Perché le unghie sulle mani si rompono e cosa farne?

Le unghie curate e belle sono un segno di benessere del proprietario e la sua cura di se stesso. Se diventano irregolari, deboli, sia gli uomini che le donne danno a questo fatto una mancanza di fiducia in se stessi e testimoniano il fallimento del corpo. Lastre fragili: il problema non è solo estetico ed estetico, ma direttamente correlato alla salute umana, quindi deve essere affrontato immediatamente.

Questo stato di medicina si riferisce a uno dei tipi di onychodystrophy. I sintomi sono i seguenti:

• colore opaco;
• rugosità;
• delaminazione delle punte;
• ritardo della crescita significativo;
• dividere la piastra in bilance.

Qual è l'unghia?

Il piatto è costituito da scaglie di cheratina cornea strettamente adiacenti l'una all'altra. Tra di loro ci sono strati d'acqua, è necessario per l'elasticità, dà lucentezza e un colore piacevole. La crescita avviene come segue: alla base (la matrice - la mezzaluna bianca adiacente alla pelle), c'è una divisione delle cellule germinali che spinge in avanti le vecchie. Se ci sono microgap o crepe tra le piastre, questo porta al fatto che le unghie sono rotte ed esfoliate.

• Tecnica di manicure o pedicure scorretta.
• Uso regolare di lacche che contengono formaldeide.
• Costruire
• Violazione della tecnologia di correzione e rimozione di un'unghia artificiale.
• L'uso di solvente per unghie con acetone, diluizione di vecchie vernici.
• Uso frequente di detergenti alcalini senza la protezione delle mani con i guanti. Caratteristico per le donne casalinghe.
• Lesioni.
• Regolare esposizione prolungata al freddo o in condizioni di bassa umidità.
• Deformazione professionale. Sono peculiari dei musicisti, in particolare i chitarristi e i rappresentanti di altre professioni che usano le piastre unghie al lavoro.

• Una delle cause principali delle unghie fragili: una dieta squilibrata. Vi è una simile mancanza di proteine, vitamine A, D ed E, tali oligoelementi come zolfo, fosforo, selenio, magnesio e calcio.
• Patologia del sistema endocrino, delle vie biliari, del tratto gastrointestinale o del fegato. Quando si sbaglia distribuzione di oligoelementi nel corpo, il metabolismo è disturbato.
• Anemia.
• Malattie dermatologiche in cui è colpita l'unghia o il tessuto circostante. Questo fungo e il lichen planus e l'eczema e la psoriasi.
• Squilibrio ormonale nel corpo. Può essere osservato negli uomini, specialmente durante la pubertà, ma è più caratteristico per le donne. Spesso si verifica durante la menopausa.
• Gravidanza e allattamento. In queste situazioni, la priorità nella distribuzione di nutrienti e oligoelementi viene data al bambino.
• La conseguenza dell'ubriachezza con elementi nocivi, specialmente metalli pesanti.

Oltre a queste ragioni, una tale condizione può causare depressione, cattive abitudini o patologie nervose: placche graffianti, distruzione della loro integrità. Ciò richiede una visita al terapeuta.

Cosa fare e come trattare?

Se una persona è consapevole di avere unghie fragili e malsane, allora qualsiasi terapia deve iniziare con un viaggio dal medico. Per prima cosa dovresti visitare il micologo, dermatologo. In alcuni casi è necessaria la consultazione con un endocrinologo, un gastroenterologo o un immunologo. Lo specialista ti consiglierà di fare un esame del sangue - biochimico o ormoni, che è più spesso rilevante non per gli uomini, ma per le donne. Se la causa è una malattia degli organi interni, è necessario trattarla prima.

1. Normalizzazione della nutrizione.

Qualunque sia la causa dei problemi, il trattamento dovrebbe includere la correzione nutrizionale. Assicurati di mangiare regolarmente cibi proteici. Questi sono carne (preferibilmente bianca, pollame), latticini (sono anche ricchi di calcio), uova e pesce. Non trascurare le proteine ​​vegetali, che si trovano nelle verdure e soprattutto nelle lenticchie, piselli, fagioli.

Se le unghie si rompono, sarà ovvio per gli specialisti ciò che manca al tuo corpo: queste sono le vitamine A ed E, così come l'acido ascorbico. Mangiate regolarmente verdure, frutta, bacche, oli vegetali non raffinati.

Tra un gran numero di prodotti, la ricotta è particolarmente importante come fonte di proteine ​​di alta qualità, sesamo, ricco di calcio, noci e spinaci, che è preferibilmente mangiato crudo.

La mancanza di vitamine e oligoelementi non viene interrotta immediatamente. Richiede un considerevole periodo di tempo, dopo il quale il corpo può far fronte alle cause dei problemi.

2. Complessi vitaminici e integratori.

Qualsiasi specialista ti consiglierà di fare quanto segue: vai in farmacia e acquista alcuni preparati vitaminici che devi portare a casa regolarmente. La fornitura di nutrienti dal cibo non è così grande da aiutare, se la fragilità delle unghie è gravemente trascurata, quindi avrai bisogno di aiuto medico.

Trattamento domiciliare

Mettere in ordine le unghie sulle mani ed eliminare la causa della loro stratificazione è reale, sfregando in esse creme nutrienti. Spesso nella loro composizione sono preziosi oli e vitamine, che ne migliorano l'effetto. Nelle farmacie o nei negozi specializzati puoi acquistare le cere. Sono un'alternativa valida e più economica alle procedure simili del salone.

Sostituire le solite vernici curative. Contengono i promotori della crescita, i componenti rinforzanti e nutrienti. Spesso vengono utilizzati per scopi decorativi, facendo la propria manicure.

Le unghie fragili possono essere rimosse a casa con l'aiuto di speciali fanghi naturali. Per fare ciò, il farmaco acquistato in farmacia viene diluito in un cuore caldo fino a uno stato viscoso e un impacco sulle mani per circa 15 minuti. Le piastre dovrebbero essere completamente coperte con la miscela. Risciacquare con acqua salata, quindi applicare una crema nutriente. La procedura viene eseguita ogni giorno per una settimana, dopo una pausa di 10 giorni, ripetere il trattamento.

Puoi stare attento e con l'aiuto di vassoi speciali. Per fare questo, sciogliere un paio di cucchiai da tavola di sale marino in acqua tiepida. Quindi è necessario preparare un olio: in un cucchiaino di olio di mandorle o di albicocca, sciogliere un paio di gocce di essenze essenziali: mirra, bergamotto, tea tree, ylang-ylang, patchouli, pino o cedro. La miscela risultante viene diluita in acqua. Metti le mani nella vasca da bagno, resistono da 20 a 30 minuti. La durata della procedura dipende da quanto male le unghie sono ferite. Dopo aver usato la crema, massaggiare bene ogni dito. Il trattamento continua fino al completo recupero, la sua frequenza è di circa 2 volte a settimana.

I piatti sottili sono guariti con successo applicando oli curativi. Questo può essere olivello spinoso o oliva, cocco o mandorla, olio di jojoba. Come trattamento, uno qualsiasi degli elisir selezionati deve essere accuratamente strofinato con le unghie e la pelle circostante durante la notte.

