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PROIEZIONI DEGLI ORGANI INTERNI SULLE PIEDE

Sulla superficie del piede, puoi trovare punti che corrispondono a quasi tutti i principali organi, ghiandole e arti di una persona. Gli organi sono proiettati sui piedi, sui lati maschili e femminili, proprio come si trovano nel nostro corpo.

Ciascuno degli organi oltre a svolgere funzioni puramente fisiologiche è responsabile dello stato spirituale ed emotivo di una persona. Ad esempio, la milza è considerata un luogo di concentrazione di litigi e rabbia, cioè caratteristiche che sono tradizionalmente attribuite alle donne per qualche motivo.

Sebbene l'area del cuore si trovi su entrambi i piedi, la sua proiezione è più pronunciata sul piede sinistro, il che conferma il fatto che le emozioni sono più legate al principio femminile nell'uomo. Il fegato è proiettato su entrambi i piedi, ma l'area di proiezione sul piede destro è più grande di quella a sinistra. A proposito, il fegato è stato a lungo associato a qualità puramente maschili: rabbia, emozioni maleducate, spirito combattivo.

Lo stato di ciascun organo dipende dalla salute fisica e spirituale di una persona. Per esempio, una milza sana pulisce il sangue dall'impurità morale, permettendo a una persona di mostrare più compassione e compassione, di condurre uno stile di vita retto. Il fegato, al contrario, sarà fuori uso se una persona inizia a reprimere un'emozione così forte come la rabbia in lui.

Tutto quanto sopra si applica completamente ad altri organi. Pertanto, affinché una persona sia sana sia fisicamente che spiritualmente, è necessario che ciascuno dei suoi organi sia in ordine. E non è affatto necessario trattare direttamente l'organo stesso. Un metodo di trattamento attraverso l'impatto sui punti sui piedi, che sono proiezioni di organi, è stato a lungo inventato. Questo massaggio e l'agopuntura dei piedi.

Le figure mostrano solo i punti responsabili degli organi principali. In effetti, sono molte volte di più. Secondo alcune informazioni, circa 15 mila punti biologicamente attivi sono concentrati sui piedi umani. Oltre ai punti degli organi principali, ci sono punti responsabili del benessere generale, dello stomaco, dell'umore, del buon sonno e persino della dipendenza dal tabacco.

Layout sui piedi delle proiezioni dei principali organi umani

Fig. 8. Piede sinistro (vista dal basso): 1 - testa, cervello: lato destro; 2 - seni frontali: lato destro; 3 - cervelletto, tronco cerebrale; 4 - pituitario; 5 - nervo trigemino, tempia destra; 6 - naso; 7 - la parte posteriore della testa; 8 - l'occhio destro; 9 - orecchio destro; 10 - spalla sinistra; 11 - muscolo trapezio sinistro; 12 - ghiandola tiroidea; 13 - ghiandole paratiroidi; 14 - polmoni e bronchi a sinistra; 15 - lo stomaco; 16 - il duodeno; 17 - pancreas; 18 - il fegato; 19 - cistifellea; 20 - plesso solare; 21 - ghiandole surrenali sinistra; 22 - rene sinistro; 23 - tratto urinario a sinistra; 24 - vescica; 25 - intestino tenue; 26 - colon trasverso; 27 - colon discendente; 28 - retto; 29 - ano; 30 - il cuore; 31 - milza; 32 - ginocchio sinistro; 33 - gonadi, ovaie a sinistra; 34 - articolazione dell'anca a sinistra; 35 - il sistema nervoso; 36 - articolazione del ginocchio; 37 - gola

Fig. 9. Piede destro (vista dal basso): 1 - testa, cervello: lato sinistro; 2 - seni frontali: lato sinistro; 3 - cervelletto, corteccia cerebrale; 4 - pituitario; 5 - nervo trigemino, tempio a sinistra; 6 - naso; 7 - la parte posteriore della testa; 8 - occhio sinistro; 9 - orecchio sinistro; 10 - spalla destra; 11 - muscolo trapezio a destra; 12 - ghiandola tiroidea; 13 - ghiandole paratiroidi; 14 - polmoni e bronchi a destra; 15 - lo stomaco; 16 - il duodeno; 17 - pancreas; 18 - il fegato; 19 - cistifellea; 20 - plesso solare; 21 - ghiandole surrenali giuste; 22 - rene destro; 23 - giusto tratto urinario; 24 - vescica; 25 - intestino tenue; 26 - una partita di caccia a forma di verme; 27 - ileo; 28 - colon ascendente; 29 - colon trasverso; 30 - ginocchio destro; 31 - genitali, ovaie a destra; 32 - articolazione dell'anca destra; 33 - il sistema nervoso; 34 - articolazione del ginocchio; 35 - gola

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Proiezioni di organi interni sul piede

Proiezioni di organi interni sul piede

Proiezioni di organi interni sul piede

Molti secoli fa, la gente notò un fatto interessante: quelli che camminano molto scalzi di solito si sentono bene e notevolmente più sani di altri. Ai piedi di una persona ci sono più di 70.000 terminazioni nervose che formano zone riflesse, che collegano parti del piede con alcuni organi interni e sistemi fisiologici. Sulle suole delle zone di proiezione degli organi interni si trovano molto vicini gli uni agli altri, e hanno confini chiari. I riflessologi considerano la pianta del piede come una mappa del corpo umano.

Ogni zona della superficie del piede corrisponde a un organo specifico. Il piede destro corrisponde al lato destro del corpo e il sinistro al lato sinistro. I cuscinetti delle quattro falangi delle unghie delle dita dei piedi (ad eccezione dei cuscinetti delle grandi dita) sono collegati con i seni mascellari e frontali. Ecco perché i piedi bagnati sono la causa più comune di un raffreddore, che è accompagnato da un naso che cola e mal di testa.

Le zone degli occhi si trovano nella piega del secondo e del terzo dito. È sufficiente camminare un po 'a piedi nudi e la persona migliorerà l'acuità visiva, la normale pressione intraoculare. La parte anteriore del piede e la superficie laterale dei piedi sulla superficie plantare sono le posizioni delle aree dell'orecchio interno, della gola e dei bronchi.

La zona del cuore si trova nella parte anteriore dell'arco del piede del piede sinistro. Nelle persone anziane, un giorno o due prima dello sviluppo di un attacco di cuore, c'è spesso un leggero zoppicare mancino, che le persone stesse spesso notano ("Qualcosa è entrato nella gamba"). Se hai la sensazione del piede sinistro, se c'è un problema, la zona del cuore di solito risponde con dolore.

