Cosa fare con il gonfiore delle gambe dopo il parto

Secondo le statistiche, ogni quarta donna durante la gravidanza e dopo l'edema del parto si verifica - eccessivo accumulo di liquido negli organi. Durante l'allattamento, l'edema è un fenomeno completamente naturale, che viene raramente evitato, ma dopo la nascita scompare gradualmente. Ci sono casi in cui il gonfiore dopo il parto non diminuisce completamente. Qual è la ragione e quali misure devono essere prese, leggere più avanti nell'articolo.

Perché le gambe si gonfiano - le cause

Le donne che hanno sofferto di edema durante la gravidanza, vogliono recuperare rapidamente la loro armonia precedente. Di regola, riescono a farlo in una o due settimane dopo il parto. In casi più rari, è necessario un mese per ripristinare la figura. Cause di gonfiore nel periodo postpartum:

• Problemi con il funzionamento dei reni. Se durante la gravidanza il lavoro dei reni è stato compromesso e si è dovuto ricorrere all'aiuto di diuretici, allora un ritorno alla precedente modalità di funzionamento nel periodo postpartum richiederà tempo. Le malattie del sistema urinario contribuiscono anche alla presenza a lungo termine di edema dopo il parto.

• Cibo malsano Al fine di mantenere la figura perfetta, nutrizionisti professionisti e sostenitori dello stile di vita sano raccomandano di bere ogni giorno grandi quantità di acqua. Di per sé, questo consiglio è utile, ma non nel caso in cui il compito principale di una donna che si reca alle vecchie forme sia quello di liberarsi prontamente dell'edema dopo il parto. Per ridurre il gonfiore, è necessario ridurre le dimensioni del liquido assorbito e abbandonare temporaneamente cibi fritti, salati e piccanti che causano sete.
• Attività eccessiva Dopo il parto, il numero di preoccupazioni che una donna deve affrontare ogni giorno aumenta più volte. La mancanza di tempo per il riposo normale è spesso il fattore principale che impedisce il controllo efficace dell'edema delle gambe nel periodo postpartum. A questo proposito, le giovani madri non dovrebbero lavorare troppo con compiti di routine, destinando tempo al lavoro autonomo.
• Malattia vascolare Ci sono casi in cui il gonfiore postpartum è direttamente correlato alle vene varicose. Questa malattia richiede molto tempo in forma latente, ma se il periodo dopo la nascita del bambino è accompagnato da edema costante - questo è un motivo significativo per chiedere consiglio a un flebologo esperto.

Nessun gonfiore dopo il parto - cosa fare

Il problema del gonfiore delle gambe e di altre parti del corpo, in particolare il perineo, le donne sono state affrontate per molti secoli e durante questo periodo sono stati sviluppati diversi modi per aiutarli a combatterli. L'edema dopo la nascita di solito si forma sulle gambe: fai riposare bene queste parti del corpo. Cosa si intende con questo? Ogni una o due ore per prendere una posizione sdraiata, avendo i piedi sopra la testa - questo migliora il flusso sanguigno. È utile eseguire esercizi così semplici:

• Rotazioni circolari dei piedi in senso orario / antiorario.
• Rotola dal tallone alla punta e viceversa.
• Camminando sulle calze.

I bagni di sale e il massaggio ai piedi, la cui azione è finalizzata all'eliminazione dell'affaticamento, aiuteranno a rimuovere il gonfiore delle gambe dopo la nascita del bambino. Effettuare tali procedure, preferibilmente prima di coricarsi, e aumentare la loro efficacia aggiungendo al decotto di ginepro o camomilla, che ha proprietà lenitive.

È importante prestare attenzione a come ti siedi, in particolare, per mantenere la schiena dritta, non per incrociare le gambe e scegliere una sedia comoda che non pizzichi le arterie, causando gonfiore. Durante il sonno, si consiglia di sdraiarsi sul lato sinistro - questo aiuta a migliorare la circolazione del sangue e fornisce un riposo di alta qualità.

Per quanto riguarda la nutrizione, l'inclusione nella dieta di alimenti come pompelmo, limone, viburno, uva, olivello spinoso e pomodoro aiuterà a fluidificare il sangue ea ridurre il gonfiore delle gambe nel periodo postpartum. Il corpo di una giovane madre è suscettibile di nuovi prodotti, aggiungendoli alla dieta abituale dovrebbe essere gradualmente, in modo da non provocare una reazione allergica.

Quanto gonfiore scomparirà

Quanto tempo si formano i gonfiori dopo la consegna? In media, il gonfiore scompare entro due o tre settimane, ma a volte questo processo richiede fino a uno o due mesi. In questo caso, allarmante senza una buona ragione (problemi ai reni o presenza di un'altra malattia) non vale la pena. Anche il gonfiore più grave delle gambe dopo il parto passa col tempo e la figura ritorna normale.

Come e cosa rimuovere: trattamento dell'edema

A seconda della causa, il gonfiore delle gambe richiede trattamenti diversi. L'autotrattamento non è la scelta migliore, poiché identificando erroneamente il catalizzatore del problema, si ritarda la sua soluzione. Per la nomina del corso di trattamento necessario, consultare un medico. Dopo aver raccolto l'anamnesi ed esaminato l'edema formatosi dopo il parto, determinerà in modo affidabile i fattori che hanno provocato il loro aspetto e deciderà quale metodo sarà più efficace nel combatterli.

Se la causa principale del gonfiore delle gambe nel periodo postpartum è associata a malattie renali, sarà richiesto un ciclo di cure mediche. Ignora le raccomandazioni del medico, non devi sostituire i farmaci prescritti con le tue controparti familiari. Il medico prescrive i farmaci meno tossici appartenenti a un gruppo ristretto separato destinato alle donne che allattano al seno. Quando si usano altri medicinali, c'è la possibilità che la loro azione abbia effetti negativi sul bambino.

Trattare le vene varicose è un po 'più complicato. Qui è necessario agire secondo un certo metodo, i cui componenti principali sono a riposo, cambiando la posizione delle gambe. L'implementazione regolare e coerente di requisiti semplici contribuirà a rimuovere il gonfiore delle gambe che è apparso dopo il parto il più presto possibile.

Quando il gonfiore delle gambe si verifica a causa di una dieta scorretta e di un'attività eccessiva, la migliore medicina è un cambiamento di stile di vita. Una giovane madre dovrebbe essere consapevole di essere responsabile non solo del proprio, ma anche della vita del bambino, e il resto per lei non è più un lusso, ma una necessità.

