riabilitazione, che sarà ritardato di diverse settimane. Il trattamento richiede tolleranza e coerenza, poiché la rottura del legamento della caviglia può provocare complicanze.

Vale la pena notare che, nella maggior parte dei casi, i medici cercano di curare le distorsioni con l'aiuto della terapia farmacologica e della fisioterapia, anche se occorrono diverse settimane o addirittura un mese. Per quanto riguarda l'intervento chirurgico, viene eseguito solo in casi estremi - se la rottura di distorsione e legamento è accompagnata da una frattura. In questo caso, ovviamente, il ripristino dei legamenti e delle ossa richiederà diversi mesi.

Ma è incoraggiante che tali casi si verifichino, non così spesso, e la solita distorsione alla caviglia, derivante da un banale ripiegamento della gamba, viene curata abbastanza bene a casa, guarisce in pochi giorni.

Il trattamento domiciliare può avvenire solo in presenza di un lieve infortunio.

Ma il trattamento domiciliare è consentito solo con lievi ferite. Se lo stretching è grave, accompagnato da edema, ematoma, dolore grave, quindi dopo aver prestato il primo soccorso alla vittima, devi sempre andare all'ospedale.

Quante piaghe di guarigione e distorsione guariscono

Nonostante le sue piccole dimensioni, la caviglia assume tutto il peso corporeo quando cammina. Per sua natura, è sufficientemente protetto dai legamenti che collegano le articolazioni, tuttavia, nessuno è immune dallo sforzo o dalla rottura dei legamenti della caviglia.

Trauma nel giunto può verificarsi per vari motivi. A seconda della gravità del danno ai legamenti, la persona cade completamente da un certo periodo dalla vita normale, perché la caviglia cessa di essere funzionale.

La maggioranza crede che tali infortuni siano caratteristici di persone impegnate esclusivamente in uno stretto orientamento sportivo: il calcio, il parkour o, per esempio, la danza. Tuttavia, secondo le statistiche mediche, questo può capitare a tutti. Rottura del legamento della caviglia - un danno familiare abbastanza frequente.

Cause di distorsione alla caviglia

Se escludiamo gli sport più pericolosi, nella vita di tutti i giorni le lesioni dello stretching delle articolazioni degli arti inferiori si verificano nelle seguenti circostanze:

• cadere;
• cambio improvviso della posizione del piede durante il movimento (camminare, correre)
• dislocazione della caviglia quando si indossano scarpe inadeguate su superfici irregolari o scivolose (scarpe con i tacchi alti per le donne, vari tipi di scarpe sportive che non sono fissate sull'articolazione della caviglia);
• traumatizzare e ferire un piede o metterlo in una posizione insolita.

Ci sono diversi fattori che aumentano il rischio di allungamento della caviglia:

• ereditato legamenti deboli alla nascita, aumentando la possibilità di tali lesioni nella vita;
• piccolo tratto regolare, a causa del quale può verificarsi una rottura più grave;
• grande carico fisico e atletico alla caviglia;
• arcata congenita del piede o sviluppo anormale nel periodo iniziale della formazione dell'organismo;
• altre varie patologie.

Quanto guarisce la distorsione della caviglia?

Solo quando arriva il momento dell'infortunio, una persona capisce quanto sia importante la funzione delle gambe nell'attività quotidiana e abituale della vita. Immediatamente sorge una domanda acuta: quanto dura la distorsione alla caviglia?

La durata del recupero dipende dalla difficoltà di allungare i legamenti stessi e dalla naturale rigenerazione dei tessuti, mentre l'articolazione non può essere spostata ed è assolutamente vietato calpestare la gamba dolorante.

Esistono tre livelli di danno: lieve, moderato e grave.

Il primo grado è una microdistensione leggera di parecchie fibre di legamenti, di regola, procede senza edema delle estremità, una leggera forma di rigonfiamento nel sito di lesione, e c'è un leggero dolore. Questo stretching viene curato a casa. Viene trattato entro 10-15 giorni.

Il grado medio è una lesione alla caviglia più complessa. Al secondo grado di stiramento, una persona non sopporta, si verifica una lesione parziale dei tessuti, a seguito della quale l'edema si verifica con un ematoma pronunciato. Qualsiasi movimento con il piede provoca un dolore acuto e acuto. Anche in uno stato rilassato, il paziente avverte dolorose sensazioni dolorose. La durata minima del trattamento è di tre settimane. Per l'intero periodo di tempo, la gamba deve essere completamente immobilizzata.

Il grado è difficile - questo è un danno grave alla caviglia, accompagnato da una rottura completa dei legamenti o dislocazione dell'articolazione. L'arto ferito ha un ematoma pronunciato e un edema bordeaux. Il dolore severo, l'impossibilità assoluta di avanzare sugli arti, a volte prima di perdere conoscenza, caratterizza il terzo, più pericoloso grado di danno all'articolazione della caviglia. Non c'è ospedalizzazione, a volte viene utilizzato un intervento chirurgico per ripristinare l'integrità delle fibre legamentose. La durata del periodo di terapia è minima da quattro settimane a un mese e mezzo. Il periodo di riabilitazione, a seconda del grado di difficoltà, può durare dai tre ai sei mesi.

La velocità di recupero è fortemente influenzata dal pronto soccorso, dalla diagnosi e dalla terapia appropriate e dal rispetto di tutte le istruzioni del medico.

Primo soccorso

Prima di tutto, quando una caviglia è allungata, è necessario consultare un traumatologo per confermare la diagnosi esatta e analizzare il grado di complessità della lesione. Solo un medico può diagnosticare il grado di danno a un arto.

Con l'aiuto dei raggi X, è necessario escludere la presenza di fratture chiuse, lussazioni e formazione di punture sull'osso.

I raggi X non possono mostrare la presenza di stiramento o rottura dei legamenti, tale patologia può essere diagnosticata solo da un traumatologo, in base all'aspetto dell'arto e alle indicazioni dolorose dello stesso infortunato. I raggi X escludono solo la possibilità di lussazioni e / o fratture.

Se non c'è la possibilità di arrivare all'ospedale o al pronto soccorso più vicino, è necessario innanzitutto immobilizzare l'arto malato, cioè immobilizzarlo completamente, per non danneggiare ulteriormente i legamenti.

Anche le scarpe dovrebbero essere rimosse e il gonfiore potrebbe aumentare in futuro, il che porterà un'ulteriore fila di ansia all'articolazione lesionata.

