Si torceva la caviglia e la gamba era gonfia alla caviglia: come curare i rimedi popolari

Le lesioni alla caviglia sono un evento abbastanza comune, specialmente in inverno, in condizioni di ghiaccio. Reclami che la gamba slogata, la caviglia gonfia e che danneggiano gravemente l'area infortunistica sono spesso affrontati da atleti e ballerini. Vale la pena capire quando contattare un medico e come si può dare il primo soccorso a casa.

Cause e risultati di lesioni

Caviglia - articolazione complessa, che rappresenta un carico enorme. Questa articolazione può sopportare l'intero peso di una persona ed eseguire molti movimenti in direzioni diverse durante la deambulazione o altre azioni.

Girare la gamba e danneggiare l'articolazione, tirare o strappare i legamenti, si può semplicemente camminare e saltare senza successo sulla gamba. Le cause più comuni di lesioni in quest'area sono:

  • aumento del carico sulla caviglia a causa di attività fisiche attive: sport, ballo e così via;
  • eccesso di peso (aumenta il carico già pesante su questo giunto);
  • gravidanza (la crescita della pancia aumenta il peso di una donna, inoltre può esercitare pressione su vene e arterie e disturbare il flusso sanguigno negli arti inferiori, che è anche un fattore di rischio);
  • movimento tagliente o innaturale;
  • cadere e soffiare;
  • debolezza dell'apparato dei legamenti;
  • età (le donne anziane sono più inclini a tali traumi);
  • indossare scarpe scomode con tacchi alti.

Se una persona si distende una caviglia, possono verificarsi le seguenti lesioni all'articolazione della caviglia:

  • distorsione, rottura o rottura completa del legamento;
  • dislocazione dell'articolazione;
  • frattura ossea di varia gravità (chiusa o aperta, con o senza spostamento).

Va sottolineato che con l'età le ossa diventano più fragili, i legamenti perdono la loro elasticità, le articolazioni non sono più così forti. Questo è particolarmente vero per le donne. Se una donna anziana non cade per nessuna ragione particolare, lamentandosi del fatto che "ha appena camminato e intrecciato una gamba nella caviglia", questo è molto probabilmente non un trauma dovuto a fattori esterni, ma il risultato di legamenti deboli e fragilità ossea.

Pronto soccorso

Se si è verificata una lesione alla caviglia, l'articolazione è dolente e gonfia, è necessario dare il primo soccorso ai feriti il ​​più presto possibile. Se una persona è in grado di muoversi da sola, riuscirà facilmente a farcela da solo.

Determinare il grado di danno non è sempre possibile da soli. Ma in ogni caso, subito dopo l'incidente hai bisogno di:

  1. Ridurre il carico sull'area danneggiata, rimuovere scarpe e calze, se la situazione lo consente e non ci sono danni aperti o forti dolori.
  2. Siediti e allunga la gamba in modo da non piegare il ginocchio. Per trascorrere in questa posizione per qualche tempo.
  3. Attacca il ghiaccio sull'articolazione o su qualsiasi oggetto freddo a portata di mano.
  4. Se il dolore è moderato, c'è un'opportunità di muoversi indipendentemente, puoi limitarlo a questo. Per diversi giorni, strisci l'area danneggiata dal raffreddamento e dai gel anestetici e antinfiammatori. Nel caso di una forte sindrome da dolore e perdita di mobilità della gamba ferita, dovresti chiamare un'ambulanza o andare al pronto soccorso da solo.

Il periodo di riabilitazione e trattamento dipende in gran parte dalle azioni nelle prime ore e giorni dopo l'infortunio.

Cosa non fare in questa situazione:

  • Tira forte la gamba, calpestala, prova a correggere da sola la dislocazione.
  • Per riscaldare l'articolazione, questo può provocare un aumento dell'edema.
  • Se la vittima ha storto la gamba e la caviglia è gonfia, non fissare l'articolazione con materiale anelastico.
  • Per diagnosticare me stesso. Il fatto che a prima vista un'opinione non professionale possa sembrare dislocata, è probabile che sia una frattura o una rottura dei legamenti.

Si consiglia di consultare un medico per la diagnosi e il trattamento.

Sintomi di dislocazione e danno di varia gravità

I sintomi di dislocazione e danno interno all'articolazione, che richiedono la visita di un medico, sono:

  • dolore, non passando o aumentando;
  • scricchiolio quando calpesti il ​​piede e cercavi di calpestarlo;
  • gonfiore dei tessuti molli nell'area del danno. Potrebbe non apparire immediatamente ed essere insignificante quando l'osso sopra il piede è visibile o forte, quando il piede e la caviglia nuotano in modo tale che la mobilità sia limitata;
  • ematoma (lividi interni);
  • mobilità ridotta del piede;
  • dolore aumentato quando provi a girare il piede a sinistra, a destra, in alto o in basso, quando muovi le dita;
  • aumento del dolore quando si tocca una caviglia infortunata.

Un edema esterno o un livido possono apparire qualche tempo dopo la lesione, lo stinco può diventare blu e gonfiarsi a causa di una rottura interna dei legamenti e dei vasi sanguigni. Tutti elencati singolarmente o in combinazione di motivi indicano la necessità di contattare un traumatologo.

Trattamento di lussazione della caviglia

Se la diagnosi è "articolazione della caviglia lussata", il medico applicherà una benda di fissaggio e prescriverà farmaci antinfiammatori e antidolorifici e / o unguenti esterni. All'interno della medicina può essere assunto solo in caso di dolore severo. Principalmente nominati dai fondi locali.

In genere, un paziente che si è torto la caviglia alla gamba viene trattato a casa. A volte viene prescritta la fisioterapia.

Un'articolazione danneggiata può guarire per un periodo piuttosto lungo, tutto dipende dalla gravità della lesione e dalle caratteristiche individuali della vittima, nonché dalle azioni immediatamente successive alla lesione.

Per accelerare la rigenerazione dei tessuti, sono raccomandati massaggi e ginnastica correttiva. Restituiranno mobilità, rafforzeranno l'apparato muscolare e legamentoso nell'area dell'articolazione.

Per coloro che si torcono una gamba, se la sua caviglia è gonfia, l'unguento aiuterà a curare l'infortunio a casa:

Gel o unguenti devono essere applicati all'area dell'articolazione danneggiata con leggeri movimenti di massaggio, 1-2 volte al giorno, fino a quando l'articolazione cessa di ferire. La gamba dovrebbe essere protetta dallo stress, darle la pace della mente per diversi giorni.

Non è necessario ricorrere all'autotrattamento se il bambino si è storto la gamba. Le lesioni alla caviglia nei bambini sono abbastanza comuni, poiché i bambini si muovono molto, possono cadere o atterrare goffamente.

I tessuti nei bambini si rigenerano più velocemente, ma non trascurare il viaggio dal medico. È necessario assicurarsi che non vi siano fratture ed eseguire tutte le procedure prescritte.

Rimedi popolari

Se una persona si è storta la gamba e gonfia la caviglia, ma non ci sono gravi lesioni alla caviglia, puoi cavartela con ricette popolari.

Sono basati sull'uso di decotti di piante, impacchi e bagni.

Vasche per infortunio alla caviglia

Per rimuovere il gonfiore e rilassare un pediluvio con sale e oli aromatici aiuterà. Questo non è solo utile, ma anche una procedura piacevole.

È necessario raccogliere acqua calda in un contenitore adatto (bacino). Sciogliere in esso il solito sale nella proporzione di 4 cucchiai di sale a 2 litri di acqua. Aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto, pino o abete rosso, menta.

Abbassare le gambe nel bacino per 15 minuti la sera. Quindi asciugare i piedi con un asciugamano, distribuire con gel o crema e lasciare riposare la gamba ferita.

Questa procedura è meglio fare di notte. Inoltre, la soluzione salina può essere utilizzata per un impacco. Aiuterà a rimuovere rapidamente il gonfiore e ridurre il disagio.

Quindi, se una persona si distende la caviglia, può guarire a casa solo con un dolore moderato, che non interferisce con il movimento. Se il dolore è grave, dovresti andare in ospedale per evitare complicazioni.

Trattamento del gonfiore della caviglia con supporto per le gambe

Anche un solo movimento incurante può portare al fatto che la persona torcerà una gamba. Spesso, tali guasti portano a danni più gravi - rottura del legamento, distorsioni e un colpo più forte alla caviglia si conclude con una frattura. Cosa fare se un uomo si sloga la gamba e dopo che la sua caviglia è gonfia?

Anatomia della caviglia

La caviglia è un meccanismo complesso che fornisce movimento del piede. L'articolazione della caviglia comprende tre gruppi muscolari, le estremità distali del perone e della tibia, l'ariete, il navicolare e il calcagno, la caviglia esterna e interna. Tutti gli elementi sono interconnessi da un apparato del legamento molto forte, ma allo stesso tempo estremamente mobile.

Secondo le statistiche, circa il dieci percento delle lesioni di tibia sono dovute a danni ai legamenti, cinque percento - distorsioni e sublussazioni; il resto sono fratture alla caviglia.

La causa del tumore

L'arricciacapelli è il ricorso più frequente a un traumatologo con danni all'arto inferiore. La frequenza di tali lesioni non è sorprendente - la caviglia deve sopportare un carico sei volte il peso del corpo di una persona - tale pressione si verifica quando si corre o si cammina. Sia un adulto che un bambino possono farsi male - nessuno è assicurato contro le ferite alla caviglia. Nei bambini, questo è principalmente dovuto a lesioni gravi o contusioni, ma gli adulti possono essere feriti a causa della patologia della caviglia stessa. I fattori di rischio per l'integrità della caviglia sono l'artrite, l'artrosi, l'osteoporosi, lussazioni o fratture precedentemente esistenti, ecc.

La causa immediata di dolore e gonfiore della caviglia è il danneggiamento di parti dell'articolazione della caviglia. Questi sintomi sono caratteristici di tali lesioni:

  • distorsione - una lesione chiusa dei legamenti articolari, caratterizzata da allungamento del legamento dopo l'infortunio rispetto al valore normale del legamento prima della lesione. È caratterizzato da una rottura completa o parziale delle fibre più piccole, ma esternamente il fascio è preservato, sebbene non possa svolgere pienamente le sue funzioni;
  • rottura lacerante o completa dell'apparato legamentoso dell'articolazione della caviglia - danno al fascio fibroso, accompagnato dalla sua rottura parziale. Con rottura completa, l'integrità dell'intero legamento è rotta;
  • dislocazione - spostamento significativo delle ossa articolari con danno ai legamenti;
  • sublussazione - spostamento parziale delle caviglie con lesioni ai legamenti;
  • frattura - il trauma può essere aperto o chiuso, viene valutata anche la presenza o l'assenza di spostamento delle ossa nella frattura.

Dislocato come un tipo di infortunio alla caviglia. Come riconoscere? Quanto è pericoloso e cosa fare?

Segni di sintomi di lesioni e danni

I sintomi del danno alla caviglia nella maggior parte dei casi non passano inosservati. Immediatamente dopo aver ricevuto la ferita, le vittime avvertono un dolore acuto, che fa loro male calpestare la gamba stessa. La maggior parte di loro ha bisogno dell'aiuto degli estranei per alzarsi dopo l'infortunio.

Le ferite alla caviglia possono essere aperte e chiuse. Con il tipo di ferita chiusa, si verificano lesioni non meno gravi.

Nel caso di un livido o una gamba, l'edema si forma rapidamente, la gamba fa male, il tallone può contrarsi, l'osso si gonfia. Se l'integrità dei piccoli vasi sanguigni è compromessa, un livido diventa evidente, la caviglia fa male e si gonfia. Le vittime si lamentano del dolore costante, di quella caviglia gonfia. La mobilità nell'arto interessato è limitata. Se il piede slogato ferito o ferito, è spesso impossibile tornare alla posizione normale.

Forzibilmente fare tali azioni in ogni caso non ne vale la pena.

Il primo soccorso consiste nel fissare l'arto con una stecca o con qualsiasi mezzo a disposizione, dopodiché è necessaria la consultazione con un medico e ulteriori trattamenti a seconda del tipo di lesione.

Diagnosi di lesioni alla caviglia

La diagnosi è principalmente nell'ispezione visiva del danno. I traumatologi spesso subiscono tali lesioni e possono già determinare per apparenza cosa è successo a un arto. Per dettagliare e chiarire l'entità del danno, viene eseguita una radiografia e viene eseguita una risonanza magnetica o computazionale. Questi studi permettono non solo di vedere chiaramente la localizzazione del danno, ma anche di valutare le lesioni associate, la condizione dei legamenti. Tale diagnosi è estremamente importante quando si ricevono più traumi, quando ci sono diversi tipi di danni in una articolazione. La diagnosi viene effettuata lo stesso giorno, i medici ottengono immediatamente i risultati e possono già iniziare il trattamento scegliendo una tecnica conservativa o chirurgica.

Metodo di trattamento

L'infortunio alla caviglia richiede assistenza immediata, dal momento che tali lesioni sono pericolose con "lesioni di lunga durata", quando i sintomi sono lievi, ma dopo alcune settimane non è più possibile trattare la lesione. Allo stesso tempo, è importante fornire i primi soccorsi e organizzare ulteriori trattamenti.

Primo soccorso alla vittima

Quando la caviglia è danneggiata, è importante fornire assistenza competente al paziente. Il primo soccorso alla vittima è il seguente:

  1. immobilizzazione dell'arto - la gamba deve essere fissata nella posizione in cui si trovava dopo la lesione. Non dovresti provare a impostare il giunto giusto - è sufficiente attaccare una stecca o qualcosa di simile al piede fatto di materiali di scarto e legare saldamente in modo che non ci siano danni aggiuntivi;
  2. Riposo: non è necessario forzare il paziente a muovere il piede, provare a camminare per verificare la presenza di una frattura. Tutto questo non solo provoca dolore dalla vittima, ma può ulteriormente aggravare la lesione alla caviglia. Prima dell'arrivo dei medici o della consegna del paziente all'istituto medico, l'arto dovrebbe riposare;
  3. il ghiaccio è un ottimo modo per alleviare il dolore ed evitare il gonfiore. Il ghiaccio viene applicato appena possibile dopo una lesione per prevenire un aumento del gonfiore dei tessuti. L'edema causerà la pressione dei vasi, provocherà dolore, interferirà con la diagnosi, quindi è necessario liberarsene il più presto possibile;
  4. spremitura - attaccando la gomma, è necessario bendare la gamba il più strettamente possibile per evitare un'eccessiva mobilità. Se la gamba è fasciata troppo strettamente, allora darà dita blu e aumento di gonfiore - quindi si consiglia di allentare la benda;
  5. Se possibile, l'arto ferito deve essere sollevato - questo sarà di nuovo la prevenzione dell'edema e aiuterà il paziente ad attendere più comodamente un aiuto qualificato.

Il primo soccorso dovrebbe essere fornito il prima possibile ai passanti o ad altre persone a cui la vittima potrebbe rivolgersi. È necessaria la consultazione con un medico in tale situazione.

Cosa non fare con una ferita alla gamba

Un infortunio alla prima occhiata può sembrare semplice. L'edema è solo un sintomo a breve termine, si pensi a pazienti che hanno ricevuto lesioni simili. Il fatto è che il corpo in uno stato di shock nello stato di lesione mobilita le sue forze e ci sono in effetti dei casi in cui i pazienti con gravi lesioni arrivano tranquillamente a casa, sentendo solo una leggera rigidità. Tuttavia, la dislocazione del piede non scompare, i segni di aumento della ferita e la compressione, il freddo o l'unguento a casa non portano risultati.

Portare a ciò in nessun caso è impossibile.

È particolarmente difficile per i medici lavorare con ferite vecchie e complicate, quindi è importante cercare aiuto nel giorno dell'infortunio.

L'aumento dei sintomi si verifica dopo la riduzione dello shock, come reazione protettiva. Entro la sera, la gamba può gonfiarsi e fare così male che non può essere calpestata. Pertanto, in nessun caso le vittime devono fare quanto segue:

  • alzarsi autonomamente, appoggiarsi sulla gamba ferita;
  • prova a destra disloca;
  • rifiutare il ricovero;
  • riscaldare la gamba ferita con compresse, cuscinetti riscaldanti, usare forti antidolorifici;
  • caricare il giunto.

Tali azioni aumentano il dolore e ritardare la visita dal medico può causare complicazioni dopo l'infortunio.

Metodo di trattamento delle lesioni

Quando una ferita alla caviglia è ferita, viene trasportata al Dipartimento di Traumatologia, dove sarà esaminata da un medico. Dopo un esame visivo e una radiografia, il medico diagnosticherà e prescriverà un trattamento.

Alcune lesioni alla caviglia possono essere trattate in modo conservativo.

Una frattura della caviglia mediale o la rottura dei legamenti viene trattata applicando un calco in gesso per un periodo da 30 a 36 giorni.

Lesioni più gravi devono essere trattate chirurgicamente. Questo trattamento viene eseguito con fratture isolate della caviglia con interposizione dei tessuti molli, con rotture complete dei legamenti. Viene eseguito un intervento chirurgico, dopo il quale la gamba viene inserita in un intonaco, se necessario viene utilizzato un apparato di trazione ossea. In alcuni casi è possibile effettuare una riposizionamento manuale dell'articolazione e raggiungere la corretta posizione delle ossa, ma questa possibilità viene valutata dal medico dopo aver ricevuto una radiografia. Anche la trazione del midollo osseo aiuterà alcuni pazienti.

prevenzione

La prevenzione degli infortuni alla caviglia consiste nell'indossare scarpe comode, seguendo le regole per rimanere in campi sportivi e allenamento. È necessario ricorrere all'assicurazione quando si arrampicano sui top, indossare scarpe con borchie durante le escursioni, fasciare la caviglia in caso di carico maggiore sul giunto.

Per prevenire infortuni, è importante trattare tempestivamente e completamente tutte le lesioni della caviglia - distorsioni, distorsioni, fratture, perché con un infortunio precedente nello stesso luogo aumenta il rischio di un nuovo infortunio.

Danni alle articolazioni della caviglia si verificano spesso a causa delle caratteristiche di questa articolazione. Quando sei ferito, non dovresti aspettare a casa, quando passeranno il dolore e il gonfiore - questi sono i primi segni di una grave patologia, quindi è necessaria una consultazione obbligatoria di uno specialista in trauma.

Una serie di esercizi per rafforzare l'articolazione della caviglia

Se il piede è slogato e la caviglia gonfia

Caviglia - una gamba vulnerabile e spesso ferita, questo ha un carico grave causato dal corpo umano. Un atleta, un bambino, una persona la cui professione è connessa con uno stile di vita mobile, non sono assicurati contro un tale trauma. Inutilmente iniziò in gara, senza successo mise il piede, atterrando dopo il salto, o colpì forte mentre camminava, la caviglia sovraccarica non poteva sopportarlo e reagì con dolore, gonfiore, ematoma.

In inverno, gli anziani soffrono di questa lesione, dopo 50 anni le ossa diventano fragili, i legamenti diventano meno elastici. Le donne che indossano tacchi alti sono soggette a problemi simili. Dobbiamo reagire rapidamente, in fretta: in fretta, gamba attorcigliata, caviglia gonfia. Fa male affidarsi al piede, la gamba non obbedisce, perde la mobilità.

Cosa causa una lesione alla caviglia (caviglia)

Se la gamba è alzata, la caviglia è gonfia, il dolore non scompare, questo è considerato come i sintomi delle lesioni elencate:

  • Distorsione.
  • Lacrima o rottura dei legamenti.
  • Dislocazione o sublussazione.
  • Frattura ossea

Lo stiramento si verifica quando il tallone di un assetto della gamba fallito si rivolta verso l'interno, a causa di ciò, le fibre che compongono l'articolazione sono state danneggiate.

Sintomi caratteristici dello stretching

  • Un osso della caviglia fa male mentre si riposa su di esso o quando si sente;
  • L'articolazione è scarsamente mobile, instabile, dolente;
  • Il dolore è aggravato piegando o allungando la gamba;
  • Caviglia gonfia e blu;
  • Rossore e gonfiore appaiono nella zona lesa.

Cosa fare in caso di stretching:

  1. Fornire una posizione comoda per l'infortunato: sedersi o sdraiarsi (se possibile), togliersi le scarpe;
  2. Allega un impacco freddo;
  3. Applicare un unguento anestetico ed antiedemico, non riscaldandolo, eliminando il rischio di un aumento del gonfiore;
  4. Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per formare un angolo di 90 gradi per garantire una posizione confortevole, prevista dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, viene rimosso dopo 2-3 ore.

Dopo aver prestato il primo soccorso, l'infortunato viene trasportato in una struttura medica dove viene prescritto il trattamento e la riabilitazione. Con il giusto approccio, trattamento adeguato e riabilitazione, l'infortunio passerà in 2-3 settimane.

In caso di lacrime, il legamento o diversi legamenti sono frammentariamente lacerati, ma rimane la capacità del giunto di svolgere la funzione, sebbene sia instabile. Durante le rotture, il legamento (i) si rompe completamente, rendendo impossibile a una persona di calpestare la gamba a causa di un forte dolore acuto.

Sintomi caratteristici dello strappo e dello strappo

Con lesioni di questo tipo, le aree identiche della caviglia sono danneggiate, i sintomi e le azioni di primo soccorso sono simili. Il grado di differenza della lesione è diverso.

  • gonfiore alla caviglia - un segno di infiammazione e accumulo di liquido articolare in cui la gamba si è alzata;
  • apparve un ematoma;
  • la gamba ferita è dolorante;
  • nessuna capacità di muoversi autonomamente;
  • il piede si muove in direzioni diverse, ma può portare a dislocazioni indesiderate.

Cosa fare in caso di rottura dei legamenti:

  1. Prendi una posizione comoda e tranquilla, disponendo il tuo piede sul cuscino (sopra il livello del cuore).
  2. Fare impacchi freddi sulla zona di lesione. È preferibile tenere un impacco per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per un paio di giorni. Grazie al freddo, il gonfiore si placa, il dolore si attenua.
  3. Prendere antidolorifici anti-infiammatori (dopo aver consultato un medico), applicare un unguento anestetico con un effetto di raffreddamento sul tumore.
  4. Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per creare un angolo di 90 gradi (dritto) per garantire la posizione più comoda fornita dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, applicato progressivamente dal tallone verso il ginocchio. Se il piede si muove in direzioni diverse, è necessario mettere una gomma fuori dai materiali di scarto sulla gamba, immobilizzandola.

È necessario contattare il centro traumatologico in modo che il medico prescriva le misure di trattamento e di riabilitazione. Per rotture complesse, è necessario un intervento chirurgico. Il tempo minimo di recupero con l'angoscia sarà di 3-4 settimane, con una pausa - 6-8.

Lussazione, sublussazione - lesioni frequenti della caviglia. Con dislocazione, la posizione delle ossa articolari è disturbata, che è accompagnata da una rottura o rottura dei legamenti. Quando la sublussazione delle ossa dell'articolazione viene spostata l'una rispetto all'altra, senza perdere il contatto.

Sintomi caratteristici di dislocazione e sublussazione

Gli infortuni sono simili nelle caratteristiche e nei segni, variano in gravità. sintomi:

  • il funzionamento del giunto è compromesso;
  • la caviglia è leggermente gonfia (con sublussazione), nei casi più gravi, il gonfiore è ovvio, si estende al piede nel suo insieme;
  • la caviglia fa male quando si cammina e si sente, è impossibile camminare con una complicazione, un dolore acuto non lascia il piede in uno stato di calma, a volte dà al ginocchio.

Cosa fare in caso di dislocazione o sublussazione della caviglia:

  1. Immobilizzare la gamba, mettendola sul cuscino, cuscino, altro dispositivo;
  2. Per correggere nello stato reale, metti una fascia e una gomma strette, assicurati che la benda non schiacci il flusso sanguigno e che l'arto non sia intorpidito;
  3. Attaccare un raffreddore al punto dolente, per ridurre gonfiore e dolore;

Se sembra che la gamba non faccia molto male, visita un medico per diagnosticare il danno e prescrivere consigli medici per il trattamento e la riabilitazione. Se la lesione non è appesantita da altri segni, il paziente esegue la prescrizione del medico - il periodo di recupero è di 8-10 settimane.

La frattura delle ossa della caviglia si verifica quando la gamba viene sollevata a causa di un atterraggio fallito dopo un salto o una caduta da un'altezza. È indicato il grado estremo e grave di lesioni alla caviglia. Gli adulti con ossa fragili o bambini le cui ossa non sono completamente formate sono a maggior rischio per tali lesioni.

Le fratture sono chiuse o aperte. Accompagnato dalle lesioni di cui sopra - un legamento strappato o dislocazione del piede. Una frattura aperta mostra frammenti di ossa in una ferita ed è difficile da trattare.

Sintomi caratteristici di una frattura:

  • forte dolore acuto a riposo e in movimento;
  • non posso alzarmi;
  • la gamba diventa irregolare a causa della deformazione dell'articolazione;
  • mobilità della gamba innaturale;
  • possono comparire caviglie gonfie, lividi e lividi;
  • la sensibilità dell'arto è scomparsa (è venuto il torpore);
  • È impossibile piegare il piede e muovere le dita dei piedi.

Cosa fare in caso di una gamba rotta

  1. Immobilizzare l'arto per prevenire lo spostamento delle ossa rotte che possono ferire i muscoli e la pelle.
  2. In caso di sanguinamento, il sangue viene fermato applicando un laccio emostatico, se il sangue scorre sotto leggera pressione, viene applicata una benda stretta sopra il sito della frattura.
  3. La ferita viene trattata con perossido di idrogeno o clorexidina e soluzione di iodio, quindi creare una banda asettica.
  4. Applicare una stecca con una benda (se disponibile) con materiale a portata di mano (tavole, bastoni, materiale simile) dall'interno e dall'esterno della gamba, fissando il ginocchio e la caviglia. Metti una tavola sotto il ginocchio per evitare di piegare la gamba o bendare la gamba ferita con una sana. Questo è fatto per prevenire lo spostamento dell'osso rotto durante il trasporto della vittima.
  5. È impossibile agire in modo indipendente per ridurre l'osso rotto, rimuovere corpi estranei dalla ferita, peggiorare la condizione e complicare il trattamento.

Prova a contattare i medici per chiedere aiuto.

Il trattamento di una frattura dipende dalla gravità e può essere tradizionale o con l'uso dell'intervento chirurgico. La riabilitazione senza complicazioni richiederà fino a 6 settimane, con complicanze di almeno 4 mesi.

Linee guida generali per l'assistenza se una gamba si alza e una caviglia fa male

  • La vittima sperimenta dolore e shock, specialmente un bambino. È importante prendere misure affinché il bambino in stato di shock non aggravi la lesione. È necessario calmare e immobilizzare una persona finché non viene fissata la posizione sicura della gamba.
  • Se il gonfiore e il dolore agli arti non passano, fanno il bagno con il sale marino, la cui temperatura non supera i 36 gradi in tutta comodità. Tenere la gamba ferita in acqua per 10 minuti, ripetendo la procedura per 10 giorni.
  • Le ricette popolari diventano un mezzo per ridurre il dolore e il gonfiore: foglie di bardana, cavoli, succo di aloe, da cui fanno lozioni su un punto dolente.
  • Non caricare la gamba ferita, tenerla calma fino al recupero.
  • Seguire le raccomandazioni del medico. Non aver paura di allenare la gamba quando passa la ferita.

Qualsiasi lesione è spiacevole e dolorosa. Avendo acquisito conoscenza delle misure di primo soccorso, se si alza una gamba, è possibile non preoccuparsi mentre si attende un aiuto. Per proteggersi da tali infortuni, osservare le misure di sicurezza quando si spostano su superfici scivolose, durante attività sportive, indossare scarpe comode, guardare sotto i piedi.

Caviglia contorta gonfia cosa fare

La dislocazione della caviglia in popolarità lascia il posto al dolore nella regione lombare. Gli arti inferiori subiscono un carico pesante, quindi sono molto spesso feriti. Succede così: gamba attorcigliata, caviglia gonfia. Cosa fare, cosa trattare? A proposito di questo e parla.

Cause di lesioni

Le principali cause di lesioni:

  • sovraccarico articolare;
  • eccesso di peso;
  • movimento improvviso, caduta, colpo;
  • scarpe scomode;
  • disturbi circolatori.

Alcune persone credono che le lesioni si verifichino a coloro che conducono uno stile di vita attivo, quindi cercano di prendersi cura di se stessi e non praticano sport. Data la particolarità della struttura degli arti inferiori, limitare il carico porta all'indebolimento dei muscoli, alla riduzione dei legamenti, al flusso sanguigno alterato. Con muscoli atrofizzati e legamenti corti, il peso corporeo viene trasferito alle ossa, le articolazioni subiscono un sovraccarico. Oltre a proteggere il tessuto osseo e fornire la funzione di movimento, i muscoli influenzano la circolazione del sangue - contraendo, guidano il sangue al cuore. Per ridurre la necessità di caricare, altrimenti il ​​sangue ristagna, si sviluppano malattie vascolari (vene varicose, trombosi, varicocele).

Pertanto, qualsiasi spinta familiare, caduta, salto, colpo portano alla dislocazione. Quando l'articolazione è dislocata, lascia la posizione abituale, i legamenti sono stirati a causa della rottura delle microfibre, a volte si verifica una rottura estesa.

Cosa fare quando si disloca

Nei primi minuti di dislocazione, una persona può non sentire il dolore, l'articolazione si è spenta, allora è diventata fissa e c'è solo una sensazione di imbarazzo.

Quando mi slogavo una gamba, la caviglia era gonfia: cosa fare? Se i legamenti sono buoni, elastici, allora sicuramente il divario sarà minimo. Come aiuto, è sufficiente ridurre il carico, togliersi le scarpe e dare una pausa al piede. Se possibile, attaccare il ghiaccio. In caso di un piccolo edema, la caviglia dovrebbe essere fissata con una benda elastica. In nessun caso il giunto deve essere riscaldato, altrimenti inizierà l'infiammazione, apparirà il dolore e sarà necessario un trattamento più serio. Il giunto viene ripristinato entro 2-4 giorni. In questo momento, i gel con un effetto di raffreddamento vengono applicati alla zona lesa.

Danno grave

Ma ci sono danni più gravi, quindi ci sono diversi sintomi:

  • dolore quando riposa su una gamba dolorante;
  • dolore quando si flette la gamba;
  • rigidità articolare - il piede non gira o è difficile da girare;
  • dolore quando si tocca la caviglia;
  • gonfiore alla caviglia;
  • ematomi;
  • a volte la temperatura aumenta.

Se è successo che si è girata una gamba, la sua caviglia era gonfia, cosa fare, devi sapere in anticipo. Immediatamente dovresti aiutare te stesso: siediti, togliti le scarpe, sollevi la gamba. Basta non piegare il ginocchio - il sangue dovrebbe circolare liberamente. Sappi che il tempo speso per riparare i legamenti danneggiati dipende dalle azioni del primo giorno.

Cosa è vietato fare dopo l'infortunio

Purtroppo, piede slogato, caviglia gonfia. Cosa si può fare e cosa è assolutamente impossibile? In questo caso è vietato:

  1. Per tirare, pungere, battere e tirare forte il piede nel tentativo di mettere il giunto in posizione. Piccole dislocazioni diventano ferite gravi quando i chiropratici locali cercano di aiutare: torcono il piede, tirano, tirano. Di conseguenza, il numero di fibre rotte aumenta, le navi che alimentano l'articolazione vengono distrutte, i tendini si rompono, le cartilagini si rompono e appaiono delle crepe. Di norma, dopo la dislocazione, il giunto si posiziona indipendentemente, quindi non è necessario correggere la posizione.
  2. Applicare una piastra elettrica, fare bagni caldi, andare in sauna, fare impacchi nei primi due giorni. Durante un trauma, i vasi sanguigni vengono distrutti insieme ai legamenti. La parte liquida del sangue si diffonde, appaiono edema ed ematoma. Le prime 48 ore sono il processo di ripristino della circolazione sanguigna nei tessuti. Se il piede viene riscaldato, i vasi non saranno in grado di recuperare: l'edema crescerà, l'infiammazione si diffonderà in un'area più estesa.
  3. Fissare il piede con un bendaggio anelastico. Se si fissa il piede con materiali che non consentono ai muscoli di contrarsi, trasferiscono i vasi, il processo di guarigione richiederà molto tempo con complicazioni.
  4. Non fare una diagnosi. Ciò che chiami dislocazione potrebbe essere una frattura chiusa. Pertanto, contattare il pronto soccorso per le raccomandazioni sulla diagnosi e il trattamento.

Azioni nei primi due giorni dopo l'infortunio

Gamba ritorta, caviglia gonfia - cosa si può fare a casa?

  1. Togliti le scarpe, solleva il piede. Non piegare il ginocchio.
  2. Applicare ghiaccio nell'area del giunto. Il ghiaccio dovrebbe essere messo in una borsa e avvolto in un asciugamano in modo che il piede non sia freddo. Il compito è di raffreddare, non congelare.
  3. Se è molto doloroso, prendi un analgesico. Se senti che la temperatura sale, prendi degli antipiretici.
  4. Bevi tè verde debole. Il tè verde affronta l'infiammazione, ha un effetto anestetico e distraente.
  5. Applicare un unguento, gel o crema per alleviare gonfiore e dolore.
  6. Fissare il piede con una benda elastica. Se non c'è benda, è possibile fissare temporaneamente il piede, indossando alcune paia di calze.
  7. Consultare un medico Hai bisogno di scattare una foto per eliminare la presenza di crepe, lacrime e fratture. Il medico raccomanderà farmaci e azioni con cui il trattamento sarà più veloce.

Farmaci disponibili in farmacia

È successo un fastidio: piede slogato, caviglia gonfia - cosa si può fare? I rimedi naturali, ovviamente, possono essere trattati, ma è comunque meglio consultare un medico. Secondo le sue raccomandazioni, è possibile acquistare alcuni strumenti che aiuteranno a ridurre l'infiammazione, il gonfiore e l'anestesia:

  • farmaci anti-infiammatori non steroidei che riducono il gonfiore, alleviano l'infiammazione e il dolore: "Ketonal", "Fastum-gel", "Naftalgin", "Diclofenac";
  • liquidi refrigeranti a base di mentolo, canfora: "Bengin", "Troxevasin", "Menthol unguento";
  • migliorare la circolazione sanguigna, alleviare l'infiammazione, accelerare i processi di rigenerazione e prevenire i coaguli di sangue: eparina, Lioton.

Quando si contatta il pronto soccorso, i pazienti con lussazione sono spesso invitati ad applicare un cast. Il gesso cattura la caviglia, elimina la possibilità di ulteriori lesioni. Alcuni medici credono che il gesso sia necessario, mentre altri dicono che è possibile fare a meno di una benda durante la lussazione, perché lo sviluppo della mobilità articolare in un calco è impossibile. Alcune settimane in un cast hanno un effetto negativo su muscoli, legamenti e vasi sanguigni.

Ripristiniamo le prestazioni

Si torceva una gamba, una caviglia gonfia. Cosa fare, come recuperare dall'infortunio? Dopo 2-3 giorni, il gonfiore si attenua, il dolore diminuisce. Ora puoi fare impacchi caldi, fisioterapia.

È molto utile applicare pomate per il riscaldamento sulla base del serpente o del veleno d'api. Questi unguenti hanno un'elevata capacità penetrante, dilatano i vasi sanguigni, migliorano la circolazione sanguigna e l'apporto di sangue: "Apizatron", "Viprosal", "Virapin". In alternativa, saranno utili pomate a base di ingredienti vegetali: "Kapsikam", "Elakur".

È necessario restituire la mobilità dell'articolazione, iniziare ad allenarsi, sviluppare legamenti, eseguire esercizi per sviluppare l'articolazione. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno, seduti su una sedia, a passo lento, senza movimenti improvvisi.

  1. Tirare il calzino su se stessi e poi da soli per 1-2 minuti.
  2. Metti insieme i tacchi e le calze. Tira i talloni dal pavimento e resta sul pavimento per un minuto. Esegui questo esercizio mettendo insieme i tacchi e le calze e mettendo insieme i calzini e i talloni.
  3. Dopo aver fatto gli esercizi, sedersi sul pavimento, raddrizzare le ginocchia e tirare le calze verso di sé in modo da poter sentire i muscoli del polpaccio e il tendine del ginocchio allungarsi (dovrebbe essere sgradevole). Tieni le spalle dritte. Esegui tre serie di esercizi di 30 secondi.

Si torceva una gamba, una caviglia gonfia. Cosa fare La cosa principale è non farsi prendere dal panico! È, naturalmente, difficile ripristinare il giunto danneggiato, in alcuni casi il processo richiede diversi mesi. Ma il successo del trattamento dipende dal paziente. Il rispetto delle raccomandazioni del medico, l'uso di unguenti, la terapia fisica, l'esercizio fisico per migliorare l'elasticità dei legamenti e rafforzare i muscoli riportano rapidamente l'articolazione alla normalità.

Caviglia - una gamba vulnerabile e spesso ferita, questo ha un carico grave causato dal corpo umano. Un atleta, un bambino, una persona la cui professione è connessa con uno stile di vita mobile, non sono assicurati contro un tale trauma. Inutilmente iniziò in gara, senza successo mise il piede, atterrando dopo il salto, o colpì forte mentre camminava, la caviglia sovraccarica non poteva sopportarlo e reagì con dolore, gonfiore, ematoma.

In inverno, gli anziani soffrono di questa lesione, dopo 50 anni le ossa diventano fragili, i legamenti diventano meno elastici. Le donne che indossano tacchi alti sono soggette a problemi simili. Dobbiamo reagire rapidamente, in fretta: in fretta, gamba attorcigliata, caviglia gonfia. Fa male affidarsi al piede, la gamba non obbedisce, perde la mobilità.

Cosa causa una lesione alla caviglia (caviglia)

Se la gamba è alzata, la caviglia è gonfia, il dolore non scompare, questo è considerato come i sintomi delle lesioni elencate:

  • Distorsione.
  • Lacrima o rottura dei legamenti.
  • Dislocazione o sublussazione.
  • Frattura ossea

Lo stiramento si verifica quando il tallone di un assetto della gamba fallito si rivolta verso l'interno, a causa di ciò, le fibre che compongono l'articolazione sono state danneggiate.

Sintomi caratteristici dello stretching

  • Un osso della caviglia fa male mentre si riposa su di esso o quando si sente;
  • L'articolazione è scarsamente mobile, instabile, dolente;
  • Il dolore è aggravato piegando o allungando la gamba;
  • Caviglia gonfia e blu;
  • Rossore e gonfiore appaiono nella zona lesa.

Cosa fare in caso di stretching:

  1. Fornire una posizione comoda per l'infortunato: sedersi o sdraiarsi (se possibile), togliersi le scarpe;
  2. Allega un impacco freddo;
  3. Applicare un unguento anestetico ed antiedemico, non riscaldandolo, eliminando il rischio di un aumento del gonfiore;
  4. Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per formare un angolo di 90 gradi per garantire una posizione confortevole, prevista dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, viene rimosso dopo 2-3 ore.

Dopo aver prestato il primo soccorso, l'infortunato viene trasportato in una struttura medica dove viene prescritto il trattamento e la riabilitazione. Con il giusto approccio, trattamento adeguato e riabilitazione, l'infortunio passerà in 2-3 settimane.

In caso di lacrime, il legamento o diversi legamenti sono frammentariamente lacerati, ma rimane la capacità del giunto di svolgere la funzione, sebbene sia instabile. Durante le rotture, il legamento (i) si rompe completamente, rendendo impossibile a una persona di calpestare la gamba a causa di un forte dolore acuto.

Sintomi caratteristici dello strappo e dello strappo

Con lesioni di questo tipo, le aree identiche della caviglia sono danneggiate, i sintomi e le azioni di primo soccorso sono simili. Il grado di differenza della lesione è diverso.

  • gonfiore alla caviglia - un segno di infiammazione e accumulo di liquido articolare in cui la gamba si è alzata;
  • apparve un ematoma;
  • la gamba ferita è dolorante;
  • nessuna capacità di muoversi autonomamente;
  • il piede si muove in direzioni diverse, ma può portare a dislocazioni indesiderate.

Cosa fare in caso di rottura dei legamenti:

  1. Prendi una posizione comoda e tranquilla, disponendo il tuo piede sul cuscino (sopra il livello del cuore).
  2. Fare impacchi freddi sulla zona di lesione. È preferibile tenere un impacco per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per un paio di giorni. Grazie al freddo, il gonfiore si placa, il dolore si attenua.
  3. Prendere antidolorifici anti-infiammatori (dopo aver consultato un medico), applicare un unguento anestetico con un effetto di raffreddamento sul tumore.
  4. Fissare il piede allo stinco con una benda stretta per creare un angolo di 90 gradi (dritto) per garantire la posizione più comoda fornita dalla struttura della persona. La benda non deve pizzicare il flusso sanguigno, applicato progressivamente dal tallone verso il ginocchio. Se il piede si muove in direzioni diverse, è necessario mettere una gomma fuori dai materiali di scarto sulla gamba, immobilizzandola.

È necessario contattare il centro traumatologico in modo che il medico prescriva le misure di trattamento e di riabilitazione. Per rotture complesse, è necessario un intervento chirurgico. Il tempo minimo di recupero con l'angoscia sarà di 3-4 settimane, con una pausa - 6-8.

Lussazione, sublussazione - lesioni frequenti della caviglia. Con dislocazione, la posizione delle ossa articolari è disturbata, che è accompagnata da una rottura o rottura dei legamenti. Quando la sublussazione delle ossa dell'articolazione viene spostata l'una rispetto all'altra, senza perdere il contatto.

Sintomi caratteristici di dislocazione e sublussazione

Gli infortuni sono simili nelle caratteristiche e nei segni, variano in gravità. sintomi:

  • il funzionamento del giunto è compromesso;
  • la caviglia è leggermente gonfia (con sublussazione), nei casi più gravi, il gonfiore è ovvio, si estende al piede nel suo insieme;
  • la caviglia fa male quando si cammina e si sente, è impossibile camminare con una complicazione, un dolore acuto non lascia il piede in uno stato di calma, a volte dà al ginocchio.

Cosa fare in caso di dislocazione o sublussazione della caviglia:

  1. Immobilizzare la gamba, mettendola sul cuscino, cuscino, altro dispositivo;
  2. Per correggere nello stato reale, metti una fascia e una gomma strette, assicurati che la benda non schiacci il flusso sanguigno e che l'arto non sia intorpidito;
  3. Attaccare un raffreddore al punto dolente, per ridurre gonfiore e dolore;

Se sembra che la gamba non faccia molto male, visita un medico per diagnosticare il danno e prescrivere consigli medici per il trattamento e la riabilitazione. Se la lesione non è appesantita da altri segni, il paziente esegue la prescrizione del medico - il periodo di recupero è di 8-10 settimane.

La frattura delle ossa della caviglia si verifica quando la gamba viene sollevata a causa di un atterraggio fallito dopo un salto o una caduta da un'altezza. È indicato il grado estremo e grave di lesioni alla caviglia. Gli adulti con ossa fragili o bambini le cui ossa non sono completamente formate sono a maggior rischio per tali lesioni.

Le fratture sono chiuse o aperte. Accompagnato dalle lesioni di cui sopra - un legamento strappato o dislocazione del piede. Una frattura aperta mostra frammenti di ossa in una ferita ed è difficile da trattare.

Sintomi caratteristici di una frattura:

  • forte dolore acuto a riposo e in movimento;
  • non posso alzarmi;
  • la gamba diventa irregolare a causa della deformazione dell'articolazione;
  • mobilità della gamba innaturale;
  • possono comparire caviglie gonfie, lividi e lividi;
  • la sensibilità dell'arto è scomparsa (è venuto il torpore);
  • È impossibile piegare il piede e muovere le dita dei piedi.

Cosa fare in caso di una gamba rotta

  1. Immobilizzare l'arto per prevenire lo spostamento delle ossa rotte che possono ferire i muscoli e la pelle.
  2. In caso di sanguinamento, il sangue viene fermato applicando un laccio emostatico, se il sangue scorre sotto leggera pressione, viene applicata una benda stretta sopra il sito della frattura.
  3. La ferita viene trattata con perossido di idrogeno o clorexidina e soluzione di iodio, quindi creare una banda asettica.
  4. Applicare una stecca con una benda (se disponibile) con materiale a portata di mano (tavole, bastoni, materiale simile) dall'interno e dall'esterno della gamba, fissando il ginocchio e la caviglia. Metti una tavola sotto il ginocchio per evitare di piegare la gamba o bendare la gamba ferita con una sana. Questo è fatto per prevenire lo spostamento dell'osso rotto durante il trasporto della vittima.
  5. È impossibile agire in modo indipendente per ridurre l'osso rotto, rimuovere corpi estranei dalla ferita, peggiorare la condizione e complicare il trattamento.

Prova a contattare i medici per chiedere aiuto.

Il trattamento di una frattura dipende dalla gravità e può essere tradizionale o con l'uso dell'intervento chirurgico. La riabilitazione senza complicazioni richiederà fino a 6 settimane, con complicanze di almeno 4 mesi.

Linee guida generali per l'assistenza se una gamba si alza e una caviglia fa male

  • La vittima sperimenta dolore e shock, specialmente un bambino. È importante prendere misure affinché il bambino in stato di shock non aggravi la lesione. È necessario calmare e immobilizzare una persona finché non viene fissata la posizione sicura della gamba.
  • Se il gonfiore e il dolore agli arti non passano, fanno il bagno con il sale marino, la cui temperatura non supera i 36 gradi in tutta comodità. Tenere la gamba ferita in acqua per 10 minuti, ripetendo la procedura per 10 giorni.
  • Le ricette popolari diventano un mezzo per ridurre il dolore e il gonfiore: foglie di bardana, cavoli, succo di aloe, da cui fanno lozioni su un punto dolente.
  • Non caricare la gamba ferita, tenerla calma fino al recupero.
  • Seguire le raccomandazioni del medico. Non aver paura di allenare la gamba quando passa la ferita.

Qualsiasi lesione è spiacevole e dolorosa. Avendo acquisito conoscenza delle misure di primo soccorso, se si alza una gamba, è possibile non preoccuparsi mentre si attende un aiuto. Per proteggersi da tali infortuni, osservare le misure di sicurezza quando si spostano su superfici scivolose, durante attività sportive, indossare scarpe comode, guardare sotto i piedi.

Nessuno è immune dalle ferite, spesso il solito rimboccare il piede non porta disagio. A volte il danno è così forte che la caviglia è gonfia, è difficile per il paziente camminare. Cosa fare in questa situazione?

Prima di tutto, non farti prendere dal panico: usa le raccomandazioni di primo soccorso (descritte nel seguente materiale), visita un medico. L'automedicazione è inaccettabile, usare le droghe nazionali dopo aver consultato uno specialista.

  • Probabili cause di problemi
  • Segni e sintomi caratteristici
  • diagnostica
  • Trattamenti efficaci
  • Pronto soccorso
  • Terapia farmacologica
  • Rimedi popolari e ricette
  • Consigli utili

Probabili cause di problemi

Infatti, quello che chiamavamo la caviglia è l'area dell'articolazione della caviglia. Connette lo stinco e il piede, ogni giorno resiste a carichi enormi. L'articolazione comprende tre ossa: il peroneo, il tibiale e l'ariete. L'articolazione della caviglia può muoversi su due piani (il piede può girare a sinistra-destra o tirare il calzino / il movimento inverso, come quando si è in punta di piedi).

Tutte le ossa nell'articolazione sono collegate da un forte guscio (capsula). Lega la costruzione dei legamenti, fungendo da ammortizzatori durante il movimento. Una speciale membrana è tesa tra le ossa della parte inferiore della gamba, impedendole di divergere. Solo il 25% delle lesioni alla lesione alla caviglia si verificano in distorsioni, le percentuali rimanenti sono fratture ossee di vari gradi. È importante conoscere le differenze tra queste condizioni, in modo da non ferirsi nel primo soccorso.

Circa il 20% delle lesioni agli arti sono dovute a danni alla caviglia. La ragione di questo è esercizio impreciso, incidenti, camminare senza successo con i tacchi alti. Spesso le donne si rivolgono a un medico dopo i 40 anni, atleti professionisti, persone in sovrappeso.

Dopo aver stretto le gambe, quasi tutti i pazienti si lamentano di gonfiore della caviglia, che può indicare gravi patologie che richiedono cure mediche immediate.

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Gli effetti spiacevoli della lesione alla caviglia dipendono dall'area specifica del danno:

  • distorsione. Le fibre che compongono il fascio sono micro-danneggiate, lo stretching avviene a livello cellulare. Spesso, la patologia si verifica sullo sfondo del tallone che è nascosto all'interno. Camminare durante lo stretching è possibile, ma il paziente sente un disagio acuto. A causa della rapida rigenerazione dei legamenti, la patologia passa in 2-3 settimane (soggetto a riposo a letto, l'uso di strumenti speciali);
  • rottura dei legamenti Uno o più legamenti non sono completamente rotti, ma la caviglia può svolgere le sue funzioni. Il danno è accompagnato da una forte sindrome dolorosa, instabilità articolare. Oltre al disagio, la caviglia si gonfia, è difficile per il paziente calpestare il piede. Con una terapia adeguata, il recupero completo avviene dopo 4 settimane;
  • rottura completa dei legamenti La patologia è caratterizzata da una rottura completa di uno o più legamenti, anche dalla loro separazione dall'osso. Durante questo processo, c'è un cotone tagliente, è accompagnato da forte dolore penetrante. Per il recupero richiede l'imposizione di un calco in gesso e tempo (minimo sei settimane);
  • sublussazione dell'articolazione della caviglia. Il trauma è spesso accompagnato dallo spostamento dell'astragalo rispetto alle ossa della caviglia. Il processo patologico è chiaramente visibile ai raggi X;
  • dislocazione dell'articolazione della caviglia. Il processo patologico è caratterizzato da danni all'articolazione, in particolare le sue capsule. L'offset dell'astragalo è di 40 gradi. Allo stesso tempo, la vittima sente un forte dolore, la caviglia è gonfia, i movimenti del piede sono significativamente limitati;
  • frattura ossea. Tale danno è spesso accompagnato da dislocazione / sublussazione, distorsione totale o parziale. La frattura si verifica spesso sullo sfondo di una caduta da un'altezza, un atterraggio senza successo su un arto, un incidente d'auto o qualsiasi altra situazione pericolosa. Il periodo di riabilitazione dopo una frattura senza bias è di circa sei settimane, con un offset fino a 4 mesi.

È importante identificare la causa del gonfiore della caviglia dopo l'infortunio, per impegnarsi nel trattamento. Alcune lesioni sono così gravi che minacciano la disabilità senza intervento medico.

Segni e sintomi caratteristici

Il ritmo moderno della vita rende una persona sempre di fretta da qualche parte. Durante l'abbassamento della gamba, la persona ferita non può dare importanza alla ferita, solo dopo aver rilevato il gonfiore alla caviglia, il dolore (che è peggio di sera) sospetterà che qualcosa non va. Farlo è severamente proibito! Ogni infortunio è accompagnato da sintomi caratteristici, sapendo che è possibile fornire correttamente il primo soccorso, prima si visita il medico, più è positiva la prognosi per la persona.

Distorsioni (il danneggiamento parziale delle fibre è l'esito migliore del rimboccare il piede):

  • gonfiore;
  • mobilità ridotta nell'articolazione danneggiata;
  • raramente c'è un livido alla caviglia;
  • dolore, aggravato quando si cerca di muovere un piede dolente, mentre si cammina.

Legamento lacerato:

  • gonfiore. Non solo la caviglia aumenta di dimensioni, l'intero piede si gonfia nel tempo, il che indica l'accumulo di liquido nello spazio intercellulare;
  • difficoltà a camminare, lividi (un segno di emorragia);
  • instabilità nell'attività fisica articolare e non specifica.

Frattura (considerato il risultato più difficile e difficile da trattare della lesione alla caviglia):

  • il paziente avverte un dolore acuto alla caviglia;
  • stare sulla gamba ferita è impossibile;
  • posizione innaturale del piede, movimenti insoliti nell'articolazione (fino a 18 gradi);
  • intorpidimento degli arti, gonfiore su tutta la superficie dell'articolazione della caviglia;
  • dita dei piedi impossibili da muovere.

È importante! Ispeziona attentamente la gamba ferita, ricorda i tuoi sentimenti, le prime azioni dopo la ferita alla caviglia dipendono da questo.

diagnostica

Dopo aver traumatizzato la caviglia, consultare un medico. Il medico condurrà una serie di studi, esaminerà la gamba interessata. Sulla base dei risultati ottenuti, verrà effettuata la diagnosi corretta. Per studiare l'area della caviglia utilizzare:

  • radiografia. Il modo più semplice e più accessibile. Le immagini mostrano danni alle ossa, meno la procedura - la mancanza di informazioni sui tessuti molli;
  • TAC, risonanza magnetica. Sono metodi diagnostici informativi, permettono di valutare le condizioni dell'articolazione, delle ossa, dei tessuti circostanti, che accelera il processo di diagnosi e l'inizio del trattamento.

Trattamenti efficaci

La terapia in ciascun caso è diversa, dipende tutto dal grado e dall'area di danno alla caviglia dopo aver rimboccato la gamba.

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Cosa fare se dopo aver stretto la gamba gonfia alla gamba? Il piano d'azione specifico dipende dai sintomi e dalla situazione intorno alla vittima. Sequenza approssimativa di azioni:

  • assicurare il riposo completo dell'arto ferito. È vietato calpestare la gamba, sedersi o sdraiarsi, posizionare l'arto sopra il livello del torace (la sindrome del dolore è ridotta, il sanguinamento si ferma);
  • se necessario, interrompere l'emorragia (applicare un laccio emostatico sopra il ginocchio). Caratteristico di lesioni gravi, fratture;
  • attaccare un raffreddore (qualsiasi pacco dal congelatore farà). Le compresse non dovrebbero essere più di 20 minuti con pause di un'ora;
  • bendaggio stretto Si applica a tutte le situazioni tranne una frattura (tali azioni possono esacerbare la situazione). Usa una benda elastica, torca strettamente attorno alla caviglia, descrivendo gli "otto";
  • immobilizzare l'articolazione (frattura). Per fare questo, applica il pneumatico o la sua somiglianza con materiali di scarto (bastone, un altro oggetto legato al piede, fissando chiaramente e limitando il movimento del piede dolorante);
  • prendendo analgesici. Utilizzare i prodotti del kit di pronto soccorso domestico, le medicine forti spesso "sporcano" il quadro clinico durante l'esame dal medico;
  • consultare un traumatologo o chiamare un'ambulanza (per fratture, lesioni gravi, altre lesioni di organi interni, arti).

Seguendo correttamente le raccomandazioni del medico, si eviterà l'insorgenza di complicanze, migliorando significativamente il proprio benessere.

Lo schema approssimativo per il trattamento delle distorsioni, lussazione, rottura dei legamenti ha aspetti comuni, i termini di guarigione completa differiscono. Regime di trattamento approssimativo:

  • se necessario, rimuovere il sangue dal sacco articolare, che riduce immediatamente il gonfiore nella zona della caviglia;
  • l'imposizione di pneumatici in gesso. Permette di immobilizzare l'area danneggiata, accelera il processo di guarigione;
  • uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. I farmaci fermano il dolore e l'infiammazione, hanno un effetto positivo sulle condizioni del paziente;
  • hondroprotektory. Utilizzato per iniziare la rigenerazione del tessuto osseo e cartilagineo, accelerare il periodo di riabilitazione, anche dopo una frattura;
  • fisioterapia, massaggio, fango terapeutico. La scelta specifica di manipolazione dipende dal grado di danno alla caviglia, dalle caratteristiche del paziente;
  • bendaggio stretto. È indicato per la rottura incompleta dei legamenti, per lo stretching o durante il periodo di recupero dopo la rimozione del gesso. Tali manipolazioni custodiscono i legamenti, prevenendo nuove lesioni alla caviglia.

Rimedi popolari e ricette

I farmaci naturali non affrontano il problema, ma riducono il dolore e riducono il gonfiore:

  • unire diverse teste d'aglio con aceto di sidro di mele, lasciare riposare l'infuso per diversi giorni. Attacca la massa risultante al sito del danno, avvolgila con la plastica e una sciarpa. Tieni l'impacco tutta la notte;
  • in modo simile, usare la cipolla e la foglia di cavolo (attaccare il primo ingrediente al punto dolente, avvolgerlo con una foglia di cavolo leggermente spezzata);
  • usa il tè verde. Fai una bevanda forte, lascia fermentare per 20 minuti. Inumidire la garza nel farmaco, allegare alla caviglia, tenere premuto per diverse ore, se necessario, ripetere la manipolazione dopo tre ore.

È quasi impossibile proteggersi dalla caduta, dal piegamento acuto del piede, da un incidente, è possibile che una persona aderisca a regole speciali per evitare problemi:

  • indossare scarpe comode, il tacco non deve superare i cinque centimetri (prima di acquistare, assicurati di calpestare le scarpe, in caso di disagio - rifiutare di acquistare un modello);
  • esercitare con attenzione, valutare con sobrietà la tua forza, non prendere peso che può danneggiare la salute;
  • rifiutare l'auto-trattamento. Se hai una ferita, visita il medico, prendi cura. Nella maggior parte dei casi, la terapia sbagliata porta a tristi conseguenze.

Il gonfiore alla caviglia dopo aver rimboccato i piedi non è raro. Non ritardare il trattamento, affidarsi ai professionisti, gli esperti non raccomandano un trattamento indipendente.

Video: consigli di esperti su cosa fare se si attorciglia la gamba e la caviglia è gonfia:

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Il colossale carico giornaliero che cade sugli arti inferiori spesso causa danni e la caviglia è considerata uno dei luoghi più traumatici.

Dislocazioni e fratture sono ugualmente pericolose e si verificano, per la maggior parte, inaspettatamente, soprattutto se la vittima è un bambino vivo e irrequieto.

Uno dei problemi caratteristici è il seguente: gamba attorcigliata, caviglia gonfia.

Cosa fare a casa? Proviamo a capirlo insieme.

Cosa causa lesioni?

Circa un quarto di tutte le lesioni degli arti inferiori si verificano nella caviglia. C'è un'opinione che la gamba si gonfia e fa male alla caviglia a causa di carichi eccessivi, quindi è necessario, dicono, proteggersi in ogni modo possibile da loro.

Questa è un'opinione fondamentalmente sbagliata. Inoltre, un esercizio insufficiente porta ad un ammorbidimento dei muscoli, che impedisce una corretta protezione del tessuto osseo.

Di conseguenza, tutto il corpo pesa sulle ossa delle estremità, causando un sovraccarico estremo delle articolazioni. In questo stato, qualsiasi movimento infruttuoso può causare distorsioni o lacerazioni dei legamenti, dislocazione delle articolazioni e persino frattura delle ossa.

Le cause dirette degli infortuni sono:

  • movimenti impulsivi, colpi, colpi, cadute;
  • peso corporeo eccessivo;
  • scarpe scomode;
  • interruzioni nel sistema circolatorio;
  • varie situazioni anomale (atterraggio fallito durante un salto, un incidente, ecc.).

In ogni caso, se la caviglia è gonfia dall'esterno e l'articolazione è dolorante o gonfia, è necessario consultare un traumatologo dopo il primo soccorso a casa - il danno può essere molto grave.

Dislocazione della caviglia

Sintomi caratteristici di danno

La familiarità con i segni caratteristici del danno aiuterà una resa tempestiva e corretta del primo soccorso.

Quando si osservano distorsioni, si osserva gonfiore, talvolta con un livido nella zona della caviglia. Un tentativo di muovere la gamba è accompagnato da dolore, l'articolazione danneggiata è quasi completamente immobile.

Se i legamenti vengono strappati, oltre alla caviglia, gradualmente e tutto il piede cresce di dimensioni e si gonfia, poiché lo spazio intercellulare è pieno di liquido. Ci sono lividi, ossa instabili, gonfie e arrossate.

A una frattura, il paziente avverte dolore acuto e non può appoggiarsi a una gamba dolorante o muovere un dito. Il piede assume una posizione innaturale, l'arto comincia a intorpidirsi, l'intera superficie dell'articolazione della caviglia è edema continuo.

Primo soccorso

È molto importante fornire assistenza medica tempestiva. Ciò contribuirà a migliorare alleviare la sofferenza della vittima ed eliminare le complicazioni indesiderate.

La situazione più comune: la caviglia è gonfia dopo che la gamba è stata alzata.

La prima cosa da fare è liberare il piede dolorante dalla scarpa, fornendo un riposo assoluto agli arti. È necessario posizionare il paziente, e ancora meglio - per deporlo, appoggiare un cuscino sotto la gamba e sollevare l'arto ferito sopra il livello del torace - questo ridurrà il dolore.

Quindi è necessario eseguire un'ispezione visiva, determinando le condizioni della pelle: se è rotto e c'è sanguinamento, dovrebbe essere fermato. Le abrasioni devono essere trattate con perossido di idrogeno o verde brillante.

Il prossimo passo: applichiamo un impacco freddo - ghiaccio ordinario dal freezer, coperto di materia. Dovrebbe essere impostato per circa un quarto d'ora e ripetuto dopo una pausa di un'ora. Con forti dislocazioni, è possibile utilizzare compresse alcoliche.

Se c'è il sospetto di una frattura, l'impacco è escluso - può peggiorare la situazione. In questo caso, è necessario ruotare la caviglia sotto forma di figura 8 con una benda elastica e immobilizzare l'articolazione con un pneumatico auto-costruito, ad esempio, è possibile attaccare un bastoncino alla gamba dolorante e fissarlo saldamente, limitarne il movimento. In primo luogo, viene fasciata la parte centrale del piede, quindi la fasciatura sale gradualmente fino alla caviglia.

Se la medicazione è eseguita correttamente, il piede non cambierà il suo colore, altrimenti diventerà blu o diventerà viola. Ciò significa che la benda dovrebbe essere un po 'allentata.

Se si usa un dolore grave, si raccomandano farmaci analgesici di moderata esposizione e quando la temperatura aumenta, si può somministrare una pillola antipiretica. Un buon anestetico sarà un bicchiere di tè verde: ha anche un'azione antinfiammatoria.

Dopo queste manipolazioni, soprattutto in presenza di fratture o lesioni gravi, è necessario chiamare un'ambulanza o contattare immediatamente un chirurgo traumatologo, consegnandolo alle redini del governo.

Tieni presente che ciò che sembri dislocato può trasformarsi in una frattura chiusa, e questo può essere installato solo con l'aiuto della diagnostica qualitativa mediante raggi X.

Cosa è assolutamente impossibile da fare?

In nessun caso non può assumere le funzioni di un medico - solo un traumatologo sa come trattare correttamente. Altrimenti, la probabilità di conseguenze indesiderabili e spesso irreversibili.

Quindi, anche con dislocazioni minori, è severamente vietato:

  • prova a mettere in piedi, torcere e tirare indipendentemente. Pertanto, rischi di rompere i tendini e le fibre, distruggendo i vasi sanguigni, rompendo la cartilagine;
  • applicare tamponi riscaldanti, pediluvi caldi - questo aumenterà solo il gonfiore ed espanderà le aree di infiammazione;
  • utilizzare quando bendaggio bendaggio anelastico. Così interferisci con la normale contrazione dei muscoli e passi i vasi fragili.

Recupero a casa

Se la persona amata ha storto una gamba nel piede ed è gonfia, ma la ferita non è stata così grave, se segui tutte le istruzioni del medico, puoi letteralmente sollevarlo in pochi giorni.

Dopo un paio di giorni, quando la sindrome del dolore passa e il gonfiore inizia a diminuire, è necessario lubrificare delicatamente la caviglia con unguenti riscaldanti contenenti api o veleni di serpente o fatti con ingredienti vegetali.

Il loro scopo principale è quello di promuovere l'espansione dei vasi sanguigni e la normalizzazione del processo di formazione del sangue. Il medico curante per ogni caso consiglierà, piuttosto che è meglio macchiare un punto dolente.

Inoltre, per ripristinare le articolazioni, il medico consiglierà di eseguire esercizi semplici, fare un leggero automassaggio e anche prescrivere la fisioterapia.

A causa di una terapia così complessa, il processo di rafforzamento dei muscoli e miglioramento dell'elasticità dei legamenti sarà accelerato.

Prevenzione necessaria

Per evitare problemi con la caviglia, è sufficiente seguire le piccole precauzioni e prendere sul serio il proprio corpo.

Per quanto strano possa sembrare, le scarpe instabili sono le più pericolose per le ferite alla caviglia, in particolare scarpe e stivali con tacchi alti (oltre 5 cm). Tali calzature sono doppiamente pericolose quando è scivoloso per strada.

In generale, al momento dell'acquisto, dovresti essere un po 'come, e se ti senti anche un po' a disagio, scegli un altro paio.

L'allenamento sportivo sbagliato è un'altra causa comune: quando i muscoli non si scaldano completamente, un carico eccessivo sul piede può causare lesioni!

La stessa cosa accade quando si sollevano pesi eccessivamente grandi - il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente e sotto la supervisione di un istruttore esperto.

E un altro consiglio in conclusione. Se è necessario un trattamento medico, è necessario informare il medico se il paziente ha altri problemi di salute.

Ad esempio, in alcune malattie dell'apparato digerente (ulcera, gastrite e altre), alcuni farmaci dovrebbero essere assunti in quantità strettamente limitate o semplicemente controindicati.

E ricordiamo ancora una volta: in nessun caso non automedicare! Ti benedica!

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