Video: come affrontare l'edema sulle gambe

Il conseguente gonfiore delle gambe dopo il parto è un problema molto comune. Questo argomento è discusso attivamente su Internet, in vari programmi televisivi, in cui medici esperti danno consigli pratici. Esperto di consulenza per eliminare edemi e altre informazioni utili - imparerai tutto questo guardando il video:

Come sbarazzarsi di edema post-parto

Durante il trasporto di un bambino, il gonfiore delle estremità è un evento frequente. Di solito, i sintomi sgradevoli scompaiono in modo tempestivo, ma a volte il gonfiore delle gambe dopo il parto non scompare, il che confonde le giovani madri.

Gonfiore caratteristico delle gambe

La gravità del gonfiore postpartum dipende dalla posizione e dall'intensità dei sintomi. Ci sono 4 gradi:

• Grado 1 - posizione sulla parte inferiore della gamba;
• 2 gradi - viene aggiunto l'addome;
• Grado 3: progredisce sulle mani e sul viso;
• Grado 4: copre quasi tutto il corpo.

Cause di edema post-parto

Una donna sana che non soffre di patologie, quando scopre uno stato di malattia, si chiede perché le sue gambe si gonfiano dopo il parto.

Cause comuni di patologia

Cause che possono provocare una condizione dolorosa degli arti inferiori:

• Interruzione della routine quotidiana Prendersi cura di un bambino richiede molto tempo a una donna. Mancanza di riposo, buon sonno porta alla stanchezza e gonfiore delle gambe.
• Mancato mangiare Snacking in movimento e un'alimentazione sbilanciata portano a un eccesso di peso e a un aumento dei carichi sul sistema muscolo-scheletrico.
• Abuso di cibi salati e fritti. Questo è particolarmente vero per le mamme che, per qualsiasi motivo, hanno smesso di allattare. Desiderio di compensare il proibito durante la gravidanza (un grande uso di sale e cibi fritti), una donna riempie questa restrizione dopo il parto.
• Carenza di vitamine

Le cause sopra elencate di edema alle gambe dopo il parto vanno via da sole, se si seguono le raccomandazioni per la prevenzione dei sintomi dolorosi.

Ma il gonfiore può essere accompagnato da comorbidità, che, se trovato, deve visitare un medico. Le patologie includono:

• Vene varicose Flusso sanguigno indebolito e cambiamenti congestivi nei vasi sanguigni contribuiscono al gonfiore degli arti.
• Trombosi. Il carico sulle gambe può portare al blocco del lume della vena (formazione di coaguli di sangue, gonfiore apparentemente visibile).
• Insufficienza renale, problemi nel sistema urogenitale. Aumento del carico sui reni (cambiamenti ormonali e pressione dell'utero allargato impediscono il deflusso delle urine) durante la gravidanza e quindi contribuisce alla lenta rimozione del liquido dal corpo.
• Malattie del sistema cardiovascolare. Debole muscolo cardiaco non può far fronte al volume desiderato di sangue circolante, aumentato nel corpo della donna durante la gravidanza, che porta alla stagnazione nei vasi. Con questa patologia, l'edema delle gambe è ininterrotto (a differenza dell'edema derivante dalla fatica) ed è caratteristico della metà inferiore del corpo.
• Preeclampsia. Una delle peggiori patologie delle future madri. Spesso, quando si verifica durante la gravidanza, i medici decidono un intervento chirurgico urgente (taglio cesareo) per salvare il feto.

Gonfiore delle gambe dopo l'infusione

Poiché il corpo di una donna nel periodo postpartum non è ancora stato "ricostruito" ei reni non riescono ad affrontare bene la rimozione del fluido in eccesso, l'introduzione di soluzioni mediante contagocce (fino a 2 litri) esaspera il problema. In questo contesto, il forte gonfiore delle gambe è più difficile da rimuovere.

Edema dopo l'intervento chirurgico

In qualsiasi operazione, il rischio di malattie e condizioni pericolose imprevedibili è sempre maggiore. Il gonfiore delle gambe può essere causato da un errore del chirurgo durante l'intervento chirurgico (danni ai vasi responsabili del deflusso di sangue dalla metà inferiore del corpo). La spremitura dei vasi con edema postoperatorio complica il flusso sanguigno, che porta a ristagni di sangue nelle gambe.

Cosa fare con gonfiore postpartum delle gambe

Considera modi per eliminare l'edema degli arti inferiori che si sono manifestati dopo il parto.

Pronto soccorso per l'edema degli arti

Il periodo di recupero dopo la nascita del bambino, quando i cambiamenti nel corpo tornano alla normalità, ogni donna va in modo diverso.

In una madre sana, l'edema delle gambe deve passare entro un mese dalla consegna.

Le seguenti raccomandazioni aiuteranno le donne a rimuovere il gonfiore e ridurre il gonfiore degli arti inferiori:

• Esegui semplici esercizi fisici per gli arti inferiori (movimenti circolari con i piedi, sollevamento delle calze, spremitura delle dita).
• Massaggiare le gambe.
• Normalizzazione della dieta, dieta.
• Buon riposo e buon sonno.
• Indossare biancheria intima da compressione.

Trattamento farmacologico

Non ricorrere alle auto-pillole.

Solo uno specialista qualificato prescriverà le cure mediche corrette, come quando allatta un bambino in una donna, l'uso di droghe è limitato.

Quanto tempo ci vorrà per il trattamento? La risposta a questa domanda dipende dal modo scelto per risolvere il problema. La scelta dei farmaci determinerà il medico curante dopo un esame completo.

• Il trattamento di malattie dei sistemi circolatorio o genitourinario ha fino a 30 giorni.
• Per il trattamento delle vene varicose sarà necessario sottoporsi a una lunga terapia, fino a 6 mesi (in base a quale stadio di sviluppo della malattia).
• Il complesso vitaminico prescritto può alleviare il gonfiore delle gambe.

I medici durante l'allattamento cercano di prescrivere farmaci più benigni e spesso ricorrono alla guarigione popolare.

Medicina popolare

Eventuali tinture a base di erbe e pediluvi possono essere utilizzati solo con il permesso del medico.

Con pressione sanguigna elevata e come diuretici utilizzare le seguenti infusioni:

• succhi di betulla e di mela;
• tasse urologiche (farmacia diuretica alle erbe);
• brodi di cowberry;
• tè di tiglio

Per i pediluvi utilizzare i seguenti additivi:

• salvia e ortica;
• scorza di agrumi;
• camomilla con melissa.