Sotto l'arto dolente dovrebbe essere messo il tessuto, piegato in più strati, l'articolazione dovrebbe essere sopra il livello del cuore, per garantire il deflusso del sangue e ridurre il gonfiore.

È importante applicare il ghiaccio per trenta minuti il ​​più rapidamente possibile sulla caviglia infortunata e continuare ad applicare il freddo per 30/30 minuti per le prime 48-72 ore. Una volta raffreddati, i vasi sanguigni si restringono e questo elimina il dolore e il gonfiore. Tuttavia, la pelle non dovrebbe essere in contatto diretto con il ghiaccio, è meglio metterla in un sacchetto di plastica e avvolgerla in uno strato di tessuto. È anche impossibile abusare dell'ipotermia, i legamenti raffreddati non contribuiranno a una pronta guarigione.

Durante il primo soccorso, il passo successivo necessario è applicare una fascia elastica aderente sui legamenti danneggiati, senza stringere eccessivamente, ma fissando saldamente il piede. È importante fasciare correttamente l'arto ferito e lasciarlo in uno stato stazionario.

Non fare un bagno caldo o una sauna per due o tre settimane dopo l'infortunio. Il calore influirà negativamente sui legamenti danneggiati e aumenterà l'infiammazione.

Trattamento farmacologico

Senza un traumatologo e raggi X con una tale patologia non può essere evitato. Solo bendaggi di chiusura e compresse di raffreddamento. Esistono numerosi farmaci del gruppo FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) e vari analgesici, con l'aiuto del quale eliminano il dolore e alleviano l'infiammazione. Usato sotto forma di compresse, unguenti e iniezioni.

Il primo grado di distensione della caviglia - il raffreddamento viene applicato solo il primo giorno.

È importante rimuovere la sindrome del dolore, particolarmente pronunciata nel paziente. Un certo numero di farmaci come Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortofen, Tempalgin e altri sono prescritti nel trattamento farmacologico.

Un certo numero di questi medicinali ha una serie di controindicazioni. Applicare come indicato da un medico.

Il secondo terzo giorno iniziano ad applicare unguenti riscaldanti e antinfiammatori come Apizartron, Kapsikan, ecc. L'effetto riscaldante contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e la rigenerazione accelerata delle fibre.

Per rimuovere il gonfiore applicare un unguento:

Gli unguenti per il trattamento delle distorsioni senza intolleranza allergica personale non influiscono negativamente sul corpo. Il loro effetto terapeutico è locale.

La benda fissa corre da tre giorni a una settimana. Dopo aver rimosso la benda elastica, il carico minimo sulla caviglia viene gradualmente aggiunto con la ginnastica terapeutica e profilattica. Nel successivo, cerca di ridurre al minimo un certo carico di tempo sulla gamba ferita.

Il secondo grado di rottura dei legamenti della caviglia - oltre al trattamento medico, si stabilisce un gesso a lungo termine per un periodo di 10-15 giorni. In un primo momento, è importante posizionare il piede su una collina il più spesso possibile per il flusso di sangue. Il secondo quarto giorno, il calore secco viene applicato al sito del dolore locale. Il movimento avverrà con le stampelle, con un fulcro su una gamba sana.

Dopo aver rimosso le stecche, viene prescritta una serie di procedure fisioterapiche (elettroforesi, paraffina, calamita, UHF), ginnastica, massaggi e ginnastica ricreativa, con l'introduzione di un carico graduale e minimo sulla gamba dolorante.

Il massaggio deve essere eseguito con tale danno da un massaggiatore specializzato, altrimenti è possibile una nuova lesione delle fibre.

Il terzo grado è il più difficile, rispettivamente, il trattamento di questo stadio è il più lungo.

Per fissare le gambe, viene applicato un calco in gesso per un periodo minimo di quattro settimane a un mese e mezzo. Il periodo iniziale è raccomandato in ospedale.

Antidolorifici prescritti dal medico, a seconda della natura del dolore. Queste possono essere forti pillole per il dolore, in alcuni casi, somministrate iniezioni.

È importante! Quando si ripristinano le fibre danneggiate con qualsiasi stiramento, è necessario assicurare un riposo assoluto ai legamenti dell'articolazione durante il periodo di trattamento. Aggiungi stress nel periodo di riabilitazione dopo un ciclo di trattamento farmacologico con grande cura. L'assenza di dolore non significa guarigione completa!

conclusione

Sfortunatamente, la prevenzione della malattia in quanto tale non lo è. Per ridurre al minimo il rischio di allungare l'articolazione della caviglia, è necessario riscaldare i legamenti correttamente e bene con esercizi speciali e corretti prima di vari sport. Scegli le comode scarpe ortopediche prescritte dall'ortopedico.

Se si è verificata una lesione ed è stato eseguito il corretto, completo ciclo di trattamento insieme alla riabilitazione, si deve ricordare che forti carichi per i legamenti articolari sono controindicati per un tempo molto lungo.

3 gradi di rottura del legamento della caviglia

Negli arti inferiori di una persona ha il carico massimo quando si muove: prendono il pieno peso del suo corpo. La rottura parziale dei legamenti della caviglia è una caratteristica del pregiudizio non solo degli atleti professionisti, ma anche dei cittadini comuni. I sintomi del problema e le misure terapeutiche sono determinati dalla natura e dalla gravità del danno. Con una leggera tensione, la persona sperimenta un leggero fastidio e zoppica su una gamba, con dolore severo, sente dolore bruciante, quasi insopportabile, non può muoversi senza aiuto. Pertanto, problemi come "quanti punti guariscono i legamenti", "come trattarli", ecc. sono molto pertinenti, le risposte a cui verrà dato di seguito.

Cause di danno ai legamenti

Secondo le statistiche, la distorsione ha rappresentato il 20% di tutte le lesioni alla caviglia.

• Colpire l'area del piede o della gamba.
• Piega il piede posteriore, che può verificarsi durante una corsa o un passo veloce su una scala o su un terreno eterogeneo.
• Stringere il piede verso l'esterno o l'interno, possibile quando si sposta su una superficie piana, facendo esercizi fisici.

I medici identificano una serie di fattori che rendono i legamenti della caviglia più indifesi alle azioni dall'esterno e inclini allo strappo.

• ipodynamia, rendendo i legamenti anelastici;
• disordini metabolici nel corpo;
• in sovrappeso;
• cambiamenti degenerativi delle ossa e delle articolazioni, dovuti all'età della persona anziana;
• disturbi congeniti o acquisiti della posizione anatomicamente corretta del piede;
• allenamento sportivo intenso;
• scelta sbagliata delle scarpe: modelli scomodi, tacco 12 centimetri, ecc.