Nelle profondità dell'arco dei piedi ci sono le zone dei reni, delle ghiandole surrenali, dello stomaco e del plesso solare - gli organi, la cui attività non dovrebbe dipendere fortemente dall'attività fisica di una persona. Nello stesso posto, nelle vicinanze e solo con il piede giusto, c'è una zona del fegato. Uno stile di vita sedentario ha un effetto rilassante sulle zone del fegato e dei reni, che generalmente contribuisce allo sviluppo di malattie di questi organi. Allo stesso tempo, un esercizio moderato mantiene queste zone in buona forma.

Quasi al centro di ognuno dei tacchi della donna c'è una grande forma rotonda, una delle zone delle ovaie associate all'ovaia sullo stesso lato del corpo: la sinistra - con la sinistra, la destra - con la destra. È stato notato che molto prima della comparsa di dolori alla trazione nell'addome inferiore e in altri sintomi, diventa doloroso per molte donne calpestare il tallone di quella gamba, dal cui lato inizia l'odnexite.

L'area del tubo di Falloppio si estende lungo il tendine di Achille all'esterno di ogni gamba e riflette anche le condizioni del tubo.

4. Colonna cervicale

8. Tiroide

9. Timo (ghiandola del timo)

11. Paratiroide

18. Vescica

19. Sfera sessuale

20. Intestino tenue

21. Anche e ginocchia

22. Spina sacrale

23. Nervo sciatico

24. Sistema osseo

25. Fegato (solo piede destro)

26. cistifellea (solo piede destro)

27. Appendic (solo piede destro)

28. Cuore (solo piede sinistro)

29. Milza (solo piede sinistro)

Massaggiando sul piede della zona di conformità, lo specialista può rilevare la presenza di problemi nel corpo del paziente. Il massaggio ai piedi è molto importante per migliorare la salute e la prevenzione di varie malattie. Ogni punto del piede "è responsabile" del suo corpo e "riflette" il suo stato.

Ad esempio, gli attacchi di tosse possono essere mitigati massaggiando il punto della trachea (5).

Punti 12 - lo stomaco, 16 - l'intestino, 20 - l'intestino tenue invia direttamente segnali all'intero tratto digestivo.

La pressione sul punto 3 dell'occhio aiuta ad alleviare la fatica e il sovraccarico dall'occhio.

Una stretta striscia della superficie interna della suola, tra i punti 4 e 22, è collegata alla colonna vertebrale e al suo apparato legamentoso.

Massaggiando sistematicamente l'area di questi punti, si possono curare osteocondrosi, sciatica, lombaggine e miosite.

Il punto di massaggio 19 aiuta a superare molte malattie ginecologiche.

Premendo sul punto 29, che è responsabile per il cuore, puoi prendere un battito cardiaco, mancanza di respiro e ripristinare il vigore.

Strofinando quotidianamente l'area dei punti 17 e 18, responsabile del sistema urinario, elimina la cistite, anche quelli che sono già passati alla categoria cronica.

Ma quante persone hanno l'opportunità durante il giorno, quando sentono un mal di testa, si tolgono le scarpe, liberano le gambe, prendono una posizione comoda e "lavorano" ai punti 1 e 2? Il massaggio ai piedi con digitopressione è più efficace da eseguire in modo profilattico.

Come massaggiare i piedi

Per migliorare lo stato di salute dell'intero organismo, per ottenere un effetto preventivo e di miglioramento della salute, è necessario un massaggio completo di entrambi i piedi. È desiderabile passare ogni sera, prima di riposare la notte. Prima di un massaggio, cammina qualche minuto a piedi nudi, impastando i piedi: sali sulle dita dei piedi, calpesta, trasferendo alternativamente il peso del tuo corpo dai bordi interni dei piedi a quelli esterni. Quindi - fai un pediluvio caldo.

Un punto importante di automassaggio è la comodità della postura, che fornisce il rilassamento del piede: - seduto, con la gamba piegata, quando il piede poggia sul fianco dell'altra gamba; - seduto, con una gamba sul supporto, quando il piede si trova sul sedile della sedia; - sdraiato, seduto a metà su una sedia quando la gamba poggia leggermente sul bordo della sedia; - sdraiato sulla schiena con una gamba piegata in rilievo.

Massaggiare meglio con mani calde e calde. Inizialmente, è necessario influenzare l'intero spazio del piede. Massaggiare il piede dovrebbe essere le dita di entrambe le mani, che si collegano al lavoro di pugni e nocche. La direzione del movimento: dalla punta delle dita - al tallone. Con un massaggio generale, la parte plantare dovrebbe essere massaggiata più profondamente. Dita dei piedi - non spingere, ma impastare delicatamente: dall'unghia alla base. Ogni dito viene massaggiato separatamente. La caviglia e la caviglia sono massaggiate con movimenti circolari. Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi e delicati.

La tecnica di massaggio alterna sfregamenti, tocchi intermittenti, colpi, colpi leggeri e pizzicore. Nel processo di massaggio generale, puoi trovare punti di dolore. Queste sono zone a rischio che mostrano quali organi hai indebolito e quali dovrebbero essere trattati con particolare attenzione.

Non è sufficiente premere solo i punti di dolore. È necessario fare un massaggio sugli "organi vicini", anche se non danno segnali punti dolorosi. I punti di dolore devono massaggiare particolarmente attentamente. La pressione sul punto di dolore e la pausa dovrebbero alternarsi. Il risultato del corretto impatto sul punto - la scomparsa del dolore.

Un massaggio generale di ciascun piede deve essere eseguito per almeno tre minuti e ogni punto doloroso deve essere impastato per almeno un minuto. Alla fine del massaggio è utile calpestare il materassino da massaggio con protuberanze, ispessimenti e irregolarità. Non stare su di esso immobile. Spostati da un piede all'altro e sposta alternativamente il peso del corpo da un piede all'altro.

Citiamo il libro del dottore del riflessologo Dmitry Koval "Punti di guarigione del nostro corpo.

Atlante pratico ":" Il mio collega si è interessato al metodo di trattamento cinese sulle zone bioattive dei piedi e mi ha suggerito di rimanere come soggetto. All'inizio ero scettico, d'accordo solo perché non volevo offendere un collega. Noi, i medici, i conservatori, su ogni sorta di nuovi oggetti che promettono guarigione da tutte le malattie, guardiamo con sospetto. Tuttavia, un'ora dopo, non rimase traccia del mio scetticismo. Essere dopo una sessione mi ha reso davvero entusiasta. Il rilassamento che si era diffuso in tutto il mio corpo, che sentivo, era paragonabile solo al rilassamento dopo il bagno di vapore russo.