Dopo i bagni con materie prime vegetali per le gambe, puoi fare un leggero massaggio.

Quando le vene varicose a queste procedure devono essere avvicinate con estrema cautela (preferibilmente dopo aver consultato uno specialista).

Quale dottore contattare

Di solito le donne che si prendono cura della loro salute conoscono le malattie che hanno. Sono trattati da specialisti e sono sul "conto".

Se dopo 4 settimane il gonfiore post-partum delle estremità non scompare, allora ci sono tutte le ragioni per consultare un medico. In questo caso, è necessario un sondaggio completo con la consegna dei test.

Esistono molti metodi per diagnosticare il sistema vascolare delle gambe.

Un medico (flebologo) ti aiuterà a scegliere il metodo più efficace per esaminare i vasi sanguigni per te (secondo i sintomi descritti, con una storia di malattie associate e eredità patologica).

Un nefrologo esperto prescriverà un trattamento se i problemi renali causano gli arti gonfiati.

Se la patologia è causata da problemi cardiaci - un cardiologo aiuterà.

prevenzione

Misure precauzionali contro il verificarsi di edema degli arti inferiori, dovrebbero essere prese prima della consegna. Oltre alla protezione contro le smagliature, indossare una benda durante la gravidanza negli ultimi periodi (il terzo trimestre) riduce la pressione dell'utero in crescita sui vasi del perineo, riduce il carico sulle gambe e riduce al minimo la probabilità di vene varicose.

Cosa devo fare se le mie gambe si gonfiano dopo il parto, come ridurre il rischio di una condizione dolorosa? Per prima cosa devi liberarti delle cause che provocano i sintomi.

Per fare ciò, seguire i seguenti consigli:

• Indossare biancheria intima da compressione (è una misura preventiva per mantenere uno stato sano dei vasi delle gambe, sia durante il parto che nel periodo post-partum).
• Il divieto di utilizzare i tacchi alti, scarpe senza il supporto dei talloni, lo schiaffo (le gambe quando si cammina dovrebbe sentirsi a proprio agio).
• Dieta correttamente compilata (limitazione del consumo di cibi grassi, fritti, salati, dolci e piccanti, ad eccezione delle bevande gassate, preferenza per frutta e verdura).
• Conformità con tutte le raccomandazioni del medico curante.

Docce contrastanti, pediluvi, massaggi, una passeggiata all'aria aperta, buon sonno, riposo, ginnastica leggera, buon umore sono la chiave per la salute della mamma appena fatta.

Gonfiore delle gambe e del perineo dopo il parto: cause, misure, termini, trattamento

Dopo la nascita del bambino, ogni donna deve passare attraverso il periodo di recupero, che dura in modo diverso. Quasi l'80% delle giovani madri nei primi mesi si trova ad affrontare un problema come il gonfiore dopo il parto, che si diffonde alla faccia e alla figura nel suo complesso. Tuttavia, le gambe e la vagina sono più spesso colpite, perché durante il trasporto del bambino hanno dovuto sopportare carichi enormi. Quali sono le cause principali dell'edema del puerperio ed è possibile in qualche modo fermare questo processo?

motivi

Prima devi assicurarti di avere davvero edema e non gonfiore. Premere con il dito sulle dimensioni aumentate del tessuto e rilasciare. Fossa formata, che dopo un paio di minuti scompare. Questo è gonfiore e dopo il parto si verifica per i seguenti motivi:

• assunzione abbondante e eccessiva di liquidi durante le ultime fasi della gravidanza e nei primi giorni dopo la nascita;
• accumulo nei tessuti dei sali di sodio;
• malattie urinogenitali con carico crescente sui reni (accompagnate da pelle secca in tutto il corpo e rapida diffusione di edema);
• problemi con il sistema cardiovascolare (in parallelo con la formazione di edema vascolare stelle e placche compaiono su diverse parti del corpo, così come convulsioni);
• troppo carico sulle gambe (se, ad esempio, la giovane madre deve affrontare da sola le faccende domestiche e domestiche);
• cambiamenti ormonali;
• mentre porta un bambino, l'utero in crescita esercita pressione sugli organi vicini, rendendo così difficile il drenaggio del sangue dalle estremità;
• nel sangue di una donna incinta, il livello di ferro diminuisce, portando all'ipotiroidismo post partum;
• insufficienza venosa, vene varicose - questo è il motivo principale per cui le gambe diventano gonfie dopo il parto, dal momento che le vene non possono far fronte al carico che cadeva sulla loro parte durante questo periodo;
• abbondanza nella dieta di cibi fritti, salati, piccanti, dolci;
• effetti collaterali dopo fluidi per via endovenosa che sono stati fatti durante il parto;
• poiché la vagina è gravemente ferita durante la nascita del canale del parto (specialmente se le suture sono state cucite durante le rotture), l'edema del perineo si verifica dopo il parto, che, se adeguatamente curato, dovrebbe aver luogo nella maternità;
• se è stata introdotta un'infezione (questo è raro, ma succede ancora), può iniziare l'edema delle labbra e della vagina: in questo caso, si dovrà sottoporsi a un ciclo di terapia antibiotica.

Tutti questi problemi sono risolti abbastanza rapidamente e facilmente se la causa viene determinata correttamente. L'edema delle gambe dopo il parto è più spesso osservato, poiché tutto il liquido corporeo in eccesso si accumula in esse, e il deflusso è disturbato a causa dei fattori sopra descritti. Per liberarsene, devi prima eliminare la causa alla radice di questo fenomeno.

Pronto soccorso

Non appena noti che le gambe si sono gonfiate dopo il parto senza una ragione apparente (ad esempio, non hai ricevuto liquidi per via endovenosa durante la nascita del bambino e non hai mai sofferto di disturbi urinari e circolatori), prova a risolvere questo problema te stesso seguendo in modi.

