Distorsione alla caviglia

Le distorsioni dell'articolazione della caviglia sono cricche o strappi di singole fibre che corrono lungo il tessuto connettivo, formando aree di collagene in caso di incapacità di rigenerarsi in futuro.

I sintomi in misura maggiore o minore, a seconda del grado di lesione.

L'articolazione fa male, si gonfia, diventa meno mobile, più vulnerabile.

Cause di distorsione

Frequenti cause di stretching sono l'uso di scarpe scomode su una piattaforma o su tacchi alti, quando, a causa della distribuzione irregolare del carico sull'articolazione nelle donne, si verifica il rimbombo della gamba, con conseguenti lesioni ai legamenti.

Atleti, calciatori, ginnaste, giocatori di hockey non sono assicurati contro tali distorsioni quando, senza allenamento, l'articolazione è sottoposta a forti sforzi fisici. Vi è una rottura parziale (stiramento) dei legamenti, bloccando così l'osso dal possibile danno.

La causa delle distorsioni può essere qualsiasi danno domestico: una caduta (salto) da un'altezza, colpi sul piede, deformazione quando il livello ammissibile di carico sulla gamba viene superato, movimenti improvvisi, ad esempio, sulla formazione di ghiaccio o sulla superficie irregolare della montagna.

I legamenti in una persona sana sono abbastanza forti, e lo stretching non avviene sempre.

La loro fragilità può contribuire a una serie di fattori e malattie:

• Congenito, con un arco alto o struttura anormale del piede;
• Miastenia a causa del blocco muscolare della conduzione nervosa.

Legamenti della caviglia sottosviluppati e deboli con:

• Il carico costante alla caviglia sin dalla tenera età negli atleti;
• Eccesso di peso in eccesso;
• Piedi piatti, una violazione del tessuto connettivo dalla nascita;
• Arti inferiori, di lunghezza diversa;

Instabilità di un'articolazione incline all'artrite, osteomielite, altri processi infiammatori all'interno.

Sintomi quando si estendono i legamenti della caviglia

Quando si allunga la caviglia inizia immediatamente a far male, e questo è il sintomo principale.

Ci può essere un crunch e persino il cotone, che fa sì che la vittima sia in disordine.

Segni di tale possibile frattura dell'osso.

A seconda del grado di stretching si osserva:

• Gonfiore dei tessuti molli;
• Ematoma, arrossamento in luoghi di stiramento o lacrimazione;
• Bruciore con la palpazione nel punto di attacco di uno dei legamenti;
• Dolore acuto e palpitante quando si gira l'articolazione di lato, pestando la gamba e anche quando la si lascia sola;
• Aumento della temperatura cutanea nei luoghi di lesione.

Con una rottura completa dei legamenti, l'articolazione si gonfia fortemente e inizia appena a uscire, quindi la forza delle fibre elastiche di collagene viene persa.

In effetti, lo stretching è un piccolo spazio. A seconda del grado di lesione, i legamenti possono essere completi o parziali. Di conseguenza, i sintomi sono pronunciati brillantemente o leggermente.

1. Danneggia moderatamente e la zoppia è insignificante a rottura delle singole fibre, ma allo stesso tempo preserva l'integrità dei legamenti.
2. Il dolore è più pronunciato, i tessuti molli sono gonfi e il movimento è difficile con uno strappo del legamento, o più contemporaneamente.
3. Il dolore è bruciante e insopportabile, il sangue si è accumulato sotto la pelle, è apparso un ematoma (cianosi della pelle), il movimento indipendente della gamba è impossibile con rottura trasversale e completa dei legamenti. Ci sono segni patologici di movimento del piede.

Dovrebbe essere chiaro che è impossibile dare una valutazione visiva completa del grado di danno.

Una scansione a raggi X o MRI viene eseguita per escludere una frattura ossea se si sospetta la rottura del legamento.

Cosa e come fa male?

I legamenti non sono dotati di molte terminazioni nervose, quindi anche con un forte allungamento, il dolore può manifestarsi in modi diversi. Con il gonfiore del tessuto e l'aspetto di un livido, il dolore può essere insignificante.

Gradualmente aumenta con la rottura, ad esempio, nella parte locale della caviglia.

Subito dopo l'infortunio, può esserci solo una sensazione sgradevole, i segni stanno peggiorando di notte, al mattino si manifestano pienamente.

Con un aumento del gonfiore e della mobilità limitata, il dolore durante la palpazione e l'impossibilità di avanzare sulla gamba nel punto di rottura del tessuto, si può avvertire un piccolo foro (gonfiore).

I sintomi dipendono completamente dalla gravità del ceppo.

La condizione è dolorosa con una forte distorsione. Tutti i segni sono chiaramente pronunciati, il dolore è atroce, persino vertigini e perdita di conoscenza.

Se non trattati, i legamenti possono diventare completamente "sciolti" e l'articolazione diventa instabile per un lungo periodo, anche dopo il periodo di riabilitazione.

Pronto soccorso per distorsioni della caviglia

L'ulteriore esito del trattamento e il ripristino del grado di mobilità dell'articolazione dipendono dal pronto soccorso corretto e tempestivo prima dell'arrivo dell'ambulanza.

Una serie di attività immediatamente successive alla lesione richiede un'implementazione immediata.

Cosa deve essere fatto se tu stesso sei in una situazione spiacevole o vuoi assistere la vittima?

1) Togliti scarpe e calze, liberando l'intera area interessata.

2) Posizionare un tessuto multistrato sotto l'articolazione, eliminare completamente il movimento della gamba, sollevandola sopra il livello del cuore e fissandola.

3) Per le prime due ore, applicare ghiaccio sul giunto dolente o un asciugamano bagnato con acqua fredda. Cambia la benda mentre si scalda.

4) Lega strettamente la benda con la ferita, evitando le dita sbiancate.

5) Accettare o dare al paziente un antidolorifico. Chiama un'ambulanza, lasciando la situazione senza controllo medico e il trattamento è pericoloso. Di conseguenza, la caviglia può diventare abbastanza instabile e sedentaria.

Il trattamento verrà prescritto tenendo conto delle indicazioni di ultrasuoni, radiografie e sintomi. La terapia ha lo scopo di eliminare il dolore, l'ematoma, il gonfiore, il ripristino delle funzioni motorie dell'articolazione.

Il corso del trattamento e della riabilitazione è lungo. Solo un medico sarà in grado di scegliere la migliore opzione di trattamento, prescrivere antidolorifici, agenti antinfiammatori, rassodanti, nonché unguenti e gel per uso locale.

Tutti i trattamenti per distorsione alla caviglia

1) Immobilizzazione dell'articolazione della caviglia per evitare ulteriori danni.

Questa è la prima cosa da fare quando si estendono i legamenti. Si consiglia al paziente di camminare con un bastone, per ridurre il carico sulla gamba malata.

2) Raffreddamento, applicando un impacco freddo per 25-30 minuti, come il riscaldamento dell'imposizione di nuovo ghiaccio.

Quindi, fino a 72 ore, fino alla completa costrizione dei vasi sanguigni, la scomparsa (riduzione) dell'edema. Non c'è bisogno di mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle, è meglio avvolgerlo in uno straccio o riempire con acqua fredda una bottiglia di plastica.

3) Applicazione di una benda stretta, avvolgimento sulla benda elastica articolare, a partire dalle dita dei piedi, passando al centro del polpaccio.

Sollevare le gambe per espellere il sangue in punti pericolosi.

4) Il metodo del farmaco è prescritto per eliminare i sintomi dello stretching, alleviare l'infiammazione.

Questi sono farmaci non steroidei come Paracetamolo, Analgin, Ibuprofen.

Inoltre, unguento e crema per l'anestesia, la guarigione delle crepe, la rimozione dei segni di ematomi.

Se gli antispastici non sono di aiuto, il medico prescriverà farmaci con prescrizione più intensa, ad esempio un unguento al ketoprofene con una lesione sulla zona interessata e una benda stretta applicata in alto).

5) Trattamento chirurgico mediante chirurgia nella diagnosi di lacrime o legamenti strappati.

Se i farmaci non sono in grado di prevenire un'ulteriore instabilità dell'articolazione o dei legamenti.

Il chirurgo può essere assegnato al metodo di artroscopia introducendo nell'articolazione un tubo sottile dotato di una videocamera per determinare il grado di rottura, la presenza di frammenti di ossa per rimuoverli insieme a grumi di sangue accumulato.

Al fine di ripristinare un legamento strappato o sostituirlo con un altro, cuciture è possibile effettuare la ricostruzione cucendo legamenti.

Con una rottura completa l'imposizione di un calco in gesso.

Nel trattamento, se il grado di lesione è trascurabile.

Forse un trattamento casalingo alla caviglia con unguenti per ridurre il dolore, lo sfregamento delle lesioni di Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, con una composizione di eparina - per rimuovere gonfiore, bodyagina, Troxerutina, Troxevasin - per eliminare gli ematomi.

Per accelerare il processo di rigenerazione, migliorare la microcircolazione del sangue, alleviare l'infiammazione aiuterà a strofinare l'unguento Bom Benge, Diclofenac.

Per l'eliminazione del dolore e il raffreddamento dei luoghi di danno - Deep Relief.

Indipendentemente dal grado e dal tipo di stretching, il giunto è soggetto a fissazione con una benda elastica per ridurre o eliminare completamente il carico su di esso per l'intero periodo di riabilitazione.

Se durante i primi due giorni dopo l'infortunio si applicano pomate per raffreddare l'articolazione, deve essere sostituita con impacchi riscaldanti usando Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Fisioterapia, magnetoterapia, terapia fisica, UHF per un massimo di 12 sedute di 15-20 minuti sono utili nel trattamento delle distorsioni.

Il minor numero di segni di ferita, ovviamente, il processo di guarigione sarà più veloce. Cura la caviglia con una distorsione fino a 6-7 settimane, con un piccolo grado di gravità - fino a 3 mesi.

È importante mantenere i legamenti e seguire tutte le raccomandazioni del medico. Indossare dispositivi di fissaggio prescritti (ortesi, bretelle sotto le caviglie per evitare nuovi danni accidentali).

Quando i sintomi acuti diminuiscono, si consiglia di eseguire esercizi speciali per rafforzare i muscoli, stabilizzare l'articolazione danneggiata e proteggere contro le smagliature ripetute.

