Il tallone fa male e fa male ad attaccare: quale potrebbe essere la ragione?

Il tallone consiste di fibre muscolari nervose, ossa e uno strato grasso sottile. La struttura del piede e del tallone ti consente di resistere a sforzi fisici prolungati, incluso l'allenamento. I talloni proteggono la colonna vertebrale da possibili lesioni e sono, infatti, ammortizzatori che riducono la pressione sulle gambe e sul corpo.

Il calcagno consiste in terminazioni nervose estremamente sensibili, vasi sanguigni, tubi muscolari e tendini, rendendoli suscettibili a vari tipi di danni.

Quando ferite esterne o irregolarità nel lavoro, il dolore ai talloni si farà sentire camminando o a riposo.

Inoltre, la struttura anatomica e l'insicurezza esterna dei piedi, ti permettono di infortunarti e danneggiarti facilmente.

Dolore al tallone dopo il risveglio

Il dolore nella regione del tallone non è un evento frequente, di solito inizia subito dopo il risveglio e facendo i primi passi. Le sensazioni dolorose possono variare di intensità da lievi dolori, a smussare quelli acuti, con i quali è quasi impossibile camminare completamente, solo in punta di piedi. Il dolore si attenua, quindi arriva con una nuova forza. Si manifesta, di regola, dopo una prolungata seduta o sdraiata sul letto.

La causa principale di questa sindrome è chiamata fascite plantare. La malattia è insidiosa, caratterizzata da alterazioni infiammatorie-degenerative nel calcagno, la malattia passa gradualmente al tessuto connettivo fasciitico, causando dolore e angoscia insopportabili.

La fascite plantare si sviluppa per i seguenti motivi:

1. sovraccarico eccessivo del piede a causa di esercizio fisico o un lungo periodo di indossare scarpe col tacco alto;
2. lo stile di vita sedentario, per esempio, sedersi frequentemente o stare in piedi in una posizione porta alla formazione di processi stagnanti nei vasi e nelle vene;
3. obesità rapida;
4. piedi piatti patologici in cui vi è uno spostamento e omissione dell'arco del piede.

Il trattamento tardivo o ritardare deliberatamente il processo di diagnosi, il più delle volte porta alla formazione di depositi di sali di calcio, che sono chiamati - sperone calcaneare. È lo stimolo del tallone che causa dolore al tallone, specialmente al mattino.

Il tallone fa male e fa male ad attaccare: cause e sintomi

Le cause del dolore ai piedi e ai talloni possono essere variate, di norma, ci sono diversi tipi, vale a dire:

1. malattie sistemiche;
2. lesioni e distorsioni;
3. processi infiammatori;
4. malattie infettive;
5. altri disturbi correlati nel corpo.

Malattie sistemiche

Spondilite anchilosante - Malattia sistemica cronica, accompagnata da ampi processi infiammatori nella colonna vertebrale e nelle articolazioni. La malattia si sviluppa a causa della patologia propria della sua immunità, in cui i dischi intervertebrali sono giuntati insieme e la cinghia vertebrale perde gradualmente la sua precedente flessibilità.

Molto spesso i primi sintomi della malattia sono dolore severo e lancinante ai talloni. Le sensazioni sono così intense che è impossibile stare su una superficie piana per più di 10 minuti.

Artrite reumatoide - difficile da diagnosticare la malattia, caratterizzata da dolore acuto prima sordo nel tallone quando si cammina, e poi sdraiato.

gotta. Quando la gotta accumula l'urea, principalmente vicino all'articolazione dell'alluce. A poco a poco, i tendini e le articolazioni si gonfiano, si infiammano, si infiammano e c'è un forte dolore che si irradia dai talloni, mentre camminare è quasi impossibile.

Lesioni e allungamento

Ammaccatura di calcagno accompagnato da processi infiammatori nei tessuti adiacenti delle gambe. Il dolore sotto il tallone è un carattere tagliente, come se i piedi trafiggessero con un coltello affilato. Sulle gambe diventa quasi impossibile.

Frattura dell'osso del tallone. Con esso, la parte interna o esterna del piede gira verso l'esterno, è impossibile calpestare i piedi, la pelle è coperta di ematomi.

Rottura o distorsione del tendine. Quando si piega la pianta dei piedi, c'è un forte dolore nel tallone.

Heel Epifisite si verifica quando il tessuto connettivo nel calcagno si rompe. Ci sono sensazioni dolorose sulla superficie esterna e interna del piede e si verificano con il camminare attivo.

Processi infiammatori

borsite si verifica dopo lesioni alle gambe ed è accompagnato da un ampio processo infiammatorio. In alcuni casi, le cause del dolore al tallone non sono note. Con la borsite, la pelle è irritata, appaiono gonfiore e gonfiore.

Tendinite tendinea si verifica a causa di carichi eccessivi sui muscoli e sui tendini del polpaccio. Se non si agisce tempestivamente, le gambe si gonfiano nel tempo, i talloni e i talloni iniziano a farsi male quando offensivi.

Malattie infettive

Tubercolosi ossea. Questa malattia è caratterizzata da un'ampia necrosi del piede o "fusione" del calcagno. Il processo infiammatorio può arrestare e curare la malattia, ma il più delle volte le conseguenze rimangono: zoppia, deformità del piede e forte dolore al tallone quando si cammina.

Artrite reattiva si verifica sullo sfondo di infezione intestinale o genitale, che si verificano in una forma latente. La malattia si fa sentire di notte, meno spesso durante il giorno.

Osteomielite ossea si verifica sullo sfondo dell'infezione da parte dei batteri infettivi del midollo osseo, accompagnata da una estesa necrosi purulenta in cui il tallone appare gonfio e rosso. Il tallone fa male dentro, come se fosse forato con un oggetto tagliente.

Altri disturbi correlati nel corpo

Questi includono il diabete, il cancro e qualsiasi tipo di neuropatia dei nervi tibiali o delle fibre muscolari.

Se c'è un dolore al tallone, cosa dovrei fare?

Prima di tutto, si rivolgerà al medico curante, sarà lui a dirigere verso la diagnostica speciale, in grado di determinare con precisione e una volta per tutte la natura della malattia.

Il trattamento del dolore al tallone viene eseguito dai seguenti specialisti:

Trattamento medico per i dolori al tallone

Come trattare il dolore al tallone?

Dopo aver effettuato tutti i test diagnostici necessari, identificando le cause esatte e facendo la diagnosi corretta, viene prescritta la terapia. Se il tallone fa male, il trattamento sarà complesso e lungo. In parallelo, è necessario prestare molta attenzione alle procedure preventive.

Consigli per le donne: non indossare costantemente scarpe con i tacchi alti, dare la preferenza a modelli realizzati con materiali naturali. È meglio eliminare il tallone, bene o non oltre i 4-5 cm.

Prevenzione eccellente, se i talloni fanno male, sarà ginnastica leggera, massaggio, passeggiate rilassanti o camminare a piedi nudi sull'erba, sabbia o ciottoli.

Gli ortopedici raccomandano di andare in bicicletta regolarmente e di andare allo stabilimento balneare con le scope. Con questi metodi, nel tempo, è possibile ripristinare il normale funzionamento delle navi e dei capillari. Dolore al tallone con l'obesità, trattato con successo con una dieta vegetariana e palestra rigorosa.

Diagnosi delle cause

Se il tallone fa male e fa male ad attaccare, le cause possono essere diverse. Con segnali dolorosi nei piedi, questo può essere compreso dopo una diagnosi qualitativa. Per iniziare, il medico curante raccoglie una storia generale dal paziente, quindi esegue la palpazione manuale dell'area dolorosa e, sulla base di questi dati, prescrive una direzione per ulteriori ricerche.

I seguenti studi includono l'uso di ultrasuoni, raggi X, tomografia computerizzata e risonanza magnetica. Completare la diagnosi di sangue completo, urina e feci. Sulla base di questi dati, vengono determinate le cause del dolore acuto al tallone e viene effettuata la diagnosi finale.

Perché le superfici del tallone nei bambini fanno male

Nella maggior parte dei casi, tutto il dolore nelle parti del tallone dei piedi, in un modo o nell'altro associati a lesioni e distorsioni. Ciò è dovuto all'elevata attività fisica e ad una certa imprudenza che accompagna i bambini.

