Il verificarsi della gravidanza in una donna diventa evidente quando la pancia inizia ad aumentare gradualmente. Entro circa 38-39 settimane, il corpo della ragazza completa gli ultimi preparativi per il parto - un bambino piuttosto grande dovrebbe facilmente superare il bacino della madre. Le sue ossa e il volume interno in una donna non incinta e in attesa sono molto diversi. Questi cambiamenti sono impossibili da notare, poiché si manifestano lentamente durante la gravidanza.
Spesso diventa un fenomeno quando le future madri cominciano a essere disturbate dal dolore nel perineo e nei muscoli addominali. Di solito non sono associati ad alcuna patologia, e significano una preparazione accelerata per la nascita di un bambino. Il corpo "nota improvvisamente" che le ossa del bacino sono ancora troppo duri - questo ci costringe a rilasciare più ormoni per la loro trasformazione. Molto dipende anche dalla fisiologia della madre - il feto, insieme ai gusci, può raggiungere una massa di fino a otto chilogrammi. Per lo scheletro di una donna fragile, questo si rivelerà una prova difficile.
Il dolore tra le gambe e nei muscoli addominali si verifica normalmente non prima di 35 settimane - a questo punto il feto raggiunge il suo peso massimo. Dopo questo, i processi della sua crescita rallentano un po '- il sistema riproduttivo della donna si prepara al parto. Pertanto, eventuali carenze nella preparazione si manifestano con dolori - il bambino inizia gradualmente a muoversi in profondità nel bacino. Ma il dolore nell'addome e nel perineo può accompagnare alcune complicazioni, il che richiede che la madre sia attenta al suo stato di salute.
La maggior parte delle donne riferisce l'aspetto di questo sintomo nei periodi successivi - da 35 a 39 settimane. Inoltre, attira l'attenzione sul fatto che il dolore non è forte o insopportabile - ha una natura fastidiosa e noiosa. Il suo aspetto tipico è caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:
Durante la gravidanza, l'insorgere di dolore tra le gambe può essere dovuto a malattie della colonna vertebrale, ma poi si verificheranno molto prima - fino a 35 settimane.
In una donna, fino al momento del concepimento, lo sfondo ormonale non è permanente in natura - il suo decorso dipende completamente dal cambiamento delle fasi del ciclo mestruale. Con l'inizio della fecondazione, il suo corpo crea tali condizioni che sono solo finalizzate alla stabilizzazione del bambino. Ciò è facilitato da due potenti ghiandole che si formano nel sistema riproduttivo di una donna - il corpo luteo e la placenta. Secernono la sostanza principale della gravidanza - il progesterone, che ha un effetto su tutti i sistemi di organi:
Questi sentimenti spiacevoli non hanno conseguenze dannose per il bambino - indicano solo i preparativi finali per la sua nascita.
La gravidanza richiede molto tempo, il che fa sì che sia diviso in intervalli uguali di tre mesi - trimestri. Questi periodi differiscono gli uni dagli altri in cambiamenti caratteristici che si verificano nella madre e nel bambino. Esternamente, sono completamente invisibili - una donna valuta solo l'aumento di peso e un aumento dell'addome. Ma il dolore perineale può verificarsi in qualsiasi periodo di gestazione, che è importante per la diagnosi tempestiva delle complicanze:
Nei periodi successivi, il dolore tra le gambe può essere dovuto ad un altro motivo - la malattia renale, che è una ragione urgente per iniziare il trattamento.
Durante la gravidanza, in casi molto rari, vengono prescritti farmaci, poiché solo pochi farmaci non hanno un effetto negativo sul bambino. Pertanto, i medici cercano di evitare l'uso irragionevole di fondi per prevenire altre complicazioni. Gli antidolorifici hanno molti effetti negativi, che precludono il loro uso in qualsiasi forma. Per eliminare il dolore doloroso prima del parto (37, 38, 39 settimane), vengono utilizzati metodi non farmacologici:
I gel anestetici non avranno l'effetto desiderato, poiché la fonte del dolore è profonda nel perineo - sulla superficie interna del bacino.