Indipendentemente dai motivi che hanno portato alla rottura del legamento della caviglia, il problema viene trattato per 2-5 settimane, a seconda della gravità del caso. Per questo periodo, la persona è costretta ad abbandonare il carico sugli arti inferiori o muoversi con l'aiuto di stampelle.

Segni di rottura dei legamenti sulla caviglia

• Un dolore acuto e bruciante che appare immediatamente non appena l'apparato legamentoso viene ferito. Con la sua intensità non può giudicare la gravità del danno.
• Edema - nelle prime 2-3 ore l'intera area della caviglia si gonfia. Il gonfiore persiste fino a un mese dopo l'infortunio.
• Ematoma - contusioni e emorragie sottocutanee sono tanto più pronunciate quanto più forte è la lacrima. Se una piccola quantità di fibre è rotta, potrebbero mancare.
• Compromissione della mobilità: una persona inizia a zoppicare mentre cammina o non può stare in piedi, fare almeno un passo. Quando senti la caviglia c'è un forte disagio.

L'aspetto di questi sintomi è una buona ragione per visitare un medico. Nel pronto soccorso, una persona verrà sottoposta a una scansione a raggi X o MRI per determinare quanto il tessuto ha sofferto, per eliminare la probabilità di una frattura e per trovare il giusto trattamento.

Il grado di danno alla caviglia

Ci sono tre varietà di gravità della rottura del legamento della caviglia. Dipendono dal numero di fibre strappate, che determina l'intensità dei sintomi e la gravità del caso nel suo complesso.

1. Primo grado

L'integrità complessiva del legamento non è interrotta, quindi rimane operativa. Solo le sue singole fibre soffrono. I segni di danno sono limitati a leggeri dolori alla caviglia e zoppia.

2. Secondo grado

Questa è una lacerazione più significativa ma incompleta del legamento, che, a causa del danno che si è verificato, diventa inoperante. Una persona sperimenta un dolore insopportabile, non può muoversi senza bastone o stampelle, l'edema compare nel sito dell'infortunio.

3. Terzo grado

Questo è il tipo più raro e grave di lesioni. Il mazzo è completamente rotto, a causa del quale una persona perde la capacità di muoversi indipendentemente. Ci sono sintomi luminosi: dolore, gonfiore, ematoma. Spesso questo danno è combinato con una violazione dell'integrità delle ossa.

Per determinare con precisione la gravità del problema non sono sufficienti sintomi esterni. Per prescrivere il trattamento del legamento della caviglia, il medico riferisce la persona ai test di laboratorio: raggi X e risonanza magnetica.

Primo soccorso alla vittima

La qualità dell'ulteriore terapia e la velocità di recupero sono determinate dall'accuratezza e dalla tempestività del pronto soccorso ferito.

• Togli il calzino e le scarpe dalla gamba ferita in modo che nulla stringa i legamenti della caviglia strappati.
• Immobilizzare l'articolazione colpita. Per questo è possibile utilizzare un bendaggio elastico o anelastico. Per applicare una benda, è necessario fare qualche giro attorno alla caviglia e poi avvolgere gli "otto", afferrando il piede. È importante che la quantità di moto sia sufficientemente tesa, ma non violi la circolazione naturale.
• Attacca il freddo all'area danneggiata. Questo allevia il dolore in caso di rottura del legamento, interrompe la formazione di gonfiore ed ematoma.
• Posizionare la vittima in modo che l'arto ferito dal ginocchio sia leggermente sollevato. Quindi il sangue si drenerà, il disagio diminuirà e la formazione di edema rallenterà.

24 ore dopo la rottura, l'area danneggiata può essere influenzata dal calore. Si consiglia di fare un bagno caldo o utilizzare una piastra elettrica.

In caso di rottura del legamento, è necessario un tempestivo riferimento a un traumatologo. Ricorda: a casa, è possibile solo il danno del primo e del secondo grado. La terza terapia viene eseguita esclusivamente in ospedale.

Come trattare un arto ferito?

Il trattamento della rottura dell'articolazione della caviglia ha i seguenti compiti: ripristino dell'integrità delle fibre, eliminazione di sintomi spiacevoli (dolore, gonfiore, ematoma), normalizzazione dell'andatura e funzionamento dei tessuti danneggiati dell'arto inferiore.

I seguenti metodi sono utilizzati per raggiungere obiettivi terapeutici.

1. Immobilizzazione della zona della caviglia

È necessario mettere una benda stretta sulla gamba interessata, che garantirà la sua immobilità e non permetterà ai legamenti strappati di allungarsi. La benda può essere avvolta nei seguenti modi:

• "Calzino". Questo è il tipo più comune di medicazione usata per lesioni di primo o secondo grado di gravità. La benda elastica viene avvolta più volte attorno alla caviglia, quindi sovrapposta a una "figura di otto" con la presa del piede.
• Benda. Questo è il tipo di benda con fissazione minima utilizzata per le pause luminose. Viene più spesso utilizzato contemporaneamente a impacchi riscaldanti che migliorano la circolazione sanguigna nell'area danneggiata, aiutando a eliminare edemi ed ematomi.
• Orthez. Utilizzato nel trattamento di rotture del secondo o terzo grado di gravità. Il design è costituito da elementi rigidi e lacci, che consente di regolare la tensione. L'ortesi fissa in modo affidabile il piede nella posizione anatomicamente corretta, può essere indossato con scarpe normali.

Il tempo di guarigione e l'uso delle medicazioni dipendono dalla gravità del danno. Con forme più lievi di rottura dei legamenti, una settimana e mezza è sufficiente, con più gravi - tre settimane, nelle situazioni più difficili - fino a un anno e mezzo.

2. Terapia farmacologica

Le lacrime del legamento della caviglia sono caratterizzate da sintomi spiacevoli: il paziente avverte forti dolori, compare l'edema e la temperatura aumenta. Analgesici e farmaci antinfiammatori non steroidei sono usati per eliminare il disagio: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise e altri. I FANS hanno un triplice effetto: eliminare il dolore, alleviare l'infiammazione ed eliminare la febbre. Con dolore insopportabile, i pazienti vengono iniettati Novocain nell'area danneggiata.

Nelle prime ore, i sintomi sgradevoli di un legamento lacerato vengono alleviati dall'esposizione al freddo. Un giorno dopo la ferita ha raccomandato il calore. Vengono utilizzati mezzi esterni di riscaldamento, ad esempio Finalgon, Kapsikam e altri.

