La fretta quando si cammina, scendere una scala o correre su superfici scivolose porta spesso al fatto che una persona si piega la gamba. Spesso questo accade anche su terreno pianeggiante. Che cosa succede se la gamba slogata? È dolorante e gonfia?
Dolore e gonfiore significativo alla caviglia possono indicare danni. Quali potrebbero essere le conseguenze della ferita?
Quindi, c'è stata una ferita - una gamba attorcigliata, era molto gonfia e dolorante. Cosa fare in questo caso? Controlla immediatamente se c'è una frattura della caviglia, puoi muovere le dita. Se questo non avverte dolore acuto, allora non ci sono fratture. Ma hai bisogno di contattare uno specialista traumatico il prima possibile.
Sebbene l'assistenza medica non sia disponibile, puoi intraprendere diverse importanti azioni indipendenti:
Tutti i fondi elencati sono solo di primo soccorso. È indispensabile consultare un medico. Solo un traumatologo può non solo determinare la natura della lesione, ma anche prescrivere il trattamento corretto.
Dopo aver torcito la gamba, il prima possibile è necessario andare dal traumatologo. Non appena il medico esamina, effettua una radiografia e fa una diagnosi, devi iniziare a fare tutto secondo il piano di trattamento. Di solito include:
In casi difficili, è necessario trattare la gamba in un ospedale sotto la stretta supervisione di dottori.
Nessuna pausa? Quindi il medico consiglierà il trattamento a casa. In questo caso, puoi eseguire le seguenti procedure:
Seguendo queste semplici regole puoi recuperare rapidamente dall'infortunio.
Dopo il recupero, devi prenderti cura del tuo piede. Richiederà un trattamento attento. Dopo tutto, se una volta il piede slogato, i legamenti rimarranno allungati o leggermente strappati. E questo renderà l'arto interessato incline a un altro infortunio. Inoltre, ci sarà la paura di rimboccarsi la gamba. Dopo tutto, non c'è desiderio che lei di nuovo gonfia e inizi a fare del male.
Per evitare che ciò accada, è consigliabile:
Gamba fortemente contorta che era gonfia e c'era dolore? Ho solo bisogno di consultare immediatamente un dottore. Quindi non si presenteranno complicazioni e il trattamento avverrà il più rapidamente e comodamente possibile. E in futuro, dovresti solo prenderti cura dei tuoi piedi e prenderti cura costantemente della loro salute.
Alzato la gamba? È difficile trovare una persona che non abbia subito un tale trauma. Sembrerebbe che cammini su una superficie piana e all'improvviso - senza una ragione apparente, il piede gira di lato. Questo tipo di lesione è accompagnato da un forte dolore. Da un lato, sembra essere un po 'strano, ma questa sciocchezza si trasforma in un lungo trattamento e recupero. Cercheremo di capire cosa esattamente può essere danneggiato in questo infortunio e come fornire il primo soccorso quando si rimbocca il piede.
Girare una gamba non è il nome di una malattia o di un termine medico, ma un'espressione usata dalla gente. Spiega solo il problema da un punto di vista biomeccanico. Cioè, come puoi inciampare e mettere il piede in un modo pericoloso. Di norma, girano il piede quando tocca la superficie quando non ha successo su asfalto piano, inciampato su una superficie irregolare, mentre indossa scarpe a tacco alto scomode, quando cerca di correre dopo il trasporto. Di per sé, sollevare il piede non è pericoloso quanto le conseguenze di tali lesioni. In una tale situazione, l'apparato legamentoso prende tutto il colpo, meno spesso i muscoli, i nervi e le ossa. In questo caso, il punto chiave è: cosa e come gravemente ferito - le conseguenze della lesione dipendono da questo.
Un simile infortunio può essere pericoloso in quanto porta a una serie di complicazioni. Se una persona si è ritirata e ha torto un arto, allora i seguenti problemi possono aspettarlo:
Non tutti i sintomi suggeriscono un danno grave dopo aver arrotolato il piede. I sintomi che indicano lesioni gravi includono:
Per diagnosticare il danno, è necessario consultare un medico. Dopo aver esaminato e palpato il paziente, prescriverà un numero di esami strumentali. Questi includono:
Se c'è stata una ferita e un uomo si è slogato il piede, allora non dovresti fare una diagnosi da solo. Dopo tutto, i sintomi di dislocazione, frattura, lesione, stiramento sono molto simili tra loro e in alcuni casi assolutamente identici. Prima di tutto, un arto danneggiato dovrebbe essere dotato di pace e conforto. La vittima non deve appoggiarsi alla gamba per forza e dimostrare agli altri che è in grado di camminare. Ciò non farà che aggravare la sua condizione.
A casa, il piede dovrebbe essere messo su un cuscino o un rullo. Applicare un impacco freddo nel luogo danneggiato. Se c'era solo un livido, quindi strofinare il piede con una spugna umida. Se sono presenti ferite aperte, devono essere trattate con perossido di idrogeno, permanganato di potassio, verde brillante o iodio. Se si sospetta una lesione grave, l'immobilizzazione del piede deve essere eseguita con un pneumatico improvvisato. Qualsiasi oggetto piatto che sarà a portata di mano può fungere da pneumatico. Quindi assicurati di chiamare un'ambulanza.
Presso il centro medico, per diagnosticare la dislocazione di un ferito, verrà applicata una stecca e un calco in gesso per fissare il piede.