Il corpo respira e vibra letteralmente ogni cellula! Ho iniziato a massaggiare regolarmente i miei piedi - solo per alleviare la tensione e la stanchezza. E per tre mesi, completamente senza pensare a un tale obiettivo, ho dimenticato le emicranie che avevo sofferto per quindici anni! Questa esperienza ha cambiato la mia vita, ha aperto un nuovo modo di ottenere salute e una nuova direzione professionale. Dopo aver massaggiato diverse migliaia di piedi in 25 anni, mi chiedo ancora come funzioni il nostro corpo in maniera saggia e razionale, quanta capacità di auto-guarigione abbia in sé. Queste caratteristiche sono incredibili! La tua salute, il tuo stato emotivo può essere controllato con facilità, se sai quali pulsanti premere. In questo senso, il corpo umano non è diverso da un computer.

E le console di controllo del corpo si trovano esattamente sui piedi e sui palmi! Ho lavorato con persone di tutte le età, da un neonato a un novantenne: a tutti piaceva il massaggio! L'impatto sulle zone bioattive elimina un sacco di disturbi che ci infastidiscono ogni giorno, e se usiamo il massaggio oltre al corso principale del trattamento, soffriamo anche di gravi malattie croniche. È efficace e assolutamente sicuro - nessuna controindicazione! - Il metodo di guarigione disponibile per qualsiasi persona in qualsiasi momento - dopo tutto, mani e piedi sono sempre con noi. Il miglioramento arriva dopo la prima sessione.

E non solo nel benessere fisico. Il corpo è uno; corpo, pensieri, emozioni, spirito: tutto è connesso a tutto. La maggior parte dei miei pazienti dopo il corso del trattamento è diventata più facile sopportare le avversità, è apparso un atteggiamento positivo, la tenuta emotiva e la rigidità sono scomparsi. La gente dice che sono diventati "più se stessi", si sentivano più felici. Studia il tuo corpo, prova e - gestisci la tua salute! "

L'automassaggio della regione plantare del piede non solo aiuta il corpo nel suo complesso, ma allevia anche la sindrome da affaticamento del piede, previene la comparsa di calli, regola la temperatura dei piedi. Le gambe di una persona sana devono essere asciutte e calde.

Che cosa si ferma la temperatura

Piedi bagnati e freddi indicano una mancanza di energia nello stomaco e nell'intestino tenue, oltre alla disfunzione della ghiandola tiroidea.

Piedi asciutti e freddi indicare un fallimento del sistema cardiovascolare e cambiamenti nel cervello.

Piedi bagnati e caldi - indicatore di temperatura elevata nei processi infiammatori e infezioni polmonari.

Gambe asciutte e calde - più spesso nelle persone che soffrono di eccessiva funzione tiroidea e alta acidità.

Se il piede destro è caldo e il piede sinistro è freddo, dovresti prestare attenzione al lavoro del cuore.

Il problema Aree di trattamento (elencate in ordine decrescente di importanza)

Alcolismo Tutte le ghiandole, il cervello, il plesso solare, il diaframma, il fegato, i reni

ALLERGIA Ghiandole surrenali, altre ghiandole del corpo, genitali, apparato digerente, sistema linfatico, seni paranasali

ANGINA Petto, cuore, plesso solare, diaframma, colonna vertebrale, ghiandole surrenali, intestino crasso (in particolare il colon sigmoideo)

ANEMIA Milza, Fegato, Tiroide

Appendicite, intestino (soprattutto colon), ghiandole surrenali, diaframma

ARTRITE Tutte le ghiandole, colonna vertebrale, intestino crasso, reni, stomaco, intestino tenue, sistema linfatico, zone riflesse delle aree interessate

ASTHMA Ghiandole surrenali, polmoni, bronchi, valvola del colon, plesso solare, diaframma

HIPS (DOLORE, LESIONI) Spalle, coccige, coscia / ginocchio / gamba, coscia / nervo sciatico

GRAVIDANZA Utero, ovaie, tutte le ghiandole, colonna vertebrale, diaframma

INFERTILITÀ Genitali, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

SADDLESS Plesso solare (in combinazione con respirazione profonda), tecniche di rilassamento, colonna vertebrale

Malattia di Alzheimer Pollice, cervello, ghiandola pineale, colonna vertebrale

Pollici irritati

Bronchi, polmoni, colon, ghiandole surrenali, diaframma, gola, sistema linfatico

BURSIT Ghiandole surrenali, reni, zona riflessa dell'area interessata

VARICOSE VIENNA Fegato, intestino crasso, ghiandole surrenali, colonna vertebrale inferiore, triangolo anca / ginocchio / gamba, pancreas, aree di somiglianza

PESO (ECCESSIVA) Ghiandola tiroide, tutte le ghiandole, colonna vertebrale, apparato digerente

INFEZIONI VIRALI Ghiandole surrenali, timo

GANGRENA È impossibile lavorare sulla zona interessata, massaggiare l'area di somiglianza.

HEMORRUM Fegato, cistifellea, bassa schiena, intestino crasso, talloni

Epatite Fegato, cistifellea

IPERATTIVITÀ (NEI BAMBINI) Fegato, pollice, tutte le ghiandole, colonna vertebrale, plesso solare, diaframma

IPERFUNZIONE TIROIDEA Ghiandole tiroidee, ipofisarie, surrenali

IPOGLICEMIA Pancreas, fegato, tutte le ghiandole

ISTERECTOMIA (RIMOZIONE DELL'UTTERO) Pituitaria, surrenali, tiroide, genitali

OCCHI (MALATTIE) Occhi, reni, coccige, seni paranasali, vertebre cervicali

GLAUCOMA Occhi, vertebre cervicali, collo, reni, seni paranasali

ORECCHIE ORECCHIE, occhi, seni paranasali, vertebre cervicali, spalle, pollice

HEADACHE Testa, collo, spalle, occhi, coccige, pituitaria, colonna vertebrale, plesso solare

HEADSHIP Orecchie, plesso solare, ghiandola pituitaria, vertebre cervicali, fegato

GOLA (MALATTIA) Collo, sistema linfatico, orecchie

FLU Timo, ghiandole surrenali, sistema linfatico, intestino tenue

DIGESTIVA ERNIA, ERNIA, DIAFRAMMA Diaframma, stomaco, ghiandole surrenali

DEPRESSIONE Tutte le ghiandole, la colonna vertebrale, il plesso solare, il diaframma, il cervello