Poiché l'utero durante la gravidanza inizia ad aumentare verso l'alto e in avanti, quindi, oltre alla pressione sulle ossa pelviche, c'è un effetto sugli addominali. I suoi muscoli iniziano ad allungarsi gradualmente, "liberando spazio" nello stomaco per il feto con le sue membrane circostanti. I muscoli addominali di ogni ragazza sono sviluppati individualmente, il che riflette la loro capacità di allungamento.
Se sono di dimensioni sufficienti e di buon tono, allora sotto l'influenza dell'utero in crescita si osserverà il loro stiramento elastico. Ma non dovrebbero essere molto rilassati al momento della nascita, poiché la nascita veloce di un bambino dipende dal loro lavoro. Pertanto, durante la preparazione per la gravidanza prestare grande attenzione allo stato degli addominali. Da 37 a 39 settimane, sta sperimentando un carico massimo, che può manifestarsi con dolori doloranti nella parete anteriore dell'addome. Sono difficili da confondere con segni di complicazioni, dal momento che non ci sono più sintomi oltre al disagio.
Il principale ormone della gravidanza, il progesterone, è anche coinvolto nella preparazione del tessuto muscolare (per lo stretching da parte dell'utero in crescita). Comincia a risaltare in quantità massime già da 4 settimane dopo il concepimento, quando si forma la placenta. Il rilascio uniforme dell'ormone fornisce alcuni effetti invisibili alla futura mamma:
Pertanto, molto dipende dallo sviluppo dei muscoli addominali prima della gravidanza - una buona stampa al momento fornisce una nascita rapida e poco dolorosa per una ragazza.
Il dolore addominale che si verifica alla fine della gravidanza (37-38 settimane) può accompagnare molte complicazioni. Ma a differenza di loro, i sentimenti quando si allunga la stampa si verificano gradualmente e hanno un'espressione debole. Ma i sintomi nelle malattie non si verificano mai "tipicamente", il che richiede che il medico presta attenzione a qualsiasi lamentela. Sensazioni spiacevoli nell'addome possono verificarsi con le seguenti complicazioni:
Nei periodi successivi (da 37 a 39 settimane), le donne iniziano ad essere osservate nelle condizioni dell'ospedale di maternità, il che esclude l'improvviso sviluppo di complicanze.
Il dolore lancinante nei muscoli della stampa serve come una sorta di preparazione per nascite future, quindi, non dovrebbe essere eliminato con l'aiuto di droghe. Per ridurre il disagio, puoi usare metodi che comportano meno rischi per la salute del bambino:
Non dovresti concentrarti troppo sui sintomi - c'è ancora un parto in avanti, durante il quale dovrai sopportare un dolore considerevole. Pertanto, la futura mamma dovrebbe avere pazienza, preparandosi per un evento così importante, in modo da non sovraccaricare il sistema nervoso.
I cambiamenti nel corpo durante la gravidanza spesso portano a nuovi disagi. Tra questi - dolore nella regione lombare e perineo a causa di un aumento del carico. Questo è naturale e non devi preoccuparti. Tuttavia, il tono muscolare nelle gambe, nell'inguine e nella parte bassa della schiena indica la presenza di patologia. Esistono misure per prevenire l'insorgenza di dolore, come superare la sindrome dolorosa nelle diverse fasi della gestazione?
I sentimenti spiacevoli si presentano per i seguenti motivi:
Il dolore all'inguine della settimana 37 è principalmente associato a cambiamenti fisiologici e al movimento graduale della testa del bambino verso il basso. Tutte le future donne in travaglio sentono il disagio, il grado della sua gravità dipende dalle caratteristiche del corso della gestazione e dallo stato di salute. Dolore e formicolio provocano in seguito:
Il dolore in questo caso ha un carattere tirante, deriva da uno o due lati, disturba l'area pubica. Oltre ai suddetti motivi, nelle prime fasi può causare deficienza di calcio, pielonefrite o uretrite. Dopo 36 settimane, la probabile causa di disagio è l'alta attività del bambino, in cui fa male dall'ombelico all'ano. Le sensazioni di ripresa indicano l'imminente rilascio del tappo del muco. Può far male tra le gambe, se una donna per qualche motivo si muove un po '.