Gli esercizi richiedono un'esecuzione regolare:

• Camminando con l'attacco prima all'esterno del piede, poi all'interno;
• Sollevamento sulle dita dei piedi, abbassamento sui talloni, in piedi sulla traversa (bordo del gradino);
• Movimenti circolari con le dita in senso orario, quindi in senso antiorario, seduti su una sedia;
• Per una rapida guarigione e aumentare il metabolismo nei tessuti molli, un massaggio speciale ai piedi è efficace.

La prognosi è generalmente favorevole e tutte le funzioni dell'articolazione sono ripristinate, tranne quando lo stretching ha portato a gravi cambiamenti patologici nell'articolazione, le sue funzioni sono compromesse. Un lungo periodo di riabilitazione è richiesto sotto la supervisione del medico curante.

Benda per distorsioni dell'articolazione della caviglia

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Il capo dell'Istituto delle malattie articolari: "Sarai stupito di quanto sia facile curare le articolazioni semplicemente assumendolo ogni giorno.

Per le distorsioni della caviglia, il trattamento domiciliare è combinato con le raccomandazioni della medicina ufficiale. L'intervento chirurgico è necessario in caso di lesioni gravi - con rottura completa del legamento o lacerazione delle fibre muscolari. Nella maggior parte dei casi, il danno è limitato alle distorsioni.

Anatomia dell'articolazione della caviglia

L'articolazione della caviglia è costituita da 4 strutture anatomiche ossee: la fibula dalla parte posteriore dell'arto, la tibia davanti e le caviglie - l'interno (mediale) e l'esterno (laterale). Gli archi delle caviglie e della tibia formano l'articolazione, che include l'osso di ram del piede.

La stabilità dell'articolazione è fornita dall'apparato legamentoso, costituito dalla sinensmosi tibiale e dai legamenti, laterale e deltoide. Quando l'eversione del piede all'interno, il danno è chiamato inversione, eversione verso l'esterno.

La lesione è considerata grave se c'è una lacrima o una rottura della tasmodosi della tibia.

Segni e cause di lesioni

Cause comuni di danni al tessuto connettivo:

1. Scarpe scomode, in cui il piede non è fissato. I più traumatici sono i tacchi alti in combinazione con le dita strette.
2. Lesioni, spesso di carattere shock, con un brutto atterraggio dopo un salto.
3. La debolezza dell'apparato legamentoso, causata da fattori ereditari, alterazioni legate all'età, lesioni o intervento chirurgico, precedenti operazioni fallite.
4. Cambiamenti distrofici degenerativi - artrosi.
5. Processi infiammatori nelle articolazioni - artrite.

I sintomi della distorsione della caviglia dipendono dal grado di danno.

La gravità del quadro clinico è la seguente:

1. 1 grado - sensazioni dolorose espresse leggermente, la stabilità dell'articolazione è normale, leggero gonfiore, possibile iperemia (arrossamento), la pelle al tatto nella sede dell'infortunio è più calda che sana.
2. Grado 2 - dolore severo, gonfiore, formazione di ematoma. La stabilità dell'articolazione è disturbata, è doloroso o quasi impossibile calpestare l'arto ferito. La radiografia è necessaria per garantire nessun danno all'integrità delle ossa.
3. Grado 3 - L'edema si diffonde rapidamente alla superficie del piede e alla gamba, a volte raggiunge il ginocchio, emorragia estesa. I raggi X possono mostrare danni alle ossa a causa della rottura del legamento. A volte la temperatura aumenta.

Cosa fare quando lo stretching in ciascun caso dipende dal grado di danno all'articolazione.

Pronto soccorso

Algoritmo di azione dopo l'infortunio all'articolazione della caviglia:

1. Indipendentemente dall'entità del danno dopo l'infortunio, è necessaria l'immobilizzazione dell'articolazione. Se c'è una benda elastica a portata di mano, viene applicata ascendente dal piede allo stinco. Nell'ambiente domestico o domestico, puoi usare una sciarpa o una striscia di tessuto. Per garantire la completa immobilità del piede articolare, è consigliabile fissare tra il cartone o le tavole, formando un angolo retto nella zona del tallone.
2. La benda non deve essere tesa, in modo da non spremere i vasi sanguigni e non provocare ristagni.
3. Il freddo dovrebbe essere applicato all'area danneggiata. Questo anestetizza e blocca lo sviluppo di edema.

Se il dolore è molto grave, puoi trattare il sito della ferita con spray anestetico, prendere antidolorifici.

Dopo il primo soccorso, è necessario contattare il pronto soccorso. Se il danno è di 2 o 3 gradi, senza l'aiuto di un medico non è sufficiente. Assicurarsi che il giunto sia a posto. Nel pronto soccorso in caso di danno di 2o grado, i pazienti sono messi su una stecca di cerotto staccabile. Se dopo l'esame è stata diagnosticata una diagnosi di danno di grado 3, è necessario un getto di gesso permanente.

Il trattamento a casa viene effettuato tenendo conto delle raccomandazioni del traumatologo.

Raccomandazioni di trazione

Metodi terapeutici per ripristinare la caviglia:

1. Immobilizzazione durante il giorno con 1 grado di danno. Se necessario, l'uso di antidolorifici: analgesici o FANS. Impacco freddo entro 24 ore dopo la ferita e calore secco in seguito. Per eliminare il dolore dopo aver rimosso la benda, utilizzare un unguento anestetico. Ripristino della mobilità del piede dopo l'eliminazione del dolore.
2. Per curare la distorsione della caviglia 2 gradi aderire alle raccomandazioni per il danno di grado 1. Differenze: necessità di utilizzare unguenti che migliorano il flusso sanguigno (anticoagulanti). La stecca in gesso o la benda di fissaggio vengono rimossi per 5-6 giorni, iniziano immediatamente le attività per ripristinare l'ampiezza del movimento dell'articolazione. L'edema va più veloce se l'arto danneggiato viene sollevato con un rullo.

Di notte, le bende di fissaggio vengono rimosse per ripristinare l'afflusso di sangue. Il primo giorno dopo l'infortunio, non vengono utilizzati metodi e procedure che accelerano questo processo: unguenti per macinare, effetti termici, compresse alcoliche. Se il dolore non si attenua entro 2-3 giorni dalla lesione, è necessario consultare un medico.

Non è possibile trattare la distorsione della caviglia con 3 gradi di danno da soli secondo le ricette più diffuse. Per ripristinare completamente la mobilità dell'articolazione, è necessaria una terapia intensiva.

Metodi domestici

Il trattamento dei rimedi popolari per le lesioni dell'articolazione della caviglia mira a ripristinare l'afflusso di sangue nell'arto ferito e ad eliminare l'edema.

Ricette per il trattamento a casa:

1. Involucri domestici È possibile utilizzare: foglie di cavolo, farfara, piantaggine e bardana quando si estendono i legamenti e i muscoli. Tutte le foglie devono essere fresche Usando un mattarello o un pestello, impastare uno spesso gambo fogliare, le foglie con il lato sbagliato sono disposte uniformemente su garza, il giunto viene avvolto. La benda sembra un impacco. Se gli involucri sono fatti durante il giorno, è consigliabile cambiare le foglie ogni 2 ore.
2. La patata sta soffrendo. La benda con patate grattugiate impone sensazioni dolorose acuminate. La radice grezza si è lucidata su una grattugia e si è applicata al posto intaccato per 15 minuti. Per evitare che le patate si secchino rapidamente, la coprono con cellophane.
3. Comprime dal dolore. Su un punto dolente imporre un impacco dalla ricotta fredda. Prima ricotta, poi tovagliolo di garza, poi uno strato di cellophane o pergamena. Risolto con una benda ordinaria.
4. Comprimi da gonfiore. Il miele e il pane di segale nel trattamento dello stretching articolare vengono utilizzati per 2-3 giorni, la miscela ha un effetto analgesico e riscaldante. Puoi aggiungere succo di cipolla o un po 'di vodka. Il metodo per applicare un impacco è descritto sopra.
5. Riscaldamento con l'aiuto dei prodotti delle api. Come agenti anestetici ed antiedematici vengono utilizzati: miele con sale, miele con miele d'api, torta al miele. Tutte le miscele impongono il principio di un impacco. Per fare il dolce al miele, la farina viene mescolata con miele e olio di semi di girasole.
6. Rimozione di ematoma bodyagi. Mescolare la polvere di bodyagi con olio vegetale e applicare sull'ematoma per 20-30 minuti sotto la medicazione.
7. Argilla per eliminare l'edema. L'argilla nera medica è diluita con acqua per la consistenza della crema densa. Se non ci sono graffi, abrasioni, eruzioni cutanee sull'arto ferito, aglio schiacciato, cipolla o una manciata di pepe rosso vengono aggiunti all'impasto di argilla. Metti il ​​composto su una garza e legalo in modo che la benda non si muova. Rimosso dopo aver riscaldato l'argilla. La durata del trattamento è di 3-5 sedute.
8. Bagni per ripristinare la mobilità. Erba secca nella quantità di 3 cucchiai. l. preparare un bicchiere di acqua bollente, lasciare in infusione e versare nel catino con 3 litri di acqua calda. Quando l'acqua si raffredda, asciugare il piede. Erbe che riscaldano efficacemente i muscoli: piantaggine, menta, betulla o foglie di quercia.
9. Rimedio per allungare i legamenti per l'ingestione. La medicina domestica accelera la rigenerazione dei legamenti. Attraverso il tritacarne passare 250 g di limone con la buccia e 120 g di sedano. Nel "ripieno" aggiungere 250 g di miele, mescolare accuratamente e per 5 giorni pulire in frigo sullo scaffale in modo che la pozione sia infusa. Prendere in una settimana su un cucchiaio 30 minuti prima dei pasti.

Con l'introduzione di un corso terapeutico di rimedi popolari è necessario consultare il proprio medico.

conclusione

Dopo l'infortunio, 1 grado di mobilità dell'articolazione viene completamente ripristinato. Se il danno è di 2 e 3 gradi, possono verificarsi leggeri dolori, formicolio o crampi periodici dopo lo sforzo fisico. Se segui le raccomandazioni del medico, non sovraccaricare l'arto durante la riabilitazione, la mobilità del piede viene ripristinata completamente.