1. Ridurre l'assunzione di liquidi a 1,5 litri al giorno. Per evitare che ciò influisca sull'allattamento, bevi il tè caldo con il latte.
2. Cerca di riposare di più. Riduci il carico sugli arti: cammina meno (se hai un edema sulle gambe), non portare il bambino costantemente sulle mani (se il problema li ha toccati). Inizia a fare ginnastica.
3. Mentre sei seduto, prova ad alzare le gambe più in alto.
4. Per rimuovere l'edema perineale, viene applicata una bottiglia d'acqua calda con ghiaccio.
5. Elimina dalla tua dieta cibi fritti, salati, piccanti, troppo dolci. Ma vale il podlelech su olivello spinoso, viburno, limoni, uva, pomodori e mirtilli rossi.
6. Ogni giorno bagni caldi e freddi, nei quali è utile aggiungere sale marino, camomilla, ginepro, foglie di betulla, menta, aiutano a liberarsi del gonfiore dopo il parto.
7. Applica il tuo bambino al petto più spesso.
8. Chiedi a qualcuno della tua famiglia di fare massaggi la sera la sera.
9. Se sai con certezza di avere un edema alle gambe gravi a causa di problemi venosi, prendi una doccia per più volte al giorno. Attiva la circolazione sanguigna e rafforza i vasi sanguigni.
10. Inoltre, chi ha le gambe gonfie dopo il parto può raccomandare di indossare una biancheria intima di compressione confortevole e terapeutica (calze o collant, per esempio).
11. Prova a dormire sul lato sinistro: questa postura ti consentirà di rimuovere l'edema per diversi giorni, poiché migliora il deflusso di liquidi e la circolazione sanguigna.

Se hai fatto tutto correttamente, il difetto sparirà letteralmente entro una settimana, restituendoti i vecchi moduli. Tuttavia, le cose vanno molto peggio se, dopo il parto, l'edema non scompare per molto tempo. In questo caso, vale la pena preoccuparsi e chiedere aiuto ai medici.

condizioni

Con questa disgrazia, le esperienze delle donne su quando passerà il gonfiore dopo il parto e non ci si può preoccupare di ciò sono abbastanza comprensibili. Idealmente, se il processo non è provocato da gravi malattie di vari organi e sistemi, tutto dovrebbe andare in 1 - massimo 2 settimane. Nonostante il fatto che questi periodi siano molto individuali e condizionali, se il problema non va via più lungo del tempo previsto, dovresti consultare immediatamente un medico, essere esaminato e scoprire i motivi della tua condizione. Solo dopo ti diranno con certezza se il gonfiore del tuo corpo scomparirà dopo il parto nel prossimo futuro. Per una pronta guarigione, dovrai seguire un ciclo completo di trattamento prescritto da uno specialista.

Trattamento farmacologico

Le donne moderne, grazie a Internet, sono informate il più possibile sui processi che avvengono nei loro corpi prima e dopo il parto. Sapendo che la principale causa di edema è la ritenzione di liquidi nei tessuti, iniziano a bere attivamente diuretici, guidando così se stessi in una trappola. Innanzitutto, l'allattamento è disturbato. In secondo luogo, il bambino soffre, che deve anche ingoiare questi farmaci attraverso il latte materno. In terzo luogo, il gonfiore nella maggior parte dei casi non scompare mai, perché tutto va bene con i reni.

Vuoi sapere con certezza dopo quanto dopo il parto il gonfiore scompare e la figura è completamente restaurata? Questa domanda può essere risolta solo da un medico dopo un esame:

• se si tratta di patologie dell'apparato circolatorio o urogenitale, è prescritta una terapia fino a 1 mese;
• se si tratta di vene varicose in uno stato trascurato, si dovrà sottoporsi a un ciclo più lungo di trattamento (fino a sei mesi, se non di più);
• il medico stesso determinerà se usare i diuretici e quali, per non danneggiare l'allattamento e il bambino;
• gonfiore della vagina dopo il parto in presenza di infezione viene trattata con antibiotici;
• Vitamine e microelementi sono spesso prescritti, la cui mancanza può essere trovata nel corpo di una giovane mamma.

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Se conosci le cause dell'edema puerperale, puoi sbarazzartene il più presto possibile, riducendo il periodo di recupero e riportando alla normalità più velocemente. È meglio pensarci il prima possibile: anche mentre porti un bambino. Se prendi misure preventive, allora non dovrai soffrire di dolori e complessi sulle forme sfocate. Se questa disgrazia non può essere evitata, assicurati di sottoporti a un corso di trattamento in modo che nulla possa interferire con la tua comunicazione con il bambino.

Gonfiore delle gambe dopo il parto: come sbarazzarsi di un sintomo sgradevole?

Per determinare la presenza di questi cambiamenti negli arti inferiori è possibile premendo sulla pelle nella zona di gonfiore: se c'è una fossa, allora c'è eccesso di liquido nei tessuti. Inoltre, possono verificarsi crampi e pesantezza alle gambe.

motivi

Perché nel periodo postpartum c'è gonfiore degli arti? Questo processo patologico può essere causato sia da fattori comuni che dalla presenza di malattie. I motivi comuni per il gonfiore delle gambe dopo il parto sono i seguenti:

• mancanza di riposo adeguato. Tutti sanno che l'assistenza all'infanzia richiede molto tempo e molti sforzi. Tuttavia, non dovresti dimenticarti di te stesso, è necessario dedicare del tempo per riposare. Altrimenti, il gonfiore delle gambe può verificarsi alla fine della giornata;
• mancato rispetto della dieta. Spuntini costanti durante il giorno minacciano di aumentare il peso e il carico sulle gambe, il che porterà alla comparsa di gonfiori agli arti;
• consumo eccessivo di cibi salati, piccanti o fritti. Tale cibo porta alla ritenzione di liquidi nel corpo, al suo accumulo nei tessuti;
• mancanza di vitamine.

Il gonfiore dopo il parto, che è sorto per queste ragioni, può essere eliminato aderendo al regime, una corretta alimentazione e un'integrazione di preparati vitaminici.

L'edema grave dopo il parto può indicare la presenza di malattie nel corpo di una donna, come ad esempio:

• compromissione della funzionalità renale, che impedisce la normale rimozione del liquido. Il gonfiore si osserva in entrambi gli arti, i cambiamenti nelle urine sono possibili;
• malattie cardiache. In questo caso, le gambe si gonfieranno tutto il giorno, non la sera, come per la stanchezza;
• vene varicose degli arti inferiori;
• trombosi nei vasi delle gambe. In questo caso, la gamba interessata si gonfierà;
• ereditarietà;
• patologia della tiroide;
• malattia intestinale.

Quale medico cura il gonfiore delle gambe dopo il parto?

