Che cosa è flatfoot e come trattarlo

Flatfoot non è un nuovo problema, ma come prima richiede tempo e fatica per guarire. Quando i piedi piatti, i medici consigliano di fare esercizi speciali, così come indossare solette speciali, in modo da non aggravare la malattia.

Cos'è questa malattia?

Flatfoot è una distorsione del piede, a causa della quale si verifica l'abbassamento degli archi. In questo contesto, il piede perde il suo solito deprezzamento, quindi possono esserci varie conseguenze.

Un piede sano normale ha due serie, una longitudinale e l'altra trasversale. Sono loro che aiutano a mantenere l'equilibrio e creano il necessario deprezzamento. Quando una persona ha i piedi piatti, il lavoro dei legamenti e dei muscoli viene disturbato e, di conseguenza, diventano molto più deboli. Il piede è indebolito a causa di tutti questi fattori, il piede viene modificato, nel punto in cui dovrebbe essere sollevato, si deposita completamente ed è adiacente alla superficie. Con un tale cambiamento, le funzioni delle articolazioni delle gambe vengono disturbate e anche la colonna vertebrale viene colpita a causa del carico aggiuntivo. A causa del fatto che un tale carico sul corpo non è progettato sin dall'inizio, spesso si verifica la curvatura della colonna vertebrale.

È piuttosto difficile distinguere i primi gradi di flatfoot, quindi accade che una persona non sospetti nemmeno che possa essere diagnosticato con flatfoot. Se a qualcuno sembra che questa non sia una malattia grave, allora vale la pena di pensare al fatto che dai piedi piatti si può sviluppare l'artrosi, la spina dorsale cambia molto, al punto che una persona può essere diagnosticata con la scoliosi. Inoltre a causa di esso, possono verificarsi vene varicose.

motivi

Ci sono diversi motivi per cui si verifica il flatfoot. La patologia può svilupparsi a causa di sovrappeso, lesioni precedenti. La causa dei piedi piatti può essere scelta in modo errato. Una predisposizione all'organismo è un'alta probabilità che possa apparire una sensazione di piedi piatti, che una tale malattia sia stata rilevata in uno dei genitori. La deformità del piede è possibile anche a causa di poliomelite, rachitismo. Eccessiva attività fisica, a causa della quale la gamba è costantemente stanca o priva di esercizio fisico, che porta ad indebolire i muscoli.

sintomatologia

Una delle cose principali che devi sapere su piede piatto è i sintomi della malattia al fine di riconoscere la malattia nel tempo e consultare uno specialista. Ci sono un certo numero di segni caratteristici che indicano che hai un piede piatto:

• gonfiore delle caviglie;
• con il minimo sforzo, senti che il piede inizia a ferire;
• le vecchie scarpe iniziano a mietere, e la gamba è leggermente aumentata, può anche essere un sintomo di piede piatto;
• non posso camminare sui tacchi;
• vecchie scarpe logore dentro dove il piede non dovrebbe toccarlo;
• gli ultimi gradi di piedi piatti appariranno sotto forma di dolore e curvatura della spina dorsale, alcuni hanno mal di testa.

Diversi sintomi in piede piatto trasversale e longitudinale.

Con problemi trasversali si verificano principalmente nella zona delle dita. In questa zona possono apparire calli, c'è dolore nella zona delle dita. Il pollice e il mignolo sono piegati verso le altre dita.

Longitudinale ha sintomi più ampi:

• le gambe si stancano molto velocemente, anche se non c'era un carico forte;
• il gonfiore dei piedi è evidente;
• fa male non solo il piede, ma l'intera gamba;
• c'è disagio nel montare e indossare le scarpe;
• l'aspetto del dolore quando premi la parte centrale del piede;
• tacco strombato;
• i piedi piatti trascurati possono causare dolore alla colonna vertebrale.

Tipi di malattia

Nonostante il fatto che la malattia nella sua manifestazione sia abbastanza semplice, ci sono tipi di piedi piatti. I motivi per cui il flatfoot si sviluppa sono chiari, ma come riconoscere un tipo o l'altro e quanto differiscono l'uno dall'altro.

Inizialmente, i piedi piatti dovrebbero essere divisi in due gruppi: longitudinale e trasversale. Dipende dall'espansione del piede in lunghezza o larghezza. Esiste anche un piede piatto longitudinale-trasversale, ma è meno comune. Questa malattia è congenita, ma c'è la possibilità che il piede piatto appaia nel processo della vita, e la seconda opzione è più comune.

Acquisito è diviso in 4 tipi:

1. Traumatico (si verifica a causa di un trauma).
2. Paralitico (derivante dalla poliomielite del passato).
3. Statico (tipo principale, una serie di motivi diversi).
4. Ricket (nasce dal rachitismo).

Grado di sviluppo della malattia

Flatfoot è una malattia che una persona potrebbe non sentire nemmeno nella sua prima laurea, ma nelle fasi successive i problemi saranno seri.

Ci sono tre gradi di piede piatto.

Il primo è che solo i cambiamenti visivi vengono notati a questo livello, la persona non sente alcun sintomo reale. Può comparire una affaticabilità rapida delle gambe, ma il più delle volte il paziente la scrive sul carico durante il giorno.

Il secondo è che questo grado è caratterizzato dal fatto che un'andatura anormale può svilupparsi a causa di un cambiamento nel piede. Il dolore che si verifica durante la deambulazione nel piede, nella parte inferiore della gamba, alla caviglia fa sì che una persona cambi l'andatura, in modo da non provare disagio. Il risultato di tale sforzo è una passeggiata modificata.

Nel terzo grado della malattia, il dolore alla gamba diventa permanente, le giunture si gonfiano e il piede è completamente adiacente alla superficie senza il minimo bagliore.

Con il piede piatto trasversale, ci sono anche tre gradi di questa malattia. Una delle principali differenze visive è la curvatura dell'alluce. Maggiore è il cambiamento, maggiore è il grado della malattia.

Trattamento della malattia

Il trattamento del piede piatto varia leggermente a seconda del grado di cambiamento. Naturalmente, prima di iniziare il trattamento, è necessario sottoporsi a una diagnosi e verificare quale tipo e quale grado di malattia ha il paziente.

Nei bambini questa malattia viene trattata molto più facilmente che negli adulti, il motivo principale è che il piede non è ancora completamente formato.

Di solito, il trattamento consiste nel prescrivere un trattamento conservativo da un medico. In questo caso, i farmaci sono combinati con le procedure di fisioterapia. Uno dei primi posti è la ginnastica terapeutica, non solo aiuta a curare, ma può essere usato come misura preventiva per prevenire i cambiamenti del piede. Il trattamento e la prevenzione della malattia vengono effettuati in modi diversi, principalmente l'intensità del carico è diversa, quindi gli esercizi vengono selezionati individualmente.

Il massaggio o l'idromassaggio aiuterà perfettamente nel trattamento, porta al tono dei muscoli indeboliti e migliora la circolazione sanguigna, che ha un effetto positivo sul piede alterato.

Ma cosa fare se la malattia è già in quella fase in cui i metodi conservativi sono impotenti? Se ti viene diagnosticato un piede piatto longitudinale di terzo grado, dovrai fare un'operazione. Si ritiene che questo metodo di trattamento sia il più efficace, ma i medici di solito ricorrono ad esso solo se altri metodi di trattamento non possono aiutare.

Il piede piatto nei bambini viene trattato un po 'più facilmente e raramente c'è un caso di piede piatto trascurato, irto dello scopo dell'operazione. Il trattamento di questa malattia nei bambini sarà più facile, a seconda dell'età del bambino. Il piede non è ancora formato ed è facile da cambiare, quindi nella maggior parte dei casi aiuta la fisioterapia e il massaggio ai piedi.

È importante ricordare che prevenire la malattia può salvarti dalle conseguenze più inaspettate. Se senti dei cambiamenti nell'andatura, dolore al piede, assicurati di consultare un medico e fare il test. I bambini con lo scopo di prevenzione per il medico per la prima volta dovrebbero essere sottoposti a test a circa 5 anni, se non ci fossero segni di flatfoot alla nascita.

Miti su flatfoot

Questa è una malattia infantile. La malattia può essere sia in un bambino piccolo e un adulto, e negli adulti è più comune a causa di un costante sforzo fisico. Di conseguenza, ci sono dolori nella gamba del piede, possibile curvatura spinale.

Questa è una malattia ereditaria. Anche se aumenta la possibilità di piedi piatti in un bambino, se i genitori sono malati, l'uso della terapia fisica durante l'infanzia salva completamente il bambino da questa malattia.

Flatfoot è una malattia delle persone obese. Ci sono molte ragioni per cui i piedi piatti si presentano e l'eccesso di peso è solo uno di questi.

Il piede piatto risultante durante la gravidanza scompare da solo. Senza trattamento, la deformità del piede non scomparirà.

Questa è una malattia minore. Di per sé, la flatulenza può non essere una malattia molto grave, ma proprio per questo ci sono dolori alle gambe, alla colonna vertebrale e alle vene varicose. Tutte queste malattie sono spiacevoli di per sé, ma sono anche esacerbate e possono portare a seri problemi.

Tutti i problemi sopra il piede non sono il risultato del piede piatto. Infatti, il dolore alle gambe, alle gambe e alla colonna vertebrale si presenta sullo sfondo di un piede piatto aggravato.

Una persona con una tale malattia non può praticare sport. È possibile praticare sport, ma è necessario scegliere l'insieme appropriato di esercizi per rafforzare i muscoli del piede.

L'esecuzione è utile. È utile solo in combinazione con calzature appropriate, se non, quindi la malattia progredisce.

Le calzature larghe sono utili per le gambe. Le scarpe devono adattarsi alle dimensioni e non essere più o meno delle dimensioni desiderate.

Affinché la malattia non peggiori, non dovresti solo affidarti ai fatti che consideri essere gli unici veri. Rivolgiti al tuo medico e scopri come puoi aiutare nel tuo caso specifico, quanto tempo impiegherà il trattamento e quali risultati possono essere ottenuti con metodi conservativi.