Distorsione alla caviglia: meglio prevenire che curare

Tra i molti tipi di lesioni di vari organi, una distorsione alla caviglia è diventata diffusa. Specialmente queste lesioni si verificano in inverno. Sono anche caratteristiche degli atleti durante salti, cadute, accelerazioni e cambiamenti inaspettati in movimento. A volte la causa è una superficie irregolare e scarpe instabili.

Stretching in questo posto è, infatti, la loro lacrimazione o strappo. Tuttavia, con una tale lesione, i muscoli non si rompono quasi mai. Con una rottura completa, la dislocazione si verifica quando l'intera caviglia si trova in una posizione innaturale.

Poiché la gamba destra è la gamba portante e il jog, la distorsione della caviglia destra si verifica più spesso. La gravità della lesione dipende dal numero di tendini danneggiati delle fibre lacerate in ciascuno di essi. Il divario può essere completo o parziale. Le lesioni ripetute della caviglia indeboliscono significativamente i legamenti e portano al loro allungamento. In alcuni casi, i tendini sono deboli dalla nascita. In ogni caso, è richiesto il primo soccorso, seguito dal trattamento.

sintomi

Il primo segno di legamenti danneggiati è il dolore acuto, che diminuisce gradualmente. Ci sono altri sintomi di distorsione della caviglia sotto forma di edema e febbre nella parte interessata.

C'è uno stiramento e uno strappo non solo dei legamenti, ma anche dei tessuti circostanti, così come dei piccoli vasi sanguigni. Di conseguenza, la produzione e la coagulazione del sangue formano un ematoma. Pertanto, è vietato riscaldare l'area danneggiata, poiché ciò causerebbe un aumento dell'edema.

Dopo la corretta determinazione dei sintomi dello stretching nella zona della caviglia, alla vittima deve essere dato il primo soccorso. È necessario rimuovere con attenzione le scarpe per facilitare il piede. La gamba ferita deve essere completamente a riposo. Poiché la funzione dell'articolazione è compromessa, non dovrebbe essere caricata. Il piede dovrebbe essere fissato ad angolo retto rispetto alla parte inferiore della gamba con una benda stretta che assicuri una normale circolazione sanguigna.

Il ghiaccio deve essere applicato sulla zona danneggiata. Stringe efficacemente le navi e ha anche un effetto anestetico. Dopo gli eventi primari, il paziente deve essere rapidamente trasportato in una struttura medica.

trattamento

Per qualsiasi distorsione, vengono eseguite speciali misure terapeutiche. Il trattamento inizia con una riabilitazione prescritta da un medico. Nei primi giorni dopo l'infortunio, il piede del paziente deve essere dotato di una modalità di risparmio e riposo. Devi cercare di camminare il meno possibile per non aumentare il danno. I miei pazienti usano uno strumento collaudato, attraverso il quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza molto sforzo.

Una benda speciale ha un effetto molto benefico sul recupero delle distorsioni della caviglia in tensione. Con l'aiuto di una benda elastica, l'articolazione si stabilizza e il gonfiore si riduce. L'organo ferito dovrebbe essere in una posizione elevata. A tal fine, la caviglia è posizionata sopra il livello del cuore per ridurre ulteriormente il dolore e il gonfiore.

Di grande importanza sono i complessi di terapia fisica, che iniziano con esercizi di riscaldamento. Quando li esegui non dovrebbe essere dolore. Il programma di allenamento è compilato dal medico curante su base individuale.

Insieme alla riabilitazione, vengono somministrati farmaci per alleviare e alleviare l'infiammazione. Gel e unguenti per allungare l'articolazione della caviglia si sono dimostrati abbastanza efficaci. Tra questi, dovrebbe essere notato Fastum-gel, Troxevasin, Finalgon, Menovazin e antidolorifici. Tutti molto bene per alleviare il dolore, ridurre il gonfiore e la dimensione degli ematomi.

Come applicare una benda quando si estendono i legamenti della caviglia

Quando le distorsioni della caviglia sono tese, una benda di bendaggio elastico viene applicata in sequenza, come mostrato nella figura seguente.
La benda viene utilizzata per prevenire l'edema, ma non lo supporta o lo protegge.
istruzioni.

Per legare la necessità della caviglia con un angolo di circa 90 gradi, a partire dalla giunzione delle dita con il piede

Dopo di ciò, è necessario continuare lentamente ad avvolgere il piede, come indicato nella figura.

Raggiungere la caviglia, è necessario avvolgere la benda in modo che rimanga un posto sotto la caviglia. Continuate attorno alla caviglia e al piede otto, muovendo verso il tallone.

La benda dovrebbe essere avvolta su tutta la gamba e finire alcuni centimetri sopra la caviglia. La maggior parte delle bende elastiche sono vendute con una clip. In caso contrario, è possibile utilizzare il nastro adesivo. La benda dovrebbe adattarsi strettamente alla gamba, ma non dovrebbe pizzicarla.

Se necessario, un impacco può essere posizionato sotto la benda.
Una fodera o un feltro di schiuma a ferro di cavallo viene utilizzato per una maggiore stabilità.

Bendaggio alla caviglia

Molti pazienti sono interessati a come la benda viene applicata all'articolazione della caviglia. Secondo le statistiche, circa il 20-30% di tutti gli infortuni sono infortuni nella zona della caviglia. Ci sono molte ragioni per questo. Questa può essere una distorsione o una malattia articolare. Durante lo stretching, viene applicata una fasciatura sull'articolazione della caviglia, che consente di bloccarla in una posizione fissa. La caviglia ha una struttura anatomica complessa. È formato talus, fibula e ossa tibiali. Inoltre, ci sono molti legamenti e una capsula sinoviale articolare. La caviglia è progettata in modo che la persona possa muoversi su due gambe.

Conducendo a lesioni dell'articolazione della caviglia

Le caratteristiche di movimento su due gambe creano un carico maggiore sulla caviglia. Vari danni a quest'area non sono rari. Le lesioni possono essere dovute a negligenza durante la guida. La conseguenza di ciò può essere lividi, distorsioni, strappi dei legamenti, lussazione, frattura. L'uomo moderno si muove poco, il che porta all'invecchiamento precoce dei muscoli e dei legamenti, atrofia e riduzione della resistenza.
È piuttosto semplice ottenere danni quando si ha un movimento "impreciso".
La caviglia può essere danneggiata dalla caduta, con movimenti goffi su ghiaccio scivoloso, se il piede cade in una cavità. Indossare i tacchi alti può causare lesioni. Con l'età, la resistenza dei legamenti o della capsula sinoviale si indebolisce, ma anche con un'elevata attività fisica è impossibile assicurarsi contro la lesione alla caviglia. Molto spesso tali lesioni si verificano negli atleti.

Quali sono le lesioni della caviglia

Cause di lesioni alla caviglia:

Il danno può essere diverso:

1. Quando il tessuto contuso non perde la sua integrità. I segni caratteristici di un livido sono: lo sviluppo di edema, dolore dell'arto ferito, interruzione del funzionamento dell'articolazione, tuttavia, una persona può camminare e stare in piedi.
2. Non meno frequenti dislocazioni e sublussazioni. Spesso sono combinati con una frattura nella zona della caviglia. Un segno caratteristico di dislocazione è la posizione sbagliata delle ossa dell'articolazione. Molto spesso, quando si verifica una distorsione, si verifica la rottura del legamento. Se l'offset è piccolo, allora il medico fa una diagnosi di sublussazione. In entrambi i casi, c'è una violazione dell'articolazione. Quando cammina, il paziente avverte un dolore intenso, la sublussazione non è così dolorosa.
3. La lussazione porta a gravi danni, i legamenti sono danneggiati molto di più. Non sempre stiamo parlando di una dislocazione. Quando il movimento scomodo può essere allungato.
4. Se si verifica una rottura di distorsione o legamento durante il danno, ci sarà un'emorragia che porta alla formazione di edema. I dolori diventano acuti se il paziente cerca di girare il piede verso l'interno. La palpazione determina il dolore.
5. Lo strappo dei legamenti è accompagnato da una sensazione di rottura nella zona della caviglia e la parte danneggiata della gamba diventa di colore bluastro. Tutto questo è accompagnato da dolore acuto e compromissione della funzione motoria.
6. Se si osserva un'infiammazione dell'articolazione, questo è accompagnato da gonfiore e formazione di fluido in essa. Vale la pena consultare un medico.

Come vengono trattate le lesioni alla caviglia

I disturbi funzionali della caviglia richiedono un trattamento attento. Se parliamo di stretching, allora è necessaria la limitazione della mobilità dell'articolazione: per questo scopo vengono utilizzate diverse bande di fissazione. È molto importante fornire assistenza medica al paziente. Per iniziare, il paziente deve assumere farmaci che hanno un effetto anestetico, eliminare il gonfiore dei tessuti molli e visitare un medico.
Il medico prescriverà una radiografia che determinerà la natura del danno. Se si tratta di una frattura, sarà necessario un calco in gesso. Per fare questo, metti il ​​pneumatico non solo sulla caviglia, ma anche sull'articolazione del ginocchio. Devi attaccare il ghiaccio, che ridurrà l'intensità del dolore e rimuoverà il gonfiore.
Prima della diagnosi, non dovresti usare unguenti e gel che hanno un effetto riscaldante. Dopo che il gonfiore si attenua, il trattamento può iniziare. Analgin, Ketorolac, Nimesil può essere assunto come antidolorifico, dopo il quale è necessario inviare il paziente a un traumatologo.

Tipi di medicazioni per le lesioni alla caviglia

A seconda del tipo di lesione, vengono applicate diverse medicazioni.

La benda a otto punte sull'articolazione della caviglia viene applicata con dislocazioni, sublussazioni e distorsioni. Per la maggior parte delle lesioni alla caviglia, questa particolare fasciatura deve essere applicata, poiché consente di riparare il danno ed evitare conseguenze.
Una benda a forma di croce sull'articolazione della caviglia aiuta a garantire l'immobilità del piede danneggiato, il ripristino dei legamenti e delle fibre, aiuta a ridurre il dolore e riduce l'infiammazione del piede danneggiato.