DIABETE Pancreas, fegato, tutte le ghiandole, stomaco

Lievito, anemone del nervo sciatico del piede, osso sacro, coccige

Lievito, braccio anemia settima vertebra

JAUNDAN Fegato, cistifellea

Malattia di calcoli biliari, cistifellea, fegato, tiroide

MALATTIE DELLE DONNE Utero, ovaie, tutte le ghiandole

RITARDO LIQUIDO NELL'ORGANISMO Sistema linfatico, ghiandole surrenali, reni

ODORE dalla bocca, apparato digerente, colonna vertebrale

CHIUDI Fegato, cistifellea, coccige, intestino crasso, ghiandole surrenali, plesso solare, milza

Ghiandola tiroidea di gozzo

DENTI (MALATTIE) Dita

Bruciore di stomaco Esofago, stomaco, intestino tenue, diaframma

IMPOTENZA Prostata, testicoli, colonna vertebrale, diaframma

ISHIAS Anca, nervo sciatico, anca / ginocchio / stinco a triangolo, colonna vertebrale inferiore, spalle

Equilibrio del calcio (Violazione) Paratiroide

Cataratta Occhi, vertebre cervicali, reni, seni paranasali

CYSTS Pituitaria, timo, zona riflessa dell'area interessata

PENNELLI (DOLORE, LESIONI) Braccia, spalle, vertebre cervicali, collo, fianchi, nervo sciatico

Climax Pituitario, tiroide, ovaie, ipotalamo, colonna vertebrale, cervello, plesso solare

PELLE (PROBLEMI) Reni, polmoni, intestino crasso, tutte le ghiandole

GINOCCHIO (DOLORE, PREGIUDIZIO) Gomiti, anca / ginocchio / stinco a triangolo

COLITIS Intestino crasso, ghiandole surrenali, zona lombare, plesso solare, diaframma, cistifellea

PRESSIONE SANGUE (ALTA) Plesso solare, diaframma, reni, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

PRESSIONE SANGUIGNA (RIDOTTA) Ghiandole surrenali, reni, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

LARINGITE Collo, pollice, dita piccole, ghiandole surrenali

LEUKEMIA Milza, sistema linfatico, tutte le ghiandole NODI LINFATICI (MAGGIORATI) Ghiandole surrenali, sistema linfatico

Dolori e spasmi mestruali Utero, ovaie, colonna vertebrale inferiore, tutte le ghiandole, diaframma, cervello

MESI (VIOLAZIONI) Utero, ovaie, tube di Falloppio, colonna vertebrale inferiore, tutte le ghiandole, diaframma, cervello METEORISMO Intestino crasso, fegato, stomaco, intestino tenue

MIGRAINA Colonna vertebrale, fegato, collo, plesso solare, ghiandole surrenali, testa, pituitaria, intestino tenue, apparato digerente

GHIANDOLE AL SENO (TUMORI, CISTORI, INFEZIONI PRIMA DEL MESE) Pituitaria, sistema linfatico, torace / polmoni, vertebre toraciche, spalle / braccia, diaframma

MUSCOLARE (TONUS RIDOTTO) Ghiandole surrenali, ghiandola pineale, ghiandola paratiroidea, ghiandola pituitaria

CONTENIMENTO URINARIO Vescica urinaria, ureteri, reni, ghiandole surrenali, colonna vertebrale inferiore della gamba

DOLORE, LESIONI Anca, nervo sciatico, coccige, ghiandola paratiroidea, ghiandole surrenali; a cavallo del lavoro sulla zona di somiglianza

Cistifellea ripetitiva, colonna vertebrale, tutte le ghiandole, diaframma

TUMOR Zona riflessa dell'area interessata, ipofisi, timo, ghiandola pineale

MEMORIA (VIOLAZIONE) La ghiandola pineale

PARALITO Colonna vertebrale, cervello, zona riflessa dell'area interessata

FEGATO (MALATTIE) Fegato, cistifellea, apparato digerente, colonna vertebrale, diaframma

Spalle (dolore, trauma) Spalle, collo, vertebre cervicali, cistifellea, cosce, nervo sciatico PNEUMONIA Polmoni, bronchi, diaframma, sistema linfatico, intestino crasso

GOUT Tutte le ghiandole, colon, reni, ureteri, vescica

SPINE (DOLORE, INFORTUNI) Colonna vertebrale, spalle / braccia, fianchi, gambe, nervo sciatico, plesso solare, diaframma

PHONOS Intestino tenue e crasso, ghiandole surrenali, fegato, zona lombare

MALATTIA DANNI AL RAGNO Paratiroide, reni, vescica, polmoni, intestino crasso Rene (malattie) Reni, vescica, ureteri, occhi, sistema linfatico

Lombata (dolore, trauma) Sacro, coccige, vertebre lombari

Sindrome predifenstruale Pituitaria, tiroide, ovaie, utero, cervello, colonna vertebrale, plesso solare

PROSTATA (MALATTIE) Prostata, testicoli, vescica, ghiandole surrenali, reni, colonna vertebrale inferiore

Sistema prostatico della linfa, seni, reni, polmoni, colon, ghiandole surrenali

PSORIAZES Tutte le ghiandole, fegato, intestino tenue, reni

TUMORE Timo, ipofisi, zona riflessa dell'area interessata RIDUZIONE FAMIGLIA (PROBLEMI) Prostata, testicoli, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

Febbre da fieno Luce, seni, occhi, tutte le ghiandole, sistema linfatico, colonna vertebrale, diaframma

CUORE (MALATTIE) Cuore, pituitaria, colonna vertebrale, plesso solare, torace, spalle, ghiandole surrenali, sistema linfatico

HEARTBACK (PART OF) Tiroide

SINUSITE Seni, ghiandole surrenali, intestino tenue, polmoni, bronchi, sistema linfatico

SCLEROSI Spina, ghiandola pineale, ghiandola paratiroidea, diaframma

Debolezza, svenimento pituitario, ghiandole surrenali, plesso solare

STRESS Ghiandole surrenali, plesso solare, rilassamento, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

STRESS, NERVE BREAK Plesso solare, diaframma, tutte le ghiandole, colonna vertebrale, cervello

SPEDIZIONI E SPASMI (MUSCOLARI) Tutte le ghiandole, colonna vertebrale, zona riflessa dell'area interessata e zona di somiglianza

ASCIUGATURA DELLA PELLE Ghiandole surrenali, tiroide, reni, fegato

TONZILLITE Collo, gola, vertebre cervicali, sistema linfatico, ghiandole surrenali, apparato digerente