Raccomandazioni per i piedi piatti

Il flatfoot è considerato una malattia grave che porta all'interruzione dello sviluppo della struttura del corpo umano. Se non presti attenzione alla riabilitazione in caso di piedi piatti, allora ci saranno cambiamenti, incluso lo sviluppo della disabilità. I flatfoot provocano il piede torto, senza alcun trattamento, portano a complicazioni: la coxartrosi, l'osteocondrosi, lo sperone calcaneare.

Flatfoot chiamato deformazione, che rappresenta l'omissione parziale o completa degli archi trasversali o longitudinali del piede. Con una tale violazione, i piedi sono completamente in grado di perdere capacità di assorbimento degli urti e di primavera, il piede torto si sviluppa, inizia la coxartrosi.

La struttura dell'arco del piede per una persona svolge un ruolo importante. Grazie agli archi, le persone sono in grado di mantenere l'equilibrio Quando i muscoli e i legamenti sono indeboliti, la forma del piede si deforma e il piede diventa piatto, perdendo completamente la sua funzione di molla.

Classificazione di flatfoot

Le cause della patologia sono completamente dipendenti dall'eziologia e dalla patogenesi. La deformazione del piede è acquisita e innata. Secondo l'eziologia di flatfoot è diviso in:

• Piede piatto congenito. La patologia è rara. Le ragioni per lo sviluppo del piede piatto congenito sono la fibula non sviluppata, inclusa la completa assenza di tali, varie malformazioni embrionali, specialmente nelle prime fasi, striscioni amniotici e così via. La patologia congenita si manifesta spesso in combinazione con il valgo del piede, portando ulteriormente al piede torto congenito. C'è un piede piatto su un lato e due lati. Inoltre, se la malattia non viene curata, sarà complicata dalla coxartrosi.
• Piede piatto paralitico. La patologia deriva dalla poliomielite e si manifesta in vari gradi, a seconda del numero di tessuti muscolari interessati e del grado di paralisi causato dalla malattia. Nella maggior parte dei casi, la conseguenza della polio è la paralisi dei muscoli tibiali, che provoca la formazione di un piede piatto-valgo. Probabilmente una complicazione: la coxartrosi.
• Piede rachitico. Le difficoltà sono più spesso osservate nei bambini in età prescolare a cui è stato diagnosticato un rachitismo. Il piede piatto rachitico si manifesta a causa della morbidezza dell'osso, che a causa della malattia diventa sensibile a varie lesioni e contusioni. Lo sviluppo della patologia è associato ad un generale indebolimento dell'apparato muscolo-legamentoso, la coxartrosi. Come risultato di cambiamenti nel piede diventa flessibile, la sezione anteriore è retratta, gli archi sono abbassati.
• Piede piatto statico. Il tipo più comune di deformità del piede. Eziologia e patogenesi: la debolezza del tono muscolare (sviluppata nella maggior parte dei neonati) e la posizione prolungata (età del piede piatto) sono considerate le cause della manifestazione. Il supporto delle forze del piede: i muscoli tibiali posteriori e anteriori, i supporti del collo del piede, i flessori, in caso di indebolimento del bordo mediale del piede discende, il processo dell'osso scafoide si sposta verso l'interno e diminuisce. L'andatura piatta statica è considerata una patologia acquisita, che spesso, tranne che per i motivi principali, provoca sovrappeso, scarpe senza tacco, eccessivo sforzo fisico, uso pronunciato, coxartrosi, predisposizione ereditaria.

Classificazione della malattia in base alla patogenesi

1. Il piede piatto trasversale si manifesta nel caso di appiattimento dell'arco trasversale del piede e modifica della forma delle dita. Di conseguenza, la larghezza del piede aumenta e la lunghezza diminuisce.
2. Longitudinale - manifestata nel caso di appiattimento dell'arco longitudinale del piede. La superficie è completamente a contatto con la suola.
3. Piede piatto combinato, manifestato come risultato di una combinazione dei due tipi di malattia sopra descritti - piede piatto longitudinale-trasversale.

Eziologia e sintomi, patogenesi

• Dall'interno, è visivamente notevole se c'è un tacco, scarpe consumate e sembra logoro;
• Quando si cammina, o quando il lavoro è associato a una costante permanenza in piedi, le sue gambe si stancano molto;
• Dolore ai piedi dopo l'esercizio;
• Gonfiore alle caviglie;
• Dolore quando si cammina nei talloni;
• L'ultimo segno - dolore nella parte bassa della schiena, testa, gambe.

La maggior parte dei suddetti sintomi del piede piatto è simile alle vene varicose. Alle prime sensazioni dolorose, principalmente ciò che è stato detto riguarda le ragazze e le donne, è necessario chiedere urgentemente il parere di un medico e seguire un corso di riabilitazione per i piedi piatti.

diagnostica

È possibile diagnosticare i piedi piatti a casa e in una struttura medica. Esistono diversi modi per determinare il piede piatto.

1. Metodo di Podometricheskiy Frynanda. Metodo di misurazione e calcoli. La norma dell'indice subometrico varia da 29 a 31 punti. Il calcolo è il seguente: l'altezza del piede viene moltiplicata per 100 e divisa per la lunghezza. In caso di deviazioni dall'indice di normalità di 2-3 punti, si parla della presenza di piede piatto. Se la deviazione è superiore a 4 punti, si raccomanda di consultare immediatamente un medico.
2. Radiografia. Il metodo esatto di individuazione della malattia. Le immagini sono prese in due proiezioni, la disposizione laterale e diretta dei piedi nella foto, con il carico sul piede.
3. Plantography. Un metodo semplice e veloce per determinare - segnare su carta. La parte interna del piede è lubrificata abbondantemente con una ricca crema. Quindi, facendo affidamento sul piede, è necessario lasciare un segno sul foglio. Circa la presenza di flatfoot dire tacca, normalmente occupa poco più della metà del piede nel mezzo. In caso di assenza o di estrema ristrettezza, parlano della presenza di patologia.
4. L'elettromiografia. Il metodo consente al medico di determinare le condizioni del tessuto muscolare della gamba e del piede.

Una diagnosi preliminare può essere fatta solo da un chirurgo ortopedico in una clinica. Oltre ai metodi di ricerca sopra indicati, il medico ascolterà il paziente, eseguirà un esame approfondito e pronazione del piede, osserverà l'andatura, controllerà le funzioni motorie del piede, gli archi sul carico, l'angolo di deviazione dalla norma anatomica.

Dopo aver identificato la patogenesi delle raccomandazioni di trattamento vengono assegnati.

Gravidanza e piedi piatti

Vari cambiamenti nel corpo sono vissuti dalle donne mentre portano un bambino. Una lamentela comune alle donne in gravidanza - dolore alle gambe, derivante dall'aumento di peso. Durante la gravidanza, il centro di gravità del corpo si sposta in avanti, causando un aumento del carico sugli arti e della pressione nei piedi.

La gravidanza causa un'eccessiva pronazione del piede, una donna della clinica inizierà a lamentarsi: dolore ai talloni, ai piedi e all'arco del piede, crampi alle gambe e vene varicose. Le donne incinte dovrebbero conoscere la funzione degli arti e un promemoria per la gravidanza per sentirsi a proprio agio.

Trattamento e raccomandazioni

Come trattare i piedi piatti, quali farmaci e metodi usare, come eseguire correttamente la riabilitazione per i piedi piatti, il medico determinerà nella clinica. Un dottore con un dottore pronunciato dalle gambe piatte consiglierà cerotti in gesso, polsini speciali, cravatta elastica, solette ortopediche, grazie alle quali il piede inizierà a formarsi correttamente.

Nel caso del grado iniziale di patologia, pediluvi, unguenti, massaggio del piede e del polpaccio e un rullo ruvido sarà di grande aiuto. L'uso regolare di semplici regole contribuirà a fermare l'ulteriore sviluppo della patologia.

In caso di malattia grave e moderata, è preferibile utilizzare speciali scarpe ortopediche in combinazione con una cravatta elastica.

Vari gradi di flatfoot, è possibile ridurre e prevenire la coxartrosi con l'aiuto di esercizi individuali e fisioterapia: laser, UHF, magneti, camera di pressione.

Nel caso di forti dolori, i medici raccomandano di includere i farmaci nel corso:

• • ionoforesi;
  • Terapia laser;
  • Terapia ad onde d'urto;
  • elettroforesi;
  • Idroterapia.

Per gradi diversi, flat-footedness e coxartrosi possono essere trattati con: agopuntura, terapia manuale e hirudotherapy. I suddetti metodi di trattamento e raccomandazioni aiuteranno nella lotta contro i piedi piatti, normalizzano la circolazione del sangue, rafforzano gli archi di entrambi i piedi.

Cibo con piedi piatti

Nutrizione speciale per patologia non è stata sviluppata, ma i medici suggeriscono raccomandazioni per l'organizzazione di una corretta alimentazione. La dieta dovrebbe essere costituita da grassi, minerali, complesso vitaminico, proteine ​​e carboidrati necessari. Il cibo scelto correttamente aiuterà a migliorare il metabolismo, a ridurre il carico sul piede. L'eccesso di peso è considerato una causa frequente di piede piatto nell'uomo.

Promemoria per i genitori

La prevenzione dei genitori di piede piatto e piede torto dovrebbe occuparsi della nascita del bambino. Si raccomanda di pensare alle scarpe: le scarpe correttamente selezionate proteggeranno il bambino dallo sviluppo della patologia.

Se un bambino ha un leggero piede torto e un grado iniziale di piedi piatti, scarpe ortopediche, un massetto elastico e un risvolto sarebbe una scelta eccellente. Le scarpe speciali sono adatte come prevenzione delle deformità del piede. Quando si scelgono le scarpe, la pronazione gioca un ruolo importante (il metodo per impostare la parte esterna del piede quando si corre, si cammina). Un semplice test di pronazione - una stampa del piede su carta (mostrato sopra). Esistono tre tipi di pronazione: ipopronazione, pronazione neutra e iperpronazione.