Perché spara e dolori all'inguine? Le cause del disagio possono essere:
Il dolore all'inguine è solitamente acuto o dolorante in natura. È particolarmente difficile spostarlo a 38-40 settimane, quando la testa del bambino cade e si trova in fondo. Ciò provoca un forte stiramento dei legamenti inguinali, causando dolore al dolore.
I seguenti fattori possono causare sensazioni spiacevoli nell'osso pelvico e nei muscoli addominali:
Durante la gravidanza, il medico può diagnosticare la sinfisite: eccessivo ammorbidimento, mobilità e divergenza della sinfisi pubica. Normalmente, si espande a 5 mm dall'azione dell' rilassante ormone. Con la sinfisi, la discrepanza può raggiungere i 15 mm. Dopo il parto il tessuto occupa gradualmente lo stesso posto. Lo sviluppo della patologia provoca infezioni urogenitali, mancanza di colecalciferolo.
La lombalgia nelle ultime settimane di gestazione è dovuta ad un aumento del peso del bambino e ad un aumento del volume addominale. Il carico sui muscoli e sulle ossa nella regione lombare aumenta naturalmente. Con una grande pancia, il centro di gravità si sposta in avanti, a causa del quale la colonna vertebrale è costretta a inclinarsi all'indietro per mantenere l'equilibrio. Allo stesso tempo c'è una tensione costante dei muscoli che fanno male. La mialgia nella parte bassa della schiena è vissuta da quasi tutte le future madri. Sotto osservazione speciale sono quelli che hanno riportato ferite o patologie renali, osteocondrosi.
Il dolore nei muscoli e nelle ossa si manifestano in modi diversi. Il disagio muscolare è associato alla pressione sui legamenti dell'utero e alla conseguente discrepanza delle ossa pelviche. Il disagio facile e le sensazioni di trazione sono considerati normali. Assomigliano a quelli vissuti dagli atleti dopo un buon allungamento. Una sensazione spiacevole quando si cammina può confermare indirettamente i piedi piatti. In questo caso, i dolori acuti e "da tiro" sono possibili, e alla fine della giornata gli arti inferiori possono gonfiarsi.
Il disagio nei muscoli del polpaccio è doloroso in natura, può portare allo sviluppo di vene varicose. Se il coccige, l'inguine o la zona posteriore sono preoccupanti, il medico valuterà le condizioni della colonna vertebrale. Il dolore sordo è possibile con l'ernia, lo spostamento dei dischi vertebrali, l'esacerbazione degli effetti delle vecchie lesioni. Nel periodo tra le 22 e le 31 settimane di gestazione, molte madri si lamentano di lombalgie e spasmi nell'area delle gambe e del pube. Questo è un sintomo allarmante, quindi è necessaria la consultazione del medico.
Il dolore osseo intollerabile e incessante è spesso la prova di processi infiammatori pelvici. In questo caso, il medico per motivi medici decide sul metodo di consegna con taglio cesareo. Leggero disagio periodico parla della divergenza delle ossa pelviche prima del parto. Se il dolore è permanente, devi eliminare la carenza di minerali.
È importante mantenere la calma e l'armonia spirituale, più riposo e seguire le raccomandazioni:
Il compito della fisioterapia nel primo trimestre è di normalizzare la circolazione sanguigna e prevenire il ristagno venoso. Il complesso rafforza anche la pressione e i legamenti, riduce il dolore tra le gambe. Si raccomanda di iniziare gli esercizi solo in coordinamento con il ginecologo osservando la gravidanza. Se il dolore nella parte inferiore del corpo è associato a una minaccia alla gravidanza (aborto spontaneo), qualsiasi ceppo deve essere escluso.