Per eliminare il gonfiore e favorire il rapido riassorbimento di un ematoma, gli angioprotettori, ad esempio, Troxevasin, Lioton e altri, vengono scaricati su un paziente che ha strappato i legamenti.

È importante ! L'uso di unguenti e gel è consentito solo se non vi sono graffi profondi, abrasioni, ferite aperte sul sito di lesione. L'elenco dei farmaci usati per curare le lesioni deve essere coordinato con il medico.

Cosa fare quando si spezzano i legamenti della caviglia per una guarigione rapida? Aggiungi alla terapia farmacologica e immobilizzazione della fisioterapia. Possono iniziare un giorno dopo l'infortunio. L'effetto maggiore è dato dai bagni con erbe medicinali, UHF, bagni di paraffina.

Si consiglia un massaggio ai pazienti, che migliorerà la circolazione del sangue nella zona danneggiata, aumentando il tono generale dei tessuti. È importante che la procedura venga eseguita da un maestro esperto: gli errori commessi portano ad un peggioramento della situazione.

4. Ginnastica terapeutica

Questo è un elemento integrante del periodo di recupero, dopo la fine della fase di immobilizzazione. Il compito della terapia fisica è quello di sviluppare una caviglia danneggiata, riportarla a uno stato normale, che è stato compromesso dalla lesione.

Se una persona ha una rottura parziale dei legamenti della caviglia, il set di esercizi viene selezionato con il medico curante, le prime classi sono tenute sotto il suo controllo. Successivamente, la ginnastica può essere eseguita a casa.

Quanti danni guariscono il legamento?

I pazienti che hanno avuto una lesione del legamento sono interessati alla domanda su quanto la gamba si riprenderà dall'infortunio. La durata della guarigione dipende dalla gravità del danno.

Se un paziente ha una rottura del legamento di primo grado, ci vorrà meno di una settimana e mezza per indossare una benda stretta. Dopodiché, senza indugio, puoi tornare al solito ritmo di vita.

In caso di danno di secondo grado, l'uso del "calzino" viene esteso a tre settimane. Viene fornita una soluzione più semplice per il trattamento: è necessario sottoporsi a un ciclo di terapia riabilitativa.

La risposta più difficile alla domanda sulla rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia è quanto guarisce, se la lesione è del terzo grado di gravità. Il trattamento dura da tre settimane a un mese e mezzo. In alcuni casi, il paziente dovrà indossare una benda stretta per un massimo di due mesi: ciò contribuirà al ripristino dell'arto e alla prevenzione delle lacrime ripetute.

È importante! Per la cura rapida dei legamenti strappati, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni del medico e abbandonare "l'iniziativa".

video

Video - Rottura del legamento della caviglia

Trattamento di traumi domestici

Al fine di ripristinare più rapidamente i legamenti della caviglia danneggiati, la terapia medica può essere integrata con il trattamento domiciliare. Il secondo giorno dopo l'infortunio, si raccomanda di applicare il calore sulla gamba interessata. La migliore opzione - bagni.

I medici raccomandano di eseguire procedure idriche con oli aromatici: alleviano il dolore e l'infiammazione e hanno un effetto benefico sulle condizioni generali e sull'umore del paziente. Per creare una composizione curativa, è necessario aggiungere 1-2 gocce di olio per litro di acqua calda. Il geranio e la menta sono efficaci contro l'infiammazione, la camomilla e il bergamotto sono efficaci per il dolore, il geranio e il patchouli sono per l'edema.

Per curare lo stretching senza complicazioni, puoi usare le ricette popolari. Per evitare effetti avversi si raccomanda di coordinarli preventivamente con il medico.

• Grattugiate le patate crude e attaccate al punto dolente per 15-20 minuti. Ripeti la procedura 3-4 volte al giorno.
• Fai una "maschera" di una miscela cremosa di argilla bianca e acqua. Tenere la caviglia per 30-40 minuti.

Per eliminare il dolore, puoi mettere l'aloe schiacciato sul piede. La pianta viene portata in uno stato di sospensione, sovrapposta al luogo danneggiato e accoppiata. La medicazione deve essere cambiata durante il riscaldamento.

Rottura del legamento deltoide dell'articolazione della caviglia: una diagnosi seria che richiede un trattamento obbligatorio al medico. Le conseguenze dell'autoterapia senza successo possono essere molto gravi: fino alla perdita delle funzioni anatomiche del piede. Subito dopo l'infortunio, si raccomanda di sottoporsi a una diagnosi e seguire tutte le raccomandazioni fornite dai medici.

Durata della riparazione della rottura e distorsioni dell'articolazione della caviglia

Quando si cammina, si salta, si corre, la caviglia è sottoposta a maggiore stress, poiché svolge contemporaneamente la funzione di supporto e partecipa al movimento. Nella traumatologia si applicano spesso i pazienti con lesioni dell'articolazione articolare. Quando diagnosticare nel 90% dei casi ha rivelato la rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia, che non differiscono in elasticità. Non si stirano mai, ma si spezzano. Il trattamento e le possibili conseguenze dipendono dal grado di tensione della fibra. Nella vita di tutti i giorni, lo stiramento si riferisce a danni minori all'apparato tendine-legamentoso, e la rottura si riferisce alla separazione completa o parziale delle fibre dalla base dell'osso, violazione dell'integrità dei nervi e del sangue dell'alimentazione della caviglia e dei vasi linfatici.

Classificazione dei danni

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Per facilità di diagnosi e scelta dei metodi di trattamento, le lesioni sono suddivise in gruppi specifici. I criteri principali sono il grado di danno tissutale e manifestazioni cliniche. La rottura dell'apparato legamentoso è classificata come segue:

• 1 grado. Lievi lacerazioni di singole fibre o fasci formati da esse. La ferita alla caviglia è ben percepita attraverso la pelle, la gamma di movimenti è debolmente o completamente preservata. Il paziente è in grado di fare affidamento sul piede per un breve periodo senza avvertire forti dolori;
• 2 gradi. Diagnosticato lacrima un gran numero di fibre del tessuto connettivo. Alla palpazione, la vittima si lamenta del dolore, e l'articolazione stessa non è quasi sentita a causa del crescente gonfiore. I sintomi sono molto più pronunciati. Tutti i tentativi di lesioni della persona ferita sulla gamba ferita causano un dolore grave simile a quello causato da distorsioni o fratture;
• 3 gradi. Con tale danno, uno e, in alcuni casi, diversi legamenti dalla base ossea sono completamente separati. Le sensazioni dopo la rottura dei legamenti della caviglia assomigliano a segni di ossa rotte. Si formano rapidamente edemi ed ematomi intensi. L'attività funzionale del piede è ridotta in modo che l'enfasi su di esso sia impossibile per diverse ragioni. Innanzitutto, è un grande dolore. È così intensa che la vittima può perdere conoscenza. In secondo luogo, il rapporto anatomico degli elementi articolari è gravemente disturbato.