ISPIRATORIA Apparato digerente, fegato, cistifellea, tutte le ghiandole, diaframma

UGRI, CENERI Tutte le ghiandole, i reni, il fegato, i polmoni, l'intestino

FATIGEN MENTALE Punta delle dita, ghiandola pineale

FATIGINE Ghiandole surrenali, plesso solare, pituitaria, fegato, colonna vertebrale

ORECCHIE (MALATTIE) Orecchie, collo, coccige, seni paranasali, intestino tenue e crasso, trachea di Eustachio, vertebre cervicali

FIBR03N0-DEGENERAZIONE CILICA DELLA ghiandola del pancreas Pancreas, polmoni, bronchi, intestino crasso

FLEBIT Fegato, cistifellea, intestino crasso, ghiandole surrenali, zona riflessa dell'area interessata

COLESTEROLO (MAGGIORATO) Fegato, cistifellea, tiroide, diaframma

TSISTIT e DR. MALATTIE DELLA BOLLA URINARIA Vescica, reni, ureteri, ghiandole surrenali, colonna vertebrale lombare

INFORTUNI CRANICI Cervello, punte del pollice, colonna vertebrale (in particolare la regione cervicale), dita piccole, ghiandole surrenali

COLLO (DOLORE, LESIONI) Collo, vertebre cervicali, testa scossa Pituitaria, ghiandole surrenali, cuore, colonna vertebrale, plesso solare, cervello

TIROIDE (MALATTIE) Collo, ipofisi, ghiandole surrenali, tiroide

Eczema Reni, ghiandole surrenali, intestino crasso, fegato, tutte le ghiandole

PROBLEMI EMOTIVI Plesso solare (in combinazione con respirazione profonda), diaframma, tutte le ghiandole, colonna vertebrale

Enfisema Sistema linfatico, polmoni, ghiandole surrenali, plesso solare, intestino tenue, seni paranasali, reni

EPILESSIA Cervello, ipofisi, tiroide, ghiandole surrenali, colonna vertebrale, plesso solare ULCER Stomaco, plesso solare, diaframma, ghiandole surrenali, colonna vertebrale

Punti sui piedi delle gambe che sono responsabili per gli organi umani

Non è un segreto che gli organi e i sistemi del corpo umano siano strettamente correlati. I praticanti orientali hanno effetti a lungo usati sui punti biologicamente attivi sui piedi delle gambe per normalizzare le funzioni del corpo e ripristinare la salute senza farmaci e operazioni.

La proiezione degli organi interni sul piede

Prima di specificare cosa sono responsabili questi o altri punti attivi sui piedi, è necessario chiarire alcune regole:

• Gli organi e la loro proiezione corrispondono l'uno all'altro, gli organi situati sul lato destro del corpo sono collegati con punti sul piede destro, e viceversa, il lato sinistro del corpo è collegato con il piede sinistro;
• Camminare a piedi nudi favorisce favorevolmente la maggior parte dei punti, aiuta ad accelerare i processi metabolici, migliora il benessere;
• Il massaggio può essere eseguito indipendentemente, ma per questo è necessario familiarizzare con la tecnica della sua attuazione;

Il lavoro con i punti attivi sui piedi ha le sue controindicazioni, che devono anche essere conosciute.

Posizione dei punti di salute

1. Le unghie (superiori) delle dita dei piedi, ad eccezione del pollice, sono responsabili dei mascellari e dei seni frontali.
2. L'ipotermia di questa zona porta a raffreddori, naso che cola, gonfiore e infiammazione dei seni;
3. Alla congiunzione del piede e il secondo e il terzo dito, sulle pieghe, sono i punti attivi associati agli organi della visione.
4. I terapeuti manuali sostengono che camminare a piedi nudi, attivare questi punti e migliorare la visione, normalizza la pressione intraoculare;
5. La cavità dell'orecchio interno, nasofaringe e organi respiratori sono collegati con la superficie laterale e l'avampiede;
6. Sotto il pollice è il punto associato alla trachea. Massaggiare il piede in questo posto aiuterà ad ammorbidire e lenire la tosse;
7. Il punto responsabile per il lavoro del cuore si trova sul piede sinistro sulla parte anteriore dell'arco longitudinale. Il dolore e il disagio che portano a una lieve zoppia sulla gamba sinistra servono come segnale di un imminente attacco cardiaco;
8. I punti attivi responsabili degli organi dell'apparato digerente e urinario si trovano nella profondità dell'arco trasversale del piede. Sul piede destro, vicino alla punta del fegato e della cistifellea;
9. Nelle donne, i punti responsabili della salute della sfera sessuale sono al centro del piede sul lato appropriato;
10. Aree del nervo sciatico e dell'apparato osseo si trovano sul tallone. Vicino c'è il punto che "regola" la salute della coscia e della gamba. Ma l'area della spina sacrale ha una forma allungata e corre lungo l'intero bordo interno del piede;
11. Sotto il mignolo al posto della piega c'è un punto associato alle orecchie.

Regole del massaggio: salute fai-da-te

• Il massaggio ai piedi dura circa mezz'ora, il momento ottimale per farlo - la sera prima di andare a dormire;
• Prima di iniziare i movimenti del massaggio, è necessario riscaldare i piedi: camminare a piedi nudi attiva i punti attivi, è possibile salire più volte sulle dita dei piedi, camminare all'interno e all'esterno del piede alternativamente;
• Dopo il riscaldamento, è necessario fare un bagno caldo ai piedi. È possibile aggiungere decotti di erbe medicinali (camomilla, calendula), alcune gocce di olio essenziale di lavanda, eucalipto, mandorla, abete, mandarino;
• Le mani devono essere calde, puoi eseguire diversi esercizi, strofinare le mani, stringere, aprire i pugni. Lubrificare i palmi con una crema per massaggi grassi;

Per l'automassaggio è importante scegliere una postura confortevole:

• in posizione seduta, metti un piede sul secondo fianco;
• in posizione seduta, il piede massaggiato poggia sulla sedia;
• in posizione prona, la gamba massaggiata è piegata ed elevata.

Il massaggio viene fatto nella direzione delle dita fino al tallone, con entrambe le mani (dita, nocche, pugni).