Con un forte edema istantaneo, viene applicato del ghiaccio sul piede e viene applicata una benda, che fermerà la diffusione del tumore alla caviglia. Per il fissaggio utilizzare una benda convenzionale o elastica, se non, quindi qualsiasi mezzo a portata di mano. Quando si applica la benda, le dita dei piedi devono essere lasciate libere, poiché è il loro colore che indica che la benda è troppo stretta e la circolazione del sangue è disturbata.
Per l'anestesia applicare impacchi freddi. Se non c'è ghiaccio a portata di mano, è possibile utilizzare un asciugamano immerso in acqua fredda, una bottiglia di plastica dal frigorifero, ecc. L'impacco deve essere lasciato per dieci minuti, quindi rimosso. Quindi freddo alternativo per un'ora. Un impacco freddo rallenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riduce la sensibilità del recettore, ha un effetto analgesico e allevia le condizioni del paziente. Se a portata di mano ci sono antidolorifici, pomate antinfiammatorie e rinfrescanti, devono essere applicati all'area danneggiata. Con una forte sindrome del dolore, al paziente viene somministrata una medicina anestetica.
Se hai appena inciampato e storto il piede, dopo pochi secondi il dolore passa e puoi andare avanti. In questo caso, non è necessaria alcuna azione. Tuttavia, se il dolore non solo persiste, ma aumenta anche, l'edema e la cianosi del piede compaiono, quindi, molto probabilmente, sei gravemente ferito.
Prima di tutto, dovresti esaminare l'arto nell'area della caviglia e ascoltare i tuoi sentimenti. Vale la pena prestare attenzione alla natura del dolore, se non si placa per un'ora, ma aumenta ancora di più, soprattutto quando si cerca di appoggiarsi su un arto, quindi è necessaria assistenza medica. Il dolore alla palpazione indica emorragia interna e gonfiore dei tessuti. Il sintomo più formidabile è una deformità alla caviglia e l'aspetto della mobilità patologica. Ti fa pensare alla presenza di una frattura.
Se sono trascorsi diversi giorni dopo l'infortunio e le condizioni del piede non migliorano, devono essere intraprese le seguenti azioni:
Ci sono una serie di misure che sono strettamente controindicate, in quanto possono solo peggiorare la condizione della vittima:
Non in tutti i casi dopo aver storto il piede, abbiamo bisogno di correre in una struttura medica. Questo è un infortunio abbastanza comune, che spesso ha esito positivo e passa da solo senza conseguenze. Ma in alcuni casi, il danno può essere molto più grave e senza l'assistenza medica è necessario.
Per ricorrere all'aiuto di specialisti è necessario nei seguenti casi:
Se hai ancora i segni sopra, dovresti assolutamente visitare un traumatologo. Se questi segni non vengono osservati, dovresti aspettare una settimana per vedere come si sentirà il tuo piede. Di solito, se il legamento è danneggiato, i sintomi aumentano dopo alcuni giorni e gli esami strumentali diventano più istruttivi rispetto al rhinestone dopo l'infortunio.
Come trattare una gamba dopo che è stata fatta una diagnosi? Se c'è stata una lussazione, viene eseguita la contrazione dell'articolazione sotto anestesia, dopo di che viene applicata una benda con un colino. Quando si verifica una rottura o frattura del tendine, viene applicato un calco in gesso. Prima di questo, vengono eseguiti il riposizionamento dell'osso e la sutura del tendine. Immediatamente dopo la lesione, è consigliabile utilizzare unguenti di raffreddamento che alleviano il dolore e alleviano le condizioni del paziente. Questi unguenti includono:
Alcuni giorni dopo, è opportuno utilizzare unguenti per il riscaldamento che migliorano la circolazione sanguigna e impediscono la formazione di edema:
Per eliminare il processo infiammatorio, dolore e gonfiore:
Anche procedure fisioterapiche molto efficaci:
A casa, puoi fare bagni caldi con l'aggiunta di sale marino, compresse alcoliche, con l'aggiunta di latte caldo, tè verde, tintura di zenzero, erbe (arnica montana, tè verde, maggiorana, devyasila, erba di San Giovanni). Puoi anche fare lozioni di queste erbe, mettendole sull'articolazione colpita.
Per ripristinare l'articolazione, è necessario eseguire esercizi di fisioterapia e sviluppare gradualmente il piede.
Per evitare danni ai piedi, è necessario seguire alcune semplici regole:
Le persone spesso si affrettano, non notano ostacoli, inciampano, cadono, colpiscono la gamba. Puoi ferire il ginocchio, la caviglia, una parte della gamba. Lo sviluppo ulteriore è lo stesso: la gamba si gonfia, fa male, iniziano edemi, altre patologie... Succede che il paziente si distende la gamba, la gamba non è gonfia, ma fa molto male. Cosa fare
Non farti prendere dal panico. Se la gamba non è gonfia, non significa che non si gonfia più tardi. Piuttosto, affrontare il problema - più fiducia che la malattia non si sviluppi. Iscriviti a un traumatologo, parlaci delle preoccupazioni.
Dopo una caduta, la gamba fa male a causa di danni. Trova un sito di danno per capire come sbarazzarsi del dolore.
L'infortunio è seguito da:
Questo succede se non trattato. Raccomandazione - se tali manifestazioni vanno immediatamente dal medico. Se la gamba è rientrata, ma la gamba non è gonfia, l'arto può essere salvato dalle complicazioni.
Supponiamo di essere stati diagnosticati con dolore, abbiamo deciso che era il risultato di una gamba contorta. Cosa fare dopo?