La ginnastica con i bambini viene effettuata con l'aiuto di giochi, il bambino gioca e svolge esercizi. Ora sono state sviluppate molte tecniche che sono percepite dai bambini come giochi. La ginnastica medica sotto forma di gioco non causa disagio, sarà affascinante.

Nota per i genitori: non abituare le ragazze a camminare con i tacchi alti e una piattaforma alta, i muscoli immaturi del bambino non resisteranno al carico insolito per il corpo di un bambino, causando piedi piatti e piede torto.

Flatfoot - cause, sintomi negli adulti, tipi, gradi, trattamento e prevenzione del piede piatto

Piedi piatti - questo è il tipo di deformità del piede, in cui i suoi archi sono soggetti ad abbassarsi, a causa della quale vi è una perdita completa delle funzioni di smorzamento e molla intrinseche. A seconda di quale arco del piede è appiattito, si distinguono platypodia trasversali e longitudinali. Distinto anche con piede piatto acquisito e congenito. Circa il 45% di tutti gli adulti soffre di varie forme di flatfoot. Patologia più spesso rilevata nelle donne.

Cos'è il flatfoot?

Flatfoot è un cambiamento nella forma del piede, caratterizzato dall'omissione dei suoi archi longitudinali e trasversali. In caso di piedi piatti, la struttura dell'arco normale del piede è piuttosto pronunciata o quasi completamente cambiata, sia longitudinale (lungo il bordo interno del piede) che trasversale lungo la base delle dita dei piedi. Come una complicazione - ci sono dolori nella colonna vertebrale, artrite e artrosi delle articolazioni del ginocchio e dell'anca.

Il piede è un ammortizzatore naturale che protegge il corpo dall'agitazione mentre si cammina e consente di mantenere l'equilibrio durante lo spostamento. Quando si considera la forma del piede, si distinguono due archi: longitudinale e trasversale.

1. L'arco longitudinale è la curvatura del piede sul lato interno dal tallone all'articolazione del pollice. Di solito è chiaramente visibile.
2. L'arco trasversale è meno evidente. È un arco alla base delle dita dei piedi (dove terminano le ossa metatarsali).

Quando l'apparato muscolare-legamentoso è indebolito, la normale forma del piede viene disturbata. La gravità degli archi è persa, il piede si deposita, si diffonde. La patologia simile è definita come piede piatto.

I flatfoot soffrono fino al 50% della popolazione mondiale. Le donne sono inclini a questa malattia 4 volte più degli uomini. Nel 3% dei casi, il piede piatto viene registrato dalla nascita, da 2 anni nel 24% dei bambini, da 4 nel 32% dei bambini, da sette anni nel 40% dei bambini, dopo 11 anni, metà degli adolescenti soffre di flatfoot.

Flatfoot è diviso in longitudinale e trasversale. A seconda di come si espande il piede: in larghezza o lunghezza. Attualmente, ci sono tali tipi di flatfoot: longitudinale, trasversale, combinato.

Oggi, la forma più comune di deformità del piede è trasversale. La patologia acquisita e innata differisce.

Flatfoot longitudinale

Il piede piatto longitudinale è caratterizzato dall'appiattimento dell'arco longitudinale del piede. Allo stesso tempo la sua lunghezza aumenta e quasi l'intera area della suola entra in contatto con il pavimento. È interessante notare che il flatfoot longitudinale è caratteristico soprattutto per le donne. Colpisce il peso corporeo: il peso in eccesso aumenta il carico sul piede e il piede piatto longitudinale diventa più pronunciato. L'età in cui il flatfoot longitudinale è più comune è 16-25 anni.

Ci sono quattro fasi del flatfoot longitudinale:

• fase pre-malattia (stadio prodromico);
• piede piatto intermittente;
• piatta;
• piede ploskovalgusnaya.

Nella fase di pre-malattia di un paziente con piedi piatti, affaticamento durante la deambulazione, dolore nella parte superiore dell'arco del piede e nei muscoli della gamba dopo carichi statici prolungati.

Piede piatto trasversale

Se parliamo, ad esempio, dell'arco trasversale (ed è deformato nel 55,23% dei casi), allora le cinque ossa metatarsali, su cui poggia l'intera sezione frontale del piede, divergono come un ventilatore. In questo caso, il piede si accorcia, c'è una deviazione esterna del pollice e una flessione anomala / riduzione della media. Questo di solito accade a persone di età compresa tra 35 e 50 anni.

La proporzione di piede piatto trasversale in base a vari dati varia dal 55% all'80%. La malattia di solito si sviluppa nelle persone di mezza età (35-50 anni). Le donne soffrono di piede piatto trasversale 20 volte più spesso degli uomini.

Per natura, flatfoot distinguere:

• Identificazione congenita con 5-6 anni, perché nei bambini di età avanzata tutti i segni di questa malattia sono espressi.
• Forme traumatiche dopo fratture ossee, accompagnate da una violazione degli archi del piede.
• Paraliticamente piatta - una complicazione della poliomielite trasferita, paralisi cerebrale, sembra dovuta alla paresi, alla paralisi dei muscoli del piede e ai muscoli del polpaccio della gamba.
• Nei bambini con rachitismo si osserva razzie a causa della compromissione della mineralizzazione ossea.
• Lo statico si verifica negli adulti quando si esegue un lavoro associato a una posizione prolungata sulle gambe (amministratore, chirurgo, hostess, intrattenitore, consulente). Appare a causa del fallimento dei legamenti, i muscoli del piede. Appare anche in età avanzata a causa di atrofia muscolare, così come durante l'obesità, la gravidanza a causa dell'aumentato carico sulle arcate del piede.

Grado piede piatto

Mancanza di apparato del legamento. Il primo stadio della malattia, che si manifesta periodicamente dolore alle gambe durante il giorno, con carichi aumentati, alla fine della giornata lavorativa. Con questo grado di malattia, i cambiamenti visivi nel piede non vengono rilevati. I piedi mantengono il loro originale aspetto sano. Una breve scarica degli arti inferiori allevia rapidamente il dolore.

1 grado

L'indebolimento dell'apparato legamentoso, il piede non cambia forma, il dolore e l'affaticamento delle gambe avvengono dopo una lunga camminata o verso sera. Dopo il riposo il dolore e il disagio scompaiono. L'andatura cambia, diventa meno plastica.

Piede piatto di 2 gradi

L'appiattimento del piede è determinato dall'occhio nudo, gli archi scompaiono, il piede si espande e si allarga. I dolori diventano permanenti e più pronunciati. Il dolore si estende per tutta la caviglia, l'intera gamba, fino all'articolazione del ginocchio. Andatura difficile, c'è piede torto.

Flatfoot 3 gradi

Terzo grado: caratterizzato da una completa deformazione. Allo stesso tempo viene diagnosticata la disfunzione del sistema muscolo-scheletrico con la manifestazione delle corrispondenti malattie. In questa fase dello sviluppo della malattia si avvertono forti dolori, i carichi sportivi sono impossibili.

motivi

Tra le principali ragioni che provocano lo sviluppo del piede piatto, è possibile identificare quanto segue:

• in sovrappeso;
• la gravidanza;
• caratteristiche dell'attività che causano uno sforzo fisico eccessivo;
• eredità (flatfoot nel parente più prossimo);
• indossare scarpe di scarsa qualità, scarpe troppo strette o piccole;
• debolezza dei legamenti e dei muscoli dei piedi, a causa della mancanza di carichi appropriati o di età, ecc.

Nel 90% dei casi il piede piatto viene diagnosticato in persone con apparato muscolo-legamentoso poco sviluppato dei piedi. L'allenamento regolare dei muscoli del piede aiuterà ad evitare il verificarsi di deformità e non dovrà mai affrontare i piedi piatti.

I sintomi del piede piatto negli adulti

Di solito, una persona che trascorre molto tempo sulle gambe non nota lo sviluppo di piedi piatti e associa l'aspetto del dolore e del disagio alle gambe e ai piedi con affaticamento. Ci sono diversi segni di base con cui puoi sospettare lo sviluppo di questa terribile malattia in te stesso.

Primi segni di flatfoot:

• L'affaticamento delle gambe può in seguito portare alla stanchezza generale e alla sindrome da stanchezza cronica
• Dolore doloroso ai piedi
• Dolore nei muscoli delle cosce, arti inferiori, lombalgia causata dal movimento e, in seguito, in piedi, il dolore scompare dopo una notte di sonno
• Difficoltà nella scelta delle scarpe
• Tensione nei muscoli del polpaccio
• gonfiore
• La comparsa di aree di pelle indurita e ispessita che causano disagio quando si cammina (natoptysh) si verificano alla base del pollice.
• Le scarpe iniziano a consumarsi molto più velocemente di prima, soprattutto dall'interno.
• Periodicamente sembra che la gamba sia aumentata di lunghezza e, per questo motivo, devi comprare scarpe di una taglia più grande.

Nei casi avanzati, quando si cammina, l'area del sacro e della parte bassa della schiena fa male, si possono verificare cefalea, camminare per lunghe distanze è doloroso e doloroso.

• gambe molto stanche,
• dolore quando si preme al centro del piede o della suola,
• gonfiore,
• problema con la selezione delle scarpe, il costante inciampare sui talloni,
• dolore ai piedi e alla parte bassa della schiena,
• deformazione della scarpa all'interno, splaying del tallone.

• Dolore nell'avampiede.
• L'aspetto di calli, mais.
• Deformazione della forma delle dita dei piedi.

complicazioni

Il piede piatto, come si può già comprendere in generale dalle caratteristiche del decorso e della progressione di questa malattia, può provocare una serie di complicanze specifiche, tra le quali possiamo individuare le seguenti:

• intensificazione graduale del dolore, sua manifestazione aspecifica (cioè dolore non solo nei piedi, ma anche nei fianchi, nelle ginocchia, nella schiena, nel mal di testa);
• piede torto;
• postura innaturale, curvatura della colonna vertebrale, sviluppo di scoliosi e altre malattie della colonna vertebrale (osteocondrosi, ernia, ecc.);
• unghie incarnite;
• cambiamenti distrofici nei muscoli della schiena e delle gambe;
• lo sviluppo di malattie direttamente correlate alla sconfitta dei piedi (deformità, calli, curvatura delle dita, neurite, speroni, ecc.).