Per evitare problemi e tenere le mani ben curate, è necessario rispettare le seguenti regole:

• Interagire con agenti aggressivi solo nei guanti.
• In inverno, tieni le unghie vulnerabili e sottili dal gelo.
• Utilizzare file in ceramica o vetro. Gestire in una direzione.
• Le forbici per unghie dovrebbero essere affilate.
• Acquista vernici di qualità. Prima dell'applicazione, utilizzare equipaggiamento protettivo.
• La rottura può essere prevenuta con una dieta equilibrata.

Unghie fragili

Unghie fragili - una violazione della forza e dell'integrità della lamina ungueale, associata all'esposizione a fattori esterni e interni. Le unghie fragili spesso si staccano, esfoliano, si incrinano, presentano difficoltà con l'applicazione crescente e di alta qualità della vernice decorativa. Per scoprire le cause delle unghie fragili, è necessario escludere le malattie croniche, la carenza di vitamine e microelementi nel corpo, le malattie fungine. Il trattamento delle unghie fragili comporta l'eliminazione di fattori eziologici, la realizzazione di bagni medici, la terapia con paraffina, il rafforzamento delle unghie, l'uso di creme nutrienti per la cura delle unghie, ecc.

Unghie fragili

Unghie fragili - un difetto nelle unghie, associato alla loro debolezza e maggiore fragilità. Le unghie delle mani e dei piedi provengono dall'area della matrice, situata alla base dell'unghia. La porzione bianca della radice dell'unghia a forma di mezzaluna è una parte visibile della matrice dell'unghia. La crescita dell'unghia viene effettuata dividendo le cellule germinali nella matrice, che gradualmente spingono in avanti la vecchia lamina ungueale. La struttura, la forma, lo spessore e il tasso di crescita dell'unghia dipendono dallo stato della matrice. La sostanza di base della lamina ungueale è la cheratina e la durezza e la densità della lamina ungueale dipendono dalla quantità di cisteina - amminoacido contenente zolfo. Tra gli strati di cheratina ci sono strati di acqua e grasso, dando alle unghie lucentezza ed elasticità. Nelle unghie sane, oltre allo zolfo, ci sono altri oligoelementi - calcio, fosforo, cromo, zinco, selenio, la cui mancanza o assenza influisce negativamente sullo stato delle unghie, rendendole fragili e pelabili.

Cause di unghie fragili

Diventa unghie fragili può per motivi di ordine esterno e interno. Le unghie hanno una struttura porosa e assorbono facilmente l'umidità, varie sostanze chimiche con le quali le mani devono entrare in contatto. Pertanto, chiodi fragili si trovano in persone che, in virtù della loro attività professionale, sono in contatto con solventi, acidi, alcali e altre sostanze aggressive. Inoltre, la fragilità e la separazione delle unghie possono verificarsi a causa di frequenti contatti con prodotti chimici domestici (detersivi in ​​polvere, detersivi e detergenti), mani prolungate nell'acqua, ecc. Fattori fisici come la bassa temperatura ambiente in inverno indeboliscono le unghie anni, aria secca nella stanza. A causa dell'ipotermia cronica e dell'asciugatura, le unghie diventano più sottili e fragili.

Una causa comune di maggiore fragilità delle unghie è la cura analfabeta: taglio improprio delle unghie, l'abitudine di mordere le unghie con i denti. Frequenti estensioni delle unghie, l'uso di smacchiatori economici e smalti per unghie provocano componenti dannosi (acetone, formaldeide, ecc.) Che penetrano in profondità nell'unghia, distruggendone la struttura e rendendola più vulnerabile. Inoltre, le sollecitazioni meccaniche dall'esterno possono provocare l'incrinatura dell'unghia.

Il problema delle unghie fragili può essere associato a fattori endogeni, tra i quali il ruolo principale è la carenza di oligoelementi e vitamine. Particolarmente avverso sullo stato della lamina ungueale colpisce la mancanza di vitamine A, D, E, calcio, selenio, silicio, zinco, ferro. La fragilità delle unghie può aumentare durante la gravidanza e l'allattamento. Questo è comprensibile - in questo momento, il corpo femminile "condivide" le sue risorse con il corpo del bambino, quindi è estremamente importante che la dieta della madre sia di alta qualità e completa nella composizione. Inoltre, durante i riarrangiamenti ormonali si possono verificare un aumento delle unghie fragili - durante la pubertà e la menopausa. La causa delle unghie fragili può essere tireotossicosi, diabete, anemia, malattie gastrointestinali, stress.

Caratteristiche delle unghie fragili

Il problema delle unghie fragili è familiare a molte donne. In questo caso, il bordo libero dell'unghia spesso si spezza su tutto lo spessore o stratifica, cioè le violazioni toccano il suo strato superiore (lucido). In questo caso, la lamina ungueale è sottile e cresce lentamente. Le unghie fragili aumentate non permettono a una donna di godere di belle unghie naturali lunghe. Spesso, le unghie fragili si combinano con la deformazione della loro superficie, cambiano colore e forma.

Dividere le unghie in direzione longitudinale (onicoclasia, onihorexis) porta spesso ad una dolorosa occlusione della lamina ungueale. Le crepe verticali provengono dal bordo libero dell'unghia e si estendono a distanze diverse nella direzione prossimale. In questo caso, la lesione si applica di norma a un dito o alle unghie dei piedi. Con chiodi di onychochisis divisi nella direzione trasversale. Un tale problema può verificarsi quando la manicure viene eseguita male, si suonano strumenti a corda, si digita, ecc.

In dermatologia, le unghie fragili sono considerate come una manifestazione di onicodistrofia, che richiede l'istituzione di cause e un trattamento adeguato. Con il problema delle unghie fragili, una donna può rivolgersi a un maestro del servizio di unghie, ma sarebbe meglio visitare prima un dermatologo. Solo un medico specialista può comprendere correttamente la gravità del problema. Dato il tasso di crescita delle unghie (sulle mani delle braccia 1-2 mm a settimana, sulle gambe - 0.25-1 mm a settimana), possiamo calcolare il tempo approssimativo di esposizione a un fattore patologico.

Per chiarire le vere cause delle unghie fragili, potrebbe essere necessario un ulteriore consulto con un micologo, un endocrinologo e un gastroenterologo. Per ottenere dati oggettivi, a un paziente può essere assegnata un'analisi spettrale per i microelementi, raschiando dalle piastre ungueali ai funghi patogeni, un esame del sangue per gli ormoni tiroidei e altre analisi necessarie. La fragilità delle unghie deve essere distinta da onicomicosi, alterazioni delle unghie nelle malattie della pelle (psoriasi, eczema, lichen planus, epidermolisi congenita, ecc.).

Trattamento delicato delle unghie

Un approccio competente al trattamento dovrebbe iniziare con l'eliminazione della causa principale delle unghie fragili. In tutti i casi, per il momento sarà utile rifiutare il contatto con prodotti chimici, rivestire le unghie con vernici decorative; rafforzare la protezione e la cura delle unghie. I bagni caldi per le mani (olio, sale) serviranno come utili rimedi casalinghi per le unghie fragili: questo aiuterà a compensare la carenza di nutrienti nelle unghie. Creme e balsami nutrienti con cheratina, vitamine, proteine ​​che dovrebbero essere applicate all'area delle cuticole dovrebbero diventare un mezzo quotidiano per la cura delle unghie fragili, poiché in questo luogo l'unghia è più suscettibile alla fornitura di sostanze utili. Tuttavia, la potenza delle unghie deve essere effettuata non solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Questo è il motivo per cui il problema delle unghie fragili richiede la cura di cambiare la dieta, compresi i cibi ricchi di vitamine A, C, E, B5 e altri, oltre a un apporto supplementare di complessi vitaminici e minerali.