Indipendentemente dalla gravità dei sintomi, al paziente viene mostrata una diagnosi differenziale. I suoi risultati aiuteranno a valutare in modo più informativo il grado di danno e il numero di complicazioni sviluppate.

Quadro clinico

La rottura della caviglia di primo grado nelle prime ore dopo l'infortunio potrebbe non manifestare dolore. La vittima continua a condurre lo stesso modo di vivere, senza limitare l'attività fisica. Ma l'infiammazione post-traumatica sta progredendo. C'è un ematoma e un edema, che si diffonde spesso a tutta la caviglia. Ora mentre si cammina c'è un forte dolore, localizzato nella caviglia. Per ridurre la sua intensità, una persona cerca di non appoggiarsi alla gamba e inizia a zoppicare notevolmente. I sintomi di danno all'apparato legamentoso di 2 e 3 gradi sono molto più pronunciati. Quali segni indicano un legamento lacerato o la loro completa separazione dall'osso:

• il dolore Si verifica direttamente al momento della ferita. La sua intensità spesso supera la sindrome del dolore nelle fratture. Fino a quando non si è sviluppato un esteso gonfiore, la vittima può muoversi indipendentemente. Per ferite più gravi, qualsiasi carico sulla gamba causa un dolore così grave che la persona non può nemmeno riposare sull'arto ferito;
• gonfiore. Il principale sintomo con il quale il traumatologo determina la rottura del legamento. L'edema può formarsi sia sul lato laterale che mediale della caviglia. Quando è completamente distaccato, si diffonde al piede, ma questa condizione viene diagnosticata molto raramente. Il gonfiore grave persiste per 5-7 giorni e poi scompare gradualmente. Poiché l'accumulo di essudato è sempre associato a danni ai capillari, si forma un ampio livido nel sito dell'edema;
• ematomi. Un livido è solo un segno indiretto di un legamento lacerato. Pochi giorni dopo l'infortunio, è localizzato sul lato infortunato della caviglia. Approssimativamente in 2-3 settimane l'ematoma cade al piede. Nei tessuti danneggiati a causa del processo infiammatorio si verifica una graduale disintegrazione delle cellule del sangue. Questo è visualizzato da un cambiamento nel colore dell'ematoma. All'inizio è intensamente blu scuro, anche viola. A poco a poco, una tinta verdastra comincia a dominare nello spettro dei colori, e poi in giallo.

Un giorno dopo l'infortunio di 2 e 3 gradi, il ferito non può riposare completamente sulla gamba ferita e muoversi. La comparsa di edema causa un aumento del dolore. Ciò si verifica a seguito della compressione delle terminazioni nervose sensibili da parte del fluido accumulato.

Nelle lesioni gravi dei legamenti con rottura della capsula articolare, si verifica un'emartro traumatico. Questo è il nome dell'emorragia nella cavità articolare risultante dalla rottura dei vasi che forniscono il sangue alle strutture articolari interne. L'emartro può innescare lo sviluppo di alterazioni distruttive-degenerative nei tessuti. Per estrarre il sangue accumulato, viene eseguita una puntura con il successivo trattamento della cavità con antisettici.

Primo soccorso alla vittima

I tempi del ripristino del funzionamento attivo dell'articolazione sono influenzati dal pronto soccorso tempestivo. In caso di lesioni, un impacco freddo viene applicato alla zona della caviglia il più rapidamente possibile. Provoca il restringimento del riflesso del sangue e dei vasi linfatici. C'è un sollievo dal gonfiore e dall'infiammazione post-traumatica, ridotta gravità del dolore. Cosa può essere usato per un impacco:

• borsa con cubetti di ghiaccio;
• imballaggio con miscela di verdure surgelate;
• carne o pesce congelato.

Un sacchetto di cubetti o cibo congelato viene avvolto in diversi strati di tessuto spesso e applicato al giunto per 10 minuti. Quindi fare una pausa per 20-30 minuti per prevenire il tessuto congelato. Tali trattamenti sono mostrati a pazienti nei primi giorni di trattamento.

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Una parte importante della terapia consiste nel fissare l'arto ferito con una benda elastica, mantenendolo in una posizione sollevata. Dopo la diagnosi, è spesso richiesta l'immobilizzazione a lungo termine con gesso, gesso, ortesi semirigida o rigida.

Principi di base della terapia

Nel trattamento della rottura del legamento della caviglia 1 e 2 gradi, vengono utilizzate solo tecniche conservative. I pazienti non sono raccomandati di indossare bende di fissaggio durante tutto il trattamento. Dopo impacchi freddi, vengono prescritti pomate con farmaci anti-infiammatori non steroidei: Voltaren, Fastum, Indometacina. Smettono di gonfiore e infiammazione, eliminano rapidamente il dolore. Lo schema terapeutico include anche gli stimolatori della circolazione del sangue:

• Eparina pomata;
• gel Indovazin.

Il regime di dosaggio dipende dal grado di danneggiamento dei legamenti. Di solito è sufficiente 2-4 volte al giorno per applicare un agente esterno per il riassorbimento di ematoma o edema. Dopo 3-4 giorni, si consiglia ai pazienti di applicare un unguento con effetto riscaldante: Finalgon, Viprosal, Kapsikam. Sotto la loro influenza la microcircolazione migliora, i nutrienti iniziano a fluire verso i legamenti interessati, accelerando la loro guarigione.

Immediatamente dopo aver diagnosticato una rottura del legamento di grado 3 o completamente rimuovendoli dall'osso, viene eseguita un'operazione chirurgica. Nella fase di riabilitazione, al paziente viene prescritto un ciclo di trattamento venotonico (Flebodia, Detralex) per ripristinare la circolazione del sangue nella caviglia ferita.

Quante caviglie di guarigione e distorsione guariscono?

Una grande percentuale di lesioni al sistema muscolo-scheletrico si verificano alle articolazioni della caviglia. L'ipodinia (stile di vita sedentario) contribuisce all'indebolimento dei legamenti e dei muscoli, che nella maggior parte dei casi porta al loro danno durante l'esercizio. Le conseguenze di questo sono piuttosto pericolose, che vanno dalla disabilità parziale alla completa disabilità.