Controlla il piede per una frattura: muovi le dita dei piedi. Se si è scoperto, non è emerso alcun dolore acuto, quindi il terribile era finito. Vai dal traumatologo fino a quando la gamba è gonfia.
Per mantenere intatto il piede, agisci. Più sano sarai al dottore, più facile sarà fare studi clinici, di laboratorio, permettendoti di parlare della diagnosi, la causa del dolore. Cosa si sta facendo:
Raccomandazioni su cosa fare nei primi minuti di ferita, non molto, facile da implementare. Non dimenticare di consultare un medico più tardi: prima fai un appuntamento, meglio è. Non puoi sempre camminare con un impacco di ghiaccio sulla caviglia.
Anche una diagnosi severa da ascoltare è già un sollievo. Non c'è bisogno di fare ciecamente, le raccomandazioni di trattamento sono prescritte da un professionista, in base alle caratteristiche individuali. Un viaggio dal medico non sostituirà un articolo scientifico sull'argomento.
Ci sono regole e raccomandazioni. Dopo la diagnosi, una consultazione con un medico (e una serie di test di laboratorio) richiede una radiografia. Se durante la visita il medico sospetta una frattura, una radiografia verrà eseguita proprio lì fino a quando non si verificherà qualcosa nella posizione della gamba. Lo sistemeranno nel posto giusto, prescriveranno farmaci e li lasceranno andare a casa, chiedendo loro di venire per consultazioni e fisioterapia - massaggi, esercizi per camminare.
Di rado le fratture vengono ricoverate in ospedale. Il trattamento si svolge a casa, in uno stato di riposo. Meno ti muovi, meglio è. Usa i mezzi della medicina tradizionale, dopo esserti consultato con il tuo medico:
Proteggere la gamba da ulteriori complicazioni non è difficile. Se alzato, slogato, non c'è gonfiore, non ti preoccupare: forse questo è per il meglio. Una complicazione è sfuggita, il caso per gli altri. La cosa principale è andare dal dottore.
Dopo il trattamento, prenditi cura del tuo piede, stai attento quando ti muovi. Muscoli, ossa o articolazioni danneggiati possono infiammarsi. Non tutte le lesioni vengono ripristinate ugualmente bene. Non c'è bisogno di disperare - al contrario! Non appendere il naso, andare per il trattamento se la gamba fa male senza gonfiore.
Si torceva una gamba, era gonfia e dolorante. Cosa fare in questa situazione? Non una persona è assicurata contro un tale infortunio, quindi è importante conoscere i principali metodi di trattamento e le caratteristiche del pronto soccorso. La velocità di recupero del paziente, così come la probabilità di future complicanze in futuro, dipende dal pronto soccorso reso correttamente.
Quando si verifica un serraggio errato della gamba, la caviglia riceve il carico maggiore sugli arti. Per questo motivo, i tessuti si gonfiano rapidamente, è difficile stare in piedi e il gonfiore appare. Tutto ciò suggerisce che l'uomo si è slogato la caviglia. Se si guardano le statistiche, ogni quinto paziente del pronto soccorso viene chiamato da un medico con un tale infortunio.
Ci sono casi in cui una persona, dopo aver piegato una gamba, ha sofferto un forte dolore e non si è rivolta a un medico. Ciò non significa che il problema sia risolto da solo. Dopo questo tipo di lesione, il dolore appare un po 'più tardi.
Per evitare di diventare una vittima di tale danno, è importante conoscere le principali ragioni del suo verificarsi:
Nessuno prende in considerazione quelle lesioni che si verificano durante il periodo di ghiaccio. Non è sufficiente diventare un piede sul ghiaccio, poiché l'equilibrio si perde e la persona crolla a terra. Guadagna dislocazione delle gambe può essere causa di disattenzione. Sotto il piede può esserci qualche oggetto o fossa, che una persona semplicemente non nota. Un particolare rischio di lesioni al momento della deambulazione appare negli anziani.
Cosa fare se il piede slogato? In una tale situazione, le persone o i parenti circostanti dovrebbero venire in soccorso. La sintomatologia di questa lesione rende impossibile salire sul piede giusto. La vittima deve capire che deve visitare il medico, perché la "gamba contorta" banale può nascondere una rottura del legamento, danni alle terminazioni nervose, distorsione, lussazione e persino una frattura ossea.
Se una persona ha contorto un arto, i sintomi di questa lesione si manifestano come segue:
Un paziente che non va al pronto soccorso dirà che ha storto senza successo una gamba, una parte di essa è gonfia, metto una benda e tutto passerà. Questa è un'opinione sbagliata, perché un simile trauma potrebbe nascondere una patologia veramente seria. Senza un trattamento adeguato, i sintomi peggioreranno, il che aggraverà il processo di riabilitazione.
Il primo compito non è prendere dal panico. È importante navigare nell'area in cui si è verificato l'infortunio. Se questo è accaduto sulla strada, dovresti chiedere aiuto.
Una volta che una persona è al sicuro, deve garantire la pace. Non dovrebbe essere costretto a calpestare una gamba dolorante. Nessuno fino all'arrivo del medico, se l'arto non si muove completamente, non dovrebbe cercare di aggiustare la gamba. Ciò non farà che aggravare la condizione della vittima.
Se giri la gamba, il primo soccorso in questo caso dovrebbe essere il seguente:
Se il paramedico sospetta una frattura o una rottura dei legamenti, la vittima viene ricoverata in ospedale. Se c'è un allungamento, al paziente viene dato un trattamento a casa.