1. Le dita vengono massaggiate alternativamente, con movimenti morbidi di impasto;
2. L'area della caviglia e della caviglia impasta in movimenti circolari;
3. L'effetto complesso combina sfregamento, tocco intermittente, formicolio, carezze, schiaffi leggeri;
4. Massaggio di suole - profondo, senza movimenti improvvisi, non causando disagio e dolore. Sentimenti spiacevoli in qualsiasi area indicano problemi con il corpo rilevante, che richiede un'attenzione speciale;
5. I punti che rispondono ai movimenti del massaggio con dolore vengono elaborati separatamente, alternando tra pressione e riposo. Il lavoro su ogni punto deve essere eseguito per almeno un minuto, è ottimale se il dolore scompare a seguito del massaggio;

Nel tempo libero durante il giorno e immediatamente dopo la fine del massaggio ai piedi, camminare è utile sul posto su un tappetino da massaggio, sulla cui superficie ci sono dossi, protuberanze, punte. Quindi vengono attivati ​​vari punti biologicamente attivi.

Cosa dicono i piedi

• Se in condizioni normali i piedi sono freddi e bagnati, è necessario prestare attenzione allo stato dello stomaco, intestino, salute del sistema endocrino (ghiandola tiroidea);
• Pelle fredda e secca dei piedi - un segnale di irregolarità nel sistema cardiovascolare e nel sistema nervoso centrale;
• La pelle calda e umida dei piedi parla di un'infezione polmonare e di un'infiammazione nel corpo;
• Con aumento dell'acidità dello stomaco, ulcera peptica, aumento dei livelli degli ormoni tiroidei (gozzo), la pelle dei piedi è secca e calda;
• Se la temperatura dei piedi è diversa, è necessario prestare attenzione al cuore.

agopuntura

I cinesi hanno usato a lungo non solo il massaggio, ma anche la stimolazione con aghi per agopuntura per influenzare i punti attivi dei piedi.

La procedura deve essere eseguita da uno specialista, una persona istruita e che possiede la tecnica. Il paziente non avverte dolore e disagio durante la sessione. Già dopo diverse procedure, si verifica un significativo sollievo.

L'agopuntura non ha limiti di età e viene utilizzata attivamente, anche in pediatria.

Controindicazioni

Con cautela si applicano i piedi di digitopressione in presenza di controindicazioni e restrizioni:

1. Malattie articolari;
2. Disturbi endocrini, diabete;
3. Vene varicose degli arti inferiori;
4. la gravidanza;
5. l'osteoporosi;
6. Malattie oncologiche

Prima di applicare la digitopressione, dovresti consultare uno specialista, se possibile, apprendere da un chiropratico, in modo da non danneggiare azioni analfabetarie inadeguate.

21 punti sui piedi, massaggio che migliora il benessere

Ai nostri piedi ci sono le zone di proiezione di molti organi interni, agendo su cui possiamo migliorare il nostro benessere.

AdMe.ru mostrerà i punti più importanti e ti dirà come massaggiarli per sentirsi sempre 100.

• Massaggiare il piede è raccomandato nel suo complesso, piuttosto che singoli punti. All'inizio del piede è necessario allungare e riscaldarsi: camminare a piedi nudi, salire un paio di volte sulle punte, fare un pediluvio caldo.
• Strofina l'intero piede con movimenti di carezza, quindi inizia a premere su ciascun punto attivo (3-7 secondi), spostando dalle dita al tallone. Utilizzare anche tecniche come lo stretching (con un massaggio con le dita), tapping (bordo del palmo), pizzicotti, impastare.
• Nel processo, è possibile rilevare i punti di dolore. Ciò significa che le autorità di cui sono responsabili non sono in ordine. Massaggiare questi punti deve essere fatto con la massima cura.
• La tecnica di influenzare le aree dolenti è la pressione (con il pollice), che deve essere alternata a pause, e l'intero processo dovrebbe richiedere almeno un minuto. Il risultato di un massaggio ben eseguito è la scomparsa del dolore.
• Per il massaggio ai piedi, ci sono le seguenti controindicazioni: alta temperatura, alterazione della coagulazione del sangue, esacerbazione di malattie croniche, graffi profondi o lesioni sulla superficie dei piedi.

Sia il piede destro che quello sinistro sono divisi in 5 zone, che sono formate da 4 linee. Ogni area sul piede corrisponde a specifiche aree del corpo e degli organi che si trovano al loro interno.

Punti attivi sui piedi che sono responsabili per gli organi umani

La medicina cinese ritiene che la base della longevità sia l'impatto sui punti biologicamente attivi sul corpo umano. Sono ovunque: sulle mani, sulla testa, sulla schiena, sullo stomaco. Più di 70 mila terminazioni nervose sono concentrate sui piedi. Formano le zone riflesse associate al lavoro di diversi sistemi e organi. Per questo motivo, una persona che esegue regolarmente un massaggio ai piedi e cammina a piedi nudi ottiene una spinta di energia per la prevenzione e il trattamento di varie malattie.

Proiezione di organi interni sui piedi

I punti biologicamente attivi del piede si trovano sulla sua superficie. I cinesi credono che il piede sia una mappa degli organi interni, che può essere usata per diagnosticare lo stato di salute. E agendo sui punti attivi, puoi promuovere un recupero rapido. Per immaginare come i punti di massaggio si trovano sul piede, è necessario visualizzare la persona nella posizione fetale.

La parte interna del piede è responsabile del lavoro della colonna vertebrale. Le dita sono dietro la testa, mentre il pollice è il cervello (la ghiandola pineale è sul bordo del dito, l'ipofisi è al centro), le altre quattro sono i seni paranasali. I punti sul piede per il massaggio, che sono responsabili per gli occhi, si trovano alla base del dito indice, quello centrale e in parte catturano l'area dell'anulare.

I punti sul piede sinistro responsabili degli organi corrispondono all'anatomia del lato sinistro del corpo. Allo stesso modo, la posizione delle zone attive biologiche per il piede destro. Alla radice del mignolo e l'anulare è una zona che corrisponde alle orecchie. I punti responsabili per i polmoni sono centimetri sotto l'area degli occhi.

Sul piede sinistro, più vicino all'esterno, c'è una zona corrispondente al lavoro del cuore. Nella zona simile, ma sul piede destro, ci sono zone del fegato e della cistifellea. Il pancreas si trova all'interno dei piedi, appena al di sotto della zona polmonare. Immediatamente, ma ancora sotto è l'area dello stomaco.

Lungo la colonna vertebrale sono la tiroide e il pancreas, lo stomaco, ha origine trasversalmente al colon. I talloni sono responsabili per i glutei, la zona inferiore centrale del tallone corrisponde al sistema riproduttivo.

Quali sono i punti

Nello schema seguente, tutte le zone responsabili degli organi sono mostrate in modo più chiaro.