L'applicazione di medicazioni è spesso utilizzata nel trattamento delle distorsioni e distorsioni. Inoltre, riducono il carico sul giunto danneggiato, oltre a fornire un processo di recupero.
Si consiglia di applicare bende di fissaggio agli atleti e alle persone che hanno professioni legate a lividi e ferite. Si consiglia agli anziani di applicare le bende di fissaggio per evitare possibili lesioni alla caviglia.
La fissazione è una necessità per lesioni e distorsioni. Ti permette di garantire l'immobilità del piede e ridurre il carico in questo luogo. Le bende possono variare a seconda del tipo di danno. A forma di otto - è il fissativo più comune. Ci sono alcune regole per vestirsi, che, se rotte, possono essere dannose. Inoltre, quando si riceve un danno alla caviglia, consultare sempre un medico. Diagnosticherà e prescriverà un corso di trattamento.

Se il dolore alla caviglia è associato alla malattia, la medicazione e il trattamento con gli unguenti saranno inutili e gli effetti distraenti ritarderanno solo il tempo che non dovrebbe essere perso. Alcune malattie delle articolazioni hanno sintomi complessi, ed è impossibile riconoscerle da soli.

Benda per distorsioni dell'articolazione della caviglia

Distorsione alla caviglia - danno all'apparato legamentoso della caviglia. I sintomi e i problemi di trattamento dipendono dal grado di lesione. I segni più frequenti di stretching sono il dolore quando si cammina e si gonfia l'area della gamba danneggiata. Secondo la classificazione internazionale ICD-10, le lesioni alla caviglia sono attribuite al blocco S90-S99.

il grado di allungamento

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Ci sono diverse fasi del problema:

1. 1 grado - si verifica una leggera rottura delle singole fibre. I sintomi dello stretching sono lievi e la mobilità dell'articolazione non si rompe. Il paziente può calpestare la gamba per un breve periodo.
2. Fase 2: si verifica una rottura del fascio di fibre tendinee. I sintomi principali sono il dolore quando si cammina, simile a una frattura delle ossa tubolari.
3. Grado 3 - distorsione della caviglia secondo i sintomi ricorda una frattura delle ossa della caviglia, e in alcuni casi ha un quadro clinico più vivido. La funzione del piede è completamente compromessa e l'enfasi su di essa diventa impossibile non solo a causa di sintomi dolorosi, ma anche a causa di un cambiamento patologico degli elementi dell'articolazione.

Cause del problema

Ci sono molte ragioni che possono portare a danni all'apparato legamentoso:

• attività sportive intense;
• l'uso regolare da parte delle donne di scarpe col tacco alto;

Distorsione della caviglia può verificarsi durante il continuo camminare con i tacchi alti, nonché a causa di un allenamento pesante e un forte sovraccarico delle gambe.

• carico eccessivo sul piede in assenza di allenamento costante;
• viaggiando lungo una strada dissestata;
• corsa a lunga distanza.

I fattori predisponenti per lo stretching includono:

• in sovrappeso;
• struttura anormale dei tessuti connettivi;
• piedi piatti;
• fare jogging;
• malattie delle articolazioni degli arti inferiori.

Il problema è spesso affrontato dai genitori di bambini iperattivi. In caso di distorsione della caviglia in un bambino, è urgente richiedere assistenza medica.

Segni di danno

Ripristinare completamente i JOINTS non è difficile! Soprattutto, 2-3 volte al giorno, strofinare questo in un punto dolente.

Distinguere distorsione da una semplice lesione può essere sul quadro clinico. Il problema in primo luogo sarà indicato dal dolore al sito di danno. Inoltre, si osservano i seguenti sintomi:

• ridotta mobilità del piede;
• gonfiore nel sito di lesione;

Quando si allunga, c'è quasi sempre un gonfiore e dolore quando si cammina, quindi è semplicemente impossibile perdere i sintomi.

• arrossamento della pelle;
• aumento della temperatura;
• ematoma al sito di lesione.

L'esame della distorsione della caviglia può essere visto più in dettaglio nella foto su Internet.

Pronto soccorso per infortunio

È necessario eseguire 4 azioni sul primo soccorso dopo aver stirato i legamenti della caviglia:

1. Posizionare un oggetto sotto la caviglia in modo che la gamba si trovi in ​​una posizione rialzata (circa 20 gradi rispetto al piano del pavimento). Questa azione ridurrà il gonfiore nella zona del danno.
2. Attacca un impacco freddo a una gamba dolorante. Mantenimento del ghiaccio non più di 30 minuti.
3. Applicare una benda di fissaggio. Per la caviglia, quando si estendono i legamenti, vengono utilizzati bende elastiche o materiali di scarto. Una benda viene applicata sotto forma di una figura otto attorno al piede e alla gamba.

La prima cosa da fare quando lo stretching è applicare qualcosa di freddo, idealmente ghiaccio, e anche mettere qualcosa sotto i piedi. Quindi puoi fare la medicazione e applicare l'anestetico, se necessario.

È importante! Non stringere troppo. Questo può impedire la circolazione.

1. Assumere farmaci con effetto analgesico - Analgin, Ketonal.

Misure di trazione vietate

Molte delle attività che le persone consigliano sui forum, non si possono fare quando si estendono i legamenti della caviglia. Queste azioni includono:

• strofinando la zona lesa con alcol;
• installazione di una benda per la notte;
• sviluppo congiunto nei primi giorni dopo l'infortunio;
• applicare calore secco al luogo del danno.

Dovresti saperlo! L'uso di unguenti con effetto riscaldante, alcol e impacchi caldi contribuisce all'espansione dei vasi sanguigni e all'ulteriore diffusione dell'edema.

diagnostica

Le principali attività nella diagnosi - stretching delle fibre muscolari della caviglia - palpazione e ispezione visiva. Per valutare le condizioni dei legamenti e dei muscoli, un traumatologo può prescrivere un esame radiologico. Se i sintomi del problema differiscono e i risultati dei raggi X, si consiglia al paziente di eseguire la risonanza magnetica e l'artrografia. Grazie alla risonanza magnetica, il medico valuta quanto sono danneggiati i legamenti e la cartilagine.

Dovresti saperlo! L'esame radiografico viene eseguito in diverse proiezioni e la diagnosi viene effettuata in base all'angolo di inclinazione dell'astragalo.

Tattiche di trattamento generale

Nella maggior parte dei casi, il problema è prescritto un trattamento a casa. Raramente i pazienti hanno bisogno di un intervento chirurgico. Come trattare la distorsione della caviglia dipende dalla gravità della lesione e dai risultati dell'esame radiografico.

1. Quando il primo grado di danno richiede riposo a letto, fissando l'area danneggiata per 24 ore, prendendo antidolorifici e procedure di recupero.
2. Al secondo grado di stiramento, il paziente viene messo un laccio sulla gamba ferita, fornisce riposo e prescrive procedure fisioterapeutiche.
3. In caso di lesioni gravi, viene applicata una fascia di fissaggio alla gamba ferita, al paziente vengono somministrate iniezioni con antidolorifici, fisioterapia e fisioterapia.

Quanto guarisce l'articolazione? Dipende anche dal grado di danno e dalla tempestività delle procedure terapeutiche.

Trattamento farmacologico

Il modo principale per affrontare il problema è il trattamento dell'unguento. Per distorsioni della caviglia, la terapia viene eseguita con gel che contengono:

1. Mentolo. Il componente fornisce lo stesso effetto di un impacco freddo. Inoltre, in farmacia, è possibile acquistare un unguento per il raffreddamento progettato per alleviare i sintomi del dolore in caso di lesioni alla caviglia.
2. Componenti anti-infiammatori che aiutano a ridurre i sintomi del problema - Voltaren, Ibuprofen.

Ogni unguento è buono a modo suo e la loro gamma di azioni è quasi identica, e ciò che è più adatto - scegli te stesso, in base al prezzo e alle recensioni su Internet

Per rimuovere l'ematoma dal tessuto edematoso consentirà tali farmaci come:

• Eparina pomata;
• troksevazin;
• Troxerutin.

Il terzo giorno dopo l'infortunio, invece di raffreddare le composizioni, vengono usati pomate riscaldanti per allungare la caviglia:

Dovresti saperlo! Il trattamento con unguenti per il riscaldamento è vietato ai bambini di età inferiore ai 12 anni.

In caso di distorsioni, accompagnate da una forte sindrome dolorosa, vengono prescritti antidolorifici di effetto generale - Sedalgin, Analgin, Nimesil. I farmaci vengono assunti per via orale o somministrati per via intramuscolare sotto forma di iniezioni.

Cosa fare quando si allunga, il medico decide. Può integrare la terapia farmacologica con esercizi di fisioterapia o terapeutici. A volte un massaggio viene attribuito ai pazienti al fine di accelerare la guarigione dei tessuti danneggiati e migliorare l'afflusso di sangue alle aree vicine. Senza un trattamento adeguato, il processo di recupero dopo un infortunio richiederà molto più tempo.

Procedure fisioterapeutiche

Le attività di riabilitazione includono:

1. Ultrasuoni. La procedura consente di normalizzare il deflusso della linfa nell'area danneggiata. Dopo che l'unguento ad ultrasuoni viene assorbito meglio nel tessuto.
2. UHF. La procedura è progettata per ridurre l'infiammazione dei legamenti.
3. Trattamento alla paraffina Gli effetti principali della procedura sono restitutivi e anestetici. Può essere usato sia nelle prime ore dopo lo stretching, sia in un periodo successivo.
4. La terapia magnetica. La procedura accelera l'assorbimento dei farmaci, riduce il gonfiore dei tessuti tesi, riduce i sintomi del dolore.
5. Elettroforesi con l'uso di farmaci non steroidei e novocaina.

Esercizio di ginnastica

Circa il momento dell'esercizio, è necessario scoprire dal proprio medico, perché nei primi giorni dopo la lesione è vietato il movimento attivo. Inoltre, gli esercizi non sono raccomandati nei casi in cui l'edema di tessuti danneggiati e sintomi del dolore non passa.

Il trattamento domiciliare con la ginnastica include:

• raccogliere le dita dei piedi piccoli oggetti;
• cavalcare un piede della bottiglia;
• estensione e flessione delle dita dei piedi;
• rotazione del piede con la serratura;
• saltare la corda;
• correndo su piccoli ciottoli;
• camminare sulle superfici laterali del piede (esterno o interno);
• camminare in punta di piedi (ogni giorno).

Dovresti saperlo! Cosa fare quando si estende in un caso particolare determina lo specialista in fisioterapia.

Ricette popolari

Per il trattamento dei rimedi popolari si adattano i seguenti ingredienti:

1. Foglie di piantaggine La pianta è ben lavata e macinata in uno stato di pappa. Lo strumento viene applicato all'area interessata e fissato con una benda. Per una ricetta simile, puoi usare le foglie di farfara.
2. Un impacco caldo con una pappa di cipolle fresche. Per la terapia ha avuto successo, lo strumento viene utilizzato da 3-4 giorni dopo l'infortunio. La purea di cipolla può essere mescolata con lo zucchero in un rapporto di 10: 1 e imporre sulla zona lesa.
3. Un decotto delle radici del crespino: 1 cucchiaino. materiali vegetali versare 200 ml di acqua e far bollire per 15 minuti. Significa pulire l'area danneggiata 2-3 volte al giorno.

Per il trattamento dello stretching in un bambino, puoi fare un impacco dalla borsa del pastore o dal succo di aloe.

Possibili complicazioni

Le conseguenze dello stretching si dividono in anticipo (si verificano immediatamente dopo l'infortunio) e in ritardo (manifestate nel periodo di riabilitazione). Le prime conseguenze del problema includono:

• dislocazione;
• decadimento congiunto;
• accumulo di sangue nella cavità dell'articolazione danneggiata.

Nel periodo post-traumatico può verificarsi:

• l'artrite;
• l'artrosi;
• maggiore mobilità articolare.

prospettiva

Lo stretching di 1 grado, di regola, viene trattato senza complicazioni. La riabilitazione richiede 1 settimana. Al momento del trattamento, il paziente deve indossare scarpe con dorso rigido per ridurre il carico sui legamenti tesi.

Quanto fa guarire un'articolazione con lesioni più significative? Quando si estendono 2 gradi, l'ospedale dura per circa 14 giorni, dal momento che la benda di fissaggio viene applicata a una persona per almeno 10 giorni. Per quanto tempo la guarigione delle articolazioni dipende dal grado di danneggiamento dei legamenti e dei metodi di riabilitazione, in misura minore dallo stile di vita e dalle abitudini del paziente.

Sintomi di distorsione alla caviglia

Ma per iniziare il trattamento, è necessario assicurarsi che si verifichi una distorsione alla caviglia, dal momento che molte altre lesioni possono sembrare segni.

L'allungamento della caviglia è caratterizzato da movimento, accompagnato da un dolore piuttosto intenso, c'è anche un tumore, ematoma, aumento della temperatura locale, possono sorgere problemi quando si cammina, fino alla completa impossibilità di calpestare la gamba. Crunch durante lo spostamento, aumento del dolore durante lo spostamento nella proiezione laterale.

I segni possono essere diversi. Dipende se il danno al giunto prima e se tale danno è stato, i sintomi di lesioni potrebbero non essere così significativi come il danno.

Secondo gli standard medici, il livello di danno può essere diviso in 3 gradi:

1. Al primo grado può essere attribuito a pazienti impegnati in piede di attività indipendente.

Il paziente può camminare, le rotture di fibra sono minori e il dolore non è molto forte.

2. Nel secondo, il numero di fibre strappate è aumentato, il paziente può difficilmente spostare la parte danneggiata della gamba e il dolore è pronunciato.

3. Il terzo tipo di professionisti medici include rotture tendinee, i sintomi sono simili a una frattura. Può essere accompagnato da grave emorragia sottocutanea, gonfiore e dolore severo.

Per questi motivi, i medici non consigliano di determinare la diagnosi per gli occhi di coloro che sono vicini alla vittima, perché si può confondere la distorsione con una frattura, il paziente deve essere immediatamente portato in ospedale. L'esame radiografico dell'articolazione verrà eseguito lì per escludere una frattura, nei casi più gravi può anche essere prescritta la risonanza magnetica.

Dopo un esame ospedaliero, il medico prescriverà un trattamento che è simile nelle prestazioni al trattamento domiciliare e pertanto un trattamento di stretching può essere eseguito a casa usando mezzi provati.

Trattamento delle distorsioni dell'articolazione della caviglia

Le persone che non hanno tempo di aspettare fino a quando tutte le "piaghe" non sono guarite devono essere consapevoli che con un uso corretto della medicina e un trattamento tempestivo, è possibile ripristinare rapidamente l'articolazione danneggiata.

Di solito, con un buon trattamento, il periodo di completa guarigione dell'articolazione della caviglia dura circa due settimane. Ma affinché il trattamento non debba essere ritardato in un secondo momento, è necessario fornire il primo soccorso in tempo per la distorsione della caviglia:

• Prima di tutto, qualcosa di freddo dovrebbe essere applicato al luogo dello stretching, di solito sono pezzi di ghiaccio.
• Se ciò non è possibile, applicare un panno immerso nell'acqua (tenere per circa 30 minuti);
• Per impedire il movimento del paziente, poiché con un forte allungamento le conseguenze possono essere molto più pietose,
• Metti il ​​paziente a terra o a terra e assicurati la pace prima dell'arrivo del medico. Se hai esperienza in tali situazioni, puoi mettere una stecca sulla zona interessata con bende.
• Dopo di che, è meglio alzare una gamba, per questo la coperta piegata più volte farà.
• In caso di gravi danni e dolore, al paziente deve essere somministrato un antidolorifico.

Dopo aver subito un forte infortunio, quando il medico esegue un intervento chirurgico, il recupero dura circa un mese, durante il quale dovrà applicare vari unguenti analgesici con un'azione antinfiammatoria, che aiuta i legamenti a tornare rapidamente alla normalità.

Se il danno non è così grande, devono essere applicate regole così semplici: ·

• Applicare un impacco freddo giornalmente 5 volte al giorno per tre giorni;
• I siti di lividi dovrebbero essere trattati con agenti anti-infiammatori non steroidei (unguenti) come Nurofen, Ibuprofen, Ketoprofen, ecc.;
• La gamba deve essere tenuta in una posizione, per assicurare una fissazione stabile, la gamba è avvolta con una benda elastica, è desiderabile che l'arto sia sopra la testa - in questo modo la guarigione è più veloce.

È importante! Nei primi 2-3 giorni l'area interessata viene raffreddata per prevenire la diffusione di edema e iperemia, quindi applicare compresse riscaldanti per riassorbire gli ematomi.

Benda per distorsioni dell'articolazione della caviglia

Trattamento della distorsione della caviglia a casa

Per essere trattati a casa con una distorsione alla caviglia possono essere farmaci, così come con l'uso di rimedi popolari.

Il trattamento farmacologico prevede l'uso di unguenti anti-infiammatori non steroidei (Nurofen, Nizza), venotonici (Troxevasin, Troxerutin).

Se ciò è possibile nelle tue circostanze, l'applicazione della fisioterapia - magneti, UHF - accelererà la guarigione.Due settimane dopo un piccolo infortunio, puoi già iniziare a praticare la terapia fisica finalizzata allo sviluppo di un'articolazione.

Il trattamento a casa comporta il trattamento con rimedi popolari provati che non sono inferiori al trattamento farmacologico. I rimedi popolari sono molto efficaci e sono solitamente in lozioni e impacchi, che alleviano il dolore, l'infiammazione e il gonfiore.

• La cura miracolosa più popolare è l'aloe con cavolo bianco normale. Per un impacco, le foglie di entrambi devono essere tese e attaccate al sito della ferita.
• La prossima vera medicina è il latte. Per la procedura avrà bisogno di latte caldo. Un piccolo pezzo di garza deve essere immerso nel latte e quindi legato a un livido.
• Con un forte dolore le ciprie verranno in soccorso. È necessario torcere alcune cipolle e attaccare questa miscela all'area malata. La cipolla rimuove bene il dolore.
• Uno strumento particolarmente valido è il bodyaga. Questo strumento può essere acquistato in farmacia e aggiungere burro ad esso. Questo è veramente un ottimo strumento dal quale pochi giorni dopo il gonfiore, le abrasioni e le contusioni spariranno.
• Eliminare il gonfiore con un piccolo allungamento aiuterà un impacco di alcol. Per fare questo, è necessario inumidire leggermente il panno e attaccarlo all'edema per 6 - 8 ore, attaccando l'impacco con una benda elastica.
• Un altro modo è di riscaldare l'area danneggiata. Per fare questo, puoi usare la senape secca o il sale marino.
• Particolarmente apprezzate sono le compresse fatte con 200 ml di alcol, 250 ml di acido acetico e alcuni spicchi d'aglio. Preparare la tintura e poi, bagnando il tessuto, applicato al sito di stretching.

Il trattamento domiciliare comporta non solo il riposo, ma anche un piccolo carico sui legamenti della caviglia.

Per fare questo, dopo il corso principale del trattamento, puoi iniziare a fare un po 'di riscaldamento, girare i piedi con una corda attraverso le traverse, puoi anche aggiungere piccoli movimenti con il piede, massaggio terapeutico.

È inoltre possibile aggiungere unguenti riscaldanti per un maggiore flusso di sangue a una piccola quantità di attività fisica, che contribuisce alla rapida guarigione delle articolazioni (unguento da peperoncino, nonché dal veleno di un serpente e le api).

Nel trattamento domiciliare possono essere inclusi i luoghi di riscaldamento e stretching di argilla terapeutica o fango, che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia.

La sporcizia viene riscaldata e, facendo una piccola torta, viene applicata al punto di stiramento e lasciata per diverse ore. Puoi fare tali procedure ogni giorno.

Disturbi nel trattamento delle distorsioni

Da non confondere con un piccolo livido con un forte allungamento e persino una lesione del legamento. Con un forte allungamento non è possibile utilizzare tutti gli strumenti, inclusi i composti alcolici. Inoltre, puoi iniziare a impastare la gamba solo dopo alcune settimane di riposo, altrimenti puoi solo fare del male.

Il modo in cui il trattamento avverrà di solito dipende dal trattamento tempestivo in ospedale e dal complesso di trattamenti prescritti, anche se, se non ci provi, il danno grave guarirà per circa tre settimane.

Con una rottura completa dei legamenti dovrà passare attraverso la chirurgia con la rimozione dei coaguli di sangue, seguita da sutura del legamento e l'imposizione di una stecca di gesso.

Ma vale la pena ricordare che con questo tipo di lesione, quando si trova un pallore innaturale o un persistente raffreddamento dell'arto sulla pelle del piede, è necessario contattare immediatamente il centro medico più vicino - questo dimostra che il flusso sanguigno attraverso i vasi della gamba non si muove.

Come scegliere e applicare correttamente una benda elastica sull'articolazione della caviglia?

La base per un trattamento efficace delle lesioni e l'infiammazione dell'articolazione della caviglia è quella di garantire un riposo funzionale. Questo può essere ottenuto con l'immobilizzazione (riducendo l'intervallo di movimento) dell'articolazione usando una benda elastica. Allo stesso tempo, è molto importante selezionarlo e applicarlo correttamente.

testimonianza

L'immobilizzazione della caviglia viene eseguita in questi casi:

• contusione;
• distorsione;
• rottura di legamenti;
• processo infiammatorio (artrite) della caviglia con gonfiore dei tessuti;
• prevenzione dei microtraumi con aumento dello sforzo fisico (negli atleti).

In caso di frattura delle caviglie, sublussazione o lussazione della caviglia, l'immobilizzazione viene effettuata con calchi in gesso.
Tipi di bende, a seconda della loro elasticità e uso in varie patologie dell'articolazione della caviglia:

• bendaggio anelastico - usato per applicare sulla pelle dopo ferite, tagli, ulcere trofiche. Usato una volta;
• Benda bassa estensibile (aumento della lunghezza quando si estende meno del 70%) - utilizzata nell'insufficienza venosa cronica degli arti inferiori, sovrapposta a tutta la gamba;
• La benda di media elasticità (allungata al 70-140% della lunghezza iniziale) - viene applicata all'articolazione della caviglia per la prevenzione dei microtraumi, con leggero stiramento ed edema;
• Bendaggio ad alta elasticità (che si estende per oltre il 140%) - immobilizza efficacemente la caviglia con distorsioni e rotture dei legamenti.

Regole di sovrapposizione

Vi sono diverse raccomandazioni, la cui attuazione vi permetterà di evitare sensazioni spiacevoli e di ottenere l'immobilizzazione dell'articolazione della caviglia:

• la scelta della benda dipende dalla lesione e dalla sua elasticità;
• la lunghezza della benda per la caviglia deve essere di almeno 1,5 m;
• la sovrapposizione è meglio fare al mattino quando il gonfiore dei tessuti dell'articolazione è inferiore. Se è necessario sovrapporre in un altro momento, il piede deve essere messo su 20 minuti su una collina (cuscino o rullo);
• la tensione delle spire dovrebbe essere uniforme, senza pieghe;
• il primo giro (giro d'affari) si sovrappone sotto l'infortunio di 10-15 cm;
• le visite sono applicate in ordine dal basso verso l'alto, ogni turno successivo dovrebbe sovrapporsi a quello precedente di 1/3, in modo che non ci siano spazi vuoti di pelle;
• Il rotolo arrotolato viene applicato sulla pelle e poi srotolato, la tensione è più forte all'inizio, quindi ad ogni giro è leggermente indebolito;
• l'immobilizzazione profilattica viene eseguita solo per il tempo di maggiore stress sull'articolazione;
• Con l'immobilizzazione terapeutica prolungata dell'articolazione della caviglia, è meglio rimuovere periodicamente la benda per ripristinare completamente la circolazione sanguigna nel piede. Dopo aver rimosso la benda, la gamba deve essere tenuta in posizione elevata e massaggiata delicatamente.

Tecnica di applicazione

La benda elastica viene applicata all'articolazione della caviglia in diversi passaggi:

• i primi round sono posizionati attorno alla gamba inferiore, leggermente al di sopra delle caviglie;
• poi il prossimo round è attraversato sul piede lungo la superficie anteriore della caviglia;
• un giro viene eseguito intorno al piede, il tallone è libero;
• sulla superficie frontale del tour viene trasferito nella parte inferiore della tibia, il giro d'affari è leggermente inferiore a quello precedente, già con l'impugnatura della caviglia;
• la procedura con il passaggio al piede con l'imposizione di più colpi e ritorno sulla parte inferiore della gamba viene ripetuta più volte;
• lo schema di fissazione della caviglia con una benda elastica termina con l'imposizione di un giro attorno alle caviglie con il rafforzamento dei suoi fissativi speciali.

La corretta imposizione di un bendaggio elastico è caratterizzata dalla limitazione della mobilità dell'articolazione, riducendo il dolore e la gravità del gonfiore del tessuto.

Segni di sovrapposizione impropria

• L'aspetto della colorazione cianotica della pelle delle punte delle dita dei piedi (cianosi) indica un bendaggio stretto e un deflusso venoso alterato. Se, quando provi a muovere le dita, il colore bluastro non scompare, devi cambiare la benda, rendendola un po 'più debole.
• Dita pallide e fredde - a causa di una benda molto stretta, non c'è afflusso di sangue arterioso o si indebolisce. Per prevenire il processo di malnutrizione nei tessuti del piede, la benda viene riapplicata
• Mancanza di immobilizzazione della caviglia con un bendaggio debole o scelta errata di bendaggio elastico.

Le bende elastiche sono riutilizzabili. La cura adeguata di loro prolungherà la durata di servizio, include il lavaggio in 7-10 giorni in acqua calda. Dopo il lavaggio, il prodotto viene appeso ad asciugare, ma non svitato in modo da non ridurre l'elasticità. Può essere conservato in una forma compressa, in una stanza buia e asciutta, senza luce solare.

La corretta attuazione delle raccomandazioni e delle tecniche di sovrapposizione permetterà di ottenere una buona immobilizzazione e un rapido recupero dell'articolazione della caviglia.

Rottura del legamento della caviglia

Per garantire la mobilità, la possibilità di flessione a 90 gradi e stabilità, l'articolazione della caviglia è rafforzata dai tessuti connettivi (legamenti), che si trovano sul suo legamento esterno (legamenti anteriori e posteriori dei peri e legamento calcagno-fibulare), così come legamenti che combinano il miele con gli stinchi. Questi legamenti percepiscono carichi di base durante il movimento e spesso si verificano lesioni come allungamento e lacrimazione.

Struttura della caviglia

Descrizione del trauma

La rottura del legamento della caviglia è una lesione grave che richiede un trattamento attento e tempestivo.

Segni di legamenti lacerati:

1. - dolore durante lo spostamento;
2. - mancanza limitata o assoluta di mobilità nell'area del pregiudizio;
3. - La presenza di edema sulla parte esterna della caviglia e sul piede;
4. - la presenza di lividi ed ematomi nella zona della caviglia interessata;
5. - acute sensazioni dolorose durante la palpazione dell'articolazione lesionata.

Esempio di rottura dei legamenti della caviglia

Cause di rottura del legamento

Uno dei motivi principali per ferire i legamenti della caviglia è l'esercizio, il salto da una grande altezza e uno sforzo fisico eccessivo, che porta alla deviazione del piede e, di conseguenza, creando uno stress tremendo sul tessuto connettivo (legamenti) e sulla loro rottura. Insieme con lo sport, i legamenti strappati si verificano in produzione a causa del lavoro fisico pesante. Spesso gli infortuni si verificano negli anziani (a causa della perdita di elasticità) e conducono uno stile di vita sedentario delle persone. Camminare con i tacchi alti aumenta anche la possibilità di lesioni.

Dislocazione della caviglia - Lesioni frequenti quando si gioca a basket

Tipi di lesioni

La rottura del legamento è caratterizzata da tre gradi di gravità:

- Lieve gravità o stiramento. Quando ciò accade, una piccola parte delle fibre nella caviglia si rompe (si rompe al microscopio). Visivamente caratterizzato da arrossamento della pelle, piccole sensazioni dolorose durante lo spostamento.

- Il secondo grado di gravità. In questo caso, una parte significativa delle fibre viene strappata e la vittima ha difficoltà nella mobilità dell'articolazione o completa mancanza di mobilità.

- Il terzo (estremo) grado di lesione. È caratterizzato da una rottura completa dei legamenti della caviglia. Il paziente non può muoversi indipendentemente, c'è un significativo gonfiore, arrossamento, ematomi e contusioni. Il dolore severo può causare vertigini o perdita di conoscenza.

Diagnosi di legamenti lacerati

Se sospetti un legamento lacerato, contatta immediatamente un traumatologo, che prima di tutto controllerà le condizioni dei legamenti usando il metodo "cassetto". In questo caso, il traumatologo con una mano tiene la gamba inferiore del paziente e l'altra sposta il piede. Aumentare la mobilità del piede in una direzione o nell'altra, rispetto a una gamba sana, significa danneggiare alcuni legamenti.

Diagnosi della rottura del legamento della caviglia

Per determinare la gravità della lesione, un traumatologo può prescrivere ulteriori studi:

- Raggi X. Consente di identificare la dislocazione concomitante dei legamenti o delle fratture delle articolazioni.

- Risonanza magnetica (MRI). Un tipo di ricerca che permetterà di rivelare in dettaglio tutte le lesioni interne ed esaminarle in varie proiezioni.

Trattamento della rottura del legamento della caviglia

Il primo grado di danno è trattato su base ambulatoriale. Ai primi segni di stiramento, si raccomanda di usare il freddo (crioterapia) per costringere i vasi sanguigni e ridurre il dolore, una benda fissante stretta (bendaggio elastico). Per un trattamento complesso, un traumatologo prescrive una dieta con un alto contenuto di proteine ​​e farmaci che abbiano un effetto positivo sul tessuto connettivo delle articolazioni (unguenti, compresse). Si consiglia di limitare la mobilità da sette a dieci giorni.

Se il legamento si rompe tra 20 minuti, è necessario applicare il ghiaccio e applicare tra 2-3 giorni.

Medicazione alla caviglia con bendaggio elastico

Il primo soccorso nel trattamento della rottura del legamento di secondo grado consiste anche nel liberare lo stinco dalle scarpe e dai vestiti, applicando il freddo e fissando l'area danneggiata con una fasciatura a pressione stretta. Inoltre, un traumatologo prescrive farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene, ketorolac e altri) e antidolorifici, impone una stecca e un corso di fisioterapia e fisioterapia (terapia UHF, applicazioni di paraffina, correnti dinamiche) per la riabilitazione. Con dolore significativo, si usano iniezioni di una soluzione di rompighiaccio, novocaina o idrocortisone. La medicazione può essere rimossa in due o tre settimane.

L'ortesi della caviglia è una cosa molto importante che ti aiuterà dalla ricaduta

Il terzo grado di gravità implica una rottura completa dei legamenti e una massiccia emorragia nei tessuti periarticolari. La vittima deve essere ricoverata in ospedale. Il trattamento viene eseguito con un intervento chirurgico, che viene eseguito da cinque a sei settimane dopo l'infortunio. Allo stesso tempo, i legamenti danneggiati sono cuciti, le estremità dei legamenti sono cucite all'osso, la cavità articolare viene ispezionata e i tessuti danneggiati vengono rimossi.

Per rimuovere il sangue in eccesso (nell'emartro), un'articolazione della caviglia viene perforata e una soluzione di novocaina o trimecain viene iniettata nella cavità articolare. Una stecca di gesso profonda viene applicata all'arto ferito. Al paziente viene prescritto uno stress fisico nel pneumatico, volto a mantenere il tono muscolare, una terapia fisica prescritta (UHF) per ridurre l'edema. Il pneumatico viene rimosso dopo 2-3 settimane e durante questo periodo viene mostrata al paziente fisioterapia (terapia di paraffina, correnti dinamiche), massaggio, bendaggio stretto e dieta.

Quando la rottura del legamento dell'articolazione della caviglia del terzo grado impone un cerotto o una stecca

Trattamento della rottura dei rimedi popolari dei legamenti della caviglia

Con una rottura parziale dei legamenti sullo stato dei tessuti ha un effetto positivo della medicina tradizionale. Ma prima di scegliere, dovresti consultare il tuo medico e la possibilità di combinare il trattamento prescritto con rimedi popolari.

Le ricette più efficaci:

- Bodyaga - una pianta medicinale che viene venduta in farmacia. La guardia del corpo è inzuppata d'acqua e applicata al punto dolente. Aiuta a ridurre il gonfiore e la guarigione, il riassorbimento degli ematomi migliorando il metabolismo.

- Impacchi di patata cruda. Schiacciato e applicato durante la notte al comune. Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere cipolle o cavoli crudi.

- Cipolle crude con sale. Le cipolle tagliate vengono mescolate con sale e applicate all'articolazione interessata. Comprime aiuta a ridurre il gonfiore e fornisce un effetto anti-infiammatorio.

prevenzione

Per prevenire le lacrime e le distorsioni, prima di tutto, hai bisogno delle scarpe giuste (con un dorso solido, una punta larga che non consente la spremitura delle dita dei piedi, un supporto rigido per arco, una soletta rimovibile, un lungo mandrino, un tacco da mezzo a tre quarti di pollice). Un ruolo importante è svolto dagli sport, che rafforzano i muscoli, i legamenti e i tendini dell'articolazione della caviglia.

Video - rottura del legamento della caviglia

Medicazioni alla caviglia: sintomi, pronto soccorso, trattamento

La caviglia ha una forma a blocco. In questa articolazione, alta mobilità - flessione, estensione, che raggiunge il 90%. Caviglia, sul lato esterno e interno dei legamenti rafforzati. Quando si verifica un infortunio, i legamenti si rompono, consentendo al giunto di muoversi. C'è una dislocazione, sublussazione dell'articolazione della caviglia. Quando la sublussazione dell'articolazione della caviglia viene spostata leggermente meno.

La lussazione, sublussazione della caviglia si verifica abbastanza spesso, soprattutto nella stagione invernale, quando la strada è scivolosa, ed è molto facile piegare la gamba. Vale la pena notare che un infortunio simile è comune negli atleti che, insieme allo spostamento dell'articolazione della caviglia, ricevono anche lesioni all'anca, alle braccia, alle gambe. Ci sono molte situazioni in cui puoi ottenere una dislocazione, sublussazione della caviglia, ma una cosa che le unisce è un dolore doloroso e prolungato. La gravità del dolore rende chiaro quanto grave sia la lesione, quale grado di danno ai legamenti.

La lussazione della caviglia può avere tre gradi di gravità:

1. Con dislocazioni di primo grado, i legamenti non sono praticamente danneggiati, subiscono solo le fibre dei legamenti. Si consiglia l'applicazione di una benda elastica.
2. Dislocazione del secondo grado - accompagnata da parziale rottura dei legamenti, ma non perdono la loro funzione principale. Si consiglia l'imposizione di stecche di gesso o benda di bendaggio elastico.
3. La più grave è la terza, quando i legamenti sono completamente recisi o addirittura staccati dal loro punto di attacco. Si consiglia l'applicazione di un calco in gesso.

È possibile determinare con precisione il grado di lesione dell'articolazione della caviglia utilizzando la radiografia. Pertanto, se il dolore è troppo grave, è meglio visitare la clinica. Forse una dislocazione, sublussazione dell'articolazione della caviglia è accompagnata da una frattura ed è necessaria una riabilitazione urgente.

sintomi

Con dislocazione della caviglia di primo grado, c'è disagio, dolore mentre si cammina. Gonfiore osservato, gonfiore alla caviglia. Camminare non è quasi disturbato. I sintomi più gravi sono avvertiti da una persona con dislocazione della caviglia di secondo grado. C'è un rigonfiamento della parte esterna e anteriore del piede. C'è un forte dolore, camminare è troppo difficile.

In caso di dislocazione della caviglia di terzo grado, una persona non può sopportare, non può camminare e allo stesso tempo sente un forte dolore. Dopo un po ', c'è un forte gonfiore, emorragia. Il gonfiore si diffonde a tutto il piede.

Pronto soccorso

La lussazione, sublussazione è spesso accompagnata da un clic, mentre il piede ha visivamente una posizione sfalsata. Dislocazione, sublussazione dell'articolazione della caviglia si verifica verso l'interno, verso l'esterno, all'indietro o in avanti.

Indipendentemente dal modo in cui si è verificata la dislocazione della caviglia, la vittima dovrebbe ricevere immediatamente il primo soccorso:

• Metti il ​​piede su un posto soffice e sublime e assicurati la sua pace;
• Applicare una benda di bendaggio elastico o convenzionale;
• Puoi dare al paziente un antidolorifico;
• Consegnare la vittima alla clinica, dove il medico esaminerà, prescriverà un trattamento, fare un'iniezione di lidocaina o novocaina.

La medicazione viene applicata con una benda elastica o regolare. La fasciatura elastica con questo infortunio ha un vantaggio significativo. La solita benda per fasciatura è usata solo una e non ha una plasticità così elastica. La benda elastica non si deforma, non scivola, può essere rimossa se necessario, ad esempio, quando è necessario strofinare l'unguento.

Fasciatura della caviglia deve essere stretto, ma in modo che l'arto non sia intorpidito e il sangue scorre bene nella caviglia.

Hai bisogno di conoscere le regole dell'impostazione delle medicazioni. Tali istruzioni possono essere visualizzate sul video su Internet, che mostra chiaramente come avvolgere la benda.

Le regole di base del bendaggio:

1. Per pulirlo è necessario da destra a sinistra con bendaggio aperto.
2. Avvolgere la benda sulla caviglia inizia dalla periferia degli arti.
3. Per pulire la benda sulla caviglia dovrebbe essere uniformemente, tirando la benda su tutta la superficie.
4. Devi scuoterlo in modo che ogni strato della fasciatura trovi i successivi 2-3 cm.
5. L'ultimo e il primo strato devono essere montati su una superficie più sottile dell'articolazione della caviglia.

Quando si applica una benda, la vittima deve trovarsi in una posizione comoda e l'arto leggermente sollevato. La gamba deve essere posizionata in modo che l'accesso ad esso fosse da tutti i lati. Il piede dovrebbe essere ad angolo retto rispetto alla parte inferiore della gamba. Esistono vari modi per applicare una benda sulla fascia dell'articolazione della caviglia. Considereremo uno di questi in modo più dettagliato.

Avvolgere 1,5 metri di bendaggio elastico sopra la caviglia. Puoi comprarlo in farmacia. Cominciano a tremare con movimenti circolari sulla caviglia. Successivamente, è necessario avvolgere il retro, attorno alle suole. Poi torniamo alla parte posteriore del piede e allo stinco, in una direzione obliqua, attraversando così lo strato precedente. Facciamo tutto questo altre 7 volte e aggiustiamo la benda elastica. La parte posteriore del piede deve essere coperta e il tallone aperto. La benda termina con un movimento circolare.

trattamento

Dislocazione, sublussazione di solito richiede riposizionamento. Dipende direttamente dalla gravità. Se la gamba è appena infilata e i legamenti sono intatti, il medico consiglia una benda fatta con una benda elastica, che viene indossata per circa due settimane. Se necessario, può essere prescritta la fisioterapia.

Se i legamenti sono parzialmente strappati, una stecca di gesso viene applicata alla caviglia. Fisioterapia raccomandata ed educazione fisica. La riabilitazione raggiunge tre settimane. A rottura piena del paziente è ospedalizzato. Viene applicato un calco in gesso, che dopo due settimane viene modificato in uno rimovibile. Il trattamento viene effettuato per due mesi. Dopo il trattamento, è preferibile impegnarsi nella terapia fisica, che rafforza i legamenti deboli.

Per la prevenzione della dislocazione, sublussazione alla caviglia, viene avvolta una fascia elastica che mantiene stazionarie le articolazioni della caviglia, riducendo significativamente il rischio di ripetute lussazioni, sublussazioni.

Dopo il periodo di trattamento dovrebbe essere accompagnato da allenamenti leggeri. Questo può essere camminare su calze, correre facilmente, ecc. La cosa principale da ricordare è che il livello di stress dovrebbe essere minimo, aumentando gradualmente.

In segreto

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Bende alla caviglia: prezzi e recensioni nel negozio online medi esperto

L'articolazione della caviglia è molto importante per il movimento. Aiuta il piede a piegarsi, rende possibile una leggera rotazione laterale. In caso di lesioni articolari o distorsioni, appare un dolore acuto che interferisce con il camminare. In questo caso, è necessaria una benda ortopedica (supporto) per la fissazione elastica dell'articolazione e l'effetto della pressione.

La differenza tra la benda per la caviglia e il tutore

Il bendaggio morbido stabilizza l'articolazione, cioè limita la sua mobilità (all'interno della norma fisiologica), mentre il tutore rigido lo priva completamente di qualsiasi movimento. Pertanto, l'ortesi è più spesso utilizzata per fratture e lesioni, essendo un'alternativa al gesso, e la benda viene utilizzata nel periodo di recupero.

In quali casi la benda sulla caviglia sarà efficace?

• per la prevenzione degli infortuni dell'articolazione della caviglia nello sport,
• durante la riabilitazione dopo gli infortuni
• per lividi e lussazioni dell'articolazione della caviglia, distorsioni,
• con malattie infiammatorie che colpiscono l'articolazione stessa e i legamenti (artrite, artrosi, ecc.).

Come scegliere la fasciatura della caviglia?

Quando si sceglie un prodotto, si dovrebbe innanzitutto essere guidati dal parere del proprio medico. Successivamente, determinare quale effetto di utilizzo della benda è necessario per voi: una benda elastica sottile ha un effetto anti-edematoso e locale di massaggio, mentre una fascia di compressione più densa con inserti in silicone stabilizza l'articolazione della caviglia e protegge le zone del dolore. Con attività fisica elevata e sport, si consiglia di utilizzare bende con cinghie aggiuntive che migliorano la fissazione del prodotto sulla gamba durante il movimento.

Benda sottile per caviglia

il supporto elastico della caviglia (compressione di classe 2) allevia perfettamente l'edema, stimola la circolazione sanguigna nei vasi della gamba e del piede e l'effetto massaggiante aiuta ad alleviare il dolore. Lo speciale materiale "respirante" non consente ai piedi di sudare, mentre il prodotto è facile da indossare e si adatta in modo uniforme alla gamba grazie alla maglia elastica. Può essere indossato ogni giorno con qualsiasi modello, scarpe. Per ordinare il supporto elastico alla caviglia può essere fatto in forma di golf mediven® 550.

Bendaggio sulla parte inferiore della gamba per il trattamento di lividi e infiammazione del tendine di Achille

Achimed® con un inserto in silicone, aderente al tendine d'Achille, e la possibilità di utilizzare i cuscinetti del tallone (opzionale) riduce la tensione del tendine e lo protegge dalla pressione del tallone della scarpa. Questo prodotto riproduce fedelmente le caratteristiche anatomiche del piede e della caviglia a causa dell'accoppiamento utilizzando la tecnologia Comfort Zone, e anche in estate non è caldo (tecnologia Clima comfort).

protect.Achi ha anche un inserto in silicone, che limita la mobilità del tendine di Achille e quindi riduce il dolore quando si cammina. La forma anatomica non consente alla banda di gattonare mentre cammina.

Supporto per caviglia a compressione con inserti in silicone

Levamed® - allevia il gonfiore, aiuta il riassorbimento degli ematomi, stabilizza l'articolazione, elimina il dolore e la tensione nei muscoli. In qualsiasi momento dell'anno, è confortevole in quanto è vincolato dalla tecnologia comfort Clima (assicura una facile evaporazione dell'umidità dalla superficie della pelle). La sua forma anatomica (accoppiata con la tecnologia Comfort Zone) assicura una vestibilità aderente alla gamba, senza pieghe.

protect.Leva- è costituito da una base elastica e inserti in silicone nella proiezione dell'articolazione della caviglia. Può essere usato come alternativa alle bende elastiche con instabilità articolare minore, processi infiammatori o dopo l'infortunio. Adatto per lo sport.

Bendaggio alla caviglia con cintura di fissaggio

Levamed® active: consente di modificare il grado di fissazione del giunto, aumentando la pressione degli inserti in silicone modificando la tensione delle cinghie, quindi questa fasciatura può essere utilizzata per fratture stabili (quando non è richiesta l'applicazione del gesso). È facile da indossare anche su piedi inclini a sudare a causa di un calzino speciale (fornito nel kit).

protect.Leva strap- bendaggio elastico di compressione senza inserti, ma con un'ampia fascia extra che stringe il piede sotto forma di una benda a otto punte. Consigliato per infortuni sportivi.

Cosa prendere in considerazione quando si acquista la fasciatura della caviglia nei saloni medi / medi esperti e nel negozio online medi-salon.ru?

Verificare con il proprio medico eventuali controindicazioni. Per ordinare una benda adatta dalla gamma di prodotti medi, è necessario misurare la circonferenza della parte inferiore della gamba sopra la caviglia. Questi dati aiuteranno a determinare le tue dimensioni individuali. In caso di difficoltà, i consulenti nei saloni dell'esperto di medi / medi effettueranno le misurazioni necessarie gratuitamente. Se il medico ha prescritto una benda alla caviglia per te e ne conosci le dimensioni, effettua ora un ordine nel negozio online medi-salon.ru. Anche qui è possibile acquistare scarpe e plantari ortopedici.

Come mettere una benda sull'articolazione della caviglia

Il primo soccorso per allungare o danneggiare i legamenti della caviglia è applicare una benda di fissaggio. La benda viene applicata con una benda elastica o un nastro sportivo. Ci sono diverse opzioni per vestirsi.

Metodo 1 di 3: Applicazione di una benda di pressione

1. 1 L'applicazione della benda inizia con il rilievo del piede con movimenti circolari da sinistra a destra. La benda deve essere applicata con una tensione uniforme senza precedente svolgimento.
2. Per una fissazione aggiuntiva, prima di avvolgere le caviglie, si possono applicare garze o feltrini.
3. 2 Avvolgi il piede con una benda. Il bendaggio deve essere eseguito con entrambe le mani: una mano che tiene l'inizio della benda sulla suola e l'altra per continuare il bendaggio. La benda viene applicata in 3 giri sovrapposti, in modo che ogni giro successivo copra la metà precedente della larghezza della benda.
4. La direzione delle spire su tutti gli strati della medicazione dovrebbe essere la stessa. La benda dovrebbe adattarsi uniformemente, ma non schiacciare. Se necessario, ri-legare.
5. 3Dopo il terzo giro, avvolgere la caviglia. Inoltre, dalla caviglia interna, la benda viene condotta in una spirale a otto punte attraverso l'innalzamento del piede fino al bordo esterno, compie una rivoluzione completa intorno alla gamba inferiore sopra le caviglie e ritorna dal bordo esterno della suola al suo bordo interno.
6. 4 Ripeti le otto volte più volte in modo che la benda copra tutto il piede appena sopra le caviglie. I giri ripetuti della benda devono coprire almeno la metà della larghezza della svolta precedente.
7. Nel caso dell'imposizione di una benda a otto punte, il bambino può essere dispensato e torcito.
8. La cosa principale che la benda era stretta, ma non dovrebbe disturbare il paziente, stringendo fortemente il posto bendato e causando dolore. Altrimenti, la benda deve essere allentata o sostituita.
9. 5 Fissare la parte finale della benda. Le bende elastiche sono dotate di velcro o fermagli metallici all'estremità. La medicazione deve essere confortevole, avere un aspetto ordinato.
10. In caso di disturbi circolatori, formicolio o intorpidimento, la benda deve essere rimossa.
11. La benda può essere indossata per diverse ore o in accordo con le raccomandazioni del medico. In ogni caso, è necessario rimuovere la benda almeno due volte al giorno per migliorare la circolazione del sangue nell'articolazione.

Metodo 2 di 3: nastri sportivi di bende

1. 1 Avvolgere il piede, compresa la caviglia, con un cordino - un materiale di rivestimento utilizzato prima di applicare il nastro per proteggere la pelle. Avviare il wrapping dovrebbe essere con i rilievi del piede e finire appena sopra le caviglie. Il tallone può essere lasciato aperto.
2. 2 Avvolgere alcune strisce di nastro sulla caviglia dal fondo della suola. Ciò consoliderà il subfan e diventerà la base per il resto della medicazione. È importante riparare la base. Il resto del rubinetto può essere tagliato con le forbici. Avvolgere non troppo stretto, la benda dovrebbe essere confortevole.
3. 3 Avanti, avvolgere la parte superiore del piede con nastri longitudinali, come se fissare il telaio con cinghie trasversali. Per una maggiore fissazione, dovresti fare diversi giri attorno al piede, con ogni turno dovrebbe coprire il precedente.
4. Fissaggio a 4X. Ora dovresti fissare il piede e le caviglie l'uno rispetto all'altro. Per fare questo, tieni una salvietta dalla caviglia sopra il piede e poi, passando sotto l'arco della suola, torna in diagonale il tallone.
5. 5 Finire la medicazione con un involucro a tre pieghe, a forma di otto.
6. La benda dovrebbe essere pulita, confortevole, non dovrebbe causare disagio, formicolio o intorpidimento. In caso contrario, dovrebbe essere allentato o sostituito.
7. Puoi indossare una fasciatura per tutto il giorno

Metodo 3 di 3: Come scegliere una medicazione

1. 1 Ognuna delle medicazioni elencate ha i suoi pro e contro.
2. La benda elastica è realizzata in tessuto di cotone e quindi non influisce negativamente sulla pelle. È usato per applicare una benda di pressione. Per comodità di fissaggio, alcuni tipi sono forniti alla fine con un nastro adesivo o fermagli metallici. È anche possibile utilizzare un cerotto adesivo per il fissaggio.
3. Le bende elastiche possono essere riutilizzate più volte, quindi sono adatte per un uso frequente.
4. Tuttavia, un bendaggio elastico potrebbe non essere adatto per l'allenamento sportivo. La benda sulla caviglia può essere troppo macchinosa e ostacolare il movimento di un atleta.
5. Un nastro sportivo viene spesso utilizzato con un materiale di rivestimento, una sottoveste che protegge la pelle e i capelli dalla superficie adesiva del nastro.
6. Il nastro sportivo è più sottile, non ostacola il movimento, ma è inferiore a una benda elastica nella densità di fissaggio. Inoltre, tutti i nastri sono usa e getta e il loro uso frequente è costoso.
7. 2Preparazione per la medicazione. Posizionare la benda dovrebbe essere pulita e asciutta. La gamba non dovrebbe essere a peso. In caso di utilizzo di nastri, i capelli in quest'area devono essere tagliati

Cause di ferita

Le lacrime del legamento della caviglia possono verificarsi quando si praticano sport (sci, calcio, atletica), indossando tacchi alti, camminando o correndo su terreni irregolari, così come in situazioni in cui il carico sui legamenti supera il limite consentito per loro. I legamenti possono essere danneggiati quando il piede è piegato (gruppo fibulare) o verso l'interno (gruppo deltoide, gruppo tibiale di legamenti). Il danno al gruppo esterno di legamenti si verifica più frequentemente.

Cause di danni predisponenti all'apparato legamentoso