Se, dopo 4 settimane dopo il parto, il gonfiore delle estremità inferiori non passa, è necessario visitare uno specialista. La causa dell'edema dopo il parto sulle gambe aiuterà a stabilire un flebologo. Inoltre, può essere programmata una consultazione di un medico generico. Se l'eziologia del processo risiede nella funzione compromessa del cuore o dei reni, è necessaria la consultazione del cardiologo o del nefrologo.

trattamento

Cosa fare se le gambe si gonfiano fortemente dopo il parto? In caso di estremità gonfie, i metodi di pronto soccorso, i trattamenti medici e i rimedi popolari possono essere usati per eliminare il gonfiore.

Pronto soccorso

Ridurre il gonfiore alle gambe in breve tempo aiuterà azioni come:

• dando agli arti una posizione elevata;
• massaggio;
• flessione ed estensione delle dita;
• camminando sulle dita dei piedi;
• sollevando dal terreno dita dei piedi (matita, palla);
• movimenti circolari con le dita dei piedi;
• sorge su calze;
• stringendo le dita dei piedi;
• riposa e dormi.

Trattamento farmacologico

Non si dovrebbe ricorrere ai farmaci da soli se si sta allattando al seno: questo può danneggiare il bambino. Ci sono pochi farmaci approvati per l'uso da parte delle donne che allattano, quindi solo un medico può prescriverle.

Il corso del trattamento farmacologico dipende dalla causa del processo patologico. Per le malattie del rene o del sistema cardiovascolare, la sua media è di 30 giorni. Con le vene varicose, la durata della terapia è di circa 6 mesi.

Per il trattamento con pomate e gel a base di eparina (Lioton, Essaven), nonché farmaci con ingredienti vegetali.

Terapia popolare

Se le gambe sono gonfie dopo il parto, allora la terapia tradizionale aiuterà a far fronte a questo. Tuttavia, il suo uso è consentito anche dopo aver consultato un medico.

In caso di ipertensione, il gonfiore delle gambe scompare dopo l'uso di diuretici:

• tè di tiglio;
• decotto di mirtilli rossi;
• tasse urologiche;
• linfa di mela e di betulla.

Un forte gonfiore degli arti inferiori dopo il parto aiuterà ad eliminare il bagno con l'aggiunta di camomilla e melissa, scorza di agrumi o ortica con salvia.

Un massaggio con ghiaccio da un decotto di salvia, achillea o eucalipto aiuterà anche.

La pesantezza alle gambe, la fatica e il gonfiore possono essere rimossi con l'aiuto di una doccia a contrasto, che dovrebbe essere finita con acqua fredda.

prevenzione

Come prevenire l'insorgenza di edema alle gambe dopo il parto? Le seguenti linee guida dovrebbero essere seguite:

• indossare una benda nel 3 ° trimestre;
• durante la gravidanza e dopo il parto usare indumenti a compressione;
• dopo la consegna è vietato indossare scarpe con i tacchi alti;
• attenersi a una dieta che limiti cibi grassi, salati, piccanti, dolci e bevande gassate;
• seguire le raccomandazioni del medico.

Il gonfiore delle gambe dopo il parto può indicare malnutrizione, regime giornaliero, mancanza di vitamine, malattie del cuore, reni e vasi sanguigni. Se l'edema persiste per 4 settimane dopo il parto, consultare un medico. Lo specialista determinerà la causa esatta di questo processo e prescriverà il trattamento.

L'uso indipendente di droghe è vietato, in quanto potrebbe influire negativamente sulla salute del bambino. Anche nel trattamento possono essere utilizzati rimedi popolari. Per la prevenzione dell'edema degli arti inferiori, è necessario indossare una benda durante la gravidanza e la biancheria intima di compressione. Dovresti anche seguire una dieta e un regime giornaliero.

Gonfiore delle gambe dopo il parto: cause e trattamento

Durante la gravidanza, le donne spesso gonfiano le gambe, che è associata all'accumulo di acqua in eccesso nel corpo. Di solito, il gonfiore scompare da solo entro un mese dalla nascita del bambino. Tuttavia, un giorno una madre può affrontare una situazione in cui non passa. Proviamo a capire qual è la causa dell'edema, come rimuoverli e cosa non fare per non aggravare la situazione.

Perché le gambe si gonfiano?

Il gonfiore delle gambe dopo il parto può verificarsi a causa di diversi fattori:

• disturbi del sonno disturbati;
• cibo malsano (fritto, salato, speziato, cibo dolce);
• assunzione eccessiva di liquidi (più di 1,5 litri);
• mancanza di vitamine;
• vene varicose;
• violazione del sistema urogenitale;
• malattie cardiovascolari;
• forte carico sulle gambe;
• malattia della tiroide.

Le gambe si gonfiano, perché tutta l'acqua in eccesso si accumula in esse. Separatamente, è necessario selezionare le gambe gonfie dopo il taglio cesareo. Questo problema si verifica quando l'anestesia viene somministrata a una donna durante l'intervento chirurgico. Allo stesso tempo, la circolazione sanguigna viene disturbata, il che rallenta l'eliminazione del fluido che non è necessario per il corpo.

Inoltre, il gonfiore si verifica a causa di affaticamento cronico grave o stile di vita sedentario. Se il gonfiore non passa, aumentano e creano inconvenienti, è necessario contattare uno specialista qualificato. Un flebologo aiuterà nella diagnosi dei vasi sanguigni.

Alla domanda perché le gambe si gonfiano dopo il parto, solo un esame completo del corpo risponderà, che ti dirà anche cosa fare.

Dopo di lui, il medico sarà in grado di prescrivere un trattamento, a seconda di quale malattia ha causato gonfiori alle gambe.

Se aggiunto al gonfiore:

• dolore al cuore;
• soffocamento;
• una gamba è gonfia più del secondo;
• febbre;
• espansione del tessuto gonfio ad altre aree del corpo;
• in luoghi di edema, la pelle cambia colore.

Dovresti utilizzare immediatamente i servizi di uno specialista, in quanto questi sintomi possono causare gravi malattie.

In nessun caso non si auto-medicare, probabilmente peggiorerà solo la situazione.

Abbiamo capito perché le gambe diventano gonfie dopo il parto, ma è necessario distinguere il gonfiore dal gonfiore. Premere il dito sulla pelle gonfia e rilasciare. Se si forma una fossa, che scompare in un paio di minuti, è gonfiore. È diviso in 4 gradi:

• Il primo grado - caviglie gonfie, gambe.
• Secondo grado - pancia gonfia.
• Terzo grado: aggiungi mani e faccia.
• Il quarto grado - quasi tutto il corpo è gonfio.

Come comportarsi?