Quando il paziente si è slogato la caviglia e la mobilità dell'articolazione è diventata eccessiva, questo indica una rottura dei legamenti. In questo caso, è necessario immobilizzare l'arto usando la stecca a forma di L.
Se il paziente è stato in grado di raggiungere l'ospedale da solo, il traumatologo lo indirizza verso un esame strumentale. Per tali scopi, adatto: radiografia, risonanza magnetica o ecografia.
La procedura radiografica mostrerà se c'è uno spostamento o una frattura del tessuto osseo. La risonanza magnetica fornisce una lista completa di informazioni sullo stato di tessuti molli, legamenti, tendini. L'ultrasuono è appropriato da nominare se si sospetta complesse rotture di legamenti.
Gamba ritorta, caviglia gonfia, ma il dolore è tollerabile? Cosa fare Se non è possibile visitare il medico, è necessario applicare i seguenti metodi di trattamento domiciliare:
Se tali metodi di trattamento non aiutano, e la condizione peggiora solo, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico. Non si può escludere che il paziente abbia rotto i tendini o abbia avuto una frattura.
Ci sono un paio di cose che sono severamente proibite durante tale danno:
Per non diventare il proprietario di complicazioni, è meglio ricevere immediatamente una consulenza da un traumatologo. Non solo stabilirà una diagnosi accurata, ma prescriverà anche il trattamento corretto. Nei casi più gravi, in presenza di una frattura con frammenti, può essere necessario un intervento chirurgico.
Ci sono situazioni in cui visitare il pronto soccorso è semplicemente inevitabile. Ottenere consigli da un medico è di vitale importanza se:
Cosa fare quando il piede slogato? Come trattare? Tirare con una visita dal medico non può. È meglio andare subito al pronto soccorso in modo che il dottore esamini la vittima. L'auto-trattamento in questo caso non è sempre giustificato, poiché una frattura potrebbe essere nascosta nei tessuti.
Un medico qualificato inizierà la diagnosi esaminando l'arto del paziente. Proverà a determinare il tipo di lesione. Per questo, non solo palpa l'area danneggiata, ma chiede anche la natura dei sintomi del paziente. Successivamente, il paziente viene inviato per un esame strumentale.
Dopo le informazioni ricevute, il medico procede al trattamento. Se c'è una rottura dei legamenti e una frattura, allora non puoi fare a meno di un calco in gesso. Si applica dopo che il medico ha aggiustato o piegato l'articolazione in caso di frattura o lussazione. In lesioni complesse ricorrono spesso ai servizi di un chirurgo.
Come terapia conservativa, il medico prescrive l'uso di antidolorifici, calcio e condroprotettori (i farmaci migliorano l'elasticità del tessuto connettivo).
Se viene diagnosticato lo stretching, è sufficiente applicare una benda stretta e prescrivere un ulteriore trattamento domiciliare.
Dopo la fase principale del trattamento, il medico prescrive le procedure di riabilitazione. Per accelerare la guarigione dei tessuti e ripristinare completamente il lavoro degli arti, viene data preferenza alle procedure UHF, microonde e magnetoterapia.
Piede contorto, come curare rapidamente? Dimentica il danno, se non ci fosse un trattamento adeguato e tempestivo, fallire. Sotto il concetto di "distorsione alla caviglia" o "gamba slogata" si nascondono fino a una dozzina di feriti, e ognuno porta un rischio per la salute. Tale danno spesso termina con un legamento lacerato e una frattura della caviglia.
In situazioni difficili, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione, che riempie il vuoto formato. Nel tempo, gli agenti patogeni iniziano a moltiplicarsi in esso, che portano alla formazione di pus. Senza cure mediche, il pus entra nel flusso sanguigno generale, che finisce molto male. Tali conseguenze sono diagnosticate come conseguenza di una frattura o di una dislocazione trascurate.
Se sapessi dove cadi, le paglie si diffonderanno. Le lesioni alla caviglia si verificano non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni. Non riesce a stare in piedi, cadere o saltare, quando senti un terribile dolore alla gamba.
Per non diventare una vittima di un infortunio alla caviglia, è sufficiente seguire le seguenti raccomandazioni:
Movimenti e cure accurate possono prevenire infortuni alla caviglia. Soprattutto questo consiglio vale per le persone di età e gli atleti.
Quando si sloga il piede, non si deve aspettare fino a quando il dolore stesso non passa. Se una persona si sente male, allora questo è un segno che alcuni tessuti sono danneggiati. Una visita dal medico non richiede molto tempo e la vittima riceverà l'assistenza necessaria e si proteggerà dall'aspetto delle complicazioni.
La lesione più comune che l'esperienza alla caviglia è causata dal rimboccare il piede. Ogni quinto paziente che visita un traumatologo denuncia che dopo essersi slogato una gamba, gli ha fatto male avanzare o un osso si è gonfiato. Molto spesso, una persona non si accorge nemmeno di aver storto il piede per incuria, ma dopo un certo periodo di tempo si fa sentire la ferita. Si noti che quando si tira la gamba, la caviglia è l'articolazione più vulnerabile, poiché subisce un carico molte volte superiore a quello del corpo stesso. Pertanto, il danno alla caviglia non solo guarisce a lungo, ma può anche provocare una disabilità se la patologia non inizia a guarire nel tempo.