Secondo i guaritori cinesi, tutti i punti sulla pianta dei piedi si trovano su 14 meridiani, ognuno dei quali appartiene a uno dei seguenti tipi: Maestro del Cuore, Grande Cuore o Riscaldatore a tre gradi (Governatore dei Meridiani). Ci sono 3 tipi di punti su ciascun meridiano:

punto di eccitazione. È sola su ciascun meridiano e quando è esposta ad essa, il lavoro del corpo di cui è responsabile è attivato;

punto di calma. È sola su ciascun meridiano e con la sua attivazione nell'organo corrispondente c'è una sensazione di pace, il corpo si rilassa, i morsetti e la tensione nervosa vanno;

punto di armonizzazione. Si trova sempre all'inizio o alla fine del meridiano, l'impatto su di esso normalizza lo stato degli organi situati su questo meridiano, porta ad un generale rilassamento del corpo.

Per trovare i punti necessari, dovresti sentire il piede: quando trovi un posto attivo, il corpo reagirà dolorosamente al tatto. Se ci sono problemi di salute, possono comparire secchezza e sudorazione nell'area del piede in cui si trova l'organo che necessita di trattamento.

Le regole base dell'automassaggio

Per ottenere il massimo beneficio dalla procedura, è meglio rivolgersi ai maestri di agopuntura e agopuntura, ma l'auto-massaggio può essere fatto premendo i punti sulla pianta del piede come misura preventiva. La stimolazione dei punti riflessi attiva il lavoro degli organi, migliora il flusso linfatico e la circolazione sanguigna.

Per cominciare, dovresti rimuovere la tensione dai tuoi piedi, allungarli: camminare sulle dita dei piedi, fare un bagno al sale, sedersi in una posizione comoda e sentire il piede, ascoltare le sensazioni.

Il massaggio dovrebbe iniziare con le dita. Ognuno deve essere sviluppato separatamente. Dopo questo, con una forte pressione puoi iniziare a massaggiare la parte superiore del piede. Quindi spostati facilmente verso l'interno e l'esterno, quindi spostati verso la caviglia e il tallone.

Per ridurre la probabilità di raffreddori e altre malattie, è importante mantenere i piedi caldi e indossare scarpe comode.

Controindicazioni

Prima di iniziare il trattamento, dovresti familiarizzare con le controindicazioni. Non trattenere l'agopuntura in questi casi:

• la gravidanza;
• disturbi emorragici;
• infezioni acute e patologie nel periodo di esacerbazione;
• trombosi venosa;
• patologie cutanee nel luogo in cui si trova il punto biologicamente attivo;
• embolia nella fase acuta.

Punti attivi sul piede: terapia medica senza pillole

La storia secolare testimonia il contributo inestimabile del saggio cinese per lo sviluppo dell'umanità. La creazione di carta, bussola, seta, polvere da sparo e vetro ha permesso di elevare significativamente lo standard di vita della gente di quel tempo. La loro ricerca è anche di grande importanza per la medicina. I guaritori orientali hanno scoperto che i punti sul piede, situati in certe zone, hanno un enorme impatto sul funzionamento degli organi interni e sono in grado di ripristinare la salute mentale di una persona moralmente impoverita.

Piede dal punto di vista della medicina orientale

La suola dei piedi solo a prima vista sembra ruvida e destinata solo al movimento di una persona. Tuttavia, questo è lontano dal caso.

Dal punto di vista della medicina orientale, il piede è una sorta di pannello di controllo per l'intero corpo umano. Si trova su di esso più di 60 zone biologicamente attive che hanno una connessione diretta con gli organi interni. Attraverso di loro passano i canali importanti che forniscono l'energia vitale del Qi a qualsiasi parte del nostro corpo.

Puoi assicurarti di questo se segui i tuoi sentimenti dopo aver camminato a piedi nudi su piccoli ciottoli, sabbia o erba appena tagliata. Questo processo consente di produrre un effetto meccanico su determinate aree, che provoca non solo sensazioni piacevoli, ma anche stimolazione degli organi interni, aumento della circolazione sanguigna e miglioramento del tono generale del corpo.

L'impatto sulle zone attive del piede con vari metodi si è consolidato stabilmente non solo nell'arsenale dei moderni medici orientali, ma anche da specialisti occidentali che usano la riflessologia come uno dei metodi della terapia non farmacologica.

Piede dal punto di vista degli specialisti moderni

Non è un segreto che la medicina moderna e orientale hanno punti di vista opposti e metodi di trattamento per la stessa malattia. Tuttavia, sempre più specialisti sono inclini a introdurre elementi di antiche tecniche mediche nella loro pratica, che consentono, senza l'uso di droghe, di ripristinare la salute perduta al paziente.

Il piede umano per lo specialista moderno è la rete più importante di vasi sanguigni che sono responsabili della somministrazione di ossigeno e sostanze nutritive agli organi interni. Inoltre ci sono molte terminazioni nervose su di esso, che hanno una risposta eccellente e sono in grado di trasmettere informazioni a diverse aree del corpo.

L'attivazione di questo sistema si verifica durante l'attività muscolare durante il movimento. Quindi, quando si cammina le pareti dei vasi sanguigni si restringono e si espandono. La riduzione dei vasi sanguigni sul principio della pompa consente di spingere il flusso sanguigno verso la parte superiore del corpo. Quando si espande, il flusso discendente non ristagna nella parte inferiore dell'arto e, salendo, nutre contemporaneamente il muscolo e il tessuto osseo del piede. Avvicinandosi al cuore, accelera la circolazione sanguigna e il movimento del fluido linfatico in quest'area. Pertanto, molte caviglie sono chiamate un altro cuore.

Se la medicina orientale e moderna in modi diversi spiega l'importanza della pianta del piede, quindi nelle ragioni del deterioramento della salute e dell'invecchiamento precoce del corpo, la loro opinione coincide pienamente. Con lo sviluppo della tecnologia, le persone camminano sempre meno spesso a piedi e non usano gli arti per lo scopo previsto. Pertanto, per ottenere la circolazione naturale del sangue e dell'energia in tutto il corpo, stimolando i punti attivi sul piede durante il movimento, è estremamente difficile. E l'unica soluzione corretta in questo caso sarà un ulteriore impatto sulle zone attive situate sulla pianta del piede e responsabili del lavoro degli organi.

L'agopuntura è un modo efficace per ripristinare la salute.