Il complesso di esercizi nella prima gestazione include:
La ginnastica terapeutica nelle fasi successive della gestazione viene eseguita al meglio in un gruppo, sotto la guida di uno specialista. Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito senza intoppi, se si verificano sensazioni spiacevoli, interrompere l'esercizio. La ginnastica si svolge in posizione seduta o sdraiata su un fianco. Il suo obiettivo non è solo quello di alleviare il dolore, ma anche quello di rafforzare i muscoli addominali, preparandoli al parto.
Il complesso include i seguenti esercizi:
Il momento migliore per la procedura è dopo una doccia rilassante. La postura più comoda è reclinabile. Se la pancia interferisce, è possibile eseguire manipolazioni in piedi. È meglio lubrificare la soglia della vagina con olio vegetale calcinato a bagnomaria o come massaggio intimo. La procedura deve essere eseguita come segue:
Durante il primo trimestre, è sufficiente fare la procedura settimanalmente. Nel secondo e nel terzo - fino a 5 volte a settimana. Per i periodi di 37 settimane per il dolore nel perineo, il massaggio è raccomandato giornalmente.
A volte ci sono situazioni in cui il dolore nelle aree lombari e perineali può essere una minaccia per la madre e il bambino. Le sensazioni in questo caso sono dolorose, tirate, hanno un carattere specifico e insolito. Sono descritti come crampi durante le mestruazioni o dolori del parto, che è un segno di contrattilità uterina. Questo è importante per informare con urgenza il ginecologo, specialmente se il dolore è accompagnato da una sbavatura sanguinante. Il ricovero può essere indicato per prevenire il parto prematuro.
Attenzione durante la gravidanza e richiede patologia cronica della schiena, vecchie ferite. Possono ricordare spiacevolmente se stessi prima delle contrazioni, complicare il processo della nascita di un bambino, causare gravi patologie.
Prevenire il disagio nell'area inguinale aiuterà:
Di solito, il dolore e un leggero formicolio nelle zone perineali e lombari non rappresentano una minaccia per la madre e il feto, ma sono una conseguenza dei cambiamenti fisiologici. Il massaggio e l'esercizio fisico aiuteranno ad eliminare il disagio. Tuttavia, ci sono situazioni in cui i sintomi sgradevoli richiedono ospedalizzazione urgente e assistenza medica. Per non mancarli, è importante che la futura mamma presti attenzione al suo stato di salute.
Molte ragazze, specialmente quelle che non hanno partorito prima, sono preoccupate per i forti dolori tra le gambe durante la gravidanza in periodi tardivi. Considerano questi sintomi come una manifestazione di una malattia pericolosa, in conseguenza della quale si innervosiscono costantemente, causando danni sia a loro stessi che ai loro figli. In realtà, questo è un fenomeno normale, anche se spiacevole.
Puoi liberartene con l'aiuto di rimedi popolari e terapia fisica. Tuttavia, la medicina ha conosciuto casi in cui tali manifestazioni segnalavano un pericolo per la salute del bambino e della futura gestante.
Studiamo questo problema in dettaglio.
Secondo i ginecologi, il forte disagio durante la gravidanza tardiva è un fenomeno normale, causato dalla naturale preparazione del corpo per il processo di nascita. Questa condizione si verifica alla settimana 36, perché in questi momenti il bambino si sta già preparando a lasciare il corpo femminile. L'addome cade, esercita pressione sull'articolazione dell'anca, offrendo disagio.
A 37-38 settimane, il feto cade e le ossa pelviche iniziano a divergere. Poiché l'uomo moderno non differisce in fitness e resistenza, i suoi legamenti non resistono a tale pressione. Ci sono dolori, a volte forti. Non sorprende che centinaia di future madri scrivano messaggi su forum tematici che hanno dolori e dolori tra le gambe durante la gravidanza.
Tuttavia, se si verifica un dolore forte e acuto nei muscoli, è meglio contattare il medico. Questo potrebbe essere il primo segno di aborto spontaneo o parto prematuro. Vale la pena di preoccuparsi se tali manifestazioni si fanno sentire a 34 settimane e prima, oltre le scadenze.