Quando manicure unghie fragili, devi seguire alcune regole. Taglia le unghie solo con le forbici affilate; Si raccomanda di abbandonare l'uso di pinze, che esercitano troppa pressione sulla piastra, provocandone la delaminazione e la fragilità. Per limare unghie fragili, lime in vetro o ceramica con grana fine, che non traumatizzano così la fragile lamina ungueale, sono più adatte. In questo caso, i movimenti di archiviazione dovrebbero essere eseguiti in un'unica direzione, con una grande ampiezza, dal bordo al centro. Prima di applicare la vernice colorata, i chiodi come base devono essere rivestiti con uno speciale agente protettivo e rassodante. Tutti gli strumenti utilizzati per le procedure di manicure non devono contenere sostanze dannose per la lamina ungueale.

Le cure specialistiche per le unghie fragili possono essere eseguite nelle condizioni del salone di bellezza delle unghie. Per unghie fragili, si consigliano manicure spa e procedure di manicure giapponese, terapia alla paraffina, maschere per mani e unghie. Utile massaggio terapeutico della lamina ungueale e della zona della cuticola con l'uso di cheratina complessa, lucidatura delle unghie con l'uso di creme o oli fortificati, sigillatura delle unghie. Per rafforzare le unghie naturali su mani e piedi usate acrilico, gel, biogel. In caso di rottura della lamina ungueale, l'unghia viene riparata con seta o fibra di vetro. Man mano che la piastra cresce, il sito di danno viene gradualmente interrotto.

Le unghie esfoliano e si rompono: cause del problema e trattamento

Molti di noi affrontano il problema della fragilità e delaminazione delle unghie. Questo ci costringe a nascondere vergognosamente le nostre mani e cercare modi per eliminare questo difetto apparentemente cosmetico. Lo stato delle nostre unghie può essere influenzato negativamente da vari fattori esterni o interni, e l'aspetto di tale sintomo non dovrebbe rimanere senza la dovuta attenzione. A volte, per eliminare un tale difetto estetico, è sufficiente indossare guanti di gomma o rifiutarsi di usare prodotti chimici domestici aggressivi, ma in alcuni casi solo il trattamento della malattia sottostante che ha causato il cambiamento della struttura delle unghie aiuterà a ripristinare le unghie.

Ecco perché per eliminare un tale problema è sempre necessario determinare accuratamente la causa della fragilità e dell'esfoliazione delle unghie, e solo successivamente procedere al loro restauro, e in alcuni casi per trattare la malattia sottostante. Quali cause possono portare alla rottura della struttura della lamina ungueale? Come puoi sbarazzartene? Come ripristinare la bellezza e la salute delle unghie? Troverete le risposte a queste domande in questo articolo.

Quali cause esterne portano alla fragilità e allo sfaldamento delle unghie?

La violazione della struttura della lamina ungueale può essere causata da tali cause esterne aggressive che portano alla secchezza e alle unghie fragili:

• contatto prolungato con acqua;
• frequente esposizione a basse o alte temperature (aria secca e calda, acqua calda, ecc.);
• raggi ultravioletti aggressivi;
• contatto con prodotti chimici aggressivi (prodotti chimici domestici, smalti per unghie, solventi per unghie, materiali da costruzione, ecc.);
• uso di lime per unghie di scarsa qualità;
• cura impropria per mani e unghie;
• manicure o unghie eseguiti in modo improprio;
• lesioni meccaniche.

I suddetti fattori esterni portano all'essiccazione dei tessuti della lamina ungueale o al suo danno meccanico. Di conseguenza, l'unghia inizia a esfoliare, diventa secca e fragile.

Quali cause interne portano alla fragilità e allo sfaldamento delle unghie?

La violazione della struttura della lamina ungueale può essere causata da varie cause interne che provocano la malnutrizione del tessuto dell'unghia. Questi includono:

• diete scorrette o diete aggressive che portano all'assunzione insufficiente di minerali e vitamine dal cibo (carenza di vitamine B5, B3, B1, A, C, E e D, iodio, silicio, calcio, magnesio, zolfo, zinco, fosforo, ferro);
• periodo di crescita attiva di bambini o adolescenti;
• lo stress;
• stanchezza cronica;
• cattive abitudini (fumo, alcol, droghe);
• onicomicosi (malattie fungine causate da Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus e altri tipi di funghi);
• disturbi ormonali e malattie endocrine (diabete mellito, disfunzioni tiroidee, ecc.);
• psoriasi;
• malattie dei reni e degli organi digestivi (intestino, pancreas, ecc.).

I suddetti motivi portano a un malfunzionamento della lamina ungueale e cambiamenti nella sua struttura. Di conseguenza, le unghie iniziano a sbucciarsi ea rompersi, appaiono solchi, solchi o aree con colori alterati. In tali casi, è impossibile migliorare l'aspetto delle unghie con l'aiuto di mezzi esterni, ed è possibile eliminare il problema solo dopo aver rimosso la causa del suo aspetto (cioè, curare la malattia sottostante, abbandonare cattive abitudini e normalizzare la nutrizione).

Che aspetto hanno le unghie in alcune malattie?

L'essiccazione eccessiva delle unghie, causata da un insufficiente apporto di vitamine e minerali o dall'esposizione a fattori aggressivi e chimici, si manifesta con l'esfoliazione e l'aumento della fragilità delle unghie. Perdono la loro integrità, diventano noiosi e crescono male. In questi casi, la persona deve eliminare i fattori esterni aggressivi, normalizzare la nutrizione e curare adeguatamente le unghie.

Con lo sviluppo di malattie degli organi interni, oltre all'esfoliazione e all'aumento della fragilità, lo stato delle unghie può cambiare in questo modo:

• la comparsa di ammaccature e scanalature sull'unghia - con la psoriasi;
• un'ombra giallastra di un chiodo - a malattie di fegato;
• cianosi o colorazione delle unghie più chiare - nelle malattie associate a ridotta circolazione del sangue;
• unghie lucide, fragili e morbide senza buchi (a volte con tubercoli) - con iperfunzione della tiroide;
• unghia ispessita, esfoliata con scanalature trasversali sotto forma di strisce - con malattie infettive nascoste o trasmesse di recente;
• unghia giallastra con macchie bianche e protuberanze in superficie - con diabete;
• macchie gialle sulle unghie - per malattie dei polmoni;
• concavità dell'unghia (la superficie sembra un cucchiaio) - con anemia da carenza di ferro;
• unghia con una piccola dispersione di tubercoli sporgenti bianchi (simili a perle) - con flusso latente di un'infezione virale;
• cambiamento di colore in giallo, grigio e nerastro, porosità, stratificazione e desquamazione dell'unghia (fino alla sua perdita) - con malattie fungine.