Se la donna è in salute, il gonfiore delle gambe passerà nel primo mese dopo la nascita del bambino. Questo problema può essere risolto a casa, se segui semplici consigli:

• Regolare il regime idrico: bere fino a 1,5 litri di acqua pura al giorno, la maggior parte delle volte provare a bere al mattino, e la sera ridurre il consumo.
• Mangiare bene: rimuovere dalla dieta cibi fritti e grassi, ridurre al minimo (e, in generale, escludere) il consumo di alimenti contenenti sale e zucchero.
• Per regolare la modalità del giorno, avere un buon riposo, dormire a sufficienza.
• Indossare biancheria intima e scarpe di alta qualità senza tacchi.
• Massaggio ai piedi, esercizio e pediluvio saranno molto efficaci quando i piedi nelle caviglie si gonfiano dopo il parto.
• Dormire sul lato sinistro: questa posizione del corpo migliora il deflusso dell'acqua e della circolazione sanguigna.
• Bere vitamine.

Medicina popolare

Come diuretici morbidi, puoi usare brodi di cowberry, infusi diuretici. Ottimi succhi naturali di betulla e mela, oltre al tè di tiglio.

Prima di iniziare a prendere diuretici, rimedi erboristici e pediluvi, assicurati di consultare un medico.

Il tè alla menta sarà utile. Se le gambe sono gonfie, un impacco dalle foglie di cavolo o patate grattugiate aiuterà. Fanno dei tagli sulle foglie di cavolo (in modo che appaia il succo), e poi li mettono sulla gamba e li avvolgono con un panno per tutta la notte. Un impacco di patate grattugiate viene applicato per un'ora.

vassoi

L'acqua viene versata in due pelvi: prima - calda, seconda - fredda. I piedi cadono per un minuto a caldo, poi in acqua fredda.

Un'altra opzione è che 5 cucchiai di sale marino, 2 cucchiai di soda e 1 cucchiaio di senape secca si sciolgono in acqua. Il bagno stesso dovrebbe essere caldo. Dopo di esso, sciacquare i piedi e asciugare.

Questo include salvia e ortica, scorze di agrumi, camomilla con melissa, bardana e foglie di betulla per i bagni.

cibo

Per alleviare il sintomo di edema delle gambe dopo il parto, si raccomanda di seguire una dieta che includa i seguenti prodotti:

• tè alle erbe;
• verdure fresche;
• verdure e frutta;
• miele naturale e frutta secca;
• prodotti a base di latte fermentato;
• cereali.

Per assottigliare il sangue necessario per rimuovere le sostanze in eccesso dal corpo, includi nella tua dieta:

• succo di mirtillo, viburno o olivello spinoso;
• pomodori freschi;
• succo d'uva;
• albicocche secche;
• uva, pompelmo, limone.

E 'vietato bere bevande contenenti grandi quantità di zucchero, conservanti, tè forte o caffè, così come tutti i prodotti alcolici.

massaggio

Massaggio rilassante offre un'opportunità non solo per rimuovere il gonfiore degli arti inferiori, ma anche la gravità di essi, la stanchezza. Bene massaggio le gambe dopo aver fatto il bagno con l'uso di oli. Strofinare i piedi con il ghiaccio aiuta anche a rimuovere il forte gonfiore delle gambe dopo il parto.

Attività fisica

• Al mattino, fai l'esercizio "in bicicletta" per due minuti, mentre cerchi di alzare le gambe più in alto possibile.
• Subito dopo, esegui movimenti circolari con i piedi a sinistra ea destra, come se stessi disegnando un cerchio. I piedi continuano a crescere.
• Durante il giorno, fai girare i piedi dalla punta al tallone. Mettiti in punta di piedi per qualche secondo, quindi salta delicatamente 5-10 volte.
• Esercizio efficace: in posizione seduta, prova un piccolo oggetto appoggiato sul pavimento con le dita dei piedi.
• Non meno efficace sarà sollevato in punta di piedi, strappando i talloni dal pavimento, allungando le calze verso di sé e lontano da te, così come stringendo e rilanciando i pugni sulle gambe.

Ricorda, devi trattare non i sintomi della malattia, ma la loro causa. Se le gambe sono gonfie, questo potrebbe essere un segnale di una grave malattia.

Prevenzione dell'edema

Prenditi cura della salute dei piedi può essere lungo prima della nascita del bambino. Indossare una benda riduce il carico sugli arti, previene le vene varicose. Buona prevenzione nella seconda parte della gravidanza: una doccia che allevia la fatica e il gonfiore degli arti.

Seguendo alcune semplici regole si eviteranno problemi con il deflusso delle acque reflue:

• Regolazione dell'aspirazione del fluido.
• Aderire alla corretta alimentazione.
• Indossare biancheria intima da compressione.
• Scarpe comode senza tacchi e piattaforme.
• Esegui esercizi, spesso cammina all'aria aperta.
• Strofinare i piedi, fare una doccia di contrasto.
• Riposa, alzando le gambe per 15 minuti, nel giorno devi riposare almeno 5 volte.
• Non sederti a gambe incrociate.
• Pieno sonno

Se l'edema non è scomparso, è necessario contattare un esperto per l'esame e l'ulteriore trattamento.

Tutte queste raccomandazioni sono adatte per le donne che hanno subito un intervento chirurgico durante il parto.

Se non si eliminano le cause delle gambe gonfie, allora possono provocare convulsioni, scolorimento della pelle dal blu al marrone scuro, la comparsa di ferite aperte su di esso. Ricorda, non solo la tua vita, ma anche la vita del tuo bambino dipende dal tuo atteggiamento verso te stesso e il tuo stato di salute.

Perché le gambe si gonfiano dopo il parto

Quando le membra di una donna si gonfiano nella seconda metà della gravidanza, ciò è dovuto all'accumulo di liquidi in eccesso nel corpo. Questo succede a molte future mamme. Ma se le gambe si gonfiano dopo il parto, quando il peso scompare, le mummie appena fatte sono perplesse. Perché sta succedendo questo? Cosa fare in questi casi?

Circa le cause del gonfiore delle gambe dopo il parto

Nel periodo di attesa per il bambino, lo sfondo ormonale della futura madre sta cambiando. Ciò porta a un ritardo nel fluido corporeo. Allo stesso tempo, aumenta il volume di sangue circolante, richiesto sia dalla madre che dal feto in crescita. Se la salute della donna va bene, dopo la nascita del bambino, l'edema scompare gradualmente. Per alcune donne, questo processo è lento.