Quando non si tratta di giochi sportivi puliti, è la parte del piede del tallone che soffre prima. Se si sospetta una lesione alla parte del tallone, è necessario contattare immediatamente il pronto soccorso più vicino.

Metodi tradizionali di trattamento

Sopra la domanda: "Come trattare i tacchi a casa?" Ho pensato più di una generazione.

Problemi con gambe e piedi non sono rari e ne hanno sofferto in ogni momento. Il tempo passò e la saggezza popolare ha conservato fino ad oggi una scatola di ricette sorprendenti, e soprattutto più efficaci nel caso in cui i talloni feriscano.

Numero della ricetta 1

Preparare due serbatoi per pediluvi. Versare acqua fredda in un contenitore e acqua calda in un altro. Se lo si desidera, è possibile aggiungere all'acqua un paio di cucchiai di propoli o estratto di mummia. Piedi che si immergono nei contenitori a turno, è necessario iniziare e finire con acqua calda.

Il tempo di alcuni minuti per ciascun contenitore, spende 5-6 approcci. Quindi asciugare i piedi, lubrificare la crema con un effetto riscaldante e indossare calze di cotone o lana.

Numero della ricetta 2

Bagni rilassanti alla trementina. In un grande contenitore, con una capacità di almeno 5 litri, versare alcuni cucchiai di trementina naturale o, in mancanza di esso, utilizzare il consueto estratto di conifera della farmacia.

Versare acqua calda e salire le gambe per almeno 20 minuti, a giorni alterni per 1 mese. Quindi prenditi una pausa per 1 mese e ripeti il ​​corso delle procedure. Nell'acqua, è possibile aggiungere, se lo si desidera, 100 grammi. sale marino naturale.

Numero di ricetta 3

Prepara una crema riscaldante a casa. Prendi 3 cucchiai. l. miele, mescolare con 1 cucchiaio. l. mummia e aggiungere un po 'di olio d'oliva. Dopo che tutto è stato mescolato accuratamente prima di andare a letto, allargare i piedi, avvolgere strettamente in cotone o calze di lana e lasciarlo acceso per tutta la notte. Al mattino, risciacquare con acqua tiepida con l'aggiunta di 1 cucchiaio. l. aceto.

Numero di ricetta 4

Fare l'alcol comprime dall'iride. Macinare in poltiglia 25 gr. caramello, versare 200 gr. vodka, insisti in un luogo caldo e fresco per almeno 21 giorni. Dopo di ciò, filtrare attraverso la tintura di garza e immergere le bende, che in seguito saranno avvolte sui piedi doloranti.

L'uso di questo metodo di trattamento popolare è strettamente sulla responsabilità personale del paziente. Prima di applicare tali metodi, è necessario informare il medico su di loro, e se dà il permesso, utilizzare in combinazione con i farmaci.

L'autotrattamento non è raccomandato, perché non è possibile vedere l'intera immagine della malattia.

Se il tallone fa male, può essere un segnale per patologie più gravi degli arti inferiori ed è sciocco ignorare una diagnosi competente.

Perché i talloni fanno male? Fa male camminare sul tallone

Ciao cari lettori. Dolori di varie eziologie disturbano una persona regolarmente per tutta la vita. A volte le sensazioni dolorose coprono tutto il corpo, ma più spesso si concentrano in una certa area piuttosto limitata. Dati i carichi elevati e l'alto rischio di lesioni, non è sorprendente che spesso il dolore si verifichi nelle gambe, compresi i talloni. Dovrebbe essere compreso che il dolore non è un fastidioso ostacolo a un'esistenza normale, ma un segnale dal corpo, il suo "grido di aiuto". Varie caratteristiche del dolore e sintomi associati aiutano a identificare la causa del suo verificarsi, su cui si basa il sollievo dal dolore. Perché i talloni dei piedi fanno male? Le ragioni saranno descritte in questo articolo.

Le ragioni principali per cui i talloni dei piedi fanno male

I nostri piedi sperimentano costantemente carichi incredibili. Differiscono in valore speciale, durata e ripetizione ripetuta. Il principale tipo di movimento è camminare e correre. Sulla base di dati statistici, il numero medio di passaggi al giorno, eseguiti da una persona, è di 3-4 mila.

Allo stesso tempo, i piedi hanno un carico 1,2-2,5 volte maggiore del peso corporeo. E quando salta, questa cifra aumenta di un altro 1,5-2 volte. Anche le protesi moderne in tali condizioni non possono funzionare correttamente per più di qualche anno.

Una meccanica di design unica e speciali "materiali da costruzione" consentono alle gambe di funzionare normalmente per decenni. Ma se la forza e la durata dei carichi superano le loro capacità, allora ci sono cambiamenti patologici che causano dolore.

Le ragioni per cui il dolore si verifica in uno o entrambi i tacchi sono piuttosto diverse. Allo stesso tempo, le sensazioni dolorose differiscono per natura, durata, intensità, posizione, frequenza.

Quando visiti il ​​dottore devi descrivere in dettaglio i sentimenti. Questo aiuterà a diagnosticare più velocemente e con maggiore precisione.

1. Nevralgia - dolore si verifica quando si cammina, diffondendo dal tendine in tutto il piede. Le manifestazioni esterne non sono osservate.

1. Fascite delle piante dei piedi - il dolore appare dopo il risveglio e aumenta con i carichi del tallone. In questo caso, vi è gonfiore nell'arco del piede.

1. Erythromelalgia - dolore al forno, provoca il desiderio di raffreddare l'area interessata, si diffonde in tutto il piede. La pelle nello stesso momento arrossisce, può esser osservato il deflusso cyanotic.

1. L'artrite è un dolore intenso, a volte molto acuto, che va dalla caviglia al tallone. L'area interessata diventa infiammata, arrossata, gonfia.

1. Frattura dell'osso - nella zona del tallone ci sono dolori molto intensi, accompagnati da gonfiore dell'intero piede.

I principali fattori che causano patologia e il dolore associato nei talloni e nelle aree adiacenti sono piede piatto congenito o acquisito, inattività fisica, sovraccarico fisico - domestico, professionale e sportivo.

Le ragioni per cui ci sono dolori nella zona del tallone, possono essere suddivisi in quattro gruppi.

1. Non correlato a patologie

- sovraccarico delle strutture muscolari e dei legamenti - durante l'allenamento, al lavoro, con lunghe camminate o in piedi;

- atrofia del tessuto adiposo nel tallone - con una forte perdita di peso, dovuta a flatfoot o stress;

- peso corporeo elevato - obesità, aumento ponderale rapido dovuto all'uso di integratori sportivi;

- danno alla pelle, mais;

- uso regolare di scarpe scomode, tacchi instabili o alti, dimensioni delle coppie inadatte.

2. Malattie dei piedi

- sperone calcaneare - crescita patologica dell'osso del tallone;

- borsite - infiammazione del sacchetto articolare della caviglia (achillodinia) o altre articolazioni del piede;

- tendinite calcaneare - infiammazione del tendine del tallone;

- esostosi, compreso il cambiamento di deformità di Haglund - una crescita ossea o cartilaginea del tallone;

- apofisite calcaneale - infiammazione dell'osso e del tessuto cartilagineo nei bambini nella zona della schiena dell'osso del tallone;

- sindrome del canale tarsale (nevralgia del tunnel) - spremitura del nervo tibiale;

- deformazione del piede, causando spostamento del tallone;

- Il neuroma di Morton - un ispessimento di una porzione limitata del nervo plantare e alcuni altri.

3. Lesioni sistemiche del corpo

- artrite - infiammazione delle articolazioni articolari;

- gotta - la deposizione di sali nelle articolazioni;

- tubercolosi ossea - distruzione del tessuto osseo a causa dell'attività patogena;

- osteomielite delle ossa del piede - necrosi dell'osso e tessuti adiacenti, accompagnata dalla formazione di suppurazioni;

- Angiopatia - danno alle arterie sanguigne;

- Malattia del Nord - infiammazione del calcagno con lesioni della cartilagine e rottura della fibra del tessuto connettivo, tipica dei bambini;

- dermatite, che provoca la comparsa di screpolature della pelle dei talloni;

- spondiloartrite (spondilite anchilosante) - danno alla colonna vertebrale, ai legamenti e ai tessuti adiacenti, può includere articolare e altre strutture.

4. Lesioni traumatiche

- sovradistensione, rottura dell'apparato legamentoso;

- Danni ai tendini del piede;

- frattura del tallone.