Quando la gravidanza fa male alle gambe e alle donne obese. Un forte aumento di peso, obesità o costruzione "piuttosto grande" - le cause di molte malattie. C'è un'intensa pressione sulle gambe, a seguito della quale iniziano a piagnucolare. Una tale ragione è particolarmente caratteristica per le ragazze magre che hanno rapidamente guadagnato peso.
Un altro motivo per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza è la mancanza di vitamine. La mancanza di una quantità sufficiente di calcio e magnesio nella dieta quotidiana porta ad un indebolimento del sistema muscolo-scheletrico.
I medici dicono che tali sintomi diventano precondizioni per le seguenti malattie:
Pertanto, se sei interessato a, perché durante la gravidanza, i muscoli fanno male e cosa fare con un tale sintomo, è meglio contattare il medico. Sarà in grado di diagnosticare e prevenire malattie pericolose in tempo!
Il dolore nei muscoli, nelle ossa e nei legamenti si differenzia per la loro origine e intensità.
Dolore causato da una divergenza delle ossa pelviche e dalla pressione sui legamenti. Ma lo stesso sintomo indica lo sviluppo di una malattia. Basta prestare attenzione alla natura delle sensazioni per l'autodiagnosi iniziale.
Quando durante la gravidanza tra le gambe c'è un leggero disagio, un po 'di tensione, questo è un sintomo normale. Sentendosi come una sensazione dopo un lungo allenamento, i muscoli sovraccarichi di lavoro ronzano e si lamentano. Le donne sperimentano dolori simili dopo intensi esercizi di stretching.
Se si verifica un disagio mentre si cammina, sospetti piedi piatti. I dolori acuti sono accompagnati da crampi costanti. Entro la fine della giornata, appare un edema grave, le gambe diventano pesanti.
Quando i muscoli del polpaccio fanno male, c'è il rischio di sviluppare una malattia varicosa. Quindi il dolore diventa tirato e carattere noioso. Inizia dopo una lunga passeggiata, accompagnata dall'apparizione di "stelle".
Quando una donna ha un dorso e un coccige, area inguinale, prestare attenzione alle condizioni della colonna vertebrale. I vari danni meccanici, i cambiamenti, l'ernia, altre malattie sono caratterizzati da dolore forte e noioso. Appaiono in tutto il corpo, scomparendo e apparendo.
Sulla questione di chi ha ferito le gambe mentre portava un bambino, puoi ottenere molte risposte positive. In alcune situazioni, si prevede che le ragazze abbiano un aborto o una nascita prematura.
Il rischio reale appare tra 22 e 31 settimane. Quindi il tiro tra le gambe diventa insopportabile. Accompagnato da fenomeni spasmodici nella regione pubica. Caratterizzato dal dolore nella parte bassa della schiena. Tutti questi sintomi richiedono cure mediche immediate.
Il motivo principale per cui fa male tra le gambe durante la gravidanza, è chiamato sovrappeso. In questo caso, il disagio non è troppo pronunciato, ma permanente. C'è pesantezza nelle gambe, non solo nell'inguine, ma anche nei muscoli del polpaccio.
I dolori ossei derivano dalla separazione delle ossa pelviche in preparazione al parto. Pertanto, quando fa male (e anche molto) tra le gambe durante la gravidanza alla settimana 30, non ti devi preoccupare. Basta vedere un dottore.
C'è una pesantezza, un dolore. Quando tra le gambe durante la gravidanza le ossa, i muscoli e i legamenti sono doloranti, gli arti non possono essere spostati. Il rilievo appare in posizione supina.
Un'altra ragione - processi infiammatori causati da malattie infettive. Nelle zone in cui compaiono spike di infezione - aderenze del tessuto connettivo. Situati nella zona pelvica, causano dolore tra le gambe durante la gravidanza. Il sintomo diventa instabile, a volte tagliente. Appare disagio nell'addome inferiore.
Capire perché i muscoli fanno male è facile. La situazione è peggiore con le ossa, poiché anche una malattia così comune come l'artrite non viene diagnosticata la prima volta in periodi successivi. Il disagio si trasforma, l'attenzione si diffonde su tutta la gamba.
Dalla mancanza di vitamine durante la gravidanza, le ragazze fanno male anche alle ossa. Questo è un segno pericoloso che porta al rischio di parto prematuro. Il dolore è insolito, spesso si verifica dopo una lunga camminata. Per una diagnosi tempestiva dovrebbe prestare attenzione ai sintomi associati.
Symphysis - una patologia causata dalla mobilità dell'osso pubico, il suo gonfiore. Tale condizione è irta di taglio cesareo durante il parto o la divergenza della sinfisi pubica. È caratterizzato da dolori acuti e acuti quando si cambia posizione nello spazio o nella postura. A volte caratterizzato da dolore fastidioso.
Non appena il disagio diventa insopportabile, acuto e acuto, dovresti andare all'ospedale. Il ginecologo diagnostica la malattia e prescrive un trattamento per eliminare i sintomi spiacevoli.
Ci sono due opzioni di trattamento: farmaci e non convenzionali. Il primo deve essere usato solo in conformità con le istruzioni del medico. L'assorbimento senza cervello delle pillole del dolore è dannoso per la salute della madre e del bambino!
Quando la sinfisite o la discrepanza eccessiva delle ossa pelviche, utilizzare una benda o altre bende di fissazione. Loro terranno gli arti in posizione, riducendo il dolore e aiutando a evitare lesioni.
Un modo popolare per sbarazzarsi del dolore muscolare tra le gambe, i medici riconoscono l'educazione fisica. Alcuni semplici esercizi, eseguiti anche nei periodi successivi, faranno rapidamente fronte a uno spiacevole sintomo. Ma dovrebbero essere effettuati con cautela.
Quando la ragione sta nel pizzicare il nervo o altre patologie del sistema nervoso, si consiglia di applicare un impacco freddo e caldo al punto dolente. Questo calmerà un po 'l'arto e temporaneamente eliminerà il disagio.
Dopo aver camminato, in caso di dolori acuti e acuti, è sufficiente sdraiarsi sulla schiena su una superficie piana e dura. Rilassati per alcuni minuti, lascia riposare il corpo da uno stress eccessivo.
Chiedi a qualcuno di costruire un piccolo supporto per il bagno. Sedendoci sopra, puoi fare una doccia calda. Allevia la tensione in tutto il corpo, rilassa e riduce il grado di disagio.
Fai un leggero automassaggio: accarezza leggermente la pelle sull'addome, tra le gambe, attorno ai fianchi. Il dolore nei muscoli tra le gambe in quel momento diminuisce. Ma non possono sparire per sempre, perché questa è una manifestazione naturale.
La sera, dopo una dura giornata, fai un piccolo bagno ai piedi. Aggiungi lì camomilla, melissa, menta e calendula. Un decotto di erbe ha un profondo effetto rilassante su tutti i muscoli del corpo.
La terapia fisica è utile, ma dovrebbe essere usata saggiamente. Un esercizio troppo intenso nei periodi tardivi può essere dannoso. Cerca di esercitarti con cura, non sovraccaricare te stesso, e poi il dolore tra le gambe in ritardo si ridurrà.
Alcuni esercizi:
Nelle prime fasi possono essere d'aiuto gli esercizi di step-up. Metti una panchina o uno sgabello davanti a te, prima calpestalo con il piede sinistro, quindi "tira su" quello destro. Per scendere nell'ordine inverso: prima il sinistro va e poi dopo - il destro si allunga.
Eliminare i sintomi non è difficile, ma è meglio prevenirli. Ci sono varie misure preventive raccomandate dai medici. La loro osservanza è garanzia di una gravidanza facile e piacevole.
Ricorda queste semplici ma utili regole:
Il dolore ai muscoli e alle ossa tra le gambe in gravidanza è una condizione spiacevole.
È corretto con l'aiuto di un complesso medico a pieno titolo nominato da uno specialista.