Lesioni alla caviglia

Il danneggiamento dei legamenti e dei muscoli della caviglia si verifica quando si rimbocca e si appoggia forte sul piede. Spesso, questo è facilitato saltando senza scarpe speciali con un atterraggio non riuscito su una superficie dura o morbida.

Inoltre, le lesioni sono causate da malattie croniche dei tendini o dei legamenti, che inevitabilmente portano al loro indebolimento e alla rottura del corretto funzionamento.

In questi casi, è sufficiente che una persona subisca anche una ferita minore per ferire gravemente la caviglia.

Le diagnosi più gravi di lesioni:

Nonostante l'apparente innocuità, in molti casi è richiesto un trattamento a lungo termine, accompagnato da sensazioni dolorose.

distorsioni

Questa diagnosi contribuisce alla forte tensione degli strati del tessuto connettivo, che è il motivo per cui la lesione dei legamenti del piede nella parte più debole della lesione risulta. I vari sintomi dello stretching dipendono dalla gravità della lesione. Sono:

• Lieve, con edema assente o lieve.
• Misura media, con strappo delle fibre che compongono i fasci. Allo stesso tempo, c'è un dolore acuto e dolente con gonfiore ed ematoma nella zona del piede.
• Grado pesante. È determinato dalla comparsa di dolore severo, che in alcune situazioni porta alla perdita di coscienza.

Molto spesso c'è una lesione combinata che combina diversi tipi di danni.

Legamento lacerato

È caratterizzato dalla rottura parziale o completa del gruppo esterno di tendini e legamenti. Ci sono 2 gradi di ferita:

• 1 grado - separazione incompleta o rottura della struttura dei legamenti del piede;
• 2 gradi - rottura della maggior parte delle fibre mentre si riducono le capacità funzionali dell'articolazione della caviglia.

I sintomi sono anche dovuti al grado di contusione. Di norma, si tratta di sensazioni dolorose durante la deambulazione e durante la palpazione, edema al piede e alla caviglia, ematomi con diversa intensità di lividi.

Dislocazione congiunta

Una delle lesioni più comuni, il cui risultato è uno spostamento della superficie articolare delle ossa l'una rispetto all'altra, accompagnata dalla rottura di legamenti e tendini. I sintomi sono divisi in 3 diversi gradi di gravità:

• Gonfiore facile con dolore durante la deambulazione e palpazione con minima deformità.
• L'edema dell'intero piano esterno della caviglia, accompagnato da forti dolori e problemi quando si cammina, l'articolazione è visibilmente deformata.
• Emorragia interna di tutto il piede, compresa la pianta del piede, accompagnata da dolore acuto. L'articolazione è bruscamente gonfia e deformata. Il movimento non è possibile.

Rileva il tipo di lesione e assegna il trattamento corretto è possibile solo dopo la radiografia.

Riabilitazione delle lesioni legamentose

Le lesioni alla caviglia richiedono principalmente un intervento medico di emergenza. Ci sono alcune regole, osservando che qualsiasi persona che si trova nelle vicinanze, e spesso la vittima stessa, sarà in grado di fornire il primo soccorso. Consistono dei seguenti passaggi:

• Garantire il riposo dell'arto ferito con la sua posizione sull'elevazione per evitare gravi edemi.
• Applicare una benda con una benda elastica.
• Applicazione di ghiaccio o applicazione di spray-congelamento nella zona della caviglia.
• L'uso di antidolorifici (ibuprofene, aspirina, diclofenac).

Quanto velocemente e correttamente tali azioni vengono eseguite dipende da quanto la distorsione guarisce.

Se il dolore non diminuisce e l'edema è meglio consultare un medico, poiché le conseguenze possono essere imprevedibili. Dovrebbe essere chiaro che, in caso di danno ai legamenti, la durata del trattamento dipende dalla natura e dalle cause della lesione.

Con un gap ampio e profondo, il recupero richiede molto più tempo rispetto a un leggero allungamento. Ciò è spiegato dal fatto che la rigenerazione del tessuto connettivo avviene piuttosto lentamente, quindi il trattamento viene notevolmente ritardato.

Grave strappo e distorsioni della caviglia suggeriscono la completa assenza di stress sulla gamba dolorante con cura adeguata. Il medico ti prescriverà anche un trattamento farmacologico completo. Dopo il suo passaggio dovrebbe completare la riabilitazione.

Completamente ripristinare la funzione dei legamenti del piede, è possibile utilizzare un approccio integrato, che comprende i seguenti tipi di prevenzione:

Le conseguenze della dislocazione

Nella sua gravità, conseguenze e metodi, la cura della dislocazione della caviglia richiede un'attenzione speciale. Accade spesso che una tale lesione diventi una conseguenza del completo distacco del legamento e della frattura della caviglia. In questi casi, un urgente bisogno di consultare un medico, altrimenti in ritardo e l'auto-trattamento può portare a fusione impropria di legamenti e deformità del piede.

Di conseguenza, è possibile la seguente conseguenza spiacevole:

• Contrattura e deformità dell'articolazione.
• Sviluppo progressivo di artrite e artrosi.
• Ferite alla caviglia costantemente ricorrenti.
• Formazione di cicatrici ruvide.
• Infiammazione dei tessuti molli attorno alla caviglia.
• Istruzione e crescita delle escrescenze ossee.
• Emorragia cronica nel tessuto del piede.
• L'atrofia del tessuto muscolare è completa o parziale.

Al ricevimento di una dislocazione della caviglia, è urgente la necessità di consultare un medico che effettuerà una radiografia e determinerà il grado di complessità della lesione. Se c'è una frattura, allora devi mettere un cerotto. In caso di danni senza gravi conseguenze, è necessario riposizionare l'articolazione. Dopo aver fasciato con una benda elastica, lo specialista suggerirà il trattamento con l'aiuto di compresse, unguenti speciali e impacchi.

reinserimento

Dopo che il gonfiore diminuisce e il dolore alla gamba si attenua (circa 7-10 giorni dopo la dislocazione), è possibile iniziare lentamente esercizi speciali volti a ripristinare il corretto funzionamento dell'articolazione della caviglia e sviluppare movimenti nell'articolazione.

L'auto-allenamento dovrebbe essere effettuato su una pista piana e non scivolosa. È importante che il passo sia breve e che il passo sia lento. Allo stesso tempo rotoliamo dal tallone ai piedi, evitando di girare il piede verso l'esterno. Le lezioni si fermano mentre si stancano. Nel tempo, la durata della camminata aumenta, raggiungendo la transizione verso una corsa facile.