Come determinare i piedi piatti a casa?

Esistono metodi collaudati per la determinazione del piede piatto:

1. Ottenere una stampa del piede. Prendi un lenzuolo bianco, metti la crema grassa del piede, metti la carta sul pavimento e vieni sopra. È importante stare dritti e senza supporto. Esaminare attentamente l'impronta. All'interno dovrebbe esserci una tacca;
2. Lo studio del piede secondo il metodo di Fridland, basato sullo studio dell'indice subometrico. Per fare ciò, misurare l'altezza e la lunghezza del piede, l'altezza è divisa per la lunghezza e moltiplicata per 100. I valori normali vanno da 29 a 31.
3. Spalmare i piedi con qualsiasi sostanza colorata e facilmente lavabile, e diventare su qualsiasi foglio di carta bianco. Attenzione! Durante la procedura non posso fare affidamento. Devi stare solo dritto. Quando si visualizzano le immagini risultanti per fare una conclusione. Se l'intera area del piede è dipinta, la malattia è sicuramente presente. Se c'è una tacca all'interno del piede e lo spazio tra la parte anteriore e il tallone, non ci sono problemi con le gambe.

Questi metodi ci permettono di sospettare la presenza di patologia. Ma come determinare il grado di flatfoot? Solo per questo è necessario contattare uno specialista.

diagnostica

La diagnosi di "piedi piatti" è fatta sulla base di una radiografia dei piedi in 2 proiezioni con un carico (in piedi). La diagnosi preliminare del piede piatto può essere fatta da un ortopedico sulla base di un esame fisico. Determina la corretta posizione dei punti di riferimento anatomici dell'articolazione del piede e della caviglia, la gamma di movimento e gli angoli di deflessione del piede, la risposta degli archi e dei muscoli al carico, le caratteristiche dell'andatura, le caratteristiche dell'usura delle scarpe.

Presta attenzione: nelle donne, i piedi piatti vengono diagnosticati 4 volte più spesso che negli uomini. Spesso, la patologia si sviluppa durante la gravidanza a causa dell'aumento fisiologico del peso corporeo.

I metodi principali che gli ortopedici usano per fare una diagnosi sono i seguenti:

1. Radiografia. Il principale metodo diagnostico, che consente di determinare non solo la presenza, ma anche la natura e il grado di patologia, è la radiografia in due proiezioni. L'esame radiografico viene eseguito con il carico, cioè il paziente deve stare in piedi.
2. Plantography. Il metodo di applicare ai piedi di crema grassa che può essere utilizzato a casa, ed è stato descritto sopra. Invece di una crema grassa, i medici usano spesso lugol, che lascia un'impronta più precisa e distinta sulla carta.
3. Podometrics. Questa è la misura di vari parametri del piede e il calcolo di vari indici per determinare la presenza di deformità e il grado di patologia.

Trattamento del piede piatto negli adulti

Flatfoot sembra a molti una malattia semplice, ma in realtà è una patologia piuttosto seria e in rapida progressione, che è difficile da correggere. Può essere completamente curato solo nell'infanzia e negli adulti il ​​trattamento è mirato a rallentare la progressione della malattia a stadi più gravi. Il primo piede piatto viene trovato, più favorevole sarà il trattamento.

Negli adulti, la lotta contro il piede piatto è finalizzata a:

• sollievo dal dolore;
• migliorare il tono nei muscoli e nei legamenti dei piedi.

Solette ortopediche

Buoni risultati nel trattamento del piede piatto in individui di ogni età sono forniti da plantari ortopedici, supporti del collo del piede, realizzati singolarmente per ciascun piede, tenendo conto di tutte le caratteristiche anatomiche.

Tali solette sono di solito fatte di plastica, che è di plastica quando viene riscaldata e a temperature più basse diventa rigida. Tali supporti del collo del piede possono essere realizzati per scarpe con o senza tacco.

1. Indossare plantari ortopedici può curare completamente i piedi piatti nei bambini sotto i sette anni di età, se inizi il trattamento da due a tre anni di età. I bambini hanno bisogno di sostituire i supporti del collo del piede abbastanza spesso in accordo con la crescita del piede.
2. Negli adolescenti e negli adulti, indossare solette rende la camminata confortevole, rallenta o blocca la progressione della malattia. All'inizio, il collo del piede può sembrare scomodo da indossare, tuttavia, quando ci si abitua, arriva una sensazione di comfort.

esercizi

L'esercizio fisico è parte integrante del trattamento e della prevenzione del piede piatto. Aiutano a rafforzare i muscoli del piede, fermare la progressione della malattia è già iniziata. Per ottenere un risultato stabile, hai bisogno di almeno sei mesi. La regolarità è importante, altrimenti non ci sarà alcun effetto.

È necessario iniziare il trattamento con la ginnastica, che può essere eseguita quotidianamente a casa. Il tipo terapeutico di ginnastica viene utilizzato per ottenere la correzione dell'arco del piede, rafforza i muscoli, allena l'apparato legamentoso, forma il tipo corretto di andatura. Ci sono un gran numero di esercizi che vengono selezionati individualmente e dipendono dall'età, dai reclami, dalla posizione del piede e dalla sua forma.

Esercizi ginnici complessi:

1. Calze di sollevamento. Abbastanza per fare 10-12 ripetizioni. Per iniziare l'esercizio hai bisogno del loro stand principale: piedi paralleli tra loro, leggermente divaricati.
2. Cavalcando le gambe con una piccola palla elastica o un bastone rotondo. Tempo di esercizio - 5 minuti di rotazione del soggetto su tutta la superficie del piede.
3. Rotazione. Devi sederti, allungare le gambe in avanti, appoggiare i talloni sul pavimento e alternativamente ruotare i piedi in direzioni diverse. 10 volte a destra e 10 volte a sinistra.
4. Camminare su diversi lati del piede. 10 passi all'esterno, quindi 10 passaggi all'interno, quindi 20 passi con una variazione del fulcro in ogni passaggio.
5. Rotoli: in piedi dal tallone ai piedi - 10 volte.
6. Flettendo ed estendendo le dita sulle gambe - 3 minuti.
7. Tenendo i piedi di una piccola palla. Come opzione - spostando da un posto a un altro piccoli oggetti, tenendoli con le dita dei piedi.

L'intero complesso non richiede più di 20-30 minuti al giorno. Dopo aver fatto gli esercizi, si consiglia di fare un massaggio.

Camminare su superfici irregolari. Gli esercizi vengono eseguiti a piedi nudi, ogni 8-12 volte.

1. Camminare a piedi nudi nella sabbia (per la sabbia, puoi regolare la scatola delle dimensioni di mezzo metro al metro) o in gommapiuma (o con una grande pila), piegando le dita e appoggiandosi al bordo esterno del piede;
2. Camminare su una superficie inclinata con supporto sul bordo esterno;
3. Camminando lungo il tronco di lato.

È molto importante che il paziente esegua esercizi speciali per i piedi piatti ogni giorno. I muscoli e i legamenti del piede come prevenzione devono essere allenati costantemente, altrimenti si indeboliscono e di conseguenza compaiono sintomi di piede piatto.

Massaggio per piedi piatti

Il massaggio per i piedi piatti comporta l'uso di un gran numero di tecniche diverse. Questo è accarezzare, impastare, sfregare e altri metodi. Massaggiando il piede, è necessario spostarsi dalle dita al tallone. Il massaggio shin prevede il passaggio dalla caviglia all'articolazione del ginocchio. Entrambi gli esercizi e il massaggio tonificano perfettamente i muscoli e i legamenti del piede. Durante il processo di trattamento è possibile utilizzare pediluvi speciali.

Le tecniche di massaggio di base per i piedi piatti sono piuttosto semplici:

• Massaggiare le gambe dalle caviglie all'inguine dovrebbe essere dal basso verso l'alto (carezze, carezze, sfregamento);
• Massaggiare il piede e il suo lato posteriore (dalle dita alla caviglia) dovrebbe essere fatto macinando, cioè con movimenti circolari della punta delle dita unite insieme, o il bordo del palmo - attraverso il piede;
• l'arco del piede può anche essere massaggiato con un "pettine", formato dalle articolazioni delle falangi prossimali di quattro dita durante la compressione della mano in un pugno (in altre parole, "nocche");
• i talloni (alternativamente), così come la base delle dita dei piedi sul lato del piede, sono più convenienti da sfregare, piegando la gamba al ginocchio, con quattro dita collegate di entrambe le mani (i pollici delle mani sono in aumento).

Fare esercizi per il trattamento del piede piatto dovrebbe essere di almeno 20 minuti e, se possibile, due volte al giorno.

Bagni curativi con l'aiuto di rimedi popolari

È stabilito che le procedure idriche sono utili per la prevenzione della malattia. Dopo una dura giornata di lavoro, soprattutto se si assume una lunga permanenza in piedi, si consiglia di rilassare i piedi mettendoli in un bagno caldo.

1. A base di corteccia di quercia Metà di un litro di acqua bollente deve essere aggiunto 100 g di sostanza secca, messo sul fuoco per mezz'ora, scolare e versare in una ciotola di acqua tiepida.
2. Bagni di sale È possibile utilizzare iodato, e preferibilmente sale marino. Un cucchiaio da dessert viene sciolto in un litro di acqua calda, immerso in un contenitore con una soluzione del piede per dieci minuti. Poi hanno bisogno di asciugare e massaggiare con le mani, idratante pre-lubrificato. Tali procedure migliorano la circolazione sanguigna, aiutano a rafforzare le ossa e si rilassano perfettamente.
3. Bagno con decotto di salvia, camomilla o aghi di pino. Versare una tazza di pianta essiccata con acqua calda e far bollire per 15-20 minuti, lasciar raffreddare. Diluire ½ con acqua calda e tenere i piedi dentro per circa mezz'ora.