Per quanto riguarda la comparsa di edema dopo il parto, ci sono tali spiegazioni:

1. Disorganizzazione della routine quotidiana e scarsa nutrizione. La cura delle briciole richiede una notevole forza fisica, indipendentemente dall'ora del giorno. Ciò causa gonfiore degli arti.
2. Eccesso di sale e cibi fritti nella dieta. Se una donna non allatta al seno un bambino, allora può recuperare ciò che si è limitata durante la gravidanza. E salato mantiene sempre fluido nel corpo.
3. Vene varicose Fattore predisponente nello sviluppo della malattia è una violazione della circolazione sanguigna negli arti. Valvole venose deboli causano il rapido progresso delle vene varicose nel periodo postpartum.
4. Funzione renale compromessa. Se questo corpo non ha sopportato bene il carico durante il trasporto del bambino, dopo la nascita continua a rimuovere lentamente il liquido. E quando anche la pielonefrite era nella storia, allora, molto probabilmente, c'è una ricaduta della forma cronica della malattia.
5. Malattie cardiache Un carico maggiore sull'organo principale del sistema circolatorio porta a un rallentamento del flusso sanguigno negli arti inferiori, al loro gonfiore.

Cosa fare con gonfiore postpartum delle gambe

Se il problema è causato da cambiamenti naturali nel corpo, allora passerà entro un mese, solo che ha bisogno di essere aiutato a tornare alla normalità. E per questo si consiglia di eseguire semplici esercizi fisici per le gambe. Questa rotazione dei piedi, sollevando in punta di piedi, stringendo le dita dei piedi. Di sera, puoi eseguire un leggero massaggio di gambe, cosce e piedi per migliorare la circolazione del sangue. La procedura accelera il fluido accumulato nel tessuto sottocutaneo. Aiuterà anche il corpo a venire sotto forma di normalizzazione del regime giornaliero, riposo, eliminazione di cibi piccanti e salati. Se, nonostante queste misure, l'edema della donna non scende entro 3-4 settimane dopo il parto, allora c'è una buona ragione per questo. Solo un esame completo del corpo aiuterà a stabilirlo, a identificare la malattia, il cui sintomo è l'edema. Si raccomanda di essere esaminato da un flebologo. Il risultato di una scansione venosa duplex mostrerà le condizioni delle navi della donna. Se non viene rilevata una trombosi venosa, prima del completamento dell'allattamento al seno si consiglia una terapia topica a una donna. La condizione delle vene migliorerà il Lioton, il Troxevasin, l'unguento eparina I farmaci aumentano la circolazione sanguigna, aiutano a liberarsi rapidamente dal gonfiore. Per facilitare la condizione delle gambe mostrate con indumenti intimi a compressione.

Quando i problemi renali causano un gonfiore degli arti inferiori, si raccomanda il trattamento da parte di un nefrologo esperto. È estremamente indesiderabile assegnare in modo indipendente le erbe diuretiche per l'allattamento.

Informazioni sulla prevenzione dell'edema postparto

Ogni donna può prendersi cura della salute delle sue gambe prima della nascita. Quindi, indossare una benda prenatale protegge dalle smagliature e riduce il carico sugli arti, allentando la pressione dell'utero sulle vene del perineo, prevenendo lo sviluppo delle vene varicose.

La maglieria a compressione mantiene i vasi sani delle gambe, previene il loro stiramento, la comparsa di edema durante la gravidanza e dopo il parto.

Tacchi alti - un tabù per il trasporto di un bambino, così come dopo il parto. Si consiglia di indossare scarpe con un comodo cuneo o tallone non più di tre centimetri.

Nella seconda metà della gravidanza, una buona misura profilattica è una doccia che incidentalmente allevia l'affaticamento e riduce il gonfiore degli arti inferiori. Una dieta adeguatamente formulata, limitando il bere la sera, un riposo adeguato, limitando lo sforzo fisico sono semplici raccomandazioni che aiutano a prevenire il problema.

Cause e trattamento dell'edema post-parto

L'edema dopo il parto sulle gambe può essere innescato da varie cause: uno stile di vita anormale, a seguito di esacerbazione di malattie croniche. In ogni caso, solo un medico può rapidamente eliminare l'edema postpartum nelle gambe, che, in base allo studio, determina cosa fare in ogni situazione specifica.

Gonfiore caratteristico delle gambe

Con lo sviluppo della gravidanza, i cambiamenti nel funzionamento degli organi interni e dei sistemi che causano edema si verificano nel corpo della donna. Di norma, dopo il parto, il funzionamento del corpo ritorna normale e il gonfiore scompare da solo. Nel caso in cui il recupero naturale non sia possibile per nessuna ragione, al paziente viene mostrato un trattamento farmacologico. I preparativi necessari sono determinati dal medico sulla base dei test eseguiti e dell'esame visivo.

L'edema postpartum è caratterizzato dalle seguenti manifestazioni:

1. Le gambe iniziano a gonfiarsi il terzo giorno dopo il parto. Molto spesso, questo fenomeno è associato al processo naturale del flusso del latte.
2. Gonfiore delle gambe dopo il parto si manifestano come gonfiore dei tessuti. Quando clicchi sul luogo dell'edema, si forma una fossa, che non scompare per molto tempo.
3. A seconda della gravità e della localizzazione, l'edema postparto può coprire uno o entrambi gli arti.

Perché le gambe si gonfiano dopo il parto

Le ragioni del gonfiore delle gambe dopo il parto sono diverse.

Durante il trasporto del bambino, il corpo di molte donne incinte viene scosso da vari cambiamenti: cambiamenti ormonali, aumento di peso, disfunzione degli organi interni e dei sistemi. I reni sono principalmente colpiti. La violazione del loro lavoro porta al fatto che l'eccesso di liquidi si accumula nel corpo, gli edemi si sviluppano, che persistono per molto tempo dopo la nascita.

Inoltre, il gonfiore nelle donne sane dopo il parto può scatenare:

• aumento del carico sulle gambe associato alla cura dei bambini;
• dieta scorretta - l'eccessiva assunzione di sale provoca ritenzione di liquidi nel corpo.

Cause comuni di patologia

Le principali cause di gonfiore alle gambe dopo il parto:

1. Malattia delle vene varicose: il flusso sanguigno è disturbato e la congestione vascolare si sviluppa, appaiono le vene dei ragni.
2. Patologia dei reni e degli organi del sistema urogenitale - un carico eccessivo sui reni contribuisce al ristagno dei liquidi corporei e allo sviluppo dell'edema.
3. Malattie cardiache - l'organo muscolare non è in grado di pompare un volume aumentato di sangue circolante, che causa ristagno nei vasi.
4. Gestosi: la patologia che si manifesta è un serio pericolo per la vita del futuro bambino.