Nella prima settimana dopo la dislocazione, si raccomanda anche di fare una serie speciale di esercizi seduti o sdraiati, che il medico curante consiglierà.

Ora molte cliniche praticano l'uso di vari corsi di terapia riabilitativa (ad esempio, la meccanoterapia), il cui passaggio da parte dei pazienti dà risultati eccellenti.

Tempo di recupero

I termini approssimativi di recupero dopo la dislocazione di vari gradi sono suddivisi nel tempo in diversi periodi:

• facile - 14 giorni;
• medio - 30 giorni;
• pesante - 60-180 giorni.

Dopo questi periodi, non dovresti iniziare bruscamente attività fisiche e sportive intensive. È necessario inserire gradualmente il ritmo abituale della vita, senza dare un carico intenso alla gamba.

Non trascurare l'aiuto dei medici in caso di stiramento, rottura o dislocazione dei legamenti della caviglia. Questo può portare a conseguenze irreversibili, che possono solo aiutare un intervento chirurgico, o peggio, puoi rimanere un disabile completo.

Quante distorsioni alla caviglia guariscono?

Tre ossa - una grande e piccola tibia, caviglia del piede - formano l'articolazione della caviglia. La sua funzionalità è fornita dall'apparato del legamento - tre gruppi di filamenti del tessuto connettivo, che fissano le ossa tra loro. I legamenti mantengono la stabilità dell'articolazione, limitando in qualche modo la mobilità dei suoi componenti. Inoltre "controllano" la rotazione, l'abduzione e l'adduzione del piede.

Quando la quantità di movimento del piede supera l'ammissibile, i legamenti della caviglia possono rompersi. Nella gente un tale trauma è chiamato distorsione.

Distorsione alla caviglia si verifica quando si supera la quantità consentita di movimento del piede

I legamenti che corrono lungo la caviglia esterna sono più sensibili a questo. Perché si verifica una distorsione alla caviglia, quante cure e quali misure accelereranno il recupero?

Vittime di bellezza e non solo

La causa principale di una distorsione è che una gamba è stretta quando la caviglia si muove verso l'esterno bruscamente e il tallone si muove verso l'interno. Questa situazione è familiare a quasi tutti gli amanti dei tacchi alti. Se un "inizio" senza successo nelle scarpe con i tacchi è accompagnato da uno schianto o da uno schianto, si dovrebbe sospettare una rottura completa del danno del legamento o dell'osso.

Stringendo i tacchi alti è una delle cause più comuni di stretching.

A volte l'apparato tendine-legamentoso è indebolito dalla nascita, o ci sono cambiamenti congeniti nella configurazione del piede - quindi il minimo impatto traumatico è irto di distorsioni.

E solo in 6 pazienti su 1000 danni all'apparato legamentoso dell'articolazione della caviglia si verifica durante battaglie sportive. Il più delle volte, è necessaria un'assistenza di emergenza per pattinatori e sciatori che, con una forte frenata ad alta velocità, ruotano il piede verso l'interno e quindi allungano i legamenti.

Tra le altre ragioni per la "lacerazione" della fibra legamentosa sono sovrappeso, trasferimento di peso, attività motoria eccessiva causata da necessità professionali, così come un certo numero di malattie - flatfoot, artrosi e fenomeni infiammatori nell'articolazione.

Sì, fa male!

A seconda dell'entità del danno - rottura completa o incompleta - si distinguono 3 gradi di distorsione alla caviglia, ciascuno dei quali è caratterizzato dai seguenti segni:

• Grado 1 - delaminazione delle fibre del fascio. Gonfiore e tenerezza alla caviglia, piccolo. la vittima zoppica;
• In caso di distorsione della caviglia 2 gradi, il gonfiore dei tessuti molli è pronunciato, la vittima sperimenta un forte dolore, si forma un ematoma nell'area articolare. Il movimento è difficile;
• I sintomi di distorsione della caviglia 3 gradi indicano una rottura completa dei legamenti: la lesione è accompagnata da edema grave con ematoma esteso e emartro; ipotermia locale o febbre. Il dolore acuto rende impossibile stare in piedi o fare un passo, tuttavia, il piede è innaturalmente mobile.

Il grado di distorsioni della caviglia

Cosa fare quando si allunga la caviglia?

In caso di lesioni gravi - se il ferito non può riposare sulla sua gamba - dovrebbe essere chiamata un'ambulanza e deve essere dato un primo soccorso al ferito, il quale, allentando la caviglia, consiste nella massima immobilizzazione dell'articolazione applicando delle stecche dai mezzi "improvvisati".

A questo scopo, usa una tavola stretta, che è appuntata, coprendo la parte inferiore della gamba, la caviglia e il ginocchio.

Con una leggera distorsione dell'articolazione della caviglia, viene applicata una benda a otto punte. È fissato, facendo una bobina a livello delle caviglie e gradualmente, a forma di otto bobine, scende sul piede.
Assicurati di applicare il ghiaccio sulla zona ferita e dare alla vittima un farmaco contro il dolore.
A volte una rottura completa richiede un getto di gesso.

Come si cura la distorsione alla caviglia?

Dopo aver ricevuto l'aiuto qualificato di un traumatologo o di un chirurgo, la vittima continua a curare la distorsione della caviglia a casa.

Come aggiustare il piede

Entro 7 giorni, la caviglia danneggiata ha bisogno di fissazione e scarico completo. Morsetti - bendaggio o nastro (bendaggio elastico trattenuto da una benda) non devono essere lasciati per più di 2-3 ore. Non dovrebbero essere troppo stretti, altrimenti i vasi adiacenti ai tessuti lesi saranno compressi e la cianosi aumenterà.

Taping a distorsioni della caviglia aiuterà a fissare il piede.

La tapeling dell'articolazione della caviglia durante lo stiramento dei legamenti deve essere eseguita come segue:

• Il paziente è sdraiato; piedi con un angolo di 90 gradi;
• L'innalzamento del piede è imbrattato con gelatina di petrolio e gli impone 2 cuscinetti di deprezzamento, coprendo l'intera area danneggiata;
• Avvolgi lo stinco con 3-4 nastri. Le strisce devono essere sovrapposte;
• Dalle 3 strisce successive forma una "staffa", sovrapponendosi alla benda inferiore;
• Chiudere la "staffa", facendo 7-8 giri da cima a fondo verso il piede. Le strisce sono sovrapposte;
• Avvolgi il piede con 2-3 strisce di nastro adesivo e, fissandolo sul rialzo, fallo passare attraverso il piede fino alla suola e guidare sotto il tallone;
• Circondano il teip attorno al tallone e lo sistemano in quella parte della caviglia, dove iniziano a fissare l'ascesa. Spogliare;
• Fissano il tallone, mettendo una nuova striscia di teip attraverso il piede e facendolo passare attraverso la suola;

Uno strumento di fissazione più economico e universale è una benda elastica, indispensabile nel caso in cui il trattamento delle lesioni sia accompagnato dall'imposizione di gesso.