La pianta delle gambe è una mappa topografica sulla quale è collocata la proiezione di ogni organo umano. Se prendiamo questo fatto sorprendente come base, quindi gestire lo stato del corpo attraverso gli effetti delle zone attive del piede consente di liberarsi di molte malattie precedentemente considerate moderne, difficili da trattare.

È questo effetto sulla pianta dei piedi che sta alla base del metodo più antico: l'agopuntura. La saggezza orientale in essa contenuta, la profonda conoscenza e la ricca esperienza dei guaritori cinesi permettono di dare uno sguardo completamente nuovo alla natura delle moderne malattie e ai metodi di guarigione.

L'agopuntura comprende diverse aree principali:

• agopuntura. Per influenzare le zone attive del piede, vengono usati speciali aghi metallici per armonizzare i flussi di energia attraverso i meridiani. La procedura è indolore e assolutamente sicura. Dopo le sedute del paziente, paure ossessive, emicrania e mal di denti scompaiono. Quando si smette di fumare e l'alcol, un tale impatto aiuta a liberarsi rapidamente dalle cattive abitudini;
• digitopressione. Attraverso il massaggio lo specialista elabora i punti di agopuntura responsabili del funzionamento degli organi interni, nonché la possibilità di eliminare o intensificare alcuni dei sintomi. La necessità di questa tecnica deriva da allergie, asma bronchiale, distonia vascolare, problemi alla colonna vertebrale e molti altri disturbi;
• massaggio guazzo. Un metodo unico influisce sulle zone attive delle pedane realizzate con corno di bufalo o altri materiali naturali. Durante il massaggio, i punti attivi del piede vengono elaborati con movimenti raschianti, che consentono di attivare i processi metabolici, aumentare il deflusso del fluido linfatico e ringiovanire il corpo, riempiendolo di energia curativa;
• moksoterapiya. Un altro modo interessante per svegliare le riserve interne del proprio corpo. Consiste nel riscaldare i punti di agopuntura del piede con il fumo di un sigaro prodotto da piante medicinali. Dopo un certo numero di sedute, il peso del paziente viene normalizzato, la circolazione sanguigna migliora e l'affaticamento scompare.

Quali sono i punti

La posizione dei punti sulla pianta dei piedi è nota da tempo ai sapienti guaritori orientali. Secondo loro, si trovano su 14 meridiani, ognuno dei quali appartiene a un qualsiasi tipo: il Grande Cuore, il Maestro del Cuore o il Riscaldatore a tre gradi (Governatore dei Meridiani). Tre tipi di punti si trovano lungo la linea di ciascun meridiano:

• punto di armonizzazione. Si trova sempre all'inizio o alla fine del meridiano, la cui azione è mirata a rilassare e normalizzare il lavoro dell'organo interno;
• punto di eccitazione. Su ciascun meridiano c'è solo uno di questi punti. La sua attivazione contribuisce al rafforzamento del lavoro dell'autorità per la quale questa zona è responsabile;
• punto di calma. Su ciascun meridiano, esiste in una singola copia. Quando viene esposto ad esso, il paziente abbandona lo stato nervoso e sente armonia e pace in se stesso.

La proiezione degli organi sulla suola

Ogni organo interno ha una propria zona sulla pianta del piede, quindi i riflessologi lo considerano una mappa del corpo umano. La sua chiara separazione nelle zone riflesse consente di influenzare efficacemente anche la colonna vertebrale e la testa. Il lato destro del corpo corrisponde al piede destro e quello sinistro al piede sinistro.

Considera le zone più famose sulla pianta dei piedi:

- le placche delle unghie delle falangi (senza pollice) sono responsabili dello stato dei seni mascellari e frontali. Questa funzione consente di vedere il modello tra i piedi bagnati e il verificarsi di un raffreddore, accompagnato da abbondante naso che cola e forti mal di testa;

- la piega tra il secondo e il terzo dito corregge l'acuità visiva. Pertanto, non si dovrebbe essere sorpresi dal miglioramento della vista e dalla normalizzazione della pressione oculare dopo aver camminato un po ';

- Sulle aree frontale e laterale della suola sono posizionati i punti che regolano il lavoro dei bronchi, dell'orecchio interno e del centro della gola.

- La zona del cuore si trova all'inizio dell'arco della gamba sinistra. Un fatto notevole è l'emergere della zoppia negli anziani per diversi giorni prima dell'inizio di un attacco. E quando esplora quest'area, risponde con acute sensazioni dolorose;

- la zona attiva responsabile del lavoro del tratto gastrointestinale, delle ghiandole surrenali e dei reni si trova nel mezzo dell'arco delle piante dei piedi;

- proprio accanto all'arco della caviglia destra è la zona attiva del fegato;

- La regione ovarica si trova nella parte centrale dei talloni su ciascuna gamba. Molto prima della disfunzione di questo organo e dell'insorgenza dei sintomi, le donne lamentano l'impossibilità di appoggiarsi sul tallone di quell'arto, sul lato del quale ci sono violazioni.

Le regole base dell'automassaggio

Tutti vogliono guarire da questo metodo. Tuttavia, gli esperti avvertono: senza particolare conoscenza, l'uso dell'agopuntura è irto di serie complicazioni.

Ma gli elementi di un semplice massaggio dovrebbero conoscere e applicare a tutti. Il suo uso regolare consentirà senza significativi costi materiali di influenzare in modo efficace il vostro benessere.

Il massaggio viene eseguito nella seguente sequenza:

1. La procedura inizia con un leggero riscaldamento. Per fare questo, puoi camminare leggermente a piedi nudi o con movimenti circolari delle mani per impastare bene il piede massaggiato;
2. Il piede massaggiato è posizionato nel mezzo della coscia. L'ascesa della gamba è avvolta attorno al palmo sinistro e la mano destra è premuta contro la suola;
3. Il massaggio inizia con colpi piacevoli, con movimenti multidirezionali su e giù per il piede. Non è consigliabile mettere in pausa e strappare le mani dalla pianta dei piedi;
4. stringendo la caviglia con la mano destra per massaggiarla dall'interno;
5. tastando i tendini delle prime due dita premendolo delicatamente più volte;
6. massaggiare nuovamente la suola con movimenti circolari, quindi stirare con piccoli movimenti diritti;
7. Usando il movimento, "caterpillar" cammina all'interno del piede, partendo dal pollice e finendo nell'area delle ossa del metatarso;
8. Iniziando con il primo dito, allunghiamo le nocche delle dita alla base, muovendoci gradualmente verso i pad. Fai scorrere delicatamente ogni dito verso l'alto.

Il massaggio di un piede è finito, nella stessa sequenza massaggiamo la seconda gamba.