Secondo i suddetti segni, il medico può sospettare una malattia degli organi interni e prescrivere un numero di studi supplementari che determineranno la vera causa del cambiamento nell'aspetto e nell'esfoliazione delle unghie. Dopo di ciò, al paziente viene prescritto un ciclo di trattamento della malattia di base, che non solo porta all'eliminazione delle disfunzioni di organi e sistemi, ma garantisce anche un miglioramento nell'aspetto delle unghie.

Raccomandazioni generali per eliminare la delaminazione e le unghie fragili

Quando la stratificazione e le unghie fragili, è importante eliminare i fattori esterni aggressivi che possono influire sulla loro salute:

1. In caso di contatto con detergenti aggressivi o altri prodotti chimici, terra, materiali da costruzione, spugne dure o metalliche, utilizzare guanti di gomma.
2. Evitare il contatto prolungato con acqua.
3. Limitare l'esposizione alle alte e basse temperature (indossare guanti, usare creme protettive, ecc.).
4. Uso attento della grattugia per cucinare.
5. Indossare scarpe comode.
6. Rifinitura delle unghie con forbici per unghie di qualità. La forma ottimale per le unghie - ovale o rettangolare.
7. Utilizzare solo lime per unghie di alta qualità (meglio acquistare il vetro). Quando si archiviano le unghie, i movimenti devono essere diretti dall'angolo dell'unghia al centro. Non archiviare le unghie ai lati.
8. Impara come fare correttamente la manicure o contattare solo uno specialista esperto.
9. Non utilizzare smalti per unghie di scarsa qualità e solventi per smalto contenenti acetone.
10. Non dipingere continuamente le unghie (è consigliabile non applicare la vernice più spesso di una volta alla settimana). 1-2 giorni a settimana per dare alle unghie un "riposo" completo dalla vernice.
11. Prima di applicare vernici a colori vivaci, applicare una base speciale sotto la vernice colorata.
12. Non abusare della frequente conduzione di procedure come le unghie acriliche e la verniciatura con rivestimenti di gommalacca. È meglio rifiutare completamente tali procedure se hai unghie fragili ed esfoliate.

Per un più efficace ripristino della salute delle unghie, queste raccomandazioni devono essere integrate da tali misure:

• normalizzazione della nutrizione;
• riempire la carenza di minerali e vitamine;
• corretta cura delle unghie;
• procedure del salone (se possibile).

Come bilanciare la nutrizione con le unghie fragili e stratificate?

Con l'aumento della fragilità e l'esfoliazione delle unghie, devi pensare alla qualità della tua dieta. È una dieta squilibrata e l'abuso di diete rigide per la perdita di peso spesso porta al fatto che il corpo riceve una quantità insufficiente di quelle sostanze che sono necessarie per il normale sviluppo della lamina ungueale.

Prevenire ed eliminare la desquamazione e le unghie fragili possono essere introdotte nella dieta quotidiana di cibi ricchi di tali sostanze:

1. Cheratina: uova, pesce di mare, pollame e carne.
2. Calcio: formaggio, latticini, semi di sesamo, albume d'uovo, spinaci, legumi, cavoli bianchi e cavolfiori, noci e fichi.
3. Magnesio: grano saraceno, avena, fagioli e soia, noci, cereali integrali, riso integrale e spinaci.
4. Silicio: ravanelli, ravanelli, lattuga, germogli di ortica, funghi e porri.
5. Zolfo: avena, grano saraceno, frutti di mare, carne, pollame, uova, formaggio, latte, legumi, aglio, cipolle, ravanelli e ravanelli.
6. Fosforo: frutti di mare, carne, pesce, uova, semi, noci e grano non raffinato.
7. Iodio: cavolo marino, frutti di mare, pesce di mare, feijoa.
8. Zinco: fegato, carne, pollame, legumi, pinoli e arachidi, grano, avena, orzo e grano saraceno.
9. Ferro: fegato, lenticchie, pistacchi, grano saraceno e grani d'orzo, grano integrale, avena, anacardi, arachidi, mais, corniolo e melograno.
10. Vitamina B5: reni, fegato di manzo e manzo, uova, pesce di mare, latte, lievito di birra, legumi, farina di segale, funghi e noci.
11. Vitamina B3: fegato, pollo, piselli, funghi porcini e funghi, uova, noci, mais, grano integrale e avena.
12. Vitamina B1: maiale, fegato, noci (pino, arachidi, pistacchi, noci, anacardi), lenticchie, cereali e pasta.
13. Vitamina A: fegato, burro, aglio, aglio selvatico, broccoli, crema di formaggio e formaggio, panna acida, viburno, alghe e frutti di mare.
14. Vitamina C: pepe bulgaro, rosa selvatica, ribes nero, kiwi, olivello spinoso, arance e broccoli.
15. Vitamina E: noci, albicocche secche, olivello spinoso, grano integrale, rosa canina, spinaci, viburno e acetosa.
16. Vitamina D: uova, fegato, branzino, burro, panna acida e panna.

Come rafforzare le unghie, in modo da non esfoliare e rompere a casa Ragione di fragilità, come trattare

La fragilità sulle mani delle unghie porta disagio. Le cause dipendono da entrambi i fattori esterni e possono indicare il verificarsi di problemi di salute. Pertanto, è necessario prima capire la causa della condizione insoddisfacente delle unghie e solo dopo procedere alla soluzione del problema.

Cause esterne

Alcuni fattori esterni possono avere un effetto negativo sulla lamina ungueale sulle mani, il che porta al suo diradamento e al danno:

• Chiodi sulle mani sono rotti - la ragione è prima di tutto coperta dall'impatto negativo dei prodotti chimici domestici, che le donne affrontano continuamente. Trascuratezza delle regole di sicurezza - il risultato di fragilità e debolezza della lamina ungueale. Nonostante le raccomandazioni di indossare guanti di gomma che i produttori di prodotti chimici indicano costantemente sulla confezione, non tutte le donne li seguono.
• Usalo con la cura delle mani di prodotti di scarsa qualità, che includono componenti dannosi, grazie ai quali le unghie esfoliano e si assottigliano. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla scelta dei detergenti. L'acetone può danneggiare notevolmente la lamina ungueale, quindi l'uso frequente porta ad un indebolimento delle unghie.
• Non usare un file di metallo e le unghie più "tagliate" nella direzione di "avanti e indietro". È necessario utilizzare un file morbido e spostare lo strumento in una direzione.
• Un effetto molto dannoso sulle unghie ha una procedura di costruzione. Dopo aver rimosso le unghie estese, i parenti sembrano senza vita e deboli.
• Le microfratture derivanti da danni causati dal tipo di attività causano anche la distruzione delle unghie delle mani: ad esempio, suonando su alcuni strumenti musicali.
• Anche un'aria troppo secca o una lunga permanenza al freddo influiscono negativamente sulla condizione della lamina ungueale.
• Una lunga permanenza in acqua è uno dei motivi per rompere le unghie, poiché l'acqua indebolisce le fibre cheratiniche.
• La nicotina porta all'ingiallimento della lamina ungueale e al suo indebolimento.

Cause interne

Quando i chiodi sulle mani si rompono, la ragione scompare in vari fallimenti interni.