Come mettere una fascia elastica sulla caviglia:

• Muovendosi in cerchio, forma l'inizio della benda leggermente sopra la caviglia;
• Coprendo il tallone con una benda, due volte afferrano il piede;
• Successivamente, la benda viene mossa con movimenti a croce: dal piede allo stinco e di nuovo al piede;
• Ancora una volta, tornando più volte allo stinco, copri la caviglia e fissa la benda.

Come mettere una benda imparerai dal video:

Oltre bendaggio elastico e TEIP alla caviglia distorsioni quando si utilizzano le clip speciali - terapeutico elastico, sospendendo il processo infiammatorio, o difficile da garantire la massima immobilizzazione con gravi lesioni.

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Come rimuovere il gonfiore

Il livido e distorsione della caviglia con un tumore per diversi giorni "mette" la vittima a letto.
Per ridurre il gonfiore del piede, si consiglia di giacere con le gambe sollevate verso l'alto.

Il primo giorno vengono applicati impacchi di ghiaccio sulla zona lesa coperta di garza. Li fanno, mantenendo per 15-20 minuti, poi - una pausa di mezz'ora - e il punto dolente si raffredda di nuovo.

Il giorno dopo, vai alle procedure di riscaldamento. Borraccia calda, bagni caldi rilassano i muscoli, accelerano il flusso sanguigno, favoriscono la guarigione.
In assenza di danni alle ossa, il gonfiore scompare entro il 3 ° giorno e l'ematoma, anche di grandi dimensioni, dopo 4 giorni.
Se, tuttavia, dopo 14 giorni di distorsione alla caviglia, il tumore non passa ancora, deve essere visitato un medico, che consiglierà di dettagliare gli effetti della lesione mediante esame a raggi X e risonanza magnetica.

Come intorpidire

La terapia anti-infiammatoria è una componente indispensabile del trattamento della distorsione della caviglia.

Il primo giorno, Ketanov, Analgin, Renalgan allevia un forte dolore. Il secondo giorno vengono sostituiti dalle pillole.

Il terzo giorno di trattamento effettuato più intenso collegandolo ad un unguento - a distorsioni della caviglia sono farmaci che promuovono il sollievo dal dolore - Nikofleks, finalgon, così come il deflusso di sangue e di ematomi "riassorbimento" - troksevazin, Dolobene, Lioton, indovazin.

Unguento per il dolore allevia e aiuta ad alleviare il gonfiore

Posso camminare con distorsioni alla caviglia? Puoi camminare, se non doloroso. In presenza di dolore, ortopedici e traumatologi non raccomandano di "caricare" la caviglia o di consigliare di muoversi con le stampelle.

Come ripristinare i legamenti "stirati"?

Un infortunio non grave consente di iniziare la riabilitazione da 3-4 giorni.

Un tale inizio precoce impedirà la rigidità articolare e l'atrofia muscolare.

La semplice ginnastica accelererà il recupero dei legamenti della caviglia dopo lo stretching:

• L'estensione della flessione della caviglia è molto efficace, incl. con un piccolo onere; girali;
• Spostati con cura intorno alla stanza, piegando e infilandosi le dita e girandole;
• Mischia dal tallone alle dita dei piedi e viceversa;
• Le dita dei piedi si agganciano alla gamba della sedia, tirate su voi stessi.

Più esercizi per allungare la caviglia, imparerai dal video:

massaggio

Inizia con un corso favorevole con 2-3 giorni. Quando le distorsioni della caviglia sono tese, il massaggio inizia con carezze e impasta l'area appena sopra il sito della lesione. Quindi, coprendo il tendine adiacente dei muscoli e cercando di penetrare le dita in profondità nell'articolazione, colpire e sfregare la caviglia stessa.
L'effetto del massaggio contribuisce al deflusso dell'essudato e al riassorbimento delle emorragie sottocutanee, accelera la coalescenza dei legamenti.

Trattamento di fisioterapia

È prescritto per ridurre il dolore, in combinazione con la terapia fisica e il massaggio. Per le distorsioni della caviglia, la fisioterapia include trattamento laser e paraffina, terapia diadinamica e UHF. La terapia magnetica viene anche utilizzata per accelerare il drenaggio linfatico e aumentare il tono vascolare.

Maggiori informazioni sui metodi di trattamento fisioterapico in questo articolo...

Rimedi popolari per le distorsioni dell'articolazione della caviglia

Con il permesso del medico, a casa il trattamento di allungamento della caviglia è utile per integrare con rimedi naturali.

Il meglio di loro - varie lozioni e impacchi - contribuirà a far fronte al gonfiore delle distorsioni della caviglia più velocemente e alleviare le sensazioni dolorose:

• Inumidire una garza o una garza in vodka, rimettere al posto del danno. Coperchio superiore con film di cellophane e cotone idrofilo (puoi tessuto di lana). Lasciare agire per 6-8 ore. Allo stesso modo, fare le compresse dal latte caldo. Già il secondo giorno l'edema si attenua;
• Tritare 2 cipolle, mescolare la pappa con 1 cucchiaio. sale. Metti uno strato di garza sulla caviglia, sopra - una miscela e copri con una garza. La pappa di cipolla può essere mescolata con una miscela di due patate grattugiate, foglie di cavolo e zucchero;
• Significativamente alleviare il dolore e l'infiammazione può essere utilizzando una compressa di diluito al 50% Dimexidum: con distorsioni della caviglia è messo in 15-20 ore al giorno;
• Un effetto eccellente è la combinazione di 50 ml del farmaco diluito con 30 ml di acqua e una soluzione al 2% di novocaina con l'aggiunta di 1 fiala di soluzione di idrocortisone. Mantenere un impacco per 40 minuti.

Altre ricette di rimedi popolari per il trattamento delle distorsioni, imparerai dal video:

Invece di conclusione

Le conseguenze più spiacevoli di una distorsione alla caviglia - un atteggiamento negligente verso di essa è possibile "scioltezza" del giunto ed è un'alta probabilità di lesioni ripetute in futuro.

Quindi non trascurare il consiglio del medico ed essere in salute!