Un fatto interessante è che è piuttosto difficile isolare qualsiasi motivo specifico che porti all'infarto di una gamba. Qui, un fattore importante è giocato dal fattore di probabilità, perché puoi infilare la caviglia in qualsiasi situazione. Tuttavia, notiamo i fattori più comuni che provocano le gambe tuck:
Ciò che la persona chiama il termine "piede slogato" è chiamato infortunio alla caviglia per i medici. Esistono diversi tipi di danni che possono causare una gamba piegata, a seconda di quali parti del giunto sono danneggiate.
Molto spesso, una frattura si ottiene quando la gamba viene piegata a causa di una caduta da un'altezza, durante la corsa o il salto. Ma può anche provocare un danno al piede, ad esempio, in incidenti stradali, durante l'attività industriale. Il recupero della salute dopo tale danno richiede circa tre mesi e, in alcuni casi, quattro o più.
I sintomi della lesione dipendono anche da quale parte della caviglia ha sofferto durante il rimbocco. Ad esempio, quando i legamenti sono strappati, i pazienti sentono che la loro gamba è gonfia, è molto doloroso stare in piedi e provare a camminare. Il piede può diventare contuso a causa di una rottura del legamento. Dal momento che non trattengono più la caviglia, i pazienti si sentono insicuri quando camminano e, con un movimento improvviso, puoi nuovamente piegare la gamba. Se c'è un danno all'osso, la gamba inizia a fare male male e il paziente non può nemmeno calpestarla.
Spesso una persona non sa cosa fare se si è storto una gamba. All'inizio, questa ferita sembra così innocua che la vittima continuerà a condurre una vita normale, credendo che il dolore passerà. Tuttavia, la gamba non solo non cessa di ferire, ma può gonfiarsi, un ematoma apparirà, e con il tempo sarà impossibile calpestare la gamba.
Per proteggersi dalle possibili complicazioni, è necessario sapere come trattare una gamba infilata in un primo momento dopo un infortunio. Non è difficile farlo, la cosa principale è conoscere alcune semplici regole:
Dopo aver prestato il primo soccorso, è necessario mostrare la gamba piegata al traumatologo. Solo dopo la diagnostica a raggi X il medico può decidere quale tipo di trattamento la persona che ha attorcigliato la gamba, cosa fare con la caviglia - inserirla in un calco o prescrivere un bendaggio stretto.
La diagnosi quando si girano le gambe è la seguente. Il medico esamina la caviglia, stabilisce la presenza di un livido o gonfiore, prova sul tema della mobilità patologica nell'articolazione. Di solito, quando si cammina, una persona inizia a piegare di nuovo il piede. Tali segni indicano la necessità di gesso, che è confermato dai raggi x. In presenza di emorragia nella cavità articolare, può essere necessario un intervento chirurgico. Se l'esame a raggi X non è sufficiente, vengono prescritte un'ecografia e una tomografia computerizzata.
È molto importante che la lesione alla caviglia sia curata fino alla fine, altrimenti il paziente può rimboccarsi la gamba se i legamenti o le ossa non si sono completamente ripresi. Il trattamento viene eseguito in ospedale, dopo di che il paziente viene osservato per diversi giorni e inviato per essere trattato a casa. Nelle prime due settimane, la stecca di gesso viene più spesso imposta, che viene successivamente sostituita con un longue. I pazienti hanno iniettato farmaci antinfiammatori, calcio, condroprotettori. Con il loro aiuto, la guarigione della gamba piegata va molto più veloce. È molto importante che durante il trattamento il paziente sia fornito in completa pace.
Se la ferita è stata ricevuta durante il processo di produzione, ad esempio, una ballerina si è slogata una gamba mentre si esibiva sul palco, l'organizzazione riceve un certificato dei carichi consentiti per il periodo successivo. I medici speciali lavorano con questa categoria di pazienti, che fanno massaggi, conducono lezioni di fisioterapia, procedure fisioterapiche, tenendo conto che un carico significativo sarà applicato all'articolazione nel prossimo futuro.
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Stringere le gambe è medicalmente chiamato "lesione alla caviglia". Tale lesione è tra i disturbi più comuni del sistema muscolo-scheletrico.
La caviglia è un'area in cui la gamba è il più vulnerabile possibile, poiché questa articolazione è sottoposta a uno stress considerevole, che è 7 volte più alto della massa corporea umana.
Circa il 15-20% di tutti i casi di visite dal medico con lesioni agli arti inferiori rappresenta la lesione di questa articolazione. Quando la caviglia è danneggiata e gonfia - il rischio di perdere la capacità di lavorare per lungo tempo è grande, inoltre, può apparire la disabilità.
Nel 50-60% dei casi, viene registrato il fatto che la caviglia è gonfia e rotta. Nel 75% dei casi c'è un danno esterno.
Per ferire la caviglia non si possono solo eseguire esercizi sportivi. Questi carichi rappresentano solo un sesto di tutti i danni, altri sono infortuni domestici. Si scopre che la persona si è slogata una gamba, dopo aver camminato, saltando da una piccola altezza o una breve corsa.
Il problema con l'articolazione della caviglia si verifica spesso nelle donne, perché indossano costantemente scarpe scomode. Dopo 50 anni in entrambi i sessi, l'elasticità dei tessuti e la forza delle ossa diminuiscono, aumentando il rischio di lesioni.
La maggior parte delle persone ferisce la caviglia nella stagione invernale, quando c'è ghiaccio dappertutto. Ipodinia, difetti congeniti dell'articolazione e peso in eccesso sono fattori che provocano un torcimento della gamba da parte di un uomo.