Le condizioni ungueali delle unghie possono indicare uno dei seguenti fattori:

• malattia fungina;
• indebolimento dell'immunità;
• anemia da carenza di ferro;
• beri-beri;
• abuso di dieta;
• malfunzionamento degli organi interni responsabili della distribuzione di micro e macro elementi nel corpo;
• mancanza di consumo d'acqua;
• disturbi ormonali;
• malattie della pelle;
• antibiotici;
• la gravidanza.

In alcuni casi le unghie fragili possono essere ereditarie.

Ragioni psicologiche

Alcuni disturbi psicologici influenzano l'aspetto delle unghie e portano alla loro ferita:

• l'abitudine di mangiarsi le unghie e le cuticole;
• abitudine ossessiva di picchiettare le unghie sul tavolo;
• stress prolungato, insonnia, depressione indeboliscono il sistema immunitario, che colpisce immediatamente la salute delle unghie.

Consumi alimentari e acqua consigliati

Se i chiodi sulle mani si rompono, il motivo potrebbe essere la quantità insufficiente di acqua consumata, la cui mancanza riduce l'elasticità della lamina ungueale, rendendola fragile. Di conseguenza, le unghie esfoliano e si staccano. Gli esperti raccomandano di bere fino a 2 litri di acqua pura al giorno.

La mancanza di microelementi e vitamine a causa di un'alimentazione sbilanciata influisce immediatamente sulla salute delle unghie e dei capelli, quindi dovresti includere nella tua dieta quotidiana alimenti ricchi di vitamine A, B, C e del gruppo B:

• Fegato, paprica, pomodori carota contengono vitamina A. La sua carenza porta ad una frattura dell'unghia nel mezzo.
• Cereali e noci - vitamina B, che protegge le unghie dai processi infiammatori.
• Agrumi, peperoni, crauti contengono vitamina C, che produce collagene e previene la delaminazione.
• Pesce, carne, frutti di mare, semi sono fonti di fosforo - un partecipante a tutti i processi biochimici del corpo, è anche parte del tessuto osseo e delle unghie.
• Fegato, carne, soia, erbe, noci, cavolfiore prevengono la carenza di ferro, che causa la fame di ossigeno delle unghie.
• Uccelli, frutti di mare, grano saraceno, farina d'avena, ravanelli - sono una fonte di zolfo, che fa parte dei composti proteici e delle vitamine del gruppo B.
• Uova, fiocchi di latte, fagioli, formaggio sono preziosi grazie all'alto contenuto di calcio che stimola la crescita delle unghie.

Terapia vitaminica

La quantità di sostanze nutritive provenienti dal cibo è piccola. I complessi di vitamine e integratori alimentari appositamente sviluppati con un uso regolare consentono di aumentare il flusso di vitamine essenziali e di contribuire al miglioramento delle unghie.

Unghie fragili e fragili

Le unghie fragili sono caratterizzate da secchezza, scolorimento e formazione di tubercoli sulla lamina ungueale o dalla loro separazione. Pertanto, il trattamento di questo problema dipenderà dalla ragione specifica della loro fragilità.

In medicina, questo problema è chiamato onihorexis. E 'noto anche come unghie fragili, è la fragilità delle unghie sulle mani o sui piedi, che può essere causata da un eccessivo contatto con detergenti o acqua, solvente per unghie, ipotiroidismo, anemia, anoressia nervosa o bullemia, o si verificano dopo la terapia retinoide pre-orale ".

motivi

I chiodi possono diventare fragili e fragili per una serie di motivi, alcuni dei quali sono associati alla cura quotidiana delle mani e alla manicure troppo frequente, e l'altro ai problemi di salute.

Impatto ambientale

Uno dei fattori comuni che causano le unghie fragili è l'esposizione chimica. Le sostanze aggressive possono essere contenute in prodotti per la pulizia o detergenti. Le cellule sensoriali nella lamina ungueale le assorbono facilmente, il che porta ad una diminuzione della qualità dell'unghia, alla disidratazione e allo sfaldamento dal letto ungueale. Il processo di peeling può iniziare inaspettatamente.

Eccessiva esposizione all'acqua

Un contatto troppo frequente con l'acqua influisce negativamente sulla qualità delle unghie delle mani e dei piedi, causando la loro secchezza e fragilità, così come le cuticole e la pelle delle mani.

L'acqua, specialmente fredda, ha un effetto dannoso sulle cellule della lamina ungueale e causa laminazione, desquamazione e unghie fragili.

Il nuoto, il lavaggio delle mani e il lavaggio delle stoviglie sono direttamente correlati al contatto delle mani con l'acqua e quindi causano questo problema.

disidratazione

Alcuni tipi di cosmetici per le unghie, tra cui vernici e mezzi per la sua rimozione, disinfettanti, contengono alcol, che porta alla disidratazione.

Con un uso frequente, questi prodotti possono causare secchezza e danni alle unghie. Non tutti i prodotti causeranno fragilità, ma il loro uso frequente può esacerbare la situazione. Ad esempio, molti usano solvente per unghie che non contiene acetone, ma il solvente che è presente in un tale strumento può asciugare le unghie.

Distruzione del tessuto dell'unghia

Oltre all'asciugatura, l'uso frequente di solventi per unghie può causare danni ai tessuti della lamina ungueale, che porterà alla sua separazione. Prova a utilizzare questi strumenti non più di una volta alla settimana.

invecchiamento

Questo è un altro motivo per la fragilità delle unghie, poiché con l'età il corpo perde la sua capacità di trattenere l'umidità nel corpo. Questo è forse l'unico fattore che non possiamo controllare.

Molto spesso, questo problema è affrontato da persone con più di 30 anni. L'unica cosa che può essere fatta in questo caso è di usare regolarmente i moisturizers, contribuirà a rallentare l'effetto dell'essiccazione dei chiodi.

Ma a volte strisce verticali sulla lamina ungueale potrebbero non essere associate all'età, ma essere un segno di malfunzionamento della tiroide, le conseguenze di stress, cambiamenti ormonali o diabete.

malattia

Grave fragilità e unghie fragili possono causare malattie che colpiscono la lamina ungueale.

Il fungo del chiodo (onicomicosi) è accompagnato da ingiallimento, laminazione, rottura della psoriasi causa di crescita eccessiva delle cellule. A differenza di un fungo, è una malattia non trasmissibile (non infettiva). Può verificarsi simultaneamente con la psoriasi sulla pelle e può verificarsi solo sulle unghie

La sindrome di Raynaud

Secondo il dott. Lowry, una condizione come la sindrome di Raynaud può causare unghie fragili, sottili e deboli che sono soggette a delaminazione.

Questa sindrome è solitamente caratterizzata da una ridotta circolazione del sangue nelle dita delle mani e dei piedi. Labbra, orecchie e capezzoli possono anche essere colpiti.

Un cambiamento nel colore delle unghie, formicolio, sensazione di freddo o dolore bruciante nelle dita dopo il riscaldamento vicino a una fonte di calore - tutti questi sono i sintomi principali della sindrome di Raynaud.

Anche se la vera causa di ciò è sconosciuta, i medici attribuiscono questo disturbo all'esposizione a ferite fredde, croniche, disturbi endocrini, condizioni di stress e attività professionali legate al carico sulle dita.

trattamento

Prima di iniziare il trattamento, si consiglia vivamente di consultare un medico per una diagnosi accurata. Questo aiuterà a scegliere le giuste tattiche di trattamento, che faciliteranno e accelereranno la ripresa.