Prevenzione del piede piatto

Prevenire la malattia seguendo queste regole:

1. Hai bisogno di camminare più a piedi nudi. Se possibile, dovresti andare in natura e trascorrere qualche minuto camminando a piedi nudi sull'erba, terra, ciottoli, aghi di conifere.
2. Indossare le scarpe giuste. Questo è legato alla prevenzione dei disturbi nei bambini. Per loro è necessario comprare scarpe che tengono saldamente la gamba, che non volano via e non premono.
3. È necessario eseguire esercizi da flatfoot. Evidenziando alcuni minuti al giorno, è possibile prevenire lo sviluppo di un disturbo. Come supplemento, puoi usare un tappetino da massaggio. Anche per il massaggio ai piedi è necessario.
4. È necessario monitorare la postura e la corretta posizione dei piedi quando si cammina, così come quando si è in piedi. I piedi dovrebbero essere posizionati quasi paralleli l'uno all'altro e appoggiarsi sui bordi esterni della suola.
5. Una buona prevenzione sono i bagni domestici con agenti anti-infiammatori (camomilla, salvia, erba di San Giovanni). Aiutano ad alleviare l'affaticamento delle gambe dopo aver camminato, oltre a eliminare l'infiammazione e il gonfiore. Tali bagni prima del massaggio aiutano a preparare la pelle per il relax.
6. Il massaggio ai piedi migliora l'apporto di sangue al piede. Allo stesso tempo, vengono stimolati i punti riflessi, di cui ci sono circa 90 sulla suola. Massaggio generale per la prevenzione del piede piatto è anche prescritto per i bambini per migliorare la protezione del corpo.

Flatfoot - trattamento e prevenzione

Piedi piatti: una malattia caratterizzata dalla deformazione degli archi del piede (appiattimento). Con lo sviluppo del piede piatto, l'arco del piede cessa di svolgere la sua funzione principale - distribuzione uniforme del carico. C'è una violazione delle proprietà ammortizzanti del piede.

Gradi e tipi di piede piatto

Come è noto, il piede di una persona ha fondamentalmente due volte - longitudinale (posizione - il bordo interno del piede) e trasversale (rappresenta un arco formato nella parte anteriore del piede dalle teste delle ossa metatarsali). In assenza di disturbi, questi due archi e il sistema legamentoso-muscolare funzionano come una singola unità, distribuiscono uniformemente il carico e aiutano il corpo a mantenere l'equilibrio. Tuttavia, per una serie di ragioni, si verifica uno squilibrio nel funzionamento di questo sistema. Inizia l'appiattimento dell'arco longitudinale del piede (piede piatto longitudinale) o la diffusione lungo la larghezza della parte anteriore del piede (piede piatto trasversale). Quando si combinano entrambe le deformazioni, si parla di piede piatto combinato o longitudinale-trasversale.

Per la natura della malattia, è consuetudine distinguere 4 fasi di piedi piatti longitudinali:

• pre-malattia (stadio prodromico);
• piede piatto intermittente;
• sviluppo del piede piatto;
• piede piatto del piede.

A seconda del grado della malattia, si distinguono i piedi piatti:

Secondo l'eziologia della malattia, il piede piatto è diviso in:

• innata;
• rachitici;
• paralitica;
• traumatica;
• statico.

Il flatfoot statico più comune. Maggiori informazioni su gradi e tipi di piede piatto.

Diagnosi di piede piatto

Al fine di prescrivere un trattamento tempestivo e adeguato, è necessario diagnosticare la malattia. I moderni metodi di determinazione del piede piatto consentono allo specialista di effettuare la diagnosi più accurata e, in base alle caratteristiche fisiologiche del paziente, determinare il regime di trattamento individuale.

La diagnosi di flatfoot oggi include diversi metodi di base:

• visivo - è realizzato direttamente dal chirurgo ortopedico e dipende direttamente solo dalla sua professionalità;
• estensimetro - diagnostica computerizzata del piede piatto, che consente di utilizzare uno speciale estensimetro per eseguire un calcolo completo di tutte le deformità del piede del paziente;
• Raggi X: raggi X nelle proiezioni diritte e laterali. L'immagine della proiezione diretta del medico ortopedico determina gli angoli in due aree: la testa delle prime ossa metatarsali e calcaneal. La radiografia nella vista laterale consente di misurare l'altezza del tallone stesso.

Metodi di trattamento del piede piatto

Per iniziare il trattamento del piede piatto dovrebbe essere il più presto possibile. L'individuazione tempestiva dei primi segni di questa malattia riduce al minimo l'ulteriore deformazione dei piedi, creando in tal modo condizioni favorevoli per la sua correzione. Il trattamento del piede piatto in generale è un'intera gamma di misure volte a ridurre e rimuovere il dolore, nonché a rafforzare l'apparato muscolo-legamentoso.

Le medicine combinate con le procedure fisioterapeutiche sono ampiamente utilizzate per alleviare le sensazioni dolorose: magnetoterapia, fonoforesi, elettroforesi, massaggio terapeutico. La base del trattamento del piede piatto di qualsiasi tipo è ancora la ginnastica terapeutica. Ci sono una serie di esercizi speciali che devono essere eseguiti ogni giorno. Il complesso di esercizi terapeutici viene selezionato individualmente dal chirurgo ortopedico, a seconda della natura della malattia e delle caratteristiche fisiologiche del paziente. Inoltre, non superfluo sarà una combinazione di tali esercizi con esercizi che contribuiscono al rafforzamento generale dell'apparato muscolare e legamentoso.

Un posto significativo nel trattamento del piede teso è occupato dai bagni pediluviali quotidiani con acqua calda, idromassaggio dei piedi, così come il massaggio terapeutico della parte inferiore della gamba e dei piedi. Tali procedure contribuiscono alla normalizzazione della circolazione sanguigna e del tono muscolare.

Di particolare importanza per la prevenzione e il trattamento della malattia è l'uso di plantari ortopedici. Inoltre, il loro uso è raccomandato nella fase iniziale della malattia. L'efficacia dei plantari ortopedici si basa sulla capacità di distribuire uniformemente il carico sulla superficie del piede. Quando questo accade, lo scarico di alcune delle sue parti e la soletta svolge la funzione di un ammortizzatore. Il piede assume una posizione normale.

I suddetti metodi di trattamento possono minimizzare o prevenire la progressione della deformità del piede. Tuttavia, aiutano a raggiungere l'effetto desiderato solo nelle fasi iniziali della malattia. Per le gravi deformità dei piedi viene utilizzato un trattamento chirurgico. Questo metodo di trattamento è più spesso usato per il piede piatto trasversale, quando c'è una deformazione piuttosto grande dell'alluce. Oggi ci sono molti metodi per correggere una tale deformazione, ma quasi nessuna operazione può alleviare la debolezza dei muscoli e dei legamenti del piede. Il trattamento chirurgico è spesso la rimozione dell'osso sporgente e la conseguente plasty della capsula articolare con il trapianto del tendine. Questo metodo di correzione, ovviamente, è molto traumatico e, a volte, può portare a deformazioni ripetute e persino a un'interruzione parziale di alcune funzioni dell'arto. Tuttavia, la medicina moderna non si ferma e oggi c'è un modo per correggere le deformità del pollice, che si distingue per la sua bassa invasività. L'essenza di questa tecnica è correggere l'arco trasversale dei piedi e cambiare l'angolo tra le sue ossa. Come risultato di tali cambiamenti, si verifica una ridistribuzione naturale del carico sui legamenti. Inoltre, grazie a una tecnologia speciale, si ottiene un buon effetto visivo.

Presenta flatfoot nei bambini e metodi di trattamento

In condizioni normali, l'arco del piede nei bambini sotto i due anni è ancora abbastanza appiattito. Ciò è dovuto alle caratteristiche fisiologiche dello sviluppo umano: in giovane età, il tessuto osseo è ancora abbastanza elastico e morbido. Il piede dei bambini rispetto al piede di un adulto presenta una serie di differenze: è corto e ampio, le dita si congiungono liberamente tra loro. I piedi dei bambini non sono adatti per carichi a lungo termine, si stancano molto rapidamente e sono più suscettibili alle deformazioni. Molto spesso i piedi dei bambini sono soggetti a piedi piatti longitudinali.

I piedi piatti nei bambini possono essere congeniti, che sono già determinati all'ospedale di maternità o alla prima visita all'ortopedico quando il bambino ha un mese di età. Il piede piatto congenito può essere dovuto a una serie di motivi: ereditarietà, malformazioni. Con la malattia congenita il trattamento dovrebbe iniziare dal momento in cui viene fatta la diagnosi. Per correggere le deformità congenite dei piedi, vengono utilizzate spesso intonachi speciali o stecche speciali. Tuttavia, il piede piatto congenito è piuttosto raro.

Spesso si acquisisce flatfoot. Ci sono diverse cause fisiologiche principali di piede piatto nei bambini in tenera età:

• ossa deboli;
• debole apparato muscolo-legamentoso.

Un ruolo importante per il trattamento della flat-footing in tenera età è svolto dal massaggio terapeutico e dalla fisioterapia. Per migliorare l'afflusso di sangue e aumentare il tono muscolare, viene utilizzato un complesso di procedure di tempra, ad esempio, i doppi in contrasto per i piedi.

Un posto speciale nella prevenzione e nel trattamento del piede piatto nei bambini è l'uso di speciali scarpe ortopediche o di plantari ortopedici. Il bambino non dovrebbe camminare a piedi nudi a casa, soprattutto prima dei due anni, poiché la superficie del pavimento è piatta e l'arco del piede non è ancora completamente formato. Ma d'estate, camminando a piedi nudi su una spiaggia sabbiosa, ghiaia o erba piccola viene anche mostrata.