La caviglia è un'articolazione a blocco che collega il piede allo stinco. La mobilità e la forza dell'articolazione forniscono muscoli, ossa e legamenti.
Le superfici articolari delle ossa (tibiale e peroneale), come una forchetta, circondano l'osso di ariete. Questo blocco dal fondo poggia sull'osso del tallone.
Le superfici articolari di tutte le ossa sono circondate da una borsa articolata che ha due strati. Per facilitare il volo a vela nell'articolazione, c'è una certa quantità di liquido sinoviale all'interno.
I pacchi sono forti fasci di fibre connettive. I legamenti tengono le ossa nella posizione corretta. Ci sono 4 gruppi di legamenti:
Ora considera i legamenti in dettaglio: il gruppo interno dei legamenti. Sul lato interno dell'articolazione c'è un legamento deltoide. È necessario collegare l'un l'altro la caviglia e l'osso.
Gruppo di bande esterne. La funzione è di mantenere l'osso di osso spostandosi di lato. Stiamo parlando di legamenti fibulo-calcari, posteriori talusare-fibulari e anteriori. Questi gruppi esterni di legamenti sono più spesso feriti.
Sintesi della tubercolosi del legamento. Questi legamenti connettono tra loro le ossa della tibia, impediscono una forte rotazione del piede verso l'esterno e verso l'interno. Questa è la posteriore trasversale, la tibesmosi tibiale,
In un uomo che si è storto la gamba, la sua caviglia era gonfia, perché il gruppo esterno dei legamenti era danneggiato, in particolare il legamento anteriore del perone-fibulo.
I tendini sono fasci di tessuto connettivo che attaccano i muscoli alle ossa. L'articolazione della caviglia include il tendine di Achille. Il tendine di Achille è il più forte nel corpo umano. Si attacca al calcagno tre muscoli della gamba, che fornisce la flessione del piede.
Il tendine di Achille corre lungo la parte posteriore dell'articolazione. Spesso questo tendine trasporta carichi pesanti ed è spesso ferito quando una persona ha storto la gamba.
I muscoli dell'articolazione della caviglia. Flessori muscolari del piede, che si trovano sulla superficie posteriore dell'articolazione:
I muscoli estensori del piede, che sono localizzati sulla superficie anteriore della caviglia:
La lesione dei muscoli dell'articolazione della caviglia è un evento raro. L'unica eccezione è una frattura aperta alla caviglia.
Nervi dell'articolazione della caviglia. Innervare il nervo della caviglia 2: profondo peroneo e nervo tibiale. Se si infastidiscono, la persona avverte dolore dopo gli infortuni.
Navi alla caviglia. L'articolazione è dotata di rifornimento di sangue da due arterie: tibiale anteriore e posteriore, oltre che peroneale.
Queste articolazioni sono molto ramificate per fornire sangue ai legamenti, ai muscoli e alle capsule dell'articolazione. La linfa attuale esegue i vasi linfatici.
Gli effetti della lesione alla caviglia dipendono dalle strutture specifiche dell'articolazione danneggiate.
Distorsioni della caviglia, come qualsiasi distorsione alla gamba, sono danni microscopici ad alcune delle fibre di collagene che compongono i legamenti. Il danno alla trazione si verifica a livello cellulare. Di norma, lo stretching si verifica dopo che il tallone si stringe verso l'interno.
Una persona può camminare e fare qualcosa, ma allo stesso tempo soffre. A causa dell'elevata capacità delle cellule di recuperare, il legamento cresce insieme dopo 10 giorni. Questa lesione è dolorosa, ma con un trattamento adeguato, passerà senza lasciare traccia in poche settimane.
Lacerazione del legamento della caviglia è una rottura incompleta di molti o un legamento. Qui notiamo che:
La rottura del legamento della caviglia è una rottura completa del legamento, e talvolta una lesione del legamento dall'osso nell'area dell'attaccamento. Con una tale ferita, una persona sente il suono di un legamento lacerato, non può fare nulla.
Dopo questo arriva un forte dolore al piercing, se provi a stare in piedi sulla sua gamba. Hai bisogno di un calco in gesso, perché la caviglia è gonfia e hai bisogno di aggiustarla. Il trattamento dura fino a 8 settimane.
Sublussazione dell'articolazione della caviglia. Se i legamenti esterni sono strappati, l'astragalo può spostarsi verso le ossa della caviglia. Le sublussazioni si distinguono dalla dislocazione dall'angolo di spostamento dell'astragalo, che è determinato dalla diffrazione dei raggi X.
Dislocazione dell'articolazione della caviglia. L'integrità dell'articolazione e della struttura della capsula articolare sono compromesse. La lussazione può verificarsi solo quando il legamento è rotto.
Frattura delle ossa della caviglia. Tale lesione in molti casi è accompagnata da una rottura parziale o completa dei legamenti o dalla dislocazione. Si può verificare una frattura se non si esercitano determinati esercizi fisici, correre o saltare da un'altezza.
Il piede si arrotola o si verifica un colpo - e l'osso si spezza. Il recupero dopo una frattura in assenza di spostamento dei frammenti richiede fino a 6 settimane.
In caso di frattura di entrambe le ossa della caviglia con dislocazione, la terapia deve essere eseguita per più di 4 mesi.
Prima di tutto è necessario fornire uno stato di riposo. Non calpestare una gamba dolorante. Dovresti sdraiarti o sederti, dando al giunto, che è gonfio, una posizione elevata.