Perché il tallone fa male, fa male ad attaccare - come guarire

Tutti sanno che i tacchi sono chiamati i dorsi dei piedi. Queste formazioni sono molto importanti per il supporto del corpo e per il movimento della persona che erige. Svolgono un ruolo di ammortizzazione e sono sotto una tremenda pressione. Correlati a questo sono le caratteristiche strutturali dei talloni.

La base del calcagno sono le ossa tarsali del piede. Il più grande e massiccio tra tutti i piedi è l'osso del tallone. La parte posteriore ha una grande manopola, inclinata verso il basso.

Su di esso ci sono i processi laterali e mediali. A causa di questa struttura, il tallone ha una forma convessa chiaramente definita. Le ossa sono saldamente fissate da legamenti, tendini, articolazioni cartilaginee con altre strutture ossee del piede.

C'è uno spesso strato grasso e un substrato di tessuto connettivo. I vasi sanguigni, le corde nervose, le fibre muscolari sono collegati ad esso.

Una lesione della malattia o un danno fisico a una di queste strutture può causare dolore al tallone.

Come risultato di trauma, infiammazione, deformazione anatomica, si verifica dolore, che può essere localizzato nelle zone del tallone e substipal.

Molto spesso, si verificano disagio e dolore quando si sale sulla gamba. Questo potrebbe essere un sintomo di tali malattie.

gotta

La malattia è causata da processi metabolici compromessi. L'acido urico è trattenuto nel corpo e i suoi sali si cristallizzano nelle articolazioni articolari. Allo stesso tempo, la normale mobilità delle articolazioni viene bloccata da questi conglomerati di sale.

L'esacerbazione del processo infiammatorio si diffonde - infuria l'artrite gottosa. Le articolazioni delle dita e della caviglia potrebbero essere compromesse.

Allo stesso tempo, c'è gonfiore, dolore, che aumenta con l'affidarsi alla gamba interessata. Il trattamento include l'uso di farmaci, dieta, fisioterapia.

Artrite reumatoide

È una malattia autoimmune che si sviluppa perché i linfociti iniziano a percepire le cellule del corpo come corpi estranei e ad attaccarli, distruggendoli. Tali attacchi sono i tessuti delle articolazioni, con conseguente degenerazione delle strutture articolari.

Nella fase iniziale dello sviluppo della malattia del dolore, il paziente sperimenta di notte, e in seguito la condizione diventa cronica. Il trattamento prevede l'uso di farmaci basici e antinfiammatori, fisioterapia, dieta, terapia fisica.

Spondilite anchilosante

Ha una predisposizione ereditaria, a seguito della quale si sviluppa l'infiammazione. Questa patologia cronica colpisce principalmente le strutture vertebrali, ma può anche estendersi alle articolazioni, alle formazioni tendinee.

Danni ai tendini del tallone e della caviglia. Il processo infiammatorio provoca dolore ai talloni. Il trattamento è piuttosto lungo, effettuato in condizioni stazionarie e aree di sanatorio. Vengono utilizzati vari gruppi di farmaci, fisioterapia ed esercizi terapeutici.

Osteomielite del tallone

Questa patologia ha un'origine infettiva ed è di natura secondaria - si sviluppa sullo sfondo di lesioni traumatiche o diabetiche della regione del tallone. Allo stesso tempo, le ulcere appaiono sul tallone, che non guariscono bene.

I dolori diventano permanenti ed è ora impossibile fare affidamento su una gamba dolorante. Nel trattamento dell'osteomielite è necessario il ricovero in ospedale. Vengono effettuati effetti antibiotici attivi, disintossicazione e rimozione chirurgica della zona ossea interessata.

Perché i tacchi fanno male al mattino dopo il sonno

Accade così che il dolore nel tallone non compaia dopo lo sforzo, ma al contrario - dopo essersi svegliato, quando le gambe non sono sottoposte ad alcuno sforzo. Allo stesso tempo, nei piedi sentiva pesantezza, rigidità, intorpidimento, dolore sordo.

Dobbiamo salire con cautela sulla gamba interessata, cercando di scegliere la posizione più indolore del piede. Nel corso del tempo, questa sensazione di disagio passa, si scopre di "divergere".

Ma dopo una seduta prolungata o inazione in posizione supina, il dolore può tornare con una nuova forza.

Nel caso in cui tali sensazioni appaiono regolarmente, è necessario recarsi in ospedale. Ecco come può manifestarsi la fascite emergente del piede. Questa è una malattia in cui vi è un'infiammazione dello strato di tessuto connettivo - la fascia.

Ci sono anche cambiamenti degenerativi nel tessuto e la formazione della crescita ossea sull'osso del tallone a causa della deposizione di sali di calcio. Questa malattia è meglio conosciuta dalle masse come uno sperone. Senza un adeguato trattamento, il dolore finirà per diventare cronico.

Perché i tacchi fanno male dopo aver camminato

In alcuni casi, il dolore si verifica dopo, e non durante la deambulazione. Un motivo molto comune è un paio di scarpe sbagliate. Ci può essere un blocco eccessivamente gonfiato.

I tacchi alti possono anche causare un tale dolore. In questo caso, il carico viene distribuito in modo errato al piede. L'uso sistematico di tali scarpe può avere conseguenze negative molto gravi.

Pertanto, si raccomanda di accantonare tale coppia solo per casi speciali, ma non per l'uso quotidiano.

In particolare, l'aumento del carico sui piedi e sui talloni può essere causato dalla necessità di stare in piedi o muoversi per un lungo periodo. Per prevenire lo sviluppo di problemi ai talloni, si consiglia di dare alle gambe almeno un minuto di riposo quando possibile.

Un massaggio regolare di piedi stanchi può anche aiutare. L'allenamento sportivo, in particolare quelli associati alla corsa e al salto, può anche causare dolore nelle zone del tallone alla fine della sessione. È necessario comprendere che il carico deve essere normalizzato ed eseguito nel rispetto di alcune norme di sicurezza.

Un altro motivo per lo sviluppo del dolore ai piedi e ai talloni dopo aver camminato può essere un peso corporeo elevato. I depositi di grasso hanno un effetto negativo non solo sulle gambe, ma anche su altri organi, nonché sulle condizioni generali di una persona completa.

Ecco perché è così importante monitorare le tendenze verso la comparsa di chilogrammi inutili e eliminarli in tempo. Ma ricorda che la drastica perdita di peso può avere gli stessi effetti negativi sulla salute del tallone come aumento di peso.

Perché fa male il tallone sinistro quando cammina, fa male ad attaccare

Molto spesso, il dolore si osserva solo in uno dei talloni. Il dolore può verificarsi a causa di vari motivi, che vanno dalle scarpe scomode e termina con gravi lesioni sistemiche.

Dolore alla schiena - si verificano quando si forma uno sperone. Questa è una crescita non tumorale sul tubero della forma spinosa di calcagno. I dolori sono forti, attaccati al fuoco. Allo stesso tempo, lo sperone non è particolarmente evidente.

La parte interna fa male - la causa è spesso flatfoot. Questa anomalia provoca la curvatura della colonna vertebrale e il dolore alle articolazioni. Un'altra possibile causa è la ferita.

I dolori all'interno sono causati, di regola, dalla presenza di lesioni infettive e dal processo infiammatorio in via di sviluppo.

Non importa dove si trova il dolore, non fa mai male visitare un ospedale locale per identificare in modo affidabile tutti i possibili fattori. Dovrebbe andare dall'ortopedico. Potrebbe anche essere necessario l'aiuto di un chirurgo, un neurologo o un reumatologo e forse anche un oncologo.

trattamento

È importante sapere perché i talloni dei piedi sono feriti: il trattamento e le cause sono strettamente correlati. Come risultato dell'esame e di ulteriori ricerche, il medico fa una diagnosi e pianifica un complesso di misure mediche.