Misure preventive

Prevenzione del piede piatto nei bambini

• la giusta scelta di scarpe fin dai primi passi - le scarpe devono essere comode, leggere, adattarsi alle dimensioni, avere uno sfondo rigido e fissare efficacemente il piede, avere un collo del piede di alta qualità e un tacco di 3 mm;
• camminare a piedi nudi sulla sabbia, piccola ghiaia, erba;
• procedure di tempra per le gambe;
• massaggio ai piedi;
• esercizi fisici complessi (per bambini più grandi).

Prevenzione del piede piatto negli adulti

• minimizzazione del carico costante sulle gambe - si dovrebbe dare un riposo alle gambe, specialmente per le persone la cui attività professionale è connessa con una costante permanenza in piedi;
• Scegliendo le scarpe "giuste", dovresti evitare di indossare scarpe strette e scomode, soprattutto scarpe con tacco alto o scarpe piatte. Le scarpe dovrebbero adattarsi, non ostacolare, avere un buon collo del piede e l'altezza del tallone dovrebbe essere idealmente di 3-4 cm;
• esercizi per le gambe - dovresti eseguire semplici esercizi fisici ogni giorno o almeno usare speciali tappetini per il massaggio;
• camminare a piedi scalzi - quando si cammina a piedi nudi su una superficie ruvida, che si tratti di ciottoli, sabbia, ghiaia o erba, migliora l'apporto di sangue nella zona dei piedi, che ha anche un effetto benefico sul tono dell'apparato muscolo-legamentoso;
• scarpe ortopediche - avendo una predisposizione per una malattia come il piede piatto, le scarpe ortopediche sono perfette come misura preventiva. L'unico avvertimento è che una scarpa di questo tipo dovrebbe essere scelta solo da uno specialista (medico ortopedico), perché le scarpe ortopediche scelte in modo errato (o le solette ortopediche), specialmente se vi è una fase iniziale, la flatulenza aggraveranno inevitabilmente la deformazione del piede.

• Distorsioni e lussazione dell'articolazione
• Cardiopatia ischemica (CHD)

Per i piedi piatti, i medici raccomandano

Ginnastica con sperone calcaneare: esercizi utili

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Quasi ogni persona decima di dolore al tallone quando si riferisce a un ortopedico. La causa più comune di questo dolore è lo sperone calcaneare, altrimenti chiamato fascite plantare.

Al suo centro, questa è la crescita del tessuto osseo sulla superficie del calcagno. E può sorgere per vari motivi:

• piedi piatti;
• l'obesità;
• posizione sbagliata del piede nella scarpa;
• lesione ossea;
• scarsa circolazione alle gambe e altri motivi.

Per stabilire la diagnosi esatta della malattia, è possibile utilizzare un esame clinico e radiografie. Ma ci sono dei sintomi con cui tu stesso determini l'inizio di un processo spiacevole.

Durante il giorno, il dolore può attenuarsi un po ', ma la sera può riprendere con una nuova forza. Inoltre, nel tempo, la pelle sul tallone diventa ruvida e arrossata e, successivamente, il paziente può iniziare a zoppicare e persino essere costretto a usare un bastone.

Ma, naturalmente, con un trattamento tempestivo, la malattia non raggiunge questo stadio. I miei pazienti usano uno strumento collaudato, attraverso il quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza molto sforzo.

Metodi di trattamento

Il trattamento degli speroni calcistici dipende dal suo grado di sviluppo e dalle sue cause. Per fare questo, ci sono molti modi efficaci. Ad esempio:

• indossare scarpe ortopediche, solette, cuscini sul tallone;
• perdita di peso;
• massaggio terapeutico di piedi e gambe;
• l'uso di medicinali, gel e unguenti;
• fisioterapia - elettroforesi, laserterapia, magnetoterapia e altri tipi;
• ginnastica terapeutica con sperone calcaneare, inclusa una serie di esercizi speciali.

Per ottenere il miglior risultato nel trattamento della malattia, è necessario utilizzare l'applicazione complessa dei metodi raccomandati.

Massaggiatore per l'arco del piede

Uno dei principali modi di trattare gli speroni è la ginnastica terapeutica. Con semplici esercizi, il flusso di sangue ai tessuti migliora e la fascia plantare si allunga, riducendo l'infiammazione e il dolore al piede.

Gli esercizi nello sperone calcaneare devono essere eseguiti senza troppa pressione, dolcemente e lentamente, per evitare un improvviso aumento del dolore e nuove interruzioni del tessuto. Impegnarsi in ginnastica deve essere in scarpe speciali.

Prima di procedere direttamente agli esercizi e alla ginnastica, è necessario fare un buon allenamento per allungare i muscoli soleo e gastrocnemio, influenzando il grado di tensione della fascia plantare. E prima di fare gli esercizi con il tallone sperone del processo fotografico, studia:

Per capire meglio come vengono eseguiti gli esercizi, si raccomanda di guardare come vengono eseguiti la ginnastica e i video con lo sperone calcaneare. Dopo aver praticato il piede, è opportuno fissarlo nella posizione corretta, ad esempio usando una benda elastica.

La ginnastica medica con sperone calcistico, esercizi che aiutano a far fronte a questa malattia, non darà il risultato atteso, se non prendi seriamente la questione.

È necessario eseguire la ginnastica costantemente fino a quando non si sente il miglioramento delle condizioni. Accompagnarli devono auto-massaggiare e assicurarsi di indossare scarpe comode.

La ginnastica è un esercizio piuttosto laborioso, ma abbastanza fattibile, che solo nei casi più estremi non è in grado di aiutare il paziente, e quindi il medico curante può persino programmare un intervento chirurgico, che è già l'ultima risorsa quando nessun altro metodo aiuta.

Prevenire gli speroni del tallone

Tutti sanno che è meglio prevenire una malattia che curarla. Se ritieni che per ragioni oggettive, una malattia come quella del tallone possa minacciarti, è meglio iniziare la prevenzione in tempo.

I metodi preventivi che possono aiutare a prevenire la malattia comprendono diverse precauzioni:

• indossare scarpe comode e larghe, come camminare a lungo nei tacchi alti e nelle scarpe con dita strette, contribuisce allo sviluppo degli speroni del tallone;
• prevenzione del piede piatto con l'aiuto di massaggi, esercizi e l'uso di speciali plantari ortopedici;
• giochi di svago e sport attivi che rafforzano il corpo nel suo complesso;
• individuazione tempestiva e trattamento delle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale;
• cura dei piedi, prevenzione di carichi eccessivi su di essi, ecc.

Se ti trovi a sperimentare i primi segni di una malattia come lo sperone calcaneare, esercizi di ginnastica terapeutica che promuovono la guarigione, dovresti iniziare immediatamente a prevenirne l'ulteriore sviluppo.

Trattamento dell'osteoartrosi dei piedi.

Dolore cronico, gonfiore, contratture e deformità sono spiacevoli e satelliti permanenti dell'osteoartrosi. Per mantenere la giornata in piedi, le persone sono costrette a rinunciare alle loro solite scarpe, prendere una manciata di antidolorifici, decidere operazioni complesse o rifiutarsi di lavorare.

L'osteoartrosi deformante del piede distrugge la cartilagine ialina e l'osso adiacente ad esso. I processi rigenerativi procedono in modo anormale e si formano le crescite ossee periarticolari che deturpano e bloccano le articolazioni. Non sorprendentemente, deformare l'artrosi, come causa della disabilità, è seconda solo alle malattie cardiache.

Le cause dell'osteoartrite si fermano.

• Deformità congenite (piede torto, cavallo, piatto e valgo e altri);
• Malattie infiammatorie (artrite reumatoide, infettiva e reattiva);
• La conseguenza di lesioni (fratture, lussazioni, danni ai legamenti, deformità traumatiche);
• Malattie neurologiche (paralisi cerebrale, poliomielite);
• Malattie endocrine (diabete mellito, acromegalia);
• Disturbi metabolici (gotta, obesità, emocromatosi);
• Carichi aumentati e scarpe irrazionali;
• Deformazioni acquisite (longitudine longitudinale, trasversale e mista).

L'artrosi delle piccole articolazioni del piede è il flagello delle donne di 40-50 anni. La posizione innaturale dei piedi nelle scarpe alla moda sovraccarica le articolazioni metatarso-falangee e distrugge l'arco trasversale. L'artrosi della prima articolazione metatarso-falangea con una caratteristica curvatura del pollice appare, quindi 2 dita sono soggette a deformazione, e così via.

Per la prevenzione della flatulenza trasversale e la riduzione del disagio quando si cammina sui talloni di 5-7 cm o più, si consiglia di utilizzare speciali plantari ortopedici con un pilota a volta a crociera.

Dolore, gonfiore, disturbi funzionali e infiammazione periarticolare sono inerenti a qualsiasi localizzazione dell'osteoartrosi, essi caratterizzano il danno alle articolazioni del piede, ma prima di tutto, il camminare soffre. La sintomatologia dipende dallo stadio e dall'attività del processo.

Fasi e clinica dell'osteoartrosi dei piedi.

1. All'inizio della malattia sono caratterizzati da: dolore nel tarso anteriore, pelle di pastore, scarsa tolleranza di aumento dello stress, affaticamento muscolare alla fine del lavoro. Dopo il riposo, questi segni scompaiono. Potete vedere l'appiattimento degli archi longitudinali e trasversali.
2. I dolori aumentano, accompagnando le attività quotidiane. I cambiamenti caratteristici della prima articolazione metatarso-falangea si sviluppano: crescita eccessiva delle ossa e borsite nell'area della testa dell'osso metatarsale e deviazione di 1 dito verso l'esterno (alluce valgo). In questa fase, i pazienti assumono attivamente antidolorifici.
3. Deformazioni che sfigurano, cambiamenti patologici dell'articolazione metatarso-falangea sono in aumento, 1 dito è spostato sotto il secondo, le cui articolazioni soffrono anche. Ci sono gonfiore e borsite. Contratture e anchilosi stanno progredendo, come quelle affette da osteoartrite e piccole articolazioni relativamente intatte. Le medicine smettono di aiutare con il dolore. La sofferenza ha sofferto.

Un buon risultato di guarigione può essere previsto nelle fasi 1 e 2 della malattia. Nel terzo, solo le operazioni sono efficaci. Pertanto, dopo aver stabilito la diagnosi di osteoartrosi del piede, il trattamento deve essere iniziato immediatamente. La diagnosi precoce con la conoscenza dei sintomi dell'OA e la presenza di una macchina a raggi X non sembra essere un super compito.

Se senti che il piede non si adatta più alle tue scarpe preferite e le scarpe sono indossate su un lato, i calli asciutti sono apparsi sulla pianta del piede, quindi non devi posticipare la visita al medico.

Segni radiografici di osteoartrosi.

• Sclerosi e cisti nell'osso adiacente alla cartilagine;
• Crescita ossea marginale (osteofiti);
• Riduzione e deformazione dello spazio articolare;

Non esistono studi di laboratorio che indicano l'osteoartrosi. Analisi generali, biochimiche e sierologiche sono necessarie per la diagnosi differenziale con altre malattie delle articolazioni.

L'osteoartrosi delle articolazioni del piede è una patologia complessa e multidisciplinare che richiede un trattamento complesso. Nell'arsenale della medicina ci sono vari metodi di assistenza. Per le prime due fasi, il medico seleziona un complesso di terapie farmacologiche e non farmacologiche.

Terapia farmacologica

Un farmaco relativamente sicuro da cui iniziare il trattamento è il paracetamolo. La dose giornaliera di 3-4 g. Tuttavia, un lungo ricevimento è irto di conseguenze negative per i reni, il fegato, lo stomaco.

Farmaci antinfiammatori non steroidei.

Con forti dolori, la scelta è loro. Principi di trattamento: iniziare con dosi più piccole e prevenire l'uso simultaneo di più di un farmaco di questo gruppo.Tutti i farmaci non steroidei possono avere lo stesso tipo di reazioni avverse. Questi sono gastrite, dermatite, flatulenza, diarrea, aumento della pressione sanguigna e altri. Si raccomandano inibitori selettivi della COX-2.

Fare un piano per il trattamento ottimale dell'osteoartrosi, è necessario considerare l'effetto dei FANS sul tessuto cartilagineo. È stato dimostrato che celecoxib, meloxicam e aceclofenac hanno un effetto condroprotettivo, stimolando la sintesi dei glucosaminoglicani, la "base della cartilagine".

Questo è il prossimo gruppo di farmaci con un effetto positivo nell'osteoartrosi. Contengono i componenti naturali della cartilagine, grazie ai quali vengono attivati ​​i processi metabolici restitutivi. In medicina, vengono utilizzati farmaci a base di condroitina (structum, condromati), glucosamina (Stoparthrosis, DONA) e la loro combinazione combinata (condromed plus, teraflex, artrite).

È possibile avvertire l'effetto dei condroprotettori non prima di 2-4 mesi dall'inizio del trattamento. Se sono efficaci, sul loro background, è possibile ridurre la dose o annullare i FANS, l'effetto analgesico può durare per mesi. I farmaci sono ben tollerati. Ma nei pazienti più anziani, possono essere inutili.

Farmaci per la terapia

A causa delle dimensioni molto ridotte, i farmaci intraarticolari sono praticamente impossibili. Pertanto, gli steroidi e l'acido ialuronico non vengono quasi mai utilizzati. I NSAID compresse possono essere sostituiti con creme, gel o unguenti. Per "sconfiggere" l'artrosi del piede, il trattamento deve avere un'alternativa alla terapia farmacologica.

Trattamento non farmacologico

• Educazione per i pazienti (informazione sul corretto stile di vita, fattori di rischio, prevenzione e automobilismo);
• Ottimizzazione del peso (dieta, attività fisica);
• L'uso di prodotti ortopedici e accessori (plantari e scarpe ortopediche, ortesi, bastoncelli, correttori per 1 dito, liner);
• Erboristeria (estratti alcolici di peperone rosso, aspen, sorbo di montagna, salice, estratti di foglie di ortica, ginseng indiano, ecc.);
• Fisioterapia e massaggio (ultrasuoni, magnetoterapia e laser terapia, bagni termali);
• Ginnastica terapeutica

Esercizi per i piedi con osteoartrite.

1. Seduto su una sedia nella postura gamba per gamba, ruotare il piede nella caviglia descrivendo un cerchio con le dita 10-12 volte, quindi cambiare la gamba.
2. Senza alzarsi dalla sedia, alternativamente strappare il tallone e poi il calzino dal pavimento, imitando camminare.
3. Comodamente seduto, raddrizza le dita, sollevando dal pavimento per 5-10 secondi. Ripeti con l'altra gamba.
4. La posizione iniziale è la stessa, per alzare l'avampiede, senza sollevare il tallone e abbassare rapidamente la "sculacciata" sul pavimento per 10-15 volte.

Nell'osteoartrosi del piede, può essere utile un trattamento con rimedi popolari. Le compresse e lo sfregamento sono particolarmente popolari.

1. Comprimi dalla tintura di aloe. Tritare le foglie di aloe, prendere 50 ml di succo e mescolare con 100 ml di miele e 150 ml di vodka. Insistere al buio per 1 settimana, e quindi fare le compressioni.
2. Applicazioni del grasso domestico di maiale. Metti uno strato o un nastro di bacon non salato nell'area del problema, parte superiore con un involucro di plastica e un perno sulla notte. Consigliato 7 sessioni.
3. Sfregamento dalla tintura di sabelnik. Per 100 grammi di sabelnik marsh 4 bicchieri di vodka, lascia fermentare per 3 settimane. Utilizzare per lo sfregamento durante la notte.
4. È utile per fare bagni caldi di sfregamento o riscaldamento di argilla. Inoltre, l'argilla può essere applicata al punto dolente per due ore sotto forma di una tortilla calda.

Riassumendo.

In modo che i tuoi piedi dimentichino rapidamente la stanchezza accumulata nel giorno passato, dia loro mezz'ora di attenzione ogni sera. Mentre guardi la TV, leggi, metti una fila con una ciotola di acqua tiepida fino a 400. Sapore dell'acqua con sale marino, menta, lavanda, ma quello che ti piace. Immergiti i piedi per un quarto d'ora. Se c'è gonfiore, fare procedure di contrasto. 4-5 minuti a caldo, poi acqua fredda e viceversa. Il riposo piacevole è garantito.

Piedi piatti negli adulti e nei bambini: gradi, sintomi, metodi di trattamento

Flatfoot è una deformità del piede, che è caratterizzata da una diminuzione degli archi trasversali e longitudinali.

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Contenuto dell'articolo:
Cause di Flatfoot
Tipi di flatfoot
Grado di deformazione del piede
I sintomi di flatfoot
Metodi di trattamento per adulti e bambini

In questo caso, solo l'arco longitudinale o solo l'arco trasversale può essere deformato, ma può anche esserci una deformazione simultanea di entrambe le arcate. La forma trasversale del piede piatto è più comune.

Avendo sentito la diagnosi di "piedi piatti", molti disperano. Ma non dovresti arrabbiarti troppo, perché con l'individuazione tempestiva del problema e la selezione del trattamento corretto, sono garantiti cambiamenti positivi. Certo, ci vorrà molto tempo per il trattamento della flat-footing, in alcuni casi è possibile eseguire operazioni chirurgiche, ma alla fine, è possibile ripristinare un piede ricurvo.

Perché si verificano i flatfoot?

Il piede della persona è costruito in un modo speciale che fornisce ammortamento durante la camminata. Questa caratteristica è peculiare solo per l'uomo. Nessuno degli animali ha piedi così elastici.

Questa elasticità è assicurata dalla presenza di due archi del piede: longitudinali (situati sul lato interno del piede) e trasversali (situati tra le basi delle dita). La posizione normale del piede è mantenuta grazie al sistema di muscoli e legamenti.

Se il piede non è deformato, riduce completamente l'agitazione quando si cammina e aiuta a mantenere l'equilibrio. Se l'apparato muscolo-legamentoso del piede è indebolito, il piede si deforma sotto il peso del corpo, diventando quasi o completamente piatto, perdendo le proprie proprietà ammortizzanti.

cause di

Flatfoot ha diverse cause. Il principale tra questi è il tono scarso dei legamenti e dei muscoli del piede, con il risultato che non sono in grado di mantenere gli archi del piede in una posizione normale.

• predisposizione genetica;
• debolezza muscolare-legamentosa congenita;
• indossare le scarpe sbagliate (troppo strette, tacchi alti o sulla piattaforma);
• rachitismo;
• complicazioni della poliomielite;
• aumento di peso;
• lesioni ai piedi;
• la gravidanza;
• fratture e lesioni del calcagno e delle caviglie;
• rotture di legamenti e muscoli coinvolti nel mantenimento dell'arco plantare;
• diabete mellito;
• carico eccessivo sulle gambe o la mancanza di esso.

Fattori di rischio

I fattori di rischio per lo sviluppo della malattia possono essere:

• età avanzata;
• professioni che richiedono molte ore di lavoro (venditori, parrucchieri, chirurghi, ecc.);
• Lavoro sedentario;
• camminare costante su superfici dure (pavimento in cemento, laminato, parquet, ecc.);
• fare jogging, saltare, ecc.

Tipi di flatfoot

Esistono diversi tipi di flatfoot.

In primo luogo piede piatto isolato e congenito. Il secondo tipo è estremamente raro e richiede un trattamento immediato subito dopo la nascita del bambino. La sua causa è una violazione intrauterina dello sviluppo dell'apparato muscolo-legamentoso.

Piedi piatti acquisiti possono comparire in qualsiasi momento durante la vita di una persona. Ci sono diversi tipi di esso:

• traumatica;
• rachitici;
• paralitica;
• statico.