Integratori vitaminici

Spesso, le vitamine sono prescritte per il trattamento della fragilità delle unghie. In particolare, un medico adulto può prescrivere un corso di vitamina B.

Un'altra vitamina che può aiutare ad affrontare il problema è la biotina. Questa vitamina idrosolubile è coinvolta nel metabolismo di carboidrati, proteine ​​e grassi dagli alimenti e regola anche il loro equilibrio.

Nel corso della ricerca, è stato trovato che i pazienti che hanno seguito un ciclo di biotina, hanno migliorato significativamente le condizioni delle unghie. Circa 2,5 g di integratori di biotina al giorno aiuteranno a rafforzare le unghie fragili. Il ciclo di trattamento con questo integratore è di circa 6 mesi, o fino a quando un chiodo sano si sviluppa.

Trattamento farmacologico

C'è anche un'opzione di trattamento farmacologico. Questi farmaci sono progettati per rinforzare le unghie fragili, fragili ed esfoliate. Secondo drdanabeauty.com: "questi prodotti contengono idrossipropil chitosano (HPCH), che penetra negli spazi intercellulari e nelle scanalature superficiali dell'unghia, fornendo supporto fisico e creando una barriera contro fattori esterni".

Un altro strumento efficace per le unghie - Nuvail. Fornisce protezione contro le sostanze che asciugano la lamina ungueale.

Sfortunatamente, la maggior parte di questi prodotti ha spesso un prezzo elevato.

Rinforzo per unghie

Per le persone che soffrono di unghie fragili, il mercato dei cosmetici offre prodotti speciali la cui funzione principale è rafforzare la lamina ungueale.

Tuttavia, dovrebbero essere utilizzati con grande cura.

Rimedi e consigli per la casa

Le seguenti ricette fatte in casa possono migliorare le condizioni delle unghie.

Vasche con paraffina liquida + guanciali riscaldati

Il riscaldamento dei bagni di paraffina o delle pastiglie riscaldate (che possono essere ordinate su Amazon) rafforzerà le unghie e le cuticole. Per un effetto maggiore, puoi usare l'olio per la cuticola.

Guanti di gomma

Si raccomandano guanti di gomma quando si maneggiano prodotti chimici, detergenti domestici e durante il lavaggio delle stoviglie.

Crema mani idratante

L'uso di creme idratanti senza profumi mantiene l'aspetto sano della cuticola e ne previene il peeling. Inoltre, impedisce parzialmente un'asciugatura eccessiva delle unghie.

Vitamina A dieta ricca

La vitamina A rafforza la lamina ungueale e riduce anche il rischio di infezione con determinate malattie che influiscono negativamente sulla salute delle unghie.

I cibi ricchi di vitamina A includono:

• pompelmo;
• la maggior parte delle verdure a foglia verde come gli spinaci;
• broccoli;
• carote;
• zucca;
• albicocca;
• patata dolce (patata dolce).

Detergente per le mani con effetto idratante

Invece di disinfettanti, scegli prodotti idratanti per il corpo e le mani, come la colomba.

Precauzioni per il trattamento

Seguire queste linee guida per semplificare e accelerare il processo di rafforzamento delle unghie.

• È necessario abbandonare il rivestimento acrilico per completare il recupero delle unghie.
• Con carenza di calcio, la condizione delle unghie si deteriora in modo significativo, anche se questa non è la causa principale della loro fragilità.
• Alcuni rimedi per il trattamento e il rafforzamento delle unghie possono peggiorare significativamente la situazione e persino causare gravi danni a loro.
• La causa più comune di fragilità e delaminazione delle unghie è la placca ungueale secca. In questo caso, ci sarà abbastanza umidità di alta qualità.
• In rari casi, i problemi delle unghie sono il risultato di malattie degli organi interni.
• A volte la qualità della lamina ungueale a causa della predisposizione genetica.
• Mantenere la giusta dieta, la protezione da fattori ambientali e un'adeguata assistenza sanitaria in generale contribuirà a mantenere la forza e la qualità delle unghie.

Quando è il momento di vedere un dottore?

Unghie fragili, fragili e sdrucite: tutti questi sono problemi estetici.

Ma se hai notato che le unghie hanno cominciato a scolorire, si coprono di macchie giallastre o marroni, oppure se appaiono improvvisamente crepe e schegge, non stringere troppo la testa con una visita a uno specialista.

È inoltre importante consultare un medico in caso di fragilità e perdita di capelli oltre a problemi con le unghie.

Perché sbriciolare, rompere, esfoliare le unghie

Informazioni generali

Se guardi con attenzione le mani di qualcuno, puoi determinare da loro non solo quanto sia accurata questa persona, ma anche scoprire certe informazioni sulla sua salute. Se la pelle delle mani è pulita e liscia, le unghie sono rosa e uniformi, quindi indica una buona salute.

Quando iniziano a sbucciarsi ea spezzarsi, le mani appaiono disordinate e disordinate. In questo caso, una persona perde la fiducia in se stessa, tentando involontariamente di nascondere le proprie mani dal punto di vista degli estranei. Tale disordine è spesso associato non solo a problemi estetici, ma anche a certe anomalie che si verificano nel corpo.

Placca ungueale stratificata - conseguenza dei cambiamenti distrofici nella struttura della placca. Diventa gradualmente più sottile e si divide in scale individuali.

Tale condizione è caratterizzata da forte fragilità, fragilità, ottusità e aridità delle unghie. Crescono molto lentamente, la superficie del piatto diventa ruvida.

Questo stato di medicina è chiamato onychodystrophy. Come viene trattata questa condizione, così come le cause di questo fenomeno, sarà discusso nell'articolo qui sotto.

Perché le unghie esfoliano?

Se le unghie delle mani esfoliano, le cause di questo fenomeno possono essere associate a molti fattori.

Tuttavia, per comprendere questo fenomeno, è necessario conoscere la struttura dell'unghia. La sua piastra è costituita da sottili lastre di corno di cheratina strette, che determinano la densità e gli strati di acqua che la rendono elastica. Nella lamina ungueale ci sono un gran numero di oligoelementi diversi: zinco, cromo, calcio, ecc.

La lamina ungueale cresce quando le cellule germinali si dividono nella parte leggera della base dell'unghia, che sembra una mezzaluna. L'unghia cresce verso il margine libero, spingendo gradualmente le vecchie cellule in avanti.

La laminazione dei chiodi sulle mani si verifica quando influiscono diversi fattori. Allo stesso tempo, tra lo strato corneo compaiono piccole crepe e lacune, e poi c'è una cavità, stratificando l'unghia.

Se le unghie esfoliano e si rompono, le ragioni possono essere sia esterne che interne.

Cause esterne

L'influenza di fattori esterni, l'impatto degli agenti chimici, che porta alla disidratazione della piastra:

• Spesso la foliazione è dovuta al fatto che la persona è in contatto con prodotti chimici domestici, acqua calda, alcali, ecc.
• L'uso di vernici contenenti formaldeide.
• Aumento frequente
• Rimozione impropria di unghie artificiali.
• L'uso di fondi con acetone per la rimozione o la diluizione della vernice.
• Ipotermia costante o rimanere in condizioni di aria secca.
• Danni di natura meccanica: esecuzione impropria di pedicure e manicure; shiba, spremitura; lesioni professionali di musicisti, persone che lavorano con alcune macchine e attrezzature, ecc.