Gonfiore delle gambe dopo l'infusione

Il processo di parto naturale, così come l'operazione di taglio cesareo, sono accompagnati da numerose infusioni endovenose - contagocce. Malattie renali già esistenti, disturbi del muscolo cardiaco, nonché condizioni patologiche delle navi complicano il processo di rimozione del fluido in eccesso dal corpo. Tali fattori spiegano perché le gambe diventano gonfie dopo il parto e cosa fare in una situazione del genere.

Edema dopo l'intervento chirurgico

Se il gonfiore non passa dopo l'intervento chirurgico, è necessario cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista. Il gonfiore può essere provocato da un danno meccanico ai vasi sanguigni durante l'operazione, dalla compressione dei vasi sanguigni e dei capillari con edema postoperatorio che interrompe il flusso sanguigno degli arti inferiori.

Cosa fare con gonfiore postpartum delle gambe

Ci sono molte ragioni che hanno provocato gonfiori post partum delle gambe. Perché cosa fare e perché le gambe si sono gonfiate dopo il parto, solo il medico determina, in base ai risultati di un esame visivo e test di laboratorio.

Pronto soccorso per l'edema degli arti

Il primo soccorso per l'edema può alleviare rapidamente i sintomi di grave gonfiore delle gambe dopo il parto, a condizione che non siano causati da malattie degli organi interni o interventi chirurgici.

• se possibile, ridurre la quantità di fluido consumato;
• riposare di più, è molto importante ridurre il carico sulle gambe;
• ogni giorno, prendi almeno mezz'ora di esercizio leggero;
• eliminare temporaneamente dalla dieta cibi fritti, salati e dolci;
• praticare il massaggio quotidiano del piede (soprattutto prima di coricarsi).

Praticando semplici regole di pronto soccorso, l'edema postpartum sparirà entro sette giorni. Una situazione in cui il gonfiore persiste per un periodo più lungo richiede un serio studio da parte dei medici.

Trattamento farmacologico

Solo un medico che abbia studiato un caso specifico e individuale può dare una risposta esatta alla domanda su come rimuovere il gonfiore alle gambe dopo il parto. In base ai risultati dello studio, a seconda della causa degli edemi che hanno provocato, è prescritto un trattamento medico appropriato:

• l'assunzione di diuretici aiuta a eliminare il fluido in eccesso dal corpo in modo naturale;
• la terapia antibiotica è indicata per l'edema causato da un'infezione batterica;
• l'integrazione di ferro è prescritta per le malattie delle vene (oltre all'edema, provocando anemia);
• La terapia vitaminica aiuta a ripristinare rapidamente le difese del corpo ea normalizzare il lavoro di tutti gli organi e sistemi interni.

Importante: la terapia farmacologica, che mira a rimuovere il gonfiore dopo il parto, dovrebbe essere sotto la stretta supervisione di un medico. I farmaci incontrollati possono interferire con il flusso naturale del latte e danneggiare il bambino.

Medicina popolare

Avendo diagnosticato la causa del gonfiore alle gambe dopo il parto e indicando il necessario ciclo di trattamento, i medici raccomandano l'uso di alcuni farmaci tradizionali a casa. I pacchetti di erbe, che possiedono proprietà diuretiche e sedative, non solo aiutano nel trattamento dell'edema, ma sono anche in grado di eliminare molti altri problemi postnatali.

• tè diuretici dalla camomilla, menta, ginepro;
• linfa di betulla;
• tè lenitivi a base di melissa e tiglio;
• tintura di ippocastani;
• decotto di salvia e ortica.

I decotti alle erbe possono essere assunti per via orale o aggiunti a pediluvi. Inoltre, un buon effetto antiedemico prevede massaggi serali con l'utilizzo di sale marino.

Importante: cosa fare se le gambe dopo il parto si gonfiano fortemente, determina solo il medico. Le azioni analfabetiche che utilizzano ricette di medicina tradizionale possono avere un effetto negativo sui nodi vascolari e peggiorare la condizione delle gambe.

Inoltre, con particolare attenzione al trattamento a base di erbe, è necessario trattare le giovani madri che allattano al seno. Alla minima reazione allergica (sia in un bambino che in una donna in allattamento), il trattamento con decotti e tinture deve essere interrotto.

Quale dottore contattare

Quando i primi sintomi di edema delle gambe compaiono dopo il parto, è necessario consultare un medico generico che, in base ai risultati dell'esame, sarà in grado di determinare la causa di questa spiacevole condizione e dare indicazioni ad uno specialista specializzato per ulteriori trattamenti.

Quindi in caso di malattie vascolari (la causa più comune di edema), è necessaria la consultazione con un flebologo.

Un nefrologo aiuterà a eliminare rapidamente il gonfiore, se la patologia è provocata dalla malattia renale.

Il cardiologo prescriverà il trattamento necessario per eliminare il gonfiore causato da problemi cardiaci.

prevenzione

Per agire per combattere come sbarazzarsi di edema sulle gambe dopo il parto, è necessario anche nel periodo di trasporto di un bambino.

Durante la gravidanza (specialmente negli ultimi mesi) è necessario indossare una benda, alleviando il carico sulle gambe, riducendo al minimo i rischi di sviluppare vene varicose.

L'uso della biancheria intima a compressione è una buona misura per prevenire il gonfiore delle gambe.

Per il momento, è meglio dimenticare le scarpe col tacco alto, senza tacchi, schiaffi, scarpe strette.

Una dieta sana, la mancanza di cibi grassi e piccanti e bevande gassate nel menu aiuteranno non solo a sbarazzarsi degli edemi, ma anche a ripristinare le naturali difese del corpo femminile.

I seguenti esercizi possono essere una buona misura preventiva:

• rotazione circolare dei piedi;
• camminare sulle calze;
• rotolare sulla punta e sul tallone.

Pediluvi quotidiani, lettini, sonno completo aiuteranno a rimuovere rapidamente il gonfiore dopo il parto, per mantenere il buonumore della donna che ha partorito.

La conoscenza di quanto sorse e come trattare il gonfiore delle gambe dopo il parto aiuterà nel più breve tempo possibile ad eliminare il problema, per tornare alla normalità più velocemente.