1. Effetti della droga - l'uso di compresse e unguenti significa, iniezioni.

1. Fisioterapia - elettroforesi, uso del laser, ultrasuoni, magnetoterapia, ecc.

1. Trattamento chirurgico

1. Massaggi.

1. Alimentazione dietetica

1. Rimedi popolari.

Prevenzione del dolore al tallone

Qualsiasi patologia è molto più facile da prevenire che curare. Per la prevenzione dello sviluppo del dolore nelle zone del tallone, si raccomanda:

- approccio razionale alla scelta delle scarpe da indossare quotidianamente;

- segui il tuo peso;

- includere nella dieta quotidiana prodotti contenenti tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno;

- è ragionevole caricare i piedi, per evitare situazioni traumatiche;

- eseguire l'automassaggio con i piedi e ricorrere all'aiuto di pediluvi per alleviare la fatica e il sovraccarico;

- prendersi cura della pelle delle piante dei piedi, applicare creme per prevenire l'essiccazione e la screpolatura della pelle;

- tempo per curare malattie in via di sviluppo, sbarazzarsi di infezioni e funghi.

Il tallone fa male e fa male ad attaccare: qual è la ragione e come diagnosticare correttamente la malattia

In caso di problemi alle gambe, il livello di vitalità cala bruscamente. Uno dei motivi è un dolore acuto o acuto nel tallone quando si calpesta o si tocca. L'insorgenza di dolore acuto al tallone è influenzata da vari fattori (sovrappeso, piede piatto congenito e altri). Quando compaiono i primi sintomi (fastidio, bruciore alle calcagna), non dovresti sopportarlo a lungo: esso minaccia con la comparsa di una malattia complessa. È importante andare in ospedale in tempo per chiedere aiuto.

cause di

Il dolore appare spesso all'interno del tallone, può verificarsi sul lato, a seconda dei fattori che hanno influenzato. L'uso improprio di scarpe, sovrappeso, lesioni, malattie concomitanti porta a processi patologici nel tallone.

Cause del dolore non patologico

Se ci sono segni di malattia del piede (l'articolazione del tallone può incrinarsi o appare un bernoccolo) è importante informare immediatamente il medico. Il trattamento della spondilite anchilosante (spondilite anchilosante), l'artrite gottosa, la fascite plantare (sperone calcaneare), la borsite del tallone sono eseguiti da specialisti come traumatologo e reumatologo.

1. Sovraccarico regolare del piede

Il processo patologico si verifica dopo l'utilizzo di scarpe col tacco alto. Il processo infiammatorio si sviluppa per lungo tempo nella parte inferiore del piede (l'area interessata può bruciare o gonfiarsi). Il dolore dopo un po 'di tempo si diffonde in profondità nel tallone - il lato interno inizia a ferire. Con il trattamento ritardato si verifica l'artrite.

2. Effetto del fattore genetico (manifestazioni di neuropatia sensoriale)

La malattia considerata appartiene al tipo di patologia autosomica dominante. Appare sotto forma di ipotrofia del tessuto del piede con il verificarsi di disturbi dissociati, il risultato - solo il tallone o l'intero piede soffre.

3. Guadagno di peso netto

Un effetto meccanico aggiuntivo è sperimentato dal calcagno a causa di un rapido aumento del peso corporeo. Il tessuto osseo non può adattarsi a cambiamenti improvvisi di pressione. Questo provoca disagio doloroso o spasmi, una spaccatura può apparire nel tallone.

Patologia della struttura del piede

Il dolore può verificarsi a causa del processo patologico della struttura dei piedi: lo sviluppo di foche, escrescenze, curvature.

1. Deformità in valgo del tessuto del piede

La malattia si manifesta sotto forma di una curvatura a forma di X delle asce del piede (compattazione, "blocco" verso l'interno, giro esterno) Con deformità in valgo dei tessuti del piede, il tallone fa male nella schiena.

2. Tendine di Achille infiammato

Quando il tendine di Achille è danneggiato, il risultato è un dolore ai talloni, specialmente durante il movimento (la malattia è chiamata achillodinia). Il centro del dolore si manifesta in modo non equo, è difficile per il paziente camminare, può rompere il piede.

3. Fascite plantare

Lo sviluppo della formazione compatta nei tessuti connettivi del tallone. La malattia è provocata da un'andatura anormale, scarpe strette. Quando i sali di fascite plantare si depositano nell'area infiammatoria, il dolore si manifesta durante la deambulazione.

Malattie del piede

Il dolore al tallone è dovuto a malattie concomitanti.

1. Artrite

L'artrite (poliartrite) è un processo infiammatorio che si diffonde al tessuto connettivo del calcagno e delle dita. L'aumento del dolore si verifica gradualmente. Il picco di dolore nel tallone si verifica dopo un piccolo carico.

Si raccomanda ai pazienti di sdraiarsi sulla schiena per ridurre i sintomi del dolore e non appesantire l'area interessata. Hai bisogno di alzarti dal letto solo con le calze e, quando ti muovi, non appoggiarsi all'area del tallone.

2. Artrite reattiva

Il dolore al tallone durante la deambulazione e il riposo è notato durante i processi infettivi latenti, le malattie veneree. In presenza di un focolaio infettivo, l'infiammazione si sviluppa nel tendine, vicino al sacco articolare. Di conseguenza, ci sono forti dolori che sono doloranti in natura e si intensificano di notte.

C'è una sconfitta del tendine del tallone, c'è un processo doloroso. Lo sviluppo del processo procede di nascosto, caratterizzato da forti sensazioni di dolore. Durante il tempo della malattia manifestata, non si placa durante la notte.

3. Borsite

Se sbagli accidentalmente il tallone, il processo si presenta come un'infiammazione della cavità sinoviale dell'articolazione del tallone. Nel sacchetto articolare può accumularsi una certa quantità di fluido prodotto (essudato). Il processo inizia gradualmente, porta disagio quando si cammina o si preme sul tallone. Il luogo interessato può bruciare, dolere o formicolare.

4. Sperone calcaneare

Il processo è caratterizzato dalla comparsa di escrescenze tissutali. Di conseguenza, l'intera suola e la fascia sono infiammate. Attacchi di acute sensazioni dolorose compaiono al mattino, verso mezzogiorno - si placano. Di sera, il dolore si intensifica, causando sofferenza alla persona malata, disturbando il suo sonno.

La malattia in questione appare più spesso nelle persone con una maggiore massa corporea. Per prevenire un tumore nella zona interessata, è importante cercare l'aiuto dei medici in tempo.

lesioni

Dolore severo, gonfiore e disagio nella zona del tallone causano lesioni. Si verificano a qualsiasi età. Durante il processo patologico, è doloroso attaccare il tallone (a riposo e durante il cammino).

1. Epifisite

Il processo di separazione delle articolazioni cartilaginose tra l'ossificazione dell'articolazione del tallone. Spesso si verifica nei bambini di età compresa tra 7 e 16 anni, con un aumento dello sforzo fisico. Quando il dolore epifisico si verifica dopo un periodo di riposo, allenamento intenso e attività simili.

2. Lividi

A seconda del grado di danno, il quadro clinico ricorda una frattura ossea. È possibile impostare la differenza utilizzando la diagnostica a raggi X. Dopo che si è verificato un livido interno, il dolore appare ancora per circa un mese (mentre si cammina).

3. Frattura dell'osso del tallone

Appare dopo forti colpi o offensivo. Il paziente non è in grado di premere sul tallone, per non parlare dell'enfasi o del camminare. La caviglia può iniziare a essere limitata nei movimenti a causa di un ematoma o la presenza di dolore severo.

diagnostica

Quando si parla con un traumatologo o un rianimatore, vengono prese in considerazione numerose denunce di pazienti. Se il tallone fa male a riposo o se lo ferisce quando cammina, il medico determinerà la causa della malattia e ti dirà come e cosa trattare.

Durante la diagnosi sono determinati dai fatti:

1. La presenza di processi patologici concomitanti (artrite, diabete, malattie delle gambe).
2. Analisi dell'andatura reale.
3. Un ruolo importante è giocato dalle scarpe. Il medico prende in considerazione l'usura costante del tallone.
4. Quali carichi cadono sui piedi per la giornata.
5. Lesioni e conseguenze precedenti.
6. Malattie concomitanti
7. Quando il dolore si intensifica o si attenua (di notte, nel pomeriggio).
8. L'età del paziente.
9. Dove lavora il paziente (infortunio sul lavoro).
10. Comportamento umano dopo determinate azioni (clic, tocchi).

Dopo aver ricevuto le informazioni, viene determinata la ragione per cui è doloroso calpestare il tallone, viene fatta la diagnosi e viene prescritto il trattamento.