Come suggerisce il nome, la causa dello sviluppo di un piede traumatico è trasferita alla gamba. Questi possono essere lesioni e fratture della caviglia e delle ossa del piede. Danni, stiramento o lacerazione dei muscoli e dei legamenti che formano l'arco del piede possono anche causare tali piedi piatti.

Il piede piatto della forma rachitica si verifica a causa del rachitismo trasferito. Questa malattia porta a una violazione della corretta formazione delle ossa del piede, che diventano morbide e fragili. Per questo motivo, il piede è deformato e gli archi si appiattiscono.

Piede piatto paralitico si alza poi poliomielite trasferita. Inoltre, può causare la paralisi dei muscoli della tibia e dei muscoli del piede.

La forma statica di flatfoot è la più comune. È causato dallo sviluppo insufficiente dell'apparato muscolo-legamentoso del piede.

Oltre a questa classificazione, esiste una classificazione in base alla quale l'arco diventa piatto. Assegna trasversale, longitudinale e combinato (longitudinale-trasversale).

In più della metà dei casi il piede piatto si presenta in una forma trasversale. Questo tipo di deformità è più comune nelle persone di età compresa tra 35 e 50 anni, ma può verificarsi anche in altre categorie di età. In questo caso, l'arco trasversale del piede si appiattisce, diventa più corto e il primo dito devia di lato.

In casi 1/3 si sviluppa un piede piatto di forma longitudinale. È più tipico per i giovani di età compresa tra 15 e 25 anni. Il piede diventa piatto, l'arco longitudinale scompare e la gamba aumenta di dimensioni. La manifestazione della malattia dipende in modo significativo dalla massa corporea della persona - maggiore è la massa, più pronunciata è la deformità.

Grado piede piatto

Esistono diversi gradi di flatfoot:

• Al primo grado, il piede piatto è quasi trascurabile. La plasticità è un'andatura persa, e il piede alla sera comincia a ferire. I piedi si stancano e si gonfiano.
• Per il secondo grado è caratterizzato da un forte dolore persistente nei piedi. In questo caso, gli archi dei piedi scompaiono, il dolore alla gamba "sale" al ginocchio. Camminare diventa difficile.
• Il più grave è il flatfoot di grado 3. Quando fa male, non solo i piedi, ma anche le gambe e le ginocchia. Inoltre, il paziente è preoccupato per il mal di schiena, la testa. La forma delle dita dei piedi diventa martellante. Camminare su una persona diventa molto difficile e anche le brevi distanze diventano una vera prova.

sintomi

• Le gambe si stancano molto camminando e rimanendo per lunghi periodi di tempo.
• I piedi iniziano a ferire al minimo sforzo.
• La comparsa di affaticamento e dolore alle gambe entro la fine della giornata.
• Gonfiore alle caviglie.
• Indossare scarpe con i tacchi diventa doloroso.
• Cambiando le dimensioni delle gambe, a seguito delle quali devi comprare scarpe di una taglia o anche 2 in più rispetto alla precedente.
• Le scarpe si consumano all'interno.
• Nei casi avanzati di flatfoot, i dolori nella parte bassa della schiena, la spina dorsale, la testa appaiono e camminare diventa un test.

Caratteristiche del flatfoot longitudinale:

• Estremo affaticamento delle gambe
• Dolore con pressione sul piede.
• Gonfiore del piede posteriore in serata.
• È molto difficile trovare scarpe comode.
• La scomparsa dell'arco longitudinale del piede.
• Il tallone si appiattisce.
• La caviglia perde mobilità.

Caratteristiche del flatfoot trasversale:

• Dolore nell'avampiede.
• Disidratazione della pelle nell'avampiede.
• Deformazione delle dita
• L'arco trasversale è mancante.
• Le dita acquisiscono un aspetto a martello.

Perché questa deformità del piede è pericolosa?

La deformazione del piede non porta solo a disturbi dell'andatura. Flatfoot provoca molte sensazioni spiacevoli e dolorose:

• Il corpo, specialmente i piedi, molto rapidamente si è stancato.
• A causa della violazione delle funzioni di supporto dei piedi, c'è una violazione della postura.
• Il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni aumenta, con il risultato che possono verificarsi ernie e pizzicotti di dischi intervertebrali.
• Dolore alle gambe, colonna vertebrale a causa della mancanza di deprezzamento.
• Le vene varicose possono verificarsi a causa di uno squilibrio del carico sui muscoli delle gambe.

Come determinare in modo indipendente la presenza di flatfoot?

Se sospetti flatfoot, puoi controllare le condizioni dei piedi a casa. Questo, ovviamente, non sarà una diagnosi al 100%, tuttavia, potrebbe servire come motivo per chiedere aiuto medico.

Per la diagnostica di casa del piede piatto, avrai bisogno di olio o crema grassa e un foglio di carta pulita. Piedi lubrificati con crema o olio. Il foglio viene posizionato su una superficie piana e solida e posizionato su di esso. Se viene impressa più di ½ della larghezza del piede, allora è probabile che si verifichi la sensazione di piedi piatti. È necessario consultare un medico per una diagnosi più accurata e un trattamento appropriato.

Come fa un medico a fare una diagnosi del genere

La diagnosi di flatfoot può essere effettuata da un medico solo sulla base della radiografia in 2 proiezioni con un carico (in posizione eretta). Oltre alla radiografia, un esame fisico e un sondaggio del paziente. In questo caso, l'ortopedico determina la corretta posizione dei piedi e delle gambe inferiori, gli angoli di deflessione del piede, la gamma di movimento, le caratteristiche dell'andatura e le condizioni della scarpa (in particolare la sua usura).

Flatfoot e coscrizione

Nel 2014 sono stati aumentati i requisiti per le reclute che soffrono di piedi piatti.

Quindi, il rilascio di un ricorso può servire solo:

• Flatfoot 3 gradi e più tipo longitudinale.
• Piede piatto trasversale di 3-4 gradi con dolore severo, esostasi, artrosi delle articolazioni della sezione centrale del piede e contrattura delle dita.

Se il coscritto ha 2 piedi piatti, allora è adatto per il servizio militare con alcune restrizioni. Semplicemente non sarà portato alla flotta, alle forze speciali e alle truppe. In tutte le altre truppe, il suo servizio è possibile.

Nel 2016, le norme per i coscritti non sono cambiate, il che significa che i giovani con i piedi piatti nelle fasi iniziali del servizio militare devono essere.

trattamento

Il trattamento del piede piatto longitudinale e trasversale è quasi la stessa. È importante ricordare che il trattamento di un adulto può solo alleviare la condizione e rimuovere leggermente il piede piatto, ma non si può attendere il completo recupero.

Ma il trattamento dei bambini rende possibile ripristinare completamente i normali archi dei piedi, perché sono in via di crescita e la loro correzione è del tutto possibile ed efficace.

Il trattamento del piede piatto procede immediatamente dopo la diagnosi. Dopotutto, è molto importante fermare ulteriormente la deformazione del piede nel tempo.

Il trattamento è complesso e ha 2 direzioni: eliminazione del dolore e rafforzamento dell'apparato muscolo-legamentoso.

Trattamento farmacologico

Per alleviare il dolore in caso di flat-footedness, vengono prescritti farmaci del gruppo FANS, ad esempio Diclofenac, Ibuprofen, Ketanov, Dikloberl, ecc.

fisioterapia

L'uso della fonoforesi, dell'elettroforesi, della magnetoterapia, dei massaggi, dei fanghi, dell'idromassaggio, ecc. Ha un effetto positivo sulla flatulenza, che può migliorare il flusso sanguigno e la nutrizione dei tessuti e aumentare il tono muscolare della parte inferiore della gamba e del piede.

ginnastica

La ginnastica terapeutica è la base del trattamento. Una serie di esercizi è selezionata separatamente in ciascun caso, in base al grado di flatfoot, alle caratteristiche fisiologiche del paziente e alla presenza di malattie concomitanti.

Gli esercizi vengono eseguiti ogni giorno. Pertanto, coloro che desiderano migliorare la condizione dei piedi, dovrebbero sintonizzarsi sul lavoro a lungo termine sulla loro malattia. Questa non è una condizione medica che può essere curata. Per un miglioramento evidente richiede il lavoro del paziente.

Spesso, in concomitanza con esercizi per i piedi, vengono prescritti esercizi di rinforzo per tutto il corpo.

Metodi senza droghe

Si raccomanda ai pazienti con piedi piatti di indossare speciali plantari ortopedici. Sono selezionati dall'ortopedico in base al tipo di deformità.

Anche i caldi pediluvi con sale marino hanno un effetto positivo sui piedi piatti.

Intervento chirurgico

Nei casi più difficili di flatfoot si consiglia una rapida risoluzione del problema. Tuttavia, questo metodo è molto traumatico e non è in grado di ripristinare il tono perso. Ci sono alcune operazioni chirurgiche da eliminare. Consistono tutti nel trasferimento dei tendini, nella rimozione dell'osso sporgente, nella plastica della capsula articolare o nel cambiamento dell'angolo tra le ossa dell'arco trasversale del piede.

Trattamento nei bambini

La base del trattamento del piede piatto nei bambini è il massaggio, la ginnastica e l'uso di scarpe speciali. In alcuni casi, utilizzare stecche speciali o gesso.

Misure preventive

Dallo sviluppo del flatfoot nessuno è immune. Ma tutto è nelle nostre mani! Se si adottano misure preventive e si mantiene il tono dell'apparato muscolo-legamentoso del piede, non ci si può preoccupare dello sviluppo di questa deformazione del piede.

La prevenzione del flatfoot può includere:

• camminare a piedi nudi su sabbia, ghiaia, ciottoli;
• indossare scarpe comode di alta qualità, con tacchi non superiori a 4 cm;
• adeguato sforzo fisico, specialmente durante la crescita;
• monitoraggio del livello del metabolismo minerale nel corpo;
• lezioni di nuoto;
• fare massaggio ai piedi;
• praticare sport solo nelle scarpe sportive;
• quando la vita sedentaria lavora a piedi piatti, fai delle pause per scaldare i piedi.

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