Cause interne

Spesso i genitori non capiscono, da quello che un bambino in 2 anni già comincia ad esfoliare le unghie. La risposta alla domanda sul perché le unghie dei piedi del bambino o delle mani esfoliano sono spesso ragioni interne.

• Anemia da carenza di ferro, che si sviluppa a causa di una mancanza di ferro nel corpo.
• Disturbi del tratto digestivo, del fegato, delle vie biliari, del sistema endocrino, in cui vi è una violazione del metabolismo dei minerali e della loro distribuzione nel corpo.
• Dieta impropria, quando nella dieta c'è una mancanza di un numero di vitamine, proteine, magnesio, calcio, fosforo. Molto spesso questo fattore influisce sulla foliazione delle unghie nei bambini.
• Malattie della pelle e condizioni in cui la pelle è danneggiata. Poiché le unghie sono un derivato della pelle, la loro condizione peggiora anche con le seguenti patologie: lichene rosso, eczema, psoriasi, epidermolisi congenita, malattie fungine delle unghie e della pelle.
• Squilibrio ormonale nell'adolescenza, durante la menopausa. In questo momento, c'è una mancanza o, al contrario, un eccesso di alcuni ormoni.
• Avvelenamento con metalli pesanti, così come alcuni farmaci.
• Il periodo di gestazione, quando i minerali che entrano nel corpo vanno al feto, che si sviluppa. Se c'è una mancanza di un certo minerale, il suo feto viene prelevato dal corpo della madre.

Ragioni psicologiche

Spesso la risposta alla domanda sul perché le unghie sono rotte, sono ragioni psicologiche. Le seguenti cause di unghie fragili sono determinate:

• La presenza della cattiva abitudine di rosicchiarle costantemente, bussandole su superfici dure, ecc.
• L'onicotillomania è una condizione patologica in cui una persona cerca di distruggere le proprie unghie con l'aiuto di qualsiasi strumento.
• Onicofagia: mordere incontrollabile.
• Stress e depressione

Quindi, i motivi per cui le unghie sulle mani delle donne si spezzano, possono essere molto. Ed è possibile migliorare la condizione solo se la causa delle unghie fragili è correttamente identificata.

Condizioni alle quali le unghie esfoliano e si rompono

Onihoshizis

In questa condizione si verifica una spaccatura mediana o simmetrica della lastra. Spaccando in direzione trasversale solo il bordo libero, e la sua parte principale non è danneggiata. L'unghia può crescere e non rompersi, ma il suo bordo libero diventa più sottile.

• malattia professionale dovuta all'influenza di soluzioni alcaline;
• effetto aggressivo di vernice, ecc.;
• lesioni che si ripetono costantemente;
• manicure sbagliata;
• l'effetto degli strumenti di lucidatura utilizzati nella manicure;
• vernici di bassa qualità;
• dermatite ai raggi x;
• epidermolisi congenita.

A volte il colore diventa quasi bianco o grigiastro. Il più comune è la sconfitta delle placche sull'indice, sull'anello e sul medio.

Il trattamento delle unghie fragili in questa condizione consiste nell'assunzione prolungata di vitamina A, nell'assunzione di una soluzione di gelatina al 10%, iniezioni di vitamina B12.

onicolisi

La malattia ha carattere trofico. C'è una separazione della piastra dal letto ungueale. Di conseguenza, la lamina ungueale viene completamente o parzialmente staccata dal lato o dal bordo libero.

• infortuni professionali;
• influenza di alcali o acidi;
• varie malattie della pelle - eczema, psoriasi, streptoderma, ecc.;
• disturbi endocrini;
• infezioni fungine;
• la sifilide.

La lamina ungueale esfolia e diventa bianca-grigia.

Uno o più piatti possono essere colpiti, su qualsiasi dito, anche sulle gambe.

Il trattamento dipende dalla causa e dalla gravità della lesione. Usando le forbici, l'unghia separata viene rimossa, dopo di che una medicazione con un unguento di sintomicina viene applicata al sito della lesione per diversi giorni. Si raccomanda inoltre di lubrificare il sito della lesione con il fluido Castellani. Durante il periodo di trattamento è necessario prendere dentro la vitamina A e la gelatina.

Onihoreksis

I chiodi appaiono solchi longitudinali, partono dal bordo libero, quindi si dividono in direzione longitudinale. Il processo è complicato dall'aspetto di crepe profonde.

• lichen planus;
• eczema;
• psoriasi;
• malattie dell'apparato digerente;
• mancanza di vitamine.

Strisce intermittenti appaiono sulle placche interessate, chiare e scure. Chiodi su braccia e gambe, uno o più piatti contemporaneamente possono essere interessati. Mostra l'uso di vitamina A per 1 mese.

fragilità

In questa condizione, il bordo libero della lamina ungueale viene interrotto e lo strato superiore dell'unghia o tutti i suoi strati viene distrutto. Di conseguenza, il bordo del piatto diventa irregolare, simile a una frangia.

In questa condizione, l'asta del chiodo è spesso danneggiata. Quando il bordo libero è ben tagliato, il piatto sembra sano. Tuttavia, man mano che cresce, le unghie diventano nuovamente sottili e fragili.

Se una persona ha le unghie troppo sottili sulle sue mani, le ragioni possono essere sia esterne che interne.

• manicure sbagliata;
• influenza delle basse temperature e dei prodotti chimici;
• disturbi endocrini.

Il colore del piatto non cambia, solo il suo bordo libero diventa trasparente o biancastro, con le piastre scheggiate visibili su di esso. Tutte le unghie sono solitamente colpite.

Se le unghie esfoliano, cosa fare dipende dal problema che ha provocato tali manifestazioni. In ogni caso, se una persona nota che per un certo periodo le unghie delle mani o dei piedi sono esfoliate con forza e le parti sciolte delle unghie si rompono, è importante visitare un dermatologo o un micologo.

Ma in alcuni casi, solo un gastroenterologo o un endocrinologo può dirti cosa fare se le unghie delle mani vengono esfoliate, avendo scoperto nel processo di ricerca la causa interna di tali problemi.

A volte è necessario effettuare uno studio della placca sul fungo, oligoelementi e spesso il medico prescrive un'analisi di laboratorio di sangue e studi ormonali.

Il medico può prescrivere un trattamento efficace solo dopo aver determinato la causa del problema. Pertanto, il consiglio se le unghie esfoliano, cosa fare a casa, non è sempre pertinente.

Uso di farmaci

A volte il medico prescrive alcuni farmaci per migliorare le condizioni delle unghie. Di norma vengono prescritti integratori biologicamente attivi, complessi di vitamine e minerali. Tuttavia, coloro che sono interessati a cosa fare, in modo che le unghie non siano piegate, è importante considerare che è necessario utilizzare tali strumenti per almeno un mese. Solo in questo caso, puoi avere un effetto positivo.

Corretta alimentazione

Oltre alle medicine per coloro che sono interessati alla domanda su come rinforzare le unghie, in modo da non esfoliare, è importante prendersi cura di una corretta alimentazione. È necessario che una quantità sufficiente di alimenti proteici, verdura, frutta e alimenti ad alto contenuto di calcio - prodotti lattiero-caseari, verdure a foglia verde e noci siano presenti nella dieta.