Trattamento di patologia del tallone

Affinché non ci siano problemi con talloni e piedi, si raccomanda di osservare tutte le misure di sicurezza durante i movimenti, di fare esercizi terapeutici permanenti (ma non intensivi), di utilizzare le sessioni di omeopatia e di seguire le scarpe. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle regole descritte quando un bambino è malato.

Limitazione dell'intensità del carico

In primo luogo, vi è l'eccezione della corsa e della camminata atletica dal set giornaliero di movimenti. Se ciò non è possibile, è più facile sostituire il tipo di nuoto o ciclismo (il peso viene trasferito al sedile, riducendo il carico sul tallone).

Non è consigliabile tirare il tallone, che spesso viene eseguito con lussazioni.

Fa male alla parte posteriore del piede - si raccomanda di monitorare attentamente gli indicatori di peso corporeo. I chili in più sono in grado di caricare le gambe, quindi soffrono il piede e i talloni.

Heel spur, metodi per affrontarlo

Metodi speciali per trattare gli stimoli del tallone sono approcci omeopatici, medicina tradizionale e intervento chirurgico.
Il miglior trattamento popolare è una tintura, che include estratto di sabelnik di marsh e alcol. La pianta ha un effetto curativo e analgesico. Per le donne, la composizione della pianta è utile anti-infiammatoria, migliora il sistema immunitario, soprattutto quando si verifica la gravidanza.

Per quanto riguarda l'omeopatia, tutto dipende dalle caratteristiche dell'organismo. Ad esempio, in alcune persone, dopo la prima sessione di trattamento, il dolore aumenta, e dopo un po 'scompare, altri si riprendono più rapidamente, il dolore scompare quasi immediatamente.

Scelta corretta di scarpe e solette

Un buon risultato dà un lungo periodo di utilizzo di plantari ortopedici. Soprattutto quando il paziente ha i piedi piatti. La speciale struttura delle solette rilassa e rinforza i muscoli del tallone, nel qual caso la camminata sarà più confortevole e più vantaggiosa.
Le scarpe non dovrebbero avere un tacco inferiore a 5 cm Se la suola non ha un'altezza per il tallone, allora è meglio non usarla. La giusta taglia del tallone aiuta a rimuovere lo stress inutile.

Intervento chirurgico

Se la sensazione di bruciore e dolore non passa - non è consigliabile salvare la situazione con l'aiuto di un uso regolare di antidolorifici. Creano un effetto temporaneo (abituandosi al farmaco). È più pratico rivolgersi agli specialisti. Non aiutare i farmaci e le iniezioni: è prescritto un intervento chirurgico.

Misure preventive

Il dolore porta ulteriore disagio, peggiorando la vita. Con una corretta azione profilattica, i sintomi sono ridotti. Il trattamento del dolore nel tallone è un processo lungo e il rispetto di semplici regole di igiene, mantenendo uno stile di vita sano accelera il recupero.

Regole preventive generali che si raccomandano di osservare:

1. Dieta equilibrata, ricca di proteine ​​e vitamine vegetali (consente di prevenire l'insufficienza metabolica, portando a malattie).
2. L'attaccamento regolare ai luoghi dolenti è freddo (pezzi di ghiaccio) per 15-20 minuti.
3. Per il dolore grave, è consentito l'uso di un antidolorifico.
4. Il luogo in cui il dolore acuto doloroso è apparso viene strofinato con unguento o gel.
5. Monitoraggio costante del peso corporeo.
6. Quando compaiono i primi segnali sgradevoli, vale la pena rifiutare di allenare le gambe.
7. Indossare scarpe comode dà un buon risultato.
8. Un appello tempestivo a un traumatologo (reumatologo) consente di ridurre la probabilità di complicanze o lo sviluppo di un processo patologico secondario.
9. Fare un'assistenza domiciliare adeguata e regolare per gli arti inferiori.
10. Eseguire il massaggio quotidiano della zona interessata.

Si raccomanda di non esagerare con esercizi di fitness (è sufficiente fare l'esercizio appropriato, selezionato da uno specialista). Quando il dolore diminuisce, aumentare il carico dovrebbe essere fatto gradualmente.

Cause del dolore al tallone all'offensiva

Il dolore nel tallone mentre si cammina e si cammina sono cause abbastanza comuni di molte patologie e lesioni traumatiche. Poiché l'area del tallone è satura di vasi sanguigni e terminazioni nervose, ciò porta a sensazioni dolorose con piccole deviazioni che si verificano nella struttura dei tessuti. Se il tallone fa male e fa male ad attaccare, la ragione può essere associata a vari processi patologici che devono essere accertati dopo aver superato l'esame.

Dolore al tallone all'inizio della causa

Perché il tallone fa male, ferito per calpestarlo? I fattori per lo sviluppo del sintomo acuto del dolore al tallone possono essere diversi motivi. È importante capire che non è necessario sopportare un forte dolore, dal momento che il disturbo che lo ha causato è in grado di progredire e andare in una fase pericolosa. Per eliminare il disagio mentre si muove e ripristinare le gambe per la salute, è necessario scoprire perché è doloroso calpestare il tallone.

Dolore all'avanzare

Quando il piede inizia a ferire, le possibili cause possono essere causate da fattori sia esterni che interni.

L'aspetto del dolore quando si sale sul tallone è causato dai seguenti motivi:

• Scarpe scomode - con una brusca transizione da un tallone a una suola piatta, può apparire un dolore acuto e opaco nella zona del piede e del tallone.
• Carichi eccessivi di natura sportiva - se improvvisamente il tallone inizia a reagire dolorosamente dopo aver fatto jogging durante un'offensiva, per un po 'devi prendere un altro tipo di carico.
• Lesioni, lividi - se diventa doloroso stare su una gamba dopo un infortunio, allora si raccomanda di non calpestarlo e, se possibile, rivolgersi rapidamente agli specialisti.

Malattie che portano al fatto che il piede comincia a ferire quando avanza:

• Crepe nel tallone - molte persone soffrono di crepe. Le ferite profonde possono causare dolore acuto durante l'esordio e sanguinare.
• La fascite plantare è un processo infiammatorio che si sviluppa nella formazione del tessuto connettivo, che si trova sotto forma di un'ampia striscia sulla pianta del piede. Se è impossibile calpestare il tallone, si avvertono forti dolori, questo indica allungamento e conseguente infiammazione della fascia, nella zona in cui è attaccata alla protuberanza del tallone. Se il trattamento è assente, il sale si deposita nella zona di infiammazione cronica e si forma uno sperone.
• Lo sperone calcaneare è una crescita ossea sulla superficie plantare dell'osso del tallone. Il sintomo principale della patologia è il dolore acuto, specialmente al mattino.
• gotta
• Malattie croniche delle articolazioni - artrite, spondilite anchilosante.
• diabete mellito
• Neoplasma maligno
• Neuropatia del nervo tibiale
• altro

Per diagnosticare un disturbo specifico e perché è nato, solo un medico è in grado. Le consultazioni di vari esperti - un reumatologo, un traumatologo, un neuropathologist, un chirurgo, un oncologist saranno richiesti.

infezione

Sensazioni spiacevoli nel tallone possono manifestarsi come risultato dello sviluppo di malattie infettive in esso.

Se è doloroso calpestare il tallone, è possibile la formazione della tubercolosi ossea. La malattia è caratterizzata dalla comparsa di necrosi, che cattura grandi aree della pelle o lo scioglimento della sostanza ossea. Il processo di infezione prende una zona enorme, causando la formazione di fistole purulente. Dopo un paio di settimane, la malattia può cessare e si verifica la remissione. Spesso, tuttavia, la tubercolosi ossea di massa porta a deformità e zoppia delle gambe.

La forma reattiva dell'artrite si manifesta come risultato di infezioni urogenitali e intestinali, che si verificano in forma latente. Il piede inizia a ferire non solo durante il movimento. Molto spesso il dolore si verifica nel cuore della notte, è molto più forte e più sgradevole rispetto a metà giornata.

L'osteomielite dell'osso del tallone è anche isolata dalle malattie infettive. La malattia è caratterizzata dallo sviluppo del processo necrotico, che è causato dai batteri. Si sviluppano nel midollo osseo e nelle ossa, circondando i tessuti molli nelle vicinanze. C'è dolore al piede vicino al tallone, sta scoppiando, perforando, può intensificarsi con un leggero movimento. Posiziona i talloni con le onde e il rosso.

Artrite reumatoide

Se è doloroso calpestare il tallone, ciò può indicare una esacerbazione dell'artrite. Spesso i casi acuti intollerabili di dolore non arrivano improvvisamente, il dolore aumenta gradualmente. Una iperemia locale, rigidità e gonfiore dell'articolazione si formano nella zona interessata.

Il tipo più pericoloso di artrite è reumatoide. Curarlo è quasi impossibile. La malattia appartiene alle specie autoimmuni sistemiche, durante le quali avviene la distruzione dei tessuti da parte del corpo come estraneo.

Come trattare il dolore nella zona del piede durante l'artrite viene selezionato da uno specialista, basandosi sulla risposta del corpo alla scelta dei metodi di trattamento e dei farmaci. La terapia dell'artrite, l'artrosi comporta il completo riposo della gamba. Quando il dolore acuto al tallone nella parte posteriore può essere fermato, al paziente viene prescritta ginnastica correttiva, fisioterapia.

gotta

Una persona può avere un dolore al tallone se si sviluppa la gotta. La malattia è caratterizzata dal fatto che in diversi tessuti si verifica un accumulo di cristalli di urato sotto forma di acido urico. La patologia si manifesta con tali sensazioni di disagio:

• Dolore articolare acuto
• rossore
• Aumento della temperatura dell'area interessata
• gonfiore

Quando la gotta colpisce spesso le articolazioni dell'alluce, c'è dolore al piede tra il tallone e la punta, diffondendosi all'osso del tallone.

Perché i tacchi fanno male quando si cammina

Quando i talloni si danneggiano dopo aver camminato, ciò può indicare una serie di motivi.

Cause del dolore al tallone mentre si cammina:

1. Carico prolungato sulle gambe associato all'utilizzo di scarpe con cuscinetti inadatti, solette tutto il giorno. Il piede può anche essere dolente a causa della presenza di piedi piatti.
2. Atrofia nel tallone del cuscinetto adiposo sottocutaneo. Ciò è dovuto a una forte perdita di peso o ad un aumento dell'attività fisica quotidiana.
3. Costante rimani in piedi. Quando le gambe si stancano alla fine della giornata, la persona può sentire come i talloni quando si cammina, bruciando le piante dei piedi.
4. L'obesità può portare ad un aumento del carico sugli arti quando si cammina, da cui i piedi iniziano a dolere.
5. L'indolenzimento durante la deambulazione può verificarsi anche a causa di una rottura o stiramento dei tendini, frattura, frattura dell'osso del tallone, livido.

Delle malattie delle strutture dei piedi, alle quali il tallone inizia a fare male, ci sono:

• Tendinite d'Achille
• borsite
• achillodinia
• Neuropatia da compressione dei nervi plantari
• Deformità del piede valgo
• Altre malattie

Prima che venga prescritto il trattamento, il medico deve scoprire quali sono le cause della patologia, dopo di che il tallone fa male e cosa può essere.

borsite

Spesso, i pazienti si trovano di fronte al fatto che egli inizia a ferire improvvisamente nell'area del piede, senza una ragione apparente. Quando il tallone fa male sul lato dall'esterno o dal retro, questo può indicare l'infiammazione del sacco articolare.

Spesso, la borsite si osserva negli atleti che caricano costantemente il calcagno, il piede in allenamento, durante il jogging, e poi si lamentano che dopo aver eseguito il tallone fa male. Lattina malata e quando si cammina Quando il dolore si verifica a causa di infiammazione nella zona del tallone.

Quando il trattamento con borsiti da borsite viene eseguito da uno specialista. Prendere misure indipendenti non è raccomandato.

Tacchi lividi

Quando il tallone fa male mentre cammina, può indicare un grave livido, un calcio del piede durante l'atterraggio sulle gambe. In questo caso, è possibile che ci siano delle crepe nell'osso del tallone.

Se il tallone fa male, fa male ad attaccare con un livido, il paziente si sentirà come se un chiodo viene spinto nel tallone. Quando il dolore si sposta aumenta. Dei sintomi esterni di contusione edema, gonfiore della caviglia, caviglia.

Sperone calcaneare

Lo sperone calcaneale è una proliferazione del calcagno nell'area del tubero dal lato della suola o nel sito di attacco del tendine di Achille.

Il sintomo principale della malattia è il sovraccarico della suola nella zona del tallone a causa di carichi costanti sul piede, deterioramento dell'elasticità dei tessuti. Successivamente, si verifica l'infiammazione, appare un bernoccolo, un sigillo e un mal di tallone. Soprattutto il dolore lancinante e acuto dopo il sonno, al mattino è molto doloroso stare in piedi.

A causa del verificarsi dello sperone calcaneare, i pazienti lamentano dolore quando si preme direttamente sulla gamba, quando il tallone inizia a pungere come se fosse premuto, come un ago.

Apofisite del tallone

Di norma, i talloni del bambino feriscono quando camminano, senza una ragione particolare, ma a causa dell'effetto sul corpo di una serie di fattori:

• Esercizio più intenso Nei bambini di età inferiore a 14 anni, l'osso del piede non è ancora stato completamente formato, quindi i carichi devono essere selezionati per età.
• Il forte aumento. Questo porta ad una crescita acuta delle ossa, causando muscoli eccessivamente tesi e tendine di Achille.
• Malattia congenita del tessuto osseo, malattia scheletrica.
• Carenza di calcio
• Eccesso di peso corporeo
• Le scarpe scelte in modo errato formano un dolore al tallone nei bambini.
• Andatura errata, quando il sostegno va più sul tallone c'è un aumento nel suo carico.

Quando l'apofisite in un bambino, il piede inizia a fare male male da dietro e da un lato, la sindrome del dolore aumenta con lo sforzo fisico. Il gonfiore si osserva sulla zona interessata.

tendinite

Le cause del dolore ai talloni si trovano in un forte carico sul muscolo gastrocnemio. Con sovratensione costante, i tendini si contraggono e si accorciano. Di conseguenza, i tessuti non sono in grado di assumere una posizione normale, perché il tallone fa male da dietro e fa male appoggiarsi alla gamba.

Il dolore può disturbare non solo nella zona del piede, e andare sopra il tallone, i muscoli del polpaccio. Il paziente non è in grado di muoversi normalmente dopo il riposo.

Lasciando un tale sintomo senza attenzione, il tendine può rinascere, portando al rischio di una completa separazione dall'osso del piede.

È importante, nella fase iniziale della terapia, se fa male al tallone alla schiena e al piede stesso, per dare un riposo completo all'arto. Dopo aver eliminato il processo infiammatorio, puoi fare massaggi, fisioterapia.

Metodi di trattamento

Con la comparsa di vari sintomi dolorosi nella zona del piede, è necessario consultare un medico. Quando il tallone fa male, fa male ad attaccare, il medico curante deciderà come guarire dopo aver eseguito i metodi diagnostici appropriati. Le misure diagnostiche vengono eseguite utilizzando metodi strumentali e di laboratorio.

Quale dottore contattare? Un certo numero di specialisti si occupa di questa malattia.

Sulla base dell'origine della sindrome del dolore, quando è stata effettuata la diagnosi della malattia del tallone e la causa della patologia è stata identificata, viene prescritta una terapia appropriata. Lo specialista ti dirà cosa fare se il tallone fa male e fa male calpestare il piede.

Il trattamento deve essere completo e può includere un modo non farmacologico, farmacologico, chirurgico e popolare per affrontare il problema. La maggior parte dei metodi aiuterà ad affrontare l'edema, l'infiammazione, la sindrome del dolore.

Il trattamento del dolore non farmacologico include:

• Selezione competente di scarpe
• Esercizi ginnici terapeutici per le malattie delle gambe.
• Massoterapia
• L'uso dei supporti del collo del piede, i cuscinetti del tallone, che alleviano il carico sul piede, protegge dallo shock.

Trattamento farmacologico per il dolore al tallone.

• L'uso di mezzi non steroidei. Unguenti unti, gel. Unguento e pillole aiuteranno a rimuovere i dolori al tallone. Per uso interno -
• Ibuprofen, unguenti esterni, creme, usati più volte al giorno - Diclofenac, Fastum gel.
• Aiuta ad alleviare il blocco del dolore Lidocaina, Diprospanom.
• Per curare i semi, è possibile utilizzare patch speciali con acidi.