Sotto il piede è necessario mettere un cuscino in modo che il piede sia sopra il livello del cuore. Questa posizione aiuta a ridurre il gonfiore dei tessuti periarticolari.
Assumere farmaci antinfiammatori non steroidei, come ibuprofene, nimesulide, paracetamolo o analgin per alleviare il dolore. Localmente utilizzato anche unguento di raffreddamento con diclofenac.
Bendaggio stretto In modo che l'articolazione non sia rigonfia e fissa, viene utilizzata una benda a otto punte. La benda dovrebbe iniziare dal tallone. Viene applicato in modo che ogni strato successivo copra i precedenti 4 cm.
Immobilizzare la caviglia. Quando la mobilità patologica del piede inizia a muoversi da un lato all'altro, è importante risolverlo. A tal fine, un pneumatico a forma di L adatto, che può essere realizzato con mezzi improvvisati. Un pneumatico è attaccato al pneumatico con una sciarpa o una benda.
Fare riferimento al traumatologo che condurrà un esame e determinare perché l'articolazione è gonfia, prescrivere un trattamento.
È importante ricordare cosa fare quando la caviglia è danneggiata, gonfia o dolorante. La velocità di recupero e la qualità del lavoro del comune in futuro dipende da quanto velocemente una persona vede un medico, e su questo nel video in questo articolo.
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L'articolazione del ginocchio è una delle più grandi e complesse. Ogni giorno è soggetto a un carico enorme, quindi non sorprende che di tanto in tanto smetta di funzionare normalmente. Se le ginocchia sono doloranti e il loro gonfiore è evidente e il dolore è quasi costante, dovresti assolutamente consultare un medico. Una tale condizione patologica può essere un segnale dello sviluppo di una grave malattia articolare.
Naturalmente, è necessario imparare a distinguere tra situazioni in cui è necessaria una visita dal medico. Ma la mancanza di trattamento o di automedicazione può portare a complicazioni.
Per capire meglio perché le ginocchia si fanno male, devi capire la loro anatomia. Quindi, l'articolazione consiste del femore, della tibia e della rotula. Le due ossa più grandi hanno due sporgenze: i condili interno ed esterno.
Tutte le superfici che sono in contatto tra loro sono ricoperte di cartilagine ialuronica. Grazie a lui, è assicurata la mobilità dell'articolazione del ginocchio e le sue proprietà di deprezzamento.
Intorno a questo composto osseo è una sorta di capsula, allineata dall'interno dallo strato sinoviale. Inoltre, questa capsula è riempita con liquido sinoviale, grazie al quale viene prodotto il nutrimento dell'articolazione e la sua mobilità è assicurata.
L'articolazione del ginocchio consiste non solo di ossa. Tutti i suoi elementi sono combinati con legamenti crociati e collaterali, muscoli femorali, tendini. La rotula è attaccata ad altri elementi attraverso il suo stesso legamento.
Per spostare il ginocchio, sono necessari 6 sacchetti sinoviali. La nutrizione e l'innervazione dell'articolazione presentata viene effettuata per mezzo di nervi e vasi sanguigni, che si trovano nei tessuti molli che circondano l'articolazione.
Se il ginocchio si è ammalato, è apparso edema, la mobilità è limitata e il disagio è abbastanza forte, è necessario consultare immediatamente un medico. Se il processo distruttivo è già iniziato, allora sarà impossibile curare completamente il ginocchio. Tuttavia, può essere fermato o rallentato.
Quindi, possiamo identificare le seguenti cause di dolore nell'articolazione del ginocchio:
Queste ragioni sono fondamentali, ma non uniche. Pertanto, è necessario considerare altri fattori a seguito dei quali appare il dolore al ginocchio.
Alcune patologie che non sono correlate all'articolazione del ginocchio possono causare dolore in esso:
Quali patologie sistemiche possono causare dolore al ginocchio?
Oltre ai motivi che sono già stati descritti sopra, ci sono altri fattori che contribuiscono allo sviluppo della sindrome del dolore:
Se il dolore alle ginocchia è causato da una malattia sistemica o da una patologia dello scheletro, non è sempre possibile liberarsene completamente. Tuttavia, il trattamento deve essere reso necessario affinché la malattia non si sviluppi ulteriormente o almeno rallenti il suo decorso.
I processi patologici in questo caso possono svilupparsi sia immediatamente dopo aver ricevuto il danno, sia dopo un certo tempo. Ci sono tali lesioni dell'articolazione del ginocchio:
Il trauma può causare malattie croniche. Leggi di più su questo nel video:
La maggior parte delle patologie dell'articolazione del ginocchio hanno sintomi simili, quindi è abbastanza difficile riconoscerle. Questo è il motivo per cui l'autotrattamento non ne vale la pena, poiché è possibile esacerbare ulteriormente la situazione.
Va notato che il dolore al ginocchio, crunch e gonfiore nella zona interessata in alcune persone appaiono più spesso di altri. Il gruppo di rischio comprende quelle persone che hanno:
Inoltre, le donne sono più suscettibili alle malattie del ginocchio, così come alle persone anziane e agli anziani.
Se una persona si sente ferita alle ginocchia, allora ha urgentemente bisogno di contattare uno specialista in questo caso:
Già questi segni sono sufficienti per prendere una decisione di consultare un medico. Ritardando la visita, il paziente aumenta la durata e la complessità della terapia e consente inoltre di sviluppare ulteriormente la patologia.