Salone e fisioterapia

Se le unghie si rompono costantemente, cosa fare, puoi chiedere agli specialisti-cosmetologi. Nei saloni di bellezza eseguono procedure speciali che attivano il flusso di sangue e accelerano la crescita.

• Questo effetto può essere ottenuto con l'aiuto di procedure speciali - applicazioni di cera e paraffina. Per eseguire questa procedura, utilizzare una cera tiepida ammorbidita o una cera di paraffina, che viene applicata sulla lamina ungueale e nei tessuti molli nelle vicinanze, tenere premuto per circa 20 minuti. È necessario prendere in considerazione coloro che hanno unghie fragili, che tali procedure possono essere fatte a casa.
• La cura professionale delle unghie ti consente di migliorare le condizioni delle unghie e dargli un aspetto sano. Tali procedure comprendono aromaterapia, maschere nutrienti e massaggio alle mani.
• Anche la speciale tecnica di manicure giapponese è efficace. Include il massaggio alle mani, l'olio di jojoba sulle dita e poi il massaggio con le mani. Alla fine della procedura viene applicata una maschera minerale e una speciale polvere lucidante, che contiene cera d'api.
• La procedura per sigillare le unghie - se le unghie esfoliano con forza, e vi è la necessità di aggiornare completamente la piastra. Durante la procedura, fare un bagno di sale, elaborare la piastra con un file di macinazione, strofinare l'olio con vitamine e cera naturale nell'unghia. Dopo la procedura, l'effetto di esso dura circa 3 mesi.
• Ultraphoresis di vitamine A ed E è una procedura che consente di "consegnare" le vitamine necessarie direttamente al tessuto. La procedura viene eseguita dai corsi, per 10-15 sessioni. Un mese dopo, puoi tenere un secondo corso di sessioni.
• Diatermia - la procedura è di scaldare le mani distali, al fine di attivare i processi metabolici e il flusso sanguigno.
• Il massaggio alle mani consente di migliorare il trofismo tissutale e di accelerare i processi metabolici. Di conseguenza, le piastre unghie crescono più velocemente.

Quali procedure possono essere fatte a casa

Se la separazione è disturbante, le unghie si sbriciolano, cosa fare, prima devi chiedere al medico. Ma a casa ha senso eseguire alcune procedure per migliorare le condizioni delle mani e delle unghie.

• Prima di tutto, non trascurare le creme per le mani che vengono utilizzate quotidianamente. Mettendo la crema, è necessario strofinare accuratamente nella zona della cuticola e ogni dito. È meglio scegliere prodotti che includono vitamine, minerali, estratti vegetali. Se la crema viene applicata regolarmente, la condizione delle unghie migliorerà. È possibile scegliere la crema "Folk Healer", "DiaDerm", ecc. Il costo di tali fondi - da 100 rubli.
• Vernici curative - speciali smalti per unghie, che esfoliano e si rompono, contengono attivatori di crescita, vitamine e altre sostanze utili. Sigillano il piatto, proteggendolo da influenze esterne. Alcune vernici sono usate come decorativi. Il costo di tali fondi - da 120 rubli.
• Cera per unghie - protegge dalla delaminazione. La composizione contiene cera d'api, usata a casa. Prezzo - da 130 rubli.
• Fango terapeutico - contengono molti minerali, sostanze attive. È necessario dissolvere lo sporco in acqua calda in misura tale da renderlo viscoso. Raffreddare a circa 38 gradi, applicare sulle unghie con un grande strato e tenere premuto per circa 15 minuti. Lavare via la sporcizia, mettere le mani in acqua con sale marino. Tali procedure vengono eseguite ogni giorno per tutta la settimana. Dopo un po 'di tempo, il corso viene ripetuto.

Metodi popolari

Maschere vegetali

Per preparare una tale maschera, uno qualsiasi dei componenti deve essere schiacciato con un frullatore o una grattugia. Mescolando tutti gli ingredienti, metti una maschera sulle unghie e sulle falangi distali delle dita, tieni premuto per 15 minuti. La procedura deve essere eseguita dopo un piccolo massaggio o un bagno di riscaldamento.

Le seguenti maschere sono utili:

• da cavoli e patate in proporzioni uguali con l'aggiunta di crema;
• dalle carote, con l'aggiunta di succo di limone e olio d'oliva;
• da ricotta e panna acida;
• dalle banane

Film maschera di cera

È necessario sciogliere la cera in un bagno d'acqua per raffreddarla a temperatura normale. Quindi, abbassa la punta delle dita nella cera frivola e rimuovi, aspettando che la cera si indurisca. Eseguire questa procedura prima di coricarsi, e al mattino lavare i resti di cera sulle dita con acqua. Ogni settimana, fai questa procedura 2-3 volte.

vassoi

Migliorare i tessuti trofici aiuterà l'attivazione della circolazione sanguigna. E questo può essere ottenuto se si tiene regolarmente il bagno con sale marino e oli essenziali.

Per preparare un tale bagno, è necessario prendere 1 litro di acqua calda, un paio di gocce di qualsiasi olio essenziale e 2 cucchiai. l. sale marino L'olio essenziale viene prima sciolto in poche gocce di olio vegetale. È necessario tenere le mani nel bagno per 20 minuti, mentre si esegue un leggero massaggio delle unghie. Per fare questa procedura dovrebbe essere 3 volte a settimana.

Massaggiare oli medicati

Al momento di coricarsi, l'olio caldo dovrebbe essere strofinato su ciascun chiodo e tessuto molle accanto ad esso. Effetto favorevole sulla pelle e sulle unghie: limone, olivello spinoso, olio di avocado, oliva, ricino, jojoba.

Maschera di iodio, argilla e olio d'oliva

È necessario mescolare un po 'di argilla blu, olio d'oliva caldo e alcune gocce di iodio. Mettendo la maschera sulle unghie, è necessario attendere 20 minuti. Effettuare la procedura tutti i giorni durante la settimana.

Gelatina alimentare

All'interno è necessario prendere la gelatina dalla gelatina alimentare. Dovrebbe essere forte, e prendere una tale gelatina dovrebbe essere tre volte al giorno e 1 cucchiaio. l. per 3-4 mesi. La condizione delle unghie migliorerà in modo significativo.

Come prevenire il deterioramento delle unghie

È importante attenersi ad alcune regole di prevenzione in modo che le piastre ungueali siano uniformi e belle:

• effettuare una manicure correttamente, utilizzando solo strumenti di alta qualità;
• tagliare le unghie con forbici affilate, limare con una lima per unghie di alta qualità, dal bordo al centro;
• utilizzare solo vernici e liquidi di alta qualità per la loro rimozione;
• mangiare bene consumando verdura, frutta, latticini;
• indossare i guanti in inverno.

risultati

Tutti questi metodi ti aiuteranno a rendere le tue mani sane e belle. Ma se ci sono problemi seri con le unghie non dovrebbe essere ritardato con l'appello al medico. È importante capire perché le unghie sono rotte, cioè, che tipo di ragione ha provocato una tale condizione. Se si eliminano i fattori provocanti e si esegue il trattamento corretto, il problema verrà eliminato restituendo l'aspetto sano alle unghie.