La fisioterapia può aiutare ad alleviare un piede dal dolore. È consuetudine utilizzare:

1. ultrasuono
2. laser
3. frequenza altissima
4. Terapia magnetica
5. Terapia ad onde d'urto

Tuttavia, se i metodi conservativi non hanno portato risultati, è prescritto un trattamento chirurgico, che mira a eliminare la fascia plantare.

La terapia dei guaritori popolari comporta l'uso di metodi efficaci che aiuteranno a superare la malattia. Spesso usato varie compresse mediche e bagni speciali.

Si osserva spesso che i pazienti lamentano un improvviso bruciore improvviso nella zona del tallone. Al fine di prevenire complicazioni, è importante contattare uno specialista in tempo utile, che ti dirà come sbarazzarsi del dolore e come trattare la patologia.

Misure preventive

Al fine di non affrontare il dolore al tallone, è necessario eseguire misure preventive.

• I piedi dovrebbero riposare dopo uno sforzo fisico e una lunga durata.
• Indossare scarpe comode realizzate con materiali di qualità.
• Eseguire la terapia fisica per il dolore alle gambe
• Controlla il tuo peso
• Evitare lesioni ai piedi
• Mangia

Perché il tallone ferisce quando si attacca

Il dolore nel tallone durante il cammino è un sintomo comune di varie malattie o degli effetti di fattori traumatici, familiari a quasi tutti. Nelle donne, una tale malattia è più comune che negli uomini, a causa del camminare con i tacchi alti.

Il tallone dovuto alla struttura anatomica e alla presenza di uno strato denso di grasso può sopportare carichi enormi. Ma a causa della struttura spugnosa del calcagno, il gran numero di nervi che lo attraversano, i vasi sanguigni, è molto vulnerabile e sensibile alle ferite o alle malattie. Il danno a molte terminazioni nervose porta a dolore costante quando si cammina, difficoltà e talvolta l'impossibilità di calpestare il tallone.

Caratteristiche del tallone

Il tallone serve come una sorta di ammortizzatore quando si fa affidamento sul piede. Rappresenta la maggior parte del carico mentre si cammina o si sta in piedi sulle gambe. Il tallone consiste di muscoli, legamenti, tendini, calcagno, uno spesso strato di grasso, una rete di vasi sanguigni e una moltitudine di fibre nervose.

Il calcagno spugnoso è la più grande delle 26 ossa scheletriche del piede. Situato nella parte inferiore del metatarso posteriore. Ha un corpo schiacciato lateralmente e leggermente allungato, un calcagno ben palpabile e due superfici articolari che servono per l'articolazione con l'osso cuboide di fronte e l'osso di talco dall'alto. Inoltre, c'è una proiezione, che è il supporto dell'astragalo. Lega le ossa della parte inferiore della gamba e dei talloni.

Cause del dolore al tallone quando si cammina

Il dolore al tallone può verificarsi a causa di una serie di motivi, che sono condizionalmente suddivisi in diversi gruppi: fattori non correlati a malattie; malattie con danno diretto alle strutture del piede; malattie che colpiscono l'apparato osteo-articolare; lesioni.

Ragioni non causate dalla malattia

1. Il sovraccarico prolungato delle strutture del piede contribuisce alla comparsa della "sindrome del dolore al tallone". Indossare scarpe con una scarpa inadatta, sollevare, sottopancia, così come cambiare frequentemente tacchi alti a livelli insolitamente bassi, può portare a muscoli eccessivi. La tensione del piede potrebbe essere dovuta al piede piatto.
2. L'atrofia del "cuscinetto" adiposo sottocutaneo nel tallone si verifica a seguito di una drammatica perdita di peso o di un aumento dell'attività fisica quotidiana, insieme a un sovraccarico fisico.
3. Costante in piedi sulle gambe per un'intera giornata. Alla fine della giornata, le gambe si stancano e la persona può provare dolore ai talloni quando cammina.
4. L'obesità stabile o un forte aumento di peso in breve tempo aiuta ad aumentare il carico sul piede.

Malattie delle strutture del piede, manifestate dal dolore ai talloni

1. Fascite plantare o plantare è la causa più comune di dolore nella zona del tallone. La patologia è comunemente nota come sperone calcaneare. Questa è una malattia del piede, caratterizzata da lesioni infiammatorie dell'aponeurosi plantare, un foglio denso di tessuto connettivo che collega le basi delle falangi prossimali delle dita con la superficie anteromediale dell'osso del tallone. Lo stretching, l'infiammazione asettica, la micronadria della fascia plantare sono il risultato di un maggiore stress su di esso, debolezza dell'apparato legamentoso, ipertonio dei muscoli gastrocnemio, ecc. Il processo coinvolge mucose, tessuti molli e periostio, accompagnati dalla deposizione di sali di calcio nell'area dell'infiammazione. Di conseguenza, si forma una crescita ossea patologica, che porta a dolore cronico nel tallone quando si cammina (calcanodinia).
2. Tendinite di Achille - una lesione infiammatoria del tendine calcaneale, accompagnata da alterazioni degenerative.
3. La malattia del nord, o apofisite del calcagno, è spesso una malattia diagnosticata nei bambini, accompagnata da tensione dolorosa e / o stiramento di tendini e muscoli, che porta a dolore al piede dopo una lunga corsa, a praticare sport oa causa della rapida crescita dello scheletro.
4. La malattia di Haglund - Shinz è una malattia causata dalla necrosi asettica (necrosi) della superficie ossea al posto del più grande effetto meccanico.
5. La borsite è un'infiammazione della cavità sinoviale con abbondante produzione e accumulo di essudato infiammatorio in essa.
6. Achillodinia - la comparsa di infiammazione nel tendine del tallone.
7. La sindrome del canale tarsale è caratterizzata dalla compressione dei rami del nervo tibiale posteriore.
8. La nevralgia di Morton, o neuropatia da compressione dei nervi plantari, è una compressione comprendente i nervi comuni della suola, che innervano le dita del piede. Il risultato è un forte bruciore che si diffonde su tutta la superficie della suola.
9. Neuropatia sensoriale di natura ereditaria - un tipo di polineuropatia. Nel tipo di patologia autosomica dominante, vi è l'ipotrofia delle gambe distali con disturbi di sensibilità dissociati, che portano a forti dolori ai piedi.
10. La deformità in valgo del piede è una patologia caratterizzata da una curvatura a forma di X dell'asse dei piedi, a seguito della quale si appiattiscono, "collassando" verso l'interno, e i talloni ruotano verso l'esterno.

Malattie comuni che portano a danni alle ossa e alle articolazioni dei piedi

1. L'eritromelalgia è una rara malattia vascolare causata dalla dilatazione parossistica dei capillari e delle piccole arterie, che disturbano i riflessi vasomotori periferici. Il piede può essere l'area interessata, con dolori di bruciore che occasionalmente si verificano dall'esposizione al calore.
2. Neoplasie maligne nelle ossa dei piedi. La crescita del tumore porta alla compressione delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni, causando dolore cronico.
3. Malattia metastatica Le metastasi del cancro con flusso sanguigno sono registrate nell'arto inferiore, in particolare nel piede.
4. L'artrite reumatoide è una malattia infiammatoria-degenerativa sistemica che colpisce le piccole articolazioni di tutto il corpo, compresi i piedi.
5. La spondilite anchilosante è una grave malattia sistemica di natura cronica, che colpisce il vantaggio delle articolazioni e delle articolazioni delle vertebre. A volte, a causa dell'ossificazione dei legamenti e dei dischi delle articolazioni spinali, il paziente avverte dolore al tallone.
6. L'osteomielite è una infezione batterica che colpisce l'osso, il periostio e il midollo osseo. Con osteomielite del calcagno, si osserva deformità e sclerosi delle strutture ossee.
7. Tubercolosi dell'osso con la sua fusione o necrosi.
8. La gotta è una grave malattia metabolica. La deposizione di cristalli di acido urico nelle articolazioni porta a pronunciate deformazioni delle ossa, e nei reni - all'infiammazione e alla formazione di calcoli.
9. Varie malattie infettive. Alcune infezioni intestinali, come la yersiniosi o la salmonellosi, così come le infezioni urogenitali, sono la gonorrea o la clamidia. Scorrendo in una forma latente, spesso portano al verificarsi di artrite reattiva, che colpisce insieme ad altre articolazioni e articolazione del calcagno.
10. Talloni screpolati derivanti da piede diabetico, micosi o dermatite.

lesioni

1. Rottura o distorsione del tendine.
2. Frattura o fessura del calcagno.
3. Tacchi lividi

La natura del dolore nel tallone quando si cammina

A seconda del fattore eziologico, i talloni possono ferire in modi diversi. Per natura, il dolore sta bruciando, tagliando, opaco, sparando, facendo male. È importante distinguere le sue caratteristiche, aiuterà i medici a determinare la causa esatta e prescriverà un trattamento adeguato. Il dolore può essere la manifestazione iniziale della malattia del piede o uno dei sintomi di una malattia comune.

Il dolore bruciante si verifica nell'eritromelalgia e nella polineuropatia. Nel primo caso, il caldo o addirittura il sonno sotto una coperta calda porta all'espansione patologica dei capillari e dei vasi sanguigni negli arti, a seguito della quale una persona soffre di una sensazione di bruciore debilitante non solo nel tallone, ma nell'intero piede. Sonno e umore sono disturbati, il disagio si verifica mentre si cammina. La pelle sul tallone diventa rossa con un colore tinta bluastra. C'è solo un desiderio: raffreddare le gambe, lasciandole cadere in acqua fredda. Nel secondo caso, ad esempio, nella nevralgia metatarsale, la compressione dei nervi plantari si conclude con la comparsa di dolori acuti e brucianti che si diffondono su tutto il piede. L'infiammazione o la lesione del tendine si manifestano anche a causa di un bruciore acuto nella zona interessata.

Il dolore al tallone, affetto da fascite, si verifica quando si cammina dopo aver dormito o riposato, soprattutto al mattino. È così forte e insopportabile che una persona è costretta ad evitare di calpestare il tallone. A riposo, il dolore si attenua o diventa noioso, ma al minimo carico sul tallone riprende. Il ritorno del dolore durante la deambulazione è dovuto a ripetute micro-fratture dell'aponeurosi infiammata ed edematosa, che crescono insieme durante l'assenza di attività motoria umana.

Quando i pazienti sperone calcagno si lamentano di dolore dolorante opaco nel mezzo del tallone, aggravato dal camminare. Ogni dolore può essere diverso: periodico, quando si calpesta il tallone o costante dolore, alternando acuto quando si cammina. Spesso, una persona sente un chiodo nel tallone. Le persone obese hanno il tempo più difficile. Sono dovuti all'obesità, il carico sulle gambe è parecchie volte superiore a quello delle persone che hanno un peso normale.

Tendinite di Achille, rottura del legamento, fascite plantare, contusioni del tallone sono spesso diagnosticate negli atleti da jogging o da coloro che sono costretti ad aumentare drasticamente il carico sistematico sulle gambe.

Il dolore acuto insopportabile nel tallone con l'impossibilità di affidarsi ad esso appare con una frattura del calcagno. I traumatologi sanno che il periodo di accrescimento osseo e il periodo di recupero è molto lungo. Anche dopo la rimozione dell'intonaco, il paziente non può attaccare completamente il tallone ferito per lungo tempo.

La lesione delle articolazioni del piede, accompagnata da dolore di varia intensità, si verifica nell'artrite reumatoide, nella spondiloartrite anchilosante, in alcune malattie autoimmuni sistemiche o infettive. Il diabete porta a una violazione del tessuto trofico dei piedi, manifestato da crepe dolorose e ulcere sui talloni.

Diagnosi di patologie che portano al dolore al tallone

Per il dolore al tallone, fare riferimento a un reumatologo o traumatologo ortopedico. Potrebbe essere necessario consultare altri specialisti "stretti": un oncologo, uno specialista in malattie infettive, un chirurgo o un neuropatologo.

Lo schema delle misure diagnostiche è determinato dopo l'esame fisico del paziente. Raccogliendo anamnesi e disturbi per accertare la presenza di malattie croniche o recentemente trasferite, un esame fisico visivo con palpazione dell'area dolorosa consente al medico in questa fase di effettuare una diagnosi preliminare e di prescrivere gli esami necessari, i cui risultati serviranno come base per confermare o escludere la presunta patologia.

Diagnosi di laboratorio

• "Biochimica" e analisi del sangue clinicoconsentono di rilevare la presenza di infiammazione, come l'artrite. Un aumento dei livelli di acido urico indica la gotta.
• Esame del sangue per i marcatori tumorali. Prescritto per sospetto tumore maligno.
• Prove di cheating con la definizione di fattore reumatoide, complessi immunitari circolanti, albumina, proteina C-reattiva, rilevamento di anticorpi anti-streptolizina. Necessario per confermare malattie reumatiche e autoimmuni.
• Studio batterioscopico essudato prelevato dopo la puntura della sacca articolare. Questi metodi consentono di identificare la lesione infiammatoria della borsa.
• Esame microbiologico raschiando l'uretra per determinare l'agente eziologico dell'infezione della sfera genitale.
• Analisi batteriologiche del liquido articolareper chiarire la natura dell'infiammazione, il tipo di agente patogeno e determinare la sua sensibilità agli antibiotici.
• Esame del sangue per lo zucchero. È necessario determinare il livello di glucosio nel diabete, in modo che, stabilizzando l'indicatore, si riduca l'effetto negativo dello zucchero sui vasi delle gambe.

Diagnostica strumentale

• radiografia - metodo diagnostico leader per il dolore nel tallone. Consente di identificare le violazioni dell'integrità del tessuto osseo e altri specifici cambiamenti nelle strutture.
• Biopsia ossea di puntura. È indicato per sospetto danno tubercolare al sistema scheletrico.
• Puntura del sacco sinoviale. Condotto con sospetta borsite.
• Ultrasuoni, risonanza magnetica nucleare o CT. Assegnare in caso di controversia o per identificare un tumore maligno.
• elettroneuromiografia - registrazione dei potenziali bioelettrici dei muscoli sullo sfondo dell'eccitazione delle fibre muscolari.

Trattamento del dolore al tallone

Il dolore nel calcagno è un sintomo di una condizione patologica o della malattia di base. Sulla base di questo metodo di trattamento è selezionato. Ma prima, il paziente deve aderire alle raccomandazioni generali:

• riposare di più ed eliminare le lunghe passeggiate quotidiane o stare in piedi;
• rifiutare scarpe con una scarpa scomoda con un tacco alto o la sua completa assenza;
• ridurre il peso nell'obesità;
• utilizzare i supporti del collo del piede o indossare scarpe ortopediche;
• fare esercizi terapeutici per i piedi.

In caso di dolore al tallone, non correlato al trauma, alleviano la malattia principalmente con l'aiuto di una terapia conservativa. Se il dolore è una conseguenza della malattia di base, l'enfasi è sul suo trattamento e, a seconda della malattia, la terapia ha le sue sfumature: durante le infezioni urogenitali, gli antibiotici sono prescritti per l'eradicazione dei microrganismi; per l'artrite reumatoide, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei e corticosteroidi; la tubercolosi ossea viene trattata con antibiotici e farmaci anti-tubercolosi sintetici.

Trattamento di suole fascite:

• corso prendendo uno dei farmaci anti-infiammatori non steroidei (diclofenac, nimesulide, o altro);
• con l'inefficacia degli analgesici non narcotici rendono il blocco della droga extra-articolare;
• taping;
• fisioterapia, come l'elettroforesi;
• comprime sul tallone con una soluzione di Dimexidum, novocaina, acido acetilsalicilico;
• applicazioni da una miscela di tintura di Sabelnik, olio di tasso e mummia;
• la ginnastica;
• massaggio ai piedi.

In certe patologie, accompagnate da costante dolore alla pianta del piede, spesso viene utilizzata l'ortesi (tutore) o la stecca. Per le fratture del calcagno per immobilizzazione sulla gamba dal ginocchio alle dita imporre una stecca di gesso per un periodo di 3-8 settimane.

Da procedure fisioterapiche, oltre all'elettroforesi, sono efficaci la terapia ad onde d'urto, la terapia magnetica e laser, l'ecografia, la fonoforesi e l'UHF. Aiuta anche la terapia manuale, il massaggio.

Il trattamento chirurgico è indicato per i casi gravi di patologie che non possono essere eliminate con metodi medici di trattamento. L'operazione viene eseguita quando il tendine si rompe, in alcuni casi, per rimuovere lo sperone del tallone, ecc.