Perché le ginocchia fanno male, cioè la maggior parte delle cause della condizione patologica sono già state comprese. Tuttavia, la natura del dolore può essere diversa. Ad esempio, a seconda della malattia che lo ha causato, il dolore è della seguente natura:
Molte persone si lamentano che le loro ginocchia fanno male, non sanno cosa fare. Ma quando senti dolore e scricchiolii nell'articolazione del ginocchio, è imperativo essere esaminati e iniziare il trattamento.
La diagnosi implica l'uso di tali procedure:
Quindi, se una persona sente dolore o tira dolore alla gamba nella zona del ginocchio, prima di tutto, deve assicurare la sua pace. Inoltre, il trattamento a casa comporta l'assunzione di antidolorifici o di farmaci antinfiammatori: "Analgin", "Paracetamol", "Ibuprofen".
Il dolore può essere rimosso con un impacco freddo. Questo metodo di anestesia viene utilizzato quando la causa del dolore è la lesione. Inoltre, l'arto viene immobilizzato e posto su una collina. Quando ci sono ferite nell'area di articolazione, dovrebbero essere trattate con un antisettico.
È necessario ricordare che queste misure non sono un trattamento completo. Dovrebbero essere presi solo prima di una visita dal medico.
Quindi, cosa fare se si sente uno scricchiolio nel comune e si avverte forte disagio? Per prima cosa devi sapere perché appaiono questi sintomi. Successivamente, una delle fasi della terapia è il trattamento farmacologico. Quindi, per il dolore nell'articolazione del ginocchio, puoi rimuovere rapidamente i sintomi gravi con l'aiuto di tali farmaci:
Inoltre, alcune patologie devono essere trattate con un intervento chirurgico. In presenza di liquido nella cavità dell'articolazione del ginocchio, deve essere rimosso. La cisti può anche essere trattata chirurgicamente o bloccando l'idrocortisone.
Se le articolazioni fanno male a causa di un infortunio, allora in alcuni casi è necessario fare la riposizionamento delle ossa. Inoltre, un bendaggio stretto, un'ortesi e persino un cerotto vengono applicati sull'articolazione interessata.
Trattare la necessità degli arti non solo con l'aiuto di compresse. Spesso al paziente viene assegnato di indossare o utilizzare speciali dispositivi ortopedici in modo da poter togliere il carico dal ginocchio.
Trattare la patologia sistemica è necessaria in un complesso. Il dolore al ginocchio in questi casi deve essere trattato con l'aiuto di immunosoppressori, farmaci antinfiammatori, glucocorticosteroidi. Per eliminare i sintomi della gonartrosi, le iniezioni di farmaci nell'articolazione, vengono utilizzati condroprotettori.
Se l'articolazione del ginocchio fa male quando si alza, si sente uno scricchiolio, e le preoccupazioni di disagio anche di notte, gli esercizi fisici, così come le sedute di massaggio, aiuteranno a liberarsi dalla rigidità e ad alleviare il dolore.
In questo caso, la ginnastica dovrebbe essere fatta se la persona non è molto dolorosa e con il permesso del medico. Tutti gli esercizi sono eseguiti lentamente. Non è possibile fare movimenti bruschi. Se allo stesso tempo ti fanno male le ginocchia, allora devi andare agli esercizi più semplici. Il carico settimanale può essere aumentato.
In posizione sdraiata o seduta, è possibile effettuare la flessione e l'estensione delle estremità, alternare le mezze curve, stringendo le ginocchia allo stomaco, l'abduzione delle gambe ai lati. Dopo aver completato una serie di esercizi, è necessario rilassarsi, quindi andare al massaggio. Questa procedura è anche molto efficace per sbarazzarsi del dolore.
Le ginocchia doloranti possono essere massaggiate e sfregate in modo indipendente, ma sarà meglio se uno specialista lo fa. Al fine di eliminare la maggior parte dei sintomi, è necessario eseguire un ciclo di procedure di massaggio, una sessione di cui non dura più di 20 minuti. Macinare l'interno e l'esterno, così come le superfici laterali, la pressione sulla rotula. Durante le procedure è necessario assicurarsi che la persona non ferisca.
In questo video, il dottor Odintsov esegue un massaggio al ginocchio dimostrativo al paziente:
Un crunch alle ginocchia, così come il dolore che appare di notte, è un fenomeno spiacevole. Perché questi sintomi compaiono è già noto. Tuttavia, non sono solo i farmaci che possono alleviare il dolore e ripristinare la normale funzione articolare. Questo può essere fatto a casa con l'aiuto di rimedi popolari.
Tuttavia, sbarazzarsi rapidamente della patologia non funzionerà. In questo modo, è necessario trattare il ginocchio per almeno due mesi. Inoltre, è necessario trovare strumenti davvero efficaci che abbiano buone recensioni.
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Le seguenti ricette possono essere utili:
Inoltre, puoi passare l'auto-massaggio del ginocchio a casa. Come fare questo, guarda il video:
Se sai già perché ci sono stati sentimenti spiacevoli, allora puoi scegliere i metodi tradizionali appropriati di terapia, che ti aiuteranno a rimuoverli. Ma prima devi consultare il dottore.
Affinché le articolazioni del ginocchio rimangano in salute per lungo tempo e funzionino bene, è necessario seguire le semplici raccomandazioni dei medici:
Il traumatologo Vitaly Kazakevich parla della riabilitazione del ginocchio infortunato: